- 1 名前:無記無記名 [2009/08/05(水) 08:52:25 ID:iopCEan1]
- 前スレ
クレアチン&BCAA&グルタミン&ブドウ糖 その28 schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1245909752/l50 FAQ weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8 プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7
- 461 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 12:23:05 ID:dwaVVUZd]
- うん
無知が揚げ足とって叩き合うスレだからね
- 462 名前:無記無記名 [2009/09/01(火) 12:26:05 ID:oy8h6c61]
- >>459-461
実際、俺はクレアチン使ってベンジョンソンみたいになれた。 …ってことで飽きた。じゃ、また。
- 463 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 12:29:36 ID:z6wBtnTF]
- 釣れますか?
- 464 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 13:14:01 ID:DE5Vekpe]
- 俺、クレアチン摂って伸長伸びたお!
- 465 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 16:17:06 ID:4hwH8nx2]
- アミノオールとパープルラスだったらどっちがいいの?
- 466 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/01(火) 17:45:41 ID:ZY/CK+0X]
- BCAAプロ5000を飲もうとして水に混ぜたらピンクになってビビったw
- 467 名前:無記無記名 [2009/09/01(火) 21:54:03 ID:FfKP78xj]
- アルギニンをグレープジュースに混ぜたら灰色になってビビった
- 468 名前:無記無記名 [2009/09/01(火) 23:51:46 ID:lc+W2Jyu]
- 精子にお湯かけたらゴムみたいになってビビった
- 469 名前:無記無記名 [2009/09/01(火) 23:53:05 ID:VYIoZ0bU]
- クレアチンお湯に混ぜたら溶けてビビった
- 470 名前:無記無記名 [2009/09/02(水) 00:48:39 ID:6WV/TKR9]
- 殴り倒した相手がヤクザでビビッた
- 471 名前:無記無記名 [2009/09/02(水) 11:00:22 ID:aEdQR66M]
- >>464
何センチ伸びたの?
- 472 名前:無記無記名 [2009/09/02(水) 12:31:50 ID:oQVrOv18]
- クレアチンやったらついにイケメンマッチョをゲットできた
- 473 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/02(水) 13:06:37 ID:NbgNMUam]
- 幸福実現党で僕もマッチョになれました
- 474 名前:無記無記名 [2009/09/02(水) 19:35:41 ID:h8UoTjJ6]
- クレアチンとグルタミンはどっちの方が必要ですか
- 475 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/02(水) 19:55:24 ID:NbgNMUam]
- >>474
まあ体内で合成出来ないのはクレアチンだけど目的が違うからな ホエイプロテイン飲んでたらグルタミンは不足しやすいし クレアチンは飲まなきゃ飲まないで平気だし
- 476 名前:無記無記名 [2009/09/02(水) 20:01:04 ID:h8UoTjJ6]
- >>475
丁寧なレスありがとうございます 僕プロテインとBCAA+Gしか飲まないつもりでいるんです その2種類で大丈夫そうですね^^ ちなみにプロテインはチャンプのをアイドラッグストアーで BCAA+Gはサプリンクスビタミンストアで買う予定です
- 477 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/02(水) 21:20:52 ID:qKmU3ylc]
- >>475
[クレアチン 体内合成]で、検索してみよう。
- 478 名前:無記無記名 [2009/09/02(水) 21:32:14 ID:gK78zwNV]
- >>475
何だそのトンデモ知識 合成出来ないのに飲まなくて平気とは面妖なw
- 479 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/02(水) 22:03:59 ID:NbgNMUam]
- ごめん
クレアチンって体内で合成されるんだな 調べたらグリシン、メチオニン、アルギニンから精製される窒素を含む有機化合物だって 無知でしたごめんなさい
- 480 名前:無記無記名 [2009/09/02(水) 22:34:18 ID:h8UoTjJ6]
- ではプロテイン BCAA+Gのほかにクレアチン
を摂取したほうが良いってことですか?
- 481 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/02(水) 22:45:53 ID:NbgNMUam]
- 摂取した方が良い、って良い悪いの基準って何なんだろうね
まあ経済的に余裕があるなら飲めばいいんじゃないかな クレアチンが不足したって病気になるわけじゃないし
- 482 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/02(水) 22:54:10 ID:qKmU3ylc]
- >>480
クレアチンは増量期のみ摂取しているけど、体重は確かに増えるな。 まあ、水膨れだけど。 挙上重量に関しては、俺の場合あまり変化ない。 劇的に増える人もいるみたいだから、一度試してみると良いと思う。 パウダーなら、安いし。
- 483 名前:無記無記名 [2009/09/02(水) 22:57:43 ID:h8UoTjJ6]
- わかりました しばらくはクレアチン無しでやり
経済的余裕ができたら摂取するようにします
- 484 名前:無記無記名 [2009/09/02(水) 23:43:39 ID:76hx0nhU]
- >>482 俺とまったく同じクレの使い方だ。
体重は、1週間で3kg増えるが、使用重量はあまり伸びない。 秋から春にかけてしか、摂取しないな。
- 485 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/03(木) 13:54:24 ID:cEH5gZxn]
- ここは釣れない漁場ですね
- 486 名前:無記無記名 [2009/09/03(木) 19:03:11 ID:cOeQIDPM]
- で、BCAAはどれがいいんだ?
毎度話題になるが結論が出ずに終わってる気が
- 487 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/03(木) 19:10:22 ID:KJ4uZfKA]
- >>486
あらゆる点で最高って商品が無いからね。
- 488 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/03(木) 20:30:13 ID:KK6lSXs8]
- トレ中のドリンクにクエン酸とグルタミン一緒に入れてる人いる?
- 489 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/03(木) 21:06:30 ID:QEUkfQX/]
- グルタミン水に溶かしておいといたら変成しちゃうんじゃないの?
- 490 名前:無記無記名 [2009/09/03(木) 22:10:20 ID:AIi36nyv]
- 水に溶かして30分もすると変質し始めるそうだ。
- 491 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/03(木) 22:22:59 ID:KK6lSXs8]
- 酸だけじゃなく水でも変性するのか…
粉を小分けできるいい容器ないかな?
- 492 名前:無記無記名 [2009/09/03(木) 23:43:12 ID:ika1Qpt/]
- 粉をカプセルに入れるとか。めんどくさいけど。
小さい容器なら100円ショップで探してみたら?
- 493 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 08:19:35 ID:wyYt9czg]
- カプセルはコストが高い上に入る量も少ない
袋オブラートの方がいいよ
- 494 名前:無記無記名 [2009/09/04(金) 15:05:22 ID:X7Vi9c0B]
- クレアチンエチルエステル使ってる人いますか?
モノハイドに比べて違いがありましたら教えて下さい。 エチルエステルってなんかよさげなんだけど・・・と思ってる。 吸収率の関係で摂取量は変わるのか?も教えて頂けると助かります。
- 495 名前:無記無記名 [2009/09/04(金) 15:08:26 ID:GvF1pnXJ]
- >>485
+Gでいいんじゃね
- 496 名前:無記無記名 [2009/09/04(金) 15:18:48 ID:k0MOQx2S]
- グルタミンって味の素じゃ代用できませんか?
- 497 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 15:34:45 ID:DmbzCBFM]
- それはグルタミン酸ナトリウムだろw
- 498 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 16:07:52 ID:wyYt9czg]
- >>496
できるよ 1日10g摂取しろ
- 499 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 16:33:10 ID:j/Hh1foQ]
- 味の素ってそのまま舐めるとものすごく不味いよね
- 500 名前:無記無記名 [2009/09/04(金) 17:18:48 ID:k0MOQx2S]
- >>497
ちがうんですね(;゚Д゚) まずいのなめて損した…
- 501 名前:無記無記名 [2009/09/04(金) 17:22:34 ID:TZp2S9F7]
- >>494
モノハイに比べてローディングが要らない。 ショットガンなんかは使えば速攻でパワーが出せる。 水分を引き込むとか何とかは知らない。
- 502 名前:無記無記名 [2009/09/04(金) 17:55:39 ID:X7Vi9c0B]
- >>501
今は、モノハイド摂りながらショットガンも入れてます。 ショットガン入れてるならCEEは不要という事になるし、CEEが不要ならモノハイドも不要となるのかな。 ショットガンだけではクレアチン足りないような気がしてモノハイド摂ってた。 ちょっとサプリ整理してみるわ。 ありがと!
- 503 名前:無記無記名 [2009/09/04(金) 20:31:12 ID:HK91VTBl]
- BCAAとクレアチンとプロテインしかとらないんだよな オレ
BCAA+Gは高いんだよなぁ 安いBCAA売ってないかな?
- 504 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 20:40:42 ID:1mYGHmCH]
- いっそやめれば。
- 505 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 21:28:26 ID:bEOR8BgX]
- >>503
BCAA+Gより安いBCAAなんか存在しないだろ
- 506 名前:502 mailto:sage [2009/09/04(金) 21:56:07 ID:CGukOLCX]
- よし決めた! トレ前はショットガン山盛り1杯とペプチドにする。
クレアチン絶ちして変わるか変わらないか様子みる事にした。 ってかさ、この1スクープって米国人の身体サイズに合わせてるんかな? まっ、いっかww。
- 507 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 23:10:41 ID:XeeO2yKR]
- >>503
先週、アメリカに行ったとき、BBでsupplement directのBCAA 500g 19.99ドルを20袋買ったw ttp://www.bodybuilding.com/store/sd/bcaa.html 10%引きクーポンを使ったから1kg36ドルか。日本からだと送料が高いからアレだけど アメに行く機会があれば買えば良い。日本で注文して、現地のホテルに送ってもらった。 アメに行くなら、荷物は23kgまでが2つ、手荷物は18kgまでだけど、手荷物は計量しないから 70kg程度なら運べる。税関でも、小さい箱なら開けろとか言われない。今回はサプリは20kgチョイ しか買わなかったけどw
- 508 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 23:23:11 ID:DmbzCBFM]
- >>507
いやつーか手間隙考えたらサプリは無いだろw US言ったらな国内で転売したら5~6倍になる商品他に沢山あるのにw
- 509 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 23:30:02 ID:nqQjK6J+]
- BCAAならBNでセールやってるのがちょっと安いんじゃない?
品質は知らないけど 邪魔なグルタミンが入ってないとこはいいね
- 510 名前:無記無記名 [2009/09/04(金) 23:41:12 ID:8t7/tQ1S]
- www.bulknutrition.com/?products_id=6077
これは安すぎだろwww 3.268`で$50.99ってwwwwww
- 511 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 23:44:15 ID:oElCYsKy]
- よく見なさい
- 512 名前:無記無記名 [2009/09/05(土) 00:07:34 ID:CIVrWUjg]
- EAAって実際に必要なのかな?
BCAA+Bをトレ前後とスポーツドリンクに混ぜてインターバル中に飲んで、30分後にプロテインで十分かな?
- 513 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:15:45 ID:oVgS2Kue]
- >>512
プロテインの分解吸収って90分以上かかるんだぜ? それを考えたらトレ前、トレ後にBCAA+EAAの方が効率良いだろう プロテイン飲むなら就寝前とか食後じゃないかな トレとは切り離してサプリとして捉えるべき
- 514 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:18:48 ID:Nl72vB4f]
- そう考えるとホエイである必要なんてないな
- 515 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:22:14 ID:sqVbakZW]
- ホエイはヘタレ用かな
- 516 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:34:25 ID:Kbj4VG/8]
- >>513
[BCAA+EAA]と言う説は、初めて聞いたな。 EAAはBCAAの成分を全て含んでいると思ってたんだが。
- 517 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:48:32 ID:oVgS2Kue]
- >>516
その通りwwwww
- 518 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 01:10:45 ID:JPWk1yQj]
- BCAA+Gを飲んで手の甲に小さな赤い湿疹が片手5個ずつくらいできました。
似たような経験の人はいませんか。 今まで他社のBCAAやグルタミンを飲んでて平気だったのだが。 タイミング的にBCAA+Gが原因の可能性が高いんだよね。
- 519 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 01:12:14 ID:0epNEaun]
- いーえーえーって?
グリコのえきすとらあみのあしっど?
- 520 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 01:39:49 ID:yhIhuTdX]
- えっせんしあるあみのあしっど
- 521 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 07:20:44 ID:uOFa3FEz]
- >>509
グルタミンが邪魔ってのは、同時に摂取すると効率が悪いってこと? それともグルタミンが入ってる分だけ成分的にお得じゃないって言う意味?
- 522 名前:無記無記名 [2009/09/05(土) 07:30:12 ID:QCcn3Irn]
- >>518
俺はBCAA、グルタミン、クレアチンを飲むようになってから背中に 湿疹のようなのができた。 全部一緒に飲み始めたからどれが原因かわからない。
- 523 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 07:50:41 ID:+Sm8HRXj]
- 俺も一気に5g以上EAA摂ると顔に湿疹でるな
- 524 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 09:28:44 ID:oVgS2Kue]
- >>521
hobab.fc2web.com/sub4-Glu_Gln.htm ↑を先に読んでから↓を読め hobab.fc2web.com/sub4-BCAA.htm ヒント:アンモニア
- 525 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 10:02:49 ID:C8LQ3XYa]
- >>524
お前何もわかってないだろ実は
- 526 名前:無記無記名 [2009/09/05(土) 11:11:03 ID:sZDibNWz]
- EAAいいんだけど含まれるBCAAが黄金比じゃないからボツ
- 527 名前:無記無記名 [2009/09/05(土) 11:58:40 ID:ygi/UbLS]
- Source Naturalsってビタミン系とか豊富だけど、本当に必要なのって何だろう?
あとLAの商品とSource Naturalsってラベルが違うだけで中身は一緒じゃない?
- 528 名前:無記無記名 [2009/09/05(土) 12:54:12 ID:dlxjgUmg]
- インフルエンザが流行り出してるが
グルタミン飲んでるマッチョ達がどれだけ免疫力があるかこれからが見物。
- 529 名前:無記無記名 [2009/09/05(土) 14:30:04 ID:NnJtus1s]
- >>国内で転売したら5~6倍になる商品他に沢山あるのにw
具体的に商品名きぼんぬ
- 530 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 16:23:28 ID:Ax7WxbLx]
- うせろ、他でやれ。
- 531 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 17:49:42 ID:e6NC9Fe1]
- >>528
ワクチンは意地でも摂取しね〜ぜっ!! といっても国が定めた優先順位から考えると、どっちにしろ摂取できなさそうだけどw
- 532 名前:無記無記名 [2009/09/05(土) 18:40:46 ID:l3AjZV8y]
- プロテインとBCAAとクレアチンの摂取だけでいいかな?
お金が無いからそれでも限界な感じなんだ それとBCAAとBCAA+Gどっちの方が良いの?
- 533 名前:無記無記名 [2009/09/05(土) 19:03:06 ID:4TIzBPUj]
- トヨタ と プリウス どっちの方が良いの?
と同じ質問だぞ
- 534 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 19:07:02 ID:C8LQ3XYa]
- >>533
いや、上の方でグルタミンが入ってると邪魔だって書きこんでる奴がいるじゃん 入ってるのと入ってないのどっちがいいのって意味の質問だろ
- 535 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 19:52:20 ID:ErLRi/A3]
- >>528
グルタミン飲み始めてから風邪引いたことない 減量でフラフラでぶっ倒れそうなのにウィルスから守ってくれるグルタミン様はネ申 グルタミンこそビルダーのキングofサプリメント
- 536 名前:無記無記名 [2009/09/05(土) 20:34:10 ID:rOZLpdF9]
- EAAのエチルエステル化されてるのってどこのメーカーが出してる?
- 537 名前:無記無記名 [2009/09/05(土) 22:09:18 ID:Hx5Pgbxz]
- やすべおん
fcjp.mame2.net/ 秘密べおん
- 538 名前:無記無記名 [2009/09/05(土) 22:42:59 ID:Wtf5hs2H]
- グルタミンは疲労物質のアンモニアを生むからトレーニング前に飲むのは
良くないっちゃ良くないんだろうけど、経口摂取したグルタミンは大部分が 小腸の栄養として消費されるそうだから、トレーニング前にBCAAと一緒に 飲むとBCAAの吸収を助ける効果があるのかもね。 あと小腸は平常時でも1時間に7〜8gのグルタミンを消費しており、激しい 運動をするとグルタミンの消費量が跳ね上がるようだから、それに比べれば BCAA+G一回分のグルタミン1gから生まれるアンモニアの影響はたいしたこと ないのかもしれない。 ま、単純にトレーニング前のグルタミンは邪魔なだけかもしれないけど。
- 539 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 23:16:37 ID:Kbj4VG/8]
- >>538
まあ、正論じゃないかな。 トレ前のグルタミン摂取による問題は確かにあるんだろうけど、 どの程度の量で、どのような不具合が出るか、 定量的な測定データを見たこと無いからね。
- 540 名前:無記無記名 [2009/09/05(土) 23:47:14 ID:4FVuREs+]
- >>539
レスサンクス。 BCAA+Gの話題もいいけど、ANABOLIC INNOVATIONSのEXCELLってどうかな? 2スクープあたり↓なんだけど。 L-バリン…1.75g L-ロイシン…3.5g L-イソロイシン…1.75g タウリン…1.5g レモネード風味 タウリンは肝臓にいいから、トレーニング前にはいいような気がするが。
- 541 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/06(日) 00:12:18 ID:LHNRevz2]
- それ、安いの?
- 542 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/06(日) 00:46:23 ID:3RHzROHB]
- .__
.Z|・∀・| |__|Z / <
- 543 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/06(日) 07:38:03 ID:XiMK8Fhc]
- >>540
不味い。
- 544 名前:無記無記名 [2009/09/06(日) 23:41:28 ID:PJNJU2XJ]
- >>541
BCAA+Gと同じぐらいの値段みたいだよ。 >>543 味は元々期待してないからどうでもいいんだけどね。
- 545 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 11:15:36 ID:HEYY9+6y]
- www.google.co.jp/search?q=%22Another+concern+of+the+fat-free-post-workout+camp+is+the+blunting+of+the+insulin+response%22&hl=ja&lr=&filter=0
この記事がむちゃくちゃ物議を醸しているようだけど、ウェイトスレ的にはどうなの? pre work out(60-90分前)にプロテインと糖分とBCAA'sを摂れ、post work outは2時間経ってから普通の食事をたっぷり食べろ、がほとんどのフォーラムでの最終的な意見みたいだけど。
- 546 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 11:20:39 ID:OglLa87w]
- >>545
まあ海外だと毎日同じ部位をトレーニングしたりするし 超回復みたいな宗教も広まってないし つーかあいつら内臓強いから糖尿にならずに延々と太るし いや内容まだ読んでないから理解してないけどさ
- 547 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 11:22:59 ID:sV4mpBIw]
- 超回復って宗教なのか?
- 548 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 11:32:07 ID:W8LqT696]
- 雑魚にはそう見えるって事
- 549 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 13:45:32 ID:N2qF4rY9]
- クレアチンを摂取しはじめてから瞬発力は実感できるようになりました。
しかしあまりのパワーに筋持久力がなくなっているのか試合後半で足がつるようになりました。 クレアチンの摂取をやめたら持久力はもどりスピードは落ちるのでしょうか?
- 550 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:39:08 ID:OglLa87w]
- >>547
意味の無いことを妄信してるから宗教って皮肉っただけ >>549 攣られないぞ
- 551 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:39:58 ID:sV4mpBIw]
- 超回復って意味ないの?
- 552 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:45:37 ID:c8GU6Kp4]
- >>551
頭大丈夫か?
- 553 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:50:04 ID:OglLa87w]
- >>551
つーか毎日同じ部位をトレーニングする奴とか1日2回ベンチプレスやる奴とか 海外のビルダーじゃ当たり前なんだけどな 日本のビルダーはなぜかやらない で、口をそろえてみんな超回復が〜って言う これもう宗教のレベルだろ ちょっと調べれば誰でも解るのに
- 554 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:50:42 ID:SMUy467b]
- >>552
いやむしろID:OglLa87wに詳しい説明を求めるだろ常識的に
- 555 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:52:16 ID:sV4mpBIw]
- >>553
ちょっと調べればわかることならどっかのサイトにまとめがあるってことだよね? アドレス教えてよ
- 556 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:58:28 ID:c8GU6Kp4]
- >>555
自分で調べなよ 俺が頭大丈夫か?と聞いたのはお前が元発言の意味を取り違えてるから 超回復が意味がないのではなくて 日本でよく言われてるところの筋繊維の超回復ってのが迷信って事 超回復理論自体は元々あるんだよ
- 557 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 18:21:05 ID:W8LqT696]
- 超回復論自体は眉唾理論だが
それにそったトレーニングをしてること自体はまるで無駄が無い これが分からんような事を書いてるID:c8GU6Kp4は確実に雑魚
- 558 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 18:27:22 ID:SMUy467b]
- あれ、ちょっと面白くなってきたな
- 559 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 18:45:49 ID:PiHYskpr]
- 海外のビルダーが1日複数回同一箇所を鍛えているのは
ステやってるからだろ。 超回復期間を極端に縮めるのがステの効果だからな。
- 560 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 18:47:08 ID:WR3QxPCK]
- おまいら仲良く超回復汁
- 561 名前:無記無記名 [2009/09/07(月) 19:53:59 ID:MALwUWEc]
- オレプロテインとBCAAとグルタミンかクレアチン
のどっちか買おうと思ってるんですけどどっちの方がいいですか?
- 562 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 19:59:41 ID:YV5EHQ69]
- オレプロテインだな
- 563 名前:無記無記名 [2009/09/07(月) 20:04:25 ID:MALwUWEc]
- すみません
誤解を招く表現でした グルタミンかクレアチンのどっちかを買うか迷ってます
- 564 名前:無記無記名 [2009/09/07(月) 20:17:46 ID:ZPcdzRXg]
- 両方買えばいいと思う
- 565 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 20:29:03 ID:4Mg6LKHa]
- 超回復って別に急速に回復するって訳じゃないしなw
むしろ長期回復って言った方がイメージ的に分かりやすいんじゃないか?
- 566 名前:無記無記名 [2009/09/07(月) 20:54:28 ID:00JCjtDv]
- 超回復の事何もわかってないW
- 567 名前:無記無記名 [2009/09/07(月) 21:30:58 ID:PN8kzUXQ]
- だから元々はグリコーゲンの回復に関する理論なんだよ
それを何故だか筋繊維の回復に結び付けたアホがいる
- 568 名前:無記無記名 [2009/09/07(月) 21:59:00 ID:nsAXDhRJ]
- 海外のサイトで一番安くBCAA売ってるところを先輩方教えてください。
- 569 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 22:01:49 ID:918EMfVE]
- >>568
www.google.co.jp/search?hl=ja&source=hp&q=%E6%B5%B7%E5%A4%96%E3%81%AE%E3%82%B5% E3%82%A4%E3%83%88%E3%81%A7%E4%B8%80%E7%95%AA%E5%AE%89%E3%81%8F%EF%BC%A2%EF%BC% A3%EF%BC%A1%EF%BC%A1%E5%A3%B2%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%93%E3% 82%8D&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=&aq=f&oq=
- 570 名前:無記無記名 [2009/09/08(火) 19:10:48 ID:Mh5haktb]
- 両方は買えないんでグルタミンかクレアチンのどっちかでお願いします
ちなみにBCAA+Gは何がいけないんでしょうか?
- 571 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 19:12:56 ID:h0wqZV+N]
- お前には売らないよ
- 572 名前:無記無記名 [2009/09/08(火) 19:54:50 ID:RqJOP23l]
- >>570
冷蔵庫と電子レンジどっちか買おうと思うんだけど どっちを買えばいいですか?
- 573 名前:無記無記名 [2009/09/08(火) 19:59:30 ID:ULM1KFzF]
- >>572
冷蔵庫だろ。電子レンジは必要ない。あったら便利だな程度。冷蔵庫はないと困る。 おまえんち両方ないの?まずは冷蔵庫を買うべき。冷蔵庫。冷蔵庫だな。多分。
- 574 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 20:02:07 ID:AwkeWoDg]
- >>570
初心者トレーニーならプロテインだけでおkだよ。 プロテイン飲んでいることを前提に その二つのうちどちらか買えと言われるなら俺はクレアチンを選ぶ。 BCAA+Gがアレなのは、バリン:ロイシン:イソロイシンの比率が1:2:1じゃないのがアレかな。
- 575 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 20:11:17 ID:Ec0TqJIL]
- 比率が1:2:1とかwwwwwwwwwwwwwww
>>570 BCAA+Gの+Gが何か解って書いてる?
- 576 名前:無記無記名 [2009/09/08(火) 20:13:00 ID:Mh5haktb]
- グルタミンでしょ
- 577 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 20:34:47 ID:h0wqZV+N]
- >>573
お前に聞いてるんじゃねぇだろカス
- 578 名前:無記無記名 [2009/09/08(火) 20:37:34 ID:39TSPWzy]
- Gはカサ増しで入れてるってことじゃないの? おれは余計な物だとばかりに勝手に思っていたが
- 579 名前:無記無記名 [2009/09/08(火) 20:52:43 ID:ULM1KFzF]
- >>577
お前死ねよ
- 580 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 20:52:54 ID:dagEarru]
- 違うよ
一時期BCAA+少量のグルタミンが効果あるとかいうのが広まったんだよ その名残
- 581 名前:無記無記名 [2009/09/08(火) 21:02:26 ID:39TSPWzy]
- >>580
なるほど ありがとう。
- 582 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 21:08:46 ID:Ec0TqJIL]
- >>580
釣り針でかいなオイw
- 583 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 21:14:16 ID:ErxqAok7]
- 何を混ぜようとかまわないけどバリン:ロイシン:イソロイシンの比率が1:2:1なのは譲れない。
このアミノ酸比率は学術的に定説だよ。 少しググレばいくらでも文献が出てくるから。
- 584 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 21:22:54 ID:Ec0TqJIL]
- >>583
それは食品や母乳においての割合であって トレイニーに必要な&消費される適切な割合じゃないから 少しググレばいくらでも文献が出てくるから
- 585 名前:無記無記名 [2009/09/08(火) 21:31:56 ID:zt70cu2d]
- 死ねとかカスとかやめようよ…
見てて心が痛いよ…
- 586 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 21:36:31 ID:FETfEm5q]
- >>582
>>580の何処が釣りなんだ?
- 587 名前:無記無記名 [2009/09/08(火) 21:43:30 ID:0EdiHqph]
- >>585
2ちゃんはだいたいこんなもんだろ。 気にすんな。
- 588 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 21:45:12 ID:G40/wJA+]
- 最近では1:4:1がベストだとされてるな
Gを加えると1:4:1:1
- 589 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 00:04:03 ID:aL3QCQMo]
- neutraplanetってなかなかいいね
MEじゃ手に入らないバルク粉があって送料も許容範囲 各種クレアチン買ってみたwww
- 590 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 10:10:44 ID:chj5C45b]
- BCAAが溶けなくて困ってます。
水と混ぜて振ってそのまま放置して1時間後には溶けてるだろうと思ったんですが溶けません。 それでさらに振ると上部に灰汁みたいな泡が出来る。溶けてる部分もあるから溶けた部分と泡 を一気に流し込もうとするけど泡は逃げて飲めない。 おかしくね? ちなみにあきらめて一日放置してても同じorz
- 591 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 10:19:26 ID:xlAZWnpM]
- >>590
つニセモノ・粗悪品
- 592 名前:無記無記名 [2009/09/09(水) 11:55:49 ID:IxRxpNtr]
- >>589
品質良くないから気をつけて。 >>590 解けやすく加工されてないやつならそんなもんだよ。 水増やして定期的に振りまくってみ。
- 593 名前:無記無記名 [2009/09/09(水) 12:35:11 ID:hk6XI1gD]
- 何だかんだ言ってアミノオール最強
- 594 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 12:41:19 ID:PPiNvBtG]
- >>593
そうなの? アミノオールあればBCAAはいらない?
- 595 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 17:58:35 ID:FhQZpD92]
- >>590
最終手段は電動ミキサー 電動ミキサーで溶かしたはずなのに、BCAA溶けてねぇなァー、 と思ったらクレアチン(25g)を入れてしまってたことがあるw しかも気付いたのは飲み終わった後。
- 596 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 18:15:08 ID:Pmi53gq0]
- BCAAが溶けないとか言ってるのは
時間をかけてないか、それがBCAAじゃないかのどちらかでしかない
- 597 名前:無記無記名 [2009/09/09(水) 19:18:23 ID:mkdd0jus]
- 自分もアミノオール。
粉のま放りこんで水で流し込むから味なんかどーでもいい つーか溶かして飲めるような美味しいシロモンではない
- 598 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 19:22:08 ID:Gxl9MRFt]
- >>597
昨日初めて届いたアミノオールをと化して飲んだらあまりのまずさに死ぬかと思った 粉を直接口に入れれば多少は我慢が利くかな
- 599 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 19:42:29 ID:qbwfsIfV]
- >>598
アルギニンに比べればなんてこと無いよ
- 600 名前:無記無記名 [2009/09/09(水) 19:55:31 ID:hk6XI1gD]
- >>598
つうかプロテイン以外の粉物はビルダー飲みが基本だろ
- 601 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 20:13:56 ID:DEKNr9f8]
- >>590
500ccペットボトルにBCAA10g入れてTV見ながら1〜2分おきにふりふりしてたら 20分くらいで綺麗に溶けた
- 602 名前:無記無記名 [2009/09/09(水) 20:43:59 ID:otYAHB8z]
- プロテインとBCAA+Gとクレアチンを買う予定なんだけど
グルタミンはBCAAと別がよさげだ
- 603 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 21:01:04 ID:G5YX7Bpz]
- ビルダー飲みって吸収率下がりそうじゃない?
- 604 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 21:35:14 ID:Gxl9MRFt]
- >>600
ああ、そういうのをビルダー飲みって言うんだ、知らなかったw 俺も全ての粉物をビルダー飲みで克服したいもんだ オブラートに包む手間と金額が地味に痛いんだよね
- 605 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 22:44:36 ID:jjU2DPTl]
- アミノオールどこで買ってんの?
高くない?
- 606 名前:無記無記名 [2009/09/09(水) 23:21:28 ID:MhxOhY5N]
- >>605
LAのページで輸入クレジット買いすればキロ7500円で買える 添加物無しのアミノ酸にしてはけっこう良い価格か
- 607 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 23:36:30 ID:6qjMgWp1]
- たけーよ。
bulkでもっと安く各アミノ酸を買えるだろ。
- 608 名前:無記無記名 [2009/09/09(水) 23:49:50 ID:BFxpNVf3]
- グルタミン酸を摂取するタイミングもわからずに買った。
摂取タイミングと量をおしえて欲してくにゃさい
- 609 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 23:59:51 ID:+7brqVgz]
- テーブルの真ん中に置いて観賞用にするのが一番良いよ
- 610 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 00:07:42 ID:/sm/rtIF]
- >>609
すみません、書き忘れていました。 追記:グルタミン酸は観賞用としては買っていません。
- 611 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 00:09:09 ID:MI43+6qP]
- >>610
っていうかグルタミン「酸」じゃなくてグルタミンじゃねーの?っていう突っ込みだと思うよ>>609は
- 612 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 00:12:50 ID:fAjXxVSZ]
- え?
- 613 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 00:15:20 ID:9jmavW3H]
- >>610
IDに摂取タイミング書いてあるじゃん。
- 614 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 00:28:38 ID:YhX2DxXy]
- >>607
バルクスポーツか? あそこはもっと高いはずだが。
- 615 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 00:32:10 ID:XKfjtBlS]
- >>614
んなわけねーだろ バルク違いだ
- 616 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 00:43:16 ID:f99itWbk]
- >>611
すみません。おっしゃっている意味がわかりませにゅ。 >>613 すみません助かりました。胃が空っぽのときですね。
- 617 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 00:57:25 ID:424tBP1g]
- 結局どのアミノ酸がいいか結論で無いからまた+G買ってしまったじゃねぇか・・・
- 618 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 01:06:47 ID:YhX2DxXy]
- せめて味無し添加物無しにしとけよ
- 619 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 01:27:08 ID:M6ECFLiL]
- LAのアミノオールかバルクのEAAのどっちを買うか迷ってます。
どっちがいいでしょうか?
- 620 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 01:47:24 ID:/LwtmYsn]
- アミノオールに協和発酵のアルギニンと
タウリン、グルタミンをブレンドしたやつをのんでる まぁ、プラセボですよ
- 621 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 02:20:22 ID:UXpzMkPi]
- エクステンドのスイカ味を買った。うまい?
- 622 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 06:17:59 ID:eV4K0lAQ]
- >>619EAAとアミノ酸の違いわかって言ってる?
- 623 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 08:02:23 ID:dlTRknvI]
- >>622
EAAはアミノ酸て分かって言ってる?
- 624 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 08:12:37 ID:p/dWfKgN]
- >>621不味いw
- 625 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 16:22:55 ID:DVeZC6vk]
- >>622
お前馬鹿だろ? いや、疑ってすまなかった お前馬鹿だこれ
- 626 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 17:15:03 ID:F0NGG21G]
- いや、きっと>>622は違うEAAとかん違いしてるだけだよ。
こことかさi.moesute.jp/pc/
- 627 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 18:25:32 ID:EbDetOCN]
- EAAの摂取量について調べてたら、一緒に体重kgあたり1g相当の炭水化物を取ったほうが良いとか。
除脂肪分でも60gとか甘すぎてどうしよう・・・w
- 628 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 18:32:59 ID:UXpzMkPi]
- >>624
えぇー
- 629 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 19:02:52 ID:xGKQ5kH0]
- >>619
LAのほうが多少安く買えてしかも使いやすいボトルタイプだから、どちらかと言われればLAかな。 あとほんの少し配合率違うけど、どっちも添加物無しでトリプトファン無しのEAAだから質の差は気にしないで良い
- 630 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 19:05:51 ID:xGKQ5kH0]
- >>627
トレ前とかで胃袋に消化物入れたくない訳じゃなけりゃ、ご飯物でもパンでも食えば良いよ
- 631 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 19:26:38 ID:XBBAmBXk]
- >>630
飯とかパンとEAAを一緒にとるの? ならプロテインでいいよ トレ直後ならブドウ糖60gとEAAならありかな 甘いのはガマン
- 632 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 19:49:45 ID:EbDetOCN]
- >>630
それがな、読んだ記事には「ワークアウト中の筋グリコの減少を抑えカタボホルモンの分泌を抑制するため」って 書いてあってな、どうもワークアウト前中でそんだけ補給せなあかんらしい。
- 633 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 19:57:27 ID:XBBAmBXk]
- トレ2時間前に飯しっかり食っとけばトレ前中はカーボいらない
- 634 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 19:59:16 ID:DVeZC6vk]
- 楽っつーか普通に取るだろ雑魚が
トレ30分前に30グラムとEAA、トレ中の飲み物に30で楽勝だハゲ
- 635 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 20:01:32 ID:XBBAmBXk]
- 楽っつーか
って何ですか?
- 636 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 20:06:40 ID:DVeZC6vk]
- ハゲの方へ質問が行かない所に恐怖を感じる
すまんかった
- 637 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 20:20:56 ID:MkFFobN/]
- いや、禿は突っ込むところじゃないだろ
- 638 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 21:50:28 ID:7T9p+Z8O]
- やはりBCAAはムサシのニーで決まりだね。凄い効果ある
- 639 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 22:17:20 ID:XBBAmBXk]
- べれんちぇっどちぇいんあみのあしっど
であってますか?
- 640 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 22:29:25 ID:AH7YU7As]
- ブランチドチェインアミノアシッドだろ
- 641 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 22:35:58 ID:XBBAmBXk]
- ありがとうございました
- 642 名前:無記無記名 [2009/09/10(木) 22:45:31 ID:3aUBe7zg]
- >>638
笑えねー ジョークならもっと考えて書け。
- 643 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 23:06:24 ID:DRRvlHEd]
- >>634-636
ワロタ
- 644 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/10(木) 23:56:56 ID:ljMUFeHv]
- >>549
お願いします。 今までは後半に足がつるなんてなかったので・・。
- 645 名前:無記無記名 [2009/09/11(金) 00:00:40 ID:Hg/h/5Zr]
- 単なる水分不足でね?
- 646 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 01:03:48 ID:9ec6GnAH]
- 結局EAAとはなんなんでしょうか?アミノ酸とはなんなのでしょうか?
上級者の人たちの間で小馬鹿にしたりしてレスが進んでいってますが他の人にもわかるよう解説お願いします。
- 647 名前:無記無記名 [2009/09/11(金) 01:45:07 ID:Xp94fTQ/]
- そもそもEAAやBCAAを分かる必要あんのか?
分かったら筋肉つくんか? 成分分析する学者でもないし分かる必要ないと思うぞ 重要なのは効くか効かないいかだけだろ
- 648 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 01:47:32 ID:vmRExJ3i]
- >>646
釣りっぽいけどレスすると成分表見れば内容物は解るよね? あとはそれでググればいいんじゃないかな たぶんそのレベルだと質問スレでも相手にしてもらえないと思う
- 649 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 04:20:51 ID:aJfAc76H]
- , イ)ィ -─ ──- 、ミヽ
ノ /,.-‐'"´ `ヾj ii / Λ ,イ// ^ヽj(二フ'"´ ̄`ヾ、ノイ{ ノ/,/ミ三ニヲ´ ゙、ノi! {V /ミ三二,イ , /, ,\ Yソ レ'/三二彡イ .:ィこラ ;:こラ j{ V;;;::. ;ヲヾ!V ー '′ i ー ' ソ Vニミ( 入 、 r j ,′ >>646 ヾミ、`ゝ ` ー--‐'ゞニ<‐-イ ヽ ヽ -''ニニ‐ / | `、 ⌒ ,/ | >┻━┻'r‐'´ ヽ_ | ヽ _ _ 」
- 650 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 08:23:47 ID:dEAW+dmf]
- >>646
EAAもBCAAもアミノ酸であり、EAAの中にはBCAAが全て含まれる こう書けばわかるな?
- 651 名前:無記無記名 [2009/09/11(金) 08:36:05 ID:PJKege8V]
- >>646
調べればすぐわかるって、ただ知らないからって馬鹿にすることもないよな。 >>647 わかっても筋肉はつかない、それらを摂っても摂らなくてもまともな食事をして トレすれば差は感じないけどな。 実際ボディビルダーの今と昔をくらべても仕上がりは今のほうが良いけど バルクはそんない変わらないんじゃないかな。(薬使っている人は抜きにしてね)
- 652 名前:TYM mailto:sage [2009/09/11(金) 12:06:10 ID:/rfuhPIK]
- このスレにはかなりお世話になりました。
もし良ければ、こちらの方にもご協力よろしくお願いします。 名無しさんはもちろん、2chのコテさんも大歓迎です。 皆で一緒に盛り上げて行きましょう。 www1.atchs.jp/tymyorosiku/
- 653 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 13:39:13 ID:dNBqy7jO]
- しらべねーから馬鹿にされるんだろ糞野郎
- 654 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 14:47:47 ID:p4ou/M4f]
- みんなやっぱりBCAAとプロテインて分けて飲んでる?
一緒に飲んでも効果変わんないかな?
- 655 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 15:36:38 ID:fPVfIGcy]
- 飲む目的が違うんだから一緒に飲まないほうが良いんじゃね?
BCAAの最大の利点が失われちゃうだろ。
- 656 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 17:35:45 ID:iNsWtAVt]
- 8/27にBBへの注文分、まだこねぇなぁ・・・。
エクスプロードもクレアチンもなくなっちまうよ。
- 657 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 18:13:43 ID:p4ou/M4f]
- >>655
レスありがとう。 朝の話なんだけど、BCAA飲んでから30分後にプロテイン飲むと時間が足りなくてね。まあ30分早く起きればいい話なんだけど。 なんか一緒に飲んでもBCAAが先に吸収されるって聞いたことあるから、詳しい人いないかな?
- 658 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 19:50:41 ID:fPVfIGcy]
- >>657
それなら前の晩の寝る前に牛乳+ソイのんどきゃいいんじゃね?
- 659 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/11(金) 21:32:33 ID:EoYZLiAR]
- >>656
配送方法は何?
- 660 名前:無記無記名 [2009/09/12(土) 00:08:12 ID:WLbn3CF0]
- 最近サプリとかめんどくさくなってきたのでトレ後に牛乳1リットルを一気飲みしてるが調子がいい。
- 661 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 00:15:19 ID:zwz4vSX9]
- 俺もグルタミンとBCAAやめにするよ
たぶん全然問題無い
- 662 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 07:17:37 ID:msgiawl/]
- グルタミン摂取しはじめて3年程度だが、
それまで毎年季節の変わり目に風邪ひいてたのが いっさいなくなった。 もうグルタミンをやめるなんてありえない。
- 663 名前:無記無記名 [2009/09/12(土) 12:43:58 ID:wGCyI4Tx]
- XTENDは神
- 664 名前:無記無記名 [2009/09/12(土) 14:47:20 ID:G6UO8WUy]
- その神が明日届く!
- 665 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 15:25:01 ID:55Rk73Yt]
- >659
ちょっとケチってInternational Postal Service (7 - 14 Days)だぁよ。
- 666 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 16:20:01 ID:KRGjG1N3]
- >>665
そのケチりが命取りだ。って大げさだが。 そっちで8/27Orderじゃトラッキングもできないし 状況によっちゃ来月(10月)になってもおかしくない。 配送業者側からしたら 「あ、こっちは急ぎの便じゃないんだよな。後回しっと」 って扱い受けるから。これマジな話な。 だからExpress便と区別されてるってのもある。 円高で便が混みあってるような気がするからな。
- 667 名前:無記無記名 [2009/09/12(土) 16:53:04 ID:46QXNlTG]
- >>629
遅くなりました。 LAのほうにしようと思います。
- 668 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 17:56:40 ID:aCarq7XI]
- >>660
北米のウェイト系サイトではサプリ屋とミルク派がしょっちゅう喧嘩してるよ ただのチョコレートミルクと、バイオテストのポストワークアウトサプリを客観的に比較してみよう、という記事。 www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/an-objective-comparison-of-chocolate-milk-and-surge-recovery.html
- 669 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 18:05:42 ID:61qxtaMC]
- >>665
やっぱり。 そっちは早くて3週間、普通は4週間前後が当たり前。
- 670 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 18:21:13 ID:55Rk73Yt]
- >666
俺としてはいつもどおりで、今までそれほど遅れることも なかったんだが。
- 671 名前:無記無記名 [2009/09/12(土) 19:50:45 ID:rBornVVN]
- クソー
俺はカードないからMEで買うしかない
- 672 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 19:59:40 ID:DitCzoiN]
- 底辺だな
- 673 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 20:06:07 ID:55Rk73Yt]
- MEなぁ、初めてのときはMEで買ったけど、2度目はないな。
BBより送料は安いけど品揃えがイマイチ。 BBは通常価格もMEより安いけど、いつでもカムバッククーポンでさらに10%OFF。 品揃え最強だし、購入金額によってはおまけもついてくる。 BBのTシャツばっか集めてもしょうがないけどね:-p カード作れば? デビットでもいいじゃん。
- 674 名前:無記無記名 [2009/09/12(土) 20:31:33 ID:rBornVVN]
- BBってここ?
www.bodybuilding.com/
- 675 名前:無記無記名 [2009/09/12(土) 20:37:06 ID:rBornVVN]
- じゃあデビットつくろうかな?
やり方全然わかんないからメールして聞こう 作ったらハブで買うぜ
- 676 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 20:42:35 ID:RGboiC31]
- >>661
グルタミンは取っとけよ。 風邪とインフルエンザかかったら最悪だよ。
- 677 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 23:28:09 ID:+PHFz7s8]
- BBってデビット大丈夫なの?
あとBBって、最初に住所確認とかで カードのコピーをFAXで送れって連絡来た記憶があるが 今はどうなんだろう?
- 678 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/12(土) 23:59:43 ID:55Rk73Yt]
- 買い物金額が多いとくるよ。
小額ならこないと思う。 それまで何度も1万ちょいくらいの買い物をしてて、円高ってんで3万ほどの買い物を したらパスポートかなんかのコピーを送れって言ってきた。 以前にも買い物を何度もしてることがわかると、いらないって訂正してきたよ。
- 679 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 00:03:22 ID:Muct+L6s]
- 買い物金額が多いとくるよ。
小額ならこないと思う。 それまで何度も1万ちょいくらいの買い物をしてて、円高ってんで3万ほどの買い物を したらパスポートかなんかのコピーを送れって言ってきた。 以前にも買い物を何度もしてることがわかると、いらないって訂正してきたよ。
- 680 名前:無記無記名 [2009/09/13(日) 02:50:19 ID:RrXU3JMp]
- ヤフオクの米国出品者から1週間で届いてる
しかもBBより安く済んだ
- 681 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 13:13:42 ID:tishlWnB]
- ダイエット中なんだけど、トレ後のブドウ糖って摂らない方がいい?
- 682 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 14:24:53 ID:wMMzbHq3]
- トレ前とトレ中に飲んでないならトレ後を止めてトレ前とトレ中に飲め。
トレ後にだるさが来るようなら飲んで、そうでもないなら飲まなくてもおk。
- 683 名前:無記無記名 [2009/09/13(日) 18:21:42 ID:jTGxbHHX]
- このスレを参考にこれからクレアチンとブドウ糖を採ってみようと思うんですがg当たり何ccかわかる方いらっしゃいますか?
- 684 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 18:38:26 ID:X1VE5nPd]
- また痛い奴が来たなw
- 685 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 18:59:18 ID:8QY3raEo]
- このスレ読むとのっちの顔が浮んで来る俺は重症だな。
バリンロイシンイソロイシン
- 686 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 19:19:55 ID:XDyE+xMi]
- >>675
クレジット持ってるけどデビット使ってる俺が来ましたよ
- 687 名前:無記無記名 [2009/09/13(日) 20:01:54 ID:DBwHD3yR]
- 質問させてください。
私は自転車競技者で、ウェイトトレーニングを週3でいれています。 Nutrabolics社のグロースファクターをトレーニング前、MRM社のBCAA+Gをトレーニング中と後に摂取しようと考えていますが、いかがでしょうか? またこれらの商品はどの方法が最も安価に購入できるのでしょうか? 英語はできません。 アドバイスいただけたらありがたいです。
- 688 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 20:24:37 ID:hPAISucW]
- >>687
トレ前・中・後全部グロースファクターでいいよ。 ヤフオクで落札するなりマッスルエリートあたりの輸入代行業者で買うなりすればいいと思うよ。
- 689 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 20:38:12 ID:dmRu37VM]
- グルタミンパウダーですがDNS とオプティマム
違いってありますか?
- 690 名前:無記無記名 [2009/09/13(日) 21:21:46 ID:Iad2Xwuh]
- 結局プロテインとBCAAって一緒に飲んでいいんですかね?
しつこいようですけど、困っているのでよろしくお願いします。
- 691 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 22:31:01 ID:rY2xHzkh]
- >>690
普通は、トレ前・トレ中がBCAAで、トレ後プロテインだろ。 トレ後にBCAA+プロテインを飲んでも問題ないけど、 BCAAの速い吸収速度がプロテインで阻害されるので、 意味は無さそうなんだが。
- 692 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/13(日) 22:40:53 ID:hrQjlXD8]
- >>690
好きにしたらいいと思うよ・・・BCAAの本領はエンデュランス・トレーニングにおいて発揮されるのであって、 筋肥大目的の奴がどう使おうが、どのみち大して役に立たないことには変わらない
- 693 名前:無記無記名 [2009/09/14(月) 16:43:55 ID:OC/WS0BF]
- プロテインとびーしのダブルドリ
- 694 名前:無記無記名 [2009/09/14(月) 17:48:30 ID:8fgRzxPA]
- >>689
DNS=たくみ専用
- 695 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/14(月) 18:35:52 ID:jrEvzKkO]
- プロテインとアノミー酸、混ぜても、
アノミー酸の吸収速度にはあまり影響ないという話もある。 ウエイト前、後にプロテイン飲むのは、いろいろな弊害があるから、BCAAと混ぜても意味ナッシング。 トレーニング後のグルタミンならプロテインと混ぜてもいいかもしんないね。 何年か前の月ボでも小沼ッちょがグルタミンとプロテイン混ぜて飲んでると云ってたような。
- 696 名前:無記無記名 [2009/09/14(月) 20:55:13 ID:jCogbNd6]
- ヤフオク安く出てるな
カード無い人はヤフオクで買えよ
- 697 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/14(月) 23:34:55 ID:StlWvxn/]
- ヤフオクはやばいでしょ
手数料も高いし、どんなやつが出品しているかわからないし あ、2chで宣伝するようなやつかwww
- 698 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/14(月) 23:44:12 ID:GJftQtND]
- カードはあるけどこの辺の輸入代行業者の信頼度が。。。
俺はサウンドハウスの時も流出騒ぎに巻き込まれたし。 ヤフーとかアミューズでもクレカ流出騒ぎあったし。
- 699 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/14(月) 23:51:58 ID:TS9VRHBX]
- じゃぁ何処でも買えないな、よかった*2
- 700 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 00:14:26 ID:CMKqn5+A]
- ヤフオクなら銀行振り込みとかYAHOO!決済がある(出品者によるが)よね。
BCAA+Gとチャンピオンのホエイスタックの購入するところ探しているんだけど、 この2商品って中蓋あるもの? 中蓋あるならヤフオクでも良いかと思う。 無しなら、中身を抜き取っての異物混入の方が怖いのでヤフオクはちょっとってなる。 どんなんでしょう?筋トレマニアの方々。
- 701 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 00:20:47 ID:nySVyD1a]
- >>700
どっちも、紙で出来たシールで密封されているので、 中身を入れ替える行為は困難だろうな。 それより、賞味期限の方を注意した方が良い。
- 702 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 00:27:19 ID:CMKqn5+A]
- 即答ありがとうございます。
今回はヤフオクで買ってみます。
- 703 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 17:11:18 ID:/XFJk/7Z]
- チャンピオンのバナナ味とBCAA+G届いた
笑っちゃうくらい容器デカいなw トレ前トレ中にBCAA+G一杯づつのんでるんですが、オフの日も飲んだ方がいいんですか?
- 704 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 17:54:56 ID:woxaKrLu]
- 何のために飲んでるか考えたがいい
- 705 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 17:56:34 ID:0qs3zMCp]
- >>703
寝起きに飲んでるよ
- 706 名前:無記無記名 [2009/09/15(火) 19:57:10 ID:1azuzxfw]
- 俺プロテイン以外でサプリ買おうと思ってるんだが
金が結構ギリギリ… その他1〜2種類なら購入できるんだが 何を買えばいいか分からない そこで頼りになるこのスレの住民の方 アドバイスをしていただけないでしょうか?
- 707 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:03:05 ID:woxaKrLu]
- カフェイン
- 708 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:04:56 ID:A02kMY6r]
- マルチビタミン&ミネラル
- 709 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:05:17 ID:rhb4yxR0]
- >>706
クレアチン試してみてよ 筋肉が大きくなるかどうか そんで大きくなったあとクレアチンやめて、筋肉がしぼむかどうか 俺が興味あるから
- 710 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:09:14 ID:m79jeWBa]
- ある程度鍛え上げて、
限界に近い上級者じゃないと、 自分に合ったアプリやその効果なんて 正確にわからないからな。 特に始めたばかりの奴なんか、 他に自分の体を変化を及ぼす要因がたくさんあるから、 せっかく自分に良いサプリでも、 他の要因のせいで過小評価してしまったり、 逆に過大評価してしまったりする。 正直、はじめて一年くらいはプロテインだけで 十分だと思う。 それでも、とにかく追加したいというなら、 マルチビタミンミネラルかBCAAだろうな。
- 711 名前:無記無記名 [2009/09/15(火) 20:18:51 ID:u6aZG0T8]
- 初グルタミン摂取
朝の空腹時に10gインサートしたら、20分後に視界が白くチカチカしてきたよ。 そのうち丸い残像が出てきて、気持ち悪くなりダウン。 20分横になっていたら復活。 これはありえる? ちなみに買ったのはJarrowのL-GLUTAMINE 227g powder
- 712 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:23:53 ID:l63VxtA3]
- おれも初めてグルタミン摂ったとき1時間近く眩暈で立ってられないくらい気持ち悪くなったわ。大体10gくらい
- 713 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:28:03 ID:GKih+001]
- 味わって飲んだらそりゃ気持ち悪くなるわ
- 714 名前:無記無記名 [2009/09/15(火) 20:33:02 ID:vNJxXNNA]
- >>712
安心した。てことは慣れなんだな。 >>713 粉末イッキのみしたよ。
- 715 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:35:30 ID:rk2BgqCF]
- >>706
・マルチビタミンミネラルに一票 エランバイタルとかメガビタミン系の糞高い奴じゃなくても、 そのへんの薬局に売ってる奴で十分だと思う BCAAもグルタミンも、最近ほとんど使ってないが、別に無くても困らないな。
- 716 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 20:40:52 ID:l63VxtA3]
- >>713
水に溶かして一気だが >>714 慣れというか、それが怖くて一日5gしか飲んでない
- 717 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 21:00:33 ID:LiDrCrxE]
- なんだこの雑魚共
- 718 名前:無記無記名 [2009/09/15(火) 21:16:35 ID:Wi6wiUzn]
- 体感あるかないかで決めたほうがサプリ採ってて楽しいし、モチベ挙がるぞ
そういう意味でもプラセボ効果と言えるのではないかな? よってNO系に一票、マルチビタミンは体感あまりないと思う。黄色い!って位か
- 719 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 21:32:28 ID:RXJeRmpH]
- NO系でいいの何?
- 720 名前:無記無記名 [2009/09/15(火) 21:44:09 ID:aNopiCY1]
- NO系はジェットガンでしょ。
NOサプリスレでも評価いいし、
- 721 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 21:57:49 ID:woxaKrLu]
- 金がギリギリって言ってるやつにNOを薦める。
カフェインかクレアチンが安く効果もあるじゃなーいの。
- 722 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 22:06:15 ID:8nEJGrOq]
- >>703
BCAA+Gって一杯2gだから4gしか摂取してないことにならない? 俺も初心者トレーニーだから詳しいことは言えないけど 今日BCAA+G届いて飲み方調べたら 抗カタボリック、アナボリック促進で使うためには体重÷2÷1000で摂取が良いようです。 脳覚醒がどうたらこうたらの場合は10〜15gでも効果があるようです。 自分は60kgなんでとりあえずトレ前に8gだけ飲んでみました
- 723 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 22:12:18 ID:bjCtmDos]
- サプリは複数組み合わせて少し効果あるって程度だから
金ないならミネラル多いMVMと食事でカロリー摂るのが一番
- 724 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:01:30 ID:THNpYtuL]
- どんなサプリもビタミンが足りなければ排出されておしまいだぞおまいら
マルチビタミンが一番大事
- 725 名前:無記無記名 [2009/09/15(火) 23:04:25 ID:pJxmmVBu]
- ビタミンはなんもしなくても体内に十分あるのに洗脳されてかわいそうだね
- 726 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:07:08 ID:lVo7Ff7S]
- うそつけ
マルチビタミンを飲んだあとはオシッコの色が全然違うぞ 確実に効果はある
- 727 名前:無記無記名 [2009/09/15(火) 23:12:02 ID:LA4AVjYt]
- グルタミンやBCAA飲むときはいつも直接口に放り込んで、コップ一杯強の水で流し込んでますが、水に溶かして飲んだほうが速く吸収されるんでしょうか?
- 728 名前:無記無記名 [2009/09/15(火) 23:12:07 ID:gcNZrtm9]
- >>725
体内に十分あるんですか(^ω^)そうですか(^ω^) かわいそうだお(^ω^)
- 729 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/15(火) 23:12:18 ID:THNpYtuL]
- >>725
まあ運動しなけりゃ現代社会で不足する事はないと思うよ
- 730 名前:無記無記名 [2009/09/15(火) 23:37:04 ID:MEJSz8mR]
- >>727
予め水に溶かしてあるほうが吸収は速いかもしれないけど、 胃酸は溶かす力が半端じゃないから気にする必要はないと思う。
- 731 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 00:12:22 ID:38tQ2K35]
- MVMは減量中は大事じゃないの?
- 732 名前:無記無記名 [2009/09/16(水) 01:09:37 ID:7Hi/csGG]
- 増量、減量に関係なく大事だろう。
- 733 名前:無記無記名 [2009/09/16(水) 01:18:43 ID:0076/a50]
- マルチビタミンミネラルは甘え
- 734 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 01:19:41 ID:fwkUY5/E]
- >>729
夕方のニュースで、サプリ依存症のトレーニーを取り上げていたな。 トレーニングも結構ハードなんだが、ものすごい種類、量のサプリを取る。 医者に血液などを測定してもらったところ、通常の人より、数値がかなり悪かった。 医者の診断は、トレによる過労と、サプリの取りすぎによる身体の機能が低下しているとか。 サプリなしで同じトレをしたら、もっと数値が悪くなるのか気になった。
- 735 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 01:40:37 ID:85TZ6p8G]
- 打ってるか打ってないかが重要。
- 736 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 01:50:59 ID:Rihw0YpT]
- ビタミン錠剤に否定的な内容の医学系ニュースって時々あるよね。
微妙。
- 737 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 02:20:40 ID:iKsqCXmX]
- サプリへのネガキャン狙いなのか、過剰摂取防止の啓発なのか知らないけど
どのサプリを過剰摂取してどういう副作用が出てるのか検証してほしいよね >>734の内容からだと、とりあえず過ぎたるは及ばざるが如しってことしか分からない
- 738 名前:無記無記名 [2009/09/16(水) 02:26:10 ID:iBfv2N7h]
- >>730
ありがとうございます。
- 739 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 05:58:57 ID:JXVCdvzR]
- >>704
正直いまいち理解してないでいたので調べてみます >>705 血中のBCAAグルタミン濃度を保つためとオフの日も一杯寝起きに摂るのもありってことなんですかね? >>722 ありがとうございます。なんとなく一杯でいいのかなって思ってましたが、4gじゃあまり効果が無さそうですね 自分も今体重が60なんで4〜5杯飲んでみようと思います
- 740 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 08:05:15 ID:O5T7E1b7]
- >>737
>過ぎたるは及ばざるが如しってことしか分からない これも不確定、実際にはそいつの体内環境が悪いだけ 常識の範囲内の容量を摂取してれば、いくら種類をとってもなんら問題ない
- 741 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 09:40:54 ID:VJrccTAD]
- >>734
ニュースじゃなぁ・・・せめてNHKの特集じゃないと信頼性がw だって○○ダイエット!とか平気で嘘を流すのが日本のマスコミだぜ あんなの筋肉落としてヤツれるだけ つーかサプリあくまで補助だから毎日飲む必要はないと俺は思う 食事摂ってれば3日に一度くらいで大丈夫
- 742 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 12:05:02 ID:nHf/e7KT]
- >>734
結局精神疾患になっちゃんてるんですよね 強迫神経症ですわ >トレによる過労 トレをしないと不安で耐えられない気持ちになっている >サプリの取りすぎによる身体の機能が低下 来れも同じ サプリを取らないと効果がないような気がして不安に思ってしまう
- 743 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 12:20:41 ID:O5T7E1b7]
- なにしろ>>742が相当の馬鹿のは良く分かる文章だ
- 744 名前:無記無記名 [2009/09/16(水) 12:20:44 ID:rhZUJIkT]
- 依存は少なからず誰にでもあるわな。
ギャンブル、酒、タバコ。 休みになると必ずショッピングに出かける奴。 PC、テレビ、携帯もそう。 トレーニーとか世間的に少数派だと「異常者」のレッテルを貼られるのさ。
- 745 名前:無記無記名 [2009/09/16(水) 12:50:30 ID:sKlHKL9d]
- 次期スレは「【アミノ酸】フリーフォーム系サプリ総合スレ【クレアチン】」で立てるか。粉末サプリと入れても良いかな
- 746 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 12:51:42 ID:r1dPIbeF]
- >>745
何その見づらいスレタイ
- 747 名前:無記無記名 [2009/09/16(水) 13:25:26 ID:fbPBz3X0]
- 何勝手に糞なスレタイに変えようとしてんだよ
- 748 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 13:46:25 ID:pkY6jO9f]
- 強迫神経症は程度はあれど、どんな分野に居ても起こるものだからなぁ
- 749 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 13:51:43 ID:O5T7E1b7]
- >>745
きもちわりーな消えろカス
- 750 名前:706 [2009/09/16(水) 20:49:22 ID:k+oVNrPT]
- プロテインとクレアチンとマルチビタミンとショットガン(一酸化窒素系)
を考えているんですがこの選択ってどうなんでしょうか… 毎回毎回すみません
- 751 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/16(水) 21:05:27 ID:pkY6jO9f]
- 良い組み合わせじゃないかな
クレアチン単体はショットガン飲まない日に飲めばいいよ
- 752 名前:706 [2009/09/16(水) 21:11:05 ID:k+oVNrPT]
- ありがとうございます
本当に僕のこんな質問に答えてくれた皆様 心から感謝してます では>>751さんがアドバイスをくれた通り プロテインとクレアチンとマルチビタミンとショットガン を買おうと思います そして予算に余裕が出たりしたらグルタミン等も摂取していこうかと思います 何時しかこのスレにレポという形でお礼をさせて頂こうと思います 本当にありがとうございました
- 753 名前:無記無記名 [2009/09/17(木) 01:05:46 ID:loGctMOn]
- 良かったね
- 754 名前:無記無記名 [2009/09/17(木) 01:20:39 ID:WUW3xOKh]
- >>752
インフルエンザが蔓延しているいまグルタミンじゃないかい
- 755 名前:無記無記名 [2009/09/17(木) 01:29:05 ID:9FE3tif6]
- トレ時ではなく免疫力向上が目的の日常生活でのグルタミンは、いつ飲めばいいの?
- 756 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 01:43:33 ID:ta7fbHHh]
- >750
途中でマルチビタミンを一時期抜いてみて、調子が変わらないようなら、 飲まない方がいい。リスクは低くない。
- 757 名前:無記無記名 [2009/09/17(木) 01:51:47 ID:oFO8mVvG]
- >>756
何故マルチビタミンを飲まないほうがいいんだ?
- 758 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 08:21:45 ID:LIduxe1Z]
- >>756
何のリスクだよ、ホラ説明してみろ
- 759 名前:無記無記名 [2009/09/17(木) 08:47:02 ID:Ggfl88MR]
- リスクっていったらあれやん
- 760 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 08:58:57 ID:8w+7SDk8]
- あれも知らない奴は
- 761 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 11:28:49 ID:vz5dlROP]
- >>759
パンに砂糖塗ってオーブンで焼く・・・アレやろ
- 762 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 11:40:57 ID:SF4GkjqR]
- 就活で着る服だろ
- 763 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 17:18:18 ID:1e6X1uwJ]
- アレだ、腕を切る自殺方法。
- 764 名前:無記無記名 [2009/09/17(木) 17:54:49 ID:G0R+PyGY]
- >>761・・・ラスク
>>762・・・リクスー >>763・・・リスカ >>765・・・ムスカ >>766・・・クスコ >>767・・・シスコ
- 765 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 18:03:50 ID:lkoSiEMZ]
- 眼がーっ!眼がーっ!
- 766 名前:無記無記名 [2009/09/17(木) 18:05:23 ID:WrwzKOX3]
- オマンチョに挿すあれだろ
クコス?いや…
- 767 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 18:18:38 ID:XG9PNf8z]
- 太陽となんとかムーンだろ?
- 768 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 20:46:20 ID:EqJDf4fD]
- なんだ、ハネムーンのことか。
- 769 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/17(木) 21:26:19 ID:4n+p2uBO]
- いい仕事してますね
- 770 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 01:46:21 ID:ZLqF3Tuh]
- 危険がアブナイ。
- 771 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 10:20:58 ID:gZ1DRGIG]
- >>759-767
ちょwwwwwwwww
- 772 名前:無記無記名 [2009/09/18(金) 11:32:15 ID:8srIsIQJ]
- トレ直後に、カプセル状のアミノ酸を6粒飲んで、
着替えてジムを出て、人通りの多い商店街でゲップしたら、 白い粉がブワッっと口から噴出したwww 通りを歩く人タチが怪訝そうにおれを見てたwww
- 773 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 12:05:52 ID:S6O2gMy9]
- カプセル状のアミノ酸だとしたら6粒じゃ足りないだろ
一番でかいカプセルだとしても12粒くらい飲まないと
- 774 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 12:17:23 ID:CjIBKQfq]
- 水も大量に飲まないと吸収されないし
- 775 名前:無記無記名 [2009/09/18(金) 13:10:08 ID:LGo0qObt]
- +Gだのパープルラスだのエクステンドだのと人気の傾向があるみたいだけど、
BCAAって値段以外で何を基準に選んでる? 別にオプチとかサターンのでも変わらないよね。
- 776 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 13:12:39 ID:CWgtnleZ]
- >>775
味の素・協和発酵製かどうか
- 777 名前:無記無記名 [2009/09/18(金) 13:36:05 ID:wgQ/bL9/]
- CEEのカプセル買ったんだけど、カプセルが大きくて飲みこめない
中身を出して飲んだら超、超激まず ジュースに混ぜても効果なし めげそうだ・・・
- 778 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 14:00:09 ID:S6O2gMy9]
- >>777
カプセルを口に含んで、水かドリンクを同時に大量に口に含んで それを飲み込むどさくさに紛れてカプセルも流し込むと結構うまく行くぞ
- 779 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 14:05:23 ID:BOtSDShL]
- >>778
>>777だってそうやってると思う
- 780 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 14:11:53 ID:a1jPZxtd]
- ぼんたん飴を飲み込めるおれに隙はなかった
- 781 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 14:39:02 ID:W5bNKmtc]
- 俺、巨峰飲める
- 782 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 15:03:31 ID:S6O2gMy9]
- >>779
どうかな? 普通の錠剤を呑むときよりもっと大量の水を飲むという話だぞ さすがに飲み込めない大きさのカプセルなんか売るわけないんだから飲み方の工夫が足りないだけだろう
- 783 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 15:09:11 ID:H8Q6W2Rn]
- >>782
>>777だってそうやってると思う
- 784 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 15:47:30 ID:JX+qij9K]
- クレアチンだけじゃあ効果がいまいちだな
- 785 名前:無記無記名 [2009/09/18(金) 19:42:57 ID:LGo0qObt]
- >>776
LA、バルク、>>321以外でどんなとこがありますか?
- 786 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 21:45:07 ID:ML0SQ9jy]
- どっかでみたレスでカプセル等飲むときはあごを引くといいって書いてあった
今まであごを上げたほうが食道開いて飲みやすかろうと素人考えでやってたけど 試しにやってみたら飲みやすかったよ。試してみ
- 787 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 21:47:41 ID:/dBGhmth]
- >>785
ボディデザイン
- 788 名前:無記無記名 [2009/09/18(金) 21:54:30 ID:LGo0qObt]
- >>787
ありがとうございます!助かります。
- 789 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/18(金) 23:19:24 ID:b08H4uz+]
- カプセルは水に浮くから顎を引く。
タブレットは沈むから顎を上げる。
- 790 名前:無記無記名 [2009/09/18(金) 23:51:39 ID:yopmtJZ6]
- >>786
どっかのスレを見る前に経験で分からなかったか? カプセル飲むときにアゴを上げたらすげー飲み込みにくいだろ。
- 791 名前:無記無記名 [2009/09/19(土) 03:30:23 ID:kD0QhEAd]
- うちの爺ちゃんカプセル飲むとき顎あげてるお(^ω^)
- 792 名前:無記無記名 [2009/09/19(土) 06:48:56 ID:gPsSovp4]
- ガチムチ兄貴から抽出された濃い精液飲めば
一番筋肉付く。 疑うなら試せ。
- 793 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/19(土) 07:47:45 ID:2PrCBbeP]
- >>777ですが、なるほど顎をひけばいいのですね。
ちょっと日本の薬等では見たことない大きさで、 嘔吐反応が強いので飲むたび吐きそうになってました。 毎日4粒、この苦行を続けるのかとめげてたんですが救われました。
- 794 名前:無記無記名 [2009/09/19(土) 10:43:47 ID:8lNWRzhu]
- >>792
精液ゴックンドリンカー1人知ってる。 ハッテン場でいつも大勢のチンポを長年鍛え上げたディープスロートで昇天させて、そのままゴックンしてる。 もう60歳近くて髪の毛なんかオール白髪なのに、 肌はツルツルで、顔にシワ1つなくて、ほっぺもパンパン。 トレーニングなんて全然してないのに、 肉(筋肉ではない)が張ってて、体にもたるみやシワがない。 化け物としか言いようがない。
- 795 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/19(土) 12:04:52 ID:plvtNvFF]
- お前の妄想が化け物クラス、はやく入院した方が良い
- 796 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:22:37 ID:OaCe+ZeB]
- クレアチンを試してみたいと思いつつ、決心がつかない。
バルクスポーツのサイトには、 >クレアチンの使用中はなるべく十分な水分(1日3〜4リットル程度)を補給することをおすすめします。 と書いてある。 真夏の時期でも1日で飲んだ水分は2リットルに満たなかったと思う。 それなのにこれからの時期に1日3〜4リットルは厳しい。
- 797 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:23:42 ID:O8FGhqDW]
- だったら止めりゃ良い
- 798 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:31:46 ID:OaCe+ZeB]
- わかった。
- 799 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:39:35 ID:5gm7PWiN]
- 3〜4リットルはきついよなあ
俺も1日2リットル飲むように心がけてるがそれですら30分おきにトイレ行きたくなくなるもんな っつーわけで俺もクレアチンには手を出してない
- 800 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:43:30 ID:O8FGhqDW]
- 実際問題ほんとうに攣るから危ないよ
- 801 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/20(日) 23:53:55 ID:iTfvISXM]
- 水ダイエットにご注意、1日2.3リットル飲んだ女性が脳に後遺症。
ttp://www.narinari.com/Nd/2008079908.html 「水ダイエット」でググって3つ目に出てくるが。
- 802 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 00:04:43 ID:8Paxhp9e]
- サイクルローディングで、クレアチンを摂る1〜2日だけ水分多めに摂れば別に問題ないんだけど
- 803 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 00:05:03 ID:Wo0DVOJ+]
- >>801の記事より
>ヒトの腎臓は1分間に16ミリリットルしか処理できないため、これを超えると低ナトリウム血症を引き起こす水中毒の状態となる。低ナトリウム血症は、血液中の塩分が足りなくなってしまうこと。 単なる水よりスポーツドリンクの方がいいって言われる所以ですかね。 塩分も一緒に取らないといけないと。
- 804 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 13:26:55 ID:HwJYdSIC]
- >>794みたいな病気製造機ってほんとにいるんだなwww
キモイどころか吐き気するわw HIVやエイズウイルス入りのザー汁飲んで喜んでるって・・・ マジで今すぐ新で欲しい、しかしこんな病気の温床みたいなヤツが インフルかからんのが不思議、エイズ感染者とかも早めにインフルかかって 新で欲しい・・、AVの男優も女優も、ホリエモンもその内逝きそうだなw
- 805 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 13:39:35 ID:bJNJAuog]
- >>804
>HIVやエイズウイルス その2つは違うのか?
- 806 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 14:00:36 ID:z99mJXdn]
- HIVってこの前打ち上げ成功したアレか。
- 807 名前:無記無記名 [2009/09/21(月) 15:28:55 ID:a4ysnOeu]
- 一分間に16mlって処理能力として十分すぎね?
- 808 名前:706 [2009/09/21(月) 15:35:07 ID:AbcIXn7j]
- マルチビタミンは何処でどういうの買えばいいの?
MEとかで売ってるのじゃダメなの? ちなみに俺は購入する予定なのは プロテインとマルチビタミンとマルトデキストリンと クエン酸とブドウ糖とクレアチンなんだけどどうだろう?
- 809 名前:無記無記名 [2009/09/21(月) 15:44:59 ID:JlXkvsyW]
- ↑こいつプロテインスレでも同じ事聞いてるマルチだからみんな無視していいよ。
- 810 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 15:54:25 ID:JzSNiPUm]
- 自分で効果が理解出来ないのは買っちゃダメ
- 811 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 16:00:22 ID:0f2xZUPj]
- マルチビタミンはネーチャーメイドさんでおっけ
- 812 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/21(月) 17:18:10 ID:5UnAvpR7]
- >>808
マルチビタミンだ何だって好きなの買えばいいのにな。 何でも人に決めてもらうのかよって。 こーゆうの見ると、ホントのバカだなーって思うよ。 もしかしたら自分でも気づいてるかも知れないけど きっとお前みたいのはトレーニングも成功しないぜ。
- 813 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 00:24:14 ID:wRjemNy3]
- >>808
まじめに、マルチビタミンミネラルなんてマツキヨで売ってるネイチャ冥土で十分だよ エランバイタルと使い較べてみれば、その差は尿の黄色さぐらいしかないことがわかる つーかエランは、αリポ酸だのCLAだの、必要な奴が単体で摂ればいいものをちょぼちょぼ入れすぎで 実はあまり使い勝手が良くない製品だったりする 消しだな。
- 814 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 00:33:11 ID:vzgqZt1A]
- つかサプリなんてビルダーレベルになるまで必要ねぇんだからいらね。
金使いたいのはわかるが
- 815 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 10:18:44 ID:s4h2pChI]
- そんなにマルチビタミンって大切なの?
俺はプロテイン、クレアチン、MD、クエン酸 を買うつもりなんだ だけどマルチビタミンが必須なら買おうと思ってる まぁプロテインとクレアチンとMDとクエン酸という組み合わせ自体 正しいか間違ってるか分からんのだが
- 816 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 10:25:38 ID:BwTB7tUJ]
- 購入する予定とか買うつもりとか、バカじゃねーの
- 817 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 10:37:29 ID:s4h2pChI]
- >>816
すまん 俺が馬鹿だった
- 818 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 10:55:44 ID:MrI4OFdW]
- マルチビタミン必要じゃけん。
ビタミンA、骨を強くする、病気の回復を早める。 ビタミンB1、成長を促進する、炭水化物の消化をたすける。 ビタミンB2、細胞の再生を助ける、炭水化物脂肪タンパク質の代謝に寄与する。 ビタミンB5、疲労を防ぐ。 ビタミンB12、体力増進、炭水化物脂肪タンパク質の消化を助ける。 ビタミンB15、疲労回復を早める。 ビタミンC、感染症一般を予防する、筋持久力を高める。 ビタミンD、強い骨を作るためのカルシウムやリンを有効に働かせる。 ビタミンE、酵素の吸収を促進させる、疲労をやらわげる。 ビタミンF、飽和脂肪を燃焼させる、心肺機能を向上させる。 ビタミンH、筋肉痛をやらわげる。
- 819 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 10:59:45 ID:s4h2pChI]
- >>818
ありがとう 一気にプロテインとクレアチンとマルチビタミンを MEでまとめ買いするよ ヤフオクのほうが安いか…
- 820 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 11:24:32 ID:s4h2pChI]
- ちなみにMEのこれwww.muscle-elite.com/data/Images/AST006-00.jpg
が良さそうですね
- 821 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 11:51:49 ID:vzgqZt1A]
- >>818
ウェイトに関係あるのはB郡だけだな
- 822 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 11:54:46 ID:kdJVVk4g]
- 厨臭いな
ME銀行振込で買う気か?
- 823 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 11:57:32 ID:LuWyQ61n]
- >>821
だからこそB群だけを凝縮させた、ハイコンプレックスBというサプリが出回ってるわけだ。 肉体労働の疲労回復用にB群を多めに摂りたければ追加で服用といった感じに
- 824 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 12:00:18 ID:W6M1PWZt]
- ビタミンFはビタミンではなく必須脂肪酸
ビタミンHはビタミンB7
- 825 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 12:00:53 ID:vzgqZt1A]
- >>823
最初からBだけでいいんじゃないのか?
- 826 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 12:11:02 ID:s4h2pChI]
- じゃあ俺もマルチじゃなくてBのみの買うわ
あとクレアチンって使用すると結構大量の水を飲まなくちゃいけない らしいからクレアチン買うのやめてグルタミンかうかエクステンドの どっちか買うことにした
- 827 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 12:14:11 ID:s4h2pChI]
- LAニュートリションが安いわね
っていうかみんな取ってるの?ビタミン系のサプリ
- 828 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 12:29:07 ID:LuWyQ61n]
- >>825
摂れるならマルチも摂ったほうが良いとは思うが。 まあB群サプリは安いし俺のオススメはLAのハイコンプレックスBだね
- 829 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 12:32:40 ID:vzgqZt1A]
- >>828
典型的なサプリ依存生活のはじまりだな! つかビタミンB摂るならチョコラBBでいいんじゃねーの?w
- 830 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 12:42:46 ID:57LfVJ8K]
- natrolで十分
- 831 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 12:59:14 ID:vzgqZt1A]
- つかなんで吸収率の低いサプリとはいえ、一日の危険量を一度に摂取できるんだ?
タイムリリース加工なんてしてあったらもっと危険度は上がるのに。 白人が飲んでれば大丈夫って思考なのか?健康を危険に犯してまでサプリが必要なのか? 一度、サプリなしで食事から摂れるビタミン量を調べてみろ。 アメリカはサプリ先進国!補助栄養食品扱いの日本なんて遅れてる!なんてサプリ依存症がよく言うが、 やってることはアイスクリームのバケツ食いと同じだよ
- 832 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:14:17 ID:57LfVJ8K]
- 静かにしようね
- 833 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:16:10 ID:vzgqZt1A]
- マゾは耳を塞いでろ
少しでも正気に戻ってくれる奴がいることを願うよ
- 834 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:16:56 ID:57LfVJ8K]
- サプリ板にでも言って来いよ
- 835 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:18:04 ID:vzgqZt1A]
- おいおいwなんの話してたんだよw
- 836 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:25:32 ID:57LfVJ8K]
- 摂ったこともない子に語られてもな
- 837 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 13:27:38 ID:2VMEyfJu]
- もといバルクのEAA飲んでる人、トレ前トレ後どの位摂ってる?
- 838 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:34:17 ID:LMsNlhmq]
- ビタミン類の必要量はその人の代謝量に比例するから、どんだけカロリーを消費してるかによって決めればいい。
中程度の労働での消費カロリーなら標準的なビタミン摂取で充分間に合うし。
- 839 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 13:38:33 ID:vzgqZt1A]
- ビタミンの役割に書いてあるような効能が、サプリを摂らないと得られないという強迫観念があるんだろうな
- 840 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 14:05:35 ID:Ayx4tnnj]
- 自分で分からないと、コラ-ゲン飲む女と変わらんわね。
- 841 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 15:02:07 ID:8vCw0gxX]
- >>826
クレアチンはグルタミンより必要だし安いし買った方がいいよ 確かに1日2リットルの水を摂らなくてはならないのは面倒だけど まぁ一般的にプロテインとマルチビタミンは最低限必要なサプリ 次はクレアチンとかグルタミンとかBCAAだな BCAAはMDとクエン酸とブドウ糖で安く代用出来るらしいよ だからプロテインとマルチビタミンとクレアチンを摂っときゃ大丈夫 それで効果が感じられなかったらグルタミンやらなんやら付け足して試してみればいいのよ そーすれば自分にあったサプリをいずれは摂取できるようになるから
- 842 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 15:13:19 ID:8vCw0gxX]
- あとクレアチンって結構副作用があるから気になるなら
このサイトwww.pharm.kitasato-u.ac.jp/poison/DShomepage/creatineippan.html を参考にしていいと思うよ まぁ腎臓に病気とか持ってたりしない限りちゃんと注意を守り 摂取すれば全く問題は無いと思うけどね
- 843 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 15:14:05 ID:8vCw0gxX]
- あとクレアチンって結構副作用があるから気になる人は
このサイトwww.pharm.kitasato-u.ac.jp/poison/DShomepage/creatineippan.html を参考にしていいと思うよ まぁ腎臓に病気とか持ってたりしない限りちゃんと注意を守り 摂取すれば全く問題は無いと思うけどね
- 844 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 15:16:06 ID:8vCw0gxX]
- >>842は間違って投稿してしまった(一番最初の行が間違った)
正しいのは>>843だから842は気にしないで下さい
- 845 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 15:23:32 ID:5MGowsAF]
- ウケルw
- 846 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 16:10:58 ID:KTAJBZlc]
- セメルw
- 847 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 16:42:05 ID:8vCw0gxX]
- あとプロテインとクレアチンはオクで
マルチビタミンはLAのパワーツールを買うのを勧める (カードがあればハブで買うのが断然お勧め)
- 848 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 18:37:41 ID:7hM34Eum]
- >>844
やべーwどっちでもいいww
- 849 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 18:53:42 ID:p0pf65m9]
- ajinomotoのamino vital pro3600mgとかいうの
試しに買ってみた。 顆粒なんで水に溶かして飲んでる。 水に溶かしてペットボトルそのまま冷蔵庫に保存しといたら 成分とか効用は変わってしまうもんですか?
- 850 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 19:15:33 ID:rCQ9iItK]
- LAw
- 851 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 19:27:39 ID:W6M1PWZt]
- 狂牛病はこわい。
- 852 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 20:26:37 ID:6SRkdKuy]
- 溶かしてからは時間置かずに早めに飲んだ方が良いよね。
保存料とか一切使われてないでしょ。
- 853 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 21:04:35 ID:LjTi+xoT]
- >>849
少なくともグルタミンは変質しちゃうね。たった0.65gだから、あっても なくても変わらんだろうけど。
- 854 名前:無記無記名 [2009/09/22(火) 21:05:51 ID:p0pf65m9]
- >>852-853
ありがとうございます。 参考にします。
- 855 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 21:37:03 ID:MQgYUJtU]
- >>847
なんか知らんがパワーツールはコスパかなり良いな!
- 856 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/22(火) 21:44:22 ID:4J15Tcgk]
- DHCでいいやん
- 857 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 00:10:12 ID:FHjB+znl]
- クレアチン飲んでるんですが
いまいち効果がありません なにか効果を上げる工夫ってありますか?
- 858 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 01:47:22 ID:k+JbZTSM]
- ウェイトトレーニングするといいと思いますよ。
- 859 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 07:40:19 ID:aRQcub7M]
- 俺kentaiのクレアチンピルベイトターボ、BCAAシトルリン+、グルタミンAC-11+飲んでんだけど
これ値段の割に効果の体感がないね ぼったくられた様な気がしてきた やっぱりバルクの安いクレアチン、BCAA、グルタミンに戻そっかな チラ裏スマソ
- 860 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 10:05:35 ID:37K7vfTS]
- >>857クレアチン止めれば!?
オレも全然効果感じられなかったから捨てた。 すげー期待してたのに・・・
- 861 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 10:12:52 ID:ppPtj8OS]
- クレアチン効かなかったら何がきくんだ?
ステ、プロホ以外で、NO、クレアチンほど体感あるものないと思うけど
- 862 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 10:17:43 ID:BK18MixG]
- クレアチンもグルタミンもショットガンも駄目押しのサプリでしょ
すでにガッチガチの身体してる奴が壁を越えるために使うもの。 買う前に本当にその域に達してるか考えないと無駄銭だよ
- 863 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 10:27:19 ID:GrI0Ht1B]
- そうか?俺はしょぼい身体だったけど、クレアチン効いたけどな。
63kで頭打ちしてたら、これ飲んでパワーはアップした。 でも、内臓弱いからか変な症状でて、直ぐに止めたけどな。
- 864 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 16:09:06 ID:Lc/jzSKM]
- クレアチンは安いし結構効果が出やすいサプリだと思うよ
しかしその反面身体に合わなくて結構怖い目にあう人もいるっぽいけどね 俺はそれが怖いからクレアチンには手を出していない
- 865 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 17:01:19 ID:7a/V/sRL]
- どんな怖い目だよw
クレ如きでさ
- 866 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 17:03:44 ID:KUPUNA+q]
- 射殺されたり
- 867 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 17:27:34 ID:Lc/jzSKM]
- 腹痛で死にそうになったって
>>3は 一気に7g飲んだからかなぁ?
- 868 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 18:53:56 ID:0WVhCOuR]
- いきなり質問ですいません。
本日LAで買ったアミノオールが届いたのですが、 これの容器底面に MFG08/2009 との表記がありました。 これは、消費期限を指すのでしょうか?それとも製造年月を指すのでしょうか?
- 869 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 18:55:00 ID:gLBUYhPY]
- 消費期限だとしたら過ぎてるじゃねえか
どう考えても製造日
- 870 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 19:00:43 ID:0WVhCOuR]
- 早速のレスありがとうございます。
今まで注文した商品は全て EXP 00−00−00 で表記されており、1年位余裕がありましたので、 もしかしたらと思い不安になっていたところでした。
- 871 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 19:06:46 ID:KUPUNA+q]
- ねぇねぇLA買うとか今までの不祥事知らないの?
注意する奴もいないし新参しかいないの? LAの商品に虫の卵みたいなのとかうんこみたいなが入ってたり不祥事多いんだよ?
- 872 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 19:11:28 ID:0WVhCOuR]
- >>871
当方新参者でその話は知りません。 よければ詳しく聞きたいです。
- 873 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 19:46:20 ID:dEYsFJ1Z]
- なにっ
パワーツール買おうと思ってたのに
- 874 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 20:02:42 ID:oLKA9/LO]
- >>873
俺MVMはソースナチュラルスのメガワン飲んでる パワーツールとは何ぞや?と思ってググってみたら 成分表ほとんど同じだった
- 875 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 20:09:37 ID:AzzoSDIl]
- 「ビタミン剤比較表」でググってみな。 役にたつ。
- 876 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 20:27:31 ID:KUPUNA+q]
- >>872
・BCAA異物混入事件 ・LAのプロテインに虫の卵みたいなのが入ってる。電話するも問題ありませんの一辺倒 ・LAの商品にうんこみたいなのがベッタリくっついてた 下二つはどっかのスレに書かれた事だけどBCAA事件は有名
- 877 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 20:37:15 ID:UoSi2BZR]
- 2ch
- 878 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 21:08:57 ID:GrI0Ht1B]
- bbは、品切れだと延々待たせるな。
2週間放置状態
- 879 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 21:10:09 ID:ao/2qvVj]
- パワーツールには俺のクソが入ってるよ
つーか、パワーツール自体俺のクソだよ
- 880 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 21:43:33 ID:Q5nr6RUZ]
- だから姉ちゃんメイドで十分だよ。
マルチビタミン&ミネラルとビタミンB群の二つ摂取しとけ
- 881 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 21:47:00 ID:BK18MixG]
- Bだけでいいわ
ファンケルのやつ
- 882 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 21:51:53 ID:+k5huf/d]
- 虫の卵もウンコも食ったことあるから良いや
- 883 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/23(水) 23:00:12 ID:TH0XwNMV]
- >>857
まず一日1500kcal&ローカーボ&ローファットの食事にしつつ、 ゲロ吐くほど高レップ高ボリュームのパンプトレーニング。 これを数日続けて全身の筋グリコーゲンがカラカラになったところで、1日半ぐらいかけて カーボ1000gとクレアチン30gも放り込んでやれば、なにがしかの体感はあるんじゃないかな。
- 884 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 23:19:40 ID:dJhj7MLN]
- つーかさWWW
虫の卵とかならわかるけど ウンコべったりって何よWWどういう状態W 普通に従業員気づくだろ? もしかして、従業員は「あ!ウンコ付いてる。まあいいか、発送しちまえ!」ってことか?WWW さすがアメリカだなWWW
- 885 名前:無記無記名 [2009/09/23(水) 23:43:09 ID:PZkjFs7Z]
- >>878
そりゃバックオーダーの時点で策を講じない自分が悪いだろjk
- 886 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 00:07:12 ID:TibD0BH5]
- 存在価値なくなってきたな
- 887 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 00:09:31 ID:l2gltvcY]
- うんこみたいなってうんこって認めたくない感が滲み出てるのにワロタw
- 888 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 03:20:28 ID:Kq5wwzuy]
- LAの件は知らんが、スーパーで安売りされてる東南アジア産の缶詰なんかも
得体の知れない黒い粉が吹いてることあるね。 で、その上からシュリンクラップしてあったりする。倉庫での管理の問題?
- 889 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 07:09:09 ID:zRrdiLYQ]
- 今度LAの商品まとめて買おうと思ってたんですが、なんか危ないですね。
そんなにいい加減な会社なんですか?
- 890 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 07:25:17 ID:LyzOy1Hl]
- ググったら過去にあったLAニュートリションのスレあるからググれ
LA BCAA事件でたぶん出るし
- 891 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 08:05:08 ID:jrcoF0i7]
- 体脂肪を下げたい時は、ぶどう糖をあまり摂らないほうがいい?
- 892 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 08:45:19 ID:3BSgR875]
- >>891
筋量を減らしたくない&時間をかけて脂肪を中心に減らすのなら糖分は必須
- 893 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 08:53:19 ID:ByJAiuPC]
- じゃあおれ虫でいいや
なんかマルチっぽいし
- 894 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 09:22:28 ID:g7lrSyp2]
- ネイチャーメイドじゃなくても
パワーツールの方がコスパ高いしパワーツールの方が良くない?
- 895 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:33:44 ID:M/lmlcIH]
- >>891
ブドウ糖は運動前後にだけ取るのだから心配するほどの量ではないだろう
- 896 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:46:55 ID:Hk+gP1P5]
- っつーかパワーツール1択だろJK
- 897 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 09:49:27 ID:g7lrSyp2]
- >>896
やっぱそうだよな なんかネイチャーとかほざいてる奴居るけどもしかして業者?
- 898 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:50:52 ID:d4FWS4wW]
- なんていうか脳筋ってこういうのをいうんだろうなぁ
- 899 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 09:56:25 ID:Hk+gP1P5]
- >>897
それは知らんが、ネイチャーメイドの利点は近所のドラッグストアで 手軽に手に入ると言う点しかないだろうな。 成分的にも価格的にもパワーツールの圧勝。 肝心の安全性や衛生面に関しては、ネイチャーメイドなら安心という保証はない。 あとは気分の問題だろう。
- 900 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 10:09:04 ID:AOYxEuSv]
- パワーツール、あのデカイタブレットを2つに分けてもらいたいわ
一度にあんなデカイの摂ったところで利用効率悪そうだし
- 901 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 10:11:51 ID:g7lrSyp2]
- >>899
みたいな丁寧な書き込みがあると何ムキになってんだ俺と思う だからビタミン系のサプリはは常識的にパワーツールのみだよね アライブもありだと思うが値段高いし
- 902 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 10:33:13 ID:twfUUFGy]
- >>900
噛んで半分にして朝晩二回にわけてるよ 座薬みたいね
- 903 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 12:16:51 ID:Whw8D5dB]
- クレアチン飲むよりベジータのものまねした方が効果あるな。
- 904 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 13:16:42 ID:ThPE+wNN]
- ビタミン系はソーナチュのエランバイタルが最強だよ。
- 905 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 13:26:50 ID:WFssfoan]
- cid-6f67a66530851d7c.skydrive.live.com/browse.aspx/upfolder?uc=1&isFromRichUpload=1
- 906 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 14:04:58 ID:a2CWlg2e]
- てかパワーツールもソースナチュラルのメガワンをラベルはりかえただけだし
ロングライフなんてのもアドバンスワンだしw
- 907 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 14:33:29 ID:cndVpr+V]
- www.njtpower.com/Comparison.htm
ウルセー!マドカマンセーなんだよ
- 908 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 14:53:42 ID:KN2VIsmn]
- CEEに飽きたからクレアチングルコネートにして見たんだけど
効いてない気がするが気のせい? 他に使ってるやついる?
- 909 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 15:58:30 ID:cFniBXUZ]
- つ〜かLA製品は大半はSource Naturalsのラベル張替え。
LA自体がメーカー委託工場で生産って言っていたから、OEMって奴でしょ。
- 910 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 16:01:02 ID:4aIF9RAw]
- >>906
パワーツール検討してたがliveyが不便で却下してた俺に朗報。 ビタコでメガワン買うわ。
- 911 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 16:44:34 ID:op8Ell75]
- トレしてなくてパワーツール摂取は飲み過ぎ?
- 912 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 19:03:27 ID:0gxZlLKy]
- www.lahealthy.com/front/product_detail1.asp?product_id=301
これだと思う パワーツールは鉄なしだからこのメガワン鉄なしだと思う パワーツールよりかなり安い 同じものなんだしパワーツールが常識というなら こっちも常識 パワーグリップでたとえるとパワーツールがゴールドジム製 メガワンがバーサ製ってことだと思う
- 913 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 19:12:57 ID:0gxZlLKy]
- ごめん
パワツールの方が安かった ていうか複雑でよくわかんない ニュートリション
- 914 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 19:13:47 ID:0gxZlLKy]
- ちなみにこれwww.livey.com/front/shop_cart1.asp?mode=back
- 915 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:17:23 ID:Hk+gP1P5]
- プギャ
- 916 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 19:23:56 ID:0gxZlLKy]
- 色々ごめん
L.A. NUTRITIONの姉妹サイトってことか LIVEYとソースナチュナルは それでL.A. NUTRITIONのパワーツールが他の2つより高く LIVEYはパワーツールとして販売しているがL.A. NUTRITIONよりは安い ソースナチュナルはメガワンとして販売しているがLIVEYより高い これを見る限り普通に考えLIVEYのパワーツールを購入するのが一番いいと思うんだが… あと姉妹サイトっていうことは送料とかはL.A. NUTRITIONと同じって言うこと?
- 917 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:35:04 ID:WFssfoan]
- www.iherb.com/Source-Naturals-Mega-One-No-Iron-60-Tablets/1276?at=0
でええがな
- 918 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:37:17 ID:vdz/ytmm]
- >>915
,, ‐' ´ ´´ ´ー:z.._ /' `ヽ_ /!' `ゝ . ( ,、 ,イ ,、 、 `ヽ ゝ ,イ-ト、リ_ヽノ V´ レ',.-、 , )! . (/ )´、r‐o-=' /=c<,ィ ル' ! r‐、 } ,,ー‐' ( ー-' !/ r─────── ヽ {.fi {( ;;;;; _」 │ ノ 笑ったね . ヽ. `ー;`' r─-、´ / '⌒i …… _`ヽ { └--‐' /┐ `ー────── |  ̄ ̄ ̄|┐ ´,. ‐'´ 「7 , イナ=--'''´ |ノ )ノ_l/_,.へ ト、 } 人{、y====、、 ノ,,,゙二ヽ ) , },レ' く (cト} ' ;' /´(r゚)`'∠ノ ノ ,.-‐、 ノ ..`ー-─‐' " ( ー- '゙ ! ,r‐(' i ,ゝ(. ( ::::::: 丶. .! ,) ! { ( { )´:::::::: _,.ノ |' 親父にも笑われたこと無いのに! ヽヽ )ヽ(_ ;,,______`"´ l ヽ、__,ノ |ー──----7 ,' (_,. { , -─-、 / / ノ `'ー----`' /
- 919 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 19:38:21 ID:l37fP8DV]
- LAのエリクサーってどうかな? 使ってる人いたら感想聞きたいです
- 920 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/24(木) 19:50:51 ID:TibD0BH5]
- LA人気ですねw
- 921 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 20:08:48 ID:0gxZlLKy]
- なんだ
両方(LIVEYとソースナチュナル) クレジットカードしか支払い方法ないじゃん じゃあ俺はL.A. NUTRITIONでパワーツールを購入するしかないですね
- 922 名前:無記無記名 [2009/09/24(木) 20:13:42 ID:ByJAiuPC]
- ウ板ってクレカないやつ結構いるのな
- 923 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 16:38:38 ID:ze65AgUO]
- ガテン系(死語)が多そうだからクレカを持ってないのか?
- 924 名前:無記無記名 [2009/09/25(金) 16:59:41 ID:fdvjBf0P]
- ああ、だからどっち買えばいいですか?とか言ってんだね。
始め何を言ってるんただと思ったが
- 925 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 17:02:37 ID:mBs4iC+D]
- >>923
意外とそうみたいよ 俺が通ってるジムもすげームキムキの人たちが 仕事がない、最近やっとバイト見つけたとか会話してるし
- 926 名前:無記無記名 [2009/09/25(金) 17:33:39 ID:+iG6MOVg]
- クレジットカードは無職だと審査に通らないよね、
俺は仕事してるし(確かにガテン系)借金踏み倒したことなんかないけど 審査落ちるよ〜
- 927 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 17:56:05 ID:kXCloHCR]
- デビットでググれ
- 928 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 23:00:11 ID:m0SJ0siL]
- LAで買い物しようとしたらVISAデビットは認証通らなかったでござるの巻
まあ別のクレカ使ったけど
- 929 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 23:25:12 ID:fhDlxDf6]
- みんなサラリーマンじゃないの?
BCAAを容器に入れてペットボトルの水を注ぐと注いだだけで接触してない ペットボトルの飲み物もBCAAの匂いが映るんだけどこれってしょうがないの? ドンだけ香料使ってんだよ。
- 930 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/25(金) 23:52:14 ID:MG8Y4yJt]
- BBだとデビット無理かも(試してないけど)
100ドル以下なら大丈夫だったりするのかな? FAXしたら銀行口座の番号までわかっちゃうね(^^;
- 931 名前:無記無記名 [2009/09/25(金) 23:58:39 ID:kpL02JFH]
- BCAAの容器内の空気が水で押されることによって抜け、ペットボトルの
ほうは逆に水が抜けた分空気が入るんだから、BCAAの容器内の空気が ペットボトルに入って匂いが移るのは当たり前だろ。 嫌ならペットボトル内に何度も息を吹き入れて空気を入れ替えろ。
- 932 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 00:17:53 ID:j+/HQDKN]
- 1メートルくらい離して注げばおk
- 933 名前:無記無記名 [2009/09/26(土) 12:17:57 ID:VH9PjWaW]
- BCAAの匂いってなんだよ。
- 934 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 12:30:26 ID:DUtdzilM]
- たしかにBCAAはそんな匂わないと思う。
BCAAではなくて、匂うのは香料ではないだろうか? あまりに匂いきついと、身体に悪そうと思ってしまうね。
- 935 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 12:55:52 ID:TJshLpoK]
- クレカは03の番号光電話かなんかで安く取得して携帯に転送しておけば
楽勝wそれを勤め先番号にすればいいんだから。auに転送するとプップ音で バレるけど
- 936 名前:無記無記名 [2009/09/26(土) 13:31:48 ID:s4drV4Jg]
- みんなクレカ作るの結構困ってるんだね
知らなかった、そんな煩わしさ感じたことなかった 普通のリーマン適当にやってりゃクレカなんて楽勝だったから
- 937 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 13:34:02 ID:DQI8O+PO]
- デビットでええやろ。いつまでグルグル同じ質問やってんだよ。
- 938 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 15:12:02 ID:j+/HQDKN]
- JCBなら無職でも比較的審査通りやすかったような
- 939 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 16:10:16 ID:ttV7s8FO]
- 俺も働いてないけどカード通ったな・・・
マスターとビザの2枚ともすんなり
- 940 名前:無記無記名 [2009/09/26(土) 17:33:45 ID:dqOKky+u]
- クレアチン欲しいけど副作用が怖いのぉ
グルタミンのほうが高いけどグルタミン買うわw
- 941 名前:無記無記名 [2009/09/26(土) 17:36:21 ID:AFZThvKP]
- 無職でも家が持ち家か賃貸かとかいろいろ審査基準があるらしいね。
- 942 名前:無記無記名 [2009/09/26(土) 20:25:08 ID:7GffkWVA]
- >>940
www.page.sannet.ne.jp/grand-ma/docjoc/dj001.htm これを見る限りそれほどクレアチンも怖くは無いと思う ちゃんと1日3〜4?の水を摂取すれば問題ないと思うけど その量を飲むのはきついしローリング期間など色々細かいことを する必要とかもあるから俺は摂ろうとは思わない むしろグルタミンでオッケー
- 943 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 20:26:11 ID:pVdcCHAA]
- クレアチンって顔がむくむんだろ?
- 944 名前:無記無記名 [2009/09/26(土) 21:09:38 ID:7GffkWVA]
- そうなんだ…
- 945 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:12:24 ID:DSWvLTsc]
- クレアチンは一日どれくらいのむの?
- 946 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:18:26 ID:842EO6RR]
- >>945
5gくらい
- 947 名前:656 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:34:18 ID:owzi5GYr]
- やっときたわぁ。
クレアチンがあと2回分」あるかどうかだから、ギリギリ間に合った。 明日郵便局に受け取りにいってこよ。 >942 ローリングじゃなくてローディングね。 俺的には一番体感があって副作用もほとんどないクレアチンjを 使わないのはもったいないと思うよ。 グルタミンも切れて飲めなかったときに初めて効果があったんだと 思ったけど、普通に飲んでても多分なにも感じないよ。 筋肉にハリが出て、抜けてるときよりマシに見えるような気もするw
- 948 名前:無記無記名 [2009/09/26(土) 21:37:53 ID:7GffkWVA]
- てことは毎日3リットルくらい水を飲んでるの!?
- 949 名前:無記無記名 [2009/09/26(土) 21:46:22 ID:oJgH7lg7]
- え?
普通に4リットルくらい飲まないの?
- 950 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:48:58 ID:hImY5qGQ]
- 筋力も上がるし、水分溜まるとタンパク同化も高まるし、回復も早くなるのにもったいない
溶解して飲めば下痢にはならないし、健康体なら腎臓にも何も来ない。 長期服用してるけど何ら問題ない 食事の時以外に2リットル飲めば十分
- 951 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:49:01 ID:xz/w4k2+]
- 他の食物に含まれる水分を含めて4リットルなら何だかんだで摂取してるんだろうが
純粋に水を飲む量として4リットルは相当意識しないと無理だろ しかも一気に1リットルとか飲んでも意味ないっていうじゃないか。 1回あたり300〜400ccを10回以上に分けて飲むってのはなかなか難しいぜ しかもそれを毎日だ
- 952 名前:無記無記名 [2009/09/26(土) 21:50:01 ID:7GffkWVA]
- あ
そうなの 腎臓に負担が掛かるってみたから
- 953 名前:656 mailto:sage [2009/09/26(土) 21:55:24 ID:owzi5GYr]
- >948
飲んでるよ。 いつも2Lのお茶を持参で仕事中で飲みきるし、家は家でお茶。 飲むだけで普通に3Lは飲んでるね。
- 954 名前:無記無記名 [2009/09/26(土) 22:23:13 ID:jLXVLwA4]
- 流れをぶった切って悪いんですが、BCAAで一番いいのはどれでしょうか?
過去スレいくつか見たんですが、「Xテンドは中〇製でいい加減。量にばらつきがあり、溶けやすく、上に吐き気がする粒が浮く」ってあったし、「BCAA+Gは米国Ajinomoto製だから安心」と言う人に、「わかってないなぁ」という意味深な書き込みがあったし。 どの情報が正しいかわかりません。
- 955 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 22:29:12 ID:wVdmIPO0]
- >>954
深く考えず安いの買えばいいよ
- 956 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/26(土) 22:50:44 ID:G0y5L4/t]
- >>954
何使っても、大して役に立たないのは一緒だから、好きなもの買えばいいと思うよ
- 957 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/27(日) 01:26:32 ID:QqribjaR]
- >>954
自分が使いたいの使うのが正解
- 958 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 07:43:49 ID:cDh8qWok]
- >>956
役に立たないんなら買わないほうがいいよ。 俺も最近買わない、高いし飲んでも何も変わらない。
- 959 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 08:09:27 ID:5QZMTLrx]
- プロテイン、クレアチン、MVMだけで事は足りるしな
俺は生涯使い続けるのはこの三つと決めてるよ
- 960 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 10:46:57 ID:zlOt9Stn]
- >>959に加えて
BCAA、グルタミン、タウリン、ビオチン、カフェイン、ブドウ糖も必要 優先順位に並べてみたよ
- 961 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 10:51:10 ID:cDh8qWok]
- >>960
サプリ会社のいいカモですね
- 962 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/27(日) 10:52:18 ID:7vAAzvpM]
- 右から優先ならしっくりくる
- 963 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 11:22:35 ID:DFEWDJhW]
- LAのエリクサーってSource Naturalsで同じ成分の奴はないのかな?
- 964 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 12:09:27 ID:ZgHmfIZi]
- >>954
Nowの安くて言いよ。味ないけど
- 965 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 12:29:01 ID:BLv2jrsb]
- Nowですか。
ちょっと調べてみます。
- 966 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 12:32:51 ID:fHpvY0LR]
- それにしてもXテンドは本当に溶けない。
カスみたいなのが泡状になって浮いてる。 アップル味買ったら、ピッコロさんみたいな色している、 ド緑だよド緑。いかにも体に悪そうな。
- 967 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 12:53:08 ID:BLv2jrsb]
- Xテンドは溶けやすいから怖いっていう書き込み見たんですが、逆ですか?
でも、本当に中〇製なら過去にプロテインメラミン混入事件とかあったから避けたいです。
- 968 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 13:08:32 ID:fHpvY0LR]
- Xテンドは溶けにくいですよ、だってXテンドは溶けてないですよ、
でもなぜかプロテインと一緒にシェイクすると溶けるんですけどね。 だから最近は小量のプロテイン混ぜて飲んでます。 中国製なんですか? だったらやめたいです。
- 969 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 13:16:52 ID:BLv2jrsb]
- 中〇製かどうか確信はもてないです。
過去スレの19か20にあったんですが、21以降はまだ見てないから。 それに、中〇製は他にもけっこうあるんじゃないかな、と個人的には思ってます。
- 970 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 13:20:12 ID:fHpvY0LR]
- 一応は Made in USA になってるんですけどね。
どうなんでしょ。
- 971 名前:無記無記名 [2009/09/27(日) 15:38:14 ID:HihhQ6ww]
- 俺はプロテインとマルチビタミンとグルタミン
その他順にクレアチン、マルトデキストリン、ブドウ糖 だと思う
- 972 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/27(日) 16:22:31 ID:NETi7S10]
- >>954
心配なら>>321買えばどう?
- 973 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/27(日) 23:27:57 ID:BuKMkJ2Y]
- クレアチンってマジで一日一回5gだけでいいの?
- 974 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/27(日) 23:46:42 ID:q2RTL8Ja]
- >>973
心配ならその倍くらいとれば? 金の無駄になるか、身体に悪影響を及ぼすようになるか、 試してみろよ
- 975 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 00:59:36 ID:q/GHosyi]
- マルトってどこで買ってるの?バルクスポーツ?
他にもバーサーカーとかあるみたいだけど、ブドウ糖に比べて 高すぎる・・・・
- 976 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 01:37:43 ID:38kPGf9A]
- ブドウ糖でよくね?
- 977 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 05:59:26 ID:38kPGf9A]
- クレアチンで一日何リットルも水飲めるかって書き込み多いけど、
普通にプロテイン飲むのに1回500ccくらいの水で溶かして飲まない? クレアチン飲む時も水分500ccくらい摂るし、 +1日5回もプロテイン飲めばそれだけで3リットルだぜ。
- 978 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 08:26:45 ID:ZUVgR+d6]
- >>977
プロテインは250ccだろjk しかも1日5回ものまねーし。3回がいいところ
- 979 名前:無記無記名 [2009/09/28(月) 09:57:33 ID:ztMyKcje]
- BCAAって筋肉細めるんですか?
- 980 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 12:17:26 ID:rVYuXuR4]
- クレアチン飲むと眠くなるんだけど俺だけ?
- 981 名前:無記無記名 [2009/09/28(月) 12:18:53 ID:YDUunE3j]
- 筋肉は縮みませんがティンポが縮みます。
よって性欲が抑えられトレーニングに集中できるのです。
- 982 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 12:36:41 ID:T0JQORO/]
- クレアチン飲み出すと記録も体重も増えるから2〜3kg体重増えたあたりでクレアチンやめて、体重戻しながら記録下げないようにする
記録が下がり出すか体重が戻ったらクレアチン再開 また記録も体重も増える、がだいたい1カ月周期でそれを繰り返してる 一年中クレアチン飲み続けてた時より記録も伸びてるよ
- 983 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 17:33:39 ID:NfzTX2Wb]
- クレアチン飲むと勃起します
- 984 名前:無記無記名 [2009/09/28(月) 18:20:46 ID:XN/UPtrM]
- グルタミンって腰痛に効く?
- 985 名前:無記無記名 [2009/09/28(月) 18:23:02 ID:kQ2xc0kQ]
- クレアチンみたいな筋力増強剤飲み続けて大丈夫なのかな?
- 986 名前:無記無記名 [2009/09/28(月) 18:39:52 ID:PmlBZPBx]
- クレアチンは副作用が結構多いからその手のサイトをよく見て
買って飲めば問題ない ちなみにマルトはバルクが最安 お勧めのサプリ
- 987 名前:無記無記名 [2009/09/28(月) 18:45:40 ID:NfzTX2Wb]
- クレアチン飲むと男性化して凶暴になるよ
- 988 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 18:50:23 ID:5uGmf0ei]
- クレアチン飲むと禿げるしな
- 989 名前:無記無記名 [2009/09/28(月) 18:52:33 ID:PmlBZPBx]
- >>987はどうでもいいが>>988を見ると
一気に飲む気はうせるな…
- 990 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 18:58:03 ID:Saw4DJqQ]
- >>986
最安って、こっちの方が安いと思いますが、これと何か違うとこありますの? www.amazon.co.jp/dp/B001KNTR0U www.iherb.com/Now-Foods-Carbo-Gain-100-Complex-Carbohydrate-Mega-Pack-12-lbs-5-45-kg/8215?at=0
- 991 名前:無記無記名 [2009/09/28(月) 19:05:46 ID:PmlBZPBx]
- わりぃ 知らなかった
ちがうとこはないよ
- 992 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:08:16 ID:19q/yTVL]
- クレアチンのみ始めてから足がつりそうになるんだけど…
- 993 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:12:50 ID:NfzTX2Wb]
- マルチミネラルと水飲めば大丈夫
- 994 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:23:12 ID:3tb0nokg]
- 半年ほど中断してた筋トレを始めようと思うのですが、日頃の運動不足と加齢(39)のせいか、最初の1種目を2セットやっただけで
バテバテになって気力がなくなりました;;; クレアチンやBCAAを飲むと、トレでバテにくくなりますでしょうか?
- 995 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:36:10 ID:pqGUq0Wx]
- パワーツールの最安値ってどこですかね?
クレカ有りで。
- 996 名前:無記無記名 [2009/09/28(月) 19:41:43 ID:V6V4PqiD]
- つwww.livey.com/front/shop_cart1.asp?mode=back
- 997 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:44:45 ID:pqGUq0Wx]
- >>996
ありがとうございます。 今、「健康食・サプリ板」で鉄板扱いされてる、 Life ExtentionのTwoPerDay飲んでるんですけど、 この板では、パワーツール推奨されてるんで、 比較してみようと思います。 成分見る限り、それほど違いは無いようですが。
- 998 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:48:54 ID:NfzTX2Wb]
- ビタコやアイハブでちゃんと探せば良いのに
まぁ、中身は好みだけどさ
- 999 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 19:59:33 ID:iZJX1OTm]
- BCAA溶けねえから。
なんなんだよ。数時間なんて話じゃねえぞ。一日二日置いても粉が沈殿してる。 たまに移動中にゆれてほとんど溶けてることもあるけどそれでも全体の一割位が 上澄みとして残ってることもある。 そこまでして溶かさねえといけないのか?ふざけんな。
- 1000 名前:無記無記名 mailto:sage [2009/09/28(月) 20:01:49 ID:ZUVgR+d6]
- 1000ならこのスレに書き込んだ人間全員腎不全で死亡
- 1001 名前:1001 [Over 1000 Thread]
- このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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