- 1 名前：優しい名無しさん [2022/08/21(日) 17:42:55.78 ID:1+T5SXDV.net]
- ※sage進行でお願いします。メール欄に半角英数で「sage」と入れてください
※荒らしは徹底放置。荒らしの相手をする人も荒らし
前スレ
【GAD】全般性不安障害27
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1653305719/
- 101 名前：優しい名無しさん [2022/08/29(月) 22:38:53.82 ID:G+DzBYBh.net]
- >>96
同じく…
辛すぎる
- 102 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/29(月) 23:22:52.33 ID:Ns0MDAV5.net]
- だってこの不安から抜け出す方法は自殺しかないんだから
- 103 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 03:35:49.17 ID:leqDDuyI.net]
- そんなことはありません。
世間から離れて修行することもできますよ。
私自身寝てるときも悪夢みたり仕事とシャワーと寝るだけで、
不安ばっかりでなかなか遊べなかったり。
までも生きてると思う。
不安ならというか不安感覚が24時間中長いなら
長時間効果のある医薬を先生に頼んだら？
残念ながら心療内科は不可。
精神科病院でないと治療は難しいと思う。
また治らないはそれこそないですよ。
- 104 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 06:37:42.86 ID:leqDDuyI.net]
- 早まらないでくださいね。
学校だとまもなく新学期だけど学校も社会も○にいく場所ではないのでね。
60年以上不安。
だけど、本日も仕事だ。
- 105 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 12:36:39.34 ID:Ya+iWFl8.net]
- 最近毎日悪夢だなぁ
不安が限界になって飛び起きる
- 106 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 17:07:43.18 ID:+tl/sqVN.net]
- 3年前の夏、不安で救急車で運ばれたけど
国立の精神病院に転院したら9ヶ月で不安ゼロにまで治ったよ
今は意識がどんよりすることが悩み
- 107 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 17:46:00.19 ID:2e2K6A8G.net]
- パキシル2日で挫折したものです、耐えきれず社長に相談したのはいいが、みんなに広がり、仕事中に考えてると、悩むな、頭おかしくなるよって言われたよ、悲しいね心の病気なのに、頭が変と思われてる。
- 108 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 17:46:14.92 ID:20gNomHd.net]
- 動悸がキツい
- 109 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 18:06:50.75 ID:Ya+iWFl8.net]
- 頓服飲んだ？さっきまで息苦しくてやばかったけど頓服飲むの忘れてて飲んで少ししたら落ち着いたよ
- 110 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 18:34:59.33 ID:20gNomHd.net]
- 夕食後に飲むか…
- 111 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 18:53:42.13 ID:leqDDuyI.net]
- 不安がなくなったは却って危ないんだわ。
不安はだいたい人生につきものなんで。
あまり医薬で不安を抑え込むのはよくないです。
不安を飼い慣らすです。
あと社長に話しちゃった人、もうこれは仕方ないね。
てかその社長がアホだね。個人情報は守らないと。
私はみんな知ってたね、私が昔から精神科に通っていること。
でも、私はいつも成績や数値予算などに誰にも文句言わせないことをしてきたから
何もいわれなかった。
頭おかしいって確かにそうかも知れないけど誰にも迷惑かけていないし、
他人は他人
自分は自分って思っているから。
ほんと他人は冷たい。私が急病で救急車を呼びたくても、
スマホが目の前にあっても身体、左側が麻痺して動かず痛みも激烈で。
でもアパート、大声で助けを求めたけどみんな知らんぷりだった。
あと一歩救急を呼ぶのが遅かったら手遅れで私は生涯寝たきりになる？までいったね。
なのでね、他人は知ったこっちゃないんだわ。
- 112 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 19:02:39.18 ID:leqDDuyI.net]
- 動悸は誰にもあるよ。いまは夏だし自律神経も乱れがちでよく動悸と急激は発汗があります。
でも、セックスしていて二度目
あっこれはヤバイかもって思うことあるよ。
EDではないから無理矢理チンポ立たせるクスリとか飲まないけど
心臓がすこし悲鳴をあげてるかな？って。
その時の動悸と
不安時の動悸は区別が私はつきます。
ま、炭酸水のんでゲップだしてその反射を利用して動悸を抑えたりします。
動悸で心臓外科に何度も駆け込んだけど
異常なし。
上で書いた救急搬送、脊椎の手術三時間でしたが心臓はなんともなし。
でも心理的動悸も苦しいことには違いなく
私は自分のことも含め、判っているつもりではあります。
- 113 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 20:01:10.35 ID:oaYyNdmK.net]
- 生涯寝たきりになったら働かないで済んだんだしそっちの方が幸せだったかもね
この障害なら
- 114 名前：優しい名無しさん [2022/08/30(火) 21:06:33.44 ID:ja/l/YSV.net]
- 昔から緊張しいだったからほぼこの病気になるの確定してたんじゃないかと思う
- 115 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 23:00:51.72 ID:SzW7c83I.net]
- 薬の副作用が飲む前から怖すぎて
副作用発現率が異様に高い
本当の副作用なのか、心因性のものなのか区別つかないから…
今は喉が締め付けられる感じの息苦しさがあって
副作用頻度は不明なほど低いので、心因性なのかな
- 116 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/08/30(火) 23:53:10.94 ID:tRntJbNV.net]
- 自分もガキの頃から不安で仕方なかった
何もかも不安で怖くなり逃げ出したくなる
ソワソワオドオド挙動がおかしくなったり声が出なくなったり冷汗がでたりと異常
- 117 名前：優しい名無しさん [2022/08/31(水) 01:04:25.98 ID:uKMC6078.net]
- 幼い頃から扁桃体が過敏なんだろうな
幼稚園の入園で泣く、親が近くにいないと動悸がして寝れない、悪夢を見るんじゃないかと不安で寝るのが怖い
幼い頃から明らかに不安を感じやすい子どもだっと思う
妹は関係なしに親がいなくてもグースカ寝てた
- 118 名前：優しい名無しさん [2022/08/31(水) 06:55:29.36 ID:3HeViYDt.net]
- 薬は偽薬だと分かって飲んでも効果があるという超以外な結果があった。
- 119 名前：優しい名無しさん [2022/08/31(水) 13:13:31.35 ID:4js3P/wP.net]
- プラシーボ効果
- 120 名前：優しい名無しさん [2022/08/31(水) 17:41:05.80 ID:GnD+L1yE.net]
- 逆にもう超不安な環境に身を置いてみたら細かいこと気にならなくなんじゃね？
- 121 名前：優しい名無しさん [2022/08/31(水) 18:04:49.36 ID:uKMC6078.net]
- ベーリング海峡でカニ漁とかいいかもな
一歩間違えば死ぬから
死の恐怖で他の不安はなくなりそう
- 122 名前：優しい名無しさん [2022/08/31(水) 19:59:06.83 ID:3HeViYDt.net]
- https://nazology.net/archives/66741
プラシーボ効果の意外な研究。
偽薬だと分かった状態で飲んでも効果がある。プラシーボ効果は本物もしくは本物かどうか分からないから状態で飲むから効くと考えられる。
しかし今回の研究では、その情報はかならずしも重要でない可能性が示された。
薬の副作用が怖いなら、権威ある人に何の害もない偽薬を処方してもらうのもよい。
- 123 名前：優しい名無しさん [2022/08/31(水) 20:26:07.36 ID:uKMC6078.net]
- あーそういうことか
プラシーボじゃなくて、あらかじめ偽薬だと知ってて飲んでも効果あるのか
それ不安にも効果あるんかな
- 124 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/01(木) 01:56:52.65 ID:UMjvI+ou.net]
- 生涯寝たきりとなりますと
自分が好きな食べ物を買いにいったり
施設で寝たきりだと好きな物を食べることは生涯不可能となります。
また好きなとこへもいけなくなるし、
こんな不幸もないですよ。
引きこもりもおんなじ。わたしは三年間週三回の整形外科リハビリ以外は自宅。
これも引きこもりもあまり変わらない。
面白くないんだわ。
私は幸せは外にあると考えます。
不安があるから医薬を飲んででも行きたいとこや行政機関などにもでかけます。
こんどオフ会があるので手帳で半額になる新幹線も乗ります。
薬の副作用は心不全と強度の便秘以外はたいして気にもしませんよ。
医師処方薬は規定以上は絶対飲みません。
副作用の心不全がこわいからです。
例えば動悸の人、それを抑えるため抗不安薬を飲む。
でも飲みすぎて本当に心不全で亡くなるなんて嫌ですからね。
プラシーボもあるからこの医薬を飲むと不安が必ず必ず軽くなるって信じて飲むと効果が早くでると思います。
扁桃体？って男でしょう？
最近の研究ですか？
それって医学概論とかに載っておりますか？
あてにならないネット情報ですか。
不安やそれに伴う症状は、視床下部の乱れではないでしょうか。
その視床下部や中枢神経に医薬は作用するから
最悪の副作用としての心不全があります。
- 125 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/01(木) 01:59:50.54 ID:UMjvI+ou.net]
- 男？
すみません、何でしょうの誤り。
おしっこおきでいま書いているので寝ぼけました。
朝はまだ。またねます。
おやすみなさいです。
- 126 名前：優しい名無しさん [2022/09/01(木) 06:22:36.23 ID:KE7mMgqK.net]
- 扁桃体は恐怖、不安の中枢です。
調べればいくらでも出てくるから調べてみて。
- 127 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/01(木) 06:37:10.16 ID:UMjvI+ou.net]
- 扁桃体、仕事を終えてから本日調べてみます。
前はね、例えば不安や動悸、吐き気などは
中脳？視床下部の乱れも原因のひとつだよって当時の院長先生から習ったので。
当時、きみもキチガイの仲間入りするかと思ったが強迫神経症である。
エ�
- 128 名前：iデールが効果があり良かったよって
言われました。
50年以上前の入院のときね。 [] - [ここ壊れてます]
- 129 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/01(木) 09:17:26.04 ID:Lh/M9jxc.net]
- 朝起きた時の言いようもない不安がやばい
夜は大丈夫なのにほんとに死にたくなる
- 130 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/01(木) 10:37:10.24 ID:u/zeZCsH.net]
- >>127
いっしょですね、その不安で夜中起きるときもある
- 131 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/01(木) 15:11:53.18 ID:Lh/M9jxc.net]
- >>128
飛び起きるよね
あと悪夢を見ることが多い
しんどい
- 132 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/01(木) 19:36:39.04 ID:VM0GS3DQ.net]
- 寝起きマジヤバいよな
死にたくなる
- 133 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/01(木) 21:49:19.20 ID:x4qG700j.net]
- ナイアシンとか鉄分とか効くかな?
- 134 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/01(木) 21:56:37.81 ID:2n2MJnXM.net]
- 131が試して報告して欲しい
- 135 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 04:43:30.15 ID:rK0rw+YR.net]
- 扁桃体をすこしだけ調べてみました。
これって視床下部の上位に位置するものですね。
不安って人が直感的に感じたりして
その直面する不安にすぐに対応するのは大脳かなと。
人が自分を守ろうとするのは本能。
直面する不安。
でも不安障害はそれとは異なり、直面する不安ではない予期不安とか
普通は安全な交通機関に乗れないとか
理屈ではない不安ですよね。
私自身たったひと区間の バスに乗れず、レジ待ちできず、高校では椅子に座れず、しまいにゃ交通通学をタクシーでする始末。
結婚式など大勢人がいて中座しにくいとこもとても苦手で。
でもいまは美味しいタダ飯が食えるなら誘われればどこへも行くし、
都会の東京や大阪旅は行ければとても楽しい。
ただ高速道路は一般道とは異なり異空間のようでこわくて最低速度でしか走れないてのもあるよ。
私がここまでこれたのは抗不安薬の効果も大きい。不安薬の副作用がこわいひともいるけど
50年年以上飲んでるけど耐性も習慣性も依存もないね。
子供たちはふたりとも中級行政官だから
薬の副作用で
こどもに、はないと思います。
そして朝こわいひと。
だれでもこわいと思います。
上京時に朝、山手線に乗ると笑顔のサラリーマンとかひとりもいないです。
私も今日がこわくて、こわくて。
でも、仕事はギリギリの人数でしているので他人に迷惑はなるぺくかけたくないから
無理矢理にでも極端な体調不良でもない限り仕事にゆきます
ただね、コロナ以降は環境が世間が変わりました。
もう仕事、仕事という時代は終了。
パワハラなどに悩む人はとっととやめて
また新しい仕事を見つけましょう。
行き詰まることなどこの世界には絶対存在しません。
- 136 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 04:44:33.60 ID:rK0rw+YR.net]
- すみません書き込みエラーで
改行が大杉、長文すぎるで
すこし短くしております。
- 137 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 05:58:36.41 ID:rK0rw+YR.net]
- 行き詰まりはこの世界では絶対存在しません。
頭がアホな人は行き詰まりからの脱出などの仕方を知らないだけです。
パワハラ的な職場はとっととやめて次のを探しさがしましょう。
ゆきたくない学校に行かなくてもよいです。
他にいくらでもやり方や方法がございます。
○ぬなどの意味ないことは絶対しないでくださいね。
- 138 名前：優しい名無しさん [2022/09/02(金) 09:03:55.62 ID:hNSV2SMg.net]
- >>135
パワハラのある職場に居たけど、何の意味も無かった。楽しい事考えて生きていった方がいいよ
- 139 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 09:11:29.86 ID:rUq6J/yW.net]
- >>133
３行で
- 140 名前：優しい名無しさん [2022/09/02(金) 11:09:13.23 ID:hNSV2SMg.net]
- >>131
乳酸菌取ろう、
- 141 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 12:12:09.31 ID:pUqvdWC7.net]
- web制作で徹夜当たり前の仕事に追われる中で不安障害と鬱病を発症し
- 142 名前：て、ここ5年くらい寛解と再発を繰り返してる
去年は一年休職して今年春からまた徐々に在宅ワーク始めたけど、先月イレギュラーな事態が起こって対応に追われた途端に重い不安障害が再発
ここ２週間は毎日不安が強すぎて仕事が全く手に着かず、納期もあるので消えてなくなりたくなる悪循環
特に午前から夕方近くまで続く不安発作が重くて辛すぎる [] - [ここ壊れてます]
- 143 名前：優しい名無しさん [2022/09/02(金) 12:19:25.88 ID:pUqvdWC7.net]
- >>120
不安障害って生死がシビアな野生時代のノルアドレナリンの「闘争or逃走」作用が必要以上に残った所為って話もあるから
本当に死と隣り合わせの状況に身を置くとむしろ不安感より闘争本能のチャキチャキ感で頭クリアになるかもね
- 144 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 15:09:41.55 ID:BSEMyab1.net]
- 漠然とした不安でずっと胸がゾワゾワして気持ち悪いんだが似たような人おる？
たまに動悸がプラスされる
抗うつ薬レクサプロに頓服としてデパス、ソラナックス、レキソタンを試したことあるが全く効かない
- 145 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 15:17:11.74 ID:BSEMyab1.net]
- 不安、胸のざわつきとかを改善するっていうツボやストレッチの動画は何個か試したけどなんも効果ない
効果があるツボ押しやストレッチあったよって方はぜひ教えてください
- 146 名前：優しい名無しさん [2022/09/02(金) 15:27:24.24 ID:yvqyHR+D.net]
- >>142
年齢によっては更年期障害で不安が出ている可能性もあり
- 147 名前：優しい名無しさん [2022/09/02(金) 15:34:19.51 ID:0eaG0Fqj.net]
- 暇は不安の素
- 148 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 15:54:15.26 ID:BSEMyab1.net]
- >>143
もう10年以上この病気に悩まされているがここ最近特にひどい
41になった、更年期障害の可能性もあるのか
調子いい日あったらテストステロン検査受けてみる
- 149 名前：優しい名無しさん [2022/09/02(金) 15:59:21.34 ID:KnHC8X7L.net]
- >>145
10年悩まされて今41か
更年期の可能性は低いかもしれんけど
一つ不安を消す意味で検査を受ければいいとおもう
- 150 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 17:27:34.93 ID:yq8eMi6D.net]
- >>141
似たよう感じです、不安と焦燥感で、いても立ってもいれない時もある
- 151 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 19:52:44.68 ID:evucXQ9K.net]
- また新たな不安の種が出てきた
どうして、こうも次から次へと…
もうほんとにうんざり
- 152 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 19:56:16.63 ID:evucXQ9K.net]
- >>142
四六時中、不安に苛まれて
気持ちが落ち着くという事がないけど
散歩で少しは気が紛れる感はあるね
- 153 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 20:21:32.90 ID:MCViWzmZ.net]
- マイスリーで不安を打ち消す
- 154 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 20:35:09.10 ID:mYpss4+N.net]
- >>141
乱用は良くないが、抗不安薬はまったく効かない？
- 155 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 21:23:06.99 ID:evucXQ9K.net]
- 今まで抗不安薬で数年間濁してきたけど
いいかげん、抗うつ薬を飲まなきゃかな
でも怖いんだよね
- 156 名前：優しい名無しさん [2022/09/02(金) 21:29:41.88 ID:6MPfl/a7.net]
- 軽い運動が一番効果あると思うけどどう？
脳幹、鼻の後ろ側あたりに脈を感じて、体の血管が開いて、じんわり汗が出るくらいが一番良い。呼吸が気持ちいい、涙が流れてる、唾液も出てくる、それらが感じられるととても良い。
末梢血管が閉じたままで、運動不足だと、心臓が血液送るのにより強い圧力が必要になって、負荷がかかりすぎるのだと思う。
そうなると、休息中に心臓がザワザワする感じがする気がする。
呼吸も浅くて、猫背で胸骨が閉じたままで、物理的にも心臓が圧迫される。
- 157 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 21:32:44.
]
- [ここ壊れてます]
- 158 名前：40 ID:MCViWzmZ.net mailto: うつ病の人はもっと大変なんだよな
想像できない [] - [ここ壊れてます]
- 159 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 22:55:23.24 ID:G+vomHTw.net]
- >>152
副作用が少ない薬だといいね
- 160 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 23:13:55.20 ID:evucXQ9K.net]
- >>155
ジェイゾロフト、レクサプロ、サインバルタ、リフレックス
あたりになるのかな
- 161 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 23:45:37.20 ID:evucXQ9K.net]
- 久々に強い不安感に襲われてて吐きそう
不安から解放されたい
- 162 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/02(金) 23:49:23.99 ID:HO9oxawF.net]
- >>139
なんなら仕事手伝うで
- 163 名前：優しい名無しさん [2022/09/03(土) 00:33:31.15 ID:LKCM8YJg.net]
- >>154
うつを併発してる人は多い
- 164 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- いつもの超文です。
抗不安薬が効かないって書き込みあるけど、
それなら不安障害ではそもそもないかもです。
同じ症状はバセドー病？だったか？の首のあたりの問題。
- 165 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/03(土) 04:57:56.60 ID:SWw2j7FZ.net]
- いつもの超文です。
ブラック企業にお勤めのお方。コロナ以降で働く、労働の概念が変わりました。
その企業名、上司を実名でさらしてとっととやめましょう。
心身を壊してまで仕事をすることはないです。
個人は会社を守る、だけど法人が個人を守るは絶対あり得ないです。
- 166 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/03(土) 05:20:34.64 ID:2VRoFWpk.net]
- 目が覚めてしまった瞬間から
現実に戻され、再び不安に苛まれる
疲れるね
- 167 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/03(土) 10:16:12.93 ID:jts0vpJn.net]
- >>151
効いた試しがないねぇ
楽になるって人が不思議なぐらいなーんの変かもない
一応気休めに飲むけど不安と動悸がおさまることはない
- 168 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/03(土) 11:15:38.21 ID:O2FERrJR.net]
- >>163
前にも誰かが書いてるけど、一般的な不安症ではないかもね
不安症であれば、一時的にせよ抗不安薬で症状が和らぐし
甲状腺等他に原因があるかも
- 169 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/03(土) 11:22:30.35 ID:tcd9khjA.net]
- うん、レキソタンも効かないなら別の病気も疑ったほうがいいかも
- 170 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/03(土) 11:34:03.28 ID:GbYUGzKk.net]
- 抗精神病薬が効くかも
メジャートランキライザー
- 171 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/03(土) 15:01:15.74 ID:SWw2j7FZ.net]
- てすと
- 172 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/03(土) 15:01:38.48 ID:jts0vpJn.net]
- 医者に改めて相談してみるわ、ありがとう
- 173 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 明日退院で夕食を楽しみに待ってて不安発作ってどういうごっちゃ……
- 174 名前：優しい名無しさん mailto:age [2022/09/04(日) 02:38:59.89 ID:3GxZhx17.net]
- つらい
- 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 放屁と不安発作はところ嫌わず。どこでも起きます。
超文です。あかばんされました。レーニン抜けたからな。
私はいのち保証のICUでも起こしました。
謎の症状。
脳の作用のどーたらこーたらなのですが
何か腑に落ちないんだわ。
私は霊の憑依説も考える。強い動悸、発汗、手足の震え、痺れ、もちろん耐え難い不安。
だけど時間を経ると何事もなかったかのように消え失せる。さも霊の憑依が抜けたように。
病は病なのだけどなんかねー。
- 176 名前：優しい名無しさん [2022/09/04(日) 07:55:41.18 ID:c/Ydfchm.net]
- 霊とか言ってる時点でまともな理解なんか永久に出来ないよ。あんたは
- 177 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/04(日) 10:44:58.08 ID:r6ILNPpZ.net]
- >>171
私は24時間緩急つけて悪いので霊では無いですね
まともな時が1分も存在しないので
- 178 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/04(日) 12:08:18.83 ID:5wcCm4IM.net]
- 毎日落ち着くことがなくいつも不安で怯えてる((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/04(日) 13:58:34.34 ID:Q4T0hCEz.net]
- 薬飲んで、仕事してると不安感、焦燥感が強い日が多くて、支障をきたして休職したいんだけど、主治医の先生に相談すればいいのかな？不安障害でも傷病手当？って貰えるだろうか？手当貰って休職する流れ、知ってる人いたら教えて下さい。
- 180 名前：優しい名無しさん [2022/09/04(日) 14:23:31.32 ID:TX2RcfYt.net]
- >>169
あなたの場合家が原因だと思います。家が不安材料、それならもう少し入院してみたらどうですか？
- 181 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/04(日) 19:25:49.87 ID:wGit+205.net]
- >>175
自分の場合だと、主治医と相談して
診断書を書いてもらって
それを会社に提出したら
会社から傷病手当の申請書類を渡されて
それに色々と記入して協会けんぽに郵送してた
しばらくすると、口座に給料の約6割ぐらいが入金されてた
- 182 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/04(日) 19:31:00.26 ID:wGit+205.net]
- >>175
休職や休職期間を決めるのは医者だから
休職出来るかは分からんよ
中には｢そんな事で休むな！｣って
診断書を書いてくれない医者もいるみたいだし
会社も申請書類を渡してくれなかったり
休職するなら退職しろと迫る会社もあると聞いたし
- 183 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 175です。不安障害の症状は会社に話してますが、会社側の対応は変わらず、この前の診察でアルプラゾラム6錠で、不安を抑えきれずロラゼパムと言う薬1日プラス2錠追加してもらい、何とか仕事に行っている状態です、これ以上薬が増えるのも不安なので、休職を考えてます。177、178さんアドバイス有り難うございます
- 184 名前：優しい名無しさん [[ここ壊れてます] .net]
- 子供の頃からあるトラウマが原因なんだろうなって思う、ここで言うのも憚れるほどの事だから言えないけど、色々ありすぎて未だに不安、
- 185 名前：優しい名無しさん [2022/09/04(日) 22:48:14.61 ID:8XYDgYyG.net]
- 俺は生まれつき扁桃体が過敏なんだと思う
- 186 名前：優しい名無しさん [[ここ壊れてます] .net]
- 不安に効くサプリ飲んでみたけど、全然効果無かった。バレリアンとかセントジョーンズワートとか、バレリアン飲んだら下痢になったし、逆効果だった。ヨガ、瞑想、ホメオパシー全部やったけど効果なくて八方塞がり
- 187 名前：優しい名無しさん [[ここ壊れてます] .net]
- >>181
虐待されてたりとか無かった？ 虐待とか受けてると不安障害なりやすいけど、あとHSPでもなりやすいよ
- 188 名前：優しい名無しさん [2022/09/05(月) 02:14:07.18 ID:0CVucc84.net]
- >>183
虐待とか一切ないね
むしろ過保護なくらい
HSPだとは思ってる
- 189 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/05(月) 03:54:59.86 ID:gCh5lXeW.net]
- 君たちがいて、あ、僕がいる！でこけると。
私が霊を例として出すとすぐ反応されるお方もおられますね。
まともな理解とかそもそもする必要がないです。不安はね。てか不安というより負安が私は正しいと思う。
過去のトラウマや虐待はとても辛いものです。 だけど精神科医はそのことには触れません。
なぜなら、保険の点数にならないから。
で？いまどうあるの？って聞かれます。
対処療法だからいまの症状から的確な医薬投与を医師は考えます。
もちろんいまパワハラや虐待を受けているなら
異なるアプローチになりますが。
扁桃体もしらべました。でも原因がそれであるとしてもうちらは何もできませんし、
脳神経外科医の手術も期待できません。
うちらがやって効果があるのは頭のとっぺんやこめかみをマッサージしたり
首筋を揉んだり、意外なところではふくらはぎを揉むととても効果があります。
不安や緊張のときは必ずどこかの部位の筋肉が凝り固まっていますからそこを柔らかくすることで
不安を抑え込みます。
サプリのお方、これは全て効果ありません。
グルコサミン？まーね、4年から10年続けると効果はほんのすこしはでるかもね？
ほ
- 190 名前：とんど全ては肝臓で分解されるからって整形外科医にハナで笑われました。
ま。そんなもので高いお金の無駄遣いですわ。
意外なところでは便秘を治すこと。
食べることよりか出すことのほうが不安には
とても良い結果が。
便秘が治ることにより、血圧が下がり脈も落ち着き、結果的に
不安発作の発現回数を減らします。
そして病関係を調べたりしないことですね。
薬の副作用とか薬剤師より詳しい患者とか
あり得ないです。
調べて知識が増えれば増えるほどに不安障害はさらに重症化いたします。
対人やコミュニケーションで散々失敗を繰り返して自分を鍛えて
あるいはテキトーにやり過ごすことで
少しは不安は改善されると感じております。 [] - [ここ壊れてます]
- 191 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- >>184
家族や親戚に不安症の持ち主はいる？
- 192 名前：優しい名無しさん [[ここ壊れてます] .net]
- >>186
いるね…
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/05(月) 10:31:11.96 ID:tmOw/TeU.net]
- 不安すぎて疲れた、自業自得だけどもう全部やる気ない
やる気なくて不安でまた疲れるなにこれもうやだ
- 194 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/05(月) 11:07:12.82 ID:Cu5i+Goy.net]
- 同じく、不安薬8錠飲んで、不安押さえて仕事する、もう疲れたよ
子供にも遺伝してかないか心配になってしまった
- 195 名前：優しい名無しさん mailto:sage [[ここ壊れてます] .net]
- 不安自体はあっても当たり前で別にいいんだけど
不安感というか心にジュワーっ、モヤモヤ～っとしみ込んできて恐怖や不快感、動悸とかになるのがつらいのよね
一日数十分～数時間平気になることがあるけど、その時は心にまるでガードがあるみたいに不安なこと考えても平気、これが普通なんだと思う
でもだいたいの時間が心が裸というかなんか心のガードがないのよね、冬に裸みたい
これが脳の異常なんかね
- 196 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/05(月) 12:40:49.31 ID:h071362W.net]
- 明確な原因が思い当たらない人って結構多いのかな
自分の場合、もともとが弱かったけど、幼少期の生育環境に思い当たるところがある
何かの本で読んだけど、幼い頃に教室の隅でビクビクしていたようなタイプでも、大きくなっていくにつれ、治ってくるみたいなことが書いてあった
- 197 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2022/09/05(月) 19:28:52.20 ID:XI3TE5Ck.net]
- 作業所とか自分と似たような人達が集まってた場所の方が自分には合ってるのかな
10年経っても未だに怒られ続け半泣きになるってマジでおかしいよな
今日も苦手意識強すぎて腹壊したし嫌だ
- 198 名前：優しい名無しさん [2022/09/05(月) 19:48:06.46 ID:0CVucc84.net]
- 作業所は自分も興味あるんだよなぁ……
- 199 名前：優しい名無しさん [2022/09/05(月) 20:57:05.70 ID:UlkbaBDN.net]
- ポリヴェーガル理論、島皮質、HSP、トラウマは記憶だけではなく体に刻まれる。
この辺を調べればこの病の正体が見えてくる。昔は考えれば考えるだけ無駄だったが、今はある程度よいところまで、科学や理解が追い付いてきてる。
- 200 名前：優しい名無しさん [2022/09/06(火) 03:13:17.33 ID:ejRfUbmX.net]
- 丁度良い記事があった。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e96de417eef97546c4bd09aff33a54acff5117a3?page=1
ポリヴェーガル理論で言うところの凍り付きが原因。そしてHSPは神経可塑性が強い。それが強み。
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