内臓脂肪だけ落とす

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内臓脂肪だけ落とす

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP]: 内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク
2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 17:28:42.55 ID:H4qEZhZP]: ジレンマは、
1、歩くと膝が痛くなる。
朝昼晩と30分ずつ歩いているが、それ以上歩くと膝が痛くなる。
当然走れない。
2、公園のアスレチックやりすぎると筋肉が付き過ぎる。
結果体重がへらない。
3、飯は朝は野菜ジュース、ヨーグルトくらい。
昼はそばに変えた、夜は普通だが、揚げ物は食べない。

ナイシトールを買って飲むつもり

カテキン飲料はたまに飲んでいる
3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 18:07:12.83 ID:DOi9qv6W]: エアロバイク、膝に負担かからないし天候に左右されないからお奨め。
防風通症散(ナイシトールと同じ漢方)とコーヒーのんでバイク毎日漕いでたら劇的に腹へっこんだよ
4 名前：1 [2012/06/14(木) 18:14:28.93 ID:H4qEZhZP]: サンクス
自転車は持ってるから、近所の見沼走るわー
でもそれ一年やってる、
でも外はたしかにー冬は寒いし、雨は降るし、日には焼けるし、夏は死にそう、
エアロバイク場所ないなー
ナイシトールは飲む。
5 名前：1 [2012/06/14(木) 18:25:57.72 ID:H4qEZhZP]: サンクス
自転車は持ってるから、近所の見沼走るわー
でもそれ一年やってる、
でも外はたしかにー冬は寒いし、雨は降るし、日には焼けるし、夏は死にそう、
エアロバイク場所ないなー
ナイシトールは飲む。
6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 18:38:43.49 ID:pmqvCjFi]: 風船膨らませて空気を抜く
これを繰り返したら内臓脂肪が落ちる
って昔伊東家の食卓で言ってた
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/14(木) 18:59:30.88 ID:Qhkw5Y6M]: 毎日、一時間も自転車乗っててお腹ポッコリはやいやろ。
俺は毎日３０分でもスリムになった。
8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 20:08:07.06 ID:rzij2fHQ]: 毎日一時間自転車に乗ってて腹が凹まないのは変だな
運動強度が低すぎとか、足を止めてる時間が長いとかなのかも
平地一時間を坂道一時間にしてみたらどうだろ？
9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 21:16:38.32 ID:F4TXoVvv]: 普通は内臓脂肪から落ちるんだけどな。

胃がおかしな場所にあるとか？

まずは体組成計で内臓脂肪レベルをはかってみてはどうかと。

スポーツクラブの無料体験とかでもいいし。
10 名前：1 [2012/06/14(木) 23:07:15.72 ID:H4qEZhZP]: 昔からいはでてる、蛇の卵飲みみたいに。笑
腹筋も若い頃つけ過ぎて、筋肉と脂肪で出てる感じ、
風船かー、ちょっとやってみるね、調べて。
自転車はのんびり走ってる、たしかにー
スポーツクラブ無料体験で調べてもらうかな？
お腹のCTスキャンやってくれるとこあるのかな？
みんなサンクス
11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 00:10:17.72 ID:862+IrqG]: 昔、ガッテンで内臓脂肪落とす実験やってたな。
ＣＴで100㎡以上だったらアウトなんだったかな？

うろ覚えですまんが、
被験者を4つのグループに分けて、食事と運動で、短期間の実験だったけど、
一番効果のあったのは、ウォーキングした人たちだったな。

>>1 >>2のその運動量と食事で減らないのが不思議。。
12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 15:44:31.58 ID:coep4qgp]: 内臓脂肪じゃなくて皮下脂肪じゃないの？
13 名前：1 [2012/06/15(金) 15:46:04.95 ID:FUZNtdoM]: 反省しますとー
一時間自転車はノンビリ走ってます、坂は無し。
酒は飲んでます、週二くらい、宴会多し。
寒いと出ない、雨は休み、暑いと出ない。

ダイエット板読んで、だいぶ参考になりました。
昨日から心を入れ替えて、真剣にやりまーす。
食物記録、始めました。
14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 15:52:18.82 ID:FAIOxzzK]: 私もそうだから、気持ちすごくよくわかる
BMI１６なのに、体脂肪２０%でお腹ぽっこり…
なんとかしたい
15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 16:34:50.44 ID:bTbvqczL]: 単純に腹筋弱くて内臓下がってるから出てるのと違う？
あおむけに寝て腹が凹む様なら、この可能性。

凹まないなら内臓（腹腔内）が詰まってる状態だから内臓脂肪の可能性。
16 名前：名無し [2012/06/15(金) 16:54:45.19 ID:S8caiVdE]: 気になる相性
goo.gl/Lljh0
ここで簡単にチェックできちゃいます。

相性ピッタリの芸能人もわかるので
とっても面白いですよ。
あなたの運命の人はあの人かも！？
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 17:44:40.16 ID:3fy+LbZf]: >>1
つまんで一センチって、それ皮下脂肪だから。
ほっといても内臓脂肪から落ちてく。
たぶん、きんにくも全然ついてないと思うけど。
要するに締まりの無い身体であって、普通にカロリー管理とちゃんとした運動。
18 名前：1 [2012/06/15(金) 18:44:01.97 ID:pykbvNx8]: ＞＞15
腹筋は付け過ぎると出るでしょ？
昔からつけ過ぎて出てると言われた、
今日の夜仰向けで調べてみるねー
＞＞17
ほっといても落ちてくんねえんだー
ちゃんとした運動がよくわからん！？
朝昼晩と30分ずつ歩いてダメなのか？
腹の回転200回とジョーバ5分とストレッチもやってる
ちゃんとした運動のソース教えて！
19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 20:35:58.96 ID:3fy+LbZf]: ちゃんとした運動は、
オリンピックの競技を参考にして。
ジョグで言えば、10km 50分は最低切って。

皮下脂肪がほとんど無いとか、
痩せ過ぎて皮がたるんだとか言う人と同じで。

チンコの皮と、その腹は違うでしょ？
そのぜい肉の下に筋肉を触れるでしょ？
皮下脂肪字をよく見て。

激しい運動、筋トレ、カロリー管理をしていても、皮下脂肪がほとんど無いなんて、体質によってくるんじゃ？
20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 20:40:50.89 ID:3fy+LbZf]: ま、少なくとも、自分で言ってるベストの61kgまでは、黙って落とすしか無いだろうし、170で61じゃ、間違いなく皮下脂肪はついてる。
ちゃんと筋肉がついて痩せてけば、そんなぐらいの皮下脂肪は気にならない。
21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 21:09:57.85 ID:rYwnR7V5]: 運動しても痩せないのは食べ過ぎなだけ。
以前の俺がそうだったよ。
滅茶苦茶運動した後で、３人前くらい食べていた。
食べる量を減らさないと痩せないよ。
22 名前：1 [2012/06/15(金) 21:56:17.82 ID:VV607DJj]: みんなサンクス
10キロ50分は切れないって、オサーンだし、
走ると膝痛めるしー
十年前は13キロ必至で落とした、５９キロくらいかな、
食べる量減らす！
今日は昼はダイエットカップヌードルドル198キロカロリー、
その後営業結構歩いた、夜は散歩ストレッチした。
明日は自転車で一時間以上走るかなー
坂道をね！あ、雨かー
キチガイダンス三十分やるかなー
23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 21:57:24.24 ID:ikCDpkto]: 皮下脂肪と内臓脂肪は運動（筋トレや有酸素）などを続けた場合、
どちらが早く減るのでしょうか？
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 11:26:41.88 ID:wo/K8zs8]: 運動じゃたいして落ちないねぇ
25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 12:12:26.47 ID:wAczTUg8]: いや、落ちるか落ちないかじゃなくて。
26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 14:47:26.69 ID:/LqZY5or]: 特別なことしなくても普通に減量すればまず内臓脂肪が減ってそれから体脂肪が減るよ
27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 15:42:31.39 ID:wAczTUg8]: >>26
ありがとうございます。
28 名前：1 [2012/06/16(土) 22:53:24.72 ID:ablll64Z]: ありがとうございます

今日は雨の中、子供がおやつ買って欲しいというので、
始めて、カッパ着て散歩しましたー
スウェット効果でぽっかぽかー
梅雨でも雨でも散歩できることを発見！
今度は土砂ぶりの中歩いてやるー！
29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 08:48:38.02 ID:RC3mPUMY]: 質問スレで食べ過ぎって言われたのが気に入らなかったからスレ立てたのか。
30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 13:56:35.73 ID:BREUSmct]: 大体筋肉つきすぎるから～とか言ってる奴って実際はタルタルだよね
一時間自転車乗ってるとか言ってても乗ってるうちに入ってないような乗りかたっぽいし
31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 23:04:44.50 ID:Xlx7CWew]: 腹筋で腹が出るってのが想像出来ない、ボディビルダーでも無理げ
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 08:32:18.43 ID:ltt9UASg]: >>1
その身長体重でその体脂肪率は高過ぎるのでは？
とても運動をしてるとは思えない。

おれは中年だが、171の74で体脂肪率18だよ。
筋トレと有酸素はしっかりしてる。
33 名前：1 [2012/06/18(月) 21:30:04.12 ID:6pB1OuZv]: ハイハイ私が悪うございましたー
皮下脂肪はサイド1センチ、正面5センチでした、
まだ絞っておりません！
でも、少しづつ食う量減らして、運動量増やしてます。
朝は３０分歩き＆ストレッチ、昼はとろろそば、秋葉まで電車営業、帰ってきてさらに45分歩き、
夜は酒のんだけど、30分歩いてストレッチ。
34 名前：1 [2012/06/19(火) 12:17:53.59 ID:t0/4V9Qh]: ＞＞32
ダイエット＆運動をしてきたんじゃないんだ、最初高血圧のために運動した感じ、
170-140だったのが、野菜ジュースとヨーグルト＆運動で140-90に下がった。
で、二ヶ月して、今度はダイエットにしようかなと、
今日も朝散歩ストレッチ30分、今から一時間以上歩くつもり。
＞＞3
ナイシトール買ったよ、飲んでる。
35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 18:11:13.18 ID:5wzPYD2z]: >>34
うーん…
ナイシトールは実はほぼ単なる下剤で、内臓脂肪を除去するものではないとネット上では、語られてるんだが。
詳しくは調べてみてくれ。
36 名前：1 [2012/06/20(水) 08:39:29.75 ID:arspJ1pd]: ナイシトールは効かなかったかもするので、
ロートのお腹の脂肪だけ落とす、にしました。
内臓脂肪に効きそうなら何でもやっちゃおうと思う。
朝のストレッチは、
左右の１８０度お腹絞り回転二百回と、
ジョーバ前後三百回と、
鉄棒腕立て伏せ30回、
その場もも上げ百回、
棒ツッパリ二百回、
ぶら下がり腰回転二十回、
早歩き散歩30分
45分歩くと膝に違和感が出るんでー
アドバイスありますか?
37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 13:22:11.38 ID:eRQtECOi]: なんだか効率悪そうな運動ばっかりだな
38 名前：1 [2012/06/20(水) 13:51:23.36 ID:arspJ1pd]: 具体的には？
水泳は前行ってたけど、仕事中は無理。
走ると膝が痛くなる。
オサーンに良い運動教えてー
39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 00:23:41.45 ID:nrpFjt5Q]: 食事制限して有酸素運動

結局これが一番効果あるんですよ
楽して痩せれません
40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 00:42:43.64 ID:w0zQn4hf]: 膝痛いなら自転車しかねえわ
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 00:49:29.00 ID:nrpFjt5Q]: エアロバイクか
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 07:46:13.86 ID:sSZcbv4a]: 水中ウォーキングとか。
43 名前：１ [2012/06/21(木) 08:38:46.31 ID:4t+BC+qD]: 了解
土曜日、久々にプールに行くつもり
ウオーキング１時間くらいやるかな？
平泳ぎも膝いたくなるんだよね

エアロバイクは家にスペースなし
自転車で走るしかないねー
やりまっせ
44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 08:59:50.27 ID:RpKtpeYO]: 薄めた酢を飲む
45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 17:17:22.89 ID:eh0x7noO]: >>1
毎日一年も自転車一時間乗っててそれなら
今の体型がベストだから諦めろ
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 18:15:35.39 ID:+Kpfq9Uu]: >>1
公園でアスレチックって何？
kwsk
筋肉モリモリになるってwwww
47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/21(木) 18:21:12.04 ID:D8PCTOSQ]: 公園のアスレチック…
ジャングルジム登ったり
ロープウェイにぶら下がってるタヤに飛び乗ってって
シャーッと高速移動するオッサン想像して吹いた
48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 18:39:52.79 ID:oPexl2sv]: オッサンアピールしてる割には、発想や文章からイタイ印象がヒシヒシと伝わってくるな
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 18:54:08.47 ID:+4yORKGZ]: ＞170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント

これで筋肉モリモリとか言っちゃうなんて、頭悪いとしか思えないｗ
50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 19:43:15.43 ID:nrpFjt5Q]: >>43
自転車やるならサングラスも用意しとけよ
外走ってる時に小石が飛んで来て目失明とか洒落にならんから

オークリーとかオススメ
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 00:50:06.89 ID:eFljHH8X]: >>49
同じ身長体重なら、15%なら普通の人の範囲でソコソコ逞しい感じ
10%だったら筋肉質の部類に入るって所だろうね

もし同じ筋肉量で脂肪を半分まで削ったら、ほぼ平均身長平均体重で
ソコソコ良い身体にはなる計算
でもマッチョと言う程の筋肉量ではない、やっぱり普通人の範囲
そしてその削り方は相当大変
52 名前：1 [2012/06/22(金) 04:01:42.77 ID:k8Gmhdi3]: ＞＞43
前飲んでたからやりますかー
脂肪燃焼に効果ありって書いてありますね。
＞＞45
ここダイエット板だろ？
筋肉板とかスポーツ板じゃないだろ？
ハードル高すぎ
＞＞46・47
こんなやつ
www.nitto-sg.co.jp/kenko/index.htm
＞＞50
バイクはビアンキ
ツールは全部揃ってる
ただ今までは、平地をのんびりと走ってきた（散歩目的）ので、
あんまり効果出てない
＞＞51
50のおっさんのダイエットだからね、ハードル上げないでくれー

とにかく、揚げもんは一切止め、野菜中心の食い物にし
昼はそば中心にし（カップヌードルライトもやってる）
朝昼晩と30分以上運動をこの二ヶ月続けてる
まめには測ってないが、脂肪は減ってる
ただやっぱり（前よりも）筋肉が腕、腹、腿、ついちゃって
体重全体は減らない
次回、全データ公開するわ、体重、体脂肪、骨量、筋肉量、等
暖かい目でよろしくー
53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 08:03:32.25 ID:/hTH8dC7]: 著しく太りだしたので、週２～３回の筋トレ、有酸素、夕食を蕎麦にし、
カロリー制限をやり、ようやく腹の肉が少し落ちてきたというのに、
昨日の夜、ラーメンを食べてしまった。うまかった。
54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 08:17:53.94 ID:clGm8Mye]: 読んでて不思議に思ったんですが、なぜ筋肉は付けたくないんでしょうか？
１さんの目的は内臓脂肪を減らす事ですよね？
筋肉が増えた分、体重が増えてしまっても、
内臓脂肪さえ減ってればＯＫという事にはならないんでしょうか？
それに筋肉を付ければ私生活でも動きが楽になって快適になりますよ

それと、膝に不安があるようですが太ももの筋肉は膝を守るので
付けられるならどんどん付けちゃっていいと思いますよ
55 名前：1 [2012/06/22(金) 11:36:17.98 ID:rSwY5lA3]: ＞＞54
了解いたしました、ありがとう
細マッチョ狙ってたんです
友人に空手家がいて、モリモリなんですが、
もうちょっと細身で考えていたんです
でもね、今はまだ顔も太ってるし、腹も出てるんで、
まだまだ真剣にやりますよ、
今もカッパ着て三十分歩いてきました

ラーメンはね、食ってもライトカップヌードルだね、
しかも子ども三人で食うので、スープ飲まないし、
三十kcalだね
56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 11:45:31.18 ID:q6NsrFlz]: >>55
実家が空手の道場だが…
空手の鍛練だけでムキムキになる奴は少ないよ
個人的にしっかり筋トレしてるか、そいつが筋肉のつきやすい体質なんじゃないかな
50過ぎてるならなおさら筋肉は付きづらい筈
筋肉に関してはあまり気にせず高負荷の運動したほうがいいかも
57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 16:25:24.88 ID:kFVkqkQE]: >>1
子供の遊び場奪うだけだから公園はやめて自転車だけ必死にやってろ
58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 16:38:47.24 ID:eFljHH8X]: >>52
毎食の蛋白質は確保しないと、痩せる過程で筋肉が減って引き締まった身体にはならないよ
そして相当気を付けても、筋肉を全く減らさずに痩せるのはまず無理
このまま61kgまで痩せたら、並以下の筋肉しかない状態になる可能性も高い
そうなったら細マッチョどころか隠れ肥満、「痩せているのに腹だけ出た人」かも知れない

そもそも常人の体脂肪率で61kg程度なんて、細"マッチョ"と呼べる程の筋肉量じゃない
女性みたいな身体を作りたいのでもなければ、この体重で筋肉量を抑えるのはナンセンス

ちなみに少し前の自分がほぼ同じ除脂肪体重、体重差がそのまま脂肪の差
元170cm-57～59kg-13～14% → 先ず67kg-15%に増量 → 絞って61kg-9%
あまりハードなトレーニングはしていないけど、こまめな管理はしたつもり
（今は怪我と病気で大幅に痩せちゃった、色々と元に戻したい・・・）
59 名前：1 [2012/06/22(金) 18:24:09.48 ID:rSwY5lA3]: みんなサンクス、ダイエット板いい奴多いね
＞＞56
高負荷の運動ってなに？
ツッパリ棒にショルダータックルぶつけて、二百回、結構汗かく。
腹筋とかやっていいのかな？腹出ない？
二十年前腹筋ばっかりやって、腹出た記憶がある。
＞＞57
大丈夫、健康コーナーって所で、専用敷地だから、
兄ちゃん爺さん婆さんみんな筋トレしてる。
＞＞58
にくはくってるよ、おととい豚キムチ１００グラムくらいかな、
昨日はサイコロステーキ、10個くらい、
豆腐、枝豆、ヨーグルトも頻繁に食べてる。
61キロの基準は、身長と年齢打ち込んだら出てきた数字。
65キロでもとりあえずいいと思ってる。
上の方でも指摘されたとおり、体脂肪20パーセント以下になればとりあえずいいのかな？
今はとにかく油もんはほとんど取らないようにしたし、
体を動かすようにした、
二重顎も減ってきたし、身体も軽くなってきた、
膝は調整しながら歩いているので痛くはない。
酢も飲み出した。
60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 00:35:02.45 ID:GVPB649v]: 寝る前に猛烈に腹が減るのは何でだろう
61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 02:17:42.15 ID:eUF8b8fG]: 身体は脂肪を溜め込む気が満々なのです
まあ夜更かしして晩飯から時間が経ち過ぎてるだけじゃないか？
62 名前：1 [2012/06/23(土) 20:59:52.31 ID:gDJ/t3h9]: 私は最近グミはまってます。
膝対策ですが、ゼラチン膝にいいです。
一袋百円で買えますが、お腹空いた時に二三粒食べると腹がおさまる。
味も数十種類ありますね。
次から次に食っても、百kcalやっとでしょう、しかもゼラチン。

あとね、起きてると腹減ってくる。
９時十時の一回目の睡魔で寝ちゃうてもある。
早起きしたら散歩すればいい。
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 22:21:47.37 ID:S2s1j+PN]: 空腹でイライラした時はチョコレートオススメ
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 08:37:16.61 ID:bAQpu8O5]: スレタイ見て「？」って思って開いてみたらただの甘えん坊さんだった
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 22:56:54.11 ID:N0O1/kb/]: >>1
みんなからアドバイスもらって後はおまえが実行するだけなんだが、このスレどうすんだよ。
66 名前：１ [2012/06/26(火) 08:40:59.80 ID:9Sq/LpUD]: 大丈夫
毎日毎日やってます

201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５０　身長１７０　男　　
体重　　　体脂肪　　内蔵脂肪　骨量　　基礎代謝　体内年齢　筋肉　　　筋肉スコア　腹回り
７１、５　２４、３　　１３　　２、８　１４９２　４５　　　５１、３　　　０　　　１０５

２０１２年６月２６日
６８、８　２１、４　　１２　　２、８　１４８６　３７　　　５１、４　　　０　　　９４

-2,7kg -2,9kg -1kg -6 -8才　　　　　　　　　　　-11㎝

気合い入れてやってるのはこの三ヶ月くらいだけれどね！
このままがんばります。
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 19:34:06.08 ID:2/dz+mOy]: 3か月でそれってペース悪いな
68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/26(火) 21:07:29.01 ID:wGVVz8vq]: >>66
体重68kgしかないのにウエスト94cmもあるの？？
中に何が詰まっているのだろうか？
差し支えなければ躰ｕｐしてくださいな。
69 名前：1 [2012/06/26(火) 23:11:54.66 ID:zmeInm43]: ＞＞67
人によってがくんと減って停滞したり、
平均的に下がったり様々でしょ？
ま、原因は酒の飲み過ぎだねー笑
＞＞68
やだよ、見てもしょうがないでしょ？
だから、子供の頃から胃が出てるって言ってんでしょ。
70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 23:17:34.03 ID:yjRm9EZK]: いい加減安価のしかた覚えろや
なんか違うってわからんのか
71 名前：1 [2012/06/26(火) 23:19:59.18 ID:zmeInm43]: ダイエット板で勉強させてもらって始めたこと。
1、散歩の距離を長くした、30分→50分
2、腹筋を始めた、無し→一日100回背筋50回
3、ナイシトールを飲み始めた、下剤説納得若干ゆるくなって回数増える
4、全体的にモチベーションが上がった、明言を見た、二割くらいかな？
5、「ダイエットは一生」を理解したね
最近は心も軽いし、体も軽い、膝もごまかしている
72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 02:25:01.75 ID:dubIWPjt]: もうこのキャラ、釣りじゃないかと思えて来た
リアルでもここまでユルくて能天気なんだろうか
73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 02:36:41.48 ID:sHMQpnqe]: ただのバカだとおもうよ
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 09:03:20.05 ID:UZ95K8lx]: そうか？５０代にもなってバリバリ痩せて、バリバリ筋肉付く方が不気味だけどな
75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/27(水) 18:37:26.41 ID:Bf4SGp1B]: 俺は身長、体重ともによく似たスペックだけど（１６８－６７）
ウエストは８５もないぞ。
手足細くてみんな腹に肉がいってるのかねえ？
76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/27(水) 18:38:32.81 ID:Bf4SGp1B]: あ、歳はあと2ヶ月ちょっとで５０になる。
77 名前：1 [2012/06/27(水) 21:32:59.19 ID:N1O09eJ/]: ＞＞安価、iPadでは打てないんだよーゴメンね
78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 23:33:29.84 ID:IExOJtM7]: >>77
こんな個人的な事でスレ立てるなよ
削除依頼しておけ
79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 00:10:05.87 ID:79qY8gXK]: >>78

色々な意味で興味深いスレなので残してほしい。
80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 05:37:43.94 ID:T6FzTS5G]: >>36を見た限り>>1は女かな？　と思ったらオサーンなのか・・・笑
とりあえず、運動は足りてると思うので、
・食事は野菜から食べる。繊維から食べることで、脂肪の吸収が減る。
・出来るときは一口30回噛んで腹八分目。
・たんぱく質と野菜多めの食事
・ドローイン
をお勧めしとく。
その場上げは下腹に効くらしいね。
ハーフスクワットは膝の筋肉を鍛えるよ。
81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 07:32:29.13 ID:MGaVFsZ/]: >>77
いや打てるよw
82 名前：1 [2012/06/28(木) 10:45:49.94 ID:FAQJzKFL]: ＞＞80 サンクス
1、今日も朝はナスとアスパラの炒め物、ヤクルト、野菜これ一本、メカブ
最近ベジタリアンになった。肉も出れば食うけど、主食ではなくなった。
2、30回なかなかできないけど意識します。
3、かみさんはチキンは胸肉しか出しません、魚も食べてます。
4、ドローイン、意味不明調べるね。
5、ハーフスクワットも調べてやりますー
83 名前：1 [2012/06/28(木) 17:34:27.62 ID:FAQJzKFL]: >>81
これか？
めんどくせー
84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 17:54:39.12 ID:MGaVFsZ/]: 辞書登録すればいいだろおっさん！
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 18:07:34.71 ID:d+nREpoK]: このカマッテオヤジの方がメンドクセーｗ
86 名前：７５ [2012/06/28(木) 20:20:34.34 ID:IV8OMMtI]: あはは、おもしろいおっさんやな。
ドローインで「腹だけ痩せる技術」　植森美緒　著
この本おすすめしとくわ。
俺よりすこし年上やな。Ipadくらい使える世代のはずだがなあ。
87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 20:52:51.98 ID:JV+UZrjT]: 異常に腹だけ出てるのは姿勢が悪いんじゃないの？
腹突き出した猫背か、腹突き出して反り返った後ろ体重体勢。
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:JAP [2012/06/28(木) 22:19:12.37 ID:dWjvZpzm]: 自分は脂肪肝と3年前に言われました。酒ではなく純粋に食べた脂肪肝だから難しいと・・
その日から胃酸出過ぎの時だけガスター飲んでました。
これぐらいでは無理ですかね・・
89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 22:26:03.13 ID:UVrP5C1B]: 何が無理なんですか• • •
90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:JAP [2012/06/28(木) 22:31:53.28 ID:dWjvZpzm]: 当たり前過ぎかと思いまして。
結局、
自分は最初に胃が小さくなるまでの勝負で
後は八分目ですぐに落ちて行きましたよ
91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 22:36:09.10 ID:Z3WDz5x8]: かまってババアの自演スレじゃねーかよここw
92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 22:48:33.71 ID:UVrP5C1B]: だから何が無理なのかとw
主語がねぇ
93 名前：1 [2012/06/28(木) 23:14:22.41 ID:05vMusB8]: >>86（ハイハイ辞書登録しましたよー）
ドローイン了解しました。
引っ込める
やってまっせ、腹を引っ込めて、腹式呼吸で歩いている。
あと、腹に力いれて、左右に絞って三百回を三回、朝昼晩やってる。
ま、続けるわー
>>87
姿勢は悪いねー
ずっとバイク乗ってたからね、アメリカン＆車も、
でも運動していて、痩せてくると、だんだん姿勢良くなってきているね。
感じるわー
それも直していきます。
>>88
俺も脂肪肝よ、軽度の
治すしかないね、肝硬変→肝臓ガンになるからねー
あれだよね、石油ファンヒーターと同じで叩いても揺すっても灯油は減らない、
スイッチいれて燃やすしかないね？
>>90
胃はちっちゃくなってきてます。
前は、肉やお菓子で満腹→野菜や豆腐で満腹→野菜で腹八分目（今ここ）
これから、野菜で七分目→野菜で六分目（肉も少しは食べます）
にしますよ。
94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:JAP [2012/06/28(木) 23:25:19.55 ID:dWjvZpzm]: 失礼しました。
当たり前過ぎて痩せるのは無理ですかね？
ってことでした。

自分は今はマイナス30ｷﾛまで来た状態です。
これぐらいでおかず中心の食事で回復して検査に行く予定です。
お互い頑張りましょう！
95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 01:20:43.87 ID:SCWXw4mt]: そのメール欄は何かの伏線か？
96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 01:25:47.03 ID:/zdRDjO+]: >>94
おまえジャップバカにしてんの？
97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 04:20:10.38 ID:B3bbLYhV]: >>94日本人に喧嘩売っとんのかゴルァ！
98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 05:31:38.20 ID:llcZPViE]: >>93
分かってるかもしれんけど、腹引っ込ませるの直腹筋を引っ込ませても意味ないよ。
あくまで腹横筋を引っ込ませるっていうか上に引き上げるイメージで。
たしかに直腹筋だけ鍛えすぎると一見腹が出てるように見える。
俺もジムで直腹筋をマシンでやたら鍛えたんだけど、どうしても若い頃の腹の感じにならない。
ある日突然気づいたのが直腹筋に比べ下腹がやわいってこと。
それからよくいう丹田あたりに意識を集中して引き上げるイメージで歩くようにしたら、
下腹も固くなってきて内臓脂肪も圧迫されたせいか急に減った。
99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 06:37:02.00 ID:6PZ6/BhT]: ババアの自演は続く
100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 21:07:14.01 ID:SCWXw4mt]: 前後左右内外の筋肉を全体的に鍛えないとね
平地を歩くだけだと足を引き上げる筋肉等があまり使われない
101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 12:31:22.08 ID:1K1oL2sf]: 50歳にもなってこんなクソスレ立てるなんてどうかしてる。
102 名前：1 [2012/06/30(土) 13:55:51.01 ID:OUsubySD]: >>98
了解
www.cudan.ws/kinyo/fukkin/abd-transversus.html
鍛えます。
朝は散歩ストレッチで一時間、５００kcalは消費してる。
今バトミントン三十分と散歩ストレッチでで600はいってるね、
夜はやはり通常500は消費してると思うので、一日運動だけで１６００キロカロリー
飯はそれくらい食ってるけど、基礎代謝が１５００kcal分脂肪を落としてるね。
ヨーグルトも野菜も十分とってる。
103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 14:05:27.57 ID:hEKb7q0g]: ヨーグルトw
104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 14:29:13.81 ID:+u7d1RYS]: 消費カロリーを過大に見積もりすぎだろデブ。
105 名前：１ [2012/06/30(土) 14:34:22.66 ID:OUsubySD]: 体脂肪計新しいのにしたのでさらします。

　　　　　体重　　BMI　　体脂肪率　筋肉　　骨量　内蔵脂肪　基礎代謝　体内年齢
目標数値　６１　１８.５　　１１　　６０　　２.９　　９.５　１６００　　２９

６／２８　６９.３　24.０　２０.８　５２.０　２.９　１２.５　１６００　　４４

※目標数値はとりあえずタニタのマニュアル見て妥当な数字を書きました。
106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 16:37:49.98 ID:Eg5aHxhi]: つーか基礎代謝ホントにこんなにあるの？
その体重と体脂肪見るとかなり代謝量低いんじゃね？
107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 17:50:06.18 ID:Vo6fFcOb]: >>106
この>>1は全体的に自分に甘め
108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 19:01:37.67 ID:+Azyx/SF]: 散歩、ストレッチで４metsとみても運動の消費は２１０kcalしかないぞ。
５００kcalを1時間なら８ｋｍ/ｈのジョギングが必要だ。
109 名前：1 [2012/06/30(土) 21:21:15.03 ID:aq/adEep]: 凄いね、スマん間違えた、確か1500くらいかな？
みんな鋭すぎ！
>>107
いいじゃん、オサーンだしー
ダイエット板だろ？スポーツ板やオリンピック板じゃないだろ？
>>108
最初、左右腹ひねり百回、前後屈伸30回、早歩き競歩十五分
公園ついたら、木馬バネ前後運動三百回、鉄棒腕立て伏せ30回、小走り百メートル
鉄棒ぶら下がり腰回し二十回、突っ張り棒二百回、腹筋二十回、背筋五十回、
左右腹回し百回、階段上り右二十回、左二十回でワンセット。ちゃんとやってる。
早歩き散歩十五分、全体で五十分から六十分。
計算したら、散歩百五十キロカロリー、ストレッチ三百～三百五十キロカロリー
でどうかな？
110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 22:17:35.33 ID:Eg5aHxhi]: あんたと同じ普通のオッサンだけど1年前から
週5で徒歩帰宅7キロ1時間
二日に一度ジムでマシン8種・ダンベル7種・自重9種を10x3と有酸素30分
それに加えタンパク質やアミノ酸の積極摂取や炭水化物の制限やってるけど。
俺がやってる程度のことじゃあんたの目標としている数字をいつになったらクリアできるか想像つかない。
111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 22:43:48.37 ID:2FPYKO8E]: >>105
厳格な栄養管理と超ハードなトレーニングをするか、ドーピングでもしないと
痩せながら筋肉を大幅に増やす事は不可能、減らさないだけでも相当に厳しい

激しく筋トレしつつ増量→大幅に減量　又は　減量→筋トレして増量→もう一度減量
としないと無理

一説によると一日に増やせる筋肉は7gだってさ
しかも体重を増やしながらじゃないと普通は筋肉を増やせない
体脂肪率を半分にして筋肉を8kgも増量するなんて、途方も無い計画
生活を筋トレに捧げるマニアでもなければ、6,7年はかかる
そしてそんな根気のある人は滅多にいない、ハードトレーニングをする方がまだ現実的
112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 23:24:55.81 ID:2FPYKO8E]: ちなみに筋肉と言っても内臓等が急に大きくなる訳ではないので、大きく
増やせるのはほぼ骨格筋だけ

ダイエットの基礎知識：骨格筋率とは？
www.wellnesslink.jp/p/diet/basic/kjkb40001.html
筋肉量チェックシート
kirei-labo.com/article/35054252.html

毎日筋トレ30分～＋ラン5km～ or スイム2,000m～ orバイク30km～
三食＋食間と寝る前のプロテイン、という生活をしても骨幹筋比率は
体重の50%まで行かなかった
113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 02:39:12.31 ID:Mbf14yim]: >>109
>いいじゃん、オサーンだしー
>ダイエット板だろ？スポーツ板やオリンピック板じゃないだろ？

一言だけいっとく
ダイエットなめんなよ
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 09:40:57.03 ID:uusom723]: > ストレッチ三百～三百五十キロカロリー

↑ｺﾚがわからん。
115 名前：１ [2012/07/01(日) 10:00:43.76 ID:TFZsjJdt]: >>113
ダイエットなめてました～！！　ごめんなさい。
聞いた方が早いよね？　みんなありがとう。

７月１日　　体重　　BMI　　体脂肪率　筋肉　　骨量　内蔵脂肪　基礎代謝　体内年齢
新目標数値　６１　　２０　　１７　　５０　　　２/９　　９.５　　１５００　　２９

７／１　　　６８.６　２４.６　２１.６　５１.０　２.８　１２.５　１４７３　　４５

新目標
体重は基準値だからこんなもんでしょ？
BMIは、１８.５～２５までが普通って書いてあるから、下の方を書いた。
体脂肪率は、４０～５９歳は１２～１７％が－標準て書いてある。１８～２２％が＋標準
　１７か１８を目標にしようかな？　でも意味解らん。
筋肉量は、３８～６０kgってグラフしか載ってない、真ん中で５０kgにしようか？
骨量は、６０キロ未満、標準で2.5kgって書いてある。
内蔵脂肪は、９.５kg以下が標準。　
基礎代謝はマニュアルに載ってない、調べたら、１３５０kcalって書いてある。超えてんじゃん。
身長と体重で調べてみたら、１４２２キロカロリーって出た。
今の方が高い数値、現状でいいのか？
体内年齢は、２９と出たらいいなーって感じ。
>>110
どっちがたどり着かないが解りにくいが？
俺は上のストレッチをほぼ毎日、朝昼晩とやっている。
目立って痩せてきたし、筋肉もついてきた。
>>111
う～ん了解。
体重を落とすのが第一の目的で、次が内蔵脂肪、そして体脂肪率、これがメインだね。
筋肉や基礎代謝量の増量は上記目標のサポートだね。
とりあえず出来る事はみんなやってる。
>>11２
あんた凄すぎるよ！　俺出来るのかな～？　毎日は無理！　競輪選手じゃん！
ただ、もうすぐやりたいんだけど、秩父連山縦走。
雲取山から甲武信岳その先まで縦走したい。今年やりたいな～
それもあって、股の筋肉も鍛えてる。
116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 10:28:08.14 ID:uusom723]: 左右腹ひねり100＝10ｷﾛｶﾛﾘｰ未満
前後屈伸30＝ほぼ0
早歩き15分＝50ｷﾛｶﾛﾘｰ
木馬バネ前後運動300＝ほぼ0
鉄棒腕立て伏せ30＝10ｷﾛｶﾛﾘｰ未満
小走り百メートル＝10ｷﾛｶﾛﾘｰ未満
鉄棒ぶら下がり腰回し20＝10ｷﾛｶﾛﾘｰ未満
突っ張り棒200＝意味不明おそらく10ｷﾛｶﾛﾘｰ未満
腹筋20＝10ｷﾛｶﾛﾘｰ未満
背筋50＝10ｷﾛｶﾛﾘｰ未満
左右腹回し100＝10ｷﾛｶﾛﾘｰ未満
階段上り右20、左20回＝10ｷﾛｶﾛﾘｰ未満
早歩き15分＝50ｷﾛｶﾛﾘｰ

ざっと見積もってせいぜい200キロカロリー程度。
同じ時間早歩きでウォーキングしたほうが何倍も効果がある。
あと鉄棒腕立伏せのような女子がやるやつはやめて、
ｷﾞﾘｷﾞﾘまでさげてしっかり上げる自衛隊式腕立伏せ10×3がいい。
117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 11:51:31.52 ID:V9/nQlU4]: >>115
おまえさぁ、>>112のリンク先とかちゃんと見てるのかよ
体重61で筋肉50とかありえないから

50にもなってバカすぎるわ
118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 12:06:36.07 ID:7isOreFt]: 運動し始めは誰だってある程度痩せるし筋肉がつく。
筋肉がつくっていうよりたるんだ筋肉に張りが出てるだけじゃね？
それだけ今まで身体が怠けてたってこと。
そこから先はちんたらやってたんじゃ無理。

縦走やりたいなら走れよアホか。
119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 14:43:53.22 ID:ZTZdnAju]: おもしろーい
縦走とか楽しそう！ブログとかやってないんですか？
写メ付きレポートして欲しいな
120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 15:21:54.72 ID:+X1dTM18]: 縦走ねえ、歩くと膝が痛くなる設定はどうなった。
121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 15:32:21.17 ID:PAG38l5m]: 1のスペック（暫定）
50歳、男性、身長170.0センチ、体重68.8キロ。腹囲94センチ。
高血圧。脂肪肝。週2ペースで酒。宴会あり。カップめん喰ってる。
>>1では筋肉ﾓﾘﾓﾘ皮下脂肪ほぼ無しの設定だったがすぐに嘘を認めた。
主な運動はアスレチックとショルダータックル、ジョーバ。
122 名前：1 [2012/07/01(日) 16:41:44.01 ID:/I7tbbz1]: >>116
なるほどー300くらいあると思うけど、ま、いいや、
今はこれが限界、これ以上やると膝が痛くなる。
三十分以上競歩すると同じ理由で膝が痛くなる。笑
だから、ぶら下がったり、突っ張りやったりいろいろしてるんだ。
腕立て伏せやりたいが今が限界、徐々に回数は増やしてる。
>>119、120
この間は武甲山、下見と本番で二回登ってきた、楽勝。
膝は違和感が出たけど、二三日で終わった。
感想は言えるよ、iPadで中継するわー
>>121
正解。
でもね、三ヶ月アスレチック公園通ってるけど、老夫婦も白人も兄ちゃんもおじさんも、
二週間もたないね、みんな三日坊主。
続けてるんだから良いんじゃない？確実に痩せてるし、脂肪減ってるしー
アドバイスは全部参考にしてるよ。
食うもんも揚げ物全部やめたし、野菜中心ウフフー
123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 16:52:50.22 ID:PAG38l5m]: ところでｵｻｰﾝは体脂肪率はいつ量ってんの？
まさか風呂上りとかじゃないよね。
124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 18:08:37.28 ID:8kEojMcn]: ああ気持ち悪い。
ほぼ同年代だけど、語尾伸ばした書き込みやめて貰えませんか？
馬鹿みたいです。
125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 19:32:47.94 ID:F7mLuvUr]: あうっ！あうっ！あうっ！！！
あうっ！あうっ！あうっ！！！
あうっ！あうっ！あうっ！！！
126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 19:42:23.15 ID:+X1dTM18]: 見ず知らずの人間よりジム行ってトレーナーについてもらえ。

はい、終了。
127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 20:07:34.24 ID:6nGp609r]: まあなあ。
これだけ時間使えるならジムに行った方がいいわな。
三日坊主でない先達がなんぼでもいる。
そういう人が何やってるのか見るだけでも刺激になるのにな。

痩せるだけなら食わなきゃいいだけで。
俺の会社の後輩は毎日コンビニおにぎり1個だけ食って特に運動もせずに半年で30キロ痩せた。
128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:31:07.25 ID:zFB8bbBn]: >>102
その程度の運動で1600キロも消費しねーよバカ
ランニング5キロくらいでせいぜい300キロカロリーくらいなのに
129 名前：１ [2012/07/02(月) 12:25:37.97 ID:aLSE4lkK]: そうか～？
ここで測ったら
motivated.jp/modules/calomday/index.php

計算結果
体重…68.0kg 年齢…51.0才男性の基礎代謝（平均値）… 1462 kcal
本日の消費カロリー目安
2246 kcalです。
と出たね、仕事入れちゃったけど。
>>123
朝会社来て風呂入って測ってるけど、正確だって書いてあったぞ。
>>127
ジムは前行ってたよ三箇所、１０分でも行って、着替えて、プール入って
トレーニングして、シャワーして、着替えて、車で帰ってくるの面倒。
最初月２００００の所、次１００００の所、最後一回１５０円の所、
１３キロ痩せて上手くいったけどトレーナーは親身に相談には乗ってくれなかったな。
食わないで痩せるのは、水分と筋肉が落ちただけで、すぐリバウンドして、
身体に悪いってどこにでも書いてあるが？
>>128
了解しました。
一日２５００とかいってると思うよ。
いろいろ動いてるからね。
確かに酒は飲んだりしてるけど、一杯くらいだからね。

それから昼にバトミントン試合も始めたんだ。
３０分やって１６０キロカロリー減
体重２２グラム減だね
130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 12:30:52.07 ID:+pymLnn9]: 旧陸軍歩兵の1日の行軍距離は27キロと歩兵操典で決まっていた。
不整地の起伏のある行程を大小休憩しながら歩くのだから、
文字通り日出から日没まで1日中歩き続けなきゃならなかったわけだ。
1600kcal消費相当の運動量というなら、実にこれくらいの過酷さ。
脂肪肝で高血圧で歩くとすぐに膝が痛くなる1の運動量は、
大甘に見積もっても1日あたり150kcal程度いけばいい方だと思う。
131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 12:41:23.96 ID:i50C2uwa]: ダ板には教えたがりが多いのかなぁ。
もう放って置けば良いのに。
132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 12:49:26.29 ID:orKW+rzR]: キチガイ過ぎるだろ、この馬鹿ジジィ
133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 13:17:04.22 ID:uKiX4p0U]: >>129
このスレでの口調&考え方だったらジムのトレーナーが親身になってくれるはずも無く

トレーナー「それならこうしたほうが良いですよ」
>>1「いやーでもこうだと思うだよねー(自分に甘い方向)」

トレーナー「今の運動で大体Kcalです」
>>1「いやーKcalはいってると思うよー(自分に甘い方向)」
134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 14:24:03.44 ID:qOmKjKS/]: メシ食わないでウォーキングや軽いジョギング
135 名前：１ [2012/07/02(月) 14:57:19.38 ID:aLSE4lkK]: そうか～？
ここで測ったら
motivated.jp/modules/calomday/index.php

計算結果
体重…68.0kg 年齢…51.0才男性の基礎代謝（平均値）… 1462 kcal
本日の消費カロリー目安
2246 kcalです。
と出たね、仕事入れちゃったけど。
>>123
朝会社来て風呂入って測ってるけど、正確だって書いてあったぞ。
>>127
ジムは前行ってたよ三箇所、１０分でも行って、着替えて、プール入って
トレーニングして、シャワーして、着替えて、車で帰ってくるの面倒。
最初月２００００の所、次１００００の所、最後一回１５０円の所、
１３キロ痩せて上手くいったけどトレーナーは親身に相談には乗ってくれなかったな。
食わないで痩せるのは、水分と筋肉が落ちただけで、すぐリバウンドして、
身体に悪いってどこにでも書いてあるが？
>>128
了解しました。
一日２５００とかいってると思うよ。
いろいろ動いてるからね。
確かに酒は飲んだりしてるけど、一杯くらいだからね。

それから昼にバトミントン試合も始めたんだ。
３０分やって１６０キロカロリー減
体重２２グラム減だね
136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 15:04:59.05 ID:NkvhbKm+]: 大事なことだから二度言ったのか？
137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 18:25:14.11 ID:nFRozOCy]: 1のﾊﾞｶは風呂のあとに体脂肪率を測ってんのか('ω`)
実質24パー超の見るも明らかな肥満の可能性も出てきたな。
138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 18:33:59.45 ID:kY3vgkJT]: メタ坊がいなくなっていまはここが流行りかい。
139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 18:46:12.62 ID:WLt3/KyQ]: うちのダンナが公園で「木馬バネ前後運動300回」を真剣にやってたら離婚するレベル。
いい年こいたおっさんが「木馬バネ前後運動300回」だよ！？
想像してみて！！
50歳が「　木　馬　バ　ネ　前　後　運　動　300　回　」
140 名前：1 [2012/07/02(月) 18:52:29.94 ID:8NfWNGpc]: 笑。やぱっり突っ込まれたかー
笑笑笑
まあ、いいじゃん。
最初ただで、前後百回
次は、手を全体で開いて閉じて百回
最後は、下に伸ばして百回
みんな不思議そうに見てるー笑
141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 19:04:18.27 ID:NkvhbKm+]: うーん
リアルでも2ちゃんでも痛いオヤジ扱いですか
142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 07:46:28.23 ID:hZ+qh2S8]: >>139
ふと気になったんだがこの人ジョーバ持ってるんだよね
143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 08:07:36.25 ID:jMvQ/tUi]: 公園の遊具の木馬って大の大人が体重かけまくっても大丈夫なの？
144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 09:32:53.95 ID:o8ugNbKp]: それ位の安全設計はしてるだろ日本だぜここは。
まぁ100kg超えの拒デブが乗ったらやばそうだが
145 名前：１ [2012/07/03(火) 10:54:59.36 ID:uLE/fa5N]: >>137
明日、風呂前と後測ってみるね。
>>139
ほとんどの男も女も、人に言えない秘密を幾つか持ってるでしょ？
>>142
ジョーバ良くないねー高い・電気食う・邪魔・やってても邪魔、
今日誰かにやっちゃうんだ。
>>143
体重制限も、大人も乗るなとは書いてない、ちょっと大きめの奴。
腹凹んできたからそろそろ止める。

ナノ買ったんだ、軽くていいやね
146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 11:08:30.50 ID:QWx62yLk]: こんな奴が自分の親だったりしたら恥ずかしくて自殺するわ
147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 11:18:55.31 ID:o81bsyx2]: >>145
ああ、お前こいつだったのか
ttp://blog.livedoor.jp/news23vip/archives/1495962.html
148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 23:50:51.31 ID:Qknu4Ac3]: 迷惑だろ
ttp://tennislounge.com/komono/DSC00907(1).jpg
149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 23:55:21.44 ID:JXJIShe5]: >>115
日常的に>>112位やらないと、最初の目標値の達成は無理
休日は距離二倍で
150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 23:55:53.16 ID:oZg7fEoj]: えっ？
この季節に運動してるのに毎日風呂入らねーの？
151 名前：1 [2012/07/04(水) 00:11:21.35 ID:M++s0Tl9]: こんなやつだけど？
そんな面白いか？

pinqa.com/articles/282/show
152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 00:15:59.67 ID:J9duFie8]: 面白いんじゃなくて、（頭が）オカシイと思うよ
153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 07:12:23.10 ID:7LSsY7/x]: 俺はかわいいと思うよ
俺の親父だったら絶対止めてるけど
154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/07/04(水) 12:41:31.27 ID:MkOWVcxY]: まあ、生暖かく見守ってあげようよ。
痩せていってるみたいだし、面白いし。
155 名前：１ [2012/07/04(水) 15:13:58.12 ID:w5vOwDVU]: 昼休み、バトミントン試合追加したんだ～
３０分で１６０キロカロリー消費
二日やってる

最近運動量を増やしたら、全身疲れが溜まってきた
やっぱり自分のペースでやるわ
156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 17:03:07.66 ID:BmneAIjv]: え～
たったあれだけの(しょうもない)運動で疲れが溜まるんだー。
そんな事じゃ痩せないぞー。

主婦だって毎日、一日一時間ぐらい自転車乗ってる人たくさんいるしねー。
しかもママチャリで子供二人も乗せたりしてる人はもっと筋肉もりもりだろうねー。

月2万円の会費払ってジム行ってたくせに、正しい運動の仕方も知らんのか。
金をドブに捨てたな。
多分トレーナーが教えようとしても知ったかぶって聞かない、
プライドだけは高くて物を聞けないタイプだな。
ジムにたまにいるよ、そんなオッサン。
変な自己流フォームでガチャガチャやって得意げな奴。
157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 21:10:01.90 ID:7LSsY7/x]: ストレッチやると疲労抜けるよ
158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 23:01:40.50 ID:poLxX7Ol]: >>1の打たれ強さは大したもの
叩いている方が弄られている様にも見えて来た
159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 00:15:07.57 ID:sGKENrVq]: そうだな。

頑張ってみた>>156も空回り感が拭えない。
160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 00:57:38.03 ID:L/bp8BDg]: >>1
おまえはさっさと氏ね
161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 01:44:00.24 ID:IpjGmuYo]: 毎日ツナ缶食ってたんだけど、脂質も高いから太る？
162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 01:48:37.47 ID:7X45RQmk]: ツナ缶だろうがカツ丼10杯だろうが、その分動けばなんの問題もねーよ。
163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 06:37:43.20 ID:P9xISjCz]: >>161
>>1の感覚ならストレッチすれば5～6缶は食える
164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 10:14:39.47 ID:f4H5BXtT]: > 145 ：１：2012/07/03(火) 10:54:59.36 ID:uLE/fa5N
> >>137
> 明日、風呂前と後測ってみるね。

で、ｺﾚ↑どうなった?
風呂前と風呂後、両方測ったんだろ。
165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 14:54:21.79 ID:7X45RQmk]: つーか毎日食ってるなら太るかどうか自分でわかってるだろ。
エアトレーニング、エアダイエットかよ。
166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 15:34:10.03 ID:yEOfsN5j]: 1、消えたね。
本当の体脂肪率が実は25↑なのを知って、
そのあまりのかっこ悪さに嫌気がさして逃げたのかな。
167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 16:10:02.43 ID:N5/tMc8K]: 木馬バネ前後運動300回を続ける限り
俺は>>1を応援するぞ
168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 20:33:47.51 ID:P9xISjCz]: >>166
元々色々なタイミングで体脂肪測って一番低かったものを採用したと予想
169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 22:53:33.04 ID:hf0tCYD+]: >>1のやり方だと1回の食事で上下大きそうだな
170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 23:09:54.49 ID:YYnlO00S]: >>166
いくらなんでも一日レスが無いだけで消えたとか候過ぎるわ。
171 名前：1 [2012/07/06(金) 08:23:43.71 ID:vx33n0gG]: みんなありがとう。泣
がんばるわー

昨日飲んでた、飲みすぎた
太った、反省
でもね、豆腐サラダ、トマト、ナンコツ（膝用）、お新香、そんなんでお腹いっぱい
ビールは中ジョッキ３、ハイボール２、生グレキウイ１
脂肪もんはほとんどなかったね、今日朝ストレッチ＆競歩五十分
打たれ強さ？俺経営者だから、何とも感じないよ、精神力なければ自殺してる
何屋でもそうだが、ひたすら一生懸命自分の事をやってないと自滅する
アドバイスだけチャンといただいて参考にしてる
経営者の割りに文章が下手くそとか全然へっちゃら。笑
>>156 お母さんご苦労様、体力いるよね？うちも子供多いし大変。
でもその糞爺、俺じゃないね、どっかの糞爺
>>164 忘れて朝風呂入っちゃったーごめん今度ね
でも確実に食事の体質変えてる、油やめて、野菜系になってる
運動も継続しているし、ギリでハードにしてる
横腹筋運動もやってる、バトミントンも昼始めたし
七月からはプールが営業始めたので、室内屋外いくつもり
172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 09:04:47.46 ID:BYFh3/2x]: 役にたたない運動はやめてシットアップとかクランチとかやったらいいんじゃまいか？

つべに沢山動画があるでしょ？
あんなのを参考にしたほうが有益だと思いますよ。
173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 09:32:48.23 ID:CXz117vw]: 1、生きてたのか^^てか飲みすぎじゃね?
それと前から思ってたけど今の食事の内容はﾄﾞｳﾓ女向きのダイエット食だな。
油抜き野菜中心とか、健康的に見えて実際は栄養かたよっててちっともよくない。
たんぱく質が足りない状態で運動したって体がﾎﾞﾛﾎﾞﾛになるだけだし油も必要。
腹だけ出てて体力が無いのはその勘違い偏食のせいかもよ。
174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 14:36:23.28 ID:XAW62oUj]: つーか、酒も選べ。
ビールしかないところじゃないんだから。
いつもいつもわざとそう言って反応みてるのかって気がするんだよな、あんた。

でさあ、今まで言ってたあんたの設定どこまで本当なのさ。
皮下脂肪の話とか膝痛と縦走の矛盾とかさ。
適切なアドバイス受けたいなら、ちょっとて自分の本当のところ洗い直してみてよ。
会社の経営やってるならこれくらいの検証簡単でしょ。
反応みて遊ぶのが目的なら答えなくていい。
175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 14:43:14.67 ID:Lda0rHV8]: こっちをチラチラ窺い見ながら、ツッコミ待ってる様子が目に浮かぶよなｗ
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 15:16:40.36 ID:oKa8IEr7]: そんな！私へのレスも全部遊びだったのね！ヒドイわ！
177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 19:18:29.24 ID:A92snwT2]: >>171
おっさんは付き合いがあるからねぇ
なかなか難しいよｗ
178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:41:32.78 ID:3RzKJC6u]: >>177
んなこと言ってて痩せられるわけねーじゃんw
179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:52:18.05 ID:PIx540mi]: つまみと日本酒ブランデー控えれりゃ
飲んでも大丈夫だ
180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 22:20:56.45 ID:s13AeqUB]: >>1
･マグロ
･水煮タイプのツナ缶
･鳥のささみ
･ワカメ
･枝豆
･野菜

を中心に食べろ
後は適度な運動してれば痩せるよ
181 名前：1 [2012/07/06(金) 22:37:05.89 ID:bwKZU+bB]: 巷で噂の、早食いダイエットを始めました(^-^)/
あえて噛まずにはやく食べることで消化を悪くし、
余計な糖分や油を摂取しないという画期的なダイエット法です！
これなら食べすぎてもいい！！
182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/06(金) 23:30:09.89 ID:kTY6dwVv]: くだらん
183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 23:37:55.61 ID:WAvWrdh7]: >>181
ねーよw
全部消化不良で垂れ流す気かよw
184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 23:42:43.86 ID:VlCQw/8v]: さすがに釣りだよな
185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 23:44:58.71 ID:PIx540mi]: デブの大半が早食いだろ
186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 01:25:36.41 ID:oVhG4DzK]: ロクに消化出来ずに脂肪に化ける
187 名前：1 vx33n0gG [2012/07/07(土) 09:22:41.88 ID:Z0zcHwkx]: >>181 俺じゃないよん

>>172 やってる、てか腹筋フルに辛いので60度とか、120度とかでやってる、
今後はベッドの上でもやるようにするわ
>>173 偏食かって言われると、理想的な食事はしてないな。
油も肉も少々は採ってる。
>>180は参考になるな、サンクス、早速買いに行く
>>174 正直反応を楽しむような暇もないし、考えてはいない
最初にあるように、内臓脂肪に効けば、何でもやりるつもり、
実はね、この手で２ちゃん見て、薬飲まずに高血圧克服した、アミール、ごぼう茶、カリウム、
いろいろやったが効かず、ヨーグルトと野菜ジュース交互に飲んだら
すぐ下がった、体質もあるんだろうけど、今もやってる。
秩父縦走は見てみればわかるけど、以外になだらかで簡単らしい、
当然あと数キロ痩せてから行く、腿の筋肉も鍛えだした、いくぜ
>>179 日本酒は飲んでない、ブランデーも飲んで一杯水割り、
昨日も飲んだけど、水割り２三杯
今風呂中、入浴前計ったから、入浴後計る。
188 名前：１PC [2012/07/07(土) 09:46:15.21 ID:Z0zcHwkx]: ７月７日　体重　　BMI　　　体脂肪率　　筋肉　　　骨量　　内蔵脂肪　基礎代謝　体内年齢
入浴前　６８.８　　２４.７　　２１.６　　５１.１　２.８　　１２.５　　１４７７　　４５

入浴後　６８.５　　２４.６　　２０.８　　５１.４　２.８　　１２.０　　１４８５　　４４

体重はオシッコして汗かいたから、後は電気的な誤差だろなー
今日は昼バトミントン１時間やるつもり
189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/07(土) 13:26:54.62 ID:tHr/o7Qa]: 顔と腹だけﾌﾞｸﾌﾞｸってのは、
副腎ホルモン異常とかでもなることがあるんだってさ。
190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 21:49:03.98 ID:Rze+kxvm]: 1に批判的な書き込みがあるとスレが慌てて伸びるなw
191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 03:22:48.26 ID:t6MCCoog]: そもそも１への書き込みのほとんどは批判的なものじゃないか？
ただなんというかキャラがいいんだよこの人は
俺なんてもう、木馬バネ前後運動300回の時から俺の心をわしづかみだよ
192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 08:53:02.14 ID:swPa7sqy]: 俺の心をわしずかみときたかw
193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 09:01:07.62 ID:AcbAtqBk]: 思い出したんだが、本来個人スレはNGだったはず。
質問があるんなら質問スレがあるんだからそこに書けばいいわけだし。
最初から個人で占有するのを目的にスレを立てても、
もはや何も言われなくなったし誰もさして言わなくなったってわけだな。
194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 23:04:50.36 ID:oF2Y0hDb]: >>193
それをageて言うのもどうかと・・・
195 名前：1 [2012/07/09(月) 08:42:46.74 ID:WFMjOG4T]: 今日朝腹筋つった
手を広げて腹に力入れて180度回転運動二百回
シットアップ二十回、クランチ二十回やって
鞍馬足九十度上げ10秒でつった
休んだら治ったけど、初めてだった腹つったの

鳥のささみ缶等全部買った、カツオのフレーク丸で猫の餌（缶）だったね
鳥が超美味かった、野菜とササミセットにします

>>189 副腎ホルモン異常サンキュウ、医者の所見だね
見てググって見たけど大丈夫みたい

>>191 サンクス
子供鉄棒腕立て伏せ五十回もやってるし、
突っ張り二百回もやってるし
両手飛行機左右ひねり二百回もやってる

>>193 内臓脂肪だけ落としたいダイエットと、ご理解ください
内臓脂肪を中心に落としたい人いっぱい居るでしょ？
実践して減らしてやるー
汗と汗のドキュメンタリー
196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 09:42:07.85 ID:5zXiV7ZE]: バセドウ病によって体重が７０→５５→８０と変動しちまった俺が言うのも
あれだが、あせっちゃいけねえな。
概算でいいから一日の消費カロリーを把握して、今現在どれだけ余分なカロリー
を摂取しているのか知る所から始めなよ。
ただ>>156みたいなのは気にするな。
運動が苦手で筋肉が少なければ代謝も悪いに決まってる。
無理の無いスケジュールを立てて、年単位で取り組みなよ。
いきなりバカみたいに動いたら膝や腰痛めて動けなくなるし、頑張り過ぎる
ダイエットは続けられなくなる。
197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 11:56:24.96 ID:3YkYoIte]: 普通、内臓脂肪中心で落ちるだろ。
なんでそうならないのかまったく理解できない。
198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 13:32:19.11 ID:69qmNoQA]: >>197
だよなー。
ふつう内臓脂肪から減っていくし、
最後までしぶとく残るのが腹の皮下脂肪。
なのに１はおかしい。
ものすごい便秘とかでもないんだろうしな。
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 14:55:07.29 ID:gVjhmIaN]: >>198 >>197
スレ開始早々につっこまれて自白したけどこの>>1皮下脂肪ぶよぶよだよ
200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 15:33:32.00 ID:3YkYoIte]: なのになんで内臓脂肪にこだわってってんだろう？
腹回りでたるんでる肉の方が気になるだろうに。
わけわからん。
201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/09(月) 18:29:33.28 ID:kwMS18iF]: ダイエットするとけっこう早いうちに腹はへこむんだけど
皮下脂肪だけはばっちり残っててそれを落とすのが大変なのがわかる。
１のｵｻｰﾝの腹ももちろん皮下脂肪だろ。
てか皮下脂肪が全然ないけど内臓脂肪だけあるとか、そんなのﾎﾗｰだから。
内臓脂肪じゃなくて皮下脂肪でしたって、さっさと認めたらいいのにね。
そこをいつまでたっても認めてないのはなぜなんだろう。
202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 20:50:13.67 ID:wsYOO6x8]: >>33でゲロッてるぞ

ここの>>1は運動強度を高くするのと食事変えないと劇的にはやせないだろ
203 名前：1 [2012/07/09(月) 20:55:45.62 ID:VHTSMaIx]: かまってほしいだけだからやせなくてもかまわないの
204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 22:13:48.75 ID:qYws0rO1]: 腹回りの脂肪が内臓脂肪だと勘違いしてんだろうな
205 名前：1 [2012/07/12(木) 08:39:07.03 ID:xMlXvp+b]: 鉄棒腕立て伏せやり過ぎで肉離れ起こしてしまった、右肩
朝50回昼二十回、夜五十回くらい
全体的に体が疲れるくらいはうごかしてる、昼はバトミントン三十分

昨日は昼にインド人の美味いカレー、でっかいナン完食してしまって後悔
やめれば良かったー

シットアップークランチベッドの上でもやってる

>>196 だいたい計算している、2200kcalは消費していると思う
摂取は1600くらいだと思う。
今度真面目に計算してみるわ
十年前のダイエットでも、十ヶ月で十三キロ落とした、無理はしない
今回は、ダイエット&自己管理は一生続けるつもり

>>197 上にも書いてあるが、お腹よりも胃が出てる
へその下の皮下脂肪は5せんちある、胃のところは2センチくらい、
だがまっすぐ立つと、一番出てるのは胃のあたり
腹横の皮下脂肪は一センチくらい

>>199 スポーツやってる人からみればブヨブヨだろうね
でももう、だいぶ腹回りスッキリしてきた
206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 08:43:31.31 ID:AqlOC8dO]: 50代のジジイが2200kcalも消費してる訳がねぇだろ
現実みろ
207 名前：1 [2012/07/12(木) 10:11:46.23 ID:xMlXvp+b]: >>200 このスレで勉強させてもらって、今はあまりこだわってない
ただ、やっぱり胃のあたりがポッコリでてる
ま、とにかく全体的に減らすけどね

>>201 認めますよ、皮下脂肪もあります
でも男はほとんど内臓脂肪だろ？ CT測ったわけじゃないけど、絶対内臓脂肪充満

>>202 食は四つの禁止は守ってる、油だんだん少なくなってる
ササミ等肉も多少とってる、おとといのダイエット番組で、そばもダメとか言ってたけど、
食うもんなくなるね
運動強度も上げてるけど、肉離れ起きたから、騙し騙しだね
一日三時間は体動かしている
208 名前：1 [2012/07/12(木) 14:23:30.60 ID:N1qT2VyL]: >>206
ここで計算したら、2442kcalって出たけど？

www.diet-pinky.com/check/shouhi.html
209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 14:36:35.50 ID:laoFWdTr]: 1よ、いろいろと御託を並べるのは結構だが実際のところ、
この3週間でほんの1キロちょいしか落ちていないという結果
（6月14日70キロ（>>1）→7月7日68.8（>>188））と、
1日の食事1600程度に抑えている（>>205）ことをあわせると、
ｵﾏｴの1日の総消費エネルギーはせいぜい1950程度になる。
これは 50～60歳代の女性　の平均とだいたい同じ数値だ。
つまりｵﾏｴは贅肉質で恐ろしく代謝の悪い豚と同じだ。
自分では1日2200（>>205）とか2500（>>129）とか、
運動だけで1600はいってる（>>102）だのというものの、
それらの数字はお前がいかに自分に甘いかを表してるだけだ。
210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 14:45:16.08 ID:laoFWdTr]: そも1よ、仮にｵﾏｴがこれまでに主張してきた

・基礎代謝1500(>>66)
・運動だけで1600(>>102)
・摂取1600以下(>>205)

という、ｵﾏｴの認識が正しくて言っていることが全て本当なら、
1週間で1キロ↑体重が減る計算になる。
そして1よ、ｵﾏｴは今や体重66キロ台、体脂肪も20パー以下に
突入してなければいけないはずなのだ科学的にも常識的にも。
でもｵﾏｴは依然として70キロ弱の豚で、そうなってはいない。
この矛盾の答えは何だ?
つまりｵﾏｴは何かをどこかでごまかしているに相違ないのだ。
211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:42:07.34 ID:XIPOZxfa]: 最近ストレッチがマイブームなんだが
お腹と胸のストレッチをするために近くの公園に行ってる
背もたれが弧を描いてるベンチがあって、その上で仰向けに乗るとストレッチになる

で、ふと気づいたが木馬バネがあった。全身赤いのと青いの
流石にやらねえよって思ったけど、せっかくだから俺は赤い方にまたがった
恥ずかしすぎて前後運動は２回しかできなかった
212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 21:09:52.21 ID:K2RzOMhh]: 腹筋つっただ、肉離れ起こしただ、アホかっつーの。
武勇伝のつもりかそりゃ？
その程度の自分の体の管理すらできない奴がトレーニングとか臍で茶が沸くわ。
213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 21:17:49.44 ID:ejyNN9av]: >>208
俺そこで計算したら2860kcal...
ないわ～。そんなに食ってたらあっという間に豚になるわ。
214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 21:24:27.64 ID:K1s64QXh]: >>212
肩の肉離れとか初めて聞いたわｗ
脱臼ならまだしも…
215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 22:01:36.55 ID:Og3MIj2X]: >>208

あなたの普段の１日の消費カロリーは、
2190.75 kcal

これが本当なら俺今頃死んでるわｗ
216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 23:05:19.92 ID:XIPOZxfa]: あなたの普段の１日の消費カロリーは、
2708.29 kcal
どうでしょうか？
あなたが普段の生活で１日に消費されるカロリーの目安です。
基礎代謝量とあわせて参考にしてみてください。
217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 23:06:43.35 ID:XIPOZxfa]: 途中で書き込んじゃった

俺の場合>>216って出たんだが、
おそらくここは生活で使われるカロリーをものすごく高く設定してあるんだと思う
218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 23:08:19.40 ID:e1x9dPPc]: あなたの普段の１日の消費カロリーは、
3202.26 kcal
どうでしょうか？
あなたが普段の生活で１日に消費されるカロリーの目安です。
基礎代謝量とあわせて参考にしてみてください。

50にもなってこれを鵜呑みするか？
まじでイカレテやがる
219 名前：1 [2012/07/13(金) 08:21:56.99 ID:K4BWKRJw]: 怒りの心理はね、３つのシチュレーションのメッセージなんだよね。
『解ってくれない』
『助けてくれない』
『愛してくれない』
不満がたまったり、攻撃的になったりしてしまいます。そして怒ってしまいます。
逆に言うと『解ってほしい』、『助けてほしい』、『愛してほしい』と素直にお願いできない時、
「言わなくても解るでしょう、あなた全然私の気持ちをわかってくれていない」と怒ってしまう時もいっぱいあるよね？

怒りという感情は、感情の蓋と言われています。怒りという感情の下に、悲しみや寂しさといった本当の感情が隠れているのです。
でも僕達は、多くこの悲しい気持ちや、寂しい気持ちを感じたくないので怒りという感情をつかって、
この本当の感情に蓋をしてしまうのです。なぜなら、悲しみという感情、寂しいという感情を感じてどうしようもなかったり、相手に気持ちを伝えて、
受け入れられなかったりした時あまりに傷つくと思うので、この本当の感情を感じないように防衛してしまうのです。

しかし、怒りという感情を使って、伝えたいことをコミュニケーションをするというのはあまり効率的だとは思いません。
なぜなら本当に伝えたい気持ちが隠れてしまって伝わらないことがあるからです。
また、怒りを使ってのコミニケーションをすると相手はコントロールされている感じがして嫌な気分になってしまいます。
まるで『こんなに怒っているのは、あなたのせいだから、あなたは私のニーズをみたすべきよ』と相手は感じてします。
それに怒っている時は、怒りにエネルギーを使って自分自身がヘトヘトになることもあります。　　　　　
220 名前：１ [2012/07/13(金) 08:42:32.75 ID:K4BWKRJw]: ここで、仕事や運動も含めて、細かく計算したら、２７３７キロカロリーになったぞ？？
www.eiyoukeisan.com/cgi-bin/project/syouhi/cgi/syouhi.cgi
221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 08:44:33.87 ID:s3XPVO+O]: >>220
はいはい、もうそれで良いんじゃね？
頑張ってくださいよ
222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 09:38:05.79 ID:Q/r1U07z]: いつ寝てんだよｗ
223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 09:42:37.37 ID:epOlDeCd]: 痩せてないって事実と向き合え豚。
224 名前：１ [2012/07/13(金) 09:53:42.82 ID:K4BWKRJw]: ここで、仕事や運動も含めて、細かく計算したら、２７３７キロカロリーになったぞ？？
www.eiyoukeisan.com/cgi-bin/project/syouhi/cgi/syouhi.cgi
225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 11:34:15.20 ID:6yE5zdg/]: 誰か良きアドバイスをーヨロシク
226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 12:25:33.56 ID:9xKkKspv]: 消費カロリーの計算上の数字さえ稼げれば実際に痩せなくても構わないというのならそれを信じてればいいよ
227 名前：1 [2012/07/13(金) 13:21:16.04 ID:80FAkvkT]: じゃあ計算してくれよ
年齢51歳 167センチ、男
睡眠時間6時間
朝ベッドでシットアップ三分
朝と夜の散歩、競歩三十分、手を延ばして左右ひねり三百回、屈伸百回、腹筋五十回
階段上り百段、木馬三百回、ランニング五分、腕立て伏せ五十回、×２
車の運転三十分、入浴三回、デスク勤務四時間、バイク三十分、バトミントン三十分
228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 13:41:03.70 ID:M/YcnPv0]: 自分でやれ
つーか>>220の結果信じてろやおっさんw
50にもなって自分で決めた道を信じられなくてどーする
ま、がんばれやw
229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 14:32:50.31 ID:ZV5vPAxZ]: こんなところで不言実行しろとは言わないけれど、
孫がいてもおかしくない年齢のオヤジが、グズグズ言い続けるのがクソだと思うわ。

能書きたれる前に誰もがビックリするような結果を提示して、他の戯れ言を封じて見せれ。
過程を提示して誉めてもらえるのは小学生までだぞ？
230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:28:34.02 ID:uc00NUSG]: なんで風呂に1日3回も入るんだ。
小原庄助かおまえはw
231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:32:24.43 ID:13DW/0rz]: 1よ、もしかしたらお前は知らないのかもしれないが、
脂肪1㎏を燃やし尽くすには、
7200kcalのエネルギー消費（差分）が必要だ。
お前の主張する数字で計算すると、
今ごろはもっと体重が減ってるはずだが、
実際は相変わらずのﾌﾞﾀﾞでちっともそうなってはいない。
そうなると摂取カロリー、消費カロリーのどちらか、
あるいは両方とも間違っているとしか言いようが無く、
今のやり方を見直す必要があるということを、
どうしてお前は理解できないのか。
しょせん、お前は人の忠告を無視し、
自分に都合のいいことしか聞き入れない頑固な中年だ。
232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:36:28.49 ID:uc00NUSG]: なんか根本的にわかってないよなあ。
こんな原則に興味ない奴が会社経営できるんか？
競歩は時速何キロ？
50回だの300回だのできる運動なんか同じ歩数ゆるく歩いたのと同じでしかねーよ。
233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 16:40:50.56 ID:gMOruDxe]: バドミントンも上手い人相手にして左右にブンブン振り回されるのとその場でポコポコ打ち合うのとで雲泥の差
234 名前：1 [2012/07/13(金) 19:10:07.88 ID:2y5xrJC1]: 上三つ全部わかってるよ
間、言えることは、お前らは批判してるだけで自分では何もしていないし、
俺に完璧さを要求してるだけ。笑
細かい消費カロリーだって、摂取カロリーだって本当のことはわかるわけないだろ？

ただ事実として朝昼晩と汗かいて、ひたすら体を動かしてるのは俺
ま、このまま油物取らないで、野菜中心に少量とって、
体を動かし続けるわー
理想を要求するのは止めてくれナマシー笑
235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:17:54.40 ID:epOlDeCd]: 結果の出ない努力（）なんてやってないのと同じだろ豚。
236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/13(金) 19:23:24.61 ID:ZV5vPAxZ]: お前が無駄なことをしているのは散々自慢げに書いているが、
他の面々が何もしていないとは誰も書いていないんだがな。
自分が出来ないからって、他人まで自分のレベルに落とすのはやめろや。

理想じゃなくて、テメーの無駄自慢やめろ老害って言ってんだよ、ブタ。
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 19:41:19.44 ID:CQL/W8w/]: そろそろトリが必要だね。
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 20:02:54.11 ID:uc00NUSG]: ついに逆ギレかよw
何もしないってさあ。
これだけみんながおまえに向けて言ってくれてるのに何考えてんの？
それ以上何しろっていうんだよ。
このスレおまえの質問スレなんだからさー。
おまえが答えてくれた人の意見どスルーかまして自分の思い込みで適当にやってるのにキレてんだよみんな。
おまえのいうとおり摂取消費カロリーなんか正確にわかるわけがないのに、細々とした数字出してうだうだ言ってるのおまえじゃん。
ふざけんなよ。
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2012/07/13(金) 20:26:54.97 ID:ukhRNwiS]: よく似た年齢、スペックだけに１が気になるのだけど（49歳168cm68kg｝
ごじゃごじゃやってる運動って意味あるのかなあ...
それだけ時間取れるならジョギングしてるほうがずっといいと思うなあ。
何百回もできる運動は筋トレじゃなく有酸素だよね。
それならその時間走るよ、俺。
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 21:02:35.50 ID:/3GQtpq6]: どっちらけ
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:06:33.06 ID:sT3C2u1H]: >>227
ぶっちゃけさ、回数稼ぐだけのトレになってるぞ
トレとしては本末転倒だよ…大事なのは回数じゃなくどれだけ効かせられるかだから
後、加齢に伴い新陳代謝は落ちる一方だから、若い頃から食う量も落としていかないと太るのは自然の摂理

>>231
確かフルマラソン1回走って体脂肪率1％落ちるくらいだよね
>>1はトレーニング舐め過ぎだわ
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:24:32.20 ID:wJ1kyavO]: あーこの1は何のためにこのスレを立てたんだろう。
自分をさらけ出して忠告に耳を傾け、
誤解があれば指摘を受け、率直な意見を頂戴し、
効果が出なければみんなで原因を考えて改善する、
そうやって自分のダイエット計画を充実させて継続させるために、
このスレを立てたんじゃないのかよ。
そういう批判や応援をして欲しいと思ったんじゃないのかよ。
なのに結局、批判には一切耳を貸さずに自分のやり方を曲げない、
木馬とかいう気持ち悪いのをいまだにやってるとか。
単なる日記ならチラシの裏にでも独りで書いてればいいだろｱﾎ。
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 23:55:50.35 ID:VbLQ0qIe]: どこを縦？
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:00:44.37 ID:zJ7cpdvB]: >>234
開きなおんなや豚おっさんw
他人に頼ってばっかだから生ぽ生活なんて恥ずかしげもなく
出来んだよw
恥を知れ
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:08:08.84 ID:s/zjG7GZ]: >>242
年寄りは意固地で頑固だからね
最初はマンセーしてもらえるとでも思ってたんだろうかｗ
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:12:54.62 ID:MTnmObso]: まぁ最初っから皮下脂肪は無いとか嘘ついてたしねぇ・・・
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:17:03.34 ID:zJ7cpdvB]: 内臓脂肪だけ落としたいとか言ってる時点で
知恵が遅れているなとは思ってたが
本物だったな
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 00:23:25.37 ID:pxGsUZR+]: 身長も詐称だったんですよねぇ‥
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 01:02:56.51 ID:JE+kJo8R]: ここで>>1が「誰ですか、勝手に人の名を語っているのはww」
と超ノホホンと登場して、磨きのかかった能天気なユルキャラを披露

であればキャラ物のネタスレとして存続
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 10:29:09.13 ID:5mYKq0ZR]: 1の人間性がよくわかる嘘、妄言、言い訳と自論てんこ盛り。

「筋肉モリモリ」「皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい」
「身長170センチ」「オサーンだし」「走ると膝痛めるしー」「ここダイエット板だろ？」
「細マッチョ狙ってたんです」「だから、子供の頃から胃が出てるって言ってんでしょ」
「一日運動だけで１６００キロカロリー」「いいじゃん、オサーンだしー」
「公園ついたら、木馬バネ前後運動三百回」「野菜中心ウフフー」
「そうか～？ここで測ったら(略」×2回「今日朝腹筋つった」
「鉄棒腕立て伏せやり過ぎで肉離れ」「でも男はほとんど内臓脂肪だろ？(略」
「ここで計算したら(略」「ここで、仕事や運動も含めて、細かく計算したら(略」×2回
「お前らは批判してるだけで自分では何もしていないし、俺に完璧さを要求してるだけ」
「細かい消費カロリーだって、摂取カロリーだって本当のことはわかるわけないだろ？」
251 名前：１pc [2012/07/14(土) 14:51:13.08 ID:O5/enNSX]: みんなアリガトネ、２ちゃん風の愛情だよな。

でもマジで、細かい所いらない。
正確な運動量や正確な摂取量？解るわけないだろ？
細かい事言う奴、自分のデータを全部出せよ！　馬鹿じゃねえの突っ込んでばかりで～笑

とにかく俺は身体動かしてる、今もバトミントン１時間、朝は傘指して１時間歩く、
これからも夏祭りの奉仕いく～痩せるわ

201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５１　身長１６７　男　　
体重　　　体脂肪　　内蔵脂肪　骨量　　基礎代謝　体内年齢　筋肉　　　 BMI 　腹回り
７１、５　２４、３　　１３　　２、８　１４９２　４５　　　５１、３　　　　　　１０５

２０１２年７月１４日
６６.９　２０、４　　１１.５　２、８　１４５５　４４　　　５０、５　　24.0 　９3

-4,6kg -3,9kg -1.5kg 　　　　　　　　　　　-12㎝

最高に上手くいってるな～

でも人の話は聞いてるぞ、シットアップもクランチもハーフスクワットもやってる
ササミも豆もわかめも食ってるよん
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 14:56:44.39 ID:JsUNGOoa]: >>251
結果だけ見ればのんびりだけど順調なんだからそれを逆算すれば良いよ、
上の方で言ってた計算だと今頃は体重５０ｋｇ代、体脂肪率１０％代になってるからね
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 15:34:58.09 ID:zJ7cpdvB]: ドックフードでも食ってろやおっさん
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 16:42:41.01 ID:8d2vPSYR]: 文章も書いている内容もやっていることも、全部中学生レベルなんだよな、このハゲ
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 17:23:53.31 ID:ycatLVck]: 身長167で腹周り93ってすごいデブだな。
内臓脂肪云々じゃなく、ただの腹の出っ張った中年デブ。
てか10ヶ月で4.6㎏マイナスって遅すぎじゃね?
標準に近づけば近づくほど効果は上がりづらくなるから、
そのやり方だとあともう2年はかかるぞ。
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 17:33:16.70 ID:ycatLVck]: それと、

> ２０１２年６月２６日
> ６８、８２１、４１２２、８１４８６３７５１、４０９４

6月26日のデータ↑と比べると体重1.9キロ減で腹周りが1センチしか
減ってないのはおかしいんじゃね?
たんぱく質不足で肩や腕や脚の筋肉が落ちてるとしか考えられん。
体内年齢も老けてるし基礎代謝も落ちてるし筋肉率の定数（ﾀﾞﾖﾅ?）も
悪化してるのは、やっぱ食事の内容が偏ってるからだと思う。
ま、どうせ1のことだから今回も何も聞き入れないんだろうが。
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 20:35:54.04 ID:qW5Ksfd3]: >>251
一般的に男性で85㎝越えたらメタボ判定らしいです。。。＜腹回り
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 22:06:23.16 ID:JE+kJo8R]: しかしウエスト85cmでメタボ判定って、基準がいい加減過ぎるよな
小柄～平均付近の骨格ならデブだけど、そこそこデカいヤツなら普通の数字
てかメタボって用語自体、商業的なキャンペーンの材料じゃね？
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 22:38:46.51 ID:Tb4t9ud1]: メタボ判定はウエスト85以上でなおかつ、
高血圧、高脂血症、高血糖のうち2つが該当するのが条件。
だから当たり前だけど身長185とかで腹が85を超えてても、
血圧、脂肪、血糖値が正常ならメタボじゃない。
ﾏｰこれはデータ的に高血圧、高脂血症、高血糖の人は、
1のように低身長でもw85を超えてると断定できることと、
ウエストサイズは自分でも簡単に測れるって手軽さから、
w85を第一条件にしてるってだけなんだわ。
決してでたらめとかてきとーとか、そういうわけじゃなく。
260 名前：１ [2012/07/15(日) 08:17:05.95 ID:NJW2T02W]: 笑、別にはげでもないし、ぱっと見もデブでも無いし～
何でほぼ全員が理想論持ち出すんだろうね？

例えば、どこかにナビでドライブ行くとする。
「何だそのボロ車！」
「ジジイ死ね！」
「エンジンの事知ってるのかよ！」
「ドライブをなめんなよ」
「近所でも走ってろオッサン」
笑
ほんとレベル低いね？
ま、良いけど
嫌みの、否定の、ネガティブレスする奴って、どこにでも居るけど、病んでんのかな？

「真面目にレスしてくれる人」アリガトネ！
どんな嫌がらせされても、止めないし、切れないし、やってやる！！
いいじゃん、二年やってやろうじゃないの！？　その日まで。
261 名前：１pc [2012/07/15(日) 08:19:17.13 ID:NJW2T02W]: 今日はね、一日「地下鉄フリー切符」でスカイツリーやら都庁やら東京中を歩きます。
月曜日の計量楽しみにしてくれ。
昼もサラダにする。
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 09:23:29.68 ID:ql61GZWu]: わかるわかる。このｵｻｰﾝが醜い現実と悪戦苦闘してるのはわかる。
だから自分に無理っぽいことは全部、理想論って切り捨てるわけね。
よく団塊ｵﾔﾁﾞとかにいるよね?
それは理想だろとか、理想はあくまで理想でしかないとか。
理想って言葉を現実化不可能な夢という意味でつかってるやつ。
このｵｻｰﾝとっては一番簡単なカロリー収支計算法ですら、
現実化不可能の机上の空論の絵空事としか思えないんだろう。
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 09:30:11.69 ID:ql61GZWu]: ↓これなんか1の非現実ぶりがよくわかるね。

> ぱっと見もデブでも無いし～

ウエスト93でデブじゃないわけないだろ('ω`)
厳しい現実を真正面から受け入れろよ。また荒れるぞ?
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 11:57:11.26 ID:TNEblW/u]: 2chでわざわざ現実を取り繕う50代のオヤジ（笑）

どんな人生送ってるのかは容易に推察出来るな…
憐れ
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 12:24:09.51 ID:QajP+Huh]: 計算の3分の1くらいしか減らないのにモチベーション保てるのはすごいと思います！
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/15(日) 15:20:30.53 ID:Y/DdA9Nh]: 「昔から胃はでてる！」「腹筋付けすぎて腹が出てる！」ってしつこく繰り返しているけど、
この人の言い方だと胃の周りの方が太くないといけないよね。
胸囲はどれくらいなんだろう？
普通体型ってまだ言い張ってるけど、あの身長で95とかデブにしか見えないと思う。
家族も肥満だから自分が目立たないとかじゃない？
子供も全員肥満児とか。

いろんな筋肉質の人を見たけど、下腹(腹周り)の筋肉の方が肥大している人は一人も居なかったよ。
腹筋したら腹が出る、とか言ってる時点で誇大妄想のメタボ親父丸出し。

団塊オヤジって出来ないくせに出来る、とか、知らないのに知ってるっていう
見栄っ張りの馬鹿親父大杉。

本当にキモいスレだわ
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 15:34:48.50 ID:5AjemDeK]: どうあがいたってチビデブオヤジじゃねーか
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 15:46:19.24 ID:92Q+LRlw]: ダ板住人がいつもの本領を発揮し始めました
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 17:16:01.92 ID:zHs6iea4]: >>260
＞笑、別にはげでもないし、ぱっと見もデブでも無いし～

どうみてもチビデブですありがとうございました
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 20:19:41.41 ID:MKalkd/p]: むしろ今までよく見つからなかったなあと感心してる
毎日着実にレスが付いてたんだけどな
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 22:12:17.02 ID:xVE8rRUz]: 自分、ウエスト70～80台だけど最近下腹部出て来たなって実感してる
93で腹出てないは無理があるね
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 23:33:28.79 ID:92Q+LRlw]: かなり背が高いとかパワー系アスリート並の胸板をしてるとかならおk
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 00:42:18.24 ID:bEXl1Mim]: >>271
それヤバイ兆候。
今のうちにアイソメトリックでいいので、腹横筋と腹斜筋やっとけ。
274 名前：１pc [2012/07/16(月) 09:19:26.37 ID:pMDSb/zt]: お前らほんと馬鹿だね～（荒ししか居ないので）
これダイエット板だろ？　アスリート板でもないし、標準体重板でもないだろ？笑

じゃ～ん
昨日、七時間歩いて、夜また散歩して、今また散歩して、計量しました。

201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５１　身長１６７　男　　
体重　　　体脂肪　　内蔵脂肪　骨量　　基礎代謝　体内年齢　筋肉　　　 BMI 　腹回り
７１、５　２４、３　　１３　　２、８　１４９２　４５　　　５１、３　　　　　　１０５

７月１４日
６６.９　２０、４　　１１.５　２、８　１４５５　４４　　　５０、５　　24.0 　９3

７月１６日
66.2kg 18.7 11.0 2.8 1468 41 51.0 23.7 93

体重-5.3kg　体脂肪-5.6kg 内蔵脂肪-2.0kg 体内年齢-４歳　腹回り-12㎝

スゲー！　体脂肪と内蔵脂肪が劇的に減った！

斜腹筋調べます～
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 09:50:52.55 ID:9j+b/Wul]: ↑内臓脂肪が劇的に減ったのに腹囲は93のまま！
276 名前：１pc [2012/07/16(月) 09:56:04.26 ID:pMDSb/zt]: お前らほんと馬鹿だね～（荒ししか居ないので）
これダイエット板だろ？　アスリート板でもないし、標準体重板でもないだろ？笑

じゃ～ん
昨日、七時間歩いて、夜また散歩して、今また散歩して、計量しました。

201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５１　身長１６７　男　　
体重　　　体脂肪　　内蔵脂肪　骨量　　基礎代謝　体内年齢　筋肉　　　 BMI 　腹回り
７１、５　２４、３　　１３　　２、８　１４９２　４５　　　５１、３　　　　　　１０５

７月１４日
６６.９　２０、４　　１１.５　２、８　１４５５　４４　　　５０、５　　24.0 　９3

７月１６日
66.2kg 18.7 11.0 2.8 1468 41 51.0 23.7 93

体重-5.3kg　体脂肪-5.6kg 内蔵脂肪-2.0kg 体内年齢-４歳　腹回り-12㎝

スゲー！　体脂肪と内蔵脂肪が劇的に減った！

斜腹筋調べます～
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 09:58:04.44 ID:9j+b/Wul]: ↑内臓脂肪が劇的に減ったのに腹囲は93のまま！
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 10:21:31.27 ID:9j+b/Wul]: 今気づいたんだけどこのｵｻｰﾝの出してる体脂肪の数値って、
単位が%じゃなくて㎏だったんだな。
てことは、

11年9月：体脂肪率33.98パーセント：腹囲105センチ
7月14日：体脂肪率30.49パーセント：腹囲93センチ
7月16日：体脂肪率28.24パーセント：腹囲93センチ

DEBUです！
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 11:41:42.63 ID:m9aS7/y2]: ・カロリー計算が甘すぎる
・アスレチック(木馬とかつっぱりとか飛行機とか)が無意味
この辺の指摘はおっさんにとって荒らしなのか？
おっさんが痩せるためには必要不可欠な指摘だと思うんだが
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 12:55:11.97 ID:OKAD9khI]: >>278
でもそれだと>>1の数値より悪化してね？
単なる書き間違いかと
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 13:47:09.05 ID:cSOpyJpF]: てか>>1は自力で問題解決したんだからもう書き込む必要ないんじゃね？
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 14:55:11.93 ID:9j+b/Wul]: >>280
ｳﾑ。最初に>>1で体脂肪は22パーセントって書いてあるから、
当初ずっと体脂肪"率"だと思って読んでたんだけど、
今見返してみるとすでに>>66の時点で－○㎏って書いてるし、
その後の他のレスでもずっと－○㎏って書いてる。
>>251でも>>276でも同様。

1は体脂肪計の単位が率なのか量なのか確認する必要がある。
単位が量（㎏）ならば>>1に書いてる22パーセントは間違いだし、
単位が率（%）ならば率を量に換算してない初歩的ミス。
1の出してくる数字になんとなく違和感を感じる原因はｺﾚだな。
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 15:58:01.75 ID:1ljbldkN]: つーか、1自体に違和感感じるわ
馬鹿すぎるだろ
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 20:15:59.49 ID:XRzjZhdW]: >>273
具体的にどう追い込めばいい？
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 20:26:26.05 ID:fyzna7sg]: 本当の事を指摘されると必ず嵐あつかい。

「お前ら馬鹿だね～」

この一言で馬脚を現したな。
人の良さそうなオヤジの振りして、
結局自分のやっている事が間違いと指摘されても認めない。
嘘八百の報告。

どうみてもキチガイです本当に(ry
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 20:31:13.84 ID:4NWTfgXe]: 王道スレ荒らしてるビルと被るなこのチビデブオヤジ
287 名前：１pc [2012/07/17(火) 10:23:54.44 ID:wO1ZjMHF]: 笑
日本人の平均身長は５０代で、１６９㎝、６８kだから、チビでも無いし、デブでも無い。
お前らが嘘八百のでっち上げ。笑

昨日プール行って、２時間ウォーキング＆泳ぎしましたからすげ減ってる
朝晩の散歩ストレッチもやってるしね～

昨日、お祝いがあって、タニタのカロリズム活動量計もらったので、
細かく消費カロリー報告出来るわー

中間チェック
体重：71.5kg→現在66.2kg（－5,3kg）→目標61kg（あと5.2kg）ちょうど中間
BMI：23.7（今普通）→目標18.5未満（やせ）あと5.2
体脂肪：24.3%→現在18.7%（-5.6）→目標11%　あと7.7
内蔵脂肪：13.0kg→現在11kg（-2.0kg）→目標9.5以下　あと1.5kg

心配すんなよ！　数値達成したら消えて、削除依頼出すから。笑
無駄なアラシするなよ時間と金の無駄だぞ
俺は全く気にしないし、全く関係なく進める
アドバイスはよろしく！
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:57:01.29 ID:pVp743Td]: 平均がどうこうじゃなくてその身長自体がちびなんだよ
現実みろよチビデブ
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 10:58:26.16 ID:pVp743Td]: あ、それから個人スレは禁止なんで
削除依頼だしとくわ
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 12:11:49.77 ID:QnPwqwb/]: 169センチのBMI18.5未満は52.8キロ以下
目標61キロ

？？？？？？？？
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 13:12:58.59 ID:YSolCvNM]: >>290
算数すらできない馬鹿だからしょうがないんだよ
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/17(火) 18:49:21.36 ID:8go93lh0]: ネガキャンに違和感を感じる
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 19:16:43.52 ID:QwYfVqXd]: >>287
自営業は何をしているんですか？
294 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/17(火) 19:45:41.89 ID:mKwPUYnh]: 50歳の平均身長、平均体重でも腹回りが９０超えてたらデブだよね。
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 22:55:06.70 ID:LZEWOVkp]: 身長167で目標体重61なら目標達成時のBMIは21.8になるし、
また目標BMI18.5未満なら目標達成時の体重は51.59未満だぞ。
この1はBMIのことを何か別のものと勘違いしているようだ。
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 23:24:29.69 ID:QwYfVqXd]: 中には煽りもあるけど、冷静に助言してくれてるのも全部はねつけたらアカンわ、>>1さんは
人間謙虚にならないと

年行って他人に教えを乞うのはなかなか難しいのは分かるけどね
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:13:42.83 ID:o5kOCHcw]: 普通に考えて相手が誰で何者であろうと嘲笑しちゃう人に親切にしたくないなあ。
イライラしてたんだろうけどキャラチェンジして失敗だよ。
2ちゃん向いてないです。
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 00:14:41.31 ID:+KtSev/f]: >>1
個人スレはNGなんだから削除してきなよ
大人なんだからそれくらい分かるよね
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 01:04:35.78 ID:PxD9l5k6]: >>293
嘘に決まってんじゃん
生ぽだよ
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 03:15:19.84 ID:+K1v/ZJO]: プール二時間、ウォーキングと泳いですげー減ってる、っていわれてもねwww
この思い込みは、馬鹿だよねやっぱり。
誰でもジムで汗かいた後の数値を鵜呑みにしないって。
たった二時間ですげー減るならだれも太った奴いないよwww
二時間で何キロ泳いだか言ってみなよ。
カロリー計算してやるからさ。
一晩経ったら元通りのはず。
これだけ毎日計ってて、風呂上がりや運動直後の数値は
全くアテにならないってまだわからないのかな？

本当に経営者？
自分に都合がいい数値しか出さないなんて粉飾決算でもしてそう。
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 03:24:25.70 ID:+K1v/ZJO]: 運動直後に計るのを止めて、朝起き抜けと寝る前の数値から平均を割り出さないと解らないよ。

毎日何度も体重計に乗って、自分に一番都合がいい数値しか書き込んでないってみんなわかってると思う。
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 04:02:48.52 ID:XYLEi8zO]: 自分の腹うpすれば荒らし減るんじゃね
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/18(水) 07:57:04.66 ID:1GOGggs5]: >>302
私もそう思った
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 08:38:06.95 ID:FpdXhPlo]: 荒らしてるのはチビオヤジただ一人だけどな
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 08:55:15.79 ID:FIPiIaxi]: >>287
あのな、それは50代の平均がチビデブなんだよ豚。
暇があるならジム行けっつってんだろ、これ以上のアドバイスがあるかよ豚。
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 10:32:30.37 ID:rQgUP6vd]: チビデブの標準なんです！ｷﾘｯ
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 16:50:38.36 ID:VMU+1DUL]: >>302
実際に荒らしている書き込みはほとんど無いよ
おっさんの痛いカキコに突っ込みいれてるだけでしょ
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 17:03:12.73 ID:VMU+1DUL]: つーか1の人平日の昼間とか真夜中とか変な時間に書き込んだり、いろんな種類のトレーニングしているけど
子持ちの働き盛りのおっさんの割に暇過ぎじゃねw
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 17:24:59.12 ID:krDl9pdu]: 生ぽだろ
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 23:16:45.57 ID:7sL39vSv]: 無職･だめ板のコテのダストはナマポだけどガチでいい体してるぞ
311 名前：１pc [2012/07/19(木) 08:42:06.65 ID:MNxdPbLh]: タニタの活動量計もらったんで試してるわ～
結構凄い数値になってる
昨日朝から２４時までで
総消費エネルギー：２４５９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１０５０キロカロリー
脂肪燃焼：３２グラム
歩数：１８００２歩
歩行距離：１３キロメートル
歩行時間：１４５分
エクササイズ：１３
エクササイズ達成度：１０６％

>>290　295　体重計の数値とマニュアルの数値見ただけだよ

>>293　貴方は何してるんですか？

>>296　ありがとうね　全部ははねつけてないよ

>>297　２チャンネルに適応して生きてる住人は、本気で社会に通用すると思いますか？

>>300　入浴前の数値と、入浴後の数値書いたろ？　「全くあてにならない」「経営者？」ってオマエが嘘つきでガセだね。

>>301　マニュアルに書いてある「決まった時刻に計測すれば良い」メーカーは嘘を書いてるんだ？
　　　　　要は９キロダウンすればいいんじゃね？

>>304　オマエ一人だけだな、ただの罵詈雑言、批判にもなってない
　　　　　何があったんだ？　私生活が全部上手くいってないのか？　デブなのか？
　　　　　ダイエット失敗してるのか？　おじさんを攻撃する奴はだいたい「父親」と何かあって
　　　　　断絶している、投影なんだよ
>>308　歩行数見てみな、すげー歩いているから
　　　　今日は朝から、５８００歩も歩いちゃってる
　　　　昼は社員とバトミントンしてるよ、若い女の娘と
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:28:01.83 ID:xa9ZhJSl]: あなたのスレじゃないんで全レス辞めてください
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:33:42.51 ID:ooB+gfZZ]: 雑談かコピペで埋めちゃえば良いんじゃないかな。
314 名前：１pc [2012/07/19(木) 09:37:31.29 ID:MNxdPbLh]: タニタの活動量計もらったんで試してるわ～
結構凄い数値になってる
昨日朝から２４時までで
総消費エネルギー：２４５９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１０５０キロカロリー
脂肪燃焼：３２グラム
歩数：１８００２歩
歩行距離：１３キロメートル
歩行時間：１４５分
エクササイズ：１３
エクササイズ達成度：１０６％

>>290　295　体重計の数値とマニュアルの数値見ただけだよ

>>293　貴方は何してるんですか？

>>296　ありがとうね　全部ははねつけてないよ

>>297　２チャンネルに適応して生きてる住人は、本気で社会に通用すると思いますか？

>>300　入浴前の数値と、入浴後の数値書いたろ？　「全くあてにならない」「経営者？」ってオマエが嘘つきでガセだね。

>>301　マニュアルに書いてある「決まった時刻に計測すれば良い」メーカーは嘘を書いてるんだ？
　　　　　要は９キロダウンすればいいんじゃね？

>>304　オマエ一人だけだな、ただの罵詈雑言、批判にもなってない
　　　　　何があったんだ？　私生活が全部上手くいってないのか？　デブなのか？
　　　　　ダイエット失敗してるのか？　おじさんを攻撃する奴はだいたい「父親」と何かあって
　　　　　断絶している、投影なんだよ
>>308　歩行数見てみな、すげー歩いているから
　　　　今日は朝から、５８００歩も歩いちゃってる
　　　　昼は社員とバトミントンしてるよ、若い女の娘と
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 09:40:55.36 ID:xa9ZhJSl]: とうとう本格的に荒らし始めですか
良い歳して嘘ばっかりついて恥ずかしくないんですかね？
316 名前：１pc [2012/07/19(木) 11:02:10.60 ID:MNxdPbLh]: タニタの活動量計もらったんで試してるわ～
結構凄い数値になってる
昨日朝から２４時までで
総消費エネルギー：２４５９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１０５０キロカロリー
脂肪燃焼：３２グラム
歩数：１８００２歩
歩行距離：１３キロメートル
歩行時間：１４５分
エクササイズ：１３
エクササイズ達成度：１０６％

>>290　295　体重計の数値とマニュアルの数値見ただけだよ

>>293　貴方は何してるんですか？

>>296　ありがとうね　全部ははねつけてないよ

>>297　２チャンネルに適応して生きてる住人は、本気で社会に通用すると思いますか？

>>300　入浴前の数値と、入浴後の数値書いたろ？　「全くあてにならない」「経営者？」ってオマエが嘘つきでガセだね。

>>301　マニュアルに書いてある「決まった時刻に計測すれば良い」メーカーは嘘を書いてるんだ？
　　　　　要は９キロダウンすればいいんじゃね？

>>304　オマエ一人だけだな、ただの罵詈雑言、批判にもなってない
　　　　　何があったんだ？　私生活が全部上手くいってないのか？　デブなのか？
　　　　　ダイエット失敗してるのか？　おじさんを攻撃する奴はだいたい「父親」と何かあって
　　　　　断絶している、投影なんだよ
>>308　歩行数見てみな、すげー歩いているから
　　　　今日は朝から、５８００歩も歩いちゃってる
　　　　昼は社員とバトミントンしてるよ、若い女の娘と
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 11:43:03.00 ID:nlQ9iFa+]: あらあらw
ニートチビオヤジ発狂しちゃったかw
お前らいぢめ過ぎなんだよwwww
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 12:42:27.81 ID:QM8sr3Am]: 1ってたまにｺﾋﾟﾍﾟ荒らしに変貌するよな。
自分の書き込みを連続ｺﾋﾟﾍﾟするのってどういう心理なんだろうね。
無駄に冗長な自分の文でスレが埋め尽くされるのを見ると、
ある種の権威とか快感を感じてしまう変な人なんだろうか。
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 13:44:52.58 ID:vhIBVZpI]: 「もう一回書いてやるからちゃんと読め」って意味だと思ってる
でもどういう意味を含んでようと311,314,316は連投荒らしになるからな
1にはその事を理解してもらいたい
非の打ちどころがない程正しい事言っててもコピペ連投すれば只の荒らしだ
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 13:48:34.17 ID:xa9ZhJSl]: 図星で返す言葉もないから
発狂してる以外考えられないが
それから>>319
何一つ正しい事言ってないから
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 13:49:01.12 ID:IjzmVX9R]: 50過ぎてキチガイとか、お先真っ暗だな
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 14:00:50.51 ID:xa9ZhJSl]: しかしあれだなチビオヤジには相当反応してるなw
平均値ですから～笑なんて平静装ってたくせに（笑）
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 14:21:18.64 ID:TxsAgdFy]: 要は、その辺歩いてるオヤジ見て
『年寄りになると、チビだわデブだわハゲだわでみっともねーなー』
って思うようなオッサンの平均値が１ってことだろ？
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 14:24:31.64 ID:rjI0s+eP]: チビはどうしようもないので勘弁してやれ
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 17:01:42.19 ID:vhIBVZpI]: >>320
まあ発狂してるのかもな。結局は本人じゃなきゃ分からんが
それと、俺は1が正しい事言ってるなんて言ってないぞ
自分が正しいと思うなら荒らしに走らず堂々としてろと1に呼びかけてるだけだ
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 19:41:58.28 ID:RRpdfKfq]: なりすましじゃね？
キャラ変わりすぎだし。
1は諦めて投げ出したんじゃねーの？
いきなり「社員の若い娘と」とか言い出すし。

それから「バトミントン」じゃなくて「バドミントン」な。

「試合」とか言っちゃってるけど、正しい言葉知らないって事はバドミントン未経験の只の遊びだろ。
消費カロリーもたかが知れてそうだな。
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 20:21:27.92 ID:CHoINL9k]: >>1
フルマラソン10回走ったら体脂肪率10％落ちるから頑張れ
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/19(木) 20:57:08.96 ID:PrQkzjnE]: タニタの活動量計で計って出た数字を写メで撮ってうpしたら皆に信じて貰えるんじゃない？
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 20:59:12.84 ID:lUCFvxWO]: もはや信じる信じないの話ではないだろ
330 名前：名無しさん＠名無しさん＠１３周年 mailto:sage [2012/07/19(木) 21:54:31.99 ID:yOumuK0N]: けど現実に体重へってるんだろ？
まあ１はアホだけど努力はしているし、口だけで全然体重へってない奴よりはましだ。
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 21:57:11.52 ID:ooB+gfZZ]: どこまで本当なんだか怪しいもんだけどね。
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 22:00:12.87 ID:lUCFvxWO]: こいつウソばっかついてるからな
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 22:10:28.88 ID:BJF4BId/]: アドバイスまったく聞かないならわざわざこんなスレ立てんなよと
「俺流でこんな痩せてるぞ?」って言いたいだけの畜生ですわ
チラ裏でやってください
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 23:52:36.96 ID:kUuT4nMV]: 年取ると頑固で意固地になる人多いからね…
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 23:59:03.10 ID:nlQ9iFa+]: 某インフラ系で働いてるが、この世代の高卒のおっさんは
こんなんが多いわ
ほとんど子会社に酷い扱いで出向させられてるんだけど
辞めてか無いんだよなぁ寄生根性だけは凄い
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 06:18:07.71 ID:sVjit9dL]: 久しぶりにきたら1がただのバカ扱いでワロタw
337 名前：１pc [2012/07/20(金) 08:33:23.26 ID:hwogC3Mp]: 荒らしてる奴の文体がそっくりだな？笑
同一犯？　
ま、いいや、そんな事でへこたれる経営者じゃないし、何十年もやってられない
（荒しをする）お前らは時間と金の無駄づかいをしてストレス解消をしているが
俺は着々と痩せてる～
荒らし野郎の親父との葛藤は何も答えてねえな？笑

活動量計の成果７月１９日
総消費エネルギー：２８７９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１２６７キロカロリー
脂肪燃焼：５１グラム
歩数：１８６１９歩
歩行距離：１４キロメートル
歩行時間：１５１分
エクササイズ：１５
エクササイズ達成度：１５０％

今日は既に、７４２５歩歩いている～
338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 08:45:21.32 ID:hwogC3Mp]: アラシてるやつは多分ダイエットの失敗した糞だぜw
1が順調に痩せてるのが気に食わない
1よりデブでニートで口先だけ低学歴
気にするな
339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 08:45:27.26 ID:LdsGoNEy]: まだ居たのかチビ
340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 08:46:29.95 ID:LdsGoNEy]: >>337 >>338
流石にお前は成りすましやろ～w
341 名前：1 [2012/07/20(金) 09:07:23.86 ID:hwogC3Mp]: >>399 俺よりチビデブ
何があったんだよ？
朝からなにからんでんだよ？
342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 09:17:07.63 ID:LdsGoNEy]: 178/68だけど後3kg絞りたいんだよ
だけど中々落ちないんだよなぁ筋肉有るし
あ、チビオジサン体重一緒くらいやね（笑）
343 名前：1 [2012/07/20(金) 10:23:26.15 ID:hwogC3Mp]: 日本人の平均身長で平均よりチョイ痩せのオサーン
>>342
体重落ちないでからんでんのか？
生活でストレスが有るからからんでんのか？笑
馬鹿なの？
六時間歩けばすぐ痩せるよー
344 名前：1 [2012/07/20(金) 10:27:17.31 ID:hwogC3Mp]: 捏造で出来るわけね～じゃん、馬鹿じゃない？
345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 10:35:32.28 ID:nG3/xWeL]: >>399に期待しようそおしよお♪
346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 11:29:23.86 ID:hwogC3Mp]: 面白くね
347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 12:13:41.49 ID:gO0K5rQU]: >>343
何を言おうがお前の現実は変わらんよ（笑）
348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 13:07:30.52 ID:N5+wIVt1]: >>341
アンカー打ち間違えるくらい動揺してんのかｗ
カス過ぎ
349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 14:14:56.56 ID:alckG6FC]: 337 ：１pc：2012/07/20(金) 08:33:23.26 ID:hwogC3Mp
荒らしてる奴の文体がそっくりだな？笑
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 08:45:21.32 ID:hwogC3Mp
アラシてるやつは多分ダイエットの失敗した糞だぜw
344 ：1：2012/07/20(金) 10:27:17.31 ID:hwogC3Mp
捏造で出来るわけね～じゃん、馬鹿じゃない？
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 11:29:23.86 ID:hwogC3Mp
面白くね

↑
IDが一緒です('ω`)
IDが一緒です('ω`)
大事なことなので2回言いました。
350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 16:24:27.36 ID:gO0K5rQU]: ボロで過ぎだろチビおっさんw
351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 16:32:44.11 ID:0/tu60Gk]: え？　なりすましのギャグだろ？　オッサンの本気だったの？
352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 17:20:49.84 ID:SBohMauz]: こいつか？
i.imgur.com/0br1a.jpg
353 名前：1 [2012/07/20(金) 18:41:29.91 ID:0OMmw0fU]: >>347
現実はがんがんにやせてるぜ、お前こそチビデブだな？
354 名前：1 [2012/07/20(金) 18:45:43.02 ID:0OMmw0fU]: >>349
荒らしてるやつ、同じこと何度も言って馬鹿じゃね？笑
他に言う事ねえのかよ？
ダイエット板のアラシってレベル低いー
355 名前：1 [2012/07/20(金) 18:50:45.38 ID:0OMmw0fU]: （ダイエット板のアラシ）こいつ等、大津のいじめ中学生と同じレベルだな？
警察や先生の前では何も出来ないくせに、
顔が見えねえと言いたい放題
俺と面と向かったら目を逸らして逃げ回るだろうなー
口先の弱虫め！笑
社会で負け組だろうなフフッ
356 名前：1 [2012/07/20(金) 18:52:09.07 ID:0OMmw0fU]: >>350 俺よりもチビデブ、ニート小僧！笑
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 18:57:50.09 ID:/jv8jgK6]: あーあ、変なの出てきちゃったよ。
358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 19:01:44.76 ID:rcjfhNLo]: 本性でしょw
片鱗は最初から見えてたし
359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 19:09:25.60 ID:hwogC3Mp]: オマエラがアラシのくせに何威張ってんの？
アラシ住人が偉いのかよ？笑
360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 19:10:37.45 ID:hwogC3Mp]: >>350　オマエが変な奴じゃん？　意味なしレス
361 名前：アラシの嘘つきレス [2012/07/20(金) 19:25:10.79 ID:hwogC3Mp]: 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 08:43:31.31 ID:AqlOC8dO
50代のジジイが2200kcalも消費してる訳がねぇだろ
現実みろ
↑
嘘つき！！
タニタ活動量計で初日半日、活動量だけで１７８６キロカロリー消費
２日目、２８７９キロカロリー
３日目、２６７１キロカロリー
仕事や風呂入れたらもっとだな？笑
362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 19:26:28.32 ID:xPzpfcVF]: >>1
胃下垂じゃないか? 腸が異常に長い人も下腹が出てる。そういう体質だと思う。
363 名前：アラシの嘘つきレス [2012/07/20(金) 19:30:12.96 ID:hwogC3Mp]: 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/02(月) 01:31:07.25 ID:zFB8bbBn
>>102
その程度の運動で1600キロも消費しねーよバカ
ランニング5キロくらいでせいぜい300キロカロリーくらいなのに
↑
こいつも馬鹿じゃねーの？
２８００とか行ってんじゃねーか馬ー鹿！
364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 19:30:50.09 ID:hwogC3Mp]: ダイエット板のアラシレベル低すぎ！
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 19:36:09.83 ID:/jv8jgK6]: おまえがいうなw
366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 19:37:46.19 ID:hwogC3Mp]: >>362
俺のともだちでも居たよ、痩せてて、筋肉質で、胃がポッコリ
それは別にいいんだ、胸の筋肉でカバー出来る
まずは、あと約５キロ痩せるだけ！
367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 19:46:49.63 ID:hwogC3Mp]: >>365　　ほらレベル低い。笑
368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 19:48:55.58 ID:4Zx41c+F]: 175/67のBMI標準値だけど、ウエスト74だね。体脂肪は10.2。
ウエスト90超えてて体脂肪20超えてて筋肉質って、幻覚見えてるよ。
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 19:54:45.97 ID:hwogC3Mp]: ダイエット板のアラシレベル低すぎ！
370 名前：1 [2012/07/20(金) 20:12:07.04 ID:hwogC3Mp]: >>368
タニタの体組成系も活動量形も、ウエストについて記載が無い
あと五キロ痩せる予定ではあるけど
ウエスト74には自分でもならないと思うな
人によって筋肉質の解釈も違うのではないの？
理想のダイエットで理想の体になるつもりはないよ
ヨロシク
371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 20:29:25.45 ID:gO0K5rQU]: 醜い本性だなチビ
372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 20:47:24.96 ID:gO0K5rQU]: >>337=>>338

こいつマジバカやんw
チビ社長（笑）
373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 22:40:43.08 ID:tdUH1V0n]: >>363
お前カロリー計算もマトモに出来ないんだなｗ
374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 23:18:42.21 ID:hBu4siNG]: IDが同じ＝自演ですか?って指摘してるだけなのに、
なんで1の老害にｱﾗｼ認定されなきゃなんないのか('ω`)
375 名前：1 [2012/07/20(金) 23:23:14.59 ID:0OMmw0fU]: >>371 荒らしてる方が醜いって解らないの？馬鹿じゃね
お前も本性が醜い。笑
376 名前：1 [2012/07/20(金) 23:24:32.50 ID:0OMmw0fU]: >>372
お前の方が馬鹿ニートチビ小僧（笑）
377 名前：1 [2012/07/20(金) 23:25:47.84 ID:0OMmw0fU]: >>373 お前もまともな意見言えないで、くだらないレスするな！
378 名前：1 [2012/07/20(金) 23:27:06.43 ID:0OMmw0fU]: >>374
お前も（さもダイエットのベテランの）なりすましじゃないですか？笑
379 名前：俺のなりすまし突っ込めよ！ [2012/07/20(金) 23:34:25.46 ID:0OMmw0fU]: 181 ：1：2012/07/06(金) 22:37:05.89 ID:bwKZU+bB
巷で噂の、早食いダイエットを始めました(^-^)/
あえて噛まずにはやく食べることで消化を悪くし、
余計な糖分や油を摂取しないという画期的なダイエット法です！
これなら食べすぎてもいい！！
↑
俺のなりすまし、突っ込めよ？
てめえ等好き勝手にやってんじゃねえかよ？馬鹿なの
380 名前：嘘レスに騙された [2012/07/20(金) 23:39:40.07 ID:0OMmw0fU]: 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 14:45:16.08 ID:laoFWdTr
そも1よ、仮にｵﾏｴがこれまでに主張してきた
・基礎代謝1500(>>66)
・運動だけで1600(>>102)
・摂取1600以下(>>205)
という、ｵﾏｴの認識が正しくて言っていることが全て本当なら、
1週間で1キロ↑体重が減る計算になる。
そして1よ、ｵﾏｴは今や体重66キロ台、体脂肪も20パー以下に
突入してなければいけないはずなのだ科学的にも常識的にも。
でもｵﾏｴは依然として70キロ弱の豚で、そうなってはいない。
この矛盾の答えは何だ?
つまりｵﾏｴは何かをどこかでごまかしているに相違ないのだ。
↑
これも全部嘘
運動だけで2879kcal消費している
じゃタニタが嘘って言うんだな？
そんなわけないだろ。はあーくだらね
381 名前：1 [2012/07/20(金) 23:40:49.08 ID:0OMmw0fU]: アラシのツッコミにはガッカリだぜ
これ以上ガッカリさせないでくれよ。笑
382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 23:46:11.04 ID:hBu4siNG]: > 運動だけで2879kcal消

↑これは総消費エネルギーではないかしら?
383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/20(金) 23:51:39.86 ID:hBu4siNG]: ﾏｰ総消費エネルギーが2800で摂取1600ならその差分1200×7=8400。
1週間で1キロ↑減る計算というのは嘘でもなんでもありません。
嘘があるのならそのときはそんなに運動してなかったか、
1600以上摂取していたかのどちらかでしょう。

で、俺の書き込みの何が一体ｱﾗｼなんだ1よ?
384 名前：1 [2012/07/20(金) 23:55:46.95 ID:0OMmw0fU]: 説明書には書いていない、タニタはこう説明している

1日の総消費エネルギー量と基礎代謝の関係は？
基礎代謝量 × 生活活動強度指数＝総消費エネルギー量
1日の総消費エネルギー量は、その人の基礎代謝量と生活活動の中での活動量（生活活動強度）によって異なります。
同じ年齢、性別であっても、基礎代謝が高くて生活活動強度が高いほど、消費エネルギー量も上昇します。
385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 23:59:50.24 ID:EQCTi0CI]: あー・・どうしてそんなに高め設定なのか分かった気がする・・・・・
とりあえず頑張って下さい
386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 00:39:06.22 ID:zKkdIBf6]: 都合のいい方に取り過ぎだわな
まぁこういうジジイおるけどｗ
387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 04:18:50.79 ID:KdZvRI59]: 1よ。
きみはその活動量計を正しく使用出来ていない。
説明書を読んでいるのなら、正確に理解しないと意味がない。
388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 05:11:00.72 ID:6VPyscSl]: ドカタ？なら納得！
389 名前：1 [2012/07/21(土) 06:30:32.26 ID:VMGqw/NR]: >>385 最初から何も変わってないよ
散歩とストレッチと食事制限、最初からマイペースで頑張ってる
あと五キロ頑張るわ
390 名前：1 [2012/07/21(土) 06:32:28.02 ID:VMGqw/NR]: >>386
いちいちうるさいね！？こういうガキ居るけどw
391 名前：1 [2012/07/21(土) 06:35:09.57 ID:VMGqw/NR]: >>387 君は携帯やパソコンを正しく理解して使用しているか？
通常3パーセントの能力しか使われていないと言われているが？
説明書には三行しか書いていない
392 名前：1 [2012/07/21(土) 06:38:27.24 ID:VMGqw/NR]: >>388 お前は、チビでデブでダイエット失敗者の精神病患者か？
人にレッテルを貼って、蔑むと優位感が出てストレス解消になるのか？
お前は女、お前は厨房、お前は土方、お前はホームレス…
哀れな奴
393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 07:51:21.65 ID:PuET+02Z]: （笑）
394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 08:05:00.66 ID:FU0cxGP4]: >>362
この流れで1にアドバイスするおまえなんなんだよw
定期的に現れるなw
395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 08:42:50.28 ID:PuET+02Z]: >>392
チビでデブはお前だろ笑
396 名前：１ [2012/07/21(土) 08:48:31.84 ID:iBDFJEP0]: >>395　おれは日本人の平均身長でチョイ痩せだよ！？　誰の事言ってんだ？

　　　　チビデブはオマエだろ？　社会不適格者アラシ　ほかに言う事ねえのかよ？笑
397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 08:52:37.35 ID:PuET+02Z]: >>396
ん？お前身長と体重言ってみ？
398 名前：１ [2012/07/21(土) 08:56:44.91 ID:iBDFJEP0]: 昨日は飲みに行った、散歩も出来なかった。
ま、今日その分がんばるわ

活動量計の成果７月２０日
総消費エネルギー：２７７８キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１１６６キロカロリー
脂肪燃焼：３６グラム
歩数：１５５４６歩
歩行距離：１２キロメートル
歩行時間：１２２分
エクササイズ：１２
エクササイズ達成度：１５０％

だいたい毎日、朝昼晩と散歩ストレッチ、自分の運動量が解ってきたので省略
体重に重点を置くわ
399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 08:58:08.63 ID:PuET+02Z]: いや、もうお前のダイエット記録いらねーから
チラシの裏に書いてろよ
400 名前：1 [2012/07/21(土) 09:03:12.69 ID:iBDFJEP0]: いや、もうお前のアラシいらねーから
マスかいてろよ。ボケ！笑
401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 09:05:18.92 ID:PuET+02Z]: 昨日飲みに行ったって？
書き込み時間見えねーのかチビオヤジ
お前ずっと2chに張り付いてんじゃねぇか笑
友達も金も無いのに見栄だけは一丁前だな
402 名前：1 [2012/07/21(土) 09:05:46.27 ID:iBDFJEP0]: >>397 笑い何回も言ってんだろボケ！本当ーーにお馬鹿さん

ダイエット板のアラシレベル低すぎ
403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 09:09:17.94 ID:PuET+02Z]: >>396
何回言ってもチビでデブなのが理解できないんだなボケ！
本当ーーにおチビさん

ダイエット板の荒らしレベル低過ぎ
404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 09:10:08.86 ID:UiWcqvj9]: >>384
その説明は生活活動強度指数という指数が前提になっていて、
基礎代謝をもとにしておよその総消費エネルギーを求めてます、
という程度の記述内容をを示しているものでしかないよ。
405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 09:15:32.64 ID:UiWcqvj9]: 1の運動量は見たところやはり頑張ってても500kcal以下。
年齢と体格から基礎代謝は1300～1400kcal程度。
仕事分を除いたその和が2000弱にしかならないのは基本。
んでそのうえで仕事分も含めていくらかってことだけど、
外仕事のようなエネルギッシュな仕事なら2800は下らず、
デスクワーク中心ならせいぜい2500程度だろうと思う。
医者に言われて運動を開始する前の1はもっと酷くて、
それこそ1日仕事分も含めて2000程度だったと推定できる。
406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 09:24:50.30 ID:UiWcqvj9]: >>398
今見たらまた気になることがあるな。
15000歩程度で12キロ歩行はありえない。
1の身長なら15000で10キロいかないはず。
たとえば万歩計だってそのままだと正確に使えなくて、
目盛りで感度を調節＆歩幅の設定をするがあるだろ。

その活動量計にもそういう設定がどっかにあるはず。
407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 09:30:11.43 ID:PuET+02Z]: 何マジレスしてんの？
そんな時期はとうに過ぎたんだよ
こいつになにいっても無駄開き直るだけ
408 名前：１ [2012/07/21(土) 09:31:42.12 ID:iBDFJEP0]: >>404　>>405
前も言ったが、本当に正確な摂取カロリーと消費カロリーは測れないだろ？
物理原子レベルで測るのかよ？
全部目安でいいんじゃね？

その議論もういいよ、理想的な経営なんてどこにも無いし
理想的な結婚生活も無いんだ
４０点でも６０点でもやる事がいいんだ。

おれは災害ボランティアも行ったけど、
理想的にテント、食べ物、水、布団、トイレ、おもちゃ、文具そんもの運べないんだよ
まずおにぎりが１００人分あればいいんだ
理想のこだわってると何も進まない
みんなが痩せていて、いい筋肉がついているならそれでいいじゃないか？
ダイエット板で少し脂肪がついている奴に理想論を振り回さないで欲しい
409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 09:52:35.29 ID:mfamG9Yx]: >>398

2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日： 2012/06/14(木) 17:28:42.55 ID:H4qEZhZP
ジレンマは、
1、歩くと膝が痛くなる。
朝昼晩と30分ずつ歩いているが、それ以上歩くと膝が痛くなる。
当然走れない。

もうね・・・
410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 10:06:45.62 ID:qYoerptB]: 自転車でいいじゃねーの？
筋トレでもいいし。
水泳だってできるだろー。
411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 10:13:32.43 ID:rnmfVmzN]: >>408
じゃ、個人スレたてんじゃねぇよチビ
嘘つき無能チビめ消えろばーーか
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 10:14:32.02 ID:rnmfVmzN]: 何が災害ボランティアだカス
お前みたいなの来たら邪魔になるだけだろハゲチビ笑
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 10:18:29.59 ID:rnmfVmzN]: ルールも守れない、人の話を聞かない、常識がない、
嘘つき
こんな奴が災害地に来ても害でしかない
災害地まで、荒らしてどういうつもりだ
414 名前：1 [2012/07/21(土) 10:32:48.07 ID:iBDFJEP0]: >>409 なんだ？足腰、膝の筋肉を全体的に鍛えることによって膝痛は無くなりますって
どこにでも書いてあるぞ？
二ヶ月ゆっくり歩いていたら膝痛はなくなって、競歩レベルでも歩けるようになった
415 名前：1 [2012/07/21(土) 10:34:05.05 ID:iBDFJEP0]: >>406 75センチに設定した

170の平均歩幅は70と書いてあるぞい
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 10:34:45.48 ID:rnmfVmzN]: お前の身長は167だろチビカス
417 名前：1 [2012/07/21(土) 10:36:41.94 ID:iBDFJEP0]: >>410
自転車は二年やったけど腹はヘッコまなかった、足はカモシカ
胸も平
筋トレは今やってる、ブートキャンプは半年くらいやってたが飽きた
水泳はやっぱめんどくさい、夏はやるけどね
418 名前：1 [2012/07/21(土) 10:40:22.24 ID:iBDFJEP0]: 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 10:13:32.43 ID:rnmfVmzN
>>408 じゃ、個人スレたてんじゃねぇよチビ嘘つき無能チビめ消えろばーーか
412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 10:14:32.02 ID:rnmfVmzN
何が災害ボランティアだカスお前みたいなの来たら邪魔になるだけだろハゲチビ笑
413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 10:18:29.59 ID:rnmfVmzN
ルールも守れない、人の話を聞かない、常識がない、嘘つき
こんな奴が災害地に来ても害でしかない災害地まで、荒らしてどういうつもりだ
↑
おまえ頭大丈夫か？？
カウンセリング行った方がいいぞ？
ダイエットで順調に痩せてる人を攻撃して何になるんだ？
居るわ、イケメン見ると攻撃するチビデブブサイク
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 10:40:51.15 ID:rnmfVmzN]: ＞>>410
＞自転車は二年やったけど腹はヘッコまなかった、足はカモシカ

お前のやってるはママチャリでその辺たらたら徘徊してるだけだろ
何がカモシカだチビ
筋肉無いだけの典型的なジジイ足だわ

＞水泳はやっぱめんどくさい、夏はやるけどね

デブだから浮力あり過ぎて水泳ろうから意味ねぇよ豚チビ
420 名前：1 [2012/07/21(土) 10:41:52.98 ID:iBDFJEP0]: >>416
俺よりもチビでデブで引きこもりだろオマエ。笑
文体に低脳さが出てるよ！
421 名前：1 [2012/07/21(土) 10:44:18.34 ID:iBDFJEP0]: 今涼しいので、散歩とストレッチ行ってきた
午前中で9000歩オーバー
昼は一時間バトミントンやるつもり
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 10:45:14.34 ID:rnmfVmzN]: 337 名前:１pc :2012/07/20(金) 08:33:23.26 ID:hwogC3Mp
荒らしてる奴の文体がそっくりだな？笑
同一犯？　
ま、いいや、そんな事でへこたれる経営者じゃないし、何十年もやってられない
（荒しをする）お前らは時間と金の無駄づかいをしてストレス解消をしているが
俺は着々と痩せてる～
荒らし野郎の親父との葛藤は何も答えてねえな？笑

活動量計の成果７月１９日
総消費エネルギー：２８７９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１２６７キロカロリー
脂肪燃焼：５１グラム
歩数：１８６１９歩
歩行距離：１４キロメートル
歩行時間：１５１分
エクササイズ：１５
エクササイズ達成度：１５０％

今日は既に、７４２５歩歩いている～

338 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/07/20(金) 08:45:21.32 ID:hwogC3Mp
アラシてるやつは多分ダイエットの失敗した糞だぜw
1が順調に痩せてるのが気に食わない
1よりデブでニートで口先だけ低学歴
気にするな

↑
お前頭大丈夫か？
カウンセリング行った方がいいぞ？
ダイエットしても痩せないからってアドバイスしてるてる人に
攻撃してなんになる？
居るわ2chでは経営者気取りのチビデブブサイク
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 10:49:04.73 ID:rnmfVmzN]: >>414
しょうもなっ
言い訳しょうもなっ
これで経営者名乗るとはな笑
無能丸出し
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 10:53:15.20 ID:rnmfVmzN]: 1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP
内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク

↑笑

スペックから全部嘘笑

何が自転車は二年？
それなら二年以上って書くだろ
自分で最初に作った設定も忘れちゃったか低脳
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 11:01:19.45 ID:mfamG9Yx]: >>414
つまり>>1の時点で足は筋肉質、上半身は筋肉質モリモリなんだけど３０分歩くと
膝が痛くなってたけど、２ヶ月で更に鍛えたから１２２分で１２ｋｍ歩いても痛くなくなりましたって事？
426 名前：1 [2012/07/21(土) 11:06:38.55 ID:iBDFJEP0]: >>423
筋肉や関節が硬くなり、普段の膝関節の動作が困難になってしまいます。
身体に負担をかけない軽い運動から始め、徐々に運動量を増やしていきます。
運動で変形性関節症が治療できるわけではありませんが、膝関節を覆う組織や関節を支える筋肉が
丈夫であれば膝関節は安定し膝痛（ひざ痛）が緩和されます。
427 名前：1 [2012/07/21(土) 11:09:04.37 ID:iBDFJEP0]: >>425
真夏に歩くのと、真冬に歩くのと全然違うんでないかい？
季節や体調コラーゲン摂取量等で変わるのではないですか？
何でそんなにネガティブなの？
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 11:09:11.55 ID:rnmfVmzN]: >>426
お前の膝痛は経年劣化によるものだから
それらは当てはまらんのだよ低脳チビ

理解出来ないか？笑
429 名前：1 [2012/07/21(土) 11:12:28.94 ID:iBDFJEP0]: 俺よりチブデブ小僧か？
くだらない批判してないで外でも歩け、引きこもり！
430 名前：1 [2012/07/21(土) 11:13:32.16 ID:iBDFJEP0]: ダイエット板のアラシってレベル低いね！
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 11:14:08.27 ID:lFGJfAnW]: おっさん、ばればれだから自演はやめた方がいいぞ
432 名前：１ [2012/07/21(土) 11:18:13.48 ID:iBDFJEP0]: ↑
ダイエット板のアラシって（自分がバレバレで、新人を排除する為に、切れるのを待って
執拗に嫌がらせをして、居なくなる事で勝ったような高揚感で満足してる馬鹿）レベル低いね？
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 11:18:23.88 ID:rnmfVmzN]: もしかして、ばれてないと思ってやってんのか…
すげーな、チビデブ笑
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 11:19:22.26 ID:rnmfVmzN]: >>1
おい、個人スレは禁止だぞ！
荒らすな！
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 11:20:48.28 ID:rnmfVmzN]: >>426

お前の膝痛は経年劣化によるものだから
それらは当てはまらんのだよ低脳チビ

理解出来ないか？笑
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 11:35:56.75 ID:lFGJfAnW]: もうどうでもいいわい
437 名前：１ [2012/07/21(土) 12:03:55.60 ID:iBDFJEP0]: 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 11:18:23.88 ID:rnmfVmzN
もしかして、ばれてないと思ってやってんのか… すげーな、チビデブ笑
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 11:19:22.26 ID:rnmfVmzN
>>1 おい、個人スレは禁止だぞ！荒らすな！
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 11:20:48.28 ID:rnmfVmzN
>>426 お前の膝痛は経年劣化によるものだからそれらは当てはまらんのだよ低脳チビ理解出来ないか？笑
↑
親父と何があったんだよ？　家出しちゃったか？　引きこもり。笑
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 12:08:10.23 ID:rnmfVmzN]: 1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP
内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク

↑笑

スペックから全部嘘笑

何が自転車は二年？
それなら二年以上って書くだろ
自分で最初に作った設定も忘れちゃったか低脳
蓋をあけりゃただのフリーターの自称経営者（笑）
歳だけ本物のゴミ笑
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 12:11:46.34 ID:t6hziGIw]: 体脂肪22%で筋肉もりもりってｗｗｗｗｗｗ
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 12:20:58.14 ID:rnmfVmzN]: >>437
＞親父と何があったんだよ？　家出しちゃったか？　引きこもり。笑

とうとう妄想まで見え始めた模様笑
アルツハイマーか？
病院いけよ（切実）
441 名前：1 [2012/07/21(土) 12:33:24.89 ID:iBDFJEP0]: >>440 ほんとほんと、お前のことを心配して言ってんだよ
まわりに良い中年が居なかったんだろ？
親父も糞、先生もアホ、上司も馬鹿
だから年上と言われるとナンデモカンデモ攻撃したくなるー
442 名前：1 [2012/07/21(土) 12:35:50.21 ID:iBDFJEP0]: あとお前一人だけだよ馬鹿みたいに粘着してる奴！

ID:rnmfVmzN

順調に痩せてる人に何故そこまで絡む？？
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 12:42:05.76 ID:rnmfVmzN]: 1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP
内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク

↑笑

スペックから全部嘘笑

何が自転車は二年？
それなら二年以上って書くだろ
自分で最初に作った設定も忘れちゃったか低脳
蓋をあけりゃただのフリーターの自称経営者（笑）
歳だけ本物のゴミ笑
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 12:42:54.01 ID:rnmfVmzN]: >>442
俺がお前に粘着されてんだが？
何を言っとるんだこのチビカス笑
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 12:43:50.53 ID:rnmfVmzN]: >>441

とうとう妄想まで見え始めた模様笑
アルツハイマーか？
病院いけよ（切実）
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 12:55:18.26 ID:btidP5IW]: >>415
それは無い。
身長年齢から判断して1の歩幅は60強。
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 13:47:22.45 ID:clxWcA8c]: >>415
何で平均以上の歩幅に設定したんですか？
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 15:13:07.65 ID:p6wTrI+f]: どんぶり勘定な経営者
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 15:59:24.25 ID:uK9oGcS1]: また自演か
450 名前：１ [2012/07/21(土) 16:26:42.02 ID:iBDFJEP0]: >>447
１、地面に線を引く
２、いつもの歩くスピードで１０歩歩く
３、それを計測する、7.5m
４、１０で割る
なにか？
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 16:36:59.11 ID:6VPyscSl]: 一日中にちゃん…経営者……www
452 名前：１ [2012/07/21(土) 16:38:34.98 ID:iBDFJEP0]: はい今日のバトミントン１時間前と後の集計です～！

活動量計の成果
総消費エネルギー：前１２９７キロカロリー→後１９９４（６９７キロカロリー消費）
活動エネルギー：４３２キロカロリー →８９１（４５９キロカロリー消費）
脂肪燃焼：１６グラム→４０（２４グラム消費）
歩数：９７７８歩 →１３９３１（４１５３歩歩く）
歩行距離：７キロメートル →１０（プラス３キロ）
歩行時間：７３分→１０９（７３分運動）
エクササイズ：７→１４
エクササイズ達成度：２５４％ →２８４

１時間のバトミントンでこれだけ消費いたしました～パチパチパチ！
453 名前：１ [2012/07/21(土) 16:40:46.80 ID:iBDFJEP0]: お前らのおかげだな～アリガトウ！
歩いてても、「この野郎絶対痩せてやるって」怒りを運動にぶつけてる
２ちゃんねるならではの良さだよな？
鬼糞コーチみたいだ
無理しない程度に本当にがんばってる
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 16:40:55.34 ID:rnmfVmzN]: >>452
スレチだよチビ消えろ
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 16:41:26.67 ID:rnmfVmzN]: 1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP
内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク

↑笑

スペックから全部嘘笑

何が自転車は二年？
それなら二年以上って書くだろ
自分で最初に作った設定も忘れちゃったか低脳
蓋をあけりゃただのフリーターの自称経営者（笑）
歳だけ本物のゴミ笑
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 16:43:40.01 ID:rnmfVmzN]: 1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP
内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？
170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、
一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、
皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。
誰か良きアドバイスをーヨロシク

↑笑

スペックから全部嘘笑

何が自転車は二年？
それなら二年以上って書くだろ
自分で最初に作った設定も忘れちゃったか低脳
蓋をあけりゃただのフリーターの自称経営者（笑）
歳だけ本物のゴミ笑
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 16:49:08.32 ID:uK9oGcS1]: 自演するなバトミントン(笑)おやじ
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 16:58:57.32 ID:rnmfVmzN]: バトミントン（笑）おやじワロタwww

公園で不審な動きをするバトミントン（笑）おやじ
早く逮捕されろよwww
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 17:55:08.31 ID:bokXaPcn]: 昨日自演がばれてから1の書き込みが異常に増えてるねー。
他のスレでも変なこと書いてそこでも叩かれてるじゃん?
それでも1は自分の方がおかしいって理解できないわけ。
なんか基本的に1は自分のことを知らなさすぎなんだよ。
客観的に1はデブだしチビだし数字はめちゃくちゃだし、
馬鹿だし幼稚だし無知だし頑固だし耳を貸さないし
見栄っ張りだしはっきりいって醜いし滑稽だし
さんざっぱら指摘されまくってるのに改心しないし、
自分でも正確なカロリーなんてわからんっていうくせに、
毎度毎度根拠のあいまいな数字をﾊﾞﾝﾊﾞﾝ出してるし、
本当に恥ずかしすぎる中年でしかない。
それで叩かれない方がおかしいんだよ。
それで荒れないとしたらそっちの方がおかしいとすら思うよ。
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 17:59:48.02 ID:HK3IWJGF]: え？他のスレにも書き込みしてんの？ｗ
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 18:03:11.18 ID:bokXaPcn]: >>460
「デブへの苦情」スレの481番のレスを見れ。
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 18:13:23.75 ID:HK3IWJGF]: 見てきたｗ
デブって言うな！って気持ちは伝わってきたｗ
さて、夕飯前にビリーやってこよう。
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 19:59:27.40 ID:YW/ulCYw]: デブが痩せても体の形は良くならないんだよね残念なことに・・
辛いよ
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/21(土) 20:44:31.74 ID:6VPyscSl]: 一日中張り付いていつ仕事してるの？
暇な経営者様ですね。
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/21(土) 21:22:50.67 ID:1rWQAMC7]: >>460
デブへの苦情 part19
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341496879/

481 名無しさん＠お腹いっぱい。 New! 2012/07/21(土) 09:21:01.56 ID:iBDFJEP0
掲示板などに悪口を書き込む人は、日常生活が極度に不幸なのでしょう。
その感情をぶつける相手がいないので
掲示板に書き込んでウサ晴らしをしているのだと思います。
同じ人が何度も同じような書き込みしているのを見たことがあると思います。
「アラシ」などと呼ばれ嫌われてますね。
相手の気持ちなんかは考えられない人なんですよ、精神病患者ですね？
それほど自分の精神が異常でどうしようもない状態なんでしょうね。

悪口や陰口は言えば言うほど自分にはね返ってきます。
おそらく日常生活でも同じようなことをしていると思います。
学校で職場で人の悪口や陰口を言い、人間関係がトラブル続きなのだと思います。
哀れですね。笑
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 00:16:56.24 ID:gusxZG89]: >>465
＞その感情をぶつける相手がいないので
＞掲示板に書き込んでウサ晴らしをしているのだと思います。
＞同じ人が何度も同じような書き込みしているのを見たことがあると思います。
＞「アラシ」などと呼ばれ嫌われてますね。
＞相手の気持ちなんかは考えられない人なんですよ、精神病患者ですね？
＞それほど自分の精神が異常でどうしようもない状態なんでしょうね。
＞悪口や陰口は言えば言うほど自分にはね返ってきます。
＞おそらく日常生活でも同じようなことをしていると思います。
＞学校で職場で人の悪口や陰口を言い、人間関係がトラブル続きなのだと思います。
＞哀れですね。笑

自分に言い聞かせてるのか？
なんなのこのチビ
そんなに満たされてないの笑
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 00:35:05.89 ID:KfR3wLb2]: 煽ってる方も煽られてる方も両方発狂っていうパターン
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 01:13:23.92 ID:jLxXGkw2]: バドミントン1時間で約700kcal消費なんて素敵すなぁ～
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 01:43:05.44 ID:P7Kzz22w]: >>468
バドミントンじゃなくてバトミントン！
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 01:56:29.61 ID:05Z+Wm8K]: バトミントンの過酷さをバドミントン如きと同じと思われては困る
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 06:16:42.90 ID:5AWW67zv]: >466
悪口は自己紹介の法則だよな。
自分も散々書き散らしておいてよくこんな事が書けるな。
「あれは煽る方が悪い！」とか言い出すのかね、このオヤジ。みっともねー。
こんな匿名掲示板で「みんな頑張っている俺様を応援するべき」とか思っているのか？
お世辞が欲しければブログでもやってろっつーの。
２ちゃんで何言ってんだかw

>468
このオヤジは「バ　ト　ミントン」なの。
バドミントンみたいな甘いスポーツと一緒にしないであげてwww
一時間約700kcalも消費するんだもん。
バド競技の試合でも一時間５００ｋｃａｌぐらいしか消費しないのになー。

昼休みに社員の若い娘とやっている設定なのに、自由な時間にできる設定に変ったな。
それとも、休み時間でもないのに社員はバトミントンできるのか！？
設定崩壊してるぞ。良く読み直せチビデブオヤジ。
本当は「バ　ド　ミントン」ってこの年になって初めて知ったくせに、
これから意地でも「バ　ト　ミントン」って書くぜコイツ。
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 10:29:05.55 ID:05Z+Wm8K]: つーか、いきなり罵倒しだしたりタニタのなんとかとか言い出したあたりで別人がなりすましてないのかこれ？
それ以前でも暴れたり罵倒するようなところはいくらでもあったはずだがいきなりだもんな。
つーか、それまでは胡散臭いがそれなりのおかしみみたいなものがあったが今はまるで感じない。
1本人が書いてるなら相当追い込まれてるな。
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 10:41:48.36 ID:HVRhJRCo]: >>472
1は当初からちょっとでも批判されるとｺﾋﾟﾍﾟ連投してたし、
頑固さ、無知さ、了見の狭さ、自分を客観視できない部分とか、
性格的に負けず嫌いで我が強く粘着質っぽいタイプ。
ｺﾋﾟﾍﾟ荒らしに変身しかねない素地をもともと覗かせてた。
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 10:42:32.27 ID:BX8wTZYl]: 最初から素養は見えてたじゃん。これが本性だよ
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 22:15:46.96 ID:X+u22eJy]: 興味のある話題だと思って開いてみたらなにこのスレ…。
スレ立て人が話題の中心にいようといつまでもでしゃばるスレって、大抵ゴミスレになるよな…。
ある程度軌道に乗ったら黙って名無しに戻れよ。
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 22:24:58.06 ID:/GrxnqyI]: ヘルシア飲めよ
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 22:53:04.56 ID:XBGs0AH0]: デブの特徴って

・くさい
・暑苦しい
・性格歪んでいる
・醜い
・しゃがめない
・歩けない
・走れない
・立っていられない
・階段上り下りできない
・泳げない
・足組めない、
・立って靴履けない
・三角すわり出来ない
・和式便所使えない
・いびきがうるさい
・健康管理もできない。
・穀潰し
・高いヒールの靴は履けない
・尻を後ろから拭けない
・ち○ぽが肉に埋もれて小さい＆包茎
・嘘つき
・背中が掻けない
・背中の後ろで両手をつなげない。
・ソファーがデブが座ったところだけ陥没
・歩くとデブの腹がキモイ動きをする。
・デブ女の「巨乳アピール・少食アピール」
・飲食物のことで注意すると逆ギレ
・呼吸がうるさい。ダースベーダーのよう。
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 22:58:00.50 ID:ucU3Kunu]: >>477
泳げますw
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 01:46:25.38 ID:7LTqAv0j]: ガキの頃から背筋が硬くて筋トレ苦労してる俺に謝れ。
つーかデブの方が浮力高いだろw
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 07:11:09.20 ID:TzasSsKH]: 背筋ではなく肩関節が固いだけでは？
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 08:29:15.45 ID:9X17Js9Y]: ロングブレス　by美木良介
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 09:01:49.48 ID:0t8W2qa7]: キチガイピザの>>1がいると聞いて来ますた
483 名前：１ [2012/07/23(月) 09:36:48.59 ID:niTg9jeA]: ヨ！　元気？
なんか以外にアラシちゃん少ないね～百件ぐらい期待してたけど

日曜日、子供会でお祭り主催して、午後からフェリーに乗って旅行してきました。
身体凄いつかいましたよ～！
活動量計最高記録
総消費カロリー３１５６、活動量１５４３kcal、脂肪消費５５g、２４３３９歩、１８㌔歩行等
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/23(月) 09:37:01.31 ID:MI74RN9Y]: このアンケートにぜひ！ご協力お願いします。
アンケートにお答えすると、抽選でもれなくプレゼントがついてきます★

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dDRCbXlrMVNRMkkwNGg4NlU3WUZ3bWc6MQ
485 名前：１ [2012/07/23(月) 09:54:22.43 ID:niTg9jeA]: ID:rnmfVmzN

アラシって、自己表現なんだよ？　よそのスレでもアラしてんだろ？　一日何時間も？
大変だったね人生？　他にやる事無いんだね？　泣　
時間が勿体ないと思わないか？　自分の時間だよ？　その分運動したり、勉強すれば？
社会に本当に不満があるのなら、カウンセラーに行きなよ
おれはオマエの応援団だよ

署名
体重：－5,3kg 　体脂肪：-5.6 　内蔵脂肪：-2.0kg　を達成し
毎日３時間以上の運動を続け、３０００kcal弱を消費し、
脂肪を４０g前後燃焼させ、約２００００歩歩き、１２キロメートル前後歩く
５２歳の日本人の平均身長でチョイ痩せの真面目なオサーン
486 名前：１ [2012/07/23(月) 10:00:36.37 ID:niTg9jeA]: >>468　
１、１２時になる前に食事はサラダとかヨーグルトで済ませておく
２、スタッフがそろうまで、会社の周りをウォーキング＆ストレッチする
３、近くの公園まで歩く
４、３人を相手にし、自分は休まないで１時間バト
５、１時を過ぎる事もあるので、約１時間
そんで６９７キロカロリー消費
お前ら馬鹿だね？
487 名前：１ [2012/07/23(月) 10:03:51.93 ID:niTg9jeA]: >>476　ヘルシア毎日２本は飲んでるね～

体重：－5,3kg 　体脂肪：-5.6 　内蔵脂肪：-2.0kg　を達成し
毎日３時間以上の運動を続け、３０００kcal弱を消費し、
脂肪を４０g前後燃焼させ、約２００００歩歩き、１２キロメートル前後歩く
５２歳の日本人の平均身長でチョイ痩せの真面目なオサーン
488 名前：１ [2012/07/23(月) 10:07:46.73 ID:niTg9jeA]: >>480　固いと思うよ、年もとしだし～
こんなのはストレッチでやってる

www.nhk.or.jp/fukushi/one_reha/02.html
489 名前：１ [2012/07/23(月) 10:16:35.54 ID:niTg9jeA]: 人の事デブデブって言ってる、チビデブダイエット失敗ニートアラシ～

悪いが俺はもう全ての項目で、やや肥満では無いんだ～
標準か標準の下の方なんだ、後５キロ痩せるのが目標だが、
それは理想的に素晴らしい身体に近づいて来てるんだ？ゴメンな～

一日３回以上風呂も入るし、必ず香水も付ける
加齢臭は４０代が最強なんだ～
ゴメンね全部あてはまらない

君の方だね？
490 名前：１ [2012/07/23(月) 10:23:57.81 ID:niTg9jeA]: 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 10:41:48.36 ID:HVRhJRCo
>>472
1は当初からちょっとでも批判されるとｺﾋﾟﾍﾟ連投してたし、頑固さ、無知さ、了見の狭さ、自分を客観視できない部分とか、
性格的に負けず嫌いで我が強く粘着質っぽいタイプ。ｺﾋﾟﾍﾟ荒らしに変身しかねない素地をもともと覗かせてた。
↑
まともな話に馬鹿とか能無しとか連投してるのはアラシだろ？
「頑固さ、無知さ、了見の狭さ、自分を客観視できない部分」は誰にでもあるし？
それが酷かったら、企業なんて数十年経営出来ないよ？
負けず嫌いで、絶対負けない粘着気質でなきゃ世の中で成功しない
コピペ荒らしは君の方
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/23(月) 11:56:04.40 ID:tNAlW2s6]: (ﾟдﾟ)ﾊｧ?
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 14:05:30.42 ID:0t8W2qa7]: 本気で頭イってるな
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 14:31:55.30 ID:MhaYdS50]: でオッサンの会社は就業時間何時からなんだよ
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 15:29:48.86 ID:/9KfBjHF]: >>489(>>1)
キチガイピザさん嘘はもうやめましょうよ。

＞109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/11(水) 00:30:45.31 ID:QlxG30th 俺も現在ダイエット中
よくホットモットで塩唐揚げ弁当食べてるんだけど
これって何カロリーあるのかわかる人いますか？
ご飯は大盛りじゃなくて、普通サイズです
この弁当を一日２食（朝と夜）のみ食べてるのですが
これじゃ１５００ｶﾛﾘｰオーバーしてしまうのでしょうか？
↑
つい10日前にこんなこと言ってた馬鹿がなに寝言言ってるんですか？
--- 以下スレ情報 ---
デブへの苦情 part19
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341496879/
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 15:46:20.34 ID:hNSrC+BL]: ホモ弁のカロリーくらい自分で調べられるだろjk
496 名前：１ [2012/07/23(月) 16:38:34.36 ID:niTg9jeA]: 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 14:05:30.42 ID:0t8W2qa7
本気で頭イってるな
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 14:31:55.30 ID:MhaYdS50
でオッサンの会社は就業時間何時からなんだよ
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 15:29:48.86 ID:/9KfBjHF
>>489(>>1)
キチガイピザさん嘘はもうやめましょうよ。

＞109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2012/07/11(水) 00:30:45.31 ID:QlxG30th 俺も現在ダイエット中
よくホットモットで塩唐揚げ弁当食べてるんだけど
これって何カロリーあるのかわかる人いますか？
ご飯は大盛りじゃなくて、普通サイズです
この弁当を一日２食（朝と夜）のみ食べてるのですが
これじゃ１５００ｶﾛﾘｰオーバーしてしまうのでしょうか？
↑
つい10日前にこんなこと言ってた馬鹿がなに寝言言ってるんですか？
デブへの苦情 part19
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 15:46:20.34 ID:hNSrC+BL
ホモ弁のカロリーくらい自分で調べられるだろjk
↑
もうオマエらアラスの止めてくれよ？　俺と何お関係があるの？
俺じゃないし～内蔵脂肪と関係ないじゃん？
馬鹿なの？

そんなレスして何の意味があるの？　君の時間もモッタイナイよ？
497 名前：１ [2012/07/23(月) 16:42:28.36 ID:niTg9jeA]: 俺はスレ主だから一応責任もってやりますよズット！
止めろと延々と荒らされてもやりますよ～
１０００スレ行ったら、また起こしますよ！
アラスの時間の無駄だろ？　相手にしないからストレス解消にならないし～
俺は着々とダイエットしますよ！　アラシは全く関係無しに

あきらめたら？　空しくない？
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 16:55:05.26 ID:xXDm7l7k]: >>1さんもう諦めなよ、荒らしはあんただよ。そもそもこの板は個人スレ禁止なのよ
この意味理解できる？
荒らしてるのはあんた。理解しなさい
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 17:01:56.10 ID:xXDm7l7k]: >>489
＞悪いが俺はもう全ての項目で、やや肥満では無いんだ～
＞標準か標準の下の方なんだ、後５キロ痩せるのが目標だが、
＞それは理想的に素晴らしい身体に近づいて来てるんだ？ゴメンな～

過去レス読んでなかった。連投ごめんよ
上記の件をら書き込んだってことはもうこなくていいよね？
それなのにまだスレ立て続けるってのはどういうことなの？
もういいでしょこなくて
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/23(月) 18:02:47.97 ID:TzasSsKH]: ブログでやれ馬鹿。
ルールも守れないで何が経営者だ馬鹿。
バトミントン() 仲間に読んでもらえ馬鹿。
お前の会社はルール無視していいのか？
常識を思い出せ馬鹿経営者。
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 18:34:44.00 ID:AI17ee6Y]: あくまでも「自称」経営者だからｗ
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 19:29:09.46 ID:/9KfBjHF]: >>496
俺じゃないってIDも一致してるのに記憶障害ですか？ｗまじぱねぇっすｗ

--->>1が荒らしてるスレ情報---
デブへの苦情 part19 (552)
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1341496879/
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 20:19:18.53 ID:Kb5Wvitz]: デブの特徴って

・くさい
・暑苦しい
・性格歪んでいる
・醜い
・しゃがめない
・歩けない
・走れない
・立っていられない
・階段上り下りできない
・泳げない
・足組めない、
・立って靴履けない
・三角すわり出来ない
・和式便所使えない
・いびきがうるさい
・健康管理もできない。
・穀潰し
・高いヒールの靴は履けない
・尻を後ろから拭けない
・ち○ぽが肉に埋もれて小さい＆包茎
・嘘つき
・背中が掻けない
・背中の後ろで両手をつなげない。
・ソファーがデブが座ったところだけ陥没
・歩くとデブの腹がキモイ動きをする。
・デブ女の「巨乳アピール・少食アピール」
・飲食物のことで注意すると逆ギレ
・呼吸がうるさい。ダースベーダーのよう。
・筋肉太りアピール
・言い訳ばかり
・暑くもないのに扇風機・クーラをガンガンかける（それもクーラーは設定温度１０℃台で扇風機はデブが一人で占領＆デブの体に直接当てる）
・のど渇くとすぐ甘いジュースや甘いアイスばかり食べている。
・よく噛んで食べない（早食い）
・マナーが最悪
・自己中
・「自分もデブなくせに、『あの子すんごいデブだよね』と平然と言う」そのくせ、「って、アンタもデブじゃん」と正論かますと、泣いて逆ギレ。
・肥満が原因で心筋梗塞や脳梗塞にかかり一命を取り留めてもまったく反省せずに私生活・食生活を変えようとしない。
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 22:47:09.18 ID:R2jwdJEc]: 本来、ダイエットってよく生きるためにやるものなのに
怒りとか憎しみばねにやるのは本末転倒じゃないか
505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 23:37:22.67 ID:MhaYdS50]: >>503
なんか嫌な事でもあったのか？ってくらい具体的なのが含まれてるなw
506 名前：１ [2012/07/24(火) 08:31:16.25 ID:WluL2jZE]: 俺のレスコレね　↓
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP
内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？ 170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。誰か良きアドバイスをーヨロシク
1、歩くと膝が痛くなる。
朝昼晩と30分ずつ歩いているが、それ以上歩くと膝が痛くなる。
当然走れない。
2、公園のアスレチックやりすぎると筋肉が付き過ぎる。
結果体重がへらない。
3、飯は朝は野菜ジュース、ヨーグルトくらい。
昼はそばに変えた、夜は普通だが、揚げ物は食べない。
ナイシトールを買って飲むつもり
カテキン飲料はたまに飲んでいる
サンクス
自転車は持ってるから、近所の見沼走るわーでもそれ一年やってる、
でも外はたしかにー冬は寒いし、雨は降るし、日には焼けるし、夏は死にそう、
エアロバイク場所ないなーナイシトールは飲む。昔からいはでてる、蛇の卵飲みみたいに。笑
腹筋も若い頃つけ過ぎて、筋肉と脂肪で出てる感じ、風船かー、ちょっとやってみるね、調べて。
自転車はのんびり走ってる、たしかにースポーツクラブ無料体験で調べてもらうかな？
お腹のCTスキャンやってくれるとこあるのかな？
みんなサンクス

最初のほうアラシのレス　↓
おまえジャップバカにしてんの？
>>94日本人に喧嘩売っとんのかゴルァ！
ババアの自演は続く
50歳にもなってこんなクソスレ立てるなんてどうかしてる。
消費カロリーを過大に見積もりすぎだろデブ。
おまえさぁ、>>112のリンク先とかちゃんと見てるのかよ
体重61で筋肉50とかありえないから
50にもなってバカすぎるわ
縦走やりたいなら走れよアホか。
ああ気持ち悪い。
ほぼ同年代だけど、語尾伸ばした書き込みやめて貰えませんか？
馬鹿みたいです。

誰が見てもアラシ
507 名前：１ [2012/07/24(火) 08:33:57.36 ID:WluL2jZE]: >>499
君こそ人のレスに上の方読んでなくて入って来て
わざわざスレ主に「こなくていいよね？」って
君がわざわざアラサナクていいよね？　来なくていいよね？
508 名前：１ [2012/07/24(火) 08:38:24.49 ID:WluL2jZE]: >>500ブログでやれ馬鹿。
ルールも守れないで何が経営者だ馬鹿。 ←　オマエがルール守れない言葉づかいだな？笑
バトミントン() 仲間に読んでもらえ馬鹿。←　痩せててかわいい娘だよ、内蔵脂肪は無いね
お前の会社はルール無視していいのか？　←　ルール守ってるよ？納税も？　
常識を思い出せ馬鹿経営者。　←　アラシの非常識はオマエ！
　　　　　　　　　　　　　　　　内蔵脂肪の議論が出来ないなら消えろ！
509 名前：１ [2012/07/24(火) 08:39:37.68 ID:WluL2jZE]: >>501　←　本物のアラシだからな！笑
510 名前：１ [2012/07/24(火) 08:42:16.88 ID:WluL2jZE]: >>503　標準体重の俺に何言ってんの？　デブスレ逝け！
511 名前：１ [2012/07/24(火) 08:46:15.42 ID:WluL2jZE]: >>504　ニコニコ笑ってると、北方４島や釣魚島や尖閣諸島を奪われるんだ
実際、核兵器や軍隊は必要
恋愛して歌読んで小食だった貴族は衰退し、武士に政権を取られる
力には力で戦う
平和になったら必要なし
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 09:17:29.01 ID:lfiFjlDH]: 今時、昼休憩にバドミントンする女の子なんて居るの？
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 09:49:55.17 ID:bUMfWg7j]: >>506
「170センチの70キロ」って、前提条件がウソついてるじゃねーか
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 11:25:28.62 ID:oi6ImvJH]: 506の後半部分読んで1の異常性がますますはっきりとした。
1にとっては反対意見＆批判するレスは全てアラシなんだって?
アラシってのは、まともな議論やコミュニケーションを阻害する行為。
つまりこのスレでは、このスレを一種の所有物とみなしており、
自分を「スレ主」などと自尊し、何を指摘されても一切みとめない、
そんな自己中心的かつ独善的な1の存在自体がアラシなんだよ。
自己愛としかいいようがない一方的垂れ流しがアラシじゃなくて何だ?
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 11:31:58.23 ID:oi6ImvJH]: >>511
スレチだがあまりにも馬鹿すぎて無視できない。
１の述べることって本当幼稚というか、薄っぺらさが漂ってるよな。
そも平氏や源氏も貴族階級だったろ。
中世における武士の台頭なんていうのは階級闘争の結果ではなく、
単なる武力闘争で下級貴族が上級貴族を打ち破ったのであり、
しかも平氏が下級とされていたのはあくまで律令体制化での話で、
実際は平氏は大荘園所有&日宋貿易で金はたんまりあったわけで、
その金の力が上皇や摂関家をも上回るところまでいった結果、
律令体制化では下位であった平氏が上級貴族に勝ったってだけ。
いわゆる貴族がまつりごとばっかで無武力だったとか、
いわゆる武士が武力を独占的に供給してたとか、
そんなのは全て幻想。
もっとシンプルに金のあるところに武力が糾合されるってだけなの。
要するに武士対貴族じゃなくて、金対金の権力闘争でしかないの。
平氏の金＞摂関家の金になった結果の権力交代でしかないの。
貴族が恋愛に夢中で歌読んで小食だったから転落したんじゃないの。
516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 12:22:32.26 ID:6y6o8SD+]: カスですわこいつ（苦笑）
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 12:24:10.27 ID:6y6o8SD+]: 俺のレスコレね　↓
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP
内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？ 170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。誰か良きアドバイスをーヨロシク
1、歩くと膝が痛くなる。
朝昼晩と30分ずつ歩いているが、それ以上歩くと膝が痛くなる。
当然走れない。
2、公園のアスレチックやりすぎると筋肉が付き過ぎる。
結果体重がへらない。
3、飯は朝は野菜ジュース、ヨーグルトくらい。
昼はそばに変えた、夜は普通だが、揚げ物は食べない。
ナイシトールを買って飲むつもり
カテキン飲料はたまに飲んでいる
サンクス
自転車は持ってるから、近所の見沼走るわーでもそれ一年やってる、
でも外はたしかにー冬は寒いし、雨は降るし、日には焼けるし、夏は死にそう、
エアロバイク場所ないなーナイシトールは飲む。昔からいはでてる、蛇の卵飲みみたいに。笑
腹筋も若い頃つけ過ぎて、筋肉と脂肪で出てる感じ、風船かー、ちょっとやってみるね、調べて。
自転車はのんびり走ってる、たしかにースポーツクラブ無料体験で調べてもらうかな？
お腹のCTスキャンやってくれるとこあるのかな？
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おまえジャップバカにしてんの？
>>94日本人に喧嘩売っとんのかゴルァ！
ババアの自演は続く
50歳にもなってこんなクソスレ立てるなんてどうかしてる。
消費カロリーを過大に見積もりすぎだろデブ。
おまえさぁ、>>112のリンク先とかちゃんと見てるのかよ
体重61で筋肉50とかありえないから
50にもなってバカすぎるわ
縦走やりたいなら走れよアホか。
ああ気持ち悪い。
ほぼ同年代だけど、語尾伸ばした書き込みやめて貰えませんか？
馬鹿みたいです。

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518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 12:25:13.28 ID:6y6o8SD+]: 俺のレスコレね　↓
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP
内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？ 170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。誰か良きアドバイスをーヨロシク
1、歩くと膝が痛くなる。
朝昼晩と30分ずつ歩いているが、それ以上歩くと膝が痛くなる。
当然走れない。
2、公園のアスレチックやりすぎると筋肉が付き過ぎる。
結果体重がへらない。
3、飯は朝は野菜ジュース、ヨーグルトくらい。
昼はそばに変えた、夜は普通だが、揚げ物は食べない。
ナイシトールを買って飲むつもり
カテキン飲料はたまに飲んでいる
サンクス
自転車は持ってるから、近所の見沼走るわーでもそれ一年やってる、
でも外はたしかにー冬は寒いし、雨は降るし、日には焼けるし、夏は死にそう、
エアロバイク場所ないなーナイシトールは飲む。昔からいはでてる、蛇の卵飲みみたいに。笑
腹筋も若い頃つけ過ぎて、筋肉と脂肪で出てる感じ、風船かー、ちょっとやってみるね、調べて。
自転車はのんびり走ってる、たしかにースポーツクラブ無料体験で調べてもらうかな？
お腹のCTスキャンやってくれるとこあるのかな？
みんなサンクス

最初のほうアラシのレス　↓
おまえジャップバカにしてんの？
>>94日本人に喧嘩売っとんのかゴルァ！
ババアの自演は続く
50歳にもなってこんなクソスレ立てるなんてどうかしてる。
消費カロリーを過大に見積もりすぎだろデブ。
おまえさぁ、>>112のリンク先とかちゃんと見てるのかよ
体重61で筋肉50とかありえないから
50にもなってバカすぎるわ
縦走やりたいなら走れよアホか。
ああ気持ち悪い。
ほぼ同年代だけど、語尾伸ばした書き込みやめて貰えませんか？
馬鹿みたいです。

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バカ晒しあげ
519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 13:04:41.39 ID:yd2b9osZ]: > 50歳にもなってこんなクソスレ立てるなんてどうかしてる
→同意。個人スレはNG。

> 消費カロリーを過大に見積もりすぎだろデブ。
→同意。1の書き込みに対して的確かつ適切な指摘。

> おまえさぁ、>>112のリンク先とかちゃんと見てるのかよ
> 体重61で筋肉50とかありえないから
→同意。筋肉50は内臓の分も含んだ量。実際は半分以下。

> 50にもなってバカすぎるわ
→同意。1は全体的にバカっぽすぎる。

> 縦走やりたいなら走れよアホか。
→同意。有酸素トレーニングにおいてランニングは最高。

> ああ気持ち悪い。
→同意。1は気持ち悪い。

> ほぼ同年代だけど、語尾伸ばした書き込みやめて貰えませんか？
> 馬鹿みたいです。
→同意。五十路の分際でウフフーなどと書く1はバカみたいだ。
520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 13:11:57.10 ID:6y6o8SD+]: 俺のレスコレね　↓
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/14(木) 17:23:43.14 ID:H4qEZhZP
内臓脂肪だけ落とす運動、食材、調理法、裏技知りませんか？ 170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント
ベストは9キロマイナスの６１キロだが、一年以上も自転車で毎日一時間走り回っていたため、足は筋肉質。
上半身も公園でアスレチックやってたので、筋肉モリモリ、皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい、
でもお腹ぽっこりでてる。誰か良きアドバイスをーヨロシク
1、歩くと膝が痛くなる。
朝昼晩と30分ずつ歩いているが、それ以上歩くと膝が痛くなる。
当然走れない。
2、公園のアスレチックやりすぎると筋肉が付き過ぎる。
結果体重がへらない。
3、飯は朝は野菜ジュース、ヨーグルトくらい。
昼はそばに変えた、夜は普通だが、揚げ物は食べない。
ナイシトールを買って飲むつもり
カテキン飲料はたまに飲んでいる
サンクス
自転車は持ってるから、近所の見沼走るわーでもそれ一年やってる、
でも外はたしかにー冬は寒いし、雨は降るし、日には焼けるし、夏は死にそう、
エアロバイク場所ないなーナイシトールは飲む。昔からいはでてる、蛇の卵飲みみたいに。笑
腹筋も若い頃つけ過ぎて、筋肉と脂肪で出てる感じ、風船かー、ちょっとやってみるね、調べて。
自転車はのんびり走ってる、たしかにースポーツクラブ無料体験で調べてもらうかな？
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>>94日本人に喧嘩売っとんのかゴルァ！
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50歳にもなってこんなクソスレ立てるなんてどうかしてる。
消費カロリーを過大に見積もりすぎだろデブ。
おまえさぁ、>>112のリンク先とかちゃんと見てるのかよ
体重61で筋肉50とかありえないから
50にもなってバカすぎるわ
縦走やりたいなら走れよアホか。
ああ気持ち悪い。
ほぼ同年代だけど、語尾伸ばした書き込みやめて貰えませんか？
馬鹿みたいです。

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バカ晒しあげおん
521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 16:06:58.68 ID:adj0wDFy]: >>517 >>518
いいから昼休みはバトミントンやってろよ。
そんな時間に書き込んでてどうやって1時間もやってんだよ。
バトミントンプレーしながら華麗にコピペ荒らしですか？
ついでだが社長様のバトミントンに付き合わされる社員の身にもなってみろ。
522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 16:26:08.48 ID:KAtRRXuC]: 本当に1は幼稚だな

自分に対する否定的な意見は全て「アラシ」。
言葉遣いが悪いと「アラシ」。

何度も「個人スレはルール違反」と言われているのに、それに対しては徹底的に無視してレスしないというご都合主義。

社員()がこれを読んだらどう感じるか？

自分だって匿名掲示板で罵詈雑言の「アラシ」(お前のマイルール)と言う事は何度も指摘されても無視。

いきなり「北方領土問題」とか、自分に関わりが微塵もない話題を出して問題のすり替え。

頑固で意固地で見栄っ張り。
本当に痩せたなら写真でもアップして証拠見せてみろよ？
できないだろ？

全てが捏造だからな！
523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 17:40:35.64 ID:9mjObLaS]: >>511

> ニコニコ笑ってると、北方４島や釣魚島や尖閣諸島を

↑あっこれ、1は知らないのかもしれませんが、
一般常識的には釣魚島（台湾での呼び名）＝尖閣諸島ですので。
竹島や尖閣って言いたかったんでしょうかね?^^
524 名前：1 [2012/07/24(火) 21:19:10.41 ID:KQx+qOak]: >>521 あれあれ～
今度は社長叩きですか？内臓脂肪の話でもしてくださいよアラシさん！笑
525 名前：1 [2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak]: >>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！
526 名前：1 [2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak]: >>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ
527 名前：1 [2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak]: ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

まずはその醜い脂肪がくっついた心から、綺麗にしたらどうだい？
528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 21:54:13.92 ID:KAtRRXuC]: 自分で「スレ主」宣言したのはもう忘れたのかな？

いいから早くさらしなよ、痩せたんでしょ？

やっぱりさらせないじゃん
捏造オヤジ～
嘘つき～
嘘八百～

ウフフー
529 名前：1 [2012/07/24(火) 21:55:16.70 ID:KQx+qOak]: 荒らしとは「内臓脂肪だけ落とすというスレにふさわしくない投稿を繰り返し続ける者、事」であり、
多くは、個人スレ禁止とか、チビデブシネとか、社長うざいとか、バトミントン笑とか
50ジジイwwとか「非生産的な要因による悪意」によってなされ、場の議論・コミュニティの破壊を試み、
機能不全に陥れることを直接の目的としている。
スレ主に内臓脂肪だけ落とす議論をしようと言う注意を喚起されても無視をし続け、
さらに悪質な荒らし行為に走り出したり、自分は間違っていないと開き直って反論をしたりもする。
530 名前：1 [2012/07/24(火) 22:18:25.17 ID:KQx+qOak]: 荒らしとは「内臓脂肪だけ落とすというスレにふさわしくない投稿を繰り返し続ける者、事」であり、
多くは、個人スレ禁止とか、チビデブシネとか、社長うざいとか、バトミントン笑とか
50ジジイwwとか「非生産的な要因による悪意」によってなされ、場の議論・コミュニティの破壊を試み、
機能不全に陥れることを直接の目的としている。
スレ主に内臓脂肪だけ落とす議論をしようと言う注意を喚起されても無視をし続け、
さらに悪質な荒らし行為に走り出したり、自分は間違っていないと開き直って反論をしたりもする。
531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 22:29:32.17 ID:adj0wDFy]: >>527
ずれてるとするならば、あんたが最初からずれてるからずれるんだよw
532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 23:01:47.38 ID:KAtRRXuC]: >荒らしには徹底的にねじ伏せる

興奮しすぎて日本語おかしいよー
頭に血が上って何度も書き込みクリックしなくてもいいんだよー

痩せたなら早く証拠晒しなよー。スレ主さん。

ウフフー。
533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 00:03:43.16 ID:maYRc1wa]: >>527
＞何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ

何でこの状況で強気なのかというとお前が池沼だからだよ
534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 00:07:44.02 ID:maYRc1wa]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

まずはその醜い脂肪がくっついた心から、綺麗にしたらどうだい？

個人スレは禁止な>>1よって埋めます
535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 00:09:34.19 ID:maYRc1wa]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

まずはその醜い脂肪がくっついた心から、綺麗にしたらどうだい？

>>1
個人スレは禁止です。理解しなさいチビハゲ
536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 00:10:42.80 ID:maYRc1wa]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。理解しなさいチビデブオヤジ
537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 00:11:45.37 ID:maYRc1wa]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。

理解しなさいチビデブオヤジ
538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 00:12:38.52 ID:maYRc1wa]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
繰り返す、理解しなさいチビデブオヤジ
539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 00:13:09.84 ID:maYRc1wa]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 00:13:57.17 ID:maYRc1wa]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 01:18:26.51 ID:KPuJrT24]: 1さん
もう書き込み止めた方がいいですよ。
ネット初心者が舞い上がって2ちゃんにスレ立てして
個人情報垂れ流してるでしょ？埼玉の1さん。
542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 04:20:21.93 ID:33TzejZ9]: 虚勢を張りながらも自分で地道に埋めて早くスレが落ちないかと祈る>>1
543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 07:07:05.23 ID:Xz0Hl5lL]: おまいらがあんまりバカにするから
おっさん引くに引けなくなったじゃないか
544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 07:26:55.44 ID:C88k6T68]: そもそもこのおっさんがルール破って個人スレ立ててるに
なんで逆ギレしてんだろうね？
545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 09:21:02.05 ID:Dbe+oI86]: ・体脂肪率20パーセンチ程度で「筋肉モリモリ」
・体脂肪率20パーセントなのに「皮下脂肪ほぼゼロ」
・身長167なのに170だと詐称してた
・腹囲93
・カロリーがいい加減
・客観的指摘、真っ当な批判は一切認めない
・なぜか歩幅75に設定（身長183センチの男性並）
・本人の自己評価「平均身長でちょい痩せ」
・自ら荒らしに変貌
・「スレ主」を僭称
・間違いを指摘されると切れてごまかす

どうしようもない1がいるスレ('ω`)
546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 11:43:17.50 ID:XVTnueBD]: 体脂肪率22%で上半身筋肉モリモリって何度見てもうけるわｗ
せめて14%ぐらいにならないと仮にどんなに腹筋あろうがラインすら見えねぇよｗ
547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 12:40:55.20 ID:/ZISgteT]: 足はカモシカだしなw
548 名前：１ [2012/07/25(水) 15:13:00.95 ID:h8WxofBe]: >>547
昔はこんな感じ、二年前かな
www.bing.com/images/search?q=筋肉質の足&view=detail&id=AAE359C3F539C5E377571FC52974D24A40896110&FORM=IDFRIR
今こんな感じ
www.bing.com/images/search?q=筋肉質の足&view=detail&id=F84054F1E8E7D17FAAE7FEB13AF8CC1603DD936C&FORM=IDFRIR
549 名前：１ [2012/07/25(水) 15:17:27.26 ID:h8WxofBe]: >>546
ハイ～理想論のまたまた登場です～！
オリンピック選手か！！
だからここは～「スポーツ板」か？
それとも「ボディビル板」か？

ダイエット板だろ？？　１００㌔の奴が一キロダイエットしてもいいだろ？笑
失敗してもいいだろ～？
550 名前：１ [2012/07/25(水) 15:25:02.55 ID:h8WxofBe]: >>545
・体脂肪率20パーセンチ程度で「筋肉モリモリ」 ←俺はモリモリだと持ってるよ？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人によって価値観が違うんじゃない？笑
・体脂肪率20パーセントなのに「皮下脂肪ほぼゼロ」 ←腹のサイドはほぼゼロ、正面は２センチくらいになって来た！
・身長167なのに170だと詐称してた ←最初から細かく言うかね？　別にいいんじゃね？
・腹囲93 ←　今９０！　だんだん減って来ている！　ベルトの穴も５個下がって来ている！！
・カロリーがいい加減 ←　オマエはコンピューターか！
・客観的指摘、真っ当な批判は一切認めない←例えば？
・なぜか歩幅75に設定（身長183センチの男性並） ←笑、じゃあ１６０センチの人が競歩の場合は？
・本人の自己評価「平均身長でちょい痩せ」 ←　タニタ体脂肪計の評価です。
・自ら荒らしに変貌 ←内蔵脂肪に関係ないスレ主たたきは「全部荒しです」
・「スレ主」を僭称 ←ハア？
・間違いを指摘されると切れてごまかす ←オマエはコンピューターで間違いはないんだな馬鹿じゃね？笑

どうしようもないアラシがいるスレ('ω`)
551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 15:39:53.63 ID:SASQuPCx]: うるせーよ、嘘つきチビデブハゲオヤジ
552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 16:27:06.12 ID:XVTnueBD]: >>549
ちょっと興奮し過ぎて何言ってるか分からないんですけど、筋肉モリモリの写真をアップすれば皆納得するんじゃないですか＾＾；
ちなみに腹筋が体脂肪率14%ぐらいにならないとうっすらと確認出来ないのは、理想論ではなく一般論ですのでお間違いなくｗ
553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 16:35:11.99 ID:fyKzOgkp]: >>550
俺はおっちゃんの事応援するからPart10でも20でもこのスレ続けようぜ！
554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 17:02:18.51 ID:natKYHR9]: >>550
今日はバイト休みなのか？
お前もう完全に荒らしやん
555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 18:16:30.64 ID:SCnyEIJ3]: なんでbingのイメージ検索なんだよ。自分の写真をあげろよ。
その皮下脂肪のほとんどないっつー腹の写真を。

腹囲93cmから90cmになってベルト穴が5個下がったって、
おっさんのベルト穴はずいぶん間隔狭いんだなwww
556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 19:09:16.83 ID:98/BpBCG]: 腹囲９０ｃｍって完全メタボじゃん。
「平均身長でちょい痩せ」ってタニタの体重計で出るなら
手足が細く腹だけ異様にでてる不細工な体型ってこった。

ムキムキたって腹囲９０じゃあ腹筋なんて見えるわけないよ。
557 名前：1 [2012/07/25(水) 21:31:32.14 ID:c2stsELr]: 荒らしとは「内臓脂肪だけ落とすというスレにふさわしくない投稿を繰り返し続ける者、事」であり、
多くは、個人スレ禁止とか、チビデブシネとか、社長うざいとか、バトミントン笑とか
50ジジイwwとか「非生産的な要因による悪意」によってなされ、場の議論・コミュニティの破壊を試み、
機能不全に陥れることを直接の目的としている。
スレ主に内臓脂肪だけ落とす議論をしようと言う注意を喚起されても無視をし続け、
さらに悪質な荒らし行為に走り出したり、自分は間違っていないと開き直って反論をしたりもする。
558 名前：1 [2012/07/25(水) 21:38:24.94 ID:c2stsELr]: 荒らし笑っちゃうな～
荒らしてるくせに気づいて居ないのかな？
ま、自分の方が俺よりチビでデブでダイエット失敗者なんだろうね？笑
それ意外に荒らす理由がないもんね？哀れー

昨日はね、２６２２７歩歩いたよ！最高記録
都内いろいろ仕事で歩いたからね
総消費量２８２６キロカロリー
活動量１２１４キロカロリー
脂肪燃焼４６グラム
走行距離20キロ
活動時間211分

着々と脂肪燃焼してる、フフフ
559 名前：1 [2012/07/25(水) 21:41:41.41 ID:c2stsELr]: >>553
自演っていわれるぞー
でもねもうすぐ終わり
あと五キロ

しかも土曜日、秩父連山に登山だから、確実に一キロは痩せる！

フフフ
560 名前：1 [2012/07/25(水) 21:44:40.03 ID:c2stsELr]: 個人スレではありません

内臓脂肪を落とす、スレです

スレ主攻撃は、アラシです、何回も言うけど。笑
バカだから理解できないのね？
wikiにも書いてあるよ
561 名前：1 [2012/07/25(水) 21:51:51.10 ID:c2stsELr]: >>541
二チャンネル十年くらいやってるかな？たまにね
趣味じゃないから、テクとかどうでもいい
ダイエット板のアラシ可愛いもんだよ、なんともない
最初は居なかったんだけどね、だんだん増えてきた
ダイエット上手くいってるのが気に入らないんじゃない？
動機がないよね
年寄りも嫌いなんじゃない？父親とか、上司とか、社長とか、先生とか？
ろくな奴が居なかったんじゃないかな？可哀想にー
562 名前：1 [2012/07/25(水) 21:54:24.06 ID:c2stsELr]: アラシってまず心が醜いね？
汚い脂肪でがんじがらめ
まずはその、心の脂肪を落とせ！
563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/25(水) 22:23:27.21 ID:FE5elnI0]: (ﾟдﾟ)ﾊｧ?
564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 22:49:31.70 ID:XVTnueBD]: ところで>>1さん。
このスレが立って1ヵ月以上たつ訳ですけども、初めて来た人はなにがなんだか分からないと思うんですよね、せっかく良いスレタイなのに。
そこでスレタイに関してこの1ヵ月で得た知識をまとめて貰えませんか？
長文を苦としない>>1さんならチョロいと思います。
565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 22:57:56.23 ID:UhJXYXH2]: 1ってまーだ腹囲90なんだって?
全然痩せてねーじゃん。すんげーﾃﾞﾌﾞ！^^
それで平均よりチョイ痩せとか自分で言って恥ずかしくないの?
あ、もしかして1って平均以下＝痩せという勘違いしてる?
それって中高年の平均そのものが肥満の傾向があるわけで、
その平均よりも体重が軽いってだけで痩せとか誤解だから。
なんで1っていっつも周りの女子供や同類のﾃﾞﾌﾞの中年とばっか
の相対評価で自分を見てて、絶対評価で自分を見れないの?
そも身長167の健康体重は61キロ。
65~66キロもある1は全然痩せの部類に入らない^^
ちなみに身長180で痩せ型の男性で体重70キロ弱です。
それに近いくらい体重あって身長167しかない中年の1のくせに、
よく自分を痩せとか恥ずかしいこと言えるよね?羞恥心無いの?
ﾎﾝﾄ1って常識や一般論もまともにとりあわず荒らし認定したり、
ｶﾞｷの言い返しばっかでまったく反論できてないのに、
なぜか最後に必ず勝利宣言したり、
誰しもが中学生くらいの時分にやって、
今思い出すと恥ずかしいとしか思えないようなことを、
50にもなってｼｺｼｺと毎日やれるよね。無自覚に。無反省に。
ｵﾂﾑの成長が中学生で止まってんじゃないの?^^
566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:02:24.66 ID:l0jNlOXH]: >>560
自分で立てたスレなんだから間違えちゃダメ！正確には

内臓脂肪　だけ　落とす

スレだよ！つまり>>1さんはスレ違いなんだ！
567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:02:38.17 ID:UhJXYXH2]: てか1って脂肪肝で高血圧でもあるんだって?
それプラス腹囲90ってメタボ認定されるでしょそれなら。
つまりデブで病気でブタで体ボロボロじゃん。

どうして1はこの客観的事実すら認めないの?

てか、あんま無理するんじゃねえよ心配になるじゃねえか^^
568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:20:04.81 ID:ZTwoqaeu]: >>556
蛍光灯さんに騙されて腹割れていると錯覚してるんだとオモ
それでも腹囲90もあれば、普通は腹出てるの自覚するけどｗ
569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 00:08:37.95 ID:g6DemsCU]: 居直り強盗みたいだなここのすれ主は
570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 07:22:23.39 ID:uirPYEnP]: このスレが>>1の個人スレになってるのは、
普通にダイエットを実行している者は
・内臓脂肪『だけ』落としたい
・他に脂肪なんてほとんどない
などと自惚れていないからだろうな
571 名前：１ [2012/07/26(木) 08:13:10.74 ID:6JsL0q37]: >>564
これ読んでくれる？
>>287
あと署名ね

体重：－5,3kg 　体脂肪：-5.6 　内蔵脂肪：-2.0kg　腹回り－15㎝を達成し
毎日３時間以上の運動を続け、３０００kcal弱を消費し、
脂肪を４０g前後燃焼させ、約２００００歩歩き、１２キロメートル前後歩く
５２歳の日本人の平均身長でチョイ痩せの真面目なオサーン
572 名前：１ [2012/07/26(木) 08:23:36.52 ID:6JsL0q37]: 1ってまーだ腹囲90なんだって? 　←　オマエ徹底的にマイナス思考だな？笑　もうー15㎝！　ズボンダボダボ
全然痩せてねーじゃん。すんげーﾃﾞﾌﾞ！^^ 　←　馬鹿なの？　氏ぬの？
それで平均よりチョイ痩せとか自分で言って恥ずかしくないの? 　←　タニタの体組成計で標準チョイ痩せに入ってます！
あ、もしかして1って平均以下＝痩せという勘違いしてる? 　←　馬鹿なの？　
それって中高年の平均そのものが肥満の傾向があるわけで、 ←　へえ～赤ちゃんとか１０代と競べるわけだ？　馬鹿なの？
その平均よりも体重が軽いってだけで痩せとか誤解だから。 ←　平均より軽いね？　馬鹿なの？
なんで1っていっつも周りの女子供や同類のﾃﾞﾌﾞの中年とばっか ←　中年と競べてるよ？
の相対評価で自分を見てて、絶対評価で自分を見れないの? 　←　日本人の標準の身長だよ？　体重は痩せてるよ？
そも身長167の健康体重は61キロ。 ←　だからそれが目標でスレ立てただろ？　釈迦に説法するな！
65~66キロもある1は全然痩せの部類に入らない^^ 　←　５０代の平均より痩せてます！　馬鹿なの？
ちなみに身長180で痩せ型の男性で体重70キロ弱です。
それに近いくらい体重あって身長167しかない中年の1のくせに、
よく自分を痩せとか恥ずかしいこと言えるよね?羞恥心無いの? 　←　糞味噌の理論で羞恥心無いの？
ﾎﾝﾄ1って常識や一般論もまともにとりあわず荒らし認定したり、 ←　スレ主たたきはアラシです！！
ｶﾞｷの言い返しばっかでまったく反論できてないのに、 ←　オマエが根拠無い！笑
なぜか最後に必ず勝利宣言したり、 ←　毎日毎日痩せてる事が勝利です！
誰しもが中学生くらいの時分にやって、
今思い出すと恥ずかしいとしか思えないようなことを、
50にもなってｼｺｼｺと毎日やれるよね。無自覚に。無反省に。 ←　そう言ってダイエット板を全部アラしてんだ？！
ｵﾂﾑの成長が中学生で止まってんじゃないの?^^ 　←　オマエが中学生だと言う事はよくわかりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お父さんの言う事を良く聞いて、勉強してください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
573 名前：１ [2012/07/26(木) 08:24:55.42 ID:6JsL0q37]: >>566　　言葉遊びか！オマエは！！
574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:29:53.92 ID:i0wxGzTt]: 小学生かお前は
575 名前：１ [2012/07/26(木) 08:31:26.50 ID:6JsL0q37]: >>567　泣
アリガトウな、これが２ちゃんのいい所、言葉ひとつで幸せな気分になる。

高血圧は４年以上前からで気にしていたんだ、あるとき病院に行ったら血圧計がおいてあって調べたら
１１０～１７０びっくり！
で、二ちゃん見て、高血圧薬使わないで直した奴のスレ見て、何でも実行！
ごぼう茶、そば、そば茶、酢、等々、当然運動も
一番自分に合ったのは、野菜ジュースとヨーグルトを一日おきに飲む
あと朝のそば茶、これでどんどん血圧は下がっていった
今度は今、まさにダイエットに来てるわけだ！
９キロ痩せて、６１キロ理想体重になったら、人間ドッック行くつもり
歯医者にも行って歯石落として、スーツ新調してオシャレもし直すつもり
576 名前：１ [2012/07/26(木) 08:33:47.88 ID:6JsL0q37]: >>568　　自覚してるからダイエット始めたんじゃないのかい？
577 名前：１ [2012/07/26(木) 08:34:36.29 ID:6JsL0q37]: >>569　オマエは切り込み強盗だな？笑
578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:36:25.28 ID:i0wxGzTt]: アホな事つらつら書くのはいいが
sageでやれよお前。個人スレ立ては荒らしだと自覚しろよ？
その上ageとかふざけてんの？
sageてりゃなんにも言わねーからよちゃんとやれやおっさん
579 名前：１ [2012/07/26(木) 08:37:10.01 ID:6JsL0q37]: >>570
「内蔵脂肪だけ落とす」って言葉のあやで
そもそも、言葉自体が記号論なんだから
あんまり突っ込むなよ
「理想的な身体を作る」だって年齢や性別その人のイメージで
全然違うものなんだから
580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:37:32.57 ID:i0wxGzTt]: 次上げたら荒らすからな
581 名前：１ [2012/07/26(木) 08:39:13.08 ID:6JsL0q37]: >>578　アホな技術指導どうでもいいが
内蔵脂肪を落とす事を書いたらいいんじゃないのかい？
ふざけてんの？
荒らすのもいい加減にしろや、小僧！
582 名前：１ [2012/07/26(木) 08:40:16.34 ID:6JsL0q37]: >>580　次レスしたらアク禁依頼出すからな！
583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:40:35.36 ID:i0wxGzTt]: >>579
＞「理想的な身体を作る」だって年齢や性別その人のイメージで
＞全然違うものなんだから

だったらスレがいくらでも有るだろうが
盲目かチビ
584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:41:24.53 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:44:03.64 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:44:57.70 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 08:46:03.76 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 09:03:48.23 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 10:08:41.91 ID:Gertc5i1]: 身長167の健康体重は61キロ以下、美容体重は52キロ前後です。
これは自分が肥満か標準か痩せかを判断する絶対基準です。
1は今のところ標準と肥満の境界です。
しかし腹囲90を考慮にいれるとかなり不恰好な体型でしょう。
しかも脂肪肝と高血圧というダブルパンチでメタボ。
これで痩せ標準などとはおこがましいにもほどがあります。
これらを綜合すると1は見栄っ張りで強がりのデブになります。
590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 10:21:35.32 ID:mbiUTIv7]: １の母「口を開けばタニタタニタって、そんなにタニタが好きならタニタさん家の子になっちゃいなさい！」

タニタ以外の言い訳も覚えようぜ
591 名前：１ [2012/07/26(木) 15:42:23.15 ID:6JsL0q37]: >>589
標準のバーが三つあって、そのうち痩せに近い方が点滅してるので、
痩せでは無いが、標準体型のデブより、真ん中、痩せより、の「痩せより」デスよ
首が長いとか顔がデカイとか色が黒いとか股が太いとか足が短いとか腹が出てるとか関係ないんじゃない？
スレ主たたきはアラシです止めてください
ここで書いたからよく読め！　もう高血圧でも脂肪肝でも無いよ！　体組成計では「標準のチョイ痩せ」です
↓
575 ：１：2012/07/26(木) 08:31:26.50 ID:6JsL0q37
>>567　泣
アリガトウな、これが２ちゃんのいい所、言葉ひとつで幸せな気分になる。

高血圧は４年以上前からで気にしていたんだ、あるとき病院に行ったら血圧計がおいてあって調べたら
１１０～１７０びっくり！
で、二ちゃん見て、高血圧薬使わないで直した奴のスレ見て、何でも実行！
ごぼう茶、そば、そば茶、酢、等々、当然運動も
一番自分に合ったのは、野菜ジュースとヨーグルトを一日おきに飲む
あと朝のそば茶、これでどんどん血圧は下がっていった
今度は今、まさにダイエットに来てるわけだ！
９キロ痩せて、６１キロ理想体重になったら、人間ドッック行くつもり
歯医者にも行って歯石落として、スーツ新調してオシャレもし直すつもり
592 名前：１ [2012/07/26(木) 15:46:18.03 ID:6JsL0q37]: >>590　
ウォーキング中はアップルのナノ使ってる
バイクはビアンキ
ナビはソニー
キャップはアウディのノベルティ
シャツはエドウィン
短パンはナイキ
靴もナイキ
携帯はエクスペリア
パソコンはアップルとiPad
トイレはTOTO
でいいかな？
593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 15:53:38.61 ID:mbiUTIv7]: >>592
ああ、それらをふんだんに盛り込んで言い訳書くなら構わんよ。

何を言われても「でもタニタが言ってるもん！」じゃ、小学生にしか見えないよ。
594 名前：１ [2012/07/26(木) 15:53:42.90 ID:6JsL0q37]: 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:40:35.36 ID:i0wxGzTt
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:41:24.53 ID:i0wxGzTt
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:44:03.64 ID:i0wxGzTt
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:44:57.70 ID:i0wxGzTt
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 08:46:03.76 ID:i0wxGzTt
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 09:03:48.23 ID:i0wxGzTt
↑
アクセス禁止依頼出しといたから、首を洗って待ってな！笑
595 名前：１ [2012/07/26(木) 15:55:58.51 ID:6JsL0q37]: >>593　所々入ってるよ？！　君の取り方が小学生なんじゃないの？笑
　　　　
ましてや、内蔵脂肪に関係無いクダラナイ突っ込み
596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 15:56:36.47 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
デブのままなんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 15:58:11.76 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？
タニタが言ってるもん！

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジ
598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 15:58:58.13 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジタニタが言ってるもん！
599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 15:59:52.02 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジタニタが言ってるもん！
600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:01:06.25 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？
リバウンドしたんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
601 名前：１ [2012/07/26(木) 16:02:00.98 ID:6JsL0q37]: 土曜日は秩父連山に行ってきます

登山の消費カロリー計算しましたよ
４１１４kcalでした

www7b.biglobe.ne.jp/~photography/calorie.html

何キロ痩せてるか楽しみ　フフフ
602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:02:20.28 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
細かく言えば沖縄も九州も対馬も沖の鳥島も全部中国の領土だって言ってるけど
それがどうしたの？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？
603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:03:54.39 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通宝しとくわ楽しみにしとれ笑
604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:04:29.10 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑
605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:07:03.81 ID:mbiUTIv7]: >>595
うん、内臓脂肪語る以前に、お前のことを気持ち悪いバカオヤジだと思ってるから、そこから突っ込んでるんだよ。
それも分からない？
分かってたら、とっくにこんな恥ずかしいスレにいられないけどな。
606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:07:03.63 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ
理解出来ないか？チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑
607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:07:52.37 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ。理解出来ないか？
チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑
608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:11:50.14 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ。理解出来ないか？
チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑
609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 16:31:20.07 ID:5BAYHj3r]: 煽ってるほうも煽られてるほうも両方凄いなｗ
「争いは同じレベルの」のＡＡ思い出した
610 名前：１ [2012/07/26(木) 17:02:02.30 ID:6JsL0q37]: アラしてる奴はあと一人
アク禁要請してるから終わるんじゃね？

俺が毎朝昼晩散歩ストレッチしているのと
２チャンネルで情報貰ってるのと報告してるのと
アラシが煽ってるのとアラシの家庭が崩壊してるのは全くの別問題

俺は着々と痩せているし、アラシは段々全て崩壊している
611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 17:17:28.24 ID:WPkekSfb]: ｳﾑ。1が痩せていっていると自画自賛してることと、
このスレに見られる他の全てのこととは、一切関係がない。
いくら頑張ってもその関連性は少しも見出されない。
1が叩かれるのは1が馬鹿満載で下等な存在の玩具だからで、
他の人が太ってようが痩せてようがそれは埒外枠外関係外のこと。
1がそれらを必死に関連付けようとしている意味がわからない。
関係があるのは、
このスレの1が馬鹿満載で下等な存在の玩具であることと、
このスレが1を見下した書き込みで埋め尽くされていることだけ。
それ以外には一切関連性が見出されない。
論理的常識的科学的に、あるいは情動的に考えても、
そのようにしか、このスレでの一切の関連性は見出されない。
612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/26(木) 17:27:37.12 ID:irdWP77Y]: で、どのように
613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 17:38:53.28 ID:WPkekSfb]: > スレ主たたきはアラシです止めてください

↑こういうのが駄目なんだよ1よ。だからお前は馬鹿だって言われるんだよ。
荒らしってのはコピペでスレを埋め尽くしたり宣伝目的でURLマルチポストするとか、
そういうやつらのことを言うんだよ間違ってるお前を叩いただけで荒らしになんか、
誰ひとりとしてなりはしないしされもしないわ。
そもそもネットには自浄作用がその草創期から期待されてんだよ。
どっかで明らかに間違った認識や明らかに非常識なことを書いているやつがいたら、
すぐさま周りの人が批判を加えたりして訂正させ、その誤った考え方が拡散される
のを防ぐという自浄作用がね。
このスレで言えば、お前も荒らしだ。
そしてお前の間違いを糾すのは正当な行為だ。
自分を叩くやつを荒らしだとか、どこでそんな勘違いを身につけたんだ?
だいいち始めはアドバイス求めるために個人スレ立てた変態のくせに、
途中から思いあがったのか上から目線で戯言ばっかいいはじめやがってこの間抜け。
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 17:59:34.76 ID:i0wxGzTt]: 525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？
写真？まず自分がさらせ！

525 名前:1 :2012/07/24(火) 21:27:31.67 ID:KQx+qOak
>>522
幼稚はお前だよ厨房！
内臓脂肪に関係ないスレ主叩きた全部アラシでしょ！笑
そんな事も解らないの？馬鹿なの？
言葉遣いが悪いどころか年上にいきなり「チビデブシネ！」だろ？
それで人には、ルールを守れ！矛盾してないか？

言っておくが「○◯の個人ダイエットスレ」何て一言も書いてないぞ馬鹿
「内臓脂肪だけ落とす」スレだが？馬鹿じゃね？

写真？まず自分がさらせ！

526 名前:1 :2012/07/24(火) 21:32:53.66 ID:KQx+qOak
>>523 で？
だから？
何が言いたいの？
そんな細かいことがどうしたって？
馬鹿なの？
嵐には徹底的にねじ伏せるって言ってんだよ！ボケ

527 名前:1 :2012/07/24(火) 21:41:17.82 ID:KQx+qOak
ダイエット板自体もレベル低いね～
ツッコミがズレてるし
ダイエットのこと自体もよく知らないんじゃない？
こっちは活動量計でちゃんと測って、データさらしてんのに
信じられないとか、妄想とか、歩数がどうのとか、笑っちゃう
何で俺がこんなに強気かっていうと、毎朝昼夜ちゃんと歩いているからだ
お前らがツッコミが弱いのは、毎日運動してないんじゃない？
ダイエットもしてないんじゃない？
ダイエット失敗したんじゃない？

>>1
個人スレは禁止です。
繰り返す、個人スレは禁止です。
理解しなさいチビデブオヤジ。理解出来ないか？
チビデブオヤジがタニタが言ってるもん！ってバカじゃねえの（笑）
タニタのネガキャンか？タニタに通報しとくわ楽しみにしとれ笑
615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 18:03:04.78 ID:fR4d5map]: 167センチ、70キロ、ウエスト90、体脂肪率20%の豚をちょい痩と表示するタニタ。
もしこれが本当ならタニタの体重計なんてもう買えませんね。
>>1はタニタを陥れる為にこのスレを建てたのでしょうか？
616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/26(木) 18:23:38.05 ID:KK1QNyNr]: 久々に本物のキチガイを見たわｗ
617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。： mailto:sage [2012/07/26(木) 18:35:59.18 ID:nl2SPwpo]: ん、まだ７０ｋｇもあったっけ。だいぶ減ってなかった？
さすがにタニタも怒るよ。
618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 20:13:58.74 ID:ncJthEUh]: スレを荒廃させたきっかけは明らかに7月20日の自演失敗がきっかけ。
1さん、どうしてばればれの自演で自分にレスしちゃったの？^^
619 名前：１の [2012/07/26(木) 21:52:58.90 ID:Zjik/kLx]: 家は埼玉の見沼。子供は三人。エアロバイクさえ置くところもない狭い家に住む「経営者」

>>36で公園の木馬運動のことを「ジョーバ運動」と称していて
ジョーバ持ってないにもかかわらず、スレ住人が持っていると勘違いすると
>>145で「今日誰かにやっちゃうんだ」　

>>26カッパを着て歩いたら「スウェット効果でぽっかぽかー」←多分サウナ効果の事だろうな。
6月16日は雨。

会社の近くに健康促進遊具が多数ある公園がある。
会社は土曜も休みじゃない。
620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 22:22:03.11 ID:FxMO05Wr]: 埼玉バトミントン(笑)おやじはちょっと優しい言葉かけてやるとすぐに調子にのるな
621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 02:16:13.95 ID:Bz7AdwHd]: 身長180体重90Kgからスタート。

メニューとしては、
食事制限：朝食と昼食を2/3にして夕食を晩御飯をサラダ＋プロテインに変更。
運動：隔日でスロージョギング5Km～12Km＋軽く筋トレ

7月1日から始めて、ベルトの穴は3つ縮んだけど、肝心の体重は現時点で88Kgとあんまり進んでいません。
これ以上の運動は日常生活に影響しそうできついです。成功している人アドバイスください。
622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 03:20:50.74 ID:+JGDV2tP]: >>621
その身長体重だとまだ基礎代謝余裕で1800はあるんだぜ。
それで運動もそれなりにはしてるのに2キロしか落ちないとか単なる食いすぎ以外の何物でもない。
今までと比べた目分量の食事量ではなく、きちんとカロリー計算してカロリーコントロールするべし。
623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 03:47:31.45 ID:JvE67gJm]: うわっ、努力は買うけどその体重でそれだけ走るの厳しいだろ。
膝大丈夫か？
スローって時速何キロくらいで走ってるのか知らんけど、もし6キロ以下なら同じスピードで早歩きした方がいい。
そのほうが膝傷めないし体幹や呼吸を意識しやすいから。
歩く時気をつけるのは背筋を伸ばし、丹田を上に引き上げるイメージで下腹を締め、肩甲骨を動かすイメージで腕を振ること。
呼吸はできるだけ深く吸って深く吐くこと。
吸う時は鼻から吐く時は口から。
最初は時速6キロくらいできちんと歩いて目標時速7キロで徐々に早くしてく。
たぶん最初は走るより疲れるかもw
つーか、それだけ走って2キロ減は少ない。

食事は蛋白質が足りなそう。
蛋白質をきちんと摂って筋肉維持しないと代謝が下がって減量の効率が悪くなる。
朝も是非プロテインを取り入れてください。
つーか朝はあんまり減らさなくてもいいよ。
ちゃんと食べて。
プロテインは理想としては食時する時+トレーニング1時間前に腹減ってるなら+トレーニング直後+寝る前に摂りたい。

筋トレは軽くやっても健康増進以上の意味あんまりない。
ゆっくりその場の限界の回数までやった方が効率いい。
少し休んで限界までを3回繰り返す。
減量するなら太ももはマスト。
ふくらはぎ、大胸筋、広背筋なんて大きめの筋肉狙った方が効率いいよね。

走るのは筋肉量維持したまま今から5キロ下げた後でいいよ。
624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 04:58:04.90 ID:p8a+XHBl]: >>1
たぶんそれ内臓脂肪じゃないよ、
腹水か肝臓じゃねーの？
血液と尿検査してもらえよ
625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 07:00:44.08 ID:h2fnJdCh]: また変な自演始まったよ
626 名前：1 [2012/07/27(金) 07:39:36.69 ID:yLjzY7xM]: アラシくんはアク禁になったみたいだな？笑
皆さんおはようございます、爽やかな朝ですね

>>615 今度はタニタ、機械叩きですか？あっちこっち忙しいですね。笑
じゃあパソコン使うの辞めれば？バグはあるし、壊れるし、マッチングもあるしー

>>616 毎度毎度レスるアラシ馬鹿いつもみてるわ！飽きたから辞めたら？
627 名前：１ [2012/07/27(金) 07:54:03.55 ID:yLjzY7xM]: >>611
笑。
内蔵脂肪の減らし方について、住人は実は知らない
だから周りの堀を埋めるだけ
住人が強調しても、情報も持っていないし、やった実績も無い
だから遠回しにダイエット全般の話をする
アラシもレスする奴も下等な為、アラしてる事に気づかない
628 名前：１ [2012/07/27(金) 07:58:46.00 ID:yLjzY7xM]: >>613　に愛を感じるな～多分自分の親父へのメッセージなんだろな？
一生懸命分析して、ポイントをついて批判している
一度親父と向き合ってみたらどうだ？

こういうのが駄目なんだよ1よ。だからお前は馬鹿だって言われるんだよ。
荒らしってのはコピペでスレを埋め尽くしたり宣伝目的でURLマルチポストするとか、
そういうやつらのことを言うんだよ間違ってるお前を叩いただけで荒らしになんか、
誰ひとりとしてなりはしないしされもしないわ。
そもそもネットには自浄作用がその草創期から期待されてんだよ。
どっかで明らかに間違った認識や明らかに非常識なことを書いているやつがいたら、
すぐさま周りの人が批判を加えたりして訂正させ、その誤った考え方が拡散される
のを防ぐという自浄作用がね。
このスレで言えば、お前も荒らしだ。
そしてお前の間違いを糾すのは正当な行為だ。
自分を叩くやつを荒らしだとか、どこでそんな勘違いを身につけたんだ?
だいいち始めはアドバイス求めるために個人スレ立てた変態のくせに、
途中から思いあがったのか上から目線で戯言ばっかいいはじめやがってこの間抜け。
629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:00:32.09 ID:VgSlyyO3]: エアロバイクなんて乗る奴ぁ、はっきり言って馬鹿だと思う。
普通に自転車乗った方が消耗することが分かってない。
理由は、風に当たって体温を奪われるから。
630 名前：１ [2012/07/27(金) 08:02:24.41 ID:yLjzY7xM]: >>617　今６６キロだよ！
明日は、登山に行くので、１キロは痩せるかな？
８月第一週も５日間キャンプに行くので痩せちゃう！
第２週もキャンプに行くので痩せちゃう！

>>564
これ読んでくれる？
>>287
あと署名ね

体重：－5,3kg 　体脂肪：-5.6 　内蔵脂肪：-2.0kg　腹回り－15㎝を達成し
毎日３時間以上の運動を続け、３０００kcal弱を消費し、
脂肪を４０g前後燃焼させ、約２００００歩歩き、１２キロメートル前後歩く
５２歳の日本人の平均身長でチョイ痩せの真面目なオサーン
631 名前：１ [2012/07/27(金) 08:05:25.89 ID:yLjzY7xM]: >>618　pcとiPadのテストだね　ちょっとよそでもやってたので
632 名前：１ [2012/07/27(金) 08:06:57.65 ID:yLjzY7xM]: >>619　要約してどうするの？　全部微妙に換えてあるよ
633 名前：１ [2012/07/27(金) 08:12:23.93 ID:yLjzY7xM]: >>621
食事制限：朝食と昼食を2/3にして夕食を晩御飯をサラダ＋プロテインに変更。 ←　いいんじゃないですか？
運動：隔日でスロージョギング5Km～12Km＋軽く筋トレ　←　最初の数ヶ月は歩いた方がいいですよ、もしくは自転車、膝をやられます
7月1日から始めて、ベルトの穴は3つ縮んだけど、肝心の体重は現時点で88Kgとあんまり進んでいません。
↑　短期間で痩せるのは間違いです、１０ヶ月で１０キロ目標くらいでいいんじゃないですか？

やっぱり内蔵脂肪溜まってると思いますから、レス下さい
一緒にやりましょう！
634 名前：１ [2012/07/27(金) 08:18:48.40 ID:yLjzY7xM]: >>624　サンクスね、血液検査もしてるし尿検査もしてる、脂肪肝ではあるだろうね
だからダイエットしてるっちゅうに～

>>625　またまたまた、変な突っ込み要らないよ！
635 名前：621 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:37:12.35 ID:dfrEEiXF]: >>622
やはり食い過ぎですよね（笑）
気をつけます。

>>623
ずっとバスケやってるんで走る分に問題ないです。
ご心配ありがとうございます。
プロテインは挑戦した事ないので、取り入れて見ます。

>>633
＞やっぱり内蔵脂肪溜まってると思いますから、レス下さい
＞一緒にやりましょう！

内臓脂肪は溜まってないです調べたんで。
それからsage進行で行きませんか？
それと荒らしまがいの全レスやめて下さいな
636 名前：621 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:44:34.22 ID:dfrEEiXF]: おっと肝心なデータを忘れてた。
昨晩筋トレ（腹筋二種類各15×3set背筋五種類15×3set）10kmジョグ＋米抜き晩御飯だっからか
今朝計ったら体重が84まで落ちてたw
どんだけ水分抜けたんだ！
一時的なものでもテンション上がるからいいね夏は。

180/84

目標
180/68
637 名前：１ mailto:sage [2012/07/27(金) 08:49:54.20 ID:yLjzY7xM]: >>635
これですかい？　気にもした事無かった～

俺はね、２ちゃん関係なく、朝昼晩と３回散歩ストレッチやってます
要は自分との戦い
自分には嘘はついてません
638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:50:41.09 ID:QgRpIRkp]: > 630 ：１：2012/07/27(金) 08:02:24.41 ID:yLjzY7xM
> >>617　今６６キロだよ！

↑
おや？先週の時点で体重66.2じゃありませんでしたか？
どうして減ってないんですかね？

> 591 ：１：2012/07/26(木) 15:42:23.15 ID:6JsL0q37
> ここで書いたからよく読め！　もう高血圧でも脂肪肝でも無いよ！　体組成計では「標準のチョイ痩せ」です

> 634 ：１：2012/07/27(金) 08:18:48.40 ID:yLjzY7xM
> >>624　サンクスね、血液検査もしてるし尿検査もしてる、脂肪肝ではあるだろうね

↑
あれあれ？26日は脂肪肝じゃなかったのに1日でまた脂肪肝になったんですか？
639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:53:35.92 ID:7APeujda]: アク禁になったって誰がwww
どのIDのことだ？得意げに馬鹿みたいだな。
本当に思い込みの激しいオヤジだな。
叩きと荒らしは違うんだよ。いっしょくたにすんな。吉害。
せっせとアク禁申請()してなwww
ここのレスがアク禁対象ならお前のレスも対象だろが馬鹿め。
再婚子供５人ひとりはまだ赤ん坊だろ～？
こんな事してて馬鹿じゃね？wwwwww
640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 08:58:58.37 ID:QgRpIRkp]: 1の体重公開が7/16以降なくなったのはなぜ？
7/16で66･2と言っていたのに今日も66・・・

　ど　う　い　う　こ　と　か　し　ら　^ω^
641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 11:19:20.48 ID:JvE67gJm]: >>625
おい
人がひまにあかせて書いてれば自演とはなんだコラ
642 名前：1 [2012/07/27(金) 19:00:26.19 ID:6Q/dlN0O]: オー！
みんな楽しみにしててね、明日朝五時から山行ってくる
帰って来て計量しさらすよ！
643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 19:09:04.40 ID:+JGDV2tP]: >>642
遭難したら自費で民間のヘリ呼んで下さいね
644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 21:05:20.82 ID:xBLw2Ali]: 66 ：１：2012/06/26(火) 08:40:59.80 ID:9Sq/LpUD
大丈夫
毎日毎日やってます

201１年９月データ（タニタ体重計参照）
年齢５０　身長１７０　男　　
体重　　　体脂肪　　内蔵脂肪　骨量　　基礎代謝　体内年齢　筋肉　　　筋肉スコア　腹回り
７１、５　２４、３　　１３　　２、８　１４９２　４５　　　５１、３　　　０　　　１０５

２０１２年６月２６日
６８、８　２１、４　　１２　　２、８　１４８６　３７　　　５１、４　　　０　　　９４

-2,7kg -2,9kg -1kg -6 -8才　　　　　　　　　　　-11㎝

気合い入れてやってるのはこの三ヶ月くらいだけれどね！
このままがんばります。

571 ：１：2012/07/26(木) 08:13:10.74 ID:6JsL0q37
>>564
これ読んでくれる？
>>287
あと署名ね

体重：－5,3kg 　体脂肪：-5.6 　内蔵脂肪：-2.0kg　腹回り－15㎝を達成し
毎日３時間以上の運動を続け、３０００kcal弱を消費し、
脂肪を４０g前後燃焼させ、約２００００歩歩き、１２キロメートル前後歩く
５２歳の日本人の平均身長でチョイ痩せの真面目なオサーン

この>>１は
身長は3センチも詐称、年齢も詐称していたのに
興奮して本当の事を書込み
嘘がばれたら
「いいじゃん、ダイエット板だしーーー」と逃げる
細かい事はいいじゃん、みたいな言い逃れ。
嘘吐きの卑怯者、詐欺師。
ダイエットで身長詐称したら数値全部違ってくるのに、そんな事もわからない
自分に都合のいい数値しか出さない。

せめて数値の写真でもUPすればいいのにそれさえしないのは

　　全　　て　　嘘　　だ　　か　　ら　　WWWWW

統合失調症じゃない？こいつ。
645 名前：忍法帖【Lv=5,xxxP】 mailto:sage [2012/07/27(金) 21:53:09.04 ID:JbObAvPb]: ｗ
646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 00:18:38.38 ID:zfzNrLH+]: 精神的に不安定なのは間違いないけどw
647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 00:45:12.17 ID:oe7gpS1C]: まぁスレタイからして嘘だった訳ですし
648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/28(土) 17:30:49.02 ID:kH7KTjkX]: >>1
ここはおまえの日記帳かよ

チラシの裏にでも書いてろ
649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 17:37:22.51 ID:f2Y2a/Mw]: >>1
こいつは嘘をつくという裏技を習得したからもう卒業でいいんじゃね？
650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 03:27:51.98 ID:wHBVfGAG]: >>1

ビチク51歳爺　毎日の近所走りご苦労様ｗ　レスしてあげますｗ
651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 06:47:11.96 ID:8JARmumB]: このおっさんはやってもいないトレーニングを色々書き並べるのがイヤ
652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 12:38:43.87 ID:DQxNXSDb]: エアロバイク置くスペースもないって、ジョーバ置いてたスペースに置けるだろうに。
ジョーバなんて持ってなくて、公園の木馬運動を「ジョーバ」って言ってただけの嘘つきだね。
エアロバイクさえ置けない狭い(経営者wwwの)家、子沢山でとっちらかった室内。
連れ子もちゃんと可愛がってやんなよ。
653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 12:44:32.97 ID:SVm3NANt]: 自転車のらずにエアロバイクやる奴ぁ、馬鹿まるだし。
カーブスに車で通う女といっしょ。
ちょっと理屈を考えてみろよ。
654 名前：１ mailto:sage [2012/07/29(日) 17:05:14.72 ID:dqshpEQp]: 長期キャンプ行くので書類準備や仕事や装備購入レスしてる時間なしゴメン！
655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 19:15:41.61 ID:DQxNXSDb]: >>653
よほどド田舎に住んでるんだろうね…。
都会に住んでみたら違いがわかると思うよ。
656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 21:12:54.96 ID:xyoecV5v]: >>655
なに寝言言ってんだ
都心のほうが道整備されてて遥かに走りやすいんだけど
657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/29(日) 22:58:24.52 ID:DQxNXSDb]: その「都心」には信号も排ガスだす車も無いみたいだね。
658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 23:26:39.02 ID:xyoecV5v]: 都心はすべて排ガスと信号で溢れてると思ってる田舎人発見ｗ
659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 23:40:17.55 ID:MG5UUoSP]: 北海道だから夏は自転車、冬はエアロバイクだ
冬でも自転車乗れる環境がうらやましい
660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/30(月) 06:03:47.04 ID:3Hzpu38M]: 快適な環境で天候に左右されないエアロバイクだな。
この炎天下に外を走るのは自殺行為。
661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 07:03:14.35 ID:x1dH/ObO]: 自演かよ
662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 07:58:06.98 ID:/XCCsN8w]: 自演てか>>660はID:DQxNXSDbなんだろうな
663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/30(月) 08:19:52.13 ID:2YKmpRrt]: １ヶ月野菜で生活しろ
内臓脂肪なんてすぐ落ちるわ
664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 04:24:50.47 ID:xc0tL/55]: で、>>1は逃亡しちゃったの？
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 22:46:47.58 ID:swJog0o9]: >>1は死んだのかな
666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 22:58:12.93 ID:SWJGaayB]: >>650
おーキチガイ連呼じゃん（笑）
流石のお前でもこのスレに来てくれると心強いなw
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 07:05:28.43 ID:cJfAwIeF]: 腹筋すりゃいいじゃん。
簡単だよ。
668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 11:54:07.40 ID:XkAVsIBo]: ねえねえ部分的に皮下脂肪を落としたいならどーしたらいいの？

胸のした、あばらのところあたり
骨太なのに肉がついててお腹へっこめたらここの方がでて胸下がぽっこりな変な体型になる
669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 11:56:50.11 ID:PrlhXQhK]: >>668
部分痩せは狙って出来ません。
670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 11:59:03.88 ID:XkAVsIBo]: あ？やっぱりそっか…
ありがとうございます

腹筋とか腕立てとか筋肉にする方法でもいいんだけど…こんなとこ筋肉つける方法なんてないよね(´･ω･｀)
671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 14:58:05.96 ID:cJfAwIeF]: 腹筋と腕立てと体操やっときゃ、無駄な肉は削げ落ちるわ。
部活やっとる子の体型みてみ。
672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 15:07:51.81 ID:hkCWypGZ]: >>668
たぶん内臓脂肪が多いので早歩きを毎日30分くらい以上するといいよ。
673 名前：無職 mailto:sage [2012/08/02(木) 17:16:46.56 ID:eFLk2kwN]: >>668
なんか馬鹿そうなしゃべり方が>>1と被るんだが
お前>>1のチビオヤジじゃね？w
674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 18:19:45.68 ID:cJfAwIeF]: 女は馬鹿だから、いっちばん肝心なことができん。
運動だ。
675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 18:25:03.39 ID:BP2eB2Wf]: 馬鹿どうかは知らないが、
本屋で女性用？のダイエット本は凄いな。
笑ってしまう。

巻くだけダイエット、揉むだけダイエット、飲むだけダイエット
食べるだけダイエット、お取り寄せダイエット、寝るだけダイエット等々

読めば違うんだろうけど、インパクトありすぎw
676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 21:42:02.46 ID:rJT7cHHl]: 野菜中心にしたら体重そのままでもキレと見た目が変わって来たわ
>>1はよほどサボッてるんだろうな
677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 22:16:27.78 ID:hWaEJwkn]: 自演始まったか
678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:54:26.43 ID:hkCWypGZ]: おまえは毎度毎度なんでもかんでも自演っていえばいいってもんじゃねーよ。
679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 01:37:46.42 ID:VT++oq4Z]: 内蔵脂肪なんか一番最初に落ちそうだけどな
680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 01:44:11.37 ID:dbAgz6QG]: 内臓脂肪は1番最初に落ちるものでしょ
681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 20:46:18.32 ID:vNgoRMT9]: >>1は絶賛リバウンド中＾＾
682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 00:41:32.79 ID:NokCSMu2]: マジで消えたな
683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 00:50:13.40 ID:g9awjAJH]: 腹だけ出るって栄養失調じゃない？
684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 01:16:08.93 ID:GTQSoJHD]: おっさんさっさとレスしろや！
685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 19:16:01.94 ID:IjYEyE+H]: 個人スレ立てる奴は全員途中で消えてしまうな。
686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 23:29:29.76 ID:7QJJwOvV]: まともな神経してたらきえるのが普通だよね
687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 02:36:15.08 ID:q55zJurS]: まともな神経していたら
そもそもこの手の糞スレは立てません
688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 03:15:58.83 ID:bqW7Z7ps]: まともな神経してたら、そもそも肥りません
689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/06(月) 20:09:08.54 ID:wHWH1u3i]: >>1
隠れてないで早く出てこいや
690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 22:29:17.45 ID:fE7jnGLD]: もう挫折したんだろ
691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/07(火) 04:35:27.44 ID:xx04UF/V]: >>1 挫折しちゃったの？

　　ｸ　　　ｸ　　　｜|　プ　/　ｸ　　　ｸ　｜|　プ　/
　ｽ　ｸ　ｽ＿　　| | │　//. ｽ　ｸ　ｽ＿ | | │　//
　　／ｽ　　　─　 | | ッ // ／　ｽ　　 ─ | | ッ //
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ヽ　ヽ　　　　人_（　ヾ　　ヽ　　 `Y⌒l_ﾉ
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／　　／　　Θ　ヽ｜　　/　　￣￣￣ヽ-ｲ
692 名前：１ [2012/08/07(火) 10:48:35.73 ID:+jhYbjaE]: ヨウ！ひさしぶり～
だからさ～キャンプ行くって言ったじゃんかよ？
帰って来たら過労でダウン
今日はまあまあ元気
で
測ったわ～

体重　　　体脂肪　　内蔵脂肪　骨量　　基礎代謝　体内年齢　筋肉　　　筋肉スコア　腹回り
７１、５　２４、３　　１３　　２、８　１４９２　４５　　　５１、３　　　０　　　１０５
２０１２年６月２６日
６８、８　２１、４　　１２　　２、８　１４８６　３７　　　５１、４　　　０　　　９４
２０１２年８月７日
６５、５　１９、５　　１１　　２、８　１４４３　４２　　　５０、２　BMI２３、５　８９

そうとう下がってるね！
また、土曜からキャンプなんだ３日間
693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 14:41:42.64 ID:Ca12qj5Y]: はいはい妄想乙
694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 15:48:32.28 ID:SEaU+4Wf]: まだいたのかよこいつ
695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/07(火) 19:57:10.09 ID:6wAo+KdW]: 腹回り94ｗｗｗ
メタボやん
696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 03:48:17.55 ID:zCABORJQ]: >>692
全然下がってねぇじゃん
阿呆なの？
697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 10:19:11.01 ID:qyEVk+Jh]: >>692
相変わらず「その数値が本当なら」あり得ない腹回りをキープしてますね
698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 18:40:03.96 ID:7CjwwroD]: 俺168cm66kgだけど腹回り80くらいだぞ。
それでも腹が気になるのに。

不細工な体型だねえ。
699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 19:29:52.12 ID:nw8sDBRG]: 俺175cm67kgだけど腹回り80くらいだぞ。
それでも腹が気になるのに。

不細工な体型だねえ。
700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 20:20:46.62 ID:hpB5J7B9]: 体内年齢
45→37→42

ワロタｗｗｗ
701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 21:41:38.18 ID:MRmvYAQc]: 俺175cm64kgだけど腹回り72くらいだぞ。
702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 23:19:37.95 ID:4FWSoC+1]: 腹囲85以上はメタボです
703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 23:45:17.52 ID:nw8sDBRG]: >>701　でもお若いんでしょー？
704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/09(木) 00:53:52.67 ID:wE2EKYJV]: また逃げたの？
705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 02:48:48.12 ID:UjlzE4YZ]: 176/66だけど原回り72だぞ。
706 名前：698 mailto:sage [2012/08/09(木) 06:27:19.90 ID:CKUfb9gN]: ああ、俺は１とほぼ同じ歳だから。
おまいら、わかいんだろ？
707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 07:07:10.32 ID:D6gcKMKg]: キチガイおやじさっさとレスしろや
708 名前：１ [2012/08/09(木) 09:42:36.09 ID:gkbbh58e]: 最近オマエらの愛情が良く解ってきたわ～笑
腹回り８９㌢になって痩せてんじゃんか～
キャンプ後体調を崩して４０度近くを彷徨って、体中痛かったが
「しめしめ痩せてるな？」と内心ではほくそ笑んでいた

ま、順調に痩せてるよ

足のすねの筋肉（なんつうか知らんが）なんか奇麗に柳状に浮かんできた
全体的に美しくなってきてるね（ダイエット成功者にしか解らないが）
709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 11:08:15.23 ID:f42UUYKd]: (ﾟдﾟ)ﾊｧ?
710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 12:40:03.33 ID:zEBVFsQB]: >>708
多分内臓がおかしいので病院に行ったほうが良いと思います。
多分頭もおかしいのでそちらも病院に行ったほうが良いと思います。
711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 18:55:22.76 ID:r42P3Hbf]: 子供が可哀想
712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 21:05:05.29 ID:BaQlc92a]: >>708
その体重、体脂肪率で腹回り８９ってこんな感じか？
pds.exblog.jp/pds/1/200909%2F02%2F98%2Ff0148098_21333940.jpg
713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 07:08:57.68 ID:PCUa0zUI]: >>712
こいつが公園で乗馬前後300回かよw
714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 07:14:15.08 ID:OfrfaJSb]: 日雇いの期間限定アルバイトをキャンプと言うらしいよ
この妖怪チビ子泣ジジイ
715 名前：１ [2012/08/10(金) 08:26:38.02 ID:6PnRTIe7]: オマエらって？　ほんとに寂しいね～

明日から、西伊豆に家族キャンプ行ってきます
伊豆下田海岸、弓ケ浜、キャンプ場
雨降るみたいだけど、先週のキャンプで毎日３５度以上で猛暑だったので
涼しくて最高！　バンガローも借りてるし～
バンガロー内のいろりで、松坂牛BBQやるつもり（絶品）

オマエらもどっか行けよ（奇麗なところ）
716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 08:30:08.18 ID:4hmWqzmm]: (ﾟдﾟ)ﾊｧ?
717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 08:50:15.02 ID:c8mZFthO]: >>715
自称経営者暇過ぎワロタw
718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 08:56:31.30 ID:E/UsywwQ]: キャンプとか登山なんて行った事無さげｗ
知ってる言葉を使って頑張って書き込んでるんだろうなｗ
719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 14:31:51.47 ID:vU1eg/a7]: >>715
バカなこと言ってて虚しくなんねぇの？
720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 19:23:33.51 ID:J14Ypo3u]: また太るね
721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 22:47:02.75 ID:6xy6mFTr]: >>715
その話題、内臓脂肪と全然関係無いんで止めてもらえます？
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 06:49:24.71 ID:Y+/Aqbfr]: >>715
愛人とキャンプなら羨ましかったんだがｗ
723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 06:51:10.27 ID:a/i4kU7p]: >>715
厨房の煽りにしか見えん
お前ほんとに半世紀生きてんの？
724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/11(土) 07:14:42.94 ID:ktaxYtfO]: >>715
首吊って死ねよクズ
725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 12:18:01.39 ID:bkHLs4F8]: >>722

そんなこと言ったらその内出てきちゃうじゃね～かｗ
726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 10:33:43.29 ID:HxWs/Bgs]: ×「筋肉モリモリ、皮下脂肪はほとんどなく、つまんでも一センチくらい」(>>1)
○贅肉質で皮下脂肪ぶよぶよで異常に腹が出っ張った醜い体型

×身長170センチ(>>1と>>227)
○167センチ

×ジョーバ(>>18)
○公園で木馬バネ前後運動

×「一日運動だけで１６００キロカロリー」(>>102)
○せいぜい250～350kcal程度

×「打たれ強さ？俺経営者だから」(>>171)
○ネット好きの粘着質の暇人

×体脂肪-○㎏(>>276とか)
○実はずっと単位を間違って書いていたのを指摘されてこっそりと直す

×「運動だけで2879kcal消費している」（>>380）
○総消費エネルギーの勘違い

×歩幅75センチ
○身長体格から60強程度

×「平均身長で平均よりチョイ痩せ」（>>343とか）
○チビデブ

×「ニコニコ笑ってると、北方４島や釣魚島や尖閣諸島を奪われる」(>>511)
○竹島や尖閣と書こうとしたつもりらしいが・・

×「pcとiPadのテストだね」(>>631）
○自演失敗してテスト（意味不明）などとワンちゃん並の言い訳

×松坂牛(>>715)
○普通に変換すると「松阪牛」って出てくるのにそれもミスするおっさん
727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 01:14:04.86 ID:VD3p75jZ]: 乙ｗ
>>1は恥ずかしくて出て来れないんだろうか
728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 13:48:39.04 ID:VWfEKJ89]: >>726
松阪牛くそわろたｗｗ
729 名前：サル [2012/08/14(火) 17:59:25.15 ID:8gFPvi1M]: １じゃないけど、俺も始めていいか？

年齢：３０
性別：男
身長：１７５
体重：６７．５
腹囲：まだ測定してない
職業：学生（来年卒業）

中肉中背で一見痩せ型だがお腹だけぽっこり。
内臓脂肪が多いと思う。
そのせいか過去に、
・糖尿疑い
・血糖値異常
・中性脂肪多
・悪玉コレステロール多
・脈圧70　血圧（最高が140くらい。最低が70くらい）
・冷え症
・血流悪い
・顔色悪い
・肌にハリがない

こんな感じのスペックだが。
この１年だけ専門行ってるんだが座りっぱな事が多くて運動全くしてない。

始めたこと
・踏み台昇降（一回につき20分はやる。）

どうだ？ダメだと言われても参加するぞ。
内臓脂肪ってそもそも女にはあまり問題にならんじゃんか。
俺ら男同士で色々情報交換とか雑談しながらスレッドを盛り上げていこうぜ。。
730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 19:03:48.19 ID:/mLrpOVi]: なんかまた馬鹿みたいな奴沸いてきたな
まぁどーせ>>1の自演なんだろうけどな
同じ馬鹿オーラを感じる
731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 19:23:04.69 ID:nIarU4V4]: 始めちゃダメ
732 名前：サル [2012/08/14(火) 19:34:59.63 ID:8gFPvi1M]: >>730 >>731
やだよ始めるよｗ

なんで水差すんだよｗ
なんだよこのスレｗ
俺がよくみる身体・健康板とかなら「頑張ろう！」ってレスもらえるのにｗ
ダイエット板はこんなもんか？

ってか冷やかすぐらいならお前らも一緒にやろうぜｗ
内臓脂肪は百害あって一利なしだろ
733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 19:41:27.20 ID:fCc6T0lo]: >>732
ここのスレは馬鹿が個人で立てちゃったスレだから
落とさなきゃダメなんだよ
お前が自演じゃないならそれくらい理解できるだろ？
類似スレもいくらでもある
734 名前：サル [2012/08/14(火) 19:45:14.66 ID:8gFPvi1M]: >>733
個人で立てたものだけど、みんなで使っていけばいいだろ
いっとくけど、次スレは勝手に俺が立てるぞ

類似スレはないだろ。「内臓」で検索したらこのスレだけだぞヒットしたの。
女のダイエットとは一線を画すわけで貴重なスレだここは。
735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 19:49:38.74 ID:mq6vcn/S]: >>734
あのね。
内臓脂肪は勝手に落ちるのよ。
簡単に落ちるのよ。
内臓脂肪だけ落とすって意味不明なのよ。

だからスレないの。

皆が欲しいのは皮下脂肪を落とす方法。
736 名前：サル mailto:sage [2012/08/14(火) 19:54:34.40 ID:8gFPvi1M]: >>735
それはお前の勝手な判断だろ
現に俺はこの３０年ずっとお腹が内臓脂肪でポックリしてるの。
そういう人もいるの。

内臓脂肪は落ちやすいけど、すぐまた付いちゃうの。
逆に皮下脂肪は俺ほとんどつかないからそっちで悩む人の気持ちがわからないもん。
でも皮下脂肪で悩む人もいるだろうなってわかるから「そんなスレいらない」とは言わない。

脂肪の悩みも千差万別なんだから、自分の価値観だけで目くじら立てないで放っといてくんないか？
大体女の皮下脂肪なんて俺からすればちゃんちゃらおかしいわ。
あんなん放っといても害ないじゃん。内臓脂肪は重大な病気を引き起こすファクターなんで、こっちの方が事態は切迫してるんだから。

ageてた俺が悪かったけど、いちいち細かい事突っ込んでくる人多いんだな。
次からスルーするんで。
737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 20:00:10.42 ID:mq6vcn/S]: >>736
内臓脂肪は燃料タンクなんだから、
すぐついてもらわなきゃ困るんだわ。
それと、お前の腹がポッコリしてるのは、また別の話。
内臓脂肪ほぼ関係ないわ。
738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 20:45:39.53 ID:INnKWxLs]: あーこりゃ完全に>>1の自演だなw
こんとは自称30かぁあいかわらずつまらん人間だな
739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 20:51:30.67 ID:ejzLjxF5]: 内臓脂肪なんて一ヶ月も走ればすぐ取れるのに。
まだ３０なら余裕だな。
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:02:47.52 ID:mq6vcn/S]: こいつのは体幹が弱いだけだよ。
でなければ、誰かと同じように嘘ぶっこいてるかだ。
741 名前：サル mailto:sage [2012/08/14(火) 21:41:33.72 ID:8gFPvi1M]: >>737
程度によるだろ

>>738
お前よりは面白い

>>739
走るのは嫌なんだよ
中学生の頃に散々夜中に走ってたから。飽きた。

>>740
昔から運動能力は高い方だが。
中学の頃長距離やってたせいで内臓脂肪つきやすいとかあるのかな

っていうか、ウダウダ言うくらいならお前らもやればいいのに。
ほんと口だけ番長だなお前ら
742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:44:46.42 ID:HKCVP+Od]: あー絶対こいつ>>1だわ
イタイ奴だなぁ
743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:45:10.77 ID:mq6vcn/S]: はい。
デタラメ書いてたことが判明しました。
744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:48:12.55 ID:HKCVP+Od]: >>730が速攻で気付いてたなw
お前すげーな！
745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 21:48:32.03 ID:E9AEyh28]: >>741
上半身だけでも写真うｐしてもらっても良い？どんな感じか気になる
746 名前：サル mailto:sage [2012/08/14(火) 22:06:30.59 ID:8gFPvi1M]: >>745
貧層なんで今うｐする気はない
けど一応「使用前」ってことで自分の写真撮っとくわ。
明日以降も継続して撮っていってウットリできる「使用後」ができたら、比較写真としてうｐできるようにしとく。

モブキャラがうっさいわｗ
女の腐ったようなにおいがする。
ぶっちゃけ言っていいか？
女ってダイエットすら簡単にできない意志の弱いｋｚみたいな生き物だよなｗ
お前らはあんなのとは違うだろ？
男同士団結して頑張ろうぜ
747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:09:09.36 ID:mq6vcn/S]: んーと、
今後もサルって、ハンドル使うってことでOKだよね？
それであぼーんしとくから。
748 名前：サル mailto:sage [2012/08/14(火) 22:15:02.97 ID:8gFPvi1M]: >>747
ってか一つ聞いていいか？

「なんでここにいるの？（蔑みの眼差し」
749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:16:24.71 ID:mq6vcn/S]: おっ！
レス番飛んだｗｗｗ
750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:18:31.00 ID:HKCVP+Od]: >>746
負け犬特有の長文
751 名前：サル mailto:sage [2012/08/14(火) 22:27:48.71 ID:8gFPvi1M]: お前らに付き合ってたらすぐスレ消費しちまうわ。
以後スルーするんでＹＯＲＯＳＩＫＵ
752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:32:30.72 ID:XF5ckl1a]: キャラ変えて再登場とかオッサンいい歳こいて恥ずかしくないのか？
753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:37:22.36 ID:E9AEyh28]: >>752
いや、全然キャラ変わってないよｗ文章の特徴一緒過ぎｗ
754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 22:39:49.91 ID:HKCVP+Od]: 設定を人生終盤の小泣ジジイ体系から
人生中盤の一般体系に変えてきたな（笑）痛痛しい
755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 23:05:21.30 ID:iKGwkwlm]: >>729
見てわからないのか？ここは糞スレだぞ。
お前はどうしてよりにもよってこんなところに書き込もうと思ったんだ？
ここじゃ誰もまともな議論なんて望んじゃいないし期待もしていない。
お前は齢三十にもなってそれがわからないほどのｱﾚ♪なのか？
もう一度言うがここは糞スレ。肥溜めだ。
体脂肪率20パーなのに筋肉ﾓﾘﾓﾘでカモシカ並の足だという経営者が
毎日昼休み時間に女子社員にバドミントンの相手を強要（ﾊﾟﾜﾊﾗ）するという
昭和の好景気時代を思い起こさせるﾊｲｽﾍﾟｯｸな妄想ひとつとってもわかるとおり、
1の無知と偏見と勘違いと間抜けな夢と加齢臭とイカ臭さが漂う低レベルな空間だ。
もし君が異常な腹の出っ張りや高血圧や糖尿や顔色の悪さで悩んでいるのなら、
1の馬鹿のマネしてこんなスレに書き込んだりしたって無駄だ。
電車に乗って病院に行って健康診断を受けてきたまえ!わかったかい？ﾎﾞｰｲ！
756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 23:07:17.31 ID:mq6vcn/S]: つかさ、
皮下脂肪がほとんどなくて、
内臓脂肪だけがついてる状態ってさ、
ポッコリお腹だけど腹筋割れてるってことだよな？
んなの、ありえねーわな。
757 名前：サル mailto:sage [2012/08/14(火) 23:32:13.54 ID:8gFPvi1M]: 踏み台昇降ナウ
758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 23:38:54.04 ID:HKCVP+Od]: このチビおやじはまともに人と会話出来ないのに
何故、人と関わろうとするんだろうね
759 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 00:10:41.45 ID:s4H6KTTT]: 一応画像撮ったけど思った以上に普通だわ。
踏み台昇降終わったあとかだら腹が少し凹んでるし。

俺的には自分のヤバさを見た目以上に体感として感じているわけだけど、ここで判断されるの見た目と数値だろうからなぁ。
うｐしたら「全然大したことねーじゃねーか！解散！」みたいになっちゃいそうで躊躇してしまう。

一応>>729の諸症状はガチだからな。とくに脈圧は相当ヤバい。
脈圧70ってのは動脈硬化が進行しているレベルだからな。
760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 00:17:19.91 ID:is67RYmO]: おまえほんとに三十路？それと脈圧と内臓脂肪関係なくね
761 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 00:20:52.24 ID:s4H6KTTT]: >>760
だろ？ガチでヤバい数値なんだよ。
俺三十路だぞ。マジで。

内臓脂肪が高いと血管がやられる。
とくに俺のように、内臓脂肪がついたり消えたりを繰り返すことが一番ヤバい気がする。
なぜなら内臓脂肪は燃焼する時有害物質を放出し、その際に血管を傷つけるから。

もう俺の血管年齢ボロボロよ・・・（泣）
762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 00:24:16.17 ID:is67RYmO]: 高血圧は塩分高めの食生活の人間に多い気がする
つか、その数値ならギリギリセーフの値じゃない？
763 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 00:31:31.15 ID:s4H6KTTT]: >>762
脈圧は50までがセーフライン。
60だと末梢血管の硬化が疑われる
70だと太い動脈の硬化が疑われる

塩分摂取は一度頑張ってやった。一日の塩分摂取を６ｇ程度に抑えた。
最初の１週間は顔色が今までとは見違え、体感的にも非常に好調だったが、その後効果は消えていった。

血圧が上がるのにも色々な原因があるだろうけど、俺は塩分だけでは説明できない感じ。
でも今でも一日の塩分摂取は押さえてるけどね。ラーメンは食べなかったり、牛丼はつゆ抜き。サラダにはドレッシングかけなかったり。味噌汁は超薄味だったり。
内臓脂肪も血圧を上げるのに一役買ってるだろうし、なんとか落としたい。
皮下脂肪は脇腹には少しついてるけど、俺はコイツは落とさなくてもいい。というか落としたらガリガリになるから落としたくないくらいだ。
764 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 00:34:57.09 ID:s4H6KTTT]: 本日のトレーニング報告

体重：６７．４（身長１７５）

踏み台昇降２セット（４０分、５０分）

所見
・運動後はお腹が軽いと感じる。
・しかし傍から見てまだお腹が出ている。
・体重は６３ｋｇをまず目標にする
・体重計と血圧計を購入するつもり
765 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 00:42:36.69 ID:s4H6KTTT]: >>755
よくわからんけど、［１が女性社員にバドミントンの相手を強要している］というのは貧困な考え方だな。
お前がモテないだけだろ。
バドミントンなんて楽しいもんだし、女性社員も楽しんでやっているのではないか。と俺なら考えるが。
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 00:42:47.78 ID:ZrfYKsAv]: 人間ってのは、食べて、内臓脂肪に蓄えて、
運動して、内臓脂肪を使うもんなんだが？
767 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 00:46:28.99 ID:s4H6KTTT]: >>766
それはまあ正解だと思う。

ただ、健常な人にはわからないのだろうが、程度ってものがあるんよマジで。
俺は内臓脂肪を恐ろしく蓄えやすいんだよ。
普通の人が>>729の諸症状なんて出るか？
俺は２２歳の頃に既に尿検査で糖尿病の疑いあり、要精密検査と言われたんだぞ。
まぁその後バックレてきちんと精査していないのだが。

すまんがキッズに付き合うのはここまでにしとく。
今から風呂入ってくるんで。
768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 00:55:25.96 ID:ZrfYKsAv]: ここまでのまとめ

内臓脂肪の計測はしてない
内臓脂肪or筋力不足の判定もしてない
内臓脂肪に対する認識が間違いだらけ
昇降運動ちょっとしただけで腹が凹む
でも、30年ずっとポッコリしてると矛盾

もう、支離滅裂
769 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 01:03:23.31 ID:s4H6KTTT]: >>768
どうしてそういう風に粗探しするの？
細かい矛盾点を見つけて楽しいか？もっと大雑把にいこうや

内臓脂肪の計測
・市販の体重計の内臓脂肪の値はそこまで信用できるのか？正確にとるためにはＣＴを取る必要があるけど、ＣＴなんて俺は取りたくない。俺の体感から俺には内臓脂肪がたくさんついている。としか言えん。

内臓脂肪or筋力不足の判定
・これは俺もありえると思うよ。内臓脂肪と腹筋群の筋肉とは何かしら関係があるとはにらんでいる。

内臓脂肪に関する認識
・これから調べていけばいいだろ。

昇降運動少しで腹が凹む
・これは当然だろ。皮下脂肪じゃなくて内臓脂肪燃やしてんだからｗ　皮下脂肪だったらへこまねーよｗ

３０年
・揚げ足とるな

なんか変なレスばっかだな。
なんのためにこのスレ見てるんだろう。
770 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 01:07:52.76 ID:s4H6KTTT]: 悪いけど今日はもうホント反応せんわ。
折角写真も撮ったけどうｐやめときます。
「使用前」として保管しておく。

これから風呂入って作業して・・・寝るの３時くらいになりそう＞＜
早寝することも今後は目標にしていこう。
771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 01:10:45.61 ID:ZrfYKsAv]: だから腹筋割れてるんですよね？
皮下脂肪ないんだから。
772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 01:23:35.69 ID:ihaEMp42]: おっさんも相当追い込まれてるな
773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 02:16:04.90 ID:nVHqCy6k]: >>769
なんでCT嫌なん？
俺は頭部CTだったけど、嫌がるようなもんじゃなかったぞ。すぐ終わるし
まぁ待ち時間は結構あったが値段8千円もしなかったし
それと糖尿の気があると言われてるんなら早急に精密検査するべきだろ
774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 06:00:14.28 ID:ZrfYKsAv]: つか、尿検査で糖尿疑いって、
すでに手遅れなんじゃね？
775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 07:01:59.97 ID:EfM22hTu]: キャラ設定に必死すぎﾜﾛﾀ
776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 07:07:29.17 ID:QvEzh9N/]: キャラ設定を変えてまで相談しなきゃいけないほど
腹腔内の脂肪がやばくて逼迫してんのか？
このチビおっさん必死過ぎて笑えるな（笑）
アホの極みだな
777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 09:28:29.93 ID:SWgPqvB7]: ・内臓脂肪への固執ぶり
・独自の理論展開
・態度＆キャラ
・文章のクセ
・>>765でなぜか1を擁護
・土曜日キャンプに行くと言ったきり1が現れていない
・1は過去に自演をやっている（失敗）

新顔ｺﾃの中の人は1濃厚です。
本当にありがとうございました^^
778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 11:12:27.10 ID:bfPTulZR]: あんなのが複数いるとも考えられんしなｗｗ

年齢若返らせて、身長伸ばしたのか。願望なんだろうがちょっと切ないねｗｗｗ
779 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 14:32:40.30 ID:s4H6KTTT]: 踏み台昇降ナウ
780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 14:43:31.36 ID:EbDnon42]: もう頭おかしいとしか言いようが無い
781 名前：サル mailto:sage [2012/08/15(水) 15:15:16.83 ID:s4H6KTTT]: >>773
ＣＴで嫌なのは被曝だな。胸部ｘ線は微量だけど頭部ＣＴや腹部ＣＴは30～60mSvの被曝がある。絶対ＭＲＩの方がいいわ。
日本は欧米に比べて被曝に対する意識が低いからな。少し気に留めておいた方が良いぞ。

>>777
その論文は再提出な。お前も忙しいだろうから来年まででいいよ。

さて外出してくるか。つかゴメンな。さっき鏡見たけど俺ってイケメンだわ・・・・
782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 16:12:17.01 ID:EfM22hTu]: 論文ってｗ
君、低学歴なの？
783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 16:35:05.43 ID:RQ1PItyZ]: いいからジム通いでもウォーキングでも3か月つづけてから2ちゃんでボヤけよ。
784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 17:11:47.06 ID:omYZlBo/]: >>781
おい、チビ！外出って公園で不審者行動の事か（笑）
785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 17:21:25.62 ID:vWdKHYih]: 気の毒になるくらいの馬鹿だな。
786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 17:58:44.83 ID:c+ou5LPz]: >>781
お前はどうしてこんな糞スレに書き込もうと思ったんだ？
このスレを立てた1は始めから自論に固執して他人の忠告を全て無視、
自ら荒らし行為に及ぶ、
自作自演で自分を擁護しようとして失敗する、
間違いを指摘されれば逆ギレするかすっとぼける、
批判されると誰彼かまわず荒らし認定する、
そんな限りなく池沼に近いﾊﾞｶな1が立てた個人スレだぞここは。
そんな糞スレに何を期待しているんだお前は。
普通の神経ならそんなｱﾚな1が自分の居場所みたいに居座ってるこのスレに、
何らかの交流や助言を期待して書き込もうなど思わないはずだ。
787 名前：サル mailto:sage [2012/08/16(木) 00:45:06.66 ID:lkUcrf5G]: 本日のトレーニング報告

体重：６８．０（身長１７５）

踏み台昇降２セット（４０分、５０分）

所見
・今朝の目覚めは好調で、お腹が軽い感じがした。顔つきも精悍になった（坂口健二を少し柔らかくした感じ）
・トレーニング後は足への疲労を感じる（２日連続だから）
・夜のトレーニング後（0:20終）に強烈な眠気とフラフラ感を感じる
・フラフラ感はおそらく血糖値が低くなっているサイン、「なぜだ！内臓脂肪を燃焼してエネルギーに変えてくれー」
・血糖値が低くなったことから体は睡眠を求めたのだと考える
・この日はとりあえず不本意ながら梅干しご飯を食べる
・食後は眠気もやや落ち着き、フラフラ感はなくなった。白米はエネルギーにすぐ変わるからね。
・踏み台昇降運動は負荷が軽い有酸素運動として、内臓脂肪を絞るのに適した運動だと実感

>>外野へ
今までスレを保守してくれていたことだけは礼を言っておく。
お前らがいなければ俺はこのスレに出会えなかったかもしれん。
1が戻ってきたら後は二人でやっていく。お前らも素直になるか、どっかへ行ってくれ。
俺のように内臓脂肪を絞る目的をもった新規がきたとき、今のお前らではハッキリいって邪魔でしかない。
788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 01:24:12.21 ID:YLNZbct9]: 1＝お前だろ

アホか氏ね
789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 01:56:17.21 ID:9S0SLnTq]: おっさんトレーニング報告
↓
バカにされる
↓
おっさんトレーニング報告
↓
笑われる
↓
おっさん反撃
↓
軽くかわされる
↓
おっさん自演する
↓
しっぽ見えてる
↓
以下ループ
790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 08:24:38.05 ID:/E3tNIs4]: >>787
お前はどうしてここにいるんだ？ここは糞スレだぞ？
そも一般論や常識論の通じない通常とかけはなれた特異体質のお前は、
その自覚があるのならこんなスレで何かしようなどと考えるより先に、
今すぐちゃんとした病院に行ってちゃんとした検査を受け、
自分の体の状態を客観的に正しく知るべきだ。
常識の有無、自らの立場の認識、問題解決の方法論、
その全てにおいて問題があるのはお前自身であり、
その点でお前は1と同じ厄介者で非常識でﾊﾞｶで無知で滑稽な汚物だ。
791 名前：１ [2012/08/16(木) 08:41:59.28 ID:Hemh/38z]: 帰ってきましたよ～
猿君参戦？

なんか此処はね～
例えば「ハゲ板」なのに「ハゲのセンターを直したい！」って言うスレ立てると、
ハゲの事何にも知らねえな？甘い？個人スレ禁止！文章がへた！妄想嘘！ハゲじゃねえんじゃねえの？
となんだか総攻撃なんだ～外野がね
若干賛同する人も総攻撃～
笑っちゃうね！
ま、実際に動いたデータ入れて、アドバイスし合いましょうよ！
酢とか、ナイシトールとか、ストレッチもいろいろ参考になって、全部取り入れてるんで、
実際痩せてるし、バーベキューやビールたらふく食って飲んだが、
キャンプ帰ってきてそんなに太ってなかった。
今は仕事でちゃうんで、またデータ入れますね～
じゃね～
792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 10:03:13.51 ID:RAGsbX2W]: (ﾟдﾟ)ﾊｧ?
793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/16(木) 10:18:27.65 ID:dhQ+taZ9]: ハゲなんだ。
794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 10:28:37.89 ID:mXQHZ7BI]: ずいぶんハゲに詳しいな、ハゲ
795 名前：サル mailto:sage [2012/08/16(木) 12:47:25.05 ID:lkUcrf5G]: >>791
１さん（イッサン）ちーっす
俺も参戦します。

ほんとイッサンよく頑張ってきましたね。
外野に色々言われてもメンタル折れないし逆にネタにしてるもん。
でも家族旅行羨ましいなあ。俺なんていまだ独身で恋人もおらんからちっとジェラシーすわｗ

俺はいまんとこ踏み台昇降のみだけど、本当に効果感じてる。
ピンポイントで内臓脂肪減ってきてる感じがする。
すぐ効果が表れるのが嬉しいよね。でもすぐ戻っちゃうから日課にしていかないと意味ないけど。

こうやってスレを活用して日課にしていくよ。
これからよろしく！

外野は１≠俺とわかって沈黙ワロタｗ
最大の突っ込みどころなくなったら次の手段は「放置」だろうなｗ
よわっｗ弱すぎるわｗ
796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 13:04:28.33 ID:TzFq6h16]: いや、確実に1=お前だわ
文脈や癖が一致しすぎ頭の悪さまで性格の異様差まで一致するとかおかしいだろ
相変わらず痛痛しいチビだな
797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 15:04:11.41 ID:fZ80fuXS]: 場の無言のルールが理解できない残念な頭も１と同じ。

771 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/08/16(木) 12:53:53.04 ID:lkUcrf5G
>>767
(*`_⊃´)よろしくお
(*`_⊃´)お鼻がイタリア人みたいなのが自慢だお。天狗じゃないお、ピノキオだお！

(*`_⊃´)そうお！汗ダクでしょこしょこお！
(*`_⊃´)続けるお！

(*`_⊃´)ここは似たような顔の人はみんな同じ人なのかお
(*`_⊃´)わからないお
798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 15:54:48.94 ID:Hozd6RK0]: 世
紀
の
ア
ホ
ス
レ
799 名前：１ [2012/08/16(木) 16:04:35.11 ID:Hemh/38z]: 帰ってきましたよ～
猿君参戦？

なんか此処はね～
例えば「ハゲ板」なのに「ハゲのセンターを直したい！」って言うスレ立てると、
ハゲの事何にも知らねえな？甘い？個人スレ禁止！文章がへた！妄想嘘！ハゲじゃねえんじゃねえの？
となんだか総攻撃なんだ～外野がね
若干賛同する人も総攻撃～
笑っちゃうね！
ま、実際に動いたデータ入れて、アドバイスし合いましょうよ！
酢とか、ナイシトールとか、ストレッチもいろいろ参考になって、全部取り入れてるんで、
実際痩せてるし、バーベキューやビールたらふく食って飲んだが、
キャンプ帰ってきてそんなに太ってなかった。
今は仕事でちゃうんで、またデータ入れますね～
じゃね～
800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 16:28:44.07 ID:9LEy+JXu]: 孤立無縁になると自演でなんとかしようとするﾔﾂは昔からいる。
以下、自演の特徴。

・自演は大抵の場合、証拠が無いだけで見た目的に既にバレバレだ

・自演の人間関係は大抵の場合、主人格と客人格の関係になる

・自演による展開は早い段階から馴れ合いを見せる

・自演人格群は思想信条、持論について最初から意気投合している

・自演人格群の書き込みと他の人の書き込みの間に壁が設けられており、
　その壁の内側でのみ自演による見かけ上の交流が繰り返される
801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 16:42:12.85 ID:2Vr74lNe]: >>799
＞今は仕事でちゃうんで、またデータ入れますね～

いいねー
コピペ連投や自演する暇のあるアルバイト裏山
しかもハゲ、チビ、デブの三冠王でしたか（笑）
802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 18:00:25.30 ID:KJ275CSc]: 何か凄い展開になってきたｗ
803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/08/16(木) 19:01:19.22 ID:qG99ESXn]: あほが２匹になっただけで別に何もすごくない。
804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 19:12:01.55 ID:mIe05aDF]: バトミントン()以外に自演も社員()に強要。
805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 22:33:52.23 ID:1yLEXxts]: おっさんもサルも踏み台昇降っておかしいだろｗ
806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 22:43:24.92 ID:l3RICZUR]: 謎の「ハゲのセンター」という表現。
1は何か俺の知らない世界を知っているようだ。
おそらくハゲの、ハゲだけにしか知らない世界を。
（；･`ω･´）ｺﾞｸﾘ・・
807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 22:54:09.61 ID:lkUcrf5G]: 踏み台昇降ナウ
808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 23:17:25.98 ID:KJ275CSc]: 今度からは１人で「１」と「サル」の２人分の妄想データをレスするのか？結構大変だと思うぞ
809 名前：サル mailto:sage [2012/08/16(木) 23:44:26.31 ID:lkUcrf5G]: いかん、踏み台昇降ヤリすぎてめまいがしてきて、ガルボとアルフォート一箱ずつ＋とろろ蕎麦食ってしまった・・・
血糖値が急激に低下しすぎるんだよなぁ
運転中とかになるときもあるし・・・

病気なのかなぁ・・・・はぁ・・・
810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 00:10:26.29 ID:T2V3acXD]: まぁ間違いなく頭の病気ですよね
いじめられっこ特有の
811 名前：サル mailto:sage [2012/08/17(金) 02:18:58.15 ID:weMSZSB9]: 本日のトレーニング報告

体重：６８．６（身長１７５）

踏み台昇降３セット（４０分、７０分、５０分）

所見
・朝起きの感触は引き続き良好
・顔が精悍で声が引き締まる（坂口健二を少し中性的にした感じ。声はスカイプではイケボと言われる。俺は普通だと思うんだが、相手からことごとく言われるから本当にそうなんだろう）
・体調も良く、踏み台昇降の効果を感じる
・夜の７０分後に血糖値の低下症状（フラフラ感、吐き気、めまい、強烈な当分摂取欲）に襲われ夜中の0時に爆食い。そして反省。
・その後取り戻すために５０分行い汗ダクで現在に至る
・夜中に飯食うのをやめたい。
・あと今日は便通がなく、体重が少し増加してる。
・そして今はものすごく眠く、頭が働いていない・・・トータル１３０分はやりすぎだな。
812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 05:33:24.18 ID:IW4yO5wK]: m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1112179351
病院池
813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 08:46:49.36 ID:T2V3acXD]: サルが台頭するとチビハゲがあまり出てこなくなる
自演の特徴
ほら、ちゃんとやり通せよチビハゲオヤジ（笑）
814 名前：サル mailto:sage [2012/08/17(金) 12:41:29.34 ID:weMSZSB9]: >>812
ほお・・・なかなか・・・・・病院には行かないけどなｗ
やっぱこの低血糖ってのが俺の何か・・・・根本的な・・・・問題な気がしてきた・・
昔長距離でほんっとアホみたいに走ったりしてたからなぁ
そういうのが細胞レベルで何か・・・・影響している・・・可能性・・・

>>813
イッサンてもういないのかなぁ
昨日のカキコも何故か２回してるし、あれ荒らしが化けてるって感じだな
ま、気長に待ってるんでイッサン戻ってきて―

＜煽りが減った理由の考察＞
・弱気な標的に用はない……お前らって結構誇り高き煽り屋なのかもなｗ
・他人事とは思えない失敗（夜中のお菓子食い）……お前らもきっとそういう経験あって痛みがわかるのかな？ｗ

まー、こんな風に考えるとお前らって結構いい奴らじゃねーかｗ　って思えるなｗ

ただ俺も大人だからな。煽り合いってそんな興味ないんだわ。
子どもの頃はそういうのも楽しかったんだけど。
こちとら毎夜元カノから嫌がらせメールが届いて辟易してんだわ。
今後は大人の対応で華麗にスルーするんで。
815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 12:46:45.57 ID:ivOoX+2m]: いや、バカが沸騰して一人で踊ってるなーって、相手するのがちと面倒になってるだけ
816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 13:00:11.46 ID:5Gv03vQk]: いつもいつも長文レスする奴って十中八九スレで嫌われてる奴だよな。
817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 13:27:56.56 ID:/i0RZYXy]: 長文書く奴はリアルでも嫌われてるよ
818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 17:13:15.32 ID:wJvhsgvV]: >>811
お前身長１６７ｃｍだろｗ何で８ｃｍも伸びてんだよｗｗ
819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 23:26:35.22 ID:WpVBY3Eh]: >>813
同時期に居ないのは以下にもおかしいよな
820 名前：サル mailto:sage [2012/08/17(金) 23:51:54.02 ID:weMSZSB9]: 本日のトレーニング報告

体重：６８．４（身長１７５）
ヘソ周り：８６

踏み台昇降１セット（５５分）

所見
・体調は引き続き良好
・今日は少し軽めに１セットのみで調整
・低血糖症状にならないよう注意を払いながら、夜食を無しに。
・今日は早く寝る
・元カノからの嫌がらせがメール→留守電にランクアップ、そろそろ着拒するか・・・

おへそ周り８６ｃｍって多分お前らからしたら全然じゃねーかって言われそう。
だけどお腹だけぽこって出てるんだよ。ちなみに乳首回りは８９だった。
821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 00:09:44.78 ID:Gjq7CKsq]: 85以上はメタボ
822 名前：サル mailto:sage [2012/08/18(土) 01:04:43.62 ID:pmaAmRdv]: >>821
そうなんだー
よし！８５を切ることが最初の目標だな！
823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 09:26:53.87 ID:p66Qsqe4]: サルよ、お前もしかして運動前にエネルギー補給してないのか？
だとしたら1と同じくらいのﾊﾞｶで変な奴だな。
824 名前：１ [2012/08/18(土) 11:18:23.44 ID:ipoAKH2z]: みんなおはよう！
外野も元気だな（笑）ダイエット報告相談板じゃなくて、暇人挙げ足取りこき下ろし板だな～（罪悪感ないのかね？）

ま、サルちゃんよろしくね～まったりといきましょう。
アラシの目的は、「スレを荒らしてストレス解消」と「スレ主を切れさせてアク禁退場」だからね。

俺はもう、アラシの対応で上の方読んだりしてコメントする時間が勿体ない、その分歩いたり、風呂入った方が良い。
完全無視で行きましょう、あまり酷い奴はIDを調べてアク禁にしてもらいましょう。

ところで、うれしい報告があります～
６５キロ切りました！　ウ　レ　シ　イ
８月１８日計測
体重　６４、７kg　　－６、８kg達成中！
BMI　２３、２　　　←タニタ組成系では、１８、５～２５までは「標準」
体脂肪　１８、６kg　　１７から「－標準」１８～２２までは「＋標準」
筋肉量　５０、０kg　　←「標準」の真ん中
腹回り　８８㌢　←１６㌢　ベルトの穴５個くらい短くなってます。

目標まであとー３、７キロ
骨量　２、７　　←平均値２、９
内蔵脂肪　１０、５　　←１０、０～１４、５「やや過剰」９、５以下「標準」
基礎代謝　１４３４カロリー／日　　←「多い」に入る
体内年齢　４１才　　←十歳若く出ているが、２０代も可能
825 名前：１ [2012/08/18(土) 11:38:10.75 ID:ipoAKH2z]: サルさん
俺もそうなんだ～、走るのは飽きたんだ？　俺も自転車飽きた。
二年間走っていたけど、飽きるね～近所全部行っちゃった。
走るのは、膝が痛くなる。
だからストレッチやってる。

昇降運動だけじゃなく、全身運動した方が良いと思うな。
ストレッチ、体操等

今日も朝だけで７０００歩、歩いている。
あいだで、１８０度腰ひねり３００回、鉄棒懸垂１００回、腹筋３０回、ぶら下がり回転２０回
屈伸３０回、そんな感じ
826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 11:42:30.60 ID:0mylsszf]: >>825
最近はバトミントンやってないの？
827 名前：１ [2012/08/18(土) 11:49:49.10 ID:ipoAKH2z]: >>763
俺はさ自力で薬飲まないで高血圧克服したよ。
２チャンネル見てな。
確かにラーメン、寿司、漬け物、ハムソーセージ等等高塩分食品は摂らない。
でもね、たまには食べる。
好んで食べて週何回も食べていた物を、週一回か二週間で一回にするだけ。簡単
基本は、菜食主義になった、
今まで、唐揚げ５個、飯大盛り、ビール酒飲み放題、締めにラーメンを
サラダ，冷や奴，枝豆、刺身でお腹いっぱいにし、焼酎中心で数杯にし、ラーメンを止めるだけ。
簡単。
あとは適度な運動と毎日野菜ジュース、ヨーグルト、そば茶、ごぼう茶飲むだけ。
１７０－１１０が１３０－８０になった。」
828 名前：１ [2012/08/18(土) 11:53:38.24 ID:ipoAKH2z]: 昨日も１時間やったよ～
今日もやる。
外回りの日は出来ない。
週２～３回。
この間やってたら、レッドブルのキャンペーンガールが来て
みんなにごちそうしてくれた！　ラッキー

女子も兄ちゃんもみんな自発的に参加してるよ
ダイエットよ～

「後ろ姿でくびれが出来て、社長かっこいいです～」って言ってくれるよ
829 名前：サル mailto:sage [2012/08/18(土) 11:56:52.14 ID:pmaAmRdv]: イッチ―お疲れ！
まじそういう話もっと聞かせて
飯食いながら見てるんで
830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 12:31:35.55 ID:K50O1ue8]: 出てこないと思ったらまた良いタイミングで鉢合わせ
これも自演の特徴ですね（笑）
頭使おうね
831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 12:34:04.24 ID:K50O1ue8]: >>824
おい、身長ちゃんとかけよ162だっけ？（笑）
832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 13:15:12.83 ID:nweZOFap]: テンションも文体も同じ過ぎワロタ
もうちっと頭使って自演しろｗ
833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 14:04:12.12 ID:uokgV//Q]: とうとうもう一人の自分としか会話しないオカルトスレになったか・・・・
834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/18(土) 19:06:13.48 ID:Oh8zvNUf]: サルのほう、ほかのスレまで荒らすな。
ここは何やってもいいから。
ここから出てくんな。
835 名前：サル mailto:sage [2012/08/19(日) 02:46:23.91 ID:plgk+hYS]: 踏み台昇降ナウ
836 名前：サル mailto:sage [2012/08/19(日) 05:52:28.94 ID:plgk+hYS]: 本日のトレーニング報告

体重：６８．３（身長１７５）

踏み台昇降１セット（４０分）

所見
・非常に体調良好
・疲れにくくなってきている＆肌も綺麗になってきた。これガチ。
・しかし生活リズムが崩れまくり。今から寝る
837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 11:19:39.67 ID:HXrdE1/d]: >>828
何を1時間やったのですか？
838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 17:37:58.41 ID:hRmNMukR]: なぜか小泣おやじの出てくる頻度が少なくなったなw
何故かなぁ～不思議だなぁ～
839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 20:53:18.16 ID:zZatRNi9]: >>836
キャンプの感想聞かせてくれよ
840 名前：サル mailto:sage [2012/08/20(月) 01:36:13.89 ID:BEf+bKSf]: 本日のトレーニング報告

体重：６８．４（身長１７５）

踏み台昇降２セット（４０分、１１５分）

所見
・夕飯に油たっぷりラーメン２杯　＋　焼肉
・明らかに油をとりすぎたので、夜中の部で１１５分。
・運動的には大した負荷はないので疲労感はさほどない。
・満腹感は薄れたから、そこそこ消費できたかな。

前より体力ついてきたかも。
今思うと運動をしなくなったサラリーマン時代から体調が不調になり始めたんだよな。
単に年をとったからだとばかり思ってたけど、内臓脂肪で内臓の働きが活性化していなかったからかも。
841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 01:42:13.14 ID:7Rj/yhLx]: おいおいチビオヤジ
まだその設定でやるのかよバカか
842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 12:17:31.13 ID:dKhmamzX]: 嘘でも本当でもラーメン2杯食うって発想が自制心のない人間だと思わせる。
843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 15:20:15.82 ID:hTincEGF]: ラーメンなんてスープ飲むだけでも太るのに、それを2杯って。。。
844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 20:04:14.76 ID:I8wnGLNL]: >>840
ここまで意味がわからないレスは久しぶり
三回ぐらい内容確認したわw
プルプル震えて考えて書き込んだのかな？
845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 20:13:57.58 ID:fNJKIEdd]: >>840
サラリーマン時代からって今何やってんのよ、自称経営者さんｗ
846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 20:19:27.57 ID:wR/7ImzT]: 満腹感は薄れたから、そこそこ消費できたかな。

バロスwwwwwwww
847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 21:30:33.50 ID:gkFs61+Y]: 「今日の踏み台昇降で４８００kcal消費、タニタがそう言ってるから間違いない（キリッ）」
848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 22:00:06.28 ID:O128bjT8]: サル「次レス辺りでタニタ購入した事にするつもりだったのに…ぐぬぬ」
849 名前：サル mailto:sage [2012/08/21(火) 01:03:30.22 ID:z1ebrrte]: 本日のトレーニング報告

体重：６８．２（身長１７５）

踏み台昇降３セット（４０分、３０分、６０分）

所見
・顔つきがほんとに変わってきた。元々二重アゴなのだが軽減してきている
・鏡を見ると格好いい男がいるから最近鏡を見るのが楽しい
・今日もけっこう食べてしまったので今の時点で少しお腹に張りがる
・昨日食べすぎた影響はない。体重変わらず

ラーメン２杯も食べたことにそんな突っ込んでくるとはｗｗ気にＣＣＣだなぁｗ
人生の楽しみの一つである食事をもっと楽しめよｗ
［ダイエット＝食事を我慢する修行］じゃないからな？ｗ

お前らって結構勘違いしてそうだなｗ
元々人間の体はその人の環境・生活スタイルに合わせた体型になるもんなんだよ自然と。
普段から体使う人は筋骨隆々とするし、食うばかりで動かなければ豚、無気力に生きて小食ならガイコツだ。
それがその人に合わせた体型ってことだ。

その自然な流れを無理にねじ曲げようとするから、やれ我慢だ、やれ辛いだ、って話になる。
環境と生活スタイルを変えれば体型は変わる。
そういう風に考えていかなきゃね☆

お前らが豚なのはそういう生活スタイルだからだよ。
我慢だとか自制心がないとかそういう問題じゃないから。
850 名前：サル mailto:sage [2012/08/21(火) 01:09:36.92 ID:z1ebrrte]: 内臓脂肪は血管に対してとても有害な存在であることを身をもって実感している。

そして、これについては詳しい持論の展開をさけるが、

血管・血流こそ全ての肝になるのである！！！
851 名前：サル mailto:sage [2012/08/21(火) 01:10:44.07 ID:z1ebrrte]: 人間の体は・・・全ては繋がっている・・・・Yes we can!
852 名前：サル mailto:sage [2012/08/21(火) 01:28:28.50 ID:z1ebrrte]: いいか。大事なことなので言い方を変えてもう一度言う。

直接的な方法は避けるべきだ。それでは物事は解決しない。
間接的な方法こそ、環境を帰る事、生活スタイルを変えること、これこそが良いやり方である。

もちろん個人因子（年齢、性別）など強い影響を及ぼすことは言わずもがなである

では風呂入って寝る。
853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 02:42:57.12 ID:EXg2aCbD]: 二重アゴの坂口憲二ってwww

おまえの二重アゴはおまえの生活スタイルに合った体型ってこったな。
偉そうな御託並べてそりゃねーだろ。
854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 05:12:38.03 ID:6ZQe/29A]: なんで連投なんだよカス
本日のトレーニングまで読んだがもう書き込むなよお前
855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 10:01:07.25 ID:xN+At2M6]: チビでハゲでデブがなにご託を並べてんだかｗ
856 名前：１ [2012/08/21(火) 11:00:32.52 ID:nnkW+Anh]: キャンプはね～
南伊豆、西伊豆近辺
最初西伊豆のビーチ行って、キャンプ場着
海も奇麗でした～
曇りでちょうど良かった
成人した息子と夕方からひたすら飲んだ
羊の肉で作ったシシカバブーが美味かった
二日目はカミサン娘合流→白浜海岸（最高！）
夕方は山の頂上にあるバンガロー
松坂牛は無く、一枚１５００円くらいの和牛を１０枚買ってバーベキュー
ちょっとサシが多すぎて脂っこかった、網焼きにすれば良かった
結構食ったけどね、そんなに太ってなかった
全体的にはハードなプログラムだからね
伊豆七島全部見えて奇麗でした～
857 名前：１ [2012/08/21(火) 11:06:53.03 ID:nnkW+Anh]: >>840
サルちゃん
ちょっとヤバいね！？
さすがにラーメン二杯はね
俺はね、ラーメン食べたくなったら「カップヌードルライト」にしてる
これなら１９８kcal　お勧め！

でもね、動くのは正解、でも全身運動が良いよね
食った分だけ動けば良い
しかし、サッカーの試合、フルに動いて２０００kcal消費らしい
ドーナッツなら６個
ラーメンなら２杯
スタ丼でも二杯
意識しましょう
858 名前：１ [2012/08/21(火) 11:12:55.65 ID:nnkW+Anh]: >>852
同意
若いのに出来るね！？

男は社会に出ると１０人のうち２人は敵、見方は２人
あとのグレーゾーンの批判家や普通の人を全部見方に出来る人は成功者
グレーゾーンを全部的にする人は負け組
挨拶や笑顔や、優しいモノの言い方や、相手を批判しない事が成功に通じる

昨日もバトミントン１時間やったが、今日も１時間やる
でも夜は飲みに行く
しかしサラダ中心で腹一杯にする
腹一杯食う欲望は捨てたわ～
859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 11:35:04.47 ID:rXtnaLK6]: 俺は誰かの味方にはなれても、見方にはなれんわｗｗｗ
860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 11:57:35.39 ID:ij9cFmpW]: 絶対ボロが出るから一人二役はやめたほうがいいってば・・・・・
861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 12:00:44.55 ID:g8YvUW8d]: 残念だけどこのスレのグレーゾーン
は全部敵にしちゃったね
挨拶も笑顔も優しいものの言い方も相手を批判しないことも全部出来なかったから仕方ないね
自分のしたレス全部見直して反省してみようね
862 名前：サル mailto:sage [2012/08/21(火) 13:21:11.66 ID:z1ebrrte]: イッチ―！
いいなぁ伊豆～
俺も今週末から北海道行くよ～知床行ってくるううう
ってか息子に娘か～羨ましすぎるＺＥ！

そうか～イッチーもラーメン２杯はヤバいって思うか～
ま、二郎みたいな豚の餌みたいなラーメンではないんだよ！
ちょっと誤解を招く書き方だったかなって反省したよ～
863 名前：サル mailto:sage [2012/08/21(火) 13:25:09.14 ID:z1ebrrte]: >>858
出来る？っていうか当然っしょ！
真剣に取り組んでれば色々調べたり考えたりするしね！
ただ何も考えないで漫然と行動してる人がこのスレや板に多いことにビックリするけどね（汗

イッチーはデキルタイプだから敵大そうだよね。
でもその敵をも呑みこんでドンドン突き進むタイプだと見た！
864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 14:36:05.95 ID:rXtnaLK6]: >>863
敵は「多い」んだよ。日本語勉強して来いよｗｗｗ
865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 15:44:23.26 ID:EXg2aCbD]: 相手を批判しないことが成功に繋がるってw
ダメなものをダメと言ってやれない奴に成功も何もねーよ。
866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 19:55:56.22 ID:xN+At2M6]: ああ、こういう風に褒められてチヤホヤされたかったんだねーｗ
867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 20:35:57.26 ID:4tf4Nkjz]: >>1とサルは何で同時期に書き込みがないの？
868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 21:11:51.79 ID:FhGvDtke]: 肝心の臍周りのサイズは書かないのねｗ
869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 00:38:29.23 ID:WkwOtcrz]: １さんのおかげでダイエットが良い調子で進んでるので感謝と途中経過です。

きっかけは2ヵ月前に社会人になってからかなり太ったのでダイエットでもしちゃうかと
軽い気持ちでダ板見てたらこのスレを発見し太ってるってことは自分に甘くて周りからも
変な目で見られてるんじゃないかと驚愕し本格的にダイエット始めました。

約2ヵ月で177cm/83kg→72kgまで来ました。(目標は5年前の65kg)
やったことは1日4000kcalくらいとってたのを2000kcalくらいに減らしてランニング30分
筋トレ15分位(効率いいように3日置きに同メニュー)をほぼ毎日やりました。
気をつけたことはこの時間に大体帰ってきて走るので変質者に間違われないようにちゃんとした
ランニングシューズとウエアを買いました。

停滞してきたのでもう少し内容をハードにしようと自分に喝をいれるためにここを再び訪れました。

１さんはもっとハードなことをやられているようですが私も自分のペースでがんばりますので
お互い楽しいダイエットが出来るようにがんばりましょう。
870 名前：サル mailto:sage [2012/08/22(水) 00:44:12.92 ID:vowSyYt5]: >>869
俺にも挨拶しろよ
先輩だぞ
871 名前：サル mailto:sage [2012/08/22(水) 00:50:48.90 ID:vowSyYt5]: おい！お前ら！

またバカが現れた！とか始めちゃダメ！とかまーた１の自演かよ！って書けよ！
俺の時は書いただろ！

>>869
いや、でも俺は嬉しいよ。同じ目的を持った仲間同士頑張ろうね！コテハンつけよう！
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 00:54:39.41 ID:/Hu9QLxy]: もうね…痛々し過ぎてなんも言えねぇ
873 名前：サル mailto:sage [2012/08/22(水) 00:55:55.61 ID:vowSyYt5]: >>872
ちゃんと安価つけろよ。新参に対して言ってるんだろ？
874 名前：サル mailto:sage [2012/08/22(水) 01:11:27.90 ID:vowSyYt5]: 本日のトレーニング報告

体重：６７．４（身長１７５）

踏み台昇降２セット（６０分、３０分）

所見
・昨日寝たのが明け方だったのと、疲れがたまっているのとで体調良好とまではいかず
・とはいえ、このスレに来る前と比べると好転している。以前ならこういうときはもっと体調不良だったはずだ。
・今日は食事内容が明らかにすくないため、現時点で体重が１ｋｇ落ちているが大した問題ではない。
・体重落とすことよりも、内臓脂肪を減らすことが俺の主目的である
・このスレに来て以来、何度か低血糖症状に陥ったが、きちんと注意さえすれば避けられる
875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:48:45.28 ID:IS7Nk1I6]: 低血糖なめんな
死ぬ病気だぞ
876 名前：サル mailto:sage [2012/08/22(水) 02:33:21.27 ID:vowSyYt5]: >>875
それはわかってる。
ほんとに意識が朦朧としてくるからな。
ある意味てんかんなんかに似ているのかもしれん。
俺は低血糖になると頭がフラフラして猛烈に汗をかく。
多分、なんとか糖分を作り出そうと代謝してるんだろうな。
877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 02:35:58.40 ID:/Hu9QLxy]: それはほんとに低血糖なのか？診断してもらったんか？
まさか運転なんてしてないだろうな
878 名前：サル mailto:sage [2012/08/22(水) 02:45:27.96 ID:vowSyYt5]: いや医師に診断されたわけじゃないぞ。
長い時間飯くわずにいたり、運動量に見合ったエネルギー補給がないとなるな。
ただ意外とクルタイミングが読めないから困る。まだ大丈夫だろうって思ってた３分歩に急に汗ダクの異常事態だからな。顔とか滝汗。
運転中になったこともあるな。

とはいえ、てんかんみたいに一瞬で意識を失うわけじゃないから。
ヤバイ！ってなってからも３０分くらいは無理はきくと思う。
その後猛烈に甘い物が食いたくなる。というか食わなきゃヤバいんだろうけどｗ
授業中や仕事中に現れて、トイレいくふりしてカロリーメイトやチョコをつまんだことが何度もある。
879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 02:49:15.09 ID:nE4eHdR5]: >>878
わざわざトイレに行かなくても
仕事中にジュースとか飲めないの？
880 名前：サル mailto:sage [2012/08/22(水) 02:53:08.78 ID:vowSyYt5]: >>879
ジュースでもいいかもしれんが、ものっすごい甘いのがいい。
砂糖たーっぷり入れたような奴な。普段ならとても飲めないけど。
やっぱチョコはそういう時強いよ。飴じゃ弱くて回復しない、現状維持くらい。

あと、とにかく異常事態になって頭もフラフラしてるからな。
自分の席で落ち着いて菓子食うよりも、トイレの個室に行ってぐはぁ！って感じにうなだれながらチョコをなんとか食べるって感じよ
881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 02:54:05.89 ID:/Hu9QLxy]: 糖尿か、脳の病気だろはよ病院いけ
運転なんかしてんじゃねーよカス
882 名前：サル mailto:sage [2012/08/22(水) 03:00:02.15 ID:vowSyYt5]: >>881
大学の頃の健診の尿検査で糖尿疑いアリの要精密検査だったときはたまげたよ。
しかし、その後は大丈夫。その頃は血糖値も異常だったことがあったわ。

脳の病気・・・とまではいかんだろｗ
むしろグリゴーゲンの貯蓄とか肝臓らへんの内臓系がうまいこと働いてない可能性があるのではないか・・と。
内臓脂肪のせいでい内臓の働きが７０％に落ちているのでは・・・とかは少し考えてるお＾＾

お前らもな！皮下脂肪なんていいんだよ！あんなんあって損ないから！肉布団よ！
限度超えると血行不良で最悪かもしれんけど！

内臓脂肪はほんと怖いからな！これはほとんど男のみよ！みんな気をつけようぜ！
883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 03:08:59.56 ID:/Hu9QLxy]: はいはい…やはりお前は1のバカの自演だな
884 名前：サル mailto:sage [2012/08/22(水) 03:12:54.43 ID:vowSyYt5]: あ、いや内臓系もそうだけど代謝系か・・・
内臓脂肪による血行不良で内臓が弱るとか・・・

いや、原因はわからんけどね。でも実際にここんとこ体調いいよ。顔色は見違えるほど良くなってる。マジよ。
やっていることは踏み台昇降だけだよ。

・負荷は低くて良い
・有酸素運動で長時間できるもの

これでいいんよ。これで随分内臓脂肪燃やせてるはず。
これに対して筋肉量が落ちるという不安もあるけど、もし落ちる用なら最低限の筋トレも取り入れなきゃかも。
まぁしっかり栄養を取った上で運動していればそんなことにはならないと思っている。

あと何より大切なのは、「低血糖状態」にならないことだな。
この状態はいわば生命の危機なわけだから、一度でもなると次の危機を乗り越えようという体の防御機構が働く。
結果脂肪を以前より蓄えやすくなる。これがやっかいよ俺にとっては。

毎日同じ生活サイクルで、毎日同じ時間にご飯食べる（お腹が減りすぎる前に）
ってことがとても大切なんだよな。
885 名前：１ [2012/08/22(水) 08:25:18.67 ID:jhTXa+Zy]: >>869
NeXT参戦メンバー！　うれしいね～
お互い、サルさんも入れてがんばりましょう！

と言いつつ、「人生も、ダイエットも最強の敵自分との戦いです」
２ちゃんや、俺は参考程度にして、自分と戦ってください
荒らしたちは「人を見下したい」「ストレスを発散したい」「ミスに突っ込みたい」と言う誘惑に負けた人たちです
無責任な発言が出来る、人間関係を築かなくていい２ちゃんネルの特徴です
弱い人間たちです

他人が（ダイエットでも）成功しようが、失敗しようが自分には関係ない
自分は自分の道を行くだけ
上手くいこうが、普通だろうが、若干失敗しようがどうでもいい
ちょっと痩せればそれで良いじゃん
良いか悪いかは自分で判断する
ネ！
886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 10:07:25.01 ID:45p1CwPU]: >>882
>グリゴーゲン
なんの用語だよ。知ったかで書くなよデブ

>>885
>「ミスに突っ込みたい」と言う誘惑に負けた人たち
無条件で甘やかされたいハゲチビデブは弱くないとでも？ｗｗｗ
自分で判断できるなら、こんなところで公開オナニーしてんじゃねーよ
887 名前：サル mailto:sage [2012/08/22(水) 13:03:42.87 ID:vowSyYt5]: >>885
同意！
心の弱い人が荒らすんだよね。
888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 13:44:27.25 ID:v4XdAGdn]: で君は心が弱いから病院にいって診断してもらう勇気がないんでしょ。
889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 14:37:42.22 ID:aUu9Ygia]: >>888
違うな。
病院に行く金がねーだけだと思う底辺臭が半端ねぇもん
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 15:53:17.59 ID:BlPBsN2Z]: 体脂肪率を計れる体重計も買えないみたいだしね。
メジャーすら持ってないんじゃないの。
891 名前：１ [2012/08/22(水) 17:44:24.62 ID:jhTXa+Zy]: 荒らしは、まず「心が汚れてるね」
不純物やがん細胞がいっぱい
「心を奇麗にしてから、身体を奇麗にしろ！」

サルちゃん～
俺も昼ラーメン食っちゃった「激辛味噌ラーメン」
いつも行く美味い塩ラーメンの店が休みだったので、路地違いの美味そうな店入ったら
スタミナラーメンだった（多分９００kcalはある）
午後１時間歩きました
夜も１時間歩くつもり
892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 18:02:55.81 ID:D6c/P3Zj]: >>858
＞グレーゾーンを全部的にする人は負け組
＞挨拶や笑顔や、優しいモノの言い方や、相手を批判しない事が成功に通じる

>>891
＞荒らしは、まず「心が汚れてるね」
＞不純物やがん細胞がいっぱい
＞「心を奇麗にしてから、身体を奇麗にしろ！」

これは全く根拠のない単なるあなたの思い込みによる「批判」ですね
あなたは言っていることとやっていることが全然違います
負け組一直線ですね
893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 18:21:16.02 ID:aUu9Ygia]: >>891
だよな汚れてると思うわ

ちなみに荒らしは自分だと自覚してるのか？
894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 18:46:59.20 ID:mGAxL7oA]: タニタ体脂肪計で内脂肪レベル８だからヤバイ
895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 22:35:32.55 ID:aUu9Ygia]: >>891
あんた見た目も心も汚い荒らしじゃん
チビでデブで性格悪くてオマケに能無しとか終わってるじゃん（笑）
896 名前：サル mailto:sage [2012/08/23(木) 02:08:38.71 ID:KaocouLu]: 本日のトレーニング報告

体重：６８．０（身長１７５）

踏み台昇降２セット（４０分、４０分）

所見
・今日は無し
・眠いせいか思いつかない

>>891
イッチ―（笑）
スタミナラーメンなんてまたえっらくコッテリしてそうなもんをｗ

でもね。実は俺も今日ラーメン食っちゃったｗ
塩分減らしたかったから「薄め」で頼んだけど、油はたっぷり摂取しちゃったよｗ

お互いこういう日もあるよね！忘れましょ！切り替えましょ！

ふわ～眠いお～
897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 02:11:40.49 ID:iTqdLM1G]: お前らさもう付き合っちゃいなよ
898 名前：サル mailto:sage [2012/08/23(木) 02:14:20.04 ID:KaocouLu]: いや、今思い返したけどラーメン食ったら麺の量が足りなくて替え玉頼もうとしたらなくて。
家帰って焼きそば食ってカレーまで食っちゃったんだｗ
だから今も少しお腹張ってるよ～

あとそうだ、所見ってわけじゃないけど。
・ショコやるようになったら姿勢が改善した。今までは背もたれに寄りかかってずり落ちる体勢が楽だったんだけど、改善した。きっと内臓脂肪と関係してるな。女の人はあの体勢あんまとらないっていうし。
899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 02:16:40.01 ID:iTqdLM1G]: 　　　　*　　　　　　*
　　＊　　うそです　　　＋
　　　 n ∧＿∧　n
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E)
　　　　 Y 　　　 Y　　　　＊
900 名前：サル mailto:sage [2012/08/23(木) 02:17:14.81 ID:KaocouLu]: いかん。頭がボーっとして書こうとしたことを忘れて追記追記になってします。

・胃腸の調子はガチで改善してる。便通はすごくよくなったよ。

明後日早朝から北海道へレッツゴーだぜえええ
901 名前：サル mailto:sage [2012/08/23(木) 02:19:10.98 ID:KaocouLu]: >>899
　　　　*　　　　　　*
　　＊　　本当です　　　＋
　　　 n ∧＿∧　n
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E)
　　　　 Y 　　　 Y　　　　＊
902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 02:22:18.87 ID:iTqdLM1G]: キャンプやら北海道やらそういうネタ好きだなぁ社長
903 名前：１ [2012/08/23(木) 09:54:07.01 ID:Frvf6iIt]: >>892
これは全く根拠のない単なるあなたの思い込みによる「批判」ですね
あなたは言っていることとやっていることが全然違います
負け組一直線ですね
↑
わざわざ人が作った「内蔵脂肪」のスレに来て
見た事も無いのに「やってる事がちがう」と決めつけ
５０の社長を「負け組」と言う
心の汚れている奴

解んないかな～？
904 名前：１ [2012/08/23(木) 09:55:50.61 ID:Frvf6iIt]: サルちゃんいってらっしゃい～
アスパラとかトウモロコシとかバターとか日高牛とか
毛ガニとか好きなもん食ってらっしゃい～！
でも、量は制限しなよ！
あと、食ったら運動ね～
905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 11:57:15.67 ID:09Vcu2fO]: >>903
あのさぁ
お前が勝手に「批判すると敵が増えて負け組」って言い出したんだろ？
その次の日のレスで早速批判開始
だから「言ってることとやってることが違う」わけだがこれは決めつけじゃなくてこの流れを「見た」上での事実の指摘だよ
要はお前は自分で自分を負け組認定してるわけだがそれは大丈夫なの？ってこと

あとこういう指摘されたくないなら2ちゃんじゃなくてブログでやってください
906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 12:41:18.01 ID:c4E8py50]: 北海道行ってる時間と金で病院行けよ。
なんで行かないんだ？
907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/23(木) 12:55:39.57 ID:dC2z745D]: >>905に同意
908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 14:18:22.56 ID:MlT+wlD4]: いったい1のﾊﾞｶは何が目的だったんだろう。
個人スレ立ててそこに集まってくる自分の「賛同者」やらと、
上でやってるような気持ちの悪～いおべっかやら傷の舐めあいやら、
そんな小学校高学年の交換日記みたいな
顔から火が出るような恥ずかしい馴れ合いをしたかったんだろうか。
しかも2ちゃんで。
んで叩かれて逆ギレして孤立して自演して失敗して。
ﾊﾞｶだねー。
909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 14:45:08.55 ID:fZPn4gjW]: 現実では誰にも相手にされない独身アラフィフ無職だから
せめてネットでチヤホヤされたかったんでしょ。
910 名前：１ [2012/08/23(木) 16:30:51.16 ID:Frvf6iIt]: 内蔵脂肪のスレに来て、揚げ足を取るレスをする。笑
賛同者を攻撃するレスをする。嫉妬
現実で（ダイエットもしないで）レスだけで人を攻撃。心が脂肪の塊
賛同者数名でちやほやされている？嫉妬？笑

オマエらまず「心を奇麗にしな」
911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 18:34:53.82 ID:WWZplJDk]: 妄想でしか叩けないチビデブ
現実みろよ（笑）
912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 22:33:39.80 ID:7UiX+jZd]: おっさん夜中に公園で一人でバトミントン(笑)やってそう
大きな独り言言いながら
913 名前：サル mailto:sage [2012/08/23(木) 23:26:14.97 ID:KaocouLu]: 本日のトレーニング報告

体重：６７．８（身長１７５）

踏み台昇降２セット（４０分、６０分）

所見
・昨日ほとんど寝てないから体調悪いせいか少しお腹の調子おかしくなる
・このスレ来て以来初めてお腹壊したな

明日５時過ぎ出発だよおおおお
ノシ
914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 23:31:27.04 ID:dC2z745D]: スレたてたくらいで俺のスレみたいにふるまうのやめてください
915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 10:10:48.19 ID:X0uLUlmc]: >>910
だから、お前は一体何がしたいの？馴れ合いがしたいの？
それともわざと煽られるようなこと書いて不毛な争いを招きたいの？
>>1の時点↓では明らかに単発質問スレ立てたﾊﾞｶで、それだけで叩かれるだろ。

>誰か良きアドバイスをーヨロシク（>>1の自己紹介）

最初のうちは好意的なレスもあったのに、間違いや無知を指摘されると大人気なく逆ギレ、
批判されるとそれだけで荒らし認定、そうやって自ら敵を増やしていって孤立化、
自演で自分を応援するも失敗、それを指摘されて顔から火が出て一気に人格変貌、
暴言連発＆他スレに愚痴を書く（そこでも叩かれる）とか、
絵に描いたような妄想性自信過剰孤立デブ（ﾊﾞｶ）じゃんお前。
916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 10:17:37.34 ID:X0uLUlmc]: ↓1さんの自演失敗の瞬間。

> 337 ：１pc：2012/07/20(金) 08:33:23.26 ID:hwogC3Mp
> 荒らしてる奴の文体がそっくりだな？笑
> 同一犯？
> (長いので省略)
>
> 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 08:45:21.32 ID:hwogC3Mp
> アラシてるやつは多分ダイエットの失敗した糞だぜw
> 1が順調に痩せてるのが気に食わない
> 1よりデブでニートで口先だけ低学歴
> 気にするな
>
> 344 ：1：2012/07/20(金) 10:27:17.31 ID:hwogC3Mp
> 捏造で出来るわけね～じゃん、馬鹿じゃない？
>
> 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 11:29:23.86 ID:hwogC3Mp
> 面白くね
917 名前：１ [2012/08/24(金) 11:48:06.41 ID:iYoxm53e]: ↑
そのアドレス俺じゃねえ～よ
918 名前：１ [2012/08/24(金) 11:53:24.93 ID:iYoxm53e]: 915 ID:X0uLUlmc
だから、お前は一体何がしたいの？馴れ合いがしたいの？ ←　オマエ馬鹿？　内蔵脂肪を落とす議論がしたい！
それともわざと煽られるようなこと書いて不毛な争いを招きたいの？　←　煽ってあらしてるのはオマエ！
>>1の時点↓では明らかに単発質問スレ立てたﾊﾞｶで、それだけで叩かれるだろ。　←　サルちゃんも言ってるが「内蔵脂肪のスレ」は無し

絵に描いたような妄想性自信過剰孤立デブ（ﾊﾞｶ）じゃんお前。　←　絵にも描いてないし、データを出してるし、孤立もしていないし、孤立してるのはオマエだし、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デブでも無いし、馬鹿でもない。
919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 12:09:03.72 ID:hVneSWPM]: >>918
> だから、お前は一体何がしたいの？馴れ合いがしたいの？
←　オマエ馬鹿？　内蔵脂肪を落とす議論がしたい！　←　どうでもいい自己満足ウソ報告の羅列

> それともわざと煽られるようなこと書いて不毛な争いを招きたいの？
←　煽ってあらしてるのはオマエ！　←　自分なのに自覚ナシ

> >>1の時点↓では明らかに単発質問スレ立てたﾊﾞｶで、それだけで叩かれるだろ。
←　サルちゃんも言ってるが「内蔵脂肪のスレ」は無し　←　自作自演のサルは持ち出さなくておｋ

> 絵に描いたような妄想性自信過剰孤立デブ（ﾊﾞｶ）じゃんお前。
←　絵にも描いてないし、データを出してるし、孤立もしていないし、孤立してるのはオマエだし、デブでも無いし、馬鹿でもない。
←　絵に描いてるし、データはウソだし、孤立しているのに自覚できないし、デブだしバカ
920 名前：１ [2012/08/24(金) 12:10:54.14 ID:iYoxm53e]: ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

　　ココは（他に無い）「内蔵脂肪を落とす」事を中心とした
　　みんなで議論する（個人スレではない）スレです。
　　内蔵脂肪を落とす為に必要な、運動や食事等の、理論やノウハウ
　　経験談や失敗談を話し合いましょう！

　　ちなみにスレ主は体重　－６、８kg減量達成　さらにダイエット中！
　　BMI　２３、２（標準領域）　　１８（やせ領域）を目指す。
　　体脂肪　２４、３kg→１８、６kg　　－５、７kg！
　　内蔵脂肪　１３kg→１０、５kg　　ー２、５kg
　　腹回り　１０４㌢→８８㌢　　ー１６㌢

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
921 名前：１ [2012/08/24(金) 12:13:56.49 ID:iYoxm53e]: 915 ID:X0uLUlmc
だから、お前は一体何がしたいの？馴れ合いがしたいの？ ←　オマエ馬鹿？　内蔵脂肪を落とす議論がしたい！
それともわざと煽られるようなこと書いて不毛な争いを招きたいの？　←　煽ってあらしてるのはオマエ！
>>1の時点↓では明らかに単発質問スレ立てたﾊﾞｶで、それだけで叩かれるだろ。　←　サルちゃんも言ってるが「内蔵脂肪のスレ」は無し

絵に描いたような妄想性自信過剰孤立デブ（ﾊﾞｶ）じゃんお前。　←　絵にも描いてないし、データを出してるし、孤立もしていないし、孤立してるのはオマエだし、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デブでも無いし、馬鹿でもない。
922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 12:59:49.97 ID:1gznvSNw]: 1さんについて。

> 287 ：１pc：2012/07/17(火) 10:23:54.44 ID:wO1ZjMHF
> ・・・中間チェック
> 体重：71.5kg→現在66.2kg（－5,3kg）→目標61kg（あと5.2kg）ちょうど中間
> BMI：23.7（今普通）→目標18.5未満（やせ）あと5.2
> 体脂肪：24.3%→現在18.7%（-5.6）→目標11%　あと7.7
> 内蔵脂肪：13.0kg→現在11kg（-2.0kg）→目標9.5以下　あと1.5kg・・・

↑目標体重と目標BMIが大きく乖離しているというありえない内容。
↓んでそのことを指摘されて返した意味不明なレス。

> 311 ：１pc：2012/07/19(木) 08:42:06.65 ID:MNxdPbLh
> ・・・>>290　295　体重計の数値とマニュアルの数値見ただけだよ

意味がわかりません（；･`ω･´）
素直に知らなかった間違ってたと、なぜ言えないんでしょう1さんは。
その後1さんは自らのﾊﾞｶ扱い＆孤立化に焦りをつのらせたのか、
>337>>338において自演で自分を応援しようとしますがIDが同じで失敗します。
1さんという人物の低知能＆妄想性を理解するにはこの場面は極めて重要です。
というのも実はそこで、
自分を叩いてる人は実は「デブ」でしかもその理由は「嫉妬」という、
今に貫かれる1さんの論外な誤認（妄想）がはっきりと見られるからです。

> 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 19:30:50.09 ID:hwogC3Mp
> ダイエット板のアラシレベル低すぎ！

↑自演（>>337 >>338）を指摘された後、逆ギレで切り抜けようとする1さん。
おそらくこのとき顔は真っ赤＆心拍数も上昇していたでしょう。
923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 13:04:17.14 ID:1gznvSNw]: 1さんの過去の発言。

> 234 ：1 ：2012/07/13(金) 19:10:07.88 ID:2y5xrJC1
> ・・・お前らは批判してるだけで自分では何もしていないし、
> 俺に完璧さを要求してるだけ。笑・・・

> 251 ：１pc：2012/07/14(土) 14:51:13.08 ID:O5/enNSX
> ・・・細かい事言う奴、自分のデータを全部出せよ！
> 馬鹿じゃねえの突っ込んでばかりで～笑・・・

> 260 ：１：2012/07/15(日) 08:17:05.95 ID:NJW2T02W
> ・・・ぱっと見もデブでも無いし～・・・

> 274 ：１pc：2012/07/16(月) 09:19:26.37 ID:pMDSb/zt
> ・・・お前らほんと馬鹿だね～（荒ししか居ないので）
> これダイエット板だろ？　アスリート板でもないし、
> 標準体重板でもないだろ？笑・・・

> 430 ：1：2012/07/21(土) 11:13:32.16 ID:iBDFJEP0
> ダイエット板のアラシってレベル低いね！
924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 13:06:05.15 ID:1gznvSNw]: 1さんについて。

> 408 ：１：2012/07/21(土) 09:31:42.12 ID:iBDFJEP0
> ・・・>>404　>>405
> 前も言ったが、本当に正確な摂取カロリーと消費カロリーは測れないだろ？
> 物理原子レベルで測るのかよ？
> 全部目安でいいんじゃね？・・・

↑その目安すら大きく間違っているという指摘を理解できない1さん。

> 417 ：1：2012/07/21(土) 10:36:41.94 ID:iBDFJEP0
> ・・・>>410
> 自転車は二年やったけど腹はヘッコまなかった、足はカモシカ・・・

↑さらっと嘘をつく1さん。>>1によると自転車歴はまだ1年です。

> 487 ：１：2012/07/23(月) 10:03:51.93 ID:niTg9jeA
> ・・・５２歳の日本人の平均身長でチョイ痩せの真面目なオサーン・・・

↑1さんは身長167センチ腹囲90～93センチのチビデブです。

> 591 ：１：2012/07/26(木) 15:42:23.15 ID:6JsL0q37
> ここで書いたからよく読め！　もう高血圧でも脂肪肝でも無いよ！　体組成計では「標準のチョイ痩せ」です
> 634 ：１：2012/07/27(金) 08:18:48.40 ID:yLjzY7xM
> >>624　サンクスね、血液検査もしてるし尿検査もしてる、脂肪肝ではあるだろうね

↑26日にもう脂肪肝じゃない発言、27日に脂肪肝だろう発言。
925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 13:08:52.48 ID:1gznvSNw]: 無知がはしゃぐ→間違いを指摘される→逆ギレ→孤立がこのスレの歴史
例えば↓

> 380 ：嘘レスに騙された：2012/07/20(金) 23:39:40.07 ID:0OMmw0fU
> ・・・運動だけで2879kcal消費している
> じゃタニタが嘘って言うんだな？
> そんなわけないだろ。はあーくだらね・・・

↑一見して総消費エネルギーと運動のみの消費エネルギーを混同しているのがわかります。
↓それをすかさず指摘されるレベルの低いモグラ叩きのモグラのような1さん。

> 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 23:46:11.04 ID:hBu4siNG
> > 運動だけで2879kcal消
> ↑これは総消費エネルギーではないかしら?
926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 13:15:34.27 ID:1gznvSNw]: > 917 名前：１：2012/08/24(金) 11:48:06.41 ID:iYoxm53e
> ↑
> そのアドレス俺じゃねえ～よ

↑これは本気？
↓これがお前じゃないと？

> 337 ：１pc：2012/07/20(金) 08:33:23.26 ID:hwogC3Mp
> 荒らしてる奴の文体がそっくりだな？笑
> 同一犯？　
> ま、いいや、そんな事でへこたれる経営者じゃないし、何十年もやってられない
> （荒しをする）お前らは時間と金の無駄づかいをしてストレス解消をしているが
> 俺は着々と痩せてる～
> 荒らし野郎の親父との葛藤は何も答えてねえな？笑
>
> 活動量計の成果７月１９日
> 総消費エネルギー：２８７９キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
> 活動エネルギー：１２６７キロカロリー
> 脂肪燃焼：５１グラム
> 歩数：１８６１９歩
> 歩行距離：１４キロメートル
> 歩行時間：１５１分
> エクササイズ：１５
> エクササイズ達成度：１５０％
>
> 今日は既に、７４２５歩歩いている～
927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 14:35:40.76 ID:giIZ4ELz]: >>921
おい、荒らすな子泣チビオヤジ

>デブでも無いし、馬鹿でもない。

は？w
デブでチビでおまけにバカじゃんw
良い歳こいてフリーターやってる奴はほんと頭イかれてるなwwww
928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 14:37:18.34 ID:kcXXHP7F]: ハゲ属性も忘れないで。
929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 14:38:47.55 ID:giIZ4ELz]: >>921
>絵にも描いてないし、データを出してるし、
>孤立もしていないし、孤立してるのはオマエだし

ファビョってるなぁwww
こいつ絶対、在日だわ行動反応そっくりじゃん某国にww
　
930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 23:33:54.78 ID:WU6eYQSd]: >>920さん
ダイエット初心者からの真面目な質問なんですが・・・・
>>1の書き込みで「170センチの70キロ、体脂肪は22パーセント」
とあるのですが、>>920の書き込みで「体脂肪　２４、３kg→１８、６kg　　－５、７kg」
とあります。
体脂肪の重さってどう計算するのですか？ふと疑問に思ったものですから・・・・・
931 名前：１ [2012/08/25(土) 10:44:48.31 ID:WiOJkKbD]: >>930
単に体組成計を新しくしただけです～
細かい数式で計算しても、それが完璧と言う事は無いですし、
機械で計算しても、それが完璧ということは無いです。

荒らしは、人には完璧さを要求いたしますが、自分にデータは一切無しです。笑
932 名前：１ [2012/08/25(土) 10:48:20.90 ID:WiOJkKbD]: 今日は朝から、１時間みっちり散歩＆ストレッチやりました～

８時半からボランティア会の倉庫清掃２時間みっちりやりました（痩せてる）

不言実行（バンバン痩せてます）
933 名前：１ [2012/08/25(土) 10:55:26.03 ID:WiOJkKbD]: >>922～929

それがどうしたんですか？

データのミスや、言い間違いがどうしたんですか？

あなたに何の関係がありますか？

私は、切れたり、ダイエットを止めたりしませんよ？

あなたと人間関係も作ろうとも思ってませんし～

あなたの時間も労力も無駄ですよ？

人は間違うもの、あなたは完璧な神のような人生なんですね？
934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 11:04:22.01 ID:tliEd6pN]: ↓これって1さんじゃないですか？

> 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2012/08/23(木) 15:46:07.86 ID:HwrbLNzL
> 170cm64kg あと3kgほどで目標達成です。
> 3日に一度有酸素運動、筋トレを合計1時間、野菜中心の生活に切り替わっています。
>
> 質問ですが、たまに褒美でラーメンを食いますが麺を３分の１ほど残し、
> 未練たらしくスープをすべて飲み干しているのですが
> 麺を食べてスープを控えた方がいいのではないかと疑問が沸いています。
> ご教授いただけますでしょうか。
935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 11:10:12.87 ID:tliEd6pN]: >>931
よく読んでいますか？
体脂肪の単位は「㎏」なんですね？
936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 11:56:48.90 ID:xEhPaEQx]: １は反省しろ
君のスレではない
937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 15:14:20.03 ID:pMwurRJG]: サルが北海道に行くとなったら急に台頭しだす子泣おやじ（笑）
わかりやす過ぎるぞチビデブ（笑）
938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 00:32:00.42 ID:uLDi3CF8]: 面白過ぎやろ、このスレ
939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 21:41:41.79 ID:g02Y6bPZ]: 次スレはいらないｗ
940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 23:46:51.44 ID:9yvUgvwp]: >>79の慧眼が光るな。
941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 00:06:53.03 ID:bO5/UvAl]: >>940
79乙
942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 10:10:03.78 ID:StuKGNBH]: どうやら1の自演ｵﾔﾁﾞはこのままうやむやにしてﾊﾞｯｸﾚﾙつもりのようだな。
意地と妄想と見栄だけで自演のばれた恥ずかしさに耐えてきたけど、
さすがにまさかよもやこの状態で次ｽﾚたてて恥の上塗りなんてしないよねー。
943 名前：１ [2012/08/27(月) 10:44:43.97 ID:t2fJx46Z]: >>936は反省しろ
内蔵脂肪に関係ないレスはするな
944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 12:17:46.88 ID:34rae6cL]: １．自分の立場を理解できない
２．自分の非を認めない
３．嘘、大げさ、紛らわしい
４．馴れ合い
５．病的な振る舞い（自作自演や荒らし含む）

ネットで四面楚歌になってる奴らに見られる特徴ですな。
945 名前：１ [2012/08/27(月) 13:52:11.86 ID:t2fJx46Z]: さ、「内蔵脂肪だけ減らす２」でも作るかな～
946 名前：1 mailto:sage [2012/08/27(月) 15:05:47.99 ID:asYAIi6w]: さ、「内臓脂肪だけ減らす3」も作るかな～
947 名前：1 mailto:半島人 [2012/08/27(月) 20:22:23.74 ID:oPBB+O4w]: さ、「内臓脂肪だけ減らす4」も作るかな～
948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 23:39:26.85 ID:Vz4UNYAs]: １は反省しろ
君のスレではない
自分の好きにしたければ勝手にブログでもやれ
949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 01:02:30.78 ID:4M342Ztw]: おっさん次スレでも眈々とバカ扱いするから頼むよ
950 名前：サル mailto:sage [2012/08/28(火) 05:36:31.17 ID:xmGpx+MO]: このスレを一人の人間だとしたら、イッチ―や俺は内臓・血液・骨・筋肉といった重要器官。
あーだこーだ好き勝手いう外野は癌細胞。

体重：６８．７
本日のトレ：１セット（６０分）
・夜中の零時に帰宅し疲れ果てた体に鞭打ち６０分強行ショコ

・シカ、子ぎつね、イルカ、そしてヒグマ親子にリアル近距離遭遇。知床はすげえわ
951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 07:44:51.26 ID:CNT2b7/n]: >>950
＞あーだこーだ好き勝手いう外野は癌細胞。

お前らチビデブの事だろ
揃いも揃ってブーメランだな
952 名前：１ [2012/08/28(火) 08:34:39.14 ID:ujOv20tY]: サルさんお帰り～
知床良いよね、俺もバイクで十年前かな行ったわ
海の上の岩の温泉入った？　その前でキャンプしたんだ
昔は花咲カニ大一杯千円だった
それだけ買ってキャンプ場に行って周りの人全員で酒盛り
最高だった
顔が見えればみんな仲良くなるのに
２ちゃんは顔見えないからね
深夜の１時間トレ
それが大事だね
953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 10:48:31.02 ID:SfpPW8Zo]: 鳥つければいいのに
954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 13:31:39.65 ID:xet8tOyN]: >>951
この二人()が別人だと信じているのか
955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 13:26:39.02 ID:AZgfTFEM]: サルと親父が同時に消える不思議現象w
956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/30(木) 14:17:27.25 ID:Ec4EqucX]: まだやってんのかこの自演行為w
ほんとこのチビオヤジの恥知らず加減は半端ねーなww

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