- 1 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw [2010/06/09(水) 16:49:55 ID:K4eUJLc/]
- 市民マラソン大会に出る事をモチにして、ダイエットしようよってスレです。
５kmでも１０kmでもいい。フルでもハーフでもいい。
何かの市民マラソン大会に出ると決める。初マラソンも大歓迎。
その大会の規定時間内に走り切る、、その為にたのしくダラダラ努力＆ダイエット。
体重は何キロ減とか決めない。走りきれる体ならばそれでいい。
大丈夫！！超ユックリ走っても、歩かなければ絶対にビリにはならない。
参加者随時募集中！!!とりあえずお話だけでも、、、。
■■■↓スレのルール↓■■■
食べ物はよく噛んで食べる事（ダイエット板なので）
大会を目指さないランニングジョギングオンリーの方は該当スレへ
、、、あとは適当に、、、、、
- 367 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/18(金) 08:19:47 ID:OXu+KJ7k]
- >>349
ガンバルンバさんは、別にギャルがいなきゃ走れないとか書いていないし、
ギャルがいると見栄張って、たくさん走れるから、いるといいなーってだけでしょ？
別になんとも思わないよ。
私の彼氏じゃないし。彼氏ならむかつくかもしれないけど（笑
「ベンチに複数のイケメン男性」が居たとしたら・・・
可能ならその前は避けて走る。
だって、鼻息荒くて髪を振り乱して汗だらけで、あまり人様に見せられる姿でないから。
避けるのが無理なら、微ジョガーさんと同じくその場限りでも「爽やかに軽く走っている私」を演出するだろうな。
背筋のばして（笑
普段はロードなので、すれ違っても一瞬なので、あまり人目は気にしてないよ。
走っているときは、
>>362の泥酔グルマーさんと同じかな？
1人で好きにできるのが良くて、ジョギングはじめたから
大会以外は1人のほうが気楽かも？
ただ走り方とか自己流過ぎて変かも？というのがあるので、
近日某ランニングの会に1日だけ合流してご指導願うけど。
でも。ガンバルンバさんのように、
ギャルが見ていたから見栄張ってたくさん走れたっていうのは、それはそれで微笑ましい（笑
- 368 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:20:13 ID:0c0z/LPB]
- >>364
>言わなきゃいけないときはきちんと言ってあげない
おまえがいえ
>アドバイスしてやってくれ
おまえがしろ
>終了でいいと思う
まだまだやるよ！勝手に終わらせんな！
>NGに入れればいい
でた！
>>366
がんばって読んだね～ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ
- 369 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/18(金) 08:23:32 ID:OXu+KJ7k]
- 明日の土曜は頑張る予定なので、今日はジョギングはお休みしました。
48.2ｋｇ 26.2％
体重は減ってきたけど、
体脂肪率が下がらないなぁ。。。筋肉消費してるのかしら。
- 370 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:34:40 ID:0c0z/LPB]
- >>344
俺は常温の水を入れると思う
結露ヤ！w
>>345
そうだね、おつかれ。
>>347
痛いの無理して走ってると
いつの間にか痛くなくなる時もある！
まぁ、もっと痛くなる方が多いけど。
>>349
>何を目的に走ってんの?
え？。。。。ビール、、、かな？
>モチベーションを上げるなら、自分たちに都合のいいことは認めて
>他者は受け入れないっていう板なの？
板はしらん。
このスレはそう。
モチベーションをあげる為なら何でもする。悪いか！
>ギャルがいないとモチベーションがあがらないの？
俺はあがらない。全く。ゼロ。
>俺が間違った考えをしているのかな。
ちょっとでもそう思うならここに書くな。
>意見を聞きたいんだけど。
俺の微ジョガーと飴ちゃんに来やすく話しかけんな！
- 371 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:41:04 ID:0c0z/LPB]
- >>350
この間のレースでね
コップを持ってぽつりと立ってる若奥さん風の人から水をもらって飲んだのよ。
ぬるーーーーーーいのw
義理で嫌々給水をしてたみたいで
「もらってくれなくていいや」って感じで
ず～っと持ってたみたいだった。
>>351
>今日はさらさらっと60分だけ。
もう充分「走れる人」だから
アームカバーをしてもいいんじゃないか？
- 372 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:43:26 ID:0c0z/LPB]
- >>365
先に塩をとっておくってグルマーらしいやw
>>359
結構ジャニーズの人だったりしてねw
- 373 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 08:45:53 ID:0c0z/LPB]
- >>353だっ>>354たら>>355もう>>356こなく>>357て>>358いいよ
もう、あきらめれw
- 374 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/18(金) 08:50:17 ID:yRvarjcI]
- >>367 禁煙飴子さん
私の場合何か走っていると俺って頑張ってるな
走れるようになってきたな
体もだんだん絞れてきたなと言うような
半ばうぬぼれのようにポジティブな気持ちになるんです
この不景気とかく自信を失いがちだけど
自分に自信が持てる、好きになれる感覚っていいですよね
- 375 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/18(金) 08:51:21 ID:yRvarjcI]
- 逆にゴルフの練習は周りの打席の上手い人と
どうしても比べてしまいモチが下がりますｗ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 09:22:30 ID:kcbcMpuG]
- なんだかんだいったってギャル（イケメン）いないかなぁとか
走る前からそんなこと考えて走りに行くやつは、ガンバルマンしかおらんがな。
他の人らは、その場にいたらってことじゃないのか。
マラソンしてたらとかジョギングしてたらとかって書いてあるじゃん。
- 377 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 09:28:06 ID:0c0z/LPB]
- 重箱ほじくっても何もない。
- 378 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/18(金) 09:39:49 ID:k8AZ/2vK]
- おはようございます。昨晩は夜更かししてしまったのでただ今起きました。
>>352
はい軽い気持ちでって感じでした。
>>359
外見の事なのですが、自分の身長と体重は正確に書いていますよ。
似てる芸能人って所は、前にも書きましたが自分あまり芸能人は知らないので
昔、街中で何度か言われた人の名前を書きました。
確かその人は13年位前、コーヒーのコマーシャルに出ていて結構話題になっていたので
女子高生辺>>180はなんとなく似ている人にはそう言っていたのだと思います。
外見の事に関しては以前スレ主さんに>>280マラソン大会で会えたらよいですねって
書き込みました。 これも話の流れで、んじゃ会おうよって事になってた
会っても良いと思っています。
>>370
昨晩は残り2キロ地点から無理してしまいましたって事で、昨晩の出来事です。
昨晩河川敷をジョギングをしていたら同一方向に女性が走っていました。
って言っても自分は土手の下で女性は上です。土手の上って橋がある場合
下に降りないとならないので女性はその後、下に降りてきて自分の5メーター位前で合流。
自分的に夜遅かったし（21時半ごろ）他に誰も居なかったので、警戒させては悪いと
思いペースを上げて追い越そうとしたら膝が痛いからかペースが上がらず
パタパタと足音だけが大きくなってしまって女性は振り向きなんか申し訳ない
事をしたなと思いました。
あっ因みに、取り合えず他の選択も考えましたよ。
逆方向に行く→ 二つ目の折り返し地点で逆に行くと自宅から超遠くなる。
もっとペースを落とす→ LSDだったのでこれ以上はと思いました。それに10キロ走りたかったし
明るい時間ならこんなことしなかったのになあ。左膝の痛み悪化させてしまったようです。
- 379 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 09:48:30 ID:0c0z/LPB]
- >>378
タートルマラソンの方はもう申し込めるよ。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 09:51:20 ID:kcbcMpuG]
- 膝のことだけ書けばいいのに女性の話を出す必要はあったの？
馬脚をあらわすってことは、こういうことではなかろうか。
すこしでも女性ネタから離れてればいいのに。
よ、ファットマン今日も一日駆除のお仕事ご苦労様。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 10:17:59 ID:6pLL8eix]
- >>380
おまえは女の絡む話ししかできんのか？
- 382 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/18(金) 10:18:33 ID:DQwe4K5R]
- >>366
ボトル付きのヤツ？
だったら今使ってる。
付属のボトルは、走ってると内部気温の上昇に伴って、口部分から水が垂れるので
ひゃ～、とかなるww
ただしポーチの安定性は良いです。
前に使ってたアディダスのよりずっとフィット感は良い。
こないだは暑いからスペシャルかなぁ、って入れてったら垂れてべたべたになって
めげたwwwww
- 383 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 10:28:34 ID:0c0z/LPB]
- >>380
よ
- 384 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/18(金) 10:43:24 ID:k8AZ/2vK]
- >>379
今、詳しく確認しました。
タートルマラソンの開催は4ヵ月後なのですね。残り4ヶ月でハーフ走りきれるなあ。
この日のこの時間って結構暑いですかね？ 自分、早朝（明け方）か夜しか
走った事ないので日中のジョギングも経験しておかないと駄目っぽいです。
ファットマンさんは日中走るとき、日焼け止めとか使用していますか？
自分、おーさんなので若い頃みたいには日焼けしたくないのですよ。
- 385 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 10:56:53 ID:0c0z/LPB]
- >>384
故障さえしなければ走れる。
走れるから申し込んじゃいなよ。
そうすれば膝の完全休養をする気になるかもしれないし。
タートルハーフは３時間制限だし
もっと短い距離を「お祭り感覚」で出ても愉しい。
本番の日って万全の体制でのぞむから以外と走れるもんだよ。
日焼けに関しては全く対策してない。
詳しい事は女子コテに聞いて味噌。
ｱﾝｶｰ付けてきちんと質問すれば答えてくれるよ、みんな。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 11:14:07 ID:HygADupF]
- このスレの崩壊は秒読み段階だな
- 387 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/18(金) 11:22:23 ID:KNVjccz2]
- >>364
332の件だけど、湿気でのどの渇きをあまり感じ
なかったせいで、やられたらしい。近所を軽く
走るだけだしってことで、ちょっと甘く見て
しまったね。これは反省する。
ふだんは、のどの渇きを感じる前に給水している。
それから、必ず飴は携行しているよ。
去年の夏まで自転車に乗っていたので（軽い交通事故で
ちょっと乗るの見合わせるようになった）、気温が
３３度ぐらいまでの状況だったら活動できるのは確認済み。
飴子さん
アドバイスありがとう。おれは、レモン味のカキ氷を食べたら
劇的に回復しましたよｗ ソーメンもそうだけど、内臓を
冷やすのがいいのかもしれませんね
>>380
駆除される側も、毎日ご苦労様。でもきみは、ユーモアが
なくて、ぜんぜん面白くないね
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 11:42:28 ID:dsY7jdTY]
- 結局終始雨に降られたけど、すぐに小雨程度に落ち着いたし肌寒さもなくまぁ快適に走れた。
目標キロ4’35で16キロ
4’30－4’35－4’32－4’32－4’28－4’30－4’29－4’32－4’35－4’35－4’37－4’34－4’32－4’34－4’29－4’27
後半12キロほどからちょっときつくなる…
中々持久力が伸びないけど凹まずがんばるぞっと。
ヘタレランナー。
- 389 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/18(金) 12:07:09 ID:k8AZ/2vK]
- >>385
よし決めました。タートルを初ランにします。
それにしても自分はまだ走り出して1ヵ月半の初心者なのでやることが
沢山あります。走りのフォームはある程度ネットで確認してそれを実行して
いるのですがジョギング前後のストレッチなんかはウォーキングの時のままだし
なんたって服装すらまだ良く分かっていません。（靴は故障の原因になると
書いて有ったのでちゃんとしたのを始めに買いましたが。）
- 390 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 12:20:09 ID:0c0z/LPB]
- >>389
言うのはこれで最後にするけど
とりあえず「いたか
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 12:33:18 ID:BR0O6LG1]
- >>308
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
おい、玄人！分からないから早く教えてくれ
- 392 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 12:39:07 ID:0c0z/LPB]
- 妖怪ぽちっと坊にポチられた
>>389
３時間完走でｲｲなら今の走力で充分。
不安かも知れないけど大丈夫。
上積みはｼﾅｲで平気。
、、なので
「膝が全く痛くなくなるまで休養」
「そのあと、ちょっとでも痛くなったらまた完全休養」
したほうがいいと思う。
たっぷり休んでも、そのあときちんと走れば平気。
あとは、自己責任で好きにすればｲｲよ。
痛い痛いって走ってても怒りゃせんし、干渉もしない。
とにかく
エントリー決心おめでとう！
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 12:48:54 ID:BR0O6LG1]
- >>388
そのペースでヘタレランナーって言ってたらこのスレの超低レベルコテハン共に相手にしてもらえないぞ！
- 394 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 12:53:35 ID:0c0z/LPB]
- 失礼な！
お祭り参加型市民ファンランナーと呼んでくれたまえ！
- 395 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/18(金) 13:00:22 ID:k8AZ/2vK]
- 取り合えず少しずつ必要な物を揃えます。
まず始めに今週末はランニングパンツとシャツを見に行こうと思っています。
今現在はドライフィットのＴシャツにトレーニング用ハーフパンツで走っているますが
もっと通気性の良い本格的なランニングシャツ＆パンツが欲しいです。
それと時間があったら心拍計付きのランニング用時計なんかも見たいなあ。
帽子、グローブ、サングラス等も必要になってくるのだろうからみたいなあ。
- 396 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 13:04:47 ID:0c0z/LPB]
- >>394
あ！そのスレの趣旨を全くわかってない煽り、、！
おまえ、ガリガリクンだろw
ねぇ、なんでダイエット板に駐留してるの？
やっぱ、太りたいの？w
- 397 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 13:16:53 ID:0c0z/LPB]
- 教授を知らなかったり
走歴を聞かれてガリガリの体重まで答えて
あげくの果てに
「おせえよおめえら！」ってw、、、、
スレを全部読んでから参加しろとは言わないけどさ
「知らない」んだったらそんな強気になるなってのw
ガリガリくんってホント馬鹿だね。。。。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 14:33:05 ID:kcbcMpuG]
- 誰につっこんでんの？
>>394だったら自分でコメントしたんじゃないの？
>>393だとしたら、>>388はキロ４分３０秒台で走ってんだろ。ってところに突っ込んでんだし。
ガリガリ君は美味しいんだからね！！
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 15:02:58 ID:rZj1Ez7X]
- >>388
そのマルチ見るのここで3スレ目だ……（^^;
>>395
膝痛めてるならとりあえず3～7日程休んでそれから
再開して膝が治ってるか確かめてはどうでしょうか？
もし治ってなければ病院に行って診てもらい、先生に
「走っていいか」訊いてみるのがいいと思います
俺は膝痛めて治るまで5ヵ月近くかかり、その間は痛みを我慢しつつ、脚の筋力と心肺能力維持のための
最低限のジョグしかできなかったので
このスレの伸びにはいつも驚かされる……
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 15:10:44 ID:Qfunl4Tu]
- おれが新しいコテを付けてやろう！
ファットマン＝支離滅裂分裂症豚
Ｍｒシモノセキ＝2ch口先玄人
ガンバルンバ＝変態
ってとこかｗ
こっちのほうが分かりやすいや
- 401 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/18(金) 16:24:00 ID:KNVjccz2]
- >>400
ほんとにかわいそうなひとだ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 16:33:22 ID:Qfunl4Tu]
- お前は
和紙太郎＝悟ったふりし太郎（実は何もわかっていない）
だなｗ
- 403 名前：支離滅裂分裂症豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 16:35:45 ID:0c0z/LPB]
- >>400
じゃあおまえは、、
いままでに何か付けられたから仕返したんでしょ？
何？
- 404 名前：支離滅裂分裂症豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 16:36:43 ID:0c0z/LPB]
- つつーっと見てみたら、、、
もしかして。。きょうじ、、
- 405 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 16:39:02 ID:0c0z/LPB]
- >>398
おまえがガリガリくん本人か？
ええい！もうわからん！
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 17:46:34 ID:kcbcMpuG]
- ファットマンて昨日も１日スレにくっついて今日も・・・
リアル無職か？
- 407 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 17:49:42 ID:0c0z/LPB]
- 教授ってさ
自分が分析されたら分析仕返したり、名前を付け返したり
常に後手後手だよねw
>>406
自宅警備員だっつってんだろ。
- 408 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 17:55:20 ID:0c0z/LPB]
- さあ
ID: Qfunl4Tu も
今まで付けられた名前を欄に入れろよ。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 19:57:18 ID:ygUJ5PIj]
- スレ主も常連の方もわざわざ荒らしを刺激しなくても。。
- 410 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/18(金) 20:50:12 ID:KNVjccz2]
- 刺激してるんじゃなくて、素直にレスを返してるんだよ。
それは、荒らしもこのスレに集まる仲間だからだよ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 20:56:18 ID:txWc1G6H]
- 和紙太郎って奴、頭悪いよね。
- 412 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/18(金) 21:00:39 ID:KNVjccz2]
- ごめん、仲間じゃなかった
- 413 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 21:05:35 ID:0c0z/LPB]
- >>409
俺の事「スレ主」って呼ぶの、ここでも他でも「教授だけ」なんだよね。
論破された荒らしが「スルー出来ないのか？」って他人を装う事がある。そうなら帰宅乙。
そうじゃないなら、もうチョット詳しく。
ここがコテハン馴れ合いスレだってわかってて言ってる？
もしかして
俺が「おい！>>409はスルーな！」とか指揮をとれって事？
俺のキャラクター把握してる？
違うなら何？
- 414 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 21:08:30 ID:0c0z/LPB]
- 教授って人俺が付けられた名前を入れてんのに
自分は入れないのかね？卑怯だねw
>>410>>413
どうでもいい事ってどっちでもいいよねw
- 415 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 21:24:21 ID:0c0z/LPB]
- つうかさ
ログ見てみろよ！
誰が一番荒らしてっか？
一目瞭然だべさー！
わはははははー！！！！
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 21:24:33 ID:y8KxQr7m]
- スレ主様ファットマンって仕事してるの？
どんな仕事なの？
- 417 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/18(金) 21:26:28 ID:KNVjccz2]
- >>414
うん、どうでもいいことには、いい加減に答えちゃうｗ
明日は走れるかなぁ？ 走れるようだったら、牽牛子さんが
書いていた、凍ったボトルを持って行こうっと。あんまり
チャプチャプしなさそうだし
- 418 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 21:26:29 ID:0c0z/LPB]
- >>416
じたく！けいびいん！
- 419 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 21:29:51 ID:0c0z/LPB]
- >>417
>どうでもいいことには
おれもさ、どうでもいいんだよね。
走ろう！って人が無事に走ってくれればいい。なんでもいい。
玉子ちゃんってコテがいたけど
湘南のレースに申し込んだっきり来ない。
そりゃ来て欲しいけど、
何か事情があるなら来なくていい。
ここのふいんきが合わなくて来ないならそれでいい。どうでもいい。
みんな、無事に完走してくれればあとは何でもいいんだよ。
- 420 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/18(金) 21:32:16 ID:KNVjccz2]
- >>419
いや、コテハンで来なくなっちゃった人は、ちょっと気になるよｗ
あ、後半始まった
- 421 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/18(金) 21:38:01 ID:0c0z/LPB]
- >>420
そりゃ気になるよ。
おーい！玉子チャーン！どれくらい走れるようになったぁー！？
- 422 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/18(金) 22:06:35 ID:k8AZ/2vK]
- 明日の天気は微妙ですね。
自分は明日、天気予報を確認して夜に走ると決めたのですが20時10分から
ワールドカップ日本VSオランダやるのですよね。
日中は一時的に晴れるみたいなのですが日焼けが気になるしランニング用の
Ｔシャツとパンツを見に行きたいし・・・ って考えると早朝が良いのですが
家のほう明日は午前中は雨みたいだしなあ。 もし雨が降ってないとしたら
早朝ジョグのなり自宅から河川敷コースとなるのですが、
朝早くの河川敷（土手の下）ってミミズやナメクジが沢山居るのですよ。
自分、生きているものは極力殺さない性格なのでなるべく踏まないよう
いつも走っているのですよ。 疲れている時、急によけたりしていつ足を
捻ってしまうか心配です。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 22:12:49 ID:byIr8Vbt]
- >>422
＞朝早くの河川敷（土手の下）ってミミズやナメクジが沢山居るの
＞ですよ。
女の事が気になって気になって仕方ない癖に
ミミズ千匹か？
ナメクジは小陰唇か？
- 424 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/19(土) 01:29:54 ID:sEIF4Vyz]
- 今日も・・さらさらっと60分だけ。
やっぱ、4年に1度の祭典見たいしね。
>>371 ファットマン
>もう充分「走れる人」だから
>アームカバーをしてもいいんじゃないか？
ややや、スピードがね。すぴーどすぴーど。
- 425 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/19(土) 01:35:57 ID:sEIF4Vyz]
- >>419->>421 ファットマン、和紙太郎さん
私もずーっとたまこちゃんの事気になっていた。
故障とかしてなきゃいいな。
それとも、このスレの流れがあまりにも早過ぎて、
ちょっと来れなかった間にまったく雰囲気が変わってしまって、
「ちょっと・・・」て言うのかもしんない。
実際、私でもビックリするもん・・
「あれ？昨日書いたのどこだっけ？？」って。
どっちにしても見ててくれてたら良いな。たまこちゃん。
- 426 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/19(土) 01:37:48 ID:sEIF4Vyz]
- さて、明日は禁酒解禁日だぁぁぁ～！
報告にこれないかも・・なので、
予定：ジムで何時ものメニュー。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 05:51:26 ID:A4QCiFwM]
- 微ジョガーもファットマンに似て分裂症に陥っているようだな
一つのレスで済ませよ
くだらないことダラダラ３つにも分けて書くな
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 06:13:34 ID:J+x9EHRp]
- 馬鹿だから仕方ないよ。
ひとつにまとめるというより、チラシの裏に書いた方がいい。
固定が書き込まずに見てるだろうってそんな発想するのは相当な馬鹿なのだろうな。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 06:17:28 ID:A4QCiFwM]
- >>426
>>さて、明日は禁酒解禁日だぁぁぁ～！
ますますチビ豚に拍車がかかるぞ！
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 06:39:09 ID:mDrnD50b]
- 結局書き込んでもスルーされてるガンバルンバでした。
てか、急に長文書き始めてどうしたん？
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 06:57:57 ID:zz9Koy9s]
- 変態疑惑の一掃に必死なの？
- 432 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/19(土) 07:59:05 ID:CzSJjWNo]
- おはようございます。今日も伸びてるなぁ。
>>374 泥酔グルマーさん
5年前のダイエットは「甘粕りり子さん」の「肉体派」っていう
結構シリアスな小説をバイブルに、ジョギングにダンベル、食事制限もして、
美容体重の42キロ前後 体脂肪率は18くらいまで絞って、筋肉自慢してました。
あれはあれで楽しかった。まさしく自分で自分を「肉体改造」って感じで。
今回はゆるーくジョギングだけ。でも少しは食事も気をつけて。
不景気でたまりまくった仕事のストレスとか、走っていると結構解消されたり、
あと血の巡りがよくなるのか、なんかぽっと考えが浮かんだりします。
それでも少しずつ体が変わってくると、おっしゃるとおりポジティブな気持ちになります。
とても安上がりです。
ゴルフは高いしストレスたまるし・・・以下自粛（笑
>>382 牽牛子さん
はい、ボトルを入れられるミューズタイプです。
月曜日に届く予定です。
もれるのですか？なにかいい対策はないかなぁ？
今日は山越え挑戦しますよ♪
>>387 和紙太郎さん
レモン味のカキ氷、爽やか♪
内臓を冷やす。なるほど納得です。
>>424 微ジョガーさん
仲間仲間 そうなの、長時間走れるようになったけどスピードが（笑
私の場合、その場足踏みで少しずつ進んでいるような感じ。
でも、便利そうなのでアームカバー買おうと思います。
ワコールの指つき？のがずれにくいらしいので第一候補です。
微ジョガーは禁酒日あるのね。すごいです。
昨日は、小料理さんと中華屋さんのハシゴで、鯨飲鯨食
ということで、48.8ｋｇ 26.2％に増量です。
今日はお休みなので、９時頃から山越え15キロ走る予定です。
二つ山超えた後には「温泉」が待っているのでそれを楽しみにがんばるぞ。
でも、荷物をしょって走るのは初めてなので、ちょっと心配です。
たまこちゃーん。わたしもバーチャル申し込んだよ。ハーフ。
楽しみです♪
- 433 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 08:38:29 ID:6dh0wmNF]
- なんか書くのが楽だと思ったら一人称が「俺」になってたよ
>>424
どうせ休むんなら故障じゃなくてお祭りの方がいいよねw
俺は今日はロング走つうかLSDつうか、、に行く。
多分サッカーまでに帰ってこれない。
土曜日しか長いのが走れないからいいのだ。
>>424>>432
スピードはね、いいのよ。ゆっくりで。
それでもネチネチ走る。
「長時間走る」って事が何よりの訓練だし
脂肪も燃える。
- 434 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 08:42:44 ID:6dh0wmNF]
- >>427-431
なんだ？おめーら、この盛り下がり様は？
本当の荒らしが誰かわかっただろ？
スルーされる荒らしは二流。
ファットマンタイム（ほぼ一日中）みたいに盛り上げてみろよ拭き残し。
- 435 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/19(土) 08:58:08 ID:DIfMkQUh]
- >>432 禁煙飴子さん >>433 ファットマン
私の場合は走るのは1週間に２・３回なんで
若干負荷は強めです。
それでもなかなか梅雨で走れないですね＾＾；
でも次のレースは10月17日の長井マラソンで
初のフルを走るから楽しみに
腐らずトレーニングしないと
仕事が忙しくなければ9月に
白鷹若鮎マラソンで10マイル走るかもですが
- 436 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 09:14:33 ID:6dh0wmNF]
- >>435
え！え！
そのマラソンで正式仮決定？
やったじゃーん！おめでとう！
グルマーって変則的なトーレーニングをするから
いまから結果が楽しみだよ。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 09:23:00 ID:J+x9EHRp]
- >>436
お前、（ファットマン）とか名乗るの紛らわしいからやめろ豚。
- 438 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 09:32:55 ID:6dh0wmNF]
- >>437
教授が名前欄に何教授って入れるか楽しみだから
今日一日はこれで。
- 439 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/19(土) 09:42:38 ID:DIfMkQUh]
- >>436
東京マラソン当たるまで待ってたら
数年はフル走れなそうなので(笑)
長井マラソンは制限時間6時間だから
何とかいけそうな気がするんで頑張ってみます。
目標は5時間切り
- 440 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/19(土) 09:47:04 ID:hnJvXVru]
- おはようございます。
昨晩は蒸し暑かったですね。おかげで深夜三回も目が覚めてしまいました。
ただいま天気予報を確認してみたら、今現在が曇りで昼から日差しが出てきて
夜遅くから雨って事なので今日は昼からスポーツショップに行き夕方から
公園で10キロほど走ろうと思っています。
ただ不安なことが一つありまして今歩くと左膝が踏ん張りがきかないのですよ。
まあまだ家の中をほんの少ししか歩いてないので感覚がつかめてないのかも
しれませんが・・。
午後になったらスポーツショップに行くのですが品揃えの豊富なお店に行きたいです。
夕方からジョグする公園は埼玉なので出来ればそっち方面でよい所ないかなあ？
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 09:50:13 ID:dwV3Lm79]
- >>432
>>昨日は、小料理さんと中華屋さんのハシゴで、鯨飲鯨食
>>ということで、48.8ｋｇ 26.2％に増量です。
このスレの女連中はチビ豚の癖に色気より食い気、呑み気が大事なようで終わってるな
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 10:02:06 ID:dwV3Lm79]
- 150cm程度の低身長ってよっぽど食べるもの無かったんだろうな
貧しい家に生まれたことを後悔するんだな
- 443 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 10:04:07 ID:6dh0wmNF]
- >>439
なんつってると当たっちゃうんだよね
>>440
車にひかれないように派手な方がいいよ
- 444 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/19(土) 10:51:37 ID:hnJvXVru]
- ネットで確認したら郊外だとやはり大型ショッピングセンターしかないですね。
でっまあ、だいたい買い物に行く場所は決めました。 今回はそんなに急ぎではないので
品物だけ見てネットで買ってしまうかもですけど・・。
こっちの方は日差しが出てきました。ワールドカップが始まる時間を考えると17時くらいから
走り出さないと間に合いません。参ったなあ～日差しが出ていたら日焼けして
しまうのでどうにか良い方法を考えなければなりません。
>>443
普段、夜走る時は白か黄色が全体の三分の二しめているシャツを着ています。
20代なら派手なのを着たいですが自分もうおーさんなので控えめです。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 11:38:00 ID:MWR3hhPu]
- スレ主様のファットマンって自宅警備員なの？
どんな仕事なの？
妄想ランナーなの？
- 446 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 11:58:26 ID:6dh0wmNF]
- >>445
しつこいな。
なんだっていいだろ。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 12:05:36 ID:y/JbpTcs]
- >>446
人の事は聞きたがるのに自分のことは伏せるのかよｗ
- 448 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 12:06:58 ID:6dh0wmNF]
- >>447
俺が何を聞いたよ？。。。。あ！ガリガリくん？
- 449 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/06/19(土) 12:35:07 ID:1Ucj8tBo]
- あぢ～
ゆっくりゆっくり走ったけど10キロ弱しかもたない。で只今休憩中
デブの宿命で汗だく・・・
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:09:13 ID:J+x9EHRp]
- 不支離滅裂分裂症豚さんは、いつもどの辺を走ってるんですか？
東京都の方ですか？
- 451 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 13:22:49 ID:6dh0wmNF]
- いやあ、この何度も聞いて来る人には参ったよ。降参。
>>450
まとめて一個で質問してくれない？
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:42:17 ID:y/JbpTcs]
- >>448
>>俺が何を聞いたよ？。。。。あ！ガリガリくん？
お前分裂症で頭おかしいんじゃね？
[313]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/17(木) 13:48:30 ID:tazHqSr1
あとさ、
キモイ同意同意って３人出て来たけど
走歴マラソン歴をそれぞれ教えてくれない？
参考までに。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:43:48 ID:y/JbpTcs]
- [143]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/12(土) 14:20:19 ID:JHUO0JeX
話は変わるんだけど
>>125の ID: u1v7rpQb って走らないの？
こういう感受性の強い、自分の発言に責任を持つ人って大好きなんだけども、、、
>>2の質問に答えてよ。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:44:54 ID:y/JbpTcs]
- [164]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/13(日) 20:52:16 ID:nmvpFwSX
>>162
レースでないの？質問>>2
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:48:25 ID:y/JbpTcs]
- [171]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/14(月) 08:52:46 ID:MiU5e9sP
>>170
>>1を読んで下さい。
市民マラソンに申し込んじゃって
それを理由にトレーニングをして
結果、シェイプアップしたいって人でもいいですよ。
大会未経験の人でも歓迎です。
まず>>2に答えて下さい。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:49:13 ID:y/JbpTcs]
- [210]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/14(月) 22:59:26 ID:MiU5e9sP
>>208
せっかくだから、ほとんどROMでもいいから参加しなよ。
とりあえず>>2に答えておくれ。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:50:26 ID:y/JbpTcs]
- [254]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/16(水) 08:54:35 ID:NM3afcGP
勝手に書くのはもう少し後
>>237は>>2を書いて
- 458 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 13:50:53 ID:6dh0wmNF]
- その質問と仕事や住んでる所の質問が同じだと思う？
- 459 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 13:53:13 ID:6dh0wmNF]
- ちなみに>>2には俺も答えてるぞ>>3
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 13:56:30 ID:J+x9EHRp]
- 不支離滅裂分裂症豚さんは、いつもどの辺を走ってるんですか？
東京都の方ですか？
↑
質問をまとめるも何も、私はこれだけしか聞いてません。
お答えいただけますか？
- 461 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 13:57:37 ID:6dh0wmNF]
- >>460
>東京都の方ですか？
ちがいます。さようなら。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:00:13 ID:J+x9EHRp]
- どの辺を走ってるか言うのが嫌なら質問減らします。
東京都の方ですか？東京でないのなら何県ですか？
（それより細かいことは聞きませんよ。県名くらいは言ってほしい。会話が広がらないでしょ）
- 463 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:01:46 ID:6dh0wmNF]
- >>462
質問はまとめてしろと言ったはずです。
プロバイダーがj-comなのでこれ以上は教えません。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:02:56 ID:J+x9EHRp]
- よく意味がわかりません。
最初の質問に答えないから減らしてるんですけど？
- 465 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:03:53 ID:6dh0wmNF]
- >>460
>不支離滅裂分裂症豚さんは、いつもどの辺を走ってるんですか？
家の近所
>東京都の方ですか？
ﾁｶﾞｲﾏｽ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:04:46 ID:J+x9EHRp]
- >>461のようなコミュニケーションを取る方なのでしょうか？
ご自身からは色々言っていますよね？こんな些細なネットの会話なのにおかしくない？
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:06:56 ID:J+x9EHRp]
- 埼玉と言えば埼玉の話題もあるし、横浜なら横浜もあるし・・・
普通のスレなら、こんな変な会話にならないのだけれど？おかしくないですか？
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:10:19 ID:J+x9EHRp]
- どの辺走ってるんですか、東京都の方ですか？って聞いたら、質問はまとめろ？？とか言うし、
で再度聞いたら、今度は「違います、さようなら」とか。いったい何？
- 469 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:13:58 ID:6dh0wmNF]
- >>468
わかった、わかった。
じゃあ、もう一回。
最後だよ。
最後にもう一回質問して。
- 470 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:20:22 ID:fs25xTor]
- >>435 泥酔グルマーさん
長井マラソンでぐぐってみました。
制限時間6時間なんですね。5時間以上の人がたくさんいていい感じ（笑
まだまだ時間があるので故障に気をつけて頑張ってね♪
>>441 >>442
はい、色気よりも食い気と飲み気です。
そのために走ってます（笑
気温は、20度とそんなに暑くはなかったのですが、
やはり7キロを超えて山道に入ったらすっごくきつかったです。
あと、背中に荷物をしょって走るのはやはりつらいです。
肩が凝るというか、
背中が汗でびしょびしょになるし・・・
10キロ過ぎて山道が終わった当たりで1時間30分というスローペース
その頃にはもうへろへろで、それでもゆっくりゆっくり走っていたのですが、
水分補給に道の駅に寄ろうと歩道橋の階段を登ったら階段踏み外して、
思い切り右の膝を打ちました。痛くて痛くて、走る元気なくなりました。
ということで13キロで2時間という悲しい結果に。
そこからゆっくりと歩いて、掛け流しの露天風呂の温泉にゆっくりと入って、
先ほどバスに乗って、戻りました。
来月あたりもう一度挑戦しようと思いますが、その前に平地で15キロ走ってみます。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:21:13 ID:J+x9EHRp]
- >>469
不支離滅裂分裂症豚さんは、どこにお住まいですか？
私は東京です。
近県のことなら少しはわかるので地域の話題ができるといいかと思いまして。
- 472 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:22:31 ID:6dh0wmNF]
- >>471
お前とは話が通じなさそうなので教えない。
さようなら。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:23:39 ID:J+x9EHRp]
- えええええええええええ！？
- 474 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:25:06 ID:6dh0wmNF]
- >>470
おつかれ！
１０km９０分１３km１２０分って全然遅くないよ。
走って気持ちよかった～！って今日一日は続くだろうから
たっぷり味わって！
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:26:22 ID:J+x9EHRp]
- >>470
いい練習してますね。
自分もそれやりたいな。
- 476 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:40:47 ID:6dh0wmNF]
- >>475
もしかして ID: J+x9EHRp って
俺がずうっと探してた
「ちょっとやそっと痩せたぐらいじゃ走れない肥満」の人？
だったらコテだして参加しなよ。
そうじゃなくても参加したいならコテだして>>2に答えて。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:43:30 ID:J+x9EHRp]
- >>474
何か表面的だなあ。
時間、時間、速い、遅いって。
そういう類ではない良い練習してると思う。
体験した風景とか伝わってくるし。
ちなみに１３キロ１２０分なわけではないから。
多分、足腰ふらふらで階段登ったから途中でガツンと階段の角にぶつけちゃったんだよ。
あの痛さったら無いよね、それでジュースを飲みながら少し休憩して、
そのあとは、歩いて温泉に到着したんだよ。この景観わからないかな？
- 478 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:50:01 ID:6dh0wmNF]
- >>477
そうだね
- 479 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:52:39 ID:6dh0wmNF]
- 参加したいけど
言い出せなくて
一生懸命話しかけてる人にも見えたよ。
ちょとだけ。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:55:44 ID:J+x9EHRp]
- >>472みたいなこと言われるとね、参加なんかする気になれないよ
- 481 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:57:13 ID:6dh0wmNF]
- >>480
まあまあ。謝るからさ。
- 482 名前：支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 14:58:56 ID:6dh0wmNF]
- >>481
どんな質問にも答えるよ。何？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 15:12:41 ID:J+x9EHRp]
- だから最初から言ってるのに。
何県に住んでて、普段どんなとこで歩いたり走ったりしてるとか、
そういう風景から地域の雑談とかできるかと思ったけど、家の周りっていうなら
それ以上何も話はないかな。
せめて何県とかくらい話してくれたらよかったのにね、こちらは東京って言って
聞くばかりでなくコミュニケーション膨らまそうと思ったら、話が合わないってさ。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 15:17:27 ID:e7jCHLpC]
- >>483
おまえ頭のおかしいファットマンにまともに答えてもらおうと思ってるのが間違いなんだよ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 15:27:57 ID:J+x9EHRp]
- そうなのかな
>>482
改めますが、
不支離滅裂分裂症豚さんは、どこにお住まいですか？
ちなみに私は東京です。
近県のことなら少しはわかるので地域の雑談ができるといいかと思いまして。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 19:14:26 ID:MWR3hhPu]
- スレ主のファットマン様、シューズは何をはいてるの？
何足をどれくらいの期間で破棄かえるの？
- 487 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/19(土) 21:21:48 ID:hnJvXVru]
- 今日は急遽用事が出来たのでスポーツショップには行けませんでした。
でも夕方からジョギングはしたのですけど左膝が以前より激しく痛かったので
1キロ走って軽くウォーキングして帰ってきました。
走り始めた頃すぐに右膝を痛めてしまってそのときは2週間休んだのですが、
今回の痛みも似たような痛みだったので大事をとって1週間休んでみます。
なので今度走るのは来週の木曜日です。
今、サッカー前半終わりましたね。0対0なのでまずまずですね。日本、頑張ってください。
- 488 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/19(土) 21:30:45 ID:hnJvXVru]
- もう少し書かせてください。
自分ってお酒が大好きなのですが健康のことを考えて休肝日をとってます。
なので飲める日は1週間に二回（1回飲んだら2日飲まない）ってかんじです。
因みに、今日は飲める日なので今ビールを飲んでます。
この後、氷結を飲んで寝ちゃおうかなと思っています。
サッカー後半が始まります。 頑張れ日本
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 21:31:32 ID:Ifa+UqNo]
- 後半！キックオフ！！
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 21:52:21 ID:mDrnD50b]
- ガンバルンバは、ほとぼりが冷めるまでこのスレに来なくていいよ。
君は酒に飲まれるタイプだから、今回の件に懲りてるんだったら
お酒しばらく止めるくらいじゃないと、信用は回復できません。
来るたびにたたかれて、スレが荒れるだけだとおもうよ。
ま、ファットマンがかばってくれるんだろうけど、甘えはだめだよ。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 22:31:22 ID:8PGCTyXw]
- >>487
>>489
変態はブログかツイッターにでも書いとけや
鬱陶しいんじゃぃ！
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 22:32:59 ID:8PGCTyXw]
- 今晩は、卑しいチンチクリンのチビメス豚は出てこないな
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 22:35:46 ID:8PGCTyXw]
- おい、Ｍｒシモノセキよ
はよ止めんかいや！
お前止めれるんやろ？
なんぼでも書き込めるやないか
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
- 494 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 23:26:10 ID:6dh0wmNF]
- ただいま。
帰って来たよ。
つかれた。
正体不明の名無しさんとおしゃべりすんもの疲れた。
- 495 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 23:28:31 ID:6dh0wmNF]
- >>487
>大事をとって1週間休んでみます
おお！それがいい。
あのさ「車にひかれて入院した」と思ってゴロゴロしててみ。
休養の大切さがわかるよ。
>>488
飲みたかったら飲んだらｲｲじゃん♪わしょいわっしょい♪
- 496 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 23:30:16 ID:6dh0wmNF]
- >>487
>日本、頑張ってください。
ｵﾚｯﾁか？ｵﾚｯﾁの念力か？
よしがんばるよ。
もし、日本が負けたら、、
、、そうだな、、フラッシュでも作っちゃうか？
- 497 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/19(土) 23:42:45 ID:hnJvXVru]
- サッカー残念でしたね。
今晩は、ビール500缶×1 氷結350×2で結構酔っ払いました。
以前ならこの後、日本酒飲んだりしてしまうのですけど脂肪肝が怖いので
もう飲みません。
最後に昨日だったが自分は極力生き物を殺さないと書きましたが
ただ今、部屋に蚊が入ってきまして自分の血を吸っていたのですよ。
自分、子供のころなら叩いて殺してしまうのですが今の自分はそーっと
捕まえて外に逃がしてあげます。 だって蚊は生きる為（子孫を残すため）
に人の血を吸い、自分はただ吸われたってだけで叩いて殺しすって事なので・・
自分家にはゴキブリが居ません。去年に扉を開けていたらゴキブリが入って来ました。
それも捕まえて遠くで逃がしました。 自分って変ですかね？
もう寝ます。キーボー打つのも大変なくらい酔ってますので・・ おやすみなさい
- 498 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 23:45:25 ID:6dh0wmNF]
- >>497
> 自分って変ですかね？
自分で変じゃないって言う人間、人を変だと言う人間に
本当の変人が多い。
気にするな。
おやすみ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 00:24:45 ID:O/fhsJjI]
- >>490
膝が痛いだの言った後、ソイツの膝を心配した心優しいレスをも
スルーする程の奴だしねぇガンバル君。
もう生温かい目で見てやるしかないんじゃね？w
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 00:32:39 ID:0AhqHR9u]
- >>497
この蒸し暑い季節に、昼間運動しれるのに、風呂も入らず寝るとは・・・
>>494
その捨て台詞は余計だな、レスしないで逃げたんでしょ？相手に失礼。
いい年の大人だったら少しはわきまえた方がいいのでは？
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 01:45:29 ID:OLyq9KIS]
- 結局2ch口先玄人Ｍｒシモノセキは居ないフリかよ～
情けねぇ奴
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 02:16:02 ID:3b4QSg2h]
- 夏はいいですよね、ちょっと走っただけで汗ダラダラ、簡単に痩せられますよ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 05:11:56 ID:WIk0fhdk]
- スレ主のファットマン様、シューズは何をはいてるの？
何足をどれくらいの期間ではきかえるの？
- 504 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 05:43:07 ID:F9RzGo2j]
- >>500
>レスしないで逃げたんでしょ？
うん。
もう全員にレスすんのはやめた。
- 505 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 05:44:40 ID:F9RzGo2j]
- >>502
喉が渇くし、水とかおいしいよね。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 05:52:10 ID:erFqwE6k]
- >>502
いやいや、キモピザ豚は水分取って、汗かいて減った体重が元に戻る
カロリー消費したから一杯食べれる、と馬鹿食い
↓
体重増える、のループ
- 507 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 06:00:03 ID:F9RzGo2j]
- >>506
そうそう。キクニさんなんかも
「マラソンはやせない。何故なら走った分食べちゃうから」
「そのくせ、走るのやめると太る」
言ってるよね。
- 508 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/20(日) 08:57:46 ID:Q2zR1ooi]
- だいたい100km走って脂肪1kg燃える程度だから
運動してるからってあんまり食べすぎたら良くないかも
運動する前と食べる量が同じなら自然に痩せて行くんだろうけどね
でも私はそこまでストイックになれないので
走った日だけご褒美で食べてます
- 509 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/20(日) 09:06:40 ID:Iclq35pk]
- おはようございます。今日は雨・・・休養日にします。
>>474 ファットマンさん
ありがと♪
予定の距離走れなかったのは残念だけど、初めての荷物しょっての山越えは
楽しかったです。
大体感じがつかめたので、次回はもっと荷物を減らして再挑戦します。
>>475 >>477
ありがとぉ♪
見ていたんですか？（笑
はい、足腰ふらふらで気持ちは階段上がっているのに、足は上がっていなくて、
思い切りぶつけました。しばし声も出ないくらい痛かった。
でも、道の駅でりんごジュース飲んだら元気がでて、ダウンかねてゆっくり歩いて温泉到着。
海が見える掛け流しの露天風呂で、和みました。
脱衣所に冷水も用意されている温泉なので、水分補給したり湯船につかったりと
とてもいい気持ちでしたよ。
もし、走っていける温泉があったら是非挑戦してください。
帰り道は電車かバスにすればとても気軽です♪
47.9ｋｇ 46.9％ 金曜日のお酒の浮腫みがとれました。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 10:43:43 ID:O4HwQuP8]
- >>509
軽く突っ込んでみると
46.9%？体の半分も･･･www
- 511 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/20(日) 12:02:48 ID:j8utQ7AJ]
- こんにちわです。
>>495
昨晩は沢山返信していただきありがとうございました。
やはり短期間で１０キロ走れるまで頑張ってしまったので膝に負担がきたので
しょうね。 休むも何とかってのは色々な所で使われる格言なので暫し
走るのを休むことにします。
お酒って飲まなくなると案外飲めなくなるものですね。
毎日のように飲んでいた時はそんなすぐには酔わなかったのですが今はビール
１本でも十分酔ってしまいます。 なんだか楽しみが１つ減ってしまったって感じです。
>>498
＞自分で変じゃないって言う人間、人を変だと言う人間に本当の変人が多い。
分かりやすいですね。それ以上は何も書きません。
今日、自分家の方は日差しが出ています。出掛けたいのですが
日焼けしてしますので少し様子見。 公園にでも行って他のランナーの走り
でも監視してこようかなあ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/20(日) 16:05:59 ID:7xlPr0tB]
- 監視ですか？怖いですね、キモイですね、おかしいですね
- 513 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 16:22:44 ID:F9RzGo2j]
- 来月の「フル以上走る」に備えて長距離を走った翌日の今日。
超眠いけど寝ても寝られない。
- 514 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. [2010/06/20(日) 16:42:09 ID:Q2zR1ooi]
- >>513
30km走ったんですね
お疲れ様！
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 17:39:08 ID:7Wrjkt4g]
- >>512
ガンバルンバは何かにつけてキモイ奴
- 516 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 20:40:13 ID:F9RzGo2j]
- >>514
以前走った時
「これくらいが３０kmかな？終了」って、同じ場所までナイキ＋に１０mの誤差もなく
「ここで３０km地点です」って言われて驚いた。
偶然だろうけどw
明日月曜なので中の人のトレーニング報告
nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//runs/history/1482901759/
↑
ここでも軽い感じのコミュニティが出来つつある。
でも、システム的に「さらりと挨拶」位しか出来ない。
ここの住人の中の人かここを見て俺を気に入って参加してくれているジョガーか
はたまた「ここを知らない人」か知らないけど
あくまでも「中の人のジョギング」で
ここと連動させる気はまったくないので、しらんぷりしてコソコソやってます。
ウォッチ等は自由だけど、あくまで「中の人」が走っているので、
ここでは触れないで聞き流して下さい。
- 517 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/20(日) 20:59:23 ID:j8utQ7AJ]
- 帰ってきました。
埼玉の某公園で一時間くらい走る人達のを見てきました。
自分も一緒になって走っていると他の人達はどんな走り方をしているかなんて
確認できないので今日は見に行って勉強になりました。
>>513
長い距離走れるのですね。
早く自分もハーフ以上の距離を走れるようになりたいです。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 21:07:32 ID:0Dzy6OXr]
- ガンバルンバキモい
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 21:55:10 ID:YlmJS1a8]
- 本日１０ｋの大会に参加してきました。
タイムは５９分で後ろから８位くらい
一時間以内で走るという目標はクリアできました。
次の目標は５５分以内ですね。
５０分位で全体の真ん中位みたいでした。
今年春から走りはじめましたが５０分切れる日がいつになることやらって
感じです。
- 520 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 22:03:45 ID:F9RzGo2j]
- >>519
スレコテに参加しませんか？
１０km５９分はファットマン１００kg時代の持ちタイム。
あ！ちなみに昨日、帰って来るまで２リットル水分を飲んで
晩ご飯を食べる前に体重を計ったら９１kg。
すぐに増えたけどw
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 22:10:37 ID:YlmJS1a8]
- １００kで５９分とは大したもんですね。
走っていて思ったんですが体型が細い人は走っていて楽そうに見えますね。
- 522 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 22:12:47 ID:F9RzGo2j]
- >>521
前スレでも言ったけど
フル前に１０kmを数回走っただけで４h３０分で走ったやせてる友達がいる。
体重は重要。
たのしく走るのも重要だけどw
- 523 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 22:26:12 ID:F9RzGo2j]
- >>516
追いレス
触れないで欲しいのは「コミュニティ」の事で
ファットマンのトレーニング内容についてはリンクして晒しているので
どんどん突っ込んでいいヨン。
おせーよ、とか
どうすればそんなに長時間走れるか？とか、、、。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 22:39:13 ID:0Dzy6OXr]
- >>519
なんともレベルの低い大会ですな
- 525 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 22:40:46 ID:F9RzGo2j]
- 多分、歩いている人がひとりもいない大会
おおこわw
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 22:52:54 ID:3b4QSg2h]
- ファトマンさんは筋肉質タイプですね、でなきゃ100キロで10キロ59分は無理でしょう
おそらくベンチプレス100キロぐらいは楽勝ですよね
- 527 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 23:00:45 ID:F9RzGo2j]
- んーーー
実際、筋肉質かどうかはわからんけど
７０kgの人が
３０kgを背負って
１０kmを１h以内に走るのは無理か？
、、って言ったら、
「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、キロ６分くらいなら。
以外と走れるデブなのは、、そうなのかもねw
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 23:36:33 ID:0AhqHR9u]
- 結局は自慢かよ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 23:51:09 ID:Z3UMc6EO]
- 100kgの1時間は、70kgの45分くらいですね。
フルなら3時間半を目指してるあたりの人ですね。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 00:01:07 ID:0AhqHR9u]
- 脳内計算ではハーフで1時間50分、フルで3時間半を目指してるあたりですが、
現実にはハーフで2時間30分、フルで7時間がいっぱいいっぱいです。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 06:07:43 ID:/xKZ1jak]
- >>527
>>７０kgの人が
>>３０kgを背負って
>>１０kmを１h以内に走るのは無理か？
おいおい、普通は100mも無理だろ
ちなみに身長は何センチなんだ？
- 532 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/21(月) 07:30:56 ID:puIkEBVT]
- おはようございます。
>>510 うわっ 間違えました。
26.9パーセントです（笑
8キロを65分で。
昨日休んだからもう少し調子がいいかなぁと思ったら、
最初の2キロがつらくてつらくて。
ところで、ナイキ＋の校正したら失敗したようです。
校正のしなおしの仕方、知っている方、教えてください。
よろしくお願いします。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 08:03:17 ID:rh2kPkI5]
- >>530
ハーフよりフルの方が時速が速くなってない？
- 534 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 08:05:06 ID:vuSezBwT]
- 背中が筋肉痛だ
- 535 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 08:08:24 ID:vuSezBwT]
- >>530
スレに参加しませんか？
>>529
そうなのかもしれないけど
だったら、なおさら痩せている人から見たら「なんで痩せないんだ？」ってなるんだろうけど、、
だったら最初から太らないよw
>>532
たくさん走ったら
次の日は歩くだけとか、、
- 536 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 08:23:30 ID:vuSezBwT]
- >>532
>ナイキ＋の校正
これってセンサーの距離誤差調整の事？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 08:58:10 ID:q9dRmjh6]
- >>527
>>「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、
30kgも荷物背負ったら歩くのさえやっとだろうがどんな脳みそしてんだ？
ファットマンは
- 538 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 09:18:28 ID:vuSezBwT]
- 俺がもし、あと２０kg痩せたら７０kg。
- 539 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 09:26:47 ID:vuSezBwT]
- 机上空論絵描き餅はこのへんでw
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 09:36:56 ID:q9dRmjh6]
- >>539
ファットマンの脳内マラソンのスレはこれにて終了！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 10:33:34 ID:4lOsF/W+]
- 脂肪の犯された脳内ファットマン始め
変態ガンバルンバ
口先Ｍｒシモノセキ
卑しいちび豚女共と個性的なキャラクターで笑わせてくれるスレですな
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 10:43:24 ID:QTF2Kora]
- ↑
お前も個性だせ、影薄いぞ、がんばれよ
- 543 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/21(月) 12:06:17 ID:Us8jprgY]
- >>536 ファットマンさん
はい、誤差の調整です。
一回調整したのですが、今日トラックを走ってみたら結構誤差があったので、
もう一度調整したいのですが、どうやったらいいのかわからなくて。
よろしくお願いします。
- 544 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 12:20:43 ID:vuSezBwT]
- >>543
だろうと思って作っておいたよ
iiaccess.net/upload/view.php/002502.swf
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 12:50:56 ID:2z4pQfNp]
- >>542
コテハンが名無しで出てきたな！
ま、俺もとっくにコテハン名乗ってんだがｗ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 13:36:27 ID:zu0LQgor]
- スレ主様のファットマンは妄想脳内ランナーなの？
口からでまかせの嘘八百を垂れ流して面白いの？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 13:57:20 ID:lC0bGFr1]
- 実際走ってるのなら>>527みたいな事は書かないだろう
- 548 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 16:08:35 ID:vuSezBwT]
- ちょこっと走ってみた。
飴子ちゃんに偉そうな事言っといて何だ。
疲れが取れてなくて全然のらなかった。
暑いしねぇ。。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 16:20:14 ID:nw90UV+g]
- >>527
↑
こいつやっぱり頭おかしいか脳内ランナーなんだろうｗ
[16]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/04/01(木) 18:34:14 ID:gUVXlSt6
あとさ、
太ってない人に知らない人が多いけど、デブって以外と強靭だよ。
「え！９５kgで走るの？」
「６５kgの俺が３０kgの重りを背負って走るのと同じじゃん！」
「そんなことしたら絶対に脚がぶっ壊れるよ」
６５kgの人が３０kg背負って走るのと
もともと９５kgの人が走るのと、、、同じわけないじゃんw
普段の練習から生活からず～っとその体重なんだからさ。
ちなみに俺の１０kmの持ちタイムは５９分ちょっと。
今より５kg太っていた時（１００kg）のもの。
>>んーーー
>>実際、筋肉質かどうかはわからんけど
>>７０kgの人が
>>３０kgを背負って
>>１０kmを１h以内に走るのは無理か？
>>、、って言ったら、
>>「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、キロ６分くらいな
>>ら。
>>以外と走れるデブなのは、、そうなのかもねw
- 550 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 16:22:01 ID:vuSezBwT]
- 「背負っていきなり」走るのと
「訓練次第では」ってのとは違うよ。
相当昔から読んでるんだね。
- 551 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 16:26:56 ID:vuSezBwT]
- 昔さ、東京kittyがいるスレで
「イタリアで釣りキチ三平を観た。じっちゃんがセニョールて呼ばれてた」って言ったら
kittyに
「イタリア語ではじいさんはシニョーリ。だからその話は嘘」って言われた。
「じゃあ、シニョーリがセニョールに聞こえたんだよ！おまえ噂通りイヤなヤツだな」って言ったらトン走。
一個違うから全部違う、って理屈を聞くと、その時の事を思い出す。
- 552 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 16:31:25 ID:vuSezBwT]
- 何度もがんばっているみたいだけど
特定されたらイヤだから迷彩をかけるし
どうでもいい事は適当にしか答えないし
間違えてたら「ごめんなさい」って謝るし、、
微妙なニュアンスで「違う違う！こいつは変だ！」って誰に向かって訴えてるの？
いちいち訂正するから別にいいけどねw
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 17:11:35 ID:y9gykX8b]
- >>550
訓練っておまえ自衛隊にでも入るのか？
- 554 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 17:34:59 ID:UPviduyi]
- じゃあ防災訓練する人も、リハビリで歩行訓練してる人も
自衛隊に入るんですね
- 555 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 17:37:31 ID:vuSezBwT]
- ちなみにファットマンは元山岳部ね。
重い荷物を背負って山を登るのを「歩荷訓練」って言うんだよ。
- 556 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 17:38:39 ID:UPviduyi]
- やべ、またつられちゃった
ワールドカップばっか見てて、３日ほど訓練するのサボっちゃった
昨日、久々に５キロほど軽く流したら、足が軽い軽い！
休むのも訓練のうちだって、あらためて認識したよ
- 557 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 17:43:20 ID:vuSezBwT]
- >>556
トップクラスの選手なんか年に1～２回しかレースに出ないもんね。
いかに調整に時間がかかるか？って事だぁよ。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 17:43:38 ID:rfh/1g5a]
- 今日は折角朝早く起きたのに
大雨で走れず。。
でも今日フルマラソン申し込んできたので
少しモチが上がり明日休みなので20km超走ってみようと思います
- 559 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/21(月) 17:44:27 ID:rfh/1g5a]
- ↑トリップ入れ忘れ
- 560 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 17:57:40 ID:vuSezBwT]
- きゃー！エントリー来たわー！！
おめでとう！やったねー！やっちまったねー！
県内で唯一のフルマラソンなら
県内では相当有名なんでしょ？きっと。
完走さえすれば、、もう、、、ご近所、知り合いその他大勢に尊敬されるよ。
、、、ああ、、、もらってしまって、、ちょっと具合悪くなってきたw
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 19:28:46 ID:GBy7jl8G]
- >>554
>>じゃあ防災訓練する人も、リハビリで歩行訓練してる人も
>>自衛隊に入るんですね
おまえはアホか？
防災訓練やリハビリで30kgの荷物を背負うんかぃ
ボケが！
- 562 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 19:35:33 ID:UPviduyi]
- >>561
”訓練っておまえ自衛隊にでも入るのか？ ”
あなたは、「訓練」という言葉にしか言及されていませんが、なにか？
泥酔グルマーさん
エントリー、おめでとうございます！
いま以上に、どんどん差を広げられてしまうなぁｗ
- 563 名前：禁煙飴子 mailto:ｓａｇｅ [2010/06/21(月) 19:47:07 ID:gGYb9wDO]
- >>544 ファットマンさん
ありがとうございます。
バンドなのでちょっと違うかも。。。
調べてみたら一回リセットしてまた調整するようです。
明日晴れていたらトラック走って調整してみます。
>>558 泥酔グルマーさん
憧れのフルマラソン。いいなー
来年はぜひ走れるようにがんばろうと思います。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 19:53:03 ID:uoitajya]
- ファットマンは脳内ランナー確定です。
前に鹿沼マラソンをどのくらいで走ったか何度も聞いたひとがいても確か答えなかったはず。
多分、走っていないから。
この男の言ってることの半分以上は脳内の出来事です。
でなかったら、少し前に出たマラソン大会のだいたいの（１０分単位くらいの）タイムなんて
さらっと言えるものです。
- 565 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 20:04:26 ID:UPviduyi]
- 別に脳内でもなんでもいいよ
ファットマンは、おれたちに走るモチベーションを
与え続けてくれてるんだから
おれ、このスレ無かったら、いまごろ走るの止めてたかもしれんもん
- 566 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/21(月) 21:01:41 ID:6V5veET6]
- 帰ってきました。
なんだか左膝が昨日より痛いです。参ったなあ～今週木曜日に走れないかもです。
木曜日、もし走れるようであれば自分は埼玉の公園に行こうと思っているのですよ。
自分家から河川敷のコースだとほとんど人が居ないのでモチベーションが下がってしまう
のでねえ。ってことでやはり人の目って大事ですよね。
皆さんってどんな格好で走っていますか？ 自分はドライフィットのＴシャツに
ハーフパンツです。 最近タイツなんかいいな～なんて思ってます。
でもあれって太腿が手羽先のように太くないと似合わないかな～？
- 567 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:04:13 ID:vuSezBwT]
- >>563
>バンドなので
調整の方法は説明書を見ないとわからんけど
「どういう場合にどれくらい」ってのは説明書には載ってないと思うから
フラッシュとあわせて見れば完璧かと、、。
>>565
俺が与えるモチ＜＜（越えられない壁）＜＜申し込んじゃったからお金がもったいないモチ
- 568 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/21(月) 21:05:02 ID:rfh/1g5a]
- >>560 >>562 >>563
ありがとうございます。
一昨日あたりに中学の同級生と会って
痩せたんじゃないとか言われて更にモチ上がりました
でもフル走るにあたって30ｋm位そのうち走ってみたいと思うので
走ったら書きますね
- 569 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/21(月) 21:06:54 ID:rfh/1g5a]
- >>567
いやいや、私は去年地元の10ｋｍに申し込んで金も払ったけど
調整不足過ぎて会場に行かなかったんで
このスレって思った以上に影響力あるよ
- 570 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:07:40 ID:vuSezBwT]
- >>566
Tシャツやダボパンはおろし金のようになって乳首や蟻のﾄﾜﾀﾘをすりおろすぞ。
ピチピチパンツにピチピチシャツ推奨。
注意）このスレでは少数派
- 571 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:08:49 ID:vuSezBwT]
- >>569
>調整不足過ぎて
グルマーの場合は張り切ってトレーニングしすぎたんじゃないのw
- 572 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/21(月) 21:11:08 ID:rfh/1g5a]
- >>566
私は練習は人がいないところの方が気張らず
ありがたいと思っているのでそっちに関してはよく分かりませんが
乳首や股とかすれそうな部分だけテープやクリームでカバーできてたら
あんまり難しいことは考えなくていいと思いますよ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 21:12:57 ID:rfh/1g5a]
- >>.571
去年の秋は全く走らず今より2ｋg重く
おそらく脂肪が4ｋｇくらい重かったのでは
だから今年の3月末に走った際8ヶ月ぶり位だった訳です
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:13:34 ID:Ud1X+t5f]
- 和紙太郎
おまえって、ファットマンの後ろで強がってるだけだろ。
虎の威をかる狐とは、お前のことだ。
人の言葉尻をとって勝った様な、恥ずかしいやつだな。
ドラえもんで言うところのスネ夫みたいな弱虫。
ガンバルンバは、誰かが見てなくちゃ走れないのか?
許されたとでも思ってんの?その気持ち悪さ。
～～ですよ。って、過去の君の書き方とはまったく違うのですよ。
- 575 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/21(月) 21:17:32 ID:6V5veET6]
- >>570
ピチピチのパンツはタイツだとしてピチピチシャツって売っているのですか？
因みに自分はナイキのドライフィットＭサイズで走っています。
- 576 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/21(月) 21:21:18 ID:6V5veET6]
- >>572
自分、乳首にはテープをしています。蟻の門渡りにはこれといって何もしていません。
10キロ以上走るときには蟻の門渡りにも何かしたほうが良いですか？
- 577 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:28:14 ID:vuSezBwT]
- >>573
走らないのはダメでしょうよwwww
>>574
よくいうよw
自分の名前欄を見てみw
>>575
ナイキプロっていう
野球の選手が下着代わりに着るヤツ。
ピチピチの長袖ハイネック。←夏でもなぜか暑くない。
乳首スケスケで走ってる。セクシー！！！
>>576
最初は何もしないで、すりむけたら対策をしたらいいよ。
あらかじめなんちゃらって言ったらきりがないし。
自分で舐めるのもいいよ。
- 578 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:32:17 ID:vuSezBwT]
- あ！人のレス返しにレスしちゃった。もう寝ようっと。
＞みんな
おやすみ
＞自分の初マラソンの頃を思い出したくてここをROMっている人
おやすみ
- 579 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:38:38 ID:UPviduyi]
- >>578
ファットマ～ン、もっとおれを守ってくれよ～
ファットマンがいないと、なにもできないよ～
・・・って、後半始まってんじゃん
ところで来年の東京マラソンは２月27日開催だって！
みんな、応募しようねっ！ 574もなｗ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:51:24 ID:Ud1X+t5f]
- あはは、おれさコテだったけど名無しで書き込みしてんだわ。
この前の一件があってからコテ辞めた。
和紙太郎。お前みたいな小物なんか相手しねーよ。
- 581 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:56:46 ID:UPviduyi]
- そうか、じゃあね
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 21:59:30 ID:uoitajya]
- 大丈夫さ。
俺がいるから。
前に宣言したんだが、和紙太郎を１２月までにやるよ。
- 583 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:01:31 ID:UPviduyi]
- あ、ごめん、最後にひとこと
コテで、なにか気に障ったんだったら、コテのまま
反論しろよ。名無しになって、好き放題書くってのは、
自分の小物らしさを増大させるだけだぞｗ
じゃ、もう名無しにはレスしないね。
コテに戻ってレスするなら、こちらも真面目にレスするけどね
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:02:26 ID:Ud1X+t5f]
- あはは。
名無しとコテ使い分けられてたらドキドキしちゃうだろ。
めがねくん。
誰だろうね。疑心暗鬼になっちゃうかな。
- 585 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:06:37 ID:UPviduyi]
- 東京マラソンの申し込みは、８月１日～31日だって。
抽選一人でも多く当たればいいね
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 23:30:15 ID:slaoPw3y]
- 気持ち悪いコテが集結
- 587 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/21(月) 23:55:03 ID:95YZVqHJ]
- 土曜は、トレッドミルがまた60分しか使えなかった。
その代わり、プールで4000ｍ程。
日曜は、トレッドミル60分、プール2000ｍ位。
今日は、帰ってきて直ぐに、1時間。
>>433 ファットマン
>「長時間走る」って事が何よりの訓練だし 脂肪も燃える。
うんうん、もっと長く走れる様になりたい。
ロング走、LSD、あこがれだ～～！
- 588 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/22(火) 00:00:06 ID:95YZVqHJ]
- >>432 >>470 禁煙飴子さんへ
>禁酒日
ダイエットしようと思う前は、夜ご飯の時は何時も飲んでたんだけどね、
今回ちょっと意識してたの。
2か月位前から禁酒を始めたけど、サッカー（日本戦）の時は飲んでる。
土曜は夜に仲間4人で、お決まりのスポーツバーで、ビールとワイン。
「オランダを食っちゃえー」と色んな種類のチーズを食べ過ぎて、
日曜になって私のお腹もやられちゃいましたwww
でも、それより何より大変なことが・・
大事な手帳をどっかに忘れて来てしまって、
2件行ったのでどっちの店に忘れてきたのか分かんなくて、
昨日の夜に電話で確認したら、1件目のスポーツバーにありました。
でも、取りに行くついでに、
そのままイタリア戦まで観戦して来ちゃいましたとさ・・アホ。
話は変わるけど飴子さん、
「山越え」ってすごいなぁ・・、こっちは「山」って言うと、
熊とか、色んな野生動物とかが出てきそうなイメージがあって、
怖くて行けないよー。。
でも、足が上がらなくなる程の負荷がかかったって事は、
かなりのトレーニングになったって事だから、そう言う環境は羨ましいよ。
でも何より、飴子さんのチャレンジとストイックさが素晴らしい！！
・・見習いたいです。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 00:14:25 ID:GHAre5f7]
- ID:slaoPw3y
↑
今週のうんこ野朗はこのバカ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 01:29:45 ID:GHAre5f7]
- >>584
www.hagex.com/pic/2010/0426001.JPG
www
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 01:46:24 ID:h/A1YOCd]
- >>587
ここはおめえの日記帳じゃねえんだよ。
チラ紙の裏にでも書いとけボケが。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 06:11:06 ID:ZZu8kgec]
- >>589
ありゃりゃ、コテじゃ何も言えない卑しいチビ雌豚ブスジョガさん！
あんた卑しいんだから走っても痩せませんよ
- 593 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/22(火) 06:42:08 ID:zDVDgzuv]
- >>585 和紙太郎さん
申し込みます♪当たるといいなぁ
>>569 泥酔グルマーさん
うん 確かにこのスレに支えられている部分大きいです。
>>587 >>588 微ジョガーさん
すごいなぅ、禁酒というか、減酒。
あ、でも。お酒減らすと酔いやすくなって、いくらかお得な気がします。
いつもがっつり飲んでいると飲んでも飲んでもなかなか酔わなくて損な気がします（笑
山道といっても、舗装された公道なのであまり心配はないのですが、
バイパスが出来て交通量が減った分、猛スピードの車が多いので、ちょっと危険でした。
今日はナイキ＋の調整のために、ロードではなく公園の表示のあるコース
4.2キロジョギング32分
そのあとクールダウンでウオーキング1キロ
私がゆっくり休まずに走るには、1時間8キロくらいのようです。
48.7ｋｇ 23.8％ ちょっと浮腫んでいるような気がします。。。
- 594 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/22(火) 06:42:09 ID:y5apwrSZ]
- ぴちぴちシャツはコンプレッションウェア
アンダーアーマーとかSkinsとか柔流とか。
値段がうえっうえっw
最近はソフトコンプレッションタイプもあるらしい？
G.U.のスポーツウェアは意外と可愛い。
10km走ってきまつﾉｼ
- 595 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 07:07:14 ID:qlJHsAKy]
- ここは学生時代の運動部の部室
- 596 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 07:24:30 ID:qlJHsAKy]
- >>585
普段ROMっている人とかにも出て来てもらって、、、
>>588
普段、一生懸命走ってる人の何気ない日常
、、ってのも読んでておもしろいよ。
>>593
調整はどうだった？って聞かれて
「まだしばらくわからない」って答えるのが
フラッシュをちゃんと見た証拠w
>>594
ふとってると切られるコンプレッションは一個も無し＠俺。
- 597 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/22(火) 08:41:44 ID:dENNUs4B]
- おはようございます
>>577
色々なランニングフォームがあるのですね。
自分はやはりタイツがよいなあ。タイツをはいて少し長めのＴシャツを着る。
なんていうかタイツって大事な部分の形が出てしまうって以前どこかで読みましたので・・・
あっ下着トランクスでハーフパンツだと大事な部分がすれてしまうのかあ？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 10:06:18 ID:zA8guNZk]
- >>597
ガンバルンバは女見るだけで勃起する変態だからタイツ履くと逮捕されるぞ！ｗ
- 599 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/22(火) 10:26:27 ID:+Kp2oBn5]
- うーん
今日はＬＳＤで20ｋｍ超のつもりで十分ゆっくり走ったんだけど
12kmで気持ちが辞めよう辞めようと言ってきて辞めることに
体も息も大丈夫なのになかなか精神のスタミナが上がらないなぁ
レース前だと無理してでも走るんだけど
実に奥が深い競技です
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 10:30:40 ID:GHAre5f7]
- >>599
予定通り走れる人なんていないから気にしないで12キロで充分よ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 10:33:50 ID:GHAre5f7]
- >>591
↑
釣れた 大漁だ
おおバカ キチガイが釣れた
やったー
また エサ 仕掛けるから 掛かってちょうだいね。オバカさん
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 10:46:01 ID:v20pqCEN]
- >>601
だれもおまえに釣られてないと思うんだが頭のおかしい奴には釣れたように思えるのか？ｗ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 10:59:04 ID:GHAre5f7]
- ↑
よお、チラシじじい
くそつまらねえチラシじじい出てくるのずっと待ってたんだよ
チラシってのが老人丸出し、じじいおまえ年いくつだ、哀れな老人
- 604 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 11:01:12 ID:qlJHsAKy]
- おめーら
モチが下がるから
他でやれ越前クラゲ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 11:20:05 ID:VT69UKd6]
- >>603
お前ファットマン並に頭イカレてるなｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 11:44:43 ID:m7lYHgDl]
- 和紙太郎じゃないの。
自分で名無しやってるんじゃん。もしかして。
ガンバルマンは、書けば書くほど痛い奴だって分かるな。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 11:46:15 ID:xYgM3if/]
- ＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿
|書き込む| 名前： | | E-mail(省略可)： |sage |
￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣
。 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
（´.-｀） ／＜ ここに「sage」(半角）と
⊂ つ | 入れるとスレがあがらない。
|￣￣￣￣￣| ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| |
||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
|| ○荒らし・厨房は放置が一番キライ。荒らし・厨房は常に誰かの反応を待っています。
|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
|| ○放置された荒らし・厨房は煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
|| ○反撃は荒らし・厨房の滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。
|| 荒らし・厨房にエサを与えないで下さい。 ∧___∧
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ （■∈■）
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂ ⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
(； ∧ ∧__(； ∧ ∧_(； ∧ ∧ ￣￣￣￣
～（＿(； ∧ ∧＿(； ∧∧＿(； ∧∧
～（＿(； ,,)～（＿(； ,,)～（＿(； ,,) ｳﾞｪｲ!!
～（＿__ノ ～（＿__ノ ～（＿__ノ
★くれぐれも反応しないようにしましょう。
★気にせず話を続けましょう。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 12:22:51 ID:dvuFKBS1]
- 本日エントリー開始の太田マラソンエントリー無事済ませたよ
ハーフ1500人は少ないな
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 12:57:28 ID:eZXOk/xq]
- 秋のマラソンシーズンまでこのスレ残ってるのかな？
- 610 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 12:59:00 ID:qlJHsAKy]
- >>609
過疎るとどうかね？
だから、ある程度荒れてないとw
- 611 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 13:08:44 ID:qlJHsAKy]
- 相手をしないと誰もいなくなっちゃうし
相手をしてるとこっちの具合が悪くなるし、、
まぁ、コテが増えたからもういいかw
- 612 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 14:08:12 ID:qlJHsAKy]
- ナイキ＋で「なんでみんなこんなに速いんだろう？」って
俺の走り方に問題があるような気がして来た。
重くても走れるけど、ある程度までしかスピードがだせない。
- 613 名前：元コテ mailto:sage [2010/06/22(火) 14:32:05 ID:m7lYHgDl]
- その重さだよ。
気が付けよ、４０過ぎても分からないのか？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 14:39:32 ID:GHAre5f7]
- チラシじじいお前５０過ぎてるだろ
- 615 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/22(火) 14:53:18 ID:dENNUs4B]
- 今300メーターくらい早歩きをしてみたのですよ。そしたら昨日より左膝の痛みが
無かったです。こんど走る日は木曜日なのでこのまま行けば10キロ1時間また
走れそうです。
ここの書き込みを見ているとシーズンになるとあちこちで大会があるのですね。
自分が今出ようとしているのはトータルマラソンだけなのですが
来年は東京マラソンでその先は未定ですが、このままジョギングをお爺さんに
なるまで続けていたら日本中の大会に出てみたいなーと思っています。
んで、あちこちに知り合いが出来たらよいなあ
>>606
そんな単純な名前じゃないのですよ自分。
今晩はお酒の解禁日です。ビールと氷結を買って帰ります。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 15:09:39 ID:GcsoE8wv]
- >>615
やっぱり酒と女の話題しか無いんだなｗ
- 617 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/22(火) 15:37:07 ID:+Kp2oBn5]
- >>600
ありがとうございます
10月まで長いんで体を絞りつつ少しずつ距離伸ばしていきます
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 15:41:56 ID:iYo+fGeV]
- >>615
酒で大失敗するタイプだな
いや、既に失敗してるのに本人は気が付いていないだけか
- 619 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 16:14:24 ID:qlJHsAKy]
- 疲れたら
休めと人には言うけれど
お前が休めよファットマン
だって雨が
降らないんだもん
- 620 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 16:22:11 ID:qlJHsAKy]
- >>613
なんかさ、
３０kg背負って走る走り方って
多分今の俺の走り方じゃないかと思うんだよね。
よく話すけど
「陸上板の人間には理解出来ない」と思う。
この先どうしたもんかと悩んでるよ。
- 621 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:49:11 ID:y5apwrSZ]
- 2日続きくらいで10km走っても何とかなる様になった。
コレなら結構月間距離は稼げるか？
ハイドレーションリザーバーバッグ買ったら山に行くかな？
熊がでるそうなので、熊鈴も買っとかないとだな。
>>596
なんとか着られるくらいにしか痩せてないのではみ出たお肉がwwwwww
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 17:20:47 ID:m7lYHgDl]
- >>615
お酒飲んだら、今日は来なくていいからね。
日本語が変なのですよｗ
週に１度ならまだしも何回も解禁日があるなんて
都合のいい解禁日だこと。
走るのと早く歩くのは違うけどね。
足の負担に関してしても。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 17:44:42 ID:DR7w+PPo]
- >>622
ここはコテスレだ。
お前の方が来るな！
いちいちうぜぇんだよ！
- 624 名前：元コテ mailto:sage [2010/06/22(火) 17:50:34 ID:m7lYHgDl]
- >>623
おまえもな
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 17:54:19 ID:efHD7mGy]
- >>624
元コテってだれ？
- 626 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/22(火) 18:04:24 ID:x1rX7M7e]
- >>牽牛子さん
お詳しそうなので、もしわかったら教えてください。
ハイドレーションリザーバーバッグなのですが、
着替えとかタオル、風呂用品、携帯、飲み物となると
それなりの量になり、先日走ったときはアシックス レース用バックパックMINI[EBT136]4リットルを
背負うだけでは荷物が入りきらず、ウエストポーチもつけて走ったのですが、
アシックス レース用バックパックMINIが安定があまり良くなくて肩こりしました。
NATHAN ネイサンINTESITY 女性用はとても良く安定して楽らしいのですが、
これはもっと荷物入りませんよね？
NATHAN X-TREAM/ネイサン エクストリームは16リットルでたっぷり入りそうなので、
よさそうだと思うのですが、私のような150センチのちびでも安定するでしょうか？
近所で売っているところがなくてネットで買うこととなり試しようがないのですが、
それなりに値段がはるので悩んでます。
よろしくお願いします。
- 627 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 18:05:58 ID:qlJHsAKy]
- >>622
>走るのと早く歩くのは違うけどね。
マラソン大会とかでさ「歩いてるから失格！」とか言ってくれりゃね
- 628 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 18:26:32 ID:qlJHsAKy]
- そういえば、走り始めの頃
キロ１０分で走ってた時に
「こんなに遅くちゃ走ってるんじゃなくて歩いてるんじゃ？」
、、って思った事があったけど
自分なりの結論としては
「競歩で失格になる進み方は走ってる事にする」とした。
今でも同じ。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 18:26:47 ID:m7lYHgDl]
- >>627
足にかかる負担のことだよ。
歩くとか走るとかじゃないよ。
- 630 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 18:46:12 ID:qlJHsAKy]
- >>629
aa!
naruhodo!
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 19:10:37 ID:Be+ig+CM]
- >>623
>>ここはコテスレだ。
>>お前の方が来るな！
>>いちいちうぜぇんだよ！
お前名無しなんだからくんなよ！ボケが
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さげ [2010/06/22(火) 20:34:56 ID:h/A1YOCd]
- いい感じのクソスレになったな。
- 633 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 21:22:29 ID:qlJHsAKy]
- 名無しちゃんの中に
趣味でジョギングはしてるけど
何か言い訳して
マラソン大会には出ない、、ってヤツ、いるだろ？
女子コテを煽ったりでわかるぞ。
一回でいいからレースに出てみろよ。
- 634 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/22(火) 21:34:04 ID:dENNUs4B]
- >>622
お酒を飲む前に来ました。
ためしにさっき100メーターくらい走ってみたのですよ。
そしたらやっぱ左膝が痛かったです。まあ靴が革靴だったのでそれも少しは
影響があるとはおもうのですけどねえ。
皆さんってランニングシューズは何を履いてますか？
自分、初心者なので靴はクッション性の良いアシックス21085ＮＹです。
- 635 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 21:42:09 ID:qlJHsAKy]
- >>634
俺はMIZUNOのウェーブクリエーション緑
↑レース用に買った高いの。普段は履かない。
普段はNBとかの一番安いデブモデル。
- 636 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 21:46:19 ID:qlJHsAKy]
- >>634
ガンバルンバって確かに個性的でマイペースだけど
犯罪とか超アンモラル行為とか、
そういう事さえしなきゃ、絶対に見捨てないから
好きにやれ。
酔っぱらってエロい事とか書いてもｲｲよ。
どうせならボッキン１００％の事を書け。
女コテも腰砕けにしてしまえ。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 21:54:29 ID:GHAre5f7]
- >>632
↑
このバカ50オーバーの高齢ニート
- 638 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 22:02:08 ID:qlJHsAKy]
- そういえばガンバルンバって
タートルマラソン申し込んだの？
いくらのんびりっていっても
いつ締め切るかわからんよ。
出るんならはよせんと。
- 639 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/22(火) 22:11:35 ID:y5apwrSZ]
- >>626
私は実際にお店に行って｢これだけのモノを入れるから｣と行って容量を探してもらい、
その上で色々しょい比べて今のを選びました。
item.rakuten.co.jp/ky-ton/d42010_1280/
コレの型落ち。安くなってたし。
NATHANエクストリームはショルダーがクロスなのね～。
フィットがユルいと、背面で揺れるので気になるのと、下手するとショルダーで
擦れて首に穴が空いちゃったり・・・
歩きならハーフストラップのザックでも大丈夫だけど、走るとダメなのよね。
週末、上野のアートスポーツに行く予定なので、ついでに見てきましょうか？
あと、大は小を兼ねなくはないけど、内容量が少ないと、中身がシェイクシェイク
になってそれはそれでじゃまくさい・・・・・カモ。
あとワンポイント。
着替えの服とかはジッパーバッグに入れて収納しておくと、いきなりの雨とかでも
濡れなくて良いそうです。イヤ実際、こないだのトレランの時は｢中身ここまで!!｣
汗かいてたので、ビックリですた。真夏のトレラン単独行はきついな～。＞着替えがね
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 22:19:10 ID:m7lYHgDl]
- >>634
アシックス21085ＮＹ こんな靴あるの？
GT-２１５０NYとか２１４０NYとかなら知ってるんだけど。
本当に走ってるの？
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 22:22:07 ID:QHfborui]
- >>633
フルぎりぎり完歩のキモピザの癖して偉そうなｗ
歩かず完走してみろ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さげ [2010/06/22(火) 23:02:40 ID:h/A1YOCd]
- >>633
タイムも言えないクセして、大会出てますだと？
笑わせるな、デブ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:さげ [2010/06/22(火) 23:04:05 ID:h/A1YOCd]
- >>633
悔しかったら、一番最近走ったハーフのタイム言ってみろよ
- 644 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/22(火) 23:04:16 ID:dENNUs4B]
- ただ今ビール500×1、350×1 これから氷結を飲みます。
>>638
タートルマラソンの申し込みはまだしていません。
今週には済ませる予定です。
タートルって千住から河口にむかって走るのですかね？ 大会に出る前に
何度かその場所を走ってみたいと思っているので聞いてみました。
>>640
すみません間違えました。
そうそうGT-２１５０NYです。駅ビルの中にあった靴屋さんで12150円で買いました。
帰ってきてからネットで確認したら一万円以内で買えるってのがわかりガッカリしました。
話がごろっと変わりますが、ウエストバックをしながらのジョギングって腰を
痛めますかね？ っていうのも土手の中にメスの野良猫が居てその子が子供を産んで
いつもお腹を空かせているのでキャットフードを持っていってやりたいのですよ。
自分、走る前1年くらいウォーキングをしていた時はウエストバックをして
お腹をすかせた猫にご飯を持っていってあげてまして今回子供を産んだ猫ちゃんも
当時自分のお気に入りなのですよ。
- 645 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/06/22(火) 23:18:17 ID:DCoc6t7a]
- >>644
上流側に走る。
河川敷の道に去年の1キロごとのマークが黄色のペイントで残ってる。
虹の広場→西新井橋→扇大橋→江北橋→鹿浜橋→岩淵水門→赤羽ゴルフ場の途中で折り返し
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 23:22:07 ID:m7lYHgDl]
- >>644
こんな時間までお酒が飲めるなんていいよな。
全然体のこと考えてなさそうだね。
仕事行ってんの？翌朝まで酒残りそうだけど。
なんか全部が胡散臭くみえるんだけど・・・。
猫に餌はあげない方がいいよ。
飼い主でもない人が餌やって増えすぎて
困るとかってよくニュースでやってんじゃん。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 23:31:12 ID:wzj/r98l]
- >>646
ガンバルンバはアル中の上に常識も無い奴だな
引き取って死ぬまで責任もって育てる意志が無いのなら
可哀想だからと餌をやるもんじゃない
- 648 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/23(水) 01:15:33 ID:HOoTwLvm]
- 5年前に走っていた時に、車で距離を計って、大体で
「5キロコース」「3キロコース」を自分で作っていたんだけど、
今回「距離測」と「ちず丸」で計ってみたら、
「5キロコース」と思っていたのが、実際は4.5～4.6キロ、
「3キロコース」は2.6～2.7キロしかなかった。
ショック！
明日もう一度、車で距離を測り直してみる。
今日は、その5キロコースを2周。ウォーキングを入れて80分位。
でも、実際の距離は9キロだったんだなぁ・・
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 01:28:36 ID:9MdoQBmw]
- >>642-643
↑
ファットマンさん、この高齢ニート相手にしないほうがいいですよ、このじじい
他のスレでもおんなじように荒らしてるから、哀れなじいさん
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 07:07:54 ID:Af07SSP5]
- みんな、おはよう。
今日も名無しで頑張っていくぉ。
>>649
で、どこのスレでどういう風に荒らしているんだい？
かまって欲しいの？
だったらまずは、>>2だ。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 07:32:41 ID:Af07SSP5]
- それと、
>>642-643
距離自慢でもタイム自慢でもないからね。
そういうことは陸上競技板でやってみて。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/23(水) 08:00:11 ID:IuY6ii4D]
- >>648
マジレスすると、車で距離測るなんてバカなことしないように。アレは誤差ありまくりだ。
自転車のサイコンとか使え。アレは実際のマラソンの距離測るときにも使用されるくらいだからな。
それかGPS。とにかく車のはダメ。
- 653 名前：ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 08:36:33 ID:tfBffPSY]
- >>644
>タートルマラソンの申し込みはまだしていません。
いつ締め切るかワカランの承知でのんびりしてるんならそうしな。
>>646
水門が見えてからが結構あるんじゃ？
>>648
気持ち、短くしちゃうのは人として普通だけど、
今まで計ってた時間より長くなるから
タイムが遅くなったような錯覚に落ちちゃうんだよね。
>>649
一日一回１レスくらいなら
「こいつ、こんなきもい事書いてたぜ」ってレポートしていいから、してよ。
>>651
このスレは
「市民マラソンお祭り参加」パターン
御神輿の後ろの方でもいいから担いでわっしょい！
- 654 名前：ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 08:41:33 ID:tfBffPSY]
- >>651
ID: Af07SSP5
このスレの趣向をわかってらっしゃる様なので
コテハンでお掃除願います。
名前「怖い人」
- 655 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/23(水) 08:50:15 ID:6Mo+DGvz]
- おはようございます。今朝は寝坊したので、8キロちょっと早めに走ってみた。疲れた・・・
気温が高くなってきたし・・・ということで、ノースリーブにハーフパンツ、
ついでに汗が鬱陶しいので綿のヘアバンドして走ったら、
すごく走りやすかった。やはり、長袖はつらいということがよくわかったよ。
>>634 牽牛子さん
ありがとうございます。
そうなんです。背中で揺れるとつらいですよね。
でも着替えとタオルは入れたいし・・・となると最低でも10リットルは欲しいな。
item.rakuten.co.jp/ky-ton/d42010_1280/
↑はちょうど10リットルなのね。揺れませんか？
NATHANエクストリームはクロスしているから揺れないのかなぁと。
16リットルも入るし。
もしお時間があったら是非見てというか試して、感想を教えてください。
よろしくお願いします。
>>648 微ジョガーさん
私はキョリ測で測ってました。
今は、ナイキ＋。ただこれもだいぶ調整したけど誤差があるし、たまに調子が狂うけど。
48.4ｋｇ 25.5％
- 656 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/23(水) 09:03:46 ID:QSUmzsvQ]
- おはようございます
>>646>>647
いえいえ自分がご飯をあげる場所は土手の中に居る猫だけですよ。
街中に居る猫にはあげませんよ。
- 657 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/23(水) 09:05:36 ID:QtAEBdrZ]
- 今日も折角早起きしたのに土砂降り
この時期は走れる日が少ないね
長い距離走るのなら1km周回コースでなくて
10km超の往復コースの方がいいんだけど
雨が降ってなくても降水確率が結構あると
どうしても1㎞周回コースになっちゃう
- 658 名前：652 mailto:age [2010/06/23(水) 09:28:14 ID:IuY6ii4D]
- >>655
10㍑ならドイターのスピードライトが一番いい。まず軽い300g。（他にも15㍑、20㍑などもあるがドイターのどのバッグよりも軽い）
腰ベルトもあるから安定してるし、下半分が細くなってるからランニング時の腕振りに支障がない。
荷物は小さめの袋などに入れて固めてバッグの中に入れるとあんまり中で暴れない。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 09:52:52 ID:vCiGrcT/]
- >>656
街中だろうが川の土手だろうが一緒じゃ
ボケ！
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 11:02:29 ID:BFLebBmP]
- >>656
まったりしたジョギングダイエットスレなんだからあまり荒れそうな話題ばかり書かないようにね
個人的には野良猫の餌付けには大反対だけど賛成する人もいるだろうし裁判でもしない限り平行線になるんだから
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 11:12:19 ID:6st4PGXk]
- 酒だ女だ蚊も殺さず逃がすだ餌付けだとこのスレ一番の問題野郎のガンバルンバ
- 662 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/23(水) 11:31:12 ID:7htN2wXT]
- >>656
いままで静観してたけど、猫のえさやりだけは止めたほうがいいと思う。
目先で、かわいいから、かわいそうだからということで餌をあげたとしても、
その場限りだったら、かえって猫が不幸になるよ。
これは、他のみんなと同意するよ。
地域猫なんかで、ちゃんと住民の理解がある場合だと、大賛成だけどね。
昨日は、谷川真理さんがテレビでいっていた、鳩尾から足がはえてるつもり
で足を出す、というアドバイスに従って走ってみた。
ＢＰＭは、160。いつもこのペースだとだいたいキロ６分半ぐらいの
スピードになるんだけど、上の走り方を意識したら、キロ５分50秒になった。
無意識に骨盤が動いて、ストライドが伸びたみたいだよ。
- 663 名前：ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 11:32:33 ID:tfBffPSY]
- 教授って手を変え品を変え、
色々な人間のフリをして書き込んでるけど、、わかるんだよね。
たまに逆の事とか言ってもバレバレでさw
いいかげん、何をやっても
根本に流れる「馬鹿」というスピリッツは隠せない事に気付けよ。
つうか、来んな。
- 664 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/23(水) 11:37:08 ID:7htN2wXT]
- >>663
え～と、662は、本物（この表現でいいのかな？）の和紙太郎だけど・・・
- 665 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/23(水) 11:38:05 ID:juK1bYXJ]
- スレ伸びすぎ。人気に嫉妬。
>>237
私は走り始めたら上半身がするする落ちた。
今まで走ったことがない人が走ると より効果を感じると思うのでかんばりましょ
ふとましい≒太くて勇ましいのかな
>>233>>243>>253
家族もトレーナーも友達も大会のハーフにでてみようかなぁって言うと必ず、
無理するな徐々に上げろ10キロにしておけって言われちゃう。
肉離れで迷惑かけたし痛かったので 御説ごもっともと言うしかないんだけど。
10キロの後はハーフだから納得してもらえるのなら段階踏みも必要なのかなと。
>>250
＞CW-X UVカットアームカバー
やっぱいいのね。大会までにそれ買う。ありがと。ジェル日焼け止め了解。
帽子の蒸気メッシュ
tp://www.e-lodge.jp/shop/img/item2/MON/MON-1108600-LTN.jpg
ってこんな感じかな。検討します。
>>289>>351
＞長袖だと「薄い生地で風通しが良くてＵＶ機能の物」
外を走るのならいいですよね。私はいつもはジムだから半そでしか着ないので、
大会はアームカバーで走れる人になっちゃうｗ
>>608
エントリーおめでとうございます。太田！？知らなかった。とても行きやすい場所です。調べてきます。
ガリガリ君のグレープ味おいしいよ
- 666 名前：ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 11:39:55 ID:tfBffPSY]
- >>664
人のたらした釣り糸に触れないで下さいw
書き込んだ時間を見てみなよw
- 667 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/23(水) 11:41:43 ID:7htN2wXT]
- >>666
これは、失礼ｗ
あ、悪魔の数字だ
- 668 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/23(水) 12:10:00 ID:juK1bYXJ]
- >>532
ナイキ+は調整しないでタイムは正確、距離3割り増しの数字がでました。
トレッドミルの数字が正解だとしたら、です。
ですので距離がわかる場所（陸上競技場の近くにある周回コース等）で
調整＞センサー＞ランニングの設定をリセット
してから
＞ランニングを調整＞距離を競技場の距離にあわせて
（たとえば、600ｍ周回コースなら0.6にして一周はしる）
スタート、実際に600ｍ走った場所で調整終了。すると調整できます。
自分がやったときには最大2キロで調整しました。
するとほぼ正確な数字が出ると思います。もっと正確にと思って
0.4キロでやり直したら、ずれが多くなってしまいました。
見当違いのレスだったらごめんね。
ちなみに調整はナイキ＋に記録できるRUNに含まれないみたい。
- 669 名前：ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 12:38:36 ID:tfBffPSY]
- >>668
歩幅が大きいと早く着いちゃうみたいだね。
マシンだからなおさらじゃ？
- 670 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/23(水) 13:14:39 ID:h0ZBrV3h]
- >>657 泥酔グルマーさん
はい、私も折り返し往復3キロ、6キロ、7.5キロ、8.5キロといくつかコースがあるのですが、
天気が不安なときはすぐそばの1周700メートルの公園のコースをくるくる走ります。
でも・・・つまらなくて飽きちゃう。しかもたくさん人がいて嫌。
>>658
ありがとうございます。すごく軽いのですね。
先日山越えで走ったときに、とにかく安定しないとつらいというのがわかりました。
荷物の入れ方も悪かったのかな。
背負って走ってみたら一番わかるのかなぁ。。。
>>662 和紙太郎さん
鳩尾から足が生えているつもり・・・そんだけ足が長かったら嬉しい（笑
冗談はさておき、いい情報をありがとうございます。
次回試してみます。
>>668 海無藤子さん
ファットマンさんにもいろいろ教えてもらったのですが、どうもスポーツバンドは
はやり、調整ではなく校正なんです。
ナイキ+が認知したキョリを実際に走った距離に校正するのですが、
そのためには、ナイキ+が有効と認めた走りをしないといけないのです。
最初私も3割増しくらいのキョリが出て、ようやく有効な走りが出て校正したら
今度は反対に2割減のキョリになってしまい、本日また直してみました。
どうも、有効な走りというのは、立ち止まらないでずっと同じくらいのペースで走らなくてはいけないようです。
まあ、だいたいの誤差がわかれは゛計算したらいいのですけど、
やはりせめて1割未満の誤差でないとすっきりしないなぁ。。。
- 671 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/23(水) 13:23:34 ID:7htN2wXT]
- 飴子さん
ちなみに番組名は『fun fun run ランナーズtv』です。
ＢＳフジで、土曜日の午後１時30分から放送しています。
今週は放送するようですが、放送したりしなかったりなので、
テレビ欄要チェックですｗ
- 672 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/23(水) 13:38:08 ID:juK1bYXJ]
- >>669
トレッドミルが正確なのかもわからないしね。
自分はいつもミルで走ってるからミルにあわせちゃったけど。
米人の平均的歩幅で計測するようになってるのかなーなどと妄想しつつ。
>>670
スポーツバンドとは違うのですね。見当違いでごめん。
速度がわかった方が走りやすいので、私もまた調整してみます。
一割なら許容範囲ですよね。
- 673 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/23(水) 13:45:25 ID:uO1W0bQS]
- >>662 >>671 和紙太郎さん
谷川真理さんと言えば
現役の頃レースで最初から最後まで自分のペースを貫いた方ですね
昔は自分のペースを守り、前半先頭集団から落ち、そして後半追い込む形の
谷川さんの走りはあまり好きではなかったんですが
今自分が走るようになってみると
しっかり前半ペースを守って後半伸ばすというのは市民ランナーにはお手本ですよね
時間が合えば是非見てみたいと思います
>>665 海無藤子さん
私は最初5kmのレース、次にハーフ走りました
周りの人の意見もありなかなか決めにくいと思いますが
納得のいく決断になりますように
>>670 禁煙飴子さん
私が走る１周１kmのとこは
体育館やグラウンドゴルフや子供用遊具のある場所ですんで結構人がいて
私も同じ人と何度も顔を合わせるのが何かいやです
本当に人がいない時間でないと10周位で心が折れかかりますが
この時期はそういう場所じゃないとなかなか走れませんよね
私は距離計測の機械は付けてませんが
幸いにして体育館の周りも、サイクリングロードもところどころに標識があり距離が分かるようになっています
- 674 名前：ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 13:49:30 ID:tfBffPSY]
- 誤差のある計器だから
あんまり正確に計ろうとするとそればっかりになっちゃうから、
ある程度までやったら
後は気にしないのがいいよ。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 14:54:13 ID:w/MXj05c]
- 距離測りたいのならGPSロガーが安くて良い
心拍数も一緒に計りたいなら405cxとか
- 676 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/23(水) 15:04:59 ID:7htN2wXT]
- >>673
残念ながら、現役時代の谷川さんはあまりよく知りません。
なにせ、走るのに興味を持ったのが今年からなんで・・・（汗）
ただ、金哲彦さんより年上ってのには驚きました！
- 677 名前：海無藤子 ◆u0fTP3WCBI mailto:sage [2010/06/23(水) 16:16:23 ID:juK1bYXJ]
- >>673
ありがとうございます。おそらく10キロを無事に走れたという実績を作ってから
ハーフに出ると言わなければ 回りが納得しないでしょう。必要経費と割り切ります。
>>675
405cxの心拍の測り方について質問させてください。
心拍は胸にバンドを巻いて計測するのですか？
その腕時計のようなものが手首の心拍を測ってくれるのでしょうか？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 17:36:48 ID:tceAYE/j]
- みんなケータイはアウじゃないんだ。
オイラはアウだからran&walk使ってる。
結構正確だし、走ったキロ数の寄付なんかもありで重宝してる。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 19:01:57 ID:P2W8oHHL]
- >>677
普通のハートレートモニターは胸にトランスミッターの
ベルトを付けて手首に付けた本体で受信します
女性の方で心配されてるのかな？
ブラのすぐ下にベルトを付ければ大丈夫ですよ
家の嫁もランとバイクで使っています
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 20:27:08 ID:S5P4e+Y/]
- ファットマン君
ぼくのこと覚えてるかな？
くだらない言い合いして、ああいえば上祐などと名前付けられたモノだよ。
きっかけはどうあれ、何かに向かって頑張ることは素晴らしいね。
ゆっくりでも、どんだけ時間かかっても何かに向かう姿勢をぼくも持ち続けたいよ。
つか、こんなことタラタラ書くと>>2を書けとか言われるのだろうけど、それは遠慮願うよ。
かなり蒸し暑くなってきたけど、みんな頑張れよ。
- 681 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/23(水) 20:45:56 ID:tfBffPSY]
- >>680
このスレの方向性をみんなにわかってもらうんで貢献してもらったと感謝してますよ。
誰でもウエルカムだから、いつでもどうぞ。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 22:10:25 ID:Nv+qVD6g]
- ここを読んで11月のフルを今日申し込みました。走り始めて約1年。体重は
９８キロから８５キロまで落ちました。今年になって１０キロ1回51分40秒。
ハーフ1回2時間1分52秒。これから５ケ月どんな練習が必要ですか。
今は、晴れた日に10キロを55分から1時間で走っています。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/23(水) 22:20:14 ID:FaOJspoG]
- みなさんが市民マラソン大会に出場する楽しみは何ですか？
私は雰囲気がよさげな若い女性の後ろをついて走ることです。
市民マラソン大会に出るようになり人生の楽しみが一つ増えました。
これからも若い女性の後ろをできるかぎりついて逝きたいと思っております。
でも勘違いしないでください。
私はあくまでも冷静に観察しながら走っております。
誰かさんのように興奮などしておりませんから。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 23:13:00 ID:tceAYE/j]
- 人の後ろって走りにくいなぁ。
速くなったり遅くなったりして疲れちまう。
せっかく参加費出してるんだから好きに走りたい。
自分も速くなったり遅くなったりしてるんだろうけど、それは棚の上にあげとく。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/23(水) 23:28:56 ID:S9GQnvw6]
- >>682
まずは練習記録を残しましょう。
月1,2回ペース遅くていいから10km以上走る日を作りましょう。
その距離を少しずつ延ばして、3週前までに30km走を1,2回こなせれば余裕で完走できるでしょう。
- 686 名前：たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6 mailto:sage [2010/06/24(木) 00:21:56 ID:Pb6dG21k]
- ５月までは普通に走ってキロ６分半だったけど
６月になってからキロ７分になってしまった。
暑くなったらペースって落ちるのか？
と思いつつもさっき走ってきたらキロ６分半だった。
暑さに慣れてきたのか気の持ちようなのかよくわからん。
>>682
ファットマンもだけどその体重でキロ６分切るのはすごいね。
それだと制限時間とかあまり考えなくてもよさそう、
俺がまず見るのが制限時間だから。
>>683-684
まだ１回しか大会には出たことないですが
途中疲れたときには同じようにカッコイイ女性の後ろを走ったり
自分よりちょっとだけ遅い人を見つけてちょっとずつ追いつくことで
モチベーションをあげたりしてました。
ただ抜かれた時にその人は追いません、
無理にスピード上げるとバテそうなので。
- 687 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/24(木) 01:16:46 ID:lZY8tQ0h]
- 今日は合計11.6キロ、ウォーキングを入れて100分弱。
明日と明後日は休養日。
>>652
ありがとうございます。車は誤差があり過ぎるんですね。
今日走る前にもう一度、車でコースを測り直してみましたが、
「5キロコース」は4.9キロ位、「3キロコース」は2.9キロ位で、
前に測った時と、大差なかったです。
GPSは、高架橋などの下では、作動しないと聞いていて、
家の回りには高架橋が何か所もあるので、全く選択肢に入っていませんでした。
自転車は、家に父親のロードがあるんですが、
今、単身赴任中で、勝手に触ったら完璧怒られます。
でもそれより、私のこの身長（154ｃｍ）じゃ、またげません（汗
なので、「距離測」でいきます。ありがとう。
- 688 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/24(木) 01:23:06 ID:lZY8tQ0h]
- >>653 ファットマン
昨日はガッカリしちゃったけど、早めに気が付いて良かった・・
そう言えば、前10キロの大会出た時「何か長いな～」って
思った記憶が・・気のせいかもしんないけど。。
>>655 禁煙飴子さん
今の季節、雨だったり、じめじめしたり、急に暑くなったりでうっとうしいね～
私も段々「汗をかける体？」になってきたので、最近は半袖ハーフパンツです。
私も「キョリ測」で測る事にしたよ。
「ナイキ＋」はどんどん私から離れていく～～
>>665 海無藤子さん
>大会はアームカバーで走れる人になっちゃうｗ
私も大会までにそれ目指します～
- 689 名前：ソープランド太郎 [2010/06/24(木) 02:12:04 ID:Vqk9+pMj]
- この季節外走らないほうがいいんじゃない、俺はジムのランニングマシンで月300キロ
ぐらい走ってたら今年の東京マラソン3時間40分で走れたよ、外走るのもランニングマシンも
同じだよ
- 690 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/24(木) 07:10:43 ID:+nEuIXKP]
- 暑いのはチンタラ走る人のトップシーズン
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 10:09:24 ID:DaAw4HOQ]
- 好天時の日中は自殺行為だが、早朝か夜走れば快適！
何が悲しくてマウスみたいなベルトコンベアの上を走らないといけないんだ？
- 692 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/24(木) 10:30:27 ID:ZJ0RY2rT]
- いつもより早めに出かけたら知り合いの秋田犬(オス)にあった。
(イヤ、もちろん飼い主もいるが)
久しぶり～、ってもふりまくった。
もふもふ～♪
大人しくて可愛いんだよな～。
今日のタイムは無効だ(笑)
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 10:49:59 ID:s3EMMVHV]
- >>649
自分がそうだから回りも自分と同じに見えて仕方がない哀れな奴
自己紹介は一回で良いよ！
- 694 名前：トルコ風呂太郎 [2010/06/24(木) 13:51:56 ID:Vqk9+pMj]
- >>691
早朝、夜でも気温が高いと脱水症状になります、それに暑いなか無理して走っても
体の水分が抜けてるだけで脂肪が燃焼してるわけではありません、トレミで
長い時間走ったほうが脂肪は減りますよ
>>692
秋田犬ってでかいですよね、その大きさに驚きましたよ
>>693
あなた自身の走ったことを書いてください、努力してないからひねくれた性格に
なるんですよ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 13:59:03 ID:phoE4ybg]
- >>694
>>早朝、夜でも気温が高いと脱水症状になります
貴方が貧弱なだけ
>>トレミで長い時間走ったほうが脂肪は減りますよ
ソースは？
がら空きの田舎のジムに通えて良いですな
- 696 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/24(木) 14:06:05 ID:CekBVDsJ]
- >>672 ふじこちゃん >>674ファットマンさん
はい、1割くらいならいいなぁと思います。
最初の設定は走りながら見ていたら、10歩で10メートルになってました。
1歩1メートルって足の長い外人用？（笑
>>687 微ジョガーさん
ナイキ+はキョリとはまた別の楽しみがいろいろありますよー。
データも残るし、コーチしてもらったりとか。
朝4時半におきたけど、脹脛がぱんぱんで疲れている感じなので今日は休養日にしました。
48.5ｋｇ 25.5％ なかなかシビア・・・
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 15:05:49 ID:rrz4nwc4]
- >>694
脂肪減少に関しては、俺にもソースくれ。
トレッドミル長時間も使えるなんてうらやましい。
自分が通ってるところは、１回３０分と決まってる。
- 698 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/24(木) 15:27:20 ID:ZJ0RY2rT]
- 2％程度の脱水ではパフォーマンスの低下は起きないってさ。
ソース：ランナーズ8月号
本来、人間って熱帯～亜熱帯原産なんじゃないかな～。
アフリカの大地溝帯って結構赤道、近かったんじゃなかったっけ。
それよりはだしで走るのがオモシロそ～♪
アベベごっこ(ё_ё)
- 699 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/24(木) 15:47:19 ID:3DOWJ9Lg]
- 今日は折角晴れたのに今日は仕事で走れず
仕方ないので昼休みに嫌いな筋トレしてみた
ランジ左右10回でもゆっくりするとかなり効くね
最後10秒位止めてみたら太ももがプルプルに
たまにやるとこれは良さそう
明日も晴れそうなので
みんながサッカー見てる人の少ない時間にでも走ろうっと
- 700 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/24(木) 16:45:05 ID:+nEuIXKP]
- このスレの住人なら
小銭ジャラジャラ持って
ジュースガブガブ飲めゃいい。
お腹痛くなったらなったで
そのときどうすればいいか考えりゃいいよ。
トレミはトレミで
脇にペットボトルおいてガブガブ飲め。
とにかくガブガブ飲め。
- 701 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/24(木) 16:48:25 ID:uH/Yw8Pw]
- >>686 たこ焼きほっぺさん
たしかに暑い季節は、なんだかペースが落ちちゃいますね。
湿度のせいか、息を吸ってもぜんぜん酸素を取り入れられない
感じがするし・・・。
それで、おれはペースを上げる代わりに、歩幅を10センチほど
広く取れるように努力し始めました。10センチちがうと、
おれのペースでも10キロ走って６分ぐらい変わってくるんですよね。
でも、股関節と足首がガチガチに硬いので、もっと柔軟をしなければ・・・。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 17:11:38 ID:+L5EvKPh]
- >>700
ジュースがぶがぶ飲むから痩せないんじゃ？
そんなに飲んでるとトイレを探すために走る状態にならない？
- 703 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/24(木) 17:54:46 ID:+nEuIXKP]
- >>702
いつもは公園の水
たまにジュース
やせてるはやせてる、、ちょっとづつ
＞みんな
レース用に着るものを別意準備しておいて
飾っとくとモチベーション上がるよ。
女子は思い切って「ランニングドレス」買っちゃえ。
高いのでもいいし、ユニクロのでもいい。
トレランの人とかもいるから一概にはいえないけど、、、。
俺はレース用のシャツ、ベスト、ズボン、パンツ、靴下、まで別に準備してある。
何回も着たから汚くなってるけど、大切に飾ってある。
失敗したくないロング走の時にも着る。
- 704 名前：トルコ風呂太郎 [2010/06/24(木) 21:52:41 ID:Vqk9+pMj]
- やっぱ有酸素は大事だね
今、Ｗ杯やってるけどユニ交換の時脱いでるけど皆いい身体してるわ
ボディビルダーより筋量少ないけどこっちの方が見た目いいわ
このスレの住人はどんな体めざしてる？チョコボール向井みたいな身体かな？
俺はマラソンと筋トレでクリロナを目指してるよ、マラソンやってる奴はちょとベンチプレス
やれば簡単に逆三角形になるんだが、みんなやらないよね、もったいない
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 21:57:13 ID:FosLm3gx]
- >>704
あなた先に書くことあるでしょ？
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/24(木) 22:00:02 ID:eIHSP4ad]
- 陸上板□■市民マラソン＆ロードレース【42Ｋ地点】■□から飛ばされてきました。
ここは相当馬鹿にされてますね。
486 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/06/22(火) 08:04:11
>>484
妄想デブはダイエット板でオナニーしてろｗ
489 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/06/22(火) 14:31:13
>>484
おまえみたいに現実逃避して妄想ばっかの奴が一番伸びないんだよ
一生ダイエット版に張り付いてるんだろうな
かわいそうにｗ
492 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/06/22(火) 16:24:16
>>491
おまえダイエット板いけよ。
493 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/06/22(火) 21:06:57
ダイエット痛は馬鹿ばかりなので
- 707 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/24(木) 22:12:18 ID:+nEuIXKP]
- >>706
いやwむしろw
w
ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾆﾎﾟﾝﾇ
- 708 名前：たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6 mailto:sage [2010/06/24(木) 22:52:28 ID:LQ34VPKi]
- >>701
自分も最近はストライドを広げようとしてたんですが
それに気を取られてピッチが落ちてたみたいです。
あと足を前に出しすぎてブレーキもかかっていたような・・・
>>704
住人はどんな体めざしてる？って標準体型だよｗ
でもあと数kgで小学校以来ずっと肥満体型だったのが標準体型になるんよ、
そうなったらお祝いに最近控えてる酒を飲みまくろうと思う、タハッ。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 23:42:09 ID:DlfIxCLF]
- 個人的にはピッチ上げるほうが疲れ難いけど、人それぞれなんだろうね。
ストライド広げようとするとふくらはぎやつま先を使ってしまうのですぐ走れなくなります。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 00:19:18 ID:qI8qX68W]
- >>679
>>ブラのすぐ下にベルトを付ければ大丈夫ですよ
キモイ
>>683
>>私は雰囲気がよさげな若い女性の後ろをついて走ることです。
>>市民マラソン大会に出るようになり人生の楽しみが一つ増えました。
>>これからも若い女性の後ろをできるかぎりついて逝きたいと思っております。
なんだ？すけべじじい
>>私はあくまでも冷静に観察しながら走っております。
どこがじゃー
>>686
>>途中疲れたときには同じようにカッコイイ女性の後ろを走ったり
>>自分よりちょっとだけ遅い人を見つけてちょっとずつ追いつくことで
>>モチベーションをあげたりしてました。
いやらしいな、お前！
お前ら皆ガンバルマンと同じじゃー！！
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 02:23:12 ID:WQp4T6hd]
- キ モ い ス レ
- 712 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 02:45:51 ID:QEPfEWj3]
- こんな時間に起きちゃったよ
さて、なにしようかね？
走りにいくにはまだ暗いし、、、。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 03:35:38 ID:XM9GZbub]
- やぁ、サッカー見よう。
- 714 名前：トルコ風呂太郎 [2010/06/25(金) 04:23:26 ID:uVQV3bLv]
- 楽勝
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 05:32:36 ID:/AEo2Ooo]
- >>714
君は脳内理論のソースを出しな
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 07:37:39 ID:XM9GZbub]
- >>714
早く脂肪燃焼について教えてくれよ。
- 717 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/25(金) 08:14:04 ID:no0phzd7]
- >>688 微ジョガーさん
うん、季節もあるけど明らかに汗が出やすくなってきたような気がします。
汗が出はじめると体が軽いというか走りやすくなりませんか？
だいたい2キロくらい走るとそんな感じになります♪
>>701 和紙太郎さん
私はその場足踏みみたいなスライドの狭さでピッチを上げてたのですが、
それだと息は上がらないけどすごくふくらはぎが疲れる。
で、スライドを広くすると息は上がるけど足の疲れはあまりないみたい。
いろいろ試行錯誤中です。
>>703 ファットマンさん
ランスカはいてますよ♪早朝であまり人がいないから結構派手にしてます（笑
>>704 トルコ風呂太郎さん
うん、マラソンに筋肉トレーニング組み合わせると、面白いくらいに絞れるよね。
まさしく肉体改造。5年前はそれで美容体重までもっていって、ついでに体脂肪率も18パーセントと
女としては相当に低いとこまでもっていったら、みんなに「病気か？」って心配された（笑
あれはあれで楽しかったけどねぇ。
リバウンドして標準体重まて゛戻したけど、これからどうしようか考慮中です。
今日は4時起床 4時20分より10キロ 75分
全力疾走と歩きとジョギングの混じり
全力疾走は50メートルが限界です。でも全力疾走ってゆっくりジョギングとはまた違う爽快感がありますね♪
48.2ｋｇ 24.9％
たまに出てくるまじめな人に「だから、ちびでぶは」ってまた言われそうだけど、
今日は友人たちと飲み会です。
一次会はフレンチ・・・高カロリー（笑
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:05:29 ID:WQp4T6hd]
- デブすぃーつ（笑
キ モ い
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:27:55 ID:Uhvd+hfn]
- >>うん、マラソンに筋肉トレーニング組み合わせると、面白いくらいに絞れるよね。
[12]禁煙飴子<sage>
2010/06/10(木) 07:50:25 ID:06DvKvUp
【スペック】 ：150㎝ 51.5kg→49.5ｋｇ 24.5％（今朝の数値） ちょっとリバウンド
[717]禁煙飴子<sage>
2010/06/25(金) 08:14:04 ID:no0phzd7
48.2ｋｇ 24.9％
おもしろいくらい絞れる？
絞ってから言えよ！
あんた何時迄経ってもチビブス雌豚なんだから調子良いこと書かないように
- 720 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 09:33:51 ID:QEPfEWj3]
- ほらでたw
走らない言い訳を探してこのスレを見てる変なのがw
- 721 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 09:39:22 ID:QEPfEWj3]
- >>719
おまえも近所でいいから走ってからえばれよ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:45:08 ID:IymcsQzH]
- >>721
おれはお前と違ってフルを「完走」している
歩きまくりで制限ギリギリで笑えるぜ
余計なお世話
- 723 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 09:48:08 ID:QEPfEWj3]
- >>722
俺が歩いた？いつ？ソースどこ？
なかったら「お前は妄想馬鹿」って事になる。
はい、がんばって探して来い。
- 724 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 09:52:37 ID:QEPfEWj3]
- 探してもないよ。
俺、歩いた事ないから。
- 725 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 09:54:08 ID:QEPfEWj3]
- 俺が走った事ないって言ったのは、、、
一回でもマラソンを走った、目指したことがあって
その大変さを知っているひとが
「これから走ろう」って人のスレで煽らない。
「いや、走ったのは事実」っていうなら
ホームラン級の馬鹿。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:59:35 ID:IymcsQzH]
- >>723
>>走歴２年弱、フルをギリギリ完走
制限ギリギリなんだろ？
走り続けてりゃギリギリにゃならんよ
悔しくて必死なのは分かるがｗ
- 727 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 10:02:32 ID:QEPfEWj3]
- >>726
ギリギリだから歩いたに違いないって事ね。
歩いてないよ。残念でした。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 10:08:23 ID:IymcsQzH]
- おまえは走ると歩くの区別が付かないようだな
- 729 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 10:10:09 ID:QEPfEWj3]
- >>728
じゃあ
キロ８分のジョギングペースは「走る？」「歩く？」
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 10:25:35 ID:445xmiGK]
- 途中歩こうが制限時間内にゴールすれば完走。
それとも歩いたら完走証もらえないのかい?
私も給水や給食では歩くよ。
- 731 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 10:30:45 ID:QEPfEWj3]
- （自称）マラソンを完走した人が
何でダイエット板のラン関係のスレで煽ってるのか知らないけどさ
（まぁ、大体想像はつくけど）
せめてさ、せめて>>1だけは読もうよ。
決めた決められた制限時間にたどり着けばいいって言ってるのに、、。
走る歩くの定義は何回もやってるから、、、。
全員に「ログ嫁や！」とは言わないけど
馬鹿みたいに強気にくるなら「嫁や！」って言いたくなるよ。
>>730
応援来た！
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 12:11:01 ID:HSPk810J]
- ぐすんp(´⌒｀q)
>>728さんの考え方だとオイラは一度も完走したことないことになっちゃう。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 12:38:09 ID:KrRTiXxr]
- ファットマンはどの大会でギリギリ完走だったの？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 15:04:29 ID:IRTfh8mn]
- おれも知りたいな
- 735 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/25(金) 15:33:36 ID:OuooW0xp]
- >>708 たこ焼きほっぺさん
>>709
ストライドを広げると、えらそうに書きましたが、足の長い黒人
選手のような、筋力で前に進むストライド走法を目指しているわけ
ではありません。というか、目指してもできませんｗ
あくまでもピッチ走法です。というかすり足走法？ で、前にも
書いたのですが、鳩尾のところから足が生えているつもりで足を
出すと、自然と骨盤がよじれて着地した足の真上に上半身が
ついてきてくれます。それだけで、もういつもより10センチぐらい
歩幅が広がるのですよ。
>>709
>>717 飴子さん
この走り方を試し始めてから、おれはハムストリングが痛いです。
- 736 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/25(金) 15:38:48 ID:OuooW0xp]
- >>732
一般的に歩くのと走るのとの違いは、
「歩く」動作は、必ずどちらかの足が地面と接しています。
「走る」動作は、両足が地面から離れている瞬間があります。
ということらしいです。これに従えば、どんなに遅くても
両足が地面から離れる瞬間があるのなら、走っていることに
なりますね。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 16:07:18 ID:/hTW3hsB]
- ファットマンは恥部を突かれると貝のように押し黙る
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 16:44:38 ID:6iAhe5wQ]
- 自宅警備の仕事もたまには忙しいんだろう
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 17:22:14 ID:E+okOqT6]
- 便所詰まってウンコ溢れ出たとか？
- 740 名前：トルコ風呂太郎 [2010/06/25(金) 17:42:19 ID:uVQV3bLv]
- >>717飴子さん
僕が東京マラソンで３時間４０分で完走したとき、一緒にゴールした人達に
飴子さんのようなスペックの人たくさんいましたよ、ガリガリの人は少なかった
ですね、体重のことは気にせず筋力をつけることを気にしたほうがいいですよね
- 741 名前：トルコ風呂太郎 [2010/06/25(金) 17:47:10 ID:uVQV3bLv]
- サブフォーの人間でも途中歩いたりするから歩いたらダメって言うのは非常識だよ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 17:49:13 ID:HSPk810J]
- うゎ～んp(´⌒｀q)
>>736
オイラはエイドの邪魔にならないようにと、少しでも先に行こうと思ってアンパンかじりながら500メートルくらい歩いたんだおおおぉぉぉp(´⌒｀q)
- 743 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 17:54:56 ID:QEPfEWj3]
- >>738
俺ってさ
「誰もが知ってる」ってわけじゃないけど
もし、正体がばれたら
「ええ！ファットマンって○○の○○○だったの！」って言われる
有名人
、、なんだよ。
だから、特定されたら困るから都合の悪い事は答えないよ。
内外の女子が「オフ会しましょうよ、二人きりで」って大荒れ必至。
だから何回も聞かないでおくれ。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 17:56:25 ID:HSPk810J]
- それに35キロあたりからはどちらかの足は地面に付いているんだおおおぉぉぉp(´⌒｀q)
- 745 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 17:59:55 ID:QEPfEWj3]
- >>741
>歩いたらダメ
誤解を恐れず言っちゃえば
俺個人としては基本的に「歩く」のは賛成出来ない。
後先考えず行くとこまで行って、あとは制限時間次第で歩く、、って言うなら
最初からイーブンペースでチマチマ走った方が美しいと思う。
「予定外で歩く」とか「お祭りランだから途中練り歩く、休んで店屋でなんか食う」
そんなのは全然いいと思うけど。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 18:19:04 ID:yq0pQm6t]
- >>741
能書きは良いからさ、早くソース出してくれよ
>>691
>>それに暑いなか無理して走っても体の水分が抜けてるだけで
>>脂肪が燃焼してるわけではありません、トレミで長い時間走
>>ったほうが脂肪は減りますよ
- 747 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/25(金) 18:24:43 ID:OuooW0xp]
- >>741
あの～、そのハンドルネームはなんとかなりませんか？
こだわりがあるなら仕方ないけど、なんだか名前書きづらい
それと、SAGEてもらうと助かるんですけど・・・
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 18:29:35 ID:yq0pQm6t]
- >>747
あらしだよあらし
脳内ランナーだからほっとけ
- 749 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/25(金) 18:35:07 ID:OuooW0xp]
- >>748
そのわりに、ふつうに会話が成り立ってるけど・・・
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 18:38:53 ID:yq0pQm6t]
- >>749
書いたことに責任取れて無いじゃん
- 751 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/25(金) 18:45:19 ID:QEPfEWj3]
- >>747
太郎ちゃんがトリップつければいい
- 752 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/25(金) 18:55:00 ID:PhYsP2eG]
- トレッドミルでも外を走っても同じ負荷なら同じだけ痩せるかと
ただコンベアに甘えてその場で上下にはねてるだけだと
あんまり痩せないと思うけど
トレッドミルを長時間使える環境にあるのなら
夏場で外を長時間走りにくい際に
トレッドミルを使った方が長い時間運動しやすいので痩せるかと思います
要は運動の時間ですね
- 753 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/25(金) 19:09:39 ID:T9zCOQMj]
- 今日はワールドカップの試合の頃10kmほど走るつもりが
何とテレビつけたら２：０
そっちを見て昼間走りました。
暑い中11.8km1時間強でまあまあ気持ちよく走れたんだけど
ジョギング前とジョギング後で2kgも体重（水分）が減少
噴水蛇口で給水2回撮取ってるのにな
10kmちょいでこれだけ水分が抜けるようだと昼はハーフの距離も危なそう
私は長い距離走るんなら朝ですね
- 754 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/25(金) 19:15:35 ID:OuooW0xp]
- >>751
いや、太郎つながりは別にいいんだけど、その前の文言が・・・
トルコ風呂の前は、ソープランドだったし
- 755 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/25(金) 19:30:11 ID:OuooW0xp]
- でも、トリップ付けてみた
泥酔グルマーさん
おれは、ワールドカップ期間中は、ぜんぜん走れませんｗ
- 756 名前：たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6 mailto:sage [2010/06/25(金) 22:20:54 ID:Bq19hMN6]
- >>735
自分はちょっと欲張りすぎて足を出していたのだと思います。
でもこれだけストライドを広げたら逆に遅くなるってのがわかって一つ勉強になりました。
まぁ初心者なのでいろいろ試してみたいお年頃ってことで。
あと、１１月までモチベーションが保てそうにないので
９月にある登山マラソンへエントリーしてみた。
まだ２時間走も２０ｋｍ走もしてないのに
山道を走るという課題もできてしまった。
でもエントリーしたらワクワクしている自分がいる。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/25(金) 22:40:34 ID:4YVx5o2c]
- >>743
ファットマン君
キミはそんなに有名人だったのか？
ぼくにはただのモッコリしたオッサンにしか見えないなぁ。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 05:13:48 ID:Kds9yxG1]
- おい！泥酔グルマーや
やっとお前の尻尾を捕まえたよ！
こんな短時間でID変えまくりで。
ここで散々荒らしていたのはお前だろ！！
>>752 ：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. ：2010/06/25(金) 18:55:00 ID:PhYsP2eG
>>トレッドミルでも外を走っても同じ負荷なら同じだけ痩せるかと
>>ただコンベアに甘えてその場で上下にはねてるだけだと
>>あんまり痩せないと思うけど
>>トレッドミルを長時間使える環境にあるのなら
>>夏場で外を長時間走りにくい際に
>>トレッドミルを使った方が長い時間運動しやすいので痩せるかと思います
>>要は運動の時間ですね
>>753 ：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. ：2010/06/25(金) 19:09:39 ID:T9zCOQMj
>>今日はワールドカップの試合の頃10kmほど走るつもりが
>>何とテレビつけたら２：０
>>そっちを見て昼間走りました。
>>暑い中11.8km1時間強でまあまあ気持ちよく走れたんだけど
>>ジョギング前とジョギング後で2kgも体重（水分）が減少
>>噴水蛇口で給水2回撮取ってるのにな
>>10kmちょいでこれだけ水分が抜けるようだと昼はハーフの距離も危なそう
>>私は長い距離走るんなら朝ですね
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 05:15:42 ID:Kds9yxG1]
- お前何時もここに書き込んでいる時コテと名無しを使い分けて、
上げたり下げたりも使い分けてここのコテを煽ったりしていたんだな。
朝から晩まで暇で書き込んでて本当はお前が「無職の高齢ニートじじい」なんだろ？
トレの話だって全くデタラメ！
ここの女子コテと＜お話＞をしたいんだろ？そして自慢したいんだろ？
全く時代遅れなアドバイスをして高齢者丸出しだ。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 05:18:45 ID:Kds9yxG1]
- お前何のためにこんなにID変えまくりであちこちで荒らしてるんだ？
ストレス溜まりまくり？失職？それとも元々無職？あ、もう定年じじいか？
ここでの＜泥酔グルマー＞はイイ人ぶってコテと仲良くしてるふりしてるけど、
本当のお前は、ID 変えまくって名無しでコテをたたきまくってるんだろーが！
そうやってここの住人を欺いてきてたんだろーが、腹黒い奴だな！
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 05:25:03 ID:Kds9yxG1]
- ほんとに、クソスレだな
偽物ばっかり
- 762 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 05:59:55 ID:m8uip6/x]
- IDが変わったのは自営業で仕事場から自宅のパソコンに戻っただけ
それにID変わってるのは昨日に始まったことじゃないよ
別に隠すことじゃないし俺は今年で31ですが
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 06:22:43 ID:QcpKl/PF]
- >>762
こんな流れで苦しいですね
>>別に隠すことじゃないし俺は今年で31ですが
これはさすがに？？？
やっぱりあなただったのですね。
- 764 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 06:41:22 ID:m8uip6/x]
- まあ個人情報を詳細にさらさない限り
証明は出来ないから別に疑いたい人は疑ってもらって結構ですよ
- 765 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 08:01:15 ID:Ms2YMUK8]
- >>759
>ここの女子コテと＜お話＞をしたいんだろ？そして自慢したいんだろ？
この一行がw
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 08:23:35 ID:yPvjeIF1]
- >>761
IDがG1なんて、格好いいですね。
競馬スレだったら尊敬されたのに惜しい！
しかし泥酔君も無様なところを見せてしまったね。
個人の特定なんて簡単だよ。な、ファットマン君。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 08:29:56 ID:yPvjeIF1]
- >>762
仕事場のPCの電源を落として自宅のPCのある部屋まで移動してPCの電源入れて
２ちゃんねるのこのサイトに来て長文を書き込む。
最低この作業だ。他にもいろいろあるだろうけど、これを14分間で行ったわけだね。
- 768 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 08:30:28 ID:ejfTT2jP]
- まさかトレッドミルでないと痩せないとか言ってる人と
同一人物にされてるのか
俺も一応ジムに登録してるけど、
遠くて1年以上行ってないから
運動はもっぱら外だけど
夏は苦手なんでトレッドミルもいいと思ってるだけ
昨日は個人的見解を述べただけだよ
- 769 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 08:30:58 ID:Ms2YMUK8]
- まだやんの？
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 08:43:56 ID:yPvjeIF1]
- >>768
泥酔君
恥の上塗りになるから控えた方がいいぞ。
今はまた職場から書き込んでいるのかい？
芸が細かいのも状況次第で藪蛇というものだよ。気にしてるってことだろ？
- 771 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/26(土) 08:46:10 ID:R71lstn0]
- 飲んだし。食べたし。歌ったし。踊ったし。午前様だし。
ということで、４８．９ｋｇに増量ですよ。
朝お散歩してウオーミングアップしたし、
午前8時40分現在、気温２７度・・・つらそうだけど、、先週と同じ山越えジョギングに行って、
飲みすぎ食べすぎ分、消費してきます。
走った後の露天風呂を楽しみに頑張ります♪
>>717 和紙太郎さん
鳩尾走法 練習中です。歩くのならなんとかだけどやはり走りでは難しいな。
検索していたら、体幹で走れるようになると、
腹筋と背筋で走れるから、足が疲れないのだそうです。
いつかそんな風に走れるようになりたいな。
>>740 トルコ風呂太郎さん
走り方が良くなると腹筋と背筋がついて、楽に走れるらしいです。
いつかはそんな風に走りたい。45ｋｇを切ったらダンベル再開しようかなぁと思ってます。
東京マラソン走られたのですね。3時間40分ってすごいなぁ。
>>753 泥酔グルマーさん
私は試合の頃10キロ走ったよ。人が少なかったし、ウオーキングの人はラジオがんがんつけてました（笑
今日は、昼に15キロの予定です。
前回は給水しながらでも、48.8キロが47.0キロ
今日はもっと暑いので大変そうだけど、昨日の飲みすぎ分絞ってきます。
>>756 たこ焼きほっぺさん
私もいろいろ試行錯誤中です。早く体幹で走れるようになりたいな。
登山マラソンエントリーおめでとうございます♪
やはり、エントリーするとモチ上がりますよね。
>>765 ファットマンさん
相変わらず走ってますねぇ。
私の場合、ずっと走り続けようと思うと本当にゆっくりのペースになります。
10キロ1時間30分くらい？
走ったり歩いたりだと反対に早くなって10キロ70分くらい。
10月のハーフマラソン。3時間の制限内でと思うと、ずっと走り続けるよりも
走ったり歩いたりの方制限内におさまりそうなのですが、
やはり、ゆっくりでも走り続けたほうがいいんだろうなぁ。
頑張って練習するよ。
- 772 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 09:00:29 ID:ejfTT2jP]
- >>670
経営者だから職場も自宅も同じ建物なんで徒歩2分ほどだしね
それに職場にもパソコン４つあるからやろうと思えば
1分もかからず違うパソコンから書けるけど
荒らしてもこれっぽっちも得などないし荒らさないよ
>>みなさん
荒れてしまってすみません
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 09:19:22 ID:sN3tCVh4]
- >>772
横槍でごめんね。
仕事中に２ちゃんねるやってるの？
いい加減な仕事してるのね。気楽でいいね。
あなたの下で死ぬほど頑張って仕事しているかもなのに
経営者のあなたは、その間2ちゃんねる三昧？
さぞかし潤っているんでしょ。
- 774 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 09:23:44 ID:Ms2YMUK8]
- >>772
>荒れてしまってすみません
おもしろいからいいよ。
いいたい事があったら全部言えばいい。
>>773
おれも仕事中に書いてるよ。
自宅警備員だけど。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 09:24:32 ID:sN3tCVh4]
- >>772
あれ、同じ会社からやるとIPって変わっちゃうの?
違うネットワーク組んでるの?
IDも変わるんだっけ?
よく分かってなかったらごめんね。
>>771
45kgなんてその生活じゃ無理。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 09:34:08 ID:lb++HJdJ]
- 経営者は自分の時間は自分できめるのだから、2ちゃんやってるときは仕事中じゃないだろうね。
社員の勤務時間に執務室で2ちゃんやるのは、控えた方がいいとは思うけどね。
- 777 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 09:34:30 ID:Ms2YMUK8]
- >>771
>ゆっくりでも走り続けたほうがいいんだろうなぁ。
まず、俺より早くゴールする人で、歩いたり走ったりの人はたくさんいる。
、、なので、見方によっては、俺は「語る資格がない」のかも？
それを前提に、、、
○理論的にはイーブンペースが一番速い。
○全くの初心者がいきなり長距離に挑むなら歩きも混ぜた方が速い。
○遅くてもゆっくりでもいいから走り続けていると
「だんだん楽になって来る」
「だんだん速く走れるようになる」
俺が言いたかったのは
「せっかくトレーニングをするんだから、ちょっとでも速く走れるような走りを目指した方がいいのでわ？」
そゆこと。
>>775
そうだね、おつかれ。
- 778 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 09:40:57 ID:ejfTT2jP]
- >>773
普段は朝、昼休み、仕事の休憩中、夜にしか見てないけど
俺が原因で荒れてるから今日は結構見てるよ
ただ中休みが長い仕事なんで昼は自宅のＰＣ使います
インターネット販売の仕事だから
パソコンの前にはずっといるんだ
その仕事は順調だからそこそこは潤ってます
仕事場のネットワークは光の無線ＬＡＮが２つ
あとはケーブルテレビのケーブル２つかな
自宅は同じ建物だけどまた違うモデムのケーブルテレビの物が入ってる
- 779 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 09:48:02 ID:Ms2YMUK8]
- 俺なんか一日中見てるよ。
でも、規則正しい生活をしてるから
比較的、夜中は書き込んでない、、はず。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 09:57:35 ID:cDjmmS8l]
- なんかここのコテハン連中は言い訳ばかりで見苦しい
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 10:23:49 ID:yPvjeIF1]
- デブに言い訳はつきものだから大目に見てあげましょう。
見苦しいのは、思考に限らず体形もね。
今日も本州はどんよりしてますが、
爽やかな気持ちで真っ白な短パンでも穿いて走ろうか。
な、ファットマン君。
- 782 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/26(土) 10:28:16 ID:0CAFYXyn]
- 減量は刈るならビリーがっ手っ取り早い、って事で2年ぶりに引っ張り出した。
ら。
安物DVDプレーヤーが壊れてた。
ので。
改めてまた安物買った。
(どうせTVも壊れる寸前)
そして久しぶりにやった。
流石にブートキャンプはビリバンがたぶんアレなので、Ampedの方。
腕が重いwwwwwww
真面目にやれば10月までに5kgはガチなはず。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 10:43:03 ID:IaQU73eP]
- >>771
痩せる気ないのにいつもグチャグチャ鬱陶しいチビブス雌豚
- 784 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 10:53:09 ID:Ms2YMUK8]
- >>783
走ってると色々考えるんだよ。
走った事ないからわからないだろうけど。
- 785 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 11:14:06 ID:m8uip6/x]
- >>和紙太郎さん
鳩尾ってみぞおちだったんですね
調べてみてびっくり
尾てい骨の上あたりかなと思ってたので
勝手に変な解釈で走ってました
でもポジティブに捉えたせいか何か調子よかった(笑)
暑いんで何日か後になりますけど今度はみぞおち意識して走ってみます
>>ファットマン
給水ってどんな風にやってる？
いろんなスポーツサイト見ると
体重の２％位の水分が抜けたあたりから少しずつ運動能力下がり
７％も抜けると意識朦朧になってくるらしいけど
俺の場合12km弱で２リットルくらいの水が抜けるみたい
なかなか抜けた分全部飲むのは難しい気がするし
フル走ったときとか30km練習したときとかどんな風に給水してるのかなと思って
- 786 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 11:23:27 ID:Ms2YMUK8]
- >>785
>給水ってどんな風にやってる？
飲める時に飲めるだけ飲む。
パフォーマンスの低下は気にしないで飲む。
飲み終わって走り始める時は水ッ腹。でも気にしない。
>フル走ったときとか30km
ナイキ＋で見ればわかると思うけど
キロ８分で延々と走ってるだけだから参考になるかどうかw
１０km走るときは途中の公園で一回飲むだけだけど、
長いのの時は
「のどが渇いたら自販機で買って飲む」
この前は５００mlを三回飲んだ。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 12:18:43 ID:rXs1JOhE]
- >>784
お前は完走したこと無いんだろｗ
- 788 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 12:20:21 ID:Ms2YMUK8]
- >>787
まあねw
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 12:28:13 ID:rXs1JOhE]
- 脳内フルマラソン完歩しただけなんだろ？ｗ
- 790 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 12:36:36 ID:Ms2YMUK8]
- >>789
なんか、そうらしいw
- 791 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 13:02:12 ID:m8uip6/x]
- >>786
俺の場合ゆっくり走っても汗は同じくらい出るようですのでｗ
気温が低けりゃ違うんだけど
自販機かぁ、確かにそっちの方がいいかも
噴水蛇口で５００ｍｌ飲むのって結構大変だし
それじゃ小銭がジャラジャラ言わない小銭入れ買わないとですね
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 13:03:51 ID:cxNYPODD]
- スレの流れが＞1から大幅にそれない限り
ある程度の中傷レスは放置でいいと思うよ。
過疎ってるよりましくらいに考えたら。
いちいち固定が返してると流れが悪くなってくるような気ガス
- 793 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 13:34:52 ID:Ms2YMUK8]
- >>792
そうだね、おつかれ。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 13:37:55 ID:Wp8Ndqww]
- >>781
>>デブに言い訳はつきものだから大目に見てあげましょう。
>>見苦しいのは、思考に限らず体形もね。
これが大目に見れる言い訳？ｗｗｗｗｗ
↓
[743]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/25(金) 17:54:56 ID:QEPfEWj3
>>738
俺ってさ
「誰もが知ってる」ってわけじゃないけど
もし、正体がばれたら
「ええ！ファットマンって○○の○○○だったの！」って言われる
有名人
、、なんだよ。
だから、特定されたら困るから都合の悪い事は答えないよ。
内外の女子が「オフ会しましょうよ、二人きりで」って大荒れ必至。
だから何回も聞かないでおくれ。
- 795 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 13:42:08 ID:m8uip6/x]
- >>792
そうかも
ありがとう
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 13:44:11 ID:yPvjeIF1]
- >>794
>>757だよ。
ファットマン君を黙らせることは簡単さ、でも大目に見てあげてくださいね。
な、ファットマン君。
- 797 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/26(土) 13:47:49 ID:ZcGusEtO]
- 走ってきたよぉ
登ったり下ったり15キロ 2時間6分49秒
気温31度。。。給水しても給水してもすぐに汗・・・
温泉に入ってまた汗 帰りのバスも暑くて汗 バスを降りて自宅まで歩く間にまた汗
帰宅して体重測ったら、46.7ｋｇ 水が2.2キロも抜けた
とりあえずこれからたくさん水飲む！
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 13:53:16 ID:yPvjeIF1]
- >>797
それだけ汗かくとシャツも下着も水分含んで重くなってるから、
前後比較するなら、パンツも脱いで裸で計ったほうがいいですよ。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/26(土) 14:08:15 ID:Qer0K9Rv]
- >>797
そばに居られると汗臭さと肥満臭でたまらんだろうな
くさぁ～～ゲロゲロッ
- 800 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 14:09:24 ID:Ms2YMUK8]
- >>797
おつかれ。
もう、、なんだか、、
「ああ！走って気持ちよかったぁ！」の中毒っぽくなってないか？
広い意味ではそれも「ランナーズハイ」だと思うよ、俺は。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 14:30:07 ID:yPvjeIF1]
- ファットマン君もやってみたらどうだい？
手賀沼にあるから。
- 802 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/26(土) 14:30:17 ID:ZcGusEtO]
- >>777 >>800 ファットマン
うん。できるだけ歩かずに走れるように頑張る。
確かにちょっと中毒かも？走ったあとの爽快感ってほんと独特だね。
>>791 泥酔グルマーさん
リストバンドに小銭を入れられるタイプ、じゃらじゃらしないし、鍵も入れられて便利ですよ。
- 803 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 14:49:27 ID:Ms2YMUK8]
- >>801
そう言うわけだから
お好きにどうぞw
- 804 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 15:46:03 ID:Ms2YMUK8]
- さぁ、明日はﾏﾀﾏﾀ長～いのを行っちゃうから
今日はちょこっと歩くだけで。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 16:05:47 ID:KFTxEJSE]
- >>804
暑い時に長く走る時はいつもよりゆっくりめで走ってんのかい？
自分は春先のペースだと10キロが限界。少しペース落としても15キロ程度。
冬から春先は20～25位走れるんだが・・・
- 806 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 16:10:33 ID:Ms2YMUK8]
- >>805
何か最近ね
「速く走るようになる訓練」と言うよりは
「長く走ってるだけで幸せ」なのよ。
ペースは同じつもりで走ってる。
意識して遅くはしてない。
結果、キロ／３０秒から１分くらい遅いけど。
>冬から春先は20～25位走れるんだが・・・
生意気に言わせてもらえば
「もっともっとゆっくりペースなら真夏でも行けるんじゃ？」
- 807 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 17:04:41 ID:Ms2YMUK8]
- あと、何度も言うけど「ナイキプロ」の肌着。
アレを一枚だけ着ると、炎天下でも涼しいよ。
水分はバンバン蒸発しているはずだから
補給はしないとダメだろうけど、、、
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 18:14:40 ID:RBD858Md]
- 歩く位のスピードでジョギングするんですが100mも進まないうちに息切れして立ち止まってしまいます
どうすれば良いでしょうか？
175cm85kgです
- 809 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 19:06:49 ID:Ms2YMUK8]
- >>808
それでもまだ速い。
もっとゆっくり
その場で足踏みジョギングをして
ちょっとづつ進む。
- 810 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 19:13:56 ID:Ms2YMUK8]
- んでもって
疲れたら歩く→蘇ったら再び走る
- 811 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 20:01:47 ID:Hv0lydTd]
- アラシほど、このスレを丹念に読んでるやつはいないねｗ
泥酔グルマーさん
おれもファットマンの意見に賛成です。本来ならアラシは無視する
のが一番なんだろうけど、しゃくに障りますもんね。おれは、
グルマーさんを応援しますから、とことんやっちゃってくださいｗ
それから、百万が一、グルマーさんが裏の顔（？）を持っていたと
しても、おれは表の顔のグルマーさんと付き合わせていただきますのでｗ
今日放送した谷川真理さんの番組だと、ペットボトルを携帯して、
５キロごとに給水する練習をしよう、といってました。
キクニ先生が、選手たちは走りながら水を飲む練習してるのか？
って疑問を本に書いていたけど、ほんとうに練習しているみたいですねｗ
おれも一度トライしたけど、むせちゃってたいへんでした。
飴子さん
アラシに対する大人の対応、尊敬します。
- 812 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 20:44:06 ID:Ms2YMUK8]
- >>811
裏の顔を晒して
裏の顔の方がいいと思ったら
裏の顔とつきあったて
いいじゃないか
みんな
にんげんだもの
ふぁつお
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 20:46:43 ID:yPvjeIF1]
- >>811
和紙太郎君
君の作文は、二言目に「アラシ」とかいう言葉が出てきて被害者モード＆上から目線で書いてるが、
そういうスタンスは読んでて不愉快に感じるひとも多いと思うから気をつけた方がいいと思うんだ。
- 814 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 20:48:32 ID:m8uip6/x]
- >>802 禁煙飴子さん
それは便利ですね。
ポケットに小銭入れるとジャラジャラで邪魔で
輪ゴムで閉じても外れるしと思ってました
夏場はそういうの買って運動します
>>811 和紙太郎さん
ありがとう。そうですね
個人攻撃なら別に知らないふりしてればいいんだけど
トレッドミルに関しては私は暑さに弱く、
夏場は効果があると思うので
昨日の仕事の終わりに書き込んで、
自宅に戻って練習のこと書き忘れたと思って追記したら
荒らしにされちゃったから少しは反論したくなりました
今迄だって一日の中で何回かID変わってますし
>>807 ファットマン
ナイキプロの肌着って調べると長袖しかないけど長袖？
半袖があったらうれしいんだけど
- 815 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 20:54:56 ID:Ms2YMUK8]
- >>814
>ナイキプロの肌着って調べると長袖しかないけど長袖？
着て、汗をかくと
どんどん蒸発するから
むしろ「ハイネックの長袖」の方が涼しいのよ。
ちょっと温度が下がると寒いくらい。←本当
俺は半袖丸首も持ってるけど、ハイネックの方が涼しい。
夏の高校野球のピッチャーってみんなハイネックでしょ？
５千円くらいするけどダマされたと思って買ってみて。
ただし「夏用の生地の薄いの」オススメ。冬用もあるから注意。
- 816 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/26(土) 21:02:30 ID:m8uip6/x]
- >>815
やっぱり長袖なんですね
俺は極度の暑がりで仕事も３月下旬～１１月下旬まで半袖ワイシャツなんですが
折角教えてもらったんで試してみます
寒いくらいってすごい
- 817 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:07:07 ID:Ms2YMUK8]
- 俺なんか仕事場で一年中半袖だよん
- 818 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 21:07:08 ID:Hv0lydTd]
- >>813
IDがF1なんて、格好いいですね。
カーレースのスレだったら尊敬されたのに惜しい！
- 819 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:11:01 ID:Ms2YMUK8]
- >>818
いいから
このひとは煽らないでw
- 820 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 21:12:50 ID:Hv0lydTd]
- >>819
ごめんね
ほんと、進歩がない・・・
- 821 名前：６５１だけど mailto:sage [2010/06/26(土) 21:16:29 ID:sN3tCVh4]
- 飴子さん
オレもジムにも通ってるけど２ｋｇなんて
見せ掛けの水分みたいなもんだからまじめに汗かくと落ちるわね。
ま、そこからなかなか落ちないけど。
グルマーさん
IPとかIDは分からないけど、光とケーブル使ってるのか。
おつかれちん。
それと、みなさん
くれぐれも、熱射病には注意して走りましょう。
あ、そうそう、ファットマン おれ怖い人じゃないから。
ま、そういうことで。
そういえば、鹿沼さつきマラソンの完走新聞届きました。
- 822 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:16:41 ID:Ms2YMUK8]
- >>820
まいにち
まいにち
ちょっとづつ走るのよ。
そしたら
いつのまにか
楽に走れるようになっているのよ。
それが進歩なのよ。
太郎ちゃんが初マラソン走ったら俺は一緒に泣くから。
- 823 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:20:00 ID:Ms2YMUK8]
- >>821
他のスレとの兼ね合いもあるから
コテは入れにくいだろうけど
「怖い人」って入れれば
「あ！鹿沼の人か！」ってなるから。
入れて欲しいけど、、どっちでもいいやw
「ｶｺｲｲ人」よりはいでしょw
気が向いたら、、
俺も新聞キタよ。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 21:34:09 ID:yPvjeIF1]
- >>820
ぼくのことは煽らない方が身のためだよ。
なあ、ファットマン君
- 825 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 21:39:31 ID:Hv0lydTd]
- >>822
どうもありがとね
- 826 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:39:38 ID:Ms2YMUK8]
- >>824
しね
- 827 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 21:40:43 ID:Hv0lydTd]
- >>826
え～と、819のお言葉は？
- 828 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:41:25 ID:Ms2YMUK8]
- >>824
調子にのんな
まじでしね
- 829 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:42:22 ID:Ms2YMUK8]
- >>828
やっぱ気が変わった
煽っていいよ
>>824
しねしねしねったらしね
- 830 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:44:34 ID:Ms2YMUK8]
- 何のこと？
ご自由にどうぞ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 21:45:29 ID:yPvjeIF1]
- どうしちゃったんだい？
ぼくは、きみたちの仲間じゃないか（笑）
- 832 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:46:12 ID:Ms2YMUK8]
- >>831
>>830
- 833 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 21:47:09 ID:Ms2YMUK8]
- さて、
もう、サッカー観て寝ようっと！
- 834 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 21:49:46 ID:Hv0lydTd]
- >>829
じゃあ、心置きなくｗ
>>824
しねしねしねっ！
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 21:51:38 ID:yPvjeIF1]
- >>832
ファットマン君
ぼくは水曜日にここに来た>>680だよ。
念のためにもう一回読んでもらえるかな。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 21:55:17 ID:yPvjeIF1]
- >>834
あーあ。
君も勇敢だな、さすが孤高のランナー。
明日も頑張れな、おじさん（笑）
- 837 名前：古マンコ珍獣朗 [2010/06/26(土) 21:56:26 ID:H+0KWfUz]
- 経営者だから職場も自宅も同じ建物なんで徒歩2分ほどだしね
それに職場にもパソコン４つあるからやろうと思えば
1分もかからず違うパソコンから書けるけど
荒らしてもこれっぽっちも得などないし荒らさないよ
↑
おい泥酔グルマーこのコピペ見飽きたぞ、おまえだったとはな、お前病気だよ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 21:59:49 ID:JSf5Vb+a]
- Ｍｒシモノセキがとんでもない役立たずだから嵐がいつまでも居座ってるね
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 22:01:53 ID:JSf5Vb+a]
- [308]Ｍｒシモノセキ<sage>
2010/06/17(木) 12:09:04 ID:YFoFfp/i
>>307
ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
初心者だから判らないと思うけど
いい加減に何とかしろよなぁ～
- 840 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 22:06:47 ID:Ms2YMUK8]
- 寝言
>>825
しね
- 841 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/26(土) 22:07:51 ID:Ms2YMUK8]
- 間違えたw
>>835
しねばいい
- 842 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/26(土) 22:28:06 ID:Hv0lydTd]
- >>835
覚えてる覚えてるｗｗｗ
前スレで
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 22:48:27 ID:lhSbHUc9
>>436
主張はわかるよ。
他人があーだこーだ言うものでもないし、どこのどんな人か知らないのだから、
尚更どうでもいい。
で、私が言ったのはＭＵＳＴではない、向上心を持つひとへのＴＯ-ＢＥだよ。
彼は走ることに興味があってこのスレを立てたのだろうし、他のひとも走ることに目を向けて集まってる。
自分も以前そうだったけれども、ランにはまるうちに、
痩せるために走る、から、いつしか気づけば、走るために痩せるに変わっていた。
ランのささやかな目標を達成して満足して向上しなかったら、ダイエットも止まってしまうよ。
デブでも走れるとか体重が重くても走れるとか、いつまでもいってたらダイエットから方向がズレるんじゃないのかな。
わざわざここまで書いたのは、彼の>>431の質問が、質問ではなく私への挑戦だったからさ。
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 22:55:37 ID:lhSbHUc9
まあいいや。
というかちょっと暇だったから。
ごめんなさいね、バイバイ
これ書いた人ねｗｗｗ
走っている人みたいだから、適切なアドバイスをもらえるかなと思って
再登場を願っていたけど、おれが間違ってたみたいだね
- 843 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/27(日) 06:59:23 ID:GFwcIsHi]
- 一部の名無しさんに俺の正体がばれちゃった。
「ファットマン君」って人。
俺の書き込みは終了
用があったらそちらへ。
俺をフォローしたらすぐに
「ダイレクトメールを送りたいからフォローして！」と＠メッセージを頂戴。
ツイッターのアカウントは twitter.com/ten_cho_
これ見れば顔写真も見れるよ。名前もわかる。見たかったら美奈代。
なんでバレたんだかわからんし、調べようとも思わない。
ただ、ちょっとでも怪しいフォロワーはバンバン切る。とくにこれから。
こうなることはツイッターとここと両方やってる時から覚悟してた。ずっと。
でも、読んでもらえるとわかるけど
ツイッターでここのことはおくびにも出してない。
バラした人は恨んでない、むしろよかった。
ここで、正体不明の変な人と闘ってると 時々具合が悪くなる事があったから、、。
でも、一部でもバレタ以上は両方は出来ない。殺しに来られたらやだw
「いままでのご無礼をお許し下さい。逝って詫びます。」
ここにはもう、二度と来ない。
名無しでも書き込まない。
無責任だと言うなら、、、、、、フォローミーw
＞ここでお別れの人
チョットの間だけど楽しかったよさようなら。
ファットマン逝きま～す！
、、といってもツィッターやナイキ＋をヲチればいつでもいるしw
nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//runs/history/1482901759/all//
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 09:58:55 ID:5HCJkxwh]
- あら、このスレ終了ですか?
シモノセキが実は影の嵐だったりして･･･
ね、IDさん
- 845 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/27(日) 15:56:00 ID:YsabL0cZ]
- >>811 和紙太郎さん
2ちゃんでコテすれば煽られるのは覚悟してましたから。
5年前のダイエットのときも、この板の某スレにお世話になって煽られまくったおかげで、
ダイエットは無事成功した（笑
ま、今はリバウンドしてますが。それでも、約1ヶ月で約4キロ減量♪
なので結構満足です。
>>821
はい、抜けたのは水分ということで。
今日の朝は47.4キロでした。
減量停滞期のショック療法にはなったような気がします。
きちんと水分補給して熱中症に気をつけながらなら、たまにやろうと思います。
>>843 ファットマンさん
一部の名無しさん？に正体がばれ？
うーん。どうやって？
ある意味その人たちってファットマンさんのすごいファンなのかも知れませんね？
二度といらっしゃらないということは、どこかに晒されるとか、リアルで何かあったのかしら？
ツイッターはあまりよく知らないので、ナイキ＋にお邪魔しますね。
このスレのおかげで、タートルにエントリーしたし。
ダイエットもそこそこ進んでいるし。
走り方とかのコツや、ウェアやアクセサリーについてもいろいろ教えてもらったし。
ナイキ＋というすごいおもしろいものも教えてもらったし。
ファットマンさんはじめ、コテの皆さん、それと「親切な名無しさん」、
いろいろとても感謝してます。よ。
「煽りの名無しさん」もダイエットのモチあげてくれてありがとう（笑
スレ終了とか寂しいこと言わないで、誰かファットマンさんの後をついで続けてほしいなぁ。
- 846 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/27(日) 16:40:04 ID:bRspZljA]
- >>835
あなたのとった行動は、最低最悪です。
粘着アラシくんにも、暗黙のルールがあった。
あなたはそれを破りました。心の底から軽蔑します。
とりあえず、ファットマンがいなくなってしまったので、
避難場所としてttp://9318.teacup.com/fatman/bbsを
つくりました。コテハンの方々、名無しだけど有意義な
書き込みをしてくださった方々、よろしければこちらに
移動していただけたらうれしいです。
なお、こちらでは不適切と判断した発言は、適宜削除させて
いただきます。
ファットマン、きみが主役なんだから、新しい掲示板でも
盛り上げてくれよ～
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 18:33:18 ID:HdV5MFgz]
- >>846
はて、言ってることがわからないなぁ。
暴言吐いて、しねとか言ってきたのは君の方じゃないのかな？
発言を晒したりね。
ファットマン君は、君の私に対する暴挙で危険を感じたんだよ。
私に対する危険を勝手にね。
- 848 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/27(日) 18:38:49 ID:bRspZljA]
- >>847
そうとうやり込められたのが悔しかったんだね
かわいそうな人だ。
じゃあね
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 18:40:18 ID:HdV5MFgz]
- 頭が悪くて何も理解できなかった昨日の和紙太郎君の存在がファットマン君の致命傷になったね。
ぼくは仲間だと再三言っているのに、君の無謀な言動が発端となってファットマン君はケツをまくったんだよ。
- 850 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/27(日) 18:42:31 ID:wx//ziYp]
- ん～？スレスト？？
ん～、まぁ、うん、スレの続きだし一応書く。
飴子さん
アートスポーツ行ってきました。
NATHANエクストリーム、１６Lタイプは扱いがないそうで小さい方の試して
みましたが、確かにショルダーストラップがクロスになっているため、しょっ
てしまえば腕振りの邪魔にならなくて非常にフィット感は良かったです。
ですが・・・・・
一応、私は身長１６７cmがあって、成長期に水泳もやってたんで・・・
たぶん平均より上半身のガタイは良いです。それでもかなりショルダー
ストラップの引きしろは引けましたから、小柄な方だと少し余る(たるむ)
可能性を否定出来ません。あの形状ですからそれでも揺れにくいとは思い
ますが・・・
あと、あのクロスのショルダーストラップですが、中心部分はハズレません。
サイドの｢カッチャンコン(っていうか、アレなんて言うんだプラスチックの
ジョイントのヤツ｣を外して、クロス部分に首を通してって感じなので。
荷物が重いとしょったりおろしたりが難儀なんじゃないかな～、と思います。
あと、お店の人も｢コレは走ったら暑いかもね｣って言ってました。
密着するので、むしろ暑くなるカモですね。私だったら選ばないと思います。
疲れてくると荷物の上げ下ろしもしんどくなりますもんね、そんなのも選ぶ
ときに考えておいた方が良いかな、と。
総合的に考えると余りおすすめしたいとはおもいません。
私は結局、高いけどハイドラパックを買いました。
使うのが楽しみだわ♪
- 851 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/27(日) 18:47:43 ID:bRspZljA]
- 牽牛子さん
よろしければこちらへ
ttp://9318.teacup.com/fatman/bbs
飴子さんは移動済みです
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/27(日) 20:02:41 ID:XO8gtGfK]
- ↑
おまえつまんね、おまえじゃ無理
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/27(日) 20:12:44 ID:V+rKHJno]
- ほんまもんの暴力団みたいで気味悪い話し方で怖い
- 854 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/06/27(日) 20:14:31 ID:bRspZljA]
- >>852
うん、おれじゃ無理
単なるつなぎ
- 855 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/27(日) 22:42:17 ID:C9OKuxt4]
- お久しぶりです。
あれ、なんかへんですね・・・ それじゃあまた。
- 856 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/28(月) 01:36:06 ID:6Ot1T7Zy]
- えーと、えーと、ちょっと状況が理解できないけど、
今日は無理だ。明日もう一度読み返してみる。
イングランドも落ちちゃって何か残念な日だった。。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 05:46:21 ID:yAzNH1LN]
- >>855
変態キチガイ扱いされてたスレが終わるんで喜んでるだろ？
変態キチガイガンバルンバ君よ
- 858 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/28(月) 08:20:05 ID:S8Lw1xlG]
- >>856 微ジョガーさん
とりあえず移動したけど・・・
私も読み返したけど、状況がわかるようでまったくわからないです。
とりあえず、走り続けてるよ。昨日の夕方10キロ66分
少し早く走れた♪
47.4ｋｇ 25.4％ そこそこ順調
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 08:54:07 ID:7d2UNg9/]
- 今更だけど
暗黙のルールに関しては同意。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 09:07:26 ID:7d2UNg9/]
- あーあ、残念だなぁ。
毎日楽しかったのに。
もちろん誰かさんみたいにファットマンのことは気に入らなかったけどさ。
ここにいるコテハンは、全く食事も守れてないし、酒飲みで大食いでｗ
ガンバルンバは、言っても聞かないくらいエロだし、
和紙太郎は小物だしorz。グルマーは変にストイックだしｗｗｗ
シモノセキはIDうやむやにしちゃうし。
微ジョガーや捻挫子は、怪我して休めって行っても休まないし。
せっかく沢山の善良な（？）名無しも煽ってマッタリ楽しんでたのに、
たった一人のルール違反でこうやってスレストしちゃうなんて悲しいね。
- 861 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM [2010/06/28(月) 19:35:02 ID:Z6+px3xr]
- 定期的に書かせていただきます。
コテハンの皆さん、心ある名無しのみなさん、
よろしければ下記の掲示板へお引越しください。
ttp://9318.teacup.com/fatman/bbs
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 19:55:56 ID:RwZ6QeFR]
- >>859
暗黙のルールって何？
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 22:23:50 ID:w7/5koC/]
- ファットマンがあばけるもんならあばいてみろや！と挑発したのなら非があるが
やめてくれと言ってるんだからなあ
ディーベートに負けて悔しくても刃物を振り回して刺し殺してはいけない
みたいなものか？暗黙の了解って
ファットマン元気でやってるか？
元気にやってるのが丸見えなのがおかしいな（笑
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 22:27:44 ID:RwZ6QeFR]
- >>863
で、どこでディベートが行われて、どこで負けて、どこで刃物で刺したの？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 22:58:08 ID:pKWBPnG7]
- >>861
あのぉ、本人が納得して自分で書き込むのなら兎も角、勝手に同意も無くプロフィールを私設のBBSに転載するのはまずくないですか？
- 866 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/29(火) 01:38:39 ID:fg/M2f6U]
- 今日もう一度読み返してみたけど、やっぱよく分かんない。
私の頭じゃ無理か。
でも、ファットマンがもう来てくれないって言うのは分かった。
せっかく、ファットマンのおかげでまた走ろうって思えてたのに
とっても寂しい。。
ファットマン、皆さん、今まで有難うございましたm(__)m
- 867 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/29(火) 08:18:09 ID:xVXU15sT]
- >>微ジョガーさん
移動していろいろあって、ようやく状況がわかったよ。
微ジョガーさんもよかったら移動してきてね。
- 868 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/29(火) 09:35:37 ID:gR0u3C9/]
- おはようございます
自分も移動して良いですかねえ？
- 869 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/29(火) 09:52:54 ID:HqiQ0X1F]
-
和紙太郎さんが、２ちゃんが、アク禁になってしまったとのことです。
>>868
別に問題ないと思うけど？
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 09:53:03 ID:bpPk/eh6]
- 変態はお断りです
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 11:29:27 ID:q1nVcbJr]
- 和紙太郎ほんとつまんねえ奴だよな、もう来るなよボケ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 15:13:28 ID:I1pXNJQY]
- >>866
「ファットマン君」って口癖の人がどこからかファットマンの正体を知って
僕たちは仲間じゃないか、仲良くしようや
（僕は君の正体知ってるんだよ、僕には大人しくしてた方が身のためだよ）
という感じに半ばヤクザの脅しのようにファットマンにプレッシャーをかけた
ファットマンとしてはその人から直接危害を加えられるかは別として
スレが荒れた際などにおそらく冗談だろうけど
一部の名無しに暴力的な表現を使われたことがあったため
大事をとってここから去らなくてはいけなくなったというのが真相じゃないか
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 17:36:41 ID:1cLv0fXk]
- >>866
ツィッターにいるんだからお別れだけでも言ってくれば？
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 18:22:57 ID:fcCk1ju8]
- 結局Ｍｒシモノセキが煽ってグダグダに火が付いて終わったようなものだな
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/29(火) 19:24:06 ID:Un2fWOy+]
- >>874
全くないとは否定出来ないね
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/30(水) 02:56:09 ID:WeoPih5W]
- クソスレ終了
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/30(水) 09:24:46 ID:JARyyf9l]
- 復活
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 11:03:06 ID:qUTOrCXT]
- 今までと同じようにヲチるだけなら出来るがフォローしてないと超々面倒くさい。
ファットマンの事だから名無しでもきちんと手続きすればあっちにも混ぜてくれると思われ
要は体よく悪意の荒らしをアク禁にしてヲチだけにしたって事だろう。それも超面倒くさいヲチ。
ファットマンの一人勝ちだなw
上祐も手のひら孫悟空だったってことか
- 879 名前：飴子 mailto:sage [2010/06/30(水) 14:35:42 ID:Vs8FVs+o]
- >>866 微ジョガーさん
走ってる？
私は、天気がぱっとしなくて今週は走ってないよー
ちょっぴりリバウンド
でも、内臓脂肪レベルが５から４に下がったとオムロン様が申してます♪
和紙太郎さんが、アク禁中とのことなので。
※※※※※※※
定期的に書かせていただきます。
コテハンの皆さん、心ある名無しのみなさん、
よろしければ下記の掲示板へお引越しください。
ttp://9318.teacup.com/fatman/bbs
※※※※※※※
- 880 名前：ファットマン mailto:sage [2010/06/30(水) 20:47:01 ID:yZBWANlu]
- 逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ・・・
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 09:27:51 ID:NcN4INnC]
- トリップなしかよ、ファットマン。
２ｃｈだからいろいろ書き込みできたんだろうに。
新しくbbsなんて今時作ってもね・・・。
他のコテは、ここで普通にやったらいいのに。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 09:34:27 ID:U52j26Xo]
- 陸上板との中間的存在、タイムや距離を競う市民マラソンスレ
- 883 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM [2010/07/01(木) 16:59:26 ID:KUk7V7L4]
- >>868
ガンバルンバさん
お気兼ねなく、ご参加ください
- 884 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/07/01(木) 20:31:41 ID:FfHkDbiI]
- 和紙太郎さん、お言葉に甘えて、と言いたかったですが色々考えてみたんですけどやっぱり遠慮しておきます。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 20:52:20 ID:XKTab4nb]
- お前は酒に飲まれて痴態を晒したのを生き物を殺さない事で
挽回しようという腹だったろうがお前の奇異さを増幅させる
事にしかならなかったんだよ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 21:01:23 ID:vbEEAqZJ]
- ぐんま県民マラソンさっそくエントリーしますたよ
- 887 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM [2010/07/01(木) 21:47:34 ID:L+kuHJtF]
- 微ジョガーさん、Mrシモノセキさん、オレだよオレオレさん、たこ焼きほっぺさん、その他心あるみなさん、
いまツイッターが面白いですよ。
まずは試しに覗いてみてください。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 07:35:37 ID:orLbhofR]
- フォロワー切られても覗くことが出来るからね、ツィッターって。
フォローしてなくても見ること出来るし。
そこまで寂しくもなかろ、たかがつぶやきだ。
だから和紙太郎は、小物だって言われるんだよ。
ついて行くか行かないかは、個人の自由だ。
２ｃｈで誘うことでもないし、俺が書くことでもない。
自分のBBSで語れば良かろう。
わかったかね、「和紙太郎君」。
君の知る人だよ。
- 889 名前：和紙太郎 ◆KcEqepNQxM mailto:sage [2010/07/02(金) 16:20:40 ID:wNDsHZz4]
- おかげさまで、ずいぶん多くの方がツイッターに移ってくださいました。
もうこれ以上、ここでの募集告知はいたしません。また、和紙太郎を
名乗るのもこれで最後にいたします。いままでスレヨゴシ、どうも
失礼いたしました。
これからも、ツイッターに興味がある方は大歓迎ですので、どうぞ
お気軽に覗いてみてください。無理しないレベルの市民マラソンを
楽しみましょう！
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 18:04:25 ID:aCcVq+Q8]
- やっぱり能無し小物で小心者の和紙太郎君だったね。
予想通りだったよ。ツイッターでもそうなんだろう。
ツイッターなんてフォローリストも出ているし
ツイッターは記名・登録制だからもっと知りたがりの人には
その人を知ることが出来るだろうね。
もともとたいした人数でやっていたスレでもないのに
多くの方だなんてな。
それほど増えていないじゃないか。
だったら自分の書いていったBBSのレスも削除してくれ。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 04:09:19 ID:9QkE5Ses]
- そろそろ秋のマラソン大会の申し込みが始まるころ
早めに申し込んでモチベーションあげてがんばろうぜ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 11:02:58 ID:6uC8wERw]
- >>890
ツイッターにお詳しいようなのでお伺いしたいのですが、
ファットマンの言っているダイレクトメールってどうやったら見られるんでしょうか？
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 13:30:19 ID:6uC8wERw]
- >>890
>それほど増えていないじゃないか。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/04(日) 10:44:47 ID:mu6p7uPp]
- ファットマンはよく社会性って言葉を使っていたが
正体を調べてここでチラつかせて得意になってる人間の社会性ってどうなんだ？って話だよな。
ここを見ている腐女子に「つきあうならこの男とファットマンとどっちがいい？」か聞いてみたい。
>>892
ダイレクトメールじゃなくてダイレクトメッセージな。
本人達以外見れないよ。
>>890はただの薄っぺらいハッタリ。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 10:52:21 ID:4rU8rlrV]
- >>894
終わってるスレでグダグダ言ってもしょうがないと思う。
まして腐女子と書く君も気持ち悪い。
- 896 名前：ファットマン mailto:sage [2010/07/07(水) 10:44:24 ID:9zm7uYrj]
- ＞みんな
ｵﾚｯﾁはツイッターは当分やってるから
気が向いたらフォローしてみておくれ。
ツイッターを始める
↓
ファットマンとは全く関係のない所で、色々学ぶ。友達作る。
↓
ツイッターに慣れて来たら「ファットマンをフォロー」
↓
「おい！ファットマン！ひさしぶり！」
これでもいいよ。
まってるちょー。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/07(水) 23:59:25 ID:2dVigsev]
- >>896
ファットマン君
そんなところでウジウジせずに、ここで書いたらいいじゃないか。
君のスレッドなのだから。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 06:30:24 ID:zIy25uBq]
- >>897
スレ潰しのクズ君
ツイッターだと、ブロックされてて何もできないんだろうｗ？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 20:25:23 ID:jWZUepZt]
- >>898
さて？ボクが何をしたかな？
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 01:44:07 ID:NlxTiRiF]
- ファットマンなんて、もうここには書き込まない、名無しでも書き込まない
って言ってんだから、ファットマン名乗ってるやつはニセもんだろ。
しかも、トリップなしだからな。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 07:50:20 ID:2HAlwMN6]
- ぐんま県民マラソンエントリ開始だよ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/09(金) 12:27:13 ID:N1VnzPU2]
- 高校時代のハーフパンツで走り込み
現役後輩に注目されてしもたw
- 903 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/10(土) 16:10:19 ID:WeABBA/2]
- 学生服アウトレットサイトで売れ残りだろうハーパンが400円～売ってるよ
暑いこの時期汗だくで朝晩走るから安いと助かるよ
気分は高校生w
- 904 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 04:34:36 ID:Khr/2JOt]
- さてと朝ランするか
- 905 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2010/07/11(日) 11:44:09 ID:+AEx+AA/]
- ファットマン無き後でもこのスレは続くんだなw
クリアした後のDQ9みたい
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/12(月) 22:28:52 ID:Lky8V0qe]
- >>905
あのただただ時間とらせるだけのクエストか
苦しいマラソンより地獄だなｗｗｗ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 08:16:14 ID:xXu5TAr+]
- マラソンは100kmでもせいぜい10時間程度耐えればいいからな
ドラクエ9はそれこそ丸1年も小出しを続ける配信クエストに縛られ続けるw
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 23:22:36 ID:gmYdjKUy]
- ２０ｋｍも走れなさそうな奴の言動が浮いてて
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 07:56:56 ID:XobDJi9V]
- お前は2kmぐらい走れんの?
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 10:16:07 ID:o0rQl3QS]
- １００ｋｍ走ったことあるやつの発言とは思えんな
さいしょの１０ｋｍと最後の１０ｋｍじゃ、そのつらさは天地ほど違うぞ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 17:25:39 ID:ktKQjFtZ]
- 和紙太郎とかいうやつ、自分でＢＢＳ立ち上げたくせに投げっぱなし。
やっぱりだめな奴はだめだ。
無責任でだらしない男だったって事だな。
それともツイッターでファットマンを追いかけてるのか。
てか、ガンバルンバ連投しすぎwww嵐だろそれじゃ。
- 912 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/07/18(日) 08:31:08 ID:u3fo8wgf]
- さてと、走りに行ってこよう
- 913 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/07/19(月) 09:52:32 ID:3M01ArHA]
- みんないなくなっちゃたなぁ・・・
さて今日も走ってこよ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/19(月) 14:38:38 ID:GkEct27f]
- はやく走らなくても心拍数あがるし、暑いの最高だな
がんがん痩せてきた
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 07:12:36 ID:G6QiGlMF]
- 暑すぎだろ。
炎天下の中走ったら死ねるわな
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 22:21:36 ID:Z4uACitL]
- ジョグで熱中症ってマヌケだから皆気をつけようなw
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 09:15:01 ID:7vsPDx1R]
- ジョグは良いと思うけど、栄養はちゃんと取れよ。
俺は無理しすぎて髪が抜けたからな。
多少戻ってきたけどやっぱりダイエット前よりは薄い。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 13:17:18 ID:zlvVwr79]
- >>917
なんかのせいにしたいのはわかるが・・・
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 15:47:40 ID:/FPra0iY]
- 髪が抜けるほどのダイエットって、
どんだけ極端な事やったんだ？
- 920 名前：ファットマン mailto:sage [2010/07/24(土) 19:19:50 ID:hpDfypT8]
- さて、もう来ないつったけど
スレがこんなんなっちゃったから
雑談でもスンベ！
何か質問無いか？
- 921 名前：ガンバルンバ [2010/07/24(土) 19:59:30 ID:Q10+IU3I]
- 公園を通りかかったら小学生の女の子が水着きて遊んでたので、ずっと見てました
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 21:44:55 ID:P0wKVPyP]
- つくば申し込んだ人いる？
- 923 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/07/25(日) 08:20:24 ID:skpFXdeh]
- さてと走ってこよ。
それにしてもあづい～
DBにはきつい時期だ(>_<)
- 924 名前：貧ジョガー mailto:sage [2010/07/27(火) 07:20:50 ID:coT5XlFO]
- 今日も30-0-30で走るぉ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 09:04:51 ID:8FXP+fXE]
-
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- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/30(金) 05:55:29 ID:YsSVAYS3]
- >>917
俺も同じ体質
3ヶ月で8キロ痩せた時に抜け毛が多かった
それ以来、一月1キロ以上体重を落とさないようにしてる
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 07:02:53 ID:wjAHiLF+]
- 軽いボディーにハイパワーのエンジンになるよう頑張ろうぜ。
- 928 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/01(日) 08:59:18 ID:JnS/Unyb]
- 昨日も今日も走りはじめてすぐにお腹がぴ～ひょろ～～・・・
2日とも5キロ弱でトイレに駆け込んで糸冬了
暑くなる前に走ればと思ったが自分には早朝ランは合わないみたいだ。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 10:48:59 ID:/z8MbiWw]
- 確かに朝便通が来るリズムの人も多いですからね
我慢しながら走るのはなかなかつらいものがある
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 13:34:59 ID:ImrvmWec]
- 街中を走るときはトイレの場所を確認しないといかんね。
俺は、公園のサイクリングロードを走っているからトイレは
ちゃんとあるよ。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/01(日) 13:36:32 ID:ImrvmWec]
- たまには上げとくかな
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 16:58:47 ID:fYdezJYR]
- >>928
自分も15分くらい走ってそうなると、んぁ～～～～と思う。
気持ちいいんだけどね、朝ランは。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 09:58:08 ID:Xvb0Ft+m]
- １０００まであとちょっとなのに。
たまにあげとこ
- 934 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/14(土) 09:56:24 ID:hJfI66vd]
- さてと走ってこよ。
すっかりオイラの日記になっちまった。
- 935 名前：ウォシュレット [2010/08/17(火) 10:09:50 ID:mM5g8guH]
- きのう21キロ走って2時間27分
おととい21キロ走って2時間33分
ちょっとづつ進化してきた
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 13:08:55 ID:g2VGPGyK]
- >>935
急激に強度を上げると膝こわすから注意しましょう
- 937 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/17(火) 17:41:10 ID:oWVN8rc2]
- おっ いたいた。
なんだ見てる人いるじゃん。
しかしこの暑い中2日続けて20キロ以上走るってすげーや。
DB殺しの暑さだから5～6キロしか走れやしない。
今日もかるく走ってこよ。
- 938 名前：ウォシュレット [2010/08/18(水) 09:22:59 ID:AxO/QWPH]
- わたくし9月のハーフマラソンの練習してるざんす
制限時間2時間半だから練習頑張らないとでっさ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 10:01:15 ID:NaIpX7Ij]
- >>938
９月だとまだ暑いから大変だね。
大会が近くなってくるにしたがって
練習量を少しずつ減らして
疲れを残さず頑張ってね。
- 940 名前：ウォシュレット [2010/08/18(水) 13:26:01 ID:AxO/QWPH]
- ありがとでっしゅ
6月に初ハーフが2時間55分だったので少しは進歩したでっさ
ジョグ始めて8ヶ月ざんすよ
ビールばっかり飲んでるから体重はまったく減りませんでっさ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 19:15:47 ID:1qQ8i68F]
- 酒はうれし 仕事はつらし 鈴木ヒロミツ
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 07:37:27 ID:N/RZNY5h]
- また変なコテが来たかw
- 943 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/19(木) 20:11:14 ID:41wmhP1e]
- 今日は10キロ走れた。
なんか暑くてダラダラして間に大会の予定がどんどんアップされてるね。まだ意欲がわかないから迷っていると結構早く締切になってしまう。
怖いもの見たさで第1回○○でも申し込んでみるかなぁ
- 944 名前：ウォシュレット [2010/08/20(金) 09:13:07 ID:tRIbEKUX]
- わたじ今朝は5時起きで10キロ行っちゃいましたが7キロから減速して歩いたざんす
1時間11分でござんす
今日は疲れたんで会社でのんびり過ごすでっさ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 10:08:52 ID:yORCqN2I]
- 人気のある大会はほんと締め切りが早いね
とくにハーフと１０㌔
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 21:26:31 ID:j/VB9viY]
- >>944
俺、普通に歩かないでジョグして10キロでそのタイム。
俺ではまだまだハーフも制限時間内でゴールも無理なんだろうか。
- 947 名前：ウォシュレット [2010/08/21(土) 08:50:08 ID:qIilyZB3]
- おはようざんす
ハーフなら制限時間3時間くらいの選んで出場してみるでっさ
みんなが頑張ってるの見ると自分がいかに練習不足か思い知る良い機会になるでっさよ
そこからがスタートでっさ
- 948 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/21(土) 19:32:24 ID:xiXwSxPL]
- 今日はちょっと遠出して走ってきた。
初めての道で迷いそうになりながら走ったから16キロ2時間近くかかった。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 20:23:33 ID:M5Q+x4Ui]
- よっしゃ～
おれ様も頑張るぞ～
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/23(月) 09:07:57 ID:xtpz27kU]
- はじめて５ｋｍに申し込みました
１２月に向けてがんばります＞＜；
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 15:10:47 ID:bF6BmZrH]
- >>948
給水しないと危険よー。
>>949-950
がんばれーー。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 16:00:38 ID:j+XvaB+O]
- こう暑いと走りだすまでが億劫なんだよね
- 953 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/23(月) 19:15:23 ID:25KB5c92]
- >>951
ありがと
水が不足すると動けなくなるのでタップリ補給しながら走ってきた。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/23(月) 21:35:21 ID:LEZdFS78]
- 世田谷246ハーフ明日が締め切りだね
- 955 名前：ウォシュレット [2010/08/25(水) 09:41:29 ID:LGlDgteU]
- 今朝10キロ行ってきたざんす
1時間7分で完走できたでっさ
まだまだ暑いけど、走ってる人がかなりいましたでっさ
疲れた～ けどぉ楽し～
- 956 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/08/28(土) 16:43:37 ID:nfxvrlI/]
- ｳｫｼｭﾚｯﾄさんがんばってるね。この暑い中それだけ走れれば目標クリアできそうですね。
自分は今日暑くて10キロ走れなかった。
- 957 名前：ウォシュレット [2010/08/30(月) 09:21:39 ID:O02rfg1y]
- おはようざんす
練習のつもりで今度の日曜に秋の１発目、浦佐の山岳マラソンでっさ
この暑さでハーフで初心者で山コースで、考えると無理っぽでっさ
- 958 名前：ウォシュレット [2010/08/31(火) 08:49:21 ID:pmOolt7o]
- おはようざんす
今朝は10キロを1時間11分で6キロ過ぎてエネルギー切れでっさ
走る前になんか食べた方がいいざんすかね～
- 959 名前：オレだよオレオレ mailto:sage [2010/09/01(水) 00:50:51 ID:QKV9ExR3]
- バナナあたりがいいかと。嫌いじゃなければね。
→糖質とカリウムが補給できるらすい。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 07:20:56 ID:5GlPHQsF]
- 東京マラソンもう仕込み終わっちゃった。
そろそろ申し込もうと思ったのに・・・
- 961 名前：ウォシュレット [2010/09/01(水) 09:24:27 ID:NW0sJheE]
- あっそっか バナナがあったざんすね
うっかりしてたでっさ
ありがとざんすでっさ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/01(水) 18:51:56 ID:1y7ymOFf]
- 体幹ランニングは結構難しいので、まずはウォーキングからですね。
でも腰から脚を使うようになるから多少腰を振るような感じはありだと思います。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/02(木) 17:45:49 ID:oTPrMCyC]
- 新宿シテイハーフ、プチ東京マラソン気取りで楽しめるよ
今回も数日で定員だろうなあ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 18:23:31 ID:eb8XFSss]
- 勝ち誇ったレスが何度読んでも寒い
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 19:19:43 ID:G6NyAubE]
- 見事にアウトは三振かフライだなw
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/03(金) 16:32:44 ID:cJPCUgK6]
- 勢いで地元のシティマラソンの10キロにエントリーしてもうた。
今は背中（筋トレのやり過ぎのため）が痛くてウォーキング13キロくらいしかしていないが、
あと２ヶ月あるから大丈夫だとは思うが。
って、ジョグすらしたことが無い（笑）
10キロを１時間ってそんなに難しいタイムじゃないよな。
オレ50歳だけど…
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