- 397 名前：病弱名無しさん [04/05/08 07:30 ID:ceBAhrMk]
- 尿素入りクリームで丹念にマッサージして、角質化した皮膚を軟らかくし、
そのあと角質除去クリームを使って余分な角質を取り除きましょう。
焦らず、毎日の風呂上り前に実行します。この継続が大切。
とにかく毎日、足を洗い、丹念にマッサージして血行をよくすること。
そして角質増加を防ぎましょう。
爪を爪ブラシで丁寧に洗いましょう。これ重要。
指の股も丁寧に洗いましょう。これも重要。
靴下は毎日取り替え、はだしの時間をつくり、足を高くして、足から心臓に
血液が戻りやすくしましょう。
同じ靴は二日続けて履かないようにしましよう。
やむ終えない場合は、十分に乾燥させましょう。
革靴のように洗えないものは、アルコールを浸した脱脂綿を使って、内側
を丁寧に洗浄します。
雑菌の増殖を防ぐため、ヨウ素化合物入りのインソールを使用します。
または銀イオンのスプレーをインソールの両面に吹付けます。
可能ならば通勤用と職場用の靴を履き替えましょう。
手も足も基本的には同じだから、環境条件を同じようにすれば極端に臭う
ことはなくなるはずです。
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