- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 23:39:49.27 ID:cR0SCv3+]
- 本日は食べ過ぎた。
ワイン、フランスパン、オムレツ、ポテサラ、生ハムとサラダ、自家製スモークサーモン、サーモンのテリーヌ、赤ピーマンのマリネ、岩牡蠣、サンマのマリネ、羊のパエリア、コーヒー、アーモンドヌガー。
お腹いーっぱい。幸せｗｗ
反省するとしたら、フランスパン食べ過ぎたかなぁ？
明日から一週間カロリー控えて
毎日の有酸素運動を2セットに増量します
