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【りんご酢】＋ビフィズス菌

407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2023/02/13(月) 04:39:35.33 ID:sTL9nKDV.net]
なんだっけグルコーストランスポータータイプ4が作用してインスリンの分泌を待たずに血糖を細胞に取り込んでくれるんだよね
これは筋トレした部位にだけ起こる反応で2時間ほど作用すると言われてる
だから食前に筋トレしても食後に筋トレしても良くて、時短の意味でも一番大きな筋肉を動かすのが良いらしい

昨日からリンゴ酢→純リンゴ酢にしたけど風味が良い気がする
それだけｗ




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