- 1 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw [2010/06/09(水) 16:49:55 ID:K4eUJLc/]
- 市民マラソン大会に出る事をモチにして、ダイエットしようよってスレです。
５kmでも１０kmでもいい。フルでもハーフでもいい。
何かの市民マラソン大会に出ると決める。初マラソンも大歓迎。
その大会の規定時間内に走り切る、、その為にたのしくダラダラ努力＆ダイエット。
体重は何キロ減とか決めない。走りきれる体ならばそれでいい。
大丈夫！！超ユックリ走っても、歩かなければ絶対にビリにはならない。
参加者随時募集中！!!とりあえずお話だけでも、、、。
■■■↓スレのルール↓■■■
食べ物はよく噛んで食べる事（ダイエット板なので）
大会を目指さないランニングジョギングオンリーの方は該当スレへ
、、、あとは適当に、、、、、
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 11:00:26 ID:16Lnyl0m]
- >>68
途中歩かなきゃ５時間も要らんだろ
５時間以上かかる奴は完走とは呼べない
完歩だな
- 76 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 11:05:27 ID:gb81o8xZ]
- >>74
そういうの履きたいけど脚が太くて履けないw
>>75
うんそうだね。おつかれ。
- 77 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 11:11:43 ID:gb81o8xZ]
- いちいち過去ログ嫁や！ファゲ！って言うのは好きじゃないけど
上祐師匠ふたたび！って感じで
こういう勘違いさんは新スレになる度に現われるんだろうね。
だからっていちいちテンプレに書いてたらゴテゴテゴテ！ってなっちゃうし、、、
スルーして勝った気にさせても、
同じような勘違いをする「コレから走りたい」って人にまで誤解されたらやだし。
どうしたもんだろ？
- 78 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 11:23:43 ID:gb81o8xZ]
- まぁ、一個一個地味にやってくしかないね。
>>75
>>1とあわせてご覧下さい。
「時間内に到着」すればいい、って事になってます。
ここはダイエット板なので「完走の定義」について議論する気は全くございません。
あしからず。さようなら。
- 79 名前：泥酔グルマー mailto:sage [2010/06/11(金) 11:42:56 ID:DZ3Cb56b]
- >>61 微ジョガーさん
大南さんのフォームは
www.youtube.com/watch?v=GIvEQG2zoyA
の後半に出てるよ
体幹を意識した走りには違いないけど
終盤ってこともあるんでしょうけどどうも体の使い方が固く見える
素人目でプロランナーをあれこれ言って申し訳ないんですが＾＾；
- 80 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/11(金) 12:02:31 ID:5iuZvLO9]
- 【性別】女
【コテの由来】住処と名物
【住処】関東
【走歴】三週間（これからの伸びに期待。ジム通い1年有）
【目標】下半身を絞る事と東京マラソンで完走する事
【スペック】155cm53㎏
【好きな食べ物】ラーメン（ラーメン食べたら3レッスンノルマ）パン
【似てる芸能人】うーん。
【一言】このスレに出会って走り始めました。調子に乗って夏に初エントリー。
去年、肉離れでひどい目にあったので故障せずに走りたい。
ランニングはスイムのバタ足に効果がある事を発見。
- 81 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/11(金) 12:07:54 ID:5iuZvLO9]
- 前ｽﾚ落ちてたよ。この板早いね
>>72
ナイキ+はミズノのシューズでSimplism スポーツ+iPodセンサーホルダー
でつけてみた。この取説には二本以上の紐にくぐらせとあるから、
クロスしてるので４本紐をくぐらせてます。何とか友達登録できないかな？
私は1回目は自分で削除しちゃって、（止めるときににメニューを一回押すとデフォルトがリムーヴになり、保存するにはスクロールが必要）2回目、3回目は計測できました。
大体あってましたよ。PCにつないだときに、距離がにゅにゅーって出るのが楽しい。
バーチャル湘南に申し込んでみた。
>>77
2chの華だから今の対応でいいんじゃないでしょうか。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 13:16:45 ID:iuIwUQ75]
- >>1
>その大会の規定時間内に走り切る
>走りきれる体ならばそれでいい。
>超ユックリ走っても、歩かなければ
途中で歩いても良いとはどこにも書いてないな
- 83 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/11(金) 13:41:15 ID:JLGFhSoQ]
- >>81 海無藤子さん
Simplism スポーツ+iPodセンサーホルダー 、かわいいねえ。
こんな素敵なのがあったのね。
私は、ネイサン センサーポケットというのに入れて紐につけたのですが・・・
つけた場所がわるいのか、もっとしっかりとつけたらいいのか。
いろいろ試してみます。
それで駄目ならナイキのシューズ買うか？（笑
０．５４キロにショックを受けて、
まだちゃんと見てないのですよ。
友達登録できると楽しそうね♪
- 84 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 13:51:41 ID:gb81o8xZ]
- >>80
東京マラソンの神様は日頃の行いをつぶさに観察してるから
当たる人間はいい人ネ！ハズレは悪い人ヨ！ホントネ！
>>82
あげあし郡へりくつ村から屁理屈を広めにやってきたへりくつ親善大使様！ようこそ！
ゆっくりしていって下さいね。
>>83
なんかさ、地面と平行にしないとだめらしいよ。
- 85 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 14:40:40 ID:gb81o8xZ]
- >>81>>83
ふたりとも
★Nike + iPod Sport Kitでジョギング★3
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247548915/
このスレの
↓コレに参加してみれば？
nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//challenges/detail/1282194240/
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 15:04:57 ID:38qVd8xH]
- >>84
>あげあし郡へりくつ村から屁理屈を広めにやってきたへりくつ親
>善大使様！ようこそ！
君は自分で書いてる文章に矛盾は感じないんだね
- 87 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/11(金) 15:34:16 ID:53AGxShL]
- 取りあえず早寝して
眠くても起きて
着替えて
靴履いて走れ
話はそれからだ
- 88 名前：86 mailto:sage [2010/06/11(金) 15:42:33 ID:38qVd8xH]
- >>87
俺は毎晩走っているがなにか？
- 89 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/11(金) 15:50:14 ID:53AGxShL]
- >>88
スポーツしてる割には（ry
薬はちゃんと飲もうね
器質的な物は治らないから大変だね
頑張ろうね（これ禁句だっけ？）
- 90 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/11(金) 16:16:09 ID:ZpSMWxHx]
- >>86
えっと、学生時代からずっと陸上やってた人？
それだったら、ずっと速く走りつづけてこられた
人なんだね。この板のレベルより遥か高いランクの
方なので、ここにいる必要ないんじゃない？
それとも、大人になってからフルマラソン走るように
なった人？ 初心者には、５時間のタイムリミットは
十分ハードルが高いと思うけど、そのころの気持ち
忘れちゃったのかな？ おれは大会にまだ参加もして
ないけど、エントリーすることを思うだけでドキドキ
しちゃうよｗ どうかそういうレベルの人間のことも
思いやってくれ
- 91 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/11(金) 16:19:31 ID:ZpSMWxHx]
- たこ焼きほっぺさん
『風が強く吹いている』、気に入ってくれて嬉しいですｗ！
本を貸したご友人も、マラソン大会に引き込んじゃいましょ～！！
- 92 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/11(金) 16:28:31 ID:53AGxShL]
- 『風が強く吹いている』
初版で読んだ
映画は微妙にエピソードが少なくて
思い入れがあっただけに残念だった
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 16:31:37 ID:PuJta+do]
- >>89
おまえの方が走るという割りには陰湿だな
俺は>>1の文章と矛盾していることを指摘しただけだ
- 94 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/11(金) 16:34:27 ID:ZpSMWxHx]
- >>92
うわっ、それはたいへん御見それいたしました！
たしかに映画は、ラストのくさい演出とか、ハイジの
赤い帽子とか、おれもちょっといただけなかった。
でも、全体的には気に入っている。それに、カケル役は
イメージぴったりだった。それに引き換えムサは・・・
あと、コミック版も全６巻発売されてるんだけど、
最終巻がどこを探しても見つけられない。
これも小説とは全然別物と思って読めば、けっこう
おもしろいよ
- 95 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/11(金) 16:38:15 ID:53AGxShL]
- >>93
ほうそうかそうか
それは失礼しました
申し訳ない
薬はちゃんと飲もうね
器質的な物は治らないから大変だね
頑張ろうね（これ禁句だっけ？）
- 96 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 16:38:48 ID:gb81o8xZ]
- >>93
前スレにも出て来た人と同じ種類の人間。同一人物ではない。
「自分の言ってる事は正しい！間違ってない！」
、、、って空気を読まずにひたすら主張してると「教授」って名前を付けるぞw
- 97 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 16:41:32 ID:gb81o8xZ]
- >>86
ちなみに「矛盾してない」 >>1のテンプレを考えてくれないか？
まさか、、文句を言うだけ？
文句は言うけど言われたくないから自分からは提案せず、、って言うなら（ry
- 98 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/11(金) 16:50:03 ID:53AGxShL]
- >>94
コミック出てるんだ
調べて買ってみよう
後、スポーツ系の本で
やってみようと思わせる今までで最強の本は個人的にはこれ
空手道ビジネスマンクラス練馬支部』夢枕獏
homepage3.nifty.com/martialart/bakukaratehtm.htm
しがないサラリーマンの親父が酒場で喧嘩に負けて
空手を始める話
この本読んで２０代の後半から
考えもしなかったフルコン空手を始めて段まで取った
- 99 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 16:58:32 ID:gb81o8xZ]
- 人にどうこう言う前に自分が答えよう。
>>86
>君は自分で書いてる文章に矛盾は感じないんだね
このスレで一番大事なのは歩くの走るの言うその前。
＞市民マラソン大会に出る事をモチにして
一番大事なのは自分のモチベーションをあげる事。
次に大事なのは人のモチベーションをあげる事。
矛盾なって全～～～～～～～～～く感じてない。
完走か完歩か？なんて鼻くそ指摘。死ねって漢字。カタカナ。ひらがな。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 17:28:08 ID:FVXV4+/u]
- ファットマンって一回で書ききれないの？
一つのレスを何度も分割して書いてレス数伸ばすのが目的なの？
一々戻るの面倒なんだけど
- 101 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 17:39:24 ID:gb81o8xZ]
- >>100
一度に書くと書いててわかんなくなっちゃうんだよ。
なるべくまとめて書くようにしてるんだけど。ごめんね。
- 102 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 17:46:10 ID:gb81o8xZ]
- >>100
>一つのレスを何度も分割して書いてレス数伸ばすのが目的なの？
それもある。
最初はひとりでシコシコ書いてさみしかったよ。
- 103 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 17:46:56 ID:gb81o8xZ]
- >>100
>一々戻るの面倒なんだけど
専用ブラウザとかで見てないの？携帯？
- 104 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/11(金) 19:34:49 ID:ZpSMWxHx]
- ファットマン、ちょっとシニカル過ぎ
- 105 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 20:02:45 ID:gb81o8xZ]
- >>104
最初の頃はレス数を稼ぎたくてやってたけど
最近はその必要もないし、
なるべく省エネで書くようにはしてるんだけど、、
気をつけま～す。
- 106 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/11(金) 20:11:21 ID:ZpSMWxHx]
- >>105
いやいや、おれ自身は短いレスの連続のほうが読みやすくて好きｗ
- 107 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 21:25:14 ID:gb81o8xZ]
- >>106
ｵﾚｯﾁも細切れウンコの方が見やすいんだけど
新スレになったらなったで色々めんどくさい事もあるから
バランスよく書いて行こうとは思っていたのでｲｲﾉﾃﾞｽ。
- 108 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/11(金) 21:54:45 ID:zn7YNDmB]
- 今日は「（アップ）ウォーキング20・ジョグ40・（ダウン）ウォーキング10」
ウォーキングの時に「体幹」を意識。
まだまだだなぁ・・
>>64>>72>>74 禁煙飴子さん
え～～！そんなに誤差があるの？
私もシューズはアシックスなんだ～
>>85でファットマンも書いてた、ココ↓見てみた？
★Nike + iPod Sport Kitでジョギング★3
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247548915/
こっちで聞いてみるといいかも。
やっぱりナイキのシューズじゃないとうまくいかないのかなぁ・・
CW-X買ったんだね～、結構良いと思うよ、私も。
て、CW-Xの上からさらにもう一枚パンツを履いてるの？暑くない？
- 109 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/11(金) 21:58:37 ID:zn7YNDmB]
- >>70 ファットマン
うんうん。
「あ～春が待ち遠しぃ～～！」って言う位になれれば良いな。
禁酒明けのお酒が美味しい様にね。
- 110 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/11(金) 22:03:48 ID:zn7YNDmB]
- >>79 泥酔グルマーさん
>肩が自然に流れるように前後に出る感じ
を意識してみました。
多分私、この大南選手の様に大きめに肩を振ってる様な気がする。
自然に・・は、中々難しい。。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 22:04:11 ID:AcKxLMg4]
- >>75
キロ7分で走りきれば4時間55分ですね。
男性でこのレベルだとたいていは前半頑張って後半ばてて歩いてるけど、
女性や高齢者だとペースあまり落ちずに坦々と走りきる方が結構いますね。
まあ正直どういうタイムでも構わないし、計画的に歩くのはビギナーがゴールまでたどり着くにはいい作戦なんだよね。
なによりちゃんと最後までたどり着けるようトレーニングしていくのが大事。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 22:52:06 ID:5/NyCzqV]
- >>111
言ってる意味がまるでわからない。
男とか女とか関係ないし。お前馬鹿でしょ？
それと、給水給食ストレッチを含めたら、キロ７分なんかでは５時間切れないよ。
- 113 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/11(金) 23:07:35 ID:gb81o8xZ]
- >>111
アナタはこのスレの意をわかってらっしゃる
>>112
水も食事も一瞬でするんだよ。デブでこその。
給食のおかわりが全部食った人からルールの時は必需テク。
おまえそれでもダイエット板のデブ住人か？
>>108
微ジョガーはナイキの何とかはやらないの？
マジックテープでセンサーケースを作ればいいらしいよ。
ヒモにひっかけてくるっと巻けばくっついてとれないし。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 23:39:53 ID:AcKxLMg4]
- >>108
最近はadidasの一部のシューズに同じような穴があるらしいです。
adidas miCoachというNIKE+と似たような製品向けですけどね。
- 115 名前：たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6 mailto:sage [2010/06/11(金) 23:57:40 ID:rxCekiOy]
- >>91 和紙太郎さん
オレにはムリ！！って言ってた。
映画版見たいなぁ、
『のだめカンタービレ』のますみちゃんがハイジなんだよね。
>>111
何も無くキロ７分で走り続けてもギリでしょ。
スタート地点までに時間かかったり
途中トイレで並んだりしたらアウトだから
６分半位で走り続ける実力をつけないとなぁ。
あと前スレでwiggleを知って見てたんだけど
Garmin Forerunner 405 GPSってのいいね、
使ってる人いる？
- 116 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/12(土) 01:17:48 ID:+KecL35K]
- あぁ～、南ア負けなくて良かったなぁ～。
負けたら、もー大変なこっちゃ。。
>>113 ファットマン
>微ジョガーはナイキの何とかはやらないの？
やりたいんだけどね色々迷い中。
今度のiPhoneも欲しいからそれとの兼ね合い。
>>114
>最近はadidasの一部のシューズに同じような穴があるらしいです。
>adidas miCoachというNIKE+と似たような製品向けですけどね。
惜しい～～！
それのアシックスバージョンを是非に是非に～～！
- 117 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/12(土) 05:45:43 ID:moLZot3K]
- った～、明日も天気だ!!!
規制は解けたかな？
- 118 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/12(土) 05:54:01 ID:moLZot3K]
- 明日のトレイル行、天気晴れになった良かった。
>>18
その時は3月○なのに気温6℃と寒くてね。
でも、春の装備で走ったから(あ、でも、一応長袖)寒くて寒くて、必死で走った。
って、一応、｢タイムを縮めるための努力｣はしたけどね。
来年は同じコースで1時間切りたいな。
- 119 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/12(土) 06:48:05 ID:SCvjdX1h]
- >>85ファットマンさん
>>108微ジョガーさん
ありがとう。今朝５時からジョギング。
水平につけたらばっちり感知してくれました。
しかし・・・今度は思ったよりキョリが多く出ました。
８キロちょいかなぁってとこが、９．２キロ（笑 で、６５分間
たぶん１割くらい多く測定されているようです。
歩いたり走ったりなので校正できなかったよ。
いずれにせよ、最初の頃よりも幾分スピードが出てきました。
ハーフ３時間、夢ではなくなってきたようです。
>>81海無藤子さん
私もバーチャル湘南申し込んでみました♪
- 120 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/12(土) 06:51:16 ID:SCvjdX1h]
- ということで、今日のジョギングは
自主的に１キロ減で８．２キロ ６５分ということに。
で、ジョギングの後の測定は、４８．９ｋｇ ２４．５％です。
昨日のお酒がジョギングの汗で抜けて、さっぱりしました。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 08:33:37 ID:qZ+IbOtN]
- >>115
>>75に対して歩かなくても5時間かかることを例示しただけで、確かにキロ7分の力で篠山を走ると制限にかかる可能性ありますね。
Garmin 305を使ってますが空が見通せる所なら精度高いです。
ログがPCに残せるのできっちり記録残したい人にはお勧めです。
- 122 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/12(土) 08:54:49 ID:JHUO0JeX]
- つうか>>75は陸板系の「速い＝偉い」の迷子ちゃんでしょ。
こういう人ってすべてのジョギングランニングスレを一日一回巡回してるから
また言い訳をしに来るかも。
陸板と同じ感覚で書いてるとこうなっちゃうよね。
- 123 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/12(土) 08:59:06 ID:JHUO0JeX]
- みなすん、おはよう！
２個報告
タートルマラソン走ります
ナイキ＋を１日から始めてました。
↑アクティビティの共有でどこまで晒されるかわからなかったので
もし、なんならず～っと言わないつもりで黙ってました。
ごめんなさい。
プライバシー関係が大丈夫そうなので晒します。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 09:05:37 ID:S4K5GUHd]
- >>116
アシックスでしたね。他メーカーのFootPODがNIKE+と同じサイズになってきてるのでそのうち対応してくるとは思いますが…
今はサードパーティのケースなどで対応するしかないですね。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 09:16:11 ID:u1v7rpQb]
- ファットマンって小物だよな。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 09:22:20 ID:u1v7rpQb]
- ファットマンの息子さんはどれくらいの大きさなの？
- 127 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/12(土) 09:23:51 ID:JHUO0JeX]
- >>125
東京kittyみたいになったらヤだもん
- 128 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/12(土) 09:25:08 ID:JHUO0JeX]
- >>126
かせいほうけいでちっちゃいよ
マラソンで擦れるからワセリンを塗るなんて考えられん
必要なし
- 129 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/12(土) 09:40:23 ID:FK5GuAm3]
- ジョグ１０ｋｍ
ビリー
- 130 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/06/12(土) 10:37:51 ID:j7n5coQ8]
- あぢ～
今10キロ走ったところだけど、暑くて橋の下で休憩中。
往復コース来ちまったから帰りも10キロ走らねば・・・
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 10:42:20 ID:RPXIVP3z]
- 暑くなるのは出掛ける前から分かってだろうに
夏場は早朝か夕方以降に走らないと倒れるぞ
- 132 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/12(土) 10:45:17 ID:FK5GuAm3]
- >>130
水分補給しっかり
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 12:25:30 ID:HwcrWNas]
- ジョギング中に2chするか？
- 134 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/12(土) 13:06:51 ID:JHUO0JeX]
- >>118
ｵﾚｯﾁが１０キロ走った時に「巡航速度コレで限界！」って８キロ地点まで来たら
「このままだと１時間３分くらいだな、、」ってなって、超苦しくて
「残りの２kmをｷﾛ一分半短縮したら１時間でつくぞ」って
潰れるの覚悟でスパートしたら何とか持った。
ゴールして数分は息が切れてた。
人が時間切りが微妙だった話を聞くと、気になっちゃうw
>>126
気付かれなくてよかった！って思ってたらアレだから一応言っとくけど
気付いてるよ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 13:11:38 ID:nTeZNmPF]
- >>115
Garmin Forerunner 405は英語表記のでしょ？
それの日本語表記であるGarmin ForeAthlete 405なら俺使ってるよ
この前出た大会で結構周りのランナーも着用してたな
>>122
俺も陸板にいるけど（つか板関係なくジョギングランニング系スレなら結構いろいろ見る）、
スレのルールも無視してまで書き込みたいとは思わないなぁ
気持ちよくスレに参加したいしね
もし嫌になったスレならROMるも止めてお気に入りから削除すればいいんだし、
ここで文句ばかり書く奴は何なんだと思うわ
ファットマン、陸板住人が全員「速い奴=偉い」って偏狭な思考の持ち主ということはないから、
どうか陸板を悪く思わないよう俺は願うよ……
- 136 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/12(土) 13:32:18 ID:JHUO0JeX]
- >>135
うんうん、ｵﾚｯﾁも陸板の名無し住人だから充分わかってるよ。
- 137 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/12(土) 13:46:18 ID:JHUO0JeX]
- 努力して精進して成し遂げて、、天狗になる気持ちもわからなくもないんだよね。
ｵﾚｯﾁが近所のオバさんに「フルマラソン走った」って言うだけで、超感心されて超尊敬される。
「歩いたか？」とか「何時間？」なんて聞かれない。
でも、
興味のない人にとってサブ４サブ３なんて「火縄銃コレクション」でしかないよ。
「５時間６時間かけて恥ずかしくないか？」って
「そんな事聞いて恥ずかしくないか？」って逆に聞きたいよw
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/12(土) 13:58:25 ID:8NHd2BFk]
- >>137
正論だな、走ることに速いも遅いもないよな
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/12(土) 14:04:01 ID:u8xIo3Pm]
- 言い訳デブのくせに何偉そうなこと抜かしてるんだかｗ
自分の記録を更新できれば素直に喜ぶだろ、それを否定するか？
で、記録にはこだわりませんだと抜かしやがる
二枚舌絶好調
- 140 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/12(土) 14:13:03 ID:JHUO0JeX]
- >>139
んな事言ってないよ。
ｵﾚｯﾁも「デブをなんとかして４時間半で走った」人がいたら超うらまやしい。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/12(土) 14:16:21 ID:c6DIloWU]
- >>139
ファットマンが言いたいのは
その人その人なりにレベルもレースの目標も目的も違うんだから
自分の考えを無理強いするなってことでしょう。
タイムが早くても遅くてもその本人が過程や結果に満足すればいいんであって
他の人がどうこう言うものではないでしょう。
- 142 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/12(土) 14:16:23 ID:JHUO0JeX]
- >>139
もう一度 >>1をよく読んでから参加してね。
規定時間内に走り切る
、、って書いてあるでしょ？
東京マラソンなら「７時間以内」にゴールしないと。
- 143 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/12(土) 14:20:19 ID:JHUO0JeX]
- 話は変わるんだけど
>>125の ID: u1v7rpQb って走らないの？
こういう感受性の強い、自分の発言に責任を持つ人って大好きなんだけども、、、
>>2の質問に答えてよ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 15:08:46 ID:HEV8uUh3]
- >>138
＞正論だな、走ることに速いも遅いもないよな
歩きが入るから突っ込まれてんだろうに
- 145 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/12(土) 15:19:29 ID:JHUO0JeX]
- >>144
ｵﾚｯﾁよく「歩きました？」って聞くけど
「給水で歩きました」って答えが返って来る時がある。
歩く事に関しても「ルール俺なりの」でいいから
特にスレ的には決めてないんだよね。そこは適当にって感じで、、。
紛らわしかったのは謝るよ。もうこの辺でカンベンしてよ。
>>141
この「自分のタイムを越えたら誰でも満足する」って定期的に出て来て
議論しないで消えてくよねw
- 146 名前：泥酔グルマー mailto:sage [2010/06/12(土) 16:17:57 ID:gZ88CJ3i]
- 私も自分のタイムは破られたら嬉しいけど
体調や体重、練習次第だしね
今年はかなり体重がやばいところから始めて
去年のタイムに肉薄できたのは
大変充実感があった
去年以上に現状を出し切れたと思う
まあ悔しくないかと言えば多少は悔しいけどね
ライバルの取引先の社長とは1勝2敗
来年こそとは思います
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 20:08:14 ID:6xF8jAF0]
- 自分も含めてだけど何故か歩かないことに拘る人多いよね。
途中歩いても時間内にゴールすれば完走証もらえるんだから、完走でしょ。
完走ねらいなら、給水は歩くくらいのほうが結局いいタイムだったりする。
- 148 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/12(土) 21:35:31 ID:moLZot3K]
- >>134
ああそうか、私は元々1時間5～7分目標だったのね。
地元だけど、アップダウンのあるコースだし、ムリする気もなかったのね。
正直7～8km走った時点では自分でも意外だったよ。
ただもう寒くてね～。
イヤ、寒いって感じてはないんだけど、手がかじかんでゼッケンのチップが
自分で取れなかった。
でも、今の体重でここまで走れるんだったらもっと？とか思うじゃない。
良い｢やる気｣のUPに繋がったと思うよ。
不惑も半ば過ぎから走り始めな訳ですから。
どこまでやるにしてもノンビリ行きますよ。
- 149 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/12(土) 21:40:32 ID:JHUO0JeX]
- すごい寒かったとか暑かったとか、想い出になるよねぇ
- 150 名前：麻鈴 mailto:sage [2010/06/12(土) 22:26:12 ID:ns3jc+KM]
- 皆さん、こんばんは！
今週は、月・火・水・木・土と16kmを5回、計80km走りました。
金曜日も走る予定だったのですが流石に4日連続で腰に違和感が
あったので潔く休みました。
毎日コンスタントに50kmを走る寛平ちゃんは凄いですね。
走り終わってお風呂に入ってから飲む麦茶が最高！
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/12(土) 23:34:51 ID:8NHd2BFk]
- >>150
月間の走行距離にはあまりこだわらないほうがいいと思いますよ、大事なのは
練習の質です、ただだらだら走るのではなくスピード練習を必ず入れるように
したほうがいいです、大事なのは足に筋肉をつけることです、もっと追い込んだ
ほうがいいですよ
- 152 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/13(日) 02:08:17 ID:Xyz5RCp+]
- 今日はジムのトレッドミルで合計90分。
アップのウォーキングの時に「体幹」を意識してみると、
鏡に映ってる格好があまりにも笑えるんでジョグではやめた。
人のいる所でのトレは止めよう・・。
あと、 ちょっと筋トレ、プール
- 153 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/13(日) 02:09:28 ID:Xyz5RCp+]
- >>118 >>148牽牛子さん
明日の（もう今日か）トレイルランのレース、楽しんで下さい～！
良い思い出になります様に～♪
- 154 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/13(日) 02:12:12 ID:Xyz5RCp+]
- >>119 禁煙飴子さん
>水平につけたらばっちり感知してくれました。
着けるときにキッチリ着けたらアシックスでも大丈夫なんだね。
使いこなせると色々面白そうだね～
- 155 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/13(日) 02:13:27 ID:Xyz5RCp+]
- >>123 ファットマン
ファットマンは不具合とか全然なかったの？
- 156 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/13(日) 02:15:35 ID:Xyz5RCp+]
- >>124
>今はサードパーティのケースなどで対応するしかないですね。
ですよね～
欲張っちゃいけませんね、何事も。。
- 157 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/13(日) 07:57:03 ID:z51fl9yT]
- ジョグ５ｋｍ
ビリー
- 158 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/13(日) 07:58:51 ID:nmvpFwSX]
- あらためておわび
ナイキは９月まで買わんとか言って
こそこそシコシコ走ってて正直スマンカッタ。
とくに＞ふじ子ちゃん
知らんフリしていろいろ聞いてごめんなさい。
許して下さい。
そのお詫びってわけじゃないけど
簡単に作れるホルダーの設計図をアップした。
iiaccess.net/upload/view.php/002482.swf
>>155
特にないよ。
センサーの設定は
実際に何キロとか走って、誤差を確認してから
４００メートルで微調整をした方がいい。
390メートルで「ここで４００！」ってポチるとか。
>>152
なんか結構動けるようになってないか？
あれ？いい感じ？って最初に思い始めるのが３ヶ月前後だからそろそろじゃ？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 09:37:46 ID:hoTANAqw]
- >>158
やはりファットマンは小物だよね。
それから性格が陰湿。
- 160 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/13(日) 10:26:04 ID:BO2IPkLB]
- >>148
おお！楽しんできてねー。釣り糸垂らして待ってる。
>>158
無問題。個人情報について同じようなこと思ってたから。
フラッシュ乙。100斤のマジックテープでもいいよね。
やってみるよ。ありがとう。
- 161 名前：泥酔グルマー mailto:sage [2010/06/13(日) 12:14:26 ID:INFyMk1J]
- さくらんぼマラソン後初めて走ったけど
レースでがんばりすぎたせいかペース感覚が狂っちゃった＾＾；
さらに体幹を意識して走ろうとしたらあまりにオーバーペースで
2kmで走るのやめてウォーキングで帰ってきました。
明後日休みなんで涼しい時間にリベンジです
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 12:52:34 ID:mvnQ2JfC]
- さっき走ってきた。
走り始めるちょっと前に爺さんが通り過ぎていった。自分の行こうとした方向だったんでついて行ったが、
距離が詰まってきたので、抜くか抜くまいか迷いながら300m位合わせた。さらに距離が詰まったので抜くことにした。
1キロ走った時点で時計を見たら何時もより30秒ほどペースが速かった。
ここでペースを落として爺さんに抜かれ「若造、もう疲れたか？」と思われるのも癪なので、そのまま走ってたら8キロ地点でへばってしまった。
休憩してたら3分程で爺さんが走りすぎていった。「ウワッ まだ走ってたのか」ってのと「競争しているわけでもないのに意識してしまった」自分は若造だと思った。
- 163 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/13(日) 17:26:03 ID:sAyebje9]
- 昨日は、結婚式の披露宴の後、温泉に宿泊して飲んだり食べたりまた飲んだり・・・
1日摂取カロリー4000オーバー
反省しつつ、2時30分から3時40分まで70分間ジョギング。8.5キロ
ナイキ＋の校正しようとしたらアクセスできない。なんか悲しい。
- 164 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/13(日) 20:52:16 ID:nmvpFwSX]
- 今日、キクニさんがさんざん走ったって言う
Tなんとか記念公園で半日走って来たよ。２５km強。
本当は３０km走りたかったけど、時間切れで帰って来た。
走りやすかった。
>>159
あきらめて名前欄に「教授」と入れろ。
何人もの人物を使い分けたつもりがバレバレで
再び出て来て恥ずかしくないたぁ、見上げたもんだよ屋根屋のふんどし。
そろそろ覚悟を決めて走れ。
>>160
なんか、晒しても大丈夫みたいだよ。
「遅いなぁ」って煽られるのは仕方がないけどw
>>161
あるあるw
>>162
レースでないの？質問>>2
>>163
ｵﾚｯﾁは旅行にもラン靴を持ってくよ。
飲む前に走る。倍ｵｲﾁｲ。
- 165 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/13(日) 21:30:51 ID:Gpp/S+E7]
- トレラン講習会行ってきますた。
この時期でもロードの倍は汗かくわ・・・・
トレランってばいつもヘラヘラ走ってるのに、今日はいつもより気合い入れて
下りを走ったから、足がヨレヨレです。
レースじゃなくって和気あいあいと走るのも楽しいねぇ。
景色もキレイだったはずだが、余りよく見てない。'`,､('∀`) '`,､
今日の足下の状態はしめりすぎず乾きすぎずで最高でした。
しかし、すっかりハイドラパックが欲しくなった(笑)
- 166 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/14(月) 00:32:12 ID:uU41T2Ds]
- 今日はジムがめちゃ混みだった。
駐車場も満杯で、遠い所の駐車場しか開いていなかった。
しかも、有酸素系のマシーン類も順番待ち。
その間、筋トレとかして、やっと順番廻ってきたと思ったら、
「今日は混みあっているので、おひとり様1時間以内でお願いします」だって。
まぁ、こう言う時はしゃぁないね・・
だから「5・50・5」でやってみた。
その後、プールで1000ｍ位。プールも混みこみ、1レーンに6人も。
おとなしく近所を走ってた方が良かったわ。。
- 167 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/14(月) 00:39:11 ID:uU41T2Ds]
- >>158 ファットマン
>簡単に作れるホルダーの設計図
有り難う。面白い。
ファットマンて細かい事とか手先とかが器用なんだね。
>なんか結構動けるようになってないか？
>あれ？いい感じ？って最初に思い始めるのが３ヶ月前後だからそろそろじゃ？
そう言えば最近、前ほど辛いとか苦しいとかあまり思わないような・・
ちょっと前までは、ノルマの30分過ぎたら、
「あー終わったー、後ちょっと歩いて終わり～」って感じだったからね。
今は、段々延ばして、今日はやっと、50分いけた。
でも、「あれ？いい感じ？」とまではまだかも。。
- 168 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/14(月) 07:53:22 ID:fANVoW36]
- おはようございます。
今日は、5時からウオーキング60分。ちょうど5キロ
ナイキ＋はどうしてもじょうずに校正できないので、
×75パーセントかな？ということに。
ということで、ナイキ＋が30キロでハーフのキョリかしら？
私のスライドって本当に狭いんだな（涙
- 169 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/14(月) 07:55:47 ID:5r4KXDVE]
- ジョグ５ｋｍ ビリー
雨は休養日だけど毎日晴今日も快晴
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 08:26:47 ID:7vj/O5GY]
- すみません。
ここって太ってる（もと太ってた）人じゃないと
きちゃだめですか？
- 171 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/14(月) 08:52:46 ID:MiU5e9sP]
- >>170
>>1を読んで下さい。
市民マラソンに申し込んじゃって
それを理由にトレーニングをして
結果、シェイプアップしたいって人でもいいですよ。
大会未経験の人でも歓迎です。
まず>>2に答えて下さい。
- 172 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/14(月) 09:11:00 ID:MiU5e9sP]
- ガリガリで全く運動していない人が
マラソンを始めていい感じに太った
、、って言うのも広義でのダイエットだとｵﾚｯﾁは思う。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 09:18:11 ID:7vj/O5GY]
- >>171
分かりました。
今、飯が炊けたのでひっくりかえしてきます。
後で、>>2を書きます。
- 174 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/14(月) 09:26:43 ID:MiU5e9sP]
- 月曜なので中の人のトレーニング報告
nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//runs/history/1482901759/all//
- 175 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/14(月) 10:48:17 ID:7vj/O5GY]
- 【性別】 男
【コテの由来】昨夜、始めてノンストップで10キロ走りました。その時、自分に言い聞かせていた言葉です。
【住処】 関東
【走歴】 一ヶ月半
【目標】 来年からハーフマラソンに出場したいです。出来れば東京マラソン
【スペック】 169㌢ 62㌔
【好きな食べ物】 手羽先、プリン 最近あまり飲まないけど・・酒
【似てる芸能人】 ダンサー熊川哲也
【一言】 手羽先みたいな太腿にはよなりたいです。
- 176 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/14(月) 10:58:48 ID:MiU5e9sP]
- >>175
よろしくね。ユンケルガンバルンバ。
同級生だと思ってタメ口でいいけど
喋りにくかったらですますでもいい、、。
んで、
太ってないし、今でノンストップ１０km走れるんなら
秋にハーフで間に合うと思うよ。
www.runrun-toda.jp/index.shtml
www.turtle.or.jp/
これどうよ？ｵﾚｯﾁも走るよ。
秋ハーフで東京マラソン当選でハッピーでラッキー！
申し込んじゃえ。走れる。
- 177 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/14(月) 11:16:35 ID:7vj/O5GY]
- >>176
どうもっす。
この辺りの会場なら結構いけそうです。
自分、ジョギングをする前にウォーキングを一年やってました。
毎日一万歩、時間が有るときは15キロくらいノンストップで歩き
時期をみてジョギングに変更、ちょっと前まで頑張っても7キロがやっとで
昨晩は埼玉県某公園（始めての場所）でベンチに複数の女性が居た為
カッコつけマンの俺はガンガンまわっていたら10キロも走れてしまいました。
- 178 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/14(月) 11:31:56 ID:MiU5e9sP]
- うんまあ「ハーフもフルも初マラソンは一回」だけだから
ゆっくり考えるとｲｲよ。
エントリー報告トレ報告質問等、がんがんしておくれ。
>>177
ウォーキングをさんざんやって
心肺機能はバッチリだけど脚が出来てない
、、って状態だったら「故障に注意」
ゆっくりのんびり走ろう。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 11:51:01 ID:cBJUS7Tc]
- >>177
熊川哲也（爆笑）
- 180 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/14(月) 12:16:08 ID:7vj/O5GY]
- >>178
まだ走り出してまもないので常に両膝が多少痛いです。
>>179
昔、街中（電車の中）とかで女子高生に何度か言われました。
自分って芸能人は良く知らないので誰ににているのかなあ？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 20:09:07 ID:VlFoRO+G]
- >>178
おまえさ、勝手な自分ルールばっか作るなよデブ
デブはすぐに自分ルール作りやがるから困るよ。
こんなヤツがずっと仕切ってたらみんな退いてくだろうな。
ガリのどこがダイエットなんだっての、ふざけんな。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 20:10:22 ID:VlFoRO+G]
- >>180
てめえも何考えてんの？
- 183 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/14(月) 20:26:16 ID:MiU5e9sP]
- >>181
そういうてめえこそふとってんの？
おれよりふとってる？
文句は俺を越えてから言えよ毛まんじゅう。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 20:36:00 ID:/fsU66mQ]
- >>175
それ私が記録狙いで走る時の体重だ。
その体重でもっと痩せたいんですか?
今10km走れるなら秋にはハーフいけると私も思いますよ。
膝痛みあるならアイシングと太もものマッサージがいいですよ。
それと無理せず走らない日入れるのも必要ですね。
- 185 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/14(月) 20:41:08 ID:MiU5e9sP]
- 太っていないならダイエットじゃないとか
前スレで議論済み（答えは>>1に）だから
他でやってくれよ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:02:16 ID:VlFoRO+G]
- >>185
うるせーばか
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:03:16 ID:VlFoRO+G]
- 太っていないならダイエットじゃない
って当たり前だろ。
本当に馬鹿だ。
死んでほしい。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:04:54 ID:VlFoRO+G]
- >>185
＞他でやってくれよ
てめえこそ板違いなら他でやってくれ。
開き直るんじゃねーよ、クソオヤジ しねよ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:08:01 ID:VlFoRO+G]
- >>175
おめーは、只でさえ痩せなのにこの上痩せたいのだとしたら、精神病スレッド行ってくれ。
拒食症にでもなって苦しむのがお似合いだ。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 21:10:14 ID:cBJUS7Tc]
- ↑
おまえつまんねえんだよどっか行け
- 191 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/14(月) 21:10:22 ID:MiU5e9sP]
- >太っていないならダイエットじゃない
ぎゃははは！モノを知らないヴァカ発見！
恥をかきたきゃもっとやれ！どんとやれ！
つうかｵﾚｯﾁも最近知ったんだけどね。
ここまで馬鹿で強気じゃなかったから生きてる。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:11:30 ID:VlFoRO+G]
- 172 ：ファットマン ◆pw6D5LKidw ：2010/06/14(月) 09:11:00 ID:MiU5e9sP
ガリガリで全く運動していない人が
マラソンを始めていい感じに太った
、、って言うのも広義でのダイエットだとｵﾚｯﾁは思う。
こんなものがダイエットなわけねーだろ、カス
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:13:07 ID:/fsU66mQ]
- >>175
あ、ちゃんと計算したらBMI21.7か。
目指す体型によっては5kgくらい減らしたい場合あるかな。
速く走りたいならBMI20くらいがいいだろうしね。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 21:13:43 ID:cBJUS7Tc]
- >>192
つまんねえって言ってんだよ、ションベンハゲ
- 195 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/14(月) 21:16:08 ID:MiU5e9sP]
- 関係ない人まで勘違いしてるから言うけど
痩せることだけがダイエットじゃないよ。
もうさ、何度も言うけど
板違いってんなら「運営に訴えていいよ」
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:16:39 ID:VlFoRO+G]
- おいデブのクソオヤジ。
おまえは調子こいてダイエットを語るが、おまえこそ間違ってんだよ。
ここよく見ろ、政府がダイエットはこうだっていってんだ、クソ野郎
www.maff.go.jp/j/fs/diet/health.html
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:18:45 ID:VlFoRO+G]
- 体重を減らす必要がないと判定された場合には、ダイエットをする必要はありません。
そういうことなんだよ。
ざまみろ、知ったかぶりクソデブオヤジ。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 21:19:19 ID:cBJUS7Tc]
- >>196
うるせえって言ってんだよ高齢ニートのキモオヤジ
- 199 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/14(月) 21:19:47 ID:MiU5e9sP]
- >>196-197
うんうん。
じゃあそのソースを持って削除依頼をしといで。間違ってるから。
ｵﾚｯﾁはもうこの件にはかかわらない。
個人的終了。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:20:51 ID:VlFoRO+G]
- 悔しいか、おいデブ野郎。
悔しいか、
あ？
悔しい脳ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しねよデブ公
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 21:21:58 ID:cBJUS7Tc]
- ↑
バカの代表者
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:22:00 ID:VlFoRO+G]
- 農林水産省に対して間違っているというのなら、明日霞が関に来い。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/14(月) 21:23:27 ID:cBJUS7Tc]
- ↑
バカの代表者
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:31:01 ID:5r4KXDVE]
- 政府が間違って無いって言うんなら
小沢と鳩山の「政治と金」の問題は無いって事を証明しろ
それとも内閣ってのは省庁とは別？
行政の長だぞ
- 205 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/14(月) 21:31:51 ID:5r4KXDVE]
- お
コテ入れ忘れたｗ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:40:57 ID:VlFoRO+G]
- >>205
あ？
文句あんなら明日霞が関来いよ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 21:51:12 ID:AUee7HUS]
- あ～あ
かすみがせきのお役人様をおこらせちまった
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 22:08:08 ID:MUV/4yib]
- こんな空気の時になんですが…
はじめまして。携帯からいつもロムってました。
まだジョグ歴１ヶ月で５～８キロしか走れないんだけど、まずは地元の５キロのマラソン大会に出たいと思って頑張ってます。学生時代等に運動の経験が一切なかったので、ジョギングで体を動かす楽しさに目覚めました。
時々きつくなったら、ここの皆さんの頑張ってる報告を見てモチベあげてます。
- 209 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/14(月) 22:48:55 ID:NMJ70EEg]
- トレイルの下り練習を気持ちよくできたのは良かったんだが・・・・・
一日空けた今日。
筋肉痛がパネェwwwwwwwwwww
階段下りれないとかどんだけww
- 210 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/14(月) 22:59:26 ID:MiU5e9sP]
- >>208
せっかくだから、ほとんどROMでもいいから参加しなよ。
とりあえず>>2に答えておくれ。
- 211 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/14(月) 23:00:23 ID:MiU5e9sP]
- >>209
ｵﾚｯﾁがさすってあげるよ
舌で
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/15(火) 01:10:39 ID:PorpKg14]
- 教授頑張り過ぎ(笑)
走りながら健康体目指そうとしてる人達にそこまで絡む必要ないのに
- 213 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/15(火) 01:44:23 ID:nAXewpOT]
- >>184>>193
自分、体型は普通なのですが腰回りにほんの少し脂肪がついていて
それを落としたいです。 多分、そう５キロくらい落とせば２０代前半の頃の
体重になれるのでそのくらい落としたいです
一昨日、１０キロ走れましたが余裕の完走ではなくてやっと走りきったって
かんじだったので初ランは来年にと思っています。
膝の痛みと筋肉痛は翌日まで続きますのでジョグは一日おきにやってます。
>>189
自分的には普通体型だと思ってます。
なのでもう少し体重を減らしても良いと思っています。
- 214 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/15(火) 07:07:24 ID:GeLpv8Vm]
- 曇り空の中、4時30分から10キロちょうど。
ゆっくり走って、たまに歩いたりで80分かかりました。
もう少しスピード上げたいな。
後半疲れてくると、その場足踏み状態のほとんど前に進まないスライドになってます。
足を前に出すように気をつければいいのですが、つい忘れる。。。
>>213
標準体重から絞るのはなかなか大変ですが、食を減らすと筋肉も減りやすいから、
1日おきのジョギングで少しずつ絞っていくのはとてもいいと思います。
頑張ってね。
>>209 牽牛子さん
トレイルお疲れ様です。
やはり、普通のジョギングよりも体中の筋肉を使うのでしょうね。
バランスもとらないといけないし。
私の周りでは、トレイルをしている会がないので、
個人的にトライしようかと。
最初は、公道で、二つ軽い山超えの15キロコースがあり、
毎年自転車で往復してたのですが、今年は片道はジョギングで、
そのあとゆっくりと温泉に入って、バスか電車で帰ってこようと思います。
48.8ｋｇ 25.8％ 週末の食べすぎ分は消化したような気がするけど、
体脂肪率がなかなか下がらないです。
- 215 名前：泥酔グルマー mailto:sage [2010/06/15(火) 07:19:15 ID:6icHaq5r]
- 一昨日2kmで辞めたリベンジで
昨日昼間5km
今日休みなので５時半から10km走りました。
朝走るのは初めてでしたがなかなか気分いいね
当分レースが無いからタイムは意識しなくていいんだけど
何かちょっと頑張っちゃう
秋はフル走るつもりなのでペース抑えて長く走る練習しないと
- 216 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/15(火) 07:48:32 ID:nAXewpOT]
- こっちの方は今晩雨なので今日は早朝ジョギングをしてきました。
前回１０キロ走った所は大きな公園だったので地面にキロ数が書いてあり
１０キロ（１時間）と確認が出来たのですがさっき走った所は街中から河川敷だったので
時間を１時間と決めて走ってきました。
でっ今、地図で確認したら１１～１２キロ走ってました。
結構むりしてしまったようで左膝が痛いです。アイシングと冷水シャワーで
冷やしたが痛みが１週間くらい残ってしまいそうです。
>>214
ありがとうございます。
食べるのは楽しみの一つなので減らす事は考えていません。
毎日飲んでいたお酒は一年くらい前から１週間に2回としましたが、結構大変でした。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 08:14:27 ID:KA/Hwxmm]
- 膝が痛くなるようなら、7kmとかに落としたら？
- 218 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/15(火) 08:31:51 ID:vaxit4RW]
- >>211から>>212までの２時間の空白について
- 219 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/15(火) 08:58:15 ID:vaxit4RW]
- >>212
たぶん、前スレのやりとりを知らない人だと思うよ。
教授だったとしたら「いかに読んでないか」w
>>214
>後半疲れてくる
追いつめて後半疲れる走り方もいい。
最初から計算して同じペースで最後までゆっくり走るのもいい。
>>215
>ペース抑えて長く走る練習しないと
グルマーなら涼しいとき、一回長めに走ってみてもいんでないの？３０kmくらい。
>>216
今日はギャルはいなかったの？
思い切って痛くなくなるまで休むか、ウォーキングはどうよ？
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 09:07:25 ID:toQFi09P]
- >>216
膝の内側と外側どっちが痛い？
外側だったら腸脛靱帯炎だし、治るのに時間掛かるよ。
走行歴１ヶ月半とかで無理しない方がいいよ。
初心者は筋肉ができあがってないから。
- 221 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/15(火) 09:51:52 ID:GM9SUJV2]
- 昨日雨で出来なかったのでやっと軽くジョギング。
坂下り用の筋肉がまだまるっと筋肉痛なので、チョッとした下り坂でも
イタいってばw
という事でほぐす寄りも軽めに追い込んで、早く筋肉痛治れと。
>>214
初めて10km走ったときよりも、初めてハーフ完走したときよりも(イヤ、
こっちでは筋肉痛はほぼ出なかった)きつい筋肉痛でし。
たぶん自分の能力より上で走ってたんでしょうなぁ、楽しかったし。
でも、その分次はもっと行ける様になるかも知れないとか思えば。
あと、最初は極力、アップダウンが少なくて、荒れてない路面を探す方が良いと
思いますよ。ひねりはしなかったけど、結構足首にがんがん来てましたよ。
ウチの近所はよく整備されたハイキングコースだから、そんなところだからホント
楽だったんだな～、と。まぁ、荒れた路面はそれはそれで楽しかったりしますが。
- 222 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/15(火) 09:56:34 ID:nAXewpOT]
- >>217
自分、走り出すと限界まで走ってしまうので距離（時間）を減らすなんて
考えられません。
>>219
明け方に走りだしたのでギャルは居ませんでした。
公園を走ったほうがギャルはいそうですね。次回は夕方から夜にかけて公園ジョグします。
今のところウォーキングには戻りたくないです。
走り出した頃、右膝が同じ症状で１週間くらい痛かったです。 あの時は今より
もっと痛かったので今回は走りながらでもなおってしまう気がします。
>>220
膝の内側です。今は指でたたくと少し痛い程度です。氷で冷やしたのが良かったのかな？
因みに昨日は右膝の外側の真横部分が痛かったです。日が変わる頃には痛くなくなったので
早朝走りにいきました。
- 223 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/15(火) 10:07:14 ID:nAXewpOT]
- あっ心配してくれてすみません。
次回、どしても痛くて走れなかった時は痛くなくなるまで休みます。
- 224 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/15(火) 10:20:51 ID:vaxit4RW]
- このスレは
無茶しても強く止める人がいないから
自己責任で慎重にやってねー
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 10:24:26 ID:KA/Hwxmm]
- >>222
俺も10km走るのは結構簡単だったけど、結局足痛めて、しばらく休んで、今は8km40分ぐらいで走ってるけど、これぐらいだと疲れが溜まらない。
体力が追いついて来てる感じが分かるから、結局10kmってオーバーワークだったのかな？と今では思う。
引く所は引くのも大事だと思う。
まぁ、故障しないようにがんばって。
- 226 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/15(火) 11:18:42 ID:Xzqzv5FN]
- >>222
は若いんだね。痛い部分のアイシングはとても有効です。
休みたくない気持ちはわかりますが休むことは重要です。
とイントラに言われました。このｽﾚで紹介された鍋倉先生のサイトにも
ttp://www.jognote.com/column/stepup/back/2009-12-29.html
ですので故障しないように頑張ってください。
- 227 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/15(火) 11:42:11 ID:Xzqzv5FN]
- >>208
頑張りましょう。ｼﾞｮｸﾞ暦1ヶ月のﾅｶｰﾏです。よろしくね
自分は人様にアドバイスできるようなレベルじゃないんだけど、
ＲＵＮを始めたばかりの人が沢山居てくれて励みになります。
日曜に1時間以上ノンストップで走りました。辛いだけだったのに、
早さを追わずに走ったら一時間止まりたくない心境に。
ファットマン伊集院ありがとう。
ちょうど9キロでやめました。今週末は10キロにチャレンジします。
- 228 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/15(火) 12:23:11 ID:Xzqzv5FN]
- >>221
お疲れ様でしたー。筋肉痛を追い込んで直すのね。ｽｺﾞｲ
走って足がパンパンに張った翌日、歩くと楽になる。って感じかな。
外を走ったことがないので紫外線対策グッズを買わなきゃ走れない。
お勧めはあります？
- 229 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/15(火) 12:30:25 ID:vaxit4RW]
- >早さを追わずに走ったら
もう、たぶん、一生ランニングの虜に、、。
日々のトレーニングは「苦しいの」「楽なの」「休養」を織り交ぜていくといいのさ。さくらくん。
今まで全部聞いたポッドキャスト
伊集院
アンタッチャブル
バナナマン
みんなおもしろかった。あと、、
ニコニコにある「安部礼司」も変換して全部聞いた。
- 230 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/15(火) 14:14:28 ID:Xzqzv5FN]
- >>229
走った距離すごい＞174 尊敬しちゃう
伊集院が終わったらアンタチャブルにしてみる。
全部聞くのにまだまだかかりそう。亀は10キロかハーフにするか考え中。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/15(火) 17:17:43 ID:6icHaq5r]
- 今日は早朝ランニングと日中ゴルフの打ちっぱなしでスポーツの日でした
このスレに出会ってなければさくらんぼマラソンも終わったし暑いんで
昼からビールかシャンパン飲んでいただろうしファットマンに感謝です。
朝ラン思った以上に気分よくこれなら仕事ある日も４時半頃から一時間走れるかも
夏に向けて検討したいところ
- 232 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/15(火) 17:59:36 ID:vaxit4RW]
- >>230
ユックリ走ってるだけだよ。
ふじ子ちゃんが走れるようになれば
「あの人、なんであんなに延々とゆっくり走っていたんだろう？」って思うよ。
ポッドキャストって、漫才のボケとツッコミみたいに
ポジションを把握してると面白いよ。
山崎→お調子者の馬鹿でいいかげん、柴田→桁外れに真面目
日村→自分はモンスターだと自覚があるけど、救いも求めている
設楽→サド
今は全部聞いたのの新着とか
小島慶子とかDIGとかを聞いている。
>>231グルマー
だんだんゆっくりとちょっとづづやっていこうよ。
- 233 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/15(火) 18:30:00 ID:vaxit4RW]
- >>230
>亀は10キロかハーフにするか考え中。
その頃には練習で普通に１０Kmは走れるようになっていると思うよ。
- 234 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/15(火) 19:31:39 ID:nAXewpOT]
- >>224
どうもです。
>>225
自分の目標は距離より継続して走る時間なんですよ。なので今は継続１時間を
走り、余裕があったら苦しくなるまで走るです。
こんな走り方をしているので走りきった後どっかしら痛くなってしまいます。
上の方が言っていたランナー膝はこわいですね。ググってみてそう思いました。
>>226
自分そんな若くないですよ。似てる芸能人が熊川哲也だし
自分が普段走る場所（市街地～河川敷）にはあまりジョギングをしている人が居ません。
なので他の人がどのくらいの速度で走っているかが良く分かってないです。
やはりジョギングコースのある大きな公園に行かないとだめかなあ～
- 235 名前：泥酔グルマー mailto:sage [2010/06/15(火) 21:03:27 ID:6icHaq5r]
- >>234
長い時間走る時はもともとペースを自重して走ったほうがいいですよ
疲れているときに無理して走ると故障しやすいです
まあ私もそれがうまく出来ずに
競馬の馬で言う折り合いを欠いた状態でペース守れないんですけども
- 236 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/15(火) 21:06:23 ID:lBYNVgPg]
- 今日は雨だったんで久しぶりの休養日
>>213
色々な価値観もあるからね
ファ板だと絞った方が良いと言われるだろうし
ウ板だとガリだと言われるだろうしｗ
本人が良ければそれで宜しいんじゃないでしょうか
- 237 名前：九州女 mailto:sage [2010/06/15(火) 22:19:45 ID:RZzVnTIA]
- ２０８です。
海無藤子さん、ファットマンさんありがとうございます。
九州住みの３２歳女性です。
雨で走れない時はWiiフィットで踏み台昇降してます。
１６４センチ５８キロです。
下半身は細いけど上半身がふとましいのが悩みです。
藤子さん、スタート同じなのにレベルがかなり違いますが、私も追い付けるよう頑張ります！
- 238 名前：Kona亭 [2010/06/15(火) 22:25:56 ID:VfAP2qv+]
- 1ヶ月くらいROMってましたが参加しまっす！
【性別】Kona亭
【コテの由来】電車から見た看板(をアレンジ)
【住処】東京湾に隣接
【走歴】約3ヶ月
【目標】東京マラソン(当たればね)
【スペック】178㌢ 69㌔
【好きな食べ物】ラーメン、つけ麺
【似てる石像】お地蔵さん
【一言】梅雨って嫌ですね。。。
- 239 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/15(火) 22:33:56 ID:nAXewpOT]
- >>891
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしているが
絶対無理だと思う。
>>894
今まで汚れ仕事をしていたのに、また汚れ仕事は嫌だと面接にすら
行きません。
- 240 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/15(火) 22:37:13 ID:nAXewpOT]
- >>239
すみません。間違えて書き込みました。
因みに知り合いの話。 また書き込みに来ます。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 22:57:41 ID:gqJ7TAXI]
- >>238
ダイエットが必要？
>>239
よくわからんがキモい奴だということはわかった
- 242 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/15(火) 23:01:28 ID:nAXewpOT]
- >>235
そうですね。
走りはじめはいつもLSDでいこうなんて思うのですが目の前にウォーキングの
人が居たりするとつい結構な勢いで抜いていったりしてしまって
その後は、バテるまでペースを落とさずって感じなのです。
ジョギングは１日起きにやっているのですが疲れは取れても膝の痛みは若干
残っている状態が続いています。
>>236
今現在、腰回りに多少ぜい肉が付いています。 なのでそれを完全に落とし
手羽先のように太腿を太くするのが理想です。
自分、普段リーバイス505スリムの２８インチのジーンズをはいているのですが
最近、太腿の部分がきつくなってきました。 嬉しいです。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 23:02:22 ID:1JLzHJSS]
- >>230
自分は最初からハーフに出たけどその理由は
"いつでも走れる10kmにわざわざお金出すのはバカらしい"でした。
なんという貧乏性…
今週末はハーフ出場予定だったけど風邪が治らん。
- 244 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/15(火) 23:17:48 ID:nAXewpOT]
- >>241
板違いの事を書いてしまってすみません。
世の中にはだらしない人が居ますよね。
自分は限界まで走って肉体的精神的に強くなろうと頑張っています。
自分に厳しくしていられたら人には甘く（優しく）出来ると思っているので・・
なんか飲み過ぎました。 もう寝ますお休みなさい。
- 245 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/16(水) 00:27:03 ID:aPYr3pxQ]
- 昨日の月曜は、休養日。
今日はトータルで90分をゆっくり。
>>244 ガンバルンバさん
>自分は限界まで走って肉体的精神的に強くなろうと頑張っています。
>自分に厳しくしていられたら人には甘く（優しく）出来ると思っているので・・
本当は、他に何か目標があって（ダイエット以外にも）、
今「走っている事」は、そのための通過点（プロセス）なのだとしたら、
がむしゃらに頑張る事はとっても素敵な事だと思うよ！
でも、あまり無理をし過ぎて怪我をしない様にね。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 05:30:28 ID:rJBkT8gw]
- 239 ：ガンバルンバ：2010/06/15(火) 22:33:56 ID:nAXewpOT
>>891
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしているが
絶対無理だと思う。
>>894
今まで汚れ仕事をしていたのに、また汚れ仕事は嫌だと面接にすら
行きません。
↑
最悪
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 05:31:32 ID:rJBkT8gw]
- 240 ：ガンバルンバ：2010/06/15(火) 22:37:13 ID:nAXewpOT
>>239
すみません。間違えて書き込みました。
因みに知り合いの話。 また書き込みに来ます。
244 ：ガンバルンバ：2010/06/15(火) 23:17:48 ID:nAXewpOT
>>241
板違いの事を書いてしまってすみません。
世の中にはだらしない人が居ますよね。
↑
見苦しい言い訳
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 06:19:00 ID:EcunTwoD]
- [239]ガンバルンバ<sage>
2010/06/15(火) 22:33:56 ID:nAXewpOT
>>891
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 06:54:56 ID:WBGk+//c]
- ガンバルンバは、またくるかな。
他人のことと言ってる時は、だいたい自分のことが多いからな。
こういう事があるからコテは怖いな。
コテハンさん、このスレは、自己責任だそうだから気を付けてｗ
お酒を飲んでも飲まれるな。
走って肉体精神的に強くする前に、悪いお酒は止めるこった。
と言うことで、またROMに戻ります。
- 250 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/16(水) 07:31:56 ID:dNpWSSFJ]
- あめだ。
筋肉痛はだいぶ良くなったがまだ引きずってる、って、ソコまでなれるモンなのね。
しらなかったぁぁぁ。
>>228
ヤッパリアームカバーかな～。
っていいつつ、実は昨年まで「んな暑そうなもん」って思ってた。
UVカット、クール素材のカバーはむしろ風が当たると涼しいです。
純粋に技術の進歩に感動した＞比較的理系
で。
スポーツオーソリティで買ったの(998円くらいだった)
フィット感はまぁ｢こんなモン？｣って位。
CW-X UVカットアームカバー(2500円もするよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!)
流石下着メーカー、というやうな良いフィット感。
腕上部のゴムがね、うん。
レースとか、トレイルランとか、ずれたりを気にしたくないときはこっち使ってます。
後は登山用品店に行くと、キャップにつけるアルミ蒸着メッシュみたいなんが売ってる。
首の後ろはコレが楽なんじゃないかと。
UVクリームも最近のは白うきしないでジェルでべたべたしないでさらっとつけ心地も
良かったりする。
ただSPF値の高いのはヤッパリクレンジングでないと落とせないのでチョッと面倒。
石けんで軽く落とせるのをこまめにつけ直すのが楽かな～。
- 251 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/16(水) 07:53:40 ID:mgDPrfTA]
- ジョグ１０ｋｍ ビリー
一日休むと楽
- 252 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/16(水) 08:44:14 ID:NM3afcGP]
- >>237
勝手に書くよ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 08:45:19 ID:6PQN1INu]
- >>243
俺も同じだw
最初に出た大会はハーフだった
トレーニングで最低2時間（20km以上）は走るので、
10kmのマラソンに数千円払うなら、そのままフル、フルがない大会ならハーフにエントリーする
俺も貧乏性だわ・・・
- 254 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/16(水) 08:54:35 ID:NM3afcGP]
- 勝手に書くのはもう少し後
>>237は>>2を書いて
>>238
よろしくね
東京マラソンだけでいいの？
>>241
>ダイエットが必要？
ダイエットの定義については前スレで議論済み>>1
>>243
同じく
>>245
走れば何かが変わる
>>249
>こういう事があるからコテは怖いな
コテに叩かれなければ名無しと同じ
>>250
ストレッチ！ストレッチ！
>>251
ビリーってどれくらいの時間やってるの？
- 255 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/16(水) 09:26:57 ID:mgDPrfTA]
- >>254
正味の運動時間は４０分位
自己流で、エリートってシリーズのバンドを使用
わかる人にはわかると思うけど、基本とか応用とかの
有酸素の部分を省いて、自重トレとバンド使用の所だけ組み合わせてる
感じ的には、基本の２倍程度の負荷で応用よりちょっとｷﾂｲ程度
例として基本にプッシュアップがあるけどあれを１００回はやる
トレーニング内容は
５時ストレッチ～ジョグ～ストレッチ～ビリー～ストレッチ７時半終了
って感じかなぁ
チューブトレは故障が非常に起こり難いので重宝してるよ
- 256 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/16(水) 09:34:04 ID:NM3afcGP]
- >>255
すごいがんばってるじゃん！
襲われたらひとたまりもなさそう。
- 257 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/16(水) 09:51:01 ID:gbiBtFAm]
- >>214 ファットマンさん
前半、ペースを上げすぎたのが疲れの原因かと。
それはそれで鍛えられて良かったのかなぁ。。。
>>221 牽牛子さん
はい、怪我が怖いので、山の公道？でがんばってみようと思います。
慣れてきたら山道にも挑戦します。
>>231 泥酔グルマーさんですね（笑
ゴルフもするのね。私は2年間くらいやってみて、ベストが126
だいたい下手すると150
ゴルフよりはジョギングの方が向いているようです。
朝ラン気持ちいいでしょ？空気が綺麗だし。
5時くらいから1時間ちょっと走ると体が目覚めます♪
天気予報では明け方から雨。
でも、曇りだったので、5時からジョギングしたら、4キロくらいのあたりから小雨。
だんだん強くなってきてびしょぬれに。
帽子をかぶっていなかったので、目に雨が入って走りにくいったら。
でも、雨の中でもそれなりに走れるってのがわかりました。
シューズがびしょびしょに汚れたのがちょっと悲しいけど。
8.0キロ 60分 ようやくナイキ＋の公正をしました♪
48.4キロ 26.4％ 体重は減ったけど体脂肪率がやばいですねー
でも、ジョギング開始1ヶ月で「３kg減」ばんざーいばんざーいばんざーい
ちなみに昨日の夜、豚肉と牛肉をたっぷり食べたせいか、今朝は疲れませんでした。
前にも焼肉の次の日に走ったら楽だったので、やはり私は「肉」がむいているのだと思います。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 10:16:53 ID:sAcqXYqK]
- [239]ガンバルンバ<sage>
2010/06/15(火) 22:33:56 ID:nAXewpOT
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
- 259 名前：泥酔グルマー mailto:sage [2010/06/16(水) 13:13:56 ID:9TkkACZW]
- >>257 禁煙飴子さん
ID入れ忘れました
ゴルフは私はもっと下手なので特に練習は逆にストレスたまりますｗ
でもたまに誘われるので、今年初めて練習しました。
私もジョギングの方がいいなぁ。
明日は仕事だけど朝早起きして４時半から５時半位に走ろうかと思います
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 14:11:28 ID:17eSCm1I]
- >>239
>>891
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしているが絶対無理だと思う。
>>894
今まで汚れ仕事をしていたのに、また汚れ仕事は嫌だと面接にすら行きません。
↑
突っ込みどころ満載！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/16(水) 14:14:56 ID:mnre/LzI]
- ガンバルンバは不気味だったな、熊川哲也に似てるって言った時点で精神病だと思ったよ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 15:18:50 ID:DeDx99vz]
- >>261
もうこのスレには出て来れないだろう
出てきたら大したタマだｗ
- 263 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/16(水) 16:22:40 ID:NM3afcGP]
- コテハンに叩かれてるわけじゃないしね。
＞ガンバルンバ
ｷﾆｽﾝﾅ。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 16:50:20 ID:Hfz/efKb]
- >>263
コテハン名乗り済みだが名無しで叩いてるんだよ！
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/16(水) 17:43:30 ID:+1LefY7v]
- >>264
文の意味がいまいちわからんのだが
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 17:55:29 ID:NM3afcGP]
- 俺も俺も
- 267 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/16(水) 18:58:32 ID:mgDPrfTA]
- 週末、平治岳に登ってミヤマ霧島の群生を見てくる
晴れると良いな
- 268 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/16(水) 19:40:39 ID:NM3afcGP]
- ここ数日
ムキになって走りすぎた
超眠い
土曜日は雨が降ったらおとなしくサッカー観戦。
天気次第で長いの。
- 269 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/16(水) 20:21:45 ID:9TkkACZW]
- 朝の運動が思った以上に気持ちよかったので
明日は仕事前にランニング
１０km軽めに走って見ます
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 20:33:58 ID:rJBkT8gw]
- こんばんわ、
練習方法のことで相談があります。
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしているのですが
なかなかうまくいきません。
どうしたらうまくいくでしょうか？
- 271 名前：熊川哲也 mailto:sage [2010/06/16(水) 20:44:34 ID:rJBkT8gw]
- >>270
今まで汚れ仕事をしていたのに、また汚れ仕事は嫌だと面接にすら
行かずに、お酒を飲んでばっかりいると痛い目に遭いますよ。
- 272 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/16(水) 20:48:07 ID:mgDPrfTA]
- ﾂﾏﾝﾈ
- 273 名前：熊川哲也 mailto:sage [2010/06/16(水) 20:53:22 ID:rJBkT8gw]
- >>272
そう思ったら、来なければいいのに。
- 274 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/16(水) 20:55:54 ID:NM3afcGP]
- >>270
フルマラソンを走って尊敬されろ。
今度応援に来てよって言う。
一発。
- 275 名前：熊川哲也 mailto:sage [2010/06/16(水) 20:59:44 ID:rJBkT8gw]
- >>274
すぐ膝が痛くなるので無理です。
- 276 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/16(水) 21:08:58 ID:TXO9NZTh]
- ちら見しにきましたが自分の為に沢山書き込んでくれている人が居ますね。
それともIDを変えるためモデムの電源をいじっているのかな？
- 277 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/16(水) 21:36:39 ID:NM3afcGP]
- 気に入ると空気等読まずにずうっとその話ばかりしてるのは中学二年生だよ。
忘れたころにポロっと思い出したように言うのが
ユーモアとウィットにとんだ大人。
- 278 名前：熊川哲也 mailto:sage [2010/06/16(水) 22:47:08 ID:rJBkT8gw]
- 空気は吸うものだと思うよ。
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしているが絶対無理だと思う
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 23:27:30 ID:xdTVqaHX]
- ＞バツイチ子持ちを引っかけようとしている
この女性を馬鹿にしている表現だね
お前はバツイチこぶ付きなんだからちょっと位させてくれても良いじゃないか！ってなのが本心だろう
- 280 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/16(水) 23:31:39 ID:TXO9NZTh]
- そういえばスナックにいたバツイチ子持ちさんには中学二年生の子が居ると言ってたが・・・まさか？
>>245
そうですね。
怪我だけはしたくないので自己ルールで、1キロ走って違和感をかんじたら
その日は無理せず軽くウォーキングして終了するって事にします。
>>277
月曜日に教えて頂いたマラソン大会に走っても良いかな～なんて思ってきました。
でも上の方が言っていたのと同感で、自分も10キロで数千円は勿体無いと思うので
ハーフにエントリーしたいです。 現場で会えたらよいですね。
自分家の方は明日は晴れです。なので明日は車で公園まで行き夜ジョグを
しようと思っています。 ベンチにまたギャルが居たらよいな～
- 281 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/16(水) 23:55:32 ID:aPYr3pxQ]
- 今日もお休み。ビリー（今日は応用Ｐ）だけ。
>>250 牽牛子さん
>ただSPF値の高いのはヤッパリクレンジングでないと落とせないのでチョッと面倒。
>石けんで軽く落とせるのをこまめにつけ直すのが楽かな～。
あ～、それ分かる～
顔ならクレンジングでいいけど、
腕とかってつい忘れてお風呂に入っちゃってから気づくんだよね～
めんどい。
やっぱアームカバーがイイね。
- 282 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/17(木) 00:01:33 ID:ut+mctCN]
- >>255 Ｍｒシモノセキ
>感じ的には、基本の２倍程度の負荷で応用よりちょっとｷﾂｲ程度
>例として基本にプッシュアップがあるけどあれを１００回はやる
ひょぇ～～！すごいな～ミスターったら。
私は大抵基本Ｐだな。
応用Ｐなんてやっちゃったら、もージョギングになんか行けない！
>>257 禁煙飴子さん
>ジョギング開始1ヶ月で「３kg減」
えぇぇ～？ 一日2500㌔㌍以上摂ってても？
わーい！ばんざーいばんざーいばんざーい ！
飴子さんてば、よっぽど代謝が良いんだなぁ・・羨ましいぞ～～。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 00:05:07 ID:5ZazDZkl]
- >>280
>>そういえばスナックにいたバツイチ子持ちさんには中学二年生の
>>子が居ると言ってたが・・・まさか？
おっと、他人の振りでごまかす？
最低の人ですね
- 284 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 00:21:50 ID:tazHqSr1]
- あやまっちゃえ、って言いたいトコだけど
何を謝るんだ？っつう話だよね。
しつこい馬鹿にこそ謝って欲しい。
謝る理由→しつこいから。
ところで
ナイキ＋って調整次第によっては
かなり実際よりナニだけど
コテハンで晒すなら正直にやらないと
万が一、何かあった時にこーゆーふーに
いつまでもしつこくナニされるから
やってる人やこれからやる人はよろしくね。
最初のライバルは見栄張りたい自分かもね。
んじゃ！
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 05:51:03 ID:crGRJDL+]
- 厚顔無恥なひとりの固定にみんなウンザリのようですね。
微ジョガーさんがスルーしてる（＝明らかに退いてる、相手にしてない）のが笑える。
ファットマンさんの優柔不断なところがアンチを生む原因だと思う。
ＲＯＭから言わせてもらえば、何故あなたが過剰に阿呆の肩を持つのかわからん。
他の仲間のためにも、（スレ浄化のためにも）あの固定は抹殺するのが賢明。
- 286 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/17(木) 05:52:58 ID:B7QMKIC/]
- 今日は早朝ランニング10kmのつもりが
おとといのゴルフ練習の筋肉痛で走りのバランスが悪く
ラン2kmウォーク3km
ランニングの筋肉痛ならほぼ左右対称だからバランス崩さず走れるけど
ほかのスポーツの筋肉痛だと非対称なんでうまく走りにくいみたい
でも久しぶりにウォーキングの感じを取り戻して結構気分よかったよ
夏場はウォーキングで体を絞るのもありかも
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 07:24:39 ID:HgOf8cXA]
- >>280
>ベンチにまたギャルが居たらよいな～
こういうことばっかり言ってるから信用されないんだよ。
やっぱ気持ち悪いな。
- 288 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/17(木) 08:05:35 ID:YFoFfp/i]
- LSD１０ｋｍ
- 289 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/17(木) 08:09:34 ID:4QRu0MRD]
- >>282 微ジョガーさん
私は今のところ長袖です。
日焼け止めは顔と首、手の甲がすごく黒くなった（笑
長袖とアームカバーだとどちらがいいのだろう？
ちなみに日焼け止めは、アネッサ銀（リニューアル前）
石鹸でも落ちているような気がします。
金のほうは、クレンジング使っても落とすのが大変で使わなくなりました。
摂取カロリー2500のうち500はアルコールなので、分解にエネルギー使って実質ゼロとすると
実際のカロリーは2000くらいと思います。
>>286 泥酔グルマーさん
確かにゴルフの動きって偏っているからなぁ。
私はウオーキングだと体幹で歩くっていうか腰から歩けるけど、
走るときは無理。
なので、走るときと歩くときでは、使う筋肉がぜんぜん違うような気がします。
今日も早朝ジョギング
昨日ようやく校正できたので、安心して走られた。
最初と終わりのウオーキング込みでちょうど10キロを80分間
歩いて、思い切り走って、息を整える間歩いて、また思い切り走ってを繰り返して、
最後はゆっくり歩いた。
思い切り走ると気持ちいいけど、
足首痛めたほうの股関節が微妙に故障しそうで、ちょっと怖いです。
48.5ｋｇ 26.5％
- 290 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 09:04:41 ID:tazHqSr1]
- >>285
どうでもいいレスは
どうでもいいなりにスルーするから全く気にならんし
俺自身も気にせず「どうでもいいレス」をする。
うんざりしてるのはお前だけだよ、試しにみんなに聞いてみな。
そもそも
北朝鮮の将軍様じゃないんだから抹殺なんてできるわけない
なんとかしたければお前がなんとかしろ。
俺はお前が発言する事に関して何も言う事はない。
自己責任で自由にしろ。
>>287
おまえ女か？
それって女の視点だぞ。
俺は走ってて、タバコを吸ってるｵﾔｼﾞはクッセー！ってなるけど
ギャルなら気にならない。
偏見と差別でいい。そう思うんだから。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 09:37:48 ID:Ton/ID7g]
- >290
どうしてそんなにかばうの？
僕も男だし女の子は好きだ
だが、あんな痛い誤爆かましてるのに、空気読めない>280は痛すぎると思う
キモいと思わないの？
- 292 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 09:47:38 ID:tazHqSr1]
- >>291
抹殺しろとか言うお前の方が３倍キモい
おまえ抹殺
もう来んな
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 10:05:08 ID:Ton/ID7g]
- >>292
僕が3倍キモくて抹殺されるのはいいからさｗ
>>280に対してキモいと思うのか思わないのか君の考え聞かせてよ
答えてくれたらもう来ないよ
- 294 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 10:06:16 ID:tazHqSr1]
- >>293
答えたらもう来ないのか？
約束するのか？
じゃあもう一度きちんと質問して。
何？
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 10:12:48 ID:K6BN/qzW]
- >>290
＞うんざりしてるのはお前だけだよ、試しにみんなに聞いてみな。
いやいや、ここにも一人不快に思うものが居るよ
なんでそう単純に決めつけれるんだ？
- 296 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 10:19:48 ID:tazHqSr1]
- >>295
じゃあおまえとあいつの二人だけ。
決めつける理由は「なんとなく」
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 10:22:33 ID:HRFt8Yoj]
- もともとの239の書き込みをみても本人のことではないでしょ？
自分のことだったらあんなに他人行儀な書き方はしないよ。
身近な他人の噂話でしょう。
本人も恥ずかしい思いしてるんだしこれ以上虐めるのは無粋かと
- 298 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 10:23:41 ID:tazHqSr1]
- 前のスレでも言ったけど
「マラソン大会に出ようってダイエットしよう」のスレはこれ一個しかないから
コテハン禁止のスレをもう一個たててもいいよ。
それで問題は解決するんじゃないか？
需要があればだけどw
- 299 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/17(木) 10:26:17 ID:YFoFfp/i]
- ストレッチボードって利くのかな？
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 10:44:26 ID:Ton/ID7g]
- >>298
>>280に多少でも？を感じるならば君が注意くらいしてあげるべきだと思うよ
少なからず違和感を感じてるコテの人もいるよ絶対
男気に期待してます
>>297
ごめんごめん、解ってるよ
もう止めるよ
- 301 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 10:51:47 ID:tazHqSr1]
- >>300
>多少でも？を感じるならば
全く感じない。
マジでどうでもいいから。
つか、
そう言うものを感じているんならお前が注意すればｲｲダロが。
- 302 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 10:53:16 ID:tazHqSr1]
- 最近暑いね。
無理したら倒れちゃうから走るのも程々にねえ。
- 303 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 10:54:51 ID:tazHqSr1]
- >>299
肉離れ系の故障をすると
「ああ、ストレッチしときゃよかった」って思うから
普段からした方がいいとは思う、、。
、、けど、調子がいいとしないんだよね。
- 304 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/17(木) 11:03:30 ID:YFoFfp/i]
- 格闘技長年してるから
ストレッチは相当長くする癖はついてるんだけど
面倒なので、ストレッチボードが早くて楽なんなら欲しいかなと
- 305 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 11:08:13 ID:tazHqSr1]
- >>304
格闘技の雑誌に
レバーをくるくる回して強制マタ裂き
、、って機械売ってない？
アレが真剣に欲しいと思った事がある。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 11:10:23 ID:YFoFfp/i]
- >>305
実はストレッチって苦手なんだよね
体硬くてさ
そのマシンもそうだけど
昔、酢を飲もうと真剣に何度も考えたｗ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/17(木) 11:32:05 ID:15ShuXEN]
- 気持ち悪いなデブの馴れ合いｗ
まさしくキモデブを地で行ってるｗ
- 308 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/17(木) 12:09:04 ID:YFoFfp/i]
- >>307
ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
初心者だから判らないと思うけど
- 309 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/17(木) 12:54:38 ID:B7QMKIC/]
- >>289 >>302
やっぱり暑いね
30度近い気温だと昼は私は走れないなぁ
これからの季節は走るときは早起きして早朝週1か週2
また昼休みが長い仕事ですので
昼は週3位1時間～2時間までのウォーキングしようかと
早速今日1時間歩いてきました。
歩くのもなかなか気持ちいいね
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 13:21:05 ID:Wpquyz8B]
- >>290
おれ、男だけど
>>287については同意だわ。
走りながら、ギャルいないかなぁとか思いながら走ってるんだろ。
このガンバルマンとか言うおやじ。
気持ち悪いぞ、普通に。
たばこが気になるけどギャルは気にならないっていう比較はどうなの？
- 311 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 13:36:39 ID:tazHqSr1]
- >>310
ええ！！！
えええ！
>走りながら、ギャルいないかなぁとか思いながら
、、、走ってないの？
真面目な事だけ考えて走ってるの？
俺は「エッチな事」のみ考えて走ってる。
- 312 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 13:40:11 ID:tazHqSr1]
- 俺の結論
何を考えながら走ろうが人のかってだろ
それをどうこうしようなんて勘違いも甚だしい
糞尿で顔を洗って出直して来いバケラッタ
- 313 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 13:48:30 ID:tazHqSr1]
- あとさ、
キモイ同意同意って３人出て来たけど
走歴マラソン歴をそれぞれ教えてくれない？
参考までに。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 14:00:32 ID:gu7DTyKN]
- >>311
キモ豚
- 315 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 14:02:20 ID:tazHqSr1]
- マタ逃げるのか？
「気持ち悪いから何とかしてくれ」って社会性の破綻した人格の人間が
３人も集まる分けないだろ。
教授得意の分身の術を見事に演じきってみせろよ。
あと、他のスレで「このスレには帰らない」って宣言して無視されてたのも見たぞ。
なぁ、教授。
ゆるしてやるから、そろそろあきらめて１０kmレースに出てみろやw
>>314
ぶひぶひ
- 316 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 14:04:36 ID:tazHqSr1]
- あ！
コテハンはもちろん「教授」ね。
よく「イヤなら自分で考えて」って言うけど
この件だけはダメ。
違う名前を付けてもアダ名は「教授」
- 317 名前：310 mailto:sage [2010/06/17(木) 14:15:21 ID:Wpquyz8B]
- 走歴聞いてどうするの？
２年半。
マラソン大会
初年１０ｋｍ～今年フルまででた。
体重？
１７０ｃｍ ５５ｋｇ
何逆ギレしてんだかわからないけど。
何考えて走ってるのかかってだろうけど、気持ち悪いのは気持ち悪い。
都合が悪くなると教授っていうけど、それなに？おいしいの？
おまえをキモデブ教授と呼べばいいのか？
- 318 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 14:30:56 ID:tazHqSr1]
- >>317
教授を知らんのなら「人違いだった」って謝る必要もないだろうから謝らん。
おまえは「ガリガリ教授」だ。
フルまで走ったんなら
これから走ろうと言う人達の不安も汲んでやれるだろ。
俺には誤爆してその失敗をおちゃらけてごまかそうとしているようにしか見えないけどね。
俺は名無しポジションから必要以上にしつこくコテハンを叩く奴らの方が３倍気持ち悪い。
- 319 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 14:34:15 ID:tazHqSr1]
- >>317
教授の歴史についてはきちんと「教えて欲しい」とお願いしろ。
お前も教授になったんだから。
- 320 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 14:38:31 ID:tazHqSr1]
- 途中までのまとめ
走歴２年半の
フルまで走った体重１７０ｃｍ ５５ｋｇの男が
マラソン歴ゼロのコテハンに
>ベンチにまたギャルが居たらよいな～
こういうことばっかり言ってるから信用されないんだよ。
やっぱ気持ち悪いな。
、、というレスに同意の書き込み。
- 321 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 14:49:52 ID:tazHqSr1]
- ああそうか。
ガリガリくんは教授の事を知らないから横から出て来て恥ずかしげもなく
「同意、気持ち悪いものは気持ち悪い」とか言えるのか、、、。
すまなかった。謝るよ。
悪かった。
＞ガリガリくん
フルまで走って
このスレを見てるって事は
「なにかあったらアドバイスしよう」って言う事だよね。
これからもよろしく。でも、煽りは慎重に。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 15:04:48 ID:LZf0uSdS]
- ファットマンって仕事してるの？
どんな仕事なの？
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 15:17:56 ID:Wpquyz8B]
- 走歴と書きいておきながらその態度はどうなんですかね。
人の気持ちが分かるような振りしてさー、
ガリガリとか教授とか言ってみたり、全然だめだね。
ガンバルマンが誰とつきあおうが構わないけど、前日の話の流れから
その翌日にギャルいないかなぁとか書き込んでしまう事のコメントについて
こっちも気持ち悪いってレスしただけだろ。
ファットマンに対しては何にも言っていないと思うんだけど、なんなの？
ガンバルマンが食いついてくるなら分かるんだけどね。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 15:46:23 ID:nJ4lstPP]
- ファットマンって仕事してるの？
どんな仕事なの？
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 15:55:35 ID:Yxw4x5BX]
- ファットマンって仕事してるの？
どんな仕事なの？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 16:13:09 ID:rsk1j0EH]
- 2010/06/17(木) 00:21:50 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 09:04:41 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 09:47:38 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:06:16 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:19:48 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:23:41 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:51:47 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:53:16 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:54:51 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 11:08:13 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 13:36:39 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 13:40:11 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 13:48:30 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 13:48:30 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:02:20 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:04:36 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:30:56 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:34:15 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:38:31 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:49:52 ID:tazHqSr1
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 16:27:05 ID:oSvHuxKL]
- 慌てて仕事のフリしだしたか？ｗ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 16:30:10 ID:oSvHuxKL]
- >>308
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
どこにでも居るな
俺には全てお見通しだぜ！（ｷﾘｯ）って奴
堂々と何が分かるのか言ってみろやｗ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 16:37:15 ID:HRFt8Yoj]
- 別にＩＤ晒してもなんら問題はないと思うけど
陸上板にもダイエット系のジョギングスレでも
ここ位ほのぼのとした所は貴重なんだから
あんまり荒らさないでもらいたい
- 330 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 16:58:55 ID:tazHqSr1]
- >>317
痩せているフル完走者が
ダイエット板のコテハンに「キモデブ」とは言うけど
ガリガリと言うのは許さない気持ちなんてわからんよ。
そもそも、ｵﾚｯﾁがどうでもいい場合コテハンの味方をするのは何でだと思う？
コテハンに増えて欲しいからだよ。
>>328
＞堂々と何が分かるのか言ってみろやｗ（ｷﾘｯ）
>>329
そうだね
>>325
自宅警備員
- 331 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/17(木) 17:12:00 ID:biJ+JnsN]
- テスト
- 332 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/17(木) 17:20:58 ID:biJ+JnsN]
- ああ、やっと書き込めた
ファットマンの人気に嫉妬ｗ
しかし、暑い日のランニングは、そのつど給水をしっかり
しないとほんとうに体壊すね。一昨日、真昼間に走ったあと、
家に帰ってたくさん水分補給したんだけど、ぜんぜん体が吸収
してくれなかった。んで、しばらくダウンしてしまった
それでペットボトルを入れられるウエストポーチ買ったんだけど、
なんだかチャポンチャポンして、けっこう気になるのね。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 17:27:41 ID:ulVLz9rR]
- >>328
>>堂々と何が分かるのか言ってみろやｗ
Ｍｒシモノセキ、出番ですよ！
- 334 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 17:35:36 ID:tazHqSr1]
- もういっこ
>>1にあるようにモチベーションをあげるスレで
モチベーションが下がるような事を書き込めば攻撃されるのは社会の理。
>>332
だれだ？おめ？なんちゃってw
はしってはしって汗かいて「水飲んで走る」
この「水飲んで走る」ってのが苦手な人がいるんだよね。
俺みたいに普通に走れる人もいれば
おなかがちゃぽんちゃぽんになって苦しいとか、お腹痛い！とか、、。
訓練である程度何とかなるらしい。
ボトルポーチは俺も買ったよ。
使う機会あんのかね？
>>333
＞Ｍｒシモノセキ、出番ですよ！
ﾔﾒﾚw
- 335 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/17(木) 17:35:38 ID:YFoFfp/i]
- >>333
どうでも良い
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 17:43:19 ID:aV+SbCuC]
- >>335
結局何もわからないのかよ（ｷﾘｯ）
- 337 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 17:50:02 ID:tazHqSr1]
- >>336
>結局何もわからないのかよ
言った事に責任もてよ！（ｷﾘｯ）ってか？
そう言う事を言うのは自由だけどw
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 17:50:11 ID:mCDchS0q]
- IP抜かれたって犯罪でもして警察にでも調べられなければ大丈夫なんだから
2chのIDでは何も出来ないと思うけどそんなにつっこまないでおくれよ
- 339 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 17:52:44 ID:tazHqSr1]
- おいおまえら！
会社から帰って来て
ここの進み具合を見て
あぜんとする人の事も少しは考えろ！この自宅警備員め！
意味のないレスはなるべくするなよ！
はなくそおいしいぱくぱく
うんこのにっころがし出来上がりぃ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 18:09:23 ID:96eLzugF]
- Ｍｒシモノセキは「口先だけ野郎」ということで
- 341 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 19:34:24 ID:tazHqSr1]
- ほんとにとまちゃったパクパク
- 342 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/17(木) 19:42:28 ID:tazHqSr1]
- まぁ
そんな人もいるよって
心の片隅にチョットでも置いて
無駄レスを重ねるのなら文句は言わんから俺は。
以下
ケンカ再開
ファイ！！！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
- 343 名前：Ｍｒシモノセキ mailto:sage [2010/06/17(木) 20:20:44 ID:YFoFfp/i]
- >>340
ＩＰ抜くとか誰が言ったのかな
レス番で示す様に
北の人？
- 344 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/17(木) 22:08:27 ID:wZbDuAdO]
- ＞ボトルポーチ
愛用してるよ。
真夏は凍らせたペットボトルを入れとくと、適宜飲みながら溶けて・・・・
行くのが間に合わなかったりもするがwwwww
体温あがりすぎカナ、の時は、そのペットボトルを首の後ろにつけるとひんやり
して気持ちいい。
ただし。
当然ながら結露した水が垂れまくるので、汗と混じって
⊂( ・∀・)ﾜｹ ( ・∀・)つﾜｶ ⊂( ・∀・)つﾗﾝ♪
状態になるww
あ、ちなみに、まとめて飲むより、ちまちま口に含む方がヲイラは楽。
だから持って走る方が楽。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 22:09:58 ID:HgOf8cXA]
- なんだー。オレが朝、ガンバルマン気持ち悪いって
書いてから結構大きいことになってんな。
でもさー、夜にギャルいないかなぁって考えながら走ってるなんて
やっぱり普通に考えてたって気持ち悪いし、怖いよ。
ましてや、ここのスレには女の人が多いじゃん。
少しは考えてコメントしたらいいと思うんだけど。
そういう目で見ながら走ってるとしか思えないじゃん。
前の日、お酒飲みすぎましたって反省したんじゃなかったのか？
自分に厳しくしていられたらって、煩悩だらけじゃん。
これじゃぁ、ぜんぜん反省してないと思われたってしょうがないと思うよ。
どうせこの意見にも、ファットマンは否定的なコメント返すんだろ。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 22:37:40 ID:kZy35fl1]
- >>343
口先野郎のＭｒシモノセキ
おまえはこれに答えんかいや！
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
- 347 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/17(木) 23:24:10 ID:ff7EcwYq]
- ジョギングしてきました。
梅雨の間の貴重な晴天だったので今日はバイクを出して仕事に行きました。
なので着替えを持って行けないって事で以前行った埼玉の公園には行けませんでした。
今日は前回（早朝）に走ったルート（自宅～河川敷10キロ）です。
携帯のタイマーを１時間でセットし走り出したらすぐに左足の膝が痛み出しました。
１キロ走っても痛かったらウォーキングに切り替えると自己ルールをつくったのですが
２日後の土曜日がもし雨だったらずっと走れないじゃんと思ったので
我慢してLSDで走る事にしました。 まあ走れない程の痛みでは無かったので・・・
因みに１０キロ、１時間で完走です。
自分が走る時間は明け方か夜９時過ぎです。
深夜の公園や河川敷にはギャルはいません。 ギャルを捜すのなら繁華街や少なくても
大通りを走ります。
因みに今晩行く予定だった公園に前々回、居た女性３人組は
自分がジョギングコースをまわって居るときなにげに２周目～３周目～頑張れ～って感じで
応援してくれていたのですよ。 おかげでいままで継続７キロが限界だったのがその時はじめて
１０キロ走れました。
- 348 名前：たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6 mailto:sage [2010/06/17(木) 23:25:55 ID:mzIGr5Gj]
- >>177 ：ガンバルンバ：2010/06/14(月) 11:16:35 ID:7vj/O5GY
昨晩は埼玉県某公園（始めての場所）でベンチに複数の女性が居た為
カッコつけマンの俺はガンガンまわっていたら10キロも走れてしまいました。
>>219 ：ファットマン ◆pw6D5LKidw ：2010/06/15(火) 08:58:15 ID:vaxit4RW
今日はギャルはいなかったの？
思い切って痛くなくなるまで休むか、ウォーキングはどうよ？
>>222 ：ガンバルンバ：2010/06/15(火) 09:56:34 ID:nAXewpOT
明け方に走りだしたのでギャルは居ませんでした。
公園を走ったほうがギャルはいそうですね。次回は夕方から夜にかけて公園ジョグします。
>>280 ：ガンバルンバ：2010/06/16(水) 23:31:39 ID:TXO9NZTh
自分家の方は明日は晴れです。なので明日は車で公園まで行き夜ジョグを
しようと思っています。 ベンチにまたギャルが居たらよいな～
この流れだったら普通の会話と思うけどね、
公園にギャルが居ないよりは居たほうがいいと男なら誰でも思うのでは。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 23:44:37 ID:HgOf8cXA]
- >>347-348
何を目的に走ってんの?一応ダイエット板でありマラソン板だよね、ここ。
モチベーションを上げるなら、自分たちに都合のいいことは認めて
他者は受け入れないっていう板なの?
必死すぎて痛いわ。
別にガンバルマンがどこを走ってたかなんてどうでもいいんだよ。
そういう事をいってるわけじゃないだろ。
ギャルがいないと走れないのか?ガンバルマンとやらは。
いないと走らないわけではないんでしょ？走れるんでしょ。
普通か？この会話の流れ。意図があるのか？
同じ人間がIDを変えて打っているのか、1時間もレスがなかったのに
ガンバルマンがレスをした1分後にたこ焼きさんがガンバルマンの
過去レスを拾い上げて、かつ、時系列つけて返すなんて。
同一者がガンバルマンとたこ焼きほっぺを演じているのか。
ギャルがいないとモチベーションがあがらないの？
俺が間違った考えをしているのかな。
このスレにいる、微ジョガーさんとか禁煙飴子さんにも意見を聞きたいんだけど。
- 350 名前：たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6 mailto:sage [2010/06/18(金) 00:10:27 ID:igzRMYPR]
- >>349
マラソン大会の給水でおばあちゃんとギャルが水を配っていました、どちらから欲しいですか？
という質問にギャルって答えたら
お前は何を考えて走ってるんだ！！
ギャルから水をもらえなかったら走れないのか！？
って必死に怒ってるやつがいるって感じ、いやいや、ちゃんと走ってるって、
でもどちらかといえばギャルだろ、と思っただけ。
- 351 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/18(金) 00:19:01 ID:wQJ/mbAH]
- 今日はさらさらっと60分だけ。
>>289 禁煙飴子さん
>長袖とアームカバーだとどちらがいいのだろう？
長袖だと「薄い生地で風通しが良くてＵＶ機能の物」を
洗濯替えに2～3枚用意しておくのが良いんじゃない。
アームカバーは、何か「走れる人」っぽいので、
ちょっと恥ずかしい気もするね～（笑
私もアネッサの金と銀使い分けてたよ。
金は海とかに遊びに行く時だけ。
露出している部分全部に塗るからクレンジングが大変！
だから出来るだけ使いたくないんだよね。
平日は夜走るけど、週末はジムか、それとも日中走るかも・・
でも、これからの季節日中走る時は、長袖だとキツイと思うよー。
やっぱクレンジングいらない程度の日焼け止め使うかな。
- 352 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/18(金) 00:29:09 ID:wQJ/mbAH]
- >>349
>ギャルがいないと走れないのか?ガンバルマンとやらは。
>いないと走らないわけではないんでしょ？走れるんでしょ。
>ギャルがいないとモチベーションがあがらないの？
私は女だから「男の人の気持ち」って分からないけど、
もし自分が逆に、「ベンチに複数のイケメン男性」が居たとしたら、
汗をかきながらはぁはぁぜいぜい走ってても、
爽やかに走っている「フリ」をすると思う。
まぁ、当然その場限りだけどね。
ガンバルンバさんも本当はそんな軽い気持ちだったのが、
段々話の流れが変な方に行っちゃって、戻せなくなっちゃったんじゃないの？
わざわざ本当にギャルを探しているわけじゃないと思うよ。
走るのが本来の目的なんだし。
まぁ、いたらさらにモチが上がるって言う程度じゃ？
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:00:45 ID:txWc1G6H]
- ファットマン、まじウザイ
正義気取り、いい加減にしてほしい。
おまえのような二重三重人格の八方美人で実体ははら黒いオヤジ
ものすごく気に食わない。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:17:40 ID:txWc1G6H]
- >>352
なんでもかんでも仲良しチームに押し込めようとしたりするのはよくないね。
ここで名無しで非難しているのは男ばかりではないよ。
じはっきり言って、ここの馴れ合い固定連中はキモイね。度を越してるよ。
常識的に変な人間は固定だろうが、名無しだろうが変。
ファットマンが固定を増やしたいとかいうのは単なるエゴ。
良いスレだったら、そんな無駄な手心加えなくても固定は自然に集まるものだよ。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:22:08 ID:txWc1G6H]
- 少なくとも、本人だろうが知人だろうが知らんが、大恥をかいておきながら
ふてぶてしく居座るような固定はスルーが基本でしょう。
もっと言えば、仮に知人でも、あんな会話を２ちゃんねるでしてるような輩ですよ
ロクなヤツではないのは明白。
あげく夜の公園でおんながどうとか。
はっきり言ってジョギング中に異性を気にするのは異常です。これだけは言い切れます。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:25:11 ID:txWc1G6H]
- >>352
イケメンがどうとか、おまえ、寂しくないか？
本当にそんなことで頑張るの？
だったらやめちまえ、ばかやろう！
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:31:55 ID:txWc1G6H]
- 日々少しでも速くなりたい、とか長く走れるようになりたいとか、
苦しくてもそれで成長すると思って、苦しさの中での充実感を感じながら走る。
そんな中に何故異性とかエロ心が入り込むのか、はなはだ疑問だ。
そんな連中の集まりだったらまさしくクソスレ。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:38:52 ID:txWc1G6H]
- 自分は、ファットマンからガンバルンバに「来るな」と言ってほしかったし、
微ジョガーにも、オベンチャラを言って欲しくなかった。
正直、失望した。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 02:56:47 ID:prh+rhv7]
- ガンバルンバみたいな女にもてないコンプまみれのブサイクチビなんかほっとけばいいんだよ
女がどうとか言ってるけど全部妄想だよ、イカレてんだよ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 05:31:15 ID:iEbcU0wg]
- 盛り上がってきましたね！
15km走ってきます
- 361 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 06:26:58 ID:0c0z/LPB]
- はい、馴れ合いです。
コテハンはかばいます。
特別扱いします。
嫌いなコテハン？は攻撃します教授。
名無しでは発言に責任等持たず言いたい放題だったのが
コテハンなら発言の責任が一生ついてくる。
やらかしたら謝罪も「逝きます」も。
それがコテハンの社会性というのもです。
コテハンでやろう！と決めた時点から覚悟してました。
決まってました。
煽っても無駄です。
ただ一つ
大会に出よう！アドバイスしましょう！モチあげましょう！って人ならオールウェルカムです。
それでも閉鎖的って言うなら、何か勘違いをされてるんじゃ？
その他
馴れ合い云々に関しての答えは>>298
何度聞いても>>298
- 362 名前：泥酔グルマー mailto:sage [2010/06/18(金) 06:30:04 ID:Z5GlVGD+]
- 変な流れですね
俺自身は少なからずペースが乱れたりこっぱずかしいので
大会当日以外は出来るだけ人とすれ違ったりしたくない方だけど
走るためのモチベーションなんて人それぞれ
ましてストイックにプロランナーを目指すわけじゃないんだから
自分と考えは違っても別にここまで非難するようなことでもないと思うんだけどな
それにダイエットのきっかけは恋みたいなものが多いよ
俺も５年位前それがきっかけで半年で１０kg絞ったし
今は走ってるときは何を考えてるというわけじゃないけど
自分に対してのポジティブな気持ちはいつも出てきて
また頭がスッキリして仕事のアイディアなどが浮かんだりするんで気持ちよく走っています
- 363 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 06:34:14 ID:0c0z/LPB]
- さあ、今日は天気悪くなるらしいから
朝から走っちゃうよ！
またあとで。。。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 07:16:00 ID:mSvXQCBb]
- >>362
ギャルを見ながら走らないこともストイックなプロランナーを目指さないのも分かった。
でもさ、仲良しだからって言わなきゃいけないときはきちんと言ってあげないと。
>>332の暑い日の真昼間から走るのは止めさせたほうがいい。
明らかにおかしい。塩分取れとかアドバイスしてやってくれ。
もうスレチだから、この話題は終了でいいと思う。
いやならガンバルマンをNGに入れればいいだけだ。
- 365 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/18(金) 07:41:11 ID:yRvarjcI]
- >>332 >>364
私は暑い時期10km以上走る時は
スポーツ店で売ってる塩飴持つか
走る前にしょっぱい味噌汁飲んでから走るかも
汗で塩分がかなり出たときに水ばかり飲むと
かえって塩分濃度が薄くなって良くないかもです
- 366 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/18(金) 08:10:12 ID:OXu+KJ7k]
- すっごくスレが伸びていて、読むのが大変（笑
あ、でも。まじめに読ませていただきました。
>>332 和紙太郎さん
経験上、ひどく汗をかいた後は水をいくら飲んでも吸収してくれません。
ポカリがいいというけど、わたしはそれよりも、ソバツユというか、
冷やし素麺が効いたよー
塩分と水分補給ばっちり。たくさんトマトを入れると体も冷えて尚よろしいです。
機会があったら試してください。
>>344 牽牛子さん
近日挑戦予定の山道ジョギングに備えて、ネイサンのボトル入れるウエストポーチ注文したけど、
なかなか届きません。
当然ながら結露した水が垂れまくるので、汗と混じって
⊂( ・∀・)ﾜｹ ( ・∀・)つﾜｶ ⊂( ・∀・)つﾗﾝ♪
↑
楽しみ♪
>>348 >>350 たこ焼きほっぺさん
なるほど納得（笑
>>351 微ジョガーさん
私も平日は早朝で涼しいけど、週末は日中も走るし・・・
アームカバー注文しようっと。
- 367 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/18(金) 08:19:47 ID:OXu+KJ7k]
- >>349
ガンバルンバさんは、別にギャルがいなきゃ走れないとか書いていないし、
ギャルがいると見栄張って、たくさん走れるから、いるといいなーってだけでしょ？
別になんとも思わないよ。
私の彼氏じゃないし。彼氏ならむかつくかもしれないけど（笑
「ベンチに複数のイケメン男性」が居たとしたら・・・
可能ならその前は避けて走る。
だって、鼻息荒くて髪を振り乱して汗だらけで、あまり人様に見せられる姿でないから。
避けるのが無理なら、微ジョガーさんと同じくその場限りでも「爽やかに軽く走っている私」を演出するだろうな。
背筋のばして（笑
普段はロードなので、すれ違っても一瞬なので、あまり人目は気にしてないよ。
走っているときは、
>>362の泥酔グルマーさんと同じかな？
1人で好きにできるのが良くて、ジョギングはじめたから
大会以外は1人のほうが気楽かも？
ただ走り方とか自己流過ぎて変かも？というのがあるので、
近日某ランニングの会に1日だけ合流してご指導願うけど。
でも。ガンバルンバさんのように、
ギャルが見ていたから見栄張ってたくさん走れたっていうのは、それはそれで微笑ましい（笑
- 368 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:20:13 ID:0c0z/LPB]
- >>364
>言わなきゃいけないときはきちんと言ってあげない
おまえがいえ
>アドバイスしてやってくれ
おまえがしろ
>終了でいいと思う
まだまだやるよ！勝手に終わらせんな！
>NGに入れればいい
でた！
>>366
がんばって読んだね～ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ
- 369 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/18(金) 08:23:32 ID:OXu+KJ7k]
- 明日の土曜は頑張る予定なので、今日はジョギングはお休みしました。
48.2ｋｇ 26.2％
体重は減ってきたけど、
体脂肪率が下がらないなぁ。。。筋肉消費してるのかしら。
- 370 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:34:40 ID:0c0z/LPB]
- >>344
俺は常温の水を入れると思う
結露ヤ！w
>>345
そうだね、おつかれ。
>>347
痛いの無理して走ってると
いつの間にか痛くなくなる時もある！
まぁ、もっと痛くなる方が多いけど。
>>349
>何を目的に走ってんの?
え？。。。。ビール、、、かな？
>モチベーションを上げるなら、自分たちに都合のいいことは認めて
>他者は受け入れないっていう板なの？
板はしらん。
このスレはそう。
モチベーションをあげる為なら何でもする。悪いか！
>ギャルがいないとモチベーションがあがらないの？
俺はあがらない。全く。ゼロ。
>俺が間違った考えをしているのかな。
ちょっとでもそう思うならここに書くな。
>意見を聞きたいんだけど。
俺の微ジョガーと飴ちゃんに来やすく話しかけんな！
- 371 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:41:04 ID:0c0z/LPB]
- >>350
この間のレースでね
コップを持ってぽつりと立ってる若奥さん風の人から水をもらって飲んだのよ。
ぬるーーーーーーいのw
義理で嫌々給水をしてたみたいで
「もらってくれなくていいや」って感じで
ず～っと持ってたみたいだった。
>>351
>今日はさらさらっと60分だけ。
もう充分「走れる人」だから
アームカバーをしてもいいんじゃないか？
- 372 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:43:26 ID:0c0z/LPB]
- >>365
先に塩をとっておくってグルマーらしいやw
>>359
結構ジャニーズの人だったりしてねw
- 373 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:45:53 ID:0c0z/LPB]
- >>353だっ>>354たら>>355もう>>356こなく>>357て>>358いいよ
もう、あきらめれw
- 374 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/18(金) 08:50:17 ID:yRvarjcI]
- >>367 禁煙飴子さん
私の場合何か走っていると俺って頑張ってるな
走れるようになってきたな
体もだんだん絞れてきたなと言うような
半ばうぬぼれのようにポジティブな気持ちになるんです
この不景気とかく自信を失いがちだけど
自分に自信が持てる、好きになれる感覚っていいですよね
- 375 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/18(金) 08:51:21 ID:yRvarjcI]
- 逆にゴルフの練習は周りの打席の上手い人と
どうしても比べてしまいモチが下がりますｗ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 09:22:30 ID:kcbcMpuG]
- なんだかんだいったってギャル（イケメン）いないかなぁとか
走る前からそんなこと考えて走りに行くやつは、ガンバルマンしかおらんがな。
他の人らは、その場にいたらってことじゃないのか。
マラソンしてたらとかジョギングしてたらとかって書いてあるじゃん。
- 377 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 09:28:06 ID:0c0z/LPB]
- 重箱ほじくっても何もない。
- 378 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/18(金) 09:39:49 ID:k8AZ/2vK]
- おはようございます。昨晩は夜更かししてしまったのでただ今起きました。
>>352
はい軽い気持ちでって感じでした。
>>359
外見の事なのですが、自分の身長と体重は正確に書いていますよ。
似てる芸能人って所は、前にも書きましたが自分あまり芸能人は知らないので
昔、街中で何度か言われた人の名前を書きました。
確かその人は13年位前、コーヒーのコマーシャルに出ていて結構話題になっていたので
女子高生辺>>180はなんとなく似ている人にはそう言っていたのだと思います。
外見の事に関しては以前スレ主さんに>>280マラソン大会で会えたらよいですねって
書き込みました。 これも話の流れで、んじゃ会おうよって事になってた
会っても良いと思っています。
>>370
昨晩は残り2キロ地点から無理してしまいましたって事で、昨晩の出来事です。
昨晩河川敷をジョギングをしていたら同一方向に女性が走っていました。
って言っても自分は土手の下で女性は上です。土手の上って橋がある場合
下に降りないとならないので女性はその後、下に降りてきて自分の5メーター位前で合流。
自分的に夜遅かったし（21時半ごろ）他に誰も居なかったので、警戒させては悪いと
思いペースを上げて追い越そうとしたら膝が痛いからかペースが上がらず
パタパタと足音だけが大きくなってしまって女性は振り向きなんか申し訳ない
事をしたなと思いました。
あっ因みに、取り合えず他の選択も考えましたよ。
逆方向に行く→ 二つ目の折り返し地点で逆に行くと自宅から超遠くなる。
もっとペースを落とす→ LSDだったのでこれ以上はと思いました。それに10キロ走りたかったし
明るい時間ならこんなことしなかったのになあ。左膝の痛み悪化させてしまったようです。
- 379 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 09:48:30 ID:0c0z/LPB]
- >>378
タートルマラソンの方はもう申し込めるよ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 09:51:20 ID:kcbcMpuG]
- 膝のことだけ書けばいいのに女性の話を出す必要はあったの？
馬脚をあらわすってことは、こういうことではなかろうか。
すこしでも女性ネタから離れてればいいのに。
よ、ファットマン今日も一日駆除のお仕事ご苦労様。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 10:17:59 ID:6pLL8eix]
- >>380
おまえは女の絡む話ししかできんのか？
- 382 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/18(金) 10:18:33 ID:DQwe4K5R]
- >>366
ボトル付きのヤツ？
だったら今使ってる。
付属のボトルは、走ってると内部気温の上昇に伴って、口部分から水が垂れるので
ひゃ～、とかなるww
ただしポーチの安定性は良いです。
前に使ってたアディダスのよりずっとフィット感は良い。
こないだは暑いからスペシャルかなぁ、って入れてったら垂れてべたべたになって
めげたwwwww
- 383 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 10:28:34 ID:0c0z/LPB]
- >>380
よ
- 384 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/18(金) 10:43:24 ID:k8AZ/2vK]
- >>379
今、詳しく確認しました。
タートルマラソンの開催は4ヵ月後なのですね。残り4ヶ月でハーフ走りきれるなあ。
この日のこの時間って結構暑いですかね？ 自分、早朝（明け方）か夜しか
走った事ないので日中のジョギングも経験しておかないと駄目っぽいです。
ファットマンさんは日中走るとき、日焼け止めとか使用していますか？
自分、おーさんなので若い頃みたいには日焼けしたくないのですよ。
- 385 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 10:56:53 ID:0c0z/LPB]
- >>384
故障さえしなければ走れる。
走れるから申し込んじゃいなよ。
そうすれば膝の完全休養をする気になるかもしれないし。
タートルハーフは３時間制限だし
もっと短い距離を「お祭り感覚」で出ても愉しい。
本番の日って万全の体制でのぞむから以外と走れるもんだよ。
日焼けに関しては全く対策してない。
詳しい事は女子コテに聞いて味噌。
ｱﾝｶｰ付けてきちんと質問すれば答えてくれるよ、みんな。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 11:14:07 ID:HygADupF]
- このスレの崩壊は秒読み段階だな
- 387 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/18(金) 11:22:23 ID:KNVjccz2]
- >>364
332の件だけど、湿気でのどの渇きをあまり感じ
なかったせいで、やられたらしい。近所を軽く
走るだけだしってことで、ちょっと甘く見て
しまったね。これは反省する。
ふだんは、のどの渇きを感じる前に給水している。
それから、必ず飴は携行しているよ。
去年の夏まで自転車に乗っていたので（軽い交通事故で
ちょっと乗るの見合わせるようになった）、気温が
３３度ぐらいまでの状況だったら活動できるのは確認済み。
飴子さん
アドバイスありがとう。おれは、レモン味のカキ氷を食べたら
劇的に回復しましたよｗ ソーメンもそうだけど、内臓を
冷やすのがいいのかもしれませんね
>>380
駆除される側も、毎日ご苦労様。でもきみは、ユーモアが
なくて、ぜんぜん面白くないね
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 11:42:28 ID:dsY7jdTY]
- 結局終始雨に降られたけど、すぐに小雨程度に落ち着いたし肌寒さもなくまぁ快適に走れた。
目標キロ4’35で16キロ
4’30－4’35－4’32－4’32－4’28－4’30－4’29－4’32－4’35－4’35－4’37－4’34－4’32－4’34－4’29－4’27
後半12キロほどからちょっときつくなる…
中々持久力が伸びないけど凹まずがんばるぞっと。
ヘタレランナー。
- 389 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/18(金) 12:07:09 ID:k8AZ/2vK]
- >>385
よし決めました。タートルを初ランにします。
それにしても自分はまだ走り出して1ヵ月半の初心者なのでやることが
沢山あります。走りのフォームはある程度ネットで確認してそれを実行して
いるのですがジョギング前後のストレッチなんかはウォーキングの時のままだし
なんたって服装すらまだ良く分かっていません。（靴は故障の原因になると
書いて有ったのでちゃんとしたのを始めに買いましたが。）
- 390 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 12:20:09 ID:0c0z/LPB]
- >>389
言うのはこれで最後にするけど
とりあえず「いたか
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 12:33:18 ID:BR0O6LG1]
- >>308
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
おい、玄人！分からないから早く教えてくれ
- 392 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 12:39:07 ID:0c0z/LPB]
- 妖怪ぽちっと坊にポチられた
>>389
３時間完走でｲｲなら今の走力で充分。
不安かも知れないけど大丈夫。
上積みはｼﾅｲで平気。
、、なので
「膝が全く痛くなくなるまで休養」
「そのあと、ちょっとでも痛くなったらまた完全休養」
したほうがいいと思う。
たっぷり休んでも、そのあときちんと走れば平気。
あとは、自己責任で好きにすればｲｲよ。
痛い痛いって走ってても怒りゃせんし、干渉もしない。
とにかく
エントリー決心おめでとう！
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 12:48:54 ID:BR0O6LG1]
- >>388
そのペースでヘタレランナーって言ってたらこのスレの超低レベルコテハン共に相手にしてもらえないぞ！
- 394 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 12:53:35 ID:0c0z/LPB]
- 失礼な！
お祭り参加型市民ファンランナーと呼んでくれたまえ！
- 395 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/18(金) 13:00:22 ID:k8AZ/2vK]
- 取り合えず少しずつ必要な物を揃えます。
まず始めに今週末はランニングパンツとシャツを見に行こうと思っています。
今現在はドライフィットのＴシャツにトレーニング用ハーフパンツで走っているますが
もっと通気性の良い本格的なランニングシャツ＆パンツが欲しいです。
それと時間があったら心拍計付きのランニング用時計なんかも見たいなあ。
帽子、グローブ、サングラス等も必要になってくるのだろうからみたいなあ。
- 396 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 13:04:47 ID:0c0z/LPB]
- >>394
あ！そのスレの趣旨を全くわかってない煽り、、！
おまえ、ガリガリクンだろw
ねぇ、なんでダイエット板に駐留してるの？
やっぱ、太りたいの？w
- 397 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 13:16:53 ID:0c0z/LPB]
- 教授を知らなかったり
走歴を聞かれてガリガリの体重まで答えて
あげくの果てに
「おせえよおめえら！」ってw、、、、
スレを全部読んでから参加しろとは言わないけどさ
「知らない」んだったらそんな強気になるなってのw
ガリガリくんってホント馬鹿だね。。。。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 14:33:05 ID:kcbcMpuG]
- 誰につっこんでんの？
>>394だったら自分でコメントしたんじゃないの？
>>393だとしたら、>>388はキロ４分３０秒台で走ってんだろ。ってところに突っ込んでんだし。
ガリガリ君は美味しいんだからね！！
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 15:02:58 ID:rZj1Ez7X]
- >>388
そのマルチ見るのここで3スレ目だ……（^^;
>>395
膝痛めてるならとりあえず3～7日程休んでそれから
再開して膝が治ってるか確かめてはどうでしょうか？
もし治ってなければ病院に行って診てもらい、先生に
「走っていいか」訊いてみるのがいいと思います
俺は膝痛めて治るまで5ヵ月近くかかり、その間は痛みを我慢しつつ、脚の筋力と心肺能力維持のための
最低限のジョグしかできなかったので
このスレの伸びにはいつも驚かされる……
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 15:10:44 ID:Qfunl4Tu]
- おれが新しいコテを付けてやろう！
ファットマン＝支離滅裂分裂症豚
Ｍｒシモノセキ＝2ch口先玄人
ガンバルンバ＝変態
ってとこかｗ
こっちのほうが分かりやすいや
- 401 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/18(金) 16:24:00 ID:KNVjccz2]
- >>400
ほんとにかわいそうなひとだ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 16:33:22 ID:Qfunl4Tu]
- お前は
和紙太郎＝悟ったふりし太郎（実は何もわかっていない）
だなｗ
- 403 名前：支離滅裂分裂症豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 16:35:45 ID:0c0z/LPB]
- >>400
じゃあおまえは、、
いままでに何か付けられたから仕返したんでしょ？
何？
- 404 名前：支離滅裂分裂症豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 16:36:43 ID:0c0z/LPB]
- つつーっと見てみたら、、、
もしかして。。きょうじ、、
- 405 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 16:39:02 ID:0c0z/LPB]
- >>398
おまえがガリガリくん本人か？
ええい！もうわからん！
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 17:46:34 ID:kcbcMpuG]
- ファットマンて昨日も１日スレにくっついて今日も・・・
リアル無職か？
- 407 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 17:49:42 ID:0c0z/LPB]
- 教授ってさ
自分が分析されたら分析仕返したり、名前を付け返したり
常に後手後手だよねw
>>406
自宅警備員だっつってんだろ。
- 408 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 17:55:20 ID:0c0z/LPB]
- さあ
ID: Qfunl4Tu も
今まで付けられた名前を欄に入れろよ。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 19:57:18 ID:ygUJ5PIj]
- スレ主も常連の方もわざわざ荒らしを刺激しなくても。。
- 410 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/18(金) 20:50:12 ID:KNVjccz2]
- 刺激してるんじゃなくて、素直にレスを返してるんだよ。
それは、荒らしもこのスレに集まる仲間だからだよ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 20:56:18 ID:txWc1G6H]
- 和紙太郎って奴、頭悪いよね。
- 412 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/18(金) 21:00:39 ID:KNVjccz2]
- ごめん、仲間じゃなかった
- 413 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 21:05:35 ID:0c0z/LPB]
- >>409
俺の事「スレ主」って呼ぶの、ここでも他でも「教授だけ」なんだよね。
論破された荒らしが「スルー出来ないのか？」って他人を装う事がある。そうなら帰宅乙。
そうじゃないなら、もうチョット詳しく。
ここがコテハン馴れ合いスレだってわかってて言ってる？
もしかして
俺が「おい！>>409はスルーな！」とか指揮をとれって事？
俺のキャラクター把握してる？
違うなら何？
- 414 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 21:08:30 ID:0c0z/LPB]
- 教授って人俺が付けられた名前を入れてんのに
自分は入れないのかね？卑怯だねw
>>410>>413
どうでもいい事ってどっちでもいいよねw
- 415 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 21:24:21 ID:0c0z/LPB]
- つうかさ
ログ見てみろよ！
誰が一番荒らしてっか？
一目瞭然だべさー！
わはははははー！！！！
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 21:24:33 ID:y8KxQr7m]
- スレ主様ファットマンって仕事してるの？
どんな仕事なの？
- 417 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/18(金) 21:26:28 ID:KNVjccz2]
- >>414
うん、どうでもいいことには、いい加減に答えちゃうｗ
明日は走れるかなぁ？ 走れるようだったら、牽牛子さんが
書いていた、凍ったボトルを持って行こうっと。あんまり
チャプチャプしなさそうだし
- 418 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 21:26:29 ID:0c0z/LPB]
- >>416
じたく！けいびいん！
- 419 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 21:29:51 ID:0c0z/LPB]
- >>417
>どうでもいいことには
おれもさ、どうでもいいんだよね。
走ろう！って人が無事に走ってくれればいい。なんでもいい。
玉子ちゃんってコテがいたけど
湘南のレースに申し込んだっきり来ない。
そりゃ来て欲しいけど、
何か事情があるなら来なくていい。
ここのふいんきが合わなくて来ないならそれでいい。どうでもいい。
みんな、無事に完走してくれればあとは何でもいいんだよ。
- 420 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/18(金) 21:32:16 ID:KNVjccz2]
- >>419
いや、コテハンで来なくなっちゃった人は、ちょっと気になるよｗ
あ、後半始まった
- 421 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 21:38:01 ID:0c0z/LPB]
- >>420
そりゃ気になるよ。
おーい！玉子チャーン！どれくらい走れるようになったぁー！？
- 422 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/18(金) 22:06:35 ID:k8AZ/2vK]
- 明日の天気は微妙ですね。
自分は明日、天気予報を確認して夜に走ると決めたのですが20時10分から
ワールドカップ日本VSオランダやるのですよね。
日中は一時的に晴れるみたいなのですが日焼けが気になるしランニング用の
Ｔシャツとパンツを見に行きたいし・・・ って考えると早朝が良いのですが
家のほう明日は午前中は雨みたいだしなあ。 もし雨が降ってないとしたら
早朝ジョグのなり自宅から河川敷コースとなるのですが、
朝早くの河川敷（土手の下）ってミミズやナメクジが沢山居るのですよ。
自分、生きているものは極力殺さない性格なのでなるべく踏まないよう
いつも走っているのですよ。 疲れている時、急によけたりしていつ足を
捻ってしまうか心配です。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 22:12:49 ID:byIr8Vbt]
- >>422
＞朝早くの河川敷（土手の下）ってミミズやナメクジが沢山居るの
＞ですよ。
女の事が気になって気になって仕方ない癖に
ミミズ千匹か？
ナメクジは小陰唇か？
- 424 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/19(土) 01:29:54 ID:sEIF4Vyz]
- 今日も・・さらさらっと60分だけ。
やっぱ、4年に1度の祭典見たいしね。
>>371 ファットマン
>もう充分「走れる人」だから
>アームカバーをしてもいいんじゃないか？
ややや、スピードがね。すぴーどすぴーど。
- 425 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/19(土) 01:35:57 ID:sEIF4Vyz]
- >>419->>421 ファットマン、和紙太郎さん
私もずーっとたまこちゃんの事気になっていた。
故障とかしてなきゃいいな。
それとも、このスレの流れがあまりにも早過ぎて、
ちょっと来れなかった間にまったく雰囲気が変わってしまって、
「ちょっと・・・」て言うのかもしんない。
実際、私でもビックリするもん・・
「あれ？昨日書いたのどこだっけ？？」って。
どっちにしても見ててくれてたら良いな。たまこちゃん。
- 426 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/19(土) 01:37:48 ID:sEIF4Vyz]
- さて、明日は禁酒解禁日だぁぁぁ～！
報告にこれないかも・・なので、
予定：ジムで何時ものメニュー。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 05:51:26 ID:A4QCiFwM]
- 微ジョガーもファットマンに似て分裂症に陥っているようだな
一つのレスで済ませよ
くだらないことダラダラ３つにも分けて書くな
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 06:13:34 ID:J+x9EHRp]
- 馬鹿だから仕方ないよ。
ひとつにまとめるというより、チラシの裏に書いた方がいい。
固定が書き込まずに見てるだろうってそんな発想するのは相当な馬鹿なのだろうな。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 06:17:28 ID:A4QCiFwM]
- >>426
>>さて、明日は禁酒解禁日だぁぁぁ～！
ますますチビ豚に拍車がかかるぞ！
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 06:39:09 ID:mDrnD50b]
- 結局書き込んでもスルーされてるガンバルンバでした。
てか、急に長文書き始めてどうしたん？
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 06:57:57 ID:zz9Koy9s]
- 変態疑惑の一掃に必死なの？
- 432 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/19(土) 07:59:05 ID:CzSJjWNo]
- おはようございます。今日も伸びてるなぁ。
>>374 泥酔グルマーさん
5年前のダイエットは「甘粕りり子さん」の「肉体派」っていう
結構シリアスな小説をバイブルに、ジョギングにダンベル、食事制限もして、
美容体重の42キロ前後 体脂肪率は18くらいまで絞って、筋肉自慢してました。
あれはあれで楽しかった。まさしく自分で自分を「肉体改造」って感じで。
今回はゆるーくジョギングだけ。でも少しは食事も気をつけて。
不景気でたまりまくった仕事のストレスとか、走っていると結構解消されたり、
あと血の巡りがよくなるのか、なんかぽっと考えが浮かんだりします。
それでも少しずつ体が変わってくると、おっしゃるとおりポジティブな気持ちになります。
とても安上がりです。
ゴルフは高いしストレスたまるし・・・以下自粛（笑
>>382 牽牛子さん
はい、ボトルを入れられるミューズタイプです。
月曜日に届く予定です。
もれるのですか？なにかいい対策はないかなぁ？
今日は山越え挑戦しますよ♪
>>387 和紙太郎さん
レモン味のカキ氷、爽やか♪
内臓を冷やす。なるほど納得です。
>>424 微ジョガーさん
仲間仲間 そうなの、長時間走れるようになったけどスピードが（笑
私の場合、その場足踏みで少しずつ進んでいるような感じ。
でも、便利そうなのでアームカバー買おうと思います。
ワコールの指つき？のがずれにくいらしいので第一候補です。
微ジョガーは禁酒日あるのね。すごいです。
昨日は、小料理さんと中華屋さんのハシゴで、鯨飲鯨食
ということで、48.8ｋｇ 26.2％に増量です。
今日はお休みなので、９時頃から山越え15キロ走る予定です。
二つ山超えた後には「温泉」が待っているのでそれを楽しみにがんばるぞ。
でも、荷物をしょって走るのは初めてなので、ちょっと心配です。
たまこちゃーん。わたしもバーチャル申し込んだよ。ハーフ。
楽しみです♪
- 433 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 08:38:29 ID:6dh0wmNF]
- なんか書くのが楽だと思ったら一人称が「俺」になってたよ
>>424
どうせ休むんなら故障じゃなくてお祭りの方がいいよねw
俺は今日はロング走つうかLSDつうか、、に行く。
多分サッカーまでに帰ってこれない。
土曜日しか長いのが走れないからいいのだ。
>>424>>432
スピードはね、いいのよ。ゆっくりで。
それでもネチネチ走る。
「長時間走る」って事が何よりの訓練だし
脂肪も燃える。
- 434 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 08:42:44 ID:6dh0wmNF]
- >>427-431
なんだ？おめーら、この盛り下がり様は？
本当の荒らしが誰かわかっただろ？
スルーされる荒らしは二流。
ファットマンタイム（ほぼ一日中）みたいに盛り上げてみろよ拭き残し。
- 435 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/19(土) 08:58:08 ID:DIfMkQUh]
- >>432 禁煙飴子さん >>433 ファットマン
私の場合は走るのは1週間に２・３回なんで
若干負荷は強めです。
それでもなかなか梅雨で走れないですね＾＾；
でも次のレースは10月17日の長井マラソンで
初のフルを走るから楽しみに
腐らずトレーニングしないと
仕事が忙しくなければ9月に
白鷹若鮎マラソンで10マイル走るかもですが
- 436 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 09:14:33 ID:6dh0wmNF]
- >>435
え！え！
そのマラソンで正式仮決定？
やったじゃーん！おめでとう！
グルマーって変則的なトーレーニングをするから
いまから結果が楽しみだよ。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 09:23:00 ID:J+x9EHRp]
- >>436
お前、（ファットマン）とか名乗るの紛らわしいからやめろ豚。
- 438 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 09:32:55 ID:6dh0wmNF]
- >>437
教授が名前欄に何教授って入れるか楽しみだから
今日一日はこれで。
- 439 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/19(土) 09:42:38 ID:DIfMkQUh]
- >>436
東京マラソン当たるまで待ってたら
数年はフル走れなそうなので(笑)
長井マラソンは制限時間6時間だから
何とかいけそうな気がするんで頑張ってみます。
目標は5時間切り
- 440 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/19(土) 09:47:04 ID:hnJvXVru]
- おはようございます。
昨晩は蒸し暑かったですね。おかげで深夜三回も目が覚めてしまいました。
ただいま天気予報を確認してみたら、今現在が曇りで昼から日差しが出てきて
夜遅くから雨って事なので今日は昼からスポーツショップに行き夕方から
公園で10キロほど走ろうと思っています。
ただ不安なことが一つありまして今歩くと左膝が踏ん張りがきかないのですよ。
まあまだ家の中をほんの少ししか歩いてないので感覚がつかめてないのかも
しれませんが・・。
午後になったらスポーツショップに行くのですが品揃えの豊富なお店に行きたいです。
夕方からジョグする公園は埼玉なので出来ればそっち方面でよい所ないかなあ？
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 09:50:13 ID:dwV3Lm79]
- >>432
>>昨日は、小料理さんと中華屋さんのハシゴで、鯨飲鯨食
>>ということで、48.8ｋｇ 26.2％に増量です。
このスレの女連中はチビ豚の癖に色気より食い気、呑み気が大事なようで終わってるな
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 10:02:06 ID:dwV3Lm79]
- 150cm程度の低身長ってよっぽど食べるもの無かったんだろうな
貧しい家に生まれたことを後悔するんだな
- 443 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 10:04:07 ID:6dh0wmNF]
- >>439
なんつってると当たっちゃうんだよね
>>440
車にひかれないように派手な方がいいよ
- 444 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/19(土) 10:51:37 ID:hnJvXVru]
- ネットで確認したら郊外だとやはり大型ショッピングセンターしかないですね。
でっまあ、だいたい買い物に行く場所は決めました。 今回はそんなに急ぎではないので
品物だけ見てネットで買ってしまうかもですけど・・。
こっちの方は日差しが出てきました。ワールドカップが始まる時間を考えると17時くらいから
走り出さないと間に合いません。参ったなあ～日差しが出ていたら日焼けして
しまうのでどうにか良い方法を考えなければなりません。
>>443
普段、夜走る時は白か黄色が全体の三分の二しめているシャツを着ています。
20代なら派手なのを着たいですが自分もうおーさんなので控えめです。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 11:38:00 ID:MWR3hhPu]
- スレ主様のファットマンって自宅警備員なの？
どんな仕事なの？
妄想ランナーなの？
- 446 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 11:58:26 ID:6dh0wmNF]
- >>445
しつこいな。
なんだっていいだろ。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 12:05:36 ID:y/JbpTcs]
- >>446
人の事は聞きたがるのに自分のことは伏せるのかよｗ
- 448 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 12:06:58 ID:6dh0wmNF]
- >>447
俺が何を聞いたよ？。。。。あ！ガリガリくん？
- 449 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/06/19(土) 12:35:07 ID:1Ucj8tBo]
- あぢ～
ゆっくりゆっくり走ったけど10キロ弱しかもたない。で只今休憩中
デブの宿命で汗だく・・・
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:09:13 ID:J+x9EHRp]
- 不支離滅裂分裂症豚さんは、いつもどの辺を走ってるんですか？
東京都の方ですか？
- 451 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 13:22:49 ID:6dh0wmNF]
- いやあ、この何度も聞いて来る人には参ったよ。降参。
>>450
まとめて一個で質問してくれない？
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:42:17 ID:y/JbpTcs]
- >>448
>>俺が何を聞いたよ？。。。。あ！ガリガリくん？
お前分裂症で頭おかしいんじゃね？
[313]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/17(木) 13:48:30 ID:tazHqSr1
あとさ、
キモイ同意同意って３人出て来たけど
走歴マラソン歴をそれぞれ教えてくれない？
参考までに。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:43:48 ID:y/JbpTcs]
- [143]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/12(土) 14:20:19 ID:JHUO0JeX
話は変わるんだけど
>>125の ID: u1v7rpQb って走らないの？
こういう感受性の強い、自分の発言に責任を持つ人って大好きなんだけども、、、
>>2の質問に答えてよ。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:44:54 ID:y/JbpTcs]
- [164]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/13(日) 20:52:16 ID:nmvpFwSX
>>162
レースでないの？質問>>2
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:48:25 ID:y/JbpTcs]
- [171]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/14(月) 08:52:46 ID:MiU5e9sP
>>170
>>1を読んで下さい。
市民マラソンに申し込んじゃって
それを理由にトレーニングをして
結果、シェイプアップしたいって人でもいいですよ。
大会未経験の人でも歓迎です。
まず>>2に答えて下さい。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:49:13 ID:y/JbpTcs]
- [210]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/14(月) 22:59:26 ID:MiU5e9sP
>>208
せっかくだから、ほとんどROMでもいいから参加しなよ。
とりあえず>>2に答えておくれ。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:50:26 ID:y/JbpTcs]
- [254]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/16(水) 08:54:35 ID:NM3afcGP
勝手に書くのはもう少し後
>>237は>>2を書いて
- 458 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 13:50:53 ID:6dh0wmNF]
- その質問と仕事や住んでる所の質問が同じだと思う？
- 459 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 13:53:13 ID:6dh0wmNF]
- ちなみに>>2には俺も答えてるぞ>>3
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:56:30 ID:J+x9EHRp]
- 不支離滅裂分裂症豚さんは、いつもどの辺を走ってるんですか？
東京都の方ですか？
↑
質問をまとめるも何も、私はこれだけしか聞いてません。
お答えいただけますか？
- 461 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 13:57:37 ID:6dh0wmNF]
- >>460
>東京都の方ですか？
ちがいます。さようなら。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:00:13 ID:J+x9EHRp]
- どの辺を走ってるか言うのが嫌なら質問減らします。
東京都の方ですか？東京でないのなら何県ですか？
（それより細かいことは聞きませんよ。県名くらいは言ってほしい。会話が広がらないでしょ）
- 463 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:01:46 ID:6dh0wmNF]
- >>462
質問はまとめてしろと言ったはずです。
プロバイダーがj-comなのでこれ以上は教えません。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:02:56 ID:J+x9EHRp]
- よく意味がわかりません。
最初の質問に答えないから減らしてるんですけど？
- 465 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:03:53 ID:6dh0wmNF]
- >>460
>不支離滅裂分裂症豚さんは、いつもどの辺を走ってるんですか？
家の近所
>東京都の方ですか？
ﾁｶﾞｲﾏｽ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:04:46 ID:J+x9EHRp]
- >>461のようなコミュニケーションを取る方なのでしょうか？
ご自身からは色々言っていますよね？こんな些細なネットの会話なのにおかしくない？
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:06:56 ID:J+x9EHRp]
- 埼玉と言えば埼玉の話題もあるし、横浜なら横浜もあるし・・・
普通のスレなら、こんな変な会話にならないのだけれど？おかしくないですか？
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:10:19 ID:J+x9EHRp]
- どの辺走ってるんですか、東京都の方ですか？って聞いたら、質問はまとめろ？？とか言うし、
で再度聞いたら、今度は「違います、さようなら」とか。いったい何？
- 469 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:13:58 ID:6dh0wmNF]
- >>468
わかった、わかった。
じゃあ、もう一回。
最後だよ。
最後にもう一回質問して。
- 470 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:20:22 ID:fs25xTor]
- >>435 泥酔グルマーさん
長井マラソンでぐぐってみました。
制限時間6時間なんですね。5時間以上の人がたくさんいていい感じ（笑
まだまだ時間があるので故障に気をつけて頑張ってね♪
>>441 >>442
はい、色気よりも食い気と飲み気です。
そのために走ってます（笑
気温は、20度とそんなに暑くはなかったのですが、
やはり7キロを超えて山道に入ったらすっごくきつかったです。
あと、背中に荷物をしょって走るのはやはりつらいです。
肩が凝るというか、
背中が汗でびしょびしょになるし・・・
10キロ過ぎて山道が終わった当たりで1時間30分というスローペース
その頃にはもうへろへろで、それでもゆっくりゆっくり走っていたのですが、
水分補給に道の駅に寄ろうと歩道橋の階段を登ったら階段踏み外して、
思い切り右の膝を打ちました。痛くて痛くて、走る元気なくなりました。
ということで13キロで2時間という悲しい結果に。
そこからゆっくりと歩いて、掛け流しの露天風呂の温泉にゆっくりと入って、
先ほどバスに乗って、戻りました。
来月あたりもう一度挑戦しようと思いますが、その前に平地で15キロ走ってみます。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:21:13 ID:J+x9EHRp]
- >>469
不支離滅裂分裂症豚さんは、どこにお住まいですか？
私は東京です。
近県のことなら少しはわかるので地域の話題ができるといいかと思いまして。
- 472 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:22:31 ID:6dh0wmNF]
- >>471
お前とは話が通じなさそうなので教えない。
さようなら。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:23:39 ID:J+x9EHRp]
- えええええええええええ！？
- 474 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:25:06 ID:6dh0wmNF]
- >>470
おつかれ！
１０km９０分１３km１２０分って全然遅くないよ。
走って気持ちよかった～！って今日一日は続くだろうから
たっぷり味わって！
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:26:22 ID:J+x9EHRp]
- >>470
いい練習してますね。
自分もそれやりたいな。
- 476 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:40:47 ID:6dh0wmNF]
- >>475
もしかして ID: J+x9EHRp って
俺がずうっと探してた
「ちょっとやそっと痩せたぐらいじゃ走れない肥満」の人？
だったらコテだして参加しなよ。
そうじゃなくても参加したいならコテだして>>2に答えて。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:43:30 ID:J+x9EHRp]
- >>474
何か表面的だなあ。
時間、時間、速い、遅いって。
そういう類ではない良い練習してると思う。
体験した風景とか伝わってくるし。
ちなみに１３キロ１２０分なわけではないから。
多分、足腰ふらふらで階段登ったから途中でガツンと階段の角にぶつけちゃったんだよ。
あの痛さったら無いよね、それでジュースを飲みながら少し休憩して、
そのあとは、歩いて温泉に到着したんだよ。この景観わからないかな？
- 478 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:50:01 ID:6dh0wmNF]
- >>477
そうだね
- 479 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:52:39 ID:6dh0wmNF]
- 参加したいけど
言い出せなくて
一生懸命話しかけてる人にも見えたよ。
ちょとだけ。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:55:44 ID:J+x9EHRp]
- >>472みたいなこと言われるとね、参加なんかする気になれないよ
- 481 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:57:13 ID:6dh0wmNF]
- >>480
まあまあ。謝るからさ。
- 482 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:58:56 ID:6dh0wmNF]
- >>481
どんな質問にも答えるよ。何？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 15:12:41 ID:J+x9EHRp]
- だから最初から言ってるのに。
何県に住んでて、普段どんなとこで歩いたり走ったりしてるとか、
そういう風景から地域の雑談とかできるかと思ったけど、家の周りっていうなら
それ以上何も話はないかな。
せめて何県とかくらい話してくれたらよかったのにね、こちらは東京って言って
聞くばかりでなくコミュニケーション膨らまそうと思ったら、話が合わないってさ。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 15:17:27 ID:e7jCHLpC]
- >>483
おまえ頭のおかしいファットマンにまともに答えてもらおうと思ってるのが間違いなんだよ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 15:27:57 ID:J+x9EHRp]
- そうなのかな
>>482
改めますが、
不支離滅裂分裂症豚さんは、どこにお住まいですか？
ちなみに私は東京です。
近県のことなら少しはわかるので地域の雑談ができるといいかと思いまして。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 19:14:26 ID:MWR3hhPu]
- スレ主のファットマン様、シューズは何をはいてるの？
何足をどれくらいの期間で破棄かえるの？
- 487 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/19(土) 21:21:48 ID:hnJvXVru]
- 今日は急遽用事が出来たのでスポーツショップには行けませんでした。
でも夕方からジョギングはしたのですけど左膝が以前より激しく痛かったので
1キロ走って軽くウォーキングして帰ってきました。
走り始めた頃すぐに右膝を痛めてしまってそのときは2週間休んだのですが、
今回の痛みも似たような痛みだったので大事をとって1週間休んでみます。
なので今度走るのは来週の木曜日です。
今、サッカー前半終わりましたね。0対0なのでまずまずですね。日本、頑張ってください。
- 488 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/19(土) 21:30:45 ID:hnJvXVru]
- もう少し書かせてください。
自分ってお酒が大好きなのですが健康のことを考えて休肝日をとってます。
なので飲める日は1週間に二回（1回飲んだら2日飲まない）ってかんじです。
因みに、今日は飲める日なので今ビールを飲んでます。
この後、氷結を飲んで寝ちゃおうかなと思っています。
サッカー後半が始まります。 頑張れ日本
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 21:31:32 ID:Ifa+UqNo]
- 後半！キックオフ！！
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 21:52:21 ID:mDrnD50b]
- ガンバルンバは、ほとぼりが冷めるまでこのスレに来なくていいよ。
君は酒に飲まれるタイプだから、今回の件に懲りてるんだったら
お酒しばらく止めるくらいじゃないと、信用は回復できません。
来るたびにたたかれて、スレが荒れるだけだとおもうよ。
ま、ファットマンがかばってくれるんだろうけど、甘えはだめだよ。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 22:31:22 ID:8PGCTyXw]
- >>487
>>489
変態はブログかツイッターにでも書いとけや
鬱陶しいんじゃぃ！
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 22:32:59 ID:8PGCTyXw]
- 今晩は、卑しいチンチクリンのチビメス豚は出てこないな
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 22:35:46 ID:8PGCTyXw]
- おい、Ｍｒシモノセキよ
はよ止めんかいや！
お前止めれるんやろ？
なんぼでも書き込めるやないか
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
- 494 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 23:26:10 ID:6dh0wmNF]
- ただいま。
帰って来たよ。
つかれた。
正体不明の名無しさんとおしゃべりすんもの疲れた。
- 495 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 23:28:31 ID:6dh0wmNF]
- >>487
>大事をとって1週間休んでみます
おお！それがいい。
あのさ「車にひかれて入院した」と思ってゴロゴロしててみ。
休養の大切さがわかるよ。
>>488
飲みたかったら飲んだらｲｲじゃん♪わしょいわっしょい♪
- 496 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 23:30:16 ID:6dh0wmNF]
- >>487
>日本、頑張ってください。
ｵﾚｯﾁか？ｵﾚｯﾁの念力か？
よしがんばるよ。
もし、日本が負けたら、、
、、そうだな、、フラッシュでも作っちゃうか？
- 497 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/19(土) 23:42:45 ID:hnJvXVru]
- サッカー残念でしたね。
今晩は、ビール500缶×1 氷結350×2で結構酔っ払いました。
以前ならこの後、日本酒飲んだりしてしまうのですけど脂肪肝が怖いので
もう飲みません。
最後に昨日だったが自分は極力生き物を殺さないと書きましたが
ただ今、部屋に蚊が入ってきまして自分の血を吸っていたのですよ。
自分、子供のころなら叩いて殺してしまうのですが今の自分はそーっと
捕まえて外に逃がしてあげます。 だって蚊は生きる為（子孫を残すため）
に人の血を吸い、自分はただ吸われたってだけで叩いて殺しすって事なので・・
自分家にはゴキブリが居ません。去年に扉を開けていたらゴキブリが入って来ました。
それも捕まえて遠くで逃がしました。 自分って変ですかね？
もう寝ます。キーボー打つのも大変なくらい酔ってますので・・ おやすみなさい
- 498 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 23:45:25 ID:6dh0wmNF]
- >>497
> 自分って変ですかね？
自分で変じゃないって言う人間、人を変だと言う人間に
本当の変人が多い。
気にするな。
おやすみ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 00:24:45 ID:O/fhsJjI]
- >>490
膝が痛いだの言った後、ソイツの膝を心配した心優しいレスをも
スルーする程の奴だしねぇガンバル君。
もう生温かい目で見てやるしかないんじゃね？w
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 00:32:39 ID:0AhqHR9u]
- >>497
この蒸し暑い季節に、昼間運動しれるのに、風呂も入らず寝るとは・・・
>>494
その捨て台詞は余計だな、レスしないで逃げたんでしょ？相手に失礼。
いい年の大人だったら少しはわきまえた方がいいのでは？
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 01:45:29 ID:OLyq9KIS]
- 結局2ch口先玄人Ｍｒシモノセキは居ないフリかよ～
情けねぇ奴
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 02:16:02 ID:3b4QSg2h]
- 夏はいいですよね、ちょっと走っただけで汗ダラダラ、簡単に痩せられますよ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 05:11:56 ID:WIk0fhdk]
- スレ主のファットマン様、シューズは何をはいてるの？
何足をどれくらいの期間ではきかえるの？
- 504 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 05:43:07 ID:F9RzGo2j]
- >>500
>レスしないで逃げたんでしょ？
うん。
もう全員にレスすんのはやめた。
- 505 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 05:44:40 ID:F9RzGo2j]
- >>502
喉が渇くし、水とかおいしいよね。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 05:52:10 ID:erFqwE6k]
- >>502
いやいや、キモピザ豚は水分取って、汗かいて減った体重が元に戻る
カロリー消費したから一杯食べれる、と馬鹿食い
↓
体重増える、のループ
- 507 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 06:00:03 ID:F9RzGo2j]
- >>506
そうそう。キクニさんなんかも
「マラソンはやせない。何故なら走った分食べちゃうから」
「そのくせ、走るのやめると太る」
言ってるよね。
- 508 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/20(日) 08:57:46 ID:Q2zR1ooi]
- だいたい100km走って脂肪1kg燃える程度だから
運動してるからってあんまり食べすぎたら良くないかも
運動する前と食べる量が同じなら自然に痩せて行くんだろうけどね
でも私はそこまでストイックになれないので
走った日だけご褒美で食べてます
- 509 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/20(日) 09:06:40 ID:Iclq35pk]
- おはようございます。今日は雨・・・休養日にします。
>>474 ファットマンさん
ありがと♪
予定の距離走れなかったのは残念だけど、初めての荷物しょっての山越えは
楽しかったです。
大体感じがつかめたので、次回はもっと荷物を減らして再挑戦します。
>>475 >>477
ありがとぉ♪
見ていたんですか？（笑
はい、足腰ふらふらで気持ちは階段上がっているのに、足は上がっていなくて、
思い切りぶつけました。しばし声も出ないくらい痛かった。
でも、道の駅でりんごジュース飲んだら元気がでて、ダウンかねてゆっくり歩いて温泉到着。
海が見える掛け流しの露天風呂で、和みました。
脱衣所に冷水も用意されている温泉なので、水分補給したり湯船につかったりと
とてもいい気持ちでしたよ。
もし、走っていける温泉があったら是非挑戦してください。
帰り道は電車かバスにすればとても気軽です♪
47.9ｋｇ 46.9％ 金曜日のお酒の浮腫みがとれました。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 10:43:43 ID:O4HwQuP8]
- >>509
軽く突っ込んでみると
46.9%？体の半分も･･･www
- 511 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/20(日) 12:02:48 ID:j8utQ7AJ]
- こんにちわです。
>>495
昨晩は沢山返信していただきありがとうございました。
やはり短期間で１０キロ走れるまで頑張ってしまったので膝に負担がきたので
しょうね。 休むも何とかってのは色々な所で使われる格言なので暫し
走るのを休むことにします。
お酒って飲まなくなると案外飲めなくなるものですね。
毎日のように飲んでいた時はそんなすぐには酔わなかったのですが今はビール
１本でも十分酔ってしまいます。 なんだか楽しみが１つ減ってしまったって感じです。
>>498
＞自分で変じゃないって言う人間、人を変だと言う人間に本当の変人が多い。
分かりやすいですね。それ以上は何も書きません。
今日、自分家の方は日差しが出ています。出掛けたいのですが
日焼けしてしますので少し様子見。 公園にでも行って他のランナーの走り
でも監視してこようかなあ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/20(日) 16:05:59 ID:7xlPr0tB]
- 監視ですか？怖いですね、キモイですね、おかしいですね
- 513 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 16:22:44 ID:F9RzGo2j]
- 来月の「フル以上走る」に備えて長距離を走った翌日の今日。
超眠いけど寝ても寝られない。
- 514 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. [2010/06/20(日) 16:42:09 ID:Q2zR1ooi]
- >>513
30km走ったんですね
お疲れ様！
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 17:39:08 ID:7Wrjkt4g]
- >>512
ガンバルンバは何かにつけてキモイ奴
- 516 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 20:40:13 ID:F9RzGo2j]
- >>514
以前走った時
「これくらいが３０kmかな？終了」って、同じ場所までナイキ＋に１０mの誤差もなく
「ここで３０km地点です」って言われて驚いた。
偶然だろうけどw
明日月曜なので中の人のトレーニング報告
nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//runs/history/1482901759/
↑
ここでも軽い感じのコミュニティが出来つつある。
でも、システム的に「さらりと挨拶」位しか出来ない。
ここの住人の中の人かここを見て俺を気に入って参加してくれているジョガーか
はたまた「ここを知らない人」か知らないけど
あくまでも「中の人のジョギング」で
ここと連動させる気はまったくないので、しらんぷりしてコソコソやってます。
ウォッチ等は自由だけど、あくまで「中の人」が走っているので、
ここでは触れないで聞き流して下さい。
- 517 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/20(日) 20:59:23 ID:j8utQ7AJ]
- 帰ってきました。
埼玉の某公園で一時間くらい走る人達のを見てきました。
自分も一緒になって走っていると他の人達はどんな走り方をしているかなんて
確認できないので今日は見に行って勉強になりました。
>>513
長い距離走れるのですね。
早く自分もハーフ以上の距離を走れるようになりたいです。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 21:07:32 ID:0Dzy6OXr]
- ガンバルンバキモい
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 21:55:10 ID:YlmJS1a8]
- 本日１０ｋの大会に参加してきました。
タイムは５９分で後ろから８位くらい
一時間以内で走るという目標はクリアできました。
次の目標は５５分以内ですね。
５０分位で全体の真ん中位みたいでした。
今年春から走りはじめましたが５０分切れる日がいつになることやらって
感じです。
- 520 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 22:03:45 ID:F9RzGo2j]
- >>519
スレコテに参加しませんか？
１０km５９分はファットマン１００kg時代の持ちタイム。
あ！ちなみに昨日、帰って来るまで２リットル水分を飲んで
晩ご飯を食べる前に体重を計ったら９１kg。
すぐに増えたけどw
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 22:10:37 ID:YlmJS1a8]
- １００kで５９分とは大したもんですね。
走っていて思ったんですが体型が細い人は走っていて楽そうに見えますね。
- 522 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 22:12:47 ID:F9RzGo2j]
- >>521
前スレでも言ったけど
フル前に１０kmを数回走っただけで４h３０分で走ったやせてる友達がいる。
体重は重要。
たのしく走るのも重要だけどw
- 523 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 22:26:12 ID:F9RzGo2j]
- >>516
追いレス
触れないで欲しいのは「コミュニティ」の事で
ファットマンのトレーニング内容についてはリンクして晒しているので
どんどん突っ込んでいいヨン。
おせーよ、とか
どうすればそんなに長時間走れるか？とか、、、。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 22:39:13 ID:0Dzy6OXr]
- >>519
なんともレベルの低い大会ですな
- 525 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 22:40:46 ID:F9RzGo2j]
- 多分、歩いている人がひとりもいない大会
おおこわw
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 22:52:54 ID:3b4QSg2h]
- ファトマンさんは筋肉質タイプですね、でなきゃ100キロで10キロ59分は無理でしょう
おそらくベンチプレス100キロぐらいは楽勝ですよね
- 527 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 23:00:45 ID:F9RzGo2j]
- んーーー
実際、筋肉質かどうかはわからんけど
７０kgの人が
３０kgを背負って
１０kmを１h以内に走るのは無理か？
、、って言ったら、
「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、キロ６分くらいなら。
以外と走れるデブなのは、、そうなのかもねw
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 23:36:33 ID:0AhqHR9u]
- 結局は自慢かよ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 23:51:09 ID:Z3UMc6EO]
- 100kgの1時間は、70kgの45分くらいですね。
フルなら3時間半を目指してるあたりの人ですね。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 00:01:07 ID:0AhqHR9u]
- 脳内計算ではハーフで1時間50分、フルで3時間半を目指してるあたりですが、
現実にはハーフで2時間30分、フルで7時間がいっぱいいっぱいです。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 06:07:43 ID:/xKZ1jak]
- >>527
>>７０kgの人が
>>３０kgを背負って
>>１０kmを１h以内に走るのは無理か？
おいおい、普通は100mも無理だろ
ちなみに身長は何センチなんだ？
- 532 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/21(月) 07:30:56 ID:puIkEBVT]
- おはようございます。
>>510 うわっ 間違えました。
26.9パーセントです（笑
8キロを65分で。
昨日休んだからもう少し調子がいいかなぁと思ったら、
最初の2キロがつらくてつらくて。
ところで、ナイキ＋の校正したら失敗したようです。
校正のしなおしの仕方、知っている方、教えてください。
よろしくお願いします。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 08:03:17 ID:rh2kPkI5]
- >>530
ハーフよりフルの方が時速が速くなってない？
- 534 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 08:05:06 ID:vuSezBwT]
- 背中が筋肉痛だ
- 535 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 08:08:24 ID:vuSezBwT]
- >>530
スレに参加しませんか？
>>529
そうなのかもしれないけど
だったら、なおさら痩せている人から見たら「なんで痩せないんだ？」ってなるんだろうけど、、
だったら最初から太らないよw
>>532
たくさん走ったら
次の日は歩くだけとか、、
- 536 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 08:23:30 ID:vuSezBwT]
- >>532
>ナイキ＋の校正
これってセンサーの距離誤差調整の事？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 08:58:10 ID:q9dRmjh6]
- >>527
>>「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、
30kgも荷物背負ったら歩くのさえやっとだろうがどんな脳みそしてんだ？
ファットマンは
- 538 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 09:18:28 ID:vuSezBwT]
- 俺がもし、あと２０kg痩せたら７０kg。
- 539 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 09:26:47 ID:vuSezBwT]
- 机上空論絵描き餅はこのへんでw
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 09:36:56 ID:q9dRmjh6]
- >>539
ファットマンの脳内マラソンのスレはこれにて終了！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 10:33:34 ID:4lOsF/W+]
- 脂肪の犯された脳内ファットマン始め
変態ガンバルンバ
口先Ｍｒシモノセキ
卑しいちび豚女共と個性的なキャラクターで笑わせてくれるスレですな
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 10:43:24 ID:QTF2Kora]
- ↑
お前も個性だせ、影薄いぞ、がんばれよ
- 543 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/21(月) 12:06:17 ID:Us8jprgY]
- >>536 ファットマンさん
はい、誤差の調整です。
一回調整したのですが、今日トラックを走ってみたら結構誤差があったので、
もう一度調整したいのですが、どうやったらいいのかわからなくて。
よろしくお願いします。
- 544 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 12:20:43 ID:vuSezBwT]
- >>543
だろうと思って作っておいたよ
iiaccess.net/upload/view.php/002502.swf
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 12:50:56 ID:2z4pQfNp]
- >>542
コテハンが名無しで出てきたな！
ま、俺もとっくにコテハン名乗ってんだがｗ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 13:36:27 ID:zu0LQgor]
- スレ主様のファットマンは妄想脳内ランナーなの？
口からでまかせの嘘八百を垂れ流して面白いの？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 13:57:20 ID:lC0bGFr1]
- 実際走ってるのなら>>527みたいな事は書かないだろう
- 548 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 16:08:35 ID:vuSezBwT]
- ちょこっと走ってみた。
飴子ちゃんに偉そうな事言っといて何だ。
疲れが取れてなくて全然のらなかった。
暑いしねぇ。。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 16:20:14 ID:nw90UV+g]
- >>527
↑
こいつやっぱり頭おかしいか脳内ランナーなんだろうｗ
[16]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/04/01(木) 18:34:14 ID:gUVXlSt6
あとさ、
太ってない人に知らない人が多いけど、デブって以外と強靭だよ。
「え！９５kgで走るの？」
「６５kgの俺が３０kgの重りを背負って走るのと同じじゃん！」
「そんなことしたら絶対に脚がぶっ壊れるよ」
６５kgの人が３０kg背負って走るのと
もともと９５kgの人が走るのと、、、同じわけないじゃんw
普段の練習から生活からず～っとその体重なんだからさ。
ちなみに俺の１０kmの持ちタイムは５９分ちょっと。
今より５kg太っていた時（１００kg）のもの。
>>んーーー
>>実際、筋肉質かどうかはわからんけど
>>７０kgの人が
>>３０kgを背負って
>>１０kmを１h以内に走るのは無理か？
>>、、って言ったら、
>>「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、キロ６分くらいな
>>ら。
>>以外と走れるデブなのは、、そうなのかもねw
- 550 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 16:22:01 ID:vuSezBwT]
- 「背負っていきなり」走るのと
「訓練次第では」ってのとは違うよ。
相当昔から読んでるんだね。
- 551 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 16:26:56 ID:vuSezBwT]
- 昔さ、東京kittyがいるスレで
「イタリアで釣りキチ三平を観た。じっちゃんがセニョールて呼ばれてた」って言ったら
kittyに
「イタリア語ではじいさんはシニョーリ。だからその話は嘘」って言われた。
「じゃあ、シニョーリがセニョールに聞こえたんだよ！おまえ噂通りイヤなヤツだな」って言ったらトン走。
一個違うから全部違う、って理屈を聞くと、その時の事を思い出す。
- 552 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 16:31:25 ID:vuSezBwT]
- 何度もがんばっているみたいだけど
特定されたらイヤだから迷彩をかけるし
どうでもいい事は適当にしか答えないし
間違えてたら「ごめんなさい」って謝るし、、
微妙なニュアンスで「違う違う！こいつは変だ！」って誰に向かって訴えてるの？
いちいち訂正するから別にいいけどねw
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 17:11:35 ID:y9gykX8b]
- >>550
訓練っておまえ自衛隊にでも入るのか？
- 554 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 17:34:59 ID:UPviduyi]
- じゃあ防災訓練する人も、リハビリで歩行訓練してる人も
自衛隊に入るんですね
- 555 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 17:37:31 ID:vuSezBwT]
- ちなみにファットマンは元山岳部ね。
重い荷物を背負って山を登るのを「歩荷訓練」って言うんだよ。
- 556 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 17:38:39 ID:UPviduyi]
- やべ、またつられちゃった
ワールドカップばっか見てて、３日ほど訓練するのサボっちゃった
昨日、久々に５キロほど軽く流したら、足が軽い軽い！
休むのも訓練のうちだって、あらためて認識したよ
- 557 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 17:43:20 ID:vuSezBwT]
- >>556
トップクラスの選手なんか年に1～２回しかレースに出ないもんね。
いかに調整に時間がかかるか？って事だぁよ。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 17:43:38 ID:rfh/1g5a]
- 今日は折角朝早く起きたのに
大雨で走れず。。
でも今日フルマラソン申し込んできたので
少しモチが上がり明日休みなので20km超走ってみようと思います
- 559 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/21(月) 17:44:27 ID:rfh/1g5a]
- ↑トリップ入れ忘れ
- 560 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 17:57:40 ID:vuSezBwT]
- きゃー！エントリー来たわー！！
おめでとう！やったねー！やっちまったねー！
県内で唯一のフルマラソンなら
県内では相当有名なんでしょ？きっと。
完走さえすれば、、もう、、、ご近所、知り合いその他大勢に尊敬されるよ。
、、、ああ、、、もらってしまって、、ちょっと具合悪くなってきたw
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 19:28:46 ID:GBy7jl8G]
- >>554
>>じゃあ防災訓練する人も、リハビリで歩行訓練してる人も
>>自衛隊に入るんですね
おまえはアホか？
防災訓練やリハビリで30kgの荷物を背負うんかぃ
ボケが！
- 562 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 19:35:33 ID:UPviduyi]
- >>561
”訓練っておまえ自衛隊にでも入るのか？ ”
あなたは、「訓練」という言葉にしか言及されていませんが、なにか？
泥酔グルマーさん
エントリー、おめでとうございます！
いま以上に、どんどん差を広げられてしまうなぁｗ
- 563 名前：禁煙飴子 mailto:ｓａｇｅ [2010/06/21(月) 19:47:07 ID:gGYb9wDO]
- >>544 ファットマンさん
ありがとうございます。
バンドなのでちょっと違うかも。。。
調べてみたら一回リセットしてまた調整するようです。
明日晴れていたらトラック走って調整してみます。
>>558 泥酔グルマーさん
憧れのフルマラソン。いいなー
来年はぜひ走れるようにがんばろうと思います。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 19:53:03 ID:uoitajya]
- ファットマンは脳内ランナー確定です。
前に鹿沼マラソンをどのくらいで走ったか何度も聞いたひとがいても確か答えなかったはず。
多分、走っていないから。
この男の言ってることの半分以上は脳内の出来事です。
でなかったら、少し前に出たマラソン大会のだいたいの（１０分単位くらいの）タイムなんて
さらっと言えるものです。
- 565 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 20:04:26 ID:UPviduyi]
- 別に脳内でもなんでもいいよ
ファットマンは、おれたちに走るモチベーションを
与え続けてくれてるんだから
おれ、このスレ無かったら、いまごろ走るの止めてたかもしれんもん
- 566 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/21(月) 21:01:41 ID:6V5veET6]
- 帰ってきました。
なんだか左膝が昨日より痛いです。参ったなあ～今週木曜日に走れないかもです。
木曜日、もし走れるようであれば自分は埼玉の公園に行こうと思っているのですよ。
自分家から河川敷のコースだとほとんど人が居ないのでモチベーションが下がってしまう
のでねえ。ってことでやはり人の目って大事ですよね。
皆さんってどんな格好で走っていますか？ 自分はドライフィットのＴシャツに
ハーフパンツです。 最近タイツなんかいいな～なんて思ってます。
でもあれって太腿が手羽先のように太くないと似合わないかな～？
- 567 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:04:13 ID:vuSezBwT]
- >>563
>バンドなので
調整の方法は説明書を見ないとわからんけど
「どういう場合にどれくらい」ってのは説明書には載ってないと思うから
フラッシュとあわせて見れば完璧かと、、。
>>565
俺が与えるモチ＜＜（越えられない壁）＜＜申し込んじゃったからお金がもったいないモチ
- 568 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/21(月) 21:05:02 ID:rfh/1g5a]
- >>560 >>562 >>563
ありがとうございます。
一昨日あたりに中学の同級生と会って
痩せたんじゃないとか言われて更にモチ上がりました
でもフル走るにあたって30ｋm位そのうち走ってみたいと思うので
走ったら書きますね
- 569 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/21(月) 21:06:54 ID:rfh/1g5a]
- >>567
いやいや、私は去年地元の10ｋｍに申し込んで金も払ったけど
調整不足過ぎて会場に行かなかったんで
このスレって思った以上に影響力あるよ
- 570 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:07:40 ID:vuSezBwT]
- >>566
Tシャツやダボパンはおろし金のようになって乳首や蟻のﾄﾜﾀﾘをすりおろすぞ。
ピチピチパンツにピチピチシャツ推奨。
注意）このスレでは少数派
- 571 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:08:49 ID:vuSezBwT]
- >>569
>調整不足過ぎて
グルマーの場合は張り切ってトレーニングしすぎたんじゃないのw
- 572 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/21(月) 21:11:08 ID:rfh/1g5a]
- >>566
私は練習は人がいないところの方が気張らず
ありがたいと思っているのでそっちに関してはよく分かりませんが
乳首や股とかすれそうな部分だけテープやクリームでカバーできてたら
あんまり難しいことは考えなくていいと思いますよ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 21:12:57 ID:rfh/1g5a]
- >>.571
去年の秋は全く走らず今より2ｋg重く
おそらく脂肪が4ｋｇくらい重かったのでは
だから今年の3月末に走った際8ヶ月ぶり位だった訳です
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:13:34 ID:Ud1X+t5f]
- 和紙太郎
おまえって、ファットマンの後ろで強がってるだけだろ。
虎の威をかる狐とは、お前のことだ。
人の言葉尻をとって勝った様な、恥ずかしいやつだな。
ドラえもんで言うところのスネ夫みたいな弱虫。
ガンバルンバは、誰かが見てなくちゃ走れないのか?
許されたとでも思ってんの?その気持ち悪さ。
～～ですよ。って、過去の君の書き方とはまったく違うのですよ。
- 575 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/21(月) 21:17:32 ID:6V5veET6]
- >>570
ピチピチのパンツはタイツだとしてピチピチシャツって売っているのですか？
因みに自分はナイキのドライフィットＭサイズで走っています。
- 576 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/21(月) 21:21:18 ID:6V5veET6]
- >>572
自分、乳首にはテープをしています。蟻の門渡りにはこれといって何もしていません。
10キロ以上走るときには蟻の門渡りにも何かしたほうが良いですか？
- 577 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:28:14 ID:vuSezBwT]
- >>573
走らないのはダメでしょうよwwww
>>574
よくいうよw
自分の名前欄を見てみw
>>575
ナイキプロっていう
野球の選手が下着代わりに着るヤツ。
ピチピチの長袖ハイネック。←夏でもなぜか暑くない。
乳首スケスケで走ってる。セクシー！！！
>>576
最初は何もしないで、すりむけたら対策をしたらいいよ。
あらかじめなんちゃらって言ったらきりがないし。
自分で舐めるのもいいよ。
- 578 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:32:17 ID:vuSezBwT]
- あ！人のレス返しにレスしちゃった。もう寝ようっと。
＞みんな
おやすみ
＞自分の初マラソンの頃を思い出したくてここをROMっている人
おやすみ
- 579 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:38:38 ID:UPviduyi]
- >>578
ファットマ～ン、もっとおれを守ってくれよ～
ファットマンがいないと、なにもできないよ～
・・・って、後半始まってんじゃん
ところで来年の東京マラソンは２月27日開催だって！
みんな、応募しようねっ！ 574もなｗ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:51:24 ID:Ud1X+t5f]
- あはは、おれさコテだったけど名無しで書き込みしてんだわ。
この前の一件があってからコテ辞めた。
和紙太郎。お前みたいな小物なんか相手しねーよ。
- 581 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:56:46 ID:UPviduyi]
- そうか、じゃあね
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 21:59:30 ID:uoitajya]
- 大丈夫さ。
俺がいるから。
前に宣言したんだが、和紙太郎を１２月までにやるよ。
- 583 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:01:31 ID:UPviduyi]
- あ、ごめん、最後にひとこと
コテで、なにか気に障ったんだったら、コテのまま
反論しろよ。名無しになって、好き放題書くってのは、
自分の小物らしさを増大させるだけだぞｗ
じゃ、もう名無しにはレスしないね。
コテに戻ってレスするなら、こちらも真面目にレスするけどね
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:02:26 ID:Ud1X+t5f]
- あはは。
名無しとコテ使い分けられてたらドキドキしちゃうだろ。
めがねくん。
誰だろうね。疑心暗鬼になっちゃうかな。
- 585 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:06:37 ID:UPviduyi]
- 東京マラソンの申し込みは、８月１日～31日だって。
抽選一人でも多く当たればいいね
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 23:30:15 ID:slaoPw3y]
- 気持ち悪いコテが集結
- 587 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/21(月) 23:55:03 ID:95YZVqHJ]
- 土曜は、トレッドミルがまた60分しか使えなかった。
その代わり、プールで4000ｍ程。
日曜は、トレッドミル60分、プール2000ｍ位。
今日は、帰ってきて直ぐに、1時間。
>>433 ファットマン
>「長時間走る」って事が何よりの訓練だし 脂肪も燃える。
うんうん、もっと長く走れる様になりたい。
ロング走、LSD、あこがれだ～～！
- 588 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/22(火) 00:00:06 ID:95YZVqHJ]
- >>432 >>470 禁煙飴子さんへ
>禁酒日
ダイエットしようと思う前は、夜ご飯の時は何時も飲んでたんだけどね、
今回ちょっと意識してたの。
2か月位前から禁酒を始めたけど、サッカー（日本戦）の時は飲んでる。
土曜は夜に仲間4人で、お決まりのスポーツバーで、ビールとワイン。
「オランダを食っちゃえー」と色んな種類のチーズを食べ過ぎて、
日曜になって私のお腹もやられちゃいましたwww
でも、それより何より大変なことが・・
大事な手帳をどっかに忘れて来てしまって、
2件行ったのでどっちの店に忘れてきたのか分かんなくて、
昨日の夜に電話で確認したら、1件目のスポーツバーにありました。
でも、取りに行くついでに、
そのままイタリア戦まで観戦して来ちゃいましたとさ・・アホ。
話は変わるけど飴子さん、
「山越え」ってすごいなぁ・・、こっちは「山」って言うと、
熊とか、色んな野生動物とかが出てきそうなイメージがあって、
怖くて行けないよー。。
でも、足が上がらなくなる程の負荷がかかったって事は、
かなりのトレーニングになったって事だから、そう言う環境は羨ましいよ。
でも何より、飴子さんのチャレンジとストイックさが素晴らしい！！
・・見習いたいです。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 00:14:25 ID:GHAre5f7]
- ID:slaoPw3y
↑
今週のうんこ野朗はこのバカ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 01:29:45 ID:GHAre5f7]
- >>584
www.hagex.com/pic/2010/0426001.JPG
www
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 01:46:24 ID:h/A1YOCd]
- >>587
ここはおめえの日記帳じゃねえんだよ。
チラ紙の裏にでも書いとけボケが。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 06:11:06 ID:ZZu8kgec]
- >>589
ありゃりゃ、コテじゃ何も言えない卑しいチビ雌豚ブスジョガさん！
あんた卑しいんだから走っても痩せませんよ
- 593 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/22(火) 06:42:08 ID:zDVDgzuv]
- >>585 和紙太郎さん
申し込みます♪当たるといいなぁ
>>569 泥酔グルマーさん
うん 確かにこのスレに支えられている部分大きいです。
>>587 >>588 微ジョガーさん
すごいなぅ、禁酒というか、減酒。
あ、でも。お酒減らすと酔いやすくなって、いくらかお得な気がします。
いつもがっつり飲んでいると飲んでも飲んでもなかなか酔わなくて損な気がします（笑
山道といっても、舗装された公道なのであまり心配はないのですが、
バイパスが出来て交通量が減った分、猛スピードの車が多いので、ちょっと危険でした。
今日はナイキ＋の調整のために、ロードではなく公園の表示のあるコース
4.2キロジョギング32分
そのあとクールダウンでウオーキング1キロ
私がゆっくり休まずに走るには、1時間8キロくらいのようです。
48.7ｋｇ 23.8％ ちょっと浮腫んでいるような気がします。。。
- 594 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/22(火) 06:42:09 ID:y5apwrSZ]
- ぴちぴちシャツはコンプレッションウェア
アンダーアーマーとかSkinsとか柔流とか。
値段がうえっうえっw
最近はソフトコンプレッションタイプもあるらしい？
G.U.のスポーツウェアは意外と可愛い。
10km走ってきまつﾉｼ
- 595 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 07:07:14 ID:qlJHsAKy]
- ここは学生時代の運動部の部室
- 596 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 07:24:30 ID:qlJHsAKy]
- >>585
普段ROMっている人とかにも出て来てもらって、、、
>>588
普段、一生懸命走ってる人の何気ない日常
、、ってのも読んでておもしろいよ。
>>593
調整はどうだった？って聞かれて
「まだしばらくわからない」って答えるのが
フラッシュをちゃんと見た証拠w
>>594
ふとってると切られるコンプレッションは一個も無し＠俺。
- 597 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/22(火) 08:41:44 ID:dENNUs4B]
- おはようございます
>>577
色々なランニングフォームがあるのですね。
自分はやはりタイツがよいなあ。タイツをはいて少し長めのＴシャツを着る。
なんていうかタイツって大事な部分の形が出てしまうって以前どこかで読みましたので・・・
あっ下着トランクスでハーフパンツだと大事な部分がすれてしまうのかあ？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 10:06:18 ID:zA8guNZk]
- >>597
ガンバルンバは女見るだけで勃起する変態だからタイツ履くと逮捕されるぞ！ｗ
- 599 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/22(火) 10:26:27 ID:+Kp2oBn5]
- うーん
今日はＬＳＤで20ｋｍ超のつもりで十分ゆっくり走ったんだけど
12kmで気持ちが辞めよう辞めようと言ってきて辞めることに
体も息も大丈夫なのになかなか精神のスタミナが上がらないなぁ
レース前だと無理してでも走るんだけど
実に奥が深い競技です
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 10:30:40 ID:GHAre5f7]
- >>599
予定通り走れる人なんていないから気にしないで12キロで充分よ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 10:33:50 ID:GHAre5f7]
- >>591
↑
釣れた 大漁だ
おおバカ キチガイが釣れた
やったー
また エサ 仕掛けるから 掛かってちょうだいね。オバカさん
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 10:46:01 ID:v20pqCEN]
- >>601
だれもおまえに釣られてないと思うんだが頭のおかしい奴には釣れたように思えるのか？ｗ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 10:59:04 ID:GHAre5f7]
- ↑
よお、チラシじじい
くそつまらねえチラシじじい出てくるのずっと待ってたんだよ
チラシってのが老人丸出し、じじいおまえ年いくつだ、哀れな老人
- 604 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 11:01:12 ID:qlJHsAKy]
- おめーら
モチが下がるから
他でやれ越前クラゲ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 11:20:05 ID:VT69UKd6]
- >>603
お前ファットマン並に頭イカレてるなｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 11:44:43 ID:m7lYHgDl]
- 和紙太郎じゃないの。
自分で名無しやってるんじゃん。もしかして。
ガンバルマンは、書けば書くほど痛い奴だって分かるな。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 11:46:15 ID:xYgM3if/]
- ＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿
|書き込む| 名前： | | E-mail(省略可)： |sage |
￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣
。 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
（´.-｀） ／＜ ここに「sage」(半角）と
⊂ つ | 入れるとスレがあがらない。
|￣￣￣￣￣| ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| |
||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
|| ○荒らし・厨房は放置が一番キライ。荒らし・厨房は常に誰かの反応を待っています。
|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
|| ○放置された荒らし・厨房は煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
|| ○反撃は荒らし・厨房の滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。
|| 荒らし・厨房にエサを与えないで下さい。 ∧___∧
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ （■∈■）
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂ ⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
(； ∧ ∧__(； ∧ ∧_(； ∧ ∧ ￣￣￣￣
～（＿(； ∧ ∧＿(； ∧∧＿(； ∧∧
～（＿(； ,,)～（＿(； ,,)～（＿(； ,,) ｳﾞｪｲ!!
～（＿__ノ ～（＿__ノ ～（＿__ノ
★くれぐれも反応しないようにしましょう。
★気にせず話を続けましょう。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 12:22:51 ID:dvuFKBS1]
- 本日エントリー開始の太田マラソンエントリー無事済ませたよ
ハーフ1500人は少ないな
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 12:57:28 ID:eZXOk/xq]
- 秋のマラソンシーズンまでこのスレ残ってるのかな？
- 610 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 12:59:00 ID:qlJHsAKy]
- >>609
過疎るとどうかね？
だから、ある程度荒れてないとw
- 611 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 13:08:44 ID:qlJHsAKy]
- 相手をしないと誰もいなくなっちゃうし
相手をしてるとこっちの具合が悪くなるし、、
まぁ、コテが増えたからもういいかw
- 612 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 14:08:12 ID:qlJHsAKy]
- ナイキ＋で「なんでみんなこんなに速いんだろう？」って
俺の走り方に問題があるような気がして来た。
重くても走れるけど、ある程度までしかスピードがだせない。
- 613 名前：元コテ mailto:sage [2010/06/22(火) 14:32:05 ID:m7lYHgDl]
- その重さだよ。
気が付けよ、４０過ぎても分からないのか？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 14:39:32 ID:GHAre5f7]
- チラシじじいお前５０過ぎてるだろ
- 615 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/22(火) 14:53:18 ID:dENNUs4B]
- 今300メーターくらい早歩きをしてみたのですよ。そしたら昨日より左膝の痛みが
無かったです。こんど走る日は木曜日なのでこのまま行けば10キロ1時間また
走れそうです。
ここの書き込みを見ているとシーズンになるとあちこちで大会があるのですね。
自分が今出ようとしているのはトータルマラソンだけなのですが
来年は東京マラソンでその先は未定ですが、このままジョギングをお爺さんに
なるまで続けていたら日本中の大会に出てみたいなーと思っています。
んで、あちこちに知り合いが出来たらよいなあ
>>606
そんな単純な名前じゃないのですよ自分。
今晩はお酒の解禁日です。ビールと氷結を買って帰ります。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 15:09:39 ID:GcsoE8wv]
- >>615
やっぱり酒と女の話題しか無いんだなｗ
- 617 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/22(火) 15:37:07 ID:+Kp2oBn5]
- >>600
ありがとうございます
10月まで長いんで体を絞りつつ少しずつ距離伸ばしていきます
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 15:41:56 ID:iYo+fGeV]
- >>615
酒で大失敗するタイプだな
いや、既に失敗してるのに本人は気が付いていないだけか
- 619 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 16:14:24 ID:qlJHsAKy]
- 疲れたら
休めと人には言うけれど
お前が休めよファットマン
だって雨が
降らないんだもん
- 620 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 16:22:11 ID:qlJHsAKy]
- >>613
なんかさ、
３０kg背負って走る走り方って
多分今の俺の走り方じゃないかと思うんだよね。
よく話すけど
「陸上板の人間には理解出来ない」と思う。
この先どうしたもんかと悩んでるよ。
- 621 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:49:11 ID:y5apwrSZ]
- 2日続きくらいで10km走っても何とかなる様になった。
コレなら結構月間距離は稼げるか？
ハイドレーションリザーバーバッグ買ったら山に行くかな？
熊がでるそうなので、熊鈴も買っとかないとだな。
>>596
なんとか着られるくらいにしか痩せてないのではみ出たお肉がwwwwww
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 17:20:47 ID:m7lYHgDl]
- >>615
お酒飲んだら、今日は来なくていいからね。
日本語が変なのですよｗ
週に１度ならまだしも何回も解禁日があるなんて
都合のいい解禁日だこと。
走るのと早く歩くのは違うけどね。
足の負担に関してしても。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 17:44:42 ID:DR7w+PPo]
- >>622
ここはコテスレだ。
お前の方が来るな！
いちいちうぜぇんだよ！
- 624 名前：元コテ mailto:sage [2010/06/22(火) 17:50:34 ID:m7lYHgDl]
- >>623
おまえもな
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 17:54:19 ID:efHD7mGy]
- >>624
元コテってだれ？
- 626 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/22(火) 18:04:24 ID:x1rX7M7e]
- >>牽牛子さん
お詳しそうなので、もしわかったら教えてください。
ハイドレーションリザーバーバッグなのですが、
着替えとかタオル、風呂用品、携帯、飲み物となると
それなりの量になり、先日走ったときはアシックス レース用バックパックMINI[EBT136]4リットルを
背負うだけでは荷物が入りきらず、ウエストポーチもつけて走ったのですが、
アシックス レース用バックパックMINIが安定があまり良くなくて肩こりしました。
NATHAN ネイサンINTESITY 女性用はとても良く安定して楽らしいのですが、
これはもっと荷物入りませんよね？
NATHAN X-TREAM/ネイサン エクストリームは16リットルでたっぷり入りそうなので、
よさそうだと思うのですが、私のような150センチのちびでも安定するでしょうか？
近所で売っているところがなくてネットで買うこととなり試しようがないのですが、
それなりに値段がはるので悩んでます。
よろしくお願いします。
- 627 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 18:05:58 ID:qlJHsAKy]
- >>622
>走るのと早く歩くのは違うけどね。
マラソン大会とかでさ「歩いてるから失格！」とか言ってくれりゃね
- 628 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 18:26:32 ID:qlJHsAKy]
- そういえば、走り始めの頃
キロ１０分で走ってた時に
「こんなに遅くちゃ走ってるんじゃなくて歩いてるんじゃ？」
、、って思った事があったけど
自分なりの結論としては
「競歩で失格になる進み方は走ってる事にする」とした。
今でも同じ。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 18:26:47 ID:m7lYHgDl]
- >>627
足にかかる負担のことだよ。
歩くとか走るとかじゃないよ。
- 630 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 18:46:12 ID:qlJHsAKy]
- >>629
aa!
naruhodo!
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 19:10:37 ID:Be+ig+CM]
- >>623
>>ここはコテスレだ。
>>お前の方が来るな！
>>いちいちうぜぇんだよ！
お前名無しなんだからくんなよ！ボケが
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さげ [2010/06/22(火) 20:34:56 ID:h/A1YOCd]
- いい感じのクソスレになったな。
- 633 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 21:22:29 ID:qlJHsAKy]
- 名無しちゃんの中に
趣味でジョギングはしてるけど
何か言い訳して
マラソン大会には出ない、、ってヤツ、いるだろ？
女子コテを煽ったりでわかるぞ。
一回でいいからレースに出てみろよ。
- 634 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/22(火) 21:34:04 ID:dENNUs4B]
- >>622
お酒を飲む前に来ました。
ためしにさっき100メーターくらい走ってみたのですよ。
そしたらやっぱ左膝が痛かったです。まあ靴が革靴だったのでそれも少しは
影響があるとはおもうのですけどねえ。
皆さんってランニングシューズは何を履いてますか？
自分、初心者なので靴はクッション性の良いアシックス21085ＮＹです。
- 635 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 21:42:09 ID:qlJHsAKy]
- >>634
俺はMIZUNOのウェーブクリエーション緑
↑レース用に買った高いの。普段は履かない。
普段はNBとかの一番安いデブモデル。
- 636 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 21:46:19 ID:qlJHsAKy]
- >>634
ガンバルンバって確かに個性的でマイペースだけど
犯罪とか超アンモラル行為とか、
そういう事さえしなきゃ、絶対に見捨てないから
好きにやれ。
酔っぱらってエロい事とか書いてもｲｲよ。
どうせならボッキン１００％の事を書け。
女コテも腰砕けにしてしまえ。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 21:54:29 ID:GHAre5f7]
- >>632
↑
このバカ50オーバーの高齢ニート
- 638 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 22:02:08 ID:qlJHsAKy]
- そういえばガンバルンバって
タートルマラソン申し込んだの？
いくらのんびりっていっても
いつ締め切るかわからんよ。
出るんならはよせんと。
- 639 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/22(火) 22:11:35 ID:y5apwrSZ]
- >>626
私は実際にお店に行って｢これだけのモノを入れるから｣と行って容量を探してもらい、
その上で色々しょい比べて今のを選びました。
item.rakuten.co.jp/ky-ton/d42010_1280/
コレの型落ち。安くなってたし。
NATHANエクストリームはショルダーがクロスなのね～。
フィットがユルいと、背面で揺れるので気になるのと、下手するとショルダーで
擦れて首に穴が空いちゃったり・・・
歩きならハーフストラップのザックでも大丈夫だけど、走るとダメなのよね。
週末、上野のアートスポーツに行く予定なので、ついでに見てきましょうか？
あと、大は小を兼ねなくはないけど、内容量が少ないと、中身がシェイクシェイク
になってそれはそれでじゃまくさい・・・・・カモ。
あとワンポイント。
着替えの服とかはジッパーバッグに入れて収納しておくと、いきなりの雨とかでも
濡れなくて良いそうです。イヤ実際、こないだのトレランの時は｢中身ここまで!!｣
汗かいてたので、ビックリですた。真夏のトレラン単独行はきついな～。＞着替えがね
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 22:19:10 ID:m7lYHgDl]
- >>634
アシックス21085ＮＹ こんな靴あるの？
GT-２１５０NYとか２１４０NYとかなら知ってるんだけど。
本当に走ってるの？
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 22:22:07 ID:QHfborui]
- >>633
フルぎりぎり完歩のキモピザの癖して偉そうなｗ
歩かず完走してみろ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さげ [2010/06/22(火) 23:02:40 ID:h/A1YOCd]
- >>633
タイムも言えないクセして、大会出てますだと？
笑わせるな、デブ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さげ [2010/06/22(火) 23:04:05 ID:h/A1YOCd]
- >>633
悔しかったら、一番最近走ったハーフのタイム言ってみろよ
- 644 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/22(火) 23:04:16 ID:dENNUs4B]
- ただ今ビール500×1、350×1 これから氷結を飲みます。
>>638
タートルマラソンの申し込みはまだしていません。
今週には済ませる予定です。
タートルって千住から河口にむかって走るのですかね？ 大会に出る前に
何度かその場所を走ってみたいと思っているので聞いてみました。
>>640
すみません間違えました。
そうそうGT-２１５０NYです。駅ビルの中にあった靴屋さんで12150円で買いました。
帰ってきてからネットで確認したら一万円以内で買えるってのがわかりガッカリしました。
話がごろっと変わりますが、ウエストバックをしながらのジョギングって腰を
痛めますかね？ っていうのも土手の中にメスの野良猫が居てその子が子供を産んで
いつもお腹を空かせているのでキャットフードを持っていってやりたいのですよ。
自分、走る前1年くらいウォーキングをしていた時はウエストバックをして
お腹をすかせた猫にご飯を持っていってあげてまして今回子供を産んだ猫ちゃんも
当時自分のお気に入りなのですよ。
- 645 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/06/22(火) 23:18:17 ID:DCoc6t7a]
- >>644
上流側に走る。
河川敷の道に去年の1キロごとのマークが黄色のペイントで残ってる。
虹の広場→西新井橋→扇大橋→江北橋→鹿浜橋→岩淵水門→赤羽ゴルフ場の途中で折り返し
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 23:22:07 ID:m7lYHgDl]
- >>644
こんな時間までお酒が飲めるなんていいよな。
全然体のこと考えてなさそうだね。
仕事行ってんの？翌朝まで酒残りそうだけど。
なんか全部が胡散臭くみえるんだけど・・・。
猫に餌はあげない方がいいよ。
飼い主でもない人が餌やって増えすぎて
困るとかってよくニュースでやってんじゃん。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 23:31:12 ID:wzj/r98l]
- >>646
ガンバルンバはアル中の上に常識も無い奴だな
引き取って死ぬまで責任もって育てる意志が無いのなら
可哀想だからと餌をやるもんじゃない
- 648 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/23(水) 01:15:33 ID:HOoTwLvm]
- 5年前に走っていた時に、車で距離を計って、大体で
「5キロコース」「3キロコース」を自分で作っていたんだけど、
今回「距離測」と「ちず丸」で計ってみたら、
「5キロコース」と思っていたのが、実際は4.5～4.6キロ、
「3キロコース」は2.6～2.7キロしかなかった。
ショック！
明日もう一度、車で距離を測り直してみる。
今日は、その5キロコースを2周。ウォーキングを入れて80分位。
でも、実際の距離は9キロだったんだなぁ・・
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 01:28:36 ID:9MdoQBmw]
- >>642-643
↑
ファットマンさん、この高齢ニート相手にしないほうがいいですよ、このじじい
他のスレでもおんなじように荒らしてるから、哀れなじいさん
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 07:07:54 ID:Af07SSP5]
- みんな、おはよう。
今日も名無しで頑張っていくぉ。
>>649
で、どこのスレでどういう風に荒らしているんだい？
かまって欲しいの？
だったらまずは、>>2だ。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 07:32:41 ID:Af07SSP5]
- それと、
>>642-643
距離自慢でもタイム自慢でもないからね。
そういうことは陸上競技板でやってみて。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/23(水) 08:00:11 ID:IuY6ii4D]
- >>648
マジレスすると、車で距離測るなんてバカなことしないように。アレは誤差ありまくりだ。
自転車のサイコンとか使え。アレは実際のマラソンの距離測るときにも使用されるくらいだからな。
それかGPS。とにかく車のはダメ。
- 653 名前：ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 08:36:33 ID:tfBffPSY]
- >>644
>タートルマラソンの申し込みはまだしていません。
いつ締め切るかワカランの承知でのんびりしてるんならそうしな。
>>646
水門が見えてからが結構あるんじゃ？
>>648
気持ち、短くしちゃうのは人として普通だけど、
今まで計ってた時間より長くなるから
タイムが遅くなったような錯覚に落ちちゃうんだよね。
>>649
一日一回１レスくらいなら
「こいつ、こんなきもい事書いてたぜ」ってレポートしていいから、してよ。
>>651
このスレは
「市民マラソンお祭り参加」パターン
御神輿の後ろの方でもいいから担いでわっしょい！
- 654 名前：ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 08:41:33 ID:tfBffPSY]
- >>651
ID: Af07SSP5
このスレの趣向をわかってらっしゃる様なので
コテハンでお掃除願います。
名前「怖い人」
- 655 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/23(水) 08:50:15 ID:6Mo+DGvz]
- おはようございます。今朝は寝坊したので、8キロちょっと早めに走ってみた。疲れた・・・
気温が高くなってきたし・・・ということで、ノースリーブにハーフパンツ、
ついでに汗が鬱陶しいので綿のヘアバンドして走ったら、
すごく走りやすかった。やはり、長袖はつらいということがよくわかったよ。
>>634 牽牛子さん
ありがとうございます。
そうなんです。背中で揺れるとつらいですよね。
でも着替えとタオルは入れたいし・・・となると最低でも10リットルは欲しいな。
item.rakuten.co.jp/ky-ton/d42010_1280/
↑はちょうど10リットルなのね。揺れませんか？
NATHANエクストリームはクロスしているから揺れないのかなぁと。
16リットルも入るし。
もしお時間があったら是非見てというか試して、感想を教えてください。
よろしくお願いします。
>>648 微ジョガーさん
私はキョリ測で測ってました。
今は、ナイキ＋。ただこれもだいぶ調整したけど誤差があるし、たまに調子が狂うけど。
48.4ｋｇ 25.5％
- 656 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/23(水) 09:03:46 ID:QSUmzsvQ]
- おはようございます
>>646>>647
いえいえ自分がご飯をあげる場所は土手の中に居る猫だけですよ。
街中に居る猫にはあげませんよ。
- 657 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/23(水) 09:05:36 ID:QtAEBdrZ]
- 今日も折角早起きしたのに土砂降り
この時期は走れる日が少ないね
長い距離走るのなら1km周回コースでなくて
10km超の往復コースの方がいいんだけど
雨が降ってなくても降水確率が結構あると
どうしても1㎞周回コースになっちゃう
- 658 名前：652 mailto:age [2010/06/23(水) 09:28:14 ID:IuY6ii4D]
- >>655
10㍑ならドイターのスピードライトが一番いい。まず軽い300g。（他にも15㍑、20㍑などもあるがドイターのどのバッグよりも軽い）
腰ベルトもあるから安定してるし、下半分が細くなってるからランニング時の腕振りに支障がない。
荷物は小さめの袋などに入れて固めてバッグの中に入れるとあんまり中で暴れない。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 09:52:52 ID:vCiGrcT/]
- >>656
街中だろうが川の土手だろうが一緒じゃ
ボケ！
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 11:02:29 ID:BFLebBmP]
- >>656
まったりしたジョギングダイエットスレなんだからあまり荒れそうな話題ばかり書かないようにね
個人的には野良猫の餌付けには大反対だけど賛成する人もいるだろうし裁判でもしない限り平行線になるんだから
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 11:12:19 ID:6st4PGXk]
- 酒だ女だ蚊も殺さず逃がすだ餌付けだとこのスレ一番の問題野郎のガンバルンバ
- 662 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/23(水) 11:31:12 ID:7htN2wXT]
- >>656
いままで静観してたけど、猫のえさやりだけは止めたほうがいいと思う。
目先で、かわいいから、かわいそうだからということで餌をあげたとしても、
その場限りだったら、かえって猫が不幸になるよ。
これは、他のみんなと同意するよ。
地域猫なんかで、ちゃんと住民の理解がある場合だと、大賛成だけどね。
昨日は、谷川真理さんがテレビでいっていた、鳩尾から足がはえてるつもり
で足を出す、というアドバイスに従って走ってみた。
ＢＰＭは、160。いつもこのペースだとだいたいキロ６分半ぐらいの
スピードになるんだけど、上の走り方を意識したら、キロ５分50秒になった。
無意識に骨盤が動いて、ストライドが伸びたみたいだよ。
- 663 名前：ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 11:32:33 ID:tfBffPSY]
- 教授って手を変え品を変え、
色々な人間のフリをして書き込んでるけど、、わかるんだよね。
たまに逆の事とか言ってもバレバレでさw
いいかげん、何をやっても
根本に流れる「馬鹿」というスピリッツは隠せない事に気付けよ。
つうか、来んな。
- 664 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/23(水) 11:37:08 ID:7htN2wXT]
- >>663
え～と、662は、本物（この表現でいいのかな？）の和紙太郎だけど・・・
- 665 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/23(水) 11:38:05 ID:juK1bYXJ]
- スレ伸びすぎ。人気に嫉妬。
>>237
私は走り始めたら上半身がするする落ちた。
今まで走ったことがない人が走ると より効果を感じると思うのでかんばりましょ
ふとましい≒太くて勇ましいのかな
>>233>>243>>253
家族もトレーナーも友達も大会のハーフにでてみようかなぁって言うと必ず、
無理するな徐々に上げろ10キロにしておけって言われちゃう。
肉離れで迷惑かけたし痛かったので 御説ごもっともと言うしかないんだけど。
10キロの後はハーフだから納得してもらえるのなら段階踏みも必要なのかなと。
>>250
＞CW-X UVカットアームカバー
やっぱいいのね。大会までにそれ買う。ありがと。ジェル日焼け止め了解。
帽子の蒸気メッシュ
tp://www.e-lodge.jp/shop/img/item2/MON/MON-1108600-LTN.jpg
ってこんな感じかな。検討します。
>>289>>351
＞長袖だと「薄い生地で風通しが良くてＵＶ機能の物」
外を走るのならいいですよね。私はいつもはジムだから半そでしか着ないので、
大会はアームカバーで走れる人になっちゃうｗ
>>608
エントリーおめでとうございます。太田！？知らなかった。とても行きやすい場所です。調べてきます。
ガリガリ君のグレープ味おいしいよ
- 666 名前：ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 11:39:55 ID:tfBffPSY]
- >>664
人のたらした釣り糸に触れないで下さいw
書き込んだ時間を見てみなよw
- 667 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/23(水) 11:41:43 ID:7htN2wXT]
- >>666
これは、失礼ｗ
あ、悪魔の数字だ
- 668 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/23(水) 12:10:00 ID:juK1bYXJ]
- >>532
ナイキ+は調整しないでタイムは正確、距離3割り増しの数字がでました。
トレッドミルの数字が正解だとしたら、です。
ですので距離がわかる場所（陸上競技場の近くにある周回コース等）で
調整＞センサー＞ランニングの設定をリセット
してから
＞ランニングを調整＞距離を競技場の距離にあわせて
（たとえば、600ｍ周回コースなら0.6にして一周はしる）
スタート、実際に600ｍ走った場所で調整終了。すると調整できます。
自分がやったときには最大2キロで調整しました。
するとほぼ正確な数字が出ると思います。もっと正確にと思って
0.4キロでやり直したら、ずれが多くなってしまいました。
見当違いのレスだったらごめんね。
ちなみに調整はナイキ＋に記録できるRUNに含まれないみたい。
- 669 名前：ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 12:38:36 ID:tfBffPSY]
- >>668
歩幅が大きいと早く着いちゃうみたいだね。
マシンだからなおさらじゃ？
- 670 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/23(水) 13:14:39 ID:h0ZBrV3h]
- >>657 泥酔グルマーさん
はい、私も折り返し往復3キロ、6キロ、7.5キロ、8.5キロといくつかコースがあるのですが、
天気が不安なときはすぐそばの1周700メートルの公園のコースをくるくる走ります。
でも・・・つまらなくて飽きちゃう。しかもたくさん人がいて嫌。
>>658
ありがとうございます。すごく軽いのですね。
先日山越えで走ったときに、とにかく安定しないとつらいというのがわかりました。
荷物の入れ方も悪かったのかな。
背負って走ってみたら一番わかるのかなぁ。。。
>>662 和紙太郎さん
鳩尾から足が生えているつもり・・・そんだけ足が長かったら嬉しい（笑
冗談はさておき、いい情報をありがとうございます。
次回試してみます。
>>668 海無藤子さん
ファットマンさんにもいろいろ教えてもらったのですが、どうもスポーツバンドは
はやり、調整ではなく校正なんです。
ナイキ+が認知したキョリを実際に走った距離に校正するのですが、
そのためには、ナイキ+が有効と認めた走りをしないといけないのです。
最初私も3割増しくらいのキョリが出て、ようやく有効な走りが出て校正したら
今度は反対に2割減のキョリになってしまい、本日また直してみました。
どうも、有効な走りというのは、立ち止まらないでずっと同じくらいのペースで走らなくてはいけないようです。
まあ、だいたいの誤差がわかれは゛計算したらいいのですけど、
やはりせめて1割未満の誤差でないとすっきりしないなぁ。。。
- 671 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/23(水) 13:23:34 ID:7htN2wXT]
- 飴子さん
ちなみに番組名は『fun fun run ランナーズtv』です。
ＢＳフジで、土曜日の午後１時30分から放送しています。
今週は放送するようですが、放送したりしなかったりなので、
テレビ欄要チェックですｗ
- 672 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/23(水) 13:38:08 ID:juK1bYXJ]
- >>669
トレッドミルが正確なのかもわからないしね。
自分はいつもミルで走ってるからミルにあわせちゃったけど。
米人の平均的歩幅で計測するようになってるのかなーなどと妄想しつつ。
>>670
スポーツバンドとは違うのですね。見当違いでごめん。
速度がわかった方が走りやすいので、私もまた調整してみます。
一割なら許容範囲ですよね。
- 673 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/23(水) 13:45:25 ID:uO1W0bQS]
- >>662 >>671 和紙太郎さん
谷川真理さんと言えば
現役の頃レースで最初から最後まで自分のペースを貫いた方ですね
昔は自分のペースを守り、前半先頭集団から落ち、そして後半追い込む形の
谷川さんの走りはあまり好きではなかったんですが
今自分が走るようになってみると
しっかり前半ペースを守って後半伸ばすというのは市民ランナーにはお手本ですよね
時間が合えば是非見てみたいと思います
>>665 海無藤子さん
私は最初5kmのレース、次にハーフ走りました
周りの人の意見もありなかなか決めにくいと思いますが
納得のいく決断になりますように
>>670 禁煙飴子さん
私が走る１周１kmのとこは
体育館やグラウンドゴルフや子供用遊具のある場所ですんで結構人がいて
私も同じ人と何度も顔を合わせるのが何かいやです
本当に人がいない時間でないと10周位で心が折れかかりますが
この時期はそういう場所じゃないとなかなか走れませんよね
私は距離計測の機械は付けてませんが
幸いにして体育館の周りも、サイクリングロードもところどころに標識があり距離が分かるようになっています
- 674 名前：ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 13:49:30 ID:tfBffPSY]
- 誤差のある計器だから
あんまり正確に計ろうとするとそればっかりになっちゃうから、
ある程度までやったら
後は気にしないのがいいよ。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 14:54:13 ID:w/MXj05c]
- 距離測りたいのならGPSロガーが安くて良い
心拍数も一緒に計りたいなら405cxとか
- 676 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/23(水) 15:04:59 ID:7htN2wXT]
- >>673
残念ながら、現役時代の谷川さんはあまりよく知りません。
なにせ、走るのに興味を持ったのが今年からなんで・・・（汗）
ただ、金哲彦さんより年上ってのには驚きました！
- 677 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/23(水) 16:16:23 ID:juK1bYXJ]
- >>673
ありがとうございます。おそらく10キロを無事に走れたという実績を作ってから
ハーフに出ると言わなければ 回りが納得しないでしょう。必要経費と割り切ります。
>>675
405cxの心拍の測り方について質問させてください。
心拍は胸にバンドを巻いて計測するのですか？
その腕時計のようなものが手首の心拍を測ってくれるのでしょうか？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 17:36:48 ID:tceAYE/j]
- みんなケータイはアウじゃないんだ。
オイラはアウだからran&walk使ってる。
結構正確だし、走ったキロ数の寄付なんかもありで重宝してる。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 19:01:57 ID:P2W8oHHL]
- >>677
普通のハートレートモニターは胸にトランスミッターの
ベルトを付けて手首に付けた本体で受信します
女性の方で心配されてるのかな？
ブラのすぐ下にベルトを付ければ大丈夫ですよ
家の嫁もランとバイクで使っています
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 20:27:08 ID:S5P4e+Y/]
- ファットマン君
ぼくのこと覚えてるかな？
くだらない言い合いして、ああいえば上祐などと名前付けられたモノだよ。
きっかけはどうあれ、何かに向かって頑張ることは素晴らしいね。
ゆっくりでも、どんだけ時間かかっても何かに向かう姿勢をぼくも持ち続けたいよ。
つか、こんなことタラタラ書くと>>2を書けとか言われるのだろうけど、それは遠慮願うよ。
かなり蒸し暑くなってきたけど、みんな頑張れよ。
- 681 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 20:45:56 ID:tfBffPSY]
- >>680
このスレの方向性をみんなにわかってもらうんで貢献してもらったと感謝してますよ。
誰でもウエルカムだから、いつでもどうぞ。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 22:10:25 ID:Nv+qVD6g]
- ここを読んで11月のフルを今日申し込みました。走り始めて約1年。体重は
９８キロから８５キロまで落ちました。今年になって１０キロ1回51分40秒。
ハーフ1回2時間1分52秒。これから５ケ月どんな練習が必要ですか。
今は、晴れた日に10キロを55分から1時間で走っています。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 22:20:14 ID:FaOJspoG]
- みなさんが市民マラソン大会に出場する楽しみは何ですか？
私は雰囲気がよさげな若い女性の後ろをついて走ることです。
市民マラソン大会に出るようになり人生の楽しみが一つ増えました。
これからも若い女性の後ろをできるかぎりついて逝きたいと思っております。
でも勘違いしないでください。
私はあくまでも冷静に観察しながら走っております。
誰かさんのように興奮などしておりませんから。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 23:13:00 ID:tceAYE/j]
- 人の後ろって走りにくいなぁ。
速くなったり遅くなったりして疲れちまう。
せっかく参加費出してるんだから好きに走りたい。
自分も速くなったり遅くなったりしてるんだろうけど、それは棚の上にあげとく。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 23:28:56 ID:S9GQnvw6]
- >>682
まずは練習記録を残しましょう。
月1,2回ペース遅くていいから10km以上走る日を作りましょう。
その距離を少しずつ延ばして、3週前までに30km走を1,2回こなせれば余裕で完走できるでしょう。
- 686 名前：たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6 mailto:sage [2010/06/24(木) 00:21:56 ID:Pb6dG21k]
- ５月までは普通に走ってキロ６分半だったけど
６月になってからキロ７分になってしまった。
暑くなったらペースって落ちるのか？
と思いつつもさっき走ってきたらキロ６分半だった。
暑さに慣れてきたのか気の持ちようなのかよくわからん。
>>682
ファットマンもだけどその体重でキロ６分切るのはすごいね。
それだと制限時間とかあまり考えなくてもよさそう、
俺がまず見るのが制限時間だから。
>>683-684
まだ１回しか大会には出たことないですが
途中疲れたときには同じようにカッコイイ女性の後ろを走ったり
自分よりちょっとだけ遅い人を見つけてちょっとずつ追いつくことで
モチベーションをあげたりしてました。
ただ抜かれた時にその人は追いません、
無理にスピード上げるとバテそうなので。
- 687 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/24(木) 01:16:46 ID:lZY8tQ0h]
- 今日は合計11.6キロ、ウォーキングを入れて100分弱。
明日と明後日は休養日。
>>652
ありがとうございます。車は誤差があり過ぎるんですね。
今日走る前にもう一度、車でコースを測り直してみましたが、
「5キロコース」は4.9キロ位、「3キロコース」は2.9キロ位で、
前に測った時と、大差なかったです。
GPSは、高架橋などの下では、作動しないと聞いていて、
家の回りには高架橋が何か所もあるので、全く選択肢に入っていませんでした。
自転車は、家に父親のロードがあるんですが、
今、単身赴任中で、勝手に触ったら完璧怒られます。
でもそれより、私のこの身長（154ｃｍ）じゃ、またげません（汗
なので、「距離測」でいきます。ありがとう。
- 688 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/24(木) 01:23:06 ID:lZY8tQ0h]
- >>653 ファットマン
昨日はガッカリしちゃったけど、早めに気が付いて良かった・・
そう言えば、前10キロの大会出た時「何か長いな～」って
思った記憶が・・気のせいかもしんないけど。。
>>655 禁煙飴子さん
今の季節、雨だったり、じめじめしたり、急に暑くなったりでうっとうしいね～
私も段々「汗をかける体？」になってきたので、最近は半袖ハーフパンツです。
私も「キョリ測」で測る事にしたよ。
「ナイキ＋」はどんどん私から離れていく～～
>>665 海無藤子さん
>大会はアームカバーで走れる人になっちゃうｗ
私も大会までにそれ目指します～
- 689 名前：ソープランド太郎 [2010/06/24(木) 02:12:04 ID:Vqk9+pMj]
- この季節外走らないほうがいいんじゃない、俺はジムのランニングマシンで月300キロ
ぐらい走ってたら今年の東京マラソン3時間40分で走れたよ、外走るのもランニングマシンも
同じだよ
- 690 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/24(木) 07:10:43 ID:+nEuIXKP]
- 暑いのはチンタラ走る人のトップシーズン
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 10:09:24 ID:DaAw4HOQ]
- 好天時の日中は自殺行為だが、早朝か夜走れば快適！
何が悲しくてマウスみたいなベルトコンベアの上を走らないといけないんだ？
- 692 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/24(木) 10:30:27 ID:ZJ0RY2rT]
- いつもより早めに出かけたら知り合いの秋田犬(オス)にあった。
(イヤ、もちろん飼い主もいるが)
久しぶり～、ってもふりまくった。
もふもふ～♪
大人しくて可愛いんだよな～。
今日のタイムは無効だ(笑)
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 10:49:59 ID:s3EMMVHV]
- >>649
自分がそうだから回りも自分と同じに見えて仕方がない哀れな奴
自己紹介は一回で良いよ！
- 694 名前：トルコ風呂太郎 [2010/06/24(木) 13:51:56 ID:Vqk9+pMj]
- >>691
早朝、夜でも気温が高いと脱水症状になります、それに暑いなか無理して走っても
体の水分が抜けてるだけで脂肪が燃焼してるわけではありません、トレミで
長い時間走ったほうが脂肪は減りますよ
>>692
秋田犬ってでかいですよね、その大きさに驚きましたよ
>>693
あなた自身の走ったことを書いてください、努力してないからひねくれた性格に
なるんですよ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 13:59:03 ID:phoE4ybg]
- >>694
>>早朝、夜でも気温が高いと脱水症状になります
貴方が貧弱なだけ
>>トレミで長い時間走ったほうが脂肪は減りますよ
ソースは？
がら空きの田舎のジムに通えて良いですな
- 696 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/24(木) 14:06:05 ID:CekBVDsJ]
- >>672 ふじこちゃん >>674ファットマンさん
はい、1割くらいならいいなぁと思います。
最初の設定は走りながら見ていたら、10歩で10メートルになってました。
1歩1メートルって足の長い外人用？（笑
>>687 微ジョガーさん
ナイキ+はキョリとはまた別の楽しみがいろいろありますよー。
データも残るし、コーチしてもらったりとか。
朝4時半におきたけど、脹脛がぱんぱんで疲れている感じなので今日は休養日にしました。
48.5ｋｇ 25.5％ なかなかシビア・・・
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 15:05:49 ID:rrz4nwc4]
- >>694
脂肪減少に関しては、俺にもソースくれ。
トレッドミル長時間も使えるなんてうらやましい。
自分が通ってるところは、１回３０分と決まってる。
- 698 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/24(木) 15:27:20 ID:ZJ0RY2rT]
- 2％程度の脱水ではパフォーマンスの低下は起きないってさ。
ソース：ランナーズ8月号
本来、人間って熱帯～亜熱帯原産なんじゃないかな～。
アフリカの大地溝帯って結構赤道、近かったんじゃなかったっけ。
それよりはだしで走るのがオモシロそ～♪
アベベごっこ(ё_ё)
- 699 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/24(木) 15:47:19 ID:3DOWJ9Lg]
- 今日は折角晴れたのに今日は仕事で走れず
仕方ないので昼休みに嫌いな筋トレしてみた
ランジ左右10回でもゆっくりするとかなり効くね
最後10秒位止めてみたら太ももがプルプルに
たまにやるとこれは良さそう
明日も晴れそうなので
みんながサッカー見てる人の少ない時間にでも走ろうっと
- 700 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/24(木) 16:45:05 ID:+nEuIXKP]
- このスレの住人なら
小銭ジャラジャラ持って
ジュースガブガブ飲めゃいい。
お腹痛くなったらなったで
そのときどうすればいいか考えりゃいいよ。
トレミはトレミで
脇にペットボトルおいてガブガブ飲め。
とにかくガブガブ飲め。
- 701 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/24(木) 16:48:25 ID:uH/Yw8Pw]
- >>686 たこ焼きほっぺさん
たしかに暑い季節は、なんだかペースが落ちちゃいますね。
湿度のせいか、息を吸ってもぜんぜん酸素を取り入れられない
感じがするし・・・。
それで、おれはペースを上げる代わりに、歩幅を10センチほど
広く取れるように努力し始めました。10センチちがうと、
おれのペースでも10キロ走って６分ぐらい変わってくるんですよね。
でも、股関節と足首がガチガチに硬いので、もっと柔軟をしなければ・・・。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 17:11:38 ID:+L5EvKPh]
- >>700
ジュースがぶがぶ飲むから痩せないんじゃ？
そんなに飲んでるとトイレを探すために走る状態にならない？
- 703 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/24(木) 17:54:46 ID:+nEuIXKP]
- >>702
いつもは公園の水
たまにジュース
やせてるはやせてる、、ちょっとづつ
＞みんな
レース用に着るものを別意準備しておいて
飾っとくとモチベーション上がるよ。
女子は思い切って「ランニングドレス」買っちゃえ。
高いのでもいいし、ユニクロのでもいい。
トレランの人とかもいるから一概にはいえないけど、、、。
俺はレース用のシャツ、ベスト、ズボン、パンツ、靴下、まで別に準備してある。
何回も着たから汚くなってるけど、大切に飾ってある。
失敗したくないロング走の時にも着る。
- 704 名前：トルコ風呂太郎 [2010/06/24(木) 21:52:41 ID:Vqk9+pMj]
- やっぱ有酸素は大事だね
今、Ｗ杯やってるけどユニ交換の時脱いでるけど皆いい身体してるわ
ボディビルダーより筋量少ないけどこっちの方が見た目いいわ
このスレの住人はどんな体めざしてる？チョコボール向井みたいな身体かな？
俺はマラソンと筋トレでクリロナを目指してるよ、マラソンやってる奴はちょとベンチプレス
やれば簡単に逆三角形になるんだが、みんなやらないよね、もったいない
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 21:57:13 ID:FosLm3gx]
- >>704
あなた先に書くことあるでしょ？
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 22:00:02 ID:eIHSP4ad]
- 陸上板□■市民マラソン＆ロードレース【42Ｋ地点】■□から飛ばされてきました。
ここは相当馬鹿にされてますね。
486 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/06/22(火) 08:04:11
>>484
妄想デブはダイエット板でオナニーしてろｗ
489 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/06/22(火) 14:31:13
>>484
おまえみたいに現実逃避して妄想ばっかの奴が一番伸びないんだよ
一生ダイエット版に張り付いてるんだろうな
かわいそうにｗ
492 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/06/22(火) 16:24:16
>>491
おまえダイエット板いけよ。
493 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/06/22(火) 21:06:57
ダイエット痛は馬鹿ばかりなので
- 707 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/24(木) 22:12:18 ID:+nEuIXKP]
- >>706
いやwむしろw
w
ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾆﾎﾟﾝﾇ
- 708 名前：たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6 mailto:sage [2010/06/24(木) 22:52:28 ID:LQ34VPKi]
- >>701
自分も最近はストライドを広げようとしてたんですが
それに気を取られてピッチが落ちてたみたいです。
あと足を前に出しすぎてブレーキもかかっていたような・・・
>>704
住人はどんな体めざしてる？って標準体型だよｗ
でもあと数kgで小学校以来ずっと肥満体型だったのが標準体型になるんよ、
そうなったらお祝いに最近控えてる酒を飲みまくろうと思う、タハッ。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 23:42:09 ID:DlfIxCLF]
- 個人的にはピッチ上げるほうが疲れ難いけど、人それぞれなんだろうね。
ストライド広げようとするとふくらはぎやつま先を使ってしまうのですぐ走れなくなります。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 00:19:18 ID:qI8qX68W]
- >>679
>>ブラのすぐ下にベルトを付ければ大丈夫ですよ
キモイ
>>683
>>私は雰囲気がよさげな若い女性の後ろをついて走ることです。
>>市民マラソン大会に出るようになり人生の楽しみが一つ増えました。
>>これからも若い女性の後ろをできるかぎりついて逝きたいと思っております。
なんだ？すけべじじい
>>私はあくまでも冷静に観察しながら走っております。
どこがじゃー
>>686
>>途中疲れたときには同じようにカッコイイ女性の後ろを走ったり
>>自分よりちょっとだけ遅い人を見つけてちょっとずつ追いつくことで
>>モチベーションをあげたりしてました。
いやらしいな、お前！
お前ら皆ガンバルマンと同じじゃー！！
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 02:23:12 ID:WQp4T6hd]
- キ モ い ス レ
- 712 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 02:45:51 ID:QEPfEWj3]
- こんな時間に起きちゃったよ
さて、なにしようかね？
走りにいくにはまだ暗いし、、、。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 03:35:38 ID:XM9GZbub]
- やぁ、サッカー見よう。
- 714 名前：トルコ風呂太郎 [2010/06/25(金) 04:23:26 ID:uVQV3bLv]
- 楽勝
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 05:32:36 ID:/AEo2Ooo]
- >>714
君は脳内理論のソースを出しな
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 07:37:39 ID:XM9GZbub]
- >>714
早く脂肪燃焼について教えてくれよ。
- 717 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/25(金) 08:14:04 ID:no0phzd7]
- >>688 微ジョガーさん
うん、季節もあるけど明らかに汗が出やすくなってきたような気がします。
汗が出はじめると体が軽いというか走りやすくなりませんか？
だいたい2キロくらい走るとそんな感じになります♪
>>701 和紙太郎さん
私はその場足踏みみたいなスライドの狭さでピッチを上げてたのですが、
それだと息は上がらないけどすごくふくらはぎが疲れる。
で、スライドを広くすると息は上がるけど足の疲れはあまりないみたい。
いろいろ試行錯誤中です。
>>703 ファットマンさん
ランスカはいてますよ♪早朝であまり人がいないから結構派手にしてます（笑
>>704 トルコ風呂太郎さん
うん、マラソンに筋肉トレーニング組み合わせると、面白いくらいに絞れるよね。
まさしく肉体改造。5年前はそれで美容体重までもっていって、ついでに体脂肪率も18パーセントと
女としては相当に低いとこまでもっていったら、みんなに「病気か？」って心配された（笑
あれはあれで楽しかったけどねぇ。
リバウンドして標準体重まて゛戻したけど、これからどうしようか考慮中です。
今日は4時起床 4時20分より10キロ 75分
全力疾走と歩きとジョギングの混じり
全力疾走は50メートルが限界です。でも全力疾走ってゆっくりジョギングとはまた違う爽快感がありますね♪
48.2ｋｇ 24.9％
たまに出てくるまじめな人に「だから、ちびでぶは」ってまた言われそうだけど、
今日は友人たちと飲み会です。
一次会はフレンチ・・・高カロリー（笑
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:05:29 ID:WQp4T6hd]
- デブすぃーつ（笑
キ モ い
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:27:55 ID:Uhvd+hfn]
- >>うん、マラソンに筋肉トレーニング組み合わせると、面白いくらいに絞れるよね。
[12]禁煙飴子<sage>
2010/06/10(木) 07:50:25 ID:06DvKvUp
【スペック】 ：150㎝ 51.5kg→49.5ｋｇ 24.5％（今朝の数値） ちょっとリバウンド
[717]禁煙飴子<sage>
2010/06/25(金) 08:14:04 ID:no0phzd7
48.2ｋｇ 24.9％
おもしろいくらい絞れる？
絞ってから言えよ！
あんた何時迄経ってもチビブス雌豚なんだから調子良いこと書かないように
- 720 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 09:33:51 ID:QEPfEWj3]
- ほらでたw
走らない言い訳を探してこのスレを見てる変なのがw
- 721 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 09:39:22 ID:QEPfEWj3]
- >>719
おまえも近所でいいから走ってからえばれよ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:45:08 ID:IymcsQzH]
- >>721
おれはお前と違ってフルを「完走」している
歩きまくりで制限ギリギリで笑えるぜ
余計なお世話
- 723 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 09:48:08 ID:QEPfEWj3]
- >>722
俺が歩いた？いつ？ソースどこ？
なかったら「お前は妄想馬鹿」って事になる。
はい、がんばって探して来い。
- 724 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 09:52:37 ID:QEPfEWj3]
- 探してもないよ。
俺、歩いた事ないから。
- 725 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 09:54:08 ID:QEPfEWj3]
- 俺が走った事ないって言ったのは、、、
一回でもマラソンを走った、目指したことがあって
その大変さを知っているひとが
「これから走ろう」って人のスレで煽らない。
「いや、走ったのは事実」っていうなら
ホームラン級の馬鹿。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:59:35 ID:IymcsQzH]
- >>723
>>走歴２年弱、フルをギリギリ完走
制限ギリギリなんだろ？
走り続けてりゃギリギリにゃならんよ
悔しくて必死なのは分かるがｗ
- 727 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 10:02:32 ID:QEPfEWj3]
- >>726
ギリギリだから歩いたに違いないって事ね。
歩いてないよ。残念でした。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 10:08:23 ID:IymcsQzH]
- おまえは走ると歩くの区別が付かないようだな
- 729 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 10:10:09 ID:QEPfEWj3]
- >>728
じゃあ
キロ８分のジョギングペースは「走る？」「歩く？」
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 10:25:35 ID:445xmiGK]
- 途中歩こうが制限時間内にゴールすれば完走。
それとも歩いたら完走証もらえないのかい?
私も給水や給食では歩くよ。
- 731 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 10:30:45 ID:QEPfEWj3]
- （自称）マラソンを完走した人が
何でダイエット板のラン関係のスレで煽ってるのか知らないけどさ
（まぁ、大体想像はつくけど）
せめてさ、せめて>>1だけは読もうよ。
決めた決められた制限時間にたどり着けばいいって言ってるのに、、。
走る歩くの定義は何回もやってるから、、、。
全員に「ログ嫁や！」とは言わないけど
馬鹿みたいに強気にくるなら「嫁や！」って言いたくなるよ。
>>730
応援来た！
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 12:11:01 ID:HSPk810J]
- ぐすんp(´⌒｀q)
>>728さんの考え方だとオイラは一度も完走したことないことになっちゃう。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 12:38:09 ID:KrRTiXxr]
- ファットマンはどの大会でギリギリ完走だったの？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 15:04:29 ID:IRTfh8mn]
- おれも知りたいな
- 735 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/25(金) 15:33:36 ID:OuooW0xp]
- >>708 たこ焼きほっぺさん
>>709
ストライドを広げると、えらそうに書きましたが、足の長い黒人
選手のような、筋力で前に進むストライド走法を目指しているわけ
ではありません。というか、目指してもできませんｗ
あくまでもピッチ走法です。というかすり足走法？ で、前にも
書いたのですが、鳩尾のところから足が生えているつもりで足を
出すと、自然と骨盤がよじれて着地した足の真上に上半身が
ついてきてくれます。それだけで、もういつもより10センチぐらい
歩幅が広がるのですよ。
>>709
>>717 飴子さん
この走り方を試し始めてから、おれはハムストリングが痛いです。
- 736 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/25(金) 15:38:48 ID:OuooW0xp]
- >>732
一般的に歩くのと走るのとの違いは、
「歩く」動作は、必ずどちらかの足が地面と接しています。
「走る」動作は、両足が地面から離れている瞬間があります。
ということらしいです。これに従えば、どんなに遅くても
両足が地面から離れる瞬間があるのなら、走っていることに
なりますね。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 16:07:18 ID:/hTW3hsB]
- ファットマンは恥部を突かれると貝のように押し黙る
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 16:44:38 ID:6iAhe5wQ]
- 自宅警備の仕事もたまには忙しいんだろう
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 17:22:14 ID:E+okOqT6]
- 便所詰まってウンコ溢れ出たとか？
- 740 名前：トルコ風呂太郎 [2010/06/25(金) 17:42:19 ID:uVQV3bLv]
- >>717飴子さん
僕が東京マラソンで３時間４０分で完走したとき、一緒にゴールした人達に
飴子さんのようなスペックの人たくさんいましたよ、ガリガリの人は少なかった
ですね、体重のことは気にせず筋力をつけることを気にしたほうがいいですよね
- 741 名前：トルコ風呂太郎 [2010/06/25(金) 17:47:10 ID:uVQV3bLv]
- サブフォーの人間でも途中歩いたりするから歩いたらダメって言うのは非常識だよ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 17:49:13 ID:HSPk810J]
- うゎ～んp(´⌒｀q)
>>736
オイラはエイドの邪魔にならないようにと、少しでも先に行こうと思ってアンパンかじりながら500メートルくらい歩いたんだおおおぉぉぉp(´⌒｀q)
- 743 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 17:54:56 ID:QEPfEWj3]
- >>738
俺ってさ
「誰もが知ってる」ってわけじゃないけど
もし、正体がばれたら
「ええ！ファットマンって○○の○○○だったの！」って言われる
有名人
、、なんだよ。
だから、特定されたら困るから都合の悪い事は答えないよ。
内外の女子が「オフ会しましょうよ、二人きりで」って大荒れ必至。
だから何回も聞かないでおくれ。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 17:56:25 ID:HSPk810J]
- それに35キロあたりからはどちらかの足は地面に付いているんだおおおぉぉぉp(´⌒｀q)
- 745 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 17:59:55 ID:QEPfEWj3]
- >>741
>歩いたらダメ
誤解を恐れず言っちゃえば
俺個人としては基本的に「歩く」のは賛成出来ない。
後先考えず行くとこまで行って、あとは制限時間次第で歩く、、って言うなら
最初からイーブンペースでチマチマ走った方が美しいと思う。
「予定外で歩く」とか「お祭りランだから途中練り歩く、休んで店屋でなんか食う」
そんなのは全然いいと思うけど。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 18:19:04 ID:yq0pQm6t]
- >>741
能書きは良いからさ、早くソース出してくれよ
>>691
>>それに暑いなか無理して走っても体の水分が抜けてるだけで
>>脂肪が燃焼してるわけではありません、トレミで長い時間走
>>ったほうが脂肪は減りますよ
- 747 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/25(金) 18:24:43 ID:OuooW0xp]
- >>741
あの～、そのハンドルネームはなんとかなりませんか？
こだわりがあるなら仕方ないけど、なんだか名前書きづらい
それと、SAGEてもらうと助かるんですけど・・・
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 18:29:35 ID:yq0pQm6t]
- >>747
あらしだよあらし
脳内ランナーだからほっとけ
- 749 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/25(金) 18:35:07 ID:OuooW0xp]
- >>748
そのわりに、ふつうに会話が成り立ってるけど・・・
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 18:38:53 ID:yq0pQm6t]
- >>749
書いたことに責任取れて無いじゃん
- 751 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 18:45:19 ID:QEPfEWj3]
- >>747
太郎ちゃんがトリップつければいい
- 752 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/25(金) 18:55:00 ID:PhYsP2eG]
- トレッドミルでも外を走っても同じ負荷なら同じだけ痩せるかと
ただコンベアに甘えてその場で上下にはねてるだけだと
あんまり痩せないと思うけど
トレッドミルを長時間使える環境にあるのなら
夏場で外を長時間走りにくい際に
トレッドミルを使った方が長い時間運動しやすいので痩せるかと思います
要は運動の時間ですね
- 753 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/25(金) 19:09:39 ID:T9zCOQMj]
- 今日はワールドカップの試合の頃10kmほど走るつもりが
何とテレビつけたら２：０
そっちを見て昼間走りました。
暑い中11.8km1時間強でまあまあ気持ちよく走れたんだけど
ジョギング前とジョギング後で2kgも体重（水分）が減少
噴水蛇口で給水2回撮取ってるのにな
10kmちょいでこれだけ水分が抜けるようだと昼はハーフの距離も危なそう
私は長い距離走るんなら朝ですね
- 754 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/25(金) 19:15:35 ID:OuooW0xp]
- >>751
いや、太郎つながりは別にいいんだけど、その前の文言が・・・
トルコ風呂の前は、ソープランドだったし
- 755 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/25(金) 19:30:11 ID:OuooW0xp]
- でも、トリップ付けてみた
泥酔グルマーさん
おれは、ワールドカップ期間中は、ぜんぜん走れませんｗ
- 756 名前：たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6 mailto:sage [2010/06/25(金) 22:20:54 ID:Bq19hMN6]
- >>735
自分はちょっと欲張りすぎて足を出していたのだと思います。
でもこれだけストライドを広げたら逆に遅くなるってのがわかって一つ勉強になりました。
まぁ初心者なのでいろいろ試してみたいお年頃ってことで。
あと、１１月までモチベーションが保てそうにないので
９月にある登山マラソンへエントリーしてみた。
まだ２時間走も２０ｋｍ走もしてないのに
山道を走るという課題もできてしまった。
でもエントリーしたらワクワクしている自分がいる。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 22:40:34 ID:4YVx5o2c]
- >>743
ファットマン君
キミはそんなに有名人だったのか？
ぼくにはただのモッコリしたオッサンにしか見えないなぁ。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 05:13:48 ID:Kds9yxG1]
- おい！泥酔グルマーや
やっとお前の尻尾を捕まえたよ！
こんな短時間でID変えまくりで。
ここで散々荒らしていたのはお前だろ！！
>>752 ：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. ：2010/06/25(金) 18:55:00 ID:PhYsP2eG
>>トレッドミルでも外を走っても同じ負荷なら同じだけ痩せるかと
>>ただコンベアに甘えてその場で上下にはねてるだけだと
>>あんまり痩せないと思うけど
>>トレッドミルを長時間使える環境にあるのなら
>>夏場で外を長時間走りにくい際に
>>トレッドミルを使った方が長い時間運動しやすいので痩せるかと思います
>>要は運動の時間ですね
>>753 ：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. ：2010/06/25(金) 19:09:39 ID:T9zCOQMj
>>今日はワールドカップの試合の頃10kmほど走るつもりが
>>何とテレビつけたら２：０
>>そっちを見て昼間走りました。
>>暑い中11.8km1時間強でまあまあ気持ちよく走れたんだけど
>>ジョギング前とジョギング後で2kgも体重（水分）が減少
>>噴水蛇口で給水2回撮取ってるのにな
>>10kmちょいでこれだけ水分が抜けるようだと昼はハーフの距離も危なそう
>>私は長い距離走るんなら朝ですね
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 05:15:42 ID:Kds9yxG1]
- お前何時もここに書き込んでいる時コテと名無しを使い分けて、
上げたり下げたりも使い分けてここのコテを煽ったりしていたんだな。
朝から晩まで暇で書き込んでて本当はお前が「無職の高齢ニートじじい」なんだろ？
トレの話だって全くデタラメ！
ここの女子コテと＜お話＞をしたいんだろ？そして自慢したいんだろ？
全く時代遅れなアドバイスをして高齢者丸出しだ。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 05:18:45 ID:Kds9yxG1]
- お前何のためにこんなにID変えまくりであちこちで荒らしてるんだ？
ストレス溜まりまくり？失職？それとも元々無職？あ、もう定年じじいか？
ここでの＜泥酔グルマー＞はイイ人ぶってコテと仲良くしてるふりしてるけど、
本当のお前は、ID 変えまくって名無しでコテをたたきまくってるんだろーが！
そうやってここの住人を欺いてきてたんだろーが、腹黒い奴だな！
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 05:25:03 ID:Kds9yxG1]
- ほんとに、クソスレだな
偽物ばっかり
- 762 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 05:59:55 ID:m8uip6/x]
- IDが変わったのは自営業で仕事場から自宅のパソコンに戻っただけ
それにID変わってるのは昨日に始まったことじゃないよ
別に隠すことじゃないし俺は今年で31ですが
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 06:22:43 ID:QcpKl/PF]
- >>762
こんな流れで苦しいですね
>>別に隠すことじゃないし俺は今年で31ですが
これはさすがに？？？
やっぱりあなただったのですね。
- 764 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 06:41:22 ID:m8uip6/x]
- まあ個人情報を詳細にさらさない限り
証明は出来ないから別に疑いたい人は疑ってもらって結構ですよ
- 765 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 08:01:15 ID:Ms2YMUK8]
- >>759
>ここの女子コテと＜お話＞をしたいんだろ？そして自慢したいんだろ？
この一行がw
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 08:23:35 ID:yPvjeIF1]
- >>761
IDがG1なんて、格好いいですね。
競馬スレだったら尊敬されたのに惜しい！
しかし泥酔君も無様なところを見せてしまったね。
個人の特定なんて簡単だよ。な、ファットマン君。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 08:29:56 ID:yPvjeIF1]
- >>762
仕事場のPCの電源を落として自宅のPCのある部屋まで移動してPCの電源入れて
２ちゃんねるのこのサイトに来て長文を書き込む。
最低この作業だ。他にもいろいろあるだろうけど、これを14分間で行ったわけだね。
- 768 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 08:30:28 ID:ejfTT2jP]
- まさかトレッドミルでないと痩せないとか言ってる人と
同一人物にされてるのか
俺も一応ジムに登録してるけど、
遠くて1年以上行ってないから
運動はもっぱら外だけど
夏は苦手なんでトレッドミルもいいと思ってるだけ
昨日は個人的見解を述べただけだよ
- 769 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 08:30:58 ID:Ms2YMUK8]
- まだやんの？
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 08:43:56 ID:yPvjeIF1]
- >>768
泥酔君
恥の上塗りになるから控えた方がいいぞ。
今はまた職場から書き込んでいるのかい？
芸が細かいのも状況次第で藪蛇というものだよ。気にしてるってことだろ？
- 771 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/26(土) 08:46:10 ID:R71lstn0]
- 飲んだし。食べたし。歌ったし。踊ったし。午前様だし。
ということで、４８．９ｋｇに増量ですよ。
朝お散歩してウオーミングアップしたし、
午前8時40分現在、気温２７度・・・つらそうだけど、、先週と同じ山越えジョギングに行って、
飲みすぎ食べすぎ分、消費してきます。
走った後の露天風呂を楽しみに頑張ります♪
>>717 和紙太郎さん
鳩尾走法 練習中です。歩くのならなんとかだけどやはり走りでは難しいな。
検索していたら、体幹で走れるようになると、
腹筋と背筋で走れるから、足が疲れないのだそうです。
いつかそんな風に走れるようになりたいな。
>>740 トルコ風呂太郎さん
走り方が良くなると腹筋と背筋がついて、楽に走れるらしいです。
いつかはそんな風に走りたい。45ｋｇを切ったらダンベル再開しようかなぁと思ってます。
東京マラソン走られたのですね。3時間40分ってすごいなぁ。
>>753 泥酔グルマーさん
私は試合の頃10キロ走ったよ。人が少なかったし、ウオーキングの人はラジオがんがんつけてました（笑
今日は、昼に15キロの予定です。
前回は給水しながらでも、48.8キロが47.0キロ
今日はもっと暑いので大変そうだけど、昨日の飲みすぎ分絞ってきます。
>>756 たこ焼きほっぺさん
私もいろいろ試行錯誤中です。早く体幹で走れるようになりたいな。
登山マラソンエントリーおめでとうございます♪
やはり、エントリーするとモチ上がりますよね。
>>765 ファットマンさん
相変わらず走ってますねぇ。
私の場合、ずっと走り続けようと思うと本当にゆっくりのペースになります。
10キロ1時間30分くらい？
走ったり歩いたりだと反対に早くなって10キロ70分くらい。
10月のハーフマラソン。3時間の制限内でと思うと、ずっと走り続けるよりも
走ったり歩いたりの方制限内におさまりそうなのですが、
やはり、ゆっくりでも走り続けたほうがいいんだろうなぁ。
頑張って練習するよ。
- 772 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 09:00:29 ID:ejfTT2jP]
- >>670
経営者だから職場も自宅も同じ建物なんで徒歩2分ほどだしね
それに職場にもパソコン４つあるからやろうと思えば
1分もかからず違うパソコンから書けるけど
荒らしてもこれっぽっちも得などないし荒らさないよ
>>みなさん
荒れてしまってすみません
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 09:19:22 ID:sN3tCVh4]
- >>772
横槍でごめんね。
仕事中に２ちゃんねるやってるの？
いい加減な仕事してるのね。気楽でいいね。
あなたの下で死ぬほど頑張って仕事しているかもなのに
経営者のあなたは、その間2ちゃんねる三昧？
さぞかし潤っているんでしょ。
- 774 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 09:23:44 ID:Ms2YMUK8]
- >>772
>荒れてしまってすみません
おもしろいからいいよ。
いいたい事があったら全部言えばいい。
>>773
おれも仕事中に書いてるよ。
自宅警備員だけど。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 09:24:32 ID:sN3tCVh4]
- >>772
あれ、同じ会社からやるとIPって変わっちゃうの?
違うネットワーク組んでるの?
IDも変わるんだっけ?
よく分かってなかったらごめんね。
>>771
45kgなんてその生活じゃ無理。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 09:34:08 ID:lb++HJdJ]
- 経営者は自分の時間は自分できめるのだから、2ちゃんやってるときは仕事中じゃないだろうね。
社員の勤務時間に執務室で2ちゃんやるのは、控えた方がいいとは思うけどね。
- 777 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 09:34:30 ID:Ms2YMUK8]
- >>771
>ゆっくりでも走り続けたほうがいいんだろうなぁ。
まず、俺より早くゴールする人で、歩いたり走ったりの人はたくさんいる。
、、なので、見方によっては、俺は「語る資格がない」のかも？
それを前提に、、、
○理論的にはイーブンペースが一番速い。
○全くの初心者がいきなり長距離に挑むなら歩きも混ぜた方が速い。
○遅くてもゆっくりでもいいから走り続けていると
「だんだん楽になって来る」
「だんだん速く走れるようになる」
俺が言いたかったのは
「せっかくトレーニングをするんだから、ちょっとでも速く走れるような走りを目指した方がいいのでわ？」
そゆこと。
>>775
そうだね、おつかれ。
- 778 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 09:40:57 ID:ejfTT2jP]
- >>773
普段は朝、昼休み、仕事の休憩中、夜にしか見てないけど
俺が原因で荒れてるから今日は結構見てるよ
ただ中休みが長い仕事なんで昼は自宅のＰＣ使います
インターネット販売の仕事だから
パソコンの前にはずっといるんだ
その仕事は順調だからそこそこは潤ってます
仕事場のネットワークは光の無線ＬＡＮが２つ
あとはケーブルテレビのケーブル２つかな
自宅は同じ建物だけどまた違うモデムのケーブルテレビの物が入ってる
- 779 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 09:48:02 ID:Ms2YMUK8]
- 俺なんか一日中見てるよ。
でも、規則正しい生活をしてるから
比較的、夜中は書き込んでない、、はず。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 09:57:35 ID:cDjmmS8l]
- なんかここのコテハン連中は言い訳ばかりで見苦しい
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 10:23:49 ID:yPvjeIF1]
- デブに言い訳はつきものだから大目に見てあげましょう。
見苦しいのは、思考に限らず体形もね。
今日も本州はどんよりしてますが、
爽やかな気持ちで真っ白な短パンでも穿いて走ろうか。
な、ファットマン君。
- 782 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/26(土) 10:28:16 ID:0CAFYXyn]
- 減量は刈るならビリーがっ手っ取り早い、って事で2年ぶりに引っ張り出した。
ら。
安物DVDプレーヤーが壊れてた。
ので。
改めてまた安物買った。
(どうせTVも壊れる寸前)
そして久しぶりにやった。
流石にブートキャンプはビリバンがたぶんアレなので、Ampedの方。
腕が重いwwwwwww
真面目にやれば10月までに5kgはガチなはず。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 10:43:03 ID:IaQU73eP]
- >>771
痩せる気ないのにいつもグチャグチャ鬱陶しいチビブス雌豚
- 784 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 10:53:09 ID:Ms2YMUK8]
- >>783
走ってると色々考えるんだよ。
走った事ないからわからないだろうけど。
- 785 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 11:14:06 ID:m8uip6/x]
- >>和紙太郎さん
鳩尾ってみぞおちだったんですね
調べてみてびっくり
尾てい骨の上あたりかなと思ってたので
勝手に変な解釈で走ってました
でもポジティブに捉えたせいか何か調子よかった(笑)
暑いんで何日か後になりますけど今度はみぞおち意識して走ってみます
>>ファットマン
給水ってどんな風にやってる？
いろんなスポーツサイト見ると
体重の２％位の水分が抜けたあたりから少しずつ運動能力下がり
７％も抜けると意識朦朧になってくるらしいけど
俺の場合12km弱で２リットルくらいの水が抜けるみたい
なかなか抜けた分全部飲むのは難しい気がするし
フル走ったときとか30km練習したときとかどんな風に給水してるのかなと思って
- 786 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 11:23:27 ID:Ms2YMUK8]
- >>785
>給水ってどんな風にやってる？
飲める時に飲めるだけ飲む。
パフォーマンスの低下は気にしないで飲む。
飲み終わって走り始める時は水ッ腹。でも気にしない。
>フル走ったときとか30km
ナイキ＋で見ればわかると思うけど
キロ８分で延々と走ってるだけだから参考になるかどうかw
１０km走るときは途中の公園で一回飲むだけだけど、
長いのの時は
「のどが渇いたら自販機で買って飲む」
この前は５００mlを三回飲んだ。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 12:18:43 ID:rXs1JOhE]
- >>784
お前は完走したこと無いんだろｗ
- 788 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 12:20:21 ID:Ms2YMUK8]
- >>787
まあねw
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 12:28:13 ID:rXs1JOhE]
- 脳内フルマラソン完歩しただけなんだろ？ｗ
- 790 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 12:36:36 ID:Ms2YMUK8]
- >>789
なんか、そうらしいw
- 791 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 13:02:12 ID:m8uip6/x]
- >>786
俺の場合ゆっくり走っても汗は同じくらい出るようですのでｗ
気温が低けりゃ違うんだけど
自販機かぁ、確かにそっちの方がいいかも
噴水蛇口で５００ｍｌ飲むのって結構大変だし
それじゃ小銭がジャラジャラ言わない小銭入れ買わないとですね
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 13:03:51 ID:cxNYPODD]
- スレの流れが＞1から大幅にそれない限り
ある程度の中傷レスは放置でいいと思うよ。
過疎ってるよりましくらいに考えたら。
いちいち固定が返してると流れが悪くなってくるような気ガス
- 793 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 13:34:52 ID:Ms2YMUK8]
- >>792
そうだね、おつかれ。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 13:37:55 ID:Wp8Ndqww]
- >>781
>>デブに言い訳はつきものだから大目に見てあげましょう。
>>見苦しいのは、思考に限らず体形もね。
これが大目に見れる言い訳？ｗｗｗｗｗ
↓
[743]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/25(金) 17:54:56 ID:QEPfEWj3
>>738
俺ってさ
「誰もが知ってる」ってわけじゃないけど
もし、正体がばれたら
「ええ！ファットマンって○○の○○○だったの！」って言われる
有名人
、、なんだよ。
だから、特定されたら困るから都合の悪い事は答えないよ。
内外の女子が「オフ会しましょうよ、二人きりで」って大荒れ必至。
だから何回も聞かないでおくれ。
- 795 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 13:42:08 ID:m8uip6/x]
- >>792
そうかも
ありがとう
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 13:44:11 ID:yPvjeIF1]
- >>794
>>757だよ。
ファットマン君を黙らせることは簡単さ、でも大目に見てあげてくださいね。
な、ファットマン君。
- 797 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/26(土) 13:47:49 ID:ZcGusEtO]
- 走ってきたよぉ
登ったり下ったり15キロ 2時間6分49秒
気温31度。。。給水しても給水してもすぐに汗・・・
温泉に入ってまた汗 帰りのバスも暑くて汗 バスを降りて自宅まで歩く間にまた汗
帰宅して体重測ったら、46.7ｋｇ 水が2.2キロも抜けた
とりあえずこれからたくさん水飲む！
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 13:53:16 ID:yPvjeIF1]
- >>797
それだけ汗かくとシャツも下着も水分含んで重くなってるから、
前後比較するなら、パンツも脱いで裸で計ったほうがいいですよ。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 14:08:15 ID:Qer0K9Rv]
- >>797
そばに居られると汗臭さと肥満臭でたまらんだろうな
くさぁ～～ゲロゲロッ
- 800 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 14:09:24 ID:Ms2YMUK8]
- >>797
おつかれ。
もう、、なんだか、、
「ああ！走って気持ちよかったぁ！」の中毒っぽくなってないか？
広い意味ではそれも「ランナーズハイ」だと思うよ、俺は。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 14:30:07 ID:yPvjeIF1]
- ファットマン君もやってみたらどうだい？
手賀沼にあるから。
- 802 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/26(土) 14:30:17 ID:ZcGusEtO]
- >>777 >>800 ファットマン
うん。できるだけ歩かずに走れるように頑張る。
確かにちょっと中毒かも？走ったあとの爽快感ってほんと独特だね。
>>791 泥酔グルマーさん
リストバンドに小銭を入れられるタイプ、じゃらじゃらしないし、鍵も入れられて便利ですよ。
- 803 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 14:49:27 ID:Ms2YMUK8]
- >>801
そう言うわけだから
お好きにどうぞw
- 804 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 15:46:03 ID:Ms2YMUK8]
- さぁ、明日はﾏﾀﾏﾀ長～いのを行っちゃうから
今日はちょこっと歩くだけで。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 16:05:47 ID:KFTxEJSE]
- >>804
暑い時に長く走る時はいつもよりゆっくりめで走ってんのかい？
自分は春先のペースだと10キロが限界。少しペース落としても15キロ程度。
冬から春先は20～25位走れるんだが・・・
- 806 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 16:10:33 ID:Ms2YMUK8]
- >>805
何か最近ね
「速く走るようになる訓練」と言うよりは
「長く走ってるだけで幸せ」なのよ。
ペースは同じつもりで走ってる。
意識して遅くはしてない。
結果、キロ／３０秒から１分くらい遅いけど。
>冬から春先は20～25位走れるんだが・・・
生意気に言わせてもらえば
「もっともっとゆっくりペースなら真夏でも行けるんじゃ？」
- 807 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 17:04:41 ID:Ms2YMUK8]
- あと、何度も言うけど「ナイキプロ」の肌着。
アレを一枚だけ着ると、炎天下でも涼しいよ。
水分はバンバン蒸発しているはずだから
補給はしないとダメだろうけど、、、
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 18:14:40 ID:RBD858Md]
- 歩く位のスピードでジョギングするんですが100mも進まないうちに息切れして立ち止まってしまいます
どうすれば良いでしょうか？
175cm85kgです
- 809 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 19:06:49 ID:Ms2YMUK8]
- >>808
それでもまだ速い。
もっとゆっくり
その場で足踏みジョギングをして
ちょっとづつ進む。
- 810 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 19:13:56 ID:Ms2YMUK8]
- んでもって
疲れたら歩く→蘇ったら再び走る
- 811 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 20:01:47 ID:Hv0lydTd]
- アラシほど、このスレを丹念に読んでるやつはいないねｗ
泥酔グルマーさん
おれもファットマンの意見に賛成です。本来ならアラシは無視する
のが一番なんだろうけど、しゃくに障りますもんね。おれは、
グルマーさんを応援しますから、とことんやっちゃってくださいｗ
それから、百万が一、グルマーさんが裏の顔（？）を持っていたと
しても、おれは表の顔のグルマーさんと付き合わせていただきますのでｗ
今日放送した谷川真理さんの番組だと、ペットボトルを携帯して、
５キロごとに給水する練習をしよう、といってました。
キクニ先生が、選手たちは走りながら水を飲む練習してるのか？
って疑問を本に書いていたけど、ほんとうに練習しているみたいですねｗ
おれも一度トライしたけど、むせちゃってたいへんでした。
飴子さん
アラシに対する大人の対応、尊敬します。
- 812 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 20:44:06 ID:Ms2YMUK8]
- >>811
裏の顔を晒して
裏の顔の方がいいと思ったら
裏の顔とつきあったて
いいじゃないか
みんな
にんげんだもの
ふぁつお
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 20:46:43 ID:yPvjeIF1]
- >>811
和紙太郎君
君の作文は、二言目に「アラシ」とかいう言葉が出てきて被害者モード＆上から目線で書いてるが、
そういうスタンスは読んでて不愉快に感じるひとも多いと思うから気をつけた方がいいと思うんだ。
- 814 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 20:48:32 ID:m8uip6/x]
- >>802 禁煙飴子さん
それは便利ですね。
ポケットに小銭入れるとジャラジャラで邪魔で
輪ゴムで閉じても外れるしと思ってました
夏場はそういうの買って運動します
>>811 和紙太郎さん
ありがとう。そうですね
個人攻撃なら別に知らないふりしてればいいんだけど
トレッドミルに関しては私は暑さに弱く、
夏場は効果があると思うので
昨日の仕事の終わりに書き込んで、
自宅に戻って練習のこと書き忘れたと思って追記したら
荒らしにされちゃったから少しは反論したくなりました
今迄だって一日の中で何回かID変わってますし
>>807 ファットマン
ナイキプロの肌着って調べると長袖しかないけど長袖？
半袖があったらうれしいんだけど
- 815 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 20:54:56 ID:Ms2YMUK8]
- >>814
>ナイキプロの肌着って調べると長袖しかないけど長袖？
着て、汗をかくと
どんどん蒸発するから
むしろ「ハイネックの長袖」の方が涼しいのよ。
ちょっと温度が下がると寒いくらい。←本当
俺は半袖丸首も持ってるけど、ハイネックの方が涼しい。
夏の高校野球のピッチャーってみんなハイネックでしょ？
５千円くらいするけどダマされたと思って買ってみて。
ただし「夏用の生地の薄いの」オススメ。冬用もあるから注意。
- 816 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 21:02:30 ID:m8uip6/x]
- >>815
やっぱり長袖なんですね
俺は極度の暑がりで仕事も３月下旬～１１月下旬まで半袖ワイシャツなんですが
折角教えてもらったんで試してみます
寒いくらいってすごい
- 817 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:07:07 ID:Ms2YMUK8]
- 俺なんか仕事場で一年中半袖だよん
- 818 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 21:07:08 ID:Hv0lydTd]
- >>813
IDがF1なんて、格好いいですね。
カーレースのスレだったら尊敬されたのに惜しい！
- 819 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:11:01 ID:Ms2YMUK8]
- >>818
いいから
このひとは煽らないでw
- 820 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 21:12:50 ID:Hv0lydTd]
- >>819
ごめんね
ほんと、進歩がない・・・
- 821 名前：６５１だけど mailto:sage [2010/06/26(土) 21:16:29 ID:sN3tCVh4]
- 飴子さん
オレもジムにも通ってるけど２ｋｇなんて
見せ掛けの水分みたいなもんだからまじめに汗かくと落ちるわね。
ま、そこからなかなか落ちないけど。
グルマーさん
IPとかIDは分からないけど、光とケーブル使ってるのか。
おつかれちん。
それと、みなさん
くれぐれも、熱射病には注意して走りましょう。
あ、そうそう、ファットマン おれ怖い人じゃないから。
ま、そういうことで。
そういえば、鹿沼さつきマラソンの完走新聞届きました。
- 822 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:16:41 ID:Ms2YMUK8]
- >>820
まいにち
まいにち
ちょっとづつ走るのよ。
そしたら
いつのまにか
楽に走れるようになっているのよ。
それが進歩なのよ。
太郎ちゃんが初マラソン走ったら俺は一緒に泣くから。
- 823 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:20:00 ID:Ms2YMUK8]
- >>821
他のスレとの兼ね合いもあるから
コテは入れにくいだろうけど
「怖い人」って入れれば
「あ！鹿沼の人か！」ってなるから。
入れて欲しいけど、、どっちでもいいやw
「ｶｺｲｲ人」よりはいでしょw
気が向いたら、、
俺も新聞キタよ。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 21:34:09 ID:yPvjeIF1]
- >>820
ぼくのことは煽らない方が身のためだよ。
なあ、ファットマン君
- 825 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 21:39:31 ID:Hv0lydTd]
- >>822
どうもありがとね
- 826 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:39:38 ID:Ms2YMUK8]
- >>824
しね
- 827 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 21:40:43 ID:Hv0lydTd]
- >>826
え～と、819のお言葉は？
- 828 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:41:25 ID:Ms2YMUK8]
- >>824
調子にのんな
まじでしね
- 829 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:42:22 ID:Ms2YMUK8]
- >>828
やっぱ気が変わった
煽っていいよ
>>824
しねしねしねったらしね
- 830 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:44:34 ID:Ms2YMUK8]
- 何のこと？
ご自由にどうぞ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 21:45:29 ID:yPvjeIF1]
- どうしちゃったんだい？
ぼくは、きみたちの仲間じゃないか（笑）
- 832 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:46:12 ID:Ms2YMUK8]
- >>831
>>830
- 833 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:47:09 ID:Ms2YMUK8]
- さて、
もう、サッカー観て寝ようっと！
- 834 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 21:49:46 ID:Hv0lydTd]
- >>829
じゃあ、心置きなくｗ
>>824
しねしねしねっ！
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 21:51:38 ID:yPvjeIF1]
- >>832
ファットマン君
ぼくは水曜日にここに来た>>680だよ。
念のためにもう一回読んでもらえるかな。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 21:55:17 ID:yPvjeIF1]
- >>834
あーあ。
君も勇敢だな、さすが孤高のランナー。
明日も頑張れな、おじさん（笑）
- 837 名前：古マンコ珍獣朗 [2010/06/26(土) 21:56:26 ID:H+0KWfUz]
- 経営者だから職場も自宅も同じ建物なんで徒歩2分ほどだしね
それに職場にもパソコン４つあるからやろうと思えば
1分もかからず違うパソコンから書けるけど
荒らしてもこれっぽっちも得などないし荒らさないよ
↑
おい泥酔グルマーこのコピペ見飽きたぞ、おまえだったとはな、お前病気だよ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 21:59:49 ID:JSf5Vb+a]
- Ｍｒシモノセキがとんでもない役立たずだから嵐がいつまでも居座ってるね
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 22:01:53 ID:JSf5Vb+a]
- [308]Ｍｒシモノセキ<sage>
2010/06/17(木) 12:09:04 ID:YFoFfp/i
>>307
ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
初心者だから判らないと思うけど
いい加減に何とかしろよなぁ～
- 840 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 22:06:47 ID:Ms2YMUK8]
- 寝言
>>825
しね
- 841 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 22:07:51 ID:Ms2YMUK8]
- 間違えたw
>>835
しねばいい
- 842 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 22:28:06 ID:Hv0lydTd]
- >>835
覚えてる覚えてるｗｗｗ
前スレで
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 22:48:27 ID:lhSbHUc9
>>436
主張はわかるよ。
他人があーだこーだ言うものでもないし、どこのどんな人か知らないのだから、
尚更どうでもいい。
で、私が言ったのはＭＵＳＴではない、向上心を持つひとへのＴＯ-ＢＥだよ。
彼は走ることに興味があってこのスレを立てたのだろうし、他のひとも走ることに目を向けて集まってる。
自分も以前そうだったけれども、ランにはまるうちに、
痩せるために走る、から、いつしか気づけば、走るために痩せるに変わっていた。
ランのささやかな目標を達成して満足して向上しなかったら、ダイエットも止まってしまうよ。
デブでも走れるとか体重が重くても走れるとか、いつまでもいってたらダイエットから方向がズレるんじゃないのかな。
わざわざここまで書いたのは、彼の>>431の質問が、質問ではなく私への挑戦だったからさ。
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 22:55:37 ID:lhSbHUc9
まあいいや。
というかちょっと暇だったから。
ごめんなさいね、バイバイ
これ書いた人ねｗｗｗ
走っている人みたいだから、適切なアドバイスをもらえるかなと思って
再登場を願っていたけど、おれが間違ってたみたいだね
- 843 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/27(日) 06:59:23 ID:GFwcIsHi]
- 一部の名無しさんに俺の正体がばれちゃった。
「ファットマン君」って人。
俺の書き込みは終了
用があったらそちらへ。
俺をフォローしたらすぐに
「ダイレクトメールを送りたいからフォローして！」と＠メッセージを頂戴。
ツイッターのアカウントは twitter.com/ten_cho_
これ見れば顔写真も見れるよ。名前もわかる。見たかったら美奈代。
なんでバレたんだかわからんし、調べようとも思わない。
ただ、ちょっとでも怪しいフォロワーはバンバン切る。とくにこれから。
こうなることはツイッターとここと両方やってる時から覚悟してた。ずっと。
でも、読んでもらえるとわかるけど
ツイッターでここのことはおくびにも出してない。
バラした人は恨んでない、むしろよかった。
ここで、正体不明の変な人と闘ってると 時々具合が悪くなる事があったから、、。
でも、一部でもバレタ以上は両方は出来ない。殺しに来られたらやだw
「いままでのご無礼をお許し下さい。逝って詫びます。」
ここにはもう、二度と来ない。
名無しでも書き込まない。
無責任だと言うなら、、、、、、フォローミーw
＞ここでお別れの人
チョットの間だけど楽しかったよさようなら。
ファットマン逝きま～す！
、、といってもツィッターやナイキ＋をヲチればいつでもいるしw
nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//runs/history/1482901759/all//
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 09:58:55 ID:5HCJkxwh]
- あら、このスレ終了ですか?
シモノセキが実は影の嵐だったりして･･･
ね、IDさん
- 845 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/27(日) 15:56:00 ID:YsabL0cZ]
- >>811 和紙太郎さん
2ちゃんでコテすれば煽られるのは覚悟してましたから。
5年前のダイエットのときも、この板の某スレにお世話になって煽られまくったおかげで、
ダイエットは無事成功した（笑
ま、今はリバウンドしてますが。それでも、約1ヶ月で約4キロ減量♪
なので結構満足です。
>>821
はい、抜けたのは水分ということで。
今日の朝は47.4キロでした。
減量停滞期のショック療法にはなったような気がします。
きちんと水分補給して熱中症に気をつけながらなら、たまにやろうと思います。
>>843 ファットマンさん
一部の名無しさん？に正体がばれ？
うーん。どうやって？
ある意味その人たちってファットマンさんのすごいファンなのかも知れませんね？
二度といらっしゃらないということは、どこかに晒されるとか、リアルで何かあったのかしら？
ツイッターはあまりよく知らないので、ナイキ＋にお邪魔しますね。
このスレのおかげで、タートルにエントリーしたし。
ダイエットもそこそこ進んでいるし。
走り方とかのコツや、ウェアやアクセサリーについてもいろいろ教えてもらったし。
ナイキ＋というすごいおもしろいものも教えてもらったし。
ファットマンさんはじめ、コテの皆さん、それと「親切な名無しさん」、
いろいろとても感謝してます。よ。
「煽りの名無しさん」もダイエットのモチあげてくれてありがとう（笑
スレ終了とか寂しいこと言わないで、誰かファットマンさんの後をついで続けてほしいなぁ。
- 846 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/27(日) 16:40:04 ID:bRspZljA]
- >>835
あなたのとった行動は、最低最悪です。
粘着アラシくんにも、暗黙のルールがあった。
あなたはそれを破りました。心の底から軽蔑します。
とりあえず、ファットマンがいなくなってしまったので、
避難場所としてttp://9318.teacup.com/fatman/bbsを
つくりました。コテハンの方々、名無しだけど有意義な
書き込みをしてくださった方々、よろしければこちらに
移動していただけたらうれしいです。
なお、こちらでは不適切と判断した発言は、適宜削除させて
いただきます。
ファットマン、きみが主役なんだから、新しい掲示板でも
盛り上げてくれよ～
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 18:33:18 ID:HdV5MFgz]
- >>846
はて、言ってることがわからないなぁ。
暴言吐いて、しねとか言ってきたのは君の方じゃないのかな？
発言を晒したりね。
ファットマン君は、君の私に対する暴挙で危険を感じたんだよ。
私に対する危険を勝手にね。
- 848 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/27(日) 18:38:49 ID:bRspZljA]
- >>847
そうとうやり込められたのが悔しかったんだね
かわいそうな人だ。
じゃあね
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 18:40:18 ID:HdV5MFgz]
- 頭が悪くて何も理解できなかった昨日の和紙太郎君の存在がファットマン君の致命傷になったね。
ぼくは仲間だと再三言っているのに、君の無謀な言動が発端となってファットマン君はケツをまくったんだよ。
- 850 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/27(日) 18:42:31 ID:wx//ziYp]
- ん～？スレスト？？
ん～、まぁ、うん、スレの続きだし一応書く。
飴子さん
アートスポーツ行ってきました。
NATHANエクストリーム、１６Lタイプは扱いがないそうで小さい方の試して
みましたが、確かにショルダーストラップがクロスになっているため、しょっ
てしまえば腕振りの邪魔にならなくて非常にフィット感は良かったです。
ですが・・・・・
一応、私は身長１６７cmがあって、成長期に水泳もやってたんで・・・
たぶん平均より上半身のガタイは良いです。それでもかなりショルダー
ストラップの引きしろは引けましたから、小柄な方だと少し余る(たるむ)
可能性を否定出来ません。あの形状ですからそれでも揺れにくいとは思い
ますが・・・
あと、あのクロスのショルダーストラップですが、中心部分はハズレません。
サイドの｢カッチャンコン(っていうか、アレなんて言うんだプラスチックの
ジョイントのヤツ｣を外して、クロス部分に首を通してって感じなので。
荷物が重いとしょったりおろしたりが難儀なんじゃないかな～、と思います。
あと、お店の人も｢コレは走ったら暑いかもね｣って言ってました。
密着するので、むしろ暑くなるカモですね。私だったら選ばないと思います。
疲れてくると荷物の上げ下ろしもしんどくなりますもんね、そんなのも選ぶ
ときに考えておいた方が良いかな、と。
総合的に考えると余りおすすめしたいとはおもいません。
私は結局、高いけどハイドラパックを買いました。
使うのが楽しみだわ♪
- 851 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/27(日) 18:47:43 ID:bRspZljA]
- 牽牛子さん
よろしければこちらへ
ttp://9318.teacup.com/fatman/bbs
飴子さんは移動済みです
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/27(日) 20:02:41 ID:XO8gtGfK]
- ↑
おまえつまんね、おまえじゃ無理
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/27(日) 20:12:44 ID:V+rKHJno]
- ほんまもんの暴力団みたいで気味悪い話し方で怖い
- 854 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/27(日) 20:14:31 ID:bRspZljA]
- >>852
うん、おれじゃ無理
単なるつなぎ
- 855 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/27(日) 22:42:17 ID:C9OKuxt4]
- お久しぶりです。
あれ、なんかへんですね・・・ それじゃあまた。
- 856 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/28(月) 01:36:06 ID:6Ot1T7Zy]
- えーと、えーと、ちょっと状況が理解できないけど、
今日は無理だ。明日もう一度読み返してみる。
イングランドも落ちちゃって何か残念な日だった。。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 05:46:21 ID:yAzNH1LN]
- >>855
変態キチガイ扱いされてたスレが終わるんで喜んでるだろ？
変態キチガイガンバルンバ君よ
- 858 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/28(月) 08:20:05 ID:S8Lw1xlG]
- >>856 微ジョガーさん
とりあえず移動したけど・・・
私も読み返したけど、状況がわかるようでまったくわからないです。
とりあえず、走り続けてるよ。昨日の夕方10キロ66分
少し早く走れた♪
47.4ｋｇ 25.4％ そこそこ順調
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 08:54:07 ID:7d2UNg9/]
- 今更だけど
暗黙のルールに関しては同意。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 09:07:26 ID:7d2UNg9/]
- あーあ、残念だなぁ。
毎日楽しかったのに。
もちろん誰かさんみたいにファットマンのことは気に入らなかったけどさ。
ここにいるコテハンは、全く食事も守れてないし、酒飲みで大食いでｗ
ガンバルンバは、言っても聞かないくらいエロだし、
和紙太郎は小物だしorz。グルマーは変にストイックだしｗｗｗ
シモノセキはIDうやむやにしちゃうし。
微ジョガーや捻挫子は、怪我して休めって行っても休まないし。
せっかく沢山の善良な（？）名無しも煽ってマッタリ楽しんでたのに、
たった一人のルール違反でこうやってスレストしちゃうなんて悲しいね。
- 861 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM [2010/06/28(月) 19:35:02 ID:Z6+px3xr]
- 定期的に書かせていただきます。
コテハンの皆さん、心ある名無しのみなさん、
よろしければ下記の掲示板へお引越しください。
ttp://9318.teacup.com/fatman/bbs
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 19:55:56 ID:RwZ6QeFR]
- >>859
暗黙のルールって何？
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 22:23:50 ID:w7/5koC/]
- ファットマンがあばけるもんならあばいてみろや！と挑発したのなら非があるが
やめてくれと言ってるんだからなあ
ディーベートに負けて悔しくても刃物を振り回して刺し殺してはいけない
みたいなものか？暗黙の了解って
ファットマン元気でやってるか？
元気にやってるのが丸見えなのがおかしいな（笑
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 22:27:44 ID:RwZ6QeFR]
- >>863
で、どこでディベートが行われて、どこで負けて、どこで刃物で刺したの？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 22:58:08 ID:pKWBPnG7]
- >>861
あのぉ、本人が納得して自分で書き込むのなら兎も角、勝手に同意も無くプロフィールを私設のBBSに転載するのはまずくないですか？
- 866 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/29(火) 01:38:39 ID:fg/M2f6U]
- 今日もう一度読み返してみたけど、やっぱよく分かんない。
私の頭じゃ無理か。
でも、ファットマンがもう来てくれないって言うのは分かった。
せっかく、ファットマンのおかげでまた走ろうって思えてたのに
とっても寂しい。。
ファットマン、皆さん、今まで有難うございましたm(__)m
- 867 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/29(火) 08:18:09 ID:xVXU15sT]
- >>微ジョガーさん
移動していろいろあって、ようやく状況がわかったよ。
微ジョガーさんもよかったら移動してきてね。
- 868 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/29(火) 09:35:37 ID:gR0u3C9/]
- おはようございます
自分も移動して良いですかねえ？
- 869 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/29(火) 09:52:54 ID:HqiQ0X1F]
-
和紙太郎さんが、２ちゃんが、アク禁になってしまったとのことです。
>>868
別に問題ないと思うけど？
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 09:53:03 ID:bpPk/eh6]
- 変態はお断りです
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 11:29:27 ID:q1nVcbJr]
- 和紙太郎ほんとつまんねえ奴だよな、もう来るなよボケ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 15:13:28 ID:I1pXNJQY]
- >>866
「ファットマン君」って口癖の人がどこからかファットマンの正体を知って
僕たちは仲間じゃないか、仲良くしようや
（僕は君の正体知ってるんだよ、僕には大人しくしてた方が身のためだよ）
という感じに半ばヤクザの脅しのようにファットマンにプレッシャーをかけた
ファットマンとしてはその人から直接危害を加えられるかは別として
スレが荒れた際などにおそらく冗談だろうけど
一部の名無しに暴力的な表現を使われたことがあったため
大事をとってここから去らなくてはいけなくなったというのが真相じゃないか
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 17:36:41 ID:1cLv0fXk]
- >>866
ツィッターにいるんだからお別れだけでも言ってくれば？
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 18:22:57 ID:fcCk1ju8]
- 結局Ｍｒシモノセキが煽ってグダグダに火が付いて終わったようなものだな
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 19:24:06 ID:Un2fWOy+]
- >>874
全くないとは否定出来ないね
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/30(水) 02:56:09 ID:WeoPih5W]
- クソスレ終了
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/30(水) 09:24:46 ID:JARyyf9l]
- 復活
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 11:03:06 ID:qUTOrCXT]
- 今までと同じようにヲチるだけなら出来るがフォローしてないと超々面倒くさい。
ファットマンの事だから名無しでもきちんと手続きすればあっちにも混ぜてくれると思われ
要は体よく悪意の荒らしをアク禁にしてヲチだけにしたって事だろう。それも超面倒くさいヲチ。
ファットマンの一人勝ちだなw
上祐も手のひら孫悟空だったってことか
- 879 名前：飴子 mailto:sage [2010/06/30(水) 14:35:42 ID:Vs8FVs+o]
- >>866 微ジョガーさん
走ってる？
私は、天気がぱっとしなくて今週は走ってないよー
ちょっぴりリバウンド
でも、内臓脂肪レベルが５から４に下がったとオムロン様が申してます♪
和紙太郎さんが、アク禁中とのことなので。
※※※※※※※
定期的に書かせていただきます。
コテハンの皆さん、心ある名無しのみなさん、
よろしければ下記の掲示板へお引越しください。
ttp://9318.teacup.com/fatman/bbs
※※※※※※※
- 880 名前：ファットマン mailto:sage [2010/06/30(水) 20:47:01 ID:yZBWANlu]
- 逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ・・・
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 09:27:51 ID:NcN4INnC]
- トリップなしかよ、ファットマン。
２ｃｈだからいろいろ書き込みできたんだろうに。
新しくbbsなんて今時作ってもね・・・。
他のコテは、ここで普通にやったらいいのに。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 09:34:27 ID:U52j26Xo]
- 陸上板との中間的存在、タイムや距離を競う市民マラソンスレ
- 883 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM [2010/07/01(木) 16:59:26 ID:KUk7V7L4]
- >>868
ガンバルンバさん
お気兼ねなく、ご参加ください
- 884 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/07/01(木) 20:31:41 ID:FfHkDbiI]
- 和紙太郎さん、お言葉に甘えて、と言いたかったですが色々考えてみたんですけどやっぱり遠慮しておきます。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 20:52:20 ID:XKTab4nb]
- お前は酒に飲まれて痴態を晒したのを生き物を殺さない事で
挽回しようという腹だったろうがお前の奇異さを増幅させる
事にしかならなかったんだよ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 21:01:23 ID:vbEEAqZJ]
- ぐんま県民マラソンさっそくエントリーしますたよ
- 887 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM [2010/07/01(木) 21:47:34 ID:L+kuHJtF]
- 微ジョガーさん、Mrシモノセキさん、オレだよオレオレさん、たこ焼きほっぺさん、その他心あるみなさん、
いまツイッターが面白いですよ。
まずは試しに覗いてみてください。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 07:35:37 ID:orLbhofR]
- フォロワー切られても覗くことが出来るからね、ツィッターって。
フォローしてなくても見ること出来るし。
そこまで寂しくもなかろ、たかがつぶやきだ。
だから和紙太郎は、小物だって言われるんだよ。
ついて行くか行かないかは、個人の自由だ。
２ｃｈで誘うことでもないし、俺が書くことでもない。
自分のBBSで語れば良かろう。
わかったかね、「和紙太郎君」。
君の知る人だよ。
- 889 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/07/02(金) 16:20:40 ID:wNDsHZz4]
- おかげさまで、ずいぶん多くの方がツイッターに移ってくださいました。
もうこれ以上、ここでの募集告知はいたしません。また、和紙太郎を
名乗るのもこれで最後にいたします。いままでスレヨゴシ、どうも
失礼いたしました。
これからも、ツイッターに興味がある方は大歓迎ですので、どうぞ
お気軽に覗いてみてください。無理しないレベルの市民マラソンを
楽しみましょう！
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 18:04:25 ID:aCcVq+Q8]
- やっぱり能無し小物で小心者の和紙太郎君だったね。
予想通りだったよ。ツイッターでもそうなんだろう。
ツイッターなんてフォローリストも出ているし
ツイッターは記名・登録制だからもっと知りたがりの人には
その人を知ることが出来るだろうね。
もともとたいした人数でやっていたスレでもないのに
多くの方だなんてな。
それほど増えていないじゃないか。
だったら自分の書いていったBBSのレスも削除してくれ。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 04:09:19 ID:9QkE5Ses]
- そろそろ秋のマラソン大会の申し込みが始まるころ
早めに申し込んでモチベーションあげてがんばろうぜ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 11:02:58 ID:6uC8wERw]
- >>890
ツイッターにお詳しいようなのでお伺いしたいのですが、
ファットマンの言っているダイレクトメールってどうやったら見られるんでしょうか？
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 13:30:19 ID:6uC8wERw]
- >>890
>それほど増えていないじゃないか。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/04(日) 10:44:47 ID:mu6p7uPp]
- ファットマンはよく社会性って言葉を使っていたが
正体を調べてここでチラつかせて得意になってる人間の社会性ってどうなんだ？って話だよな。
ここを見ている腐女子に「つきあうならこの男とファットマンとどっちがいい？」か聞いてみたい。
>>892
ダイレクトメールじゃなくてダイレクトメッセージな。
本人達以外見れないよ。
>>890はただの薄っぺらいハッタリ。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 10:52:21 ID:4rU8rlrV]
- >>894
終わってるスレでグダグダ言ってもしょうがないと思う。
まして腐女子と書く君も気持ち悪い。
- 896 名前：ファットマン mailto:sage [2010/07/07(水) 10:44:24 ID:9zm7uYrj]
- ＞みんな
ｵﾚｯﾁはツイッターは当分やってるから
気が向いたらフォローしてみておくれ。
ツイッターを始める
↓
ファットマンとは全く関係のない所で、色々学ぶ。友達作る。
↓
ツイッターに慣れて来たら「ファットマンをフォロー」
↓
「おい！ファットマン！ひさしぶり！」
これでもいいよ。
まってるちょー。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/07(水) 23:59:25 ID:2dVigsev]
- >>896
ファットマン君
そんなところでウジウジせずに、ここで書いたらいいじゃないか。
君のスレッドなのだから。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 06:30:24 ID:zIy25uBq]
- >>897
スレ潰しのクズ君
ツイッターだと、ブロックされてて何もできないんだろうｗ？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 20:25:23 ID:jWZUepZt]
- >>898
さて？ボクが何をしたかな？
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 01:44:07 ID:NlxTiRiF]
- ファットマンなんて、もうここには書き込まない、名無しでも書き込まない
って言ってんだから、ファットマン名乗ってるやつはニセもんだろ。
しかも、トリップなしだからな。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 07:50:20 ID:2HAlwMN6]
- ぐんま県民マラソンエントリ開始だよ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 12:27:13 ID:N1VnzPU2]
- 高校時代のハーフパンツで走り込み
現役後輩に注目されてしもたw
- 903 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/10(土) 16:10:19 ID:WeABBA/2]
- 学生服アウトレットサイトで売れ残りだろうハーパンが400円～売ってるよ
暑いこの時期汗だくで朝晩走るから安いと助かるよ
気分は高校生w
- 904 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 04:34:36 ID:Khr/2JOt]
- さてと朝ランするか
- 905 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 11:44:09 ID:+AEx+AA/]
- ファットマン無き後でもこのスレは続くんだなw
クリアした後のDQ9みたい
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/12(月) 22:28:52 ID:Lky8V0qe]
- >>905
あのただただ時間とらせるだけのクエストか
苦しいマラソンより地獄だなｗｗｗ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 08:16:14 ID:xXu5TAr+]
- マラソンは100kmでもせいぜい10時間程度耐えればいいからな
ドラクエ9はそれこそ丸1年も小出しを続ける配信クエストに縛られ続けるw
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 23:22:36 ID:gmYdjKUy]
- ２０ｋｍも走れなさそうな奴の言動が浮いてて
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 07:56:56 ID:XobDJi9V]
- お前は2kmぐらい走れんの?
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 10:16:07 ID:o0rQl3QS]
- １００ｋｍ走ったことあるやつの発言とは思えんな
さいしょの１０ｋｍと最後の１０ｋｍじゃ、そのつらさは天地ほど違うぞ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 17:25:39 ID:ktKQjFtZ]
- 和紙太郎とかいうやつ、自分でＢＢＳ立ち上げたくせに投げっぱなし。
やっぱりだめな奴はだめだ。
無責任でだらしない男だったって事だな。
それともツイッターでファットマンを追いかけてるのか。
てか、ガンバルンバ連投しすぎwww嵐だろそれじゃ。
- 912 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/07/18(日) 08:31:08 ID:u3fo8wgf]
- さてと、走りに行ってこよう
- 913 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/07/19(月) 09:52:32 ID:3M01ArHA]
- みんないなくなっちゃたなぁ・・・
さて今日も走ってこよ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 14:38:38 ID:GkEct27f]
- はやく走らなくても心拍数あがるし、暑いの最高だな
がんがん痩せてきた
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 07:12:36 ID:G6QiGlMF]
- 暑すぎだろ。
炎天下の中走ったら死ねるわな
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 22:21:36 ID:Z4uACitL]
- ジョグで熱中症ってマヌケだから皆気をつけようなw
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 09:15:01 ID:7vsPDx1R]
- ジョグは良いと思うけど、栄養はちゃんと取れよ。
俺は無理しすぎて髪が抜けたからな。
多少戻ってきたけどやっぱりダイエット前よりは薄い。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 13:17:18 ID:zlvVwr79]
- >>917
なんかのせいにしたいのはわかるが・・・
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 15:47:40 ID:/FPra0iY]
- 髪が抜けるほどのダイエットって、
どんだけ極端な事やったんだ？
- 920 名前：ファットマン mailto:sage [2010/07/24(土) 19:19:50 ID:hpDfypT8]
- さて、もう来ないつったけど
スレがこんなんなっちゃったから
雑談でもスンベ！
何か質問無いか？
- 921 名前：ガンバルンバ [2010/07/24(土) 19:59:30 ID:Q10+IU3I]
- 公園を通りかかったら小学生の女の子が水着きて遊んでたので、ずっと見てました
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 21:44:55 ID:P0wKVPyP]
- つくば申し込んだ人いる？
- 923 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/07/25(日) 08:20:24 ID:skpFXdeh]
- さてと走ってこよ。
それにしてもあづい～
DBにはきつい時期だ(>_<)
- 924 名前：貧ジョガー mailto:sage [2010/07/27(火) 07:20:50 ID:coT5XlFO]
- 今日も30-0-30で走るぉ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 09:04:51 ID:8FXP+fXE]
-
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- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/30(金) 05:55:29 ID:YsSVAYS3]
- >>917
俺も同じ体質
3ヶ月で8キロ痩せた時に抜け毛が多かった
それ以来、一月1キロ以上体重を落とさないようにしてる
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 07:02:53 ID:wjAHiLF+]
- 軽いボディーにハイパワーのエンジンになるよう頑張ろうぜ。
- 928 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/01(日) 08:59:18 ID:JnS/Unyb]
- 昨日も今日も走りはじめてすぐにお腹がぴ～ひょろ～～・・・
2日とも5キロ弱でトイレに駆け込んで糸冬了
暑くなる前に走ればと思ったが自分には早朝ランは合わないみたいだ。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 10:48:59 ID:/z8MbiWw]
- 確かに朝便通が来るリズムの人も多いですからね
我慢しながら走るのはなかなかつらいものがある
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 13:34:59 ID:ImrvmWec]
- 街中を走るときはトイレの場所を確認しないといかんね。
俺は、公園のサイクリングロードを走っているからトイレは
ちゃんとあるよ。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/01(日) 13:36:32 ID:ImrvmWec]
- たまには上げとくかな
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 16:58:47 ID:fYdezJYR]
- >>928
自分も15分くらい走ってそうなると、んぁ～～～～と思う。
気持ちいいんだけどね、朝ランは。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 09:58:08 ID:Xvb0Ft+m]
- １０００まであとちょっとなのに。
たまにあげとこ
- 934 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/14(土) 09:56:24 ID:hJfI66vd]
- さてと走ってこよ。
すっかりオイラの日記になっちまった。
- 935 名前：ウォシュレット [2010/08/17(火) 10:09:50 ID:mM5g8guH]
- きのう21キロ走って2時間27分
おととい21キロ走って2時間33分
ちょっとづつ進化してきた
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 13:08:55 ID:g2VGPGyK]
- >>935
急激に強度を上げると膝こわすから注意しましょう
- 937 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/17(火) 17:41:10 ID:oWVN8rc2]
- おっ いたいた。
なんだ見てる人いるじゃん。
しかしこの暑い中2日続けて20キロ以上走るってすげーや。
DB殺しの暑さだから5～6キロしか走れやしない。
今日もかるく走ってこよ。
- 938 名前：ウォシュレット [2010/08/18(水) 09:22:59 ID:AxO/QWPH]
- わたくし9月のハーフマラソンの練習してるざんす
制限時間2時間半だから練習頑張らないとでっさ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 10:01:15 ID:NaIpX7Ij]
- >>938
９月だとまだ暑いから大変だね。
大会が近くなってくるにしたがって
練習量を少しずつ減らして
疲れを残さず頑張ってね。
- 940 名前：ウォシュレット [2010/08/18(水) 13:26:01 ID:AxO/QWPH]
- ありがとでっしゅ
6月に初ハーフが2時間55分だったので少しは進歩したでっさ
ジョグ始めて8ヶ月ざんすよ
ビールばっかり飲んでるから体重はまったく減りませんでっさ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 19:15:47 ID:1qQ8i68F]
- 酒はうれし 仕事はつらし 鈴木ヒロミツ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 07:37:27 ID:N/RZNY5h]
- また変なコテが来たかw
- 943 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/19(木) 20:11:14 ID:41wmhP1e]
- 今日は10キロ走れた。
なんか暑くてダラダラして間に大会の予定がどんどんアップされてるね。まだ意欲がわかないから迷っていると結構早く締切になってしまう。
怖いもの見たさで第1回○○でも申し込んでみるかなぁ
- 944 名前：ウォシュレット [2010/08/20(金) 09:13:07 ID:tRIbEKUX]
- わたじ今朝は5時起きで10キロ行っちゃいましたが7キロから減速して歩いたざんす
1時間11分でござんす
今日は疲れたんで会社でのんびり過ごすでっさ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 10:08:52 ID:yORCqN2I]
- 人気のある大会はほんと締め切りが早いね
とくにハーフと１０㌔
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 21:26:31 ID:j/VB9viY]
- >>944
俺、普通に歩かないでジョグして10キロでそのタイム。
俺ではまだまだハーフも制限時間内でゴールも無理なんだろうか。
- 947 名前：ウォシュレット [2010/08/21(土) 08:50:08 ID:qIilyZB3]
- おはようざんす
ハーフなら制限時間3時間くらいの選んで出場してみるでっさ
みんなが頑張ってるの見ると自分がいかに練習不足か思い知る良い機会になるでっさよ
そこからがスタートでっさ
- 948 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/21(土) 19:32:24 ID:xiXwSxPL]
- 今日はちょっと遠出して走ってきた。
初めての道で迷いそうになりながら走ったから16キロ2時間近くかかった。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 20:23:33 ID:M5Q+x4Ui]
- よっしゃ～
おれ様も頑張るぞ～
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/23(月) 09:07:57 ID:xtpz27kU]
- はじめて５ｋｍに申し込みました
１２月に向けてがんばります＞＜；
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 15:10:47 ID:bF6BmZrH]
- >>948
給水しないと危険よー。
>>949-950
がんばれーー。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 16:00:38 ID:j+XvaB+O]
- こう暑いと走りだすまでが億劫なんだよね
- 953 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/23(月) 19:15:23 ID:25KB5c92]
- >>951
ありがと
水が不足すると動けなくなるのでタップリ補給しながら走ってきた。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/23(月) 21:35:21 ID:LEZdFS78]
- 世田谷246ハーフ明日が締め切りだね
- 955 名前：ウォシュレット [2010/08/25(水) 09:41:29 ID:LGlDgteU]
- 今朝10キロ行ってきたざんす
1時間7分で完走できたでっさ
まだまだ暑いけど、走ってる人がかなりいましたでっさ
疲れた～ けどぉ楽し～
- 956 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/28(土) 16:43:37 ID:nfxvrlI/]
- ｳｫｼｭﾚｯﾄさんがんばってるね。この暑い中それだけ走れれば目標クリアできそうですね。
自分は今日暑くて10キロ走れなかった。
- 957 名前：ウォシュレット [2010/08/30(月) 09:21:39 ID:O02rfg1y]
- おはようざんす
練習のつもりで今度の日曜に秋の１発目、浦佐の山岳マラソンでっさ
この暑さでハーフで初心者で山コースで、考えると無理っぽでっさ
- 958 名前：ウォシュレット [2010/08/31(火) 08:49:21 ID:pmOolt7o]
- おはようざんす
今朝は10キロを1時間11分で6キロ過ぎてエネルギー切れでっさ
走る前になんか食べた方がいいざんすかね～
- 959 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/09/01(水) 00:50:51 ID:QKV9ExR3]
- バナナあたりがいいかと。嫌いじゃなければね。
→糖質とカリウムが補給できるらすい。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 07:20:56 ID:5GlPHQsF]
- 東京マラソンもう仕込み終わっちゃった。
そろそろ申し込もうと思ったのに・・・
- 961 名前：ウォシュレット [2010/09/01(水) 09:24:27 ID:NW0sJheE]
- あっそっか バナナがあったざんすね
うっかりしてたでっさ
ありがとざんすでっさ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 18:51:56 ID:1y7ymOFf]
- 体幹ランニングは結構難しいので、まずはウォーキングからですね。
でも腰から脚を使うようになるから多少腰を振るような感じはありだと思います。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/02(木) 17:45:49 ID:oTPrMCyC]
- 新宿シテイハーフ、プチ東京マラソン気取りで楽しめるよ
今回も数日で定員だろうなあ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 18:23:31 ID:eb8XFSss]
- 勝ち誇ったレスが何度読んでも寒い
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 19:19:43 ID:G6NyAubE]
- 見事にアウトは三振かフライだなw
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/03(金) 16:32:44 ID:cJPCUgK6]
- 勢いで地元のシティマラソンの10キロにエントリーしてもうた。
今は背中（筋トレのやり過ぎのため）が痛くてウォーキング13キロくらいしかしていないが、
あと２ヶ月あるから大丈夫だとは思うが。
って、ジョグすらしたことが無い（笑）
10キロを１時間ってそんなに難しいタイムじゃないよな。
オレ50歳だけど…
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