- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/17(金) 11:42:30.39 ID:DRmQuPUz.net]
- 落ち着いてきたかな？
みなさんはリンゴ酢ってどんな風に飲んでます？
私はリンゴ酢15ml＋水100mlを1日2回飲んでます。
飲み方は半分くらいを食べる前に飲んで、食べてる途中にいよいよ炭水化物にいく前に残りを。
食後に僅かにコップに残った滴をペロッて感じです。←これは多分意味ない笑
目盛りのあるミニボトルに移し替えて持ち歩いてるので、外食や仕事の時でも続けられています。
これのおかげかは謎ですがダイエット初めて4ヶ月(内リンゴ酢飲み始めてから3ヶ月)で9.5kg落ちました。
今までこんなに順調な事は無かったのでけっこう効果はある気がしてます。
