- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/10(日) 22:31:00.33 ID:m6Epxbr1d.net]
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↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。
※前スレ
便秘スレ77
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1545661045/
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
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- 946 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 12:56:12.37 ID:V0SxkQIZ0.net]
- ビオフェルミン 整腸の薬ではあかんか？
- 947 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 14:42:26.12 ID:KXsYX90QM.net]
- 昨日の夜アイスとコーヒーとプロテイン飲んだら今日の朝快便だー！からのネッチョリ下痢…
液状の下痢は開放感あるのにネッチョリタイプは腹痛いしで最悪…
- 948 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 15:51:13.07 ID:0EcQNDnb0.net]
- 昼ご飯後にマグミット飲んだら、いま普通に出た
効果かはわからないけど、ほっとしてる
- 949 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 16:03:58.24 ID:yjcLC0vs6.net]
- 摘便しようとすると便が引っ込んじゃうんだよなあ
どうしたものか
- 950 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 16:12:00.23 ID:C/khS/ne0.net]
- ドライバーでもつっこめよ
- 951 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 17:35:59.56 ID:W32OrkmQ0.net]
- >>928
良いとは限らないじゃなく悪影響だ！
健康な人の便秘予防にはとてもよいが
便秘の時は絶対禁忌
どんどん詰まる
- 952 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 19:32:07.98 ID:DSx4HXkSM.net]
- 昨日テレビで便秘で救急搬送された人出てたけど
不溶性食物繊維取り過ぎで救急車呼ぶ人多いのかもね。
テレビで医師が説明する時は取り過ぎ注意すること多いし
最悪だと腸が詰まって大変なことになるらしいから
- 953 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 19:33:55.
]
- [ここ壊れてます]
- 954 名前：74 ID:Z1XPnUh1a.net mailto: 不溶性食物繊維がだめなんだよな
水溶性は便柔らかくするらしいけど [] - [ここ壊れてます]
- 955 名前：病弱名無しさん [2019/04/09(火) 19:45:22.83 ID:a0sUI4Iz0.net]
- 不溶性は便のかさを増やす
水溶性は便の水分を保持する
結局はバランスなんだよバランスｗ
- 956 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 20:53:25.22 ID:T/CrmjlP0.net]
- 5ヶ月くらい整腸剤がまあまあ効いてたんだけど
何か効かなくなったみたいだ整腸剤にも耐性ってあるんだな
- 957 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/09(火) 22:47:23.72 ID:NqanBG6Z0.net]
- （2連投申し訳ないです）
今夜、
オリーブオイルを黒酢と天然水で割って飲んだ。
わりと抵抗感なく飲めた。
さて明日、便通効果はあるかどうか楽しみです。
- 958 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 02:23:21.44 ID:DOW7aWkya.net]
- 腸が動いてる感じがしないなら右下から時計回りに腸揉みをする
５分くらいかけて一ヶ所ずつしっかり押し込んでグリグリする
朝晩仰向けで昼間はトイレで座ってやるとお腹が鳴り出す
外側から強制的に動かしてやると腸が動くことを思い出す
- 959 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 02:44:42.31 ID:F8ip2dPW0.net]
- 不溶性繊維質は水分と一緒に適量とれば良い効果がでる。
この「水分と一緒に」ってところと「適量」ってところを
ちゃんとやってないと悲劇が起きる。
ちなみに小麦粉におからパウダーを混ぜてもずくなどの海藻類を
たっぷり入れたお好み焼きは美味。
- 960 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 03:30:18.83 ID:dDxzYcU70.net]
- まともな情報を、、
- 961 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 03:43:45.57 ID:9MKPEb6O0.net]
- ジャロ-ドフィルス EPSで快便になった
- 962 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 08:07:03.18 ID:i42BgFCKa.net]
- 先週は便秘が続いて週末にまとめて出た。
今週は月曜から下痢続き。
最近これの繰り返しで疲れた。
- 963 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 09:23:50.39 ID:3K8s0v+JH.net]
- >>944
過敏性では？
- 964 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 14:09:30.32 ID:PNC5WN7M0.net]
- ダイエットの為にキャベツを食べだしたら快便だよ
毎日出るわ多いときは２度も
- 965 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 15:33:47.20 ID:KYfgSCQe0.net]
- >>939 ですが。オリーブオイルを飲んだ結果を報告します。
誰でも、こうなるとは言えないと思いますが、少しでも参考になればという思いです。
4月9日火曜日22時ころ
・ボスコのエキストラバージンオリーブオイルを大さじ15杯くらい
・りんご酢コップ半分
・天然水で割ってコップ1杯にして飲んだ
4月10日水曜日15時ころ（17時間後）
・やや柔らかめのバナナ的な便が出た
（・このまま1日滞留すればカチカチ便になっていたかも）
【良い点】
・ボスコのエキストラバージンオリーブオイルはスーパーで約600円で買えました。
（1回の使用量がスプーン大さじ15杯程度でしたので何回も使えますからお金的には楽かも）
・ポッカレモンなどを入れて天然水で割って飲めば、それほどお金がかからない
【課題】
・出たと言っても本当にオリーブオイルが効いたのか、あと10日くらい続けないと確定できない。
・オリーブオイルが全ての人に効果があるかどうかは不明
（Webサイトでは良いと書かれているものが多かったが）
万策尽きたかたは一度試して下さい。
- 966 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 17:02:19.51 ID:jlvh2W9r0.net]
- 納豆毎日食べる(なるべく夜、1番最初に)
かなりマシになった
- 967 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 18:00:44.98 ID:PNC5WN7M0.net]
- 炭水化物が入るまえに野菜やたんぱく質を補うのがいいのかね？
納豆とキャベツ同時摂取すると効果的なんてネットに出てるわ
- 968 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 18:01:21.90 ID:OMYjxFDm0.net]
- 毎日は通風とか怖いから
週に一回安い時に3連パックを買ってサイクル作ってる
炭水化物をちゃんと摂るのも量と水分確保のために心掛けてる
- 969 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 18:42:00.50 ID:RLXmVbBJ0.net]
- >>950
何の話？
アンカーも主語もないのでわからん
- 970 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 20:25:38.63 ID:N0q0oCIK0.net]
- アスペかよ
- 971 名前：病弱名無しさん [2019/04/10(水) 21:08:18.66 ID:McVa4Ue80.net]
- >>947
>>660
- 972 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 22:42:45.47 ID:kLeOJyjZ0.net]
- 何でもないような下痢が
幸せだったと思う
なんでもない下痢のこと
二度とは戻れない夜
- 973 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/10(水) 23:27:44.88 ID:N0q0oCIK0.net]
- ぶりっと出たで
- 974 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 03:24:51.82 ID:yALn9+HCd.net]
- やっと出た やっと出た
待ちに待ってたやっと出た
やっと出た便ブリブリレディ
- 975 名前：病弱名無しさん [2019/04/11(木) 08:52:07.01 ID:+dcrlLz+M.net]
- 鼻糞みたいに簡単に取れたら楽なんやけどなあ
- 976 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 08:52:16.60 ID:cod5DYat0.net]
- >>948-950
流れで書きました
- 977 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 14:03:57.51 ID:y7DkbFNK0.net]
- うちの者が便秘でいつも病院で下剤を処方してもらってますが、
唐突に便意がきてトイレに行くまで漏らす事が多々有ります
何かいい薬ないですか？
ケツや肛門の筋肉を鍛えろと言ってもやる気はないし、
オムツも嫌がって困ってます
- 978 名前：病弱名無しさん [2019/04/11(木) 14:18:36.45 ID:J4SuppFT0.net]
- 薬でどうこうしようとするのがそもそも間違い
- 979 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 14:31:34.87 ID:Ej9I6bNc0.net]
- 便秘じゃないけど膣トレするとしまりが良くなると言った男がキモイ
- 980 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 14:45:25.70 ID:yLC+YZgx0.net]
- 出ちゃ~調子良い
- 981 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 18:19:17.87 ID:++BAhJjQM.net]
- リンゴ酢最強
- 982 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 20:17:57.87 ID:c0D5uuisa.net]
- エビオス錠とヤルクト同時に飲み始めたら出るわ出るわ
- 983 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 21:45:50.19 ID:IEzxRvZs0.net]
- ああ、ヤルクトね
効くよね
- 984 名前：病弱名無しさん [2019/04/11(木) 22:11:07.43 ID:Qp5UGnu30.net]
- バナナとヨーグルトの組み合わせすごくね？
１日一本バナナとヨーグルトで
すごく快便
うんちの質も最高にいい
- 985 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 22:11:39.90 ID:8yFYrp1e0.net]
- そうそう ヤルクトはきくよねー
- 986 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 22:12:26.86 ID:Qp5UGnu30.net]
- バナナとヨーグルトでもう１年くらい便秘知らずかも
- 987 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 22:13:19.10 ID:Qp5UGnu30.net]
- しかもさ血液検査でも悪玉菌めっちゃ減ってたｗ
しかも５キロやせた
バナナとヨーグルト最強
- 988 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 23:11:08.16 ID:hna9QPqu0.net]
- 教えてください
いつも４日に１度ウサギの糞のようなコロコロうんちなのですが、昨日かなり久々に纏まった便がでました
そして今日も便意があってワクワクして出したのですが、何故かコロコロうんちでした
今日も纏まった便だと思ったので…
そんな事って良くあるのでしょうか
1日でコロコロになるものなんでしょうか
- 989 名前：病弱名無しさん [2019/04/11(木) 23:19:00.55 ID:J4SuppFT0.net]
- 毎日出てもコロコロになるよ
半日でコロコロうんちになることもある
検証結果、運動不足だとそうなる
運動してないと腸から水分が抜けやすいようで
刺激がないから便意を感じにくくて排便が遅くなり速攻でコロコロになる
- 990 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/11(木) 23:36:06.30 ID:hna9QPqu0.net]
- ありがとうございます！
あーまさに運動不足です…
反省して頑張ります どうもです
- 991 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/04/12(金) 02:27:51.04 ID:JIzPLEGu0.net]
- >>970
コロコロは食い物次第ですぐなるよ
- 992 名前：病弱名無しさん [2019/04/12(金) 02:32:04.17 ID:CVFCZLmL0.net]
- あとはコンビニ飯食うとコロコロになる
- 993 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/12(金) 05:07:48.31 ID:c5I4E1xn0.net]
- おはよう
出たか？
- 994 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/12(金) 07:26:13.76 ID:aLycKsT80.net]
- >>975
はい、出ました
下痢便だけど
- 995 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/12(金) 07:54:08.61 ID:CU6CAxbW0.net]
- キウイを毎日2個食べてたら快便になったよ
- 996 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/12(金) 08:20:59.59 ID:Vir11PuCa.net]
- 年明けからダイエット始めたら、それまでは毎日快便だったのが便秘気味に。
繊維と水分が足りてないのかな？
- 997 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/12(金) 11:11:00.43 ID:5aO3iF8b0.net]
- シンラック25滴でまだ出ないよ(-_-;)
- 998 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/12(金) 14:07:45.97 ID:oRh6U7B10.net]
- 今朝も普通に出た
便秘解消してきたかも
- 999 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/12(金) 14:11:33.56 ID:XlmD14gqa.net]
- 出るけど軟便気味
- 1000 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/12(金) 15:09:53.68 ID:JdN2T+Lo6.net]
- 刺激性下剤って使い続けるのやばいよな？
うちの医者普通に大建中湯とかプルゼニドとか2ヶ月分出してきたんだけど…
- 1001 名前：病弱名無しさん [2019/04/12(金) 15:11:25.01 ID:CVFCZLmL0.net]
- 医者や薬に頼らずに生活習慣や体質をかえなはれ
- 1002 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/12(金) 15:36:30.86 ID:bb54XXbi0.net]
- 医師が出す薬はろくなものがないわ
すぐにクセになるものばかり
- 1003 名前：病弱名無しさん [2019/04/12(金) 15:46:41.61 ID:bpMZawIup.net]
- 毎日出るけどコロコロ少量でまったくスッキリしない
- 1004 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/12(金) 16:42:51.17 ID:psEpWnQY0.net]
- >>973
食事は野菜 発酵食品 海藻類を意識してとってはいるのですが、あとは水分とマグネシウムも…
ただここ半年位お菓子をドカ食いしてしまうこともあり…これがいけないのでしょうか
- 1005 名前：病弱名無しさん [2019/04/12(金) 17:16:40.86 ID:CVFCZLmL0.net]
- 何喰っても翌日にはコロコロになるんだから
コロコロには食べ物よりも運動
- 1006 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/12(金) 18:02:20.13 ID:psEpWnQY0.net]
- そうですね
自分的にはかなり運動不足なのでまずは運動頑張ります
- 1007 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/12(金) 20:49:28.63 ID:BET+JcHXH.net]
- 薬の耐性つくとやばいとかよく見るけど医者の指示なしで薬やめるのもあれだしどーしよ
- 1008 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/04/12(金) 22:50:41.95 ID:JIzPLEGu0.net]
- >>959
とても大変な事は伝わってきますが
何を飲んでるとか 何歳とか 情報が少な過ぎて
考える糸口がありません
必ず答えが貰えると 期待はしない方が良いですが・・
- 1009 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/04/12(金) 23:15:34.56 ID:JIzPLEGu0.net]
- >>986
話してる感じから食物繊維が体質に有ってないように聞こえます
そういう考えで検索すれば
私がここで教えなくても沢山ヒントが出てくると思います
- 1010 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 07:31:00.04 ID:sWfGh5Kw0.net]
- 毎朝R１を飲んでいたら、太ってきたんだけど
- 1011 名前：病弱名無しさん [2019/04/13(土) 07:35:42.17 ID:jw+9VsqW0.net]
- >>992
相関性あるのかしら
- 1012 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 07:38:24.98 ID:zpUdA4Om0.net]
- 脂と糖質だからそりゃ肥えるわな
- 1013 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 08:50:34.55 ID:vQU/ylIO0.net]
- 4月6日から全く出てない
苦しい痛い
- 1014 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 09:25:22.72 ID:7tzbS5QY0.net]
- 私は7日以降出てない
今のところ出そうな気配もないし不安だ
- 1015 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 09:56:50.67 ID:1RNe8o9I0.net]
- 今日も出たー調子良い
- 1016 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 10:55:14.47 ID:JEe4VURJ0.net]
- 軟便は、わるくない
軟便と下痢は別だ！って考えもあるらしい
- 1017 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 11:28:54.24 ID:5EhHDtxR0.net]
- >>995
>>996
月曜医者いったら？
- 1018 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 11:30:16.28 ID:FjlGMGg50.net]
- うさぎのふん
- 1019 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 13:47:19.78 ID:7tzbS5QY0.net]
- >>996だけど出ました！
ご心配してくれた人のありがとう
- 1020 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 15:18:50.56 ID:4VCwpqVx0.net]
- ザガードどうだろう
マグネシウムは二錠だと出ないし三錠だと下痢に近いし朝昼晩で一個ずつならいい具合になるんだろうか
- 1021 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 16:13:01.49 ID:5+qsAFGq0.net]
- >>991
ありがとうございます！
食物繊維は合ってるかどうか等全く気にせずとっておりました…
もう一度スレ読み直します
- 1022 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 21:09:49.45 ID:awhaGz6sx.net]
- 腸内環境よくならないと出ないよね
- 1023 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 21:14:16.49 ID:p0PNljJ/d.net]
- お尻出したら何か答えが出るだろなんて
- 1024 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/04/13(土) 21:37:06.13 ID:4+XnVLNW0.net]
- 最近便秘気味だわ
便秘薬って体に悪い？
- 1025 名前：病弱名無しさん [2019/04/13(土) 21:40:44.62 ID:Qfn2WL230.net]
-
肛門から出ないなら口から糞吐いてろ糞詰まり野郎共！ﾀﾋね！
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