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超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー Part 11

716 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2007/07/29(日) 19:37:38 ID:iS2gSxsEO]
夏休みに入ってバイト中心の生活になった途端、短時間睡眠が続くようになった。
２〜３時間睡眠が多く、起きても疲れがとれてなくて常に眠い状態
特に休日は、睡眠→起床→数時間後睡眠→起床
の繰り返し

ジョギングしたり風呂の入り方も工夫したけど効果なし
食事変えても駄目だったらバイト減らしてみますorz




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