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ジョギングから始める市民マラソンダイエット2kg



366 名前:禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/18(金) 08:10:12 ID:OXu+KJ7k]
すっごくスレが伸びていて、読むのが大変(笑
あ、でも。まじめに読ませていただきました。

>>332 和紙太郎さん
経験上、ひどく汗をかいた後は水をいくら飲んでも吸収してくれません。
ポカリがいいというけど、わたしはそれよりも、ソバツユというか、
冷やし素麺が効いたよー
塩分と水分補給ばっちり。たくさんトマトを入れると体も冷えて尚よろしいです。
機会があったら試してください。

>>344 牽牛子さん
近日挑戦予定の山道ジョギングに備えて、ネイサンのボトル入れるウエストポーチ注文したけど、
なかなか届きません。
当然ながら結露した水が垂れまくるので、汗と混じって
⊂( ・∀・)ワケ ( ・∀・)つワカ ⊂( ・∀・)つラン♪

楽しみ♪

>>348 >>350 たこ焼きほっぺさん
なるほど納得(笑

>>351 微ジョガーさん
私も平日は早朝で涼しいけど、週末は日中も走るし・・・
アームカバー注文しようっと。








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