クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その29

1 名前：無記無記名 [2009/08/05(水) 08:52:25 ID:iopCEan1] 前スレ クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆ブドウ糖 その28 schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1245909752/l50 FAQ weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8 プロテイン・アミノ酸・ブドウ糖のお勧めショップ weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A4%AA%B4%AB%A4%E1%A5%B7%A5%E7%A5%C3%A5%D7 501 名前：無記無記名 [2009/09/04(金) 17:22:34 ID:TZp2S9F7] >>494 モノハイに比べてローディングが要らない。 ショットガンなんかは使えば速攻でパワーが出せる。 水分を引き込むとか何とかは知らない。 502 名前：無記無記名 [2009/09/04(金) 17:55:39 ID:X7Vi9c0B] >>501 今は、モノハイド摂りながらショットガンも入れてます。 ショットガン入れてるならCEEは不要という事になるし、CEEが不要ならモノハイドも不要となるのかな。 ショットガンだけではクレアチン足りないような気がしてモノハイド摂ってた。 ちょっとサプリ整理してみるわ。 ありがと！ 503 名前：無記無記名 [2009/09/04(金) 20:31:12 ID:HK91VTBl] BCAAとクレアチンとプロテインしかとらないんだよな　オレ BCAA＋Gは高いんだよなぁ 安いBCAA売ってないかな？ 504 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 20:40:42 ID:1mYGHmCH] いっそやめれば。 505 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 21:28:26 ID:bEOR8BgX] >>503 BCAA＋Gより安いBCAAなんか存在しないだろ 506 名前：502 mailto:sage [2009/09/04(金) 21:56:07 ID:CGukOLCX] よし決めた！　トレ前はショットガン山盛り１杯とペプチドにする。 クレアチン絶ちして変わるか変わらないか様子みる事にした。 ってかさ、この１スクープって米国人の身体サイズに合わせてるんかな？ まっ、いっかｗｗ。 507 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 23:10:41 ID:XeeO2yKR] >>503 先週、アメリカに行ったとき、BBでsupplement directのBCAA 500g 19.99ドルを20袋買ったｗ ttp://www.bodybuilding.com/store/sd/bcaa.html 10%引きクーポンを使ったから1kg36ドルか。日本からだと送料が高いからアレだけど アメに行く機会があれば買えば良い。日本で注文して、現地のホテルに送ってもらった。 アメに行くなら、荷物は23kgまでが2つ、手荷物は18kgまでだけど、手荷物は計量しないから 70kg程度なら運べる。税関でも、小さい箱なら開けろとか言われない。今回はサプリは20kgチョイ しか買わなかったけどｗ 508 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 23:23:11 ID:DmbzCBFM] >>507 いやつーか手間隙考えたらサプリは無いだろｗ US言ったらな国内で転売したら5~6倍になる商品他に沢山あるのにｗ 509 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 23:30:02 ID:nqQjK6J+] BCAAならBNでセールやってるのがちょっと安いんじゃない？ 品質は知らないけど 邪魔なグルタミンが入ってないとこはいいね 510 名前：無記無記名 [2009/09/04(金) 23:41:12 ID:8t7/tQ1S] www.bulknutrition.com/?products_id=6077 これは安すぎだろｗｗｗ 3.268�`で$50.99ってｗｗｗｗｗｗ 511 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/04(金) 23:44:15 ID:oElCYsKy] よく見なさい 512 名前：無記無記名 [2009/09/05(土) 00:07:34 ID:CIVrWUjg] EAAって実際に必要なのかな？ BCAA+Bをトレ前後とスポーツドリンクに混ぜてインターバル中に飲んで、30分後にプロテインで十分かな？ 513 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:15:45 ID:oVgS2Kue] >>512 プロテインの分解吸収って90分以上かかるんだぜ？ それを考えたらトレ前、トレ後にBCAA+EAAの方が効率良いだろう プロテイン飲むなら就寝前とか食後じゃないかな トレとは切り離してサプリとして捉えるべき 514 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:18:48 ID:Nl72vB4f] そう考えるとホエイである必要なんてないな 515 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:22:14 ID:sqVbakZW] ホエイはヘタレ用かな 516 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:34:25 ID:Kbj4VG/8] >>513 ［BCAA+EAA］と言う説は、初めて聞いたな。 ＥＡＡはBCAAの成分を全て含んでいると思ってたんだが。 517 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 00:48:32 ID:oVgS2Kue] >>516 その通りｗｗｗｗｗ 518 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 01:10:45 ID:JPWk1yQj] ＢＣＡＡ＋Ｇを飲んで手の甲に小さな赤い湿疹が片手５個ずつくらいできました。 似たような経験の人はいませんか。 今まで他社のＢＣＡＡやグルタミンを飲んでて平気だったのだが。 タイミング的にＢＣＡＡ＋Ｇが原因の可能性が高いんだよね。 519 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 01:12:14 ID:0epNEaun] いーえーえーって？ グリコのえきすとらあみのあしっど？ 520 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 01:39:49 ID:yhIhuTdX] えっせんしあるあみのあしっど 521 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 07:20:44 ID:uOFa3FEz] >>509 グルタミンが邪魔ってのは、同時に摂取すると効率が悪いってこと？ それともグルタミンが入ってる分だけ成分的にお得じゃないって言う意味？ 522 名前：無記無記名 [2009/09/05(土) 07:30:12 ID:QCcn3Irn] >>518 俺はＢＣＡＡ、グルタミン、クレアチンを飲むようになってから背中に 湿疹のようなのができた。 全部一緒に飲み始めたからどれが原因かわからない。 523 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 07:50:41 ID:+Sm8HRXj] 俺も一気に５ｇ以上ＥＡＡ摂ると顔に湿疹でるな 524 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 09:28:44 ID:oVgS2Kue] >>521 hobab.fc2web.com/sub4-Glu_Gln.htm ↑を先に読んでから↓を読め hobab.fc2web.com/sub4-BCAA.htm ヒント：アンモニア 525 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 10:02:49 ID:C8LQ3XYa] >>524 お前何もわかってないだろ実は 526 名前：無記無記名 [2009/09/05(土) 11:11:03 ID:sZDibNWz] EAAいいんだけど含まれるBCAAが黄金比じゃないからボツ 527 名前：無記無記名 [2009/09/05(土) 11:58:40 ID:ygi/UbLS] Source Naturalsってビタミン系とか豊富だけど、本当に必要なのって何だろう？ あとLAの商品とSource Naturalsってラベルが違うだけで中身は一緒じゃない？ 528 名前：無記無記名 [2009/09/05(土) 12:54:12 ID:dlxjgUmg] インフルエンザが流行り出してるが グルタミン飲んでるマッチョ達がどれだけ免疫力があるかこれからが見物。 529 名前：無記無記名 [2009/09/05(土) 14:30:04 ID:NnJtus1s] >>国内で転売したら5~6倍になる商品他に沢山あるのにｗ 具体的に商品名きぼんぬ 530 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 16:23:28 ID:Ax7WxbLx] うせろ、他でやれ。 531 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 17:49:42 ID:e6NC9Fe1] >>528 ワクチンは意地でも摂取しね〜ぜっ！！ といっても国が定めた優先順位から考えると、どっちにしろ摂取できなさそうだけどｗ 532 名前：無記無記名 [2009/09/05(土) 18:40:46 ID:l3AjZV8y] プロテインとBCAAとクレアチンの摂取だけでいいかな？ お金が無いからそれでも限界な感じなんだ それとBCAAとBCAA＋Gどっちの方が良いの？ 533 名前：無記無記名 [2009/09/05(土) 19:03:06 ID:4TIzBPUj] トヨタ　と　プリウス　どっちの方が良いの？ と同じ質問だぞ 534 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 19:07:02 ID:C8LQ3XYa] >>533 いや、上の方でグルタミンが入ってると邪魔だって書きこんでる奴がいるじゃん 入ってるのと入ってないのどっちがいいのって意味の質問だろ 535 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 19:52:20 ID:ErLRi/A3] >>528 グルタミン飲み始めてから風邪引いたことない 減量でフラフラでぶっ倒れそうなのにウィルスから守ってくれるグルタミン様はネ申 グルタミンこそビルダーのキングofサプリメント 536 名前：無記無記名 [2009/09/05(土) 20:34:10 ID:rOZLpdF9] EAAのエチルエステル化されてるのってどこのメーカーが出してる？ 537 名前：無記無記名 [2009/09/05(土) 22:09:18 ID:Hx5Pgbxz] やすべおん fcjp.mame2.net/　　　秘密べおん 538 名前：無記無記名 [2009/09/05(土) 22:42:59 ID:Wtf5hs2H] グルタミンは疲労物質のアンモニアを生むからトレーニング前に飲むのは 良くないっちゃ良くないんだろうけど、経口摂取したグルタミンは大部分が 小腸の栄養として消費されるそうだから、トレーニング前にBCAAと一緒に 飲むとBCAAの吸収を助ける効果があるのかもね。 あと小腸は平常時でも1時間に7〜8gのグルタミンを消費しており、激しい 運動をするとグルタミンの消費量が跳ね上がるようだから、それに比べれば BCAA+G一回分のグルタミン1gから生まれるアンモニアの影響はたいしたこと ないのかもしれない。 ま、単純にトレーニング前のグルタミンは邪魔なだけかもしれないけど。 539 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/05(土) 23:16:37 ID:Kbj4VG/8] >>538 まあ、正論じゃないかな。 トレ前のグルタミン摂取による問題は確かにあるんだろうけど、 どの程度の量で、どのような不具合が出るか、 定量的な測定データを見たこと無いからね。 540 名前：無記無記名 [2009/09/05(土) 23:47:14 ID:4FVuREs+] >>539 レスサンクス。 BCAA+Gの話題もいいけど、ANABOLIC INNOVATIONSのEXCELLってどうかな？ 2スクープあたり↓なんだけど。 L-バリン…1.75g L-ロイシン…3.5g L-イソロイシン…1.75g タウリン…1.5g レモネード風味 タウリンは肝臓にいいから、トレーニング前にはいいような気がするが。 541 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/06(日) 00:12:18 ID:LHNRevz2] それ、安いの？ 542 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/06(日) 00:46:23 ID:3RHzROHB] 　　.＿＿ 　.Z|・∀・| 　　|＿＿|Z 　　　/ < 543 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/06(日) 07:38:03 ID:XiMK8Fhc] >>540 不味い。 544 名前：無記無記名 [2009/09/06(日) 23:41:28 ID:PJNJU2XJ] >>541 BCAA+Gと同じぐらいの値段みたいだよ。 >>543 味は元々期待してないからどうでもいいんだけどね。 545 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 11:15:36 ID:HEYY9+6y] www.google.co.jp/search?q=%22Another+concern+of+the+fat-free-post-workout+camp+is+the+blunting+of+the+insulin+response%22&hl=ja&lr=&filter=0 この記事がむちゃくちゃ物議を醸しているようだけど、ウェイトスレ的にはどうなの？ pre work out(60-90分前)にプロテインと糖分とBCAA'sを摂れ、post work outは2時間経ってから普通の食事をたっぷり食べろ、がほとんどのフォーラムでの最終的な意見みたいだけど。 546 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 11:20:39 ID:OglLa87w] >>545 まあ海外だと毎日同じ部位をトレーニングしたりするし 超回復みたいな宗教も広まってないし つーかあいつら内臓強いから糖尿にならずに延々と太るし いや内容まだ読んでないから理解してないけどさ 547 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 11:22:59 ID:sV4mpBIw] 超回復って宗教なのか？ 548 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 11:32:07 ID:W8LqT696] 雑魚にはそう見えるって事 549 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 13:45:32 ID:N2qF4rY9] クレアチンを摂取しはじめてから瞬発力は実感できるようになりました。 しかしあまりのパワーに筋持久力がなくなっているのか試合後半で足がつるようになりました。 クレアチンの摂取をやめたら持久力はもどりスピードは落ちるのでしょうか？ 550 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:39:08 ID:OglLa87w] >>547 意味の無いことを妄信してるから宗教って皮肉っただけ >>549 攣られないぞ 551 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:39:58 ID:sV4mpBIw] 超回復って意味ないの？ 552 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:45:37 ID:c8GU6Kp4] >>551 頭大丈夫か？ 553 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:50:04 ID:OglLa87w] >>551 つーか毎日同じ部位をトレーニングする奴とか1日2回ベンチプレスやる奴とか 海外のビルダーじゃ当たり前なんだけどな 日本のビルダーはなぜかやらない で、口をそろえてみんな超回復が〜って言う これもう宗教のレベルだろ ちょっと調べれば誰でも解るのに 554 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:50:42 ID:SMUy467b] >>552 いやむしろID:OglLa87wに詳しい説明を求めるだろ常識的に 555 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:52:16 ID:sV4mpBIw] >>553 ちょっと調べればわかることならどっかのサイトにまとめがあるってことだよね？ アドレス教えてよ 556 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 15:58:28 ID:c8GU6Kp4] >>555 自分で調べなよ 俺が頭大丈夫か？と聞いたのはお前が元発言の意味を取り違えてるから 超回復が意味がないのではなくて 日本でよく言われてるところの筋繊維の超回復ってのが迷信って事 超回復理論自体は元々あるんだよ 557 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 18:21:05 ID:W8LqT696] 超回復論自体は眉唾理論だが それにそったトレーニングをしてること自体はまるで無駄が無い これが分からんような事を書いてるID:c8GU6Kp4は確実に雑魚 558 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 18:27:22 ID:SMUy467b] あれ、ちょっと面白くなってきたな 559 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 18:45:49 ID:PiHYskpr] 海外のビルダーが１日複数回同一箇所を鍛えているのは ステやってるからだろ。 超回復期間を極端に縮めるのがステの効果だからな。 560 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 18:47:08 ID:WR3QxPCK] おまいら仲良く超回復汁 561 名前：無記無記名 [2009/09/07(月) 19:53:59 ID:MALwUWEc] オレプロテインとBCAAとグルタミンかクレアチン のどっちか買おうと思ってるんですけどどっちの方がいいですか？ 562 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 19:59:41 ID:YV5EHQ69] オレプロテインだな 563 名前：無記無記名 [2009/09/07(月) 20:04:25 ID:MALwUWEc] すみません 誤解を招く表現でした グルタミンかクレアチンのどっちかを買うか迷ってます 564 名前：無記無記名 [2009/09/07(月) 20:17:46 ID:ZPcdzRXg] 両方買えばいいと思う 565 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 20:29:03 ID:4Mg6LKHa] 超回復って別に急速に回復するって訳じゃないしなｗ むしろ長期回復って言った方がイメージ的に分かりやすいんじゃないか？ 566 名前：無記無記名 [2009/09/07(月) 20:54:28 ID:00JCjtDv] 超回復の事何もわかってないＷ 567 名前：無記無記名 [2009/09/07(月) 21:30:58 ID:PN8kzUXQ] だから元々はグリコーゲンの回復に関する理論なんだよ それを何故だか筋繊維の回復に結び付けたアホがいる 568 名前：無記無記名 [2009/09/07(月) 21:59:00 ID:nsAXDhRJ] 海外のサイトで一番安くＢＣＡＡ売ってるところを先輩方教えてください。 569 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/07(月) 22:01:49 ID:918EMfVE] >>568 www.google.co.jp/search?hl=ja&source=hp&q=%E6%B5%B7%E5%A4%96%E3%81%AE%E3%82%B5% E3%82%A4%E3%83%88%E3%81%A7%E4%B8%80%E7%95%AA%E5%AE%89%E3%81%8F%EF%BC%A2%EF%BC% A3%EF%BC%A1%EF%BC%A1%E5%A3%B2%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%93%E3% 82%8D&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=&aq=f&oq= 570 名前：無記無記名 [2009/09/08(火) 19:10:48 ID:Mh5haktb] 両方は買えないんでグルタミンかクレアチンのどっちかでお願いします ちなみにBCAA＋Gは何がいけないんでしょうか？ 571 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 19:12:56 ID:h0wqZV+N] お前には売らないよ 572 名前：無記無記名 [2009/09/08(火) 19:54:50 ID:RqJOP23l] >>570 冷蔵庫と電子レンジどっちか買おうと思うんだけど どっちを買えばいいですか？ 573 名前：無記無記名 [2009/09/08(火) 19:59:30 ID:ULM1KFzF] >>572 冷蔵庫だろ。電子レンジは必要ない。あったら便利だな程度。冷蔵庫はないと困る。 おまえんち両方ないの？まずは冷蔵庫を買うべき。冷蔵庫。冷蔵庫だな。多分。 574 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 20:02:07 ID:AwkeWoDg] >>570 初心者トレーニーならプロテインだけでおｋだよ。 プロテイン飲んでいることを前提に その二つのうちどちらか買えと言われるなら俺はクレアチンを選ぶ。 BCAA+Gがアレなのは、バリン：ロイシン：イソロイシンの比率が１：２：１じゃないのがアレかな。 575 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 20:11:17 ID:Ec0TqJIL] 比率が1:2:1とかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>570 BCAA+Gの＋Gが何か解って書いてる？ 576 名前：無記無記名 [2009/09/08(火) 20:13:00 ID:Mh5haktb] グルタミンでしょ 577 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 20:34:47 ID:h0wqZV+N] >>573 お前に聞いてるんじゃねぇだろカス 578 名前：無記無記名 [2009/09/08(火) 20:37:34 ID:39TSPWzy] Gはカサ増しで入れてるってことじゃないの？ おれは余計な物だとばかりに勝手に思っていたが 579 名前：無記無記名 [2009/09/08(火) 20:52:43 ID:ULM1KFzF] >>577 お前死ねよ 580 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 20:52:54 ID:dagEarru] 違うよ 一時期BCAA+少量のグルタミンが効果あるとかいうのが広まったんだよ その名残 581 名前：無記無記名 [2009/09/08(火) 21:02:26 ID:39TSPWzy] >>580 なるほど ありがとう。 582 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 21:08:46 ID:Ec0TqJIL] >>580 釣り針でかいなオイｗ 583 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 21:14:16 ID:ErxqAok7] 何を混ぜようとかまわないけどバリン：ロイシン：イソロイシンの比率が１：２：１なのは譲れない。 このアミノ酸比率は学術的に定説だよ。 少しググレばいくらでも文献が出てくるから。 584 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 21:22:54 ID:Ec0TqJIL] >>583 それは食品や母乳においての割合であって トレイニーに必要な＆消費される適切な割合じゃないから 少しググレばいくらでも文献が出てくるから 585 名前：無記無記名 [2009/09/08(火) 21:31:56 ID:zt70cu2d] 死ねとかカスとかやめようよ… 見てて心が痛いよ… 586 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 21:36:31 ID:FETfEm5q] >>582 >>580の何処が釣りなんだ？ 587 名前：無記無記名 [2009/09/08(火) 21:43:30 ID:0EdiHqph] >>585 ２ちゃんはだいたいこんなもんだろ。 気にすんな。 588 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/08(火) 21:45:12 ID:G40/wJA+] 最近では1:4:1がベストだとされてるな Gを加えると1:4:1:1 589 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 00:04:03 ID:aL3QCQMo] neutraplanetってなかなかいいね MEじゃ手に入らないバルク粉があって送料も許容範囲 各種クレアチン買ってみたｗｗｗ 590 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 10:10:44 ID:chj5C45b] ＢＣＡＡが溶けなくて困ってます。 水と混ぜて振ってそのまま放置して1時間後には溶けてるだろうと思ったんですが溶けません。 それでさらに振ると上部に灰汁みたいな泡が出来る。溶けてる部分もあるから溶けた部分と泡 を一気に流し込もうとするけど泡は逃げて飲めない。 おかしくね？ ちなみにあきらめて一日放置してても同じorz 591 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 10:19:26 ID:xlAZWnpM] >>590 つﾆｾﾓﾉ・粗悪品 592 名前：無記無記名 [2009/09/09(水) 11:55:49 ID:IxRxpNtr] >>589 品質良くないから気をつけて。 >>590 解けやすく加工されてないやつならそんなもんだよ。 水増やして定期的に振りまくってみ。 593 名前：無記無記名 [2009/09/09(水) 12:35:11 ID:hk6XI1gD] 何だかんだ言ってアミノオール最強 594 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 12:41:19 ID:PPiNvBtG] >>593 そうなの？ アミノオールあればBCAAはいらない？ 595 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 17:58:35 ID:FhQZpD92] >>590 最終手段は電動ミキサー 電動ミキサーで溶かしたはずなのに、ＢＣＡＡ溶けてねぇなァー、 と思ったらクレアチン（２５ｇ）を入れてしまってたことがあるｗ しかも気付いたのは飲み終わった後。 596 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 18:15:08 ID:Pmi53gq0] BCAAが溶けないとか言ってるのは 時間をかけてないか、それがBCAAじゃないかのどちらかでしかない 597 名前：無記無記名 [2009/09/09(水) 19:18:23 ID:mkdd0jus] 自分もアミノオール。 粉のま放りこんで水で流し込むから味なんかどーでもいい つーか溶かして飲めるような美味しいシロモンではない 598 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 19:22:08 ID:Gxl9MRFt] >>597 昨日初めて届いたアミノオールをと化して飲んだらあまりのまずさに死ぬかと思った 粉を直接口に入れれば多少は我慢が利くかな 599 名前：無記無記名 mailto:sage [2009/09/09(水) 19:42:29 ID:qbwfsIfV] >>598 アルギニンに比べればなんてこと無いよ 600 名前：無記無記名 [2009/09/09(水) 19:55:31 ID:hk6XI1gD] >>598 つうかプロテイン以外の粉物はビルダー飲みが基本だろ

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