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【GAD】全般性不安障害28
411 名前:
優しい名無しさん
[2022/09/23(金) 23:59:36.76 ID:miVyd2fb.net]
>>390
わかります
自分は他人と会話する必要のない一人の時はほぼずっと耳栓代わりにシリコンピースのイヤホンして、無音か好きなインストの音楽を流して気持ちを落ち着かせてます
あと発作が酷いときは光もダメなのでカーテンも開けられません
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