- 130 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2020/10/12(月) 15:18:52.05 .net]
- >>118
そうだよ 点で捉えるのではなく点と点の平均を繋いだ曲線で捉える 体重は普通に1〜3kgくらい変動し続けてるから朝79kgでも夜には81になっていたり逆も然り これは太ってるとか痩せてるのではなく体の中の水分の出入りで変化してるだけ そもそも体脂肪1〜3kg減らすにはカロリー収支をマイナス7000〜21000kcalにしないといけないので 1日でそこまで劇的に減らしたり増やしたりする事はできない たとえばドカ食いした翌日に3kg増えていたとしても体脂肪が3kg増えたわけじゃない 単純に喰ったものの質量分増えただけ
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