【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part46

1 名前：病弱名無しさん [2019/01/07(月) 10:10:49.87 ID:4d37J45T0.net] ■西式・渡辺式・甲田式限定スレッドです。 西式健康法 (p)www.nishikai.net/japan/ 甲田光雄先生 (p)www.nishikai.net/japan/koda/kodaprf.html 山田健康センター (p)yamada-kenko-center.com/ 書籍購入 (p)www.amazon.co.jp/gp/search/ref=nb_ss_b/250-8721554-4053040?__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%8Db%93c+%8C%F5%97Y+&Go.x=10&Go.y=10 西会本部　　東京都板橋区坂下1-39-13/tel　03-5392-2495　　nishi-kai@mx2.ttcn.jp 渡辺医院　　東京都中野区東中野3-2-16/tel　03-3362-9171 (p)www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp/ 甲田医院　　大阪府八尾市桜ヶ丘2-228/tel　0729-22-5300 西会支部一覧 (p)www.nishikai.net/japan/nishikai/address.html 西式健康法に基づいた柿の葉茶 (p)item.rakuten.co.jp/shizenkan/7379/ (p)www.watasuge.jp/item/1174kakitea.html 株式会社三保製薬研究所(スイマグ)　　静岡県清水市中河内1513/tel　0543-96-3321 mihoseiyaku@po4.across.or.jp 1日2食健康法 (p)www.2shock.net/　　(1日2食の健康革命　(p)blog.canpan.info/2shock/archive/8 ) 食べない生き方 (p)inedia.jp/ ☆前スレ 【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part45 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1530322860/ 64 名前：51 mailto:sage [2019/01/29(火) 04:35:38.56 ID:SDE2OmvN0.net] >>52 後から書いて悪いが、さらに片道15kmの自転車通勤なんよ つまり物理的に考えればかなりブドウ糖が必要と思われるんだが それでも慣れたら平気になるのかな？ あ、でもオリンピックの内村航平選手も一日一食だから平気なのかも… 65 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/29(火) 04:53:29.89 ID:/5XXzKo30.net] 餓死するほど痩せてないなら慣れ 66 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/29(火) 13:38:32.91 ID:B7xMWN770.net] 数日前から超少食してたが 昨日は塩分不足で 氣分が悪くなって 夜に塩分補給出来るような 食事にした 67 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/29(火) 15:53:41.55 ID:+lIfzMXH0.net] ぜひ続けてほしい そのまま続けたらどうなるのか知りたい 人体実験になって悪いけど 68 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/29(火) 15:54:00.05 ID:+lIfzMXH0.net] >>64 69 名前：病弱名無しさん [2019/01/29(火) 21:54:58.94 ID:w9CYIU0E0.net] QOLが下がったと思うなら 明らかにカロリー不足か栄養不足だぞ １年ぐらいかけてゆっくり摂取カロリーおとしていくのに、いきなり落としたらそら体も悲鳴上げるわ そもそもQOL上げるために少食するんだぜ？ 70 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/30(水) 01:19:02.30 ID:tXwhqmX60.net] 一日一食【1日1食】 5 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531694480/ 二日に一食【2日に1食】 rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1492911584/ 71 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/30(水) 02:21:08.83 ID:p0Dct+uy0.net] >>69 その程度の事しか言えないなら来なくて良いよ 72 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/30(水) 03:12:13.78 ID:+R+sXMOe0.net] QOLが下がってるから怒りっぽいの？ 73 名前：病弱名無しさん [2019/01/31(木) 08:08:22.69 ID:gQnKRLQp0.net] QOLが上がるのって素晴らしい事だと思うがな 彼は一体何を求めているのか（笑） 74 名前：たかひろ [2019/01/31(木) 08:13:33.87 ID:4zttWQAH0.net] >>70 ビチク連呼爺が湧いててワロタ もう10年くらいやってるだろ 75 名前：病弱名無しさん [2019/01/31(木) 08:41:53.06 ID:nXoXfzd60.net] しょうが紅茶ティーバッグ blog.livedoor.jp/s5937b9-shitoafirieito/archives/14261267.html 当店のしょうが紅茶ティーバッグは 様々な紅茶を作る際に分けられる粉や 大きい葉っぱや茎をカットした紅茶葉と 鹿児島県産の黄金しょうがを使用しています。 しょうがと紅茶の温め効果で ダイエット、美容、健康に！ blog.livedoor.jp/s5937b9-shitoafirieito/archives/14261267.html 今、私、毎日、飲んでます。 美味いです。 ピリカラ感が良いですね。 ぜひ、お試し下さい。 o.8ch.net/1drld.png 76 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/31(木) 10:48:33.19 ID:arfE7R0M0.net] 宣伝貼ってる業者はお試ししません 平床が寒くて仕方がない… けど布団で寝ると変な調子になるからなぁ 薄いパッドでも敷こうかしら 77 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/01/31(木) 19:46:42.38 ID:dS8lLbCR0.net] >>75 いろんなスレで宣伝すんなよ死ね つぶれろ 78 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/01(金) 19:28:39.21 ID:bAT94qab0.net] >>76 沖縄だったら ？ 79 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/01(金) 19:30:19.72 ID:bAT94qab0.net] >>74 そんな事言ってるようじや たいした事無いなオマエ 80 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/02(土) 08:38:35.63 ID:GKFvHxpG0.net] >>78 � 81 名前：ｫ縄ならそこまで冷えないのかな　…って沖縄移住は無理ゲーやｗ そもそも平床始めたきっかけの一つがかさばる布類(敷布団等)を減らしたかったからだから 敷きパッドとか毛布とかの布類を増やしたくないジレンマ 桐板の平床にしたら部屋のホコリの量が劇的に減ったから維持したいんだよなぁ けど着る毛布とか暖かそうで惹かれるｗ [] [ここ壊れてます] 82 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/06(水) 11:43:47.17 ID:haT6inLE0.net] matsuri.5ch.net/test/read.cgi/esp/1398117902/682 83 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/08(金) 09:57:45.26 ID:JaGNCrjS0.net] 小腹が空いたときにうまく乗り切る方法教えてください 84 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/08(金) 10:13:33.21 ID:ds4rL9xB0.net] >>82 トマトを食べる（ちょっと高いやつ、うまい） 85 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/08(金) 12:22:21.69 ID:eVufGqEY0.net] 魚肉ソーセージ 86 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/08(金) 23:45:56.18 ID:+Bht3jkG0.net] >>82 別の暇つぶし探す 87 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/10(日) 21:01:10.63 ID:SkHQunPC0.net] 【科学】「絶食」によって若返る可能性･･･京大が発見★2 asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1549798101/ 88 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/10(日) 21:17:37.20 ID:9p1o3eXG0.net] へー 氣 を 付ける ベキ なのかも https://facebook.com/story.php?story_fbid=2069545629796455&id=100002231155394 89 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/18(月) 20:54:51.26 ID:vQSTjk1z0.net] https://facebook.com/story.php?story_fbid=2498940753513996&id=100001942862757 90 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/19(火) 23:37:33.85 ID:8FQmdQCM0.net] 本放送では視られ無かったが https://youtu.be/sr4SMUmx1hk で視たよ 有難う 91 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/20(水) 22:48:48.73 ID:OmwSBaaG0.net] 何式ってのはやってないけど、もともと1日2食を今月から1食にした。 食べてる物は、夜に酎ハイを1.5リットル位とスーパーの惣菜を2パック位。 体調は以前よりも良い。 ただし、氣功と薄着も併用してる。 氣功は本格的にはやってないが、薄着は雪が降ってもTシャツの上にワイシャツ1枚のみ。 92 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/22(金) 22:50:02.87 ID:OBv/sMES0.net] >>90 何歳ですか？ 93 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/23(土) 17:36:34.18 ID:Xl1AtxTa0.net] 塩分も必要そう 94 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/25(月) 22:35:52.24 ID:lz4TbLqm0.net] 平日は活動してるから夜軽く一食だけというのも 苦にならなくなってきたところだけど、 週末ゆったりモードになると食欲の鬼になってしまうわ… 人は暇すると食べたい生き物なんだとつくづく思う。 95 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/26(火) 22:06:44.06 ID:P5nKSsP20.net] >>91 44です。 96 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/01(金) 19:58:41.89 ID:JOwevEM70.net] 内村航平って一日一食で夜だけで1000カロリーしか摂ってないんだってね。びっくり 97 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/04(月) 00:46:28.45 ID:blC+ZhSg0.net] びっくりはしない 減量のために少食やってる人に是非知っておいて欲しい情報 98 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/05(火) 03:02:34.25 ID:MMrobKA70.net] >>95 そういう人は血糖値とかもキッチリ管理されてんだろうな 99 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/26(火) 20:00:03.51 ID:ystjNkVy0.net] いまTBSでまた100歳の人の生活の特集やってるが、こういうの見る度に君たちは長生きはしないなあと思う 自己満足 100 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/27(水) 02:48:12.61 ID:abU+VCvp0.net] 悪口言ってると早死にするよ 101 名前：病弱名無しさん [2019/03/28(木) 17:36:17.83 ID:rIlR/il30.net] 脚絆療法をやってる人いる？ あれは弾性ストッキングじゃ駄目なのかな？ 102 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/30(土) 08:36:12.31 ID:Gc9UwjJn0.net] 一日三食を朝を抜いて二食に減らしたら、 感覚が鋭くなってきて気持ちがいい。 けど、便秘気味になってきた。 次の栄養が入ってこないから、 ずっと便が腸に停滞して水分が吸収されて硬い便になっている感じ。 どうすれば断食中の便秘予防できるんだろう。 103 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/30(土) 20:21:19.30 ID:B3fE3g4+0.net] >>101 スイマグがいいぞ 104 名前：病弱名無しさん [2019/03/30(土) 20:44:39.29 ID:2zKfJLAB0.net] 最近じゃ脚絆は誰もやらんかね・・・ 105 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/31(日) 08:14:15.20 ID:zmatxp0h0.net] >>102 水酸化マグネシウムって下剤ですか。 にがりダイエットのときに、一番危ないダイエットと批判を浴びていたような・・・、 106 名前：病弱名無しさん [2019/03/31(日) 08:39:15.92 ID:ELoX8Ijr0.net] 予防か こまめに水飲むしかないだろうね 107 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/31(日) 11:09:52.90 ID:hnOnRcM50.net] >>104 甲田光雄がめちゃ推奨してる。普通の下剤は腸に無理やり刺激を与えて出すので身体に悪いけど、スイマグは腸を補修して本来の働きをさせるものだから危険は無い。経験上、少食や断食で一時的な便秘にはかなり良くて1〜2ヶ月ぐらいでスイマグ飲まなくても出るようになるよ。 108 名前：病弱名無しさん [2019/04/04(木) 08:02:45.36 ID:qIhxh7PW0.net] 休職して数年ぶりにがっつり断食してみた！ 疲れ目、肩こり、花粉症、鼻炎、便秘、体臭、肌荒れ その他体の不調で悩んでる人は長めの断食1度試してほしいですね☺️ 109 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/04(木) 21:38:44.32 ID:pex+QEe20.net] >>107 なんにちくらい？ 110 名前：病弱名無しさん [2019/04/06(土) 00:34:24.00 ID:P1r6dVLh0.net] >>108 3日です。久しぶりにやったんで癖で飯食いに行っちゃったんですが食事前まではとても気分良くなるんで今度は5日目指します ２回目の今は初日でもぼーっとしないで普通に生活できてるんでいい感じ 111 名前：病弱名無しさん [2019/04/06(土) 00:48:01.22 ID:P1r6dVLh0.net] 仕事中はストレス発散が食べることしかなくて体調酷かったけど、（それでも1日1食）断食しっかりやると生まれつきのアレルギー性鼻炎も最近手に負えなかった乾癬もすーっと無くなるんよなぁ 徒歩で通えるとこに引っ越したらまた働けるかも 112 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/06(土) 04:27:27.32 ID:j1f2kZvZ0.net] >>110 水だけはありでやってるの？それともうめぼしと具無し味噌汁もありとか？ 完全断食？ 113 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/06(土) 08:40:44.76 ID:c9j+EJG00.net] 朝食抜きの14時間断食生活に変えてから体調いいわ。 大体朝起きると空腹のピークは過ぎていて、 ケトン体利用の快調モードに突入しているので、 全然空腹のしんどさもないし。 114 名前：病弱名無しさん [2019/04/09(火) 16:56:52.15 ID:3ZGd0agI0.net] 朝食わないだけでケトン体に切り替わるのか？ 3日くらい食わなくてやっと切り替わるんじゃないの？ 115 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 20:14:17.53 ID:U1VfBaOp0.net] それは年齢とか運動量に 寄るな 116 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 20:15:09.86 ID:U1VfBaOp0.net] 経験が大事なんだろうな 117 名前：病弱名無しさん [2019/04/09(火) 22:04:30.99 ID:1ck4k/ku0.net] こういうの使ってみるとか https://www.amazon.co.jp/dp/B07M5DZNLP/ 118 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 22:31:39.74 ID:aCsEryGn0.net] what for ？？？ 119 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 23:15:19.02 ID:LFEkj28X0.net] テレビで水も飲まないブレサリアンの人の密着してたけどたまに食べてて拍子抜け あれなら青汁1杯の森さんの方が上だな 120 名前：病弱名無しさん [2019/04/09(火) 23:31:10.05 ID:jgFnUSGP0.net] ここで断食の話はいくつも聞くけど 何かを治すための治療断食を聞かないし 何か病気が治った人の話も出てこないね 皆んな元々が健康なのかな？ 121 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 01:17:23.51 ID:EwrDp/Ne0.net] 治ってもいちいち言わんがな・・・ 俺の場合ケトン食半年で、糖尿病とがんが消えたけど別にどのスレにも報告はしてない 122 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 06:56:51.88 ID:8r7dWLAu0.net] >>120 ブログに書いて 世のために 123 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 12:14:33.90 ID:fXxGTDLx0.net] なんかお前の言い方がムカつくから書くのやめとくわ 124 名前：病弱名無しさん [2019/04/10(水) 13:23:11.79 ID:GWsfmqtR0.net] 水も飲まないブレサリアンはさすがに似非だろうな。 そんな奴はいない。 125 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 16:09:04.13 ID:owVEXo+40.net] 秋山弁護士は水も飲まない不食ができるらしいが、たまに食事してるらしいからな。 126 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 17:54:52.74 ID:tR4boA3R0.net] 全世界で100万人いるとかジャスムヒーンさんの本に書いてますね。森さんは青汁以外に水は飲んでたんでしたっけ？ 127 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 02:45:05.59 ID:mmUEYLTlO.net] >>121 >>120みたいなタイプは性格悪いか気が弱いから無駄ですよ 報告する気もなかったのに他人に抗弁する材料にはするって相当アレだもの 128 名前：病弱名無しさん [2019/04/11(木) 09:06:56.15 ID:XmHrKabl0.net] ケトン食を半年って何やねんw 129 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 12:09:31.17 ID:5bWGrk4L0.net] 色々と難しい ステージ4のガン細胞でも消え始める“ 脳の第7感”を動かすには、 そして、 「自由」の感覚を芽生えさ https://facebook.com/story.php?story_fbid=2149984341752583&id=100002231155394 https://facebook.com/story.php?story_fbid=2155639224520428&id=100002231155394 130 名前：120 mailto:sage [2019/04/13(土) 15:18:52.21 ID:W1lANYG/0.net] 俺>>122書いてないのに誰かなりすましててワロタｗ つーかID違うし >>127 ケトン食っていうのは糖質ほぼゼロの食事のこと これすると難病ですらどんどん治っていく 131 名前：病弱名無しさん [2019/04/13(土) 17:00:35.92 ID:cBciNEny0.net] 糖質か、なるほど 断食で半年は流石に死ぬもんな 132 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 19:06:39.45 ID:39UtQRBl0.net] 秋山弁護士が、かなり少食なのは あの痩せ方を見ると判る 133 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 23:54:28.52 ID:2N6R51Q40.net] ケトン食より青汁メインの少食の方が体調いいわ 青汁と発酵食品中心にしてる 134 名前：病弱名無しさん [2019/04/14(日) 00:22:32.31 ID:R1z1BSjD0.net] シンプルに極論言えば、青汁食にすれば何でも治る、と。 森さんと同じだな。 まぁ、青汁にするよりは野菜はそのまま食べたいけど。 135 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/14(日) 02:12:48.18 ID:qQ7+l2rp0.net] 青汁に切り昆布を少量入れてるけどいい感じだわ 136 名前：病弱名無しさん [2019/04/14(日) 02:46:34.83 ID:q0a+X6oA0.net] ジャガイモはダメかな？納豆はいいよね？ 野菜と海藻だけで不自由なく生きていける自信ある たまーーに魚を食べても健康に害はないだろうけど 137 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/14(日) 04:32:49.42 ID:kO9s8uZK0.net] 信用できるか分からないけど、どっかのWEBでみたある調査では がん患者がよくなった群が多かったのはナッツ中心のケトン食 次に魚中心ケトン食、それから菜食中心のケトン、それから肉ケトンだったかな つーかどこのWebで見たのか思い出せない・・・ 情報よろ 138 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/14(日) 07:42:30.51 ID:wwiZEFRn0.net] >>136 ケトン食でがん患者がよくなったなんて事例が　ますないと思う 理論だけでそういったことをいうバカ医者はいるけど じっさいは癌細胞はアミノ酸でも増えるし 糖だって体内で作られるからケトン食にしても意味ない 139 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/14(日) 08:07:16.23 ID:F0qPBXnu0.net] 断糖してがんを治すのは断糖して高濃度ビタミンＣを摂ると癌細胞が糖分の代わりにビタミンＣを取り込んでっていう論理じゃなかったっけかな たしかちゃんとした臨床試験か論文かなんか出て一応ある程度の結果は出てるんじゃない？ 140 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/14(日) 10:35:13.15 ID:lGQeKq+j0.net] こういうのって長年やってると 試行錯誤して色々と経験して 何処かの新参が凄い自信持って 何か言ってても それは、まだまだ足りない って思ったりするけど 私が別に言う必要無いし 何の義理も無いし で スルー する事が殆ど 141 名前：病弱名無しさん [2019/04/15(月) 06:04:51.10 ID:1CMI+kV20.net] 秋山弁護士の本を読んだけど、不食はともかく文章は下手だがな。 142 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/15(月) 20:13:09.76 ID:LO+6wVxQ0.net] 水すら飲まないブレサリアンは世界で10人ほどとテレビで言ってたな 豚肉好きの89才のオバサン野菜嫌いだけど元気だわ その兄弟みな長寿だし遺伝なんだろうな 143 名前：病弱名無しさん [2019/04/15(月) 21:55:53.50 ID:LiNgz14J0.net] 遺伝もあるけど爺婆世代の食事はアテにならん なにせ戦後しばらくしてからの現代食だからな あたかも幼少期からずっと今の食事かのような報道をする 144 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/15(月) 22:49:58.87 ID:0Tnv1zRH0.net] 森美智代の犬が死んだらしいけど死因はなぜか書かない。 145 名前：病弱名無しさん [2019/04/16(火) 00:57:02.97 ID:PqlBfGs80.net] わざわざ書かないだろ犬やもん 146 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/16(火) 09:02:03.79 ID:8v0HelQw0.net] >>143 批判されたく無いからだろ 肉はセブンスアドベンチスト三育フーズので魚、 鳥、獣肉を一切食べさせなかったのでは？と 勝手に思ってる ウサギ飼うのが一番 147 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/17(水) 01:56:33.14 ID:834pkZmF0.net] 糖質制限でがん治るのは当たり前なのよ どういう仕組みかというと 糖質中心食で血糖値高くなると、その血液中の余分なエネルギーをがん細胞が食って成長するから だから血糖値を上げずがんに余分にエネルギーを与えないことが重要になる 148 名前：病弱名無しさん [2019/04/17(水) 18:34:45.26 ID:yRdzkeQq0.net] むしろ問題は癌以外の病気や 149 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/18(木) 00:14:23.93 ID:rFp3U7R40.net] >>146 最近はアミノ酸その他も栄養にするという説があるがそれはどうか？ 150 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/18(木) 00:55:39.67 ID:BNHLQ6+g0.net] 【健康】ベーコン1切れでも「大腸がんのリスク高まる」＝英研究 ★4 asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1555514750/ 151 名前：病弱名無しさん [2019/04/19(金) 15:04:18.00 ID:yBu/AxGN0.net] 断食でどこまで治るのか、そういうデータ欲しいし 調査企画があるなら参加協力したい。 1日・・・胃もたれ解消 3日・・・便秘解消 5日・・・肌荒れ解消 10日・・・潰瘍性大腸炎の解消 100日・・・万病が完治 とか、個人差あるから大勢で検証して目� 152 名前：ﾀを作れれば。 [] [ここ壊れてます] 153 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/19(金) 17:53:31.21 ID:olPc9wUn0.net] 断食より日々いかに少食にするかに注力してるわ 154 名前：病弱名無しさん [2019/04/19(金) 19:45:10.46 ID:pAdL+F66x] 小食にするには良質の食事が必要なのかね。 お金がかかったり家族の理解が要ったり。ほんとキッチンを握る人間敵。 155 名前：病弱名無しさん [2019/04/19(金) 20:04:51.15 ID:pAdL+F66x] youtubeでファスティングマイスターを名乗る若者達が 宿便の正体は胆汁だとかよく言ってるけどあんなのウソだよね 156 名前：病弱名無しさん [2019/04/19(金) 20:09:13.11 ID:pAdL+F66x] ファスティングマイスター達による断食のと回復食には煮た大根と梅干を食べるそう。 断食中にもなにかドリンク飲むらしいよ。 話が分からなくてちっともちんぷんかんぷんだな。 157 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/19(金) 20:24:23.49 ID:hh8HSaO10.net] 私の水断食最長記録は８日間 158 名前：病弱名無しさん [2019/04/19(金) 21:23:20.10 ID:yBu/AxGN0.net] 水だけってこと？なんか変化あった？ 159 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/19(金) 22:39:11.40 ID:SgGpzrWX0.net] 桜澤如一の言葉を氏ぬ殆調べろ 160 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/20(土) 00:55:28.67 ID:d70K+AVF0.net] 宿便が4~6日の完全断食で出るから 人生で1回はやっておくことを勧める 161 名前：病弱名無しさん [2019/04/20(土) 02:15:00.64 ID:OZiYY1aL0.net] 水だけで6日はキツイ 162 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/20(土) 02:31:48.65 ID:Fj2TtOgj0.net] >>158は４-６日の水断食したことあるの？ 163 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/20(土) 02:52:42.29 ID:Fj2TtOgj0.net] 最低14日間は水断食を人生で1度は するべき なように思う 164 名前：病弱名無しさん [2019/04/21(日) 21:30:45.36 ID:4yrI8Hja5] 小食断食を目指す人は不食の山〇鷹夫さんのお話を聞いたほうが良い。 テンプレにあった癒しの杜の会では、断食には相当な準備期間が要ったり、 人によってはやってはならないとも、敷居の高いことの様に書かれているけど、 鷹さんの4お話からなら必ず助けになるヒントが得られる。

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