- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/18(金) 13:31:42.29 ID:SmViQJlp.net]
- スレッドないので立てました
効果の程はいかに
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/18(金) 13:42:23.91 ID:NLFqqPgd.net]
- YouTubeで今話題の
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/18(金) 19:33:24.72 ID:+yFhp3bJ.net]
- リンゴ酢とか炭酸で割ろうとむせるほどきつい酸だよ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/18(金) 22:54:03.53 ID:bBIZRenm.net]
- コップに大さじ一杯程度のリンゴ酢を薄めて飲んでもそんなにむせない
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/19(土) 08:14:53.42 ID:qsJcuxmo.net]
- それ、純リンゴ酢ではなくすでに調味されてるリンゴ酢なのでは？
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/19(土) 09:05:37.34 ID:36ZbNLHg.net]
- てか効果はどうよ
ビフィズス菌が腸内でりんご酢の酢酸を食って増えまくるって言う
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/19(土) 09:26:21.80 ID:zyXLSM3y.net]
- 自分は便のためでなく脂肪燃焼目的で摂取してる。
純リンゴ酢をトマトジュースか納豆 炭酸や水で割って飲んだり
毎日カロリーはマイナスになるように調整していてリンゴ酢摂取したあとは自転車通勤で体動かしてるのもありお腹周りが引き締まった感じになりました。
イヌリンを食前にとるのも影響あるのかもしれんけど
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/19(土) 09:51:58.98 ID:2jx0MLoI.net]
- トマトジュースは糖分多いよ
ちなみに牛乳も糖分が多い
無脂肪加工乳も糖分が多い
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/19(土) 18:38:24.48 ID:AaQLbwwl.net]
- 純リンゴ酢を大量の水で薄めても喉がイガイガするのってもうやめたほうがいい？
イガイガ我慢するべきか何か間違ってるのか
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/19(土) 19:21:22.84 ID:36ZbNLHg.net]
- 酢酸が合わないんじゃないの？知らんけど
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/19(土) 22:02:30.06 ID:AboDeFwj.net]
- >>9
アイハーブでしか知らないけどカプセルのりんご酢売ってるよ
どうしても液体がよければ牛乳先に飲むか牛乳混ぜて飲むかでどう？
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/19(土) 22:11:44.06 ID:zyXLSM3y.net]
- >>9
イガイガはアレルギーの可能性あるかも
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/19(土) 23:21:52.96 ID:lg51X4bM.net]
- これ痩せないよ詐欺だよ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/20(日) 01:32:00.54 ID:0/gTsY1g.net]
- 毎朝、純リンゴ酢大さじ1を炭酸水で割ったものとビオスリー２錠飲んでる
飲み始める前と比べるとお通じが良くなったよ
便秘で悩んでる人にはオススメ
特に痩せてはいないけど
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/20(日) 01:45:13.66 ID:kRk+U0eu.net]
- 最新のダイエット法ではあるな
リンゴ酢とビオフェルミン
16時間ファスティングとかもう既に古くなってる
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/20(日) 02:03:55.93 ID:saQF1DpE.net]
- >>14
便秘改善はこっち
【反射区】足もみ健康法 21日目【足裏以外も】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1633097776/
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/20(日) 05:43:04.86 ID:Z0XS0mB9.net]
- >>12
りんごも酢のものも普通に食べられるからなぁ
特に体調が悪くなるわけじゃないけどしばらくイガイガだけ残る
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/20(日) 06:36:50.99 ID:rW71EHbQ.net]
- アップルサイダービネガー
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/20(日) 07:20:09.19 ID:T7ioYRW+.net]
- >>17
酢を製造してるとこによって違うけど、製造ラインに色々な食べ物も流してるという表記がラベルに印字されてるから、その中の何かがイガイガの原因かも。
酢をただ飲むだけじゃ痩せないのは他のサイトに書いてた。運動する前に摂取するのが良いんだと。
太りにくく脂肪燃焼サポートするという感じだね。
自分は朝摂取→片道40分自転車通勤
仕事で動く
昼も摂取→仕事で動くというかんじ
上に書いたけど食前にイヌリン摂取してるのも関係あるかもだけど、今日起きて久しぶり計ったらここ２週間程で体重63→61.8腹回り67.3→66.8→ウエスト67→66.7とずっと変化なかったのに誤差範囲やけど落ちた
数値より見た目が引き締まった感じ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/20(日) 07:27:20.42 ID:j9bBCoLW.net]
- 1か月で10キロ痩せるリベルサスのダイエット薬のがいいね
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/22(火) 00:14:04.65 ID:YQcb5fl8.net]
- 人気なんだろ？リンゴ酢ビオフェルミン
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/23(水) 00:01:41.67 ID:neGUEj5C.net]
- やっぱり高齢化5ちゃんは遅れてるのかな？
ユーチューブだと今一番ホットなダイエット法なのに
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/23(水) 00:29:57.89 ID:bz99dQZ+.net]
- ビオフェルミンよりエビオス整腸薬のほうがよくない？あれビオフェルミンの完全上位互換だろ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/23(水) 01:31:16.97 ID:neGUEj5C.net]
- エビオスはビール酵母だからプリン体がめちゃくちゃ多い
これ豆知識な
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/23(水) 06:29:44.87 ID:Z4v+TuV2.net]
- 酢を常飲すると酸蝕歯になってしまうのは辛いんで控えてます。
酢は体にいいのはわかるんですが。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/23(水) 06:58:58.33 ID:ZYHvCIqS.net]
- トマトジュースに純リンゴ酢を混ぜてレンチンで温めて飲んでるが美味しい
熱されて酢の酸味が穏やかになりリンゴ酢のフルーティーさがトマトジュースに合ってる
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/23(水) 14:19:31.71 ID:vZ7/0KUY.net]
- そこまでして飲むほどのものじゃない
これ飲むならプロテイン飲んで運動した方がマシ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/23(水) 14:36:02.28 ID:cmPpnPFK.net]
- >>25
ストロー
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/23(水) 15:04:27.07 ID:nh3HLTnq.net]
- 57、58kgの女ですが一ヶ月で本気でダイエットしたらどのくらい体重落とせますか？
また、おすすめの方法があったらたくさん書き込んでほしいです。
多少無理する覚悟はあります。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/23(水) 15:14:48.64 ID:jb98Om5O.net]
- >>29
身長いくつ？
1ヶ月なら体重の5%までにした方がいい
本気でやりたいならダイエット内科で薬飲んで漢方飲んでメニューくんで貰うのが一番痩せる
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/23(水) 20:26:05.80 ID:/BbzqYRg.net]
- >>29
体脂肪が多めならケトジェニックダイエットが手っ取り早いと思います
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/23(水) 21:08:34.89 ID:9uxUtnTD.net]
- ダイエットと基礎代謝アップと腸活のために
2週間前から食後にビオフェルミンsとオリゴ糖とリンゴ酢を水で割って飲んでる
おならの回数が減った気がする
匂いもきつくなくなった気がする
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/24(木) 02:35:50.70 ID:gb6d/Q1o.net]
- これで痩せる人で少ないと思うんだよな
大半の人が太って原因腸内細菌とか血糖値じゃないから
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/24(木) 08:05:27.04 ID:U1paESF9.net]
- ユーチューブで推しなのに
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/24(木) 09:09:06.23 ID:U1paESF9.net]
- まあ、これで痩せられたらダイエット業者とか客足が遠のくから困るわな
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/24(木) 09:10:30.34 ID:U1paESF9.net]
- ま、やってみる価値はあるよな
純リンゴ酢とビオフェルミンだとコストあまり掛からないわけで
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/24(木) 12:35:13.64 ID:wMGc6pfu.net]
- 単純に健康によさそうだしやる価値は普通にありそう。俺もリンゴ酢エビオス整腸薬やってる
ただ大半の人は痩せはしないだろうなと予想してる
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/24(木) 13:20:30.68 ID:5QmcZDg+.net]
- もちろんこれで痩せるとは思ってないが
肉食だから腸内環境は良くないと思ってる
コロコロうんこだったのがそういうのがなくなったから
ビオフェルミンの効果はあったような気がする
ヨーグルトも結構食ってるけどあれは殆ど効果なかったな
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/24(木) 14:53:55.50 ID:ggaAk3rj.net]
- 効果ないよ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/24(木) 19:33:14.95 ID:/KcAwLN9.net]
- 純じゃないりんご酢でも効果ありますか？純は高くて
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/24(木) 21:26:44.93 ID:ggaAk3rj.net]
- 痩せないよ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/24(木) 22:20:52.95 ID:vKf8T1a0.net]
- これで痩せられると、ファスティングやってるやつとかその他のダイエット商売してるやつはたまったもんじゃないだろな
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/24(木) 22:26:14.19 ID:vKf8T1a0.net]
- >>37
エビオス錠は通風持ちにはNGだわ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/24(木) 23:10:22.57 ID:mAPwDu2s.net]
- 痛風持ちは流石にレアでしょ
ビール飲みはやめたほうがいいかもね
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/25(金) 00:15:55.81 ID:vV+WET91.net]
- エビオスはプリン体たっぷりよ
てかスレチ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/25(金) 00:17:14.46 ID:vV+WET91.net]
- YouTubeのもえぞうって美人だな
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/25(金) 10:59:39.83 ID:AXaQ/k+0.net]
- ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/25(金) 11:25:08.98 ID:QpNxgL5x.net]
- >>47
副作用あるでしょ
あのての薬品は
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/26(土) 20:16:20.29 ID:Srm6flZK.net]
- >>40
穀物酢飲んでろアホ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/27(日) 01:43:40.45 ID:TYBZDpZe.net]
- 普段からお腹ゆるい方だからビオフェルミン飲むと逆に出にくくなる
出た時は相当胃腸内で善玉菌と悪玉菌の格闘が繰り広げられてたんだなと感慨深くなる
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/27(日) 01:50:15.42 ID:TYBZDpZe.net]
- >>29
一日一食がおすすめ
ただ食の楽しみというのが生活から失せる
平日だけにするとか工夫はいる
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/27(日) 04:47:12.25 ID:mrE8I/GN.net]
- ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/27(日) 19:11:06.41 ID:THO+nkkR.net]
- リンゴ酢＋ミヤリサン錠
これどう？
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/28(月) 13:27:18.03 ID:Vex2eq1z.net]
- ずっとマルチビタミンミネラルのサプリを飲んでて
あれってご存知のとおり吸収されなかったビタミンは尿で排出されるので
マルチビタミンミネラル接種しばらく後の尿は鮮やかな超真っ黄色だったんだが
リンゴ酢ビオフェルミンを摂りだしてから尿がそれほどビタミン黄色にならなくなった
これってすなわちビタミンミネラルか吸収しやすくなったって事でいいんだよな？
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/29(火) 16:53:19.44 ID:wK1AFuok.net]
- ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/29(火) 23:47:57.32 ID:0nJ9ZnW3.net]
- 【医療】「肥満の改善を助ける薬」の承認了承、来春にも薬局で販売へ 厚労省 [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1669678042/
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/11/30(水) 08:49:37.82 ID:rdFK+/+5.net]
- 純リンゴ酢を飲んで3カ月後に報告し合おうじゃないか
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/11/30(水) 16:52:32.60 ID:8jP5Q+mM.net]
- 先週からやり始めた
どのリンゴ酢がいいのかわからない
便秘ではないけど下腹部がいたい
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/01(木) 01:28:53.66 ID:AUOnWiFw.net]
- ビフィズス菌が胃腸内で酢酸をパクパク食って増殖する
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/01(木) 09:08:53.46 ID:AUOnWiFw.net]
- リンゴ酢とハチミツってのを推奨してるチューバーもいるな
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/04(日) 04:25:07.46 ID:3lK3Iw/s.net]
- ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/04(日) 16:42:51.90 ID:aUNwWmka.net]
- ビフィズスりんご酢やり始めたらウンコが黄土色みたいに明るい色になったわ
お腹の中にビフィズスが充満してるんだろう
バナナ1本半分の良いウンコが出る
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/04(日) 21:06:21.27 ID:1Wy07xJK.net]
- 甘酒にりんご酢入れて飲むといいよ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/04(日) 22:58:45.47 ID:SpOs2Ak8.net]
- >>63
ダイエット無視かよｗ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/05(月) 07:55:47.62 ID:EeTKC3XQ.net]
- 糖尿病改善のために甘酒のんでたらa1c爆上げして即入院とこいうのをようつべで見たばっかだw
なお、病院食でa1cは改善したとか。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/05(月) 17:31:47.31 ID:ONWuEUJC.net]
- >>65
単に飲み過ぎ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/05(月) 21:18:01.01 ID:QoMPgheY.net]
- 米酢じゃダメなんですか？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/05(月) 21:21:14.35 ID:QoMPgheY.net]
- 米酢とビオフェルミンs錠なら家にあるんだが
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/05(月) 22:07:00.44 ID:QnKvK3i1.net]
- 酢酸が大事という話らしい
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/05(月) 22:52:59.89 ID:k/jtuQbS.net]
- 米津では意味がない
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/05(月) 22:55:46.93 ID:QoMPgheY.net]
- なぜ😢
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/06(火) 02:08:25.62 ID:hMvywJ2J.net]
- ここはバカの集まりだな(笑)
ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/06(火) 11:52:08.14 ID:pP6w5Jnz.net]
- 米酢じゃダメなら酢納豆にします
ビオフェルミンは別に飲むことにするわ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/06(火) 15:25:24.15 ID:vp1YnPmi.net]
- >>67
米酢は糖分多いんじゃないの？
知らんけど
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/07(水) 22:10:29.62 ID:nAme7oVC.net]
- 夕飯後にリンゴ酢はちみつソーダ+ビオフェルミン5錠飲むようにしてから、1ヶ月位で3キロ体重落ちたから信用してる
便秘知らずだったけど午前中に2回出るようになったw
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/07(水) 22:57:58.11 ID:0g2rgnAB.net]
- >>75
すげ～
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/07(水) 23:47:05.89 ID:WO7LzhIo.net]
- ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/08(木) 11:35:03.76 ID:wpN66zvQ.net]
- はちみつレモン リンゴ酢 ビフィズス菌 と、情報過多になってきたから
りんご酢はちみつソーダを真似させていただくわ。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/09(金) 20:15:39.51 ID:+Pfce4u/.net]
- ハチミツも善玉菌の餌になるからな
でもとりすぎは太るよ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/09(金) 20:24:18.18 ID:YwlBphvA.net]
- 玄米食にするとウンコ出てウンコ出てしょうがなくなるよ
俺はリンゴ酢はリンゴ酸を採るために飲んでる。
牛乳で割ってヨーグルト状にして飲むと飲める
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/09(金) 20:32:00.99 ID:jlKgsQ3O.net]
- >>80
100%玄米？白米に混ぜるとかでなく
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/09(金) 20:37:03.78 ID:YwlBphvA.net]
- >>81
そうだよ。週に一回か二回白米食う時もあるけど。
以前は玄米はぷりぷりして食いにくくてたまにしか食べなかった。
ところが炊飯器の玄米炊きコースで炊飯してみたら普通に食える。
白米食べるのとたいして変わらない。
焚くのに１時間３０分ほどかかるけど。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/10(土) 00:02:06.41 ID:cqwTlVmG.net]
- リンゴ酢＋エビオス整腸薬＋イヌリンが最強
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/10(土) 03:18:06.34 ID:OF7o4b7w.net]
- ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/11(日) 00:07:29.38 ID:vU0wG/yI.net]
- 玄米食になれると白米を食べた時の罪悪感が増すというか
たまに白米食うと「なんでこんな甘いものを食ってたのだろう」と感じる
日本の白米は主食としては旨すぎるのが問題
玄米も最初は鳥の雛になったような感じで違和感しかないが
そのうち夜になると玄米食いたくて仕方なくなるから不思議
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/11(日) 00:29:42.90 ID:abt0pUzw.net]
- まずは白米に混ぜて炊いてみるか
100%玄米だと挫折しそうだから
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/11(日) 02:11:33.92 ID:x892sglt.net]
- 白米と玄米を混ぜて炊くってのはダメだと思うよ
玄米には三部搗きとか五部搗きとか七部搗きとかあるんだよ
三部搗き（精米の度合いが三割程度）にすればほとんど玄米と変わらない。
だけど水を吸うし、炊飯器の玄米モードで十分柔らかくなる。
まずは五分搗きあたりから始めてみたら。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/11(日) 02:19:17.56 ID:x892sglt.net]
- × 三部搗き
○ 三分搗き
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/11(日) 03:57:10.87 ID:vbEHEWa7.net]
- ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/11(日) 07:12:42.78 ID:abt0pUzw.net]
- そうなんだ、ぐぐったら最初は白米と一緒に炊くとよいとオススメしてたから
普通のモードで炊いて大丈夫だと
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/11(日) 11:22:45.80 ID:x892sglt.net]
- ああ、白米の中に玄米をちょっと混ぜて雑穀米ふうにするやつか
それもいいんじゃないの
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/12(月) 13:48:41.48 ID:zsgfA59j.net]
- 無糖ビフィズスりんご酢を発売したら売れるのにな
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/14(水) 08:14:24.81 ID:eoGXslUg.net]
- >>92
乳酸菌入りリンゴ酢は売ってるね。パウダータイプ。
商品名「飲むりんごの酢」
乳酸菌3種類の中にビフィズス菌あり。
炭水化物2.9g/一回分
無糖は無さそう。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/15(木) 17:24:10.41 ID:cKeQDizf.net]
- 純りんご酢だけでいいと思う
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/15(木) 23:05:28.77 ID:UFWBh+SJ.net]
- 実際ダイエットに効くのか効かないのか
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/17(土) 08:14:36.26 ID:ZS2GjmD4.net]
- 不快な匂いのウンコが不快じゃない匂いのウンコには変化した。
あとの効果は知らね
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/17(土) 10:31:52.64 ID:OAGcebbU.net]
- スーパーにミツカンの純リンゴ酢と並んでタマノイのリンゴ酢というのが並んでた
ずいぶん値段が安いけどこれでも大丈夫？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/17(土) 18:20:44.62 ID:cRRPeY3A.net]
- >>97
純ではないし多分劣るけど糖類入ってないから妥協点としては
私も内堀酒蔵りんご酢1.8L使ってる
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/17(土) 23:04:00.50 ID:/M7+N5IM.net]
- 関東圏のスーパーライフで取り扱ってる私市醸造の純リンゴ酢500mlが、税抜288円でさらに国産リンゴ果汁100％ということで良いかなと思ってる
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/18(日) 01:31:05.58 ID:5KiuMm0H.net]
- いおんの純りんご酢もやすいよね
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 07:34:13.31 ID:V/MBGC6K.net]
- そーなんだ、近所のコスモスではミツカンの純りんご酢500円、タマノイ198円
初めてだし高いの買っとくか
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 10:05:26.97 ID:MgUejf+i.net]
- >>100
イオンの純りんご酢の製造はタマノイなんだね
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/18(日) 11:46:59.40 ID:xA0kvnws.net]
- 生の落花生の酢漬けというのがあるんだ
血圧を下げるしお通じにもよい
りんご酢で漬けてみたらいかがか
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/20(火) 23:34:05.56 ID:Eg66knGF.net]
- リンゴ酢に蜂蜜入れてお湯割りしたのって美味しい？
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/21(水) 03:46:49.61 ID:focoBJr5.net]
- 酢のツンとしたのを緩和するためのはちみつであり
美味しいかと言われるとハチミツの量による。
ダイエット板なのでハチミツを入れ過ぎたら本末転倒。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/21(水) 09:01:14.28 ID:S/zL6ieQ.net]
- はちみつ+炭酸が確かに一番飲みやすいのだけど
はちみつがドロッとしたままになりがちなので事前にかき回す手間がある
そこでセブンの乳酸菌の入ったトリプルゼロサイダーで割ってみたらなかなか良かった
ただゼロシュガーって腸には良くないっぽいんだよね
とは言え果糖ブドウ糖液糖入ったものは避けなきゃいかんし難しいね
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/21(水) 09:09:55.47 ID:G+MgLJVG.net]
- リンゴ酢を牛乳で割るとドロドロになってドリンクヨーグルトみたいになる。
そうなっても酸っぱくてむせたりすることがあるが
さらにカルピスを混ぜるとおいしくなる
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/21(水) 09:45:19.07 ID:tCpAUt+9.net]
- お湯割なんて盛大にむせそうだが
やるなら少量のお湯で溶かしてから冷たい炭酸水だな
無糖のフレーバー炭酸水もいいよ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/21(水) 10:15:44.82 ID:7Ja61Kfh.net]
- ありがとう
色々買いたくないから蜜と水だけで飲んでみます
痩せギスなので蜜たっぷりで飲んでみよう
お腹整えるのが目的なのです
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/21(水) 19:37:02.04 ID:6nHzfCuJ.net]
- タンパク質食いまくっててマジで屁が1日100回くらい出てんじゃねーの？ってレベルだったからビオフェルミン飲み始めたんだけど効果あるんだな
1日20回くらいに減ったし臭いもクッッッサ！からクサッ…くらいになった
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/23(金) 01:03:13.22 ID:ctZCaip1.net]
- クサッ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/23(金) 07:23:28.74 ID:MW63jH/6.net]
- タンパク質食い過ぎの屁の臭い何とかしたいならビオフェルミンだけでなく植物性タンパク質もしっかり摂る事だよ
ブロッコリーや豆類とか
あと食物繊維豊富なもの食べる
サツマイモとかバナナとか
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/24(土) 04:20:20.74 ID:dKngk8n0.net]
- ウンコ系の悩みなら玄米最強だよ。
玄米が食べづらいとか長続きしないというのは
固すぎとか食感の問題が大きいと思う。
三分搗き米にすれば問題ない。
玄米を丸々そのまま食べてるからいけないんだわ。
三分搗きでも精米してあると表面が剥がれているんで水を吸うし
食感もモッチリしてくる。
それでも駄目なら五分搗きにすればよい。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/24(土) 05:06:47.43 ID:/GOtdrGe.net]
- >>113
オートミール米化やもち麦飯好きなんだけど、玄米と比べどう？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/24(土) 05:47:22.24 ID:dKngk8n0.net]
- >>114
玄米好きなんだけど、オートミール米化やもち麦と比べどう？
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/24(土) 13:17:41.28 ID:smuW/Qzp.net]
- 玄米は便秘するんだよな
よく噛んで食べないからかしら
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/24(土) 13:26:02.70 ID:kDU8aCPp.net]
- 食物繊維のとりすぎで便秘になるのはよくあること。
水分も多めに取ろう。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/24(土) 15:02:37.86 ID:dKngk8n0.net]
- 植物繊維をたくさん摂るからシッカリしたウンコが出るんじゃないか
水に不溶性の繊維がぎっしりと詰まったぶっとい一本糞
みなさんはこれが理想なんだろ
繊維をいっぱい食べると消化不良になるとはよほど消化力や腸の蠕動運動が
弱いんだろうな
赤ちゃんみたいなものか
それだったら五分搗きとか七分搗きで食べるしかないだろうな
それを玄米粥にすればなおよい
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/24(土) 15:08:54.11 ID:xQJObpTI.net]
- うんこ沢山出たからって痩せるわけではないからな
元々痩せてる人のが便秘の悩みある人多いし
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/24(土) 15:10:51.17 ID:xQJObpTI.net]
- >>107
飲み方がデブすぎる
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/24(土) 15:16:36.67 ID:dKngk8n0.net]
- >>120
だって元々痩せてる人のが便秘の悩みある人多いし ｗ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/25(日) 10:03:23.24 ID:J6D0bM+b.net]
- 玄米苦手ならもち麦の方が食べやすいかもしれないよ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2022/12/30(金) 11:59:37.40 ID:IItl9e+h.net]
- 痩せるのか痩せないのか
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2022/12/30(金) 20:42:44.90 ID:+/naBeuH.net]
- どっちなんだい
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/03(火) 22:48:54.03 ID:HeXHXOoT.net]
- 痩せた報告が一切ないということはユーチューバーのメーカー抱え込んだガセ企画だったのか
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/05(木) 00:30:50.74 ID:opGCqWTe.net]
- ダイエットを昨年11月20日から始めた
○○ダイエットとかではなく、カロリーのマイナスを作りながらたんぱく質をしっかりとってバランスよく食事
運動は特にやってない(元々やっていたので筋肉質 180cm)
りんご酢とビオフェルミンを飲み始めたのは12月11日から
1月5日現在でトータル10.6kg落ちてるよ
リンゴ酢の効果は分からないが、たまに普通にラーメンとかフライドチキンとか食べているがその反動は抑えられてるような気はする
お通じは元々良いのでそこは変化無し
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/05(木) 00:47:16.85 ID:opGCqWTe.net]
- >>25
それイメージで言われるけどリンゴ酢はph値3～4の弱酸性でそれを水で割って飲んでる。
下記の食品も同じ用なph値だからこれらを全て避けてるなら別として、気にしてないのならリンゴ酢も気にするレベルではないよ
気になるなら飲んだ後に水でうがいすれば良し
ph値
グレープフルーツ3.2
白ワイン3.3
赤ワイン3.4
乳酸飲料3.4
サイダー3.4
スポーツドリンク3.5
りんごジュース3.6
野菜ジュース3.9
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/05(木) 01:38:07.70 ID:ifxDsL+J.net]
- 3ヶ月やり続けたら効果出はじめるとか筋トレみたいだよな
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/05(木) 06:31:01.14 ID:IssSnL2B.net]
- 食っちゃ寝しても太らないのはりんご酢のお陰かな
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/05(木) 21:34:28.04 ID:ckfP+eo5.net]
- 始めて三ヶ月までは変化なくて三ヶ月後にターボかかって痩せ始めるのけ？
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/05(木) 22:54:57.98 ID:U4VIAA3e.net]
- 因果関係証明出来なくね？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/05(木) 23:25:34.40 ID:D15FT55K.net]
- 酢酸が血糖値の上昇を抑える(=過度の脂肪蓄えを抑制)のは証明されているし、同時に酢酸がビフィズス菌の餌(=腸内環境の改善)になるのも証明されている
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/06(金) 02:36:40.64 ID:jbwNf+Z/.net]
- >>131
で、内臓脂肪は減るのかい？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/06(金) 02:37:13.52 ID:jbwNf+Z/.net]
- 131じゃなくて>>132へのレス
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/06(金) 19:13:54.94 ID:KRa4trWZ.net]
- >>133
内臓脂肪というのは皮下脂肪より先に減る
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/07(土) 01:23:22.15 ID:zADYfIjP.net]
- んな事わかっとるわ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/07(土) 01:30:17.04 ID:zADYfIjP.net]
- >>126
まだ1ヶ月程度か…おそらく効果は出てないな
継続して12週間＝3ヶ月後に効果が現れてくるというのがリンゴ酢ビフィズス菌ダイエット
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/07(土) 02:50:54.01 ID:aEoCKMSO.net]
- ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/07(土) 03:07:04.75 ID:413Kyb5N.net]
- >>137
いや、酢酸に脂肪の吸収を抑える効果があるんだから飲んだ初日でも効果はある
そもそもこのダイエットする前から酢ならたまにはとってる訳だし
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/07(土) 12:39:57.67 ID:aEoCKMSO.net]
- >>139
本当に痩せるなら医薬品になってないとおかしいよね？なんでダイエット薬になってないのかな？赤ちゃんなのかな？
ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/07(土) 16:08:03.44 ID:IBEaqeOb.net]
- >>140
なんで医薬品になるのか謎過ぎて笑たwww
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/10(火) 19:25:34.04 ID:ynVWnLb+.net]
- リンゴ酢始めて3ヶ月経過した人の意見が聞きたい
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 06:33:04.87 ID:h+b29pYR.net]
- 何も変わりません
- 144 名前：605 [2023/01/11(水) 08:29:15.10 ID:oQInG/1j.net]
- 何も変わらないけど習慣になって続けてる
半年で何かしら効果があるのではと思ってる
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/11(水) 21:26:42.88 ID:EcZdRj49.net]
- 何も変わらないダイエットなのかｗ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 22:02:14.53 ID:5kHwECdQ.net]
- もうすぐ4ヶ月目だが普通に痩せてる
170cm
85→67kg
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/11(水) 22:29:19.72 ID:fIHJut/1.net]
- >>146
くわしく！
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 22:56:40.86 ID:5kHwECdQ.net]
- >>147
何を詳しく言えば良いのか分からんが、食事の前にりんご酢15mlを100mlの水で割って一日2回飲んでるよ
朝、夕の事もあれば、昼、夕の時もあるけど、なるべくがっつり食べる前に飲んでる
ただ最初の1ヶ月でも落ちてたからこれがりんご酢の効果なのかも分からないし、3ヶ月前にも効果が現れるのかもしれない。
食事はそこまで節制しなかったが、タンパク質や野菜をしっかりとり、一日に1500kcal～食べても2000kcalくらいにしていた。
運動は特にしてない
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/11(水) 23:42:38.82 ID:zMRFx+8z.net]
- もうすぐ5ヶ月目だが普通に太ってる
172cm
67→76kg
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 04:56:49.80 ID:birUlc7I.net]
- これやるとトイレが近くなって困る
痩せるかどうかなら痩せる
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 08:00:13.52 ID:7CJe0QID.net]
- 半年ほど食前にりんご酢を6倍希釈して飲んでたからか胃炎になって胃痛で病院通いした。
しかし体重に変化はなかった。
胃が弱いとわかってたら食後にしてたんだがなあ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 13:38:10.50 ID:QkRkxwHT.net]
- >>150
わいは逆
お通じ良かったのに便秘気味になる
ちなみにビオヘルミン
ビオスリーに替えてみようかな
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/12(木) 14:03:36.60 ID:1Sn4ngb7.net]
- 自分はビオフェルミンて下痢にはメッチャ効くけど便秘にはそれほどというかかえって硬くなりがち
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/12(木) 16:39:18.92 ID:gy6XJgbg.net]
- 昔なにかで読んだけど、青森のリンゴ農家は一般人よりもリンゴを多く食べているはず、と
いうことで、リンゴ農家の人たちの健康調査�
- 155 名前：ｵた。
リンゴの効能を確認する目的だったわけだが、血圧や血糖値その他、健康にかかわる数値のうち
リンゴ農家の人が一般人より優れた点は一つも無かったという。
ま、リンゴ食ってるか食わないかで健康になるかならないかが決まるわけじゃないんだね。
言われてみればそうだろうなと思うけど
でもリンゴ酢は違うわい、と思いながら飲んでる。 [] - [ここ壊れてます]
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 17:58:37.69 ID:ScPhP4Yc.net]
- リンゴ酢は1年以上飲んでるけど何も変わらんな
健康に良いんじゃないかという自己満
ビフィズス菌も飲んでるが自分には酪酸菌の方が合ってる気がする
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 18:00:41.85 ID:Y6CFHI2U.net]
- ミツカン純りんご酢500mm半年飲んで三本飲みきって四本目開封したけど大して痩せない
寧ろ途中からビオフェルミン一日一錠飲み出したら💩ドバドバ出てちょっとスリムになった
元々便秘じゃないから一日一回は出てたけど飲んだら三回出る日もある
でも痩せるかと言われると微妙・・・
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 18:04:07.12 ID:ttRyeOZ0.net]
- 信心が足りてないんだよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 18:04:36.22 ID:Y6CFHI2U.net]
- >>46
あの人客寄せの為の広告塔でしかないよね⁉
鼻の下伸ばしたおっさんが釣られて色々金使うんだろうねw
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 19:50:18.76 ID:U8atEP4H.net]
- リンゴ酢（穀物酢でも無糖なら効果は変わらんきがする）はそれ自体で痩せるというより食欲が抑制される感じが大きい気がする
ということで食事を事務的に決まった時間に決まった量を食べる人は効果が薄いのでは？
そこまで欲してないお菓子を止めたり、食事も自分が満足したらそこで残す事ができる人は痩せると思う
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/12(木) 20:57:03.63 ID:5piuTtD5.net]
- リンゴ酢は血糖値スパイクを防ぐために飲むから痩せるというより多少食べすぎても太らないというものでは？
リンゴ酢で太るのを抑えつつ運動とかで痩せるとかだろう
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 22:19:54.01 ID:3hgw4eJq.net]
- 抜け毛増えたりしない？
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/12(木) 22:57:41.74 ID:x/6nek/q.net]
- >>158
どこに金を使うの？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/13(金) 00:32:46.45 ID:ISthZi+u.net]
- もえぞうってアンドロイドじゃないの？口動いてないじゃん
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/13(金) 13:30:12.25 ID:37FW0hgA.net]
- 約2ヶ月目だがビオフェルミンの常用しばらく辞めるわ
あれ飲んでから大便の出が悪い悪い
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/13(金) 13:39:51.85 ID:cWckVNyM.net]
- リンゴ酢のみ40日経過、食事量変えずに運動量若干減ってるのに体重の減り方が一定で下がってるから多少は効果あるかも
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/13(金) 15:46:32.92 ID:kTxxUbxD.net]
- メーカーから意図的に流布した噂では？とか勘繰るようになってきた
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/13(金) 17:40:24.75 ID:PNP3ZlLP.net]
- ヨーグルトと同じでりんご酢にもいろんなのがあって相性がある
僕はオーガニックのアップルサイダービネガーがいいと
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/13(金) 19:37:38.10 ID:h6ekQcGJ.net]
- >>166
嘘も何もミツカンが検証をやって、実際痩せたっていうデータを出してますよ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/13(金) 19:45:05.05 ID:E2ts80dm.net]
- でもそれ肥満者を対象にしてるんだよね
肥満はいろんな指標があるけど腹囲男85以上/女90以上、BMI25以上、体脂肪率男20％以上/女30％以上と結構化け物クラス
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/13(金) 21:47:19.59 ID:Bu2P3O88.net]
- そうか俺化け物か
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/13(金) 21:58:03.83 ID:u0hijWlx.net]
- 20代前半の平均ウエストは女性67/男性73とされてる
成長が18歳で止まるとしたら20代前半でも中年太りが始まってる段階だから縦の成長が止まった段階はもうちょい細いと思われる
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/14(土) 09:48:17.97 ID:6KykIcLX.net]
- りんご酢半年飲んだけど痩せるとは思わん
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/14(土) 10:10:15.93 ID:umu6E5qf.net]
- >>172
じゃあこんな所でブツブツ言ってないで止めればよいだろ？デブ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/14(土) 14:25:21.05 ID:oKJ0GUKK.net]
- 何でもそうだけどダイエット中にこれ飲んだら痩せるというのは基本的に数％効率が良くなるだとか食欲抑制効果によって食事量が減って痩せる程度のもの
腹が減ってないのに暇だから食うという人種には通用しないさ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/14(土) 20:59:53.52 ID:RgytfEaf.net]
- やはりリンゴ酢＋ビオフェルミン最強だな
https://youtu.be/XgrVTr53moQ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/15(日) 04:47:01.06 ID:b0+GpL5O.net]
- 当たり前だけど何食べたかくらいは記録して栄養バランスやカロリーは修正していかないと駄目だよ
お酢のんだから食べ放題で痩せるわけじゃない
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/16(月) 01:38:59.96 ID:fOlXpB/1.net]
- >>175
ビオスリー＝酪酸菌だと駄目なの？
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/16(月) 03:09:08.26 ID:NyoWPTep.net]
- 寝る前にリンゴ酢飲むとよく寝れる気がする
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/16(月) 05:39:39.36 ID:EAqUj6dh.net]
- >>177
ビオスリーは酪酸菌、糖化菌、乳酸菌が入ってるから「ビオスリー=酪酸菌」ではありません
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/16(月) 14:43:20.34 ID:GbdHoKlX.net]
- 細かっ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/16(月) 15:03:31.60 ID:yBvUA8bW.net]
- 朝食前と就寝前にリンゴ酢飲むといい感じ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/16(月) 18:43:53.27 ID:apTgQzCV.net]
- >>181
それってあなたの感想ですよね？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/16(月) 19:09:38.05 ID:ULjG5i07.net]
- 人の感想だったらウケる
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/17(火) 02:08:31.70 ID:HHBlH13m.net]
- ビオスリーとビオフェルミンの同時接種はいいの？
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/17(火) 13:18:29.09 ID:88fwcUvG.net]
- 酪酸菌とビフィズス菌は仲良いの？
腸内でオラオラと縄張り争いとかしないの？
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/17(火) 17:03:44.22 ID:OtaU4+m4.net]
- 株かっとく？
>>168
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/17(火) 18:29:42.28 ID:mtY+69/s.net]
- 一日一個おいなりさん(リンゴ酢)とヤクルト(乳酸菌)を飲めば痩せるんです！
…やっぱり油分糖分炭水化物抜かないとダメだよね…
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/17(火) 18:40:30.51 ID:xwj1grDW.net]
- 太るほど食わなきゃ良いんだよ
普通に生活してたら男で2000kcal女で1800kcalぐらい食って�
- 190 名前：熨ｾらんから []
- [ここ壊れてます]
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/17(火) 20:22:00.72 ID:ec66XeaW.net]
- >>188
同感
ダイエットは8割は総カロリー数
そこに食物繊維だの血糖値だの酢酸だのたんぱく質だのの要素が少しずつ関係するイメージ
つまり一番有効なのは食べた物のカロリーを見極める能力と記録するアプリ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 00:46:16.74 ID:x+P4zZB4.net]
- >>188-189
スレチ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 00:52:41.14 ID:BvonM6Jj.net]
- リンゴ酢のんだから食べ放題で痩せると思ってる？
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 02:30:36.65 ID:tqPxra+u.net]
- なんかリンゴ酢飲んでも痩せない、効果がないって言ってる奴らってカロリー計算はおろか暴飲暴食してリンゴ酢飲んでるんじゃない？
そんなの痩せるわけないわw
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 03:42:33.79 ID:Q75Kq2i/.net]
- ワクチン陰謀論信じる人がこれだけいるわけで
ユーチューバーがよくネタで言うコレ飲んだら中和されて0カロリーを本気で信じちゃう人もいるんだと思う
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 08:25:47.45 ID:x8XmyTBm.net]
- マツキヨのわかもと整腸薬とリンゴ酢を２ヶ月飲んでるよ(一瓶終了+お酢二本目)
あれが白っぽくなってプカプカ浮かぶのを見て病気かとビビったぐらいで他は変化無しだよ
正月太りしなかったのかな？
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 09:36:58.00 ID:tlBPcP+Z.net]
- マツキヨのわかもと？
市販となんか違うの？
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 16:33:03.40 ID:x8XmyTBm.net]
- わかもと製薬の整腸薬ロロンs、成分分量はビオフェルミンとほぼ同じ
マツキヨオリジナル版で一回2錠の350錠入りで税別1888円、ビオフェルミンより若干安い
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 16:39:48.98 ID:TqTjdXmj.net]
- ビオフェルミン550錠入り買ったけどこれ飲み干すまでに効果を感じられなかったら辞めよ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 19:24:44.51 ID:vcGwlIug.net]
- 餃子の王将で小皿に酢と胡椒を大量に入れて餃子２人前を酢胡椒ドボドボに付けて中華丼と食べ、帰宅すれば酒やビールじゃなくて濃いりんご酢ソーダをジョッキで飲む
もうお酢中毒だわ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 19:28:39.87 ID:yp/BNLfa.net]
- 歯と胃がボロボロにになりそう
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 19:34:17.57 ID:M+RxECin.net]
- 中華が好きなんじゃなくてお酢を適度に薄めて食うために使ってる感じかｗ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/18(水) 21:47:20.53 ID:/xlQnkTP.net]
- >>199
水で薄めてなくても炭酸ジュースやスポーツドリンクと変わらない酸性度なんだからそれを8倍に薄め数秒口に含んだだけで歯が溶ける訳はない
リンゴ酢で歯が溶けるならなに、白米や玄米、パン、大麦、小麦粉で歯が溶けてるぞ
胃は個人差がある
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/19(木) 00:37:13.06 ID:uaBDw/NA.net]
- >>198
王将は卓上に酢を置いてない店が多い
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/19(木) 06:12:26.70 ID:RdIYwQnB.net]
- にわかかな
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/19(木) 18:20:32.92 ID:w1tzNgl+.net]
- >>201
水で薄めなかったらpH２から３だぞ
炭酸水がpH4.7とかで全然違うぞ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/19(木) 23:47:40.08 ID:7ogQwo1Y.net]
- >>204
マジレスすると歯科関係者だが、酢で実際に歯が溶けたなんて聞いたことも無い
なんとか溶かすなら酢の原液を口に入れて1時間程そのままにして起こるような現象
また歯の表面というのはそれくらいのレベルの溶解なら自己再生します。
実際、歯の表面は酸性の食材で僅かに溶け、再生を日常的に繰り返している。
(傷等でエナメル質に大きな傷が入った時に虫歯になる)
酢が酸っぱいからそのイメージで溶けると言ってる人がいるようですが、飲んだだけで歯に影響は全く無いですよ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 11:54:36.49 ID:P8ndlCqP.net]
- 甘いジュース飲む位ならりんご酢飲んどけ的な『置き換え』だろ？
本気で痩せたかったら食事量減らして適度な運動
これを一年続ければ勝手に痩せてるよ！
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 13:05:59.03 ID:9BwoUl1J.net]
- 全然美味しくないからジュース感覚じゃなくて普通に薬感覚で飲んでるわ
まじでクソ不味い
出来るなら飲みたくない
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 13:59:13.57 ID:4lIAMpat.net]
- みんな、どうやって飲んでるの？
炭酸割り？
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 14:35:19.22 ID:9BwoUl1J.net]
- 10倍水割り
薬飲む感覚だから炭酸だと一気飲み出来ないから無理だわ
ダイエットしてるのに蜂蜜入れるとか本末転倒だしシンプルな水割りしか有り得ん
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/20(金) 14:42:51.75 ID:J8o6nBHT.net]
- ヨーグルトにはちみつ小さじ1とリンゴ酢20ccくらい混ぜて食べてるよ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 14:47:40.31 ID:2/lDTSXB.net]
- ビオフェルミン2錠ビオスリー1錠と純リンゴ酢の水割り
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 15:34:08.39 ID:uCwfEvyr.net]
- 水割りだな
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 16:34:30.47 ID:E3YYe58Z.net]
- 水割りも昔の瓶カルピスを薄める時ぐらいの量感で、水の約10分の1ぐらい
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 16:35:33.06 ID:E3YYe58Z.net]
- りんご酢はクエン酸溶かして飲むよりは全然マイルド
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 16:51:00.84 ID:WIvpQMkf.net]
- 慣れたら穀物酢でも行けるようになる
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 17:45:42.83 ID:cLOG5C+U.net]
- これ2ヶ月過ぎたぐらいじゃまだ変化なくて当たり前らしいな
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 17:51:39.68 ID:IzUD/Gsj.net]
- ミツカンの研究論文でも
まごうことなき肥満に12週飲ませてちょびっと痩せたという程度だからほんとダイエット効果を1％2％よくする程度だと思う
効果は否定しないが劇的に痩せるならそりゃ毒になってしまうｗ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 20:52:58.07 ID:MTwqGhGu.net]
- 2ヶ月で普通に14kg痩せた・・
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 21:00:40.30 ID:LG3HGXeM.net]
- 月7キロ痩せるってカロリー収支が1日マイナス1680kcal何だが
成人男性の平均消費が1日2000kcalぐらいなんだから普通には痩せないと思うｗ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 21:08:10.43 ID:MTwqGhGu.net]
- >>219
よく勘違いしてる人いるけど、基礎代謝=1日の消費カロリーではないよ
基礎代謝に活動レベル(×1.3～1.8以上)をかけたのが1日の消費カロリー
また実際にダイエットやれば分かるけど、1kg=7200kcalでは証明できない感じに体重が落ちる事はよくある
実際落ちたしw
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 21:13:45.81 ID:+IDJqxgC.net]
- 1日で1キロ落ちた時は嬉しさよりも不安が勝つわ
なんで？え？なんで？？ってなる
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 21:16:47.08 ID:KtsCCPWH.net]
- >>220
誰も基礎代謝の話なんてしてないと思うよ
基礎代謝が2000もあるのはボディービルダーぐらい
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/20(金) 21:28:17.18 ID:eYRBP23e.net]
- ダイエットを意識した時点で痩せる方向に傾く
真の勝者はノーリバウンド
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 22:36:07.92 ID:MTwqGhGu.net]
- >>222
そんな出来ない事に理由ばかり探してるから、いつまでも君はデブなんだと思うよ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 22:41:55.89 ID:MTwqGhGu.net]
- >>221
毎日体重や体脂肪率を記録してるけど、1日に1kg落ちてる事はたまにある
これは(計るのは毎日きまったタイミングにしてはいるが)前日量った時は排便をしてなかったり寝不足で夜間代謝が悪かったりで、その翌日計った時は快便すっきりやしっかり寝たタイミングだったりする笑
もちろんその逆に増える時もある。
こういう細かい妙な上下変動はあるが、グラフを長い目で見るとちゃんと緩やかに落ちてるから面白いんだよね
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/20(金) 22:47:28.14 ID:n8x6NHKr.net]
- >>217
それにビフィズス菌を足したらターボかかるってのが昨今流行の純りんご酢ダイエットでしょ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/21(土) 11:11:34.98 ID:7848YVJr.net]
- ビオフェルミンとかビオスリー摂ったら便秘気味になるわ
摂る前はバナナ二本分のきれいな大便してたのに
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/21(土) 11:19:37.31 ID:WPedMuSN.net]
- そりゃ何事も向いてる人たち向いてない人たち
それぞれいるのが普通
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/21(土) 11:49:41.37 ID:46yh10ny.net]
- 納豆食え！
ヨーグルト食え！
バナナ食え！
ひじき食え！
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/21(土) 17:21:16.16 ID:0FJuZGME.net]
- 麦茶飲むのとご飯にスーパー大麦混ぜるだけでもりもりでないか
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/21(土) 18:58:07.02 ID:k76V0Ujq.net]
- 万年デブは出来ない理由を探す
ダイエット成功者は出来る方法を探す
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/24(火) 10:34:52.05 ID:2OsAMISU.net]
- >>30
身長とか関係ねーだろチビw
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/25(水) 18:03:01.30 ID:liZijH8b.net]
- TEST
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/25(水) 21:03:26.52 ID:Se2pGOGa.net]
- なんだかんだで今日でダイエット初めて3ヶ月だが15kg落ちてるよ
やっぱり効果はあるような気がする
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/26(木) 22:56:11.55 ID:YcW+XUuP.net]
- 嘘でしょそれ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/26(木) 23:01:00.30 ID:UX2rX7Sx.net]
- 効いてるような気はするね
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/27(金) 00:39:29.58 ID:Ib99HQot.net]
- >>235
本当
正確には16.2kg落ちたよ
リンゴ酢の効果かは知らんがたまに食い過ぎた時の抑制にはなってる気がするな
因みに毎日の食事はたんぱく質と野菜(食物繊維)を意識してカロリーは1500～2200kclくらいにしてる。(たまに2800位いくがw)
炭水化物は取りすぎないようにはしているが抜いてはない
また仕事は肉体労働ではなく、運動も全くしてない。
案外ストレスは無い
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/27(金) 19:34:45.52 ID:gw0x0R03.net]
- 237だが体重は順調に落ちているがずっとなったことのない便秘気味に今なってる
腸内で善玉菌が増えすぎたのかな・・
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/27(金) 21:43:45.09 ID:amOVBqbp.net]
- ガンちゃうんか？
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/27(金) 22:00:20.01 ID:wSxyS1mh.net]
- >>238
腸内で小泉劇場
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/27(金) 22:05:41.40 ID:gw0x0R03.net]
- >>240
その心は！？
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/28(土) 04:09:03.63 ID:x8mM4G4L.net]
- 大腸癌は年間16万人だっけ
マジで食い物大事だよな
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/29(日) 22:15:16.53 ID:/o3v19GF.net]
- 生のピーナッツ売ってるでしょ
あれを皮付きのまま酢に漬ける。
二日ぐらいで酢が沁み込む。
それを１０粒くらいづつ毎日食べるんだよ
お通じがよくなるし、他の効果も期待できる。血圧とか
酢をりんご酢にすればこのスレにピッタリの食べ物になる。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/01/30(月) 12:17:35.40 ID:DGXzxQrf.net]
- 調べてみたら酢ピーナッツというのは定番なんだな
ネットにいくらでものってる。
https://suzuichi-s.co.jp/s/2578/
とにかく便秘に効くのは確か。
たぶんピーナッツってのは生で食べると下痢するんじゃないかな。
胃腸が弱い人だと便秘の薬というより下痢起こすって感じになるかも
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/31(火) 01:37:52.75 ID:Bp9xjt6x.net]
- ビフィズス菌はどこいった？
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/31(火) 07:29:56.72 ID:HK74BB8N.net]
- ビフィズス菌なら俺の隣で天使のような顔で寝てるぜ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/31(火) 10:02:28.00 ID:v6t/xmI/.net]
- リンゴ酢よりヨーグルト食ってた方が良くね？
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/31(火) 13:53:11.64 ID:ax0r8ccL.net]
- ヤバい、昼飯1420kcalもたべちった。
夜はサラダチキンとサラダだけだな
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/31(火) 19:13:54.91 ID:PyxkUIOE.net]
- そうやって今度は低血糖で寝れなくなり寝不足で食欲増進するスパイラルだなｗ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/01/31(火) 19:34:07.41 ID:fUVRj0lm.net]
- >>249
最近快眠だし胃が小さくなって食欲もあんまないんだよね・・
その後は320kcalで1740kcalでなんとかフィニッシュしたよ
おやつ
アイス(SUNAO)80kcal
夕食
サラダチキン 130kcal
サラダ 30kcal
青汁 10kcal
食後のデザート
オイコス(無糖)70kcal
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/01(水) 00:15:53.12 ID:89q6oy5I.net]
- もえぞう先生の生配信最高だった・・ ﾊｧﾊｧ
https://i.imgur.com/bekLs66.jpg
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/01(水) 14:41:30.50 ID:4Ny/zNNX.net]
- もう辞めたわ
このダイエット意味ねぇわ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/01(水) 15:14:27.34 ID:uVWmS4zB.net]
- リンゴ酢のみ60日目
体脂肪率11.0％まで来た
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/01(水) 17:14:33.57 ID:whNUhqTt.net]
- >>252
お前は何やってもダメそうだな
諦めろ
>>253
すごい
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/01(水) 23:17:26.32 ID:t5zozhNL.net]
- >>253
体重はどうなった？
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/02(木) 10:39:31.76 ID:clAFg8nY.net]
- >>251
これ合成？
そんなの貼っちゃ駄目だよ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/02(木) 10:42:38.06 ID:clAFg8nY.net]
- 朝晩、純りんご酢水割り飲んで3ヶ月弱だが大して変わらないな
ビオフェルミンとかビオスリーで便秘気味にはなったけど
だから下痢便にはならなくなった
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/02(木) 13:59:45.07 ID:sqNe44JH.net]
- >>256
いや、本人がupしてるよ
https://i.imgur.com/P6M9vBu.jpg
https://i.imgur.com/JRnrO99.jpg
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/02(木) 14:00:49.27 ID:sqNe44JH.net]
- 確かに顔だけメイクで色が違うし少しお顔が大きいから言われてみると合成に見えるなw
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/02(木) 14:27:22.44 ID:+86UrKkP.net]
- >>256
死ね統失勘違い野郎
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/02(木) 17:45:51.96 ID:ilYCJp8/.net]
- >>255
2.1キロ落ちたよ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/02(木) 21:49:57.03 ID:r3nwMpSQ.net]
- もえぞーは正面から見たらイイけど横から見たらイマイチなんだわ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/02(木) 22:00:47.73 ID:MNmNAjr/.net]
- 松田さんは頬がコケていてがコツみたいだよね…
健康に見えねえ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/02(木) 23:11:01.02 ID:6JiwVsQQ.net]
- これりんご黒酢だと効果ないのかな？
成分見たら砂糖入ってる
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/02(木) 23:19:09.35 ID:glSGb1ec.net]
- 糖分の量を見た方が良いよ
1ｇ4kcalだから1日5ｇだとか10ｇなら誤差だと思う
そりゃ無い方がいいに決まってるが
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/03(金) 00:06:49.55 ID:fSIN2BIm.net]
- 黒酢はアミノ酸
りんご酢は酢酸
別物だよ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/03(金) 07:43:23.26 ID:/aHB5SNH.net]
- 黒酢は酢酸の他にアミノ酸も含まれている、じゃないの？
果実酢のリンゴ酢は酢酸のみ
続けやすい味と値段だからリンゴ酢がもてはやされていのかと思っていた
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/03(金) 11:33:15.98 ID:t+G4zXUb.net]
- リンゴ酢で痩せない痩せない言ってる人はどんか食生活してるか知りたいわ
自分は10kg落ちたよ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/03(金) 11:36:21.48 ID:LS4j18IH.net]
- 味が許容できるなら穀物酢でも何でも良いと思うよ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/03(金) 12:13:10.75 ID:Gp+PPa64.net]
- 純りんご酢はすっぱすぎて飲めないんだよな
ハチミツ入れてもダメ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/03(金) 12:44:26.13 ID:t+G4zXUb.net]
- >>270
まさか原液でのんでるとか？
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/03(金) 12:54:23.23 ID:Gp+PPa64.net]
- まさかw
炭酸水で割っても飲めないくらい
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/03(金) 13:02:21.90 ID:TyKSVqHq.net]
- >>268
多分それりんご酢無くても10kg痩せたよ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/03(金) 14:17:32.33 ID:wF1DgCw4.net]
- >>273
そうかもね
でも結果的に10kg落ちた
文句ばかり言って出来ない理由を探し続けるお前は1kgも痩せてないただの豚
この差な
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/03(金) 14:18:41.04 ID:wF1DgCw4.net]
- >>272
炭酸水より普通の水の方が飲みやすいよ
というか100ccの液体飲むのに美味いも不味いも無いから私は何でも飲めるがw
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/03(金) 14:23:58.13 ID:qySXSwCO.net]
- 痩せ代が10キロ以上ある時点で醜い豚のくせに喧嘩うるなよ
まるでコンプレックス有るみたいじゃん豚
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/03(金) 14:29:41.06 ID:rlu1yZGb.net]
- ふっとい指で醜い豚の癖にって書き込んでるのかな
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/03(金) 14:30:56.97 ID:wF1DgCw4.net]
- >>276
元は痩せ代が10kgあったかもしれない
だが今は無い
183cm 72kg BMI21.5
お前は今も痩せ代だらけのただの豚
ブーブー言ってないで実行しましょう
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/03(金) 15:52:10.63 ID:/aHB5SNH.net]
- 痩せたい人は痩せ幅も大きく
でもだから何だっていうんだろうね
そりゃ太っていない人が飲んでも効果はあまり見えないだろうけど
ここはダイエット板だから大きく減量しましたというなら拍手ものだと思うけどな
効果があって痩せた報告はモチベが高まるから私は歓迎
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/03(金) 18:07:36.34 ID:wF1DgCw4.net]
- ダイエットなんて基本は摂取カロリー＜消費カロリーのゲーム
そこにリンゴ酢を始めいろんなやり方がオプションやブーストであるだけ
男性なら1500kcl～いっても2000kclくらいに収めればイヤでも痩せる
運動なんてしなくても痩せる
(寧ろ有酸素運動を続けるのは逆につらくなるからやらない方が良い。綺麗に痩せたいならタンパク質をしっかりとっての家でも出来る筋トレがお勧め)
毎日3000、4000kcl食いながらリンゴ酢飲んで「全然痩せねえ」とかアホですか？ってかんじ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/03(金) 18:12:05.42 ID:kpD3rPDH.net]
- >>276
お前何にキレてんの？
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 18:43:13.34 ID:jBHLtW4p.net]
- リンゴ酢の水割り、むせてコントみたいに盛大に噴いたわ…皆さまもお気付け下さいませ。(初敗北)
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 18:43:58.19 ID:41VQaXJ0.net]
- 常温の水が一番飲みやすいよ笑
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/04(土) 18:46:42.36 ID:41VQaXJ0.net]
- ダイエット初めて85日くらいが経過したが16kgも落ちた
自分でもビックリ
ただここに来て今までなったことが無いような便秘気味になって少し停滞してます
とりあえずリンゴ酢はそのままにビオフェルミンだけ飲むのはストップ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/05(日) 01:46:02.50 ID:b7jbZhXS.net]
- リンゴ酢にハチミツ入れて炭酸水で割って飲んでる
快便になったわ
まだ1ヶ月だけど2キロ痩せた
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/05(日) 09:29:51.01 ID:i7vMXKJU.net]
- 快便だけでも1～2kg体重は減るよね
便とともに水分も排出されている
脂肪が減ったわけじゃないとは思いつつ数字の変化でモチベーションが高まるわ
- 289 名前：284 mailto:sage [2023/02/05(日) 12:40:41.26 ID:9glrLaYL.net]
- >>286
減ります
というか減りました笑
まさに私の気持ちを大便してくれてありがとうございます
上にも書いていたんですが、便秘で体重の低下が滞ってたんですが、ビオフェルミンをやめて3日目に超快便を産み落とす事が出来、前日から－1.5kgを記録しました。
今回のは落ちていた体重が便秘のせいで落ちてなかっただけ＝「便秘は減量の貯金」と捉え、あまり気にせずに続けていこうと思います。
(ビオフェルミンの量はしばらく少な目にしますが)
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/05(日) 12:55:47.39 ID:i7vMXKJU.net]
- >>287
自分も似た感じですよ
便通改善はダイエットだけでなく健康への第一歩
この調子で続けていきたいよね
ヨーグルトやキムチ納豆なども摂るようにしてるので酢だけの力ではないけれど体調も快調
酢は昔から良いと言われている物だから摂って損はないよ
内臓脂肪も減らしたいなぁ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/05(日) 16:05:17.17 ID:priALEcB.net]
- 便秘は足裏ぐりぐりやったら改善する
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/05(日) 23:05:37.77 ID:g2h77709.net]
- リンゴ酢で便通も良くなったし
オナラがたくさん出るようになった
体重も減った
甘いものとか食べたい欲も無くなった
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/05(日) 23:45:01.27 ID:4w3SlAIL.net]
- 甘いもの食べたい欲無くなるよね
なんで今まで間食なんかしてたんだろ？って感覚になる、不思議
食後にデザート欲しいときは無糖のヨーグルトで大満足だし(もえぞう先生オススメのオイコス食べてる)
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/06(月) 07:36:46.16 ID:lypAWKTa.net]
- 生のレンコンを食べるとウンコ出るよ
腸内のビフィズス菌も増えるらしい
ヨーグルトでビフィズス菌を摂ろうなどと考えなくても
レンコンを食べれば勝手に腸内で殖えるんだよ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/06(月) 10:04:34.70 ID:wrRqGK39.net]
- 生蓮根は消化に負担がかかり下痢になることもあるらしい
そういう理由でも便通が良くなるのかもねw
とりあえず食べ過ぎ注意
それこそリンゴ酢で酢蓮を作ったら良いかもしれないね
さっと湯通しするけど試してみようかな
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/06(月) 13:09:06.33 ID:mXz2Gc4S.net]
- >>292
生のレンコン食うよりヨーグルト食う方がかんたんじゃない？
デザートになるし
ジャンキーな物を食いたい時はカップヌードルプロ(270～300kcal タンパク質15g)食べてたんだけど、スガキヤのラーメンカップや味噌煮込みうどんカップも300kal無いから割と使える(栄養素は無いが)
あと同じくスガキヤの小さなおうどんも120kalくらい
東海地区民限定ですまんw
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/06(月) 13:36:19.45 ID:QkO5Prez.net]
- リンゴ酢接種から3ヶ月経ったら減量ターボかかるってマジ？
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/06(月) 13:36:34.92 ID:QkO5Prez.net]
- 摂取だった
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/06(月) 13:43:15.18 ID:qRcM8Vub.net]
- 便秘予防ならブラックコーヒ、高カカオチョコ、海苔、麦茶、麦飯、大麦若葉あたりが鉄板
あとは油を切りすぎないことだね
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/06(月) 14:01:38.47 ID:mXz2Gc4S.net]
- >>295
自分の場合は最初の週から効果を感じたよ
(基礎代謝×活動量)－摂取カロリーを計算して、1kg＝7200kcaと照らし合わせても明らかにそれより体重が落ちてたから、摂取カロリーが軽減されてたんじゃないかって思ってる
>>297
ブラックコーヒー、高カカオチョコ(86％)、麦茶、大麦若葉(青汁)は日常的に取ってたけどしっかり便秘になったよ
あと、ヨーグルト、バナナ、なんかも
効くと言われたマッサージ(へその右下とか足の裏とか)もしたけどあまり効果がなかった
ビオフェルミンをやめたら改善したから、自分は飲み続けすぎると便秘になるのかな？って思って今は控えてる
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 06:25:31.17 ID:JUYfhIKc.net]
- >>294
ヨーグルトの方が簡単だからよいと思うならそうすればよい。
元々ものぐさだから太ってるんじゃないかな
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 06:42:33.55 ID:+iujLuJW.net]
- お前ら朝早過ぎだろ，しっかり寝ろよ
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 09:41:50.57 ID:cnze8XBG.net]
- カップヌードルPROの利点はタンパク質に加え低糖質と食物繊維にあるからな
カロリーだけなら同等以下いくらでもある
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 10:01:08.57 ID:I0EvZjwp.net]
- >>299
ん？それほかしくない？
デザートとしてヨーグルトの話をしていたら馬鹿が蓮根の話で突撃してきたんじゃない？
そもそもダイエットの為に一日過ごしてる無職おばさんじゃないんだから手軽さはとても大事
いちいち生の蓮根なんか調理して食べてられないよw
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 10:02:43.82 ID:I0EvZjwp.net]
- >>301
そうそう
低カロリーといえばナイスってのがあったけどなくなっちゃったよね
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 13:49:33.91 ID:JFzuJdo7.net]
- 生蓮根は画期的な発見だったんでしょ
勝手に増えると言うけど数を調べたわけでもないだろうし
ヨーグルトでもどちらでも続けやすい方でいいんじゃないの
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 14:07:30.22 ID:SPJERbwF.net]
- キムチや納豆、ヨーグルトと違って、生蓮根を摂取するには食事の献立が正に蓮根になるわけで、メニューも限られる
突然蓮根食えと言われても「はぁ？」となると思う
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 14:11:32.57 ID:JFzuJdo7.net]
- メニューとかじゃなくて単に薬だと思いながらパリポリするんだと思ってたわ
私はリンゴ酢もそんなに好きじゃないから薄めて一気飲みw
日に数回で毎日続けてるけどね
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 14:35:24.70 ID:3n9D7EeI.net]
- はちみつまたはラカント等の甘味料と炭酸水でジュースみたいにうまいよ
水だとまずいし咽るんだよな
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 15:20:22.11 ID:c4RjunxG.net]
- 私はリンゴ酢は常温のお水で飲んでいます
あとは同じく常温のお茶かな
この辺りは人それぞれですね♡
話は変わりますが、極度の便秘でしたがコーラックファーストというコーラックの中でも一番弱いタイプの物を一粒飲んだとこら快便になりましたわ
どうも貯まってたらしく2kg落も落ちましたv
希望者がいたら見せてあげたいくらいです
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 15:33:20.74 ID:crzS+qpn.net]
- 2キロのうんこ見せてくれるの？
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 15:35:15.06 ID:c4RjunxG.net]
- >>309
はい...///恥ずかしいけど( ฅฅ`,, )
どうぞ♡
https://i.imgur.com/6Gt5W2D.jpg
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 15:36:52.75 ID:crzS+qpn.net]
- >>310
グロ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 16:28:58.54 ID:AE2Tt6aB.net]
- 一番便秘になる原因は運動不足だと思う
平熱が36.5度ない人は運動不足で筋肉量が極端に低かったりタンパク質が少なすぎて体温が上がってない可能性がある（一説には血行不良で禿げやすいとも）
理想は36.8度以上
参考までに50年前の日本人の平熱の平均が36.8度台、今は36.2度台まで下がってきてる
体調悪い女の人なんて35.5度以下の人もいる、聞くとほぼ歩くこともないそうだ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 19:17:00.75 ID:JUYfhIKc.net]
- >>302
＞デザートとしてヨーグルトの話をしていたら
一人でヨーグルトの話してたのか
大丈夫？
＞そもそもダイエットの為に一日過ごしてる無職おばさんじゃないんだから手軽さはとても大事
忙しそうだね。朝１０時から５ちゃんとは
昼間にも書き込んでるみたいだしｗ
＞いちいち生の蓮根なんか調理して食べてられないよ
レンコンをいちいち調理してたらたいへんだね。確かにｗ
＞キムチや納豆、ヨーグルトと違って、生蓮根を摂取するには食事の献立が正に蓮根になるわけで、メニューも限られる
日本人ですか？
調理したらふつうの食材になってしまう。便秘対策としては「生」であることに意味があるわけで。
レンコンなんかスライスしてポリポリ食べてしまえばいいじゃん。
上の方にあるように、酢バスにしておけば簡単でしょ。
横に薄くスライスすると繊維が切れて食べやすくなるよ。
ポリフェノールの一種であるタンニンが大量に含まれているので、血管を若返らせるとか。
その他タンニンには消炎・止血作用があり、胃潰瘍などにも効果があるとか。
これも生の方が効果がある。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 19:43:21.49 ID:UqsWFFkD.net]
- 人による
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 19:46:24.12 ID:yFy1viGr.net]
- そんなに酢ばかり飲んでたら歯が無くなるぞ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 19:47:40.65 ID:7jTRnq0Y.net]
- ここは酢のスレなんで
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 20:12:48.79 ID:bCKSgmRf.net]
- >>310
グロ，ウンコ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 21:12:54.96 ID:i4tLbrVs.net]
- >>313
はたから見ててもお前がおかしい
レンコンニキか？w
お前、脳の中もレンコンみたいに穴がポコポコ開いてそうだなw
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 21:57:42.42 ID:JUYfhIKc.net]
- >>318
はたから見ててもお前がおかしい
ヨーグルトニキか？ｗ
お前、脳の中もヨーグルトみたいにドロドロに溶けてそうだなｗ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 22:28:12.03 ID:S062AXa+.net]
- レンコンを馬鹿にされてそんなに気に障ったの？笑
レンコン農家？
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/07(火) 22:33:59.85 ID:JUYfhIKc.net]
- >>320
ヨーグルトを馬鹿にされてそんなに気に障ったの？笑
牛乳屋さん？
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/07(火) 22:39:19.43 ID:Gug
]
- [ここ壊れてます]
- 325 名前：XFGyO.net mailto: イラチ便秘同士が喧嘩してて草ｗ []
- [ここ壊れてます]
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 02:46:55.79 ID:lMG92kY0.net]
- 蓮根の人あたま悪そう....
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 03:38:03.60 ID:ednQJyZ5.net]
- また便秘が不機嫌なの笑うｗ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 03:50:25.71 ID:8QMsGsYC.net]
- ザクロ酢とか桃酢じゃだめかな？
美酢ってやつ飲んでるんだけど。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 04:14:10.05 ID:+O48OTx/.net]
- スレ見たけどちょっと理論おかしくね
酢酸ってお酢を濾過する過程で殆どが取り除かれるんだからそんな微量なものをビフィズス菌の餌にするなんておかしい
それならあまり混ぜないぬか漬けで酢酸増殖するからそっちの方がいいだろう
どこで唱えられてるんだこのダイエット
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 05:08:02.68 ID:H2OTPn0r.net]
- リンゴ酢じゃなくて穀物酢でも効果は変わらんと思うけど糖分が入ってるのはやめた方が良いよ
お酢なんて酸っぱいものを美味しくしてる時点で相当調味してるから
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 05:26:10.35 ID:dL/Djn3F.net]
- ちょっとの砂糖でウダウダ言うくらいならダイエット見直せ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 06:33:25.10 ID:rbQJO82E.net]
- >>322
ヨーグルト少年の自演ｗ
しょーもな、、、ｗ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 08:07:43.68 ID:UzZQooO+.net]
- >>325
それ酢は入っているかもだけどジュースみたいなものだよね
カロリーが高いからダイエット目的なら向かないよ
リンゴ酢は糖が入っていない
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 08:37:40.87 ID:WUOfSeqU.net]
- >>325
美酢を見てきましたが、1杯(200mlに希釈)でカロリーが61kcalあり、炭水化物15.2g
ジュースなのでやめた方が良いかなって思います。蓮根と同じくらいオススメできない。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 12:12:07.38 ID:FcRAQ3JS.net]
- また余計なことを書く……
この流れは好きじゃないけど蓮根自体は健康にいいよ
アンチももう終わりにしたらどうですか
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 13:30:52.29 ID:bp/TN9rU.net]
- レンコンは身体に合わないとお腹を壊すよ
特に生レンコンは
あと発ガン性物質も微量に含まれてるという話もあるから生レンコンを常用で摂取するのは絶対やめた方が良い
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 14:48:59.00 ID:skxi1iB3.net]
- >>326
ダイエット系YouTuberから発信されてる
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 16:05:10.23 ID:bp/TN9rU.net]
- >>330
ダイエットっていうのは継続が命だからね。
ぬか漬けにしろ生レンコンにしろ携帯性、入手性利、汎用性が悪すぎる
リンゴ酢やヨーグルトならボトルに入れて持ち歩いたりコンビニで買えるし、液体やデザートだから他の物を食べた後に摂取できる。
続けられてる人なら分かるけど、みんな生活の中でダイエットだけしている訳じゃないからそういうのは一番大切だよ。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 16:06:39.10 ID:bp/TN9rU.net]
- >>326にだった
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 16:32:35.54 ID:NafF6DcM.net]
- そもそもここは「りんご酢＋ビフィズス菌」のスレなのに「○○の方が良いだろ！」て言ってる人はADHDやサイコパスの要素があるよね
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 17:44:56.07 ID:KXI5CTWn.net]
- 喧嘩してる2人は便秘友なんだから結婚しろよ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 17:46:49.41 ID:K/1fcXb+.net]
- >>338
誓いの腸内フローラ交換です
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 20:36:09.86 ID:rbQJO82E.net]
- >>331
カロリーって大事ですよね
ヨーグルトなんて100グラムで60kcal ありますからねー（無糖で）、
こういうのオススメしてる馬鹿もいるんだから笑えますｗ
ってお前、間抜けで面白いわｗ 最高だぞ！
しっかし
2023/02/08(水) 08:37:40.87 って
平日の通勤通学時間に何やってんだか
>>335
2023/02/08(水) 16:05:10.23
平日の昼間っから５ちゃんやってる暇人が
>>ぬか漬けにしろ生レンコンにしろ携帯性、入手性利、汎用性が悪すぎる
だってｗ
お前なら大丈夫だってば。一日中家にいるんだろww
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 20:43:37.74 ID:44yJRVJ9.net]
- 友達いなさそう
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 20:49:49.89 ID:rbQJO82E.net]
- >>341
おまえ、２／５ちゃんの決まり文句ばっかりじゃんｗｗ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 21:23:41.71 ID:9YuicO0P.net]
- 便秘友達っていいな
お互い腹にうんこ蓄えて争ってるんだぜｗ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 21:40:12.35 ID:XBYHYvsj.net]
- >>340
お前がアホそうな学生って事は分かったよ
場違いだからそろそろ消えろよ、デブ
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 21:45:49.94 ID:rbQJO82E.net]
- >>343
自演乙ｗ
お前必ずこういうの入れるのな。どうでもいいけど
>>344
自分が一番カロリーの高いヨーグルトすすめてんのを忘れて
カロリーがどうしたとか笑った笑った。
俺はお前みたいの好きだよ
馬鹿なだけじゃなく間抜けな奴 間抜けな馬鹿な
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 21:45:59.79 ID:shJjSOwH.net]
- >>340
ブドウ糖液糖によるカロリーと無脂肪、低GI、たんぱく質によるカロリーの違いも分からないのか
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 21:47:42.65 ID:wwUIgqoX.net]
- このレンコンニキは何と戦ってるんだ？w
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 21:54:40.65 ID:rbQJO82E.net]
- >>346
お前みたいな学校行ってない馬鹿がネットでググった話をしたって仕方ないだろ
ハッタリではどうにもならないよ
だいたい製造元がカロリー公開してるだろ、全脂無糖なら何カロリーとか。馬鹿
間抜けだよなーほんとに・・・
お前、しみじみ阿呆だわ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 21:56:25.15 ID:rbQJO82E.net]
- >>347
すかさずお友達登場だね。
お友達がいっぱいいていいねｗｗｗ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 22:01:15.31 ID:LbjZiMVS.net]
- >>337
リンゴ酢にまず酢酸が少ないと思うけど
濾過されてるんだから意図的に濁り酢選ばない限り
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 22:08:15.61 ID:K/1fcXb+.net]
- >>347
自分の正しさを認めない社会とこのスレ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 22:12:49.01 ID:rbQJO82E.net]
- >>351
自演うざい
グロ写真あげたのお前だろ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 22:14:25.56 ID:o3qxo5V4.net]
- レンコンが精神疾患に効果ないことがよくわかるね
腸内環境良くなると鬱が改善した人とかいるけど
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 22:15:53.96 ID:rbQJO82E.net]
- >>353
何でIDコロコロやるんだよ
お友達がいっぱいいるような気持ちになるのか？
寂しいのか、ん？
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 22:21:06.96 ID:apfpq50O.net]
- 便秘ってメンタルやられるんだなとよく分かるね
運動しようよ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 22:23:36.40 ID:rbQJO82E.net]
- >>355
また新しいIDか
運動以前に外に出ろよ
昼間からID変えて書き込んでる馬鹿が
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 22:43:41.18 ID:wwUIgqoX.net]
- レンコンニキ押されてるぞ
レンコンパワーで頑張れよ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 22:44:22.20 ID:wwUIgqoX.net]
- >>353
頭の中も穴だらけになるのかと
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 22:47:37.49 ID:7OXtI3C6.net]
- 全方位に噛みついていくけど食べられない便秘ニキｗ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 22:48:04.30 ID:rbQJO82E.net]
- >>357
>>358
お前、キャラ何人出してるの？
ちょっと整理してくんないｗ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 22:49:35.47 ID:rbQJO82E.net]
- >>359
全方位じゃないだろ。お前にだけだよ
ヨーグルトデブ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 22:50:55.64 ID:iug9Z7lp.net]
- 蓮根ニキは尿路結石でイライラしてるんじゃない？
蓮根を食べ過ぎると
尿路結石になる
蓮根のアクにはシュウ酸と呼ばれる成分が含まれ、摂り過ぎると尿路結石の原因になることがあります。尿路結石は強い痛みが伴い腎炎を併発します。食べ過ぎには注意するようにしてください。
消化不良で腹痛・下痢になる
蓮根には食物繊維が多く含まれているため、食べ過ぎると消化不良で腹痛・下痢になる可能性のある食材です。食物繊維は適量ならばお腹の調子や腸内環境を整える栄養素で知られますが、摂り過ぎるとかえって胃腸に負担をかけることがあります。
またでんぷんが多くカロリーが高いので、ダイエット中の人は控えるようにしましょう。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 22:52:01.46 ID:GDvpOG3b.net]
- >>360
妄想癖もあるようで
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/08(水) 22:58:25.46 ID:2sfMY5rb.net]
- 腸の内容物が腐って変なものが合成されてトリップしてるんじゃ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/08(水) 23:06:36.89 ID:rbQJO82E.net]
- また三つ出したんか、すごいな
>>362
お前馬鹿だな。理由はそのうち教えてやるよ。
だけどほんと馬鹿だよな
>>363
２／５ちゃん語よく覚えてるな
学校行かないでこんな言葉ばっかりか
親が泣くわな
>>364
一生懸命悪口書こうという意欲は買うが、、、
お前、センス悪いわ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 08:29:36.51 ID:UIakh45z.net]
- レンコン王子めちゃくちゃ効いてるじゃんwww
悔しくて悔しくて今日は何度もこのスレリロードしてそうだなwww
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/09(木) 10:40:38.85 ID:8NtCrVre.net]
- ここはリンゴ酢+ビフィズス菌のスレなので蓮根ダイエットはスレチです
軽く話題の一部としてさわるだけなら許容範囲ですが流石にただの荒らし行為ですよ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 13:42:40.11 ID:p/Mo00GP.net]
- ID変えて喧嘩してるけど本質的には2人なんだよな
便秘友達ｗ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 17:59:01.91 ID:4mB+ZvZ0.net]
- >>368
いや、俺はレンコン王子でも最初のでもないから最低でも3人はいるな
因みに便秘ではないぞ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/09(木) 18:59:12.07 ID:rhFZOQsf.net]
- >>367
ものすごい馬鹿。
レンコンは生で食べるといっても多くの人は酢バスで食べるはず。
そういう書き込みもあるじゃん>>293
リンゴ酢で酢蓮を作ったらスレにばっちし適合
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 19:05:25.28 ID:uS+idk02.net]
- 便友今日も張り切ってるな
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/09(木) 19:26:58.52 ID:ng98RnKa.net]
- 純リンゴ酢に水入れて飲んでみたけどまずかった
こんなもんなの？
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/09(木) 19:39:50.21 ID:ng98RnKa.net]
- >>331
https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=18344
ミツカンのりんご酢はちみつソーダレシピと同じくらいのカロリーだけどどうなんだろう
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 21:15:47.21 ID:CG6ozdNn.net]
- >>373
はちみつ入れちゃってるからなぁ
はちみつは少量なら脂肪にはならないらしい
ブドウ糖液糖とは別物
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/09(木) 21:19:19.39 ID:qI6yETZ0.net]
- 同じCのカロリーだからあんま変わらんと思うよ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/09(木) 21:54:58.74 ID:ng98RnKa.net]
- >>374
https://cjfoodsjapan.net/product/detail/27/index.html
美酢の方はフラクトオリゴ糖が主たる糖分で、糖として吸収されないらしいんですがどうなんだろう？
とりあえず純リンゴ酢は飲みにくいので納豆に混ぜて使ってみようかな
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/10(金) 00:20:13.81 ID:hnSUUY99.net]
- >>372
あまり美味しくないかも
炭酸水で割ると美味しくなる
飲みやすい味に変わる気がするのはガスで酸味が誤魔化されるからかな
同じだろと思っていたけど全然違った
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 00:22:30.13 ID:DTXVxpjV.net]
- クスリだと思って飲んだらええ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 09:05:14.74 ID:ilykYPjC.net]
- 蜂蜜使うなら果糖蜂蜜じゃなくて純粋蜂蜜使えよ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 10:55:04.28 ID:lDu9Bwq7.net]
- 100ccちょっと飲むだけなのに美味いも不味いも無いだろ
子供かよww
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 13:27:30.19 ID:c6Q+EVtC.net]
- 炭酸水にするとかなりのみやすくなるよ
どうせなら美味い方が続けやすいし
安全性に疑問しかない韓国メーカーの食品なんて論外
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 13:45:10.05 ID:lDu9Bwq7.net]
- >>381
炭酸水の方が刺激が強くなるんじゃない？
そもそも外で飲むときどうすんの？
炭酸水も持ち歩くのかな？
メモリのある小さなボトルにりんご酢だけ入れておけば外でも簡単につかえるし、水で飲むくせをくける方が続くよ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 14:38:23.92 ID:faDJB8qq.net]
- 外で飲む必要がない
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 14:40:01.78 ID:LJA5lX47.net]
- そもそも一日一杯程度しか飲まなくね
態々外で飲むの？
歯に悪そう
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/10(金) 14:41:21.85 ID:hnSUUY99.net]
- 飲める時は炭酸水、無い時は水
どちらかに決める必要はないでしょ
水割りは苦手だけど飲めないわけじゃないんだから
あまり美味しくはないよねってだけの話だと思う
豆乳や牛乳で割ったり味変するし酢の物で食べたり色々だよ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 15:54:22.72 ID:q4kaFmYd.net]
- >>384
>>383
え？外で飲んでないの？
酢は血糖値の上昇や脂肪の吸収を押さえてくれるから油っこい食事の前や最中に飲むと良いですよ
私は１日に2回15mlづつ飲んでるけど、1回の量も少ないし全く苦じゃなく習慣になってます
今ではカロリー高めの食事の前に飲まないと心配になるくはい笑
気のせいなのかもしれないけど、これで4ヶ月で18kg痩せましたよー
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 16:00:25.29 ID:q4kaFmYd.net]
- 歯に関してですけど、散々言われてるけど希釈後のHP値は炭酸水以下だし全く問題ないです
8倍に希釈した酢を飲んだだけ歯が溶けるなら、他の多くの食品で先に歯が溶けてます笑
影響を与えるなら原液を口に含んで30分うがいし続けて影響があるか無いかレベル
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 16:04:13.75 ID:Bv0gHc7V.net]
- >>386
血糖値対策なら食べる前にスクワットするといいよ
20回ぐらい自重でやってから食べると食後鉄塔の上がり方が半減くらいになる
こういうの知ってると食べ順ダイエットとかガン無視して好きな順番で食べられるからストレス無いよ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 16:07:41.43 ID:BLunRYNE.net]
- >>388
鉄塔登るの？wwwww
しかもここりんご酢スレなのに何を言ってんだ？
鉄塔登りスレでも行ってきなさい
その馬鹿さ加減と空気の読めない感じは、さてはお前レンコン王子だな？
お前確実にADHD及び発達障害だから一度病院で見てもらってくると良いと思いますよ。わりとマジで
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 16:22:58.71 ID:7MPP/ntb.net]
- レンコン池沼「レンコンレンコン！」
レンコン池沼「さてはお前レンコン王子だろwww」
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 16:33:36.21 ID:iTmgPE7k.net]
- >>388
恋人や会社の人と食事行った時に入り口でスクワットを始める姿を想像したら笑ってしまいました
効果も謎だし普通に社会生活を送っている人には全く向いていないでしょうね
そもそもここはりんご酢＋ビフィズス菌のスレなのに、あなたがしている事は「寿司スレ」でみんなが話している時に「焼き肉の方がうまいぜ！焼き肉にしなよ！」と言ってるのと同じ
せめてちらし寿司くらいにしてください
それを意図してやってるのでないなら私もADHDの要素があると思いますよ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/10(金) 22:40:52.03 ID:Imd7PNKr.net]
- >>389-390
発作が起きたんか？
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/10(金) 23:16:55.55 ID:vOTCJq+l.net]
- 速やかにワードNG登録しました
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/11(土) 07:40:38.26 ID:gK+qU9Q8.net]
- 蓮根チビデブ死ね
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/11(土) 12:33:31.42 ID:jXUVcNaX.net]
- りんご酢＋ビオフェルミン初めて4ヶ月
通算12kg落ちたけど、1週間前からカロリーを抑えても全く体重は落ちなくなって停滞期突入
停滞期を打破するには一度炭水化物を爆食いして身体をリセットするのが良いとダイエット系YouTubeにあったから、そんな訳はないとおもいつつやってみたら、本当にまた落ち始めたよ
こんなのあるんですね
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/11(土) 12:56:37.42 ID:H4Wff/re.net]
- >>395
へー、凄い！
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/11(土) 12:59:17.76 ID:H4Wff/re.net]
- >>395
送信しちゃった
どれくらいの期間or何キロ増える程度に食べましたか?
一度に爆食いするわけじゃなく普段の食事量を増やすやり方で合っているでしょうか
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/11(土) 13:20:50.94 ID:jXUVcNaX.net]
- >>397
いえ、1回の食事ですよ～
とるにしても白米や雑穀米等の複合炭水化物が良いと思ったので、マグロサーモン丼特盛り、とどめにおにぎり食べました。
米が丼特盛り500g おにぎり160gほどだったので米だけで1000kcal以上です笑
もちろんこれと同時に普段食べているタンパク質と野菜主体の食事もしてるので、この日は全部で3000cal越えです笑
ただマグロやサーモンもダイエットに必要な良質な資質やナンチャラって物質が入ってるのでそちらが効いた可能性もあります。
色々調べると逆に何も食べずにリセットするオートファジーってやり方もあるそうですね。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/11(土) 14:39:59.08 ID:H4Wff/re.net]
- >>398
一食だけなんですね
教えていただき有難うございました
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/11(土) 15:21:06.01 ID:2JXEFYP4.net]
- >>399
あくまでオーバーさせるのは炭水化物なのでそこだけおまちがえなく。
脂質等を過剰にオーバーさせると違う話になるとの事です笑
まぁ3000kcalとって消費カロリーから1000kcalオーバーしても、単純計算で体重にして200gもないので、気分転換も兼ねて楽しみながら自分にあったやり方をお互い見つけていきましょう！
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/11(土) 17:05:04.50 ID:Ei5w463S.net]
- id変わったかも
>>400
話は聞いたことがあったものの色々勘違いしていましたw
チートデーと混同していたかも
聞いて良かったー
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/11(土) 17:21:54.66 ID:nDBOMcUz.net]
- >>395
いわゆるチートですな
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/12(日) 22:11:43.95 ID:+Upry73V.net]
- >>388
これめっちゃ効くね
調べたら糖尿病の人にもすごい効果が出るから推奨されてるとか
血糖センサー付けて実験してる人の動画がたくさん出てきた
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 04:39:35.33 ID:sTL9nKDV.net]
- なんだっけグルコーストランスポータータイプ4が作用してインスリンの分泌を待たずに血糖を細胞に取り込んでくれるんだよね
これは筋トレした部位にだけ起こる反応で2時間ほど作用すると言われてる
だから食前に筋トレしても食後に筋トレしても良くて、時短の意味でも一番大きな筋肉を動かすのが良いらしい
昨日からリンゴ酢→純リンゴ酢にしたけど風味が良い気がする
それだけｗ
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 04:51:06.11 ID:g3bs7nRK.net]
- >>403
で、実際店の前でスクワットするの？www
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/13(月) 08:28:17.17 ID:7K4lN2gl.net]
- >>405
できる時にしたらいいでしょ
あなたは外食中心で自炊をしない一人暮らしかもしれないけれどそうじゃない人も多いんですよ
食前にスクワットをできる人もいるんです
自宅での夕飯前だけとか相応しいタイミングはあります
リンゴ酢を何で飲むかどうかも「できる時にできるだけ」しています
自分に合ったやり方を探しているだけなので当てはまらないなぁと思うアイデアは聞き流してくださいね
それでOKですし皆さんそうされています
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 12:42:15.07 ID:wa0aVuV8.net]
- それを言うなら外食の時にりんご酢取るのも難しくない？持ち込みするの？
人と居たら食べ終わってすぐ店の外に出られるわけでもないでしょ？
＞恋人や会社の人と食事行った時に入り口で
食後にりんご酢ゴクゴク飲み始めるの？
スクワットはトイレで出来るかも知れないけどりんご酢はトイレで飲みたくないな
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 12:57:58.27 ID:CSHriRi2.net]
- >>407
まさかガラス瓶を持ち込むとでも思ってるのかしら？
60ccくらいの小さなポリ容器があるからそれをポーチの中に入れて持ち歩いてますよ♪
目盛りも書いてあって量も直ぐ分かるから食事の前に店のコップに入れて飲めばよいだけです。
スクワットよりかはどう考えて実用的だと思いますよ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 13:01:08.68 ID:yoZlD349.net]
- ・生レンコン
・ぬか漬け
・スクワット
こいつら共通して社会性や現実性が無いなw
共通してというかたぶん一人の人だよね
きっと就職もしたこと無いし恋人も友達もいないに違いない
部屋に引きこもってぶくぶく太り続けたコトオジなんだろうw
そしてこれからも太り続ける
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 13:06:28.31 ID:iJUjjd3r.net]
- >>409
そもそもここは「りんご酢＋ビフィズス菌」のスレだしね...
他の例をあげたいなら他のスレに行けば良いのに...それが分からない時点で発達障害やADHDの可能性が高い
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 13:16:34.88 ID:Me6RhPVI.net]
- >>408
持ち込みやん
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 13:20:41.68 ID:iJUjjd3r.net]
- >>411
分かったから病院か職安行ってきなさい
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/13(月) 14:30:12.87 ID:PUhBEhFb.net]
- みんな外食が多いんだね
そして完璧主義
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 14:58:38.64 ID:U2m/L8ur.net]
- >>413
いや、割とラーメンとか普通に食ってるからそういう完璧じゃない所をりんご酢とビオフェルミンで楽して補ってる感じかな
なんだかんだで飲んでると太らないんだよな
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/13(月) 21:59:17.00 ID:ATqHOGkI.net]
- >>413-414
自演
会話してやんのｗ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 23:26:41.78 ID:X6Uft+4k.net]
- 【芸能】松本人志、常飲し始めた漢方に問いかけ「そろそろ2ヶ月になる…ホンマに信用していいんやな？」★2 [muffin★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1676267342/
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/14(火) 04:09:14.29 ID:KYgTfG5w.net]
- 別にグルコーストランスポーターどうのこうのはスクワットに限らん
筋肉に負荷を与えたら良いだけだから駅の移動で階段使うだけでも良い
運動しない理由を探したり人のやることにケチつけたところで自分が痩せるわけじゃない無駄な努力
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/14(火) 06:50:59.49 ID:qx8EV+yP.net]
- 12Kg落ちたとか、それに質問してるのとか、スクワットだの鉄塔だの
それに突っ込み入れてるのだの全部ここの嵐の自演
ここの嵐君は絶望的に暇だな
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/14(火) 07:51:57.21 ID:00mCRDyZ.net]
- >>417
言いたいことは分かるが、りんご酢のスレで他の方が良いぞと言ってくるのがそもそもずれてるって話
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/14(火) 16:57:42.57 ID:UJbV/gYe.net]
- 今までミツカンのりんご酢を飲んでたけど、たまたま買いにいったドラッグストアでそれがミツカン無いから
タマノイのを買ってみたんですがこれも中々美味しいです(田崎真也さんの顔が書いてあるやつ)
少し安いしこれからこっちにしようかな
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/14(火) 17:29:10.53 ID:BfVBHvAH.net]
- 旅先の田舎の道の駅でそこしか売ってないリンゴ酢をクーポンで買うのにハマってます🍎🏕
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/14(火) 17:35:49.05 ID:/hj2D1t1.net]
- エビオス整腸薬＋オルニチン＋アンクルウェイトで誰でも簡単に痩せれる
アンクルウェイトは足首につけてただ生活するだけでOK
大腿四頭筋群、殿筋群、内転筋群が知らず知らずに鍛えられて基礎代謝爆上がり
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/14(火) 18:40:13.00 ID:UJbV/gYe.net]
- >>422
スレ違い
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/14(火) 21:21:27.14 ID:mrZEorD/.net]
- >>422
エビオス整腸薬は優秀だよな
ビフィズス菌に加えてフェカリス菌とアシドフィルス菌も入ってるし、酵母で乳酸菌の発育を促進させるしな
オルニチンは必要か？
アンクルウェイトのながら生活ダイエットはテレビでやってたから知ってるが
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/14(火) 22:14:58.70 ID:eXc84OfB.net]
- ガチレスするとミツカンの純りんご酢とエビオス整腸薬の組み合わせが最強なんだわ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/14(火) 23:22:36.28 ID:qx8EV+yP.net]
- 純りんご酢とエビオス整腸薬 じゃなくて
純りんご酢とエビオス整腸薬 から純りんご酢 を引いて
エビオス整腸薬オンリーが最強なんだわ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 03:26:10.44 ID:M9359IQ+.net]
- 筋トレなんて毎日部位変えて1種目5分だけ頑張ればいいと思うよ
カロリー消費はいかに日常生活で動くかで稼いだほうが時間が無駄にならない
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 03:48:28.69 ID:/VE+Vvxo.net]
- >>427
ダイエットで大切なのは体の中で一番デカい筋肉、すなわち大腿四頭筋メインに筋トレすることだから。
消費カロリーが全然違う。
分かりやすく例えると、毎日部位変えて指の筋トレしても仕方ないよねってこと。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 05:28:26.59 ID:JDHn7RVB.net]
- 筋トレの消費なんてたかが知れてる、スクワットなんかいくらやっても大して消費しないよそもそも一般人は自重であっても3分も続けられないでしょ
10分あるいた方がはるかに消費する
筋トレは消費じゃなくてボディメイクのためにやるんだわ
勘違いしてると何時までもやせないよ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 06:20:19.72 ID:bKmFZ4YI.net]
- >>403
お前は鉄塔でも登ってろチビデブ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 06:24:50.44 ID:EnEftL4G.net]
- >>422
死ねスレ荒らし
ここはリンゴ酢とビフィズス菌について話す場だぞ？
発達障害とADHDは黙って病院行ってろよ引きこもりデブ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 08:13:57.62 ID:Woc6alJw.net]
- >>424
エビオスはビール酵母でプリン体が多い
通風傾向ある人にはおすすめできない
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 08:45:28.
]
- [ここ壊れてます]
- 437 名前：46 ID:AV9BKBeN.net mailto: >>428
ボディメイキングや長い目でみた時の代謝で考えるなら筋トレは有効だが、その場の消費カロリーを狙ってるなら全く非効率
考え方変えた方が良い
>>429
そのとおり
こういう勘違いしてる人に限って自信だけはある
そしていつまでたっても痩せない [] - [ここ壊れてます]
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 08:49:28.71 ID:pVdUfWNY.net]
- >>424
これはすれ違いのカキコなんでつか？
おせーて、いつもの発達の方
>>431 お前だよｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 10:33:39.97 ID:gN8Vmy3w.net]
- >>433
その場の消費カロリーでもボディメイキングでもないよ。
筋肉量が多い人と少ない人とでは、日々の基礎代謝量、すなわち日々消費されるカロリーは雲泥の差だからね。
ダイエットにおける筋トレは、日々の基礎代謝量を上げるためのもの。
体の中で一番大きい大腿四頭筋メインに筋トレすればいいよ。
君は毎日部位変えて、今日は手の指の筋トレ5分、明日は足の指の筋トレ5分、こういった感じで筋トレしてるんだよね？それ意味ないよ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 10:34:33.46 ID:okUKCW7t.net]
- これの効果すごいな
30代男性だけど3ヶ月ちょっとで20kg痩せたわ
まぁ元々太ってたのもあるがそれでもスゴい
なんか質問ある？
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 10:46:41.40 ID:UYjajXLL.net]
- >>436
元が大デブなだけ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 10:57:45.41 ID:okUKCW7t.net]
- >>437
それは否定しない
188cmで120kgあったからな
でも今は0.1トンを切ったよ。嬉しいし毎日が楽しい
それでもBMIでまだ28で肥満だからこのまま普通体重の範囲まであと10kg
このままがんばる
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 11:35:04.47 ID:E8/wDH/w.net]
- それりんご酢無くても20kg痩せましたよ
りんご酢が凄いんじゃなくてあなたの食生活が健全になっただけ
元々120kgあった人がそのままの食生活でりんご酢だけで20kg痩せたならそれただの猛毒な
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 11:41:09.11 ID:pVdUfWNY.net]
- しょーもないキャラ出してんじゃないよ
もうちょっとまともなキャラ考えろボケ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 11:44:13.73 ID:n06rKUkt.net]
- >>440
なんのキャラ？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 11:54:22.54 ID:okUKCW7t.net]
- >>439
もちろん食生活の改善もしましたがりんご酢の効果は確実にあると思いますよ♪
消費カロリーマイナス消費カロリーの計算ではどう考えても計算が合わない..笑
逆に効きますがりんご酢を飲んでなくても20kgやせたという証明はできます？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 11:55:02.37 ID:okUKCW7t.net]
- 消費カロリーマイナス摂取カロリーでした
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 11:57:13.15 ID:4yDDHbKy.net]
- >>438
おおお、すごいですね！
そういう話はとてもモチベになる
一緒にがんばりましょ⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
>>439
なんでリンゴ酢否定しているのにこのスレにいるの？
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 11:58:58.54 ID:pVdUfWNY.net]
- >>441
お前の分身
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 13:27:15.87 ID:bxcfz/Jj.net]
- いつもの知恵遅れ統失来たな
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 13:58:25.38 ID:GzGFQch/.net]
- >>446
だね
レンコン=鉄塔=スクワット=確実に一人の知恵遅れ糖質デブ
リンゴ酢に親でも殺されたのかね？
早くほかのスレいきましょう
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 15:29:44.77 ID:pVdUfWNY.net]
- >>446-447
自演で会話って末期症状だぞw
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 15:44:48.20 ID:bHTlv692.net]
- >>448
お前の事だよレンコン鉄塔スクワット野郎
統失デブは病院行け
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 15:59:59.93 ID:pVdUfWNY.net]
- >>449
あまりに口汚い
これだけでお前がふつうの人間じゃないってことが分かってしまうの
嵐としては下の下だな
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 16:09:35.48 ID:EQxEDgGR.net]
- 自演も混ぜつつ実話っぽくして、たくさんバカが釣れてるじゃねーかw
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 16:11:40.97 ID:pVdUfWNY.net]
- あまりにも下手で見ていられない
馬鹿は嵐をすべきではないんだよ
普通より知能が高く、エスプリのある奴がやるべき
ここの嵐は池沼だから
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 16:52:50.64 ID:zngixFUS.net]
- 荒らしの事を嵐って書く知恵遅れが1人で暴れてて草
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 17:10:46.43 ID:pVdUfWNY.net]
- >>453
荒らしの事は嵐って書くんだよ知恵遅れが1人で暴れてて草
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 18:02:38.74 ID:mQgghmiJ.net]
- はじめ体脂肪率12％ぐらいだけどリンゴ酢飲み始めて3ヶ月で3キロ落ちて10％になったよ
まごうことなきデブじゃなくてもちゃんと効果出てるから希望持っていいと思う
ちなみに1種目筋トレするなら腹筋ローラーがかなりいいと感じる
おっぱいも大きくなるし腹筋も結構きれいになってウエストかなり引き締まる（おそらく内蔵の位置が正されるんだと思う）
腹筋だけじゃなくて上半身は背筋以外に負荷がはいる感じ
3日に1度10回3セットでいいから1日換算100秒で済む、と言うかきつすぎて限界だｗ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 18:02:53.27 ID:bXbGRt6W.net]
- >>432
エビオス錠1日分のプリン体は113.3mg/日だぞ
納豆2パック（90g）と同じ
これが多いとか言ってる奴は肉や刺身、焼肉なんか絶対食べるなよ
カツオは211.4mg/100g
生ハムは138.3mg/100g
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 20:01:56.87 ID:pVdUfWNY.net]
- >>456
スレ違いです
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 21:42:57.07 ID:QFhYRA6y.net]
- レンコン鉄塔スクワット野郎って面白いww
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 22:28:31.45 ID:pVdUfWNY.net]
- >>458
なんで自己ＩＤ１回目なんだよｗ
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 23:18:19.38 ID:GzGFQch/.net]
- >>459
自己IDって？
しかも大文字アルファベットとかPC初心者？w
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/15(水) 23:20:21.47 ID:eKr7AlMN.net]
- りんご酢50mlと蜂蜜50mlを200mlの豆乳で薄めて新ビオフェルミンS錠3錠と一緒にゴクゴク
これを1日3回
ご飯は普通に食べてたけど、半年で体重32kg落ちました
月に5kgのペースで停滞期はなかったです
身長160cmで72kgから40kgになって、これ以上痩せたらヤバいと思ってりんご酢&蜂蜜&豆乳&新ビオフェルミンSはストップです
続けたらどこまでも痩せそうで怖いです
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 23:23:53.65 ID:+LzK1IhZ.net]
- なんか悪い病気になってるよ
病院行けよ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 23:28:44.48 ID:SGl3BVs6.net]
- :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/15(水) 23:48:57.29 ID:ILOSK2P5.net]
- >>455
おっぱい特化だとディップスもいいよ
初めて1ヶ月でハーフサイズぐらい成長した
手のひらの親指側に加重して若干前傾してやるといい
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/16(木) 00:16:53.94 ID:e/xJYqQk.net]
- >>460
＞大文字アルファベットとかPC初心者？w
しょーもなｗ
こんなことしか言えないのか哀れ
>>461 以下全部自演
お前病気だわ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/16(木) 04:52:54.47 ID:Gn6kV682.net]
- >>465
知恵遅れ統失乙
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/16(木) 06:42:47.02 ID:NCLGMcLB.net]
- >>465
いや、でも大文字アルファベットとか普通使わないよねw
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/16(木) 08:33:38.07 ID:HO6mR2eE.net]
- 最近接種カロリー1800kcalくらいでも全然体重落ちない日が多くなった
と重うと4日に1回くらいガクンと800～1200g落ちてまた停滞・・・なんてのを繰り返してる
計測は毎日同じタイミング(朝食事前、排便後)
1週間ペースでみると割と良いペースなんだけど、水分接種や便等の都合もあるとは思うけど人間の身体って面白いなと日々のグラフを見ながら思ってる
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/16(木) 08:39:29.43 ID:HO6mR2eE.net]
- 炭水化物を多めにとった翌日に体重が落ちてるから、低カロリーで維持しようと低燃費モードになってる所にエネルギーをぶちこむと安心してまた使い始めて～を繰り返しをしてるのかな？と勝手に思ってる
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/16(木) 12:04:40.52 ID:e/xJYqQk.net]
- >>467
馬鹿だな、２／５ちゃんの書き込みだぞ
プログラミングしてんじゃないんだからｗ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/16(木) 19:31:55.40 ID:aH8Dwo8f.net]
- 純りんご酢と蜂蜜が最強
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/16(木) 20:13:25.50 ID:mcNko5bP.net]
- 代謝を戻すには2日連続して維持カロリーまで食事を戻すと良いとか言われてるね
自分は代謝が落ちてきて、カード切り尽くしてもうこれ以上食事削れないと感じたら2600kcalまで戻して1ヶ月ブレイク期間にしてる
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/16(木) 21:03:55.44 ID:LCPhXvgt.net]
- おれはりんご酢を一日で300ml絶対飲むようにして、白米は一日2合までと決めてた
一年で30kgの減量に成功した
10kg落ちる毎に一日だけ何でも腹一杯食べれる日を作ってた
リバウンドが怖いが今のところリバウンドのリの字もない
ダイエット成功か…たぶん
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/16(木) 21:29:15.37 ID:WGHRPbAm.net]
- また量が増えてるwもういいってwww
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/16(木) 21:41:07.88 ID:AFj42d/H.net]
- >>472
カード切り尽くしてって感覚すごく分かる
自分はかなり体重落とせた方だと思うけど、1800kcalリミットにして一気に落ちたから、停滞も手強かった。
1800より落とすと食事がつまらなくなるからしたくないし、いったんチート期間を設けたり、軽いウォーキングするようにした
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/16(木) 22:12:08.26 ID:kkWk5lpq.net]
- 167cm55kgの26歳女です。
あ、ちゃんと出るとこは出てますよ。
至って健康体です。
私ダイエットしたことないんですけど、りんご酢とかビフィズス菌とかとっても食べすぎたら太るんじゃないですかね？
私は1日にお米は0.5合しか食べません。
食べませんと言うか、0.5合で十分。
小さい時からお米食を食べるという習慣がなかったので。
おかずは基本お肉と卵と野菜なんですけど、特に鶏もも肉と牛肉と豚肉、あと卵が大好きでたくさん食べます。卵は1日最低3個、野菜はオクラと白菜とキャベツが好きだけどそこまで食べない感じです。
あとはマルチビタミン、マルチミネラル、鉄、この3種類のサプリ飲んでます。
ちなみに事務職です。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/16(木) 23:01:19.95 ID:sGIwGmqr.net]
- >>475
1800www
おまえなぁ、それデブを維持しようとするカロリーだぜ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/16(木) 23:02:32.48 ID:mghM66Iy.net]
- 何の参考にもならん
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/16(木) 23:13:05.64 ID:Hn3v3Smv.net]
- 男なら1800kcalは9割の人が痩せると思う
成人男性の一般的な消費カロリーは2200+-200kcalとされてる
女の人でも1800でデブることは考えにくい
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/16(木) 23:15:10.60 ID:sGIwGmqr.net]
- >>479
そんなんだからいつまで経ってもデブなんだよw
まじデブ思考ってヤバいわwww
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 00:31:10.25 ID:v2dsP87o.net]
- 摂取カロリー把握してるってことは管理アプリ入れてるんでしょ？
それダイエットできる数値なの？
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/17(金) 01:35:51.60 ID:lj38+hhS.net]
- デブの思考と習慣
・「食べないと体に悪い」
・食べ物を分けて保存できない
・「成人にはこれだけのカロリーが必要」
・「これくらいならいいか」
・「人間は一日三食が基本」
・「少量のアルコールは百薬の長だから飲んでもOK」
・ネットで食材を検索してカロリーと栄養素とメリットデメリットをいつも調べて、最終的に食べる
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 01:45:40.90 ID:ObsgNxvU.net]
- 筋トレスレで相手にされなくて逃げてきたようなやつがなんか言ってるけどＮＧしてリンゴ酢の話しようぜｗ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 08:27:50.79 ID:DFKtXwp3.net]
- >>477
>>480
ネタで言ってるんですよね？
普通に生活していたら1800kclで太る男性はいない
体重にもよるが1500kcal以下にすると一気に落ちすぎよほど気をつけないと筋肉減退が激しいからトレーナーもこれくらいを基準にする
もっと上でも良いくらい。
筋トレを本気でしている人なら2500～3000以上取る
>>481
1800は割と理想的
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/17(金) 08:32:04.38 ID:RLf1G9Dz.net]
- 真剣にダイエットしてるんだろうけどスレチだと思う
リンゴ酢についてお願いします
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 08:35:06.53 ID:DFKtXwp3.net]
- >>482
・「食べないと体に悪い」
←当然。食べなきゃ健康的には痩せられません。
・食べ物を分けて保存できない←これだけは重要だね。特にバナナや高カカオチョコなんかはダイエットに有効だが食べ過ぎると本末転倒になるのでしっかり管理すること。
・「成人にはこれだけのカロリーが必要」←当然。特に朝ご飯は一日の代謝に大きく関係するから、複合炭水化物のご飯(玄米なら尚良し)はかかさず100gはとること。
・「これくらいならいいか」←言葉足らずで意味不明
・「人間は一日三食が基本」←当然。特にタンパク質は回数を増やして接種が理想。
・「少量のアルコールは百薬の長だから飲んでもOK」←ストレスをため込んでまでの禁酒ならやらない方が良い。ただ、酒よりもつまみに気をつけよう。枝豆が高タンパク質、高食物繊維でおすすめ。
・ネットで食材を検索してカロリーと栄養素とメリットデメリットをいつも調べて、最終的に食べる←ちょっと何言ってるのが分からないw
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/17(金) 09:15:24.42 ID:afdSSveR.net]
- >>482
悔しいけど、当たってる・・
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 09:28:03.75 ID:fYmsDm+q.net]
- いちいち人に突っかかってくる人は食生活が悪くてメンタルに不調をきたしてるんだろうな
勝手に太って勝手にダイエットして不機嫌になってるようだと友達もなくすよ>>480
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/17(金) 10:41:26.56 ID:cvH5LL1E.net]
- >>482
痩せる前の私自身のメンタル、思考そのものです！
もうあらゆる事に理由をつけて、結局食べたい自分を後押ししてただけなんだろうなと今振り返って感じます😭
私は半年かけて15キロダイエットして適正体重になったんですけど、とにかく体が軽いし血圧も低くなりました！あと睡眠の質が上がりました！
りんご酢とビフィズス菌で痩せたのではなくて、食事制限と大量のお水を飲むことあとウォーキングで痩せたんですけど、りんご酢とビフィズス菌はお腹に良いみたいなので、2～3日に1回の少量服用して、お腹の健康を維持していきたいです✨
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 11:42:30.39 ID:DRmQuPUz.net]
- 落ち着いてきたかな？
みなさんはリンゴ酢ってどんな風に飲んでます？
私はリンゴ酢15ml＋水100mlを1日2回飲んでます。
飲み方は半分くらいを食べる前に飲んで、食べてる途中にいよいよ炭水化物にいく前に残りを。
食後に僅かにコップに残った滴をペロッて感じです。←これは多分意味ない笑
目盛りのあるミニボトルに移し替えて持ち歩いてるので、外食や仕事の時でも続けられています。
これのおかげかは謎ですがダイエット初めて4ヶ月(内リンゴ酢飲み始めてから3ヶ月)で9.5kg落ちました。
今までこんなに順調な事は無かったのでけっこう効果はある気がしてます。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 11:46:44.74 ID:JO9JIrYu.net]
- 朝15ｃｃ水割り
寝る前10ｃｃ水割り
量とタイミングは特に理由はないｗ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/17(金) 12:29:01.32 ID:ShtRfch1.net]
- >>482
分かる
デブの思考の特徴をよくおさえてらっしゃる
>>486←こいつなんてまさに痩せれないデブの典型的な思考の特徴だよな
ちょっと体重落ちたらすぐリバウンドして永遠とそのループ繰り返してるんだろうな
惨めだろうな
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 12:31:24.17 ID:KIuG45Gy.net]
- デブ同士マウント取るなよ同じデブなんだから
自分だけはエリートデブとか無いからね
- 498 名前：486 mailto:sage [2023/02/17(金) 12:53:18.78 ID:4X/GnXiw.net]
- >>492
486だがすまん、トレーナーしているんだ
>>482のような典型的な間違った認識が逆に太るんだと思いますw
ひたすら食べずに痩せるのはもちろん最初だけは効率は良いが、必ずリバウンドします
だからあなたもここにいるんですよね？
はやく正しい食生活を身につけて「イベント」としてのダイエットではなく、「正しい食の習慣」を身につけられるようになると良いですね(^-^)
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 12:59:39.65 ID:FATmWAmG.net]
- 本当にトレーナだとしてマウントデブに熱くなってるようじゃ客なんかつかんだろ
指導者としてメンタルが弱すぎる
デブは人だと思ってたらやってられんからイカやタコだと思え
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/17(金) 13:00:06.05 ID:KXn96l9X.net]
- >>494
おいおい…
池沼デブが今度はトレーナー語り始めたぞwww
頭の中がいろんな所に飛行しちゃって着地点が分かんなくなっちゃってんだろうなwww
くっそウケるwww
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/17(金) 13:04:42.62 ID:cRkUjcc+.net]
- >>494
嘘吐きはデブの始まり
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 16:37:13.50 ID:7HmlidXl.net]
- >>496＝>>497
デブ熱くなるなよwww
その熱量を脂肪燃焼に向けろよw
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 16:43:36.53 ID:lSzfRNLo.net]
- >>482が明らかに勘違いデブだろ
ダイエットを勘違いして永遠にリバウンドを繰り返してそう
バランスよく3食食べないと痩せないよ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/17(金) 18:37:35.26 ID:RLf1G9Dz.net]
- ID変えながら煽るやつが常駐するようになったな
しばらくここから離れますさよなら
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/17(金) 19:21:09.45 ID:mCV4X9/0.net]
- >>498
>>499
一人猿芝居楽しいか？
もういいから自演トレーナーは出て行ってくれないか？気持ち悪い
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/17(金) 19:44:30.40 ID:lsdjos8J.net]
- >>488
お前が1番メンタルおかしくて草ァ！
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/17(金) 19:45:23.88 ID:MMhRGxmX.net]
- >>500
はいはい，いちいち逃げます宣言するくらいなら無言で消えろクソデブ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 21:50:10.45 ID:XFDmGwQ0.net]
- >>503
黙れクソデブ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/18(土) 00:34:37.42 ID:yGocsazL.net]
- 青森のリンゴ農家です！
リンゴ酢を愛飲していただいてありがとうございます！
実は僕も太ってましたw
高校卒業するまでは部活や家の手伝いしてて普通の体型だったんですけど、高校卒業して東京に行ってサラリーマンし始めてから20キロ太りました。
家を継ぐことになり30歳で青森に戻り、毎朝6時に起きて朝ご飯を食べてお弁当を持って7時半には畑に到着、12時になるとみんなでお弁当を食べて、17時頃まで農作業をして18時に帰宅。
それから風呂入って晩ご飯食べて21時半には寝るという生活をしてたら1年も経たないうちに20キロ近く痩せてました！
もちろんリンゴもちょこっと食べてました！
リンゴはたぶん痩せると思います！
たくさんリンゴ食べてください！
よろしくお願いします！
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/18(土) 05:09:54.24 ID:x0d0BUU+.net]
- 長文創作の人は文に特徴があり過ぎる
本人気づいてないんだろうなぁ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/18(土) 10:32:51.33 ID:sN0WJg47.net]
- >>506
利口ぶってる馬鹿って見苦しいな
みっともない
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/18(土) 12:12:55.23 ID:deu0OuLE.net]
- >>506
りんご酢とヨーグルト食い始めてから更に太ったわ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/18(土) 12:15:04.52 ID:thlrcwDG.net]
- 太る奴はどんな条件下でも太る
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/18(土) 12:47:07.01 ID:lgMDsnfq.net]
- そりゃなんでも好きなだけ食って太らないなら逆に怖いよ
そんな劇薬ならまともにカロリー管理をしている人が飲んだら栄養失調で死んでしまう
ダイエットの基本且つ最大の成功方法は「摂取カロリー」－「消費カロリー」
そこにオプションとして様々なやり方が付属するだけ
そういった面ではリンゴ酢はかなり効果がある
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/18(土) 16:35:36.24 ID:hLAnNJQU.net]
- >>504
お前が黙れよクソデブ
自分の体型見てから言え
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/18(土) 16:48:35.05 ID:xE5BM5q7.net]
- >>494
死ね
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/18(土) 21:15:18.17 ID:ZmEdfBf/.net]
- >>511
俺はスマートな体形だ
お前こそ正真正銘のクソデブだ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/18(土) 22:17:07.08 ID:069cQbBE.net]
- ダイエットスレはみんな不機嫌だからエンターテイメントとしておもろいｗ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/19(日) 05:46:08.48 ID:EJfaOoE5.net]
- ほとんど１人でやってるだけじゃん阿保くさ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/19(日) 11:34:26.57 ID:9c/+QASm.net]
- >>513
俺は細マッ
- 521 名前：チョだけど？鏡見て言えよ知恵遅れデブガイジ []
- [ここ壊れてます]
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 12:15:10.26 ID:fLeHxK34.net]
- >>258
貧相な体
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 12:24:45.85 ID:fLeHxK34.net]
- りんご酢で痩せるなんて妄想だよw
カロリーのマイナス作りたかったら運動して基礎代謝上げろ！
運動もしねえで食事だけで痩せるなんて言うのは無理が有る
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 12:27:40.66 ID:Nt+/T7dC.net]
- >>518
いや、むしろ食事にも気を付けないで運動で痩せるというのは無理がある
ダイエット(綺麗に痩せてそれを維持)目的なら食事80％＋筋トレ20％
有酸素運動に関しては必要ない
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/19(日) 19:07:17.40 ID:LE80ShCx.net]
- 食品製造メーカーは本当に仕掛けるのが上手いよな
こんなにたくさんの馬鹿どもが釣れまくるんだからなw
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 21:22:27.10 ID:rVcjV7M/.net]
- >>516
何が細マッチョだよ黙れ百貫デブガイジ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 21:52:51.42 ID:Nt+/T7dC.net]
- 最近停滞期だからお米を3食100gづつ食べるようにしたら、また体重が下がりはじめた(リンゴ酢とビオフェルミンは継続)
お米3回で合計400kcalにはなるから総カロリー的にはそんなに落ちるカロリーではないんだけど、落ちてるのは今までの貯金がお米を食べた事で代謝として歓迎されたか、リンゴ酢が何かを帳消しにしてくれてるからかと思ってます
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/19(日) 22:28:45.97 ID:8dhjVZ18.net]
- りんご酢にビオフェルミンにイヌリンにヨーグルトは過剰摂取だろうか
ファイブミニも毎日飲んでる
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/19(日) 23:00:23.27 ID:br4w476a.net]
- >>523
ビオフェルミンとヨーグルトはビフィズス菌(腸内細菌)
リンゴ酢は酢酸
イヌリンとファイブミニは水溶性食物繊維
用途も違うし取りすぎて害になるような物ではないから良いのではないでしょうか？
特に食物繊維は野菜で取ると不溶性ばかりになるのでそういう物で取るのは有りだと思います
ヨーグルトは私もたんぱく質が豊富な無糖のオイコスをよくデザートに食べてますよー
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/20(月) 05:30:58.20 ID:N7RnqOGM.net]
- デブがシッタカすんなってのｗ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/20(月) 06:20:31.18 ID:brtivZ/B.net]
- >>521
百貫って375㎏だけど？お前そんなにあるのかよデブガイジ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/20(月) 21:04:40.52 ID:dZf85Acw.net]
- >>526
お前が百貫デブだっつってんだよ理解しろクソガイジ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/20(月) 22:18:02.64 ID:90yGcv+E.net]
- >>524
イヌリン摂ってるならファイブミニはいらないかも
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/21(火) 02:45:30.56 ID:hFp2r5fD.net]
- 食物繊維なのか別の物質の作用なのか麦がすごい血糖値と便秘に効く
麦茶はもちろん麦入りご飯も
生成された粉はだめで麺やパンはだめだけど
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/21(火) 06:36:30.34 ID:0cXc50+N.net]
- スレ違いです
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/21(火) 06:45:39.42 ID:3n8lxtJo.net]
- スーパー大麦はやばい
食事制限中でももりもり出る
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/21(火) 07:53:59.14 ID:RyDDHB8Q.net]
- イヌリンオブジョイトイ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/21(火) 08:09:42.32 ID:HHUMNdET.net]
- インリンオブジョイントだと思ってた
何をジョイントするんだろう
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/21(火) 12:43:04.58 ID:hByeJIcr.net]
- もち麦美味すぎて食い過ぎデブる
気をつけろ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/22(水) 01:32:59.66 ID:06nZGYGI.net]
- >>524
ヨーグルト商品でビフィズス菌が入ってるのはビヒダス他数種に限られていてそれほど多くない
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/22(水) 10:21:55.73 ID:lO/ILVzr.net]
- >>527
知能低そう
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/22(水) 11:44:11.69 ID:PpMy+uBQ.net]
- 今朝の計測でトータル19.2kg痩せた
20kgまであとひといき
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/22(水) 13:45:15.08 ID:F4bliWXK.net]
- という夢を見た
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/23(木) 10:58:14.84 ID:Jp3upnqC.net]
- >>538
嬉しいなぁ
君にとっては夢のように感じてしまう果てしない事を自分は数ヶ月の努力で勝ち取ったんだなって実感した
でも君もがんばれよ！人と会うのが本当に楽しくなるぜ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/23(木) 11:35:03.88 ID:nKVDP5io.net]
- まだ夢から覚めてないｗ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/23(木) 19:15:42.49 ID:pqxtSNuG.net]
- >>540
根っからの嘘吐き、言わば典型的なオオカミ少年だから夢ではないよな
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/23(木) 20:03:31.89 ID:nKVDP5io.net]
- 早く目を覚ませ馬鹿者
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/23(木) 22:53:54.46 ID:0K+5xgJK.net]
- 数ヶ月の自分の計画的な努力が愚者にとっては夢のまた夢に感じられるのかと思うと自分が誇らしいよ
ありがとう
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/23(木) 23:07:16.90 ID:ZiJHPM9W.net]
- 何言われようと継続して良い結果出したものが強い
これに尽きる
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 01:34:14.91 ID:SrtS/jy5.net]
- ヨーグルト＝ビフィズス菌ではないからな
単なる乳酸菌と糖分をヨーグルトで販売してる商品の方が多い
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/24(金) 08:21:27.56 ID:dBCN7zwR.net]
- >>543
ﾜﾛﾀｗ
>>544
なんでID変えるんだ？
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 08:29:44.35 ID:i7O/12tQ.net]
- >>545
ヨーグルトはたんぱく質目的でオイコス食べてる
あれ中々美味しいぜ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 09:44:57.59 ID:SrtS/jy5.net]
- ビフィズス菌入り食品はもっと増やして欲しいよな
プロテイン食品がプチブームになった様に
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 17:39:13.00 ID:mudJwS9I.net]
- プロテインバーより生卵のほうが遥かにコスパ良い
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/24(金) 19:49:19.38 ID:yEGBXqcw.net]
- ？？？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 19:50:29.45 ID:Xewp1z+z.net]
- >>549
プロテインバーやサラダチキン、サラダチキバーって美味いし利便性は高いけどコスパを考えるとそうだよね
自分も生卵を鳥入れようかな
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 19:55:08.15 ID:AtHvqZrR.net]
- 鳥さん［え？ワイの産んだ卵をワイに詰めて調理するんですかぁ？］
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 19:58:32.61 ID:Xewp1z+z.net]
- ケッコー美味しそう
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/24(金) 22:36:04.84 ID:0XzgHfy4.net]
- りんご酢をお茶で割ってお茶漬けにして食べ始めたら一気に10キロ痩せた
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/24(金) 22:41:15.46 ID:TCmTrrGY.net]
- 近くに水がなくペットのお茶がある時にたまにやるけど普通においしいよね
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/28(火) 00:28:07.14 ID:7cORWREA.net]
- 運動もしねえでプロテイン飲んでも肝臓やられるだけやw
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/28(火) 07:19:07.86 ID:tWfXV7fL.net]
- タンパク質が過剰な人はともかく殆どの日本人は足りてないのよ
だからプロテイン飲むだけでも筋肉が適正量に回復する
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/02/28(火) 08:26:42.59 ID:FMoYmOHc.net]
- ビフィズス菌入りの商品（ここではプロテイン）があればいいのになという書き込みに
生卵の方がコスパ良いよという的外れなレスがつくとはな
そしてもう全く別の議論が始まる流れ…
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/01(水) 12:55:17.08 ID:+fOV4c5g.net]
- 純リンゴ酢とアルコール入りの安いリンゴ酢があるけどやっぱ効果違うのかね
アルコールは製造過程で酢になると書いてはいるが
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/01(水) 19:45:47.43 ID:iLyR7Cjy.net]
- 風味がちょっと違うぐらい
別に穀物酢でも変わらんよ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/01(水) 21:29:41.02 ID:Xxq4uKY3.net]
- やっぱり酵素か入ってるアップルサイダービネガーだよ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/02(木) 05:22:41.88 ID:jxf/8N6K.net]
- クエン酸を炭酸水で割って飲むんじゃダメかね
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/02(木) 08:28:50.16 ID:EisMLCMl.net]
- リンゴ酢のダイエット効果は酢酸だったような
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/02(木) 16:08:35.68 ID:fhmeew95.net]
- 朝晩リンゴ酢飲みながらメンテナンスカロリー+500kcalを1ヶ月続けたら2.5キロ増量したよ
お酢自体にダイエット効果はなさそう
食欲抑制効果は高いと思う、食べるのしんどかったから
そういう意味での痩せ効果はあると思う
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/02(木) 17:29:33.29 ID:qx62z8nH.net]
- >>564
なんとなく頭悪そうだしメンテナンスカロリーそのものが間違っているか、毎日のカロリー計算も間違えてそう
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/02(木) 17:56:43.81 ID:eyQsCL0v.net]
- 増量って難しいよな
どうカロリー計算したらいいか手探り
体脂肪1キロは7200カロリーだが脂肪だけが増えるわけじゃないし吸収効率もバラバラだしで
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/02(木) 18:18:23.31 ID:isk5H1t4.net]
- >>564
カロリー計算的にはバッチリ合っていて草
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/02(木) 18:47:27.69 ID:qx62z8nH.net]
- >>567
いや、合ってないだろ
500×30=15000＝2.08kg(1kg/7200kcal)
だからブクブク太るんだと思うぞ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/02(木) 19:04:10.15 ID:sp8dgGcK.net]
- >>568
なんで脂肪のみが増える前提なんだ
しかも吸収効率100％で
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/02(木) 19:49:31.65 ID:Mu1YK8Ai.net]
- >>568
なんかダイエットしてもその人間性では幸せにならなさそう
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/02(木) 22:14:23.09 ID:mNV0me2e.net]
- ビオフェルミン飲み始めて3ヶ月くらいだけで
効き目落ちてきたような気がする
薬に慣れて来たのだろうか
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 10:32:14.27 ID:ut0Th6dE.net]
- >>564さんは増量って言葉を使ってるとこや、きっちり+500でカロリー管理してる感じからして普通に考えてトレーニーでしょ
増量の過程でリンゴ酢が体重増減に影響あるのか試しただけと思うよ
で結局、カロリー収支以外にリンゴ酢での体重セーブ効果は無かったって結論を出したと
>>565よりよっぽど頭良いと思うがね
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 10:35:59.68 ID:ut0Th6dE.net]
- まあリンゴ酢自体に健康効果はあるはずだし、減量期に試したらまた違った効果が出ることもあるかもと思うけどね
自分が予定していた減量ペースより少し多く体重が減少ってのはあるかもしれない
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/03(金) 11:10:55.06 ID:NcCHtWEe.net]
- これは体重減るというより多めに食べても血糖値スパイクを軽減して脂肪とかを増えにくくするものだろ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 11:58:28.84 ID:5Qj/walg.net]
- 血糖値の急上昇、急下降は脂肪の蓄積につながるのは科学的に立証されており、酢の酢酸はそれを緩和するのも立証されている
よって肥満防止にすが効果
実際自分も初めて4ヶ月で14kg落ちてるよ
ビオフェルミンとの関係は謎だけど、ビオフェルミン自体、薬では無く副作用の無い整腸剤という食品みたいなもんなんだから、摂取するのは全く悪くないだろう
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 11:59:36.24 ID:5Qj/walg.net]
- ×すが効果
○効果があると言うことに疑いはないでしょ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/03(金) 15:47:36.42 ID:2V5F8sZ+.net]
- ビオフェルミンって空腹時に飲むと効果がなくなっちゃうけど、リンゴ酢と一緒に飲んで大丈夫なの？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/03(金) 16:55:27.13 ID:/gz5TfQP.net]
- >>577
リンゴ酢も食事の時に飲む方が良いから、むしろ一緒が良いよ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/03(金) 17:06:10.35 ID:2V5F8sZ+.net]
- >>578
そっか
ありがとう
今夜から早速取り入れてみよう
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/04(土) 19:34:11.33 ID:LUNfYUiy.net]
- ここんとこズーッと一人で会話ｗｗ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/04(土) 19:45:06.10 ID:ZZRlhq
]
- [ここ壊れてます]
- 587 名前：eD.net mailto: お酢の食欲抑制効果が結果的に摂取カロリーを抑えて痩せる感じ
減量中に使うと空腹感が減って楽になる印象も有る [] - [ここ壊れてます]
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/04(土) 20:36:32.09 ID:2WcvIf+R.net]
- 胡散臭い言説をふりまくな
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/05(日) 00:53:05.51 ID:Vu/sbxsz.net]
- りんご酢とビフィズス菌始めて半年だけど20キロやせたわ
これまじすげーよ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/05(日) 00:54:09.19 ID:Vu/sbxsz.net]
- >>583
おれは23キロ痩せたぞ
今まで苦労して食事制限してたのがバカらしく思えてくる
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/05(日) 00:54:44.26 ID:Vu/sbxsz.net]
- あ…
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 01:04:41.29 ID:C9gf50J/.net]
- わざとやってんだろｗ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 10:12:51.37 ID:XzBBTmdY.net]
- りんご酢とオートファジーって相性良いよね
オートファジーの最初の食事は特に血糖値上昇に気を付けないといけないがそこにはりんご酢が効果覿面
オートファジーってまた胡散臭い説が出てきたなって思ったが発案はノーベル賞受賞者だし過度に期待せずデメリットを補えばダイエットだけじゃなくて健康面でもかなり良いね
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 14:40:27.41 ID:KGnjDfeS.net]
- 自分は筋トレしてるから血糖値スパイクは起きないけどなんとなく飲んでる
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/05(日) 14:57:55.71 ID:RwdOVknR.net]
- なんか、食前酒ならぬ食前酢がないと物足りなくなってきた
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 15:19:07.46 ID:mL/62Xu6.net]
- 食前スクワットもいいよ
フリースタイルリブレ持ってる人が実験してた
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 15:52:20.95 ID:XzBBTmdY.net]
- >>590
分かるw
自分は115mlを
食前と食中に半分づつ
食後にコップに残った数滴を頂くのがもはや日課
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 18:51:30.46 ID:YTIKeBCs.net]
- スクワットも酢も全部食後やわ
食前の方が効果的なんかな
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/05(日) 19:29:05.23 ID:7Nc7WpjG.net]
- 3年ぐらい食前腹筋ローラーやってたらウエストめっちゃ細くなった
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 00:16:08.61 ID:kO0a9bSa.net]
- >>592
酢は食前
スクワットは食後
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/06(月) 05:43:15.26 ID:HZeWlTia.net]
- 恋人や会社の人と食事行った時に店の外でスクワットを始める姿を想像したら笑ってしまいました
効果も謎だし普通に社会生活を送っている人には全く向いていないでしょうね
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 07:50:53.27 ID:+jqIXmj5.net]
- りんご酢いいね
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 08:26:29.14 ID:hILnU3Xv.net]
- 酢クワット
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/06(月) 09:12:13.59 ID:L3W1G25x.net]
- >>595
そう言う時に心置きなく楽しめるように普段飲むんだよ
脳に欠陥でもあるとその辺の想像力すら持てないだろうけど
普通の社会生活に憧れるような人生なのはわかるけどさ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/06(月) 11:45:22.12 ID:HZeWlTia.net]
- >>598
お前が>>391 に書いたことじゃねえか
とぼけるのもいい加減にせえｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 14:51:04.97 ID:Y/f568MX.net]
- スクワットやるようになって下半身のスタイルは劇的に良くなった
バカにしてないでやるべきだな酢スクワット
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 14:54:55.11 ID:Y/f568MX.net]
- >>592
運動はどっちでもいい
筋トレによる血糖値抑制効果はグルコーストランスポータータイプ4の作用によって起きる
これは筋トレしてから2時間程度持続し、インスリンの分泌と関係なくおこる
ただ、空腹時に30分も1時間もハードに動くと糖新生が活発化して血糖値が上がることが有る
血糖値抑制の筋トレは自重スクワット10回とか20回でいい
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/06(月) 17:25:00.50 ID:Apd16bIf.net]
- ７秒スクワットとかを10回�
- 609 名前：ﾁて感じかな？
スクワットのフォームって結構難しいよね
どうしても膝が出ちゃう
なかやまきんに君の世界一ゆるいスクワットじゃだめかな [] - [ここ壊れてます]
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 18:27:26.87 ID:3jqBZOwk.net]
- 空腹時は胃に負担がかかるから酢はお控え下さい
よく書いてあるけど
それでも食前の方がええんか
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 18:41:51.97 ID:h7htmT9B.net]
- >>602
同じ事書こうとした
膝痛めたり、継続出来なかったら意味ないからきんにくんの世界一浅いスクワットお勧め
あとはマンションの人はマンションから出るときと帰ってきたときに最上階まで登ってからって習慣つけると良い
うちは15階建てで5階住まいたけどかなりキくぞ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/06(月) 20:18:13.22 ID:OvpiVzxO.net]
- >>599
自分以外は全員同一人物認定とかおまえ典型的な精神病じゃん
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 21:01:22.08 ID:ftaBm7pl.net]
- スレチばっかり馬鹿ばっかり
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/06(月) 21:53:17.76 ID:Apd16bIf.net]
- >>604
そうだ、世界一浅い、だったね
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 22:10:19.44 ID:36ZvHSmB.net]
- リンゴ酢とヨーグルト 最強
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/06(月) 22:11:00.11 ID:zSblWv9r.net]
- りんご酢に蜂蜜混ぜて飲んでる
おいしい
1ヶ月で10キロ痩せました
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 23:09:17.97 ID:dy9TgMsP.net]
- 知恵遅れって同じパターン繰り返すよねw
痩せても意味ないだろうに
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/06(月) 23:33:02.19 ID:ZAmNBbDX.net]
- >>602
継続が大事だから嫌にならない程度で良いと思うよ
適度な筋トレはストレス軽減や体内の炎症レベルも下げてくれるメリットしかない
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/07(火) 00:22:56.50 ID:fvjNAzvW.net]
- ダイエットに大成功してなおかつ超楽しくなっちゃってる俺に言わせると、ダイエットの90％は食の管理だよ
もちろん過去にスポーツをやってたとか元々の筋肉量にもよるだろうが
まずはしっかり摂取カロリーを管理(アプリ等でレコーディングがお勧め)するのが何よりも大前提
それにはYouTube等であがってるカロリーが低くて高たんぱく質で美味しい食べ物等の情報を集めて楽しみながら食べると良い
たんぱく質をしっかりとって、炭水化物は抜かずに適度に接種(一食ご飯は100g程度)
あとは野菜や発酵食品、水溶性食物繊維をバランスよくとって、その上でリンゴ酢を飲めばもう完璧
運動は面倒で無い程度にすること。
有酸素運動より、筋トレの方がお勧め。
理由は有酸素運動は準備や行う時間が何かとかかる。筋トレは消費カロリーは少ないが長いスパンで見た時に基礎代謝の低下を少なくしたり、美しく痩せる事が出来る。
さぁ、みんなでがんばろうぜ！
パワァァーーーー！！
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/07(火) 00:46:34.16 ID:wZ1W1HZC.net]
- …などど、意味のわからないことを口走っており…
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/07(火) 01:07:08.43 ID:6I1uHbk3.net]
- ダイエットハイみたいに、楽しくて仕方がないってなれば
食事療法だろうがなんだろうが苦なくできるんだろうな
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/07(火) 01:09:17.24 ID:puEkyH4g.net]
- 空腹がネガティブってのも洗脳に近い
野生動物なんて餌に有るつけるのは気まぐれだけど何時も元気じゃん
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/07(火) 01:19:59.85 ID:fvjNAzvW.net]
- >>615
空腹こそ最大の薬
>>614
苦無くというか、カロリーさえわかればよくお腹いっぱい食べてるし、ラーメンもマックも食べてる。大事なのは24時間の接種カロリー
ダイエット＝我慢 って認識を捨てた方が良いよ
ようは知識
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/07(火) 01:28:05.08 ID:XsP/ynqT.net]
- 空腹自体慣れちゃうから始めは辛くてもずっと空腹だとそれが当たり前になって普通になる
慣れるまでの間は食前にお酢飲んだり筋トレして血糖値変動を和らげると食欲が暴れにくい助けになる
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/07(火) 08:14:28.92 ID:fvjNAzvW.net]
- >>617
その通り、ほんと習慣ですよね
普通の人は習慣で3食食べてしまう
更にはデブは満腹感がデフォルト＆お腹がすいてなくても手持ち無沙汰だから何か食べてしまう
ダイエット前の俺がそうだったから良く分かるw
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/07(火) 10:57:21.55 ID:ro4M36b1.net]
- りんご酢とヨーグルトを欠かさずに摂取してたら、3食しっかり食べても痩せていくから
空腹空腹言ってる奴は断食スレに行け
ここはそんな低脳スレじゃないから
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/07(火) 11:11:00.68 ID:DmgKH7hp.net]
- >>618-619
安心しろ、また太るって
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/07(火) 21:50:02.38 ID:vuknwvZM.net]
- >>620
林檎酢とビフィズス菌で痩せるとまずまずリバウンドないぞ
食事抜いて痩せた奴はどこかでリバウンド来るだろうがな
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/08(水) 05:20:00.49 ID:Leu0Qmwo.net]
- そうだといいね
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/10(金) 15:11:12.00 ID:nu9Q9ypQ.net]
- リンゴ酢って、１日にどれくらい摂ったら良いのでしょうか。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/10(金) 15:40:28.92 ID:gxj8b/Z/.net]
- 15ｃｃを2回までが安全とされてるようだが体調に合わせて
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/11(土) 15:00:38.31 ID:sqk1Djjb.net]
- りんご酢飲んで食べ物だけじゃ全然痩せなかったけど運動したら痩せてきた
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/11(土) 23:08:53.67 ID:buXSuUkN.net]
- 食事だけは代謝も下がるし、筋力も落ちるので減量出来てもバランスが悪くなりやすい。
運動だけでは食事次第でむしろ増える可能性がある。
食事も運動も両立してちゃんとバランス良く下がる。
1ヶ月では多くても5％減くらいに留めた方が良いよ。
リンゴ酢とビフィズス菌はその補助と捉えた方が良い。
これだけで痩せました！は大概リバウンドする。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/12(日) 01:27:57.52 ID:a2RwwrOA.net]
- >>619
どこのなんて名のヨーグルト？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/12(日) 08:37:58.16 ID:tz2LMBIi.net]
- どの菌が体質に合うかは個人差があるみたいよ
どれを食べても体に悪い物でもないし色々試してみたら
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/12(日) 12:24:19.14 ID:R2Obfm3w.net]
- マジレスされて動揺していて草
このスレの住人を甘く見たなｗ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/13(月) 20:49:18.74 ID:sALD2SXJ.net]
- 何言ってんだ
ほとんど一人で自演じゃん
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/13(月) 21:03:06.57 ID:eUlG3vHP.net]
- ビッグアームさん死んじゃったね
ステロイドのケアにリンゴ酢飲んでると言ってたのに
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/14(火) 01:56:43.43 ID:zAQNAnYC.net]
- リンゴ酢が魔法の薬だと信じてる奴このスレにもいるよな
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/14(火) 03:10:08.39 ID:t/r98Y2f.net]
- 食欲が明らかに減るのと花粉症がかなり改善した
飲んでない去年より花粉症の症状が半減どころじゃない
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2023/03/14(火) 06:25:47.10 ID:+60WjAa+.net]
- ・純リンゴ酢
・無ろ過
でオススメ教えろ下さい！
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/14(火) 08:28:53.98 ID:1XL/+TXy.net]
- そのワードで検索してみたら？
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/14(火) 10:04:35.65 ID:lu61jfeA.net]
- >>635
自演の邪魔しないで下さいヽ(`Д´)ﾉ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/14(火) 14:52:22.94 ID:t7PhTzyV.net]
- >>633
そうそう、おれも花粉症治った
不思議
痩せ体質に変わってゴロゴロしてて
- 645 名前：も食べまくっても太らなくなったし、花粉症は治ったし、アトピー性皮膚炎も治ったし
これすげーわ！ [] - [ここ壊れてます]
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/14(火) 15:08:29.54 ID:n1SS/RBn.net]
- アトピーと花粉症はビタミンD不足で悪化すると聞いて日光浴するようになったら軽減した気がする
今の時期でも鼻かむのはいちにち5回もない
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/14(火) 16:41:11.15 ID:BuupZ2/d.net]
- アップルサイダービネガーで痔が改善した
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/14(火) 19:52:21.53 ID:1XL/+TXy.net]
- リンゴ酢しか飲んでないけど結構いい
ビオフェルミン併用がより効果的なのね
追加してみる
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/14(火) 22:59:25.32 ID:+60WjAa+.net]
- 純リンゴ酢なら、効果にほぼ差はないよね？
アコレの純リンゴ酢買ったけど、豆乳で20倍に薄めて飲んでるけど、結構旨いね
黒酢な風味強すぎて使いにくかった
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/14(火) 23:02:17.94 ID:7mGZIjUf.net]
- 胡散臭い書き込みばっかり
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/14(火) 23:05:38.40 ID:5QuFphl+.net]
- 豆乳になにか根拠があって飲むのか考えないと結構カロリー高いよ
1杯くらいなら問題ないけど
ちなみにコーラよりカロリー高い
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/15(水) 06:44:43.62 ID:gJtCyZMB.net]
- リンゴ酢を飲んでたら、突然中学のときの片思いの彼女から電話があり、そこから
恋に発展。現在熱愛中です。学年一の美人でマドンナと言われていた女性と交際
できるなんて夢みたいで、いまだに信じられません。
最近結婚の話が出ています。
彼女の家は広大な土地を持つ財産家で、彼女は一人娘、しかも両親は病弱です。
リンゴ酢には感謝しかありません。これからもずっと飲んでいくつもりです。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/15(水) 08:02:41.13 ID:49QLPdi0.net]
- 酵母入りのリンゴ酢が花粉症に効いた、て人がいた
Amazonで探すと結構お高いのね
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/15(水) 09:14:44.54 ID:RxDrkfTf.net]
- >>644
暖かくなったら色々大変だよね
一生治らないけどｗｗ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 10:34:52.31 ID:w9VEoD6t.net]
- >>637
>>633
おおお、そういえば今年花粉症の症状無いな、まさか・・
って思ってここ開いたらw
確定は出来ないけど効果はありそうですよね
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 10:39:36.27 ID:w9VEoD6t.net]
- >>645
そんなもの買わなくても一瓶￥280のミツカンのでOK
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/15(水) 10:51:13.32 ID:gJtCyZMB.net]
- >>646
君は一年中頭が暖かそうだねｗｗ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/15(水) 11:43:48.86 ID:4QJT4fR/.net]
- 予算が許すなら酵母入りが良いよ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/15(水) 12:55:09.53 ID:49QLPdi0.net]
- >>648,650
ありがとう
まずはお安いミツカンから試してみます！
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/15(水) 17:54:46.75 ID:A/9X9+Hk.net]
- >>644
ワロタ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/16(木) 03:46:44.12 ID:H2DPwfLP.net]
- これ話題になった動画が非公開になってしまって見れないんだけど、リンゴ酢ってどのくらいの量を飲むんですか？
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 04:12:19.93 ID:ZU7+f1Tf.net]
- 15ｃｃ以下を1日2回まで
胃がやられるから10倍以上に薄めてね
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/16(木) 04:22:25.42 ID:O44aWmP2.net]
- >>653-654
お前、上の<<623、624 でやったばかりだろ
繰り返すな
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 07:31:22.58 ID:0Bh8ehpb.net]
- >>653
本当だ
血糖おじさんの動画非公開になってるね
なんでだろ？ []- [ここ壊れてます]
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 07:33:41.63 ID:0Bh8ehpb.net]
- >>656
あ、いま謝罪動画観てる
自己解決
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 09:05:13.28 ID:nGUv/4Wt.net]
- 血糖おじさんメンタル弱いなｗ
ドクターハッシーを見習え
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 10:45:47.87 ID:K+aD6X6W.net]
- ダイエットはともかく大腸がん予防と便秘には良い
あとは食物繊維だな
特に酒飲みは絶対やっといたほうがいい
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/16(木) 14:00:29.92 ID:H2DPwfLP.net]
- >>654
ありがとう
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/16(木) 14:03:12.63 ID:H2DPwfLP.net]
- >>657
でも整腸剤とリンゴ酢って他のチューバーも散々やってるのに、
退職させた上に医師免許剥奪まで要求してくるって異様。
しかも相手は匿名で他の医師のTwitter内容をまるパクりしてお手紙にしちゃってるし。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 15:43:53.13 ID:YJeiwoUG.net]
- >>661
ですよね
これはおじさんを全面的に応援したいよ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/16(木) 16:05:35.23 ID:cSCcvNEP.net]
- リンゴ酢は薄めに作って一日何度も飲んでるわ
15cc×2以上飲んでいると思う
自分の胃と相談して飲めばいい
歯が溶けないようストローを使うか飲んだ後すぐに口を濯ぐように気をつけている
自分は歯が弱いのでそっちの方が心配
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 16:33:14.47 ID:Luveh2F2.net]
- 半信半疑でやってみたけどこれ本当に効果ある
何やってももたついてた身体が締まってきた
リンゴ酢はジュース我慢するために飲んでたからそれがこんなブームになってるのも知らなかった
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 17:23:04.95 ID:YJeiwoUG.net]
- >>663
だからさ、歯なんてどうやったって融けないよ
HP値みたことある？
しかもそれを8倍に希釈してるのに
それで融けるならもっと遙かに酸性のオレンジジュースやスポーツドリンクでとっくに歯が溶け無くなってるわ
頭が悪いのにそういうネガティブは情報を流すなよ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/16(木) 17:35:11.77 ID:qzKyP+0f.net]
- 原液を数十分うがいしたらエナメルが溶けるとかいう感じじゃなかったっけ
しかもエナメルはすぐ復活するというｗ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/16(木) 18:16:53.02 ID:0gBMzrTB.net]
- そりゃ無くなるわけないじゃんw
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 19:00:57.27 ID:YyTrPaq7.net]
- >>666
現液を口の中にいれてそのまま数時間うがをし続けて、その間唾液等が一切でない場合にほんのちょっと溶ける可能性はあるが、その程度なら唾液に含まれるイオンですぐに復活する
因みにこの程度の溶解と復活なら飯を食べればいつでも行われている
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/16(木) 19:22:19.40 ID:Jcj6rY3v.net]
- りんご酢飲み始めて1年で糖尿病が治った
先生も頭かしげてる
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 20:22:08.48 ID:mbdmriEZ.net]
- りんご酢、焼酎と炭酸でいただいてます
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 20:30:10.03 ID:Xc439agp.net]
- りんご酢５本目飲んでるけどこれ飲み終わったら止めるわ！
効果は全く感じられなかった
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 21:11:56.33 ID:4KbUVRr7.net]
- 嘘くさい言説の飛び交うスレ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 22:20:50.10 ID:je2CDDna.net]
- 酢は発酵食品だし腸内環境（ヤセ菌とか）にいいんだろうね。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/16(木) 22:32:50.50 ID:J1Rb5/q6.net]
- 少なくとも害はないから良いんだよ薬じゃないただの食品だ
自分は花粉症良くなったし、痩せはしないがｗ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/17(金) 01:19:38.80 ID:Eiv+2CJ1.net]
- これお通じにはよく効くね。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/17(金) 06:07:15
]
- [ここ壊れてます]
- 686 名前：.55 ID:r2g/lmDA.net mailto: 吉が一人で書きまくってるんだよな
会話はじめるのが気持ち悪い [] - [ここ壊れてます]
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/17(金) 08:53:41.41 ID:+0ZfMnbH.net]
- 痩せとかドーでもいい、食事管理でドーにでもなる
とにかく花粉症、コレ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/17(金) 10:41:58.98 ID:xAWSEWYi.net]
- ダイエット板なんだから意味ないだろそれ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/17(金) 17:55:24.16 ID:2u4TQ0i1.net]
- 寝起きと寝る前15ｃｃで超快適
飲み忘れると鼻水出てくる
もうこれがプラシーボでもなんでも効果が出てるから良いや
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/17(金) 19:56:32.53 ID:nvN8RGdM.net]
- スレチ馬鹿は失せろ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/19(日) 15:35:30.42 ID:RE8kghXb.net]
- わいは逆にリンゴ酢飲み始めて4か月後の今月に初めて花粉症の症状出たわ
体重も減らんしそろそろリンゴ酢止めるわ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/20(月) 02:31:27.03 ID:Acj3AtN8.net]
- >>681
量が少ないんだと思う
りんご酢はどれくらい飲んでも害はないから、効果を実感できる量まで増やせばいいと思うよ
わたしは1日に500ml飲んでるよ
すごく調子いい
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 03:38:44.14 ID:z6uQwC2U.net]
- あだ名がピクルス三等兵になってそうｗ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/20(月) 04:16:23.19 ID:D15m2Txq.net]
- この人はわざと大袈裟にリンゴ酢を持ち上げる荒らしだよ
相手にしないで
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 12:36:29.73 ID:xDLu5oUg.net]
- 荒らしはリンゴ酢をネタにしているユーチューバーの可能性もあるな
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/20(月) 12:50:20.22 ID:GVGLufpu.net]
- この前 リンゴ酢命 と背中に掘ってる人見た
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 18:39:21.93 ID:7lPwhylb.net]
- おまえ等が気軽に飲むと言うからストレートで飲んだら大惨事になったぞ！
もともとお酢が好きだったから、体に良いなら嬉しいな。
これって、リンゴじゃなくて米酢じゃだめなの？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/20(月) 19:28:52.87 ID:D15m2Txq.net]
- リンゴ酢米酢 栄養 違い
で検索すると数字が出てきますよ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 19:39:35.44 ID:7aVO35pQ.net]
- 大きな差はなくてただ味が違うだけだと思う
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 19:59:55.97 ID:FRPfQfqb.net]
- 純粋な材料のみで醸造させたら効能は同じ程度期待出来るはず。
リンゴ酢が飲みやすいから代表されている。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 20:00:00.63 ID:SfLAkN/p.net]
- >>687
たぶんポリフェノールの関係でリンゴ酢にしろって言われてるんだと思う
腸内環境ということだけでいうと他の酢で問題ない
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/20(月) 20:54:02.07 ID:D15m2Txq.net]
- 栄養が違うんだよ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/20(月) 23:02:51.41 ID:7bZSweFv.net]
- >>686
よう、あの時温泉にいたガキか？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/21(火) 12:37:35.57 ID:wx5B3naB.net]
- >>693
ああ、大丸別荘の大浴場におられた方
温泉は胃にいいんだとか言ってガブガブ飲んでましたね、大丈夫ですか？
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/22(水) 18:15:04.96 ID:83MHT2NC.net]
- >>694
>>693が今も健康ならリンゴ酢の殺菌作用が証明されたことになるな
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/22(水) 19:16:30.93 ID:yCWaeFo+.net]
- 所詮はお酢よ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/22(水) 19:34:41.68 ID:PS+HsKMT.net]
- 去年と比べて違いはリンゴ酢と蜂蜜の摂取だけど花粉症が軽い
どっちが効いてるのかはわからんがこのまま4月も乗り切りたいぜ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/22(水) 21:33:24.99 ID:72GJC7cs.net]
- >>697
ハチミツはどこの物を使ってるの？
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/23(木) 10:14:00.01 ID:2a+iLikt.net]
- ウンコはドバドバ出る
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/23(木) 13:00:05.51 ID:/AjjrPyr.net]
- >>698
山田養蜂場
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/23(木) 13:27:44.
]
- [ここ壊れてます]
- 712 名前：61 ID:1Ys2KWAW.net mailto: >>700
めっちゃいいハチミツ使ってるのね
効果を実感するには1kg5000円くらい出さないとダメとか言ってる人いたな [] - [ここ壊れてます]
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/23(木) 14:20:10.82 ID:Kxrmybzl.net]
- 蜂蜜は摂取してないが花粉症の症状は一切無い
20年毎年苦しんできたのに
りんご酢ありがとう
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/23(木) 15:39:25.77 ID:xQUCD/QU.net]
- >>698
いや700は別人ｗ
杉養蜂園のマヌカハニーに親がはまってて少しもらって食べてるよ
1日5ｇぐらい
マヌカハニーは生産量の数倍流通してる（多くが偽物）から本物であると信じたいｗ
キロ5000円は蜂蜜の中では比較的安いほうだと思うよ
あまりにも安いのは薄めてあるか巣箱の近くに砂糖水設置して蜂に運ばせるインチキしてる可能性がある
花の蜜じゃなくても砂糖水でも蜂は蓄える習性がある
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/23(木) 19:56:42.19 ID:vyjq6GiH.net]
- ふうん、蜂って一休さんみたいだね
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2023/03/23(木) 20:18:14.53 ID:sldxT3i6.net]
- 純リンゴ酢だと、
コープ、セブンプレミアム、トップバリュ辺りが安くて良いな。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/23(木) 22:03:55.94 ID:1Ys2KWAW.net]
- >>703
そうなんだ、アマゾンでドイツ製のが1kg5000円だったけど高いなー
いつもはコスモスの1kg498円の純ハチミツ使ってるよ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/23(木) 22:11:32.98 ID:KF612i0u.net]
- 国産だとキロ1万円とか、ニホンミツバチのだとキロ2万円ぐらいするね
手間考えると異常に安いのは怖いな
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/23(木) 22:19:09.26 ID:PdIQSoai.net]
- 大袈裟なやつばっかだな
そこまで効果ないぞ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/23(木) 22:19:44.68 ID:PdIQSoai.net]
- >>707
中身はもうわからない
ハチミツ界は世界的に嘘だらけ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/23(木) 22:20:42.66 ID:PdIQSoai.net]
- >>665
ほら吹きキチガイいい加減にしろ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/23(木) 22:21:51.47 ID:PdIQSoai.net]
- バカばかりのスレだった
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 00:36:16.82 ID:WCmN5/Ae.net]
- >>710
歯科医師や歯学部の教授に聞いても酢で歯が溶けるなんて聞いたこと無いとの事
ネット記事で歯が溶けるっていうのは書いた人がイメージで書き、それが広まっただけ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 01:33:06.07 ID:LK2q8hSd.net]
- ん？
『酸蝕歯』って言葉もあり、酢や酸性度の高いもので歯が痛むのは医学的には常識なんだが。
もちろん歯医者のホムペにも多数あるし、NHKにすらある。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_718.html
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 01:44:31.87 ID:LK2q8hSd.net]
- >酸蝕歯の原因は、飲食物などの酸に歯が長時間さらされることです。
>歯の表面のエナメル質は、酸性度を示すpHの値が5.5以下になると、溶けやすくなります。
ちなみに、
(リンゴ酢含む)一般的な酢の酸性度はph3。
10倍に薄めてph4、100倍に薄めてph5。
飲み物やラーメンのスープに入れて10倍以上には希釈して使うようにしてる。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 08:12:45.91 ID:cMiGOUbu.net]
- 溶けるというかしみる
エナメルが薄くなっているところかな
健康な歯ばかりの人はどうだかわからないが歯に良いとは思えない
虫歯菌が酸を作って溶けるのが虫歯じゃなかった？
酸の影響は本当に無いのだろうか
>>712のような話があっても私は気をつけるようにしているよ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 08:14:25.11 ID:cMiGOUbu.net]
- 冷たいものがしみるのとは違う感覚ってことです
一応�
- 728 名前：竭ｫ []
- [ここ壊れてます]
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 09:09:00.01 ID:VJL0aLoT.net]
- ストロー使ってる。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 10:19:26.57 ID:XiyNPEUn.net]
- 俺なんか酢はリステリン代わり
水で割らないでクチュクチュペッ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 11:28:42.51 ID:VMK/a7EH.net]
- 舌の上に出して、そのままゴックンしたら？
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 14:35:15.42 ID:mpWxeTcf.net]
- >>702
１日どのくらいの量を摂ってるの？
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 18:40:08.52 ID:a1mjBmgd.net]
- 一応飲んだ後は水道水でよく口を濯いでさらに重曹溶かした水で濯いで口腔内アルカリ性に傾けるようにしてる
朝空腹時にこれ飲んだら胃やられるかな？
このリンゴ酢+整腸剤をプロテインに入れて朝ごはん代わりにしてるけど酸だし胃に負担な気も
今のところ胸焼けとかはないけど
リンゴ酢は食後とかにしてる？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 19:30:27.24 ID:WCmN5/Ae.net]
- >>713
だからホームページにあるコーラや味噌汁と、ここでいうお酢の摂取量考えてみたら？
15mlの液体で融けたらそれより遙かに酸性のコーラを500mlのんだら一瞬で融けるな
しかもリンゴ酢は更に希釈して飲むわけだし
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 19:32:02.39 ID:WCmN5/Ae.net]
- >>720
15mlを2回
水約100mlに入れて食事の時に飲んでます
花粉症歯全くないし、4ヶ月で23kg痩せた
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 22:12:55.28 ID:cMiGOUbu.net]
- >>722
そういう極端な話じゃないと思うよ
継続して飲み続ける人と全く飲まない人の差
速攻で溶けるわけないのは誰でも知ってる
虫歯も1日歯磨きしない程度ではほぼ変化ないけれど毎日放置したらダメでしょ？
日焼けも強い紫外線ではなくても日々受け続ければ老化につながる
食べたら磨くと似た意味で酢を飲んだ後は口を濯いでいるわ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 22:29:24.75 ID:2N3Z0Lg1.net]
- 平気で嘘をつく人がいるね
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/24(金) 23:22:48.06 ID:hudX+Zdp.net]
- 以前からこのスレに取り憑いている重度の知恵遅れだよｗ
頭が弱いからすぐそれとわかる
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/24(金) 23:56:46.46 ID:VY6fXH/f.net]
- >>726
ほんとだよな
歯が溶ける溶けるとかのデマはもう良いって感じ
だったらお前は飲むなよで終わりの話
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 00:01:56.49 ID:l5jdLQ3S.net]
- 無自覚のキチが一番怖い
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 03:45:19.49 ID:aq5I6Nxv.net]
- 昨年の秋くらいから飲みはじめた。誰かも書いてたように花粉に反応しなくなった。これはでかいと思う。お腹の調子もいいので肌もいい感じ。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 14:52:09.81 ID:NIICytrR.net]
- >>697
蜂蜜は日本薬局方に登録もされてる医薬品でもあるんだよね
医薬品扱いの蜂蜜は薬局で買える（中身はただの蜂蜜）
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 15:56:04.30 ID:FENHjutI.net]
- >>723
ありがとう
自分は１日大さじ一杯程度だったから少し増やしてみます
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/25(土) 20:25:54.05 ID:nHhqc3Ts.net]
- ↑
自演
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/25(土) 21:16:16.30 ID:BQVSsvmS.net]
- >>731
食事の前に取ると良いような気がしてます
お互いがんばろー
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/26(日) 02:46:36.17 ID:Yb9EtM5M.net]
- 寒
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/26(日) 15:04:55.83 ID:tfTlBWgB.net]
- 普通に買いやすい純リンゴ酢ではミツカンが飲みやすい
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/26(日) 18:00:16.19 ID:WEDlJtzb.net]
- ミツカンでも500円以上の高いのともちッとお安いのがあるけどどっちがいいの？
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/26(日) 18:25:13.22 ID:7ua+rJYa.net]
- 安いやつってアルコール添加されてるでしょ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/27(月) 04:21:58.54 ID:/qh/M/5A.net]
- リンゴ酢とビ�
- 751 名前：Iフェルミン飲み始めて、血液検査で実際何か改善したって人、いないね～ []
- [ここ壊れてます]
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/27(月) 06:59:02.34 ID:7S3w5lBt.net]
- リンゴ酢とビオフェルミンを3ヶ月程...
これといって効果は感じられんが、補助的に継続している。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/27(月) 08:22:33.44 ID:EBeC1fRS.net]
- >>738
あなたはどれくらいの期間続けていますか？
長く続けて効果が無かったのかな
だとしたら何故このスレにいるんだろう
大抵の人は血液検査はあまり頻繁にする機会はないと思うし
そもそも数字に顕著な変化が見られるようなものなの？
私はそういうつもりで飲んではいないけどな
なんとなく疲れにくくなるとかそういうレベル
他の努力もしているから単体での効果はわからないけれど体重は減っているので続けます
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/27(月) 11:40:15.40 ID:D1+Dk4tx.net]
- >>740
ウンコがブリブリ出てるんでしょ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/27(月) 15:11:10.19 ID:pc1KEr7y.net]
- にごりがあるものがより効果が高いて本要約チャネルが言ってたけどどうなの？
お店に売ってるのてみな透き通ってるよね
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/27(月) 16:53:26.28 ID:EBeC1fRS.net]
- うちはマザー入りの高いものも購入して併用
濁りありで開封後発酵するのか匂いが強くなります
無濾過で酵母が生きているんだったかな…
見るからに＆聞くからに体には良さそうで味も美味しい
効果が高いとすれば酵母の作用？価格がネック
毎日飲む用には上で書いたミツカン純リンゴ酢に落ち着きました
リンゴ酢と純リンゴ酢は味で決めただけで効果は大差ないと思います多分
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/27(月) 18:20:45.90 ID:DEDrfzy4.net]
- 生のりんご食べてダイエットできません？
- 758 名前：リンゴ・スター mailto:sage [2023/03/27(月) 20:30:19.35 ID:u5DRaw73.net]
- >>744
リンゴは皮まで食してこそだよ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/27(月) 20:40:25.91 ID:cgY+LeK1.net]
- 昔リンゴダイエットっていうのあったけどリンゴが嫌いすぎて無理だった
リンゴ酢は問題なく飲める
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/27(月) 22:03:58.60 ID:D1+Dk4tx.net]
- >>743
ウンコの出方が同じだということでつね
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 01:30:22.22 ID:f3uL8yh6.net]
- >>739
ほとんど数字的な効果はないよ
あるとしたらプラセボ効果
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/28(火) 07:09:40.29 ID:MQ6d4wDu.net]
- >>727
歯は溶けるぞ
低学歴朝鮮人かおまえw
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/28(火) 07:10:25.47 ID:MQ6d4wDu.net]
- >>712
ワラタ
低学歴朝鮮人の妄想ワラタw
電波受信してんじゃねーよ低学歴朝鮮知的障害
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/28(火) 07:10:48.49 ID:MQ6d4wDu.net]
- >>712
リンゴ酢のPHいくつ？
いってみ？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/28(火) 07:11:30.81 ID:MQ6d4wDu.net]
- >>712
どこの誰が言ってるか出してみw
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/28(火) 07:12:46.49 ID:MQ6d4wDu.net]
- ちょろっと検索するだけでも歯科のサイトで注意喚起されてるがw
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/28(火) 09:13:38.03 ID:EK/xk9OL.net]
- 脳が違う菌に侵された奴怒りの五連投
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 10:23:30.04 ID:a5Svy10/.net]
- りんご酢飲んでダイエットしてる気になってるやつ全員バカだと思ってたけど酢で脳が溶けてんのか
なんか妙に納得したわ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 11:32:44.00 ID:cpJ4bn8D.net]
- 2000円近くするけど濁りのある無農薬リンゴ酢買ってみるか
高いけど一回あたりの飲む量が少ないから長く持つだろうし
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 15:27:07.25 ID:DMKRnATx.net]
- >>749-752
怒りの遅レス連投わろたw
お前の頭が溶けてそうw
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/28(火) 15:34:44.12 ID:DMKRnATx.net]
- >>754
www
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/28(火) 16:29:31.00 ID:2LF+yI1g.net]
- >>756
一度飲んでみて好奇心が満足
- 773 名前：すると案外普通の純リンゴ酢に戻ったりするよ
ソースは自分
たまにはお遊びで贅沢するのも楽しいよネスプレッソ [] - [ここ壊れてます]
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/28(火) 16:29:55.86 ID:2LF+yI1g.net]
- ネスプレッソは予測変換wごめんね
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/28(火) 16:45:05.00 ID:W9HVxo2T.net]
- たまには贅沢してみるカモミールティー
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/28(火) 23:24:06.27 ID:od0ClHhb.net]
- >>757
そりゃそうだよ
ほら吹いてる低学歴朝鮮人なぐりてーもんw
すぐバレる嘘だせえええw
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/28(火) 23:24:27.33 ID:od0ClHhb.net]
- ダイエット板なんだなここ
キチガイ奇形低学歴が多いんやろ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/29(水) 06:05:11.08 ID:xSA3n3cK.net]
- 残念
挑発しても書き込みは増えないｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/29(水) 08:19:03.67 ID:hxXlq+D6.net]
- >>764
ここの皆は分かるんだよね
ブクブク太ってしまってこんな自分を変えたいってダイエット初めてみたものの3日しか続かない
本当は自分が悪いのに「なんだよ！こんなダイエットきかねーじゃん」と叫びたくなったり、ダイエットに成功している人が羨ましく妬ましく思えて「低学歴朝鮮人」などと攻撃したくなったりする気持ちが
そんな時期はきっとみんなあるよ、今は気持ちの弱いただのデブだもの
でもそれを乗り越えてしっかり計画的に生活改善をすれば誰でも痩せることは出来るから、早く次のステップに行って欲しいなって、穏やかな気持ちで見つめているよ
そして同時にそんな立場になれた今までの自分の頑張りを誇らしく思うのです
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/29(水) 09:42:40.19 ID:leslpSox.net]
- >>759
俺も今度高級なやつ買ってミルクティー
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/29(水) 09:47:20.83 ID:iC+ijMpp.net]
- もう勘弁してくださいw
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/29(水) 10:44:00.49 ID:tFRX2gRt.net]
- この流れなんかたの椎茸茶
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/31(金) 01:12:07.01 ID:iEnbZNZg.net]
- >>764
チョンカス低学歴けつまくりだっせ
朝鮮人殴りさいこー
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/03/31(金) 05:26:54.71 ID:d15vcPN7.net]
- >>769
藻前、なんかズレてるｗ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/31(金) 19:58:35.52 ID:K2DqeAWs.net]
- 57キロ切った
いい感じ
- 786 名前：リンゴ・スター mailto:sage [2023/03/31(金) 22:47:37.78 ID:1nFaS8PP.net]
- >>771
リンゴ酢オンリーで？
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/03/31(金) 23:53:21.79 ID:ruw5tJdV.net]
- リンゴ酢自体に痩せる効果はほぼないよ
食欲が減るからトータルで食べる量が無理なく減る
楽して痩せる
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/01(土) 00:23:27.40 ID:ZH0uU+UZ.net]
- 食欲なんか全く変化ないな
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/01(土) 00:54:52.91 ID:WUPDn97G.net]
- 11月から初めて
トータル25kg落ちてる
カロリー管理をしているからそれが一番だが、明らかにカロリーの差し引きより多く落ちている
また食べ過ぎた時の増加も緩和されている
身体に合ってるんだと思うが
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/01(土) 08:31:00.88 ID:8KldjIcY.net]
- 25キロ落ちたというのは俺も全く同じ
体重75キロだったのが今50キロ
体に合ってるんだろうな
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/01(土) 09:04:45.97 ID:c6PSB04E.net]
- >>773
断言するならソースくれ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/01(土) 14:26:11.83 ID:oVdvbGKw.net]
- りんご酢サイダーはダイエットより美肌効果目的で飲んでる
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/01(土) 14:48:51.56 ID:EGMNx6Tn.net]
- 効果がないものはいいとして、
効果があるものはソースが必要だな
劇的な効果があれば、医薬品だし
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/01(土) 16:57:12.68 ID:H+RMo3Sx.net]
- 劇的なわけないじゃん
ここのスレではそういうつもりで補助的に摂取しているんじゃないの
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/01(土)
]
- [ここ壊れてます]
- 796 名前：17:55:39.63 ID:7AFc5tk+.net mailto: 夕食後にりんご酢飲むとその後に腹がへらない
間食しなくなるからいいね [] - [ここ壊れてます]
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/01(土) 20:32:07.45 ID:8G55MLUc.net]
- すんごい大蛇のようなうんこがでたwwww
2kg痩せた
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/01(土) 20:36:31.46 ID:NnVoRpcs.net]
- 少なくともアレルギーがない限りお酢に害はないんだから飲んどきゃいいんじゃね
現代人は水分が足りてない人も多いからそれも補えるし
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/01(土) 20:45:46.56 ID:c6PSB04E.net]
- >>779
謎理論展開するな
頭悪いの丸出しだぞ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/01(土) 22:22:51.62 ID:2BUU4usn.net]
- 酢は多すぎるけど100円ぐらいの安い酢と効果は
全然違うの？
酢は食欲をます食材なわけだが太るんだが
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/01(土) 22:27:03.07 ID:27CM5xmU.net]
- >>785
日本語が下手すぎて何を言ってるのかさっぱり分からんw
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/01(土) 22:28:06.12 ID:2BUU4usn.net]
- 酢の種類は多すぎる
100円500mlの安い酢とそこまでダイエット効果に違いがあるの？
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 06:39:01.78 ID:OfRjb4AV.net]
- >>787
安いの買って迷走するよりも
Amazonでマザー入り1800円くらいの有機リンゴ酢
これ買ってダメだったらスッパリ諦めたらいいよ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 06:45:10.71 ID:U1Ycd88+.net]
- 何の違いがあるの？100円と1800円は。
400円のもあるし黒酢もあるし。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 07:29:41.32 ID:N9048gAK.net]
- >>787
自分はミツカンの500ml300円程で売ってるのを飲み続けてるがすこぶる良好
花粉症まで無くなった
安いのは大瓶だから安いとか何か理由があるなら分かるが、意味もなく安い物は酢の品質よりも製造過程で何かやばいものでも入れられてそうで怖い
毎日飲むものだし、最大手でも特別高いわけじゃない物だから安心のを買ったら良いんじゃない？
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 07:33:53.16 ID:N9048gAK.net]
- と思ったらAmazonで見たら
ミツカンの1.8リットルの600円なんだな
これ買おう
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 07:35:37.06 ID:N9048gAK.net]
- ただし2本からの注文だった
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 07:38:40.16 ID:aYiEYXFl.net]
- 砂糖はいってたり添加物はいってるとAUTOみたいだけど
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 08:18:46.14 ID:N9048gAK.net]
- >>793
チョwwwwww
AUTOってなんだよ？wwww
それじゃ自動って意味じゃねーかwwwwうけたwww
それとも「アウト」って文字入力してカタカナで打ってしまったのか？www
とんでもない低学歴の馬鹿だなwww
上に上げたミツカンのは勿論そんな物が入ってないよ
原材料はリンゴとアルコールのみ
安心して購入してくれたまえ
良く疑問に思う人いるがミツカンにも通常の「リンゴ酢」とちょっとお高い「純リンゴ酢」があるよね
通常の「リンゴ酢」はアルコールを添付して発行時間を短くしたもの
リンゴ酢は製造過程でアルコールが生まれるので、結局は同じ訳だが「純リンゴ酢」の方が製造時間が長い為、コストが上がり価格も高くなる
あとリンゴ酢に比べて口当たりが柔らかく、風味が豊かと言われています
効果や飲み方は全く変わらないと言われているから好きな方をえらんでくれな
「リンゴ酢の良い物がみつかん無い」
そんな時は安心と信頼のミツカンを選べば大丈夫
なんつって(水爆
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/02(日) 08:19:26.83 ID:kxbZg9Z5.net]
- 酢の値段の違いについては調べたら直ぐにわかるよね
添加物を加えたものよりも純酢の方が栄養的に効果はありそうだけど
多少品質が落ちても全く効果がないわけじゃないから安物でも効果はあるんじゃないの
味に差はあるよ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/02(日) 08:20:14.46 ID:
]
- [ここ壊れてます]
- 812 名前：kxbZg9Z5.net mailto: >>794
落ち着いて [] - [ここ壊れてます]
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 08:22:57.43 ID:N9048gAK.net]
- >>796
すみません、取り乱しました・・
いつも興奮するとこうなってしまうんです
不治(フジ)の病かも
リンゴだけに
なんつって(水爆
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/02(日) 08:24:28.11 ID:kxbZg9Z5.net]
- 上に書いてる人もいたけど迷うならミツカン
数メーカー試したけどコスパと味が丁度良かった
因みに純リンゴ酢の方を飲んでいます
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 08:28:38.84 ID:N9048gAK.net]
- >>798
リッチですね
私も今日から純にしちゃおうかと思ってネットで調べたら、Amazonの定期便だと500ml2本で938円ですね
これならノーマルとそんなに変わらない
どうしようかな、気(木)になります
リンゴだけに
なんつって(水爆
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 08:35:19.00 ID:9p++fN0N.net]
- いろいろまよったけど100均の500mLにするでもいいきがしてきた
添加物はいってないし
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 08:36:08.36 ID:9p++fN0N.net]
- 歯が解けるみたいだから
寿司酢をごはんにかける方が長続きしそうだけど
食欲増進しそう
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 08:43:58.54 ID:N9048gAK.net]
- >>801
リンゴ酢微量(大さじ1杯)を希釈して飲むだけで歯が溶けるなら、ソースでも歯が溶けるし、その百倍倍も大量に飲むお酒や炭酸水なんか飲んだ時点で歯が無くなってますねw
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 08:44:15.45 ID:9GmY1GOP.net]
- >>793
んなことない
酪酸が入ってりゃいい
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 17:38:39.69 ID:WTua7CFJ.net]
- 花粉症の人はビタミンDのサプリ飲むといいよ
やすいし
花粉症の人もコロナ重症化した人も共通してビタミンD濃度が低いというとこから研究が進んで有用性がわかってきてる
整腸剤ももちろん効く
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/02(日) 18:39:21.29 ID:HwssqntT.net]
- >>804
花粉症が今年からいきなりなくなった者だがビタミンDはDHCのマルチビタミン飲んでたわ
3ヶ月600くらいだから気休め程度に
酢とビタミンDどっちか若しくはお互いが利いたのかも
超快適だぜ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/03(月) 18:39:16.56 ID:4jWnW3VN.net]
- 今まではミツカンの普通のリンゴ酢飲んでたけどミツカンの純リンゴ酢の方を飲んでみた
なんだ少し高いだけで大して変わらないじゃん・・
って書こうと思ったんだが味は全然違うなw
普通の方が「リンゴ味のお酢」って感じだとすると、純リンゴ酢の方は「リンゴに酢を入れた」感じでよりリンゴの風味が強くて美味しい
普通のも全然普通に飲めてたけど、Amazonで普通のより100円ちょっと高いくらいだからこれからこっちにするわ
リンゴ酢苦手って人も一度こっち試してみたら？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/03(月) 18:41:49.60 ID:WSqCVsbR.net]
- 自分は「Bragg オーガニック アップルサイダービネガー」に興味があるけど
あれは美味しいのかな？ミツカンのお高い方と比べて
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/03(月) 19:19:30.57 ID:vlZu3gVB.net]
- >>807
飲んだことあるよ
酸味が強かった気がする
お高めの酢ならアチェートゥムの方が飲みやすい
こちらもマザー入り
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/03(月) 19:27:58.70 ID:zexmp0rc.net]
- >>807
>>808
へー、色々あるんですね
でも自分はミツカンの純リンゴ酢までかなぁ笑
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/03(月) 19:42:44.36 ID:vlZu3gVB.net]
- >>809
いや自分も前に書いたけどミツカン純リンゴ酢だよ
美味しいし気兼ねなく飲めるものに落ち着きました
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/03(月) 20:03:16.17 ID:Z+Jx3Dpn.net]
- ニュージーランドのコーラルツリーのアップルサイダービネガー
シェフズチョイスのアップルサイダービネガー
この二点がいいな
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/03(月) 20:12:08.28 ID:Z+Jx3Dpn.net]
- 他にも試したいアップルサイダービネガーあるな
発酵の仕方がメーカーによって違うんだよな
ビターアップルを使ったのはいいと思う
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/03(月) 20:48:41.99 ID:T6xJbHG7.net]
- 酢何買ったらいいかわからない�
- 830 名前：ｩらマヨネーズごはんにすることにした []
- [ここ壊れてます]
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/03(月) 20:53:37.31 ID:a1QOPl8d.net]
- 糖質と脂質のコラボ
最強やね
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/04(火) 07:23:59.14 ID:j7x4xkf/.net]
- すっぱムーチョでいいんじゃね？
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/04(火) 11:23:53.61 ID:8/Ex63wQ.net]
- いろんな酢が出てきたけど、、、、
一人で飲んだこともない酢の話をしてるだけだ（大笑
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/04(火) 12:06:55.63 ID:hkyl8H/s.net]
- ミツカンの純リンゴ酢は通常のに慣れてると普通に美味しくて飲みたくなるな・・
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/04(火) 12:12:26.80 ID:bjaUeU1Q.net]
- 純ワインビネガーで安くて良いのない？
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/04(火) 12:24:48.30 ID:QmMsQH51.net]
- それはスレチ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/04(火) 18:35:24.53 ID:nuNoMvmV.net]
- ミツカンの純リンゴ酢を何年も飲み続けてるけど痩せないよ
コロナで自粛生活が続いたのもあるけど、少しずつ体重が増えてる
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/04(火) 19:19:10.89 ID:SgxGNRO/.net]
- しばらくぶりでマヨネーズかったけど
ものすごい腹が出てきた
酢ダイエットってうさんくさい
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/04(火) 19:51:32.56 ID:8i/LfQ9X.net]
- あと3キロで仕上がりそう
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/04(火) 20:07:55.45 ID:QmMsQH51.net]
- そりゃ動かなくなれば少しずつ太るわな
コロナ禍で太る太ると聞いていたので以前より運動するようになったわ
おかげで今もジョギングの習慣が付いているし口にする物も気をつけるようになったのでコロナ前より痩せた
持病の方も少しずつ良くなってるよ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/04(火) 21:49:26.61 ID:OT3ufE4i.net]
- 運動全くしてなくて、食事バランス、カロリーコントロール、リンゴ酢で24kg痩せたよ
ただだんだん痩せるペースが落ちてるからここらで運動というカードを使おうと思ってる
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 00:27:07.92 ID:uYceN60a.net]
- プラシーボ効果だけしか効果はない
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 05:18:42.83 ID:+TKxTNxF.net]
- ミツカン純リンゴ酢を5年くらい飲んでますが、これで痩せるって事はないですね
ダイエット効果を期待してこれから飲もうと考えている人はお金の無駄になるのでやめた方がいいですよ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 06:07:42.51 ID:FsEgZzGk.net]
- りんご酢とコントレックスで
うんこ出る出るうんこ祭り
仕事に行く時は飲めません
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 06:12:35.53 ID:6cfczlAh.net]
- >>826
ケチケチ飲んでるから駄目なんだよ
気前よく飲んでれば痩せたのに
5年間無駄にしたね
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/05(水) 06:49:07.06 ID:sIPfwzxJ.net]
- 5年も飲んでいるなんて大ファンじゃん
素直になれよ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/05(水) 07:01:28.42 ID:6cfczlAh.net]
- 素直に言わせてもらうと馬○だね
効果ないのに5年も飲んでるなんて
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 07:15:44.28 ID:J5JvC5F9.net]
- 飲んでなかったら今より15kgは太ってたんじゃない？
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/05(水) 07:42:29.99 ID:6cfczlAh.net]
- 飲んでなくても今と同じだったんじゃない？
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/05(水) 08:06:37.52 ID:sIPfwzxJ.net]
- 酢の効果はダイエットだけじゃないけどね
ところでここは+ビフィズス菌のスレだったはず
たまには菌のことも思い出してあげて
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 08:50:25.19 ID:eyVpfWP9.net]
- リンゴ酢5ヶ月目のおっさん今朝のウエスト測定とうとう68センチに至る
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 12:43:08.26 ID:7VUOvn4F.net]
- >>833
菌も続けてるけど元々快便だからよく分からんというのが正直な所
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 15:14:43.98 ID:hMhd1nil.net]
- 自分も菌活で飲んでる
腹筋パックり割れてる
お酢が効くと思えない
食事の管理が一番早い
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 15:31:42.40 ID:sIO9QF6F.net]
- >>828
ダイエット目的で飲んでいるわけではないので
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/05(水) 16:49:09.96 ID:+wbOOhU0.net]
- ここ、ダイエットスレなんだけど…… <
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 16:52:13.16 ID:Ae2Zz42Z.net]
- やっぱりりんご酢飲んでるやつ全員頭悪いな
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 18:58:44.16 ID:oMOKQjwE.net]
- やっぱりリンゴ酢飲んでも痩せないような怠惰な生活をしている奴はなにやってもダメだな
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 19:27:11.51 ID:vsKxSQAT.net]
- >>837
ジワるᴡ
リンゴ酢とビオフェルミン飲んで1ヶ月経つけど順調に痩せて行ってるよ
もちろん、カロリーコントロールもしてるし筋トレ、有酸素運動もセットで
本当、5年間も何やってんだコイツᴡ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/05(水) 19:42:28.56 ID:sIPfwzxJ.net]
- ダイエット板だと気付かずに書き込んでるんじゃないの
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 19:55:53.25 ID:vsKxSQAT.net]
- >>842
単純に性格がひん曲がってるデブだと思うよ
最初の書き込みからしてダイエット板だと気がついてないってことはない
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 21:13:13.31 ID:wxv/tWRo.net]
- なんかメーカーの回し物が紛れ込んでいるのか？
それともユーチューバーかな？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/05(水) 21:47:21.54 ID:rKssF4wQ.net]
- 輪切りトマトに刻んだ玉ねぎ乗せて塩とオリーブオイルとお酢でさっぱり味付けしたやつ旨いよ
少し寝かせて味がしみたとこがいい
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/05(水) 22:40:03.10 ID:R7xB1cm+.net]
- >>844
ID:vsKxSQATの事だとしたら
この板にそれこそ5年以上前から取り憑いている知的障害と精神障害の最悪ハイブリッドなやつだよｗ
一生治らないからダイエットなんかしても無駄なのになｗ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 00:16:12.03 ID:xtGofXb5.net]
- >>844
メーカーの工作員かYouTuberだろうね
リンゴ酢では痩せないってバレると不味いんでしょ
食事制限、筋トレ、有酸素運動とセットで痩せてるって言うならリンゴ酢なんか全く関係ないよw
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 07:03:02.69 ID:zcrA91y8.net]
- >>846
？？？？
俺、5年以上も取り憑いてないけど、、日本語読めない人なのかな？ᴡ
5年以上も痩せないけど飲み続ける人がいることにびっくりしているだけでw
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 07:05:30.57 ID:zcrA91y8.net]
- >>847
ｗｗｗ
仮に効果ないとしてこのスレ覗き続けてるお前は一体何者よｗ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 07:18:37.79 ID:zcrA91y8.net]
- ちゃんとダイエットしようと思うのなら
普通は食事制限、筋トレ、有酸素運動とかと並行してリンゴ酢とビフィズス菌飲むものだから、リンゴ酢とビフィズス菌では痩せない、効果ないなんて言い切れないはずなのに
>>826はひたすら5年間リンゴ酢だけを続けて痩せないって言ってるんだろ？
個人的にはそれが最高にジワるᴡ
もちろん、俺はリンゴ酢とビフィズス菌を飲むだけでするする痩せるなんて思ってないのでご安心をw
腸内環境を整えることが第一の目的だわな
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/06(木) 08:53:32.05 ID:h6I+BYK+.net]
- プロテインを飲むだけじゃ筋肉は付かない
ってのと同じだよね
糖の吸収を抑えるサプリを飲みながら爆食べとか
でも痩せなくても体には良いと思うよ
スレチどころか板チだけどね
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/06(木) 08:57:04.39 ID:CB47KIm5.net]
- 池沼怒りの三連投草
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/06(木) 09:01:57.69 ID:FuoVKSdN.net]
- 痩せはしないけど食前に飲むと血糖値スパイクを抑えるからか爆食いしても体重は増えにくいな
これと難デキを食前に飲んでベジファースト徹底していたら、年末年始2週間の間毎朝夕バイキング時々懐石+昼間ご当地グルメの日々を送っても600gくらいしか増えなかったわｗｗ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 09:05:56.54 ID:j+O4RHK6.net]
- おまえ等さケンカばかりしてるとお酢の神様につれてかれるぞ？
「悪い子はびねがー」
なんつって
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/06(木) 10:47:09.06 ID:BoFdiT0P.net]
- いえ、このスレは基本自演ですから大丈夫です
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 15:46:14.59 ID:Ty7yH1Gc.net]
- >>851
プロテイン飲むだけでも筋肉は増えるぞ
特に朝食は顕著
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 18:25:16.48 ID:1HCVF0Uk.net]
- プロテインをなんだと思ってるんだ…
ただのたんぱく質だぞ
筋肉の維持はある程度出来るけど飲むだけで筋肉が付くは有り得ん
もう少し勉強しなさい
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 19:20:44.98 ID:ovJIOq5J.net]
- >>857
>>856は「付く」なんて言ってないよね？
君も「維持はある程度できる」って認めてるんだから「維持=減るのを押さえる=取らないより増えている」って事でしょ？
この辺りは言葉遊びというか見解の違いでしょ
誰もプロテインを接種するだけでムキムキになるなんて思ってないよ
実際ダイエットする中で一番危険なのは筋肉量の減少
それを少しでも抑えられるなら接種するだけでもかなり意味はあります
もちろんプロテインに頼らなくても普段の生活でたんぱく質を意識して接種するならそれと同様ですが
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 19:30:28.66 ID:h9HMh63D.net]
- >>857
それが十分なタンパク質を摂取すると筋肉は増えるんだよ
運動しなくても
筋トレに関する研究は毎年アップデートされてる
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/06(木) 20:54:54.92 ID:u/jNTzRr.net]
- >>857
最近の研究調査では、タンパク質とるだけで筋量が増える結果が出てる
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/06(木) 20:55:56.24 ID:u/jNTzRr.net]
- ライオンのオスみると、なるほどと思う
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 21:17:17.41 ID:0IKn5x1U.net]
- ちょっと馬鹿なんじゃないのお前は
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/06(木) 21:28:04.10 ID:eGpsumU5.net]
- まぁ運動せずに飲むだけのプロテインは太るけどね
運動せずに飲むだけの酢は痩せないのと同じレベル
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 21:56:02.89 ID:XtmCp3NJ.net]
- やきう選手とかそんな感じなのかもね
デブ多すぎ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 22:23:29.28 ID:ldGJ9ckI.net]
- 最近このスレ知ったけど
あまり過剰な期待はしない方が良いです。
例えば >6とか>59とか。
酢酸はビフィズス菌の餌にはなりません。
ビフィズス 菌がオリゴ糖や 食物繊維 などによって代謝物として産生される物が酢酸などです。
それ以前に酢酸を経口摂取しても全て胃や 小腸で吸収されるので大腸にいるビフィズス菌には届きません。
酢酸が身体に良い効果があるというのは別に否定しない けど
一緒にビオフェルミンを飲んで相乗効果で痩せる みたいなものはないのではないかと思います。
リンゴ酢はリンゴ酢の良さがあるし ビオフェルミンを飲むことで腸内環境が良くなることは良いこと 、ただそれだけです。なので 過剰な期待はしない方が良いです。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/06(木) 23:24:46.20 ID:vPffFxH0.net]
- >>865
つまりユーチューバーが大袈裟に宣伝してたガセダイエットって事だな
メーカーの株か何かが関係してたのかな
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/07(金) 00:08:08.76 ID:RuyZVyCo.net]
- >>865
でも去年の11月から飲み始めて25kg痩せた俺ガイル
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/07(金) 05:55:22.16 ID:3Mi4aoDt.net]
- >>865
おれは飲み始めて1年で50キロ痩せたぞ
120キロ→70キロ
食べたい物の制限なしでな
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/07(金) 06:22:36.77 ID:VTnBOUUg.net]
- >>868
久しぶりだな、エドモンド
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/07(金) 08:11:40.56 ID:BnFlkAxO.net]
- 太る原因が何かによるのではないかな
脂質で太るのか糖質なのかの差もありそうだしもちろん体質も
元々肥満の人ほど効きそう
ちょっと体重落としたいだけの人は酢に限らずやせにくいよ
>>864
あれは体を作っているんだと思うよ
高校生なんかは体を大き�
- 888 名前：ｭするために一日中米を食べてる []
- [ここ壊れてます]
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/07(金) 15:55:16.28 ID:uFlIVAms.net]
- 今日初めて買って飲んだけど
単純にうまいな
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/07(金) 18:13:31.13 ID:FV2Bax4v.net]
- >>865
おまえずっと粘着してるじゃん
知恵遅れかなにかか？
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/08(土) 10:01:41.52 ID:c6GwAbzy.net]
- もう少し客観的に見ようぜ
この場合どう考えても未だにりんご酢(笑)を飲んでる奴が知恵遅れだろ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/08(土) 11:32:12.90 ID:w/5A89Bo.net]
- リンゴ酢っておいしいよね
ちっとも酸っぱくないし。リンゴジュースと変わらないじゃん
甘くてさわやかでたまらんわ
いつも瓶半分ぐらい飲んでしまう。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/08(土) 12:34:40.36 ID:d1lUPYun.net]
- >>874
飲み過ぎw
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/08(土) 15:00:07.08 ID:KfoOpHSH.net]
- カレーにリンゴ酢入れたら美味すぎる
リンゴ酢カレーにハマってもう半年なんだけど体重28キロ落ちたわ
ご飯は盛り放題でな
リンゴ酢の効果ハンパないわ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/08(土) 17:45:23.20 ID:VTR/azIt.net]
- >>854
こんなに面白い人が5ちゃんにいたなんて(´・ω・｀)
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 04:38:00.94 ID:BGzYbQ2h.net]
- リンゴ酢サイダーハイ旨し
お酢が入ってるから0カロリー
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 19:20:22.50 ID:oBLV0pD3.net]
- 飲みやすいリンゴ酢の銘柄ないかな。始めて2週間だけど不味すぎてめげそう
ソーダや豆乳で薄めたりとか色々やったけどきつい
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 19:34:01.26 ID:Q7xZ78fe.net]
- >>879
俺はどこでも売ってそうなミツカンの純リンゴ酢
特に不味いとは思わないな
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 19:35:20.27 ID:gxEKlJPe.net]
- 単純に酸っぱいのが嫌いな人には向いてない
マヨラー、レモンサワーとか酢の物、よっちゃんイカなんかが好きな人は好きだと思う
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/09(日) 21:38:10.10 ID:Wr6WZMw5.net]
- ポッカレモン100にハチミツ少し入れて炭酸で割ったレモネードよく飲んでたから飲みにくくは感じないな
ハチミツやラカントなんかの甘み＋炭酸ならジュースみたいで飲みやすくならんか
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/09(日) 22:20:03.93 ID:hNBzs/v0.net]
- >>879
自分が何を飲んでいるのか教えてくれた方が返事しやすいんだけどな
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 05:24:10.73 ID:FelFtUE2.net]
- 味に関してだけど、安い方のミツカンリンゴ酢を常温の水(飲食店での場合は自然と冷水)にいれて飲んでたけど、「美味い！」てもんでは無いけど別にたかが100mlだし、くいっと普通に飲んでた。それも続けるとだんだんクセになってた。
その後ミツカンの純リンゴ酢にかえて、美味くなってしまっておかわりしたい気持ちを抑えてる
あとたまに近くに水が無いときはまいカップに入れたペットボトルのお茶をに入れて飲むけどそれもアップルティみたいで悪くは無いよ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 07:36:42.08 ID:Xk94e+92.net]
- >>883
自分がうまいと感じたのを教えればいい
他の人にとっても参考になるだろうから
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 08:01:07.13 ID:6DPyuCc5.net]
- みんなミツカンのリンゴ酢飲めるって凄いな。刺激的すぎないか。
トップバリューのリンゴ酢は味がまろやかだからいけるが。
逆に、料理に入れるとなるとミツカン酢の方が酸味が強くて美味しいから好きなので使い分けてる。
筋トレ併用だと、体重は減らないけど体が締まってきたから効果は有るのかな。皮がたるむからシックスパックにならないけど…
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/10(月) 08:42:38.34 ID:mF0QtRSc.net]
- 聞き逃げ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 09:01:38.60 ID:GsmE+WQc.net]
- スーパーで売ってるのはツーンとしてキツイのしかなかった
今日はカルディ行って少し高級なの買ってくる。家がりんご酢だらけになりそう
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 11:16:26.38 ID:N4pqOIFZ.net]
- >>886
トップバリューの食品は味以前に全て怖くて体内に入れたくない・・
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 11:39:41.52 ID:+LqhwMMw.net]
- かわしま屋の有機にごりリンゴ酢買ってるけどこれはわりといける気がする
ちょっとお高いけど国産の物やリンゴ以外にも色々あるしお試しサイズもあるよ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 12:00:55.15 ID:N4pqOIFZ.net]
- 多少酸っぱいと感じても少量なんだし黙って飲めば良いのに
そうやって美味しいもの(甘いもの)への欲が強いからデブるんだぞ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 12:30:52.29 ID:MDNAdnsR.net]
- デブ同士仲良くしろよ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 13:35:56.32 ID:Xf5zMZme.net]
- >>891
ダイエットが上手くいかないからって周りに噛みつくなよ
豚
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 13:37:43.75 ID:iVexPj1b.net]
- 言い返してる方も図星つかれて怒っちゃったんだろ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 20:36:01.97 ID:6DPyuCc5.net]
- 俺の書き込みで荒らしてすまん。
どうやってもミツカン酢はストレートではいけないな。自作ドレッシングには最適なんだけどね。
ダイエットは順調だけど、皆凄いなと思って。言われるほど甘い物も食べてないけど、レースに向けてギリギリまで絞りたいなと思って。
レースが終わったら、好きなプリンを買いに行く予定です。流石にお酢はかけられないw
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/10(月) 22:43:22.77 ID:7rVevbv6.net]
- >>884
あるある
食前にあれがないと物足りなくなってる
腹も少し満たされるから食べすぎも防げるしな
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/10(月) 23:18:52.60 ID:FelFtUE2.net]
- >>895
ストレートで飲んでるの？wwww
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/11(火) 01:49:07.11 ID:si/KrDtm.net]
- 瓶から口飲みっすよ
グビグビ・・・・・・・プハー、うまいっ！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/11(火) 07:58:00.40 ID:IqPXMg72.net]
- 黒酢飲みにくい→リンゴ酢飲みやすいってのならわかるけど
糖分添加物だらけの美酢ダイエット勧めてた連中がりんご酢ダイエットに鞍替えして合流してるから
いまだに胡散臭さが取れない
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/11(火) 08:42:34.70 ID:azy12Jfb.net]
- >>899
気付いということでしょ？
別に良いと思うわ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/11(火) 11:21:14.01 ID:9xewuZCG.net]
- 何が良いって糖質抑えて野菜とたんぱく質をしっかりとってかなり気を使った期間に体重がより落ちるのは勿論だけど、
それもずっとはお金かかるしカレーやインスタントラーメン、パスタなんかですませてカロリーオーバーした時もりんご酢飲んでると翌日には太ってない
個人差はあるかもしれないが習慣になると体重減少に安定感が生まれるよね
そんなこんなで26kg落ちましたとさ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/11(火) 11:23:53.64 ID:9xewuZCG.net]
- 因みに前に誰かもいってたけど、たんぱく質は卵でとると良いぞ
値上がりしたといっても1つ30円前後
これで6gくらい取れるのは大きい
カロリーも70kcalくらいはあるからバランスよく他の食事のお供としてね
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/12(水) 15:56:14.83 ID:I/gK7cLZ.net]
- いまいち飲みにくくて高い価格のとかyoutuberが勧めてたのとか色々買ってみたけど
自分の感覚で言うと味や風味よりも濃度のが大事で5.0%より4.5%のが飲みやすいってことだった
飲み方も色々試したけど、無糖紅茶に混ぜて過剰にすっぱいアップルティーとして飲むのが一番しっくりきた
リンゴ酢の風味も気にしなくて済む
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 08:10:59.38 ID:kdcroqj0.net]
- 脂肪分0の飲む�
- 923 名前：�ーグルトとミルク又はフルーツフレーバーのプロテインと一緒に飲んでる。
脂質がほぼ無く、タンパク質とリンゴ酢も補給出来る。
それとパイナップル又はバナナを食べるのが朝食のパターン。
準備が楽。
ダイエットのペースは良くなった。
特に体脂肪率が。 [] - [ここ壊れてます]
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 10:13:37.59 ID:ZnMZmFyp.net]
- ローソンのアプリで何度でも使えるサラダチキン関連40円引きクーポンがでてる
これはダイエッターには非常に大きい
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/13(木) 10:54:16.67 ID:prlNGVd5.net]
- スーパーで鳥の胸肉買った方が安いで
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 11:57:53.38 ID:ZnMZmFyp.net]
- >>906
外で食べるときだってあるだろ？
またお前の用に時給850円の低所得者ならちまちま作って、ちまちま包んでわざわざもっていってって、その方が安いかもしれないが、俺のような時給換算すると10000円越えてる物はそんなもの作るより買った方が遙かに安くなる
コンビニの美味いし、割と自分で作ると調味料等でカロリーあがるしな
おっと、40円の為にアプリ出す時間の方がもったいなくない？って話はここではしないでくれよな
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 13:12:59.47 ID:xSO5gMCU.net]
- 国産のサラダチキンは小さくて割高だし中国産のなんて怖くて食えんわ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 14:36:39.76 ID:JLU2hcEF.net]
- エラい沸点の低い人だな
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 15:01:44.82 ID:tqlEN4iP.net]
- 時給換算1万円の人はやっぱり違うねえ
40円のクーポン情報までカバーしてるんだ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 15:12:45.00 ID:hTmGAvp2.net]
- >>907
まーた豚いらついてるよw
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 15:46:59.13 ID:wF/r7QfC.net]
- 月収160万超なのに40円割引クーポンに拘るケチケチ精神ハンパないっすね
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 15:57:12.92 ID:unWLU5gs.net]
- 高いから外食しないな
月収160万円になると外で割引サラダチキン食えるのか、格が違って羨ましい
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 19:05:34.46 ID:ZnMZmFyp.net]
- >>910
サラダチキンだけじゃねーぞ
ナチュラルローソン30円引きクポーンもあるんだぜ
これは低糖質パンも含まれるから2つで160kcalくらいのあの超美味いハムチーズパンにも使えるんだぜ
これは使わなそんそん
もひとつおまけにガリクソン！
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 19:23:56.32 ID:HA0cwFvA.net]
- コンビニ依存のヒキコモリデブのレスにしか見えないけど
月収160万設定忘れちゃったのかな
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 19:30:38.40 ID:ZnMZmFyp.net]
- >>915
多分、一日8時間労働×20日で月給160万って勝手に出したんだと思うが、そんな社畜設定がもうお前等貧乏人の感覚って事に気づけよ
そんなだから幸福度が上がらないんだぜブー
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 19:39:32.13 ID:iT1hXFWq.net]
- 徒歩10分にコンビニ5件あるけど年に1回行くかどうか
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 19:56:57.96 ID:ZnMZmFyp.net]
- >>917
コンビニは利便性と時間を買う所だからな
貧乏人はスーパーでも行ってなさい
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 20:23:38.84 ID:SXuyvmnm.net]
- リンゴ酢と関係ないんで巣から出てくんな引きこもり無職デブ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/13(木) 21:08:20.43 ID:ZnMZmFyp.net]
- >>919
ごめんよ
じゃあそろそろ仕事のアルミ缶拾いにでも行ってくるわ！じゃあまたな！
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/14(金) 07:57:09.28 ID:mKMszlw/.net]
- ふう。今朝はたくさんアルミ缶が集まったな。大量大量
コンビニ情報だが、明星から3月下旬に発売された「ロカボヌードル おいしさ＋」はすごいぜ
カロリー200kcal以下でタンパク質も食物繊維も豊富。栄養バランスも考えられている。
そしてなにより美味い！
カップヌードルプロはタンパク質、食物繊維は良かったがカロリーが270～298とそんなに低くは無かった
これはダイエッターには決定版となりそう
ただ、お値段がコンビニで購入すると230円もするが、Amazonの定期購入なら180円くらいで買える
これで春からのダイエットにブースとかけようぜ！
あ、もいろん食の基本は通常の食物からだからな。
じゃあな！アルミ缶売ってくるよ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/14(金) 07:58:41.06 ID:mKMszlw/.net]
- もいろんとかいっちゃった。テヘペロ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/14(金) 10:11:16.11 ID:F2xnC5a4.net]
- 嵐はNGでスッキリ
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/14(金) 10:15:30.35 ID:G0FHd3D5.net]
- >>921
そんなのあるのね
試してみるよ、ありがとう
>>923
口調は嵐だが情報はかなり有益なんだよな
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/14(金) 10:27:33.69 ID:HYXp1VTh.net]
- スレチ長文 、連投、自演誉め
役満荒らし豚
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/14(金) 18:41:55.45 ID:m8IM9Mq0.net]
- ひどい自演を見た
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/15(土) 05:37:57.85 ID:T6dMpXZ/.net]
- 自分の書き込みを自分でレスする。これが自演。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/15(土) 05:39:41.07 ID:wxwC1j1J.net]
- よく知らんけど血液検査の数値は良くなるんだろ？
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/15(土) 09:05:51.36 ID:rAsMkzSA.net]
- これって便秘がちな人に効果あるの？
俺は便秘全くないから効果ないのかな
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/15(土) 09:54:45.65 ID:7wVqWu0U.net]
- >>928
ならないよ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/15(土) 10:03:01.81 ID:V+J1RRLR.net]
- 甘味料入ってるし毎回はやらんがカルピスBIO入れて飲むと美味すぎるな
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/15(土) 10:31:20.63 ID:oxJ2OhkB.net]
- >>921
ロカボヌードルは一部のスーパーだと¥120くらいでも売ってる
普通に美味いから重宝してます
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/15(土) 17:20:27.07 ID:36k665ij.net]
- >>928
なるなる
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/17(月) 22:16:43.41 ID:w/Yiwr9X.net]
- >>932
そんなヌードルどこで売ってるんですか？
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/18(火) 09:02:28.32 ID:uXsU6cI1.net]
- そのままのワードで検索してみたらすぐわかるよ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 10:35:21.57 ID:cl2AbTzN.net]
- >>934
コンビニだとローソン系に売ってる
スーパーだとかなり安く売られてる事があるみたい。
食べたけど普通に美味い
量は多くはないがこれで200kcal以下でタンパク質と食物繊維が取れるのはスゴいと思った
箱買いしたよ
https://i.imgur.com/3cfdTM1.jpg
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 10:57:34.67 ID:Tcd1mfw2.net]
- またこいつか。スレチだっての
いつまで自演してんだこのキチガイ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 11:14:12.96 ID:vEdYejKs.net]
- こんなの食べるような生活したくないと思った
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 11:27:07.09 ID:swex5rhr.net]
- 前はカップヌードルにお酢を注入してたけど
今はカップヌードル自体食べない
菓子パンも食べないし甘い飲み物も飲まない
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 11:44:23.63 ID:suRkr+mF.net]
- リンゴ酢ダイエットはビフィズス菌以外は特別な効果は無いの？
ヤクルトのシロタ株は乳酸菌
これらとは働きが違うのでしょうか
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 11:49:22.68 ID:dcZJFnQI.net]
- 菌のたぐいは合う合わないがあるから試してみるしかない
腸活しててもアルコール飲んだり寝不足やジャンクフード食べてると効果減弱するよ
納豆はあまり体質に合わないという人見ないからおすすめ、メーカーによってこれも菌が違うから自分にあったの探すのも良い
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 14:17:38.
]
- [ここ壊れてます]
- 962 名前：95 ID:7sBeBxFF.net mailto: ヤクルトは鬼の様に糖分入れてるから話にならない。飲んでる奴はアホ
健康で釣って糖分で中毒にさせる、良くできた飲み物だよ [] - [ここ壊れてます]
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 14:23:24.22 ID:UDPlzEIw.net]
- 美味しくなきゃ売れないからしょうがない
体に良いよと言っても無添加大麦若葉青汁なんて流行らんだろ？個人的には嫌いじゃないが
ヤクルト砂糖なら良いんだけど異性化糖なんだよな
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 14:54:11.99 ID:vQ8YWYOj.net]
- >>935
>>936
ありがとう
今度探してみるね
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 16:15:43.17 ID:GF/MW7u4.net]
- >>942
マジで！？
うち家族全員が1日1本飲んでるわ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 16:32:58.07 ID:6FWKkEPa.net]
- りんご酢飲んでるやつもアホやから目くそ鼻くそやぞ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 16:33:38.86 ID:mRSESxXn.net]
- ヤクルト一本で一日の砂糖摂取推奨量の半分行くからな…
菌のために飲む気にはならないな
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 16:41:40.67 ID:J1EX2SzM.net]
- スレチだし、最後にするけどヤクルト1本65mlの糖分は11.4g
コーラ100mlの糖分と同じだからヤクルトのが甘い
マツコで話題になったヤクルト1000は14.1g。このスレやダイエット板では禁忌ドリンクだろ
給食や病院食にも入り込んでるし、うまくやったなと思う。親もコーラはダメ出ししてもヤクルトは禁止しない
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 20:24:21.83 ID:GF/MW7u4.net]
- 今夜もヤクルト飲んだわー
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/19(水) 21:49:15.38 ID:ySoiUUmF.net]
- >>940
合うのであればアシドフィルスじゃねーの？
名前から言って
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/19(水) 21:50:02.17 ID:ySoiUUmF.net]
- 人に言われなくても前からたまたまやってたが
そこまで効果はない
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/19(水) 21:57:28.15 ID:cPT677S2.net]
- >>951
日本語の使い方からしてアホそう
効果が無いとかいって馬鹿食いしてそう
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 05:42:27.51 ID:cEp0+cF4.net]
- 砂糖10ｇって40kcalだから大したことない
徒歩2000歩で100kcal消費する（一般会社員だと1日平均1万歩あるく）
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 07:01:22.64 ID:2qOhQN4Y.net]
- 炭水化物の糖分と砂糖をいっしょにだたのカロリーとしてる時点でお察しだけど
好きなだけ砂糖採ればいいよ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 07:14:33.83 ID:b+1b6zhl.net]
- 砂糖取ったらどうとかそんな目くじら立てるようだと低血糖でイライラして迷惑かけてそう
本末転倒だなこりゃ
思春期生理中でもないなら少し落ち着けやｗ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 07:47:39.66 ID:2qOhQN4Y.net]
- いや、だからどんどん砂糖採れよ
何イライラしてんの？w
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 08:03:29.66 ID:qWJyYy3A.net]
- >>953←めちゃくちゃアホそう
こういうのが「効果無い効果無い」って言いながら太ってるんだなって思った
よい標本だ、みんなよく見ておくんだぞ
因みに正しくは・・
ヤクルトのような飲料に含まれるブドウ糖液糖は血糖値を爆上げし血糖スパイクを作りやすいので太りやすくなる
ご飯等には含まれる複合炭水化物による糖とは同カロリーとっても全く違う。
一般会社員は営業でも無い限り1万歩なんて到底歩かない
おおよそだが健康な男性でが6,800歩、女性が5,800歩とされている。
在宅デスクワークならこの半分以下
また1万歩を歩いた場合の消費カロリーは90～135kcal、またダイエットを意識した早足の速さでも210～315kcalとされているから2000歩なら18kcal～27kcal
早足でも42～63kcal程度
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/20(木) 08:41:20.04 ID:/0X9YRj8.net]
- ヤクルトって書かなきゃ良かった……
ビフィズス菌の他に例えば、として書いただけなのに糖がどうとか
スクワットの時もそうだけど少しズレた方向で熱くなるのは何故
因みに自分はビヒダス便通改善のサプリとリンゴ酢併用中です
ヤクルトはたまに飲むよ
流れついでに書くと週5日は8kmほどジョギングも続けてる
>>941
やっぱりそうだよね
この前テレビで食物繊維も多種摂取した方がいいとされていました
様々な菌の栄養になるとか
>>950
名前からw
でも試してみようかな
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 06:58:38.80 ID:B4DyCiHL.net]
- 俺もヤクルトは飲んでたけど、止めても何も変わらないから止めた。他で整った生活してれば、睡眠は良好だw
そして、リンゴ酢の炭酸割りがおいしいことに気がついた。配合比率さえ間違えなければ、糖分いらなくないか？
ミチョを飲んで「お酢を摂ってるのに痩せない」と言ってる人がいたけど、糖質だらけで甘過ぎる。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/21(金) 07:01:00.97 ID:3g1MuAfd.net]
- リンゴ酢なんて水割りでもめちゃ美味いじゃん
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 07:11:01.48 ID:Mu4zUKEC.net]
- >>959
ミチョってなんだろ？って思ったら美酢ってミチョって読むのかw
あれ企業在庫を格安で売る店にいついっても山積みで叩き売りされてる
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/21(金) 07:46:18.91 ID:3g1MuAfd.net]
- ミチョに限らずトクホとか広告宣伝費に金かけてるだけの食品ってゴミしかないな
誰でも飲みやすい食べやすいことが第一で健康かどうかは二の次
こんなもん飲むやつはアホしかいない
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 08:22:17.28 ID:XHYOwztK.net]
- 美酢の糖質は50mlあたり15.2g 痩せるわけがない
もう誰も飲んでないからかドンキで投げ売りされてる
スーパーとかいまだに酢のコーナーに置いてるけど置く場所カルピスの横だろって思う
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 09:32:48.53 ID:DahgVFHb.net]
- 韓国企業ってだけですでに対象外
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 09:33:43.01 ID:awzO/IAj.net]
- 砂糖嫌いほどイライラしてるのはやっぱ低血糖だから？
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 09:52:56.33 ID:U/IyKB+h.net]
- 砂糖依存の中毒者は事実突きつけられると
イライラしてるってワンパターンな返ししかできないのね
イライラするのは砂糖中毒者が血糖スパイクになった時の症状なんだけど、自己紹介なのかなー
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 09:59:25.92 ID:q9Adl0zs.net]
- 低血糖っぽいな
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 10:09:18.75 ID:gLQTovQE.net]
- 砂糖大好きデブがリンゴ酢スレにいる不思議
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 10:37:11.63 ID:VI67E36u.net]
- トクホって大体難消化性デキストリンが入ってるけど、粉末で買えば1回分10円も掛からない。
なのにトクホ付くだけで50円位跳ね上がる。
所詮利権。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 16:10:40.31 ID:RWk7bz5M.net]
- そんなこと言ったら野菜の種なんて1000粒100円で売ってるんだから農家も利権だな
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 16:11:06.52 ID:RWk7bz5M.net]
- >>968
なんでそんな一日中怒ってるの？
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/21(金) 16:33:00.51 ID:DrlQyOPk.net]
- 寝る前にピルクルミラクルケア二本飲んでるわｗ
他でちゃんとやってるから順調に減って維持できてるけどね
そんな程度の摂取量でダメだとかいう理屈倒れくんは多分一生まともな体型にはなれないと思うよｗ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 17:38:41.88 ID:IRWw1njr.net]
- そんなにイライラしてる書き込み有るか？
俺が鈍いだけなのかな。
因みに低血糖ではイライラしないはず�
- 994 名前：ｾけどな。依存状態だと違うのかな。 []
- [ここ壊れてます]
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 18:09:19.55 ID:5u9WKFJw.net]
- りんご酢とセットで有酸素運動と筋トレやってるけど
最近彼女が、○○くんの身体を見るだけでマンコがピクピクして濡れてくるって言うくらい理想的な身体になったわ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 18:16:05.74 ID:DIQWDUnJ.net]
- キモ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 19:01:50.55 ID:SB6TCCtr.net]
- >>974
うちの彼女は「マンコがピクピク」なんてスゴい言葉は使わないが同じように「身体みるとドキドキする」って言ってくれるようになったよ
リンゴ酢に本当に感謝
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/21(金) 19:23:08.44 ID:DrlQyOPk.net]
- 「○○くんの身体を見るだけでマンコがピクピクして濡れてくる」なんて言ってくる女いたらいくら美人でも速攻逃げるわｗ
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 19:44:10.94 ID:5u9WKFJw.net]
- >>977
エッチで可愛いのに？
セックスに積極的な女って最高だぞ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/21(金) 20:03:47.99 ID:tPwgnJqd.net]
- >>978
積極的過ぎて病気持ってたらどうすんねん
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/21(金) 22:01:08.66 ID:XXmTRlvF.net]
- >>978
一生素人童貞だなおまえは
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 02:44:09.22 ID:+/xQFbXF.net]
- >>980
そういう自己紹介やめろよ
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 04:28:57.17 ID:QeA+eAgB.net]
- イライラしてない清潔な細マッチョなら特別努力しなくても女なんて出来るぞ
ちゃんと糖分とって筋トレしとけ
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 08:15:45.89 ID:bw636uii.net]
- 糖分っていっちゃう所がデブなんだよお前
普通なら炭水化物って言うのにね
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/22(土) 08:18:14.21 ID:4C3UbdXg.net]
- まーた低血糖発作か
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 10:04:57.75 ID:cskHqBpZ.net]
- 糖質じゃなくて糖分って言ってしまうのが
砂糖デブの特徴
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/22(土) 18:30:43.95 ID:c/tks4JB.net]
- 低血糖発作起こしてまで糖分切る意味がわからん
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 20:53:31.66 ID:Fhd7no3c.net]
- >>983
>糖分っていっちゃう所がデブなんだよお前
>普通なら炭水化物って言うのにね
お前は人のことを言えないデヴだろう？ｗ
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/22(土) 21:19:24.08 ID:SDc6IUO5.net]
- 健康系Youtuberがやたら持ち上げてたから飲んでるけど、ググって調べると医学的な根拠はなさそう
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/22(土) 22:39:29.38 ID:F/nzLHQr.net]
- あるだろ
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/23(日) 02:01:00.19 ID:zeMF9unC.net]
- 脳腸相関というのがあるから腸内環境が良い人ほどメンタルも体調も安定してるんだよね
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 04:59:58.83 ID:R70FmxoI.net]
- ミツカンのサイト見たら、食後血糖値の上昇抑制、肥満気味の方の内臓脂肪減少、高めの血圧低下の効果があると言う論文が載ってますね
ただ、内臓脂肪と血圧は飲むのを止めると元に戻ってますが
- 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/23(日) 06:28:42.53 ID:GsKaaykB.net]
- そりゃそうだろ飲むのやめたんだから
本当は食事と合わせてリンゴ酢に加え腹筋やスクワットなど日替わりで筋トレを軽くするといい
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 09:04:30.69 ID:8BfXlxI3.net]
- 次スレは？
- 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/23(日) 12:51:48.79 ID:QSkQYVwt.net]
- 一人で続けるのたいへんだからもうやめたいです
- 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 15:58:37.98 ID:quLLfOZG.net]
- 埼玉の銭湯行けば酢飲める
- 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 16:05:43.33 ID:hMoXByOU.net]
- 標準体重か以下で食事量特に多くないなら全く痩せんな
ほんとにリンゴ酢で痩せるなら元が細くてもどんどん痩せるはずだよな
- 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/23(日) 18:34:11.32 ID:/BDwvLhD.net]
- むしろ標準より痩せちゃったら毒物じゃん
- 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 20:26:56.51 ID:X0Bpmp5G.net]
- 太ってるから痩せさせて標準体重だから痩せなくするってリンゴ酢が判断してるんか？
おかしいだろ
- 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2023/04/23(日) 20:29:06.79 ID:lLfwPgDR.net]
- 腸内環境が整えば適正なとこにもどるというだけだろ
- 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/04/23(日) 20:38:00.10 ID:fATygjD8.net]
- りんご酢飲んだからって痩せないんだよな
太ってて適度に食事や運動してればプラスαで効果あるかもねくらい
- 1022 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
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