- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 07:16:41.46 ID:prJNLddO]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
※前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308658996/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 07:55:00.17 ID:nW34uaOZ]
- >>1乙です！
では記念に！
朝から
・玄米ブラン
・ｽｰﾊﾟｰで売ってるピザ丸々ワンホール
・エクレア
・ミロ
ざまぁぁぁぁ
今日は勿論もう何も食べない。食い過ぎたけど後悔はしていない
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 10:57:41.84 ID:J1o0loEQ]
- >>2
> 今日は勿論もう何も食べない
書き込んだの朝7時じゃん
朝から我慢できずにこんだけ食べといて
無理だと思うの
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 12:28:52.26 ID:+IPnrSdG]
- 朝から味噌汁を二杯も飲んでしまった
昼は抜くけど夜はサラダとナスと唐辛子炒めを食う予定
あとおっとっとも食う
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 13:50:31.29 ID:BsQOFXuX]
- >>2
どうせまた明日の朝ドカするよそんなんじゃw
どうせなら朝だけ食べる1日1食ダイエットしてみたら？
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 14:12:28.64 ID:8PmoBM3J]
- トロピカルカレー２皿
クリームチョコケーキ２個
一本満足バー・イチゴケーキ１本
カロリーエイド・フルーツ味１箱
スイカ大カット１切れ
桃１個
メリーのグミ５個
ミニお好み焼き３個
バナナ３本
プチトマト５個
アップルシナモンベーグル１/２個
キャラメル１つ
クリーム玄米ブラン・イチゴ味２枚
コーヒー３杯
気が付いたら、こんなに食べてたよ。満腹過ぎて辛い
こんなに食べたのは何ヶ月ぶりだろうか。明日からは気を付けます
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 15:27:22.70 ID:jPkVf5Ts]
- 低炭水化物・一日800kcalの食事で約半月暮らしてきたが、今日は食べてしまった…
排卵期のせいか、とにかく濃いものが食べたくて仕方ない
朝フルーチェ(桃味)一人前、ブルガリアヨーグルト、バナナ一本
昼 ご飯一膳、納豆一パック、キムチ(約100g)
おやつ チョコモナカアイス、ごまスティックビスケット１/4袋
んでもって、眠くてゴロゴロ。
今日はこれで止めておかねば全部おじゃんだ…
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 15:27:56.80 ID:GFck911d]
- ttp://labaq.com/archives/51472236.html
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 15:47:35.20 ID:k/UWVMr5]
- 昨日
オールブラン牛乳で80ｸﾞﾗﾑぐらい
ヨーグルト2個
納豆2パック
サラダ
納豆巻き
豆乳
野菜ジュース
ジャンボモナカ
玄米ブランブルーベリーすべて
玄米ブラン塩バニラすべて
歓迎会で、
ピザ二枚、フライドポテトいっぱい、鶏肉、サラダなど。
マックでチキン、ポテトM
157/49/28%→157/43/17%に落としたのに。ジャンクフード菓子類は我慢してたのに。。
あーあ。
- 10 名前：9 mailto:sage [2011/08/01(月) 15:53:39.65 ID:k/UWVMr5]
- 書き忘れ。
150kcalぐらいのフィナンシェ7個。orz
しかも今日から海外旅行。。
罵倒してください。喝！
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 16:46:58.76 ID:TcHl5QJZ]
- ここの住人は、過激なダイエットの反動でドカるのではなく、ドカりたいから過激な食事制限をしている様に思える。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 02:18:47.78 ID:Doyo+tUk]
- ざるそば1人前
おにぎり1こ
もりそば2人前
ポテチうすしおBIG1袋
幸楽苑中華そば大盛り
ドカと言うよりも内容が酷い。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 10:10:55.63 ID:g47X3BzD]
- >>2です。
あの後必死にジョグ、踏み台、水泳に下剤で何とか体重変わらず…
あれから今の時間まで食べずに済んだけど今
・パン３つ
・ｽｰﾌﾟｶﾘｰのｽｰﾌﾟ
・ﾄﾞｸﾀｰﾍﾟｯﾊﾟｰ
・バナナ
・野菜
ドカって満足。
また今から運動と下剤で明日のこの時間までまた 食べない。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 10:24:10.25 ID:t0Yoik5D]
- 一旦上げるよ
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 12:23:18.15 ID:rDWCh89+]
- >>13
馬鹿は死んでも直らない、ドカも同じ。
もう意味無いからダイエットやめなよw
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 14:28:07.40 ID:b7l/XBLR]
- >>13
頭悪すぎ
それじゃ絶対痩せられないから、もうダイエットやめとけ
そのやり方で、今まで成功したことないでしょ？
一生頭悪いデブでいなさいw
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 16:31:06.45 ID:LTzsC7bh]
- １日１食で１１００くらいだからいいじゃん。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 17:10:07.69 ID:hA5NF5aD]
- >>16
おいおい、君ぃー。流石に言いすぎだよw
でも、やっぱ死ぬ気でやって欲しいわ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 19:21:24.89 ID:TBuOfxVb]
- 板チョコ3欠片
おからだから1つ
トマト、ししとう
かぼちゃ煮付け
かりんとう5つ
握り寿司6貫
たこ焼6つ
手羽元の唐揚げ3本
ポテト100g
チーカマ1本
寒天ゼリー
ああ(;´д｀)
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 20:57:02.49 ID:2JSgCKme]
- 昨夜
野菜スープ
チーズコロッケ１コ
ヤキトリ２本
みたらしだんご２本
リッツチーズサンド10枚
ビスコ２袋
生クルミ
チーズ
ドライプルーン10コ
さすがにやりすぎた。
胃が苦しくて、今日の朝と昼は食べられなかったよ…
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 21:14:18.34 ID:L1PYxx1t]
- ああああああああああああああもうだめだあああああああああああああああ
ネギミソチャーシューメン大盛り食べてくるノシ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 01:20:26.48 ID:QH4BvpT5]
- 朝
飲むヨーグルト一杯
夜、飲みで終わった＼(^o^)／
ビール3杯
チヂミ
チゲご飯
ナムル、キムチ
プルコギ
チャプチェ
他にも何か食べた気がするw
デザート
ドーナツ2個
アイスコーヒー
アイス1個
今からカーヴィーダンスやる
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 01:49:11.67 ID:2Vi1dJ7c]
- おにぎり3
サンドイッチ1
チョコケーキ1
クリームパン1
二ヶ月頑張って7kg痩せたのにドカってしまった。馬鹿馬鹿。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 04:47:11.38 ID:ioXFL8QT]
- 男だけど、俺から見るとこれはドカ食いなんだろかと疑問におもう。
ダイエット中の俺の食事とあんまりかわらないんだがｗ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 08:41:01.00 ID:uf8cU1tB]
- 同意
お前ら割と少量でドカ食いとか言ってるけどもしかして運動もできないぐらいデブなの？
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 09:03:04.10 ID:vuFxWXIC]
- 朝食
ずんだおはぎ１個
おでんの昆布３つ
おでんのじゃが芋１つ
おでんの大根１つ
ちくわぶ１つ
はんぺん３つ
厚揚げ３枚
アルフォート４個
フローズンヨーグルト２個
チョコレートアイスバー２本
ヨーグルト１５０g
カボチャベーグル１/２個
オールブランイチゴ味１袋
チーズ１個
コーヒー
毎日一食生活をしてるけど、今日は食べ過ぎた！ざっと２０００kcal位かな？
有酸素運動を沢山しようっと。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 09:54:47.30 ID:tDCHjojb]
- だってここは
少食じゃーん☆ミ
って言われたい構ってちゃんか
ドカしてるのに痩せてるね！
って言われたいメンヘラしか居ないからｗ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 11:17:08.14 ID:lZnWiTQ5]
- 反省ー
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 11:35:41.60 ID:9eXscLzS]
- >>24
同意
俺の昨日の食事内容
朝 納豆 米茶碗一杯 アロエヨーグルト ゆで卵（550kcal）
昼 社食の焼き鯖定食（810kcal）
夜 寿司16皿（1300kcalくらいかな？）マルチビタミンミネラル
間食サワーズのグミ（140kcal）
大体カロリー的に毎日こんだけ食うけど痩せてってるよ
一日ジョギング10km以上するけど
176cm59kg 25♂
ここに書いてる奴は運動もせず食わないダイエットしては脂肪付ける食事してんだろ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 11:55:52.40 ID:Fi8QmeLB]
- ここはね、毎日運動もせず800kcalとかで暮らしてるバカ女が
一日で1200kcalも食べちゃった！どうしよう！
明日絶食して下剤も飲めば太らないよね！？って騒ぐスレなの。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 17:28:49.97 ID:NLn2lpbM]
- >>30
それもありますが、ソレにワザワザ反応する奴のカキコを楽しむスレでもあります
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 18:06:59.69 ID:M5qsD7GS]
- 正月明けから運動と食事療法で
160センチ59.5キロ体脂肪27％を
49・20％まで落とした
昨日、何となくどこまで食べれるのかやった
サラダ二人前 マカロニサラダやポテトサラダも含む
焼肉 セット一人前に追加でミノと骨付きカルビ200g
ご飯 二杯半 約500g
一口ケーキ3個
コーヒーゼリー二口分位
白玉団子一個にアンコ少し
オレンジ一切
パイン三切
メロン
一切
ソフトクリーム一巻
アイスコーヒー一杯
腹がはちきれそうになった
今日は一日
お粥とゆで卵だ
後悔はしていない
案外たべれなくなったなと少し寂しくなった
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 18:46:02.38 ID:vuFxWXIC]
- >>26
追加で
ハーゲンダッツ・イチゴのティラミス１個
アルフォート６枚
トウモロコシ大１本
おでんの大根１個
ふんわり小豆パン１個
ずんだパン１個
メロンパン１個
生クリームワッフル１個
チョコアイスバー１本
アロエヨーグルト中１個
魚肉ソーセージ１本
トマトジュース１杯
朝夕合わせて、ざっと４０００kcal位かな？
過食半端ない…気を付けますっ！
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 19:20:11.60 ID:dAichKTE]
- 夜だけで
・とろろそば(なめこ入)
・フライドポテト
・枝豆
・ライチサワー
・生クリームプリン
会社の健康診断が今日終わったから、反動で…
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 21:54:10.12 ID:EblDYmop]
- うわああ食べ過ぎた
ピザLサイズ三枚
ポテト
チキン
サラダ
コーヒーゼリー
豆乳
卵焼き
ご飯
みそ汁
ドライフルーツ
揚げ豆腐
反省反省
明日は小食でいく
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 22:39:24.95 ID:WJTMraOj]
- 朝 グレープフルーツ半分昼 ところてん 宇治金時 ほっけ塩焼き オクラ
夜 ゆで卵 きゅうり こんにゃくの煮物
までは良かった…
チョコジャンボ最中半分 唐揚げ３個 スープヌードル １個
水中ウォーキング一時間したことだけが救い
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 22:45:24.32 ID:Gg3cORDw]
- うおおおおお！
プリングルス１缶
パイの実
チョコ２
ビール ３５０ｍｌ
今日は運動もさぼってしまった。
明日からお菓子買わない！運動目いっぱいする！！
体重測ったら１キロ以上重くなってた。恐怖！！
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 23:20:40.86 ID:KwUCGrcU]
- 今日１日の食事
北海道バターデニッシュスティック６本(726)
チーズケーキ(207)
コーンスープ(57)
ミニウインナー５本(290)
ご飯を茶碗３.５杯分
卵１個(90)みそ汁(25)
ふりかけや醤油(約85)
ざっと2500カロリーくらいかな…炭水化物率が高い
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 23:24:19.93 ID:yztivUBK]
- 朝 ひじき ごぼうサラダ
昼 冷凍ホットドック コーラ
食べ過ぎた！とあわてて夕方二時間ジム。運動したあとのご飯うますぎて
夜 ささみ ご飯茶碗二杯 サラダ ゆで卵 しめにコンソメパンチ
なにしてんだか 自分orz
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 23:44:43.71 ID:vAN75rBE]
- このスレは拒食過食過食嘔吐下剤乱用の摂食オールスターに支配されております
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 23:45:09.66 ID:ixnU9u0h]
- チーズケーキ3個
ラタトゥユ
ベーグル
桃
卵
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 00:04:59.33 ID:H0k09OfI]
- 朝 豆乳1パック、ヨーグルト1パック
昼 ご飯50kcal分、すまし汁、野菜サラダ、赤魚の煮付け
夜 もろきゅう(きゅうり2本分)、サンラータンスープ(140kcal)、いちじくブラン(130kcal)、コンボス(190kcal)、温野菜サラダ
ドカしたから浮腫もあって最悪
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 01:15:59.46 ID:WH/ZBsHJ]
- 肉なし豆腐タネのお好み焼き目一杯食べた。
一応低カロリー風にしたけど罪悪感が……。
久々のマヨネーズと甘辛ソースおいしかったorz
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 07:51:42.13 ID:crBa2iN2]
- ピサワンホール。
ナゲット。
ポテト。
よし！またがんばる。
朝ラン気持ちよかった。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 09:05:22.55 ID:NkCLFaXa]
- >>44
何キロ走ったか知らないけど、多分ナゲット分位しかカロリー消費してないと思う。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 09:27:54.17 ID:07O9gtG7]
- >>44
ドミノピザか・・・
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 11:29:52.60 ID:z0wUeS+y]
- お酒飲むとどうしても食べてしまう
•アイスラガー500ml1本
•ハイボール1杯
•チェダーチーズカマンベール2切れ
•キムチのせ冷奴
•柿の種1袋
•ポテロングとチーザ袋半分程
•冷凍ピザ一切れ
•8枚切り食パンピーナッツバターつけて2枚
•フルグラヨーグルト1杯
その後すぐ寝てしまった！これ何カロリーくらいとっちゃったんだろ～あ～
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 12:45:44.42 ID:rni9ppPL]
- 朝 パン一つ
昼 お好み焼き
ごめんなさい 今日 もう 食べない
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 12:52:36.56 ID:KOzXkLjo]
- ……
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 13:31:09.00 ID:BEbzn6aH]
- 痩せるためにダイエットしてるの？食べるためにダイエットしてるの？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 13:41:26.12 ID:qPQpNna8]
- 食パンにカレーをかけたもの
スイスロール１切れ
煎餅少し
カロリー・・・orz
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 14:00:48.47 ID:MQkACEsA]
- 自分がドカしてしまうときはできるだけ体にいいものを食べることにしてる。
野菜スープとか玄米や雑穀米、キュウリや海藻。甘いものがほしいときはコンビニのお菓子やケーキじゃなくて素材にこだわったケーキ屋さんのケーキを２つくらい。
あと時間は午前中にしてる。
この方法だと4日くらいでまた自然と体重がもどる。ドカは月に数回です。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 14:18:19.65 ID:t5uVqWR5]
- ミートソーススパゲティ2皿ご馳走様でした
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 18:55:20.70 ID:H8iA8w7r]
- >>52
結局はドカしてる奴に偉そうに言われたくないだろｗドカするなら身体にいいものとか…まずドカを辞めれば？ｗｗ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 22:27:35.35 ID:8TriFPjM]
- 薄皮あんぱん1袋
小豆は豆類だから大丈夫
バナナ5本
食物繊維豊富だから大丈夫
チーズケーキ
カルシウム取れるから大丈夫
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 22:36:28.79 ID:W5DOdU/0]
- >>55
すべて糖分を無視ですか？
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 23:00:28.56 ID:MoH+nL21]
- >>55
ポジティブわろたｗ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 23:59:26.03 ID:UTtg+X/O]
- 猛者はおらんのか？猛者は…
前スレは結構ドカってる奴見たのにな
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 00:06:56.51 ID:eRsf9Xet]
- 朝・カップラーメン
昼・蕎麦乾麺400グラム
夜・そうめん600グラム
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 02:28:45.69 ID:HVLY0pVZ]
- イオンの惣菜コーナーで買った。
油ギトギトコロッケ２個。
おっそろしいカロリーのメロンパン１個。
油ギトギトメンチカツが挟んであるハンバーガー１個。
生クリームたっぷりのワッフル１個。
なんだか満ち足りた気分。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 03:18:48.58 ID:ceJd7PcM]
- ちゃんと半額で買ったか？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 03:36:30.71 ID:S1cDOqs3]
- 半額商品大量買いしてドカってた過去を思い出したｗ
お酒いれると満腹中枢壊れるんだよなあｗ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 04:24:54.55 ID:qVex6xoC]
-
今日一日で
桃２玉
アイス(氷菓)４個
実家にてハンバーグ(中)２つ
生姜ご飯１杯
びくドンでチーズパケットディッシュとピザサラダみたいなの
おそらく半斤使ってるであろうハニートースト
小袋グミ
ドロリッチ
プチチョコチップ
たべっこどうぶつ１袋
…ははは´_ゝ`
週末リセットしないとな～
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 07:28:44.24 ID:s3qEIwx/]
- 飲み会から帰ってきて
菓子ぱん１個
ランチパック焼き肉味１個
チキンナゲット１箱
暴食した泣
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 10:18:36.18 ID:8F8+OyCW]
- >>63
ふむ…見てて気持ちいいな これぞドカやね
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 10:21:12.28 ID:5CIUlZj6]
- 一食じゃなくて一日だから、それほど大した量じゃないとおもうんだが・・・
>>33くらいいけば「いい喰いっぷりだな！」って思うけど。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 10:21:43.84 ID:cLkSbi+1]
- >>63
ドカ前体重とドカ後体重、今日の体重教えてもらえますか?
参考にさせてください
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 11:58:33.09 ID:61SqJWI2]
- >>64お酒を分解するのに炭水化物とか糖分を必要とするらしく、
飲むと〆にラーメンやら甘い物が食べたくなるそうな。
私は甘い物が欲しくなる派だったんで、
それを知ってからはコンビニで一口羊羹買ってる。
菓子パンよりはマシだろうし、
小豆が浮腫をなんとかしてくれるかな～とか思ってw
しばらく我慢してれば肝臓だったかから何かが出て
食べたい欲は解消するらしいんだけど、
我慢しきれずドカるよりは羊羹とかのがマシかと。
携帯スレチすまそ。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 13:14:51.96 ID:5yVtxdeV]
- 63じゃないけど
昨日から
・菓子パン２つ・甘いココアジョッキ３杯
・うどんそば入りお好み焼き・白ココア
・ハム・かにかま
・チーズ・トマト
・野菜サラダ
・ピザハットのピザMサイズﾜﾝﾎｰﾙ丸々一枚
・ｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰフライドポテトおそらく三人前
でこの後飲みｗ
折角年単位で痩せたのに、ここ一週間で４㎏増えた。
反省はするけど後悔はしてない、明日死ぬかもしれないし食べた後の幸福感に勝るものはないと気が付いた。
だからダイエット卒業！
あれ、目から(ry
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 13:41:06.95 ID:SvoDg8IK]
- >>68
すべて言い訳。
自分に甘すぎ。
なぜドカる前提の話なのか。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 14:21:12.09 ID:a6pjdiKF]
- パスタ
焼きそば
ウエハース一袋
手作り豆花200㏄
清涼飲料500㏄
ご馳走さまでした
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 17:31:14.67 ID:w29t9lX3]
- トマトジュース大量
野菜スープ大量
ウイスキー
焼酎
おっとっと大量
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 18:04:21.26 ID:7mPhftWh]
- 朝から
菓子パン2つ
ポップコーン1袋
チョコビスケット小1袋
焼き肉弁当1つ
カレー弁当1つ
春雨カップスープ2つ
ロールちゃん1本
アイス1つ
生理前でやっちまった↓今月こそドカ食いしない予定だったのにぃ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 20:55:59.48 ID:MG5lBpxw]
- クリーム玄米ブラン1袋
納豆1パック
きゅうり1本
レタス半玉
モスBLTバーガー
モスフィッシュバーガー
モスのナン黒カリー
トマトスナック100kcal
うわああああああああああああああ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 22:00:42.53 ID:qVex6xoC]
- 67さん
167㎝♀
ドカ前 47.8㎏
ドカ後 49.2㎏
今日の朝48.1㎏(トイレ後)
参考になれば
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 22:04:12.22 ID:zpzYC6CI]
- ここにカキコしてる人って過食症？
それとも単なる大食い？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 22:17:28.22 ID:kgxHtBwP]
- 菓子パン４個
アイス３個
ポテチ１袋
ナン１枚カレーちょこっと
やばいよやばいよ…
結構痩せたのに、ここ最近ドカ食い衝動が抑えられないよorz
それに絶対今日はこれだけじゃ終わらない…。
どんなに食べてもお腹減るし、食欲が止まらない。
太ってきたし本当にもう辞めないとやばいんだけど、無理だよおおおお！！！
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 22:20:21.30 ID:cwVt2bwJ]
- >>77
ドカするのもダイエットするのも自分の意思次第。
ご自由に。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/05(金) 22:28:52.53 ID:o5fWu2iN]
- 157/50
チーズトースト４枚
ポテチ１袋
みたらし団子３本
ちらし寿司
きんぴらごぼう
野菜炒め
白米それぞれ１人前
休日は家にいるからドカっちゃうorz
お菓子買うのが悪いんだけど…。
自分に甘い私を叱って下さい
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 22:32:44.18 ID:cLkSbi+1]
- 無理なダイエットしすぎなんだよ、みんな
もっと運動して、ちゃんと栄養は取らないとほんとにダイエットしてるとは言えないよ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 22:41:18.65 ID:XEb01akV]
- >>79
こらっ！
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 23:10:56.07 ID:9A9fnLQY]
- 大体ドカの内容見てると炭水化物多すぎ
血糖値急上昇させて、インスリンで急降下、また食べたいって感じ
糖質、脂質が持つカロリーなんて、自分たちの体に脂肪としてたっぷりあるんだから
肉とか魚とか野菜を食べなよ(たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維)
ダイエット中って言う奴の大半は
パンだけ、ごはん1杯だけ、そばだけ、うどんだけ、みたいな食事なんだよな
カロリーしか見てない
まず、ゆで卵を4個作って2,3個食べてみろ(塩も含めて味付けはダメ)
食欲なくなるから
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 00:39:34.93 ID:+D+HgfkQ]
- とりあえず菓子パンとかお菓子系統類止めればここの住人の５割ぐらいは幸せになれるんじゃないか？ｗ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 00:45:59.60 ID:89JLCz00]
- 炭水化物をどかぐいしてる時は脳内麻薬出てるとしか思えんW
だからたまーにやっちまうんだよな…
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 01:07:43.23 ID:BB2jijjf]
- >>83
わざわざ買って来て食べてるんだから止められないだろw
買って来ている時点でダイエットする意思無し。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 01:34:20.38 ID:iFcwomAP]
- 芸人のフリと同じよ
「買うなよ」「絶対買うなよ！」「あ～買うなって言っただろ～ｗ」
もしゃもしゃ
「食べ過ぎてしまいました…」
王道テンプレ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 01:37:56.24 ID:ZBHDG1DL]
- お祭りで調子こいてしまった
アルコールに屋台にどれだけ飲み食いしたか覚えてない
お腹パンパンなのに雰囲気で飲み食いしまくった
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 01:46:31.86 ID:ABRuxAa+]
- 明日友達とBBQなんだよw
一日くらい飲んで食べてしてもイイよね？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 01:56:01.27 ID:X/LSPZLn]
- レディーボーデンのパイント、バニラとチョコ２つも一気に食べちゃった
合計1453kcal…
自分が怖い
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 04:19:40.16 ID:c6EFaXfy]
- >>89
あえて言うけど
食い過ぎだろデブ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 09:41:45.43 ID:Ud1VK6pJ]
- 夜にレーズン７００グラム２１００キロカロリー
生アーモンド３００グラム１８００キロカロリー
弁当５００キロカロリー
合計４４００キロカロリー
昨日の一日のトータルは５９００キロカロリーってとこだったかな
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 10:36:22.54 ID:jmOYkr/h]
- おまえら、もう一度スレタイ読み直せ。
ここは食べ過ぎた事を反省するスレだ。
反省する意思の無いヤツは書き込むな。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 10:48:44.72 ID:zKDh6nOx]
- たまにはいいじゃんスレで開き直ったほうが幸せじゃない？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 15:57:47.30 ID:yDi6cnEr]
- 朝食を食べると過食欲が湧きやすいのはなぜ？
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 16:11:35.44 ID:D4BHRUPI]
- 反省してる人少ないよね
食べたいと思ったときに、その事しか頭にないんだろうね
それで我慢できなくて食べてから、ああ食べちゃった・・・・orz
・・・・・ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 21:47:10.41 ID:30wSlD97]
- >>94
血糖値
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 22:15:34.38 ID:hDdBX17+]
- 一昨日は6000kcalドカ食い
昨日から1週間は食生活を見直そうとしたのに
今日もドカ食い
揚げ餃子
鳥皮のから揚げ
サラダ
焼きそば
茄子の天ぷら
インゲンの天ぷら
卵焼き
目玉焼き2個
ご飯550g
柿の種
チーズのかかった柿の種
アーモンドチョコ１０粒
菓子パン
チートス
キャラメルコーン
プチシリーズの抹茶チョコチップクッキー（オススメ）
総計 約4700kcal
だらだらと2時間くらいかけて食べた
イライラすると食に逃げてしまう
今から踊り狂う私を罵倒してください
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 22:21:52.56 ID:OQSycBhT]
- >>97
ガマンが足らねーんだよ
ンな事じゃずっとピザのままだぜ
バカみたいに精々踊り狂うこったな
レモン
- 99 名前：97 mailto:sage [2011/08/06(土) 22:25:36.13 ID:hDdBX17+]
- >>98
ありがとう
豚なりに踊り狂うよ
98の優しさに惚れた
痩せるので付き合ってくｄ（ry
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 22:29:17.37 ID:BB2jijjf]
- >>97
> 昨日から1週間は食生活を見直そうとしたのに
これが間違い。
これから一生の食生活を見直さないと。
ダイエットは自分の意思次第で成功・失敗が決まります。
シンプルで分かり易いですよね。
このままドカ→絶食→ドカ→絶食を繰り返していると、確実に成人病になります。
あなたがどうなろうと知ったこっちゃないですが、早く食生活の改善をした方が良いですよ。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 23:15:59.85 ID:3uOaSyui]
- >>91
>>97
君たちの身体が心配だ
- 102 名前：97 mailto:sage [2011/08/07(日) 00:01:23.77 ID:AXRodLU1]
- >>100
踊ってきました
食生活を改善していこうと思います
どうなろうが知ったこっちゃないと言いつつ心配してくれる
100さんはきっとツンデレ
励ましありがとうございます
>>101
心配してくれてありがとうございます
これからは食生活を改善しつつのダイエットしたいと思います
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 10:58:35.10 ID:7k+tG+pI]
- 昨日の報告
朝：
卯の花大量
カボチャプリン1個
昼
そうめん
夜：
ホットドック
串焼きステーキ
ビール2杯
アイス3個
オロナミンC
カボチャプリン
カボチャの煮物
ナゲット5個
卵かけご飯
夜やべぇw
お盆で帰省したら更なるドカ食いが始まる予定☆
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 11:32:39.04 ID:M7in6F5r]
- いつから自慢スレに
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 13:44:47.38 ID:vxcfgNZW]
- 朝：
無し
昼：
くるまや味噌チャーシュー麺
バタートッピング
サービス半ライス
計算したら1500kcal超・・・
夕飯は我慢します
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 19:51:49.36 ID:42B9oOcL]
- 次は「ドカ食いしたことを自慢するスレ」でいいと思う。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 20:20:46.47 ID:Hq/ycMKp]
- 朝
きゅうりの漬物、トマト一個、もつ煮、わらびもち三個
昼
焼きうどん、きゅうりの漬物
夜
サラダ、まぐろ、ボイルえび、白米、ひじきの煮付け大量、デカイアイス
明日は体重調整するから野菜と麦茶しか食わない！
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 20:29:03.48 ID:R3SNw86S]
- チンゲン菜と椎茸の吸い物
沢蟹の唐揚げたくさん
鳥なんこつ串
かぶの漬物
梅しそおにぎり
塩おにぎり
オニオンスープ
海老フィレオ
海老煎餅
あられ2袋
メロン1/4
シュークリーム
チョコアイス1/4
オロナミンC
梅ジュース
ちゃんと噛んでないし、最後の方はもういらないけど詰め込んどけって状態だった。
胃が重い。
全部消化したら胃休ませて、運動量増やそう。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 20:46:19.79 ID:iOasCaOc]
- 夕飯のそうめんと蒸しカボチャ食べ過ぎた
だって家族が中途半端に残すから…
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 00:16:29.49 ID:+gpKE/PD]
- 昼
昨日の残りのチゲ鍋
ナゲット10個
ビール三本
間食
家系トンコツラーメンとライス
夜
大盛カルボナーラ
水餃子10個
ビール三本
夜食
キャベツ太郎
俺のエクレア
〆にアイスクリーム
休みの日はついドカっちゃうな…。
夏休みが怖いわ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 18:25:28.80 ID:Z0QT3VAs]
-
朝→無し
昼→海鮮焼きそば、冷やしうどん、つけめん、鶏の唐揚げ10こ
生姜焼き弁当、カルビ丼、たこ焼き5こ、おにぎり2こ
ゲソの唐揚げ、オムライス、ずんだパフェ、三ツ矢サイダー、レッドブル
抹茶ラテ、エクレア
まだいけたけどやめた。
反省
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 19:47:02.94 ID:7e63M8Wq]
- ヤバイ食べ過ぎた。
カレー別に好きじゃないんだが、自分で作ると自分好みの美味しいカレーになるから食べ過ぎてしまう。
肉なし、ジャガイモなしでルーしか食べないけど、色々入れてるからカロリーは高いんだよなぁ、、、。
- 113 名前：力士 mailto:sage [2011/08/08(月) 19:59:27.95 ID:x1chbAcM]
- やってまった。
朝 ピザ二枚Ｌ
昼 ラーメン二郎 大豚マシマシ
夜 スタミナカレー、肉、ニンニク増し
間 ミスド詰合せ 八個
95迄来たから良しとする
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 20:11:32.43 ID:ZdsXJs76]
- 昨日一昨日で食べたもの
おにぎり三つ（ツナマヨ2鮭1）
つけめん450g味玉付き
冷やし中華大盛り
牡蠣のジェノベーゼパスタ
焼き鳥4本（モモ2塩、レバータレ、砂肝塩）
バーミヤン炒飯
棒々鶏サラダ
バーミヤンラーメン
餃子一人前
モスの照り焼きチキンバーガーとモスチキン
たこ焼き6個
ファミチキ
カップ焼きそば
スーパーカップバニラ
ＭＯＷのバニラ
サワーズのグミヨーグルトとラムネ
ビール中ジョッキ４
焼酎ロック１０杯以上
１７７ｃｍ６０ｋｇまで絞ったのに友達と連日遊んで食べまくってしまった…
今日からふつうにしてる
- 115 名前：みい [2011/08/08(月) 20:14:40.76 ID:6Fiqc48O]
- どうしよう冷しゃぶサラダ多分お肉200g、きぬ豆腐の奴150gくらいかまぼこ3×3センチロースハム二口、そうめん小鉢一杯、ビール一缶。
どうしよう豚になる夜寝れない。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 20:28:57.33 ID:HleDAQCl]
- 豚になっちまえ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 21:08:02.28 ID:IxUtThB+]
- 朝 トマトジュース
昼 コンビニの蒸し鶏サラダ
ベーグルサンド(ポーク＆クリームチーズ)
夜 ピザＭ 3切れ
唐揚げ 4つ
フライドポテト 5本
きなこたい焼き(白あん＆わらび餅) 1つ
板チョコ 1枚
レーズンバターサンドクッキー 2つ
すもも 4つ
明日から仕事が休みだからって、気がゆるんだ。
食べ過ぎて苦しい…。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 21:08:48.18 ID:6Fiqc48O]
- 失礼だな
食欲が押さえられず泣きながら貪り食え
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 21:10:20.08 ID:zNzJ7/Mc]
- ビスケット一袋
フルーツゼリー一個
食パン二枚
目玉焼き
ハム二枚
袋ラーメン半分
モナカアイス一個
バニラバー一本
ねこまんま茶碗一杯
ついに体重50突入orz
食べる事好きだからやめられない本気でやばい
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 22:14:47.49 ID:r8HrnpYT]
- サンドイッチ3つ
おせんべい一袋
クッキー一袋
おかき10個
パン二つ
嫌なことがあってどか食い・・・・
痩せてる人は嫌なことあってもこんなに醜く食い荒らさないんだろうな・・・
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 22:22:28.49 ID:fw1MVVjk]
- >>120
それはドカする言い訳にしているだけ。
本当に嫌な事があったら食欲が無くなるよ。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 23:03:49.38 ID:imR/twDd]
- 380円均一の韓国料理居酒屋で
もやしナムル、スンドゥブチゲ、海鮮チヂミ、韓国のり、野菜サラダ、チャプチェ
を女2人で7割方食べた
飲み物は生中2杯と烏龍茶1杯
お腹ぱんぱんで帰ってきたらムカムカして急に吐いたorz
食べすぎて気分悪くなって吐いたの初めてでびっくりした
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 23:17:29.80 ID:sj+sSGSB]
- セブンイレブンのブリトー
ハムチーズとトッポギ２個づつ計４個一気に食べた
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 23:33:55.45 ID:EVUyB/PN]
- ご飯二合食べた。ふりかけで。ほぼご飯だけのカロリー？？
体重にどう影響あるか、明日が楽ちみ*^^*
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 23:48:38.29 ID:sjynn9Lz]
- ドカといっても思ったより量少ない人多いね
ちょっと食べ過ぎた程度な気がする(>110 >112 >115 >119 >122 >123 >124)
ま、体格にもよるよね。ピザM1枚も食べきれる自信ない
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/08(月) 23:55:48.13 ID:d5RBeSa5]
-
ナポリタン3人前
つけめん
コロッケ4つ
おにぎり3つ
クロワッサン5つ
ホットドッグ
のり弁当
マドレーヌのファミリーパック全部
お寿司8巻
天かす1袋
唐揚げ12こ
春巻き3こ
コーラ2リットル
クリームパン
餃子5つ
頭おかしいな‥
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 00:06:28.81 ID:ylQbnrsh]
- >>126
うむ。いいドカっぷりだ。
それでこそこのスレに相応しいぞ！
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 01:51:19.95 ID:HRdRu+X2]
- 彼氏や好きな人がいたり、異性と絡む機会がたくさんあったりで、絶対痩せなきゃ！って時はよくドカしたなぁ～
ヤケクソになって1日4000kcal×5日間(特に生理前)とか
最近は、仕事行くのと女友達と遊ぶくらいの平凡な毎日だからなぜかドカ衝動おきないw
1日1000kcal以内をずっと維持できてる
追いつめられてないとドカってしないんだなぁとおもた
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 04:13:39.20 ID:3SmeeNJr]
- >>128
盛大に反動が来るだろうね
下手したら摂食一直線だろうけど頑張れｗ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 04:15:19.77 ID:TaacVjL6]
- ドカ食いするものって、なんで体に悪い食べ物のほうが満足度高いのだろう。
納豆とか野菜とか山のように食べるより、ジャンクな物が食べたい。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 04:19:36.69 ID:IlTS/pr0]
- 朝
ツナマヨおにぎり２個
ハムカツサンド
タマゴサンド
カフェオレ500ml
昼
ペヤング大盛り
エビグラタン
アジフライ
唐揚げ200g
明治コーヒー500ml
夜
ピザM
ポテト
チキン
アップルパイ
コーラ
夜食
カラムーチョ
カール
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 06:33:53.19 ID:g1eTU1+i]
- 唐揚げ弁当
チーズバーガー
イチゴヨーグルト
クレープ
クリームメロンパン
納豆ご飯
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 08:20:51.39 ID:HRdRu+X2]
- >>129
1年ちょいこのペースだから今んとこは大丈夫そうだわ
たまに甘いものとか食べたくなっても200kcalほど食べたら満足するし、ドカしたくはならないから
まぁいつどう転がるかはわからないけどねw
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 11:47:41.88 ID:7WOURXpi]
- >>121
マジレスするとストレスに対する防衛規制は人それぞれなんだけど
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 12:32:21.30 ID:3SmeeNJr]
- >>133
1000kcalで過ごしてる期間が長ければ長いほどまずいと思うよ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 13:52:36.50 ID:uNVdVtJh]
- 鯖の味噌煮定食
唐揚げ×5個
ホットケーキ×3枚
夜だけでこれとかww
ジム行った帰りに食べちゃ意味なさすぎる。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 14:51:58.50 ID:ctqxomM8]
- >>128
1日1000kcal以下で体重減が無いの？
だとすると、基礎代謝量と運動で消費する1日のカロリーが1000kcal以下と言う事だよ。
ヤバいと思うけどな。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 20:31:21.99 ID:Aqa8f43N]
- 毎日1200kcalの食事→運動→ささみ二本茹でたの食べて寝る
という生活をしているが
今日は何時もの食事+菓子パン食ったあと運動せずささみ焼いて食ってさらにさっき親戚の家で合計1000kcal強のお菓子食って帰ってきた
時間的にウォーキングはむりだから縄跳びと軽くショコして寝る
ははは。明日どうなってるかね
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 20:54:09.70 ID:Aqa8f43N]
- 追記
親戚に「スリムになったね」とか「美人になった」ってやたら言われて嬉しかった
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 21:59:15.15 ID:Oa4/IYfi]
- カントリーマアム6枚
チョコモナカアイス
チョコアイス
カレーパン
お腹痛い…自己嫌悪で消え入りそう
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 22:26:24.41 ID:kBCtXDYL]
- 昼にモスのライスバーガー鶏つくねオニポテセット
おやつにミスドのドーナツしこたま
ちくしょうおいしかったよ……
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 22:37:38.48 ID:rED6njVu]
- カロリーなんてただの数値でしかないからそれがすべてじゃない
自分の生きたいように生きないと人生楽しくないよ←ニートになるとか人に迷惑かけるとかそういう意味じゃないよ
一日○○kcal以下で生活してるとか言ってる人、>>140みたいに普通の量で自己嫌悪になってる人、数字ばかり気にしている人、
もっと気を楽にしていこうよ
食って、遊んで、働いて、っていうのが人生ってもんだよ
痩せる痩せない、はもっと心に余裕ができてから考えれば良い
あと一食で10行以上食品を羅列してる奴は病気だから病院で診てもらえ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 14:01:54.07 ID:x/hhwn5I]
- このクソ暑いなか
それだけ食欲があるのはとても健康的じゃないか
代謝も上がる季節だしモリモリ食べたって大丈夫！
…と何の根拠も無い戯れ言を言ってみる
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 14:35:16.37 ID:0gXf2Xg3]
- カロリーを気にかけて食事することを楽しむ人もいると思う。それがその人の生きたい生き方。
だけどそれを理解できない人、視野の狭い人もいるよね。
ご大層にモノを言う自分の人生はどうなの？と尋ねたくなるけど会話が通じなそうｗ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 15:58:16.55 ID:iwR66kud]
- フーン
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 16:18:02.68 ID:deCHksjU]
- 悩むな動け
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 16:54:52.56 ID:zj3J4Z6N]
- このスレに書き込みに来てる人がカロリーを気にかけて食事することを楽しんでる風にも、
生きたいように生きてるとは思えなかったんでね
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 17:32:46.13 ID:uqRhRpri]
- たまにはドカしたっていいじゃない
その倍動けば増えた体重もすぐに戻る
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 21:00:15.35 ID:i793bERY]
- ガリガリくん
ほぼ水分だから大丈夫
薄皮あんぱん×2袋
小豆は豆類だから大丈夫
カレーライス×3杯
新陳代謝が良くなるから大丈夫
CCレモン
ビタミンCが豊富だから大丈夫
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 22:19:01.94 ID:GyOLJ2Lr]
- アンタ痩せないよ
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 22:27:04.34 ID:DGx412h0]
- >>142
>>140を普通の量とか言っちゃってる時点でデブ丸出し
まぁ人それぞれなんだから、お前は好きなもん食ってデブのまま一生終えればいいさw
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 22:44:33.39 ID:NdHVTUWb]
- 超ドカした後は、ついでに〆に消化の良いリンゴを皮ごと5～6玉ほど食う
そして翌朝、便器に座りながらゼロカロリー炭酸ジュースを飲めば
朝から全部ウンコになって出るから
太らない
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 23:57:56.95 ID:Q9PxDn1f]
- 朝
りんご90
トースト200
昼
おにぎり２つ380
味噌汁30
夜
ポッキーみたいなお菓子30
ちくわ170
大根Ｓサイズ１／２本100？
ヨーグルト１／２パック150
心太50？
大根ひたすらぼりぼり食べすぎたorz
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 00:06:57.70 ID:xOok1g2G]
- >>151 あれを毎日続けてりゃ、そりゃブクブク太るけど
たまに食べたからっていきなり太る訳じゃなし
次の日にバランスよく食べればなんて事ないよ
あんまり極端になりすぎると、普通の食事すら恐怖になっちゃうよ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 00:35:58.31 ID:gwNvCY+d]
- ミスドのドーナツ8個
エンゼルショコラ
抹茶フレンチ
ハニーチュロス
エビクリームパイ
オレンジココナツ
他もろもろ
チョコ、クリーム系が多かったなぁ～
100円セールに心奪われてしまった
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 01:12:00.53 ID:+P7f+6ow]
- 朝 ﾊﾞﾅﾅ二本 アルフォート一箱
昼 サブウェイにてタンドリーチキン
夕方 どら焼き
寝る前 唐揚げ棒一本 ご飯半膳 ﾊﾞﾅﾅ一本 チョコモナカジャンボ
朝のアルフォートが余計過ぎなのに夜の一気食いは本当にみっともない
はぁ…最悪だ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 04:46:14.39 ID:ba/zsS6i]
- お前ら食べ物にもっと感謝の気持ちを持てよ。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 20:17:35.30 ID:dYnTKWkf]
- 晩ご飯を食べた後にチョコやナッツをひたすら食べてしまった。
食後だけで1000kcal超えたかも…
このスレ見てると食べたくなるから今日で卒業。
もう食べ物ばかり考えずに生きたい！
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 20:23:29.06 ID:JyZKCwdg]
- 久々に好きなものめちゃくちゃいっぱい食べた。書ききれないほど。
ここに書き込んでる人のドカ内容なんて全然ドカじゃないだろ…と思える量だったｗ
反省と同時に幸せでした。後悔はしていません。
明日からまた頑張ろう!!!ご馳走様でした！！！
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 22:27:14.05 ID:0uPBsCqN]
- 朝 ヨーグルト、豆腐
昼 唐揚げ2個、肉うどん
夜 カレー2杯
食後にあいすまんじゅう、プチシリーズのチョコラングドシャ
食った食った
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 22:48:42.26 ID:coAYyxWR]
- 朝：ケーキ二個、ご飯一膳、納豆
昼：赤飯おにぎり、餃子、ケーキ一個
間食：バームクーヘン
夜：ご飯一膳、野菜炒め、ゼリー
食い過ぎて気持ちが悪い、舌が痛い
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 01:17:17.11 ID:DP8riPTZ]
- キャベツとニンジンと玉ねぎのスープ腹いっぱい食べた！
野菜だけど味付けがトマトと味噌だからな！味噌はどうなの
腹がはち切れそう。
満腹感=罪悪感 脚も腹もﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝでみっともない。でも明日からまたがんばる！今日は寝る！w
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 08:23:35.05 ID:TYPD4CFj]
- 朝からかやくごはんのでっかいおにぎり食べてしまったorz
隣のおばあちゃんにもらって断れなかったんだ…
今日はもう動きまくる！
でカロリー少しでも消費してやる！！
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 09:01:25.82 ID:clzVr9yk]
- 昨日から親戚の葬式で田舎にきてるんだがお清めの席で
寿司やらオードブルやら食べ過ぎた…やきとりなんて10本以上だしｗｗ
今朝はとまったホテルの朝食バイキングでTKG2杯ハムウィンナー卵焼きジャムたっぷりトースト…
食べ過ぎて何食べたか忘れたｗｗ
告別式のあとの食事は控えよう。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 09:06:32.24 ID:wkmig6Mk]
- 生理前で食欲爆age
朝：ご飯一膳
とろろ昆布のお吸い物
豆乳一杯
キュウリの浅漬け
トマトジュース
昼：チャーハン二口(
- 166 名前：165 mailto:sage [2011/08/12(金) 09:12:36.86 ID:wkmig6Mk]
- なぜか途中送信（泣
昼：チャーハン二口（家族の分を作って味見）
ご飯一膳
味付けのり
キュウリの浅漬け
山菜とさつま揚げの煮物
夕：ご飯一膳
昆布とツナの混ぜご飯のおにぎり一個
サバ缶三分の二
キュウリの浅漬け
ハイボール二杯
間：カンロ飴一個
ブラックコーヒー二杯
家族用のおかずは別にちゃんと作っててそれに手を出すことはなかったんだけど
炭水化物が多いよねえ。ああ自分の体が太っていく音が聞こえるようだ…
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 11:03:30.50 ID:e/2wijtb]
- パイの実2粒いり10袋！キットカット1つクッキー2枚
まだ11時なのになにやってんだか
でもチョコんめぇえぇええええええ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 11:34:22.18 ID:wTSPdscA]
- 朝
からあげｘ4
みにとんかつｘ6
1900カロリーぐらい食べた。。。
もう今日は食べません＞＜
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 14:30:32.63 ID:oOBhjxmk]
- 実家にて
ハーゲンダッツの小さいカップ
グリーンティー
クッキー＆クリーム
カフェに行き
4枚切トーストにマーガリン塗ってあずきと生クリーム乗せたもの 1枚半
バニラアイスクリームが薄い餅生地に包んであってチョコクリームやココアパウダーやあずきが添えてあるもの
あずきトースト1枚半きつかったけど久しぶりの食パンとあずきおいしかった･･･
まだ実家にいるから今日はもう諦めて食べまくります
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 17:03:12.61 ID:mE46FyWf]
- ウナ玉に鰻重にキリンフリー。
カロリーもそうだが、金5千円の大散財orz
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 18:11:33.42 ID:jTNY2F2Y]
- このスレ たまにはいいじゃん じゃなくて反省するスレじゃなかったっけ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 18:44:16.30 ID:xYx9gThk]
- 和食中心の食事を心がけてたのにさっきクッキー大量に焼いて食べちゃった。
痩せるまでカロリー高いお菓子禁止！
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 18:56:44.09 ID:e/2wijtb]
- ドカ食いして反省したはずなのに
イチゴと生クリームたっぷりのクレープとティラミスたっぷりのクレープで迷う夢をみた
ティラミスたっぷりのクレープって美味しそうだよなーはあ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 19:38:08.33 ID:BWhIU0pw]
- この間、牧場でおいしいスペアリブが買えたから焼いて食べてしまった。
でもほとんどが脂身と骨であまり食べてないような気にしておかないとダメだ。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:43:53.77 ID:F0QLVAEJ]
- 折角の盆休みがんがん食おう
一食一万オーバーでてこいや
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 23:10:04.58 ID:8q6gtzui]
- 嫌なことがあると駄目だ
なんか、我慢出来なくなるわけじゃないんだがすべてがどうでもよくなってしまうね
自分が神経質なだけなのにいちいち言ってくる職場のやつがうざい
あいつが本当にストレス源
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 23:24:29.85 ID:DJtHq4QZ]
- 夕食後に、
ビール・タコ焼き・フライドポテト・クッキー・ポテチ…
ほんと最悪。自己嫌悪。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 23:39:16.80 ID:MsL4xmUB]
- メープル玄米ブラン一箱
ガリガリ梨
ピザ屋のアンチョビピザ一枚
パン屋のクリームブレッド400g
くるみパン
アメリカンドッグ
カルピス
コーラ
オロナミンC
明日から1500kcalとウォーキングの日々に戻ります。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 01:19:21.10 ID:ApMfvJxD]
- >>176
わかる
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 09:15:41.78 ID:tQCJ2Zam]
- >>169
うんまっそ～！たまらん
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 14:15:34.53 ID:rtONx52E]
- お盆、クリスマス、年末年始にどれだけの量を食べるんだろうか？
報告が待ちきれない。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 15:41:07.06 ID:V3Wp9bGw]
- 納豆、
繊維入りヨーグルト、
ズッキーニとナスのカポターナ、
ファミマの枝豆とひじきのサラダ、
ジャージ牛乳モナカアイスクリーム、
アイスクリーム食べるんじゃなかった
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 23:50:52.11 ID:7eSKUxHR]
- 一日の食事で1600Kcal食べたあとこの時間帯に
枝豆たくさん
豆腐150g
納豆１パック
焼おにぎり１個
ロールパン７個
ベビーチーズ３個
ヨーグルト200gくらい
最近毎日勉強漬けでお盆休みに入った途端ドカの連続･･･
無意識のうちにストレスがしっかり溜まってたんだな
お菓子の類がたまたま家になくてよかった･･･
少しでもショコろう･･･
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 00:40:08.17 ID:R5voGt+c]
- 宅配ピザとサイドメニューのチキンとポテト。勢いでカラムーチョ。
うまかった。お盆休みはダメだな、自分一人なら食べないんだが・・・
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 02:21:21.76 ID:y4VBHF2d]
- 明日強制ドカ食い日なのに、今日唐揚げ食べちゃったよ。
私の馬鹿……
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 10:48:08.44 ID:hmDsgrMY]
- 夜中にチャンポン麺と焼おにぎり半分食わされた上、ケーキ食べてしまった…
気がつけば朝だったorzorz
もう今日は夕食までは野菜しか食べない！
けど実家に帰るから夕食がほぼ強制的にカロリーオーバーなんだよな～
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 11:51:04.02 ID:T6PHobxs]
- 今 マックのチキンタツタとフィレオフィッシュ
さらに たこやきとカラムーチョをドカ食い…。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 13:03:10.47 ID:h+3yVgY/]
- 昨日の反省
朝 パン1個
昼前 ホワイトロリータ 1袋全部
昼 味噌煮込みうどん
間食 ミニシルベーヌ5個 まがり煎餅3袋
夜 クリームシチュー ロールパン3個 カフェオレ
生理でお菓子止まらなくて反省…
なのに今日も煎餅食べちゃったorz
しかも今おにぎり2個食べたのに足りなくてお菓子食べたい衝動
さすがに我慢する…
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 13:22:21.95 ID:uGZVyV0l]
- ここはドカ食いしたことを言い訳するスレだな。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 15:23:59.30 ID:71cp2gCN]
- 月経女の言い訳うぜえ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/14(日) 16:05:25.93 ID:XuCtqzrl]
- 反省だけなら猿でもできるんやで
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/14(日) 16:35:40.40 ID:/ohBiHBB]
- ケンタ
オリジナルチキン三個
コールスロー
あまりにも空腹でつい
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 16:37:12.92 ID:H5pEmXLk]
- 生理でもお菓子ガマンできるよ普通は
糖分とりすぎると肌が黄色くくすむよ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/14(日) 17:11:12.70 ID:K8uVj7PT]
- 朝→ご飯２００グラム、納豆半分、豆腐５０グラム、漬物
さっき→ご飯２００グラム、カップ麺１こ、納豆１パック、漬物
カップ麺に至っては、残りスープにご飯入れて啜り込んでしまった。
低炭水化物に戻る。炭水化物は炭水化物の呼び水になるから恐ろしい･････
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/14(日) 18:05:22.10 ID:8u36k20P]
- 豚カツ
ご飯少し
明太子＋マヨネーズ
食パン
おかき
豚カツとご飯だけの予定だったけど食パンに明太子マヨつけて食べる美味しさを思い出してしまって
運動頑張る
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 18:12:48.23 ID:6lZ17lCv]
- いつも800kcal～1000kcalでおさえてるのに
帰省したとたんに1800kcal以上も食べちゃったよ
今夜は有酸素運動激しく頑張って、朝早起きしてウォーキングしなきゃヤバイなこりゃ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/14(日) 18:27:04.28 ID:uFl+Vf2F]
- 吉野家の牛丼3杯
そば乾麺300g茹でて食べた
コンビニのショートケーキ4個
寿司30貫
ステーキ200gのやつを5枚
ポテトチップスのでかい袋を2袋
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 20:26:22.69 ID:JE1z8cum]
- 今エシレのクロワッサン３個食べました…カロリー知らないけど、生地にバター５０％使用という恐ろしい一品
反省してます
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 21:20:31.41 ID:VlXlTQq0]
-
ビスケットひと袋
アイスひとつ
ケーキひとつ
どら焼きひとつ
おにぎりひとつ
パン３つ
お煎餅３枚
焼肉定食
マカロニサラダ
かぼちゃプリンひとつ
まだまだ入るよー。お腹いっぱいにならない！完全に胃が壊れたあああ！
でも満足した！このドカ食いのおかげ？でまた明日からダイエット頑張れる！！
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 21:50:49.58 ID:9fdXgzGz]
- カントリーマアムを十個。
炊き込みご飯を一膳。×三回
アイスキャンディー１本
桃２玉
スイカ４分の１
低炭水化物ダイエット中なのに…
カントリーマアムは止まらなくなることを身をもって感じた。
明日からインダクションまた再開始。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/14(日) 21:59:03.14 ID:IM1u6tPG]
- >>196
すげぇ…
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 22:54:41.97 ID:2tyL2KzI]
- >>198
少食メンヘラはいちいち書き込むな
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 01:13:38.33 ID:T/0I90hd]
- MIYABIのﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ1斤たべちゃった。
最初はなにもつけなかったけど最後はﾏｰｶﾞﾘﾝと砂糖かけたり
あんこと練乳かけてしまった…
てもうますぎるうううう
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 04:27:55.75 ID:4EaPOOyV]
- ドコで学んだかオフクロが自慢げにケンタの衣を完コピしやがった、
そしてソノ衣で唐揚げ作って・・・うめぇーー
大きいの9個も食ってしまった
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 08:06:56.51 ID:dny8Ix7i]
- いっくよ～☆
朝から
・パスタこんにゃく二人前
・玄米ブラン一袋全部
・チョコ菓子３つ
・ココアジョッキ一杯
・食パン三枚マーガリンたっぷり
・アボガド一玉
・ハム一枚
・クリームチーズ一つ
朝からやらかした。
昨日より３㎏も増えてて吹いたｗ
今日は過食しまくる予定。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 08:18:43.71 ID:dny8Ix7i]
- てか最近少食自慢厨減って本来のドカスレに戻ったから安心！
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 08:22:39.34 ID:lTzKoGey]
- >>1
気になるか？
まあ、お前ごときどうせ株なんか知らんだろうし、どうにも出来んし説明してやろう。
崩壊してんのは、株取引のほうだ。
すでに年金すら韓銀砲で溶けてる。今なお溶かし続けてる。
後、多分だが金持ってる外国人や富裕層はとっくに韓国から亡命（まあ似たようなもん）してる
どこまで持ちこたえるか知らんが、ウォンは貧弱だから安くなりすぎても、高くなりすぎても死亡
すると紙クズと化したウォンを、ハゲタカファンドに捨て値でおもちゃにされてゲームオーバーだ
そしたらまず銀行が閉鎖されて、預金が降ろせなくなるだろうな。
そこからがパニックの引き金になるだろ、あとは想像に任せる。まあしたくもないくらい地獄だろうが
韓国がＩＭＦ入り以外で、自力で浮き上がろうとしたら、これら問題をどうにかする必要があるのだが
首脳陣がそこまで脳ミソ使ってるのかまでは、知らん。
あとそうなったらおそらく円持ってる在日強制召還。これはお前らの問題だな、日本人？復興にいそがしいからまた今度な
これくらいだな、まあ後は勝手に調べてくれ。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 08:23:55.41 ID:dny8Ix7i]
- 誰か一緒にドカしませんか？
ちなみにドカしたら二日間くらい食べなくてまたドカしてしまう。
ﾊﾞﾗﾝｽﾖｸｯﾃﾅﾆ？
ドカ仲間募集～＼(^o^)／
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 09:53:42.66 ID:qGccHcWX]
- 時期的に仕方ないが、
> 今日は過食しまくる予定
全然反省してねーｗ
生活習慣病とは言い得て妙で、
社会的な圧力による生活への影響がもろに出てるね
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 09:54:52.00 ID:eycIK/ad]
- >>208
なぜ人間が余ったカロリーを脂肪として蓄えるのかを考えろ。
それとスレタイをもう一度読み直してくれないか。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 10:39:43.05 ID:381dC+8Z]
- >>205
反省するスレであって過食を宣言するスレじゃないんだけど。
スレチだからメンヘラ過食スレでも行ってやれば？
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 11:23:13.22 ID:rLRn2Ozt]
- 旅行先にて
たらこおにぎり
サラダ巻×２
焼きおにぎり
ミックスサンド×３
温泉饅頭
卵ソフトクリーム
よもぎクリーム餡蜜
さけ釜飯
とろろ味噌汁
茶碗蒸し
漬物沢山
ヨーグレット×36粒
いーまのど飴×20粒
安倍川餅×６
水羊羹
きな粉飴×21
せんべい×５
さきイカ大パック１袋
フランボワーズのシャーベット
抹茶かき氷
コーヒー牛乳
炊き込みご飯中盛り
葛饅頭
スイカ
オレンジ
杏仁豆腐
焼肉×４切れ
野菜山盛
煮物色々
ポタージュ
お刺身色々
梅酒×２
旅行だからといって、調子に乗り過ぎました…。以後気を付けます
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 11:32:35.93 ID:6QG5KNO/]
- オクラマヨネーズ合え
グリーンカレー4皿
ハム10枚
きゅうり1本
まんじゅう1個
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 14:50:54.64 ID:iV3BZJSV]
- >>193
普通はってｗそれ何基準の普通ですか？ｗ
PMSなんて人それぞれじゃねーの？
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 15:32:55.80 ID:381dC+8Z]
- >>214
だったら勝手に食ってろよブタ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 17:41:39.92 ID:iV3BZJSV]
- >>215
はいはいｗ生理時のお菓子すら制限しなきゃ痩せないなんて大変ねｗ
頑張ってｗ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 17:56:22.69 ID:381dC+8Z]
- >>216
これだから月経女は嫌なんだよ
頭悪いの丸出しだから黙ってろよ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 19:23:15.97 ID:iV3BZJSV]
- >>217
PMS知らないとは男か？
それなら無知でも仕方ないかｗ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 19:58:52.10 ID:HEIK+0kx]
- もっと喧嘩しろ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 20:39:54.53 ID:381dC+8Z]
- >>218
PMSでドカ食い()大変ですね～ｗ
我慢出来ないんでしょ？ｗ
仕方ないよね、PMSなんだから！過食しちゃうのも仕様だもんね！
PMSもないし面白半分でドカ食いスレ見てる自分にはわからないけどｗ
まぁ理由付けてお菓子でもなんでも貪ってなよ月経ブタ女さんｗ
これくらい頭悪そうに書かないと釣り合わなそうな相手だ。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 20:51:58.80 ID:DfUVH1Cq]
- PMSは人それぞれだし面白半分で見てるんだったら
喧嘩売るような書き込みはやめてほしいわ
月経女って最低な表現方法使う人間の方が無能に思える
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 22:24:57.12 ID:kaVqCZp0]
- 私は不特定多数に生理を知らせたいってのが理解できないなー。
理由はどうあれドカ食いはドカ食いだし読む人が言い訳を気にかけるとも思えない。
潔く反省しようよ。反省スレだよね？ここ。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 23:01:12.27 ID:VS9UIZxD]
- お盆の旅行で、３キロも太ってしまった…。
いくらドカ食いしても、こんなに太るとは思わなかったよ。
なのに、たった今なにか食いたい。
だれか助けて。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 23:01:39.43 ID:70Y+HDlx]
- >>222
女だけど超同意
きもい
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 23:16:09.56 ID:uszhnGS1]
- >>223
ダイエットは人に頼るもんじゃないよ。
自分の意思次第。
て言うか、あなたの場合はダイエットはしたいと思っているけど
減量する意思が無いでしょ。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 23:59:28.05 ID:VS9UIZxD]
- >>225
>ダイエットは人に頼るもんじゃないよ。
頼るというか、ドカ食いを阻止する、
なんらかのヒントがもらえればなぁと思ってるだけで。
>あなたの場合はダイエットはしたいと思っているけど
>減量する意思が無いでしょ。
なんでそう思うの？
減量する意思は、ありませすよ。
現に今年、５キロのダイエットに成功してますし。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 00:39:36.74 ID:UFIArq+8]
- >>226
ダイエット方法を見なおして日頃からちゃんと食べる
その分運動しろ運動ー！
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 00:59:06.98 ID:ns9jbsLX]
- >>214
生理中だからって自分を甘やかしてる部分あるでしょ
生理だから生理だからって、いちいち言い訳がましい
PMSだからってスレで喚き散らして
周りに八つ当たりするのやめなよ
月経に振り回されて自分を抑制できないなんて
何年女として生きてきてんの？大人の女性のやることじゃないよね
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 09:55:14.35 ID:h/lqu1o5]
- >>220
ダイエット板に居るからって誰でも自分よりブタって決め付け良くないぞ？
目指すスタイルなんて人それぞれなんだから現状が太ってるとは限らん
ちなみに私が反論したかったのは生理中でも普通は我慢出来るって部分だけだぞ？
私みたいにPMSで生理の時しか食いたくならない人もいるのにあたかも我慢出来ないなんて変ってレスに反論しただけ
でもそれを言い訳にしてる人って普段から言い訳ばかりで我慢出来てない人が多いからそう見えちゃうのも仕方ないよね
そうとも考えず煽ってごめんね！
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 10:58:19.35 ID:h/lqu1o5]
- >>228
きっと生理を言い訳に食いまくって痩せない人前提で話してるんだよね？
やっぱり生理でって言っちゃう人ってそういう人が多いのかな？
我慢出来る人はすればいいしPMSの程度なんて人それぞれで自分が我慢出来るからって我慢出来ない人馬鹿にするのもどうかと思う
要は我慢しなきゃいけないのは量×日数でしょ？
月単位で痩せてるなら問題ないと思うな
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 12:52:51.77 ID:vngX4Z9C]
- ラピュタパン作ってみたくて食べた
あとアイス ぽたぽた焼き ハッピーターンたくさん
オロナミンＣに飲むヨーグルト
死にたい
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 23:31:30.32 ID:fdnIzhs+]
- >>231
生理がて言い訳する人もイラとするが
> 死にたい
死ぬ気もないのに軽々しくこんな発言するやつがマジむかつく
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 01:14:04.10 ID:GO3rVCNM]
- 反省してないならスレチだと思う
反省じゃなくてただ後悔するだけ
省みないからまた同じこと繰り返す
生理の話は一番下品
スレチだから生理の言い訳スレでやれ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 05:09:17.31 ID:tAYpUDug]
- ちょっとした事でカリカリしすぎ
ダイエットのし過ぎで沸点低くなってんじゃないですかー
スレチなレスに反応するのはまぁ仕方ないとしても
何気ない一言にまで一字一句反応してんのは流石にどうかと。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 05:55:16.90 ID:eoaMq+mV]
- >>233
はげど
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 07:13:51.27 ID:MgYvYdv/]
- >>234
はげど
何でそんな苛々するかな～？
別に生理だとか死にたいだとかどんな言い訳しても困るの本人だから腹立たない
書いて勝手に反省するのは本人だしねｗ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/17(水) 08:15:03.90 ID:FdvzxNSf]
- 最近説教する奴ばっかでドカ食い報告する奴が少ないからつまらん
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/17(水) 08:22:18.23 ID:slR923A8]
- ピザのLサイズをぺろりと平らげてしまった。
さて反省するか(_´Д｀)ノ~~
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 09:13:42.78 ID:CVsLELmT]
- 確かに。ここは説教じじいばばあが多いな
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 10:32:28.09 ID:0yLuhxqF]
- ロールケーキ長いの2本食べてしまった
今からショコるよ
ショコ始めて半月の努力がムダになった
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 00:34:32.03 ID:n/s+XtF4]
- 晩御飯だけ実家に帰って
ご飯1.5合
サーロインステーキ
冷凍うどん
など食べた
1000kcal余裕で超えたなw
まあ、今日は2000kcalオーバーでもいいや＼(^o^)／
明日からまた頑張る
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 11:48:44.31 ID:9mPMJPmh]
- ３ヶ月かけて、せっかく３キロ弱痩せた（水分抜けたのに
この暑さで体調悪くなったから、体力つけようと普通にご飯食べてたら
元に戻ったよーー
- 243 名前：わし [2011/08/18(木) 11:59:54.04 ID:6TEELd3d]
- どうせならば、フルーツ入りの野菜ジュースとともにドカ食い
したらいいかも。
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207064850/
263～272
ダイエットの王道で、決定版です。
実践してから3年以内には、健康美容体重になれます。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 18:12:28.62 ID:4Bdj3HZw]
- クリーム玄米ブラン2枚
ごはん2口
キャベツの味噌汁
鶏と野菜の炒め物
わかめ＋野菜サラダ(青じそドレッシング)
鮭塩焼き1口
ミニメンチ(冷凍)1個
腹ぱんぱんでしんどい
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 18:41:00.97 ID:+9XZnBoA]
- 旅行、飲み会、会食と続き1kg増加
3日くらいで元に戻ったらいいな
取り敢えず今日からお盆前の食生活に戻す
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 21:45:16.93 ID:G6eWrXp6]
- ごはん茶碗１
カレー小皿１
いわなの塩焼き一尾
筋子
ブロッコリーサラダ
ブナシメジの味噌汁
おかき一枚
おせんべい一枚
ビール500ｍｌ
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
豚になるううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 22:09:03.44 ID:3LhE2MhD]
- 醤油ラーメン
チャーハン
カツサンド
みごとに炭水化物の過剰摂取デーだった。2キロ増→運動→1キロ増えたまま
あしたはさしみこんにゃくデーにしよう…
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 22:19:45.28 ID:tRSIZ453]
-
夕飯食べたのに帰ってきてお腹空いて
もやしいためとバームクーヘン食べた…
明日がんばろ。今日はいつもより多く筋トレする
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 00:41:58.00 ID:S1qdn1ZC]
- 少し食べただけで太る自分の肉体が憎い…。
ピザ至上主義になればこんな事で悩まなくてすむのにｸｿｯｸｿｯ！
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 00:58:22.69 ID:VChKu9eW]
- あああああ！！！
アルフォート全部食べちゃった…
もちろんデカイやつね…
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 02:33:46.07 ID:S1qdn1ZC]
- 自分が間違いなく今日のキングだな
朝昼寝てたから無しで夜の19時～今までで
・ご飯二合全部
・卵焼き
・肉じゃが二人前
・野菜サラダ二人前
・フルグラ二人前
・ココア三人前
・白熊アイス
・ハーゲンダッツリッチミルク
・クリームチーズ
・ローソンフライドポテト
過激しても痩せないから食べようと思って。
反省も後悔もしてないけどダイエットは継続するからここに書き込み。
ちなみに反省したら益々ストレスになるから、
美味しかった！ごちそうさまでした！
と思う事で次に繋がるんだよ！
だから反省なんかしたら食べ物に失礼だよ！
朝４４㎏だったのに今図ったら５０㎏になってた。
ごちそうさまでした☆
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 06:08:26.03 ID:VChKu9eW]
- >>251
6キロ((((；ﾟДﾟ)))))))
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 09:20:43.36 ID:mU40+2Yq]
- ドカ食いしても反省しないスレ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 12:04:16.72 ID:a2wwgydB]
- >>251
それだけ胃に収められるというのは一種の才能だと思う
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 12:47:19.82 ID:B8UsDwcH]
- 才能じゃない
心の病気だ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 14:38:18.02 ID:KhTIppY3]
- コンビニの・・・
辛口チゲスープご飯
たぬきうどん
ポテチ
マックの3人前1000円セット
(ポテト、ビックマック、照り焼きチキン、チーズバーガー)
飲んで泥酔して帰宅しながら
買い漁った覚えはあるのに、
気づいたら朝で
全部平らげてて、ゴミや食べカスにまみれて
全裸で寝てた・・・・
無意識の過食ってどうしたらいいのん？
酒もやめないとだめかなー
今日はとりあえず水分だけで過ごそう
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 16:14:55.16 ID:9/lcR/Dk]
-
ベーコン二枚
ドリア一口
きゅうり二本
豆菓子
うわぁぁ(;_;)
これから飲み会だ(;_;)
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 17:13:36.29 ID:mU40+2Yq]
- >>256
すごすぎｗｗｗ
全裸で貪ってる姿を鏡の前で再現したら酒もやめたくなるんじゃない？
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 19:38:34.32 ID:dbcXZP6T]
- スレタイも見れない>>251みたいな奴をほうっといたら皆ストレス溜まってドカ食いが増えるんだろうな
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 20:23:40.55 ID:PUlVyyxA]
- ドカしたくなったらジンギスカンを食え、
いくら食べても太らないから、
耐えられなくなったらジンギスカンを腹いっぱい食べる。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 20:42:56.12 ID:jRM+xlqM]
- 一気に体重が増加するのはむくみだよ
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 21:01:17.50 ID:UWGZZi7j]
- >>258
それでも酒はやめられない気がする。
でも今回は本当に自分に引いたわｗｗ
なぜ全裸になっていたのかイミフ。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 23:21:40.74 ID:RAospza5]
- >>251
>>1も読めないのかよ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 23:25:05.79 ID:cb/NIXVy]
- >>262
泥酔したら脱いだりするよ。きっと身体が火照るからだと思う。酔ってるとたまらなく不快なんだよ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 00:00:05.55 ID:cR0SCv3+]
- >>264
何だか楽しそうｗ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 01:14:53.87 ID:VEX9mQfr]
- 閉店間際のスーパーにて
鉄火巻き、メンチカツ弁当、
お好み焼き、カキフライ、
天ぷら盛合せ、大学芋
すべて半額品
夕食を済ませた後で買い物に出かけたのに
何気なく惣菜コーナーをのぞいたが最後このザマ
結局半分も食べられなかったけど
一体何がしたかったんだろ
でも物色してる時はもう夢中で
自分で自分がどうにもならなかった
完全にコントロールを失ってしまった
あーあバカだ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 08:35:46.68 ID:RrChhX26]
- ふ～む
ドカする人達に日本経済は支えられているんだね
- 268 名前： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 mailto:sage [2011/08/20(土) 09:01:28.30 ID:t0yVdjiJ]
- >>266
いいね、いいね
俺と一緒に新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエットのスレ住人になろうよ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 23:37:35.79 ID:pkdV5xe7]
- もう、余分な金持って買い物行くなｗｗｗｗ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 23:39:49.27 ID:cR0SCv3+]
- 本日は食べ過ぎた。
ワイン、フランスパン、オムレツ、ポテサラ、生ハムとサラダ、自家製スモークサーモン、サーモンのテリーヌ、赤ピーマンのマリネ、岩牡蠣、サンマのマリネ、羊のパエリア、コーヒー、アーモンドヌガー。
お腹いーっぱい。幸せｗｗ
反省するとしたら、フランスパン食べ過ぎたかなぁ？
明日から一週間カロリー控えて
毎日の有酸素運動を2セットに増量します
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 01:00:54.92 ID:jzOEP/r0]
- >>270
美味しそうで素直に羨ましいｗ
いいもん食ったなら悔いはないな
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 03:14:05.10 ID:tO0Vvktd]
- >>270
オシャレなもんばっか食ってるな！！
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 10:12:00.87 ID:eREXFZGw]
- 盆休み7日間ジョギング中断した上に5000kcal/日超の暴食を続けてしまったよ
内半分は買いだめしてた菓子だから糖質・脂質を相当とったね
それにしても「暴食」→「自己嫌悪(ストレス)」→「暴食」の悪循環は最悪だな
体重も62kg→65kgの3kg増(ほとんど体脂肪&内臓脂肪かと)も仕方なし
従来の2500kcal/日、ジョギング1h/日の生活に戻して1か月くらいで元通りにしようと思う
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 10:57:12.06 ID:jzOEP/r0]
- >>273
なんで買い溜めしたし！この脳脂肪がっ！
最近は飢餓感感じたらとりあえず水多めに飲んでみるようにしたら落ち着くようになってきたよ！
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 11:18:10.56 ID:cMh5GJlc]
- 昨夜食いすぎた。
メロンパン 600
牛丼 900
ビール1リットル 400
枝豆100
天ぷら盛り合わせ 500
柿の種500
で晩飯だけで約2500kcalくらい。今朝おきて体重見たら2kg増えてた＞＜
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/21(日) 17:27:52.08 ID:h0UnbEJl]
- レトルトカレー１袋
高野豆腐小丼１パイ
鯖水煮缶１、５個
キムチ、もやし、レタス１掴みづつ
玉葱レンチン１こ
クッキー数枚
ピーナッツのお菓子（周りに衣？みたいの付いてるの）１０粒
ゼロカロコーラ２００cc
この糖質はどれぐらいだろう････
今日はお腹すいて仕方なかった。今日はもう、糖質制限諦めた。どうせ豆乳飲むだろうし
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/21(日) 18:24:16.86 ID:/GFgxLul]
- あ～ぁ～
ずっと我慢してたのにさっき誘惑に負けて大好きなケーキをたくさん食べてしまった‥
まぁたまには息抜きも必要だね。
明日からまた節制しなきゃ(T_T)
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 19:32:18.15 ID:gpGN4NIU]
- 近所の祭りでたこ焼きやら唐揚げやら焼きそばやらめっさ食ってもうた・・・
しにたい
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 21:32:06.39 ID:89u4v6Ke]
- 一日で
菓子パン４つ
フルーチェ
野菜
- 280 名前：力士 mailto:sage [2011/08/22(月) 14:53:58.32 ID:Cs9qACvf]
- 久しぶり。70迄来ました。
昨日
朝 二郎汁なし 小豚マシマシ
昼 ケンタッキー オリチキ6、フランスパン1本
夜 ピザハットＬ2枚
ドカ量も減って来た
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 17:33:33.27 ID:TSN5xF9z]
- >>280
もう70キロまで減ったんだ、早いねー！！
今回エクレアは無しか。。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 18:00:36.61 ID:VSLfFu8y]
- これを見たらどか食いしないダイエット、でも気持ち悪くなる
※韓国の食事風景
www.iza.ne.jp/images/user/20090520/495156.jpg
maokapostamt.img.jugem.jp/20070926_30451.jpg
livedoor.2.blogimg.jp/news30over/imgs/c/d/cd9cd354-s.jpg
- 283 名前：力士 mailto:sage [2011/08/22(月) 18:39:30.41 ID:Cs9qACvf]
- >>281
ありがとう。運動も絡めてるから過激では無い。なんでリバウンドの恐れも少ないと勝手に思ってる。
あと5キロかな。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 21:27:52.19 ID:j5ILPuKB]
- なんで床で食ってんの?
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 21:56:21.33 ID:9ila5b8C]
- 粒あんマーガリンの菓子パンが食べてえ。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 23:50:19.41 ID:uKcvONZ1]
- >>285
小倉マーガリン たまに無性に食べたくなる
食パン1枚だけもらったんだけど
ケーキとして食べたいから、 餡子と生クリームのせて食べようか悩み中
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 07:55:38.49 ID:BgMK7K9G]
- こちらからの誤爆で派生したドメサカ板のスレが復活しました。
もしサッカーを見に来て食べ過ぎた、と思った時はこちらへ御越し下さい。
【リターンズ】ドカ食いしたことを反省するスレ ３
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1313991290/
- 288 名前：275 mailto:sage [2011/08/23(火) 12:27:06.61 ID:Gr2W6ZvS]
- 無事ドカ食い前の体重に戻った。この二日は普段より随分とおしっこの量が増えてた感じ
がするがドカ食いした分は殆ど水分になったって事なのかな。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 16:25:17.36 ID:c05zJQgf]
- 朝から…
おかゆ
ビスケット二袋
アップルパイ100ｸﾞﾗﾑ
ミニポテチ
餡ころ餅四個
カシューナッツ30ｸﾞﾗﾑ
かりんとう半袋
くだものゼリー一個
スライスチーズ四枚
八枚切りトースト四枚
ココアコップ三杯
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 16:40:06.87 ID:1d6NPKDU]
- ポテトチップス1袋
マクビティ2袋
桃2個
ハーゲンダッツストロベリー
スイッチ入ったらとまんなくなった(´・ω・｀)
164/56
52まで頑張らなきゃいけないのに
はあ。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 16:40:45.90 ID:krWPYP2N]
- 朝・昼食を普通に食べた後で
オールアップル半袋
オールレーズン半袋
板チョコ一枚
オーザック一袋
これだけで１２００㌔カロリー超えてるorz
さすがにお腹がきついので夕食は抜きになりそうだけど…
買い置きしたらダメなのはわかってる。それで幾度となく失敗してるから。
でも買わずに我慢するのはとても辛い。
買いたいと思ったその時に買わないと挫折感とか喪失感のようなものに襲われる。
心の病気なのかな…
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 18:14:09.25 ID:Krl+8AZ9]
- >>291
自分が卑しい事を認めたくなくて、理由を付けて正当化しているだけ。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 18:52:21.94 ID:ieiLDp8C]
- いや実際無茶食い症候群とかもあるから、心配なら病院行ってみな
悪くなったら手がつけられなくなるぞ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 19:17:20.72 ID:Tj8VGmCE]
- お菓子は一日200kcal以内しか食べない！っていう自分ルールを決めて守ってる。
買うことで欲が満たされるから買い置きもいっぱいあるよ。
要は意志の強さに勝てるかどうかだよね
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/23(火) 20:50:56.76 ID:eudaeMd+]
- ひじきの煮物一人前くらい
サラダ
肉団子一個と周りの野菜
茶碗蒸し一個
モヤシニラ炒め一口
煮卵一個
手羽元煮一個
アメリカンドッグ一個
腹を下す←今ここ
ダイエットで生理停止したから走って運動して沢山食べた
気持ち悪い…
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 01:34:39.01 ID:+jw77SOZ]
- 玉子豆腐
ゴーヤサラダ
ゴーヤ味噌
稲荷寿司3個
梨3切れ
蒟蒻のピリ辛炒め
チョコボールクリームソーダー味
マドレーヌ
クリーム玄米ブラン塩バニラ味1袋
1日でこれだけ食べた。
あー食べすぎｗ
2キロくらい太ったかな？
明日からまた頑張ろう。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 07:49:35.20 ID:rXSWuWv3]
- ドカ食いした翌日。食欲が収まり胸やけがする。
いくらやりたいからといっても、こんな安い豚娼婦を買うこと無かったな・・・
こんな感じの後悔が襲う今朝orz
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 10:08:05.22 ID:npyMaPF3]
- 気持ちは分からないでもないけど。
食べた物への感謝の心は忘れないでいたいと思う。
食べ物と自分の体を大切にすることでダイエットは成功するんじゃないかな。
偉そうなこと言ってごめん。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 12:09:25.86 ID:WG6t4tzx]
- >>298
誰に言ってんの？
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 15:45:13.06 ID:dx76PW/+]
- >>291
私も買い置きしてしまう派。先日もずっしり重いマクビティホブノブミルクチョコレートビスケット368円ていうのが158円だったのに惹かれてしまい、買ってしまったので鍵付き引き出しに入れてその鍵を職場に置いてるから大丈夫になった
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 15:55:18.79 ID:sNrljvly]
- >>291
家はいつも家族がお菓子の大袋など買ってきてしまう
結局買った本人は少ししか食べないから放置状態･･･
私がいつもそれを食べてしまっていたorz
でもダイエット始めてからお菓子を我慢できるようになったよ
お菓子を食べるんなら夕飯はあれを多めに食べたい！とか思うようになった
どうしてもお菓子を買うのをやめられないなら誰かと一緒に食べるとかすればいいと思う
そうすればドカもできないし
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 22:17:23.80 ID:mrAwY4N6]
- 今日、鳥羽市に出張したので、旨い魚、エビ、貝が食べたくて、昼ドカ食いをした104㎏です
観光客に混じって店を３件ハシゴ。新鮮な魚の刺身、お造り、大きなエビフライ、岩がき、サザエ、焼き魚、煮魚、マグロのステーキ・・・さすがに本場の味は違った
2件目は失敗だったが、1件目、3件目は正に絶品の味だった。6000円以上かかったが本当に旨かった
ダイエット中など忘れて苦しい程ガッツリ食べた
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 22:28:17.61 ID:kCxBJH+7]
- ・モスバーガー
・フランクフルト
・モスシェイクバニラ
・フローズンケーキバー抹茶味
・玄米ブラン一袋
・菓子パン３つ
・麻婆豆腐・アボガド
・サラダ・豆乳・ミロ
二週間くらい毎日止まらない…。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 22:37:08.94 ID:nyk35u3Q]
- 夕ご飯
かぼちゃ４分の１
ナス大２本
フルーツトマト１パック
…あとで調べたらカボチャって芋並の炭水化物だったんだ
今日の夜は控えめにする予定だったのに炭水化物どっさり…４分の１で約450カロリーとか………
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 01:28:50.95 ID:G+XstdKs]
- 今日は引きこもってたから、
ずっと食べてたー(´Д｀)
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 04:49:37.91 ID:vJDupekV]
- >>302
マジうまそ～～。そそるわ～。でもやっぱ失敗店もあるのかふーん
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 06:39:35.91 ID:Sr8joDIU]
- >>306
伊勢志摩方面に行ったときには是非、新鮮な魚介類を味わってください。
ただ、2件目は、メイン通りにあったのに、これは鳥羽の恥と思うほどの内容だっよ。
今日は四日市に出張ですが、名物のトンテキは我慢して、軽めの昼を心がけます
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 06:50:14.82 ID:Aeqf9TkN]
- >>302
特別なときはダイエットお休みして食べてもいいかも
ってか104kgもあると、そういうときはたくさん食べられていいなー
ふだんの生活じゃ104も絶対いらんけどｗ
>>303
逆に考えるんだ！
1年続けることを目標にしよう！
今日も明日も明後日も、ドカ食いドカ食い！ 絶対ドカ食い！
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 09:40:57.85 ID:n+09ZLbz]
- なんでも生理のせいにするのはよくないと思うの
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 09:51:13.01 ID:AAT1a0bn]
- 買い置きしていたお菓子が賞味期限切れてしまった。
まだ切れていないものもあったけど、ドカ食いしてしまいそうだったから
近所の川のコイにあげてきてしまった。
自分が食べるよりかはいいかと。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 11:43:55.33 ID:vxazaeE3]
- この板は巨デブを変に甘やかす傾向がある。
>>302も調子こいて居着くだろうな。
気の毒に。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 13:28:46.58 ID:ywpcziUQ]
- >>311
このスレは自分がダイエット中だと妄想している人が書き込むスレだから無問題。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 14:55:53.20 ID:C+VaKrZp]
- コーンフレーク一袋
和風クッキー7枚
ピーナッツクリームパン一枚
卵とじ
ヒジキと豆のやつ
死に物狂いで運動しよう…
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 16:32:36.59 ID:L7+AqxIz]
- 寝る前にチョコチップクッキー一箱開けちゃったｗ
- 315 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 17:37:03.53 ID:0liWEWtY]
- チョコレートを大量に食べた…
あーww今までがんばってきたのにいいい
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 18:15:05.65 ID:j7+bnnbN]
- 馬鹿みたいに焼酎一本飲んでしまった
、、、体重が1キロ減ってた
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 20:49:58.41 ID:LjIrgo7o]
- 久しぶりに食べ過ぎた、、、
豚足２本
ツナサラダ
コアラのマーチ一箱半
ロールパン二個
ポテチ一袋
バームクーヘン一袋
唐揚げ一個
ピの四個
春雨さらだ一皿
おにぎり大一個
最近食欲抑えるのが辛い。リバウンドしないように頑張らなきゃ！明日からまたダイエット気合い入れよう！！
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/25(木) 21:42:37.27 ID:AGUEP0NA]
- >>302
失礼ですが、ブログやってますか？
おいしそうなので写真も見てみたいです。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 02:00:15.74 ID:ZlIKbvH2]
- 焼酎
ビール
たい焼き
ガルボキューブ
イライラしてやっちまったふんだ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 15:50:30.75 ID:JAOonK7w]
- この３日４日ほどで仕事にも行かず暴飲暴食と飲酒飲酒を繰り返し、さっき体重計に乗ったら３キロも増えてた。
せっかく何ヵ月もかけて痩せたのに最悪だ。。。
この３キロを落とすのにどれだけ大変か知ってるのに、太りにくくなってると何を勘違いしてたんだろう。
来週から仕事復帰しなきゃいけないのに、出勤早々太った事を皆から言われてしまう光景が目に浮かぶ…
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 19:13:46.25 ID:43ikZOcB]
- 食ったお前が悪い
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 22:08:58.73 ID:SSp0NiKM]
- 朝 納豆ご飯 味噌汁 バナナ よーぐると
昼 野菜ジュース
夜 ラーメン、餃子5個、カツ丼、ハンバーグ200gのやつ5個、ビール500ml×2
金曜夜だけはドカ食いしてしまう
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 22:59:12.49 ID:Vmj60P89]
- >>320
暫くは気持ち少なめ程度で生活しな。一、二週間で戻る
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 22:59:43.14 ID:VVnwhCPW]
- カレー大盛り
ご飯5合と、そのご飯が全部埋まるくらいカレーかけて全部食べた
たぶん2kgくらいあると思う
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 23:17:23.38 ID:X4kaSzd9]
- エビフライをたくさん…
帰省したら母がお前の大好物だろと揚げてもらって、断るに断れずたべてしまった。
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ、ｼﾞｭｰｼ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰであまりの美味さに途中からは理性がきかなくなり、遂に、から揚げにも手をだしてしまった。
肉なんて最近食べてなかったから、もうウマイウマイ！
お腹いっぱいになると、罪悪感もいっぱいになった(´Δ｀)
罵ってください…
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 00:10:42.15 ID:zZK9ou8h]
- >>325
いつまでも食べられる物じゃないんだから
帰省したときぐらいいんだよ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 00:21:55.54 ID:m6MyGoyC]
- 泣いた
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 00:37:22.59 ID:l/MdTHC+]
- 夕飯のあと、テレビ見ながら
アイス3個で700キロカロリーくらい
ピザポテト小140キロカロリー
自分の場合、買う段階から気をつけるしかないな、こりゃ…
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 00:47:44.89 ID:mt22PiDT]
- >>326
罵ってもらうつもりが…
実は母親、もともと糖尿病だったんだが去年、ガンもみつかって余命２､３年らしいんだ…
帰省したら母の料理は食べることにするよ！(´・ω・)
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 01:10:48.82 ID:ubhNP0wH]
- 自慢か
人に作ってもらってぐちゃぐちゃ言うやつって死ねばいいのに
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 01:14:51.08 ID:mrKTlwK9]
- >>329
泣ける話じゃねーか、おい
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 01:35:37.27 ID:RsLHhJwe]
- >>329泣いた ダイエットうんぬんよりできるだけ帰省してあげてね
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 01:42:30.28 ID:VJx+hi6n]
- ガンの母親に自分で作ってやろうとは思わん薄情な豚
せいぜいブヒブヒ海老フライ食っとけ、カスが！
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 02:18:37.29 ID:Dw19lMKQ]
- もういいから母ともども早く死ねよ海老フライ豚。
2chのこんなスレで余命を宣伝するくらいなんだから、どうせたいした命じゃねーだろ。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 02:45:55.61 ID:fCQZ6qHc]
- しゃぶしゃぶたらふく食った上に
カラムーチョデカ袋まで食っちまった…
みんな頼む罵ってくれ!!
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 03:16:20.66 ID:iKXSkUR2]
- スイカ1/6を2個
天丼2つ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 04:54:56.07 ID:xzOh+AyV]
- スイカ大好きで一玉食べたよ。今。半分にしておけば良かった
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 05:50:40.78 ID:ISp8rNOE]
- 今？いたべたの？
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 06:55:14.28 ID:ixaX72w1]
- >>329
出されたもん全部食べやがれバカヤロー(`;ω;´）
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 11:52:31.43 ID:LQcCA0u3]
- やまちゃんは寂しがり屋だねマウイチップスがおいしすぎて止まらなかった
一袋510キロカロリーだと思ったら100グラム510だった
もう当分買わない
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 13:55:48.21 ID:qqeeCfi+]
- 糖尿で癌なんてデブ過ぎの成人病コンボの死病
自業自得としか言えない。
そんなデブ病人のメシなんぞ食う気にならん。
デブ病(糖尿、癌)の子はやっぱりデブ病(過食)。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 13:56:12.37 ID:k2+Ac4Jb]
- お義母さんの作った角煮とたこ南蛮漬けことわれませんでした...おいしかった...ちくしょう！！！
明日から腹減ったら千切りキャベツを食べる！
- 343 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/08/27(土) 18:13:35.12 ID:oF5hovo8]
- >>341
糖尿病も癌もデブじゃなくても発症するぞ？大丈夫か？
いくら顔が見えない相手だからってこんな言葉を吐ける人間に育てたお前の親の方がアレだと思う。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 19:52:02.27 ID:VJx+hi6n]
- >>343
偉そうに説教乙
こんなとこで親のガンカミングアウトして人の気だけは引きたいクズもどうかと思うけどな
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 20:13:40.66 ID:U3KcS3cM]
- 毎日、ドカ食いがとまらねぇ。
奇跡的に体重は増えていないんだが、
その分、運動して疲れ果ててる。
馬鹿だね。俺。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 01:20:58.75 ID:IeJf4WRB]
- >>341は実生活でもそんな口きいてるのか？
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/28(日) 02:18:40.44 ID:uSVQlAdE]
- 生中１杯
ウーロンハイ７杯
万願寺とうがらし２本
塩コンブキャベツ一口
鳥肉１切れ
ポテトサラダ一口
カレー（ルーのみ）
みょうがの甘酢漬け１本
ゴーヤのおひたし一口
パルム１本
久しぶりに呑みに行ってやっちまったーーーーー。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 06:47:30.83 ID:dRj52VJv]
- >>347
一口とか一切れとかルーのみとかめめしい奴だな
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 06:49:19.67 ID:+nmN8Jg4]
- >>347
ウーロンハイ7杯とパルムがなければまだマシだった
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/28(日) 07:29:37.68 ID:seP1rvag]
- >>318
302ですが、ブログはやってません
大あさりの焼貝も香ばしく最高でした。やはり市場に上がったばかりの天然物の新鮮な魚介類は
マジ違います。煮魚でも脂が乗ってトロトロで・・・
そそってすみません。伊勢志摩方面に行ったときは、是非、魚介類を堪能してください
そんな特別な時は少々贅沢して腹いっぱい食べても無問題でしょう
普段でも食べ過ぎなければ、魚介類は体にいいし、カロリーもそれほど気にしなくていいし
- 351 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/08/28(日) 08:24:39.46 ID:lhYnp8nE]
- 昨夜帰宅前にイラッとさせられる奴に会ってめっちゃキレそうになった事があり
ストレスで、ファミマ寄ってドカ食いして寝てしまった。orz
ファミチキ1つ
明太子おむすび1つ
サンドイッチ1パック
アロエヨーグルト
せんべい1枚
きびだんご3つ
炭水化物を2.5食分とってしまったので、今日は夕食まではお茶と野菜で過ごし、ウォーキングと掃除で体を動かす！
夕食は人と外食の予定なので、できるだけ野菜中心メニューにして、ご飯類控えめにする！
横に賞味期限間近のきびだんごがまだあと5こありおいしそうだけど負けない！
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 09:11:40.15 ID:t3LYmf9R]
- >>346
どか食いしてないから
ストレス溜まるのをここで発散してるだけでしょ
こういう人間は普段はいい人演じてるよ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 10:55:14.99 ID:S2cN5LEI]
- ネットで非論理的な毒吐いてるだけなのに、それに酔ってるのか
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 12:28:47.12 ID:8uWdMtTt]
- なんかこのスレ荒らす要因作ってしまって申し訳ない^^;
もう、その話題やめてドカ食いの話ししよーぜ磯野ー
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 15:45:21.55 ID:094zDZzo]
- 頂き物のチロリアン20個完食しちまったー
なきゃ食わないんだが、あると食っちまうな…
とりあえず今日はもうなんも食わね
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 16:17:57.87 ID:hv2sPWnV]
- 昨日ハンバーグセットの後に調子に乗って
キャラメルパフェまで食べてしまった。あっま～いから途中でうえっってなった。
いつものようにその日の夜にしっかり運動すれば次の朝には体重が戻る…
はずだったのになかなか戻らない。焦るぅ～～
やっぱパフェみたいな甘い高カロリーなものは食べちゃダメなんだね 大いに反省した。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/28(日) 18:54:52.13 ID:srEwH9K2]
- フルーツグラノーラ150gとバナナに加えて冷凍パスタ食べてしまった
本当に食べ過ぎて胃が痛くて動けない…
最近生理前のドカ食いはしなくなったんだけど、生理中～終わりにやたらすっきりして食べたくなってしまう
お腹減ってない時とか三食必ず食べる必要はないってことを覚えたい
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/28(日) 19:06:18.46 ID:pARZGx7r]
- 今日、ドカしちゃったものを書きます
ゼリー、カフェオレ、アルフォート、野菜、
カニサラダ、ビール
もっと食べたい。冷やし中華食べたい。
誰か渇入れてください
歯を磨いて、今からお風呂入るところですが
上がってからも何か食べたかったら食べちゃいたいと思ってる…
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 19:41:30.08 ID:RasN1y7s]
- ご飯１kgぐらい食べた
気持ち悪い
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/28(日) 20:00:46.37 ID:VRA24H19]
- 昼にソースカツ丼食べたのに夜に酢豚とから揚げ4つも食べてしまった
目標体重になるまでもう揚げ物食べない！絶対ニダ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 20:25:42.88 ID:X1XxRkQQ]
- 週末何も予定が無くて暇を感じたり孤独を感じたりすると過食してしまう。
今日も4000kcalぐらい食べてお腹一杯だけどまだ食べたい。
過食症気味なのかな・・・。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 21:52:11.65 ID:k2nFVlyz]
- 米3合
かつお節
生卵1
納豆1
海老、タコのお刺身
刺身こんにゃく
明日から頑張りますごめんなさい
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 00:08:02.13 ID:UWpU5mqe]
- こんな夜中にインスタントラーメンとアイスココア
おなかたぷたぷ…
- 364 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2011/08/29(月) 00:08:24.12 ID:fwNVt0Ct]
- >>362
米が1合だったら理想的な食事だったのにねー
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 00:19:38.45 ID:C3aCL+bG]
- こんな夜に食べ過ぎちゃったみたい…
今、缶ビール350ml、おつまみにフライドポテトスナック(261cal/45g)、更にスマートチーズ3個…
明日の体重が怖い。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 00:31:09.22 ID:+KulVumW]
- イラつくことあったりして、夜中にからあげくん・チーズケーキ・チョコタルト・クラッツ１袋をたいらげてしまった。
ストレスのせいだ…
明日のむくみが心配…
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 00:34:06.67 ID:ENMuuuSb]
- >>365
おつまみ少し食っただけでいちいちここに書きこむな
5倍ぐらい食って書きこめ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 00:38:13.33 ID:e+f56B3V]
- 塩昆布キャベツ
海藻サラダ
秋刀魚の塩焼き1/2匹
刺身5切れ
アンコウ唐揚げ1個
カブの素揚げ1個
食べ過ぎて苦しい
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 00:50:30.06 ID:fQJ3FUcH]
- 夕食で米一合って多いかな？
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 02:39:54.60 ID:c6FewV7i]
- このスレにおいては全然多くない
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 04:31:44.79 ID:LJweoyMn]
- カレー、インスタントラーメン、クッキー、ジャイアントコーン
ヤバイヤバイヤバイヤバイ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 05:02:06.68 ID:ZzH39vl7]
- 義実家行ったら食べろ食べろの嵐だった…
ロールケーキ、プリン、天ぷら盛り合わせ、寿司、刺身盛り、ローストビーフ、桃とか梨とか
お腹いっぱいで気持ち悪くて美味しく感じないのに
「食べなきゃだめよ。痩せたら体力落ちるから」って新手のイジメか…
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 06:26:14.41 ID:zUQBnyVC]
- デブのテンプレみたいな奴だな。
豚みたいに好きなだけ食っといて、人のせいにして反省もしないっていう甘えたクズっぷりが。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 10:13:43.30 ID:ZzH39vl7]
- >>373
いつも同じ文章でつまらん
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 10:46:25.26 ID:hScHKUrb]
- 居酒屋で飲み食いしたあと、家に帰ってチーズバーガー、チキンタツタ、ポテト
ポテトチップスにあんぱん、フランクフルトなどなど
がっつり食うぞー！と思い、それぞれひと口ずつくらい食べたところで彼氏がいきなり家にきた…
慌ててポテチ以外袋に詰め込んで隠したぜ…
誰かが「いつ人に見られても恥ずかしくない食事をするべき」って言ってたけどまさにその通りだと実感した。
ドカしないで済んで良かったけど反省
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 13:06:15.19 ID:Mp6PtPy0]
- 自分で作ったたこ焼き(チーズ入りマヨかけ)が美味しくて×②
32個フルに食べた＆350缶ビール６本も飲んじゃったよ…
今朝の体重２キロ増えてた……
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 15:10:12.33 ID:zUQBnyVC]
- >>374
ここに書くのは初めてなんだが…お前は「いつも」言われてるんだな。
不特定多数から見てもクズに見える筋金入りのクズなんだな。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 15:25:10.01 ID:cMOiyeKi]
- どうせドカ食いすんなら焼き肉とかの肉系で
体もやしながらが一番
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 16:43:12.20 ID:aGOmxgOl]
- 宅配ピザＭサイズ１枚
コーラ１本
なにこれおいしいｗ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 16:57:53.16 ID:phghs/eu]
- >>375
過食症乙
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 17:41:02.14 ID:81eKIy02]
- 過食最高だお！
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 20:52:57.18 ID:JFvamoOz]
- お昼、シーフードグラタンとアイスティー
夕食、市販のチーちく三個とウーロン茶
せっかく生理後なのに、こんなに食べていいんだろうか
反省
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 20:59:31.82 ID:CcgUx9DX]
- 俺なんか晩ごはんはキャベツ、トマト、キューリ、ニンジンの大皿山盛りを2杯喰うぜ！
もちろんノンオイルかけて。
そして冷奴又は刺身コンニャクもプラスして。
これもドカ食い？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 21:21:33.55 ID:gw5c6rsx]
- なんかつまんねースレになったな。
ドカスレでしょっぼい食事内容書いて
「別にドカってないけど何か？」みたいな顔でレスすんなよキモい。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 21:42:03.78 ID:Md+5zwQO]
- >>382は拒食？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 21:44:19.30 ID:mnufX2zA]
- こんな時間帯に
カントリーマアム ８個
アーモンドチョコ 一箱
キャベツ太郎 ５袋
もろこし太郎 ３袋
ねるねるねるね ５パック
駄菓子屋行っちゃったからなぁ…
でもねるねるねるね５パック分を練ってる時は楽しかった(^p^)
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 23:42:18.24 ID:TwlBKavF]
- >>384
しょせんデブなんてそんなやつばっかりよ。
- 388 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2011/08/29(月) 23:47:49.31 ID:WKmj3X6e]
- >>386ねるねるねるね懐かしいw何の実験だよw楽しそうw
もろこし太郎安いのにめっちゃ旨いよなぁ・・食いたくなってきた。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 00:03:46.91 ID:8kMg1TXa]
- 懐かし～！
でも５パックってｗ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 06:15:11.61 ID:Pe731ntG]
- >>383
たまにならいいけど、習慣化しちゃうと胃が大きくなるよ。
カロリーだけの問題じゃないと思う。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 06:31:53.67 ID:8zBhk91C]
- 正しくは「もろこし輪太郎」だ。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 13:40:48.00 ID:fTEuP4jm]
- 3日間ドカ
アップルデニッシュ、生クリーム入りチョココロネ、マックフルーリー
源氏パイ、フローズンヨーグルト、もちもちチョコたい焼き
板チョコアイス、チーズタルトパン、チョコロールケーキ、
黒糖飴、シュークリーム、チョコモナカアイス、ケンタのチキン、クリスピー
スーパーカップ1・5、味噌ラーメン、冷やし中華、ドンタコス、味付け焼肉
でかいねぎ入り卵焼き、冷凍ピザ、餃子スープ、ミートボール、焼き餃子
温泉玉子マヨネーズのせ肉丼、ヤクルト、
爆発しすぎおわた、ノートに食べたものを記録してまたダイエット頑張る
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 14:51:46.62 ID:j07BLc47]
- そんなにメモるのめんどくさくね？
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 15:04:15.05 ID:iCB34aYp]
- スパゲティひと袋500g茹でたら意外と多かった
茹でたからには食べちゃったー
パスタとかうどんとか茹でる量の加減がよくわからん
というか私の胃袋がおかしい
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 15:23:38.05 ID:MfZxW+h3]
- スパゲティは乾麺の状態で100グラムが一人前だよ。。
素敵なお店だと50グラムぐらいしか出てこないのに
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 15:41:29.26 ID:WfN67YPx]
- 昼飯にキャラメルコーン一袋とメロンパン一個
反省。夕飯抜こうかなぁ・・・
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 15:50:01.03 ID:X3j9FNg3]
- 便秘５日目 便秘のストレスから
朝から
アイスパピコ
サプリメント
フルーツオレ
カップのはるさめヌードル
LOOKチョコ1箱
焼き小龍包(肉まんぐらいのサイズ）２つ
でかいかっぱえびせん１袋 やけくそ過食
カステラ
１日おきに、過食、拒食を繰り返してる。
気落ち悪いし、罪悪感いっぱい。
体重こわい。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 16:40:47.47 ID:dI9N0t1K]
- ファミマのエクレア
サンドウィッチ
菓子パン3つを少しずつ
アイス２つ
ファミマの僕のおやつシリーズの
フライドポテトってやつ
堅揚げポテト塩
今日はたくさん食べる日なのである
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/30(火) 17:42:20.77 ID:gBE0ZzDV]
-
大戸屋のほっけ定食
メゾンカイザーのクロワッサン、レモンパイ、キャラメルパイ
にきびが出来ないことを祈りつつ、2時間走ってくるわ！
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 18:09:47.11 ID:g5lcqQSI]
- 一口サイズのバームクーヘン10個につぶあん250㌘食ってもうた
10キロのウォーキングが無意味に
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 20:21:26.38 ID:40bsU9iF]
- 勤めてる飲食店の、新作メニュー試食会でたらふく食べてしまった。
モッツァレラとトマトとベーコンの炒めもの、いんげんと肉の炒めもの、カマンベールチーズ、ベーコン、トマト、十六五穀米、抹茶ぜんざい
どれも量は少ないけど全体的に見るとたっぷり...。
しかもモッツァレラとトマトの炒めものまずかったし。
- 402 名前：383 mailto:sage [2011/08/30(火) 20:24:26.96 ID:AKxb/xeq]
- >>390
アドバイスありがとう。
そうそう、俺ダイエットには成功したんだけど、その代り野菜とかローカロリーな物でも腹いっぱい食べてしまうから、胃袋のキャパシティーはフルパワーなままなんだよね。
今でも回転寿司40皿は食う自身ある。
これからは量にも注意して食べるよ。
昼は量も少ないんだけど、夕食はねぇ…
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 23:50:12.29 ID:YAlZDaKh]
- >>397
むしろ出す努力をしてくれ・・・
もっとお腹にいいもの食べようよ
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 04:16:46.64 ID:2EPGCPxW]
- >>397は普通に食事したほうが痩せそうだ。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 04:49:14.21 ID:ARlxMjFp]
- >>397
それだとマスマスふん詰まりになりそうな。
むか～し、便秘薬のCMで適度な運動と食生活ってあったけど。
自分は水だけで作った寒天にヨーグルト掛けたの食べて、
生姜紅茶（面倒くさいんで紅茶にチューブのしょうがを2センチ弱入れただけ）、
あとクルミ2粒アーモンド2粒と水平足踏み3分（専スレあるよ）で
もともと3日に2回のお通じが1日1回になったよ。
- 406 名前：力士 mailto:sage [2011/08/31(水) 11:45:25.67 ID:5HHrLPqq]
- 昨日
朝 スタミナカレー肉増し増し
昼 二郎大豚増し増し
間 バーキン ワッパダブル3.
夜 ビッグボーイ俵ハンバーグ4
生クリーム、カスタードクレープ、クリスピークリームドーナツ5、焼き鳥8本
大瓶ビール2、クランキーアイス、ミックスナッツ、リッチコンソメ、リッチノリ塩
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 12:43:41.56 ID:2EPGCPxW]
- >>406
それだけ入る丈夫な胃が羨ましい。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 13:26:29.68 ID:3W8MBnA0]
- 今日、イトーヨーカドーで昼、3時、夜に分けて食べようと
思って買ったが昼に全部食べちゃった。
神戸屋チョコフランス1個
神戸屋ミルクフランス1個
アンディコとろけるシュークリーム2個
アンディコとろけるエクレア2個
オハヨー新鮮卵の焼プリン2個
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 17:13:42.60 ID:k4O2dyXV]
- >>378
ご要望にお答えして
焼肉（牛肉200グラム）
サラダ菜
ビール700㍉
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 17:34:52.38 ID:3f0ccZcU]
- ピザLサイズ一枚
餃子20個
ご飯3合
マクドの1000円セット
カレー
ピザポテト
プリングルスのでかいの
牛乳1L
コーラ500ml
ビール350ml×6
徹底した食事管理と運動で25kg痩せたけど胃袋小さくならんもんだな。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 17:58:02.01 ID:k4O2dyXV]
- >>410
25㌔痩せウラヤマしい
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 18:43:23.23 ID:9bLKTun9]
- >>410
マジでこんなに食べたの？
まぁ思いっきり痩せたなら一日くらい良いとは思うけど
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 19:00:15.87 ID:VRtpXPF7]
- クロワッサン六個、ハンバーグと海老フライ、サラダ沢山、白米、フルーツ、春雨スープ、野菜スティック、どら焼き
ハンバーグ食べたらスイッチ入ってしまった
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 19:05:56.02 ID:YYufeJm7]
- >>413
クロワッサンよくそんな食えるな
バターたっぷりで胸焼けするじゃまいか
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 20:49:35.79 ID:nZq4iqw/]
- 朝、マフィン
昼、お握り一個、蒟蒻サラダ
夜、青椒肉絲、ご飯１００g、ちくきゅう、豆腐
の、後がいかん…
ハーゲンダッツ、桃ブッセ、栗ブッセ、かりんとう３つ、チーズ一個、ゴボウ煎餅、枝豆スナック半袋…
やっちまった
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 20:53:04.92 ID:uZ6NH4vK]
- 食パン二枚
スライスチーズ一枚
スイートブール一個
焼き鯖
ねこまんま茶碗半分
から揚げ
バニラモナカ一個
かき氷
牛乳
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 21:12:13.26 ID:SmX/gxyD]
- マクドナルドでポテト全サイズ150円警報！
行くなよー！？行ったら負けだぞー！？
とか言いつつ豪快な報告を楽しみにしてしまうｗ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 00:08:23.06 ID:KklihLyb]
- マックでポテトとか自殺行為だな(´Д` )
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 00:41:15.33 ID:hUQRrsGQ]
- 揖保乃糸12束も茹でて食っちまった
美味しかったけど反省
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 01:22:26.12 ID:9A+5gYrp]
- >>418
どんだけ太りやすいんだよｗｗ
普通にしてたらたまに食べても太らないから。
ガリガリ連中もマックでポテト食ってるよ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 04:21:58.51 ID:Y3I70MH8]
- >>419お茶吹いたｗｗ
まぁ美味しいけどさｗ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 05:08:55.47 ID:13AkWNLz]
- >>420
マック行ってポテト1個で済むわけが無いだろ・・・
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 07:55:55.44 ID:5K8S93e9]
- シェイク飲みたいな
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 11:52:39.13 ID:gApfBe9E]
- カレーとイワシフライ食べました
ダメなおんなだな
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 13:03:12.46 ID:ipsG1irC]
- ８月１８日から２週間断食して
今日ついに180㌘のプレーンヨーグルトと缶詰めのパイナップル４枚234㌘を食べてしまった...
腹がはち切れるほど苦しい！
体重が1.3㎏増
失敗した.....
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 18:47:02.73 ID:fWK4mGf1]
- ささみ1パック
茄子2本
もやし2袋
ピーマン1袋
で、炒め物
アスパラ2束
ハム1袋
で、サラダ
ヨーグルト1パック
クリーム玄米ブラン1袋
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 19:46:56.23 ID:yvlKquqb]
- 失恋してやけ食い＼(^o^)／
３食＋
チロルチョコ3
MOW
ジャーマンドッグ
チーズパン
グミ一袋
たけのこの里一袋
焼き豚おにぎり
あんドーナツ
最中
むなしいorz
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 21:16:17.18 ID:X0hKPf8a]
- 朝ごはん、納豆、自作ケークサレ、豆乳寒天、せんべい６枚くらい。
昼バイキングにて焼きそば、パスタ、カルビスープ、パイナップル、たこ焼き、ピラフ、焼きとうもろこし、焼肉3種、サラダ、モンブラン、チョコケーキ、カスタード入ってるケーキ、お茶がぶ飲み。
現在せんべい4枚くらいとちっさいマフィン∞。
…朝せっかく体重減ったのに終わっとる(;´д｀)
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 00:06:09.72 ID:FPOc9aam]
- 食パン６斤。
んまー(*´д｀*)
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 01:21:40.59 ID:N9js4Ubs]
- 6枚……じゃなくて6斤かよ！
どうやったらそんなに食パンを食えるんだ
途中で飽きないか？
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 01:34:25.78 ID:UrtebJEp]
- さすがに釣りだろー
6斤は
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 01:56:29.54 ID:FPOc9aam]
- 残念だけど釣りじゃないよ。
パン依存症で、ある理由で控えてたんだけど、解禁になり大好きな食パン祭りしたんだ。
一斤６枚の６斤だから合計３６枚くらいかな？
飽きないよ。トッピング色々変えたから。
体重４㎏増えてた。
おいしかった！
また半年はパン食べれない。辛いがまた半年後の今日の為にがんばる！
パン命！パン命！
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 02:14:02.62 ID:UrtebJEp]
- そ、そうか
よかったな、
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 02:22:44.69 ID:FPOc9aam]
- >>432
追加
カルピス食パン一斤
チョコマーブル食パン一斤
ハムマヨロール６ヶ入り一袋
ミルクパン１ヶ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 02:24:02.20 ID:Pcas8vg7]
- >>433お茶吹いたｗ
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 02:35:25.73 ID:rOAsW39m]
- カルピス食パンってなんか変な味しね？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 02:38:34.87 ID:FPOc9aam]
- >>434
追加
セブンお好み焼きパン
メロンパン
チーズクロワッサン
コロッケパン
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 02:40:51.55 ID:FPOc9aam]
- >>437
追加
カルピス食パン一斤
クリームホイップパン
カルピス食パン一枚半
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 02:42:15.10 ID:Pcas8vg7]
- パン食べたくなって来たｗ
てか胃下垂？そんなにたくさん食べて吐かない？
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 02:48:11.36 ID:FPOc9aam]
- >>438
追加
食パン二枚
ピザ風パン
サックサクパイパン
アップルパイ
パイタルト
アップルタルト
サクサクタルトキッシュ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 03:04:57.04 ID:DA4pucQ5]
- もはや大食いの自慢スレになってるな
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 03:33:49.15 ID:/F58G1hA]
- >>432私もパン依存気味だけどすごいなw楽しそう
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 10:45:20.87 ID:UrtebJEp]
- パン食うのもうやめろおお(´Д` )
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 11:36:51.66 ID:bRGI51gP]
- 鮭おにぎり
とりたまサンドイッチ
ネクター
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 12:31:10.92 ID:4olukQfe]
- パンの人は完璧過食症だな
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 13:27:08.96 ID:C9XxdFu6]
- 朝：食パン2枚目玉焼き1ｻﾗﾀﾞ
昼：お好み焼き2枚チャーハン1
夜：焼き肉卵スープビール焼酎お菓子
ごっちゃん＼(^o^)／
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2011/09/02(金) 13:55:51.74 ID:x6sH1bk2]
- カンチューハイ2缶でドーピングした後、食べ放題で寿司100貫・・・やりすぎたｗ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 14:57:37.84 ID:kC8McKZT]
- カルピス食パンってカルピスの味するのか
美味いのか
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 15:17:22.66 ID:NDQoxrMf]
- サックサクパイパン、を変な位置で区切って読んでドキドキしてしまった。
パン楽しそうー。
私も休みの度にパンのドカ食いしようと思ってパン屋のぞくけどさ。
そういう時に限って大して食べたいパンが見つからなくて結局普通の食事しちゃう(´・ω・)
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 17:36:50.91 ID:B4bIQHTW]
- 空腹すぎてわらびもち１パック１６０gを一気食いしてしまった(´･ω･`)
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 17:42:58.57 ID:MwJ9C/n9]
- 毎日、毎日、気がつくとドカ食いしちゃってる。
全く馬鹿すぎる俺。
買い置きをやめればいいだけなんだけど
安売りしてるとどうしても買っちゃう。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 18:35:59.31 ID:FPOc9aam]
- ・あんドーナツ三個
・カレーパリパリナン一個・クリームホイップカスタードパイ
・チョコパイ・マンゴーパイ・濃厚！クリームドーナツ
・溶ろけるチーズクリームケーキ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 19:14:49.00 ID:cDb/fHqG]
- 豆腐のすまし汁
豆腐と野菜と韓国のりのサラダ
クリーム玄米ブラン1袋
タジン鍋で蒸しハムもやし(マヨ少量とポン酢で)
納豆1パック
フルグラ50g
ヨーグルト1個
約800kcalくらいかな？
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 20:05:59.85 ID:dyv37QX/]
- ７月中旬に１００㎏切ったのに今再び１０５㎏
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 20:42:58.79 ID:WAig4oD1]
- 揚げたて熱々の外サクッ中ホクホクッなコロッケをカレーライスに乗っけてガッツリお代わりまでしてしまった
美味しかったけどちゃんと反省します(´・ω・`)
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 21:04:06.68 ID:B5BHK2Ye]
- 三色だんご3串
アイス
パスタ1.5人分
パスタ目分量だから本当はもっと食べてるかも
今日こそは食べないって毎日思ってるのに
今年入ってで毎月1キロずつ増えててつらい
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 21:55:24.64 ID:h2vu70nR]
- いつもコンビニでドカ食いしちゃうんだけど食事中にふとタバコ何本か吸ってたらいつもの量の半分くらいでもうお腹いっぱいになった
やっぱ早食いはよくないな
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 22:02:24.34 ID:Ynqw3ozO]
- トマトケチャップ味のポテチ一気食いしてしまいましたごめんなさい
輸入モノのお菓子見るとガマンできない根性無しです
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 22:34:05.79 ID:APzBcf2x]
- 鶏マヨ丼
食ﾊﾟﾝ少々
はるさめサラダ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ポテチ少々
チョコ キャラメル
トンカツに米
甘納豆
蒟蒻畑
アイス
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 23:29:02.63 ID:FPOc9aam]
- ・食パン一斤
・カルピス食パン１.５斤・マーブルチョコパン二袋・食パン二枚
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 23:31:47.99 ID:ciZJNPmR]
- 朝)
かぼちゃの煮物
卵焼き
桃
昼)
ケーキ
ケーキがね…焼いたケーキ一本食べちゃったんだ。カロリーとりすぎた。明日はちゃんと節制して、三食バランスよくたべよう。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 00:00:36.55 ID:fmZ1QXaz]
- パンを斤食いするのはやめろおおおお
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 00:20:17.76 ID:f7KJygVf]
- >>460
カルピス食パンって美味いの？
カルピス味なの？
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 00:44:22.76 ID:ymKJfg+C]
- カルピス食パン食べたことあるけど甘い食パンだったよ
んでカルピスの香りが結構きつい
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 01:24:15.92 ID:VCoyU2zD]
- >>463
美味しいですよ！
おすすめはバニラアイスとホイップクリームを挟んで食べると止まりませんよ。
ってダイエットスレで進めることじゃありませんが
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 01:38:26.06 ID:k9IJ+aNZ]
- >>465
パンの人かな？
私もパンやラスクが大好きで、
ダイエット始まる前はカロリー高いの知ってたけど二個三個食べてたよ
目標体重になったら少しずつ食べるんだ…クイニーアマンとお好み焼きパンが恋しい
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 01:51:33.11 ID:TvMdLp0G]
- >>466
クイニーアマンとか最高にカロリーあるじゃまいか
しかも一番脂肪が付きやすいバターたっぷり(´Д` )
大好きだけど食べれない食べ物だ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 02:20:37.85 ID:VCoyU2zD]
- >>466
ID変わってますがパンの人です。
パン美味しいですよね！２個３個くらいドンマイです。食べものメニューやご飯ｳﾋﾟスレにも晒してます。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 03:27:25.09 ID:1ihadeDA]
- お前ら、パンなんて二度と食うなよ。あんなもんデブの素だぞ。
菓子パンなんて、あんなスカスカで、食べても大して満足度高くないのに食事1回分のカロリーがあるんだぜ？
あんなの労働階級の食い物だよ。ケダモノの食い物だよ。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 03:42:46.84 ID:fZ+J5uOJ]
- パンパンなのは顔だけにしろ！
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 05:43:36.91 ID:sgdFK1mg]
- 俺の彼女は7月からパイパンにしてるｗ
水着を着る時に楽だそうだ。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 07:27:16.92 ID:NDv9y45o]
- 朝食に
豚肉の味噌漬け２枚
ご飯 一膳
バナナ１本 プリン１個
食べすぎましたOrz
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 08:04:12.59 ID:UG1Ntwue]
- パン六斤の人の食前食後の腹が見たいわ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 09:01:48.49 ID:FBtt04Yd]
- 俺もパン大好きだから、普段食べたいのを抑えるの苦労してる。
こんがり焼いた厚めのトーストに、バターとジャム乗っけて食べたい・・・
バター+イチゴジャムやバター+マーマレードがお気に入り。１斤くらい余裕で喰うわ。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 09:40:41.84 ID:BLdQ0gMa]
- 俺も一食で食パン一斤なんて余裕。
だから食パンは買わないようにしてるが
時々むしょうに食べたくなる。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 10:04:23.66 ID:XbLW1udj]
- ﾌﾞﾘﾝｸﾞﾙのＬサイズを１缶。
やっぱ油もんはリバウンドがキツい。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 10:16:00.28 ID:YfL4PFJk]
- 昨日
朝
ご飯大盛 切り干し大根 味噌汁 マグロの大和煮
昼
喫茶店でミックスサンドイッチとアイスコーヒー
夜
鶏胸肉定食 ご飯大盛
やっちまった
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 12:22:21.44 ID:z44oWq6u]
- 今日はまだドカ食いしてないが、普通量だと物足りなすぎるように
なっちまった。
何とか我慢せねば。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 15:05:04.21 ID:omIA+F3G]
-
スティックメロンパン(一本97カロリー)3本
チーズ？の超ちっちゃいパン5個くらい？
食べ過ぎた…？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 15:18:55.82 ID:rvj5MoHZ]
- >>475
食べすぎないように、2～3枚入りを買えばいいんじゃないの？
我慢し過ぎてリバウンドより、適度に息抜きした方がいいと思う。
私なんか食べる量が徐々に減ってきて、
1/2枚だけをトーストして食べる時もある。もちろんバターも何もつけない。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 16:25:50.90 ID:39MYhv4Y]
- 久々のチートデー
昼前に家族とスーパーで買い物した時、試食販売を一通り回る。
ひとかけらのちっっさいおはぎ→ミニウインナー2種→ラーメン1口分
帰って、昨日の夕食の残りだったらしい小さめのチキンカツをつまみ→お米パン→おやつにドーナツ(オールドファッション)
あー久々に食べ過ぎて気持ち悪い…
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 16:45:39.16 ID:f7KJygVf]
- 芋かりんとう１袋
チョコナッツバニラアイス２本
計650kcal
誰か私の肉の弛んだ頬をブルンブルン打っ叩いてください
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 16:49:11.06 ID:wkfu6FN8]
- やだ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 17:26:01.94 ID:Isl/p3Hi]
- 鍋焼きうどん＋卵
チーズトースト
ハムチーズトースト
シュガートースト
チーズパン
でかい林檎一個
牛乳
ヤクルト
煎餅二枚
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 18:35:41.33 ID:CwQApLWO]
- メロンパン
ラーメン
餃子
チョコソフト
まめだいふく
ポテチ
たけのこの里
過食してしまった…胃が痛い
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 18:49:51.88 ID:VCoyU2zD]
- ブレッド朝の食卓食パン一斤
カルピス食パン一斤
チョコレート食パン２斤
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 19:38:51.06 ID:f01+MpQr]
- ２週間断食していたが、
今、コンビニの素麺とざるそば
唐揚げ一パック、ハムカツ、平ポテト食べてしまった。
体重が朝計測時から 2.1㎏増
めちゃくちゃ頭痛が痛い
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 19:45:00.81 ID:ESsC++vA]
- あー食べすぎた～
キムチ鍋、〆にラーメン、雑炊、デザートにアイスとわらび餅…おいしかった～
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 19:50:21.26 ID:l+euzGTr]
- 2週間断食って大丈夫なのか
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 19:50:53.22 ID:HbJszc+R]
- 昨日朝ホットケーキを小さいサイズ五～六枚
今日の昼 おにぎり 八～十個
今日の夕食 食パン 四枚
明日も明後日も食パンの予定 炭水化物取り過ぎ 学習能力無さ過ぎ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/03(土) 19:55:32.90 ID:AD2jlXGB]
- カフェオレ
砂ずり大量
たこ焼き６個
サンドイッチ４個
ロールパンのサンドイッチ２個
おはぎ
板チョコ半分
薄皮饅頭２個
無脂肪ヨーグルト450g２個
りんご２個
カロコンアイス
クリームパン
( ^)o(^ )
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 20:35:39.57 ID:1ihadeDA]
- 今日の夕食
●ノンオイル野菜炒め特盛（キャベツ1/4玉・玉ねぎ1個・まいたけ1パック・しらたき1パック・麺つゆと香辛料で味付け）、
●野菜サラダ（トマト2個・レタス半個・ノンオイルドレッシング）、
●5個入りいなり寿司＋ねりワサビ大量。
カロリーは高くはないと思うが、久しぶりに腹十分目w
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 20:43:21.10 ID:WuauCSPl]
- ハムひとかたまりをかぶり付き
ゆで卵6個
冷奴(350g)2丁
どうしようもない馬鹿です。罵って下さい
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 22:08:51.14 ID:TznoZUBL]
- あわわああああ食べ過ぎた
ポテトチップス きのこの山 じゃがりこ…
しにたい
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 22:19:12.92 ID:t48xuNFL]
- パンの人はパン以外は食べないの？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 22:55:39.24 ID:QPyb6bJl]
- 栗デニッシュ
カレーヌードル
レーズンチョコ
カラムーチョ
スコーン
はぁ…
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 23:23:59.75 ID:1r28urcw]
- >>493
ハムひとかたまりで思い出したけど
業務スーパーでベーコン500g買ってきて間食に食った事あるわ
味に飽きて食パン１袋とご飯丼２杯でやっと食べ切れた
またやりたい
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 02:57:36.08 ID:9RQl+jKE]
- …糸が切れた。
昨日は丸一日、ﾄﾞｶ食い→寝→ﾄﾞｶ食い→寝。
食べたもの。
ｱｲｽ2つ、ﾁﾛﾙﾁｮｺ3つ、そうめん、ﾊﾟｽﾀ、おにぎり2つ、鯛焼き3ｺ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾗﾑｰﾁｮ。
自分が怖すぎる(泣)
一気に2ｷﾛ増(泣)
今まで頑張ったのに。
ｱﾀｼってﾊﾞｶ。
今日からの連休、がんばらなければ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/04(日) 07:58:44.83 ID:i93zr9uJ]
- ついついたまにやっちゃうんですよね～。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/04(日) 08:10:24.79 ID:i93zr9uJ]
- ４９９の続き（失礼）
昨日
ご飯３杯分くらい
味噌汁１杯
マグロ６切れ
かに玉大きいの２つ
温野菜中盛り
あんみつ
餅２つ（きな粉と黒蜜）
食パン２枚（きな粉と砂糖）
みんなが私に対するリスペクトを欠いている。
イライラしてしまいドカってしまった。
でも食べて発散できた。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/04(日) 10:46:02.05 ID:CsSRd5m+]
- いつも我慢していたが、カーネルサンダースバースデーパックだと…？
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/04(日) 10:55:13.72 ID:JTFstbA0]
- 朝から食パン三枚とアルミホイルうどん食べた
1000カロリーちょい
今日はもう食べない…絶対に(´･ω･`)
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 11:04:40.26 ID:QhKQ/gSo]
- ちった食わねえと余計食欲出るぞ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/04(日) 11:08:36.27 ID:7k4jKCNq]
- 昨日
ざるうどん1人前 鯛焼き1個余分に食べた
台風や大雪前は無性に食べたくなる
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 11:09:53.06 ID:vpg99Tm5]
- ちょっとずつ食べようぜ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/04(日) 11:21:44.63 ID:ntPX8N2B]
- >>502
アルミホイル食べたのかと一瞬勘違いしたわｗ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 12:02:12.58 ID:bf4dQk8M]
- フランスパン３分の１にバニラピーンズ入りのバターたっっっつぷりつけて食べた。
パンだけならまだしも、バターのせいで何もかもが駄目。
バターは毒だと思うようにしよう。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 12:06:35.09 ID:pzHQB5IV]
- 実際毒だしな
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 12:20:00.37 ID:FqrgXfZp]
- メルバのブラウニークッキーを八枚‥
一枚100キロカロリーはありそう
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 13:13:37.32 ID:214UkcTl]
- 俺がダイエット中なのに、親父はタバコを止めたとこなので食べまくり！
朝からパン二枚食ったかとおもたら、さっきインスタントラーメン食ってやがったw
夜もガツガツ食べるから正直ウザい
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 13:30:52.56 ID:nyIwEQEe]
- 俺もなんだかんだ言って朝からたくさん食べた。今日は山登りするからエネルギーを付けるためにね。
家でかっぱ巻き3本分、味噌汁、たくあん10センチ程、冷や奴1丁。
山頂ではコンビニで買ったサンドイッチとハンバーガー。これが山頂で食べると美味いんだ！ハンバーガーなんて温めなくてもいいぜ。
お昼はもう食べないと決めたんだけど、下山後に海鮮太巻き4カン、赤飯1杯程をついつい…
きっと登山の消費エネルギーで全て吸収されている事と勝手に決めておこうw
ちなみに先週も同じ山に登ったんだけど、その時は疲れてゼイゼイ言って倒れそうになりながらの登頂だったんだけど、
今日は疲れ知らず、ほぼノンストップで往復＋アルファしたよ。体力アップしたんだな。
自分へのご褒美に、ディナーは豪勢に・・・
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 17:49:17.77 ID:W9AeBivb]
- ・カルピス食パン一斤
・マーブルチョコ食パン一斤
・コロッケパン
・クロワッサン
・ジャンボあげパン・ビッグナン・クリームホイップパン・ミルクたっぷりクリーミーパン
・ミルクメロンパン
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 17:54:53.83 ID:P2JJHQLS]
- パンって過食スイッチ入りやすいんかの～
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 18:47:47.50 ID:QA/rRfkB]
- グルテンペプチドか
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 19:09:12.69 ID:+mgwax/q]
- ・朝
野菜いっぱい
ラム肉100g
ごはん２合
中華スープ
・昼～
ポンデニッキアズキ
ベーグルx2
カレーパン
ぶどうくるみぱん
チョコチップクッキー1袋
バタークッキーx3
ポッキー1袋
手作り水羊羹２列
あずきバー
アイスベーグル
あと覚えてないけどまだ食べた気がする。
休日だからってはめはずしすぎた。
ごちそうさまでした(ノд｀)
量的には明日から２日節制コースだ。
来週シェーキーズ行くから調整がんばるぜ…
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 20:31:27.63 ID:W9AeBivb]
- >>512
・食パン五枚・カルピス食パン一斤
・ミルクアーンパン・カスタードタルトパイ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 20:49:36.67 ID:wtU1Tssh]
- ダイエット初めて３ヶ月目
まだドカ食いはしてないけど
このスレに書かれる食べ物を読むだけで少しだけ欲求が満たされるｗ
ミスドのポンデリングとクリスピークリームドーナツのオリジナルグレーズドが食べたすぎる
米にきなこと砂糖まぶして食べたい
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 01:29:18.54 ID:ogGDJq1H]
- パン食う人は斤食いしないと気がすまないんか(´・ω・｀)
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 01:42:29.24 ID:thTjwMB1]
- 袋開けたら最後まで面倒見ないとなんで(｀・ω・´)
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 01:46:53.68 ID:kjgFPQ9s]
- パン野郎ふんわり食パンのスイートポテト味は食ったか
アイス挟むと美味いぞデブ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 01:46:54.15 ID:wmEOzjR3]
- 食パン三枚 大福一個
酒もあけちゃった…
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 01:49:03.85 ID:b+6UygYH]
- マックのチキンタツタ１つ
ポテトL
ジャイアントコーン
嗚呼、幸せだった。
明日からまた頑張る！
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 01:58:07.19 ID:2lnzS/Ox]
- 朝 食パン一枚マーガリンジャム塗り
昼 ビーフン そば
夜 塩焼きそば 塩おにぎり３つ
夜食 ガリガリ君 かたあげポテトホッとチリ 酎ハイ一本
書いてみるとそうでもなかったw
ランニング4キロと水泳1キロやったら腹減るし油断する
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 02:09:14.46 ID:AyToyuVz]
- あれパン食いの人また半年我慢だからーとかいってなかったかえ？
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 04:21:33.03 ID:7eF1BsgI]
- 昨日は結婚式で、
昼 披露宴の料理
ビールコップ1杯
黒霧ロック1杯
ケーキ2皿
ムース1皿
夜 二次会:イタリアンピザ4切れ
ペペロンチーノ?
チキンナゲット15個ぐらい
ポテトチップ10枚
生ビール1杯
黒霧ロック1杯
いいちこロック1杯
三次会:枝豆6個
お刺身盛り合わせ
豆腐サラダ
生ビール1杯
シークヮーサー酎ハイ2杯
帰宅後にガリガリくん1本
お酒飲むと止まらなくなるね・・・
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 04:33:12.13 ID:7eF1BsgI]
- >>525に追加
朝 ザバス ウェイトダウン(低脂肪乳)
カレーライス(茶碗半分ぐらい)
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 07:09:01.08 ID:mIGVcXmE]
- やきそば
もつ焼き
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙ
つけめん
餃子
ﾁｰﾄｽ
1.8㌔増
ぬうぉぉぉぉぉぉおぉっ～
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 07:11:44.62 ID:dIUTpVzc]
- バイト先で廃棄もらえたから・・・
サンドイッチ
おにぎり
チョコレート
ワッフル
深夜の１時にたべましたよっと
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 07:48:27.30 ID:SG8GbABc]
- ねるねるに見事にハマった
朝からまたねるねる10パックを盛大にねるねる
最初はウマイ!(ﾃｰﾚｯﾃﾚｰ)とか言って遊んでたけどこれ一袋80カロリーもあるのか
朝ごはんもう食べれない…
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 07:55:35.94 ID:4EJL89hs]
- このスレ見てると夜中食べることに罪悪感がなくなる
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 09:54:13.94 ID:iDDt7JI9]
- 食パンスイートポテト
(*´д｀*)( ﾟ∇^)] ﾒﾓﾒﾓ
教えてくれてありがとうヽ(≧▽≦)/
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 11:48:41.37 ID:+oGyD5wD]
- 夜中眠れなくてご飯一合近く…
夜中食べる→朝昼節制
のループ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 16:54:11.37 ID:XVemYWL7]
- >>530
それは大変 大至急見るのをやめるんだ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 16:58:16.71 ID:kBy+rKPc]
- チキンラーメン、１袋
薄皮ミニパン、３個
トースト（６枚切）、３枚
カントリーマーム、１袋
マシュマロ、１袋
スパ王、1個
バニラアイス、１個
家にあるジャンクフード全部食べつくしたぜ
カロリー合算して２２００ぐらいだった
腹膨れすぎ痛い
明日からまた豆腐オムレツの日々が始まるぜ、あばよ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 17:42:51.00 ID:XrRxajU0]
- 無印のふがし20本
マックポテトL
おから大量
ふりかけご飯三杯
6pチーズ３つ
ココア1リットル
やってもーた。。
ごめんなさい
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 17:46:03.80 ID:Z180FNJt]
- 今川焼きクリーム×３
ハヤシライス大盛り×３
ウエハース林檎クリーム×２
フルーツグラノーラ250g
牛乳500ml
抹茶ラテ300ml
食パン５枚切りを３枚
杏仁豆腐１カップ
金平牛蒡のおやき
ヨーグルト500g
ブルーベリージャム100g
生どら焼き
プルーン150g
オレンジゼリー
割けるチーズ
プリン大サイズ
野菜炒め中盛り
アクエリアス300ml
コーヒー200ml
麦茶200ml
デッカルチェのチョコケーキ
俺のティラミス
紅芋パン
チーズパン
モンブランパン
クイニアマン
素麺大盛り
かき揚げ×３
過食症かって位に食べた。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 19:32:03.61 ID:UNedtprh]
- しかしまぁ、見事なまでに俺が今食べちゃいけない物ばかりがズラリと登場してるな。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 20:24:22.04 ID:8OARy56n]
- >>537
お前が食えない物が何なのかなんて興味ねーよ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 23:15:37.96 ID:bm5Vz5K8]
- いや「俺が」＝「ダイエッターが」ですな･･･。
ウンマイクリーム系のパスタ３杯くらいおかわりして
さらに焼き立てパン屋のパン１０個くらい爆食いしたひ･･･できるものなら。
は～デブ脳脱出って難しい。レタスでも食べよっと。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 00:15:49.88 ID:m/CiWbti]
- >>536
反省しろよｗｗｗｗｗきめえｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 01:23:31.08 ID:LnZi0l4X]
- でも過食ってお金かかるよね
その分洋服買ったり本買ったりすればいいのに
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/06(火) 04:21:15.63 ID:AOSRlvNL]
- 昼
金ちゃんラーメンにおにぎりにしてごはん半合
夜
冷凍うどん
肉巻きおにぎり(コンビニの)
アーモンドチョコ一箱
炭水化物は1日に食パン一枚とお米半合って決めてたのに…
なんかむしゃくしゃしててお菓子まで…
明日明後日で炭水化物減らして採算合わすわ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 04:27:55.13 ID:ju2w4TcZ]
- おにぎり
サンドイッチ3つ
バームクーヘン
プリン3つ
野菜ジュース
豆乳飲料
食べて6時間経つのにまだ苦しい。逆流してきそう。もうしない、もうしないぞ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 09:02:03.35 ID:f9+YPLny]
- マクドポテトＬ
からあげくん
Ｌチキ
板チョコアイス
やっちまったなぁー
昨日の夜だけどまだ胃がもたれてる
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 15:48:49.95 ID:qclAu1VM]
- チーズバーガー
ポテトＬ
マックシェイクチョコＭ
カフェラテ
お昼ご飯だし今日から通勤徒歩にしたからいいやって思って食べました
ごめんなさい
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 16:20:35.91 ID:z/A0kT3b]
- ・ふんわり食パン一斤
・カルピス食パン一.五斤・チョコマーブル食パン三枚
・サクサクコロッケパン一個
・ココア２ﾘｯﾄﾙ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 19:56:39.73 ID:sehCzV+x]
- パンのアホはメンヘラ系板の過食にいけ
もうダイエットも反省もしてないだろ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 20:17:18.04 ID:466C498D]
- 朝食
なし
昼食
ダブルチーズバーガー
ポテトM
ボテトL
ブタメン
夕食
ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ml×2本
ポテトL 3/4
大盛りチーズカレー
ハクサイキムチ
ブタメン
ざっと計算して3700カロリー
一ヶ月で五キロ痩せたからご褒美だ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 20:29:09.29 ID:BG3MtsZE]
- トースト1枚
おでん（餅巾２、ちくわぶ、厚揚げ、しらたき）
どら焼き
ポッキー１袋
チョコアイス１本
あられ小１袋
あーあー
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/06(火) 20:59:33.76 ID:z4hl3I1l]
- ビスケット一袋
卵ラーメン半分
アイス
これでやめるつもりが…今コロッケパン、スイートブール
パン恐ろしい
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:05:30.27 ID:2885a7lf]
- ポテチ二袋食べた
自己嫌悪やべえええええ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:26:45.25 ID:z/A0kT3b]
- >>546
追加
・食パン三枚・カルピス食パン二枚
・クリームチーズさくさくパイきじパン二袋
ぎゅぎゅっとすっぱい！C.C.Lemon１ﾘｯﾄﾙ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:44:46.08 ID:z/A0kT3b]
- >>552
追加
・目玉焼きトースト・ココアトースト・新鮮な黒蜜トースト・シュガートースト・クリームチーズトースト
・メープルトースト・バターピーナッツクリームトースト
・きな粉あげパン
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:14:49.04 ID:wp4MpJu1]
- 着々と追加してるけど、吐いてないなら無茶食い症候群という病気だ。理性で反省できないレベルなら病院に池
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:36:16.34 ID:iMyAmNBy]
- オセロの黒がかかったってやつか＞無茶食い
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:54:10.58 ID:ZB56B67o]
- 私もパン大好きだし最近までパンブームで朝昼食べてたけど、さすがにそこまで食べれないなぁ
ネタなの？
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 00:12:04.70 ID:+FoBXRLm]
- >>553
追加
カルピス食パン一斤
サッカー負けててつい…。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 01:35:08.40 ID:j57LFxeH]
- おまｗもうパン禁止だ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 02:37:07.32 ID:XetS1jts]
- ネタ決定だな。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 02:41:05.03 ID:qbIrTkVK]
- ネタっぽいね
今日は食べすぎた
焼肉ランチ
ティラミスとチーズケーキを半分ずつ
アイス
クリームパン
明日もパスタの付き合いが…
調整しなきゃorz
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 02:47:04.61 ID:4Ox7bsVk]
- マジで自己嫌悪…
チーズ食パン
ベビーチーズ
クラッカー三枚
キャラメル一箱
自分で作った弁当
ラー油丼
肉じゃが
醤油ラーメン
ハニーマスタード味のポテチ
イチゴのソフトクッキー五枚
ミルキーのアイス
信じられん…
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 03:12:02.94 ID:J2wvbOou]
- 昨日まで3日間狂ったように食べてました。
全部は書ききれないけどゆでたまご１日五個とかサラミソーセージ200gとかシーチキン１日三缶とか。
ハーブ焼きチキンも200ｇ完食。
大量に食べてもすぐお腹が減るし、お腹あんまり空いてなくても食べないと満足できなくて。
過去の痛い経験から、甘いものとお菓子を必死で我慢したののはよかったけど。
冷蔵庫の野菜やハムやベーコン、卵、チーズ、豆腐、冷凍してあった肉類、魚などをがっつり一掃してしまいました。
さらにおつまみのさきいかとくるみ、サラミも連日連夜つまんでました。
ところが。
今夜は嘘のように空腹感がない。むしろ栄養が足りないのに食べられない。
不思議だ、ドカ食いのメカニズム。
なぜあんなにも食べたかったんだろう。
さきいかなんて昔から好きでもなんともなくて、お祭りの貰い物で賞味期限切れかかってたから捨てるつもりだったのに。
私のドカ食いはだいたい月イチで丸三日間続きますが皆様は１日で終わるのでしょうか？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 08:32:58.64 ID:75YoQZYV]
- パン大好きな人へのリスペクトが足りません。
みなさんよ～く考えて発言するように。
おととい
エビフライ２
白身フライ１
千切りキャベツ
さつまいも
味噌汁
ご飯超～～～特盛り
ご飯の量が凄過ぎた
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 08:47:44.74 ID:tven6Fq3]
- カルピス食パンってどんな味なんだろう…
目標体重になったらご褒美に食べてみよっと
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 09:38:09.05 ID:DKSq9w2y]
- ここ覗くたびに思うけど、みんなダイエットしてんのか？ｗ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 09:46:47.90 ID:uhOCV8O4]
- カルピス食パンより秋の新製品スイートポテト食パンが気になる
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 10:14:07.95 ID:0OMBjsJs]
- 一食で米２合余裕すぎる
仕事で昼飯食べなくなってから食欲がやばいわorz
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 11:33:17.19 ID:JQqDv48/]
- パンは中毒性がやばい。特に甘い奴。
チョコベーグル
シナモンベーグル
抹茶チョコベーグル
アイスベーグル
ブラウニー
カレーパン
くろがね堅パン
はじめは冷凍したまま食べていた。
どうせ食うなら美味しく食べたいと思って、深夜にわざわざ一個ずつトーストして食ったら尚更とまらなくなった…
数か月ぶりに甘いベーグル買ったらこれだよ。もうプレーン以外買うのやめるわ…
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 13:37:19.63 ID:MlNh5nZt]
- カルピスパンは食うな！くそまずい。
私も期待して食べたががっかりした。
レモンパン的な爽やかな酸味があるパンかと思ったら、カ ル ピ ス って感じ。
カルピスとパンの融合っていうよりカ ル ピ ス とパン。首をかしげる違和感とあとから来るべったりとしたまずさ。最悪だ。
あれを食べるならカルピス飲んで食パン食べてた方がましだな。
みんな騙されるなよ！
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 14:02:04.42 ID:9ZR35r+C]
- >>566
スレ違いになるが、バタートーストにすると美味いよ
クリームチーズも良く合う
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 15:10:46.65 ID:x+ZpyXjQ]
- 朝から昼に掛けて
メープルメロンパンアイス
栗小豆もなか
あいす饅頭抹茶
抹茶ピノ
ビターチョコピノ
MOWカプチーノ
チョコモナカジャンボ
牧場しぼりクッキー＆バニラ
小豆アイスカップ
デッカルチェチョコケーキ
旨焼きサンド
カロコンアイス
ピザLサイズ
ミートソースドリア
焼きプリン大サイズ
ブルーベリーヨーグルト５０g
バターロール
ワサビ茶漬けご飯山盛り
ザーサイ山盛り
チャーシュー＆メンマ山盛り
きびだんご８個
男前豆腐一丁
スモークチーズ大サイズ
コーヒー牛乳500ml
ポカリ500ml
麦茶500ml
アイスをドカ食いする羽目になるとは思わなかった
食事制限をしている反動がきたのかもしれない
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 15:34:53.93 ID:0FzrxEhe]
- >>571
お腹壊さないようにね
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 15:36:52.65 ID:s7wphMRi]
- 甘納豆うますぎる・・・！
ひと袋食べちゃいそうだーーー！
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 17:00:57.88 ID:OfyTGu5r]
- 昨日
･食パン4枚切り 6枚(苺ジャムとマーガリンつけて)
･天津飯
･卵かけご飯(米2合)
･カツ丼
･天丼
･菓子パン 2個
･カツオたたき
･カツカレー
･ドーナツ 3個
･ケーキ 2個
･豚の生姜焼き
･コーヒー牛乳500ml×2
･コーラ500ml
･シュークリーム 1個
･エクレア 1個
･鯖の味噌煮
･秋刀魚有馬煮
やってしまった…
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 17:02:04.63 ID:Nyhemss3]
- お昼食べてからプルーン10粒くらい食べてしまった…
お腹一杯なのに止められず、空になるまで…
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 18:02:49.09 ID:soFemMi5]
- 旅行いって朝食バイキングを死ぬほど食った。
ベーコン、ソーセージ、スクランブルエッグ、ご飯大盛を2回。昼は抜き。夜はラーメン大盛と炒飯。
3日間続けたら61から65に太った。
身長は175男なので適正体重になったというべきか。
明日からまたダイエット開始だな。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 18:13:01.60 ID:SE4N/Zq4]
- 朝カレー食べて
昼にあんぱん
そのあと抹茶あずきクレープ、クッキー1袋
高カロリーのパン1個、、、
で夜カレー、、、
2kg増でした。後悔してます。
- 578 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 [2011/09/07(水) 18:23:15.85 ID:MbLsbFce]
- 皆、レコーディングダイエット？
本当にどか食いする時は、箸をおいた時には何を食べたか忘れてない？
食べたモノリストを見る限り、凄くせめぎ合いが見れて取れる。低カロリー食品を食べてたりとか。ただ、量と種類が多いけど。
朝か昼に食べ過ぎると、夜はどうでも良くなる。昼飯を食った時点で1300kcalになってたりすると、オヤツを解禁にしたりとか。夕飯を200kcalに抑えるなんて無理だし、不思議とできる限りカロリーを抑えようって考えにならない。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 18:50:36.05 ID:eO7SYnsl]
- 今日のおやつ
グレープフルーツゼリー 二カップ
ホットケーキ 一枚
ヤクルト 二本
アロエヨーグルト 一カップ
反省点 カロリーよりも糖分で虫歯が心配 きっちり歯磨きしないと
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 20:05:29.13 ID:EBjw/6qc]
- 今川焼き ７個
タコ焼き ８個
食べたい衝動が押さえられなかった
カロリー計算が怖い
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 20:18:45.95 ID:bHhyqKvn]
- 動かない人間なので食事を減らす、そして節酒で
やっとこさ体重が下がり始めて喜んだのも束の間、
気が緩んだのか(早すぎ;)マックに誘われ。
ビックマック、ダブルチーズバーガー、ポテトMと、
発泡酒500ml２本...続くと思われ。
久々に食べるマックうめぇ。
最近小食気味にしてたので、ビッグマックでもけっこうおなか膨れたのに
どうしても食いたくて無理やり追加カロリー摂取orz
甘い系は一口で満足できるけど、
ジャンクや脂系に弱い私。
2、3日は体重を見ずに、なんとか挽回しよう････。
と書きつつ、発泡酒飲んでまーす(^O^)/
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 21:44:40.45 ID:4f9p2/G2]
- 反省する気のないやつはそのまま食ってぶくぶく太ってしまえ
今始めないと駄目だということに気づかないのか
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 22:30:40.62 ID:x+ZpyXjQ]
- >>571
追加で
青椒肉絲山盛り２皿
白米山盛り２膳と半分
旨焼きサンド
ミルキーアイス
デッカルチェティラミス
グラノーラ
ヨーグルトレーズン小袋１個
きびだんご４個
焼肉ライスバーガー
焼きプリン大
梨中サイズ３玉
プラム２個
バナナ３本
こんなに食べる事は今後ないな
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 22:52:56.67 ID:onrP3iAM]
- 大食いを自慢する場ではないんだが
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 00:00:30.63 ID:Da1BLD2A]
- >>581
食事制限だけじゃ何の意味もないよ。一生制限し続けられるなら別だけど。
それに今日できない奴は明日もできないよ。じゃあなデブ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 00:00:52.08 ID:tM08Hlc8]
- 鶏胸肉一枚
軟骨200g
砂肝8つ
豆乳400ml
バナナ3本
溜まってたファミマポイントで納豆食べようか迷い中
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 00:31:03.32 ID:JJkdpYmj]
- ・カルピス食パン一斤
・ベイクドチーズケーキスティック・マーブル食パン三枚・ホットケーキ二枚
・チョコ掛けホイップクリームパン・マフィン一個
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 01:28:23.94 ID:ynwlvIav]
- ドカ食いのレベルが違う人がいるね。人間こんなに食べられるものなのか。
普通長年食事を制限してたら体が慣れてそんなにドカ食いできなくなるはずなのに。ストレスも感じないし。
食事制限が極端すぎるんじゃないの？定期的に酷いドカ食いしてちゃ意味ないと思う。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 01:50:51.97 ID:9ZEFZMTh]
- ドカ喰い自慢のスレじゃねーぞｗ
ダイエットする気ねえだろ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 09:09:57.72 ID:WG4NcLLI]
- 朝定食（味噌汁、焼鮭、煮物、冷奴、五穀米）
これ食べたあとに半額で買えた50㎝くらいのフランスパン食べてしまった…
でもジャムもバターも付けてないからセーフかなｗｗ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 12:10:36.12 ID:3/PdUDPz]
- もう月見バーガーの季節なんだな。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 12:51:08.36 ID:hNGXlBtP]
- >>576
お前は俺か？旅行で５kg太って帰ってきたぜ
しかし朝食バイキングはマジ危険w食い過ぎてまうw
根が貧乏だから全種類制覇したくなるし罠だ罠
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 15:05:02.38 ID:umG1L6f9]
- 健康診断終わった後
ウィダーインゼリー
おむすび１個
チーズバーガー１個
おでんこんにゃく１つ
クラムチャウダー
ざるうどん半人前
巨峰とキウイ
一気に妊婦腹…orz
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 15:59:56.79 ID:xzHe93Y3]
- スプライト500ml飲んじゃった・・・
今まで控えてたけど体重へらなすぎて吹っ切れた
夜までに消化できりゃいっかと前向きに・・・
運動も水平足踏み300回追加に
明日体重増えてたら切れるかもw
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 17:21:23.21 ID:j+awLzy4]
- 菓子パン
レーズンパン
アイス
お菓子
カレー
野菜炒め
やばい過食 ちょっと走ってくる
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 17:29:29.74 ID:nZ1BGcui]
- 今日は朝食にカレーライス食べて
その後に昼食他で菓子パン7個も食べちゃった。
これから夕食もしっかり食べるし。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 17:37:56.77 ID:XnM5uzYS]
- 休みだったから一日中テレビみながら食べ続けてしまった…
玄米フレーク
ガム一箱
するめいか丸ごと一杯
飴十数個
ビスケット煎餅二袋
焼きナス二本ポン酢
キャベツの甘辛炒め大盛
たらこ一個
沢庵たくさん
魚煮つけ大
納豆
甘いコーヒー
カロリーもさることながら塩分がヤバすぎる…明日パンパンに浮腫みそうで鬱
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 17:47:27.45 ID:TayU3RGc]
- そんなに太る物食べてないから大丈夫でしょう。
飴十数個が太りそう。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 18:44:44.98 ID:mMUBnI/8]
- 今日のランチ
動物性タンパク質が採りたくてケンタッキーのレッドホットチキン2ピース食った
そこまでは計算通りだったがどうにも足りなくてセブンのグリルチキンパスタサラダまで食ってしまった
ランチだけで950kcal・・・
夜は炭水化物自重しようorz
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 20:57:38.98 ID:NdZzy9YM]
- 朝
スクランブルエッグ、5口
食パン6枚切、3口
昼
半チャーハン、2分の1
間食
ポテチ、200kcal分
くるみゆべし、1個
夕
巨峰、5粒
大トロ手巻き寿司、4つ
冷や奴、2切れ
ビール、3口
もうだめだ絶望した明日にはデブに戻ってるせっかく痩せたのに
後悔してるもう食べない
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 21:20:33.47 ID:nL1rpm8c]
- アイス５個
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/08(木) 22:35:36.58 ID:RgYE3Xc2]
- さんま八尾
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 22:40:08.31 ID:W2uEqLV2]
- さんま一人
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 22:54:01.78 ID:SRtYQDjK]
- スイパラ行っちゃったー
まぁ、明日からまたがんばるし！
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 23:21:05.58 ID:dzw7tCok]
- >>598
えっ…
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 00:32:33.53 ID:ueFcr2Ys]
- >>600
うわｗ
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 03:32:24.77 ID:Oh9cLUTn]
- >>600
他人に読ませるなら句読点を忘れずにな。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 15:34:33.89 ID:S3k0LYRr]
- ドカ食いした日って、汗が異常にでない？
滝のように流れ出る
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 17:42:42.60 ID:Tg2n45zD]
- コーンフレーク２杯
さきいか１袋
ソフトクリーム
納豆サラダ大盛
ヨーグルト大きいの１パック
お刺身いろいろ
茄子の煮浸し大皿いっぱい
お茶大量
はらぱんぱん
他にも何か食べた気がするな…はぁ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 17:48:16.30 ID:WW+7+WSR]
- カレー
ラーメン
スパゲティ５人前
ゆで卵５個
ポテトチップ２袋
夜だけでこんなに
まだ食べる気でいる
満腹中枢イカれてるわ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 17:56:15.74 ID:3lGcYqJC]
- スイートブール
カスタードホイップのシュー
蕎麦0.7人前
ご飯0.2合
たこやき7つ
牛乳一杯
目玉焼き卵一個
たけのこの里 いくつか
キャベツと茄子の味噌汁
久しぶりにたくさん食べた！
反省して明日から頑張ります。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 18:13:29.49 ID:4cvmdPth]
- ソーセージ6本
超熟6枚切りを3枚
ハム三枚
かりんとう沢山
ロズネ二個
ドトールココアLサイズ
ふりかけご飯二杯
チキンカツ
ポテチのりしお1袋
しみちょこ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 19:08:34.47 ID:BrOjtQwN]
- もうドカ食いしても反省しないことにした
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 19:28:46.02 ID:JTUcdBNQ]
- あっそう
じゃあそのままぶくぶく太りな豚
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 19:36:20.42 ID:q47SRtKO]
- 三食に加えて
チーズパン
ランチパック
チャーハンおにぎり
ブラックサンダー
シュークリーム
週末ドカがやめられない
不思議と体重はあまり変わらないけど、
体脂肪がじわじわ増えてきた…
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 20:32:53.14 ID:Ub0s7YN9]
- 醤油ラーメン１人前
酎ハイ
バナナチョコ生クリームクレープ
野菜スティックたくさん
焼きそば１人前
全部でどのくらいのカロリーなんだろ
朝と昼はトマトジュースだけだったから、一気に食べて気持ち悪い…
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 08:27:44.80 ID:ETB+TJ0a]
- フライドポテト1人前
爽のバニラアイス1/2カップ
ソーセージ1本
ドリア3口
グラスビール1杯
レタスと韓国のりのサラダ
アボカドスライス3枚
鶏せせり焼き3口
酢のもの少し
あーあ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 09:22:44.64 ID:qunrx1Ho]
- ・食パン６斤
・食パンバターたっぷり一枚
・食パンウインナー二本卵焼きマヨネーズたっぷり一枚
・秋のスイートポテトパイ
・ほくほく秋のさつまいも蒸しパン
・しっとりミルクロール ・フライドポテト
・野菜たっぷり
・ところてん
・ピザ八枚
さよなら
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 17:05:03.28 ID:ETB+TJ0a]
- きのこごはん1口
茄子と玉ねぎ蒸し
回転寿司で、
赤えび1カン
うなぎ1カン
松前漬1カン
魚の赤だし
煮穴子1カン
穴子の天ぷらにぎり1カン
サーモン2カン
たらこマヨ軍艦1カン
ナス肉味噌にぎり1カン
えび丸ごと揚げ柚子胡椒風味2匹
チョコミントアイス
過食期すぎる
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 19:44:24.65 ID:lCM+z2Kz]
- かりんとう
ケーキ
アイス
ジュース
なんかなあ
クズだなあ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 19:46:56.38 ID:LrcE4O8B]
- ヨーグルト二個
鯖の塩焼き
ごはん山盛り二杯
グレープフルーツ丸ごと
豆腐一丁
鰹の叩きいっぱい
りんご丸ごと
漬物いろいろ
甘い紅茶
明日からまた頑張る…
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 20:06:37.07 ID:nAdeivcQ]
- 夕飯後、チョコレートが食べたくて食べたくて我慢できなくて近所のセブンに行って、アーモンドとピーナッツがダブルで入ったチョコレートを一袋買ってきて、パクパクパクパク五分もかからず全部食い尽くした。
カロリー見たら約600自分のバカバカバカ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 20:18:24.20 ID:YFN7wW/7]
- 朝 ミネラル豆乳
昼 切り干し大根 キムチ 米 パンケーキ一枚
夕方 トムヤムクンうどん
今 豚肉しょうが焼き キムチ 米 キャベツ
間食 バーベキュースナック200カロリーくらい 黒糖せんべい六枚
まじ今日は久しぶりに食べ過ぎちゃったなー反省
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 21:20:48.15 ID:9mhc21wZ]
- 夜 自転車通勤の帰りにホルモン、タン、ご飯
深夜 車で夜食 ラーメン、卵あんかけチャーハン、豚シャブサラダ
こんな週末が続く俺は片道１０キロの自転車通勤が毎週、台無し
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 21:47:19.29 ID:8gOq6SUk]
- たけのこの里って約500kcalもあるのか！！
30分縄跳びしてくる･･･
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 22:14:29.19 ID:Sgt7UZo1]
- 生理のドカ食い衝動が来た 総計2466kcal
明日から一週間1000kcal以内で抑える！
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/10(土) 22:16:38.01 ID:rV3HR21k]
- ドーナッツ100円セール
ポテト150円セールの魅力に
負けた
散歩してきます
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 23:16:31.03 ID:b6PDCDG6]
- >>619
改行いっぱいだからたくさん食べたかと思いきや、そうでもなくね？
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 23:28:34.67 ID:HMnWe+1R]
- >>628
専ブラ入れてれば他にも結構食ってることがすぐ分かる
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 00:23:08.71 ID:SMsAG9U/]
- >>629
まじか(´Д` )
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 02:37:34.17 ID:amBM1qxV]
- バナナ×3
すこ
みょうが
沢庵
トマト
ピーマン
親子丼
ヨーグルト250g
レーズン
黄粉70gくらい
豆乳500ｍｌくらい
クリームサンドクッキー×5
リンゴ3切れ
サツマイモスナック半袋
アーモンド30粒
マカダミア10粒
冷凍食品のピザ
冷凍食品のイカ天
サバの缶詰
カボチャパン
自作のブラウニーもどき
多分５時間くらい食べ続けてた、それでいま踏み台５時間終了
消費できていますよーに
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 02:47:42.01 ID:zeH3hNSt]
- 食パン２斤
チョコレートパン
フレンチトースト
きなこあげパン
秋のさつまいも蒸し返しパン
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 03:59:40.91 ID:5qhDOVcw]
- 蒸し返しパンって何？
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 04:55:36.47 ID:n3ZoZorS]
- ラムネ小袋5袋
ピスタチオ100g
やっぱ深夜まで勉強してるとだめだね
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 07:11:34.54 ID:745MkDxM]
- >>631
食事より踏み台昇降5時間に驚いたｗ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 07:38:12.74 ID:lY6hIzIf]
- ご、ご、5時間もの間、踏み台を上がって下りてしてたのか・・・
だったら外に出てウォーキングなりジョギングなりをした方が気分的にも新鮮だし、その方がよくね？
いや、踏み台5時間にはグーのねもでないけどさ。まいった。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 08:14:29.96 ID:SbGEXYzP]
- 彼氏に誘われてCoCo壱
きもちわるい
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 08:47:49.80 ID:WXgV4hQv]
- ネギトロ巻き1.5人前
太巻き4切れ
スモークサーモンのマリネ約50g
ローストチキンのマリネ約50g
棒々鶏約100g
美味しかったが食べ過ぎた。。。昨日の夜
しかも運動しないで早く寝たら、飲み会行ってピザしこたま食べる夢見た
起きたら胸焼け
ごめんなさい今日はめっちゃ走ってきます
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 10:07:05.22 ID:X/MoLVal]
- 秋のさつまいも蒸し返しパンで和んだ。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 12:39:45.79 ID:yGpYajtV]
- 朝
ファミチキチーズとレタスをバンズで挟んだヤツカキフライ三つ
サラダ＋ゴマドレ
ハーゲンダッツキャラメル
昼
うどんとハンバーグ定食半分
夜は食べません
運動します
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 13:18:21.26 ID:NiWRwJr4]
- 朝
みかんゼリー半分
昼
餃子2個
ミニラーメン
特大唐揚げ4個
炒飯・ニラレバ炒め各ひとくち
食べ過ぎた。吐きたい。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 13:20:04.31 ID:s2NmfqRq]
- >>641
吐けよデブ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 13:24:15.18 ID:4sxGTLXk]
- 朝
ヨーグルト
サンミー
ホットケーキ一枚
昼
肉うどん
肉じゃが
豆ご飯
ヨーグルト
サンデーカップ
生理前で抑えられなかった。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 14:21:17.46 ID:SrStuQKW]
- 朝 （セブンイレブンで）
レタスサンド
チキンカツサンド 2つで900kcal
量的にも食べ過ぎてちょっと気持ち悪くて今もお腹いっぱいで食欲わかないから昼抜きで調節する。なのにお腹が鳴ってるｗ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 15:45:12.19 ID:5JCMb43L]
- >>636
でも踏み台昇降運動のがインナーマッスル鍛えられるからいいと思うよ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 17:05:37.14 ID:amBM1qxV]
- >>636
ワキガだから外で運動すると臭い撒き散らかして犬とか寄って来ちゃうしw
家の中がタマネギ臭くなるけど過ぎ去り際にクセェって言われる心配もないし踏み台が自分には合っているのです
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 19:04:54.98 ID:mShGDohQ]
- 【朝】
トマト一個、牛乳コップ一杯、食パン8枚ぎり1枚、梨一個
【昼】
野菜炒め大皿一枚、豚肉油揚げ炒め物小皿一枚、ぶどう10粒
【間食】
ハーゲンダッツのチェリーとマカダミアナッツ、りんご一個
【夜】
豆乳コップ一杯、グレープフルーツ一個
【間食】
マヨタマゴトースト、ブルーベリージャムトースト、牛乳コップ一杯
キットカット、マカダミアチョコ
食べたい欲求が抑えきれず間食の枠を越えた間食＼(^o^)／
やけに爽やかな気分だ、明日から控えめに頑張ろう
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 19:24:34.62 ID:5qhDOVcw]
- 野菜生活1パック(80kcalくらい)
LG21低脂肪ヨーグルト1個(80kcalくらい)
ファミマのハム野菜サンド(258kcal)
ピオーネ7粒
キャベツとえのきの味噌汁3杯
手作り鶏胸チャーシュー2/3枚
おやつにくるみ少々、ポテチ少々
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 20:10:49.26 ID:Ms3vy6kL]
- 7時
ヨーグルト
10時
缶コーヒー
13時
吉野家で牛丼大盛り
たまご
19時
ビール 1.5リットル
ポテチ一袋
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 20:27:54.15 ID:/Qd2TOLN]
- 朝
ジュース
スニッカーズ
ヨーグルト
昼
アイス ×３
スニッカーズ
納豆
鶏肉
牛肉
夜
炊き込みご飯
サラダ
アイス
スニッカーズ
ヨーグルト
今日だけで１．５ｋｇ太った
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 20:28:24.53 ID:PkzyF+bW]
- ランチにモスでチーズバーガーとかき揚げライスバーガー食べた…
合計700か
サイドメニューは頼まなかったのでましかな…
さすがに腹持ち凄くいい～
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 20:37:47.20 ID:YrMIuN1T]
- 月見バーガー
マックポテトＬ
ビール350缶6本
月見バーガーどうしても食べたかった
ごめんなさい…
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 20:46:51.32 ID:TLDhB4nY]
- おやつに八つ橋1箱
夕飯にご飯3杯、イクラたくさん
太りたくない太りたくない太りたくない！
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 21:05:03.02 ID:FmxaLZdz]
- 焼肉行くって分かってたのにトッポ食べちゃったー！
反省してウォーキングしました。
いや、まだ足りない。明日控えます。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 21:25:23.94 ID:hQNJVwp+]
- >>639
私も『さつまいも蒸し返しパン』にハマって涙出るくらい笑って、少しカロリー消費した感じw
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 21:35:22.25 ID:DxSTYHjF]
- 夜は食べないと決めていたのにそうめん1人前食べてしまった・・・orz
明日の夜はサブウェイにしよう
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 23:08:46.60 ID:pnGqO7Gm]
- >>655
さつまいも蒸し返しパンｗｗｗ
話まで蒸し返すなよｗｗｗ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 23:42:57.04 ID:+whLrOrh]
- 月見バーガー人気だな
コーヒー牛乳・炭酸飲料たくさん飲み過ぎた
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 23:54:21.49 ID:ZMdoPgtF]
- 蒸し返しパンわろたｗｗ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 00:12:41.35 ID:oao2/A5J]
- パン作って食べまくった
自分ばかじゃねえの
しにたいｗｗｗ気持ち悪い……
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 00:36:53.42 ID:IYJR/q7Y]
- なんかもうどうでも良くなってドカ食い
馬鹿じゃねーの
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 00:58:24.63 ID:HEtd5U5O]
- 朝：プロテイン(低脂肪乳割り)、ダノン脂肪0ヨーグルト
昼：ハンバーグ(170g)、ご飯1杯、味噌汁、サラダ
夜：バームクーヘン(直径9cm、高さ5cm)を1/8カット、ペプシネックス500ml、ラムネアイス(87kcal)
間食：蒟蒻畑Lightグレープ、運動後にプロテイン
2時間ウォーキングして満足したのか、少し食べすぎた・・・
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 01:35:53.34 ID:eNpf4HH1]
- >>662
そんなん食べてないやん
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 05:28:44.21 ID:BeSBgZEC]
- ・
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 05:29:22.59 ID:BeSBgZEC]
- １日で
・モスビフカツサンド
・ポテトＬ
・シェイクバニラ・玄米ブラン
・ザクリッチ
・ヨーグルト
・バナナ
・キャベツ
・かりんとう
はぁ。。。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 05:51:17.81 ID:wCfp2lUt]
- 朝 カツ丼
昼 蕎麦
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 11:31:03.40 ID:TXiMGobV]
- 昨日BAQETっていう焼きたてパン食べ放題付ランチでメインのグラタンと焼きたてパン６０個くらい食べてきた。
満腹、満足。
予算￥１０００くらいで食べまくれるからパンの人にもオヌヌメだよ。
さ～て今日からまた調整だ...
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 18:54:50.86 ID:VE0Tl01a]
- 朝 よもぎ大福２個 ヨーグルト
昼 弁当
夜 たこのから揚げ 豆腐 かぼちゃ 筑前煮 サラダ…
食パン5枚切りを3枚（はちみつぶっかけｗｗ） 板チョコ メロンパン クリームパン アンパン 豆パン
自己記録更新中ｗｗ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 19:37:42.42 ID:VE0Tl01a]
- >>668
ついか もちっとロールコーヒー うずまきデニッシュ
幸せｗｗｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 20:24:35.88 ID:U8WK5k8Q]
- 今から焼肉行って食べ過ぎてくるので先に反省(>_<)
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 20:47:36.98 ID:rFouk7Nq]
- 朝昼晩ガッツリたべーの
10時のおやつ ｺｽﾄｺのﾊﾞﾅﾅﾏﾌｨﾝ
３時のおやつ ｺｽﾄｺのﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ
100円だったからたくさん買ってしまったセブンイレブンのおにぎりなう。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 20:55:22.24 ID:oDD3jLXk]
- 朝と昼
m&m's ミルクチョコ
マンゴースムージー
夜
もやし一袋と豆腐一丁いれたうどん
マンゴースムージー
バランスも悪い上に、昨日一日事情があって何もたべてないからって、いきなり夜にカサのあるもの食べて、今胃が重い
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 21:04:29.58 ID:94c6YLMy]
- >>672
普段断食でもしてるんですか？
こういう人見るとドカ食いってどこからなんだろうって思う。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 21:49:57.38 ID:2qrzPOVi]
- 梨ジュース二杯飲んだら 500㌘体重増えた
飲まなきゃよかった
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 22:00:19.00 ID:ndkXIu50]
- さつま揚げ ３枚
歌舞伎揚げ ３枚
マグロの刺身 ５切れ
〆サバ ５切れ
ご飯 茶碗１杯
パルム １本
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 23:09:15.58 ID:51FFnigK]
- 朝:もずくスープ
お昼:ねばねばサラダ、ヨーグルト、春巻き一本
夜:プリン一個、ヨーグルト400グラム+ブルーベリーソースorz
ブルーベリーソースうますぎるだろ・・・ヨーグルトいくらでも食べられる・・・。
明日からがんばる。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 23:23:35.69 ID:uF8D3Bn7]
- 極端だよな
あからさまなドカとこれのどこがドカ？ってのと
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 00:16:26.76 ID:YrldHdwi]
- 毎日ドカッてるｗｗｗｗしにてえｗｗｗ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 03:01:11.55 ID:hORS6SM0]
- >
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 03:05:02.44 ID:hORS6SM0]
- >>667
パンの人ってもしかしたら私かな？
だとしたらありがとう行ってみるよ！
・スイートポテトふんわり食パン一斤
・食パン半斤
・濃厚練乳ホイップコロネ
・濃厚フロマージュ
・お好み焼きパン
・カレーハンバーグパン・きな粉あげパン
・秋のほっくほく！かぼちゃパイ
・ココア２㍑
・スーパーカップチーズケーキ味
ごちそうさま(*^_^*)
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 05:41:03.31 ID:UpgYJKuN]
- スレタイ100万回嫁
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 07:26:28.96 ID:GwwI/ty4]
- >>680
毎日過食してるならメンヘラ板の過食スレでやれ
ここはダイエット中の人がたまのドカ食いを書いて反省するスレだから空気嫁
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 08:28:35.45 ID:x9mOi1Cq]
- キチガイは来るな
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 10:22:07.53 ID:wokNygP2]
- メンヘラは巣に帰れ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 18:29:32.72 ID:8uqiTP+1]
- >>680は踏み台運動スレに、
一時間踏み台運動したーって書き込んでるな。
運動したからドカ食いしてもいいと思ってるバカなのか？
それとも我慢できないバカなのか？
いずれにしてもバカだな。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/13(火) 20:48:45.18 ID:2Uys8MRB]
- 山田うどんで
冷奴、キムチ、もつ煮(小)
セブンの
唐揚げ5個入り
メンチカツ
食べた
大失敗
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 21:04:16.22 ID:tijlNn66]
- ピザ一枚M
ポテト
ナゲット
よしまんぞく。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 22:11:33.95 ID:GwwI/ty4]
- まんぞく
じゃねーよ反省しやがれｗ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 23:07:39.88 ID:jCSA2ydU]
- 昼
ミスドの海鮮野菜麺
山ブドウスカッシュ
オレンジリングチョコ
ココナツチョコレート
夜
マックポテトＬ
チキンフィレオ
試験前だから快適な勉強場所を求めてミスドいったら食っちまった
だから試験がんばるそしてもうやらん
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 23:18:46.61 ID:a2kcuLTU]
- 海鮮丼
刺身盛り合わせ
茶碗蒸し
モナカアイス
超満腹まで食べちまった
反省反省
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 03:03:36.97 ID:3vTC/ueH]
- そば入りお好み焼き(もち・チーズ)
シロコロ
アジ刺
馬刺
もずく
生中
ウーロンハイ×５
もう飲み会は出ないようにしよう…
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 03:48:35.77 ID:9xBCr+sq]
- チューハイ500ｍｌ3本
チルドピザ2枚（ツナマヨ・チーズ追加）
チョコスナック1箱
アイス2個
ポテトチップス1袋
理性を失った・・・
改めて書き起こしてみると、かに高カロリーを摂取するか意地になっているような内容で恐ろしい
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 15:14:09.34 ID:LoGckpep]
- 大月見バーガー………
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 18:55:32.52 ID:dKKeAfRU]
- たい焼き２つ
食パン八枚ぎり2枚＋ブルーベリージャム
惣菜パン2つ
ハーゲンダッツバニラ
がんも煮物
サラダうどん
豆乳コップ一杯
牛乳コップ一杯
グレープフルーツ一個
炭水化物控えてるのにorz
お腹パンパンだけどまだ何か食べたいorz
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 19:24:52.81 ID:a6z9W9+8]
- 炭水化物控えてるからだめなんじゃないか？
足りない栄養素補おうとしてるなら他のもの食ってもだめだぜ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 19:25:55.18 ID:V7IakoVw]
- kiriのチーズ＆スティック ２パック
木村屋の和栗あんぱん １個
貰ってきたけど放置していたクッキー２枚
大根の味噌汁＋ご飯150ｇ（夕飯）
炭水化物ドカりたくなる衝動どうにかしないと
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 19:59:46.92 ID:mL2EffH4]
- >>696
kiriのやつ気になってるんだけど、どうだった？
美味しい？
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 20:04:00.20 ID:9WRU0Eed]
- 一度に大量の炭水化物を摂取した場合
血糖値が急激に上昇し糖尿病発病のリスクが非常に高くなります。
糖尿病の症状
・のどが異常に渇く。
・食後、非常に眠くなる。
・食欲が異常に強くなり、甘いものが食べたくなる。
・水分を多く取り、尿の回数や量が増える。
・体がだるく、疲れやすい。
・尿に泡がたつ。
１つでもあてはまったら糖尿病がすでに進んだ状態であるといえます。
糖尿病は一度発症すると完治することは困難であり
手足切断、失明、腎症などの非常に危険な合併症を伴う病気で
腎症から人工透析に至った場合、余命3～5年といわれています。
少しは皆のドカ食いに歯止めをかけられただろうか…
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 22:11:33.62 ID:V7IakoVw]
- >>697
美味いけど、所詮スティックだから物足りない＝ドカりやすい
から気を付けて
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 00:39:28.02 ID:lRCoi7xR]
- 夕飯で調子こいたらそのまま泥沼にはまった。
マックで大月見バーガー＆ポテトＬ、フードコートで隣がケンタッキーだったからフリポテストラップセット２つとメイプルアップルパイとクレームブリュレのクラッシャーズ。
帰宅して止まらず買ってあったナイススティックとマウントホイップケーキのいつものとマロンのと。
暑かったからビエネッタとスーパーカップの超バニラとチーズケーキとＭＯＷバニラ。
〆に家にあったチョコチップクッキー２０枚とバタークッキー１８枚。
これからどうやって取り繕うってんだ。自分大馬鹿モンだ。
てか腹苦しくて寝れない。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 00:40:17.73 ID:VriaKrGv]
- >>699
ありがとう
チーズ大好きでCM流れる度ギギギってなってたｗ
昨日は石焼きハンバーグにチュロスとイチゴバナナクレープを食べた
明日は昼夜おでんにしよう
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 01:03:33.60 ID:4FkqrqQ3]
- >>700
なかなかやるじゃん
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 01:22:07.77 ID:lomu2XFA]
- ガルボチップスいちご
デュアル
おさつどきっ
アーモンドチョコ
新商品につられてしまった
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 02:46:28.53 ID:xZqcwf4/]
- >>700
ナイススティックだけはやめお(´Д` )
えりゃ食べちゃいかん
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 04:00:44.96 ID:uvldaj+M]
- 焼きそば半分
カレー半分
たこ焼き一人前
サラダ一人前
クリームコロッケ一個
いなり寿司４つ
のり巻き２つ
カルビ半分
さがり半分
ワッフル１つ
モンブラン２つ
みたらし団子一本
プリン一個
カルビスープ一人前
ポッキー一箱
烏龍茶∞
一度の食事で食べちゃった…。
戒めの為にSサイズのコート購入！こいつを余裕持って着れるように頑張るぞ!!
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 08:13:00.16 ID:IzFYPAfG]
- 夜勤明けは食欲が異常。
半年ぶりにドカッた。
ケーキ
ポテチ
チョコ
ピザ
焼きそば
たこ焼き
カレー
うどん
鯛焼き
せっかく頑張ったのに
まぁ明日からまたがんばるわ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 11:05:32.88 ID:QDmSpN0D]
- 飯2合
おにぎり3つ
カップラーメン2つ
2人前入りスパゲティ2つ
冷凍グラタン3つ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 11:35:26.21 ID:wFEVmVPr]
- カビキラーおいしい
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 14:15:16.19 ID:OYlrsvd+]
- >>706
同じく。
せっかく夜は太るからと我慢していたのに、夜勤終わって帰宅した途端にドカした。あー意味ないわ。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 16:03:35.14 ID:bbmjoGYy]
- ５２キロだったのにどかぐいして５４キロになった。まだまだ食べたい。
うどん。バナナ。アイス。うまい棒。
夜は雑炊にしよう。。。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 16:10:57.56 ID:xjBRnVO1]
- なんでそんな食えるの
具合悪くならないか
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 17:35:32.43 ID:K4ckWADz]
- 品川で食事をしたが少し食べ過ぎました。体重が増えたかも。
スレチかもしれませんが新宿に比べて女性が凄く少なく太ったおばさんや主婦みたいな人達が多い。
新宿はスタイル抜群のギャルタイプの女の子が多い。
明らかに女性の平均年齢が違う。新宿は1８歳～20前半の女の子が多い。
それに対して品川は女性の平均年齢が35歳以上みたいな感じ。
太った人も多い。若い男性達はおばさんみたいな人とよく食事に一緒に行っているみたい。
若い男性達は若い可愛い女性達との出会いがないので可哀相。
新宿は女の子のレベルも高い。ドクモやアイドルみたいな子が多い。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 17:40:58.00 ID:d39PdGD2]
- ドカ食いするにしてもせめてお菓子類(菓子パンやデザート類も)はやめた方がいい
腹にたまらんのに異常なカロリーな上脂質ばっかだからな
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 18:42:46.42 ID:xZqcwf4/]
- 過食する人のメニューみてると大抵菓子パンか洋菓子、アイスだね
おにぎりとかうどんそばってあまりみない
脂質高いものはスイッチ入りやすいんだろうか
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 19:57:55.20 ID:awDIV9RC]
- やってしもたー(>_<)
夕方に間食…
回転寿司8皿…
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 21:05:22.73 ID:itW9dsXK]
- 食い過ぎたー
500kcalオーバーorz
生理前の過食やばい…
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 21:21:49.71 ID:VGIPmViu]
- 朝 トースト1枚 苺ジャム ヨーグルト 野菜ジュース バナナ
昼 手作りおにぎり おかず少し
夜 アイス 肉まん チョコマシュマロ インスタントラーメン バナナ
食べ過ぎた
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/15(木) 21:27:03.70 ID:xjBRnVO1]
- 朝:モスバーガー1個、卵焼き3個
昼:コーンフレーク、牛乳
夜:まだ食べてない
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 21:55:52.82 ID:QJ5I+DGc]
- 朝：蒟蒻マンゴー
昼：親子丼ご飯半分
夜：たこやき16個、ぽてかる
意志薄弱
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 23:18:11.03 ID:W0BMwHQP]
- 夜食カップ麺2個
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 23:25:32.08 ID:SoJgStRa]
- 会社の飲み会だから仕方ないよね！
と言い訳をして鍋、刺身、天ぷら、漬物、雑炊etcとドカ食い。
後悔はない。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 00:41:43.91 ID:dw2BsA83]
- おにぎり二個、コロネ、ジュース、ごま油たっぷりの春雨サラダ
食べた時間がまずかったonz
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 00:59:48.21 ID:P3Pcu3K4]
- 旅行で気がゆるんで
昼はステーキ夜はしゃぶしゃぶっていうのは決めてたけど間食で
ゴーフル6枚 じゃがりこ半分 アイス シフォンケーキ半分とクリームパンを食べてしまったorz
ダイエットしてから
じゃがりこ絶ちしてたけどやっぱりじゃがりこウマー
食べだしたら
止まらないからもう食べるのやめとこう
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 01:12:17.49 ID:5dt7FOW7]
- 毎日ドカッてるお
死にたい
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 05:12:45.44 ID:wV3jLbP9]
- 寿司おごってくれるっていうから20皿ぐらい食べてしまった・・・
帰ってきてから運動したけど体重は1.4増えてた
体脂肪が0.2減ってたのが救いだ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 06:31:16.39 ID:+u4gdUmd]
- 分母が増えただけ？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 06:52:41.84 ID:proZNZko]
- 寿司は1皿だいたい100キロカロあるからなぁ。
知らずに何も考えずに20～30皿食ってた自分がアホだわホントに。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 10:26:45.70 ID:BBGmMHMv]
- バイキングと回転寿司はヤバい
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 12:30:36.73 ID:Kb1bYQun]
- シチュー、アップルパイ、バニラアイス、黒糖ドーナツ棒、チョコがけクッキー、大福
今日の朝だけで。もう最悪。間食だめ！
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 13:58:16.84 ID:MrkMgLOw]
- たまごかけご飯 銀チョコロール ランチパックツナ おさつﾎﾟﾃｺ
やばい吐きそう 後悔
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 14:01:30.03 ID:PCDv9RPF]
- モスでアイスコーヒーでも飲もうって入ったら
若いお姉さんがぜひにって薦めるので
『チキン南蛮バーガー』
食べてしまった。
美味かったけど
ちょっぴり後悔
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:19:50.23 ID:sGY3KJuE]
- 寿司でカロリー低いのってなにかな
ネギトロとイクラだけで10皿いける
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:35:12.33 ID:VdjKzfpg]
- まず酢飯に意外と大量の砂糖が使われてるので
飯の炭水化物と砂糖のコンボで高カロリーになる
逆にネタだけ食えばヘルシー
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 14:48:11.61 ID:NsUCajo8]
- たこ、えび、貝類あたりがいいんじゃない？
注文ならシャリ小さめとかにもできるしね。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 15:16:00.66 ID:+aUyAFVx]
- >>732
ネギトロには植物性油脂がたーっぷり
テレビでやってた
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 15:24:48.48 ID:JqyH6SR1]
- コアラのマーチとガルボボール一箱ずつ
あーヘコむ…
でもうまかった…しばらくチョコはいらない
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 15:30:13.74 ID:1d7R6zkz]
- このスレを見て思った事は
ドカ食いした事を反省する前に、料理しない事を反省しろ
だな
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 18:34:46.86 ID:sGY3KJuE]
- oh…サンクス
寿司はヘルシーだと思ってたよ
酢飯ヘルシーだと思ってたよ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 19:19:20.20 ID:99jWLaJY]
- >>737
調理するって過程を経ないと多く食べがちだよね
食欲→作り始める→時間がたって食欲おさまる→ドカ食いに至らない
の流れが理想なんだろうけど
買って食うジャンクフードの中毒性の高さよ・・・
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 19:32:13.79 ID:R5PpA139]
- >>739
あと皆元々ドカろうと準備や調理してドカる訳ではないからだと思う
ちょっとのつもりのお菓子や、置いてあったパン１個を我慢出来ず食べる→スイッチ入ってドカ
そして張り詰めてた糸が切れると普段食べられない物や我慢してた物に手を出すから結果、お菓子やジャンクフードやダイエットに大敵な物に偏るんじゃないかな
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:32:03.74 ID:0WqRuLnJ]
- ハーゲンダッツ2個食べちゃった…
カロリー500超えてる
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 20:38:04.48 ID:PCDv9RPF]
- セブンで
明太子サラダパスタ
メンチカツ
レッドカード
おでん
(ちくわ麩、卵、はんぺん)
食べた...
今朝と比べて、1.2㎏増
3連休 絶食さ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:50:13.50 ID:PnS23Pcy]
- >>742
レッドカードてなに？
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:51:28.74 ID:VdjKzfpg]
- また絶食とかすると反動でドカの繰り返しじゃね
適度に食べて運動がええよ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 20:57:19.44 ID:3pvwgdKP]
- やってしまいました・・・
カップアイス３つ・寿司11皿・ランチパック・パスタ３分の２・ライスコロッケ・ピザ
せっかくやせてきてたのに・・・
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/16(金) 21:12:03.98 ID:KHf45rYZ]
- 毎日ビール５００ｍｍ四本とワイン一本やめられない。
依存症だozr
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 21:14:52.84 ID:PnS23Pcy]
- >>745
勢いよく減りだしたところでやっちゃうと凹むよね
いちばんテンション上がる時期なのにもったいない
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 21:54:33.12 ID:NsUCajo8]
- 夕飯で、
ご飯1合弱
納豆小パック1(卵、オクラ、シソ、ねぎ、かつおぶし、崩し豆腐)
秋刀魚の生姜煮小さめ2匹
カニカマ1パック
たこの刺身
小松菜
罪悪感よりも、パンパンで吐きそうなくらい気持ち悪いのに全然吐けないことが辛いよう...
自分の胃に謝りたい
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 22:43:20.83 ID:kb2+MeLw]
- 野菜かりんとうをほぼ一袋食べてしまった
お徳用チロルチョコも5つほど
計400キロカロリーくらい
反省orz
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 23:44:07.45 ID:4kj3PMzy]
- 昼
小さいハンバーグ2個、すまし汁、キャベツサラダ(ノンオイル)、ごはん2口
夜
唐揚げ2個、
豆腐少し、
蒸しもやし少し、
炒めもやし少し、
ほうれん草のサラダ少し、
卵雑炊4さじ、
砂ズリ串1本、
ささみ串1本、
バターコーン少し、
きのこ炒め少し
居酒屋行ったら最高に食べ過ぎた
飲み物は黒烏龍茶で徹底したけどorz
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 03:22:54.80 ID:PJVtqbTg]
- 旅行で気がゆるみまくった…
ホテルの朝食バイキング
寿司13貫
じゃがりこ
クリームパン、キャラメルパン
シュガードーナツ
かりんとう食べまくり
ソフトクリーム
体重を量るの怖い…
明日まで旅行だからまだ食べそう
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 08:39:34.49 ID:DjVit/zu]
- あぁonzレッドカート４袋も食べちゃった
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 10:22:28.79 ID:wAewGSTA]
- 焼酎６００ＣＣ
コロッケ３つ
唐揚げ１つ
フランクフルト１本
お酒のむと駄目だな
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 10:28:29.43 ID:CVvqgekH]
- ロズネ二個
チョコパン
あんどーなつ
ランチパック
ソーセージのパン
コーンスープ
桃３つ
ココア500ミリ
朝からやってもぉた。
ジム行ってきます！
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 11:31:48.68 ID:gY/GYUMu]
- お前ら痩せる気ないだろ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 12:09:05.13 ID:ccJ/PR/r]
- セブン骨無しフライドチキン
セブンメロンパン
月見チーズバーガー
セブンワッフルコーンアイス
休日は一日一食だけどこれはひどい
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 12:52:45.18 ID:oFpYSUHU]
- 朝
明治たっぷりヨーグルトアロエナタデココ
昼
バターフランス
チョコクリームパイ
ベーコンポテトフランス
栗パン
グリコパナップ
ハム4枚
夜は抜くつもり…
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:Sage [2011/09/17(土) 13:48:11.10 ID:wnCbKbct]
- 実家はヤバイな。
昨晩帰宅→湯葉春巻き＋イカ焼きなどの海産物フルコース。
さらに朝から今まで食べ続けた。
ハムタマゴサンド
キムチ
枝豆
イカとさつまいもの煮物
にらたま
さつまあげ
豆腐を炒めて醤油で味付けした？やつ
ご飯二杯
パン一枚
シュークリーム二つ
味噌汁
瓦せんべい五枚
チョコ
グミ
母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz
体重が現時点で＋四キロ。
明日からまた1日一食に戻して頑張ろう！
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 13:50:30.85 ID:WpVnw5rk]
- >>758
＞母親の料理がうますぎて箸がとまらんorz
いいことじゃねーかｗ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 14:31:28.09 ID:5nsuNe2Z]
- その程度はドカ食いとは言わない。
笑わすな。オマエらは所詮偽物。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 14:38:25.65 ID:lf92kgoq]
- あくまでダイエット板だからな、ここ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 14:51:47.56 ID:U79RZWfg]
- 昨日の22時～25時にかけて
・唐揚げ
・アイス
・マクドナルド ポテトL
・月見バーガー
・イチゴポッキー 2袋
・チョコクッキー
これだけで1800kcal
マックのポテト150円キャンペーンが昨日まで延長されてて「食べなきゃ損」みたいな衝動に負けてしまった…
そっからリミッターはずれて深夜にお菓子…
帰り道にマックがあるのがいけないんだ！そう！マックが悪い！全てはマックのせい！マックのバカ！！
…いや、マックとコンビニに向かった自分の足が悪いですねorz
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 16:17:24.65 ID:gY/GYUMu]
- 冷凍の唐揚げ2個
冷凍のちっちゃい海老グラタン×4個
普通より小さめのパピコ（ソーダ味）×3個
コンビニ弁当
みかんゼリー
うん
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 18:03:33.44 ID:B5G/sqzy]
- う～ん、差し入れのミスド食べてしまった
差し入れしてくれる気持ちはありがたいけど、食べない訳にはいかないのが辛いとこ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:20:21.42 ID:QjHcfE0u]
- ピザ2切れ
フライドチキン1本
フライドポテト10本
おにぎり1個
栗ご飯茶碗1杯
ソフトクリーム1個
揚げ茄子2切れ
朝昼でこれだけ食べてしまったから、夕飯は我慢して抜こうと思う。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:31:51.83 ID:wZJL9bOF]
- 焼き鳥二本
ネギトロ巻き十個
マリネサラダセット
クリームチーズストロベリー
カロリーオフのウメッシュ三本
1200kcalぐらいかな
朝昼で800kcal取ってたから今日は2000kcalか…
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:36:57.94 ID:nSiYlunC]
- 米2合
パスタ5束
チルド餃子30個
食パン1斤
アイス1個
お金が無いので1Ｒのみ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 19:38:27.77 ID:nSiYlunC]
- すまん、スルーしてくれ…
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 21:27:04.61 ID:TkIdHo0X]
- 久々にやってしまった
昼 ほうれん草チキンカレーと巨大なナン
夜 唐揚げ定食ご飯２杯
明日朝からジム行こう．．．
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 21:32:12.28 ID:iqmervLu]
- >>768
メンヘラさんは過食スレから出てこないでね
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 21:52:27.66 ID:J44jTqhp]
- 最近なに食べたかわからないぐらい食べてます…
そろそろ自重しないとやばいのでがんばります！
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:25:26.39 ID:YuyDzWEq]
- 焼きそば山盛り
食パン３枚
温州みかんジャム大さじ４
苺ヨーグルト160g
ブルーベリーヨーグルト200g
赤飯中盛り
白米山盛り
胡瓜のきゅうちゃん１袋
がんもどき２個
オレオ２袋
トウモロコシ１本
卵焼き３個
プルーン200g
梨１玉
バナナ３本
プリン２個
メカジキの竜田揚げ
デッカルチェのモンブラン
カフェオレソフトクリーム
菓子パン７個
豚汁山盛り
エビフライ
タルタルソース
牛肉コロッケ
メンチカツ
キャベツ山盛り
お芋クッキー２枚
カフェオレ300ml
林檎ジュース１缶
おーいお茶500ml
伊右衛門500ml
イライラしてやってしまった
明日からは普通の食事をとるようにする
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:36:33.63 ID:3Cjs9fOh]
- >>772
そんなに入る胃袋パネエ。のど渇いて来ない？
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/17(土) 22:44:32.30 ID:5nsuNe2Z]
- どうせ吐き癖があってトイレでゲーゲーといつも通り吐いてんだろ。
所詮は偽物だ。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 22:51:07.70 ID:WpVnw5rk]
- 大食いを自慢する場じゃないとあれほ（ｒｙ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 00:19:35.70 ID:/BcJehjr]
- >>763
普通の食事にしか見えないのだが
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 02:21:27.35 ID:SlzcZBmD]
- Mピザ一枚
チョコチップメロンパン
コーラ500ミリリットル
竜田チキン2・5個
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 07:30:00.83 ID:tWB9TLmF]
- なんで一日飲みにいっただけで3キロも増えてるんだ？
ちょっと飲んだだけでこんなに増えるなら今後飲みになんて行けないじゃん
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 07:54:43.29 ID:8znJQIkr]
- >>778
食った物が即座に3キロもの肉になるとは考えにくい。
それはただの3キロのウンコとオシッコがお腹の中にあるだけでは？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 09:25:25.37 ID:4Qvi3KsN]
- 金津園ソープの後、駅ビルのオムレツ屋でLサイズ（茶碗５杯分のご飯、卵６つ分）、JR名古屋駅－岐阜駅の行き帰りに駅ホームで冷やしきしめん１杯づつ
姫は予想以上の可愛い美人だったが、シアリスを服用したのに入れる前に元気なくなり手でしてもらった俺ときたら・・・
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 09:35:24.00 ID:6vI4lsFk]
- >>780
店名と姫をイニシャルでおねがいします
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 10:12:13.73 ID:4Qvi3KsN]
- >>青いりんご しょう○さんです
あまり出勤しないので、HPで出勤確認してください
別に店の宣伝するわけでないけど、この店は値段は安く、姫の質は高い
メール会員になると２，０００割引もあるのでチェックしてみて
まあ、食べ過ぎで今朝の体重、１０３から一気に１０７キロを反省し、ダイエットに取り組みます。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 11:07:58.95 ID:af2s/Za3]
- >>778
３キロ太るには21000kcal必要だから
実際>>779だよな。
胃の最大容量は1400ml程度
更に詰め込めば2800ml程度まで拡張だから計算が合うし
ちょっと飲みじゃなくて限界まで詰め込んだろｗ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 15:46:20.08 ID:AnsF1pil]
- 炊き込みご飯大盛り一杯
さんま半分
豚汁
豆腐の卵とじ
お母さんのご飯が美味しすぎるのが悪いんや…
ちょっとショコってくる
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 16:12:08.97 ID:UPHZdYvi]
- やきそば
じゃがバター
たこやき1個
かき氷半分
焼きおにぎり
なんで祭りなんか行ったんだろ…
夕飯抜くかキャベツだけにしたらどうにかなるはず
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 17:46:46.17 ID:j6D7ElxG]
- 昨日結婚式
無意識のうちに出てくるものを結構な量頂いた
更に二次会で、お菓子をモサモサ食べた
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 19:47:50.83 ID:gcje0gZh]
- 昼に月見バーガーセット
夜に回転寿司10皿とうどん
自己嫌悪
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 20:46:17.05 ID:7pJWoVsd]
- ジョナサンにて、、、
鶏のみぞれ煮定食、オニオングラタンスープ
お祭りで、、、
広島風お好み焼き、モツ煮
ああ。たべすぎ。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 22:16:06.21 ID:4Qvi3KsN]
- さっき近くのセブンで竜田揚げ棒２本、みそラーメン、デカびた１本、バリチョコ入りクリームモナカ・・・もうだめだ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 22:19:11.74 ID:3wGgXBcJ]
- ピザ四分の一、和菓子半分、角煮２つ、ご飯１杯、枝豆いっぱい、茶碗蒸し１つ、ポテチ半分
よし、明日から絶食＋置き換えダイエットに戻す
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 22:19:59.77 ID:FKaBQpSO]
- 先週ほぼ毎晩飲み会で2キロぐらい太ってたorz
この土日で食事制限と歩き回って1キロぐらい減ったけど、
きちんと元に戻せるかすごく不安。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 23:02:26.11 ID:w3rn3Ce6]
- 部活の追いコン
串かつ食べ放題で推定2000ｷﾛｶﾛﾘｰ……
反省……
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 23:05:30.29 ID:uBfQQr2D]
- 6時に夜飯食べたのにさっきカップヌードルと柏ご飯たべてしまった
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/18(日) 23:22:44.85 ID:E+vI3EMZ]
- 【創価】世間を震撼させた創価学会の在日犯罪者達・抜粋
●池田大作（ソン・テチャク）→父親が朝鮮籍。朝鮮部落出身。信平信子レイプ事件 公職選挙法違反事件
●少年Ａ→在日朝鮮人。山口県光市母子強姦殺害
●畠山鈴香→在日朝鮮人。秋田県児童殺害
●三宅正信→在日朝鮮人。ペッパーランチ強姦 創価大学卒
●宅間守 →朝鮮部落出身。大阪 附属池田小学校児童殺傷 両親も創価学会員
●少年Ａ →元在日朝鮮人。酒鬼薔薇聖斗 神戸の首切り小僧
●林真須美 →帰化人。和歌山毒入りカレー事件 ４人毒殺 ６３人が負傷
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/18(日) 23:37:13.43 ID:liGwmWA8]
- age
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 00:24:40.64 ID:RRbSt0P7]
- >>788
私も今日お祭り行った…
クレープ(キャラメルモンブラン)
やきそば
海鮮焼き(ホタテ・サザエ・ハマグリ)
からあげ
食い過ぎた…
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 00:48:12.88 ID:Bp6fIu6U]
- 1ヶ月ぶりにどか食いして、罪悪感から吐いてしまった。ヤバイ、ダイエットのペースはやめ過ぎて病んでるのか。。明日からダイエット中断する。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 02:24:36.31 ID:K8W3pPA7]
- 夜の7時に
フルーツパン 335kcal
桃
マーボーナス丼
夜中に
チャーハン50ｇ
豚肉のケチャップいため 30g
白米 10g
パピコ
ダイエット始めて１ヶ月。
ドカ食いなんて耐えてみせる！と思ってたが･･･思いっきりやってしまった。
今日食べたもので満足してまた頑張ろう。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 03:15:37.93 ID:I6W2+HfC]
- みんな休みに入って絶賛ドカってまんなー(´Д` )
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 03:40:48.77 ID:gb9D9syw]
- 糸こんにゃく６００グラムも食べちゃった…はきそ…
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 04:11:31.90 ID:oHI03pi7]
- ねる前におにぎり二個
理由は空腹で眠れないと思ったから
自分のバカバカバカ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 06:49:41.12 ID:v+qEXE8+]
- >>790>>797
メンヘラでてけ
太りやすい体質作り乙
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 08:08:04.58 ID:uX5YLGNC]
- ドカ食いって連鎖するよね
昨日アイス暴食して反省したのにまた朝からホットケーキ8枚もぺろっと食べてしまったー
家族の分まで作ったのにみんないらないとか言うんだもの…
朝から2000kcalか…しかしうまかった
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 10:26:56.01 ID:cCYLIjl1]
- 朝ご飯の後のポテチ(パーティーサイズ)ほんとちょっとで辞めるつもりが、完食。
このクソ豚やろう。バカ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 11:51:01.14 ID:kigtOiLl]
- 夜勤明けで
ピュアホワイト(とうもろこし)1本
かぼちゃサラダ(150kcal)
クラコット3枚(93kcal)
ゆでアスパラガス3本
小籠包1個
ミニ焼売3個
ポテチ2/3袋
MOWアイス1/2カップ(120kcal)
こんなに食べたの初めてて苦しい
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 13:49:03.29 ID:yYNVvq9o]
- 朝から昼にかけて
白がゆ ２杯
味噌汁 １杯
バナナ ４本
生プルーン ７個
りんご １個
ブロッコリー １房
かぼちゃ 1/4個
納豆 ２パック
豆腐 ２パック半
ヨーグルト 400グラム
キムチ 少量
蒸した鶏肉 少量
トマトジュース
やばい
バナナ食い過ぎたわ
今日の夜はキノコオンリーにするか
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 14:31:07.28 ID:oOvlxx74]
- >>804
なんでパーティサイズがあったの？w
冷や麦400g
無性に冷や麦が食べたくなった。
冷や麦って満足度低いけどカロリーは高い。しかもすぐお腹空くし…走ってこよ。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 16:25:03.68 ID:HbIHQ9qU]
- イライラしてたから
ビール 500×四本
マドレーヌ 五つ
ポテチ ビッグバック一袋
クリームパン ３つ
ちくわ 十本
夜中の四時に食べて今おきた。
また街で知らないやつに笑われたから。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/19(月) 17:11:56.42 ID:kigtOiLl]
- >>805
追加
クリーム玄米ブラン1袋(180kcal)
MOWアイスの残り(110kcal)
ファミマのポトフ(150kcal)
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 17:38:11.47 ID:3jVwzH0V]
- あずきバーマルチパック
おはぎ
栗味の和菓子
阿闍梨餅
食パン3枚
オリジン弁当のカツ丼
タルタルソース付きのチキン南蛮弁当
スーパーカップバニラ
mowカプチーノ
モンブランプリン
練乳ミルクフランス
本当反省•••
- 811 名前：名無し [2011/09/19(月) 18:03:23.12 ID:MWYnKkZ0]
- ●朝
・ご飯一杯
・野菜味噌汁
・蒟蒻と野菜の煮物小鉢
●昼
・お寿司の酢米を茶碗3～4杯
・葡萄15粒
・がんもどき煮物5個
間食
チョコレートクッキー10枚
・飴2粒
・カレーの牛肉のみ6個
・ヨーグルト一個
・甘いコーヒー一杯
・牛乳一杯
・角砂糖2カケラ
・パンひとかじり
終わった
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 19:44:40.97 ID:ehikgaLO]
- >>806
体にイイものばかり
素晴らしい
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 19:44:45.33 ID:QZJ0Kdau]
- 朝-COCO'Sの朝食バイキングで
サラダ、スクランブルエッグ、焼きそば、コロッケ、フレンチポテト、唐揚げ、炊き込みご飯、シュウマイ等大皿４皿分大盛
クロワッサン、ロールパン、チョコチップパン等２０個以上
納豆、カレー、食べラーで白飯３杯
ドリンクバーでそれもオレ系がぶ飲み
ゼリー、フルーツポンチとか
散々飲み食いしてきて帰宅
プリン２個
カップアイス３個
シュークリーム２個
ティラミス１個
ミスドのチョコファッション、エンゼルクリーム、D-POP
TimTam１袋
週１くらいのペースでドカ許してたけどいつの間にかドカの量が常識外れてきた。ドカらない日は１日１０００以内なのに。
これで５年かけて微減させて164/59から43までいったのにここ２年で微増に転じてしまった。今47...
誰か思いっきり喝入れて下さい。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 20:23:17.45 ID:h7kwdw7Z]
- >>813
どんな巨デブかと思ったら細いｗ
その体型でその量入るのがすごいｗ
せっかく４０ｋｇ台なんだからこれで気を抜いたら多分微増でいつのまにか５０ｋｇ越えてしまいそうな気がする
ドカを月一にしてみるとか
最初に１６ｋｇ落としたことを常に頭に置くとか
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 20:54:04.79 ID:w/+0aANP]
- 朝
たっぷりヨーグルト
かんころ餅2個
食パン5枚切り1枚
パンケーキ(ハム、サラダ、スクランブルエッグ)
焼きうどん
かんころ餅
スパゲティ（とりむねと野菜)
サラダ
チョコレート6ピース
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 21:32:35.16 ID:XPpSzaYE]
- >>782様
ご丁寧にありがとうございます。昔の評判もあって敬遠してたのですが、今度いってみます。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 22:17:05.20 ID:EPxAgb1C]
- ジューシーチキン1
ソフトツイスト
17アイスソーダ
焼うどん
ジャガイモのカレー炒め
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 22:21:54.77 ID:ebJt1Je/]
- >>813
それ摂食障害に一歩一歩近づいてるね
一日1000kcalじゃないと維持出来ないなんて最悪な状態だよ
ドカしないで痩せた体重維持する為にも一日1500kcal＋運動にしなよ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 10:28:48.74 ID:K0xOsqjx]
- 日曜20時
えびグラタン、チーズバーガー、おにぎり、ＢＬＴサンド、カラムーチョ
月曜9時
スパイシーダブルモスチーズバーガー二個、ホットドッグ、オニオンリング、黒胡椒チキン
月曜15時
ササミ一本
月曜21時
うどん二玉
やばすぎるだろこれは・・・
1,7キロふえてたｗ
orz
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 10:37:58.99 ID:FcOPGjZA]
- メロンパン
テーブルロール６個
でかいパフェアイス
板チョコアイス
ご飯半合
ツナ1缶
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 13:45:44.20 ID:QfaMZuMl]
- >>809
昨日食べすぎたのに今日また
朝
ピオーネ6粒、無脂肪ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ半分
昼
野菜炒め
(ハム1パック、小松菜1束、玉ねぎ1個、舞茸1パック)
野菜炒め、量がけっこうあったのに1人で完食してしまった。
土曜日と比べて、体重が1.5kg増えてたけど過食が止まらないorz
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 13:51:19.35 ID:IKaAnFFd]
- なんかみんな幸せそうやん・・・
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 14:49:34.73 ID:3+KeCYxx]
- やっと今日1日休みになって気が緩んで
ピーナツバターぬった食パン1枚
チーズタルト1個
ジャガビー
チョココロネ1個
みたらし団子1本
セブンイレブンのフロマージュ1個
順調に減ってたのにアホだ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 20:24:48.38 ID:afzJ/o4l]
- コンフレーク１袋
牛乳１リッター
納豆３パック
プリン、ヨーグルトムース
クリームパン
ＵＦＯ
ダブルクオタパウンダ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 20:43:44.76 ID:xlM8S8Ub]
- >>821
ドカともいえないし、バランス悪いし最悪だね。
そんなの全然ドカ食いじゃないよ～って言ってほしいの？ｗ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 21:23:14.81 ID:HU+UJmYC]
- >>806
なんて理想的なドカ食いなんだろう
発酵食品もいっぱい食べてるし。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 22:20:45.41 ID:ZchmOzRE]
- >>826
腹満たしても脳が満たされない
ドカ食い繰り返す奴の典型だよ
食べたいものを食べてこそ「ドカ食い」
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 22:42:17.38 ID:CUCifQXL]
- 一食あたり5000kcal以内はドカとは認めない。ポンコツ。
ふん！クズどもめ！
ドカもダイエットも中途半端でだらしなさすぎ。ドカくらいは本気だせや、ガラクタ。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 22:58:05.31 ID:QfaMZuMl]
- >>821
追加
夕方
卵3個と生しらす1袋でオムレツ
フルグラ100gくらい
賞味期限を気にするあまり、卵3個もたべてしまった
一日中家にいるとついつい食べちゃうから駄目だわ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 22:59:39.79 ID:qMMx5d6F]
- >>828
かわいそうに(´・ω・)
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/20(火) 23:20:11.74 ID:ZNDpYtQV]
- >>830
自己紹介間に合ってるよ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 01:44:54.52 ID:k2oGR807]
- 1.板チョコアイス×1
2.明治チョコレートアイスバー×2
3.夕飯のカレーの残り
私はチョコを食べると止まらなくなるので、以後気をつけます。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 06:48:33.05 ID:oqJkpJiV]
- >>828
5000㌔㌍なんて男らしいじゃん！
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 08:08:50.59 ID:gIp+coSv]
- 大きなエクレア
プリッツ
キットカット一箱
板ﾁｮｺ
肉まん
ﾐﾙｸﾁｮｺポッキー
クッキー八枚
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ
せっかく痩せてきてたのに食べ過ぎた(;_;)
普通にご飯も食べたがら4000kcalはとったかも…
過食また始まったかな…
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 08:10:46.97 ID:1+y4Py6J]
- こんな時間にハーゲンダッツ3つ…脂肪だるだる
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 12:36:28.15 ID:dJlg5KJI]
- 昼飯にカラ揚げ明太子弁当ごはん大盛り食ったった･･･orz
昨日ジョグしててなんだか力不足を感じてたんだ。 ごめんよパトラッシュ。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 12:39:33.59 ID:S0ChqVt7]
- ハッピーターン×3
メロンパン
ポテチ（お得用サイズ）
ジャガポテト
チーズケーキ
ご飯大盛り
豚の角煮大漁
これを二日連チャン
今後どう過ごしたらいいでしょうか？
- 838 名前：836 [2011/09/21(水) 12:39:50.26 ID:dJlg5KJI]
- カロリー調べてみたら1009kcal･･･ ご飯大盛りでプラス300kcalくらいか
何日分かのジョグが消えたった。。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 13:09:55.70 ID:QmH4hWQX]
- ガトーバスク18cmホールの2/3
18cmエンゼル型フィナンシェの1/3
メンチカツ１個
クリームコロッケ１個
ホイコーロー１人前
インスタント袋麺１人前
スクリュードライバー１缶
オレンジ１個
ざっと計算して3500kcalくらいか…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 13:30:10.52 ID:5of0MkAO]
- ミスドで全種類くれって言った
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 14:10:34.09 ID:ANQHET5k]
- >>840
いーなーちょっとわけてよ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 15:44:29.98 ID:kCz5m0Id]
- 一日７００カロリーで過ごしてたのに。
から揚げ(大きめ)4個
チキンカツ1個
ご飯1杯
サラダ
マヨネーズたっぷり
サウザンドレッシングまったり
味噌汁1杯
卵１個
1食でこれだけ食べてしまった。
週一回の贅沢食事とはいえ、せめてから揚げかチキンカツどっちかにしとけば良かったぁ～
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 15:48:39.57 ID:kCz5m0Id]
- ちょっと書いて、見て思ったけど上の懺悔してる3人
お菓子はダメ。絶対。
ポテチは最悪、フライドポテトも一緒。
これこそ太るためだけの完全食物。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:13:41.17 ID:1VhWiXBe]
- >>843
カロリー大量摂取しといて他にどうこう言える立場かと
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:38:25.98 ID:IAiKqtrg]
- 自分もドカしといて他人に説教
新しい展開だな、ついに共食いがはじまったか・・
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 16:48:15.75 ID:VWA14A1j]
- なんかワロタw
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 17:12:25.06 ID:nVUwWVXh]
- 共食いｗｗｗ
だれうまｗｗ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 17:26:03.92 ID:sFrcnXnt]
- セブンのおでんレトルト
オーツーのブラウニー
とるてぃーや
ポテトサラダ
ポテチ
ＤＥＢＵ
ごめんなさい。。。。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 18:39:56.88 ID:5ysAwtS2]
- >>841
それいつかやってみたいと思ってた
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 18:49:28.80 ID:xnf7H7Ng]
- >>873
角煮が大漁とは羨ましい
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 19:35:25.55 ID:2pNPsVag]
- ドカ食いしてる人たちがどんなダイエットしてるか知りたいな。
過食衝動が起きやすいダイエット方法は避けたいので、参考までに書いてもらえると嬉しいです。
- 852 名前：501 mailto:sage [2011/09/21(水) 19:48:56.59 ID:Epgp1Fmz]
- アルフォート6枚のせいで全ての計算が狂った！！！
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 20:11:39.38 ID:Jij6Wy95]
- >>851
スレ読めばわかると思うけど、一日1000kcal以下でドカったら明日は絶食！とかだよ
頭悪過ぎ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 21:21:45.53 ID:ZKzX6JKA]
- 夏休みに一週間ドカ食い（だいたい毎日5000ｶﾛﾘｰくらい）したけど、別に体型変わらんかったぞ。
最終日にちょっと腹が出た気がしたが、次の日節制したら元に戻ったし。
気にし過ぎなんだよお前ら。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:24:46.71 ID:hjkOI8fz]
- そんなの年齢にもよるだろ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:39:11.71 ID:AtzgXhmD]
- >>854
夏休みがない人はたくさんいるだよ・・・
３日ドカ食いで５ｋｇ太った
しかも食べてるもんが高カロリーの偏食
終わらない歌を歌おう～♪
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:05:17.12 ID:65lUFJBf]
- 総菜パン１つ
菓子パン２つ
梨１つ
豚汁５口
焼きそば大口３口
絶食してたのに…しかも９時以降に食べちゃった
明日から反省して頑張る
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:10:10.93 ID:h7VkpVU3]
- 付き合いでバイキングへ
野菜中心でサラダにもやし惣菜、こんにゃくとか狙ってもりもり食べたけど
それでもドカになるのかなー。カロリー計算できない＞＜
でも腹一杯食べちゃったしな
反省するデブ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 22:22:48.94 ID:EoJd5/0r]
- >>836
これの何がいけないの？工事現場のチャラ男風の男とかこの山盛り弁当にビッグカップ麺とか食ってるのに
引き締まっててガリガリだよ。
お前ら元が太いんだろ骨太とかじゃね？
普通の男性ならそれくらい食べて太らないし運動したら痩せる。
菓子どかぐいとかじゃなくお昼時に弁当とか普通だから。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/21(水) 22:48:48.42 ID:Vs40cGoL]
- >>859
ダイエット中はパラノイア
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 14:02:56.77 ID:q/pU8eZo]
- お昼に山盛り天丼食べたったー！
今日は運動しよう。誘われると断れないデブ。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 15:21:17.03 ID:VG7Vxxqo]
- 昨日の寝る前、0時から1時の間にオリーブオイルチップス1袋とおにぎり2個
起きてから塩焼きそば食べてお昼にパスタサラダ2個
順調に体重落ちてたのにやってしまった
炭水化物取りすぎ＼(^o^)／
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 16:48:35.19 ID:4zi1iY6b]
- お菓子を大漁に過食
いつもあと少しで理想体重になるのに
あと2kgが鬼門だ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 20:40:08.16 ID:238omjXD]
- 夕ごはん
アボカド少し
きゅうり、にんじん、大根サラダ
きのこ、玉ねぎの炒め物
アジ
ごはん二口
豚しゃぶふたきれ
牛乳一口
くるみ三つ
するめいか
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 23:32:32.24 ID:9oY+NjHZ]
- >>864
ドカ食いちゃうやん！！
チョコチョコ食べてるだけやし
そんなの書くな！
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 04:13:05.34 ID:afn3U3Ah]
- 夕食に
ラーメン大盛り
紹興酒1合
コンビニサンドイッチ(チキンカツ)
コンビニサンドイッチ(とんかつ)
ポテチ2袋
トルティーヤ2本
クッキー2枚
食べ過ぎたせいかどうか知らないけれど
発熱してしまった……体からの拒否反応
だと思って反省します
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 09:27:45.90 ID:cHgyodho]
- 連休入ったぞー
昨日の夜から
生クリームたっぷりの苺のケーキ４分の１ホール
ハンバーグ200gくらい
アボカドとサーモンのサラダ大量
刺身10切
赤飯茶碗2杯
クリームシチュー1杯
そして朝
ケーキ4分の1ホール
ケーキ屋さんのクッキー7枚
親の誕生日だったので色々作った。美味しかったし家族も喜んでくれたんだけど食べ過ぎたな。
朝ケーキで勢いついてしまったので今日もドカしそう
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 10:47:25.92 ID:8YBSRDxE]
- おい、反省しろよ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 13:00:46.80 ID:J0E7aPxV]
- 柿の種
カントリーマーム
あずきバー3本
ミニ饅頭
抹茶ミルク
ご飯以外に食べた。
最近おかしい。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 16:20:06.93 ID:zeQh6Ilb]
- 朝 栗 ヨーグルト
昼 お好み焼き クッキー チキンライス コーヒーゼリー
もうだめだ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 20:04:38.61 ID:N/PoEddO]
- 今
おでん大根
白滝
昆布
80キロカロリーアイス
納豆巻き
バナナクレープ ２つ
烏龍茶がぶ飲み
やってしまった…
明日浮腫むのかな食べ過ぎて気持ち悪い…ｹﾞﾌｯ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 20:47:03.68 ID:wST7SMOf]
- クレープ
ケバブ
エクレア
じゃがりこ
お菓子ちょこちょこ
こう書き出すとやばいな…
明日は食事軽くしてジョギングしよう。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 21:28:51.05 ID:DvMVhims]
- みんな、食い過ぎちゃったんなら最後の手段、喉に指突っ込んでオェッってやっちゃいなよ。
吐くのは苦しいけど、よっぽど精神的に楽になれるぜ。
何回も何回も吐かないと全部出せないけど、面白いのは、わりと食べた順番の通りに出てくることだねw
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 21:31:05.42 ID:wST7SMOf]
- >>873
スレチって言われるかもしれないけど、本当に吐いてしまえそうなのに何回手つっこんでもちょびーっとしか出ない…何故？
体は上手くできてるな…と思ってちゃんと運動と食生活改善することにしたけど
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 21:39:06.77 ID:DvMVhims]
- >>874
俺の場合は、1回オェッっときても確かにちょびっとしか出ないんだけど、すぐにもう1回指突っ込んでクイクイすれば今度はドッとでる。
その後、またやっても1回目は同じで2回目から出る。以後それがループする。
ドカ食いして反省するくらいならゲロっちゃいなよ！
おっと、ここは反省スレだったな、失礼・・・
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/23(金) 23:46:05.17 ID:E4vNU0pD]
- 気持ち悪
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 01:31:27.91 ID:kSAfE1V9]
- もったいないから吐くくらいなら最初から食うなよ
食べ物がに対する冒涜だ
過食はよく食うなと笑えるけど意図的に嘔吐する人間は軽蔑する
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 02:11:45.89 ID:WD0ForRs]
- ケーキバイキング行ってきた！
20個は軽く食べた
あとサンドイッチとパスタもｳﾏｰ。
体重計は怖くて乗ってない。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 03:19:53.80 ID:VVejosLX]
- >>877
でたでた自分を棚にあげて綺麗事の説教たれる豚
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 06:43:54.51 ID:azkAplNj]
- >>877
じゃぁダイエットするくらいなら最初から太るなよ。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/09/24(土) 09:34:11.24 ID:71MEtttA]
- ココスの朝食バイキング行ったら歯止め利かなくなった。
パン20個くらい、TKG3杯、焼そば、パスタ、スクランブル、ウィンナー…
だいたいチョコチップのパンうますぎだろｗｗｗ
何回おかわりしたかわかんないや
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 09:56:55.71 ID:cVjrsjJF]
- 餃子とおはぎのせいで700gも一日で肥えた
おはぎカロリー高すぎるんだよお彼岸のバカヤロー！
きょうから節制します
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/24(土) 10:21:21.97 ID:r8hIyBA7]
- ディズニー土産のチョコクランチ6個
ハッシュドビーフ一杯
朝から食べ過ぎた！
昼夜で調節しなきゃ！
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:34:41.70 ID:OsGG+3Hr]
- >>874>>875
スレチとわかっててあえて書き込むゲボ脳乙
ゲボ製造機はまじで迷惑だから消えろや臭いんだよこの強欲野郎が！
食べたなら食べたぶん素直に太ってるデブのほうがまだマシ。
卑怯者！脳内脂肪だらけだよてめーらは！
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:37:03.42 ID:OsGG+3Hr]
- >>873
メンヘラはメンヘラスレで。一度吐くとさぁそこにはメンヘルの世界が～
痩せるよりいくらか大変なのにどM変質者は巣に帰れ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 10:52:52.22 ID:qCOhOKK1]
- 普通に気持ち悪いわ
汚いし
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 13:15:31.93 ID:lEaujuT8]
- しかも自慢気にレクチャーしてるあたりが２倍にキモイ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 13:47:23.01 ID:F/O2kWny]
- >>882
おはぎと餃子に罪はない
ただの食物に責任はない
あるとしたら食ったお前が悪なんだよ
そこをもう一度考えてみろよ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 18:03:04.52 ID:LB7aQxrW]
- 朝
味噌汁(80kcal)、かぼちゃサラダ(150kcal)
昼
クリーム玄米ブラン(180kcal)、コールスロー(88kcal)
夜
餃子1人前、フライドチキン1枚、春巻1本、納豆(98kcal)、かぼちゃサラダ(150kcal)
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 20:22:18.61 ID:+BJsLeu5]
- ダイエット始めて3ヶ月。ずーっと1600kcal前後に抑えてた。
で、友人たちと中華料理屋に行った。
炒飯大盛り
天津飯
餃子15
唐揚げ8
回鍋肉
青椒肉絲
春巻き4
小さい飲茶色々10個ぐらい
いやー食った食った。おいしかった。
だってまだまだデブだしキャラ的に食べないと盛り上がらんやん？
3000kcalぐらい？はーあまた明日から頑張るぞ…
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:51:19.52 ID:gEX9gF3I]
- 3000?
どんぶり勘定すぎﾜﾛﾀw
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:58:57.68 ID:Olfbpj5I]
- 一ヶ月前から一週間に一回ドカぐいしてるが太らんな
それ以外の日は1500カロリー以下にしてる
ドカ食いするときは4500カロリーくらい食べてる
明日がドカ食いデー楽しみだ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 23:15:11.87 ID:EfZINPCg]
- >>892反省スレやぞ、楽しみにしてどうする
反省しなされｗ
ミスド6個食べてしまったｏｒｚ
ごめんんもう二度としません
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 23:36:27.79 ID:FesFgJPf]
- いんじゃない？ダイエットを成功させるのって>>892みたいに、耐えられて痩せる自分のルールを作れるかどうかだと思う。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 23:42:14.87 ID:88Vf9fVt]
- スレタイ100万ｋ（ｒｙ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 23:56:05.99 ID:lEaujuT8]
- いいと思うが、ドカ食い反省スレで嬉々とドカ食い予定書きこんでどうするｗ
しかも計画的チートデーじゃねーか
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 00:08:23.24 ID:IQE972F1]
- >>892
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 00:25:59.83 ID:dDR8ufRb]
- 朝、無糖ヨーグルト250g
昼、温野菜のオムレツ
そのあとふらっと立ち寄ったスタバでアップルクランブルフラペチーノのんじゃった、、、ショートだけど、、、あぁ
夕方、オニグラスープ的なもの
こらだけにするはずが、ハクサイ鍋夕飯時にたべちゃった、、、やさいもだけど豚バラけっこうたべちゃった、、、
なのにいま空腹、、、
お腹空くと胃が痛い、、、
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:46:23.06 ID:4zUuepei]
- たべちゃった
たのんじゃった
そればっかやん、意識かえんと
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 03:00:17.58 ID:EZ+MlXrU]
- 白飯600g
たまご3個
チャーシュー100g
メンチカツ1個
から揚げ5個
焼き鮭1切
焼き鳥3本
ウインナー1袋
食パン1斤
バター半箱分
ジャム1瓶
スライスチーズ3枚
ミートボール2袋
ナポリタン
ミートドリア
ロールケーキ1個
生クリームプリン1個
みたらし団子3本
どら焼き1個
ピザポテト1袋
プリッツ1箱
チョコパイ1箱
バニラアイス1個
チーズプリン1個
ブドウゼリー1個
リッツチーズサンド2パック
どうかしてる・・・
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 03:30:42.62 ID:BL77HvRx]
- みごとに野菜が無く、太りそうな物ばかりですね。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 04:06:08.26 ID:Llcaqb6e]
- >>900
これ、摂取カロリーが5000超えてるだろ
このままだと120%糖尿病になるんで内科で食事指導を受けるように
それと精密検査もしといた方が良いです
確実に臓器のどっかがおかしくなってるから早めに治療(心療内科も受診お勧め)
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 07:34:06.96 ID:lUqN4jfA]
- だから大食い自慢はいらねえんだよ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 16:09:19.84 ID:ikEEnCim]
- クラコット2枚
かぼちゃサラダ
無脂肪ヨーグルト
クリーム玄米ブラン
タリーズブラックコーヒー
月見バーガー
マックフライポテトMを2/3だけ摂取
ストレートティー
勢いでマック食べてしまったから、夜はキウイ1個にしよう
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 19:21:47.50 ID:Ohstv8kZ]
-
普段の一日分の食事にプラスして、
チョコガナッシュケーキ
チョコカスタードパイ
生どらクリーム
巨で30kg以上減量してきて、まだまだ途中なのに初めてドカしてしまった。しかも夜に甘いもの…
ご褒美とかそんなんじゃなく、あぁもうダメだなって心底自己嫌悪
ドカったこと忘れたい、忘れたら反省にならないか
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 20:18:56.89 ID:qAvIPvqp]
- 朝 ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、ﾌﾞﾄﾞｳﾊﾟﾝ、ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ
昼 寿司8かん、豚汁
夜 おにぎり(おかか、しゃけ)大きめ各1、からあげ4個、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ少々、赤いｳｨﾝﾅｰ1個、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ150ｷﾛｶﾛﾘｰ位
orz
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 20:45:45.76 ID:xUDRO0do]
- カロリーメイト８本
ヤマザキのマーガリンサンド２個
マロン＆ホイップクリームパン４個
ブドウパン大１個
マロンケーキブレッド１個
ミルクコーヒーあめ１袋
ふつうのあめ７個
お茶大量
計４１７３キロカロリー
３キロ増えた
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 20:50:47.40 ID:OFzaDelW]
- レーズン食パン二斤
肉まん一個
レーズン玄米ブラン一箱
＋三食
食パン二斤が余計だった
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 23:05:24.19 ID:HWGOEevG]
- ちょっと食べるとたくさん食べたくなっちゃうよね
ちょっとで我慢はできないわ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 23:19:59.49 ID:MH6FZh9O]
- 朝 ビーフシチュー フランスパン２切れ←これは予定通り
昼 ジム体験の為なし
夜 もずくスープ、まいたけスープ、ベビーチーズ（アーモンド)１個
こんにゃくチップス２袋、一口美膳２袋、バランスパワー（チーズ、チョコ)
ソーダアイス２本、プチパン２個、チョコチップスティック４本
最後のパン二連続がなければまだましだったのに耐え切れなかったorz
なんでスイッチ入るともういいや!って気持ちになってしまうんだろう
お腹ぱんぱん。明日もジムいって頑張る!!
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/25(日) 23:24:26.45 ID:B7F2dXj1]
- ケーキ二個
菓子パン二個
ミスド二個
居酒屋でどかぐい
アルコール一杯
(´･ω･｀)
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 00:20:04.14 ID:wH91wOjL]
- ポテトチップス3袋も今日食べてしまって
すごい後悔して、ここにきたんだけど
なんか他のレス見て
「そんな大したことなかったんじゃね？」という気がしてきたｗ
もちろん明日からまた食事調整と運動がんばるけれども。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 00:20:55.63 ID:ZMpRE4bv]
- 菓子パンよく出るけど、なんで手を出すのか素でわからん。
カロリーの塊やん…。
朝 からあげ、蓮根のはさみ揚げ
昼 あんみつ
夜 胚芽米、めかぶ、鰹の味醂焼き、キャベツと豚肉の甘味噌炒め、味噌汁(ネギと卵)、納豆少々
誘惑に負けて昨晩買った揚げ物を朝食べたら味が落ちてて二重に後悔。
昼のあんみつは寒天多め、生クリームや白玉や黒蜜は無し。栗2個入ってたけど。
夜は栄養の偏り気になって色々盛り込んだら食べ過ぎて、5時間経ってようやくお腹落ち着いてきた。
昼と夜、逆なら良かったのに…。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 00:25:28.78 ID:vBo3syls]
- 朝 牛タン一切れ キムチご飯取り皿一杯
昼 きのこと肉の炒め物 果物ジュース
夜 デカ目餃子2つ 土鍋ラーメン 杏露酒 すりみ団子5つ
あぶらがすごい……orz
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 00:38:45.86 ID:2F7SXVee]
- こんな時間に
友達が作ってくれたクッキー20枚以上
白くまアイスのでかいやつ
ふかしたさつまいも二個（計600gくらい）
一度食べ出すとお腹いっぱいになるまで止まらなかった。後悔…明日は間食するまい
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 01:52:37.43 ID:fNuM63I0]
- オールオアナッシングやな
全く食べないときよりもちょっとだけ食べてから我慢するほうがしんどい
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 03:20:24.38 ID:807WHmZj]
- 飲みに行ってビール5本、酒その他10本以上、飯は腹が裂けるほど食ってしまった。。。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 06:26:10.81 ID:MeLxlheH]
- 昨日。
（朝）肉じゃか、納豆、味噌汁、ごはん
（昼）クルミパン、明太子パン、サツマイモパン
（夜）野菜炒め、蒸しカボチャ、肉じゃか、納豆、味噌汁、ごはん
（夜食）食パン、おかき、カール
（おやつ）アイス、カラムーチョ、カール、ベーグル、チョコチップクッキー
胃が気持ち悪い。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 08:18:32.61 ID:Y61IiysP]
- ウインナーパン
ほうじ茶クリームパン
昆布おにぎり
鮭ハラスおにぎり
人参の炒め物
生野菜サラダ
味噌汁
野菜ジュース
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 11:12:33.08 ID:31p9oN35]
- ついさっき
フィレオフィッシュ２個
月見バーガー
バニラフェイク
あー、うまかった！
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 15:41:37.33 ID:1tvMicf+]
-
フェイク……か……
フェイク…
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 21:38:03.26 ID:3yswxZzC]
- 朝→パン２個
昼→玄米ブラン
夜→白身魚の弁当
炭水化物食べ過ぎだ。。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 22:11:25.79 ID:88XPMbvA]
- 昼
焼き鮭、わかめの味噌汁、ごはん2口、キャベツサラダ(ノンオイル青じそドレ)
夜
焼き鳥5本、焼き椎茸1本、焼きピーマン1本、玉ねぎ串揚げ1本、レンコン串揚げ1本
その後に
月見バーガー1個
なんで月見バーガー食べるんだよーーーーーorz
総カロリー2000kcalくらい言ってそうで怖いわ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 22:58:29.70 ID:Vv0RZ11i]
- 朝
寝すぎた為無し
昼
水炊き1.5人前
コロッケパン
コッペパン半分
夜
焼きそば小皿一杯
クリームシチュー
小松菜のバターソテー
小さめ塩おにぎり
間食
胡麻せんべい半袋
ダメダメと思いつつも、一昨日くらいから食べすぎてる。
一度食べると次の日もだらだらと続いてしまう～
デブなんだからこんなに食べてる余裕ないのに…
明日は絶対に我慢する。頑張る。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 23:37:23.74 ID:Tm/zNveX]
- 素朴な疑問
>>924みたいなメニューって自炊？
それとも実家で勝手に出てくんの？
いずれにしろパンは鬼門だな
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 23:42:28.34 ID:1mNofTqo]
- 夕飯 すきやき 白米 ビール
結構食った。腹がパンパン。
なるべく野菜・白たき・きのこ類を選んだつもりだが
正直自分がどれだけ食ったのかもわからんほど食った。
明日はいつも以上にしっかり体を動かそうと反省中、
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 00:17:18.72 ID:YEFISslw]
- >>925
自分の場合は実家住みで、仕事は母親のペット関係の手伝いさせてもらってるので
食事は家族のも一緒に自分で作ってるよ。
私以外家族全員大食いなのに痩せてるからいつも皆が食べてるのじっと我慢してるorz
おまけに大量のパンはおばあちゃんがわざわざ買ってきてくれたやつで、食べなきゃ悪いと思い…
でもそういう勿体ないからとかいう気持ちも捨てなきゃ痩せられないよね。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 06:02:38.65 ID:iME/7s4M]
- >>927
なるほど～ありがとう
実家住みだと色々難しいよね・・・
自分で作ってるならこの際ご家族の食事量も
普通に持っていくとかｗ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 09:33:44.77 ID:Oezobn+K]
- アラ･ポテト2日連続ごちそうさま。チョコ(サシャ)ごちそうさま。
誕生日にケーキ３つごちそうさま。
なのに翌週には、搾るホイップ買ってパンに塗って食べてごちそうさま。
甘い！！
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 10:15:05.08 ID:scH5ZvtF]
- ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに朝からどかってしまった
卵かけご飯
白米
アーモンドのお菓子
わかめ大量(ドレッシングにつけて)
チンジャオロース
唐揚げ
ご飯二杯食べるとかありえない…
ほんと意思弱いです
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 13:44:45.74 ID:JzfbyWSF]
- 飯うま
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 13:47:28.32 ID:0EFszaNE]
- 朝から
モスバーガー２、
アップルパイ
バナナ２
食べ過ぎや。。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 14:50:49.50 ID:OHk/K+EO]
- たまには食べたいよな。
その時のために頑張れる。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 15:27:47.68 ID:Vx8Xq8m2]
- 今さっきこのｽﾚ見ながら
ﾄﾞｶ食い…松屋でｶﾙﾋﾞ定食ご飯特盛…店出てゆでたろうで卵とじセット&かき揚げ一つ…m(__)m………………ｹﾞﾌ～ｼｰｼｰ…今からZZZZ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:19:22.77 ID:fq98M3Vq]
- シチュー大盛り２杯
ご飯大盛り２膳
明治の板チョコ４枚
LOOKチョコ６個
キットカット７個
ポッキー１箱
マシュマロ１０粒
バナナ３本
プルーン100g
ヨーグルト100g
たらこスパゲティ大盛り２皿
クリスピーサンド抹茶
ジャーマンポテトフランスパン２個
さつま芋餡フランスパン２個
あんまん
焼きドーナツ
チーズケーキ
おにぎり２個
チキンタツタサンド２つ
スパイシーチキンパン
カルボナーラ大盛り
ほうとう
メープル蒸しパン
コロッケサンド２つ
ガーリックフランスパン
食パン６枚切り２枚
苺ジャム大さじ３
牛乳500ml
カフェオレ500ml
確実にブタになるな…折角１５キロ減量したっていうのに
くそっ今後一切どか食いなんぞするか！！
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:24:08.22 ID:w9d0PraZ]
- >>935
＼ ∩─ｰ､ ====
＼／ ● ､_ ｀ヽ ======
/ ＼( ● ● |つ
| X_入__ノ ミ そんな餌で俺様が釣られクマ――
､ (＿／ ノ /⌒l
/＼＿＿＿ノﾞ＿/ / =====
〈 ＿_ノ ====
＼ ＼＿ ＼
＼＿__） ＼ ====== (´⌒
＼ ＿＿_ ＼＿＿ (´⌒;;(´⌒;;
＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒ (´⌒;; ズザザザ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:31:29.40 ID:dJ3mcmft]
- みんななんでそんなに食べ物あるの？
ドカするほどの備蓄が家にない自分がおかしいのだろうか…
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 20:36:14.95 ID:luLB/iC4]
- ほんとだよな
常に菓子パン置いてあるとかパン屋かよ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 21:25:38.48 ID:mbOKOve9]
- >>900
>>935
なんか書き方が似てるんだよな・・・
前もいた自分が食べたいもの羅列してるだけの馬鹿なんだろうな
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 21:40:55.24 ID:+1D7udtK]
- せっかくお昼、ところてんとヨーグルトしか食べなかったのに、
ポテトチップス一袋
塩おにぎり一個
カムカムレモン半袋
和菓子一個
クラコット二枚
やっちまったorz
ポテチ絶ちしてたのに！久しぶりに食べてもおいしくなかった。カロリーだけ高くて、ばかみたい。
もう食べない。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 22:23:08.28 ID:K8KjiEmB]
- >>939吐いてるんじゃない？
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 22:30:54.52 ID:Y6LWe11x]
- ドラッグストアで働いてるんだけど、今日どん兵衛が安かったから……一番カロリーが低い肉うどんにしたからって問題じゃないよね…
あと、自家製ポテトサラダ、カロリーメイト２本、野菜ジュース。運動してるから帰宅した後はプロテインのみにしてるけど、今日動いたぶんどん兵衛でチャラにしちゃった。はあ。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:33:39.41 ID:vyRxnbUt]
- それくらいドカ食いのうちに入らないんじゃない？
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 22:37:27.27 ID:Ty5b59wv]
- >>942は普通
いや普通以下だろ。
普段、極端な食事制限してるんだろうな。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 23:04:33.64 ID:u30bok1f]
- 減量中にカロリーメイトとか…
たいして美味くもないのに、馬鹿なんじゃないのか。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 23:24:58.64 ID:xUvzdRxQ]
- 腹持ちも良くないし不味いし最悪だあれは
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/09/27(火) 23:25:52.05 ID:vyRxnbUt]
- ドラッグストアで働いてるからつい買っちゃったんだろ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/27(火) 23:39:35.37 ID:3SlWz+RU]
- 餃子まん
シリアルと牛乳たくさん
たまご２こ
カップパスタ
タルタルチキン南蛮
蒸しケーキ
アイスクリーム
ポテチ半袋
うおー！
反省！もうしません！
また頑張るぞー！
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 00:04:47.45 ID:PhGpGVo5]
- ポテチ2袋
なとりのおつまみ小袋4個
ダクワーズ3個
セブンのおでんの大根3個
めんたいこのおにぎり
うわーん昨日に続きやってしまった
どか食いって続かない？
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 01:15:30.81 ID:HlKUx3X9]
- ピザMサイズ、1枚食いましたm(_ _)m
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 01:19:18.78 ID:qMveJAk3]
- 先ほど焼肉＋お酒＋アイスクリーム2個
朝昼はいつもどおりの野菜中心でカロリーはあわせて500から600ぐらいだったのに
あーあーーあー
もうだめだ・・・友達に誘われてついつい焼肉行っちゃったよ
何ヶ月かぶりの焼肉でついテンションがあがってしまい
焼肉だけじゃなく酒とアイスクリームまでついつい流れで食べてしまった
何考えてんだ私
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 03:53:52.91 ID:KXBNweMl]
- 朝昼で600ってバカじゃねーの？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 06:58:40.56 ID:n8eBWrr7]
- きのう3500カロリー食べてしまいました。やなことあると食べてしまう弱いところ治したい。へこんだけど、きょうは落ち着いて過ごします。きょう普通の食事ができればまだ挽回できる！
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 09:38:01.08 ID:B8/CVHGn]
- 朝から
きなこもっちー 小１個
無花果のパンにクリームチーズが挟んであるやつ 小１個
ハンバーグが乗ってるパン １個
チーズと野菜が乗ってるパン １個
明後日から大学始まると思ったらストレスでつい…
学校怖い、人に会うのが怖い
あああ…
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 13:13:37.35 ID:KkwSKg0I]
- >>954
バカ丸出し大学生って幸せだねｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 15:02:04.06 ID:HnH2xkqt]
- このスレにいる奴らみんなメシウマしているんじゃ・・・
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:52:23.05 ID:+5gpURXw]
- ナスと玉ねぎの味噌汁2杯
ミニ海老フライ2本
クリームコロッケ1個
砂ズリのから揚げ10粒
ミンチカツ1個
ごはん2口
ポテチ1袋
チョコアイス1本
アップルパイクッキー2枚
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 19:39:04.13 ID:ArgQ6C5F]
- さつま揚げ
さけるチーズ
枝豆
豚キムチ
フライ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 20:27:51.60 ID:9Dcs0/zU]
- 昨日焼き肉行ってドーナツまで食べてしまったから、今日は断食。お茶ばっかり飲んでたけど、なんか余裕だった。
どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 21:15:38.13 ID:qP/GR4Uk]
- >>959
＞どかすると、次の日が一番怖いんだよね。もうダイエットいいやって気分になる。
あるあるあるあるあるあるある
今日ドカ食いしてしまったけど、明日からちゃんと立て直していくぞ。
寝る前に体動かしてから寝るぞ。
お寿司(370)とアメリカンドッグ(230)からあげくん(250)
この時間に食べてしまった。
もう絶対食べないぞーーーーーーーー
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 22:42:27.17 ID:NTmCAJjn]
- 飲むヨーグルト
食パン4枚切り1枚
ジゃム
かぼちゃのロールケーキ
チョコレートケーキ
ほうれん草のオーブン焼き
小エビのカクテルサラダ
フォッカッチャ
菓子パン半分
おにぎり1個
ヨーグルト150ｇ
せんべい一枚
大体2000
運動サボったったｗｗｗ
家で食っちゃ寝してただけｗｗｗｗ
＼(^o^)／
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 23:07:51.36 ID:KXBNweMl]
- >>959
断食とかやるからドカるんだよ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 01:25:29.62 ID:vi1UjQLR]
- 食欲の秋ヤバス
せっかく3㎏痩せたのにあっさり2㎏戻った。
無性に食べたくなってキリのチーズを食べまくってたら三日で戻った。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 02:07:30.18 ID:3W9mHSv9]
- くそっ…また夜食にヨーグルト食っちまった…
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 02:47:43.89 ID:x3Lng9x9]
- カップラーメン２つ
気持ち悪…
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 02:50:53.34 ID:VXzoWVA5]
- 炭水化物ばかり食べる奴は、貧乏か炭水化物中毒。 炭水化物中毒←検索しろ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 03:03:08.60 ID:PkJW1oDQ]
- 普段食事する時も、まず先におかずを食べてから、その後でご飯などの炭水化物を食べるといいって聞いたんでそうしてるよ。
食べる順番が重要らしい。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 03:50:25.99 ID:UPCMPvbz]
- こんな夜中にドライカレーをたらふく。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 04:22:13.34 ID:J1xOt1bs]
- ドカした次の日に断食なんてどんな脳内だよ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 04:51:53.46 ID:wjiRhSla]
- 断食は最高のおかずだから
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 08:00:45.93 ID:sOQfqM8L]
- >>957
今朝体重測ったら、2.5kg増えてたorz
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:08:02.30 ID:sA7oCVbR]
- >>967
君は糖尿病なのか。
健常者なら、そんなに気を使う必要はない。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:40:14.10 ID:W3+rNRul]
- 昨日王将で
メガ炒飯
メガラーメン
餃子18人前
５人でシェアして食べた
結局持ち帰りにするなら
餃子無理やりつめこむんじゃなかった
胃もたれがつらい
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:05:40.36 ID:fm/KO0mt]
- >>969
お前みたいなのって、計画性もなくひたすらカロリー制限するから、反動でどかるような非効率なことやってるからそういう発想になるのだろ。俺は、付き合いで食べ過ぎたから、次の日は断食で調整出来る。
一週間に一回とか計画的な断食は体を休めて健康にもいいから、ダイエット関係なくやってる人は多い。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 19:46:35.83 ID:5atd941u]
- ３泊旅行で＋３キロ
食ったもんな～ 明日からまたダイエットするかねえ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 21:58:37.55 ID:yewzUzqv]
- 鈴かすてらとチョコがかかったビスケット菓子１袋ずつべた後に焼きそば９人前とアイス５個・・・・・
満足しつつ反省
明日から規則正しく３食バランス良く腹八分目に食べて立て直す！
もうドカ食いはしない！
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 22:55:24.99 ID:lU6ki4YQ]
- 焼きそば9人前って3玉入り×3袋って意味？
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 00:25:47.85 ID:ADXngdNU]
- yes
１人分の量少ないから実質４人前くらいだろうけど
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 01:55:55.09 ID:+sR3mdhS]
- カロリーはしっかり９人前だぞ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 03:08:37.76 ID:HNDtBCWr]
- ダイエット初めて、１ヶ月半。
飲み会があって、ついにやってしまった・・・。
焼き鳥
トマトとアボガドのカルパッチョ
タコのカルパッチョ
海老マヨサラダ
バーニャカウダ
手羽唐揚げ
鳥のたたき
トマトピザ
バターコーン
レーズンバター
チーズフライ
チーズの盛り合わせ
ラザニア
イカ墨パスタ
カルボナーラ
を摘みつつ、生ビール×２、マッコリ×４、白ワイン×１。
久々にお腹が一杯になるほど食べてしまった・・。
しかも、カロリーの高そうな物ばかり・・。
明日から、またダイエット生活がんばるぞ！
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 03:16:00.44 ID:m6NSzldZ]
- せっかくの飲み会なんだからいちいち食べたものを振り返るなよ。ダイエットのストレス発散できたと思えばいいんだ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 03:53:00.35 ID:eh3m4ZcB]
- 今ラーメン2人前とご飯どんぶり1杯とお菓子2袋食べた。
気分悪い。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 06:05:21.91 ID:ZkpJ3WUx]
- >>980
一ヵ月半てことはそろそろ停滞期に入ってるんじゃないの？
食べた脂肪は全部蓄えられちゃうよ。もったいないなぁ。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 10:31:14.51 ID:lRa84L8C]
- この時間までに既に、
肉まん3個・アイス・チーズトーストパン・雪の宿2袋・ソーセージ・春雨スープで1200kcal摂っちゃった 昨日餃子とポテサラ食べたばっかなのに。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 11:38:09.30 ID:m6NSzldZ]
- >>983
んなわけねえだろアホw
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 12:53:37.31 ID:NGg/5kIZ]
- >>976-978
太る人の脳内を見た気がしたage
自分も野菜、魚のカウント甘いから気をつけなきゃいかんな…。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 13:14:28.57 ID:sAzEDLGf]
- 一般的な焼きそば９人前はどう考えても食えないだろ
ペヤング９個とか胃が崩壊ｗ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 13:24:30.90 ID:51OkYmeH]
- でも過去の報告例をみるとそれくらい食べる人がいても不思議ではないな
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 14:53:05.05 ID:BdjkDhhw]
- 焼そば9人前って塩分が物凄いな。
カロリーよりそっちのほうが気になる。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 15:45:55.05 ID:NHmQUQin]
- 計画的にドカ食い＞絶食してるとか言ってた人いたけど、
将来確実に内臓壊すなｗ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 17:41:41.40 ID:wV2PE5J7]
- ドカ食いしてる人はお金に換算したらいいんじゃない、勿体無いよねデブってお金もなくなって将来は糖尿だし
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 17:55:56.29 ID:uHIqHn0z]
- 朝
ミスドのポンデリング黒糖とシューフロッケンレモンヨーグルト
昼
オーロラチキンとポテトS
夕
クリームシチュー小皿1杯
間食
アイス(230kcal)
マックが高カロリーすぎる
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 19:07:25.57 ID:PXpdtzD9]
- アイス二個
じゃがりこ
金時豆
スープ
柿、ぶどう、梨
いか天
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/30(金) 19:08:20.66 ID:HcOgCyeQ]
- 一般人並にしか食べてない奴はいちいち書き込まなくていいよ。
ヤキソバ9人前とかパン４斥とかもっとイカれたドカが見たいんだ。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 19:34:06.29 ID:ZagtVC8c]
- ただの病気じゃねぇかそれ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 20:06:16.04 ID:BMoACJRw]
- 最初はメンヘラ並みに過食するやつがうざかったけど、異様なドカのレスを病気だのメンヘラでてけだの言うやつのほうがうざくなってきたわ。
ダイエット中のメンヘラがドカ食い反省しちゃいけないなんて決まりはないんだぜ？
一々うるせー小姑みたいだ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 20:51:07.22 ID:wkoxbG49]
- 鶏の唐揚げ、昼間にたっぷり食べちゃったよ～
カロリー見てgkbr
気を付けよう…
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 22:11:47.81 ID:c5imc46e]
- 焼肉滅茶苦茶食べた
カルビ滅茶苦茶食べた
油で気持ち悪い
肉はたらふく食うもんじゃないな…
酒が入るとやっぱり判断鈍ってダメだね
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 23:01:54.00 ID:HQCBBREg]
- あじの南蛮ごはん
スタバチルドカップ二本
ラムレーズンアイス
ポテチ
ラスク
いらん要素多すぎる
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 23:08:28.26 ID:CKo8v8W/]
- >>996
過食嘔吐のメンヘラが食ったもん書き殴るスレがあんだよ
そこのやつがたまにこっちに誤爆すんの
ダイエット中のメンヘラがドカしちゃったのはいいけど過食嘔吐は流石にスレ違いだろ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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