- 177 名前：病弱名無しさん [2007/02/24(土) 04:21:37 ID:2+2eQkXk]
- >>176
俺はいろんな方法を試してきたが、たしかに食事を減らして５，３，５，４・・・
といったペースの睡眠時間に普段８時間寝る俺ができていた時期もあったが
数ヶ月かけてじわじわと衰弱していき、その代償は数ヶ月かけないと
戻せなかった。今月くらいにやっと人並みの体力がもどったと
実感できたね。去年の秋くらいから調子悪かったのだが
ただ、食事の質は健康面に多大な影響があるから、少ない量で
必要な栄養分を完全にとることができれば睡眠は減らせるのかも
でも俺のしってる短眠者にはデブがおおいんだよなぁ・・
