- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/10(日) 22:31:00.33 ID:m6Epxbr1d.net]
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。
※前スレ
便秘スレ77
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1545661045/
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
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- 240 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 13:13:36.78 ID:1N7K+wSha.net]
- 今日で１週間毎日排便があった
こんなことは10年ぶりか２０年ぶり
朝の水分と快食とヨーグルトです私は
病気療養中で家にいて便意次第でトイレに行ける環境ですが
特に一本グソ二本グソが増えた
そしてトレぺ使用が少なくなった
だがそろそろバイトになるが仕事を再開する
時間の拘束あっても快便したいです
- 241 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 13:31:07.80 ID:1N7K+wSha.net]
- >>235
紙にまったくつかないことが増えました
肛門外回りの皮膚については 痔などを考えれば つかないほうが 健康なのかな
肛門内部や括約筋などは わからない難しいです
野菜も乾燥ワカメもよく食べるようにしました
- 242 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 13:33:21.24 ID:xMhXrCGar.net]
- >>235
野生の動物はウンコ垂らしたままじゃない
ということはあまり紙に付かないのがいいウンコ
- 243 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 13:51:25.86 ID:1N7K+wSha.net]
- 紙にまったくつかないうんこは
なんとなくだが腸壁にもあまりつかないような気がする
- 244 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 14:06:04.86 ID:ecilT6A1r.net]
- >>235
紙につかない方が良いよ
紙につくのは、たんぱく質の摂りすぎ、水溶性食物繊維の摂りすぎ、腸内細菌が少ないのどれかだと考えられるから
ただ、固いなら水分摂取をもうちょっと多めで、ちょこちょこ少しずつ摂った方がいいです
- 245 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 14:11:45.13 ID:h/W1QcZ4p.net]
- 毎日毎日キャベツ千切り、りんご、海藻もりもり食べてコーヒー適度にガブのみしてるけど。。4日なし。。薬飲むしかないか〜。
- 246 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 14:14:19.02 ID:Tw1n7Wyx0.net]
- コーヒーが良くないんじゃないか？
利尿作用で水分が失われてるのかも
- 247 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 16:13:21.86 ID:FCjITSR6r.net]
- コーヒーは寧ろ腸の蠕動刺激するから良いよ。まあコーヒーじゃなくてもカフェインなら良いんだけどね。
- 248 名前：病弱名無しさん [2019/02/20(水) 16:28:15.02 ID:6VjaxEDQ0.net]
- >>241
運動しろやｗ
- 249 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 17:47:50.89 ID:36EfscOK0.net]
- 水溶性食物繊維が無難といえば無難だけど、適度な量を心がけていれば
不溶性食物繊維も良い感じに効く。便通がよくなると過敏性腸症候群で
息を吐くように出まくるガスの悩みもなくなった。
不溶性は水溶性と違って過剰に撮り過ぎたらかえって詰まる原因になるけど
それは「過ぎたるは及ばざるがごとし」の法則だと思う。
- 250 名前：病弱名無しさん [2019/02/20(水) 18:07:49.52 ID:6VjaxEDQ0.net]
- 繊維質トルだけじゃだめなんだよ
腸から早く繊維が下るように運動しないとだめ
ほとんどの初心者がここででつまづいている
- 251 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 18:18:32.96 ID:4GG6aRNq0.net]
- >>246
初心者てなに？
おまえはなにになるの？
- 252 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 18:45:55.56 ID:xA/Bfdm6r.net]
- コロコロな上出きらないムカつく
- 253 名前：病弱名無しさん [2019/02/20(水) 20:28:27.52 ID:dND0ThDu0.net]
- 今日は朝、昼、夜と3回も出た。最近は、ほぼ毎日出てくるから
お腹スッキリ
- 254 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 21:15:38.04 ID:wvW8C6sY
]
- [ここ壊れてます]
- 255 名前：a.net mailto: 人の腸内や体質なんて千差万別なのに何だか決めつけ厨がいるね
その人にあったやり方でその人が現状満足してればそれでいいと個人的には思うな [] - [ここ壊れてます]
- 256 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 22:19:37.17 ID:4GG6aRNq0.net]
- >>250
満足してるやつがいるかよｗｗｗ
- 257 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 22:26:10.55 ID:wvW8C6sYa.net]
- >>251
どこまでも決めつけ厨なんだね
- 258 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/02/20(水) 22:43:09.48 ID:yPRyf+0i0.net]
- 威張りたくて仕方が無い奴らだなぁｗ
- 259 名前：病弱名無しさん [2019/02/20(水) 23:38:51.78 ID:6VjaxEDQ0.net]
- でた自分だけは特別くんｗ
また重症マウントかな？
- 260 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/02/21(木) 00:47:51.41 ID:mMPjoGlU0.net]
- まぁな 特別だから
- 261 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/21(木) 01:13:54.47 ID:zQrcLan/0.net]
- 屁は大量に出るんだけど実が出ない
どうすりゃいいんだ
- 262 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/21(木) 07:51:59.18 ID:9LX3cyK10.net]
- 屁が出始めたら便近い気がするけどな
炭酸水飲んでお腹刺激するとか、ちょっと体操してみるとかどう？
- 263 名前：病弱名無しさん [2019/02/21(木) 08:41:20.02 ID:q4q5FE+6d.net]
- 腸揉みだろ
ケガしたことにして整骨院で保険で揉んでもらう
- 264 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/21(木) 09:26:51.24 ID:zQrcLan/0.net]
- >>257
運動はしてる
炭酸水はためしてなかった やってみるか
- 265 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/21(木) 09:31:02.76 ID:g8HTpSUZM.net]
- ガス腹の人の便秘状態で炭酸とか死ぬ程苦しくなるぞ
白湯飲んでりんごだけ食べた方がいい
- 266 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/21(木) 17:05:11.29 ID:t/Kl14yrr.net]
- >>247
そいつキャベツ業者。農家だっけかな？
やたらキャベツを勧めてくる粘着質な人だよ
無視した方が無難
- 267 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/02/21(木) 19:49:41.85 ID:mMPjoGlU0.net]
- >>259
炭酸水はトンデモですｗ
- 268 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/21(木) 19:50:01.39 ID:tBY7IVv7M.net]
- 酒飲むと下痢になること多かったから酒に頼っても出ないわ
四日出てない、踏ん張りまくったら小石くらいのカチカチうんこ一個だけ
- 269 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/21(木) 20:03:45.60 ID:kqEXPWYf0.net]
- ラーメン食ったら量が多かったみたいで腹がパンパンになって痛くなってうんこが出た
そのうんこがバナナうんこで、いつも出してるコロコロと違うから、腸はバナナを製造してるけど、
押し出す力がなくて滞在して水分が失われてコロコロ便秘になってるのかと思った
- 270 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/21(木) 20:35:55.05 ID:9bZK0a8TM.net]
- >>264
多分そうなんじゃない？
前に病院でウサフンしかでてないっていったら、水分なくなって小さくなってるからだよっていわれた
- 271 名前：病弱名無しさん [2019/02/21(木) 21:22:13.05 ID:8T3eZ3T40.net]
- 一昨日は朝も調子悪かったが、夜が全く出なかった
昨日は１日全く出なかった
俺は普段朝夜２回で量は少ない場合でも出るので、久しぶりに調子悪いターンだなと
今朝は少しだけ、コロコロした感じのやつ
で、さっき夕食後に猛烈な便意でものすごく出た
正直めちゃめちゃ気持ち良かった。真面目な話、排泄は大事だなと改めて思った
昨日の夜の梅干しとヨーグルトと水が良かったのかもしれない
- 272 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/21(木) 23:27:09.46 ID:nwlWX2S00.net]
- マジでまさかうんこ詰まりですらマウント取ろうとしてるのが存在するとは思わなかったｗ
- 273 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/21(木) 23:45:49.53 ID:+CGvp+8C0.net]
- マグ剤が効かない人いる？
毎日、容量より多めで（体がでかいから多少大丈夫だろうと考えで）飲んでるけど一向に緩くなる気配とかなくて、いつまで出しづらいまま。
毎回かなり気張らないと出ないんだけど、今以上に摂取量増やすのも怖いし、マグが効かない場合は何が原因の便秘なんだろか。
- 274 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/21(木) 23:47:10.29 ID:BXdKOzKc0.net]
- >>268
2ｇ（6錠）とったの？
- 275 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 00:17:07.92 ID:9
]
- [ここ壊れてます]
- 276 名前：GFUyeKDM.net mailto: >>268
水分きちんと取ってる？
あとお腹いっぱい食べ過ぎてない？
自分の場合は満腹だと効果なくて、一度ぺこぺこにお腹がすくまで食べずにマグ飲んだら出る [] - [ここ壊れてます]
- 277 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 00:51:13.50 ID:UidJt4Xsa.net]
- >>263
飲むならウイスキーの水割りを
日本酒やワインは出ない
- 278 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 00:54:27.95 ID:UidJt4Xsa.net]
- >>264
食事中や食後にたくさん水を飲んで胃に荷重をかけると腸が押されて便意が起きやすいよ
- 279 名前：病弱名無しさん [2019/02/22(金) 00:57:42.61 ID:/MMIFMv80.net]
- 牛乳でお腹痛くなったことないけど、豆乳で痛くなった
調べたら豆乳は発酵してないから消化が悪いらしい
便秘の時はいいかも
- 280 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 01:30:32.98 ID:vGrhANTB0.net]
- >>271
赤ワインは便が硬くなるんでよくないって聞くね
俺は基本的に酒飲まないけど、1年か2年に1回ぐらいの割合でワインだけは飲む事もある
で白ワインは有機酸が腸内環境を整えるとかいうけど、確かに白を飲んだあとは通じが良くなった
- 281 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 01:44:24.12 ID:Ny+zUfv40.net]
- >>268
真向法第四体操
kaihuku.jugem.jp/?eid=13
- 282 名前：病弱名無しさん [2019/02/22(金) 03:48:42.52 ID:JzVURA6vx.net]
- ミルマグを飲んでからは便秘知らず
出すぎるくらい出るので、便秘よりもトイレが詰まる恐怖と毎回戦っている
- 283 名前：病弱名無しさん [2019/02/22(金) 06:09:58.54 ID:2aODGuPNr.net]
- 四日出ずにミルマグ液状飲んだら翌朝一本糞出て安心したが、その後で下痢から水下痢まで何度も何度もトイレ行く羽目に
- 284 名前：病弱名無しさん [2019/02/22(金) 06:42:22.46 ID:pJsxjKh00.net]
- >>277
あるある。
そのうちミルマグも効かなくなる。
お腹はグルグルポコポコと水が溜まっている感じでも、
出ない。
- 285 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 06:50:39.65 ID:9GFUyeKDM.net]
- 出なければ出るまで食べなければいい
これ当たり前だけどあまり解ってない人が多い
- 286 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 12:07:08.18 ID:fyXhZzbLM.net]
- 普段節食ぎみだから、満腹まで食べた時の翌朝にかなり出たりするわ
- 287 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 13:54:20.15 ID:K1CBn7iFr.net]
- マグネシウムって非刺激性だから下痢にはならないんじゃないの？スルーラックやめて、マグネシウムに切り替えようと思ってる。
- 288 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 14:10:50.13 ID:UidJt4Xsa.net]
- >>279
あなたは無職なの？
食べないで仕事できるの
- 289 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 14:19:17.31 ID:9GFUyeKDM.net]
- >>282
空腹過ぎて仕事が捗らないか、
苦しくて命の危険を感じる程の便秘が解消されるかならば食べなくても仕事できるわ
- 290 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 14:22:31.43 ID:L0hxkFPb0.net]
- 切れ痔と便秘のループに陥ってましたが、
酸化マグネシウム+水で柔らかくなって
切れ痔が治まってきました。
教えてくれた人、ありがとう。
糖尿病の投薬治療してから便秘気味になって
ホントにどうしようか困ってたんだよねぇ。
これまで快便だったから下剤なんか使ったことなくて
知識ゼロでした。
- 291 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 14:28:23.61 ID:b3/xlpWN0.net]
- 時々便秘ぎみ(2〜3日出ないとか)になるってぐらいなんだけど、びっくりする事があったので書き込ませて下さい
バランスチェアに座って仕事するようになったら、1日5回ぐらい出るようになった！
重症の人にも効くかは分からないけど、姿勢ってもしかすると大事なのかもなと思って
- 292 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 14:47:42.73 ID:6LCTu/R90.net]
- 姿勢はいろいろと大事だと思う
自分も便秘気味で切れ痔が酷くなってきたからまずは便秘をどうにかしようとして乳酸菌を摂りまくって20日くらいでやっとほぼ毎日でるようになって来た
でも大腸内視鏡検査で空にしたついでに良い菌を増やそうとしてみたけど量が足りなかったのかすぐにゴリゴリ便になって出口付近に溜まって大きな塊になってる感じ
腹筋が弱いから？
- 293 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 15:08:15.98 ID:GrBUsUi4a.net]
- ガスと便秘でウエストサイズが安定しないからゴムのスカートしか履けない
- 294 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 15:32:42.75 ID:qxCUhMfP0.net]
- >>281
マグネシウムは腸に水分を集める効果があるから
腸にたまってたのが水分を吸収しすぎて下痢になるんじゃない？
そもそも薬剤師にはマグネシウムはクセになりにくいだけで
根本的な便秘の解消にはならないって言われた
- 295 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/02/22(金) 17:02:03.58 ID:Oe0Wm0je0.net]
- >>287
ガスはアーユルヴェーダを参考にしてみたら
- 296 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 17:21:59.50 ID:Ny+zUfv40.net]
- >>288
その薬剤師に「根本的な便秘の解消にはどうすればいいですか？」
って、聞かないとな
- 297 名前：病弱名無しさん [2019/02/22(金) 17:23:26.38 ID:6P9+jLyn0.net]
- 根本解決は、キャベツ喰って運動しろ！以上
- 298 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 18:04:13.02 ID:wP6Ynnyz0.net]
- 運動量の多い部署に異動になってから便秘も低体温も節々の痛みも腰痛もほぼなくなった。
ぎっくり腰予防の筋トレは必須だけど筋肉を使うからか血流と便通が良くなって体は軽くなった。
風邪もひきにくくなった。
上司のハラスメント訴えたら左遷されたと思ってたんだけど快適な職場環境になって良かった。
肉体労働イコール底辺じゃなかったんだなー。
- 299 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/02/22(金) 18:18:09.45 ID:Oe0Wm0je0.net]
- >>292
いいな〜
- 300 名前：病弱名無しさん [2019/02/22(金) 18:29:48.74 ID:6P9+jLyn0.net]
- 仕事で体動かせるのってのは本当にいいよ
今の底辺は、パソコンにかじりついて単純労働だから
肩こり、腰痛、腱鞘炎、便秘、肥満、筋力低下、不眠、目の疲れ
さまざまな悪影響があるぞｗ
- 301 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 18:35:33.22 ID:K1CBn7iFr.net]
- >>288
なるほどね。ありがとう。てか、胃腸の弱い人が腹一杯食べると便秘になりやすいみたいだね。盲点だったわ。
- 302 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 19:37:10.27 ID:bztRythEy]
- 1日2回も出た。風邪ひいて風邪薬飲んでるけどまさかとは思うがそのせいか？
（食べなれないもの・飲みなれないもので腸が活性化することある）
でも風邪のせいで食欲なかったのに、おなかすっきりしたら食欲が沸いてきた
でも食べ過ぎたらいかんだろうなー。咳止まってないし熱ぶり返したら大変
- 303 名前：病弱名無しさん [2019/02/22(金) 19:55:49.66 ID:vGrhANTB0.net]
- >>294
なるほど
- 304 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 20:04:37.29 ID:S0rYZaxNr.net]
- >>288
マグネシウムはたまってるのを出しやすくするだけだからね
テレビゲームで滅茶苦茶難しくて訳わからなくなってリセットボタン押すようなもん
腸内環境を整えないと根本的解消にはならない
>>290
薬剤師「運動とかで腸を刺激する事ですかね」ニコッ(^^)
って言われると予想
もしくは、水。水と運動だね。
薬剤師が根本的な解消法なんて知ってる訳ない
- 305 名前：病弱名無しさん [2019/02/22(金) 20:08:12.77 ID:CPCrWnwrK.net]
- 腸内ではなく筋肉が原因の便秘が3割くらいいるってマジ？
- 306 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 20:13:09.44 ID:S0rYZaxNr.net]
- >>291
それで解決しますか？
- 307 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 20:17:37.36 ID:1zg3KZu20.net]
- >>300
それはわからんだろうなあ
言えるのは実行せずに反論するよりは実行して解決しないほうがいい
- 308 名前：病弱名無しさん [2019/02/22(金) 20:29:
]
- [ここ壊れてます]
- 309 名前：01.25 ID:6P9+jLyn0.net mailto: よく根本解決の意味を間違っている人がいるんだけど
根本解決とは人間本来もっている人間らしい生活することであって
薬を飲んで対症療法することでないんだよね [] - [ここ壊れてます]
- 310 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 20:34:03.05 ID:Ny+zUfv40.net]
- >>298
お前は予想で横から入るのか
- 311 名前：病弱名無しさん [2019/02/22(金) 21:00:47.35 ID:lAIiTlpAM.net]
- 直腸便秘かもしれんぞ？
それなら訓練もしくは新薬か手術療法が
必要だ！
- 312 名前：病弱名無しさん [2019/02/22(金) 21:02:04.31 ID:lAIiTlpAM.net]
- オイルデルを1箱飲みきったけど
特に改善はされてない気がする
- 313 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 21:04:33.07 ID:K1CBn7iFr.net]
- 老人除くと、砂糖と脂物の摂りすぎが一番の原因らしいよ。
- 314 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 21:09:14.99 ID:a0708DVJM.net]
- 自分に合うもの見つけるまでトライアンドエラーでやってくしかないと思うんだけど
それなりに長い期間やらないと効果でないだろうし、そうするとトライ中に便秘が苦しくて薬飲んじゃう
で、やってたことが正しかったのか薬のおかげなのかわからなくなる
みんなは薬飲まずに試してる？
- 315 名前：病弱名無しさん [2019/02/22(金) 21:09:46.48 ID:JzVURA6vx.net]
- >>278
ミルマグの錠剤を６ヶ月飲んでるけど快調だよ
１ヶ月２５０円でコスパも最強だし
イヌリンは４ヶ月で効かなくなったけど食物繊維とマグネシウムの違いかな
- 316 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 21:26:55.20 ID:DmbJrzzsM.net]
- >>79
>>276
>>308
- 317 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 23:02:31.33 ID:qxCUhMfP0.net]
- >>307
本当にどうしようもないときに限ってビューラックを4錠服用してる
半日間は下痢になってしまうけどこれでどうにかなるからまだマシだと思ってる
自分の場合、少しずつだけど最近出るようになってきたが
いろんなのを同時に試してるからどれが一番効いてるのかがわからない状況w
- 318 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/02/22(金) 23:09:22.59 ID:Oe0Wm0je0.net]
- >>307
あぃ頑張ってるよ
ある程度薬飲まずに食い物だけでコントロール可能になってきた
まぁ駄目だろうな〜って思いつつ缶詰食って駄目だった〜て時は
下剤で流しちゃうけどｗ
- 319 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 23:45:35.68 ID:GvSJzI8L0.net]
- >>287
ゴムも締め付け苦しくないですか？
どこのスカート履いてますか？
私は苦しくてもいつでもゆるめられる様にezyジーンズばかり履いてます
- 320 名前：病弱名無しさん [2019/02/23(土) 02:09:50.53 ID:jpC0Zz9S0.net]
- KAGOMEのラブレを寝る前に1週間飲み続けてるんだけど効いてるかも知んない。もしくは毎日即席味噌汁にもずくを大量にトッピングしているのも効いてるかも知んない。。最近調子がいい。
- 321 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/23(土) 08:26:11.20 ID:t1sKRfhB0.net]
- 2日分を力んで塊出したらポタポタポタッと出血した。
トイレットペーパーにも真っ赤な血が付いた。
中が切れたかな。これでまた出難くなったら嫌だな。
前も何度か出血したけど、最近は無かったのに。
- 322 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/23(土) 11:35:45.74 ID:W1d1+UrZ0.net]
- じは繰り返すのが普通だから心配すんな
- 323 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/23(土) 14:42:09.54 ID:vUpoJSTY0.net]
- マグミット飲んでてたまにひどい腹痛になるから困る
今から出かけなきゃいけないのに身動きとれん
- 324 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/23(土) 18:10:11.01 ID:Tzq2BEqG0.net]
- 先日テレビで見た野沢菜の漬物＋オリーブオイル
翌日は出なかったので野沢菜を多めにしたら2日目から快便になりました
おいしいから続けられそう
- 325 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/02/23(土) 19:59:53.27 ID:ZWHTiPjq0.net]
- お土産で 粉モノを買ってしまうと悪化する
- 326 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/23(土) 20:31:20.02 ID:UfwxaNw8r.net]
- おからパウダーおすすめ！
何でかけられるし
- 327 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/23(土) 20:35:50.54 ID:0Gat33Uva.net]
- ヤクルトBLっていう乳酸菌サプリ飲んだら一転して下痢になったわ
- 328 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/23(土) 22:43:24.62 ID:F725P6t30.net]
- きなこ食べたらカッチカチですわ
- 329 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/24(日) 06:33:08.81 ID:5qzwwQN60.net]
- >>319
おからパウダー効くよね。
最近はお好み焼きに一人前大匙１くらい混ぜてみたら普通に美味しかった。
- 330 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/24(日) 10:51:09.18 ID:zJzV0bjbd.net]
- >>317
それテレビで観たけど続けるならその後の経過も教えて欲しい
- 331 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/24(日) 13:05:28.58 ID:nmU06xHgx.net]
- ストレス性は水溶性が効くて見たから、もずく、オクラとなめたけ食べたら出た
もずくは不味かったから今度はワカメにしようかな
- 332 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/24(日) 15:28:29.20 ID:+c4JSn1ra.net]
- 便秘で悩んでる人はお〜いお茶濃い茶2リットル1本飲んでみ
トイレ行きたくなるから
- 333 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/24(日) 17:20:35.88 ID:LzedW0rs0.net]
- 水分補給したけりゃ水な
利尿作用のあるもんはダメだぞ
- 334 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/24(日) 17:24:30.92 ID:AHe/22SUd.net]
- 自分の便秘体質はたぶん母親譲り。
父は快便そのものだった。
でも何故かその父は、大腸がんで早死に。一方、母は80過ぎて元気だ。
尤も、父はヘビースモーカーだったからそれが悪かったのかもしれないが。
- 335 名前：病弱名無しさん [2019/02/24(日) 17:44:21.09 ID:LPSx2jGj0.net]
- https://video.twimg.com/ext_tw_video/1079326356926681088/pu/vid/720x1280/-owPWfYe40PCfdCj.mp4
いいなこれ
- 336 名前：324 mailto:sage [2019/02/24(日) 18:16:38.81 ID:+c4JSn1ra.net]
- >>325についてだが
カフェインによる利尿作用ではなくカテキンの効果で大便が出やすくなります。
ですから水分はあまり関係ありません。
- 337 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/24(日) 18:16:56.95 ID:B+orvUVGM.net]
- ここんとこの有名人のがん告白で便秘による大腸がんの可能性ってのを
気にするようになった
2日出ないと不安になるし出たときはホントほっとする
- 338 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/24(日) 19:03:27.29 ID:W+MRt2ia0.net]
- >>330
わかる。一日出なくて体がもっさりしだすと、
便のことばかり考える。
- 339 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/24(日) 21:02:00.65 ID:3pndc2+Lr.net]
- 癌になる数年前から、風邪を引きやすくなって便秘も慢性化するようになったって話し聞くよね。
- 340 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/24(日) 21:07:26.12 ID:XnkyGQ7GM.net]
- さあ
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