- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/02/10(日) 22:31:00.33 ID:m6Epxbr1d.net]
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↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。
※前スレ
便秘スレ77
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1545661045/
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
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- 566 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/15(金) 08:31:04.76 ID:rjs4REeYa.net]
- 自分がキャベツと運動でよくなったから他人もよくなると信じてるんだろうね
- 567 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/03/15(金) 09:14:25.70 ID:GLyDeSen0.net]
- デブの便秘に効くのがキャベツとか食物繊維だから きっと嬉しかったんだよ
- 568 名前：病弱名無しさん [2019/03/15(金) 10:53:57.32 ID:xiZPj1K90.net]
- やったことないやつが軽症だからって運動もせずに飲み薬に頼ってるのがバレバレｗ
- 569 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/15(金) 11:24:49.52 ID:crY7aJiD0.net]
- キャベツのところを腸内環境に変えればまともになるんだが
敢えてキャベツにして釣ろうとしているようにしか見えん
- 570 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/15(金) 12:42:56.47 ID:2Qf9DwKIM.net]
- 便秘解消のために酸化マグネシウムを飲むと、少量でも水のような便が出て外出中などに困ります。
そこでオイルデルを試してみようと思ってます。
オイルデルも酸化マグネシウムのように水のような便が出る可能性はありますか？
- 571 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/15(金) 13:37:29.97 ID:crY7aJiD0.net]
- 便を柔らかくするらしいから、可能性ならあるんじゃないの
個人差あるんだから試すしかない
- 572 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/15(金) 16:38:45.03 ID:ym6asA5Q0.net]
- あまり力入れて出そうとすると脱腸になるって聞いたことがある。脱腸怖い。
家ではトイレで読書しながらリラックスして出るのを待つようになった。
あまり力をを入れない方がいいかなって。
食生活も繊維質摂るようにしているせいか、快便になったといえる。
3～4日に1度出るかどうかが毎日出るようになった。
トイレにこもる時間は長くなったけど。
- 573 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/15(金) 17:22:49.94 ID:KXpt0RZw0.net]
- >>559
少量とは？
- 574 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/15(金) 17:41:26.69 ID:eSQS1J/o0.net]
- >>562
0.33ｇ
- 575 名前：558 mailto:sage [2019/03/15(金) 17:56:23.93 ID:cOGHbZRH0.net]
- >>562
少量とは通常は3錠のところを1日1錠としました。
- 576 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/15(金) 18:08:46.04 ID:eSQS1J/o0.net]
- 1錠＝0.33ｇ
- 577 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/16(土) 14:53:02.13 ID:rKTpy8B20.net]
- 浣腸に手を出すべきか
まだ待つべきか
- 578 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/16(土) 16:19:31.94 ID:iz/HST1sa.net]
- 酸化マグネシウム6錠を3回飲んでやっとでた
体感だけどかなりの重量感があったな
試しに一週間だけ徹底してなかやまきんに君オススメメニュー生活してみるかな
エサみたいだけど胃腸の調子がよくなるらしい
- 579 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/16(土) 17:16:25.02 ID:pEYE8chP0.net]
- >>566
いまでしょ！
- 580 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/16(土) 17:36:01.23 ID:6FPmgF0+0.net]
- 腹苦しかったから浣腸�
- 581 名前：ｵた。
コロコロのウサギの糞状態…
まだ腹の中にたまってるよ。
これから軽くジョギングして体を動かしてくる。 [] - [ここ壊れてます]
- 582 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/16(土) 20:04:36.24 ID:bDXb/hB00.net]
- コーラック飲んだら効き過ぎた
激痛で布団の中で悶えてたが、動悸までしてヤヴァかった
それ済んだら今は水状だよ
でもお腹は不自然なくらい窪んだ
エクボみたいだー
- 583 名前：565 mailto:sage [2019/03/16(土) 22:20:10.07 ID:AO/8zXbl0.net]
- >>569
全く同じ
自分が書いたかと思ったわ
トイレに座るのが早すぎたかなあ
すっきりせんかったわ
- 584 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/03/17(日) 08:42:18.91 ID:+cTnV9+10.net]
- 俺は
腐った缶詰で下痢してから コロコロ便が出る様に成った
- 585 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/17(日) 10:09:56.95 ID:M4+UeH+P0.net]
- うんこしたあと腹痛くなる人いる？
一時間くらいトイレにこもって終盤でちょっと出てトイレ出ると腹痛いんだが…
- 586 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/17(日) 13:05:54.46 ID:rMnzTGk0M.net]
- 生野菜(オイルドレッシング)もあまり食べない、揚げ物等油もの作るのもめんどくさくて気付くとずっと油とってない人注意
魚も焼きにくいから煮てしまって油は分散、つまり少量
揚げ物にしたら翌朝気持ちいい…
- 587 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/17(日) 13:35:10.09 ID:hf7iMx7J0.net]
- >>573
ウンコしたあと30分以内に腹痛くなってまた出る
初回普通、二回目軟便or下痢
出口に親分が居座ってるのか常時残便感がある
- 588 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/03/17(日) 15:51:06.74 ID:+cTnV9+10.net]
- >>573
まぁ 腐ったもの食った時の
下痢の症状だよねｗ >>572で俺もなったし
- 589 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/17(日) 18:51:33.60 ID:EwG4ODXdr.net]
- 食品添加物を長年摂取してたせいで腸内環境がおかしくなってると推測。コンビニは全部添加物使ってる商品しかないから、弁当持参しないと無理だよね。
- 590 名前：病弱名無しさん [2019/03/17(日) 19:12:29.62 ID:V8OQSnr50.net]
- これは我々便秘玄人の中では常識なんだけど
コンビニ飯には防腐剤はいってて、それが腸内最近にも影響を及ぼしてる
だから少々傷んだものでも、防腐剤入ってないモノを食った方が便秘にはいいんだよ
- 591 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/17(日) 19:41:34.17 ID:ayrNlpq80.net]
- 便秘玄人って何…？
- 592 名前：病弱名無しさん [2019/03/17(日) 19:53:46.89 ID:V8OQSnr50.net]
- 小手先の下剤を飲んでどうこう言ってる初心者以外の便秘者のことじゃない？
- 593 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/17(日) 20:18:25.12 ID:cIidQD0+d.net]
- 歴長い便秘職人だけど一切自炊しないから夜コンビニ飯の比率高いし昼も飯屋混んでたりすると時間勿体ないからコンビニばっかで済ましてるけどこれが原因か？
- 594 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/18(月) 00:03:19.17 ID:UOcEeyAS0.net]
- コンビニ関係なしに食生活がおかしいんじゃないの
ビオフェルミンとかでも飲んどけ
- 595 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/18(月) 02:05:52.63 ID:MFUSG2Yt0.net]
- どう考えてもコンビニ飯のせいだろw
コンビニ飯で添加物まみれの上にサプリやら整腸剤飲んでも焼け石に水
- 596 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/18(月) 03:13:23.78 ID:O1bAyUod0.net]
- 便秘歴長いけど今治りかけ。
閉店間際で半額になってから買う野菜で自炊するようにしたからかも。
片手鍋だけで作れる温野菜が簡単で美味。
ちょっと手を加えて作れば買いおかずよりもお通じが良くなった。
- 597 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/18(月) 08:13:46.79 ID:6op5sq2br.net]
- 高脂肪食が良い腸内細菌減らしてバランス崩れるって、人体実験で証明されたらしい。昨日のニュース記事で見た。結局、砂糖、脂物、食品添加物の過剰摂取はアカンってことね。
- 598 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/18(月) 10:28:10.22 ID:sw8ij/FE0.net]
- コンビニが便秘の原因ならやっぱ自炊だな
焼き魚が面倒な人や汚れるの嫌って人はドラッグストアでレンジで焼き魚ボックス買うといいよ
鮭とか切り身なら入るくらいの大きさで両面チンすれば焦げ目つく便利モノ
肉類は野菜炒めセットの上に豚肉乗せてレンチンしてポン酢かける
ご飯ぐらい無洗米で炊いておかずはレンチンでもそれなりの夕飯になる
- 599 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/18(月) 10:39:34.50 ID:s3swGwkTa.net]
- ひとり暮し始めたばかりの学生か？
貧乏臭いレシピダラダラ披露とかいらんわ
脂質過剰がNGだのコンビニ飯がNGだの、便秘関係なく当たり前のことだろ
人から教わるまでもない常識
- 600 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/18(月) 10:47:43.41 ID:SO9syK+00.net]
- ラキソベロン液23滴でまだ出ないよ(>_<)
- 601 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/18(月) 12:24:13.48 ID:MFUSG2Yt0.net]
- まだ下剤に頼ってるんか
軽症者は気楽なもんだな
- 602 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/18(月) 13:01:30.76 ID:HBtM1NAu0.net]
- >>585
エキスモーはどうなるんだよ
- 603 名前：病弱名無しさん [2019/03/18(月) 13:07:52.51 ID:Y16QGZUp0.net]
- >>590
エスキモーが砂糖、脂物、食品添加物を大量摂取してるとでも？
- 604 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/18(月) 13:23:14.33 ID:HBtM1NAu0.net]
- >>591
あざらしとかほぼ脂身だよ
- 605 名前：病弱名無しさん [2019/03/18(月) 13:44:35.55 ID:Y16QGZUp0.net]
- >>592
別に脂身が悪いとはオレは思ってないぞｗ
それと火を通さずに生で食えよｗ
- 606 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/03/18(月) 14:51:51.43 ID:I+QkyP4m0.net]
- >>587
みんながんばって生きてるのに貧乏とかののしるのは止めようぜ
もっと便秘ネタで戦ってくれよ
- 607 名前：病弱名無しさん [2019/03/18(月) 15:34:06.33 ID:fN8Bf1ihM.net]
- >>581
便秘職人ってwwwwwwwwwwwww
便秘を作ってるのかよ？
- 608 名前：病弱名無しさん [2019/03/18(月) 21:29:14.67 ID:3cv3XV6h0.net]
- 葱とオクラ連日食ってたら巨大なのが出た
トイレ詰りそうだったがなんとか流れた
- 609 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/19(火) 05:55:41.09 ID:xxq6/Q800.net]
- エスキモーは生食かキビヤックのような発酵食だけどそれは
ビタミンを摂るために有効な食事方法。
病原菌が繁殖しない極寒地だからこそてきる火を通さない料理だから
日本の食生活で真似するのは無理。
- 610 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/21(木) 01:17:16.22 ID:hXrRcOMc0.net]
- エスキモーと
- 611 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/21(木) 01:17:52.76 ID:hXrRcOMc0.net]
- エスコバーの
- 612 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/21(木) 01:18:12.73 ID:hXrRcOMc0.net]
- 違いが分からん
- 613 名前：病弱名無しさん [2019/03/21(木) 01:18:32.52 ID:hXrRcOMc0.net]
- wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
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- 614 名前：病弱名無しさん [2019/03/21(木) 06:59:26.81 ID:wL+w1IlA0.net]
- 横浜にうんこミュージアムできたそうだ。ここの住人なら行く価値あるかな。
- 615 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/21(木) 11:33:56.61 ID:kdKkyLI30.net]
- https://i.imgur.com/mEsSAQl.png
- 616 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/21(木) 11:50:20.35 ID:AXuaow1FH.net]
- 胡散臭いレビューが多いなと思いながらもセールで安くなってたから試しにかったトリファラパウダー。
最初は全然効果ないじゃんと思ってたけど消費のために飲み続けて1ヶ月、最近になって覿面に効果が出てきた。
毎日朝晩睡眠前後に摂取してるが、寝起きに飲んだ時にしっかり便意が訪れるようになった。
ただし、味は苦渋酸っぱいサイテーの味。たぶん、この味が効いてるんだとおもう。
- 617 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/21(木) 12:36:24.74 ID:Ctb9qfG/d.net]
- 今日で便秘5日目
段々腹が重くなってきたし中でポコポコガスが移動してる
- 618 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/21(木) 13:25:59.57 ID:/LISYcj7r.net]
- >>605
便秘薬使いなよ。無理して使わないと大変なことになる。ちなみに便秘の原因の殆どはストレス性と言われてる。
- 619 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/03/21(木) 13:41:15.99 ID:QHcr8HB60.net]
- >>605
そうだね 下剤で流した方がいい
お大事に
- 620 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/21(木) 13:50:15.07 ID:Jd98+GVW0.net]
- 下剤使うレベルはまだ軽症
重症になると生活習慣そのものを変えなきゃならん
- 621 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/21(木) 19:13:02.83 ID:T3n+EuSN0.net]
- オレの場合だが、マグミット系の便秘薬を毎日最低限以下を飲んでいる
で、なんとか毎日出るようになった
例えば、大人3～6錠指定なら
毎日1～2錠飲む
これで4～5日もすれば毎日出るようになる
んでないかな？
- 622 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/21(木) 21:25:12.00 ID:NmevfvKQ0.net]
- 質問したいのですが、
便がまだ右側にある時は便はかなり柔らかいものですよね？
右に停滞してる場合それでも右腹部に重みみたいなものを感じたりするものでしょうか？
- 623 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/21(木) 21:35:52.84 ID:kdKkyLI30.net]
- >>610
自分だわ。医者にはレントゲンでも言われた
- 624 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/21(木) 22:37:17.23 ID:XR93tGAxd.net]
- >>606 >>607
仕事から帰ったらちょうど便意きて出ました
前回に続き自然に便意来るのに5日間かかった
ちゃんと3食たべるけどなぜか腹はぺったんこ
- 625 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/03/22(金) 03:20:45.40 ID:+HGqErp70.net]
- >>610
ガス菌に犯されてるとそうなるかもね
- 626 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 03:29:55.13 ID:naILX89Hd.net]
- 開腹手術後で腹筋に力入れられない
自宅安静中だが便秘がつらい
マグネシウムは出てるけど効いてない…
なんでもいいから出てほしい
- 627 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 09:32:15.72 ID:C7QKF8N+0.net]
- カマグ飲んでりゃ詰まることはないから安心しろ
気にすると余計にでなくなる
- 628 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 10:02:49.08 ID:FSQbtXHS0.net]
- 生野菜嫌いだけど
昨日の朝夕と今朝レタス食って今出た
5日ぶり
- 629 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 11:03:14.00 ID:MHaUg9zf0.net]
- ラキソベロン液23滴でまだ出ないよ(>_<)
- 630 名前：病弱名無しさん [2019/03/22(金) 12:24:44.74 ID:HLlb8UZjM.net]
- 便秘でよく、通勤、仕事出来るな
- 631 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 12:26:56.95 ID:2CCN+pgAM.net]
- >>617
開腹手術しかねーな
- 632 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 12:35:11.41 ID:p04kBUFt0.net]
- 毎食ティースプーン一杯分おからパウダー摂るようにしたら快便になった
自分の身体に起きたことじゃなかったら嘘だと思うくらい効果的だった
長年の便秘体質がこんなにあっけなく治るとは思わなかった
- 633 名前：病弱名無しさん mailto:SAGE [2019/03/22(金) 12:45:23.17 ID:+HGqErp70.net]
- >>617
ラキソベロンなんかもう見限れよｗ
- 634 名前：病弱名無しさん [2019/03/22(金) 13:28:52.44 ID:JR12G4PA0.net]
- ウンコがデカすぎてトイレが詰まる。
- 635 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 14:47:07.42 ID:ItjlAE8e0.net]
- >>620
私はおからパウダーで糞づまりになったわ
もち麦を食べたら快便になったけど
- 636 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 15:02:06.01 ID:pBzm2
]
- [ここ壊れてます]
- 637 名前：Rn/0.net mailto: だからーーー◯◯を食べて快便って言うのは、体が慣れたら何の効果も出なくなるんだと、何度言えばいいんだ []
- [ここ壊れてます]
- 638 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 15:25:50.40 ID:wsF0Hk2VM.net]
- 一時的に腹壊してるだけなことに気が付いていない
- 639 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 17:20:52.16 ID:AcmXjnFI0.net]
- >>624
妄想おつ
- 640 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 17:23:10.73 ID:AcmXjnFI0.net]
- あー面倒なレスだったからスルーで
- 641 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 18:38:54.76 ID:x0qMZeUe0.net]
- 便秘とは微妙に違うかもしれないけど
自分は排便が恐怖で出ないことが頻繁にある
特に血圧や血管心臓が心配で突然死んだらと緊張してドキドキして出せないんだよな
リラックスが一番大事だと思うけどこれが難しい
- 642 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 19:26:02.19 ID:xhtAlUFs0.net]
- 死んだ方が楽になるやん。この世は修行だぞ
- 643 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 19:31:02.51 ID:dskPLXxJ0.net]
- >>629
そのとおり
だがそこに至る過程がこわいんだよ
寝たきりとか
苦しむとか
- 644 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/22(金) 22:03:49.47 ID:mNZqixix0.net]
- 摘便と尿管を通してきた
どっちも痛くて苦痛だったが出してよかった
しかし自分で自然におしっこ出せそうなんだけどなぁ
トイレでおしっこ出してるときについ力が入るんだけど管通してるから痛い
これを来週の火曜まで付けてないといけないなんて…
- 645 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 00:12:45.15 ID:YkwWIm7j0.net]
- きばれば出るんだろうけど、きばると血管破れそうで怖い
きばってたら鼻血出たって人いるけど、鼻の血管破れるってことは脳の血管破れてもおかしくはないし
- 646 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 00:51:58.22 ID:2lN7I6VP0.net]
- わかる今はネットで何でも調べられるから余計不安になる
大動脈解離とか想像すると怖くて力めないわ
- 647 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 01:31:53.40 ID:H3SGlaMz0.net]
- 上杉謙信は厠でいきんだら頭の血管切れたのが死因らしいよ
- 648 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 07:44:40.06 ID:4kpyljaAr.net]
- 先ずはストレス負荷を見直すことから始めろよ。
- 649 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 07:52:30.13 ID:pWk5kLFj0.net]
- 排便困難型便秘だった時、いまは何とかなってるけど毎回こんなイキんでたらいつか脳溢血でトイレ死だろうなぁとマジ思ってたよ
半年ちょいで自然回復して治ってくれたみたいでほんと良かった
- 650 名前：病弱名無しさん [2019/03/23(土) 10:45:58.39 ID:7YIuhnX80.net]
- やっと出そうな感じになってトイレ行ったら、4～5日出てなかったので固くて
広がってる感じで出てくれない
こんな時はウォッシュレットも役に立たないし
トイレで格闘すること5分
汗かきながらやっと出た
- 651 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 11:19:00.70 ID:vfqMqoUaa.net]
- 3日、ほぼ断食したら今日すげースッキリした
食い過ぎなのかな
- 652 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 11:19:19.25 ID:vfqMqoUaa.net]
- 3日、ほぼ断食したら今日すげースッキリした
食い過ぎなのかな
- 653 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 11:19:32.86 ID:vfqMqoUaa.net]
- 二重スマン
- 654 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 11:24:43.71 ID:7BjeyGD6M.net]
- 出るまで食べるな！
- 655 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 14:40:22.07 ID:vfqMqoUaa.net]
- >>641
ある意味正しい
食い過ぎによる便秘ってのもあるみたいだからな
俺は慢性便秘だけど、慢性食い過ぎってことか
- 656 名前：病弱名無しさん [2019/03/23(土) 15:10:48.23 ID:z+Js9gVq0.net]
- >>639
レス新参者ですが
断食は便秘にいいですか？
慢性便秘で困っています。
- 657 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 15:35:28.20 ID:fCEaU5F40.net]
- 断食すると普段、消化吸収に使ってるエネルギーを
排泄の方に回せる
コンビニ飯や揚げ物なんかのジャンキー飯はエネルギー使うんだよ
リセットするにはプチ断食がいい
- 658 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 16:45:39.54 ID:2lN7I6VP0.net]
- 台所で立ってたら便意が来て力んでたら少し出てしまった
慌ててトイレ行ったけどその後出口で止まってて今非常に気持ち悪い
- 659 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 17:08:32.74 ID:H3SGlaMz0.net]
- 何事も過ぎたるは及ばざるがごとし
断食はメリットよりもデメリットの方が高い
重度で緊急なら摘便・浣腸・下剤などで思い切った腸内洗浄。
それほどじゃないなら効き目の穏やかな六君子湯などの漢方薬。
長期的に取り組む根本的な体質改善なら生活習慣の改善。
適度な運動とバランスの良い食生活。
（細かい内容は各個人の体質な体調に合わせたもので）
- 660 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 21:05:03.49 ID:hGsrk/97r.net]
- 胃腸が弱い人には断食無理だろ。他の影響出る。
- 661 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 21:05:30.15 ID:2lN7I6VP0.net]
- 便が出なくて5日目だけど全く食欲湧かない
一人暮らしで飯作るの面倒なのもあるけど水ばかり飲んでる
180cmなのに62kgしかないし食べたいのに気持ち悪くて食えないや
- 662 名前：病弱名無しさん [2019/03/23(土) 21:15:27.19 ID:vvYGCpaB0.net]
- だからプチ断食なｗ
- 663 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 21:57:22.37 ID:oa8Ka5lAa.net]
- >>643
便秘の原因によるんじゃないか
俺は多分食べ過ぎで糞詰まりになってる気がする
しばらく食べないと硬いのがゴトンと出て、食べ過ぎ生活に戻るまで便秘にならん
- 664 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 22:00:19.08 ID:OhRDMbKt0.net]
- 治った報告しても誰も真似しないのな
- 665 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2019/03/23(土) 22:23:48.87 ID:s/r35+5da.net]
- 立ってる時間が少ないと便秘する
立ってる時間が長くなると催す
- 666 名前：病弱名無しさん [2019/03/24(日) 00:44:13.58 ID:ycjAR/HcM.net]
- >>652
どれぐらい立ってればいいんや？
ビフィズミンはいまいちやな
やはり、下痢気味になりやすい酸化マグネシウムの方がええわ
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