- 398 名前：１ [2012/07/21(土) 08:56:44.91 ID:iBDFJEP0]
- 昨日は飲みに行った、散歩も出来なかった。
ま、今日その分がんばるわ
活動量計の成果７月２０日
総消費エネルギー：２７７８キロカロリー（入浴３回、デスクワーク等は含まれず）
活動エネルギー：１１６６キロカロリー
脂肪燃焼：３６グラム
歩数：１５５４６歩
歩行距離：１２キロメートル
歩行時間：１２２分
エクササイズ：１２
エクササイズ達成度：１５０％
だいたい毎日、朝昼晩と散歩ストレッチ、自分の運動量が解ってきたので省略
体重に重点を置くわ
