- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2015/04/20(月) 00:51:08.08 ID:mvl0Sshm0.net]
- 「姿勢が悪い」というと一般的に背を丸めてしまっている猫背が挙げられますが、
これとは反対に腰を突き出したような姿勢になっている人もいます。
姿勢の崩れや腰痛の要因となってしまうようなので、
治したり苦痛を軽減するために情報交換をしていきませんか。
参考
kokoro.sub.jp/pg238.html
前スレ
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1231313327/
- 1001 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/14(土) 23:56:31 ID:Y+EM7lgP0.net]
- 皆さん仰向けになれますか
私は仰向けができません
痛いのがまんして仰向けすると数時間
ぴきっという痛みが襲います
痛くて歩けなくもなります…
寝るのがつらい…
- 1002 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/15(日) 14:16:02 ID:DLZdoCWG0.net]
- >>975
一応、どんな姿勢なのかを整体とかで調べた結果はどうなのか？ってのと、
どんな仕事なのか、いつごろからか、何歳かなどが気になる。
- 1003 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/15(日) 23:10:27 ID:X3IZTwIt0.net]
- >>976
整体では剃り越しで骨盤が前に出ていてさらに開いていると言われました
座ったまま腹筋をするよう言われています
数ヶ月前に帝王切開をしました
その時医師に内蔵が前に出てきているとも言われました
五年ほど前に腰に枕を入れて眠るようになってから
急速に悪化し四年半前から仰向けでは眠れなくなりました
現在は左側も痛くなり右横でしか眠れません…
ちょっとした衝撃でも悲鳴をあげるほどピキッときてしまい
生活しにくいです
- 1004 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/16(月) 01:05:24 ID:CbvYsj2n0.net]
- ろくでもない整体だな、すぐさま別のとこにかえたほうがいい
- 1005 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/16(月) 10:21:56 ID:6znfeRdO0.net]
- 腰に枕とか、超反り腰になりそうで怖い
- 1006 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/16(月) 21:25:52 ID:5CW9CCe60.net]
- 腰に枕を入れて寝るなんて、なんでそんな一番やっちゃだめそうなことを…
膝曲げて仰向けすらもきつい？
もしこれが大丈夫なら前腿、腸腰筋、腹筋のストレッチで少しは改善するかも。
- 1007 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 17:53:23 ID:mIRMrFu/0.net]
- これが効いた、牛の顔のポーズ
尻の外側が伸びる
腕が難しかったら、上半身を前に倒すだけでいい
https://www.msn.com/ja-jp/health/exercise/yoga/%E7%89%9B%E3%81%AE%E9%A1%94%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BA/ss-BBtT4O0
- 1008 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 18:08:38 ID:yLGwhX/O0.net]
- 2から3が飛躍しててわからん
- 1009 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 19:41:28.84 ID:mIRMrFu/0.net]
- 体育座りから脚を交差させて正座するみたいな感じ
https://en.m.wikipedia.org/wiki/File:Gomukhasana_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg
- 1010 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 19:45:00 ID:mIRMrFu/0.net]
- 牛の顔のポーズ
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/36/Gomukhasana_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg
- 1011 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/27(金) 12:28:48.03 ID:LEoQ/hZn0.net]
- ピラティスで治る
- 1012 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/28(土) 11:46:25 ID:i+HLwa+Z0.net]
- ピラティスねぇ…常に腰が反ってるからニュートラルポジションが辛い
- 1013 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/28(土) 12:16:41 ID:uQD9i7760.net]
- 反り腰治るの？面倒だから反り腰のままで生きていくつもり
壁に頭と踵をくっつけると背中に腕が二本すっぽり入るわ
- 1014 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/28(土) 14:03:52 ID:mNRQ09Qk0.net]
- 痛くないなら、そのままでどうぞ
- 1015 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/28(土) 20:36:17 ID:SKwm9m1H0.net]
- >>978-979
>>977の整体師がやれと言ったんじゃなくて975自信が楽な姿勢になるから自分で決めてやったんじゃないの？
5年前に整体師へ会いに行った病院へ行ったというレス無いし
- 1016 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/29(日) 00:19:07 ID:CQ9+MI150.net]
- >>988
冷たいね
痛くないけど反り腰だめなの？
- 1017 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/30(月) 10:38:03 ID:cLl6JSsN0.net]
- 某所で見た黒人の店員さん（♂）、むっちゃスタイル良くてプリケツで、しかも見るからにすごい反り腰だった
いかにも鍛えてる体だったけど、腰痛無さそうだったよ
- 1018 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/03/31(火) 18:10:23 ID:0PqWFMFs0.net]
- 腰を痛めたのは変な体勢をして腰をひねったときくらいで反り腰で痛くはないよ
猫背だけどね
- 1019 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/04/13(月) 21:49:20 ID:iSGnGPUd0.net]
- 次スレ
【腰痛】反り腰になっている人３【腰猫背】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1586782123/
- 1020 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/04/15(水) 15:19:55 ID:YfKEZpIB0.net]
- 毎日5分くらい脇にタオルをはさむと効果あり
- 1021 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/04/15(水) 15:41:39 ID:DlR/uGSY0.net]
- やっぱりみんな肩首もおかしい？
- 1022 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/04/15(水) 16:20:13 ID:c/sHKzEg0.net]
- >>995
メチャメチャオカシイヨー
肩の高さも違うし
すげー背中凝るし
- 1023 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/04/26(日) 03:39:34.74 ID:Sws7VDFL0.net]
- なぜ片言w
- 1024 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/04/28(火) 23:35:59.83 ID:pu1CxR6i0.net]
- 縫工筋って重要なんだな
ノーマークだったわ
- 1025 名前： 【大凶】 mailto:sage [2020/05/01(金) 00:14:50 ID:YsqSfHGV0.net]
- 反り腰でお腹ポッコリ
- 1026 名前： 【末吉】 mailto:sage [2020/05/01(金) 00:20:02 ID:YsqSfHGV0.net]
- もう一度
人の背中見てたら女性でも板を入れたみたいな背中の人もいるのね
- 1027 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/05/01(金) 00:46:27 ID:YsqSfHGV0.net]
- 埋めちゃえ
999ならいつも側に居て 共にゴール目指して反り腰直す
- 1028 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/05/01(金) 00:48:19 ID:YsqSfHGV0.net]
- 1000ならみんな心身ともに健康になる!!
私に良いことが起きる
- 1029 名前：1001 [Over 1000 Thread .net]
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