- 729 名前：サル [2012/08/14(火) 17:59:25.15 ID:8gFPvi1M]
- １じゃないけど、俺も始めていいか？
年齢：３０
性別：男
身長：１７５
体重：６７．５
腹囲：まだ測定してない
職業：学生（来年卒業）
中肉中背で一見痩せ型だがお腹だけぽっこり。
内臓脂肪が多いと思う。
そのせいか過去に、
・糖尿疑い
・血糖値異常
・中性脂肪多
・悪玉コレステロール多
・脈圧70 血圧（最高が140くらい。最低が70くらい）
・冷え症
・血流悪い
・顔色悪い
・肌にハリがない
こんな感じのスペックだが。
この１年だけ専門行ってるんだが座りっぱな事が多くて運動全くしてない。
始めたこと
・踏み台昇降（一回につき20分はやる。）
どうだ？ダメだと言われても参加するぞ。
内臓脂肪ってそもそも女にはあまり問題にならんじゃんか。
俺ら男同士で色々情報交換とか雑談しながらスレッドを盛り上げていこうぜ。。
