- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 04:17:02 ID:RdOlFXfg]
-
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 33
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 04:17:28 ID:RdOlFXfg]
- [1/5]
『いつまでもデブと思うなよ』岡田斗司夫著
新潮社・新潮新書？円？ISBN:9784106102271
レコーディング・ダイエットのススメ
putikuri.way-nifty.com/blog/
レコーディング・ダイエットは1.助走.離陸.上昇.巡航の段階（フェーズ）で進行する。
5.再加速.軌道到達は停滞期・リバウンド対策の最終段階である。
1.助走（太る理由を知る）
①体重を毎日計る ②口に入れたものすべてをメモする ③ガマンしない
期間：「自分の食事・生活パターン」がわかるまで
2.離陸（カロリーを計る）
①体重・体脂肪率を毎日計る ②口に入れたものすべてをメモし、カロリーを計算する
③どうやれば総カロリー数を減らせるか想像してみる。でもガマンはしない
期間：1～2週間。気の短い人なら三日ほどでも良い。ただし離陸段階を体験してから「上昇」に入ること。
3.上昇（カロリーを制御する）
①体重・体脂肪率を毎日計り、口に入れたものをすべてをメモし、カロリーを計算する
②一日の摂取カロリーを年齢・性別にあわせて決め、それを守る
③食べ過ぎても後悔や反省はせず、翌日からのフォローで切り抜ける
④毎日、水を2リットル飲む
期間：2ヶ月ぐらい。毎日記録をつけて、規定カロリー数に抑える。それを無理せず継続できるようになるまで
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 04:18:14 ID:RdOlFXfg]
- [2/5]
4.巡航（いろいろやってみる）
①75日目あたりに体調の変化がある。過去のデータを使って体脂肪量（体重×体脂肪率）を計算する。
へそ回りのサイズを計る
②体重や体脂肪は、脈動的に変化する。体重や体脂肪量の変化は、一日単位ではなく週単位で評価しよう。
③停滞期はいろんなダイエット法を併用して乗り切ろう。おすすめは「運動」
④豆乳野菜ジュースはオススメ。毎朝、豆乳200cc・野菜ジュース200ccを混ぜ、朝食がわりに飲む。
期間：75日目をやりすごし、運動も少しこなして、停滞期を難なく克服、
制限内のカロリーで毎日楽しく過ごしていけて、自分の好物に変化が見られるまで
5.再加速（体の声を聞く）
①食べ物の好みの変化に気をつけよう
②「満腹」や「ちょうどいい」の直前、「まだちょっと足りない」で食事をやめよう
③「○○が食べたい！」という欲望ではなく、「○○を欲しがっているな」という体の欲求を自覚しよう
期間：体の欲求がどんどん自覚できるようになるまで
6.軌道到達（ダイエットの終わり）
①レコーディングをやめて、カロリー制限もしないで食事する
②満腹感や空腹感を10段階の満腹メーターで表現してみる。
目標は「レベル3になってから食べる」「レベル6ぴったりで食事を終える」
胃袋の容量自体をしだいに縮めていく訓練をする。
③体重や体脂肪量が「あるべき数値」でおちつき、
体の声がいつも聞こえるようになれば、レコーディングは必要でなくなる。
満腹と空腹、それに「○○が必要」というサインに従って、おいしく食事ができていれば大丈夫。
食べたいものを食べたいだけ食べ、本来の体型を維持できるようになれば、ダイエット卒業。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 04:18:43 ID:RdOlFXfg]
- [3/5]
・自分の基礎代謝を計算する
ttp://www.e-uruoi.net/about/index3.htm
・カロリー計算サイト
【自炊派】
イートスマート
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/go
しらはせ
ttp://www.dance.ne.jp/~sirahase/dish/kcal/calorie_table01.html
【外食派】
ものぐさ主婦の外食カロリーチェック
ttp://i.kcal.fc2web.com/
摂取カロリー・消費カロリー大辞典
ttp://muuum.com/calorie/
ファミリーレストランのカロリーランキング
ttp://www.geocities.jp/akakage2046/calorie.html
「グラムのわかる写真館」
ttp://www.miwa-mi.com/project/calorie/index.html
『いつデブ』をAmazonで買う
ttp://www.amazon.co.jp/dp/4106102277/
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 04:19:04 ID:RdOlFXfg]
- [4/5]
●よくある質問
【停滞期？体重が下がらなくなった。どうしよう】
1ヶ月で体重の５％以上体重が減ると「体の危機管理システム」が働いて、
体重・サイズ・体脂肪率の3つ全てに変化が無くなる期間を停滞期と呼びます。
「停滞期があるというのはダイエットが順調な証拠」ともいえます。
1ヶ月ほどすれば停滞期は終わるので、【巡航】の章を読んで色々やってみてください。
まだ【上昇】にいたってない方は計算方法が間違っていたりして、
代謝と均衡して維持しているだけという場合もあります。
停滞期は皆さん辛いみたいですが、継続して続ける事が肝要みたいです。
【一日○○Kalでやってたのに食べすぎちゃいました。どうしよう】
記録を続けるのが最低条件です。気にし過ぎないようにしましょう。
2007年4月22日？(日)「もうやめた！」と思う前に 岡田氏ブログ
//putikuri.way-nifty.com/blog/2007/04/index.html
【レコダイをはじめて○日ですが○KGしか痩せません】
期間短すぎでは？脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
一ヶ月で体重の5％以下1ｋｇ～３ｋｇ位が適正です。標準より体重がかなり上の場合は
減量開始時に大幅に減量できる場合もあります。
【昨日より体重が○kg増えちゃったんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。
人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
水分や繊維不足などで便秘になったりしていませんか？
【昨日より体脂肪率が○％増えちゃったんだけど・・・】
誤差です。体脂肪率は水を飲むだけでも変動してしまいます。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 04:19:22 ID:RdOlFXfg]
- [5/5]
★注意事項★
岡田氏が1500kcal設定でレコダイを進めていたからといって
自身も1500に設定しなくても大丈夫です。
基礎代謝などを調べて自分なりに設定してみましょう。
出来るだけ著書を読んでから参加することをお奨めします。
現在テレビなどで特集される機会が多いのですが、
レコダイ本来の魅力は、著書を読まないと判りづらいです。
煽り・煽り返しはスルー。必死になってタイピングするぐらいなら
食物の栄養成分を勉強したほうが自分のためになります。
釣り師が時々出没します。釣られたほうが負けです。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 05:29:19 ID:gPNpGIYC]
- 痩せた岡田をテレビで見た時には、最初は別人かと思った。
でもあれだけ太っていたから、痩せた後の皮膚のたるみも凄いんだろうなあ。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 16:10:30 ID:NPlFuHBG]
- 1おつです。スレなくなってしまったかと思った
- 9 名前：ちびうさまきこ [2010/10/28(木) 14:27:29 ID:0Nha1pYM]
- ここまでまとめるのすごいですね。
おつです。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 16:47:01 ID:JX0/77N6]
- 5カ月で28kg痩せてから停滞期に入った。
72kgから一向に動かないまま1週間、ちょっとイライラ。
1500cal以上は絶対とってないし、間食も一切しないんだけどなー。
これも順調の証だと思いたい。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 05:20:07 ID:nwCRNwi5]
- これは岡田みたいな満腹中枢壊れた自堕落巨デブ専用ダイエットです
美容痩身目的なら有酸素メインの王道ダイエットをお奨めいたします
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:02:54 ID:gbpw5dDr]
- ダイエットが必要な奴はほとんどデブだろ。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 23:44:51 ID:jGewKH79]
- 岡田を見て痩せたいと思うやつに
美容痩身を目指すやつがいると思うのか？
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 22:49:44 ID:BlOsmZlm]
- 岡田は太ってた方がよかったね。
痩せた岡田は皮膚が弛んだキモイおっさん。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 13:18:09 ID:GXQJEBXs]
- リバウンド
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 18:57:26 ID:ifEXhqR9]
- >>15
それ聞いた。
大竹「アレ？」
岡田「そうなんです。ちょっとヤバい（汗」
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 20:15:10 ID:bI1+AGc3]
- えっ…
最新画像が見たい
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 19:44:34 ID:N9w2mxbp]
- オオタケって誰？
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/07(日) 09:16:53 ID:iA9PDHCM]
- しのぶ or バカルディ のどちらか
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 13:30:36 ID:SrPJwLPl]
- まこと、がまず浮かんだ
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 20:12:53 ID:tPy72pvf]
- >>16
俺も聞いた。黄金ラジオ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 22:21:18 ID:HXveKaHq]
- やっぱり運動しないとダメか。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 09:10:19 ID:Jb1puAYI]
- >>22
＞やっぱり運動しないとダメか。
岡田さん、運動で散々挫折してんだからムリムリ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 17:15:31 ID:RVeY6lh2]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 17:35:26 ID:hFwq7KlC]
- リバったとは本当ですか？
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 17:58:15 ID:4ux0XynP]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 17:39:32 ID:Tc9WT7As]
- 公式サイトに2010年10月時点の動画があるけど、リバってない希ガス
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/11/18(木) 19:08:37 ID:rFNyNwSm]
- ﾘﾊﾞったの？つかﾌﾞﾛｸﾞ止まってない？
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 19:11:14 ID:JJxSCmPr]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 20:25:25 ID:bhiI0DAV]
- 岡田はダイエット成功直後から、ずっとリバウンドするすると言われ続けていた。
でも、いっこうにそういう気配はないね。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 20:32:33 ID:JJxSCmPr]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 20:45:29 ID:FZjKVZlb]
- 俺がリバウンドしてないすごい芸能人としていつも思う２人
１．めぐみとしあき
２．鶴太郎
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 21:44:36 ID:JJxSCmPr]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 21:52:31 ID:JJxSCmPr]
- >>32
> 俺がリバウンドしてないすごい芸能人としていつも思う２人
> １．めぐみとしあき
> ２．鶴太郎
デブは文化人を目指すとき痩せるのかもしれん
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 21:54:20 ID:JJxSCmPr]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 22:55:06 ID:FZjKVZlb]
- >>34
かっこつけたくなるとやせて、その意識をキープするのが大事なのかも
ところでメグミとかがどうやってリバウンドしていないのか、書いてあるサイトとか
ないかなぁ・・・
自分はよく痩せるんだけど１年もたたずまた戻ってさらに肥えちゃう(´・ω・｀：)
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 23:03:51 ID:JJxSCmPr]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/11/18(木) 23:48:53 ID:rFNyNwSm]
- 鶴太郎さんは夕飯食べないで一日２食らしいね。
あまり食べない人なのかもよ。
あとﾀﾓﾘさんと話してたらしいけど空腹の時だけ食べるみたいよ。
めぐみはなんで痩せたまんまなのかね。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 00:18:25 ID:BcaJRVDB]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 00:24:07 ID:Dsm6rNKe]
- >>38
めぐみも６時だか８時いこうは絶対なにも食べないようにしてるとはネットでみた
やっぱり自制心なんだよなぁ・・・(´；ω；｀)
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 00:25:27 ID:Dsm6rNKe]
- 実は自分レコダイの本まだ読んでません ダイエットもまだはじめてません
ちゃんと読んで実践しようと思います
そこでお尋ねしたいのですが、初版のと今年になって出たのがあるみたいですが
とりあえず初版のを読むのでＯＫでしょうか？
それとも内容的にもう古くなっちゃってる？
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 00:38:21 ID:BcaJRVDB]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 11:32:51 ID:FU1gNl5q]
- >>41
元のやつはなんで痩せたほうがいいのかとかそういう思想面が充実してる。
レコダイの手法だけなら今年のやつがいろいろテクニック増えてる。
実用だけなら今年のでいいけど、なんで痩せなきゃなのさ？ってあたりから
納得しないと実行できない理屈さんには前のがいいのかもね。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 12:13:39 ID:Dsm6rNKe]
- >>43
ありがとうございます 理屈っぽいのでアマゾンで最初のやつ古書で買って読みます
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 14:54:08 ID:dnwQcxS8]
- otaking-ex.jp/wp/?page_id=1983
レコダイ公式、最近コンテンツがけっこう増えてると思う
本買う前に試し読みしたらいいんじゃない
- 46 名前：43 mailto:sage [2010/11/19(金) 14:58:26 ID:FU1gNl5q]
- >>44
あそうだごめんごめん、その辺の理屈っぽい部分は>>45のアドレスのところで読めるから、
Web読みでいいのならそこにはこだわらなくていいかも
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 15:01:10 ID:FU1gNl5q]
- 俺とかは普段から読んで意識してないとすぐタガが外れちまうから、
2冊ともトイレ蔵書にしてるけどなｗ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 15:34:42 ID:BcaJRVDB]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 17:28:57 ID:Dsm6rNKe]
- >>45
>>46
ありがとうございます
とりあえず1円なので買って読んでみます
私もトイレに置こうかなｗ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 18:11:28 ID:BcaJRVDB]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 18:37:05 ID:Dsm6rNKe]
- なんか同じことばかり貼ってる人いるけどなんなの？
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 18:41:39 ID:IeUy28NX]
- 痩せられなかった人でしょ。
ＮＧワードで非表示設定してるからすっきり。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 18:45:34 ID:IoAoS/BP]
- >>38
めぐみの場合、一時的に太っていた時期があるって言い方のほうが
もはや正しいような
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 19:54:25 ID:BcaJRVDB]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 20:47:32 ID:Dsm6rNKe]
- >>52
何でＮＧワードにしてますか 私も設定しようと思います
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 22:43:58 ID:IeUy28NX]
- >>55
ワードっつうか中の1行そのままＮGにしてる
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 00:38:53 ID:PJesuPSD]
- sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 14:24:53 ID:4ECtgTJO]
- レコーディングダイエットて食べた物を記録し「俺ってこんなに食って馬鹿だなぁ」
と客観的に見れるようにするダイエット？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 15:56:46 ID:WxueGIRZ]
- ↑のレスまでなんと一ヵ月まるまる書き込みなし
みんないずこへ…
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 18:20:35 ID:mIJF3ael]
- 遂に最初の本と最近でた完全本？買いました！
これから２日ぐらいでよんじゃいます！
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 13:46:40 ID:3atiamKT]
- がんがれ。俺もがんがる
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 15:57:26 ID:n5TjK7Xd]
- しかし標準体型に戻ると一気にやせなくなるね。
179-100kg→68kgになったら、
1日1800calに抑えても全くやせなくなった。
で、ちょっと2500～3000calくらい食べると70kgが見えてくる。
やっぱりダイエットはやせるより維持する方が数十倍大変だわw
あとお腹周りのおじいちゃんみたいなシワは何とかならんかな。
立ってる分には平気だが、前屈みになると目立つので恥ずかしい…。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 09:36:51 ID:y4mBoihL]
- >>62
腹筋運動でもして腹割ってみたら？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 07:12:45 ID:NdnS+wyy]
- 岡田さん今も痩せてる？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 08:12:52 ID:kBVyIB0j]
- 11月に見た時は痩せてたよ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 22:55:35 ID:mRi+C2+l]
- 年末年始は誘惑が多いからきついな。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 22:00:41 ID:MQlGRnGV]
- >>66
って考えているうちはデブ脳
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/06(木) 15:34:54 ID:VZUbhjnp]
- 終わコン
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 19:38:25 ID:S9HQikt8]
- 一年くらい前から、運動不足なんとかしよと思って帰りに1時間ほど歩いてたら、15キロほど痩せた
もともとダイエット目的じゃなかったはすなんだけど、80kg弱で時々超えるのがなんともイヤwなんて妙なラインで落ち着いちゃったから、もうちょい落とすか！と本読んでみた
読み物として楽しめてしまったw
メロンパンみつめて泣くくだりとか、涙を誘うね
まぁ、とりあえず週末から記録開始
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/10(月) 23:06:30 ID:nlIm8IG5]
- 終わコン
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 16:40:27 ID:CN0FUy3C]
- ちょっと気を抜くとすぐ太る。
やせるまでよりやせた後の方がつらい。
分かってたけどここまでとは…。
30kgやせて体脂肪も12％くらいになったけど、
別に食の好みも変わらないし
もうデブでもいいかなって気がしてきたw
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 16:53:38 ID:j40J8BQJ]
- 12%ならもうちょい脂つけた方がいいくらいだろ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 16:56:27 ID:YfpvHKo5]
- 今ようやく助走のところ読み終わりました（・∀・）
みんなメモはメモ帳にやってますか？PC上？
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 17:12:54 ID:EWvOrBdR]
- >>71
3年たつけど好みなんかやっぱり同じ。
つらいこともあるけど太るよりはマシ。
2，3キロ戻ったら、やばいとコントロール出来てるし。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 18:51:50 ID:CfP5K7Kw]
- 年始から始めてます。
今日100g入りのごはん（はごろも）買ってきたけど、すごい少なくてびっくり。
二口か三口で終わってしまうぐらい。
今までたぶん自分は一食で300gほど食ってたと思う。
それだけ気付いただけでも良しとします。
スケールでも買ってこようかな。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 19:26:15 ID:mfJ2ZJFd]
- >>73
iPhoneのアプリ
お金の記録もそうなんだけど、根がズボラだから記録する事ができた時にすぐにつけられないと続かなくて
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 00:10:11 ID:NJBJb41A]
- ヲタキングexによる延命作業をお楽しみください
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 04:23:54 ID:wYRG4XyA]
- ためしてガッテンのダイエット特集でも体重を記録するだけで
みんなダイエット効果があったってやってた
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 11:15:35 ID:IABSQeNx]
- 自分もそうですが。太っている人は食事は少しでも美味く感じるのではないか。だから食事は少しだけ食べる
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 13:40:51 ID:yrHRsNzI]
- >>74
そうだよね。
やっぱり「太るよりはマシ」くらいの感覚だよね。
俺も2kg増えたら1週間食事制限する生活。
「今までやせた分が勿体ない」という気持ちだけで続けてる。
今30歳だけど、50歳過ぎたらもうデブでいいや。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 16:29:29 ID:lLLB2cpK]
- 9時 おせんべい小2枚 リンゴ半分
13時 ラーメン大盛り、ミニライス
15時 シェイク大、カラムーチョ半分、ミカンS1個
助走はこんな感じか('A`)ノート買ってこよっと・・・
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 17:47:23 ID:K1YBQznI]
- >>81
助走は好きなもんたべて、メニュー書くだけだよ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 17:54:48 ID:tG2u7fWm]
- 助走開始一週間経たずに風邪ひいて、我慢せずに昼ウイダーinゼリー、晩(薬飲む前に胃になにかいれるのに)リンゴ一個とかなってるオレンジジュース
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 17:55:25 ID:tG2u7fWm]
- 最後の「オレンジジュース」は「オレ」の誤変換…
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 04:37:08 ID:lmehhbcO]
- 助走期間はどんだけ食ってるか把握するためのもんだから好きなもん好きなだけ食え
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 05:08:52 ID:gGjhy+eA]
- 逆に助走期間に意識しちゃって量がへっちゃったらまずいの？それはそれでおｌ？
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 11:22:05 ID:lmehhbcO]
- ・自分が太っているのは、実は「太り続けるような食事・行動を取っているから」と言う事実を知ること。
・その「太り続けるような食事・行動」とは具体的になにか？を特定すること。
ができればおｋ。あとガマンはするな。
つか本ちゃんと嫁
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 11:47:04 ID:Mbn8bBvM]
- 「太り続けるような食事・行動」ってのは、
例えば外食時に大盛りやサイドメニューを頼むのが
デフォなのをやめてみるとか、ドリンクをコーラや
甘いジュースからお茶中心に変えてみるとかなんだけどね。
でも毎日コーラをゴクゴク飲みたいし、大盛りを腹一杯食べたい。
そうなるともう運動して基礎代謝上げるしかない。
しかし体育会系ダイエットは過去の経験上絶対続かないと分かっている。
まあ食事制限も運動も出来ないなら、デブしか残されてないんだよなあ。
今は太りたくないって思いだけで何とかしてるけど、
一旦切れたらもう終わりな気がする。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 12:36:14 ID:lmehhbcO]
- >>88
だからそれをやめる必要なんかまったくないからメモをとれって言うの。
何時に何をどれだけ口に入れたか出来るだけ詳細にメモをとって
体重を毎日量る。助走はどんだけかけたって構わないんだよ。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 13:04:57 ID:Mbn8bBvM]
- >>89
ごめん、俺>>71。
すでに目標体重＆体脂肪率＆BMIには達してるけど、
気持ちが切れたら終わりだなと最近しみじみ思う。
ちなみに俺は助走一切なしでレコーディング前日まで
食うだけ食って、いきなりメモなし1500制限→半年で-30kgでした。
目標に達した今は基本2000cal制限で、体重も毎日計ってるけど、
たまに切れて1食で5000calくらい食べる。
それで超落ち込んで、罰として10日くらいは
1500cal以下を維持して体重を戻す感じ。
食の好みなんか全く変わらないよ。
今でも野菜大嫌いでジュースと肉と脂と濃い味が大好きだし。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 13:24:37 ID:lmehhbcO]
- >>90
それは成功したんじゃなくてまだ「巡航」の段階ってやつかな？
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 13:33:19 ID:lmehhbcO]
- >>3-5あたりにも書いてるけどいろいろやってみてください。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 15:49:31 ID:Mbn8bBvM]
- >>91
うーん、今の体重になってから結構経つけど、
食の好みや満腹レベルが全く変わってないからね。
1500calだと基本的には嫌いなもの（野菜）を中心に食べて、
不味いから食べるのがイヤになって少ない食事で済ます感じ。
だからいつでも腹が減ってる状態です。
体が欲しがるのはいつでも肉と脂だから、たまに切れて思いっきり食う。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 18:37:44 ID:lmehhbcO]
- >>93
たぶんガマンするのが良くないのよ。
一週間トータル平均1500でいいんだから
最終的に帳尻あわすつもりで好きなもん食べちゃいな。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 19:18:20 ID:gGjhy+eA]
- 本読んでるよ
思い返してみれば助走のときですら岡田さんも体重減ったってあるから
助走時期に食生活に意識が芽生えて体重がへってもいいわけだね
今日もジョギングしたら膝をいためた（'Ａ`）ｲﾃﾃ・・・
明日からウォーキングに切り替えよう(´・ω・｀)
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 08:25:02 ID:Eqmnj+Fv]
- >>95
運動するのは体重落ちなくなってからでもいいと思う。
これはいかに続けられるか？が大切。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 16:06:56 ID:XTi/EmRb]
- >>96
㌧ とりあえず今日はウォーキングも休むことにする
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/15(土) 20:29:52 ID:cKo+5coF]
- 食事はいつもどおり食べた方が絶対いい。
運動とかは、助走のときに始めたらだいたい失敗するね。
そんなことするなら、ゼロカロリーコーラに切り替えることの方が
よっぽど効果的だよ。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/15(土) 21:09:43 ID:/cONaNn3]
- すげぇな・・・
俺も一歩から始めるかな
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 10:03:49 ID:TGS638zR]
- 一食で５０００って、油でものんでんのか。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 12:49:36 ID:goUB1+mr]
- 猫又かよ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 12:53:19 ID:zpGt8iKQ]
- ほか弁3個、菓子パン5～6個、コーラ、くらいで5000かな
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 12:55:20 ID:goUB1+mr]
- なにかの罰ゲームか、それはw
そんなメニュー嬉しくねぇです
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 13:16:08 ID:GMNt7zXo]
- 運動なんて部屋内で腹筋５回だけから初めりゃいい。そのかわりほぼ毎日続ける。それで１年で
１００㌔弱から７０強まで落ちた。そのうち運動メニューが物足りなくなってくる。
あとゴマ食いまくるのはいいかもしれない。なんか知らんけど味が薄くても物食えるようになる
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 15:12:26 ID:v7j4Dn+6]
- それで痩せるのは過体重の場合だけだけどね。
標準以下だと普通のことやってるだけじゃマジで減らない。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 16:11:10 ID:jJl/6KWh]
- 標準以下ならプロボクサーでもない限り痩せる必要ないだろ。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 16:18:55 ID:yOv8gnKz]
- 標準体重ってでも、見た目まだお腹にお肉わりとあったりするよね
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 06:13:48 ID:GuqW05mo]
- 標準になって見ると結構ぽっちゃり目だと気がつく。
世の中のかっこよく服を着こなしている痩せている人は
更に細いんだなあと。
まあ、でも良く動くようになったせいか標準ちょい下でも
前よりだいぶ見た目細くなった気がする。
見た目が変わるのは最後と岡田が言ってた気がするがそうだなと。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 10:09:14 ID:QLwkHU70]
- >>100
1食で5000はすごいけど、
1日5000以上なら普通に食うだろ。
1食あたり
コンビニ弁当＋サンドイッチ＋菓子パン2個＋デザート＋コーラ
でそれくらい。
で、これを
コンビニ弁当＋お茶
にするだけで、過体重の場合は結構やせる。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 00:31:32 ID:MVv7PvZG]
- そんなに食べないよ…
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 17:38:29 ID:iq2vIyOW]
- コールドストーンのPB&Cなら、１杯で2000kcal
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/18(火) 19:42:48 ID:xcWs1eMp]
- これが一番効果あった
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 20:15:40 ID:KHdnAD/R]
- 助走5日目
串カツを食べた場合、串カツ、ではなくて一本一本書くんだよね？
チーズ、ミニトマト、アスラパ、エリンギ、チキン、牛、ハムカツ
ウインナー、タコ、紅しょうが、牡蠣、どて焼き2本
これで何キロカロリーぐらいだろう(・∀・；)
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 21:06:55 ID:7cHt3+wh]
- >>113
どの位の量食ったかが問題。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 21:16:29 ID:LUe0vQY3]
- 助走なんだからカロリー気にすんな
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 22:57:08 ID:KHdnAD/R]
- ㌧
しかもまたうどん食っちゃった(´・ω・｀)太るのが当たり前だというのはわかってきた5日目である
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 05:34:40 ID:Tun/GCBQ]
- そのまんま記録し続けるノダ！
制限し始めたら串カツとかとんかつは
たまのご褒美な食事になるな。
でもきっと今より旨く感じるよ。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 15:41:34 ID:nQUCa0ub]
- 1日1500から2000に増やしただけで、
1カ月で3kgくらい体重が戻ってしまった。
マジ泣きたい…。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 16:11:56 ID:kQr1ZwH/]
- >>118
増えも減りもしないラインを見極めて、それに合わせた食事・生活に
慣れてくしかないよね。もとの生活してれば元の体重に戻るのは必然。
なんて偉そうなこと言いながら年末年始で増えてしまった3kg近くを
必至にリカバーしようとしてる俺。こうして太りやすくなるんだろうな。
でも体内の余剰栄養が減ったのか、最近は前と同程度でも食事制限が
きついわー。
それでも110kgから40kg減らした現在、あの頃にはもどりたくないからなー。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 18:54:33 ID:+MbqVAxl]
- auのKarada Managerを使って1週間
自分がこんなにカロリーを摂取していたと知ってショック
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 21:56:08 ID:7BL9vex1]
- ゴー、ファイト、ウィンヽ（´▽｀）ノ
1年毎朝メモし続けたから１３キロ減、今３キロリバウンドしたけどそれ以上は増えない。
いつでも助走から初めていいのだから気長に行こう。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 22:11:55 ID:SjpcbW49]
- 助走から次のステージにうつるときって直感でわかるの？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 10:20:53 ID:dZE+ImnT]
- 太る原因をつかめって事だから原因つかんだら次行っていいよって感じ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 14:19:22 ID:Ubv1tNlj]
- Androidマーケットにレコーディングダイエットって有料アプリがあるんだけど
これって岡田やexが関与しているのか？
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 18:36:20 ID:gO4LWeYf]
- 太る原因なんて言うまでもなく
肉と脂と甘いものなんだよな。
野菜好きな奴がうらやましい。
いくら食べてもどんな調理法でも好きになれん。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 19:34:14 ID:vdwZ6N8k]
- レコダイで71→59まで減ったが3年かけてリバったよ
お菓子と炭水化物ばっかりで運動なしの生活だったのでさもありなん
というわけでまた今日からレコダイ開始
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 19:38:36 ID:Bo/uIZJQ]
- >>123
㌧（'A`）最低２週間って書いてあるから７日目ではダメか・・・
太る理由はわかっているんだけどさ
夜７時と深夜２時にドカンと食べる その合間合間にせんべいと甘いものと
フルーツとコーヒー牛乳を飲食している
これだけのこと
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 23:33:30 ID:35CxtBnr]
- 着る服がなくなりそうだったのでダイエットしたいと思ってたところ、
レコダイ本で紹介されてたイートスマートがあまりにも便利だったので、
レコダイに踏み切った。
それまではカロリー計算なんて苦行だと思ってたんだけどね。
約２週間で1kg痩せた。
離陸と上昇の狭間で、カロリーを意識し始めたことで、
明らかに食事のとり方が変わってきた。
上手に食べると、空腹は意外と耐えられるものなのね。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 04:27:48 ID:hE4k4iML]
- この間テレビで
腹一杯食べるほど強烈に腹が空くとやってたぞ。
インスリンがどばっと分泌されてその量の差の上下が大きい。
グラフにすると山が高い分、谷も深い。
山を低くすれば谷も浅くなってあんまり腹が空かないと。
実感としてまったくその通りだと思った。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 08:05:16 ID:PE63lZ0M]
- >>129
それができるようになればデブ脳卒業だな
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 17:02:02 ID:Tp5JXsHx]
- 子供の頃から一人飯だと自然に早食いになるんだよな。
大勢の食事が苦手だし、さっさと終わらせたいという気持ちもあるし。
だから今はできるだけゆっくり噛むことを至上命題にしてる。
で、途中でかったるくなって食うのをやめるのが日常。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 21:20:10 ID:XR5sispD]
- >>129
へぇ～
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 14:22:12 ID:ljNz3h5m]
- 129は自分が書いたんだが
腹一杯食べると血糖値が急上昇して
下げる為にインスリンがどばっとでて
それによって血糖値が急激に下がるので
すぐにお腹が減ってしまう感覚が来るそうだ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 22:41:20 ID:zlFdfgic]
- いままで、記録つけてたが。これからはスマホ とフォルダ管理アプリでストレートに
食事を写真に取ることにした。記録めんどくせ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/26(水) 22:52:31 ID:Kj/4W2sP]
- 正月休みに2kg増えて戻らないお
レコダイサボった罰だお
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/27(木) 03:42:53 ID:tSOlbSpx]
- やっぱりコレが一番効果あるわ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 11:13:32 ID:hwi4Og5A]
- ノートの付け方は重要かな、捕らえ方とか
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 11:36:10 ID:13JZ8026]
- あんまり体裁とかを気にすると続かないよ。
とにかく全部を記録し続けるのが大事。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/27(木) 14:18:38 ID:XQ0I+oqY]
- ミネラル野菜ジュースのみ始めた。
うまい！
でも飲んだ後寒い！
でも確かに何食っても腹持ちがよくなる。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 10:35:33 ID:Twl+Mvki]
- 野菜ジュースは糖分多くねぇか。俺も呑むが。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 10:39:18 ID:kVD0/IYy]
- 糖分が多いから空腹に良いんだろ。
爆食や菓子を食う欲求を抑えてくれる。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 22:29:01 ID:huDjUBb0]
- ・1日1500キロカロリーにすれば良いと考えて最初からカロリー制限を始めてしまう。
・食べたものを書けばよいと思い込み、二～三日分まとめて書く。
・食べたものがわかればよいと思い、写メで食べるものを撮るだけ
・食べたものは書いてるけど、体重は書いてない。酷いときは計っていない。
・運動もした方が良いと考えて、運動に力を入れている。
・とにかくカロリーの高いものは食べられないと、好きなものをガマンしている。
↑こういう誤解をしたままレコーディングを始めると絶対に挫折します。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 00:20:11 ID:J796cra9]
- 本を読んでもはっきりしなかったんですが、書き込みは毎食後じゃないと
ダメなんですか？それとも一日の終わりにまとめてでもOK?
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 00:23:47 ID:WdAUb/Am]
- まとめると色々忘れると思う
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 04:45:27 ID:g9NC7T78]
- 都度メモらないと正確に記録できねーだろ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/30(日) 21:10:51 ID:H0Wi749q]
- >>143
ちゃんと嫁。「口に入れるたびに書く」と言ってるべ。
食いながらメモ。メモしながら食う。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/31(月) 01:25:52 ID:1/7EOaon]
- 最大体重６０ｋｇで1ヶ月で３ｋｇ、３ヶ月で合計５ｋｇ痩せたんだけど
年末年始のご馳走に加え
体重計の電池が切れたという言い訳が出来てしまい
レコダイもサボって野放図に食いまくったんだけど
今日量ってみたら体重が増えてなかったよ
３ヶ月レコダイしてたから食べ過ぎたって感覚が以前と変わってたんだと思う
もう元の体重に戻った～もうだめだ～って思ってたから
体重が変わってなくてモチベーションが上がった
体調良く長く維持していた体重が48なのでそこまで
あらためてがんばろうと思ったよ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/01(火) 11:02:38 ID:ysrtof9A]
- あんたえらい、おれもがんがる。
１か月後楽しみだなぁ今回逃せば次はないと思う。絶対
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 12:13:57 ID:FczI8zF/]
- なんか知らんが、週の半ばから週末にかけてじりっと体重・体脂肪ともに微増して、週が変わるとストンと落ちるってのが3週間続いてる
なんだろ、これ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/01(火) 13:14:35 ID:uQ5HzUA4]
- >>149
生活ペースによってある程度の波は有るもんだから、
日々の変化にとらわれすぎずに、1～2週単位で増減値を
把握するのがいいと思うよ。(もちろん記録は毎日な)
オレも週ペースではないが、ストンと落ちる前には微増期
がある事多いよ。●のたまり具合だけかもわからんが。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 08:27:11 ID:JV62a+Zy]
- 4日ほど研修で体重計れねー
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 09:10:22 ID:WAXJREJ4]
- いつまでも～を読んではじめて菓子パン類のカロリーに気づいたんだが、最近さらに発見したこと
その辺の茶店でケーキ食う方がカロリー的には軽いのな
今まで軽くなにかつまむつもりでメロンパンとか齧ってたのに、ビックマックに近いとは夢にも思わなかった
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 11:22:00 ID:zqPK+NhR]
- ケーキは３００くらいだね。メロンパンは６００とか異常なカロリーｗ
コンビニでシュークリームを時々買うよ。
２３０くらいだ。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 12:45:05 ID:WVQpiCJ8]
- みんな、ファットコミュニティーに来るんだ。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 15:00:53 ID:dxzE6xTx]
- レコダイ始めて３日経つけど、毎日水２リットル飲むのが辛いお
今日はペットボトルあと17本も残ってる
死にそう
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 15:10:47 ID:IE0YD4/W]
- 最初から2l飲めという話じゃないけど、そこんとこ大丈夫？
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 15:13:38 ID:eUEHYU/y]
- 100mlのペットボトルとかで飲んでるのか
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 21:37:40 ID:AKcl6Tn4]
- 計算間違いで20リットル飲んでた…
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 21:42:19 ID:q/nQFJPe]
- 20リットルとか膀胱おかしくなるだろｗｗ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 21:43:01 ID:q/nQFJPe]
- 20リットルとか膀胱おかしくなるだろｗｗ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 23:15:43 ID:zqPK+NhR]
- ２Lペットボトルを前にどうすれば計算間違いするんだよ。
計算間違いでなく勘違いだろｗ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 06:47:08 ID:86lt9sYd]
- 毎年厳寒のころに「水2リットルが辛いです」って書き込みあるよね
夏と冬とで必要水分量が同じってのがそもそもおかしいんで
私はこの規定は最初から守ってないです
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 07:21:49 ID:s+bywZeY]
- なんか食べたもののカロリー調べる様になってから、お菓子食うこと自体は増えてしまったw
今までは三食ガッツリ食って甘いもの控える感じだったのが、食事に軽いメニュー選ぶ代わりに個別包装の菓子一つ二つ口にいれてもトータルで減ってるじゃんってな
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/03(木) 10:46:44 ID:9SBPxfBz]
- 間食が多いうまくないとおもいます。脳に刺激が行き過ぎとか。脳と胃と空腹が大切ではないかと
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 11:17:57 ID:o/t1KFRN]
- >>163
幸せ度はそっちの方が高そうだ
料理の手間も減るしね
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 13:40:17 ID:04zPcp2r]
- >>158
20㍑なんて水中毒で死んでもおかしくないレベルだから絶対やるなよ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 15:00:28 ID:OM1NnFUD]
- もう２日やってます
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 07:30:36 ID:7RtSWykG]
- うふふ…
レコダイに併用するダイエット法として、風邪による発熱を取り入れてみた
これはききそうだ
……落ちるペース鈍くてもいいから、そんなん採用したくねぇorz
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/05(土) 17:20:34 ID:S+ujJ+/Z]
- 健康を損ねるダイエットは……
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/06(日) 21:37:09 ID:MO/nNZF8]
- 風邪のときはダイエットはやめたほうが・・・・
- 171 名前：ちびう [2011/02/06(日) 21:39:02 ID:MO/nNZF8]
- レコダイ強化策として、体温アップをおすすめします。
生姜、リンゴを取ること。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 16:05:04 ID:Pp9T2Z4m]
- 一日２L以上の水分と
1500㌍で全然痩せる
というかカロリー制限より
水分のほうが必須
体重少しでも減らそうと水分けちってた週は、週0.5kgぐらいだったけど
ちゃんと水分とってた週は、1.5kg痩せた
水分がないと余分なもの排出出来ないっぽいね
減量中のボクサーみたいなダイエットは、体脂肪率一桁な人用
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/07(月) 20:20:27 ID:hzf3DC/I]
- これと温泉通いと生姜紅茶をやり
ひと月で二キロ減
できればあと三キロ落としたい
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 21:44:29 ID:TTV3VQUG]
- レコダイで８９→６５に落せたんだけど、
２年かけてリバウンド。９２になってしまったんで、
再度レコダイ開始、で９２→現在８５です。
前回のレコダイの失敗は、早食い体質を止めなかった事。
早食い→満腹中枢から指令が出る前に食べ過ぎる→
それでもカロリー制限はしているので、基本的に「ローカロで量の多い食事」で
食事を組み立てようという発想になる。
結局空腹感と上手く付き合えず、体重増。そうするとモチベーションも無くなって来て
次第にレコーディングもおろそかになってきて…というパターンだった。
なので今回は前回の反省を踏まえて、
「三食バランスのよい食事を、適量で、よくかんで食べる」を
ルールに加えてみた。これが思いのほか上手くいってる。
よく噛んでゆっくり食べる→２０～３０分後位に少量でも満腹感を感じる
→ローカロ食品に頼らず、普通の食事でも目標摂取カロリーを達成できるようになる。
→栄養バランスがいいので、激しい空腹感に襲われない。
・・と特にストレスもなく、体重を減らせていっています。
自分の場合、基本のキの字をおろそかにしていただけっていう気もするけど、
「よく噛んでゆっくり食べる」って大事だと思いました。
同じようにレコダイをしてる皆様も頑張ってー。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 19:11:57 ID:Xaw1SM5m]
- そんだけリバウンドって
どんだけ食ってるの？
増えてる途中に危機感はなかったの？
- 176 名前：ちびう [2011/02/08(火) 21:21:22 ID:xf3FALHU]
- ダイエットに限ったことじゃないけど、
最低でも１年。年単位で継続することが大切だと思います。
１年あれば、四季の変化を経験するわけで、体のサイクルもつかめるのです。
あせっちゃだめです。難しいことも考えてはいけません。
他人は他人、自分のペースで、１年間、続けてみてください。
私は１年と数ヶ月続けて、１３キロ減量しました。リバウンドはありません。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 02:52:51 ID:3BY3APbE]
- 痩せ方をちゃんと理解してる人はリバウンドしないと思う
なんとなく体重減った場合リバウンドする
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 03:22:01 ID:+GLjMdb1]
- メモ続けるのが一番いいね
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 05:03:20 ID:Mzt9Favm]
- だんだんゴールが近づいて
たとえば理想体重が60kgだとして、1800kcal摂れば増えも減りもしない
維持状態になる…ということがわかったら（数字は例です）
以後はずーっと1800を維持すればいいわけで
目分量や腹具合で概算できるようになった人はメモをやめてもいいし
できない人はメモを続ければいいし
そうすればリバウンドはしないはずなんだけどな
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 13:48:49 ID:Y895y2aR]
- そろそろ自分の例なんですが。次段階に進むためゴハン７０カロリーと数字つけたほうが進むのかな。１日から食べたものはつけました
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/09(水) 19:25:49 ID:Qg7vTFDa]
- 質問です。
水2リットルについて、水以外の飲み物での代用は駄目？コーヒーとか...
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/11(金) 13:03:51 ID:mVGeFrBj]
- >>181
カフェイン中毒をひき起こす危険があるのでコーヒーは、おすすめ出来ません。
カフェインレスコーヒーを飲むという手もありますが、地域によっては、
入手するのに手間がかかるかもしれません。
自分はスーパーやドラッグストアで手に入る一袋（50パック入り）200円前後の麦茶を飲んでいます。
朝、起きたら2リットルの水筒に1パックを入れて、お湯を注いで、5分位でパックを捨てて、出来上がった
麦茶を一日かけて飲み干します。
コーヒー、紅茶、緑茶は作ってから、すぐに飲まないと、あっという間に品質が落ちてしまうので
大量の作り置きが出来ないのが難点ですね。まあチビチビ作ってチビチビ飲む分には問題は
ないんでしょうが。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 04:11:10 ID:WWU7Iqnb]
- コーヒーはおっぱい小さくなるよ
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/12(土) 18:10:57 ID:kTrB4u12]
- コーヒーの件、回答ありがとうございました。
仕事柄、コーヒーは飲み放題&水より飲みやすいのでどうかなと思ってました。
カフェイン中毒怖い((((；ﾟДﾟ)))))))
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 00:41:29 ID:oV76eUcQ]
- カロリー計算を始めてからと言うもの、本当に食べ物に困る。思いの外カロリー表記のある店が少ない。
（公式サイトを含む）表記をしている店は、ハンバーガー屋やファミレス、コンビニ弁当など高カロリーな所ばかり。
低カロリーな所は、自然食の店が多く、値段が高い。しかもよく見ると、メイン料理のカロリーだけが表示されており、副菜は無記載な事も...。更に、自然食ブームが去り、不景気の影響かこの類のお店も減少。
カロリー表記が増えている現代向きのダイエットと言うのは否定しないが、結局は自分で計算しなければならない事の方が多い気がする。
皆さんは、どう対応しているんですか？
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 00:53:47 ID:Re8gYwlf]
- >>385
サブウェイ一択
早い旨い低カロリー
パン、ドレッシング、追加できる具など全てカロリー表示あり
食べられない時用にオールブラン一食分(普段は朝飯用)をジップロックに入れて持っているので、まともな物食えなさそうな時はそれを食う
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 00:57:06 ID:Re8gYwlf]
- ↑
>>185
だった
安価ミスごめん
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 06:23:17 ID:oV76eUcQ]
- >>186
本にも書いてあるサブウェイですが、地元近辺にないんです...。都心に行ったらよく食べるんですけどね。
ジップロック、その発想はなかった！お弁当を作る訳ではないし、気軽にできますね。今度真似してみます。問題は、何処で食べるかですが...。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 10:59:56 ID:iiOFMoVM]
- カロリー計算はコンビニが一番ラク。
ただし高いので一人暮らしにはおすすめできない。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 13:15:56 ID:h/cOFJtq]
- 家に居るときは、パックごはんにカレー・ハヤシ・中華丼等のレトルトと
30～50kcal程の野菜スープ、とか料理の手間なくカロリー計算が楽なものを
組み合わせてよく食べてる。全部食べると450～550kcal、ハーフにしても
意外と満足感ある。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 13:18:00 ID:tuVUZCHK]
- カロリーが解り、価格が安くて、低カロリーなのは、社食位か？
タニタの社員が羨ましい・・・。
今更ですが、本を読み直したら「1日2？の水」にコーヒーは含まれてないんですね。慌ててお茶に切り替えました。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 20:22:00 ID:iiOFMoVM]
- 2リットルの水も、アスリートとかよく体を動かす代謝の良い人なら
いいけど、一般人がやるとむくむって説がある。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/16(水) 22:13:25 ID:kApb9VDp]
- 普通の人が２リットルは
飲み過ぎかと…
確か毎日続けてると病気になるんだっけ？それとも死ぬんだっけ？
肝心な事忘れてしまった。
ちょっと調べてきます。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 22:27:52 ID:kApb9VDp]
- turenet.blog91.fc2.com/blog-entry-2928.html
↑みんな見れるかな…？
やっぱり、自分で判断するしかないか(´･ω･`)
不安感煽ってしまいスミマセン↑この日本語間違ってる？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 22:41:01 ID:h/cOFJtq]
- 通常1日2リットル位は問題ないと思うけど、塩分減らして～とか、
だんだん増やして～とかやってると、死んでもおかしくない
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 22:45:26 ID:+MXrplAV]
- ポカリを薄めた奴を２リットル飲むといいとかいうよね
でも、ホント運動してない人にとっては
ただのむくみになるような気がする…。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 17:56:11 ID:YOKs5jRu]
- 新華社ロンドン(イギリス):イギリスのオックスフォードに住むある女性が栄養士の言いつけを守り、
体内の毒素を出すため毎日約2リットルの水を飲んだ。その結果女性はナトリウム欠乏症となり、
脳に損傷を負ってしまったという。彼女は訴訟を起こし、7年の裁判の末80万ポンド
(約1700万円)の賠償金を勝ち取った。
現在52歳のこの女性、2001年の時、栄養士にダイエット方法についてアドバイスを求めた。
この時栄養士は女性に、「毎日2.3リットルの水を飲み塩分の摂取を減らせば体重が減る」
とアドバイスしたという。
女性はこのアドバイスを実践したが、普通でない量の水を飲んだことで体内バランスが崩れ、
女性は耐え難い嘔吐の症状に見舞われた。この症状を見ても栄養士は、
これは体の毒を出すための方法だ、などと説明し、1日に飲む水の量を3.4リットルまで
増やすよう指示した。一週間後、女性は著しいナトリウム欠乏症のためてんかんの症状が出始め、
病院に運ばれることになってしまった。
しかしこの時、女性の脳は回復不能なほどの損傷を受けてしまっていた。
女性は記憶力、注意力、言語表現能力を損ない、
仕事もやめざるを得なくなってしまったという。
【翻訳編集:JCBB(K.K)/G-SEARCH】 2008年07月25日17時45分 提供：新華通信社
news.livedoor.com/article/detail/3746328/
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 20:25:53 ID:U7jDvoAi]
- 大切なのはどんな形でも記録し続けることで、あとは枝葉末節のことだから
別にどうでもいいんだよ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 01:23:21 ID:xJxZP7Ij]
- >>197
これの原因って塩分の摂取量減らしたからだろ。水、関係ないし。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 03:38:03 ID:66Yl35WT]
- >ナトリウム欠乏症
どうみても塩分
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 06:29:30 ID:RqSjXiPO]
- どっちがとかじゃなくて、どっちも原因でしょ。
一方減らして一方増やしてるんだから、バランス崩れるわね。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/18(金) 07:50:02 ID:FllMlxrr]
- テンプレは読んだが、あえて言わせて！
一日で1kg痩せた。
レコーディングを始めてから二週間位なのだけど、数百グラム単位でしか変動がなかったのに突然来た。
レコーディングを始めるまでは、毎日数キロ単位で当たり前の様に変動していた。しかし、カロリー制限をしてから微減傾向になった。たった一日の出来事だし、たまたまって事もあるのは重々承知しているのだが、変化があると小躍りしたくなるね。
推測できる原因は、一日2リットルに関して、コーヒーからお茶に変えた事。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 21:04:32 ID:nZstTQfb]
- >>202
まず、そのデブ脳を治した方が良いぞ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 21:20:03 ID:ZXavvYYr]
- >>203
まぁまぁ、長いこと掛けて培ったデブ脳から徐々に脱却するためのダイエット法なんだから
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 23:18:28 ID:S/QgASpo]
- 朝 なし
昼 カップスープ(キーマカレー) 147
サラダ 80
夜 カカオブラン 38
鍋 180
フルーニュ 160
昨日一昨日と食べ過ぎたから今日は節制
案外余裕だった
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 23:23:41 ID:S/QgASpo]
- 書き記すスレと間違えてしまったすまん
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 03:21:16 ID:sRelNA+l]
- デブしかいねーよこのスレ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 20:25:53.11 ID:bRYD5MGr]
- デブじゃなくなったら卒業だろ、このスレは
それはそうと、何気なく本読んでたら「人のからだを一日に出入りする水の量」ってな項目があった
成人男子で、2リットル～2.5リットルくらいだそうな
で、その内訳が、飲む水が1.2リットル
食べ物に含まれてる水が1リットル
それと、体の中で0.3リットル程度できるそうな
こう聞くと一日2リットル飲むってのは無茶ではないけど、多いような気も
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 01:40:10.51 ID:WQpO8BMg]
- その分おしっこでまくりだからいいんだよ
あれでも俺
飯の分考慮してるから1.5リットルぐらいしか飲んでないわ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 10:45:51.49 ID:irpNd8Gi]
- いいこと、考えた。
一日、おしっこ、2リットル飲む。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 12:55:08.57 ID:LnBeSUbX]
- そういう健康方あったな…
さくらももこが実践してたような(自信ないけど)
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 13:40:25.73 ID:MOWRCN6C]
- 岡田本人は今どの位リバウンドしてるんだ？
画像とかどっかに出てない？
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 00:32:22.88 ID:quwaaYg0]
- こんなスレが
岡田斗司夫のリバウンドを見守るスレ <unkar.org/r/shapeup/1188463392>
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 23:33:19.64 ID:LiiKehtz]
- 皆さんは何にレコーディングしてますか？
私は以前ダイエット日記(？)というブログでレコーディングしてたんですが
久しぶりにログインしようとしたらできなくて…orz
なにかオススメあったら教えてください
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 01:23:11.11 ID:bbX7EGwS]
- 俺はイートスマートを使ってる
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 08:55:44.09 ID:lSoNSsVi]
- >>214
iPhoneアプリの「カロリー管理」ってやつ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 09:18:08.69 ID:hrXCkKR7]
- >>214
iphone使ってます。
・体脂肪率と体重記録アプリ
・朝、昼、晩の体重記録アプリ
・カロリーと体重記録アプリ
面倒臭いけど、体重が落ちてくると記録も楽しくなってくる不思議。
昨日どか食いしたら、3つのアプリから警告が出て鬱中(´Д` )
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 09:53:57.71 ID:B0jegjY1]
- リアルチラシの裏
グラフはリアルチラシをセロテープでつなげて巻き物状になってる
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 16:21:25.03 ID:AU6QGztq]
- >>215-218
レスどうもありがとう！
残念ながらiPhoneではないので…(iPhoneってそんな機能もあるんですね！)
イートスマートってやつ利用しようかと思います。ありがとうございます
チラシのうらもエコでいいですね
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 18:28:09.03 ID:vE861hrF]
- 秋葉原の地下にある店で、コレのDVD発見。500円。残りあと1枚。本は読んだが、ネタで購入。
会計をしてくれた店員さんが、巨体だったので、購入を一瞬躊躇したよ。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 09:49:51.68 ID:73Uk2F4x]
- DVDの駄作っぷりは異常。
制作がGPミュージアムソフトだから仕方がないか。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 16:41:20.53 ID:JIYTym8E]
- マックの期間限定バーガーが好みの時は大変
2週間の間にもう1回…と思ってしまう
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 22:37:51.22 ID:QMWviQwB]
- この本みたいに1/8だけ食べて捨てればいいやん
ちゃんと本読んでる？
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 06:21:25.76 ID:4Cl0wivb]
- その境地にはまだまだ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 09:47:08.46 ID:Z7qXAZkz]
- 今、TVでやってたけど
この食事療法だけだとアンチエイジングの反対だとさ
あと筋力減らして、体弱らせるって
さてどこまでこの非科学的な手法をやってリバウンド
するんだか
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 09:51:48.68 ID:Z7qXAZkz]
- たしかに彼の顔みてると老化してるよね
やっぱそういうことなんだろな 失礼しました ノシ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 10:48:54.55 ID:u9RgeTRQ]
- まあ、しわっぽくはなっても５０代なら年相応だろ
巨デブな５０台よか健康的に見えるし、マシだ
だいたいデブは必要以上に若く見えるんだ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 13:16:41.80 ID:ZSPE1xvI]
- ほとんどリバウンド願ってるような発言になってるw
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 16:52:54.63 ID:IVgriGuy]
- 自分がリバウンドしたからって他人のリバウンド願うなんて
過食嘔吐スレ住人のようだw
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 21:57:57.41 ID:Yy0yU6ni]
- まだ、変身を二回、のこしてるんじゃないかとおもってるんだよｗ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 08:00:56.67 ID:SZFhB0Ks]
- 週アスの巻末コラムに、たまに写真載ってるよ。
それを見る限りではリバしてるようには見えない。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 08:52:59.94 ID:FQ39SYPR]
- マンガ夜話だかに定期的に出てるんじゃないの？
見てないからわからないけど
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 12:33:13.27 ID:kWU46slq]
- 質問させてください。
先日、飲み会で3200kcalも食べてしまった。
今、1500kcalを目処に制限しているのだが、フォローは1000kcal制限にして数日過ごせばいいのですか？
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 17:31:38.33 ID:ZhjdmpwI]
- >>233
だいたいそんな感じ。まぁ無理して逆に過食したりしない程度にな
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 21:41:08.49 ID:j4Yq+xMb]
- …ヤバい
マクドナルドの限定バーガーの新しいヤツがなかったから、いつからだっけ？とマックのスレみたら
\200のビックマックを3個食ったの、5個食ったの…
オレ、もともと小食じゃん！？とか勘違いしそうになった
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 00:50:19.33 ID:ZP1sokem]
- その野望は10kg痩せた記念とかに取っとけ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 01:54:59.55 ID:6I7s2AnQ]
- >>234
頑張ります！
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 14:37:27.25 ID:cE6DLRgn]
- ビッグマック3個とか気持ち悪くならないか？
まあダブチー＋フィレオ＋ポテトくらいはデフォだったけど。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 19:24:43.73 ID:PgQQAicR]
- マクドナルドて何食べてもおいしいのて最初の一口だけのような気がする。
八分の一だけ食べるのが確かに正解。捨てるのはもったいないかガリの旦那に食べてもらってる。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 05:56:59.21 ID:UU6kLslG]
- おいこのスレ見てたらビッグマック食べたくなったじゃないか
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 20:44:33.70 ID:mBsOKk1D]
- 現在、私はフェーズ「上昇」の段階ですが
皆さんはどの時点での基礎代謝量を元にカロリー制限しています(しました)か？
具体的には、現在の体重を基にした基礎代謝量か、
目標体重の基礎代謝量かということです。
岡田さんは目標体重を基にされていたと思いますが、
現在の体重をもとに、基礎代謝量の変化に合わせてカロリー制限も変化させても大丈夫でしょうか。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:17:58.12 ID:AW4BT3pC]
- >>241
長くかかるけど、そっちの方が絶対リバしずらいと思う。がんばれ。
俺は一気にやせすぎて皮余りがひどい…。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 23:31:26.18 ID:+Rp4icfr]
- >>240
マックなんて、人種差別の会社だから
食べなくてOK
とくに日本差別酷いし
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 02:25:31.26 ID:Wn8tMupd]
- >>168
高熱出した。
翌日休めないんで必死に寝た。
約17時間睡眠。
結果、1.6kg減。
でも体脂肪率激増。水分だけ減ってもねぇ。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 04:01:21.84 ID:HPdib36Q]
- >>174
俺も早食い気質を抱えたままだったんで今年の正月太りで増えてしもうた。
参考にさせてもらうよ。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 20:07:55.09 ID:bfuy//wO]
- >>245
レスありがとう。
174だけど、今も順調に継続中。
８５→８０.０（体脂肪率25.0％）で、
あと２ヶ月半位で目標達成する目処かなと思います。
衣替えをする頃にはＭサイズが着れる様になっていたい…。
前回と同様、痩せ方は変わらないです。
グラフにしてみると、ちょうど１週間位のテンポで、
１キロづつ階段状に落ちていきます。
基礎代謝が１９００前後で、１日の消費カロリーが２７００くらい。
で、１８００キロカロリー制限なので、
９００×８日＝７２００キロカロリー＝脂肪１キロ燃焼っていう計算で、
教科書どおりのやせ方をしているみたい。
自分の身体は単純で分かりやすいですねｗ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 15:09:29.79 ID:J0L+AqbP]
- 毎食毎に水２リットル飲むのキツいお
水中毒になりそう
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 17:11:00.64 ID:e0PdaSFW]
- >>247
え？１日２リットルじゃなかった？？
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 17:23:02.13 ID:klQFCEp4]
- 1日2リットルだな。3食6リットルもいったら結構ヤバイだろう。
まぁ前にいた一日20リットルとかいってる奴と比べると可愛い物ｗ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 18:32:41.99 ID:oGD/S6em]
- おいwww釣られんなwww
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 08:55:02.81 ID:O/LvFpg9]
- やばい、ここしばらく仕事が忙しくて1日500kcalとかざらになってきた。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 09:00:59.36 ID:uyMiCmPr]
- 机にカロリーメイトでも入れとけ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 11:42:07.92 ID:xJWuXH4o]
- 10キロ近く落としたのにゆるやか～にリバウンドorz
ナマイキにレコダ講釈たれてた自分を消したい
また改めて今月からがんばってみる！
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 13:42:31.63 ID:DBS6kR66]
- 1500制限で半年ちょいで32kg落として
2200～2500カロリーに戻したらあっという間に
4kgくらいリバウンド。
仕方ないからまた1500制限に戻したけど、
野菜大嫌いな俺が基本的に野菜しか食わない食事は全く楽しくない。
もうデブのままでいいかなって気がしてきたw
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 13:52:27.22 ID:ZqxY0BDh]
- 半年で32kgは落としすぎだろ。
1か月3-4kgぐらいがちょうどいい。
ジムに通って筋肉をつけろ。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 14:12:25.12 ID:w0pDL3vU]
- >>254
4キロ増えても、それ以上増えないならいいんじゃないの
とか、無責任に言ってみる
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 16:46:16.05 ID:aIg4qYKZ]
- 野菜ばかり食べてたら筋肉なくなるわな
豆とささみとプロテイン喰わなきゃ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 01:22:13.02 ID:JLzu4bIJ]
- >>254だが、1500制限してなかった時は地味に増えてた。
ごはん大盛りも間食のお菓子も一切食ってないのに…。
今は何とか現状維持。
ちなみに腹筋は50回くらいしてるが大して効果ないなw
まあ運動嫌いだし…。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 09:46:56.09 ID:fAp79Exl]
- >>254
お前は根本的にこのダイエットがわかっとらん。
とりあえず太らない境界カロリー調べろ。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 10:59:23.59 ID:S1eC06sz]
- >>254
何kgを維持したいのかわからないけど
一般には維持したい体重×30Kcalと言われている（25や35としているサイトもある）
もちろん個人差はあるのでその付近でやってみて、体重の変化をみながら微調整
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 22:31:01.42 ID:NyYb7hNn]
- 170cmで90キロから1年で70キロまで来て、さっき御飯のあとに測ったら69.9キロだった。
モチベーション上がるねぇ。これまで運動なしで来たので、運動しつつ筋肉をつけて、
あと10キロ痩せて山歩きを趣味にしたいです。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 11:45:31.49 ID:iRWkdFGc]
- これが一番効果あった
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 11:50:25.52 ID:sgSYV/Vz]
- >>254
野菜縛りにしなくても1500くらい収められるだろうに
量にこだわる事をやめるようにしないと辛いだけじゃね
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 12:36:24.88 ID:ljFGXG5v]
- 実践したら3ヶ月で12kg落ちたな
かならず毎日体重を計るように廊下に体重計を置いて嫌でも目にするようにしておいた
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 14:46:06.88 ID:OnzKZRqc]
- 明日オレの誕生日らしいので、好きな店で豪華な昼飯食ってきた(多分1日分のカロリーあるw)
食い過ぎたの自体は全然後悔してないが、食ったあとの満腹感が以前とは違うなぁ
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 17:52:43.21 ID:0Asfg7bj]
- 飢餓が耐え難い...苦しい...腹減った...
何故だ...以前なら完食さえしなければ苦もなくカロリー制限出来ていたのに...
もしや、「75日目の現象」が一ヶ月で来たと言うのか...そんなバカな...まだ停滞期は来ていないのに...
食事のバランスは良いはずなんだ...偏った食事はしていないのに...
腹減った...
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 18:13:36.12 ID:yOYK+78y]
- 水を飲め
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 18:52:22.73 ID:O1cjcy0t]
- >>266
ドラッグストアで、すごい低カロリーなクッキー調達
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 21:15:39.14 ID:0Asfg7bj]
- 凄い低カロリーなクッキー？探してみる。
ダイエット食品コーナーに行くと、低カロリーだけどお腹空きそうな物ばかりな気がする。
最近、カロリーメイト1本（100kcal）を中途半端に食べる位ならご飯にそのカロリーを回したいと考えてる。これ、ダメなのかな？
夕飯はオリジン弁当の「～管理栄養士が考えた～20品目のバランス弁当（494kcal）」を食べた。ゆっくりゆっくり、よく噛んで食べた。でも、もうお腹空いた...ああ、水飲んで来る...
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 21:23:37.10 ID:O1cjcy0t]
- 商品名は覚えてないけど、近所のイオンのドラッグストアには1枚5kcalとかってうたってるのあった気がする
…オレがその日買ったのは、森永のチョイスだったが
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 22:17:07.50 ID:0Asfg7bj]
- ネットでクッキーを調べてみたけど、軒並み高価。
炭水化物中毒の禁断症状は我慢するしかないのかなぁ。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 23:42:19.13 ID:6eUhsY8K]
- だああああああバレたああああああ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 00:00:05.93 ID:i49Oo9mD]
- 誤爆しました、ごめんなさい。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 00:09:39.34 ID:77Ydx1ac]
- >>270
それ、一枚が10円玉くらいの大きさで薄さだよ
一袋80キロカロリーで小分けされてて保存きくから、忙しい時のご飯がわりやおやつにするのに買ってる
枚数多いからいっぱい食べた気になる
コスパ悪くて、たいして美味しくないから二袋食べる気にならないし
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 00:06:05.09 ID:Y9Wd/PyX]
- >>4の「グラムのわかる写真館」にあるカロリー計算が一番使い勝手が良かったのに
エラー出まくって計算してくれない…
あのサイトのおかげでダイエット続けられてるようなものなのに！
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 13:03:07.13 ID:Edymeq4B]
- そうだよね
昨日からずっとエラーで計算できない、困る
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 15:19:01.36 ID:4M3DMrRc]
- >>274
10円玉サイズ…
味は期待してなかったが、それはちょっととなぁ…
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 16:09:37.39 ID:Y0LE8h4A]
- >>277
私も食べたことがあるけど、たしかに小さい。
でも、噛み応えがあるので
思いの外、物足りなさは感じないかもしれないよ。
栄養価も考えられていて5kcal、
1袋当たりに16枚も入っていて
それ全部食べても80kcal、
お菓子に手を出してしまいそうな
危険な空腹感に襲われたら
最近は、このクッキーを食べるようにしてる。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 17:07:08.82 ID:sS1UHagW]
- 買ったことあるけど、いまいちおいしくないのでそちらに食指が動かなかったなあ。
決してまずくはないんだけど。
ということで最近はナビスコの100kcalシリーズにしてる。
チップスアホイとかの、一袋60円弱。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 18:44:18.50 ID:4N1/L2pQ]
- 一ヶ月前から初めて-4kg
如何に自分が無駄に食べているか分かりました。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 20:43:57.53 ID:x96SLLaA]
- 会社の休憩所にあった封の開いたポテトチップスのり塩味。
20時過ぎにも関わらず、空腹でどうしても耐え切れなくて食べてしまった。
その日は夕飯が終わった時点で100kcalだけ余裕があったのも言い訳の一つ。100kcalは、先週末の過剰摂取分の帳尻を合わせの為にわざと減らしていた。
一枚 = 5kcal
カロリーを逆算して、一枚一枚カウントダウンをしながら食べた。
翌朝、体重計測したら無事に減少していた(制限を守っているのだから当たり前なのだけど)。
しかしながら、この行為は流石にせつなくなった。
愚痴です。スマン。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 01:18:43.17 ID:reLpRi30]
- わかるわかる
自分もアーモンドやビスケット、ひとつずつカロリーとにらめっこして数えて食べてるよｗ
でも逆にカロリーさえ分かれば食べすぎることもなくなるし、
万一オーバーしてしまった時でも即気が付くし、次の食事からリカバリしやすい
そう思うようになってきた
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/10(木) 07:52:09.65 ID:/MaTYJ71]
- 共感してくれる人がいて嬉しいなぁ。
周りから「じゃあ食べなければいいじゃん？」とか「ダイエットしてるのに食べていいの？」とか言われる。
計算した上で食べているので何にも問題無いのに、凄く罪悪感と虚しさを感じる。そんなストレスもあってか更に減量が加速したwww
体重計と2ちゃんは、心の友だwww
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 09:43:17.33 ID:FxxMh5gc]
- 水差すようだけど、カロリーの帳尻だけ合わせて
油脂のかたまり食べるのって一番失敗するパターンだと思うよ。
たまーにならいいけど、しょっちゅうやってると
ハイカロリーなもの食べてるのに、ハイカロリーなものへの食欲がおさまらない
…そしてまた手を出して他の食事を減らして帳尻合わせの繰り返しで
じわじわと太り続けるという最悪なパターンになる。
炭水化物や必要な栄養をバランスよく取ってれば
ポテチもせいぜい5枚も食べれば満足できるんじゃないかな。
それから、日々の積み重ねでゆっくり脂肪が増えていくのであって、
昨晩ポテチ食べて翌朝すぐ数字になんか出ないよｗ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/10(木) 09:48:17.19 ID:ZoZ4jJ6g]
- >>281
ポテチって一枚10kcal以上あるよ
芋は油吸うし
でも偉いと思う。
ポテチ食べちゃった→もういいドカ食いしよ！にならなかった訳だし
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 12:18:53.78 ID:91HAjbVW]
- >>283
ああそれ言う人いるねえ。
コーヒー牛乳が好きで2～3日に一回は300ｍｌパックのやつを
必ず飲むんだけど「お茶にしなくていいの？」とか。
一生コーヒー牛乳飲まないとやせないなんてありえないだろ。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 18:16:22.28 ID:oEd2jIIq]
- 簡単！栄養andカロリー計算がまだ直らない、困る
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 20:58:01.38 ID:pHukPKZV]
- >>283
あるある
俺も夕食におにぎり(130ｇ)＋野菜系のローカロおかず色々＋グレープフルーツ＋とりむね肉(100ｇ)食ってたら、
「ダイエット中なんだから、おにぎりだけにしたらいいのに」
とかアホな事言われたわ
普通の人って、ダイエット＝ほぼ絶食 って程度の認識なんだろな
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 22:53:26.94 ID:NZNMiCii]
- そんな気がしたから、オレはダイエットとか人には言ってない
かわりに今日はギリギリ…、って日に帰宅するなりケーキを勧められたり
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 02:04:38.05 ID:N8DGCy/U]
- 家族には言っておいた方がよくないか？
家族の協力があるとダイエット成功率が上がると思う
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 09:58:30.80 ID:uoh1O0Io]
- 俺は食事を断るのが面倒だからみんなに公言してるよ。
あと周りにアナウンスすることで、後に引けない状況を作ってる
というのもある。失敗して「やっぱりな」って言われるの最高に悔しいし。
「カロリー計算しながら食ってる」と言えば、何食ってても
割と分かってくれる。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 12:57:52.83 ID:LWJ5oahD]
- 言ってる人は親切のつもりだからなあ。
「カロリー計算もだけど運動もするべきじゃない？」とか言い出すんじゃ。
でもまあいちいちそんなの気にしなくてもスルーしとけばいいと思う。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 13:32:11.79 ID:y+4M8U7u]
- 日高屋の唐揚げ定食食いたい(´･ω･`)
カロリーなんぼかわからん…
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 15:59:54.05 ID:BI51NoCD]
- >>293
分からない。調べたら食べたくなってきちゃった...
hidakaya.hiday.co.jp/pdf/energy.pdf
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 20:49:37.56 ID:BI51NoCD]
- 地震大丈夫か？
カロリーよりも生存優先でな！
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 21:02:26.37 ID:JWvyD3er]
- 生存は大丈夫だけど、帰れねーw
明日の朝食は、きっとロッカーに溜め込んだお菓子
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 21:07:02.44 ID:XMO4sEuS]
- こういうときこそくいもんに感謝しつつしっかり味わえ。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 10:05:52.26 ID:Ky1L+7Vn]
- 【地震】 岡田斗司夫「不謹慎だけど、ラッキー！？RT 実写版エヴァンゲリオンをみてるようだった！」
hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1299845510/
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 12:10:08.36 ID:MXAAqHAj]
- あ～らら
太ってるから評価されないとか反感を持たれるんじゃないってのが
ばれちゃったか
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 13:01:48.74 ID:FeTQj9YW]
- >>298
スペースシャトル事故の時も、心ないこといってた屑だから。
おたくを、勝手に代表してるていってた岡田唐沢とかが、そろって屑なんだよなー
本当に○んでほしい。
そんなことは、自分がスペースシャトルに乗ってるか、地震にあって、津波にあったときに言えていいたい。
じゃなかったら、死ぬまで、薄汚い口をつぐんでろ。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 15:20:33.39 ID:5zlT1pm3]
- これって
不謹慎だけどってエクスキューズしてRTしてるだけじゃね？
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 15:28:57.15 ID:tSy/frir]
- >>301
叩きたい奴はそんなのどうでもいいんだよ。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 15:49:14.95 ID:5zlT1pm3]
- >>302
そういうもんか。
ツイッターでは孫正義叩いてたヤツが
軒並みホリエモンにアホかって晒されまくっててワロタわ。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 18:00:00.09 ID:tSy/frir]
- 理由があって叩く、じゃなくて
叩きたいから無理矢理理由を持ってくる、だからね。
つかこんな大変な時にも叩くことしか考えてない馬鹿の存在って鬱陶しいよね。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 19:48:24.12 ID:FeTQj9YW]
- おいおい、叩かれる理由がないみたいなことをいうなｗ
こんなときにも、わざわざ、巡回援護ご苦労様。
それから、あげてかけ、屑のとりまきの屑社員。
お前らの首の上のものわ、かぼちゃか、すいかか。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 20:04:09.35 ID:3SbvNMXW]
- 叩くなら他の板にスレいっぱいあるよね。
ダイエット板で書くことじゃないわ。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 20:13:46.68 ID:FeTQj9YW]
- >306
別に、粘着してるわけじゃないのでね。たまたま、目についただけで。
というか、他の板のスレてどこ？元スレは、止まってるぞ。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 20:52:40.14 ID:3SbvNMXW]
- >>307
ごめん。私も岡田さんはダイエットしか興味ないからどこのスレとかいわれてもよくは知らない。
でも検索したらアニメ漫画業界板のが叩いてる人多い感じ。
誰もスレ違いとかいってないよ？
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 18:35:51.53 ID:YBUzIyyy]
- ここの何人かはキチガイにお金出してるんだよな・・・
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 18:37:50.00 ID:HoZSu/Dy]
- レコーディングダイエットして、食べた物を紙に書きこんでいたけど
いつのまにか書くのを忘れてしまう
こんなおいらにアドバイスをください
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 21:06:05.76 ID:mSGQvYvI]
- 携帯で写真とっとけばどうか
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 21:49:46.75 ID:ehUYz9sn]
- 停電のため、毎朝29Fから降りる運動
大変なんだか、そうでもないのかすらわからんわ(´･ω･`)
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 00:03:14.11 ID:bTrKEP2F]
- >>311
携帯もデジカメも持ってないんです・・・
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 00:26:09.13 ID:hIuCiw6M]
- …げ、29Fから降りるんじゃなくて上るになりそう
勘弁してくれorz
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 21:39:23.86 ID:oa2X4Hel]
- 緊急時に低カロリーで済む体になって良かったと言うべきか、貴重な備蓄燃料削減してピンチと言うべきか
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 10:06:06.98 ID:+gW3TOYz]
- >>310
食べてから書くより、書いてから食べる
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 21:42:59.15 ID:W3MQs8+L]
- 70キロ前後まで落ちてきたのに、地震のストレスで増えるかも…と思ったらちゃん減ってる
ストレスで食うタイプだと思ってたけど違ったのか、変わったのか
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 22:04:05.07 ID:Em1TGHxo]
- 俺も本読んで挑戦中だが、ハンバーガーを少し食べて後は捨てたり、
ポテチも少し食べて、後は水につけたりとかできないなあ
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 22:23:54.09 ID:FyfTLOnL]
- ポテチは小袋のを買えばいいよ
バーガーはどうしようもないな
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 23:27:58.44 ID:ZTE3KFQp]
- 出来ないからデブなんだ。
やり始めはそのくらいの意志を持って我慢しないとならない時期はあったな。
弁当のごはん半分捨てたり。
でもそのままだとまた拾って食ったりしてしまう。
ダイエットが軌道に乗ってくると食べずに残せておけたり
そもそも買わずにすむようになる。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 23:38:10.84 ID:W3MQs8+L]
- バーガーはセットやめてポテト避けて、ドリンク注意すれば、それほどでもないような
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 01:16:21.88 ID:FI1qTGLM]
- そうだな、割高でも小袋のを買おう
どうも俺は食べ物を全部食べずに
捨てるということに抵抗を感じる
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/18(金) 07:32:37.10 ID:q0/KcvVv]
- 減量グラフを見ると、体重か落ちる直前に必ず「踊り場」の様な短期間の停滞きがあるな。しかも、その時期は飢餓感が半端ない。
でも、その後の落ちる期間は多少カロリーオーバーしても痩せる。踊り場の時は、少しでもオーバーすると直ぐに体重増加に
跳ね返ってくる。
自分だけなのかもしれないけど。この法則が分かってても辛いwww
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 07:51:48.28 ID:eRHtu9Rb]
- 20キロ落としたけど
階段状に減っていったよ。
15キロで3ヶ月の長い踊り場があったけど。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/22(火) 00:27:08.30 ID:VjNHTtXu]
- ここ数日、200~300kcal程のカロリーオーバーをしていたにも関わらず体重は維持or微減してた。
昨日はちゃんとカロリー制限内に収めた。
本日計測してみたら、何故か1kgもリバウンド！理由が全くわからなくて、落ち込み&混乱中。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 01:29:41.87 ID:FsNdVPNH]
- 体重、体脂肪は日によって結構変わる
週単位で見た方がいい
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 06:08:10.71 ID:VjNHTtXu]
- >>326
そうですよね。テンプレにもありますし。すいません、動揺し過ぎました。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 19:27:02.87 ID:4mekyJ8i]
- 謝って済むなら警察なんていらねーんだよ！
livedoor.2.blogimg.jp/newsteams/imgs/e/0/e0011921.png
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 23:11:29.41 ID:C3kiQ/Ek]
- >>328
謝って良かったwww
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 09:37:26.32 ID:CV8UtUpF]
- 最近、人に痩せたねと言われる様になったが
ほぼ例外なく、体調どう？と続くのは何故(´･ω･`)
鼻水とクシャミ以外は元気だよ…
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 09:46:12.52 ID:dXW1kN2N]
- そら病気で痩せてしまう人だって大勢いるしさ。
岡田だってガンだと思われてたんだし。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 10:39:35.33 ID:g5CvukWH]
- みんな、水不足だけど頑張ろう！
ここの人達は、買いしめとは無関係だな。
寧ろ、誰かに少し食べて貰いたいwww
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 11:20:20.92 ID:E3DAzT5f]
- >>332
でも水は2リットル飲まなきゃならんからなｗ、水道は使えてよかった。
うちも被災地域に近いけど内陸だったから被害なかった。
こんな時にカロリーがどうの言ってるのもなーと思いつつも続けてるよ。
食費浮かして寄付だ寄付！
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 19:21:21.43 ID:IFHCq9nd]
- >>333
＞でも水は2リットル飲まなきゃならんからな
いやいやｗｗｗ
ふつうにそんなに飲んだら腹ガボガボになるってｗ
よく言う「水は2リットル」ってのは「食物摂取分も含む」だｗ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 19:51:20.42 ID:3TTBHMWC]
- 儲かったな～～～～～～この人
やはりマスコミを利用して金を儲けないと
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 20:23:51.32 ID:gAcudiMN]
- カロリー記録できるの無料サイト見つけて正月明けからやってたんだけど標準体重から5キロ減った。
でも毎回毎回食べ物のカロリーを気にするようになったり、
次の日の朝～晩のメニューを頭の中で考えちゃったりしていつか摂食障害になりそうで怖い。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 21:14:18.33 ID:E3DAzT5f]
- >>334
このスレ的には、コーヒー等の飲み物及び食べ物の水分含まず水orお茶で2リットルでしょ。確か
でもオレもそんなに飲んでないｗ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 21:16:27.57 ID:E3DAzT5f]
- >>336
べつにカロリーを極限まで減らすダイエットではないから大丈夫でしょ。
ゲームだと思って楽しんでやるのがいいと思うよ。気楽に行きましょー
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/31(木) 23:35:47.18 ID:vcI9jJWN]
- 巡航と言うか、停滞期が遂にやって来た。
どう乗り切るか検討した結果、NIKE+を使ってランニングやる事にした、嫌だけど。
走ったログを自動的に記録してくれるのが魅力。カロリー入力に比べりゃ楽！？
ダイエットというより、レコーディングが楽しくなってきた。家計簿もつけ出したりもした。
数値はいずれも酷いけどねwww
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 02:06:55.72 ID:15dj5e8n]
- >>339
やりはじめて何日目?
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 06:18:35.98 ID:iU/aEAie]
- 1月15日から始めました。
カロリー制限は、2月5日からです。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/01(金) 20:43:32.33 ID:xzxE3lU4]
- １５キロ減らしたけど、リバウンドで恥ずかしながら二年ちょっとで１０キロカ太った。
再び初めて、早くも５キロ減。やっぱこの方法いいわー。
水２リットルはやってる人少ないでしょ。俺もやってないよ。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 23:04:38.19 ID:FoFfCvMN]
- 1200キロカロリーに設定したら2ヶ月半で20キロ痩せた
今は181㎝の59㎏。リバウンドに注意してるが、これ以上減らない様に注意してる
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 09:34:20.17 ID:RGtwbHC6]
- 1200って、基礎代謝以下に設定しちゃダメだと、本にあっただろ(´･ω･`)
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 18:55:31.79 ID:lw8H32Ba]
- >>344
会社潰れて仕事なくなったし、動きが少なくなったから少なめにしたんだよ
でも減りすぎた
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 19:07:36.36 ID:v3Mnp+xR]
- 今こそ職探し、バイト、ボランティアで動き回るんだ。
食うものはしっかり食わないと栄養失調になるぞ。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 22:25:10.70 ID:falTynEL]
- 最初はいつも通り食べて食べた物をすべて書くだけとのことだったので、
いつも食べてたぐらい食べなきゃと勘違いしていた。
もうお腹いっぱいなのに｢いやもっと食べてた｣と無理して食べてノートいっぱい書いて疲れて挫折しそうになったのは自分だけだろう。
今は慣れて5キロ減りました。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/03(日) 00:17:56.51 ID:Hwgy6rMA]
- 本が出版されて何年も経つけど、岡田自身は今はどういう状況？
体重とか、皮膚のたるみの有無とか。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 00:27:17.87 ID:aksgLx+r]
- 完璧なダイエットなどない。（キリッ
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 02:01:23.98 ID:pXoqXJgf]
- >>348
普通のおっさんを保ってる
週アスの連載に載ってる写真だと
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 20:32:14.90 ID:Um1VOzjm]
- とりあえず書き始めたけど、書いてどうしたらいいのかわからない。
書いたのを夜見直せばいいのか
書くだけでなぜ痩せるのか
書くのが面倒だから食べなくなるのか
初期の段階ではどうしたらいいんですか？
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 20:54:14.39 ID:91/Veaqb]
- 当分、ただ書いていればいいよ
それで自分はこんな物
これだけ食ってんだなと自覚すればいい。
別に反省しなくて良い。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 21:19:33.46 ID:RtEy3SI8]
- >>351
一ヶ月ぐらいはダイエットのことを忘れて、ただ食事記録つけよ～くらいに思って付けるのをオススメする。
私も最初はダイエットとかじゃなく、ただなんとなく他板の某スレで食事記録書いてたのね。
そしたら他の人から色々指摘もらって、それについて自分で色々考えたりして、自分の食事が偏ってるのがわかったんだよね。
わたしの場合は食物繊維とビタミン類が極端に少なかったー。
二ヶ月目ぐらいからそれにだけ気を付けて、量は今まで通り普通にとる。
三ヶ月目からは量も制限…という風にやってきました。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 21:36:37.80 ID:Um1VOzjm]
- >>352
>>353
ご回答ありがとうございます。
どうせ書くんだったらちょっとだけ食事制限もして、
少しでも早く体重を減らしたいと思っていました。
当分の間正確に書くことだけ考えます。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 21:53:58.33 ID:91/Veaqb]
- 実は書き続けることも結構なハードルなんだよ。
やっぱデータがたまるのが嬉しいオタク気質のあるひとじゃないと
書くことすら続かない。がんばれ。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 22:09:33.91 ID:Um1VOzjm]
- そうなんですよね…
まだ何日かしか書いてないのにもう面倒になってきて、
｢食事制限もしないで書いたってどうにもならないよ…｣と
早くも挫折しそうになってました。
たった一つのストレスと思って頑張ります。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 00:07:50.01 ID:hhXSpDvc]
- >>355
このダイエットは例えばドラクエのレベルアップ作業を
平気でLv99まで出来るタイプの人間に向いていると思う。
俺とかまさにそうだし。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:08:15.90 ID:Vq4knal5]
- >>357
まさに。逆に毎日運動とかがつづかない。
この春で丸3年分データがたまった。
なかなか止められないけど今のとこ
そのおかげでリバウンドせずに済んでる。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:21:48.07 ID:MSKO94gV]
- 金のチェックもそうなんだけど、iPhone買って食って(あるいは金つかって)すぐに記録つけられるようになったのが大きい
レコダイは初めてだけど、金とか今までなんど左折した事か…
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:24:06.46 ID:RoJaVmmu]
- >>359
言いたいことは大体わかるような気はするけど良く判らないｗ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:29:26.28 ID:MSKO94gV]
- 飯食って席を経つ前に、ちゃっちゃと記録つけられるお陰で続けられてるってだけの事だよ
これがカバンからメモ帳出して…、とかだったらカロリー計算どころか単なる記録も続かなかったに違いないw
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 16:10:17.17 ID:Wkox1+Fu]
- >>361
金って支出管理あるいは家計簿のこと？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 16:47:56.70 ID:nz6Fbsex]
- 金の管理とカロリーの管理は俺は両立できなかった。
コンビニで低カロリーの食品買って済ませようとすると葛藤してしまうからなｗ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 17:37:12.49 ID:7clgbpEG]
- >>362
うん、そう
学生の時から幾度となく思いたったものの、計算の合うことのほうが珍しいという有様ですぐに嫌に…
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/05(火) 12:11:16.04 ID:n4sYAyGz]
- 基本的にはダイエットと出費は反比例。
カップ麺は安いがサブウェイは高い。
コンビニで昼飯を買おうとしておにぎりだけじゃバランスが悪いから
サラダもつけるとあっという間に700円越え。
だったら吉野家の方が安い。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 12:23:46.10 ID:sPLEjDY6]
- アメリカの肥満は貧困層に多いしね
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 12:34:21.08 ID:mIDgBfdI]
- >>366
二、三十年前は日本で貧乏っつーと
栄養失調寸前みたいなガリ
って認識だったけど、
現代だとマクドナルドデブ
って感じで大分アメリカナイズされてきたよねw
アメリカのように、
低所得者層ほど自炊しなくなって
高カロリー高脂肪の出来合いのものを買うようになったからだと思う
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 12:41:52.70 ID:OGRubhcE]
- あとどっかに出てたと思ったが向き合うストレスは１つだけに絞った方が
いい。
自由に好きなように食えないストレスと出費をなるべく抑えようとする
ストレスを同時に両方抱えれば苦しさは二倍になってしまう。
どちらか一つをまず克服して勝ち癖をつけてから望んだ方がいい。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 13:04:27.25 ID:CYcPgYTV]
- オレ、ちょっとだけ出費が減ったけどなぁ…
まぁ浮いた分服買わにゃなわけだが、これは心理的には負担にならないしw
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 14:20:12.36 ID:bn++U9b3]
- いいなぁ
早く服買いに行きたい。
やっと7キロ減ったけど、書くのが本当にしんどくて
最近、ごはん→G コロッケ→kR 肉だんご→ND とか書いてる。
後15キロ痩せなきゃ 先は長い…長すぎる。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 15:16:39.18 ID:rhCmj6LI]
- >>359
左折するなよｗ
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/05(火) 15:45:45.30 ID:951MZg8j]
- >>365
>>185
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 15:45:49.39 ID:NatXlAp/]
- 18キロ痩せたけど、面倒だからカロリーしか書かなかったな
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/05(火) 23:17:14.58 ID:ekPsTeSE]
- レコーディング・ダイエット決定版という文庫本の70、71ページに
巡航期のメモが3枚載ってるが
朝と昼はバナナだけとかソイジョイとかコーヒーだけとか
Ｊ（ジュース？）だけとかでほとんどまともな食事してないね
夕飯だけ好きなもの食べてる感じ
やっぱこれくらい食べる量減らさないと体重も減らないんだなあ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/05(火) 23:42:40.82 ID:ekPsTeSE]
- この時期に105キロから69キロまで落としたらしいが
1日1食ダイエットとかブックスダイエットとか朝バナナダイエットに近い感じがする
まともに食べていいのは晩御飯だけであとは厳しく制限してるんだな
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 23:44:55.96 ID:zQueQ9sB]
- オレ、目標2000kcalで今年になって79から10キロ落ちたけど…
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 23:53:46.56 ID:tmNjFj6Y]
- >>367
それ分かるなぁ。
昔、一口コンロのときはラーメンとかパスタとかしか作らず、太った。
今も一人暮らしだけど三つ口コンロなんで野菜や肉、汁物をバランス良く作れる。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 00:36:26.44 ID:GOrTVaNb]
- コンビニダイエットは楽だけど金かかる。
半年で29kg落ちたものの、
ポンタカードが半年で1300ポイント溜まったw
何の足しにもならんかもしれんけど、今日それを義援金してきたよ。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 02:38:32.64 ID:lFH4dRGh]
- この人ので一番役にたった言葉は
いつも無理して食ってるっていうことだな
安けりゃ買う、残ってりゃ食う、
ちょっと運動したら体力ないからと食う
食ベクトルを反対にしてみたら痩せました
無理して食おうとしない、食わないなら腹減らない
だから痩せる
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 18:48:16.30 ID:YotSk7c7]
- 「さんるーむ」の菜食定食が495kcal！
これは通い詰めそうだ。
・豆腐ハンバーグ
・五目ひじき
・若竹煮
・春キャベツの浅漬け
・黒米 281kcal
・野菜スープ 44kcal
しかし、値段が1080円もするんだよなぁ。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 20:06:23.43 ID:PrzPtU8D]
- オレはリンガーハットのミニ皿うどんorミニちゃんぽんと、餃子3個のセットが最近のお気に入り
それぞれ457と431kcal
ただ、スモール置いてない店結構あるんだよな
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 05:33:56.12 ID:xuRV3tCP]
- 亀ですが
>>323 >>324 のレスに救われる！
今10日ぐらい停滞しております。
巨だからすぐ落ちるかと思ったら全然。
しかもめちゃめちゃ食べ物への執着心が芽生えてきたし、夜もすぐお腹が空く。
ダイエット挫折する時ってこういう時なんだろうな…。おなかすいたよー。
いつ抜け出せるんだろう(T_T)
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 07:22:21.09 ID:XPh4A6oe]
- >>323です。飢餓感に襲われて騒いでいた書き込みも私ですw
食事後1時間位で直ぐにお腹が空き、体力低下も激しく即座ってしまう...そんな状況なんじゃない？ゆっくり食べようが何しようがダメ。そんな時の対処方法は、
耐えろwwwひたすら耐えろwww
ある日、突然飢餓感が無くなるから。更に体重急降下タイムのご褒美付き！
頑張ってね。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 22:30:24.77 ID:p562+/li]
- >>378だけど、10日停滞くらいはよくあること。
俺はもう巡航に入ってるんだけど、太るのが怖くて
数カ月間まともな食事ができなかったんだよね。
やっと最近食べることへの恐怖感がなくなってきた。
1食うわーって2000～3000cal摂っても、
その後気をつけてれば痩せないけど太りもしない。
あとは腹筋だけいちおう続けてるのと、
間食はしないことかな。今は食事よりケーキ食べたい…。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 03:18:18.16 ID:XVwHeywx]
- >>383
おおおおまさにその状況ですよ
本当に空腹で耐えられなくなったら飴をなめることにしました。飴はなかなか無くならないので…。あとするめ。
体重急降下タイムめちゃくちゃ楽しみ…本当救われました、諦めず耐えてみせます！
>>384
そうですよね10日ぐらいよくありますよね。
今からこんな状況で、これからも続けていけるだろうか。
頑張ります。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 23:03:05.24 ID:M/a6B4zb]
- 今月1日からレコーディングダイエットを始めました。
90.2キロスタートで今87.5キロです。
4月の目標は85を切ること。
5月で80を切って、6･7･8の3ヶ月で70を切る。
そして9･10月で65を切って、年末には60近くまでもっていきたいと思っています。
気が遠くなりますが、色々考えて目標を立てたので書きました。
失礼しました。
- 387 名前： ◆qqCRHze2cQ mailto:sage [2011/04/10(日) 00:40:56.62 ID:RMMtndeD]
- >>386
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 00:45:18.23 ID:RMMtndeD]
- 上間違えて送信おしました、ごめん
>>386
目標がしっかり決まっててすごい。
でも少しペースが早いように感じるな。
なかなかその通りにいかないかもしれないから、目標はもう少し低くてもいいとおもう。
停滞期とかあるし。
目標に達しないとモチベーション下がるから、ゆるめに目標作っといて毎月がっつり達成して行くほうが快感よ！
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 01:30:18.86 ID:AOuPw63l]
- >>386
身長はどれくらいなんですか？
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 02:13:09.28 ID:aAJulqnl]
- >>389
160です。
>>388
レスありがとうございます。
かなりの過体重なので最初は減りやすいと思いますが、
だんだん減らなくなることや、これからの季節のことや、
今までの自分の食生活のことなどよく考えて目標を立てました。
長丁場ですし、うまくいかない時は「増えなければいい」と思って
臨機応変にやっていきます。
年末に60キロになれなくても、自分なりに納得できる結果を出したいと
思っています。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 09:35:21.72 ID:uAkVtgcV]
- 一ヶ月間、某スレで助走やりました。
大体自分の食事がどんな感じかわかって来たので、これからカロリー計算はじめます！
助走の間もほとんど我慢してないのに何故か一ヶ月で3kgほど減りました。
まあ元が巨だからなんですが…。
すでに2日ほど前から徐々に離陸に入っているので、あと2、3日離陸を行ってから上昇にはいりたいとおもいます。
これからが本格的なスタートだと思って頑張ります！
よろしくお願いします。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 10:11:38.66 ID:NP/PjzaT]
- 食べてないのに体重が増える
もう死にたい。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 11:48:43.04 ID:2gpq0bTG]
- >>392
馬鹿。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 11:51:58.15 ID:GEZ19HhS]
- >>392
この一週間で食ったものを書きだがれ
…って、実際書き出されたらウザいわな
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 11:52:30.33 ID:GEZ19HhS]
- 書きだがれ→書き出しやがれ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 14:33:47.94 ID:NP/PjzaT]
- 朝はトースト1枚とコーヒーぐらいで、
昼は毎日自分でつくったお弁当で、内容は
ご飯に梅干しか昆布をのせる
野菜炒めか温野菜か生野菜サラダ
コロッケとか豚の生姜焼きなんかの肉類少しです。
食後にはコーヒーを飲んでお菓子(小さいもの)一つ。
夜は、ご飯少しに納豆。
トマト1個 りんご1個
カツオのたたきとかブリなどの魚。糖質50％offのビール1本。
毎日大体同じような感じで、少しずつ体重が減ってたのに、
最近毎日200グラムぐらいずつ増える。
減らないだけならまだしもなぜ増えるのかわからない。
もう体重のことばっかり考えるのがしんどくて耐えられない。
食べ過ぎって言うかもしれないけど、
食べないダイエットで今までリバウンドを繰り返してきたから
もう今度は失敗したくない。
もうしんどい。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 15:29:52.03 ID:wVAKU8XJ]
- 「最近」てのが何日くらい続いてるのかわからんが、そのメニューなら思いつめない方が良さそうだ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 20:42:47.05 ID:NP/PjzaT]
- 最近というのはここ10日で、
2キロぐらい増えています。
もうこれ以上食べるものを減らして痩せても
またリバウンドに決まってる。
岡田さんはさすがに超肥満だっただけあって
太る仕組みがよくわかってると納得して始めたのに。
なぜ私がやるとダメなんだろう。
停滞じゃなくてなぜ増えるのかもうどうしていいかわからない。
やっと軌道に乗りそうだったのに
体重や食べ物のことばかり考えるのに疲れた。
これ以上どうしろって言うんだろうって思ったらもう死にたい。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 20:47:22.02 ID:4yv2CXI4]
- 食べないダイエットで失敗したんなら、カロリー計算か運動かの２択しかない
ちゃんとカロリー計算して、消費カロリーの方が多いならいつか痩せる。
ここんとこってのがどのくらいかによるな
一週間程度なら水分か便秘
一ヶ月程度なら停滞期
何ヶ月もならカロリーの計算間違い、
何年もなら病院池
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 20:47:30.94 ID:9/ooxlVn]
- >>398
生活強度はどの位ですか？
それと有酸素運動とかしているか教えてもらえますか？
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 22:03:32.03 ID:7xtWLagw]
- ダイエットで菓子食ったりビール飲んでる時点でダメだと思うが
ちゃんとカロリー計算した上で食べてるよな？
消費カロリーが摂取カロリーより上回ってるなら、水分を過剰に取らない限り太ることはない
あと、何度も食べないダイエットをしてきたのなら、基礎代謝が普通の人よりだいぶ低いと考えられる
その場合は筋トレして代謝をあげないとダメだよ
常人レベルの代謝に戻すのも一苦労だと思う
少なくとも、本を読む限りでは岡田はそれまで極端に代謝を下げるようなことはしてない
その点は考慮しなきゃダメだよ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 22:21:27.09 ID:xtNRbFIX]
- 菓子やビール禁止が年単位で続くのか？
オレは続くというなら、立派だけど
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 23:19:59.89 ID:NP/PjzaT]
- 今まで通算すると100キロぐらい減量して110キロリバウンドしてる。
何もしない方がよかった。
ビールはダイエットしてない時は毎日500を2本
それからワイン少し飲んでました。
今までのダイエットは、ビールなど一切やめて夜は野菜だけとか
3ヶ月で20キロぐらい痩せるんだけど、
最長に維持したので2年でした。
岡田さんの方法は今までと違って納得できたし、
まず書くことから始めて時間をかけて痩せようと思って
去年の12月初めに88キロからスタートしました。
今月初めに78キロになって喜んでいたら、
今朝また80という数字を見てもう何がどうなっても私にはどうしようもないと思いました。
ビール1本やクッキー1つ、チョコレート1粒を昼間に食べるのがダメなダイエットだったら
今までと同じだしまたリバウンドする。
減らない時期はあるにしてもどうして増えるのかわからない。
運動は何にもしてないけど、代謝が悪いと体重は減らないどころか増えるのか。
特別なことじゃなくて痩せた後も自分が続けてできることをして痩せないと
もうリバウンドはしたくない。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 23:44:10.14 ID:xtNRbFIX]
- 食う量が減った時期と比べて増えてないのが確実なら、一時的なものだと信じるしかないよ
後は気分転換かねて、軽く外歩いてみるとか
まぁ、あれだ
マジであんま思いつめるな
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 01:09:08.24 ID:ta+H60Le]
- そうやってすぐに思いつめるのがリバウンドの始まり。
体重なんか２、３キロぐらい余裕で変動するから。
合わないと思ったら違うのやれ。
それから、たった２キロぐらいで死にたい死にたい言うな。バカバカしい。死にたいならダイエットなんかするな。
自分の体が変だと思うなら病院でもなんでも行け。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 02:10:46.42 ID:lqLuJ5Av]
- 80キロあっての2キロなんか誤差の範囲。
10キロ減らして少し停滞しているんだと思う。
このまま淡々とやり続ければまた減り始める。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 17:22:16.31 ID:YzVaQiu6]
- どう考えても身体の危機管理システムが動いてるやんw
75日目の反乱が起こってるんじゃね？
コーヒー、チョコって言うが、コーヒーはブラックか？チョコもカロリー表記がキチンとされてる奴か？
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 20:49:45.26 ID:YS2gDswy]
- 昨日はすみませんでした。
たくさんご意見を頂いてお世話になり、ありがとうございました。
2キロぐらいで死にたいなんて客観的にみるとバカげてるけど、
色々よく考えてこれからどうするのか決断しようと思います。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 00:24:18.59 ID:7+CL8sy6]
- ダメだこの人本当に死ぬかも。
人に甘えることができないから痩せられないんだよ。
性格の問題。
最初に比べて次第に自分の気持ちなんかを書けてきて、
みんなにアドバイスもらえるようになってたのに。
今日になったらもうシャッター下ろしちゃって。
律儀にお礼は言ってるけどさ。
素直に人に甘えるとかできないから自分に甘えるしかなくて、
その結果食べてストレス解消して太る。
だけど食べても本当にストレスは解消されないでしょ。
太らない人って適当にズルかったりして
甘えたり甘えられたりのバランスがとれてる人が多い気がする。
もしかして、太るのは自己管理ができないからなんて思ってない?
自己管理なんて都市伝説だよ。
痩せてる人間がみんな自己管理してるか?
太れないで悩んでる人間は自己管理してないから太れないのか?
この言葉でどんなに肥満が増えたか。
そしてダイエット産業が儲かったか。
人に教えを乞うことや、できない時に甘えたりすることは
恥ずかしいことじゃないし。
食べものや体重のこと考えるより自分の性格のことを考えろ。
そうしないと一生リバウンド繰り返すか自殺するか
どっちかになるよ。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 00:26:17.92 ID:E29GsYag]
- 409くん、うるさい
>>408
だから、今はむしろあれこれ考えるなっば
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 00:48:47.91 ID:7+CL8sy6]
- ごめん。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 23:14:59.41 ID:nay1phqq]
- ダイエット板って>>408みたいな死ぬ死ぬ詐欺が定期的に沸くよね
死にたいんならダイエットなんかしてないで好きなもの食べたらいいのに
レコーディング開始から76日。大停滞期！
苦しいぜ…しかし増えるよりはまし。
ウォーキングはじめよっと。
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 23:38:05.12 ID:E29GsYag]
- まあまあ…、発案者がメロンパン手に泣いたって話もあるわけだし…
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 00:37:00.87 ID:qEgOn6CN]
- ふん…だけど悲壮感漂ってちょっと可哀想だったね
100キロ減の110キロ増って。
メリーゴーランドでぐるぐる回ってるだけで
どこにも辿り着けないw
生きてるかな。
筋トレして風呂入ろっと。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 14:14:13.13 ID:EzRmNiSe]
- いままでの経験上、やるべき事やってるのに停滞、そしてさらにはちょっと増えた時、
そこでやけを起こさなければ1週間以内にがっちり減る。そういうサインだった。
180cm120kgから68kgまで落として2年キープしてるオレの経験な。
それでも減らんのなら何か間違ってるか体調が悪い。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 17:04:39.90 ID:uGgAzbqK]
- 『死んだ』なら、使ってもいいッ！
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 17:25:23.99 ID:9iaMBu23]
- 端折らずに、最初からお願いします
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 17:51:32.83 ID:he6/HP5I]
- 180cm100kg→67kgまでやせて、普通の食事に戻したら
3kgくらい戻ったけど、そこからずっと半年以上キープしてる。
食べ過ぎた次の日はカロリー気にするけどそれくらい。
あ、でも酒飲めないのと、お菓子は一切食わなくなったのは大きいかも。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 20:59:34.05 ID:CmIgUz0Z]
- 80㎏から180㎝、54㎏のモヤシになってしまった
余り食べるのはリバウンド怖いから一年位維持してるが、増量したい
皆は平行して筋トレとかもしてる？
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 22:22:40.40 ID:Iwu9+Zkx]
- 最初全然体重が減らなかったのに、
少しずつ減ってきて嬉しい。
食べなくても増える時は確かにある。
食べても減る時もあるし、不思議だ。
これは科学か心理学か、何だろう。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/19(火) 22:50:06.62 ID:dXucu2Lr]
- 体重計の誤差じゃないか？
もしくは水分の取り方とか
水飲んだ後計れば増えてるだろうし
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 23:01:41.00 ID:xEqYRoDj]
- えっ
そんな背負い投げみたいな答、嫌や。
ダイエット中でも夢見たいよ。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/20(水) 07:25:14.80 ID:iQILRPOf]
- 2chのダイエット板って、180cmの巨体男が多い気がする。
風呂入る前と、風呂後に体重計測してご覧。後の方が体重も体脂肪率も下がるから。毎日、同じ条件で計測しないと意味無いよ。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 12:43:08.07 ID:gW3a8E3R]
- 量は少な目だけど3食食べながら7キロ痩せた。
今まであんまり空腹を感じなかったので｢いい感じ｣と思っていたら、
昨日から足が地につかないぐらい異常にお腹がすく…。
朝しっかり食べてやり過ごそうとしたけど、
10時の休憩でもみじ饅頭3個食べて、今昼ごはん食べたから少し落ち着いた。
あぁでも今日は早退してバイキング行きたい。
急になんで？もうこの食欲は抑えられない。
シチューとかグラタンとかピザ 生クリームのケーキのことを考えると気絶しそうです。
今日だけ食べていいですか？
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 12:51:09.83 ID:dlsp6+UT]
- 本当に今日「だけ」ならな
今は我慢して、収まった頃に気が向いたらいきなよ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 22:22:28.86 ID:gW3a8E3R]
- 会社の近くにフォルクスがあって、
パンの食べ放題をやってたので行って来ました。
最初にサラダバーでお腹一杯にしたのでパンは一個だけで後はチキン。
食べ放題はちょっと一人では行けないけど、
もし今日一人で行ってたらどれだけ食べたかわからない。
きっとサラダなんか食べなかったと思う。
この迸る食欲が明日はおさまるだろうか、
何もかも台無しにならないか不安です。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/20(水) 22:49:19.57 ID:da+rg6jH]
- とりあえず1日1500以内は守っているのですが、朝昼ぬいて夜1000だったり、1500を4食以上にわけたりと
日によってパターンが違うのですがやはり効率悪いでしょうか？
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 04:27:43.26 ID:pqGIflGA]
- >>427
あなたのそれは「工夫」と呼ばれる行為です。
確かに効率は悪いかもしれませんが、続けると言う事に比べれば些細な問題です。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 12:48:17.57 ID:5l6xr5co]
- カロリー表示の見方を間違えてて驚愕した。
100グラム当たりとかいうのを読んでなくて、
｢意外と低いな…｣と喜んで食べてた私。
この書き方だとまずそれ全体が何グラムかを知らなければならないのに、
それが書いてない時がある。
微糖缶コーヒー100グラム19キロカロリーで全体は190グラムだから、半分残さなきゃ…。面倒くさい。
大体、カロリーってどうやってはかってるんだろう。
酢豚とか色んな食材が複雑に絡み合って調理工程も複雑なものでも
｢一食221キロカロリー｣とかって書いてあるけど、そんなに細かくどうやってはかったんだろう。
信用できるのか。それとも目安でいいのかな。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 13:03:43.28 ID:Ju3F8E+r]
- 実際体重落ちてるんだろ？
なら深く考えずに、気付いたものの記録だけ今後注意でいいだろ
100gあたり～とかはもっと食ってる事もあるけど、逆に量確認してみたらんなに一度に食わねぇよwって事になったりもするし
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 13:20:46.28 ID:U4pEEX4/]
- >>429
その失敗はありがちｗ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 14:20:14.82 ID:5l6xr5co]
- >>430
そうなんですよね。
飴1袋20グラムしか入ってないのに100グラムとしてのカロリーが書いてあるから
手が出せなかったり、
逆にパンなんかは実際はほとんど100グラム以上あるのにカロリー低いんだと思って食べてた。
飴よりパンを控えるべきなのはカロリー見るまでもないと反省しました。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/21(木) 18:08:18.19 ID:TiRPqgJ9]
- >>419
それってダイエットを途中で止めようとか思わないのかw
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 18:20:05.69 ID:XJqXHqmt]
- ヤマザキはカロリー表示がないのが多い気がする。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/21(木) 18:40:42.32 ID:TiRPqgJ9]
- いるんだよなあ、コンビニやスーパーでカロリー表示を恨めしそうに見ているデブリンがw
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 19:04:57.09 ID:5l6xr5co]
- うるさいよ うすらバカ。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/21(木) 20:39:21.60 ID:yLt2fnXy]
- つかカロリー表記がないのは怖くて食えない
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 07:46:15.94 ID:1hs8Z3Ep]
- >>437
それで良いと思う。
カロリー表記が無い＝カロリーが高過ぎて表記できない
と考えて差し支えないと思うので。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 08:28:26.43 ID:l7N6p3qF]
- 食べたくなってめちゃくちゃ食べてしまってもその記録はつける。
それで結構リバウンド抑えられちゃう。
停滞２週間目
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 08:49:38.72 ID:klufHk2M]
- ここんとこずっと86.6～86.9を行ったり来たり。
もう17日目。
夜、ご飯をやめておかずだけにしても減らない。
86もあってこんなに停滞するかな。
ものすごく嫌な気分が続いてしんどい。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/22(金) 13:11:40.35 ID:lH5GgI80]
- >>440
リバウンドするような食べ方はやめた方がいい。
ご飯は食べよう
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 15:34:55.55 ID:+j7BASYr]
- 155cm48kg22%から、42kg15%まで落ちた。
レコダイがなかったら本当に絶対痩せられなかったと思う。
38kgまで行きたいけどここ2週間ほど綺麗にグラフが平坦w
増えないだけましか…
目下の悩みは飲み会や友達との外食。
カロリー表記なんかないところが殆どだから、
夜の飲み会があると朝昼は恐ろしくて食べれない…。
みなさん飲み会、外食対策どうしてますか？
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 15:42:46.59 ID:028KKLw1]
- 文字通り「一日だけ」なら、そんな気にしないでいいに一票
仮にそれでちょっと増えても、すぐ戻るでしよ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 22:30:38.00 ID:kb/ACLfD]
- 飲み会はコースだと決まってるから仕方ないけど外食はある程度カロリーが
低そうなの選んでる。ファミレスとかならヒレステーキとサラダとか。
それでも気になったら運動量を増やしてる。
48時間以内なら消費出来るって話だから、平日なら徒歩通勤＋帰りを遠回り
とか買い物とか。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 02:13:08.66 ID:6U/dR5h5]
- 179cm86キロの男子ですが今日からレコーディングダイエットはじめますが
１日2000カロリーと決めてやりますが体重は減りますかね？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 03:58:25.26 ID:0SrKK3q2]
- 身体を動かさない仕事なら年齢にもよるが１５００から１８００カロリー
２０００カロリーなら引き続き太るよ。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 07:11:17.70 ID:g5l/MNIK]
- オレは1月から2000kcalで79→66になったけど…、1時間歩いてたりするからなぁ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 07:26:48.77 ID:5tgqGstp]
- 【性別】男
【年齢】31歳
【身長】170cm
【レコダイ開始日】2011/1/20
【体重】75.4kg→65.4kg
【体脂肪】23.5％→16.5％
【目標カロリー】1500kcal
【備考①】平日はカロリー制限して、土日は好きなもの食べまくり。
平日でも飲み会の時はカロリー気にしない
【備考②】
食べたモノ、カロリー、体重に加えて、体重推移グラフを作成。個人的にはこれがモチベーション上がりまくりで効果あった。
食べ過ぎた翌日は露骨に体重増えたしw
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 07:39:02.91 ID:5yBJysJD]
- レコダイ3回目。過去２回そこそこやせたが、結局リバウンド。
今回こそはマイナス25キロをめざす！
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 09:09:42.96 ID:LZDsJdt0]
- >>446
それ基礎代謝だよ。
１日の消費カロリーは30代女性でも2000くらいだから男なら2000キロカロリー以内の食事で痩せる。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 16:27:41.26 ID:6U/dR5h5]
- ラーメン屋のチャーシュー麺大盛りのカロリーはだいたいどのくらいかわかる人いますか？
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 17:42:44.11 ID:nkdzzF4x]
- ググればふつうに出てくるけど
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 18:24:19.22 ID:S6ZfGG6H]
- >>445
>今日からレコーディングダイエットはじめますが
>１日2000カロリーと決めてやりますが体重は減りますかね？
レコーディングダイエットをちゃんと始めようという気があって
「いつデブ」をきちんと読んだ人間ならこんな質問はしないはず
もう一度「いつデブ」とあと今週号の「金ならあるし」を読んでから出直した方がいい
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/23(土) 20:11:37.11 ID:X4G4oFrL]
-
ところで、お前ら
ちゃんと運動はしてるんだろうな？
ただ歩くだけでも？
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 20:24:50.88 ID:DUeFinej]
- バッチリ(´･ω･`)b
毎日5キロ以上歩いてる
でも、ある程度落ちてから運動しろって話じゃなかった？
オレはもともとやってたの続けてるだけだけど
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 21:00:17.12 ID:ZwTux1bX]
- 岡田みたいな100キロオーバーは歩くだけで膝悪くするので
ある程度落としてから歩くのでいい
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 22:13:29.19 ID:I/Zk3fsn]
- 驚愕の新事実！ 運動はダイエットに向いてないらしい
tp://rocketnews24.com/?p=89029
結局「やせる」ことに限っては
レコーディング最強じゃん。
より一層運動する気がなくなったw
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 09:26:51.99 ID:+/EFN/Pd]
- 停滞期なので走ったら怪我した。
スポーツによる怪我の治療を得意とする先生にかなり怒られた。
運動で体重を落とそうなんて、素人には無理。食う量を落として、腹が完全に引っ込んでから筋トレしろだってさ。
膝を痛めた老人に減量を指示すると、決まってウォーキングを始めて更に膝を痛めてくる。これと同じなんだそうな。
参考までにスペック
30代 163cm 80→67kg 学生時代運動部
2日毎に6kmを走った。
仕事は一日一万歩歩く必要のある仕事。
皆さんも気を付けてね。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 19:38:30.98 ID:QZALIL8U]
- １ヶ月停滞して何やっても体重が減らないから
もう泣けてきてやめようと思ってたのに、
昨日何が原因か下痢したら今朝2.5キロも減っていた。
もずくやひじき食べまくっても出なかったのに。
毎日書いて見直してるのに、自分の痩せる法則やタイミングが全然掴めない。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 20:41:00.30 ID:Wmn+owVW]
- >>459
わかりすぎるほどわかる
とにかくおめでとう、これでまたダイエット続けられるね
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 20:56:07.01 ID:QZALIL8U]
- ありがとう。この１ヶ月色々やってみて
何やってもダメだったのに、下痢一回で解決かと思ったら、
毎日つけてるこのデータはどう使ったらいいんだろうと、
思わず書き込んでしまいました。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 01:03:35.94 ID:D4zc30J3]
- >>461
おなじ。私も一ヶ月全然痩せない。70kg台の巨体。
全然減らなくても、食事バランスを見直したり夕食をすこし少なめにしたり、色々頑張って300gぐらい少しずつ減ってきた。
なのに！数日前たった一日夕食を少し多めに食べただけで、翌日以降1kg近くも増えた。
翌日以降調整しようとしても、増えたままで全然減ってくれない。
毎日レコーディングを見直して反省したり運動したり、自分では割と頑張っていると思うが、ここまで反映されないと辛くなってくる。
関係ないが、頭痛もする。
本当こういう時、泣けてくるよね。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 23:47:03.59 ID:zfScMxkp]
- ひじきとかって毎日食べ続けてたら、すぐには出なくても
ある日どんと出て、体重がガクッと下がる。
また意地になって食べ続けてたらどん→ガクッて。
レコーディングダイエットやってるつもりなんだけど、
ものすごくひじきに頼っている。
あと、りんごと納豆もほぼ毎日食べているので
どれが効いてるのかわからない。
書くだけで痩せる実感がまだないけど、明日も書く。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 04:25:16.00 ID:kXEPR+o1]
- >>463
＞ひじき
調理得意ならいいけど毎日食べるには煮つけを大量に作ったり
ひじきご飯を作ったりそれなりにバリエーションを考える能力と
と料理テクと時間が必要だろ。コンビニでも「煮つけ」は売ってるけど
代用食になるほど毎日大量には買えない。
・・・と思うのだが、そんなに上手くひじきを利用する方法を教えて欲しい。
毎日、どうやってそんなにひじきを食べられる？
＞りんご
この時期のりんごは高いばっかで不味くないか？
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 06:01:53.04 ID:5Xs6JSU0]
- ひじき おいしいし、安いし大好きなんだけど
半年間ひじきダイエットしていたら、甲状腺おかしくなって五キロ増えたことあるから(笑)
少しならいいけど、食べ過ぎないようにね。
控えめにしとくと良いよ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 08:00:00.87 ID:zEDyg5cH]
- ひじき
お弁当に入れたり晩ご飯の一品とかに毎日食べてる。
面倒だから野菜炒めに入れたり、
戻す時間がなかったら生のを買ってきて味噌汁に入れたり。
豆腐に乗せてポン酢かけたり。
本当に何日かに一回すっきりする。
だけど甲状腺悪くするのは知らなかった。
食べ過ぎに注意しよう。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 08:07:41.17 ID:BKIrYsgn]
- 半年食べ続けてってのは、あまり参考にならないんじゃない？
と思ったら、自分も毎日食べてるのかw
それはそうと、一月半ばから始めて80弱から60半ばまできたんだが…
ここしばらく、「もういっかぁ」という囁きが聞こえるように
記録はつけ続けるべきだよな？やっぱり
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/26(火) 10:04:38.47 ID:5a6IVHla]
- >>467
お前は俺かwww完全に一致だわwww
昨日、50kg台までもう一度気合いを入れなおしたよ。今まで記録しなかった珈琲一杯も付け始めた。
カロリー一桁台の食品も記録するこの面倒臭さが、逆に新鮮。
夏までやろうぜ！
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 07:14:35.38 ID:MI0R5lX1]
- あと0.5キロで4月の目標達成なんだけど無理っぽい。
4日間、何食べたら減るかな…。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 00:47:45.00 ID:M/rkcU+S]
- 三カ月レコーディングしてわかった事。
飲み会の次の日、体重は急激に増加し、そこから数日は異様に体重が落ちにくい。
もちろんアルコールもあるだろうが、飲み会＝遅い時間に飲み食いが、一番いけない要因な気がする。
レコーディングして、自分の体質は理解できたけど飲み会自体を避けることはできないしなぁ、、
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 01:50:13.52 ID:aJjqsWze]
- １日2000キロカロリーて決めてるけど今日3000くらい食べた
明日1000カロリーにしれば大丈夫かな
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 02:02:41.70 ID:lapjwolY]
- >>471
まあ計算上、大丈夫ちゃぁ大丈夫だけど
人としての活動ポテンシャルが下がり過ぎる。
栄養が足りなくて脳が働かなくてボーっとする→交通事故
なんてことも・・・。
まあ今日は今日で反省して、明日は2000食っとけ。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 02:16:33.54 ID:f/ssoB9h]
- 1000だとつらいぞ
何日か1800くらいにする
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 03:50:20.61 ID:i89iT3N3]
- 友人と、同じ時期(二ヶ月前)にほぼ同じ体格(160/80の巨)でダイエットはじめたんだが、友人がみるみる痩せてく。
自分はまだ5kgしか痩せてないんだが、友人は10kgも痩せた。
聞くと、毎日1000kcalしか摂ってないらしい。
自分は毎日1600程度の摂取とウォーキングなどの運動でジリジリ減らしてるんだが、どうにも友人が羨ましくてたまらん。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 04:31:23.39 ID:8DsAucC0]
- >>474
お前等、ちゃんと本を読んでないな。
スペック的に1510kcalに制限しとけ。それ以下はやめておけ。
運動もダメだ。直ぐに中止しろ。大してカロリー消費も出来ない中途半端な運動するな。
本とスレを最初からよく読め。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 06:12:27.98 ID:W8agxc9A]
- >>474
お前さんのが正しいよ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 15:29:53.78 ID:YPaaUMiR]
- お友達はリバウンドしそうで、あなたは大丈夫そう。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 17:04:34.12 ID:3uDUot1H]
- 基礎代謝以下に設定するなと書いてあるのに、なんで1000なんてことになっちゃうかね…
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 01:05:26.48 ID:I7xy+6/M]
- １日2100キロカロリーと決めて食べはじめました
現在、体重は88キロですがこのまま2100キロカロリーをつづければ体重は何キロくらいになりますか？
経験のあるかた予想お願いします
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 02:49:10.06 ID:zPQJDYD2]
- 身長は？
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 09:06:47.15 ID:KuR+AWrb]
- オレは170-80で2000に設定して、3ヶ月で66まで落ちた
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 10:01:25.75 ID:HpRmJ0ll]
- 2000でもそんなにおちるのか
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 10:06:18.74 ID:zPQJDYD2]
- 2000なら牛丼屋も行けるな。
1500だと、かなり節制だよ。でも、頑張れば出来ない事は無い。
1000だと、毎食ご飯とみそ汁と納豆半分位かな。
苦労せずに痩せるダイエットと銘打ってる訳だから、1000が如何にアホか解る。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 11:59:04.33 ID:I7xy+6/M]
- >>480
身長は181cmです
>>481
そんなに落ちますか、自分は88キロから78キロにしたいです
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 12:15:46.20 ID:+sexY0Hm]
- それって３食とって１０００ってこと？
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 16:00:35.33 ID:rEslTJxQ]
- 個人差はあるけど1kgあたり30kcalと考えればいいよ
目標が60kgなら1800
50kgなら1500
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 19:09:51.56 ID:HpRmJ0ll]
- 今日牛丼食ってしまった。1500以内は大丈夫そうだけど脂質が多いから明日体重が増えてそうで怖い。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 19:11:14.24 ID:ea3Xq7z8]
- 明日増える分は水分かうんこだ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 19:42:39.04 ID:I7xy+6/M]
- >>486
ありがとう、自分は目標78キロだから2340か！
じゃあ毎日2100なら大丈夫すね
ただ今日2500くらい食ってしまった(泣)
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 21:02:58.74 ID:ARjKzxY+]
-
お前ら、数グラムとか数キロの増減で一喜一憂しても意味ないからな
体重を減らす＝肉体改造＝相当の時間が必要
なぜなら、人体は「その状況への慣れ」に時間がかかるからだ
例えば、キズの治癒がそうだ
それも、部位やキズの程度に加え、年齢等の個人差で違うだろ
ひっかき傷と、手術で何針も縫合した痕を比べたらわかる
つまり、体重は、なだらかな曲線では絶対に減らない
減っては若干戻り、また減っては戻りというジグザグを描いて減少する
それは数か月単位で見るべきものだ
日々の積み重ねで、その結果として現れるのだ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 11:58:26.73 ID:YGV1ZXJV]
- >>490
そうなんだよねー…
この本が出た時、半年かけて７キロも体重落とせたのに、結局食への意識を改善できず、３ヶ月で元に戻った。
その時、維持する事の方が本当に変だと思ったよ。
あれから数年、もう本は売ってしまったけど、またやる気になったから頑張ろうと思う。
いつデブ買った方がいいかな。
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 14:55:44.54 ID:/zE05HR2]
- 体重95Kg→45Kｇ（´・ω・｀）
165センチの野郎・・・。
ほぼ一年、太り戻しも
あったけど、落ち着きはじめた
たまに超戻る50キロまでｗ
好きに食べて1200位に収まってるし
オタキングのおかげでベジタリアンになれた
ベジ料理教室かよう予定
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 12:16:07.50 ID:2nEHjlB3]
- 1000って結構食べれると思うんだけど…
157cm41kgで毎日1000を目標にやってるけど、
お腹いっぱいになるし体調も良好。
ちなみに朝バナナ一本、昼400kcalくらいまで好きなもの、夜ごはん一膳に軽くおかず。
間食はチョコ一粒ずつ時間かけて口で溶かす。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 12:33:17.76 ID:204IcUSw]
- >>493
＞157cm41kgで毎日1000を目標にやってるけど、
お腹いっぱいになるし体調も良好。
元スペックを考えずに自分スペックで語るなよ。
中には0.1ｔ級も居るだろ。
そんなヤツが急に１日1000にしたら低血糖症になったりして危ない。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 12:43:57.04 ID:2nEHjlB3]
- それ言ったら1000だとかなりキツいとかいう書き込みもおかしいでしょ。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 12:49:34.16 ID:nZN9AMwy]
- 0.1t級でなくても、成人男子で1000は大抵の場合で基礎代謝以下だし…
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 12:57:47.07 ID:WVj6OWKi]
- >>495
どういう意味？
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 13:31:20.17 ID:JYRSnXK+]
- >>495
1000kcalが少ないって話は、>>474の友人についての話であって、>>493についてではない。
と483自身があえてageて言ってみる。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 13:31:56.12 ID:2nEHjlB3]
- 男も女もいろんなスペックがいるんだから
頭ごなしに1000以下はキツイとか書くのはおかしいでしょって。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 14:14:06.45 ID:PJ+Pb01O]
- ただし書きなしに一般的なケース前程で語るのは理不尽とは言わないでしょうが
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 18:35:21.27 ID:Oh9G4+XA]
- >>493
あなたのはダイエットじゃなくて趣味だから、
1000目標でも500目標でもいいけどスレチだと思う。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 19:55:50.17 ID:jzYyVMEc]
- www.youtube.com/watch?v=7C5rmfXVYQg
久々に本人見たけど、えらい太っちゃったね…
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 20:06:34.94 ID:WVj6OWKi]
- ほんとだ、ちょっと戻したなｗ
前はしわっ、かさっとした感じだったから
このくらいが50代の男としてはいいと思うけど
ここで踏みとどまれるかは未知数だな。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 15:05:44.38 ID:q4/yISNv]
- 手作りだとカロリー計算するのに時間かかりすぎますね
今日から始めましたが・・
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 15:45:26.54 ID:nVo9f6bP]
- 慣れればそうでもないよ。
とにかく料理前に素材を一度はかりに乗せるだけだし。
後はグラム入れればカロリーが出て積算するサイトを利用する。
ご飯なんかはあらかじめ
切りのいいカロリーで小分けしておくよ。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 20:36:08.97 ID:9KvVXk+a]
- ご飯はだいたい30g単位で量って食べてるな。60g=100kcalって感じで
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 21:29:11.48 ID:f5Lr00QI]
- レコダイ始めて三ヶ月
上昇一ヶ月目なんだけど、急激に減り過ぎて怖い
開始時89キロ
先月頭80キロ
昨日70キロ
今日68キロ
レコダイってこんなものなの？
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 04:07:59.03 ID:I1bjm+eu]
- >>507
あぁ、やっちゃった…
気持ちは分かるけどね
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/03(火) 09:04:36.10 ID:VHhOLGhg]
- >>507
身長、個人差にもよるけど最初の１ヶ月は結構落ちるものだよ。
俺は今回レコダイ3回目だけど、過去２回も１ヶ月どころか一週間で7キロ以上落ちてる。
無意識のうちに1日平均1500を大きく下回っているんじゃないかな？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 11:04:39.68 ID:u3091b2f]
- >>508
え、これってダメなの？
死ぬの？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 11:21:43.56 ID:oDywzJCw]
- 急激に落とすと近いうち挫折して
リバウンドコースが待ってるってことでしょ。
これからきつい停滞期と飢餓感が来そうだよ。
- 512 名前： 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 【東電 77.2 %】 mailto:sage [2011/05/03(火) 14:45:35.79 ID:ksaDJQ46]
- 166cm。
レコダイと計るだけダイエットで11ヶ月で25kg減したけど、
その後6ヶ月で11kgリバった。飢餓感が半端ない。
現在80kg。
レコーディングもさぼりがちになってしまったorz
はじめから1400kcalに設定したのが悪かったのかな。
目標は60kgだから、上に載っていた30kcal×体重で
1800kcalぐらいにしてみればいいかな？
職も決まったし、がんばるよ！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 17:45:53.44 ID:9USQjsGv]
- ああ、くそッ！
プロ野球開幕してから自棄食いしたくなる日が多すぎる…
岡田流に言えば、贔屓チームが負けた罰を自分のお腹に与えても仕方ないと、言い聞かせているんだがそろそろブチ切れそう
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 19:32:50.59 ID:mBvjAQEj]
- 阪神？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 00:17:09.30 ID:sXTyQbiF]
- …西武orz
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 00:45:03.41 ID:Ft7ZWY4z]
- きつい停滞期と飢餓感って本当に辛いよ
体験した俺が言うんだから間違いない
一ヶ月間、体重が100gでさえも減ってくれなかった
断食して一時的に減ってもまた食べ始めたら元に戻る
ちょっとでも多めに食べたらすぐ1kgぐらい太り、なかなか減らない
便も出にくい、しかもめちゃくちゃ腹が減る
苦行のような一ヶ月間だったわ
最近やっと抜けだせた
もう二度と無理な食事制限はしないと誓った
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 00:48:05.38 ID:VGF5r21G]
- 停滞期は体重を量らないに限る
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 16:40:49.91 ID:zP3+QhX6]
- オフ会とかあれば参加したいなぁ。
全員がメモ帳片手に呑むってのはカオスだろうなwww
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 18:29:49.57 ID:S157VCt2]
- 私は停滞したら焼肉食べ放題に行く。
油が足りないと便秘して全然体重が減らないので、
焼肉食べてスイーツも食べてついでにビールも飲む。
そうすると体重が一日増えてもまた減り始める。
食べないと食べないのに体が慣れてもっと食べなくしないと減らないので、
時々体に活を入れる。
ていうか停滞したら焼肉食べれるのが嬉しい。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 19:09:45.41 ID:8r5p0aKe]
- 停滞期を経験したことないんだけど、1ヶ月に１～２回ほど外食やらバイキングやらで
カロリー大目に摂取してしまう日があるからかな？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 20:02:45.67 ID:wdiBvgSn]
- ユッケ食べ放題に行ったら…
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 20:40:52.36 ID:1P0zda5P]
- >>521
痩せられてラッキー！
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 21:12:42.49 ID:7yQ6UGRS]
- 停滞したら逆にがっつり食べるって、案外いいかもね。
俺もやってみよう。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 21:31:09.27 ID:YyUH1q53]
- >>522
あの世行きかもしれんぞ
(ﾟДﾟ)
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/04(水) 22:45:43.21 ID:Rhl8/6xK]
- １日2200カロリーなのに今日昼にとんこつラーメンで替玉とからあげ丼食べた
夜はカップはるさめとオニギリ2個で450カロリーだから昼食ったラーメンとからあげ丼が1750カロリー以下
でなくてはならないけどカロリーがわからない(泣)
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 00:11:02.75 ID:Q7XwBE53]
- 唐揚げ丼がハーフサイズなら、大丈夫じゃね?
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 00:23:32.17 ID:mypX2oVz]
- >>525
とんこつラーメンが６００ぐらい？
からあげが１個60kcalとして
個数と、あとご飯の量か
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 01:33:24.85 ID:KqNgeLkD]
- 麺替え玉だから麺だけで700は行くだろ
それに豚骨スープで1000だな
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/05(木) 01:54:41.10 ID:WL/BqTNN]
- >>526
>>527
>>528
どうもです
からあげ丼が700カロリーとしてとんこつラーメンと替え玉が1000として1700カロリーと見ました
ギリギリ大丈夫と自分に言い聞かせます
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 21:59:18.35 ID:mNLRKyk6]
- もう3日もレコダイ続けてるのに痩せない……
一日2800しか食べてないのに
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/05(木) 22:00:33.87 ID:cVkd728r]
- 食いすぎワロタ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 04:29:45.19 ID:+3OMVS3C]
- 記録つけた『だけ』で痩せるかよｗ
そこから記録＆分析＆実践があってこそのレコダイだろー
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 07:09:05.88 ID:aD08x9aN]
- >>531>>532
釣られるなよw
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 19:55:51.69 ID:wbSRMMEL]
- >>525
>>529
ですが、結構食べたのに結局体重は増えてませんでした
2200カロリー以上食べたつもりなのに、85キロのままでしたね
2200カロリー食べてなかったのか85キロなので2200カロリーくらいでは太らないのか謎です
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 20:40:28.56 ID:+3OMVS3C]
- >>534
その生活を一週間か一ヶ月くらい続けたの？
1キロの脂肪が増えるのに約7200キロカロリーと言われてるけど、
一日で２～３キロの増減は、胃の内容物・水分量で普通に起こってるわけで、
つまり、最低でも一週間、個人的には一ヶ月単位の『体重推移』こそ、体重の増減と言えるんじゃないかな？
たかが２・３日程度の体重の増減なんて、太った痩せたのうちに入らないと思う。
あとこれは個人的な体感だけど、増えるにしろ減るにしろ、実際の食事から数日経ってから数字に表れてる気がする。
あからさまな絶食とか急激な食事制限、逆に胃がパンパンになるほどの暴飲暴食なら翌日にすぐ1キロ以上増減する事もあったけど、
消費カロリーより少し下回る程度の食事制限や、体重維持カロリーをやや上回っちゃった程度のカロリーオーバーなら、
翌日すぐにどうこうはならず、数日～半月くらいしてから、あれ？増えた？減った？みたいに表れる気がする。体感だけどｗ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/06(金) 20:45:09.86 ID:wbSRMMEL]
- >>534
ありがとうございます
いや、3日くらい続けてまた2200カロリーの平常に戻しました
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/06(金) 20:48:24.92 ID:LCmgkzpr]
- 全く同感です。
せっかくデータとってるんだし、長い目で見ないと。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 07:18:19.63 ID:R6cOBRm5]
- 必要カロリーから計算して食パン２枚食べるんだけど、
１枚で満腹で、２枚目は無理して食べてる。
食べないと、後で飢餓感から寝る前に飲食・・・
になるのが怖いから。
そんなひといる？
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/07(土) 10:39:19.78 ID:qj5TM/cM]
- そんな無駄なことするか
寝る前に腹が減ったら、味噌汁でも飲め
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 13:10:51.02 ID:L47IKq+S]
- >>538
素朴な疑問なんだが、そもそも太ってるのか？お前さんは
その話だけだと太れない人の話に読めるんだけど
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 18:08:20.63 ID:1qB51Q3s]
- >>538
＞無理して食べてる
そうそう。そう言う感覚あるよね。自分もそう言うことありました
でも一応言っとくね。
それは自分が思ってるだけで、実際には「お腹を物理的にいっぱいにしたい欲求」による衝動ですよ
自分では気付かず、認識も出来ず、意識できてないだけなんです
即改めろとは言いませんが、意識はしといた方が良いですよ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 18:42:03.76 ID:jeQHFgBI]
- 食事メニューと画像を毎日うｐしてくれているブログ教えてください参考にしたいので
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 00:00:57.18 ID:kc3feoev]
- 食べても食べても直ぐに腹減ってくる時は、減量タイムと勝手に呼んでいる。
食べても太らない夢の時間。
食べない(設定カロリー内に抑える)と痩せる夢の時間。
突然訪れる確変的なサービスタイム。後者を選ぶと毎日顕著に減量していく。最近は、前者を選んでしまっているため、余り減量が進んでいないorz
上記に関係無いけど、FaceBookに岡田のページがあるのを初めて知った。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 06:09:42.04 ID:KqAKL3rb]
- >>541
をを、そうだったのですか。
ありがとうございます。
>>539-540
昼に食べないと夜の飢餓感が半端なくて、「結局カロリーオーバー」が怖いんですよ。
昼に無理して食べてるときは、夜に小食でも全く飢餓感ありません。（当たり前か・・・
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 06:23:09.34 ID:0JBaNJNH]
- 岡田氏は最近スマートノートの提唱をやってるのか
本買った人いる？買う価値あるかな？ネットで十分かな？
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 08:19:17.14 ID:vWZ/jgE4]
- 摂取カロリー変わってないのに今まで減ってた体重が増え始めた
もうやめようかな
死にたい
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 08:33:21.29 ID:qPOQf3s9]
- >>545
ノート術でググった動画で十分
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 09:10:11.32 ID:0JBaNJNH]
- >>547
ありがとう色々あるねえ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 10:27:49.18 ID:HjDozQlR]
- >>546
それは、体重が減ったから体重維持カロリーも減ったんじゃねーの？
その辺ちゃんと計算してる？
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 15:54:30.15 ID:0JBaNJNH]
- 色々見てみたけどやっぱりスマートノートが一番とっつきやすそうで簡単そうだな
買うか
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 18:09:14.52 ID:8akknQjt]
- 10キロ痩せてまだ78キロもあるのに、
今月に入って100gも減らない。
気をつけて食べてるのに。
もう書くのも嫌だ。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 01:33:40.54 ID:Yo6vn8Ca]
- 嫌ならやめればいいじゃんおばかさん
腹回りと体脂肪率は測ってんのかい
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 20:55:44.10 ID:+eB/I50i]
- 人間離れした体脂肪記録しちゃった
何回計っても一緒だから合ってるとは思うんだけど
とても人には言えない。
体脂肪減らすにはどうしたらいいんだろ。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 21:54:12.99 ID:Ced3CksJ]
- その人間離れした体脂肪率を維持する食生活をあらためればいいです
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 22:31:47.02 ID:+eB/I50i]
- 何％か誰か聞いて。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 23:33:12.77 ID:LM94u0FD]
- >>555
何％？
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 23:38:47.41 ID:GKSOSAPs]
- 28歳♂で、身長175ｃｍ108キロの超デブの俺が、目標60キロまでレコダイで落とせるかな？1500キロカロリー制限でやってみたいと思うんだけど。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 23:42:39.05 ID:Ced3CksJ]
- 焦らなければ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 23:49:44.61 ID:EHwT6aJh]
- 体脂肪率の絶対値なんてあんまり気にする必要ないんじゃね。
どうせ性格に分かるもんじゃないし。
それよりも、体脂肪率が減ってるかどうかだろ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 00:24:02.17 ID:a2TlXdHE]
- >>556
98％
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 00:57:21.08 ID:Ky6ZNKlm]
- 脂肪が喋った！
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 06:41:01.67 ID:2ROiTksg]
- >>560
お前はラードか
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 07:06:14.00 ID:d4ZgNt+O]
- >>556
45.7％
体重は84.4
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 07:40:38.48 ID:65Q0AZJI]
- >>563
身長は？
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 07:44:03.24 ID:d4ZgNt+O]
- 160
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 14:44:02.41 ID:kF3vNWcK]
- 『太る努力』開始？
岡田、リバウンドしてるねｗ
www.youtube.com/watch?v=BAux_kqSczI
50秒すぎ、アゴがだるだる
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 15:53:54.72 ID:RTSdCQJM]
- >>566
少々リバってるのは確かだが
この映像の「50秒すぎ、アゴがだるだる」ってのは
デブ時代の名残だろ。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 16:30:06.59 ID:kF3vNWcK]
- 岡田、1年半前
www.youtube.com/watch?v=t8QFTZt1xI8&feature=related
20キロぐらいは太ったんじゃない？
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 17:34:33.73 ID:65Q0AZJI]
- >>566
運動が嫌いらしいけど筋トレとかしなきゃ引きしまらないよね
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 17:51:03.31 ID:2fKiYZXu]
- いつまでもヤセと思うなよ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 18:07:49.35 ID:oEbIhzX5]
- 岡田見てるとやっぱ筋トレしないとって思うわ
痩せたのに体脂肪25%くらいありそうｗ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 20:21:07.08 ID:OWM7wHZQ]
- >>571
同感。
ただ体重が減っただけで何か締まらない体型だよね。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 03:42:08.02 ID:lH6qcktu]
- 元がブサ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 05:52:59.47 ID:esKWn74v]
- ブサとか関係なしに洋ナシ体型だろ
毎日ほんのちょっと筋トレするとましな体型になれるだろうにそんなに体操するのが嫌なのかｗ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 09:13:43.32 ID:iNakx5ZG]
- 毎日ほんのちょっとずつ嫌いな事を続けるのは、ちょっとの努力じゃないから
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 09:31:48.54 ID:+Nq6oldV]
- 僕の考案した僕のオリジナルの僕しか教えられないレコーディングダイエットはリバンドもない究極のダイエットなんだい！
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 10:11:38.90 ID:wXYzXF5J]
- 教祖さま4月から大阪でダイエット教室しているらしいのですが…
www.nhk-cul.co.jp/programs/program_593151.html
さて…
夏にはアゴのラインがスッキリするでしょうか？
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 10:16:51.80 ID:wXYzXF5J]
- 何かを管理するときに記録を取るというのはダイエットだけじゃなく
きわめてありふれた当たり前のことなのに
それを自分の考案したメソッドとか、いまだに言ってるのは
本当にすごいひとだね
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 11:50:45.25 ID:UvnhSZrJ]
- その当然ともいえる方法を、デブが『これからダイエットしたい』と強く感じることができるよーにうまく伝える表現力
これがあったからベストセラーになったんだし
それに加えて、自分でダイエットを経験しそれを見せ続けてくれるから意味があったんでしょ
ランドマーク的な
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 11:56:56.64 ID:ZkQV/yFX]
- 所詮は金儲けですし
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/11(水) 22:27:03.02 ID:IyoR0wmK]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
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というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 00:47:52.77 ID:zKqhNAuN]
- >>579
違うよ。全然違うよ。
＞その当然ともいえる方法を、デブが『これからダイエットしたい』と強く感じることができるよーにうまく伝える表現力
＞これがあったからベストセラーになったんだし
デブはバカだからテレビに出たら何でも飛びつくんだ、内容なんかどうでもいい
納豆ダイエット、朝バナナダイエット…
簡単そうでキャッチーだったら何でもいいんだ
もしメディアにでなかったらベストセラーにはならなかっただろう
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 03:07:17.44 ID:9RA4wvKw]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 04:04:57.61 ID:NAifg4fT]
- この方法は面倒くさくて続かないね
ヒマなニート向けダイエットだね
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 06:46:21.93 ID:9w0hfv2K]
- これが面倒でニート向けなら、勤め人は自分の買い物の記録だってつけられないことになるな
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 10:59:59.14 ID:KBtmXzQC]
- 最初はメンド臭かったけど、慣れたら日常になるよ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 11:40:30.69 ID:BwTJ64XL]
- ｢インド臭かった｣って読んじゃったw
停滞が１ヶ月続いてる。
いつまで続くんだろう。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 12:30:13.63 ID:9RA4wvKw]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 13:35:34.31 ID:Kf5X2nKd]
- 本日のランチ、野菜ジュース…orz
時間なかっただけだけど
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 13:46:19.57 ID:KBtmXzQC]
- 本日のランチ、二郎小豚ヤサイマシ
アブラも欲しかった
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 13:50:28.09 ID:9RA4wvKw]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 21:13:38.89 ID:NAifg4fT]
- レコーディングとか一生続けるのは無理だし、やめたらリバウンド確定だし
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 21:19:05.16 ID:KBtmXzQC]
- レコーディング続けてると2ヶ月くらいでおおよそのカロリー把握が出来るようになるよ
一生続ける必要はない
大体食うもの食う量なんか毎日単位では違っても1ヶ月単位で見ると献立をローテーションしてるだけって場合がほとんどだから
よく食うもののカロリーだけ把握しとけば問題ない
あとはやめるまでの間に太らない身体作りとカロリーの見極めが出来るようになればいい
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 21:24:41.82 ID:oBKttsKk]
- 記録することに意味があるんじゃなくて意識改革することに意味があるんだよ
今まで何気なくコンビニで手にとってたお菓子の裏をみて、げ…400kcalもあるって棚に戻すとかそういうこと
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 22:03:32.82 ID:YsyODTUT]
- 痩せてくると味覚も腹の容量も変わって自ずとキープ出来るよ
よっぽどの脂肪脳じゃない限りは
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 22:27:22.44 ID:9RA4wvKw]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 23:13:43.34 ID:WuNrVyrA]
- 俺レコーディング・ダイエットしてるけど、カロリーは記録してない。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 23:16:51.58 ID:WCnIUQza]
- 岡田ってあれだけ痩せたのに何故か若々しく見えないね。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 00:18:27.48 ID:aqi8sirl]
- もういい歳だし
もっと若い時に痩せてりゃ違ったんじゃね
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 00:38:12.67 ID:J9RNt2Ui]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 00:41:15.00 ID:Vmt8pBla]
- 自分はとにかく量をたくさん食べないと満腹にならないんですが
レコダイやったら胃が小さくなってこのことも改善されますか？(-_-)
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 01:13:53.58 ID:eWRD8HaT]
- 量をたくさん食べないと満腹にならないってのは胃の大きさよりもストレスや生活習慣の影響が大きい
そもそも人間の内臓の大きさなんか外見ほどは違わないんだから
倍食うやつが食わないやつよりも倍の胃袋してるかって言うと、そんなことはない
レコダイというか、一日の摂取カロリーの基準決めてそれを意識して食うようになれば
自ずと適量だけ食うようになる
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 01:44:13.41 ID:J9RNt2Ui]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 08:47:40.13 ID:yV7bBTTC]
- 岡田と同じく運動大嫌いな人でも毎日続けられる筋トレダンベルメニューってないかな
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 08:52:01.08 ID:Gu0coK39]
- 停滞が長く続いて辛いから、昨日の晩久々に飲みに行った。
食べたいものいっぱい食べて飲んで
うちに帰ってワインとアイスクリームまで食べたのに、
今朝100gしか増えてなかった。
晩ご飯抜いても全然減らない体重が…。
意味がわからなくて混乱してる。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 09:22:20.05 ID:Czaidr2M]
- そうやってお前を混乱させてガードを緩めさせる、それが敵の狙いだ！
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 09:35:07.37 ID:A4zr2sAE]
- >>605
一日二日単位じゃ体重になんて現れないよ。一週間単位くらいの平均推移を見た方が良い。
私も、停滞してるな～と思って辛くなってたけど、一ヶ月の平均で見たらちゃんと減ってた。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 19:47:15.70 ID:anqa7klu]
- >>606
わろたw
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 20:05:34.63 ID:Gu0coK39]
- >>607
納得。
だけど毎日計るとつい一喜一憂してしまって、
長い目で見られない。
計るのは週1回ぐらいにしたいな。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 20:32:49.12 ID:RwASbBa2]
- いや計るのは毎日計ろうぜｗ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 22:41:35.93 ID:wl6CxisO]
- どんなに体重落としてもやっぱり多少は筋トレをして鍛えないと
他人からはやつれたように見えてしまい
「最近痩せたみたいですけど大丈夫ですか？」とか
心配されちゃうんじゃね？
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 23:24:11.02 ID:iKy4tWkE]
- >>611
それはある。
俺179㎝81㎏から56㎏になったが、周りから病気かと心配されまくった。
何処も異常はないし太る前は長年今の体重だから問題はないが、
体鍛えてなかったからヤバイ位貧相な身体になってる。
筋トレも並行した方が絶対いいよ。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 23:49:58.59 ID:eWRD8HaT]
- しかし筋トレをするとなかなか体重が減らなくて不安になる
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 23:50:02.51 ID:kIzcPwe2]
- デブは時としてブサイクを覆い隠すが、岡田はまさにそのパターンかも。
痩せたらブサだな岡田。
- 615 名前：557 [2011/05/13(金) 23:52:25.56 ID:0gq/dR+Z]
- >>557の28歳♂です。上昇4日目で、1500キロカロリー制限にしてる。上昇以前は、一日平均5000～6000位食べてたよ。
それで、175cm・107キロなんていうクソデブになってしまったわけ。肉割れ・ニキビは酷いし、三段腹で、
とにかく倦怠感・体のダルさが酷い。こういう肉体におさらばしたい。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 00:01:24.69 ID:XgwoH8yg]
- >>615
もしかしてなんか薬飲んでる？？
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 00:05:50.93 ID:eil1besW]
- クスリはもうやってない
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 00:09:14.29 ID:7zWt0A7o]
- >>609
いや、計るのは毎日がいいよ。毎日決まったタイミング(起床後、入浴前、就寝前等きめておく)で。
それをちゃんと記録つけて、週平均や月平均の数字を出すといい。
一喜一憂はするけど、そこは冷静な判断力を養うチャンスだと思って。
ダイエット関係なく、正しい知識、情報を元に物事を分析・判断するのは大事な事です。
社会人としても人間としても、必要な事だから身に着けると良いよ。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 00:29:56.49 ID:eil1besW]
- うんこしたら3キロ痩せたんだけどなんかおかしい
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 00:31:11.68 ID:QdXmrvcP]
- クソデブの３キロは誤差だろ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 09:11:19.60 ID:o69xdszW]
- 2007年7月
putikuri.way-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/08/14/20077_3.jpg
↓
2011年5月
livedoor.2.blogimg.jp/otakingex/imgs/1/b/1b38dc05.jpg
この腹まわりとたるんだアゴｗ
レコーディングダイエット2を出すために
太る努力？
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 10:24:30.39 ID:iEB6qQw7]
- 基本的に食べること大好きなんだろうな…
子供の頃からだと治らないよね
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 13:26:25.58 ID:JgOvlD6h]
- きっと、痩せる前に自分で思ってたグルメな毎日にたどり着いたんだよ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 14:54:21.77 ID:EbylX2jm]
- >>594
>記録することに意味があるんじゃなくて意識改革することに意味があるんだよ
>今まで何気なくコンビニで手にとってたお菓子の裏をみて、げ…400kcalもあるって棚に戻すとかそういうこと
>>595
>痩せてくると味覚も腹の容量も変わって自ずとキープ出来るよ
>よっぽどの脂肪脳じゃない限りは
blog.livedoor.jp/otakingex/archives/51235259.html
あずき＋生クリーム＋練乳＋玄米フレーク＋バニラアイス
クレープうめえぇぇぇェ！！！
練乳たまらあぁぁぁぁン！！！
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 16:47:46.12 ID:7zWt0A7o]
- >>624
毎日？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 17:03:16.10 ID:IV99QQG7]
- >>621
55歳
ttp://img4.blogs.yahoo.co.jp/ybi/1/b2/89/zo_bula_bula/folder/974762/img_974762_21049447_0?1299875389
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 19:28:53.94 ID:qN2m+eef]
- これは岡田みたいな満腹中枢壊れた自堕落巨デブ専用ダイエットです
美容痩身目的なら有酸素メインの王道ダイエットをお奨めいたします
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 21:17:08.60 ID:qTbnzE1c]
- ただ単に体重減らしただけじゃやっぱり冴えない体型だよな。
かなりハードな筋トレは必要ないとは思うが
軽い運動は毎日した方が良いだろうね。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 21:28:16.74 ID:fTg8c/sw]
- >>624
ひでえええええ
ビッグマック8分の1にして1つだけ食べて残り捨ててた岡田さんはどこへいったｗ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 22:13:32.67 ID:FpL1iYLL]
- 夜は食べないとかで調整してると思いたい。
バカみたいなタレントはみんなリバウンドしてるけど、
おタクは頭いいから大丈夫だと思って真似して始めたのに。
岡田さんがリバウンドしたらすごいショックだ。
踏み留まってもらいたい。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 22:30:22.31 ID:iEB6qQw7]
- unkar.org/r/shapeup/1188463392
こんなスレがかつてあった
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 23:09:52.88 ID:wDFJvFX5]
- ほんとだ・・・あの胴回りはリバウンドしてる可能性大だよ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 23:14:38.36 ID:xZWkkY5o]
- リバウンド始まったな
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 23:41:17.25 ID:EgiecqGe]
- リバウンド始まるとすぐだよね。元の体重に戻るのw
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 23:48:53.62 ID:ppiYOx0u]
- www.nhk-cul.co.jp/programs/program_593151.html
またレコダイはじめたみたいだし
夏にはスッキリした岡田さんにもどるよ！
もどらないわけない
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:07:21.83 ID:MgLk6GJ8]
- >>635
うわー、本だけじゃなく教室開いて金も取ってるのか・・・。悪どいな・・・。
岡田斗司夫はリバウンドして100kg超えちまえｗｗｗ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:19:04.36 ID:ziJMMaoc]
- あー「講師の私と一緒に痩せましょう」というのを実践するために
わざとあらかじめ太ったとか？
ラジオ体操でも料理教室でも、先生は実際にやってお手本を示してくれる
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:30:33.19 ID:+gAfgPlf]
- >>636
なぜ金とっちゃだめなんだ？
おまえは今後労働の対価に一切賃金求めるなよ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:41:13.55 ID:1Y603Q7O]
- 印税とか出演料取るのやめたんじゃなかったっけ？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 02:24:49.16 ID:ftc5xxXU]
- >>636
岡田は直接は儲からないよ
直接それによって稼いでるのは社員達だけ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 08:00:53.75 ID:MgLk6GJ8]
- >>638
信者乙ｗｗｗ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 08:06:50.73 ID:n1evWQLz]
- >>641
金とって商売しちゃいけない理由があるなら、是非聞かせてくれ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 08:18:37.02 ID:mTMPEhMp]
- >>ま、金ならあるし
blog.livedoor.jp/otakingex/archives/51251562.html
これひでえ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 10:04:41.91 ID:MgLk6GJ8]
- >>642
自分がリバウンドし始めてるのにダイエット方法紹介してたら悪どいじゃんｗ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 11:50:03.28 ID:sk9ceB6X]
- やっぱりある程度筋肉つけなきゃカッコいい体にはならないよねえ
痩せてた時も病み上がりみたいでひたすら貧相なだけだったし
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 12:44:35.02 ID:n1evWQLz]
- >>644
また痩せてみせれば、受講生にお手本になるじゃないか
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 13:40:02.38 ID:1Y603Q7O]
- 著者本人がリバウンドしてしまった時点で世間は使えないダイエットとみなすでしょうね
メディアに取り上げられたら最期
ネットメディアにタレ込んだりしちゃ駄目だぞ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 13:54:15.62 ID:cyposzQO]
- リバウンドしてまたダイエット。
明らかに金もうけのにおいぷんぷん。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 13:58:56.70 ID:BOwIGFKS]
- 金にうるさいのはどっちだよ、って感じだな
他人が商売思いついたのが妬ましいだけだろ？お前らは
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 14:08:43.89 ID:mTMPEhMp]
- >>643のブログコピペだけど、
ダイエット本でメガヒットを飛ばした僕のもとには、次から次へと新しい企画が舞い込んだ。
その大部分が「岡田先生は何もしなくていいです。
あとはコッチで我々が」といういい加減な企画だ。
最初のうちは僕も真面目に
「いや、それじゃ痩せません。もっとここを取材して」
とか答えていたんだけど、いつしかもう、どうでもいい気分になってきた。
だって出版社が出したい、って言うんだもん。仕方ないよね？
こんな無責任な気持ちで僕はいくつもの本を出してしまった。
本だけではない。ドラマ仕立てのＣＤやニンテンドーＤＳのゲームまで発売された。
これは僕以外の「出版プロデューサー」なる人物がシナリオや内容に口を挟んだ結果、さらに惨憺たる出来になってしまった。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 14:39:24.19 ID:Oe6WO52e]
- 半年ぶりにカップ焼きそば食べたけど一個で気持ち悪くなった
150キロあった時は二個は余裕だったのに
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 16:52:38.22 ID:veNVKLAd]
- >>621の画像見る限り、この体でレコダイ教室やってお金取るとか良心の欠片もないんだね…
維持できてて、あんこ練乳アイスクレープならいいけど、ここまでリバウンドしててそんなもん食べてたらもうだめだな。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 16:57:23.38 ID:siU0mOen]
- >>651
オレはメガマックちゃんと食えるか気になってる
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 18:42:23.59 ID:waY6/2VY]
- まぁ色々本人に問題があろうとも、レコーディングダイエットは確かに痩せるダイエット法だと思う
だからこれからも地道にメモをとろうと思うわ
ところで、レコーディングとウェイ組み合わせたら最強そうだけど、
ウェイとレコーディングは考え方っていうかコンセプトが違うから両立は難しそう。
しばらくは地道にレコーディングだな
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 19:59:17.07 ID:PfNwitRZ]
- >>653
半分で挫折しました
残りは明日チンして食べます
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 20:15:34.07 ID:2PvEMyHs]
- >>651
>>653
>>655
みんなレコダイやって痩せた組？
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 20:25:39.18 ID:siU0mOen]
- >>656
うん、現在170-65
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 21:01:27.72 ID:PfNwitRZ]
- >>656
150キロから２年かけて87まで落とした
182-87。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 21:05:03.75 ID:cyposzQO]
- メガマックは現在発売されてないはずだが…
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 21:22:10.57 ID:o/QHogIy]
- HP見たらででーんとメガマック載ってるよ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 21:26:29.65 ID:2PvEMyHs]
- そっかー
がんばれば食生活の嗜好も変わりうるんだな(´・ω・｀)わしもがんばろ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 21:49:41.00 ID:siU0mOen]
- >>659
ただいまの期間限定メニューだよ
ちなみにこないだの金曜から
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 22:43:12.38 ID:mTMPEhMp]
- 霊感商法の壺を買った人に「あなたダマされてますよ？」って言っても
「私はこれを買って幸せになったからダマされていない」って言う
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 00:23:49.03 ID:0dMu6ekY]
- 実際、幸せになったんだったらいいんじゃね？
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 00:27:44.34 ID:TjtSWq+l]
- 詐欺師の言い分ですね
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 00:35:43.44 ID:+Ijtm49Z]
- ダイエットにざっくりとしたカロリー計算すらいらないって思ってる人以外は
レコダイ否定する理由って特に無いと思うが
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 01:29:22.03 ID:iipkflXP]
- 身長170で体重85から70まで一応落ちたけど
なんか痩せた気しないんだよね
ケツの脂肪は落ちたみたいだけど
顔がなぁシュッとしてこないんだよね
あと10キロ痩せたら変化が表れるのかな？
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 01:31:42.80 ID:pNZKPHes]
- 自分は１日2100カロリーて決めてるけど今日2700カロリー食った場合はあした1400カロリーとかで
一週間で平均2100カロリーにしても大丈夫ですかね？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 01:56:18.35 ID:01WGYDht]
- 動物の身体はそう計算通りにはならないと思うが。
でも岡田はそう言っているな。
だから今リバウンド曲線の真っ只中なんだろう。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 02:11:37.84 ID:l1WzPPEG]
- >>668
問題ない。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 04:51:47.14 ID:NjcGZo/K]
- >>667
運動して、体脂肪を減らす方向に
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 13:05:21.64 ID:pmNNrjsl]
- >>669
じゃあ、カロリー取らずに太ってみてください
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 13:47:37.87 ID:+8LbiBZm]
- なんか嬉々としてネガキャン始めたのがいるが岡田は実際痩せて、何年も維持したんだぞ？
お前らがダイエット失敗して、すぐリバウンドしたのとは話が違う
でも、あれだな
胃のバイパス手術してもリバウンドできちゃうヤツも世の中いるらしいし、維持し続けるのが大変だというのはよくわかった
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 14:23:02.20 ID:01WGYDht]
- >>672
何つっかかってくんだ？
オレが言いたかったのは一旦脂肪になっちまうとそれを減らすのはかなり大変だってことだ。
算数のようになるのならことは簡単だ。
それでもオレに喧嘩売ってくるなら、それなりの証拠と根拠を出してくれないか。
そもそもオレは素人だから断言なんてしてねーし、岡田のコメントも記した。
それでも、オレに喧嘩売るってのはオマエなんか劣等感から屈折し過ぎているな。
普通ならオメーなんかボコボコにしてやるオレだが、なんかアンタは非常に哀れに感じてしまったぜ。
もっと素直に謙虚に生きることを勧めるよ。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 14:25:31.25 ID:bKPFMnPH]
- このスレにはデブが多い(笑)
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/16(月) 18:29:28.81 ID:qS7W192/]
- 2007年7月
(p)putikuri.way-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/08/14/20077_3.jpg
↓
2011年5月
livedoor.2.blogimg.jp/otakingex/imgs/1/b/1b38dc05.jpg
でも結局続かないダイエット法。このアゴと腹ｗ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 19:13:24.75 ID:mq/9UpWZ]
- >>674
普通に疑問点書いただけだが
それを突っかかってるだの、ケンカ売ってるだの感じるようなら
相当被害妄想激しいよ？
なんで痩せられないデブに劣等感感じて屈折しなきゃならないのか
わけわかんないんだけど
ネット越しにボコボコにしてやるとかギャグ？
寒さを狙ったギャグ？
狙った寒さのつもりかもしれんけど、
普通にサムイから、もう言わないようした方がいいよ？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 19:36:28.85 ID:mH0v6giY]
- 喧嘩しない！！
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 20:43:21.95 ID:gYMQi9D0]
- >>677
客観的にみて寒いのはお前だと思うよ。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 20:48:40.52 ID:NfWB701l]
- >>679
似た様なもんだ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 00:37:25.29 ID:EZ0itRnJ]
- そしてきょうもレコーディング
岡田たたくまえにやせろよデブ
だからいつまでもデブなんだな
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 00:43:48.57 ID:AjMasBfq]
- 自己紹介乙
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 01:17:03.95 ID:1NgNL3Ab]
- 岡田はもう印税入ってこないから維持する気がなくなったんだろ
もうちょいしたらまた痩せて、絶対リバウンドしない理論の本でまた一儲けっと
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 05:32:22.45 ID:Nvq1xjKT]
- 「コンビニの棚にあるメロンパン見て泣いちゃった」エピソード見ると
ダイエットってそこまでしてやる必要があるのか？
やっぱそんなひどい感情の落ち込みも、脂肪がダイエットをやめさせようとするために仕掛けた罠なのか？
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 07:41:58.16 ID:d7qWTQ2j]
- 体重を計る時、つい何回か乗ってしまうんだけど、
乗る度に100g～400gぐらい変動する。
買ったばかりの体重計なのに。
洗面所やリビングなど場所を変えたらまた変わる。
一番少ないのを書こうとも思ったけどどうせ書くなら正確な数値を書きたいし…。
体重計が不良品なのかな。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 07:59:20.84 ID:sB/t18JA]
- >>685
体重計 誤差でググると参考になるページ出てくる
うちのも誤差あるけど何回も乗ると精神衛生上良くないので一発勝負wにして置き場所も変えないようにしてる。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 08:31:48.95 ID:9Rnrc/zS]
- 皆水２L必ず飲んでる？
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 08:32:32.77 ID:gHGJ8TbG]
- おみくじと同じで、最初に出たのを信じましょうｗ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 11:55:38.45 ID:MhgaBX1E]
- >>685
毎日+100ｇ増えている。月末、先月末より3ｋｇ多い＝太った。
毎日-100ｇ減っている。月末、先月末より3ｋｇ少ない。＝痩せた。
1週間で+-700ｇを行ったり来たり。結局月末、先月末と比べて同じ＝誤差。
- 690 名前：685 mailto:sage [2011/05/17(火) 12:53:51.31 ID:d7qWTQ2j]
- >>689
意味がよくわからない…
月末の数字だけ注目すればいいということですか？
>>686さんに教えてもらった｢体重計 誤差｣を見てたら、
方角とか計る時の色んな条件で変わるみたいだし、
結局人間は自分の体重を正しく知ることはできないということかと結論づけ、
明日から私も｢同じ場所での一発勝負｣にしようと思いました。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 13:48:02.42 ID:mfLbQcRn]
- 点じゃなくて線で見て減ってれば問題ないってことだろ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 20:22:25.77 ID:5UUQZ6A3]
- 岡田式レコダイの考え方そのものの大枠は間違ってないよ。
食べてそれだけエネルギーつかえば太らないもん。
必要以上の栄養は蓄えられるから体重が増えるんだ。
だから目安のカロリーを守って長期的に食事制限すると痩せないわけが無い。
じゃあなぜカロリー制限ができないか、それは食べることが習慣化してるってこと。
儀式みたいに、「風呂上りのアイス」とかしてるとだめなんだよね。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 20:27:58.51 ID:5UUQZ6A3]
- せめて1年続けて毎日食べたもの全部書けるようになるまで、レコダイやったと言うな。
1ヶ月もメモ続けてない奴が、体重減る減らないとかぬかすのは言語道断。
とにかく続けること。カロリーブック見ながらいい加減なメモでもいいんだから。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 20:30:48.93 ID:hgHL+iET]
- やせた人いますか？
いないっぽい？
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 20:34:25.11 ID:pKy0FDou]
- はじめてちょうど１年。110kg近くから40kgくらい減った
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 20:41:31.22 ID:tICkJxAx]
- 128.4>66.8>85.2>83.4
一年で66.8まで行ってレコダイ終了、その後一年半で85.2まで戻した。
５月頭からレコダイ再開して今83.4。
今度は65程度で維持したいなー。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 21:07:59.72 ID:U6eWlsaO]
- >>694
なんぼでもいるだろ
2000で制限して80kg弱→65kg
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 21:14:27.90 ID:3jPolhNJ]
- はじめて４ヶ月で１７９㎝８１㎏→５６㎏に。
運動のつもりは全くないけど水泳にはまってしまったから気付いたら滅茶苦茶体重減ってた。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 21:22:54.37 ID:5UUQZ6A3]
- 岡田斗司夫に「人格」求めちゃだめだよ。
レコダイのノウハウは習っていいけど。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 21:43:35.59 ID:ot6BuXjR]
- >>694
上昇段階で、一日2000に制限して1年半くらいで110kg強→70kg弱。
その後、2年半程度（今も）70kg弱をキープ。
（30代後半♂、身長170cm台後半）
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/17(火) 21:59:17.66 ID:AjMasBfq]
- [676]5/16(月)18:29
2007年7月
putikuri.way-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2007/08/14/20077_3.jpg
↓
2011年5月
livedoor.2.blogimg.jp/otakingex/imgs/1/b/1b38dc05.jpg
でも結局続かないﾀﾞｲｴｯﾄ法｡このｱｺﾞと腹w
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 22:42:05.97 ID:AuNe9IxL]
- 今年頭に始めて今73kg
開始時175ｃｍ89kg
最近は意識しなくても食う量減ってきた
食いすぎたなーと思っても2100くらい
平時は一応基礎代謝の1700～1800を維持
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 23:13:26.82 ID:tICkJxAx]
- >701
マジレスしてやるよ。
続かないというよりは、ダイエットより別の事に気をとられた結果、
カロリー制限が疎かになっただけ。
ただの気の緩みだから再びレコダイ再開すれば大丈夫、問題無い。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 23:29:04.69 ID:oGBkaEiK]
- カロリーコントロールダイエットのことを
岡田斗司夫のレコーディングダイエットと呼ぶのはやめよう！
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 23:53:12.56 ID:oGBkaEiK]
- >>703
レコーディングダイエットは「意識改革」できるんとちゃうの？
「太る努力」していたと気づいたんでしょ。
岡田さんは、なんのためにわざわざ「太る努力」始めたん？
＞続かないというよりは、ダイエットより別の事に気をとられた結果、
＞カロリー制限が疎かになっただけ。
＞カロリー制限が疎かになっただけ。
「太ったらカロリー制限する」は、ただのカロリーコントロールですよね。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 00:49:54.65 ID:09XD5YRX]
- 地球の重力に魂を引かれたんだろう
月面リゾートで暮らすにはしっかり運動しないとね
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 21:04:10.08 ID:4l/CxdgX]
- 親知らずが虫歯になったから、しゃーない抜いてきた
食欲抑えるにはきくよな、これは
口の中血の味しててもの食う気になんてそもそもならないし、抜いた側でもの噛みたくないし…
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 21:06:52.63 ID:/qRjqM7t]
- 直接の知り合いでもない他人の人格云々言うやつの人格が立派だったのを見たことないな
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/18(水) 21:15:07.55 ID:LcVVeGML]
- >>708
人格は悪いよ。俺と同じ匂いがするもの。
ツイッターで都合の悪いつぶやきした奴をRTしてつるし上げたり。
金が欲しくなれば自分の熱狂的なファンから巻き上げたり。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/18(水) 21:20:15.58 ID:LcVVeGML]
- 常連のついた掲示板を一夜のうちにぶっ潰したりね。
理由？面白くないからだろ？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 04:41:02.33 ID:PAMLMzS/]
- お前の人格が歪んでるのだけは伝わったよ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 07:00:49.26 ID:AJFEdSem]
- >>703
そんな言い訳を、世間一般では続かない、継続できないと言うんだよ
まさにデブは甘えの典型
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 07:11:56.23 ID:ejqB8rXO]
- >>712
いいこと言うな
その厳しさ、自分に向けようぜ
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 07:20:26.30 ID:AJFEdSem]
- 俺は筋トレ・運動メインで減らしてるから、こういう屁理屈ダイエットは厳しさのないお前ら向けといえる
>>11に同意
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 07:54:06.07 ID:2fwRwCM6]
- 何だおまえデブか
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 08:06:50.35 ID:706oX6Lx]
- >>714
別にレコーディングダイエットしてないならわざわざこのスレに来ることも無かろう
体重減らなくてイライラしてるから、ストレス解消に煽りに来たのか？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 08:35:19.31 ID:ejqB8rXO]
- >>714
なるほど、落ちなくてささくれだってるんだな
運動はもちろん大切だけど、普通の人それだけで体重落とそうってのもキツイよ
プロのスポーツ選手だって、食い過ぎたら太れるんだから
ほら？西武のおかわり中村とか思い出せばわかるだろ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 09:04:27.09 ID:AJFEdSem]
- 半年5kgペースで、順調に実績残してますが、何か？
こんな事実を聞かされたら、また>>716みたいな嫉妬まじりの妄想垂れ流す負け犬がウルサそうだが
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 09:06:46.40 ID:AJFEdSem]
- >>718
それだけなんて誰が言ったよ？「メインで」という単語が読めないのか？
無理して飯減らしてやせ我慢している頭悪いダイエットやってると、脳が腐るんだろうな。怖い怖い
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 09:08:35.40 ID:AJFEdSem]
- >>719はアンカーミス。馬鹿に突っ込まれる前に訂正↓
>>717
それだけなんて誰が言ったよ？「メインで」という単語が読めないのか？
無理して飯減らしてやせ我慢している頭悪いダイエットやってると、脳が腐るんだろうな。怖い怖い
ほんと、負け犬煽ると反応よくて笑える
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 09:14:09.49 ID:ejqB8rXO]
- >>718
朝っぱらからすごくご機嫌斜めで、片っ端から人に噛み付いてるのは妄想でなく、傍目に明らかなことなんだぜ
まぁ、理由は別のところにあるということにしておいてやるよ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 09:44:48.36 ID:P2GfJjdw]
- カロリー制限が肥満向きというのは同意だが、なんでそんなに噛み付いてるのか分からない。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 09:47:36.18 ID:qcyJY6qh]
- レコダイで楽に体重落としてから、それで不十分なら運動すればいい
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 13:35:15.89 ID:glLNyM5v]
- 本読んでないけど、このスレみて自分がレコーディングダイエットやってたんだって気づいたわ
まあ運動もしてるけどな
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 13:41:10.78 ID:YC+8zcFV]
- 朝、ミネラルジュースしか飲まない生活を続けてたらリバウンドする罠。
運動はしない楽なダイエットを提唱しているのが、レコーディングダイエット。
運動しろって奴は他に行け。ここはボディメイクではなく、痩せたい人の為のスレだ。
ウォーキングでは消費カロリーが少ないとバカにされ、ジョギングではタイムが遅くて初心者とバカにされ、ビリーではついていけずにバカにされ、運動をしないダイエットをバカにする事でストレス発散してるんだろうけどな、バーカ。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 20:08:49.52 ID:03jQv7bX]
- ToshioOkada 岡田斗司夫
小倉生クリームサンドイッチです
RT @xxxx: @ToshioOkada @xxxx 好きなおやつはなんですか？
5月16日
ほんとに、このひと甘いもの好きなんだなあ。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 22:37:58.40 ID:Vvh5QNpA]
- 経験者の方に聞きたいのですが175センチ88キロですが１日2200カロリーに制限していった場合
何キロくらいに落ち着きますか？希望は78キロになりたいですね
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 23:18:13.50 ID:Vvh5QNpA]
- 経験者の方に聞きたいのですが175センチ88キロですが１日2200カロリーに制限していった場合
何キロくらいに落ち着きますか？希望は78キロになりたいですね
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 02:33:29.37 ID:UeCulB2i]
- >>717
横からすまんがおかわりくんは私の理想の男性
あれはいい肥え方
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 07:52:33.51 ID:+TtnjTHI]
- おかわりくんはBMIを数字だけで見れば相当なものだろうが
体脂肪率はおそらく10%台。
あの体型は一見肥えているように見えるが実は鍛えられた筋肉。
ウルフ千代の富士の現役時代と一緒だよ。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 20:07:24.01 ID:w18DbOU6]
- っていうか個人的におかわりくんすき
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 20:26:49.40 ID:SadYGJ+f]
- 岡田はデブで得する事はないと書いてたけど、おかわりはあの体格故に親しみやすいオーラを醸し出しているんだよな
>>727
170の2000制限だけど、60半ばまでおちた
参考になるかわからなけど
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 23:55:59.51 ID:w1O/KEOL]
- >>732
どのくらいの期間で？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 01:04:00.83 ID:TD1f1XIV]
- やべえ、アルコール500ミリリットル飲んでしまった今
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 08:57:14.14 ID:zfJRk/Wr]
- 【岡田もデブに戻った】レコダイ ３５
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 15:05:41.98 ID:kEE7zn6E]
- 停滞期は腹が減らないから肉体的には平気だけど
精神的にキツイな
で停滞期明けたら腹が減るけど痩せていく
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 16:17:21.32 ID:0+Xp4DYt]
- >>733
今年の頭に80キロからスタートで
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 20:41:17.13 ID:EnFjBAy/]
- シンクロナイズドスイミングの日本代表クラスは1日7000カロリー摂取するそうだ。
だからシンクロの選手と同じぐらいの運動量にすればまったく問題なし！
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 20:59:20.67 ID:JVU/tWkn]
- 痩せる前に壊れるわw
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 10:56:40.85 ID:sbR5wRIP]
- >>737
運動とかしましたか？
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 14:27:21.41 ID:Uo8VZkZa]
- >>740
帰りに1時間ほど歩いてるくらい
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 07:09:44.59 ID:pJYoZwHe]
- レコーディングダイエットって、
単語帳に毎日記して行ってもあまり意味ないですか？
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 07:44:38.14 ID:MuuseKPI]
- >>742
逆に尋ねるが「単語帳」である必然性は？
「単語帳」は100均にでも買いに行かねばならんが
チラシの裏ならタダだろ。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 08:26:42.19 ID:zKkTGAfx]
- 買いに行くために動くから運動代わりになるかな、と
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 08:34:55.68 ID:+7xxEGFV]
- レコーディングを始めて2ヶ月
何やっても変わらない時と、
晩ご飯を少し控えたら体重が減る時がようやくわかってきた。
今日から2～3日はいいタイミングだから頑張る。
7キロ減ったけど元が元なので先は長い。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 23:53:49.24 ID:hwEy9umI]
- >>745
自分と一緒ですね、元が97キロで１日2100カロリーでスタートして３ヶ月で84キロですが
ここ2週間、停滞してます、心配すね
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 03:31:24.63 ID:DbKraUoh]
- レコダイやってるし岡田さんも好きだが、食べ物を捨てるのだけはダメだ
作った人に悪いし勿体なくて出来ねえわ
でもその代わり翌日にまわすことが出来る様になった
食への意識改革を促してくれてありがとう岡田さん
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 07:23:39.94 ID:7M+r8klk]
- 無理して食ってデブって早死にしたら意味ないんです
細く長く食べて長生きして消費に貢献しましょう
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 14:06:17.06 ID:Y/UtW9Bj]
- 岡田はレコダイやってないデブだし
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 03:57:07.28 ID:zxXHmhaU]
- レコダイで90kgから80kgまで痩せた。
その後慣れてきたから一日一食1000kcalにして65kgになった。2年安定してる。そろそろ50kg代を目指そうかな。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 12:30:27.28 ID:usLpAkIP]
- >>750
性別・身長は？1000kcalって少なすぎやしないかい？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 14:55:19.22 ID:q6i1ClXY]
- >>751
男で142センチだけど？
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 16:38:32.63 ID:sgO2ossM]
- 停滞気に突入したのか2週間くらい変わりません
心配すね
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 17:21:22.49 ID:usLpAkIP]
- >>752
なるほど、身長そのくらいだと標準体重が45とかだから、
それからすると目標カロリーは1000チョイで妥当みたいだね。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 18:36:43.13 ID:zxXHmhaU]
- >>751
男 166cmだよ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 18:38:11.45 ID:XS3x2xpl]
- >>755
なら、悪いこと言わない
もっとと食べなよ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 18:38:38.99 ID:XS3x2xpl]
- もっとと→もちっと
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 18:39:25.63 ID:zxXHmhaU]
- >>756
一時期立ちくらみとかしたけど、慣れると無くなったし案外普通だよ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 19:16:47.62 ID:usLpAkIP]
- やっぱりなりすましかよｗ
>>758
減らした生活してると確かに慣れるからな。
低カロリーに慣れちゃうと痩せにくくなったり、抵抗力落ちたりするから気をつけてな。
>>753
停滞感あっても粛々とつづけようぜ。カロリーの設定と計算が合ってればそのうち好転するさ。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 19:29:13.81 ID:47O/9Yiz]
- 1000ｷﾛｶﾛﾘｰで65㎏で二年安定しているということは…
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 19:46:37.36 ID:zxXHmhaU]
- >>760
食事は今はほぼ普通に戻してる。痩せる時は1000kcal。つまり、食事を戻してもリバウンドは無かったということ。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 19:52:31.60 ID:usLpAkIP]
- >>761
良いね、痩せてる状態・生活に体が慣れたんだろうね。
普通に戻してるっていっても太ってる頃に戻したわけではないんでしょ？
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 20:00:41.88 ID:iQTOnBgs]
- >>760
カロリー計算が間違ってて、実際は1500～1800くらいとかいうオチの気がするｗ。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 20:13:14.69 ID:cRCn7lyZ]
- >>753
停滞期は淡々といつも通り続けてればいいと思う。
今まで何回か停滞期来たけど、必ずその後｢楽に減る期｣がやって来たよ。
最初の頃、停滞期は朝体重を計る度に｢何やとぉ！｣ってイライラしたけど、
今は｢あぁはいはい｣と淡々と記録してます。
それと私はこの時期を利用して、飲みに行ったり
休みの日にランチバイキングに行ったり楽しみます。
食べ過ぎなければ大丈夫。
やめてしまったら今までの努力が台無しだし、
いい時が来るから と自分に言い聞かせて乗り切る。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 20:19:50.80 ID:zxXHmhaU]
- >>762
太ってた頃の食事はヤバかったからなぁ・・・
営業マンやってて、
コンビニよる度に何か食い物買ってたし。
今は大体の計算しかしないけど、一日2000kcalぐらいかな。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 20:15:20.60 ID:XaQZlVL4]
- 100日超えたら食への執着が消えて1500kcal/dayが普通になったな
コンビニとか寄ったらなにか食べ物買わないと損みたいな変な意識も消えた
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 22:25:17.47 ID:zaUwDOUP]
- なぜ岡田はデブになったのか
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 22:26:33.39 ID:12WGsrFA]
- 原発報道によるストレスだろうな
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 23:56:22.40 ID:wOLf3Krc]
- 人間には2種類ある
地震や原発報道で痩せる人とそうでない人である
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 08:07:36.36 ID:RjcNMzaM]
- 恥ずかしながら、オレは一連の報道は割と胃にきたw
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 08:09:02.13 ID:9uL1gL96]
- レコーディングダイエットは
自分の弱さ、見たくない所を直視するのに耐えられなくなって
すぐに挫折してしまう…
これを続けて痩せたって人は
何より精神力が強いなって尊敬しちゃうよ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 08:53:08.75 ID:FAR/iFDx]
- だからムダな反省や自虐は必要ないってホンに書いてるじゃん
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 18:50:39.70 ID:4Zo7JEqI]
- 「食いすぎてる現実」「多すぎる現体重」を自覚して直視すること自体が苦痛ならば、この手法はきついかもしれない、とは思う。
自分自身はこれで40kg以上のダイエットに成功し、それから今までの3年弱、殴り書きのメモと体重測定だけで標準体重を
キープしているが。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:19:44.52 ID:2CWYBQfp]
- 40キロ痩せて皮のたるみはどうでしたか？
自分も今10キロ痩せて、後20キロぐらい痩せないといけないので
気になります。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:24:57.84 ID:4Zo7JEqI]
- >>774
腹の辺りに少し残っています。あと、腰回りにしわ。
裸や水着なると、多少目立ちますが、皮が邪魔になるとか言うことはありません。
当方、30代後半♂です。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:34:49.41 ID:tB7deOTg]
- その皮っていつかはなくなるんですか？
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 19:44:41.67 ID:4Zo7JEqI]
- >>776
痩せた当初よりは目立たなくなってきている印象ですが、なくなるかどうかは、わかりません。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 20:59:43.38 ID:2CWYBQfp]
- 岡田さんは以前テレビで｢皮は最後に縮む｣って言ってたし、
だんだん目立たなくなりそうですね。
私は10キロ痩せた時点で腕とかダルダルなので
今日鉄アレイを買って来ました。
筋トレでなんとかたるみを最小限に抑えたい。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 21:09:03.47 ID:3Tno2mXo]
- >>773
ダイエット終了後は1日何カロリー位食べてますか？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:27:41.51 ID:4Zo7JEqI]
- >>779
ここ2年くらいは概算ですが、平均して2000～2200キロカロリーくらいです。
当方、身長170cm代後半、体重70kg弱、体脂肪率15%弱です。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:28:43.51 ID:4Zo7JEqI]
- >>780に補足。
上昇中のカロリー制限は、1日の上限を2000カロリーでやってました。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 23:54:41.76 ID:j9EUmgVk]
- ダイエット時カロリー制限2000で今2000～2200キロカロリーって……
と思ったらダイエット時のカロリー制限は2000カロリーか
ほぼ断食だな
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 00:27:43.22 ID:i7q2kadK]
- >>778
そうだといいんだが…
俺は90から80まで来て、まだまだ目標60kgなのにすでに皮がダルダル
特にお腹の部分…
もちろん皮ダルダルよりデブのままの方が嫌だから引き続きダイエットはやるけどな。
皮縮みますように！
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 00:36:53.24 ID:O4lzuz2o]
- 皮は１年で１センチ縮む
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 01:24:21.12 ID:PJusqc1B]
- >>782
わろた
無糖コーヒーも飲めないレベル
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 01:45:58.46 ID:GbE7BEOM]
- これが一番痩せる
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 02:08:44.63 ID:md0ZtJYy]
- >>780
教えて頂きたいのですが自分も１日2000から2200てきめてやってます
180センチ85キロですがこのまま続けていけば70キロ台いきますかね？
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 03:45:06.61 ID:XZhTqK6f]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 08:27:16.38 ID:QNhe4dC/]
- 5月29日のニコ生岡田斗司夫ゼミ内でストレスで菓子食べすぎて
12kg太ったと言ってた。やっぱり維持は難しいぽいね。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 08:28:28.75 ID:sPJ65zmL]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 08:45:44.02 ID:55I8MmkV]
- えっそうなの岡田さん
何か嫌だな…。
ダイエットがうまくいってた時はあんなにも穏やかでいい人そうだったのに
リバウンドが始まったら性格変わるんだね。
私もそういうとこあるけど嫌だな。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 09:34:14.23 ID:Pos31gEd]
- ＞イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり
「前日」というのは引っかかるがそれにしても
イベントなどで公演者、タレントなどのゲストを招聘する際は
呼んだ側が負担するのは当然の事なのだが。
タレントが自家用車で放送局に「出勤」するのは例外だが
タレント側が「ハイヤーを差し向けろ」と言っても放送局側は
文句は言えないはずなのだが。そんな事で出演交渉が決裂するのであれば
逆に「呼んだ側がケチ」と言われてしまう。タレント側から願い下げ。
そこを「前日にウダウダ言いやがって」と思うイベンターだったら
常識知らずでしょ。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/30(月) 10:20:58.63 ID:MmUTEGzz]
- ストレスで12キロも太れるなんてやっぱデブならではの才能だな。
３キロ太ったなんてなことは普通体型レベルでもあるだろうが。
やっぱこのデブは元以上にデブって方がコイツのためだな。
デブの癖にクダラネー意味全くなしの本で金もうけは犯罪だべ。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 10:22:14.37 ID:sPJ65zmL]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 13:29:25.19 ID:4+UTjxGd]
- 岡田自身レコダイはもうやってないだろ
この人は元々だらしない性格なんだよ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 14:38:40.82 ID:RPb45NyN]
- 岡田さんみたいな10キロ以上のリバウンドが自分には謎
自分はカロリーとか全然、気にしないで毎日のようにアルコール飲んでポテチとか食べて
暴飲暴食してるけど体重が2キロぐらい増えると
身体が重い気がして自然にサッパリしたした食事を身体がほしがる
で、極端には太らない
なんで巨デブの人はそういうストッパーが働かないの？
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 14:57:34.05 ID:72QY4kdg]
- 単にヒマなんだろ
ヒマでそこそこ金持ってたらそりゃね
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 19:26:58.79 ID:VIXAmUmJ]
- >>792
プロのイベンターの話じゃないんじゃね？
学生とか一般人主催でも、ある程度の人数集められるなら交通費だけで出向く、
と岡田がツイッターで言ってる。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 21:00:12.55 ID:sPJ65zmL]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 21:34:33.07 ID:E5ZVpoDR]
- NGワードが増えた
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 22:12:37.03 ID:sPJ65zmL]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 22:18:16.10 ID:10EMj+vS]
- あぼんばっか
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 22:20:24.96 ID:sPJ65zmL]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 00:03:57.93 ID:BK0SvQ4E]
- >>789
やっぱ原発が原因なの？ｗ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 01:06:00.30 ID:6Azwg+2P]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 03:52:37.30 ID:p/B3KqXD]
- なぜ岡田はリバウンドしたのか？
そして、なぜデブを維持してるのか？
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 04:18:13.24 ID:6Azwg+2P]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 06:45:50.14 ID:pnERdWyU]
- 嬉々としてネガキャンしたところで、1gだって痩せないんだぞ？
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 06:49:09.92 ID:6Azwg+2P]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 08:35:20.32 ID:wr/tuaT4]
- 約2ヶ月で90キロから81キロになったのに誰も気づかない。
夫も職場の誰も｢ちょっと痩せたんじゃない？｣とも言わない。
スカートゆるゆるになってるのに(サイズは88だけど)
百歩譲ってこの人達は毎日会ってるから気づかないとして、
久しぶりに実家に行ったら｢また階級上げて来たな…どうにかせなあかんやろ｣と言う。
2～3キロで気づけとは言わないけど9キロでなぜ気づかないか。
こいつらの荒縄のような神経に腹が立ってならない。
いったい何キロ痩せたら気づくんだろう。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 09:24:50.39 ID:fwuUfE5a]
- よくある事ですw
オレも、この時は1年かけてだけど、90後半から80弱まで落としても家族同僚の誰も気づいてなかった事が
さすがに久しぶりに親戚にあった時は気づかれたけど、でも「あれ痩せた？」程度(しかも、その横で親は「ぜーんぜんw」とあっさり否定)
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 11:07:34.79 ID:xdj7ikia]
- >>810
10キロだと誰も何も言わないんだけど
30キロになると会う人会う人がみんな心配しだす。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 11:40:56.07 ID:6Azwg+2P]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 12:31:00.37 ID:Lp+t8rse]
- 体重の
～１０％減→言われればなんとなく、という程度
～２０％減→気づく人は気づく、言えば「あ、ホントだ」と言われる
２５％減～→会話の主題になる
３５％減～→本人がいない所でも話題になる
４５％減～→病気を疑われる
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 12:49:35.34 ID:wr/tuaT4]
- そんなに気づかないものかな。
ちょっとだけ太ってもすぐ気づいて
｢また太ったどうにかしろ｣と大騒ぎするくせに、
ちょっと痩せた時にも敏感に気づくべき。
あれこれ言うんだったらちゃんと見ろと言いたい。
今81キロで最終的に55キロぐらいになりたいので、
私は完全に病気疑惑コースです。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 13:02:21.89 ID:Vc62HEVM]
- すっごく太い釣り針ですね
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 13:27:05.28 ID:Lp+t8rse]
- 巨デブ(身長にもよるけど男なら100㎏↑女なら80㎏↑くらいかな)の10％の体重変動は周りから見たら誤差範囲だよ
俺は105から80くらいまで行ってやっと「少し痩せた？」みたいにいわれた
身長170だけど70㎏台前半でやっと普通の太りぎみ扱いだった
ちなみに巨デブは体重が変わってなくても「また太った？」と言われる
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 14:07:12.16 ID:vFPe1JAE]
- 80kgで痩せたとかね・・・ホント麻痺してるよ。
モンスターの世界から抜け出そう、がんばって！
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 14:14:41.11 ID:Wbx1+Yco]
- 例えば同じ60kgでも太っていく過程の60kgと痩せてく過程の60kgだと結構違うよね。
太りつつあるときはデブ顔になってたりするんだと思う。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 14:16:51.54 ID:wr/tuaT4]
- 痩せたっていうのは90から81に体重が減ったってことだよ。
わざわざ嫌味言わなくていいよ。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 14:32:14.58 ID:ZvULwlC1]
- >>818
死ねよ、蛆虫
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 15:21:54.93 ID:g2XqMSZv]
- １日2100キロカロリーでレコーディングダイエット続けてます
只今、180センチ83キロですがこのまま続ければ70キロ台いきますか？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 15:55:09.47 ID:Wbx1+Yco]
- >>822
男性 25歳 170cm 80kgの基礎代謝が1500kcalちょい。
それより食べてるので、その分普段の生活なり運動なりで消費しないと効果は薄いかもね。
まぁリクツより自分の記録をもとに考えるといいと思うよ。
2100で増えるなら食い過ぎ、変わらないならもうちょっと減らせばいい。
- 824 名前：823 mailto:sage [2011/05/31(火) 15:57:42.54 ID:Wbx1+Yco]
- あ、見直したら180cmだな、でも身長はそれほど影響しないから内容は変わらん。
オレは180cm70kgを1600～2000kcalくらいでキープしているよ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 18:49:54.55 ID:UkmPzPQV]
- >>810
あるあるｗｗ
９キロ減った程度じゃ気付かないほど、おまいがデブなんだよｗｗｗ
自分も７０→６０キロになるまで誰にも「もしかして最近痩せた？」と言われなかったぞ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 19:00:17.40 ID:xrlqbewv]
- そしてそれを通り過ぎると途端に「体調どぉ？」とか、それまで聞かなかった挨拶が聞こえてくるようになるんだよな
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 19:41:19.90 ID:wr/tuaT4]
- デブはわかっている。
大丈夫任せなさい。
このまま続けられそうだし、
一年以内にはみんなに心配される体重になっているはず。
野菜炒めの食べ過ぎで肌はツルツルだし。
阪神は今日も負けそうだけど私は頑張る。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 20:10:47.27 ID:g2XqMSZv]
- >>824
教えてくれてありがとう
自分は77キロにして維持したいので１日2000にしれば大丈夫かな？
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 20:11:08.10 ID:m14WOpvb]
- >>825
だな。10kg～15kg痩せないと気付かれないよな
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 23:51:30.91 ID:dmAStB4M]
- なんか本人リバウンドの噂があるが画像を見てみたい。
検索したけど・・・
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/01(水) 02:00:46.54 ID:w5h6u8PY]
- 同じスレの過去ログくらい見ろよ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 02:16:37.93 ID:vRZvEa2r]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 17:37:52.58 ID:EQ6Ev92R]
- お腹がすいたよぅ…。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 17:48:21.56 ID:I5AT0lPg]
- 普通に腹ペコでいい時間だなぁ…
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 19:00:12.32 ID:EQ6Ev92R]
- 晩ごはん何食べよう…。
かつ丼が食べたいなぁ…。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:19:45.31 ID:OcoepJyB]
- どんぶりにごはん山盛りにしてとろけるチーズたっぷりのせてレンジでチンして
その上に鶏のから揚げとチリソースとマヨにゅるにゅるして
喰った。
おかずはマグロの刺身、七味マヨしょうゆで。
スープはショウガたっぷり入れた具だくさん豚汁どんぶりで。
何カロリー？
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:34:07.12 ID:I5AT0lPg]
- さぁ？
それで一日生きるのに十分なカロリーなのは確かだと思う
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 20:51:16.18 ID:EQ6Ev92R]
- 食べ過ぎやがな。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 21:31:44.79 ID:OcoepJyB]
- 基本、自炊だからカロリーがようわからん。
だけど岡田さんのメモするだけで自然に痩せるという言葉を信じる。
ショウガは脂肪を燃焼すると言うし。
やっぱり唐揚げはモモにかぎるな。
ムネ肉は唐揚げとはいえない。
ちなみに給食で一番好きだったメニューは鶏の唐揚げのレモンソースがけです。
黄色い脂のところがたまらんよ。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 21:47:21.35 ID:Kh3GH0+v]
- 自炊でレコダイするなら秤必須だと思う
とりあえず>>836を大雑把に計算
鶏のから揚げ…もも肉皮付き1コにつき70kcalと仮定×食べた数
ごはん…どんぶり普通盛り1杯240gと仮定して400kcal、大盛りとかなら増える
マヨネーズ…全卵、大さじ1につき100kcal×使った量
チリソース…100gあたり115kcal、ちょっとかける分には計算外でいいと思う
まぐろの刺身…赤味5切れで86kcal、トロとかだと増える
豚汁…大きいお椀1杯と仮定して200kcal、どんぶりの大きさによって増える
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 21:56:25.90 ID:Kh3GH0+v]
- おっと抜けてた
チーズ…スライスチーズ1枚あたり61kcal、ピザ用ならトースト1枚分(20g)あたり72kcal
から揚げの個数、マヨとチーズの量、ごはんの量なんかにもよるけど
全部で900kcalくらい軽くいってそう
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 22:27:22.73 ID:vRZvEa2r]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 04:10:00.47 ID:2VxA+83q]
- 過去に数度チャレンジしたが、酒飲みの俺はなんだかんだで3日坊主で終わるｗ
酔い潰れつつ上手く継続する方法は無いもんかな
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 04:49:29.66 ID:PCNCWM+3]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 04:56:09.33 ID:XrQAjX+v]
- >>843
おもいきって酒のカロリーは計算から外してみたら？
総数その分、少なく設定して。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 05:20:02.40 ID:PCNCWM+3]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 08:06:26.95 ID:5VOfssCk]
- >>843
つまみを一切食べなきゃメモも計算も楽
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 08:17:28.73 ID:bNle/ZBz]
- 面倒臭くて無理
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 08:21:22.78 ID:XrQAjX+v]
- おもいきって酒だけにすれば？＋水で。
アドバイスはこれくらいです～
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 08:37:48.91 ID:gADc5+1S]
- 私はビールと炭酸水を一日おきにしてる。
毎日飲むよりよく回っておいしい。
食べないでお酒ばっかり飲んでたら体壊して痩せて
チュートリアルの福田君みたいにおじいちゃんになっちゃうよ。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 09:41:32.08 ID:PCNCWM+3]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 09:55:12.04 ID:XrQAjX+v]
- >>850
酒飲む人間に辞めろは非日常だから、まず続かんかと。
上のはあくまで極論ね、とりあえず痩せればOKじゃない？
ビールは骨強くなるらしいよW
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 09:59:39.29 ID:PCNCWM+3]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 10:16:16.26 ID:jKHNmw2B]
- 毎日酔い潰れるほど飲んで太っているやつもあんまりいないけどな
健康は別にして
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 10:23:34.92 ID:PCNCWM+3]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 12:01:11.58 ID:XrQAjX+v]
- 岡田はんは元いた世界にうんこぶっかけて、スキップで出ていくようなことしたし
気持ちはわからんでもないが、（；￣ｪ￣）ここにコピペ貼っても仕様がないと思うよ。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 12:37:27.97 ID:PCNCWM+3]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 14:16:55.76 ID:WpUjjlJ9]
- ID:PCNCWM+3 は無職ニートかな？
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 15:33:56.24 ID:q71/BwMl]
- 皆に無視されてるのに…。すぐあぼんされて意味無いってこと知らないんじゃないかな？
ここは岡田さんマンセーの人ばかりだから、いくらやったって無駄。
私怨で叩きたいならよそでやった方がいいよ。
違う板でやった方がよっぽどみんな食いつくと思う。vipとかｗ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 16:25:37.92 ID:ATRlqVWC]
- まぁ他所の板では岡田斗司夫って誰？っていうレベルの人物だと思うから、盛り上がらんと思うよ。
ここでも盛り上がってないわけだがｗ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 16:27:29.24 ID:QnznfjsB]
- 自分が痩せないorリバウンドしたのは岡田のせいだと思ってるのかなぁ
本人が太ったって話出てから、登場頻度上がってるし
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 18:35:05.97 ID:XrQAjX+v]
- 岡田たんも「やっぱり元に戻った」ていう声と
この数年は抗ってきたんだろうし、無理もきてんのは事実かもね。
相当、総カロリー少なそうに見えるけど数年以上それを維持してるんだし。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 18:44:08.67 ID:jKHNmw2B]
- 軌道到達した人工衛星も壊れたらデブりだもんな
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 18:50:15.83 ID:ATRlqVWC]
- >>863
ちょっとウマいなｗ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 20:30:02.98 ID:WpUjjlJ9]
- ニコ生みた？
見た目は言うほどリバってないんじゃないの。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 23:23:01.44 ID:2t+pg3+n]
- ニコニコ見たよ。
フジテレビの和田解説委員みたいｗ
顔ぶよぶよ。
あんなにぺらぺラしゃべるのに顔に筋肉って、しまらないんだなあ。
もと巨デブっていいね。
数ヶ月で10キロ以上、急に太ってもリバウンドって言われないんだ。
かなり暴食しないと10キロは太らないよねー。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 23:30:28.00 ID:XqbxuTMG]
- 嬉しそうだね
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 23:32:55.41 ID:2VxA+83q]
- 843だが、みんなありがとう。
やっぱ、アル中を克服するのが先決だな。
酒を飲めば底無しで、食欲を抑えるタガが外れる、記憶は飛ぶ、これでは話にならんｗ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 23:50:42.84 ID:PCNCWM+3]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 02:37:28.72 ID:no0unhN4]
- 飲んだ後、記録する前に倒れるってんなら
いっそのこと飲む前に量決めて先に記録だけしとけよ
多くても少なくてもいいから記録した量丁度飲め
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 04:22:25.74 ID:0vBtiN6p]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 11:01:18.63 ID:UvrQK1jF]
- 毎日呑んでるが、三ヶ月で-11kg減ったぞw
低カロリー発泡酒と芋焼酎炭酸割を一合くらいで止めればイケるw
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 11:04:51.20 ID:UvrQK1jF]
- アテはかっぱえびせん10本と、タラすり身スティック少々。晩酌までの総カロリーを1200くらいに抑えれば充分呑めるw
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 11:13:25.33 ID:UvrQK1jF]
- 低カロリー発泡酒は500mlでも130kcalくらいだから、ふつーのビール350mlよりカロリー低いからオススメw
500mlだから量呑んだ気分になれるしw
洋酒はやめたほうがいいかもね
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 14:33:27.33 ID:mAuAd2zl]
- 雑誌ターザンの「腹を凹ます」に書いてあったけど
アルコールのカロリーは身体がほてるとか血液循環とか吐く息から排出されて
70パーセントは飲んでる最中に使われるからあまり気にしなくていいと、なってたよ。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 15:10:08.19 ID:NgP/aH5m]
- 酒で太るんじゃない、ツマミで太るんだ、って言うよな
まぁ、オレは飲まないから関係ないが
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 15:56:41.55 ID:rZPYk7TJ]
- >>875
70パーセントは飲んでる最中に使われる⇔「飲まない」より30％不要なカロリーが残る。
世の中、酒など飲まなくても別にストレス溜めるでもなく普通に生きている人も
多いわけで。「ダイエットの為に缶コーヒーをやめる」事ができるのなら
「ダイエットの為に酒をやめる」事もできるはず。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 18:34:20.69 ID:3k5UEiCD]
- >>877
噛み付くわけじゃないんで気を悪くしないで欲しいんだが、好きなコーヒーや酒を我慢したり辞めたりするのは、岡田式レコダイの本質と違う気がするんだ。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 18:36:25.05 ID:3k5UEiCD]
- 「如何に工夫して好きなものを食べるか」というのがレコダイの醍醐味だと思うし、俺は好きな酒を我慢せずに-11kg達成できた。
そして、その工夫がそのまま酒量減にも繋がってるから、例え30パーセントカロリーが残ったとしても結果的には良かったと思ってる。
酒呑みに出来ないダイエットじゃないと思う
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 18:37:55.97 ID:0vBtiN6p]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 22:22:32.69 ID:omjuPVVB]
- そろそろ誰かこいつ通報しない？
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/03(金) 22:43:41.02 ID:GfZxpNN1]
- 言い出しっぺがやれよ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/03(金) 23:19:15.93 ID:IN0WUM2g]
- 蒸留酒のカロリーは体内に蓄積されないでしょ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 02:30:03.80 ID:b7D6805n]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 885 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 [2011/06/04(土) 10:06:47.54 ID:hFYBKfNe]
- >>883
カロリーがあるのに、水と同じって事にはならないでしょ。
そのうち黒烏龍茶を飲んだら、何kcal引けば良いのですか...とか言いそうで怖いよ。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 10:33:53.85 ID:b7D6805n]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 11:20:24.57 ID:RjZt25dO]
- 酒の問題点は、飲むと食欲が増すことだと思う
自分で食欲コントロールできなくなるのが
ムカツクのであんまり飲まないようにしてる
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 12:37:03.04 ID:b7D6805n]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 13:12:31.92 ID:CKZ2550u]
- >>887
激しく同意。
飲むと、「もういいや」モードに簡単にスイッチが切り替わって食いたいだけ食ってしまう。
酒を制御出来てる時点で、大したモンだ。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 13:39:04.56 ID:7WImfUXK]
- 昨日も深夜に氷結飲んでたらどうしてもピザトーストが食べたくなり
バカみたいにたっぷりチーズ載せて食っちまった
さらにもう一本氷結開けてしまい・・・
なんか頭にカップヌードルカレーが浮かんできて
我慢できなくなり、また溶けるチーズ・オン！でカップヌードルカレー
食っちまった
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 13:40:36.07 ID:3sSAo1ie]
- なんつうかもう、丈夫な胃腸でなによりだw
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 13:54:17.20 ID:oD032Hs7]
- >>890
私だったらそんなことしたら確実に消化不良おこすわｗ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 15:17:45.34 ID:RKdOHYNn]
- >>890
血液検査したほうがいいと思うよ。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 15:24:44.21 ID:RKdOHYNn]
- 意外と知らない人がいるみたいだけど。
焼酎は決められた割合までは糖類を入れることが認められているから、
蒸留酒であってもカロリーも糖分もあるよ。
甘味を感じるのは糖類の場合がある。もちろん何も入ってない焼酎も多いけど。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 15:27:30.33 ID:7WImfUXK]
- 自宅からセブンイレブンまで徒歩2分というのがダメなんだよなあ
コンビニでのアルコールの販売規制してくんないかなあ
そしたら絶対痩せるとおもうわ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 17:31:53.65 ID:b7D6805n]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 17:32:06.90 ID:b7D6805n]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 18:37:50.72 ID:K3qkPI+4]
- >>895
人のせいにしちゃだめだ・・・
私も家の目の前にコンビニがあるが、コンビニでは酒を買わないと決めている
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 00:46:46.52 ID:7+feofYu]
- ほんとかどうか分からないけど、
アルコールのカロリーはエンプティカロリーとかいって
すぐエネルギーになるから蓄積されないけど、
当然その分エネルギーを摂取してるから、同時に食べたつまみの
カロリーはもろ余剰のエネルギーになるから太るって
どっかで見たけど。
個人的にはこれで納得してる
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 03:14:14.49 ID:SaPjwymL]
- 孟母三遷…
コンビニから遠い所に引っ越すんだ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 03:41:52.50 ID:ZHucozRe]
- >>899
それの真偽はともかく、確かに酒好きでも酒しか飲まないヤツはみんな痩せてる
飲んでる酒のカロリーは相当なもんのハズなんだがなぁ。
逆につまみ食うヤツは全員デブｗ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 03:58:31.49 ID:7tp5kqoM]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 08:13:02.55 ID:Us6p7ztb]
- >>850
炭酸水で満足できるならカロリーもゼロだしいいよね
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 08:15:13.35 ID:JT1t3UUL]
- 体重計が壊れてあと3日計測できない
不安だ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 09:12:38.48 ID:7tp5kqoM]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 12:18:55.69 ID:Us6p7ztb]
- あーもうこのアホコピペうぜぇ
誰も岡田本人に興味ないのに
私は岡田の顔も知らないよ
ダイエット法について話すスレなんだから岡田の話はよそでやれよほんと
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 12:44:29.05 ID:68rVbW6z]
- 反応したら負け
あぼーんする人が勝ち
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 15:03:10.01 ID:7tp5kqoM]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 17:35:52.42 ID:sPc4iVzq]
- >>907
あぼーんするためのいいNGワード教えてくれ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 23:00:57.46 ID:dr7pitvs]
- 「示談」「社員」あたりでいいんじゃない
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 23:04:04.74 ID:4I5bJUaF]
- どうせ2パターンしかないコピペなんだから適当に固有名詞でも拾っていれときな。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 00:42:00.53 ID:Y+nekIG7]
- 決めた。断酒する。
飲みたくなったら代わりに水飲む。
夜9時以降は水以外は口に入れない。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 02:14:50.78 ID:Voblz192]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 17:54:33.43 ID:GK9dQJoy]
- >>912
水だけとは極端な
お茶やコーヒーの銘柄に凝ってみるとか色々ありそうだが
酒よりは安い趣味だろ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 20:26:50.30 ID:Voblz192]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 09:28:53.29 ID:8JP+klWs]
- mixiの公式コミュより
2011年05月23日 13:28
岡田斗司夫
実はビミョーにリバウンドしたので、いま再レコダイ中です(笑)
こちらこそよろしく。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 10:20:54.08 ID:qk2SJITO]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 14:21:39.15 ID:dxLrsdwY]
- >>916
認めたかｗ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 14:47:59.13 ID:qk2SJITO]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 15:30:31.67 ID:FfNY7PGd]
- >>916
再レコダイで、リバウンド解消して
「もうデブには戻らない」改訂決定版を出して、また大もうけですよ。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 15:40:47.74 ID:bmfFAHnT]
- >>920
計算尽くだったら脱帽だわ
それはそうと、1月からやってみて痩せるのは簡単だった
さて、ここからどうやってキープしよう…
これ以上は落としたくもないラインまでゆるゆると来てしまった
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 15:55:10.90 ID:qk2SJITO]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 923 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 mailto:sage [2011/06/08(水) 18:52:51.14 ID:EUI91ERN]
- お前らこの店でオフ会しようず！
www.shibukei.com/phone/headline.php?id=7767
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 19:49:23.05 ID:WTwVTrDE]
- 一度試してみたいなw
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 23:12:14.73 ID:qk2SJITO]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 11:58:35.13 ID:N3KIaWkk]
- 再レコダイ中という事はやっぱりレコダイをサボってたんだな
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/09(木) 12:06:01.66 ID:0F0B32+k]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 13:10:16.19 ID:UkGgNpPN]
- >>926
さぼったら太ったということは
ちゃんとレコダイしてれば維持できていたということか…
食い意地の貼ったデブはレコダイなしでは生きて行けないのだな。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 13:47:26.23 ID:fnFGenEB]
- >>928
違うんだ。岡田さんはダイエットをサボったんじゃない。
また「太る努力」をしなさってるんだ。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 14:11:53.87 ID:z/2HIh7J]
- レコーディングしなくても理想体重にキープできることがレコダイ卒業ということなんだが、
高校卒業してしまえば習ったこと全部忘れちまうみたいに、身につけるって言うのは難しい事なんだな。
俺らみたいに太ってしまった人間は、それまでに太る生活を身につけてただけに余計にな。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 14:34:00.60 ID:QiKjIvI2]
- 太る努力をするという事にたいして、程々に…ってのができないんだな
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 14:48:42.64 ID:VMnrsklP]
- 今回は助走時の体重減は無いっぽいな
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 20:33:31.04 ID:mI2r8TOu]
- そろそろ、
本出してすぐにレコダイやって痩せたけど、
最近また徐々に体重増えてきた…
って層向けの商売展開を考えてんだろw
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 20:51:53.08 ID:z/2HIh7J]
- まぁ >>920 ってこったな
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 22:03:29.64 ID:0F0B32+k]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 23:00:41.20 ID:1+EARvjx]
- 新刊本は、運動筋トレを盛り込んでくる気がする。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 13:08:14.80 ID:a6+gXVCB]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 938 名前： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 mailto:sage [2011/06/10(金) 13:44:10.03 ID:9IDYlHz8]
- !ninja
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 20:39:19.60 ID:a6+gXVCB]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 22:04:11.36 ID:l241zdhn]
- 嫌だな…
停滞期が二週間続いてる。
停滞したら水分を取れって言う人いるけど、
どれくらい取ったらいいんだろう。
水分取って停滞期脱出した人いますか？
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 22:08:06.57 ID:6hEEnjV0]
- 2リットル
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 22:12:42.53 ID:l241zdhn]
- それは糖分が入ってなければ何でもいいんですか？
お茶でも水でも炭酸水でも？
0キロカロリーのコーラみたいなのもOK？
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 22:18:15.49 ID:ODXZowXH]
- １日2100カロリーにして一週間で14700カロリーで４ヶ月続けてきましたが97キロから81キロになりました
このまま続けるとどのくらいで落ち着きますかね？
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 23:13:55.24 ID:6hEEnjV0]
- >>942
本にはお茶か水と書いてある
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 23:34:54.24 ID:lzTcOFzp]
- >>942
0キロカロリーのコーラって実は100mlごとに約3kcalあるんだ
1リットルだと約30kcal
それを承知の上ならどうぞ。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 00:24:45.00 ID:1c5hkMI3]
- 942じゃないけど、それは知らなかった
コーヒーと同程度にはあるんだな
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 05:12:41.07 ID:lt2C5UWu]
- 5kcal未満は「0kcal」と表示してもいい事になってるためです。
カロリーを気にし過ぎる人には酷な制度。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 08:55:53.94 ID:dGab6eUT]
- お茶はカフェインが入ってるし、麦茶は体を冷やす
って言うんでなんだかんだで水が一番聞いた。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 11:21:14.35 ID:TvkKegIJ]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 950 名前： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 mailto:sage [2011/06/12(日) 12:32:46.35 ID:4BR2/Uvg]
- !ninja
- 951 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2011/06/12(日) 13:12:47.31 ID:vXCFdRu6]
- !ninja
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 18:22:02.80 ID:tSn/KH+7]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 14:15:54.72 ID:xaZb57mL]
- >>940
ほんとだ。
ここ1ヶ月停滞してたのに、水をたくさん飲むようにしたら
体重が動き出した。
トイレが邪魔くさいけど嬉しい。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 14:50:35.54 ID:7K7ImWvX]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 20:56:52.74 ID:MgHA70kq]
- 私事だけど、ちょっと面白いことを発見した
レコダイ始めて最初の数ヶ月、ペース配分(？)がうまくできずに野菜ジュースで1食とかやっちゃって、みょうに食費が安くなってたんだわ
何時の間にか、そーいうメニューが減って食費がほぼ以前の金額に戻ってるw
(食事以外で、お菓子なんかに使う金は減ったままだけど)
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 21:58:19.55 ID:99686dKJ]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 00:25:34.69 ID:6cKTDx0P]
- >>955
俺もちょっと面白いこと発見した
主に外食とかコンビニ飯中心なんだけど
俺が外で買って食う飯はほぼ金額≒kcal
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 00:28:54.94 ID:WJONShi3]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 08:39:36.42 ID:RYEwjwTz]
- >>957
私もだ。昔レコダイじゃないけどお金の記録をしてた時期があって
そこから当時の摂取カロリーも逆算できることに気付いた
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 11:40:59.08 ID:Fabjp6c3]
- 実家住みで夕食は母親の料理を食べるんだが絶望的にカロリー計算できない
暫く距離置いて自分で作った方がいいのかもしれないが
なんか食べないのも母親に悪い気がして、気が引ける
将来的に幸せにするために、今は我慢して嫌な思いをしてもらうべきか
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 11:57:41.23 ID:Vw//S/iY]
- そんなに出来ないかな？わからないのは料理に使う油くらいじゃね？
あとは写真で見るカロリー表とか参考に、厳密にやらなくてもおおよそ分かる。
ご飯は自分でよそえばいい。
別に距離を置かなくても母親の分も自分で作ってあげればいいじゃないか。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 12:04:07.65 ID:Fabjp6c3]
- 俺が作るとなると父親、兄の分まで作ることになるんだ
こいつら野菜食わんから目指すベクトルが逆なんだ
それに意図的に押さえつけたメニューを強要するのもなんか気が引ける
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 13:46:22.63 ID:+mcli8iM]
- >>962
厳密になんかやらなくていいだろ
料理名 カロリー でググればいくらでも概算カロリーなんて出てくるんだから
それはいいわけ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 15:35:01.82 ID:WJONShi3]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 23:57:08.25 ID:2oV4yjAG]
- >>960
ここに一例書いてみれば？大方計算可能だけど。
誘惑に負ける言い訳に聞こえなくもないな～ｗ
一食で何カロリー食えるよ？その限界からでも腹分量で計算は大概可能。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 00:35:25.92 ID:XUGjXXam]
- カロリーが多いご飯や，肉魚、チーズなんかを食べる前に
食卓に計をおいて重さを量るだけでも相当細かく分かるとおもう。
唐揚げ何グラムとか。よく使う食器の重さを量っておいたりしたよ。
家族で食事中、そんなことするの無粋だとおもうなら
レコダイでない方法を考えるのだな。
数ヶ月やってれば計らなくてもほとんど分かる。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 00:53:47.52 ID:lPzGhzEh]
- >>966
たとえばマックのダブルチーズバーガーがいくらぐらいか
ぱっと思いつきます？！（｀・ω・´）すごいな・・・
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 01:36:25.48 ID:XUGjXXam]
- うん、およそはね。そういう市販のもののカロリーは真っ先に覚えられるもののひとつだよ。
コンビニ食やマックやファミレスのカロリーはメニューやサイトに書いてある。
カロリー表示を気にしていると，これはこのくらいだろうという当たりも付くようになるよ。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/17(金) 01:58:54.67 ID:+Ytr4pOv]
- そんなのはぐぐれば一発だろ。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 02:18:15.65 ID:lPzGhzEh]
- >>968
いえ、ちょっと当ててみてほしかったのですが（´∀｀；）
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 02:39:56.62 ID:XUGjXXam]
- それこそググれば一発なことに
ネットのこちら側で
答える意味があるとは思えなかったわ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 03:12:20.42 ID:lPzGhzEh]
- ホントかなー、と思ったので。。
でも言われてみれば確かに嘘ついてても
ネットで調べてから近い数値言えばいいんですもんねｗ 失礼しました
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 03:14:34.06 ID:lPzGhzEh]
- あ、↑は決して971さんが嘘をついてるって言ってるわけじゃなくて
たとえそうであってもたしかめようがないことを
聞いた自分がアホでした、っていう意味でした。。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 09:15:38.53 ID:PxeXnACY]
- >>973
レコダイやってからいってくれる？
だいたいのカロリーが推察出来始めるのは本当だよ
だって毎日毎日カロリー調べて書くし、何だかんだでだいたい同じもんよく食ってるからね
本当にレコダイやりたいなら、本ちゃんと読んだ方がいいよ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 09:24:25.32 ID:dWn4cUBx]
- レコダイ始めた頃は、良く利用するお店の好きなメニューのカロリーは
携帯でメモ取ったりしてたよ
メモ機能ない場合はメールの本文にずらっと書いて送信しないで保存しとくと便利
ほんとは手書きがいいんだろうけど（覚えやすいから）
それも面倒ならイースマとかカラダマネージャーとかレコダイサイト使うのもいい
メニュー名入力すれば大体出てくる
どれくらい食べたのかは計るのが一番だけど、外食だとそうもいかないから
グラムのわかる写真館さんのお世話になることもある
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 11:34:49.51 ID:4ej3uu7Z]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 12:20:41.66 ID:Se/cf+5W]
- 起きて最初にやることがこれかよ。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 12:41:06.01 ID:pi/IbLpH]
- そうやって、1回触るごとに1週間続ける気になると思え
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 12:45:37.66 ID:4ej3uu7Z]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/17(金) 17:26:54.19 ID:DozJGUu8]
- 自宅警備員、毎日毎日ご苦労さん。
どうせなら１時間おきにカキコしなよ。サボりすぎでしょ(笑)
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/17(金) 21:47:07.91 ID:4ej3uu7Z]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/18(土) 10:42:03.27 ID:4Ma4sPhK]
- 今日から再びレコダイ開始。
去年レコダイで5kg痩せたが、夏に向けて今一度落とすぞー！
レコダイでリバウンドした人っているんだろうか。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/18(土) 11:41:01.50 ID:NNu1e+8C]
- リバウンドと言うか、太る努力をした俺が来ましたよ。
半年掛けて75 →63kgに落とした。
今週、九州旅行で食べまくったら、5日で3kg太った。
旅行中は、何を食べたか全て写真に撮ったが、カロリーは計算してない。
レコーディングと節制を続けてたらリバウンドはないと思う。頭で計算出来ると油断するか、暴飲暴食をすれば太る。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 11:49:37.00 ID:jO+uNSX3]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 11:51:58.21 ID:ZFHsqCzq]
- 目標まで痩せたところで記録をやめたりすると確実にリバウンドする。
痩せた時点からせめて１年は記録を付け続けるくらいのつもりでないと。
食習慣はなかなか身につかないね。
自分は２０キロやせて丸２年たつけどまだ記録してる
怖くてやめらんねえ～
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 13:17:50.78 ID:7T9DCMRe]
- >>983
旅行で一時的に太る分には、納得できるだろ
また落とせばいいじゃん
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 13:41:51.19 ID:jO+uNSX3]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 19:15:25.85 ID:giRSYyTr]
- >>985
2年前にやってた失敗したレコダイ、離陸すらできなかったけど
今より痩せてるわ、ﾜﾛﾀｗ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 00:09:58.01 ID:eZnBm0nA]
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/15(日) 00:20:35.59 ID:4Dm1vzil
現社員だけど、岡田さんどうしてワールドカフェなんて急にやる気になったんだろ。
もう退会したいよ、月割で返金してくれるかな？
もう岡田さんの嗜虐的な性格にはうんざり。
SNSでは見せしめみたいに社員をいじめるし。
イベントでは開催前日に自宅から羽田までのタクシー代を相手に請求したり、やりたい放題。
向こうもカツカツでやってるのに。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 00:20:51.04 ID:Lxty5/tD]
- 記録を付け続けるのは基本オタク気質の人の方が向いている
出来ない人も多いと思うよ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 00:34:09.95 ID:eZnBm0nA]
- オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。
訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。
しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
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