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155 名前:
無記無記名
[2024/03/10(日) 12:24:18.97 ID:jAVNv3GL0.net]
>>150
は?真面目にやれば誰でも10年前後で成長はほぼ限界までいくよ
筋量=負荷だから10年もすればほとんど停滞状態になり成長はごく僅かになる
これは自分のほぼ限界点でもう急成長する事は無い
10年やってビック3合計で体重比7倍から8倍がフィジカルに特別な才能の無い人の限界
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