- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 22:03:40.47 ID:mmujzvaT]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 22:51:31.75 ID:9Pv2YKHl]
- >>1乙です。
では早速…
朝
トロピカルカレー２皿
コーヒー１杯
バナナ１本
スイカ大カット１切れ
昼
アップルシナモンベーグル１/２個
カロリーエイド・フルーツ味１箱
クリームチョコケーキ２個
１本満足バー・イチゴケーキ１本
クリーム玄米ブラン・イチゴ味２枚
メリーのグミ５個
キャラメル１個
スイカ大カット１切れ
ミニお好み焼き３個
ミニトマト５個
バナナ２本
桃１個
コーヒー１杯
夜
キュウリの酢の物１皿
炊き込みご飯山盛り２膳と少々
プリングルス・バーベキュー味２５枚
ナン２枚
トロピカルカレー・ライス抜き丼１杯分
桃１個
マシュマロ大１０粒
チーズワッフル２つ
アップルベーグル１個
カロリーエイド・チョコ味１箱
白米並盛り１膳
オレンジショコラコーヒー１杯
アクエリアス２杯
ウーロン茶２杯
スイカ大カット１切れ
食欲が大爆発を起こした！こんなにドカ食いしたのは初めて
言い訳として、かれこれ半年以上１５００kcalの食生活をキープ。たまにはもう少し食べても良いかな…と、気持ちを緩めたらこんな事に。
明日からは元の生活スタイルに戻します
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 22:58:47.06 ID:S1kWjFr4]
- 量もアレだけど内容が酷いな
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 23:10:59.08 ID:6ko6UmlU]
- >>1
復旧するまで待てなかったのかね。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 23:22:05.48 ID:YVjTvyi0]
- >>1
なんで立てちゃうの？
今朝立てたばっかなのに
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 23:52:11.90 ID:EiVT02OR]
- 昼
マリネ
マカロニサラダ
豆乳一杯
夜
カレー
ご飯
菓子パン
ホットケーキ
こんにゃくステーキ
飲むヨーグルト3杯
夜は軽く3人前は食ったな。
運動して菓子パンとホットケーキの分は消費する！
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 00:48:15.32 ID:zTBUyZmt]
- 一乙
ただこのスレに世話にならないようにしたい
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 01:25:51.91 ID:QW75492m]
- 夜我慢できずにドカ食いしてしまった。。。
ネギトロ巻ｘ6
フライドチキンｘ3
ピザポテト
春雨
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 03:06:29.98 ID:OozsNdOc]
- ピザポテトとピーナッツサンド食べた。オワタ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 08:02:25.23 ID:hjRZF2hb]
- 仕事で1ヶ月間緊張して過ごした。
でも、7月31日の仕事が終わったとたんに、緊張の糸が切れて、チョコレートやらアイス、ご飯が止まらない。
お腹いっぱいで気持ち悪くなっても、食べ続けてしまった。
結果、この二日間で、3ヶ月かけて落とした体脂肪率が元に戻ってしまって、イライラ。
あと、私が料理を作ると、マザコンの妹が、「お母さんの味じゃない！」と文句を言ってきて、さらにイライラしてドカしてしまう。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 10:06:49.22 ID:maG2UqQF]
- お昼ご飯に
ゴーヤチャンプル
炊き込みご飯
カレー
アイス
ゼリー
おかき
かりんとう
イカ燻製
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 10:22:20.83 ID:t0Yoik5D]
- >>1
なんでスレあるのにまた立ててるの？
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 10:23:35.92 ID:t0Yoik5D]
- ドカ食いしたことを反省するスレ★２
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312150601/
こっち先
異動宜しく
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 20:37:22.65 ID:wBTdftoc]
- おまえら食ってんじゃねーぞ
放射能なんかより食べ過ぎの方が1000倍体に悪いからな
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/01(土) 00:26:16.82 ID:7fKdp267]
- 次スレここで
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 00:30:05.67 ID:Els4ORPr]
- >>10
人のせいにすんじゃねーよ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 01:38:10.71 ID:vHs5FJIn]
- いちおつ
朝無し
昼パン２個とキャベツ
夜パスタと唐揚げ２つ
間食にココア、いか
食い過ぎた°･(ノД`)･°･
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 02:56:40.47 ID:gPO9Q4Dc]
- それでドカ？？
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 03:07:23.16 ID:zRTkIo5W]
- >>17
一般人より食べてない。
そんな書き込みは不要です。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 10:21:30.52 ID:XYU4Trh6]
- 昨日
コーン小皿に山盛り
今朝
塩辛ごはん一杯おかわり
砂糖をかけた食パン×２枚
チョコかけクッキー×５枚
りんご1/6
大きい栗どら焼き
生理前の過食…
炭水化物と糖分が欲しくてたまらず。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 12:41:35.88 ID:n3Z/hB70]
- >>17
全然食べすぎじゃないよ
そんなに気にしないで！
むしろもっと食べなきゃ！
って、言って欲しいんかワレ？？
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 15:12:55.83 ID:vHs5FJIn]
- 朝から
クリーム玄米ブラン
クッキー二枚
サラダ
いか
もう今日は食べないように頑張ろう。。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/01(土) 19:19:26.15 ID:9tDNGRPh]
- ピザポテト1袋
コーラ500ml
お腹いっぱい過ぎる。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/01(土) 19:33:24.80 ID:WGjHwmi5]
- 本当のドカ食いなら一食でマックのハンバーガー3つにポテトL、コーラLにソフトクリームぐらい楽勝だろ
ケンタッキーなら骨付きチキン2つにチキンフィレ2つ、コーラにポテトは軽い
このスレはドカ食いでも何でもない書き込みが大杉だな
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 20:22:48.37 ID:jfkphXQf]
- お弁当半分
プルコギサンドイッチ
チキン
オールブラン
煮物
きんぴら
ヨーグルト
アイス二個
ドリア
生理前とはいえこれは酷い。明日からカロリー調整だわ…
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 20:45:35.54 ID:VedRT8/N]
- 朝
スタバで
チキンとほうれん草のサンドイッチ
アイスコーヒー無糖
昼
かぼちゃベーグル
白菜の味噌汁
もやし塩炒め
スクランブルエッグ
ミートボール4個
えび焼売2個
アスパラマヨ和え
蒸し鶏3切れ
夜
アイスコーヒー無糖
もやしポン酢
白菜の味噌汁
フローズンヨーグルト
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/01(土) 22:52:48.45 ID:jv65qeKN]
- >>17
量はともかく、バランス悪いな。炭水化物と油物か。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 23:19:08.35 ID:2sNseAcx]
- 朝
りんご 半分
グレープフルーツ 一個
外出先で
シーザーサラダ
ワッフル 3枚
ここまでは良しとして
家帰ってから
グミ
キムチ
プルーン
ルマンド 一袋
かりんとう 一袋
おはぎ 一個
ういろう(小) 二つ
柿ピー 一袋
ピーナッツクリームパン 一つ
家でイライラすることがあって、久々にやっちゃった…
順調に痩せてきてたのにorz
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 03:28:32.91 ID:FmD0xFct]
- カロリーコントロールしてたらちょっとした食事でもどか食いに思ってしまうよな。
計算したら2000程度なことが多い。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 10:50:07.43 ID:EHQjOnED]
- 昨日の夜居酒屋でしこたま呑んで食べて
今日朝から朝マック×2とドーナツ食べた
気持ち悪い…
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/02(日) 18:32:55.15 ID:mlHmMUCK]
- 米粉食パン1.5枚
わかめとじゃがいもと豆腐の味噌汁3杯
コンビニのフライドチキン1枚
春巻2本
かぼちゃサラダ160g(280kcal)
卵1個とバターでスクランブルエッグ
きのこのめんつゆ和え少量
蒸し鶏4口
ミートボール3個
アイス1個(250kcal)
一日でこんなにどか食いして、腹ぱんぱんで息苦しい
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 00:45:54.88 ID:OoRv0vVU]
- みかん寒天３個
ホットケーキ4枚
ツナとたまごの春雨マヨネーズサラダ2人前
コーヒーフロート
ごはんとスクランブルエッグ
今日で卵5個食べてしまった
しかもコーラックも飲んでしまった
もっと自分を大切にしたいと思いました
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 01:07:09.46 ID:2RS4hjpy]
- >>32
玉子は食べた方がいいよ。
私は一日３～５個は食べてる。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/03(月) 02:23:13.32 ID:rSb2BlfC]
- それは食い過ぎじゃね？
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 02:30:48.02 ID:2RS4hjpy]
- >>34
1個あたり100キロカロリーだよ。
5個でも500。高タンパクだし痩せるよ。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/03(月) 02:44:06.70 ID:DGnQegiE]
- 痩せねーよ
卵は1日一個で充分っていわれてるだろ
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/03(月) 03:06:33.04 ID:VaviTgaT]
- 卵は高コレステロールだから、食べ過ぎると太りやすい上に糖尿病や高血圧の恐れがある。
なので、なるべく食べないようにするのが得策かと。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 03:11:52.04 ID:AENYM8Lp]
- >>33
板東英二なみの卵好きですね
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 03:28:29.66 ID:Ja0m/WZ7]
- 卵は１日１個までにしましょうってテレビとかで言ってたよ。
コレステロールと塩分も注意らしい。
卵自体に塩分が含まれているし卵料理には醤油や塩を使うことが多いって言ってた。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 04:58:54.14 ID:eOskeWPe]
- こんな時間に白ご飯２合くらい食べちゃってしかも今から寝るよ…
お米もったいないし脂肪に変わる
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 06:40:06.92 ID:HodcaHyh]
- ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ高いから、たまごは1日1個までって嘘じゃなかったっけ?
逆にｺﾚｽﾃﾛｰﾙを下げる効果があるから相殺されるみたいな…
ｿｰｽは俺の記憶だ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 09:22:07.99 ID:PlqanWur]
- ドカ食いのおまえらが卵１日１個とか
神経質に健康語り合っててワロタｗ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 10:14:23.40 ID:1fF2tGhH]
- ていうかそんなにたまご食いたくねえよww
食べたい人は好きなだけ食べてればいいじゃない
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 12:21:26.15 ID:pG4dlXko]
- >>42
いつまでもドカ食いしたいから気にすんだろ
糖尿になったらもう終わりだからな
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 12:54:35.14 ID:nUrvA44k]
- たい焼き６個
しんこ団子６本
たこ焼き１６個
チョコ菓子１個
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/03(月) 12:55:33.34 ID:nUrvA44k]
- 置き換え忘れ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/03(月) 14:58:03.73 ID:ue/LljC3]
- 内定式の立食パーティーで
大変な量をドカ食いしてしまった
カレー、焼きそば、ステーキ４枚、ポークビーンズ、から揚げ、天ぷら、ドーナツ４個、パフェ、ケーキ３つ、プリン……
先輩社員のおじさん達に「キミいい食べっぷりだねーｗｗｗ」と呆れられた
食べてると人見知り解消されるんだ…
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 16:00:33.88 ID:pbn6SJsF]
- >>47
俺も経験あるな。
クリスマスパーティで話す相手がいないから
ひたすら食べてた。
そんなもんに参加したくないんだけど
俺を子分扱いしてる先輩社員に強引に参加させられた。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 16:09:12.31 ID:lzKvnpvj]
- 内定うらやましす
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 20:32:23.77 ID:BNyBJGZu]
- セブンのコーヒーデニッシュ
チェルシービスケットヨーグルト味１箱
４枚切り食パン１枚
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 21:12:30.85 ID:Ng0jFpxE]
- 皆さん良くメニューを細かく全部覚えていますね 凄い
最近はご飯御代わりやカレーライスおかわりして満腹まで食べてしまいました。
カレーって飲み物って本当ですね
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 22:00:27.19 ID:0UQHmzfl]
- 朝→スタバで
チキン＆スピナッチサンドイッチ
ブラックコーヒー
昼→社食で
ごはん3口、わかめの味噌汁、
豚肉の生姜焼き、キャベツサラダ(ノンオイル青じそドレッシング)
夜→自宅で
ファミマのおでん(白滝、大根、がんも、ウインナー巻き)
ラムレーズンアイス
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 22:58:37.72 ID:sFG9QkbU]
- こんな時間に
ケーキ
トッポ一箱
源氏パイ
はあ…わたし何食ってんだよバカボケ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 00:19:33.59 ID:+7asHjIb]
- こんな時間なのに、
スコーン2つとジャム。多分500kcalくらい。朝ご飯の予定だったのに。
仲良い子なんだけどAさんに会うとだいたいその日は何故かいつも過食している気がする。決してAさんにイライラしてるわけでもないのに何でだろう。この相関関係は気のせいかな。痩せたいのに…。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 01:19:24.08 ID:XpWykl88]
- つかよくもまあ、これから働く会社のパーティで過食できるよな。
ドカ食いできるその神経がよほど図太いし、心臓強いよ。
無神経さが羨ましいわ。
只食いできる御馳走だから恥ずかしさもぶっ飛ぶのか。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 03:24:16.08 ID:/WoBanQs]
- さっきシロモツを焼いて食った、胃がもたれる感じ
以前は大好きだったのにダイエット始めたら不味い、今後肉類は食わない事にします
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 04:02:26.09 ID:8uKB3jx4]
- >>55のような体裁繕って臆するタイプは出世出来ない。
>>47のような豪快なタイプは直属の上司や取締役級からも可愛がられ出世出来る。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 07:06:40.07 ID:Sh0rQEpe]
- と、世間知らずのデブニートが申しております。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 11:13:06.59 ID:84BGDoXv]
- 今
ご飯
サラダ
味噌汁
ハンバーグ
有明のハーバー×2
有明のハーバー余計だろうが！！！！！！
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 11:33:09.71 ID:uERhSzOl]
- ごめんなさい凛でラーメン食べてきます。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 12:07:46.74 ID:GH1OHTCK]
- 朝ごはんにチョコチップスナックスティックを２本…
で、とまるわけなく６本食べてた…あれまぁ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 12:24:49.47 ID:0f3FsZBt]
- スティックパンどこのメーカーのも美味しいよね
今の時期サツマイモ味とかも出てるし
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 12:36:19.50 ID:kWO0g8KA]
- 朝から
ヨーグルト1個
柿ピー小分け三個
ピーナッツクリームサンドクラッカー小分け四個(こっから過食
ご飯茶碗一杯
ミルクアイス箱入りのを一本
マーブルパン二個
唐揚げ1個人参と玉ねぎのサラダ
ミニバウム1個
クッキー一枚
今は食べても苦しいだけなのにミックスお豆食べてる～
意思弱すぎる自分に泣ける
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 13:47:14.62 ID:P5+fmv0B]
- まぁら明日からがんがれ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 13:50:42.60 ID:M5IzSO5I]
- ダイエット成功する人=意思の強い人、なのかな
むしろ意志の強い人ほど精神論に頼って我慢しすぎるから最後に破錠して失敗な気が…
お腹すいたらキャベツとか低㌍なものいっぱい食べたりして工夫できる人が成功してそう
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 14:22:37.02 ID:a+0327Jk]
- ほどほどの意思の人が成功するんじゃないかな
厳しすぎず、かといって緩すぎず
何事も「中庸」っていうからさ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 18:51:45.53 ID:b8tDfcwm]
- 朝から
ご飯2合
小麦粉、水、砂糖を混ぜて焼いたやつ 6枚分
片栗粉100g分のわらび餅
砂糖ときな粉混ぜたやつ 200gくらい
豆煮 茶碗1杯
麻婆ナス
うどん
美味しくないのに、腹に詰め込みたくてしょうがない
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 19:06:55.24 ID:+qSx66C6]
- 米粉食パン2枚
海老ニラまんじゅう2個
卵1個
粗挽きウインナー2本とアスパラガスのトマトソース炒め少し
わかめと豆腐の味噌汁3杯
エビマヨバーガー
メンチカツバーガー
芋けんぴ1/2袋
アイスクリーム1本
ルイボス茶を大量
全部で何kcalか考えたくないレベル
めちゃくちゃだわ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 19:23:11.94 ID:d92dAelP]
- 小一時間前
あさり佃煮乗っけご飯１ぜん
肉まん３つ
クリームパン１つ
空腹ほったらかしにしてたらこの有り様
ばかやろぅ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 20:00:20.85 ID:4GVgGmoG]
- >>49
同じく、内定うらやましす
それも原因でドカっちゃう
今日も夜食べたあとに煎餅山盛り食った
胃が痛い
まあ一番は、それを言い訳にしてる自分の意思の弱さだけど
反省します
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 21:25:07.24 ID:eKRdkhK4]
- アイス二個
はんぺん
スーパーのプチパン
明太フランス
じゃがりこ
柿
りんご
きんぴら
さけるチーズ
昼から食べ過ぎた
お腹苦しいのにまだ食べたい…
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:02:51.02 ID:AwCUgXjK]
- 元からが中庸を目指せないから、デブって、極端なダイエットを始めて
、極端に過食する。
自分の馬鹿な部分を認められないから
「意志が弱い」だのなんだのって言い訳して学ぼうとしないわ、反省もしないわ
こうやってすべてを極端に走るんじゃまいか？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 01:01:13.09 ID:C2LRdtkR]
- 丸ごとバナナ
サークルKのおもちで包んだケーキ
サークルKのミルクレープ２個
ミルクホイップチョコサンド
白いレアチーズケーキ
雪見大福
小枝アイス
赤城のチョコレートアイスパフェ
ハーゲンダッツモンブラン
ソフトクリーム
アイスクリーム
豚もも肉１００ｇ
お好み焼き
焼きそば
赤飯４００ｇ
ヤマザキのマーガリンサンド
ヤマザキのソフトフレッシュ
焼きいも３００ｇ
マーガリン１４０ｇ
計７１２１キロカロリー
１日で５ｋｇ太った
今日から断食
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 01:07:34.37 ID:oUSl4nBV]
- >>73
凄すぎる(*_*)
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 01:53:30.40 ID:MSY2G3DO]
- 断食して反動でドカ食いすんだろ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 04:40:09.01 ID:uYb93NvW]
- >>73
ウヘェ～(゜∀゜;ノ)ノ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 10:52:34.03 ID:mEAQ7AN+]
-
マーガリン140g
過食嘔吐の摂食障害さまだーっ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 11:25:10.18 ID:Q/zMfMD8]
- マーガリンそのままって美味しい……?
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 11:30:34.51 ID:cGUuvIeo]
- 焼き芋に塗ったとか？
140gってどれくらいかイメージできん
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 12:05:39.57 ID:bm4pGdP7]
- 普通のマーガリンの箱の半分くらいか？
でも１度に消費しきれる量じゃないよな・・・
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 12:34:15.14 ID:1/ToM5/e]
- また過食スレのマーガリンさんか…
一箱160gくらいだから、ほぼ一箱完食？トランス脂肪酸の人体実験かよ
驚いたのは過食スレでマーガリン一気食いが普通にに語られてた事
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 12:36:02.40 ID:oUSl4nBV]
- ググるとマーガリン13㌘で99kcalだね。
マーガリン140㌘だけで1000kcal超えてるね(*_*)
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 12:47:52.10 ID:dImGYYLT]
-
焼き串団子 3本
玉こんにゃく 3つ
煮卵
スリランカカレー半人前
杏仁豆腐
オールブラン＋フルグラ＋牛乳
グレープフルーツ
オールブラン＋フルグラ＋チーズケーキ風ヨーグルト
昨日の夕食後から今まで食べ過ぎてる…
最後のチーズケーキ風ヨーグルトが混ぜて放置するとベイクドチーズケーキみたいになって、あまりの美味さにもっと食べたくなってしまってかなり我慢中
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 13:02:55.15 ID:Qe5VqFpK]
- とんなに重症の過食症になってもマーガリンは絶対に食べないな。
あんなもんよく食えるね。
想像しただけで気持ち悪い。
ガンになるね。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 13:12:10.21 ID:oUSl4nBV]
- そういえば学生の頃 友人に毎食ご飯にマーガリンをドッサリ乗せて醤油かけて食べてた奴がいたなー。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 14:44:05.05 ID:gRXuqJ+U]
- 朝から
カレー ２杯
いも天 １０個
ウインナー ５本
ほっけ ２尾
べーコン ３枚
もやし炒め ２００g
運動して今からまた頑張ろう。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 15:08:56.86 ID:XbXA5rR1]
- ヨーグルト １個
串団子 ２本
海老トマトクリームパスタ １人前
寿司 15貫
から揚げ ２個
食パン ２枚
胃が破裂しそうだ…
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 16:26:42.02 ID:uwihMMaA]
- >>65
極端に食事制限したら極端な食欲が湧くのは脳の必然だと思う
なので、ほどほどに食べてしっかり運動して筋トレもやってと、王道が遠回りのようで一番の近道だと思う
結果が出なくてもコツコツ運動をすること
体重計の数値は一日ごとでなく、一ヵ月毎など大きなサイクルで見る
俺は軽度の食事制限とハードなジョギングで、この1ヶ月で6kg落とした
そんなこと言いつつ、袋麺のラーメン二個食い＋スープ完飲
スープを米にかけてスープゴハンにして食わなかったからよしとしようｗ
朝12kmジョギングしたからカロリー的にはトントンだしｗ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 17:25:28.39 ID:oUSl4nBV]
- >>88
途中まで良いこと書いてんなーと思ったけど１ヶ月で６㎏痩せたが残念だった。
１ヶ月２㎏痩せペースで１年で２４㎏痩せたってなら王道って感じだけど。
そのペースは邪道。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 17:49:48.45 ID:SmHmTp23]
- 朝無し昼無し夕方パン一つラスク一袋チョコ菓子
多分まだ食べるつもり(爆)
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 17:58:30.49 ID:24NewgD6]
- 朝 納豆・パン・卵スープ
昼 サンドウィッチ
夜 ピーマンの肉詰め・白飯・レタス
間食 アイス２本・ドーナツ3つ
間食しなかったら1200kcalだったのに誘惑に勝てなかった。
もう食わない、もう気持ち悪い
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 18:08:36.21 ID:QbcOo80B]
- >>73
どんだけドカ食いしてもいっぺんに５キロ増えるとかありえるの？
翌々日には大体戻ってるわ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 19:55:31.25 ID:1/ToM5/e]
- >>88-89
ほんと途中まで的確な考察で感心してたというのにｗ
ホメオスタシス回避の観点から体重減少は月５％に留める。
こんな感じで締めてたら絶賛だった
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 20:09:51.24 ID:yjSmWoVa]
- 朝 卵おじや 卵焼き(２個)
昼 そば 焼そば おからこんにゃくステーキ
夜 鰹刺身 肉入りうどん
間食 ポテトチップスのり塩 ハッピーターン 加糖コーヒー
卵と炭水化物、菓子食べ過ぎヤベェ…
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 20:23:27.75 ID:mzjjjYAT]
- ぎゃあああああああああ食っちまった食っちまった
朝、ゼロカロゼリーとビーフジャーキーを買いにコンビニ行ったらゼリーが売り切れていて
なぜか新発売のビスケットチョコを買ってしまっていたｗ
昼をしのぐために飴を買った筈が、気付いたら一袋バリボリと噛み砕いていて、
昼過ぎの時点で700kcalｗｗｗアホかｗｗｗ
夜は控えめに…と思ったけど、カロリ飲みながら
大根おろしでマイタケの天ぷら三つ
シューマイ２つ、らっきょう半袋、ポップコーン一袋、ホッケ半身の半分…
そう言えば昼過ぎに粉ふきいも作って食べた…
もう駄目だ
一応日課のジョギングはいくけど…
あああもうちょっとで40キロ代なのに
うわああああああああああ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 20:44:09.70 ID:RoofYdzm]
- 落ち着けｗ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 22:50:34.00 ID:DfvPMrwS]
- 残業して帰宅…時間も遅いから夜は炭水化物食べないつもりだったのに、夜ご飯のメニューは焼きビーフンだった。
しっかり食べた。
ちりめん山椒のご飯まで食べてしまった。腹苦しい。
間食はしてないけれど、炭水化物食べすぎだ…食べたいけど食べたくないジレンマ。
もう少し消化進んだら水平足踏みと腹筋とスクワットしよう。
ああ米の美味しい季節が憎い。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 00:54:28.86 ID:1i43KCLH]
- 節食が続いてる時にどのくらい減ったかな～♪と体重計に乗ったら
たいして変わってない、むしろ大デブ～普通体型(ぽっちゃり)の中間地点だった
その数字をみたら爆発した
カルボナーラ2人前
肉うどん
たらこスパ
エビグラタン
もう馬鹿馬鹿（つд∩） ｳｴｰﾝ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 01:28:30.20 ID:KFCT0Mwn]
- すぐ結果を求めるからｗ
体重計乗ってストレス貯まるくらいならいっそ体重計に乗らないで、節食なり適度な運動なり続けた方が時間はかかっても最終的には健康体になれるよ。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 03:15:43.31 ID:ySc4SmC2]
- >>100ならあと5キロ痩せる！
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 06:18:05.78 ID:na7NyHbl]
- 100なら○○なる！
とかよく見かけるけどバカ？
伸びてるスレで、100とったりとかならわかるが、
こんな過疎スレなら100とれてあたりまえやろ
それも夜中の3時に。
デブが
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 16:04:23.90 ID:HLsDyAVV]
- マクドナルドでジューシーチキン2本
モスでロースカツバーガー、テリヤキチキンバーガー、ナゲット5個
餃子10個
アイスクリーム1本
コーヒー1杯
今日夜勤明けでこんなに食べたああああああああああああああああああああ
馬鹿ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/06(木) 19:07:13.34 ID:RXQH8O97]
- 生理前で食欲が爆発してしまった…
学校帰ってきてから(14時)
ごはん1杯
卵かけごはん
酒フレーク少し
きなこもちアイス
えびしゅうまい5個
ポッキー一袋
バイト行って帰ってきてから(18時)
ヤクルト
ポッキー一箱
かけそば
餃子5つ
からあげ3つ
ごはん1杯
久しぶりに満腹になった。
また明日から食事制限がんばります。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 19:12:20.60 ID:1IJowWP8]
- ドカ食いしたらニキビできた
ドカ食いの分のカロリーは運動して消費したつもりだったけど、
ドカ食いの後にすぐ寝たからその時にできてしまったニキビが消えない…
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 20:48:16.36 ID:+xRmRs9l]
- >>98
あるあるあるあるwww
モチベーション上げるつもりで(痩せてる前提で)体重計に乗ったのに、
実際は体重が増えてて一気にテンションダウン、
もうダイエットなんか知るかああああ、になる。
さーて、ぼちぼち体重測るか。どか食い用に寒天は用意済みさ…。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/06(木) 21:30:29.41 ID:WI5a2e6+]
- 今日ココスでマロンのパフェ食べてしまったー
秋限定デザートに弱いorz
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 21:32:07.41 ID:thjM0/sU]
- 一か月と二週間ぶりにドカった。
赤いきつね
野菜ジュース
塩キャベツサラダ
から揚げ棒
エクレア
プリン
全くお腹はすいてなかったけど何となく食べたくなってコンビニで買ってきた。
後悔はしてない。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/06(木) 23:09:34.12 ID:ALO38WCt]
- 夕食後
おにぎり
アイス２個
ヨーグルト２個
クリームパン
ここ３日続けて３０００kcal越え
早く生理来い！
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 23:23:10.08 ID:SQpaigfZ]
- ダイエットに本気になるまで全く制御がきかず
コンビニによればコンビニといえば＝食べ物を買わないと、の方程式がやめられず
夕飯前なのに夕飯分に値する量を買い放題食い放題
具体的なメニューなんて関係ない、とにかく食べたい物を買って食べてた
もう絶対やらない、リバウンドもさせない・・・。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/07(金) 04:06:14.32 ID:Nb6lSzFi]
- >>109
>コンビニによればコンビニといえば＝食べ物を買わないと、の方程式がやめられず
>夕飯前なのに夕飯分に値する量を買い放題食い放題
これすごくわかる……
お金があればすぐ食べ物に使ってしまう。
昨日のドカ食い
から揚げ棒×2
おでん(たまご、しらたき)
おにぎり
コーンクリーム缶
プリン
＋1.5kg余裕ですた。今日からまた頑張ろう……
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 04:28:02.55 ID:yPAXFd/S]
- コンビニに行くのやめても外食だったりスーパーの惣菜コーナーで同じことするんでしょ。
食べるということの充実感はそういう食生活じゃ得られないんだよ。
だからお腹がパンパンになるまで食べちゃうし、それでも足りないと感じる。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 05:16:56.26 ID:uBw007hm]
- >>109
わかる！すっごくわかる！
自分ちから徒歩5分に24時間スーパーがあるんだけど
お腹が空くと財布持って行って目に入った食べたいものをカゴに放り込んじゃう
それでお腹がはちきれるまで食べてうんうん唸りながら寝てるｗ
過食嘔吐ができれば逆に楽なんだろうけど吐くのがきつすぎる体質だから
仰向けになって頭高くして脂汗垂らしてるわ
いつまでこんなん続けるんだろう…と思ってはいるけど抜け出せない
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 07:20:03.81 ID:B7XGsvnA]
- 昨日ドカった。チャーシューマンとペンネとチーズタルトと粉砂糖かかりまくりのクッキーとチョコレート…苛立ってると必要以上に買ってしまう。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/07(金) 07:40:29.92 ID:vZirEK3P]
- サンマの焼き魚 1尾
蒸しカボチャ 5切
蒸しキャベツ 少し
生姜のせ湯豆腐 6/1丁
白米 3/1膳
紫蘇ふりかけ
ダノンBIO脂肪0
豆乳青汁 2杯
某玄米ﾌﾞﾗﾝの類似品 1枚
朝のドカ食いがやめられない…
朝ドカりたいが為に夜抜いてんのかね、悪循環乙
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/07(金) 16:56:42.47 ID:k9hzFE7I]
- 昨日の夜から今日の昼まで
菓子ﾊﾟﾝ5個
どん兵うどん
チーズ2個
ご飯3杯
ハムステーキ1枚
目玉焼き
ビスケットｱｲｽ
今日の用夜は焼き肉・・・
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/07(金) 17:04:18.92 ID:IQSjkZDD]
- 3合分のオムライスと一袋500gのスパゲッティでナポリタン、エクレア3個とりくろーおじさん一つ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 19:16:32.95 ID:G5yXh7Ko]
- もっちりダブルロール
バウムクーヘン
白いメロンパン
練乳フランス2個
チョコバナナアイス
ごはん大盛り
豚メンチカツ2個
春雨サラダ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 20:20:21.52 ID:kUK60eCX]
- アイス二個
さつま揚げ
食パン一枚
おにぎり
きんぴら
鳥南蛮
ごぼてん
チーズ
柿、リンゴ
ゆで卵
豚肉
夕方から…
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 20:39:33.07 ID:k/8Oj4di]
- ダイエットプロテイン飲んで終わりにするつもりが、ドカってしまった・・・情けない
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 21:12:34.98 ID:OaG9CRq7]
- ホットケーキ、炒飯、プチシリーズ二種類、カントリーマアム五枚、うまい棒みたいなお菓子沢山、餃子、白米、さつまいも
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 21:29:31.64 ID:QNg5o+zk]
- カツ丼
焼き鳥一本
豚串一本
ひじきの煮物
シナモンレーズンドーナツ
フルグラ
昨日今日と仕事忙しくてまともな飯食えなかったら
帰りに寄ったスーパーで食欲爆発した
勢いで買ってきちゃったものまだあるけど
炭水化物入ったら頭まわるようになって止まった
やめますやめますあぶねえあぶねえ
明日からまた仕事とダイエット頑張る
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 21:33:07.07 ID:UEcI0vqv]
- さつまいも1キロ
はんぺん3枚
炊き込みご飯500g
豆腐1丁
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 04:02:07.85 ID:COTJs+23]
- >>122
脂質少ないから気にすんな
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 05:26:59.12 ID:CoStESgJ]
- かりんとう色々
クッキー
ポタージュスープ
食パン
まーた夜中に食べちゃった
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 06:47:01.46 ID:/HtpRpyq]
- 大盛りカツ丼
メンチカツ
脂ギッシリ汁のうどん
ダイエットは順調だったのに空気の読めない家の人がこんなん買って食わせやがったよorz
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 08:48:47.79 ID:MuvJN3I9]
- 昨日の仕事終わり～夜
和風弁当
飲むヨーグルト
野菜サラダ
スパサラダ
ちびドーナツ
ピリ辛麺
おにぎり
チョコレートアイスカップ
コンソメパンチ小袋
プッカ栗
りんご酢
黒烏龍茶
デカビタC
バナナ1本
最近、家に帰りたくない
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 10:21:54.80 ID:SCQvjhw4]
- 朝っぱらから、お好み焼き約800kcal
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 19:05:03.58 ID:O2q4CAaB]
- グラハムプチパン2個
卵1個でスクランブルエッグ
ミートボール1袋
ごはん1合ぶん
豚バラときのこのゴマだれ炒め
ブロッコリーのおひたし
ラムレーズンアイス
梨1/2個
キウイ1個
芋けんぴ1/2袋
一日でこんなに食べるってorz
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 22:16:21.86 ID:K8ZFnwrP]
- 御飯3杯
ミートソース
アップルシナモンベーグル
ブルーベリーベーグル
玉子どうふ2個
炭水化物ばっかでバランス悪い
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 00:25:19.56 ID:ROil4gAt]
- 朝 おにぎり3個
昼 とんこつラーメン
間 ピーナッツチョコ一袋
夜 トマトの冷製スープ
カリフラワーのムース うにいくら掛け
甘エビのガーリックバター焼き
イカの何とか（忘れた）
カキのフライ 自家製タルタルソースで
イカスミと明太子の生パスタ
シャンパン
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 05:02:37.49 ID:MCYNA0Q7]
- 夜中に
三角チョコパイ
大盛りカレー
アンドーナツ
おにぎり
吐きそうだ。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 06:22:36.41 ID:KMQN31i5]
- 夜中にドカ食い
オムライス半分
オレオ10枚
鮭弁当
グレープフルーツ半玉
グミ1袋
蒲焼きさん20枚
体重計乗りたくない…
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 08:27:39.03 ID:+MDBSWwb]
- 夜更かしやめればすべて解決
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 10:38:01.63 ID:MCYNA0Q7]
- そうだった。
夜更かしがいけないんだ。
夜中になるとお腹空く。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 13:34:23.14 ID:+9zfMsS8]
- ごはん茶碗に2杯分
卵1個＋タラコバターでスクランブルエッグ
蒸しアスパラ3本
焼鮭
蒸し鶏2切れ
無脂肪ブルーベリーヨーグルト
梨を半分
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 17:00:56.34 ID:qAvv8egI]
- 揚げ寿司9個
フルーツグラノーラ二皿
パン3個
コーンスープ一杯
カレーうどん一杯
食べ過ぎってレベルじゃない
しにたい
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 17:37:35.43 ID:5qaiHFr1]
- お肉屋さんの
おいしい鶏の唐あげ
５個
大好物。うまかった！
惣菜屋さんの
７品目の野菜サラダ
大きいの１パック
すぐ食べ終わった
チョコクリームサンドﾋﾞｽｹｯﾄ
８個
甘いものが欲しくて欲しくて
途中で止められなかった
ということで
約1000キロカロリー
一気食い
お腹いっぱいすぎて苦しい
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 19:02:01.98 ID:odODb3Jq]
- 昨日仙台へライブついでに旅行
居酒屋で梅酒ロック飲みまくった上に
から揚げ・卵焼き・焼きうどん・焼き鳥・刺身なども食べまくり
おまけに帰りのパーキングで前沢牛丼（1200キロカロリー）食べたおかげで
今日の朝測ったら1.5キロ太ってました
今日からまた筋トレ頑張ります…
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 19:58:44.15 ID:Kx81cw72]
- 菓子ﾊﾟﾝ2個 ﾖｰｸﾞﾙﾄ2個
ｶｯﾌﾟﾃﾞｻﾞｰﾄ ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ 胡瓜くらげ
厚揚げ 昆布 ちくわぶ
煎餅4枚 温野菜 ｺｰﾝｽﾅｯｸ1/3袋
これじゃあ体重へらないお
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 20:19:50.82 ID:XSoNjUVN]
- >>135
追加
唐揚げ4個
蒸しキャベツと粗挽きウインナー(マヨネーズで)
アイス3口
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 21:06:36.09 ID:/ryXrAEl]
- りんご 1個
グレープフルーツ 1個
ソーセージ 2本
サラダ
菓子パン 3つ
オクラとろろ蕎麦
ひじき
ごぼうと蒟蒻の煮物
最近本当食欲がとまらない
ヤバい
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 21:20:58.43 ID:jX/8Rp5C]
- 朝
ドーナツ2個
バナナ 1本
リンゴ 1個
柿2個
その後2二度寝
昼
ステーキ定食
サラダバー山盛り3皿
チョコバナナクレープその後昼寝
今
唐揚げ弁当
鯖の味噌煮
焼き鳥2本
寝ながらｶｷｺしてる
本当に今日は食っちゃ寝×3だったなＷ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 21:26:47.37 ID:JdespdH6]
- お昼にイタリアン料理のランチセットいただいてしまったorz
前菜のブュッフェ 1皿
ゴルゴンゾーラピザ 2切
苺のジェラードとチョコレートムース 1人前
ブラッドオレンジジュース
そしてお母さんの頼んだカルボナーラ少し味見(笑)
美味しかったけどボリュームありすぎて残した。総カロリーどれぐらいなのか悍ましくて考えられん…
今日はもう何も食べず、半身浴して明日からまた心を入れ直します
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 21:55:42.59 ID:GKmDQav1]
- パスタ１キロボロネーゼ
腹いっぱいだ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 22:06:51.75 ID:Tr/7eDuV]
- 百歩譲ってドカは許すとして
>アイス３口
これが許せない、全部食ってくれ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 22:25:39.83 ID:W1gGaQQ7]
- ファミリーサイズをスプーンで直ですくって食ったってことだろ
冷凍庫の前でこそこそ食ってる姿が目に浮かぶから許してやれ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 22:30:40.36 ID:5AKjSJkv]
- 昼からインド料理どか食いした
夜もカツ丼にクッキー死にたいクソ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 22:47:57.29 ID:ZifVA7Kj]
- ロールケーキモカ味を一切れで約250カロリー
薄皮あんぱん３個×123カロリー
食パン１枚＋マーガリンを少し塗って230カロリー
ジャイアントコーン264カロリー
うどん＋玉子＋ネギで300カロリー
ご飯３杯(ゆかり･ねこまんま･卵かけご飯)
見事に炭水化物のオンパレードで約2500カロリーくらいかな、後悔と反省で返す言葉もありません。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 23:05:54.98 ID:+MDBSWwb]
- 野菜食べろよ・・・
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 23:12:37.54 ID:Tr/7eDuV]
- >>146
アイス３口食べたらついスイッチ入ってファミリーサイズどかっちまったｗ
でも明日から頑張る！
やっぱドカラーはこうあってほしい
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 23:19:47.31 ID:ZifVA7Kj]
- >>149
普段は野菜がほぼ中心で肉は余り好きじゃないからドカるとこうなる…
野菜はいつでも大量に食べれるから炭水化物や甘い物に走ってしまうんだよね
目標体重より３キロも更に痩せて調子のったから少し気合い入れる
この余裕がリバウンドに繋がってしまう気がするから元デブに余裕などこの先もないと自分に喝入れます
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 23:30:44.68 ID:euJxFpKB]
- カレーうどん
ご飯
天丼
フィレオフィッシュ
ポテトＭ
三角チョコパイ
月一のどかぐい(ただ意志が弱いだけ)
ダメだ…分かっているのに食べてしまう。
クソ…デブのくせに食ってんじゃねぇ!!!!!
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 00:26:35.20 ID:Gx9Xe70s]
- 休みだったから朝から菓子パン4個も食べてしまった
そこで何かどうでもいいやってなって
ずっとアイスやらお菓子やら何か食べてた。内容はもはや覚えてない…
今ゴミ箱をふと見てみたら間食だけで2000kcalはとってるみたいだ。
それに加えて昼ご飯チャーハン＆中華スープ、夜ご飯親子丼＆漬け物いっぱい
うわあああああマジで反省！明日から意思をちゃんと持つ！
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 00:35:59.62 ID:SJ9mhN6a]
- ここにいる人たちはドカ反省とかじゃなくて、胃を小さくする努力しないと永遠ループだお(´Д` )
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 01:33:47.05 ID:jOxiQrpz]
- 反省はしていない！後悔はしている(｀・ω・´)
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 03:53:03.84 ID:jbDsKyzf]
- >>153
ざっくりで4500kcalくらいだね･･･。
ダイエット期は1500kcal/1日だから3日分かぁ。
これから10日間1200calで過ごせばチャラになる。
キツいだろうけど頑張れ！
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 05:27:56.76 ID:NkOlbOrQ]
- >>155
清々しすぎﾜﾛｽｗｗｗｗｗ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 13:10:28.34 ID:p2hPOCLQ]
- お酒を飲んだ次の日の朝ってどかりやすい？
なぜだろう。
朝から
ちらし寿司100ｇ
胡桃パン 117kcal
バウムクーヘン150g 600kcal
コーヒー 10kcal
薄皮あんぱん３個 369kcal
薄皮クリームパン５個 505kcal
ざっと1800くらいかな。
今日はもう何も食べないほうがいいんだろうか。
ちょっと気持ち悪い。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 14:08:35.55 ID:O8Dd+mxe]
- 好奇心でステーキガスト行ってみた。
サラダバーはまだしも、ごはん２杯
(うち１杯はカレー)も食べてしまったorz
今日は夕飯抜こう。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:03:52.51 ID:uF7k0zw2]
- i.imgur.com/lxbkq.jpg
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 16:12:15.06 ID:O7klkvUf]
- ツッコミどころ満載だが
牛丼に太陽塔が立ってる点だけツッコんでおく
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 17:26:56.88 ID:9VnCOKk9]
- 外食で色々と、しかも急いで食べてしまった
明日から新たな気持ちで頑張ります
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 17:42:22.19 ID:MD3wbEym]
- 食パン２枚
みたらしだんご３本
棒々鶏山盛り
ラタトゥイユ大鍋いっぱい
チキンソテー２枚
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 17:42:56.37 ID:ldRbzd5F]
- カントリーマアム
ハッピーターン
グーテデロワ ホワイトチョコ
猛省
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 18:23:50.42 ID:j6MTFR0I]
- >>158
マジレスすると酒は急激に血糖値を下げるから、その反作用
飲んだ後のラーメンはその典型
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 19:29:21.83 ID:FCL9EhG7]
- 豆腐と白菜とわかめの味噌汁2杯
千切り蒸しキャベツ(お好み焼きソース＋マヨ)
きつねうどん
スナック菓子を片手分
無脂肪ブルーベリーヨーグルト
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 20:00:07.87 ID:f/B2tfVl]
- お菓子断ちしてたのに、テレビのコンビニスウィーツランキング見たら
我慢できなくなってコンビニはしごしてきた・・・orz
ローソンのモンブラン、ファミマのWクリームエクレア、ジャイアントコーン抹茶
お昼ご飯として食べたからましかなーとか言い訳しつつ反省
明日からまた頑張ろう
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 21:35:43.81 ID:64zeC7Q9]
- ジャイアントコーン抹茶・・・初耳の商品だな
ダイエット前のおいしそうなものならすぐに手を出していた俺なら確実に触手が伸びていたな
今も・・・でも我慢我慢
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 21:56:25.86 ID:NkOlbOrQ]
- 朝→ご飯２杯、目玉焼き、肉野菜炒め少し、漬物、あじの塩焼き半身
昼→ご飯２５０グラム、チャーハン同じぐらい、から揚げ二個
昼２→そうめん茶碗１杯、そば茶碗１杯
さっき→手羽餃子２こ、ラーメン少し
間食はナッツとか豆乳とか･････
怖くて計算出来ない。なんという炭水化物祭･････明日から低炭水化物の夜はスープのみにします
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 22:08:16.43 ID:a24L2KsW]
- 食パン一枚
グミ
唐揚げ弁当
芋もち
小枝
焼肉食べ放題
今日だけで3000キロカロリーはとってる。
明日から野菜スープとかおかゆとか体に優しいもの食べよう。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 22:20:44.66 ID:EtT/v5av]
- >>169
朝は健康的そうで良いなぁ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 22:40:15.44 ID:NkOlbOrQ]
- >>171
朝でそこそこカロリー有ったから、後はナッツと豆乳で凌ぐ予定だった･･･
稀に見る良い食生活になると思ってた。今は反省している
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 23:00:01.63 ID:TqBNVOMy]
- >>167
うちTV無くてよかったー
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/10(月) 23:00:48.04 ID:p2hPOCLQ]
- 朝カロリーとった時って、今日はもうこれしか食べない～って思うんだけど
結局食べてしまう事が多い。
必要以上に。
午前中を乗り切れたらいける気がする。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 00:56:55.30 ID:uId5UiTY]
- かぼちゃプリン
ふじっこのお豆さん1袋
ザーサイ1袋
とうふハンバーグ
しじみ汁
生ハム入りサンドイッチ
キットカット4個
チョコレート色々10個
リーフパイ1個
菓子パンのホットケーキ一袋
よせ鍋3人前
こんにゃくの味噌田楽5本
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 01:15:34.45 ID:hhWkBpsE]
- 夜ご飯に
コンビニおにぎり3つ
巻き寿司
菓子パン3つ
フライドチキン3つ
さつまいもの天ぷら2つ
味付き肉炒め
チキンライス
銀シャリ
おでん
ラーメン
食パン3枚
だらだら夕方から今まで食べた
明日から頑張るよ…
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 01:16:16.44 ID:Q77ayNtZ]
- 回転寿司で８皿
ツナサラダ
バナナヨーグルト
で、やめときゃよかったのに…
ピザポテト
コアラのマーチ
サッポロポテト
ガルボキューブ
ピザ１枚
書くと恐ろしいな…ほんとにダイエット中なんだろうか？ダイエット決心してからの方が無駄に食べている
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 01:27:16.22 ID:R90rSSo9]
- 今日田舎から母ちゃんが上京してきて僕の家で一泊して明日二人で北海道へ法事に行くのだが、
残業で先程帰ると、好きだったいなり寿司と筋子おにぎりもろもが(+_+)
飯食ったと言ったが、食え食え言うもんでつい…あー我慢が水の泡！
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 01:29:59.64 ID:R90rSSo9]
- >>177
すごっ！
少しストレス気味かな？
明日頑張ればいーさ！
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 01:31:54.99 ID:Q77ayNtZ]
- >>179
ありがとう(T_T)
ダイエットしなきゃ！って思うとそれがストレスになるのかな…ダイエットしたい！ってなればいいんだが(・ω・｀)
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 02:04:02.42 ID:J5u9ucYK]
- 朝：納豆、みそ汁、マドレーヌ(331kcal)
昼：おでん、シュークリーム(417kcal)
夜：焼酎500ml、鮭太巻き4切れ、鳥レバー100g、餅4つ、たらこパスタ
あああああ…生理前にしてもこれはひどい…
今まで頑張ってきたのはこんなもんを食うためじゃねー！
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 03:09:28.00 ID:/Y+qol3n]
- 朝に照り焼きﾁｷﾝ
スープ春雨
海老のからあげ
昼に食パン3枚
さっきマック
食い過ぎた
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 07:11:38.05 ID:TWKxVUh1]
- 昨晩、ピスタチオ５００g消費
ナッツの中では低カロらしいけど、５００gはヤバい．．．
食べ始めると、止められない
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 07:25:38.25 ID:MVInRB6F]
-
3日連続2200kcalとった
今週はいつもよりダイエットがんばる
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 12:23:22.54 ID:k2E4EBV1]
- ナビスコのクラッカー1箱+スライスチーズ1袋食った
気持ち悪い
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 14:56:08.76 ID:ZW2aEWzU]
- 昼にかつどん定食
今ジャイアントコーンとビッグサンダーと手作りおにぎり食べてしもうた
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 18:27:39.49 ID:ZW2aEWzU]
- 追加
中華丼食べてその後にカップラーメンにご飯入れて食べちゃった
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 19:37:42.42 ID:bPjvRKGj]
- >>153
遅くなったけど>>156の人ありがとう…頑張れる気がする！
芋栗南瓜大好きなのでこの時期死ぬほど誘惑多いけど耐えてみせる！
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 20:19:32.79 ID:wv8tnWj5]
- 連休中に1泊旅行でドカ…
旅行だしたまには～と調子乗って
きっちり3食満腹なるまで食べて
道中は菓子パンやらお菓子やら常にもぐもぐ…
たぶん2日で10000kcalは余裕で越えた
結果2.7kg増えたよww
また頑張るorz
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 20:25:31.34 ID:sh9g3cVU]
- 無脂肪ヨーグルト(ドライいちじく入り)
蒸しキャベツチリソース和え
かぼちゃマヨネーズ和え1口
茹で鶏もも肉2切れ
ロッテリアのハンバーガー2個
からあげっと2個
ラムレーズンアイス
あかんがな
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 20:35:16.68 ID:lhfbj3ED]
- >>189
せっかくの旅行で何故に菓子パン(´・ω・`)
- 192 名前：名無し [2011/10/11(火) 21:13:48.45 ID:I5cGA9t6]
- みんなドカ食いの次の日体重計乗ってる? 私はダメ豚だから見て太ってたらショックで自暴自棄になってまたやけ食いする悪循環パターン（笑）
だから体重計計ったほうがデブは良いけど私はメンタルおかしいから計らないわ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 22:09:08.59 ID:r/QuuD9y]
- 食べたものが消化吸収されて脂肪になるには、二日前後かかるから
夜にドカ食いして次の日量っても意味ないと思うよ
胃腸の中の食べ物や飲み物は、八時間～一日たたないと排泄物として出てこないし
要するに、ドカ食いしたのと同じ量の食べ物を抱えて体重計に乗ってるようなもので
重いのが普通だから
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 23:31:11.59 ID:C7B8Hwty]
- 食べ過ぎた翌日の食事どうしてる？
明日とりあえず温野菜のサラダとプレーンヨーグルトにする予定
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 01:50:23.28 ID:nbyt0ZHj]
- >>165
逆に酒飲んで食欲無くしてガリガリの人がいますが、それは何の作用なんですかね？胃が悪いとか？
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 02:28:28.62 ID:YRtkUmBi]
- こんな時間に牛丼
夜勤だと腹減るし生理前だと余計…
反省。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 03:13:35.44 ID:Htv2p0BH]
- 今日はパンケーキを好きなだけ食ってやったぜ(´Д` )反省はしてない
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 12:39:25.51 ID:tM9I2ibU]
- 昨日思いっきりドカ食いしちまった・・・。
朝：サーロインステーキ200ｇ ｘ 4枚 + 赤ワイン1本
昼：天下一品ラーメン特大 + チャーハン大盛り
夜：マックのダブルクォーターチーズセット + ビックマック + ポテト大 + コーラ
朝起きたら3.5ｋｇ増えてた。。。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 16:18:15.94 ID:ntta5tNE]
- 昨日夜中にカップ焼きそば大盛り一個
柿の種
ビールのロング缶一本
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 16:34:26.03 ID:R26g/WKq]
- 親子丼とカツ丼とカレー食った
はちきれそうで動けない(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 16:54:59.02 ID:0AOSmPSy]
- >>198
俺も朝から宅配ピザLくらいなら余裕で食える大食いだけど
一日でその量はすごい。むしろ羨ましい。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 16:56:26.47 ID:Ng7DxKs+]
- >>197
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
反省する気ないならこっちな
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 17:23:23.23 ID:ZgbUuO2m]
- 栄養補給に一日10粒ずつ食べよう！
と思ってアーモンドを買ってきたんだけど
一気に一握りぐらい食べてしまった
orz
これだけで600kcal越え
さらにうどん作って食べてしまって
1000k…
さっき休憩時間にスープを飲んで、約1200k
腹減ったよー
現在1200kでバランスしているので
晩飯食ったら明らかにカロリーオーバーだ
何やってんだよバカバカバカ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 22:23:05.00 ID:jOLAYW81]
- １０月１１日
朝 食べたくなく、抜き
昼 マツタケおにぎり（コンビニおにぎりの半分） 味噌汁 ヨーグルト
夜 サラダ キムチ ごぼうサラダマヨ和え （8cm四方の取り皿に全部入れる） マツタケごはん１００ｇ
↑昨日までこんな感じ
↓今日のドカ……
１０月１２日
朝 ミニカップ麺（193kcal） もも焼き鳥 マツタケごはん200ｇ
昼 和風きのこスパゲティ平皿半分
夜 タイの刺身２切れ いか黄金、生野菜を取り皿 ゆで卵１つ おでんの大根１つ 海老生春巻き１つ
夜食 ぼたん海老１匹 鯖の刺身２切れ ブドウ２粒 オニオンスープ薄めて１袋をお椀２杯に ゆで卵２つ 枝豆２００ｇ
メンチカツ１つ 焼き鳥皮１つもも１つ オレンジジュースジョッキ３杯 海老春巻き１つ
うわあああああああああああああ夜食が止められなくなったあああああああ
一日1000~1200kcalの小食を半月キープしてたのに台無しだよ！！胃の大きさが元通りだよ！！！！
どんだけ食べてしまったかカロリー計算したくないうあああ……
生理前のドカはきいたことあるけど生理明けのドカってあるのか……？ああああ……
明日は何も食べない絶対
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 00:24:25.76 ID:kK9ukT7c]
- 一日で
オールおさつ14枚
ルックチョコレート1箱
豆腐100g
ご飯大盛り1杯
食パン1枚
ぶどうナタデココゼリー
お菓子ばっか・・・馬鹿すぎる
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 00:51:39.67 ID:LC2kPbyy]
- 豆腐とご飯と食パンって、、おかずなしで？
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 01:00:27.71 ID:M//ehQEb]
- ご飯に豆腐と薬味をのせて醤油をかけ、崩しながら食べると美味。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 01:34:41.01 ID:GCg6GTFu]
- 金曜日～月曜日、毎日3000㌍オーバー
昨日～今日、調整で1000㌍
のつもりが先程ラーメン大とつけめんと酒とチャーハン小食った
自分の中で何かが失われている…
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 18:42:24.84 ID:wzfk9wKb]
- 朝：なし
昼：ご飯1.5膳、麻婆茄子、納豆1パック、バナナ2本、ミニあんドーナツ3個
夜：レトルトカレー2パック、バナナ1本、納豆1パック
昼食べすぎたから夜少食にしようと思ったら急に過食スイッチ入った…余裕の2000kcal越え＼(^o^)／ｵﾜﾀ
休日家にいるとどうしても何か食べたくなるorz
明日からいつも通り1200に戻さなければ。どうせドカする事になるなら好きなお菓子でも食った方がマシだったｗｗ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 19:28:50.40 ID:gOoef+ZE]
- 朝マックのツナマフィン2個、ハッシュドポテト2個、野菜生活2本
夕方にアイス1個
夜勤明けは駄目だ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 20:28:11.11 ID:fcAZyWbn]
- キャラメルコーン、コアラのマーチ、チョコフレークを丸々一袋づつと、
森永ダースとスタバのマンゴーフラペチーノをイッキ食いした。
昼飯後に…
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 23:15:04.03 ID:BVcQo/ul]
- 今日用事で出かけた帰りにスーパー銭湯に寄った
よりにもよって毎週木曜がサービスデーでドリンク、ソフト等が無料で一つ頼める券が配られる
仕方ないからソフトクリーム頼んだが・・・これは見るからに予想以上の高カロリー・・・。
今にして思えばウーロン茶頼めば良かったorz
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 23:44:57.76 ID:UokrXo+P]
- カニカマ７本たべちゃった(涙)
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 23:54:07.63 ID:LjIGM4dh]
- 朝 ホワイトモカ、朝マックセット
夜 ラーメン、叉焼おにぎり、餃子
間 イチゴタルト、ポテチ、ココア、卵ドッグ、ドーナツﾊﾟﾝ、アップルティー
4000キロカロリーは越えてるかな(･_･)
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 00:00:01.34 ID:+pyFBXwE]
- スコーンBBQ味1袋
オムライス
焼きそば
食パン1枚w
お菓子いろいろ
スーパーカップバニラ1個
夜に一気食い＼(^o^)／胃がカオス
もうちゃんとしますごめんなさい
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 11:01:07.30 ID:ZO4UXwfM]
- 鯖缶、（麺つゆマヨネーズ）
ご飯、
パン三枚、ツナ（マヨネーズ、ゴマどれ）、沢庵、焼き芋、マーガリン、
豆乳、牛乳
せっかくジムで頑張ってきたのに、、焼き芋がうますぎた。だめだーぁ食べてるときの焦り感はなんなんだろう。折角なんだから味わえばいいのに、詰め込んだ。あと、どか食いのときは味覚バカになる
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 11:16:26.40 ID:MVqKJYLo]
- お前ら真面目に食いすぎ
こんな食べてたら太るのは当たり前だろうが
食べるのを少量にしてると胃が小さくなって、すぐ満腹になれるようになるからそれを考えろ
いっぱい食べてると胃がでかくなるからもっと食べたいと思うことになる
冗談抜きで食べ過ぎ 唖然とした
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 14:14:34.91 ID:J3OuER8J]
- 胃は一時的に伸縮するけど消化した後は元の大きさに戻るから
「胃が小さくなる」は俗説で、胃の大きさは変わらないんだよね
満腹中枢が狂うってほうが正しいのかな
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 14:46:29.28 ID:cW/1rB12]
- ここよだれ出てくる
>>213
それはドカではない
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 16:21:57.96 ID:SZAk11b4]
- さっきカウボーイ家族に行った
ステーキ150g
グリルソーセージ2本ポテト付
ライス
サラダ山盛り
コーンスープ2杯
カレーパスタ2杯
とろけるプリン山盛り
ソフトクリーム山盛り2杯
飲み物は常にカルピス
胃が苦しい。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 17:12:39.61 ID:QKJHAA4/]
- 本日は仕事休みだったので
バナナ3本
ネオバターロール4個(632kcal)
低脂肪乳400ml(150kcal)
素焼きアーモンド200g(1270kcal)
蒟蒻畑2袋(600kcal)
明治おいしいライトチョコレート1箱(237kcal)
野菜ジュース180ml(75kcal)
気が抜けて食い過ぎたーーーーーーー！！
しかも外は雨で運動する気がしねぇ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 19:22:22.46 ID:wyC3dRW9]
- 昼から
焼肉弁当
カップヌードルBIG
おにぎり２個
コロッケサンド
堅あげポテト
驚異の炭水化物率
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 19:22:44.67 ID:Ngeont8M]
- 朝
りんご2つ
みかん1つ
チョコパン4個
さきいか
昼
肉じゃか137kcal
サラダ
スープ春雨っぽいの
スーパーカップチーズケーキ味
夜？
バナナ1本
チョコマフィン2個
マフィン2個
エクレアパン500kcal
おでん大根、たけのこ、
糸こんにゃく、こんにゃく
うがああああ
ここ二週間近く食べ過ぎ！
一ヶ月で4キロ太りました。
可愛くないやつが
最近痩せて可愛いって言われてる。
すげー悔しい！むかつく！
あたしのが可愛いのに！
とりあえず食欲やべええええ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 21:19:17.46 ID:hlsa1Edv]
- >>223
デブスで性格までブスｗ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 22:38:01.33 ID:Ngeont8M]
- >>224
すみませんね。
あーでも悔しいーデブスとかもっと悔しいー
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 23:19:34.32 ID:a+d1uHHr]
- 朝…ジャムバター塗ったパン二枚 缶コーヒー
昼…チキンカツ二個、卵焼き二切れ、野菜炒め50g、ご飯茶碗一杯ちょっと
夜…鳥もものソテー250g、秋刀魚一匹、キャベツの千切り山盛り、おにぎり２つ、味噌汁、チョコアイス、ヨーグルト、リンゴ
ざっと計算して2900kcal。
火曜から木曜まで1000くらいで抑えてたから2900程度で吐きそうになるわ。
やっぱ炭水化物うめぇ。
明日から頑張って、また週末は炭水化物を多めに食おう。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 23:40:34.27 ID:i6suD+eE]
- 朝から今までずっと
一日中食べてた
・サブェイのエビアボガドとプレーンポテトセット・玄米ブラン一袋
・豆腐ハンチョウ・納豆１パック・チーズ一枚
・チャーハン茶碗一杯
・ラスク一袋
・クレープ屋さんのアイス・ナポリの釜ピザSサイズ全部
・ナポリの釜のアイス
・コカ・コーラ０
これって完全病気ですよね、普通こんなに入らない…。食欲が本当に止まらないしどうしたらいいんだろう…。つらい。。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 23:56:34.29 ID:q/EXg6MG]
- ヨーグルト50ｇ
ジャム40ｇ
オールブラン40ｇ
チョコクランチ1個
食パン1枚
シチュー
オムレツ
サラダ
唐揚げ14個
フルーツロールケーキ
シュークリーム
サーモン巻き
ぱりんこ14袋
みかん
ヒャッハー踏み台やるぞー
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 00:54:11.01 ID:g1OrVxNQ]
- たった今、じゃがいも２個をフライドポテトにして食べた！
夜中に油モノとかｗｗｗﾋﾟｻﾞﾙｰﾄｗｗｗｗ
明日は食欲抑えられるよう頑張ります。
今から踏み台やってきます…。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 03:13:32.35 ID:gfyk8v1F]
- ８時 食パン１枚（ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ）卵 ﾘﾝｺﾞ1/4 ﾊﾞﾅﾅ小１本 ﾖｰｸﾞﾙﾄ50g
13時 菓子パン250kcal分 ぶどう１０粒位
13時半 スタバソイラテ（ｼｮｰﾄｻｲｽﾞ）
15時半 サブウェイ ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞﾍﾞｼﾞｰ（ﾁｰｽﾞ足して）
20時 ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め11個位 玄米150ｇ 納豆 味噌汁 大根おろし
あげまんじゅう5個 りんご3/4 食パン（ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ）ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ１本
チーズ 豆ぱんﾏｰｶﾞﾘﾝ 菓子パン250kcal分
あえすえｆぎぃぅｔｇ６おつｈ；ひ；ｊ＠＠うう」」＠ｊ；うんｌｙｌ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 04:06:28.84 ID:8+/mjCdL]
- ホットケーキ４枚と温玉鶏つくね丼ご飯2合分
むしゃくしゃしてる事があったからって、流石に食べ過ぎた
また明日から頑張ろ……
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 04:57:12.54 ID:WTEHc5f7]
- 柿5、梨3、バナナ1、メロン1/2、くるみ200g
キュウイ2、ぶどう1、りんご1
生理前だからか…
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 06:29:18.44 ID:6jNdwGo2]
- 誰か227に突っ込まないか…。三㎏増しだぜ！
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 06:55:54.60 ID:XOTVn1Z+]
- うわああああああ
昨日の夜食べ過ぎた！居酒屋やっぱり禁物だな…
春巻き(中身チーズと青じそ)、三本
なんこつ、五個
高菜炒飯
焼きおにぎり、二個
まいたけの天ぷら、少量
(´・ω・`)
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 07:59:35.92 ID:qP4TNyno]
- 居酒屋は危険だよね
ネギマチャーハンうますぎ(´・ω・｀)
今体重計乗ったら＋3だよ。
まぁ水分とうんこだろうけど、
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 10:33:01.62 ID:2N7GiyXI]
- 生クリームマロンクレープ
クリームパン
シーチキンおにぎり
ブラックサンダー
パンプキンのスイーツ
梨
ココア
おこわ少し
焼きそば5口
食パン8枚切のを2枚マーガリンと砂糖かけて
2500ｶﾛﾘｰは超えてる
食べ過ぎて気持ち悪い
明日からまた野菜生活頑張ろう
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 12:15:11.13 ID:Qu/SN4K3]
- ○○を「一口」とか「５口」とか書く人って
「そんなに食べてないアピをしつつ自虐でドカとか言ってみた」感がイヤラシく感じる。
えーそれでドカ食いって普段相当少食なんだねー！とか言われたいのかね？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 12:24:45.80 ID:yDmtfzRM]
- ・スルメ
・ピザトースト×4
・ドリア
・おにぎり×2
・Xのﾄｼ
・ナスと鶏肉の煮物大陸
・ポカリ
・ウーロン茶
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 12:33:46.30 ID:+C6XbU20]
- サンドイッチに野菜と更にチーズとハムとマヨネーズを入れたのを1つ
柿2
焼きうどん
ばかやろー！
妹にお昼を作ってあげてたら焼きうどんがすごくうまくできてしまったorz
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 14:07:28.76 ID:AJqdjMzQ]
- 冷凍高菜ピラフ1袋
納豆1パック
冷凍ラザニア1皿
冷凍スパゲティ2つ
メロンパン1個
インスタント味噌汁2杯
コンビニのおでん糸こん2つ
粒チョコ15個
こんにゃくゼリー1つ
冷凍庫が綺麗になった
今日の夜はワカメだけ齧っておこう...
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 16:23:30.69 ID:X/c69GcK]
- このスレを反面教師にさせてもらってます。
いつもありがとうございます。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 19:54:20.48 ID:4NXsuYDX]
- 朝 炊き込みご飯1杯、スタバのエスプレッソ
昼 炊き込みご飯、蒸しかぼちゃマヨ和え、ほうれん草の胡麻和え、ソーセージ3本
夜 梨半分、グリーンボール半玉、ポッキー小袋1個、いちじくヨーグルト
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 20:43:31.63 ID:/Vk3Ybut]
- 朝→お粥茶碗１弱、目玉焼き１、漬物、素焼きハンバーグ
昼→タイカレーのご飯半分
間食→カップラーメン
夜→ファーストキッチンのたらこパスタ
品数は少なくても、２０００ぐらいカロリー行ってそう
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 20:54:28.67 ID:o+TgQLP3]
- 朝 99.3㎏
卵焼き２キレ
コーンスープ、ワカメスープを混ぜたもの
昼
なし
夜
ざるそば、モツ煮込み、ふわふわ卵焼き
94.5㎏に増えた...
食べ過ぎた
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 21:40:10.11 ID:R4VQGRsL]
- >>244
減ってね？
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 22:13:29.54 ID:aShkNuwt]
- めちゃめちゃ減ってる(笑)
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 22:13:55.74 ID:SrZZukAo]
- 言ってやるなよ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 22:16:52.03 ID:g7r5k7zP]
- >>238
煮物大陸ｗｗｗｗｗｗ
知らない俺がヤバいのか？ｗ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 22:27:34.73 ID:ZVDIHhaS]
- ３食以外で
ホットドック
ハンバーガー
唐揚げ
明太子スパゲティ
もういいぜ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/15(土) 22:37:36.03 ID:gc37St7x]
- ダイエット始めてから初のドカ食い
夕飯食べたあと
・クッキー半袋(200kcalくらい)
・どらやき
・アイス１本
・ダース６粒
・ヨーグルト(60kcal)
・オールドファッション紅芋
・チロル1つ
・ちくわ1つ
・スモークサーモン
ドカで1500kcal余裕ですたｗｗまだまだ食えるｗおとろしい！
たぶん生理が明日か明後日あたりくるんだがこれが世にいうドカ食いかと理解
あしたは野菜中心がんばる
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 02:44:58.25 ID:drglg7ys]
- 昼 すき家の大盛とろろ 豚汁 とうふ マカロニサラダ
夕 居酒屋飲み放題食べ放題 揚げ物とお酒たっぷり
今 すき家のメガ丼
言い訳 生理一週間前だし試験前だし彼氏とどうなのかわかんないし
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 05:46:00.23 ID:c650IZ6C]
- すき家2回出てきてるけど、
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 06:12:58.16 ID:QPGzumaU]
- >>251
巨漢男である俺様から見てもこれはなかなか豪快でグレートだｗ
1日ですき家2回ってのは相当な牛丼好きと言える(普通は1日2回も行かん)
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 07:25:07.32 ID:xPd7b28D]
- すきやねん！
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 07:57:46.77 ID:WPh6OWsD]
- 柿5、ピザ3枚、ポテチ
これだけなら大したことなさそうだが
食事は別に食べていて
これは深夜23:00の30分の出来事。
自分が怖い。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 08:05:46.62 ID:ucJDr2G5]
- すき家と言えばハーブチーズのトッピングがめちゃうまくてやみつきになるよね
思い切り太りそうだけど
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 08:34:12.59 ID:wJEtnFQz]
- >>255
大したことなくねえよｗ
しかし柿がそんなに好きなのか
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 09:06:31.56 ID:ma8G11Ej]
- さつまあげ
スナック菓子二袋
すじ煮込み
コーヒーゼリー
チーズ
柿
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 09:23:21.30 ID:lQ4IrEvr]
- 昨日
サラダ
バターたっぷり塗ったフランスパン
からあげ5個
マロンケーキ2個
ハーゲンダッツ
干し芋120g
チョコレート
天ぷら5個
豆乳1リットル
今日は野菜とささみしか食べない
空腹は炭酸水で紛らわす
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 15:44:57.82 ID:jZX+a66E]
- 昨日
朝食
食ﾊﾟﾝ210 ｽｲｽﾛｰﾙ130 魚肉ｿｰｾｰｼﾞ50
ﾊﾞﾅﾅ105 ﾖｰｸﾞﾙﾄ60 ｺｰﾋｰ5
ｶﾞﾑ5 小計565kcal
昼食
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ455 ﾀﾗｺｿｰｽ85 ｽｰﾌﾟ100
ｷｬﾍﾞﾂ5 ｺｰﾋｰ5 今川焼100
煎餅40 小計790kcal
夕食
ご飯340 唐揚げ280 焼売100
ｷｬﾍﾞﾂ40 蒸しｶﾎﾞﾁｬ40 ﾏﾖﾈｰｽﾞｺﾞﾏ70
納豆90 ﾎﾟﾄﾌ130 もずく10
小計1100kcal
食べ過ぎて反省して就寝する…
と思いきやﾗｸﾞﾋﾞｰW杯＆F1観戦！
夜食
ﾋﾞｰﾙ140 ﾊｲﾎﾞｰﾙ170 堅ﾎﾟﾃﾁﾍﾟｯﾊﾟｰ355
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ牛ｶﾙﾋﾞ270 ﾎﾟｯｷｰ175 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ330
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾁｮｺ310 小計1750kcal
合計4205kcal…orz
最近週1ﾄﾞｶ喰いが習慣になってきました
ｸﾞｸﾞると摂食障害らしい…ﾔﾊﾞｲな
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 17:31:32.94 ID:Y12E0xB0]
- 今からどか食いしてくるぜ！
焼肉楽しみだ！！
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 21:03:51.37 ID:dQg2NsKX]
- >>244です。
今朝 93.8㎏
ミニアップルパイ２きれ
ミニ玄米パン１枚
野菜サラダ(リンゴ、ハム、カイワレ、レタス)
珈琲ブラック
昼
豚汁
べったら漬け ５キレ
チキンステーキ
夜
蒲鉾とワカメのおすまし
べったら漬け ３キレ
肉じゃが
体重計ったら、94.9㎏
食い過ぎた...
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 22:27:34.26 ID:dWo1YDX6]
- 朝：鶏ささみと野菜山盛り鍋
昼：同上
ここまでは良かった…。
おやつ：クッキー5枚、しみチョコ半袋、おしどりミルクケーキ二枚
夜：鍋に味噌の味付けして雑炊
今：ブランフレーク二杯（豆乳で）
お腹減ってるわけじゃないのに甘いものが欲しくて食べてしまう！！
どうなってるのorz
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 22:46:56.01 ID:oB+2RG+j]
- 体脂肪率25%以下の人間に限るけど
野菜の摂りすぎ
=食物繊維の摂りすぎ
=食欲ホルモンに必要なミネラルを排出させすぎる
=食欲を抑えられなくなる
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 22:59:56.29 ID:kADgbJxV]
- 血糖値が上がってないと気が治まらない
甘い物が欲しくなるってのは炭水化物依存症かな。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 23:37:59.85 ID:dWo1YDX6]
- 体脂肪23-4だから野菜食べ過ぎなのかな…？
もっと炭水化物は摂りつつ、カロリー減らさなきゃだめなんだろうか。
ダイエット中の食事って難しすぎる。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 05:36:52.53 ID:Wg1EkvhU]
- 夜食にドーナツ３つ
朝にイチゴミルクとお父さんからもらったでっかいちくわ
昼はなし
夜に彼氏の家でうどんとクッキーと棒アイス2本食べた
おわた
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 08:04:07.59 ID:1M8LKMhe]
- 夜中にまた
柿3、豚汁、スナック菓子、
キノコの山、タケノコの里、餅4
1000カロリーあるな。
今日こそは食事をしっかりして
間食に意識が行かないようにしなきゃ。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 08:16:53.03 ID:nImNpfHg]
- ドカった後はすぐに運動して
せめて血糖値上昇だけでもチャラにしてる。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 08:36:46.29 ID:uu7UssFj]
- ジムで汗かいて家に帰ったら夕飯がコロッケと肉四つ
勘弁してくれよ～・・・案の定あんなに運動したのに体重は期待したノルマを超えられなかったorz
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 12:03:22.33 ID:5Q6lRqJ6]
- ロールパン10個にカレーライスにフライドポテトなどなど・・・
最近幾らでも食べれるな
良くないなぁ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 12:22:31.37 ID:a3a/coas]
- えびせんとナッツ
モヒート
ソーセージの燻製
豚バラのエスニック揚げ煮
空心菜と豚肉痛め
生春巻き
春雨サラダ
トムヤムクン
小皿程度で量はそんなんでもないんだけど、油と脂が凄かった！！！
でもエスニックうめぇ！！でも高い！
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 13:17:07.85 ID:/91MT3aj]
- 昼にモヒカンラーメン、モヒカラ、焼き替え玉orz
夜は抜くか・・・
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 16:27:09.28 ID:RddXWY2s]
- >>266バカそのものの発想
炭水化物を増やしたら、もっと食べたくなるに決まっているだろうが
ミネラルを増やそうって考えがない過食デブか
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 17:14:14.09 ID:uWPBnjRj]
- モヒカンラーメンてなんや？
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 19:29:15.77 ID:wcU784Y7]
- 標準体重+20だったおれが最近標準体重+2まで落ちて、気が緩んで昨日どか食いしてしまった。
ヤケになって今日も無性にどか食いしたくななったんだが、ねーちゃんがコンビニ弁当とポテチとじゃがりこバリバリ食ってるの見て思いとどまった。
半年前までオレのことデブっつー代名詞で呼んでたクセに今では逆転だぜくそったれが！マジざまぁないわ。
まあねーちゃんをデブと呼ばないのがオレなりの復讐だけどな。
なんかスレ値になってすまん。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 20:57:38.48 ID:1M8LKMhe]
- 今日は塩辛いものも食べ過ぎた。
朝、昼は問題なし
夜が…お新香、白菜の漬け物、きゅうりに味噌マヨ、
食パン2枚にバターたっぷり、柿2。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/17(月) 20:57:59.52 ID:To5mYTwM]
- イライラしてドカ食いしましたごめんなさい
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 22:39:32.41 ID:XQ6HW/up]
- ごはん
スクランブルエッグ
エビシュウマイ(100kcal分)
アイス2個
ファミマのスンドゥブごはん
ファミマのクラムチャウダーパスタ
ファミマの食べなきゃ良かったorz
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 23:29:25.73 ID:9oRGyRo8]
- 昼夜食べてなくてお腹すいてて今
ポテトチップス１５０ｋｃａｌ程
クッキー300ｋｃａｌくらい
ビッグマック1/4 144ｋｃａｌくらい
トリュフチョコ2つ 140ｋｃａｌ
アルフォート 62ｋｃａｌ
梨 120ｋｃａｌ
ちくしょうここ一週間一日1000ｋｃａｌ未満で過ごしてたのに
でも便秘が治りそうだから良しとするかな
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 03:58:18.60 ID:RNOfhEff]
- お腹すいたーー
もうすぐ4時だから朝ご飯ってことで食べようか。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 04:15:33.98 ID:hALYACnx]
- 最近節制しすぎててここに来て爆発
朝→昨夜の残りのハンバーグ半分にご飯一口
昼→無し
ここから爆発
夜・赤飯・肉じゃが・わかめ・アイス３つ・カップラーメン・豆腐半丁・エリンギ・コカ・コーラ０・果物・チーズ
折角４８まで落ちてたのに１日で３㎏増し。
胃の内容物だとわかってても一度ドカルと次の日も欲しくなり
それを我慢するのがしんどいのに自分ときたら。。
ここで諦めたらリバウンド一直線((((；゜Д゜)))明日は３００くらいしか摂れないな。。
馬鹿馬鹿自分の馬鹿！
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 07:09:28.89 ID:d8JlkXqy]
- 明日は300しかってw
ほんと単細胞の馬鹿だなw
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 07:43:32.98 ID:lFxXRdKO]
- >>230
そんな生活続けてたら普通に食事するだけで体重が増えるようになるね・・・
疑問なんだが一生その生活続けられるの？
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 07:46:11.61 ID:lFxXRdKO]
- 安価ミスった>>284は>>280へ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 19:20:38.01 ID:7NAlUR9X]
- 朝
寝てた
昼
食パン3枚498kcal
低脂肪牛乳83kcal
甘納豆150kcal
間食
喫茶店でミルクティー63kcal
チョコエクレア122kcal
トースト160kcal
夜(ここでちょっと抵抗)
ご飯約100kcal
変な揚げ物約100kcal
鶏肉少し約100kcal
納豆約100kcal
夕食後何かが爆発
カニチーズ98kcal
串あん団子3本531kcal
草大福300kcal
マクビティビスケット290kcal
生姜湯120kcal
約2900kcal＼(^o^)／
四日普通にしてれば元に戻るけど3000近く食べたドカは初めてだわorz
今日は仕事休みなので3時間速歩逝って来る
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 20:34:50.37 ID:EJoK8KY9]
- 帰ってきてからお徳用のせんべいボリボリ食いまくった
かなりの炭水化物そして塩分
夕飯にはおでんとかき揚げ食べてしまった…
お腹くるしいのに詰め込んでる
吐きたいけど吐けないし
てか仕事帰ってきたら、即風呂即飯したいのにお菓子があるとそっちに手がいく
意志が弱い自分にイライラする
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 21:10:07.01 ID:JCdnsY1J]
- 19時にダブルチーズ、ポテトＭ半分、三角チョコパイ食べちゃった
今日一日で2000kcal摂取ｗ
せっかく約2ｷﾛ減ったのに…明日から頑張ろ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 21:58:25.97 ID:+kzw+LUM]
- 朝
ハムサンド2個
ベーコンサンド2個
昼
かに道楽の昼会席
かに造り
かに焼霜降りかにみそクリームソース
かに湯葉シュウマイ
かに茶碗蒸し
かにひとくち寿司
炙り焼きかにと季節野菜かにみそソース添え
かに唐揚
かに釜飯
香の物
アイスクリームお抹茶かけ
夜
551豚まん2個
ベーコンエピ1本
バームクーヘン（600kくらい？）
おいしくもぐもぐたべるチョコ
鍋焼きうどん
多分4000k超えた
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 22:00:25.33 ID:hyYPuzIF]
- ダイエットしてたら胃が小さくなるのによくそれだけ入るね
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 22:18:21.36 ID:+kzw+LUM]
- デパ地下に寄ったのが間違いだった
自分でもありえないと思うし今お腹がパンパンｗ
ダイエット初めてからも週に1回は食べ放題やら焼肉やら行ってるし
他は抑えてるからか体重も体脂肪もに順調に減ってはいるけど
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 22:26:24.20 ID:hyYPuzIF]
- 要するに、こんなに食べてもダイエットは
順調なのよ、と自慢したいわけなんだな？
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 22:39:07.63 ID:FsnRUQ7E]
- >>290みたいなレスいらなくね？
スレタイ読めないの？
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 01:16:07.95 ID:at2C/KmM]
- その人少食アピしたいだけのやつだよ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 01:21:08.10 ID:V+MeBX0M]
- >>291
あなた喪女板にも書いてるね
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 01:57:09.61 ID:4qvX3BGp]
- いっぱい食べる～きみが好き～っつて。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 04:25:19.53 ID:p3xFoYWK]
- ミスド半額で３つ買って夕飯の後、一気食いしてしまった
今日１個明日の朝２個食べるつもりだったのに…
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2011/10/20(木) 06:55:12.84 ID:OQ+QdsG9]
- 朝、おなかすいて5時半に目が覚めてから
チョコパイ７個、たいやきカスタード味2個、
ちゅるるんゼリー12個、自作のけんちんうどん
予想以上にダイエットうまくいったので、油断した…
やってしまったものは仕方ない！
しっかり動いて、無駄な抵抗してみるｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 07:34:16.20 ID:VoV6LQjQ]
- 三食摂ってから
フルグラ、レーズンたっぷり足して400g
きのこの山一箱
チョコクッキー一箱
お腹なんて空いてないのに甘い物が食べたくて食べたくて仕方が無い、毎日甘い物のことばっかり
どうしていいかわからなくて反省してばかりでうんざりしてきた
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 09:40:55.39 ID:4pGSwZFa]
- うわあああ
ご飯170g
今川焼2個
山崎の一口栗羊羹
せんべい2枚
焼き豚100g
里芋と人参の煮物
魚肉ソーセージ2本
かにかま
ししゃも2本
チャリ漕いだけど、後の食事も調整しないと！
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 12:57:09.44 ID:8KMfk97C]
- 久しぶりにマックの前通ったら無性に食いたくなり、セット＋ナゲット食べちまった…今から営業車で腹筋するわ。４０歳１７５センチ、６９キロ、２８歳の嫁と１歳のガキと３２歳の愛人を養う年収７３０万でヒーヒー言ってるオヤジより
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 15:13:50.03 ID:KrOGPt4B]
- 年収すげwけど嫌味な人間すぎ
しかも中年デブって嫁も愛人も確実に金目当てでしかないなwww
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 15:39:51.11 ID:4pGSwZFa]
- >>302
釣られちゃダメよ、相手してあげてるあなた、優しいね
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 16:48:33.49 ID:bEx497hC]
- 10月に入ってずっと我慢できてたのにとうとうやっちまった。
森永パルムチョコレートバー２箱
1788キロカロリー
また出直しだ。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/20(木) 17:54:08.53 ID:fimAJ6uW]
- 無理しすぎたせいで、おかき一袋丸々食べましたごめんなさい
明日からまたがんばる！
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 21:20:31.68 ID:JIOlSj9Q]
- 夜、ハムチーズベーグル
中夜、豚野菜炒め小鉢、
イカ刺しワカメ、味噌汁、
キムチチゲ小鉢、
深夜に彼ママご飯の唐揚げ、ごはん、イカ大根
朝にスナック100kcal、甘酢イカ
車でサンドイッチにちくわ、野菜ジュース
デート中にチョコアイス、
カプリチョーザでピザ、パスタ、シーザーサラダ、ガーリックトースト、クリームミネストローネ、
チョコ食べたいのを我慢してシュガーレス飴。
ぐわーわーもう、週末にもまたこんなんだろうな！
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 22:43:42.64 ID:uv1WgS57]
- 昨日
クリームシチュー2杯
グラハムプチパン1.5個
アイス1個
パイナップルのブロック1パック
さつまいも1本
スナック菓子大量
今日
グラハムプチパン1.5個
ヨーグルト1パック
アイス1個
蒸しキャベツ1/4玉
肉まん2個
おでん(結び白滝、豆腐と魚のつみれ、ウインナー巻き)
ソルティーポッキー1箱
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 02:34:29.12 ID:vKeiKQxU]
- 秋はご飯がまじでおいしすぎて泣ける！
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 10:00:23.53 ID:xBx3Y8Ky]
- 家にいると食べちゃうね…
しばらくドカッてなかったのに
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 11:18:39.51 ID:tndwH92Q]
- ダイエットなんてするからドカるんだよ
普通に食ってればドカもしないし太らないし
- 311 名前：300 mailto:sage [2011/10/21(金) 11:32:26.65 ID:s0225/NU]
- 良かったー体重は増えてなかったけど、この一週間の食事内容じゃバランス取れなくてドカ食いしちゃうことが分かったから、また見直すわ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 12:56:10.15 ID:hR3FKTDY]
- ご飯5杯
コロッケ
メロンパン
シュークリーム
チーズケーキ
ピーナッツチョコ
うまい棒2本
おにぎり
チョコ
かきぴーチョコ
4000ｶﾛﾘｰくらい。死にたい
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 13:56:21.53 ID:N3ajzT6c]
- 普段真面目にダイエット出来てる自制心があるなら、たまにドカッても
そのあとの調整ちゃんと出来るだろうから気に病む事も無いと思うんだがなぁ
ダイエットしてると誰でも多かれ少なかれ少し病んだ精神状態になるよな。特に女は
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 15:37:05.27 ID:WItjQOMw]
- 今日現時点で
牛肉どっさり入れたうどん
ラーメン
バナナ ２本
ホットケーキミックスで作ったリンゴケーキ ワンホール
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 16:50:00.49 ID:yshrBkbs]
- 牛丼（大食いチャンピオン並）
カレー（上に同じ）
うどん（上に同じ）
焼肉（上に同じ）
ポテチやらハッピーターンやらスコーンやらもう病気だわ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 17:15:48.74 ID:i5p2w2WX]
- いまんとこ
ガストでビーフハンバーグとライスと抹茶ムース
もなか1個、せんべいちょっと
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 18:46:54.11 ID:OQnkgg0n]
- レトルトごはん1パック
鮭のはらす塩焼き2切
コンビニおでん(しらたき、もち巾着、ごぼう天、ウインナ巻、すり身)
青菜ときのこのおひたし1口
蒸しキャベツミートソース和え
芋けんぴ2/3袋
アイス1個
一日でこんなにorz
よくこれだけ入るなぁと我ながら感心する
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 19:50:49.72 ID:o8njrnQK]
- 6～8時の間にたこ焼き250個
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 20:05:55.52 ID:OQnkgg0n]
- >>318
すげwww
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 20:43:48.16 ID:LxQAvQRv]
- >>318
伝説達成でもしてたの？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 21:12:46.64 ID:ueCrV3/9]
- >>318
釣りでしょ？
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 21:27:29.65 ID:PXReMjqm]
- いやいや、元力士さんの例もあるから釣りとも言い切れないでしょ
って、せめて半分で我慢出来なかったのかな
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/21(金) 21:57:25.14 ID:/TyYNYRr]
- ソフトなチーズクリームパン
トースト３枚
目玉焼き
スーパーカップクッキーバニラ
アイスバー
小さいどらやき
牛乳
ラーメン半分
ハム
ネギ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 01:17:56.00 ID:yDwIA8i+]
- 煎餅小袋一個
ゼリー一個
サンクスのロールケーキ一個
……生理前だしイライラしてたからといって何も太りそうなのばっか食わなくても……
数時間前の自分蹴り飛ばしたい
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 02:26:22.51 ID:b+G2uYJL]
- 朝
トースト一枚、チートス、じゃがりこ
昼
弁当
夜
ぶっかけうどん、ファミチキ、ゆかりおにぎり、焼き鳥3本、チョコクッキー三枚、ホッケ炙り少々、刺身、たこわさび、もろきゅう
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 08:27:12.74 ID:dCqaQ4fV]
- 昨夜衝動起きてしまい、マックとスーパーへ大量に買い込みがっつく。腹がパンパンになりそのまま寝た。今起きて、食べ切れなかったカレーヌードル、チョコ、クッキー、さつまいも、かっぱえびせんetcを今捨てて来た。前回ドカした時に残り物のせいで２日続いてしまったから
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 15:35:20.74 ID:XWfDbkij]
- 昨夜
缶チューハイ２本
ポテチ２袋
焼き鳥一本、卵、ロールキャベツのおでん
なすの天ぷら
コロッケ２つ
人間関係でいらいらして久しぶりにちょっと、、と思ったらこんなことに
体重計に乗って後悔
じっくり10日かけた分がぱあになった
もうこんなことしない
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 18:00:13.71 ID:KaC9ARHf]
- パスタ乾麺で1000gを茹でて、ペペロンチーノにして全部食べた
それとビール500ml×5本
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/22(土) 20:46:10.65 ID:mgxGkAZP]
- この時間にバタークッキー作ってたべちゃった死にたい
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 22:09:10.90 ID:pcV054R5]
- ※「死にたい」はNGワードです
ってテンプレいつの間にかなくなってるのな
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 22:59:19.77 ID:P39ofAv7]
- >>329はドカじゃなくね？
ドカまでいかないけど食べ過ぎたスレに行くべき。
kg単位で食ったなら別だかｗｗｗ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 09:21:23.82 ID:Udp2gZj1]
- 昨日1日で食べた物
昼→たきこみご飯1膳､コアラのマーチ半分
15時→羊羹1切れ
18時→菓子パン1個､黒豆せんべい1袋､ピノ1箱
23時→菓子パン2個､じゃがりこ､玄米ご飯1合
菓子パンがやめられない。
夜寝る前や夜中目が覚めた時に過食衝動。
睡眠関連摂食障害かしら。食生活見直さなくちゃ。
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 09:44:34.57 ID:sI/pDltR]
- もっと栄養バランスを考えよう
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 10:47:35.58 ID:Znak+lqa]
- 昨日、三食しっかり食べた後に…
ﾋﾞｰﾙ500
ﾁｭｰﾊｲ500
たこ焼き6個
ﾎﾟﾃﾁ1袋
ﾍﾞｼﾞたべる1袋
ｶｯﾌﾟｱｲｽ1個
週末を言い訳に食べてしまう
今朝はﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾙｰﾂ…いつもの帳尻
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 11:39:23.10 ID:8R+NFDiK]
- >>332
見事に全部炭水化物じゃないかｗｗｗ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 13:55:56.64 ID:xJoGMC3F]
- 朝なし
昼回転寿司8皿
夜なし
間棒アイス2本
今朝カボチャのカレーライス、プチトマト5個
昼ひとくち美膳
なんとか朝と夜でトントンかな。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 16:05:04.97 ID:3Fm/HCwx]
- せっかく３日連続でジムトレ行ったのに
今日、ランチでパスタ＆ピザ食べ放題の店に
行ってしまって、夫と二人でパスタ７皿と
ほかにサラダや惣菜類を少しと、
デザートにソフトクリーム食べてしまった。
ああ。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 16:09:42.07 ID:zoV7OwOU]
- また、やっちまったよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 17:49:28.65 ID:ATir1Yno]
- 昼焼きうどん食べたあと、豚肉焼いたやつ
ピザまん2こ
卵かけごはん
焼き肉チーズトースト
納豆ご飯
カップラーメン
夕飯は食べません
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/23(日) 19:16:52.68 ID:ogysE+2k]
- ご飯10合
明太子10本
鶏肉のソテー800gくらい
納豆3つ
味噌汁4杯
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 20:10:39.94 ID:fY9X7pL8]
- >>340
お腹大丈夫か？
さすがに身体を心配しちゃう量だよ。
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 20:36:37.21 ID:hGCujQls]
- 夕飯前にコンビニ弁当とエビグラタンとカップヌードルビッグとベビースター大袋を食べ
夕飯をいつもどおり量を減らさずに食べた。
夜食は我慢します。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 20:42:52.40 ID:T9aHG40L]
- （朝）
納豆2パック
生卵1個
ご飯 極少量
（間食）
アーモンド10粒
（昼）
インスタントラーメン半分
トマト1個アボカド1個
酒粕 大さじ2
シーチキン 1缶
（間食）
アーモンド 10粒
ドライマンゴー 1袋
納豆 2パック
ポタージュスープ 1袋
（夜）
千切りキャベツ 一袋
茎ワカメ 1トレイ
（食後）
カカオ86% 7粒
苦しいです。
昼過ぎの間食でやめればよかった…
これって食べ過ぎですよね？
今動けないです。
しかも運動さぼりました…
もしこれらの合計カロリーわかる方いましたら教えて下さい
だいたいて結構です。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 21:38:27.56 ID:n6YAeUAe]
- >>343
あーあ、そりゃカロリーなんて計算するまでもなく
明らかに食べ過ぎだわ。
そんだけ食って運動サボってんなら、確実に太る。デブまっしぐら。
こんな感じで満足か？
ドカ食いスレで、わざわざ「極少量」ってつけんのがウザい。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 21:51:59.90 ID:T9aHG40L]
- >>344
ごめんなさい
極少量というのは嫌味を言うつもりでもなくて本当で、昼までは順調だったためドカ食いスレではありますがそのまま書きましたが気分を害させてしまい本当にすみませんでした
そうですね…この食事量で運動もしなかったら覚悟はしないとですね
いろいろと申し訳ありませんでした
以後、本当に気を付けます
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 22:55:19.83 ID:8R+NFDiK]
- >>343
納豆2パック （200k）
生卵1個 （80k）
ご飯 極少量 （コンビニサイズおにぎりの半分として100k）
アーモンド10粒 （一粒8.4kなので84k）
インスタントラーメン半分 （一つ400kとして200k）
トマト1個（40k）アボカド1個 （中くらいので250k）
酒粕 大さじ2 （70k）
シーチキン 1缶 （一般的なシーチキンマイルド80gとして224k）
アーモンド 10粒 （84k）
ドライマンゴー 1袋 （一般的な150gサイズとして550k）
納豆 2パック （200k）
ポタージュスープ 1袋 （80k）
千切りキャベツ 一袋 （せいぜい50k）
カカオ86% 7粒 （100k前後）
この時点で約2312kcalってところかな…
茎わかめ1トレイっていうのがよく解らんので、自分で袋見て足してくれ
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/23(日) 23:19:34.42 ID:T9aHG40L]
- >>346
ご親切に計算して下さって本当に本当にありがとうございます
やはりかなりのカロリーオーバーしてますね
とても参考になりました
明日からまた死ぬ気で運動したいと思います
本当に感謝します！ありがとうございました！
とて
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/24(月) 00:12:46.01 ID:Z/tv7TLU]
- １日でパン三枚とプルーン四個と豆乳二杯とチーズ２ピース
紅茶とゼロカロリーサイダー少々
パンに塗ったバターが痛恨なのでこれはドカだったと思う
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/24(月) 00:40:50.52 ID:8pW1s1uD]
- 朝
イカ焼き 1枚
昼
焼ビーフン 1皿
もやしナムル 200ｇ分
ハムレタスサンド 食パン1枚分
間食
さつまいもの素揚げ いっぱい
お土産のクランチチョコ 4個
饅頭 6個
きなこもち10円チロル 10個
ちりめん山椒おむすび 1個
夜
生姜焼き 3枚
ご飯 1膳
生姜焼きのタレでこんにゃく炒め いっぱい
具だくさん味噌汁 １杯
レタス 山盛り
間食
羊羹が入ってるロールケーキ 2個
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 08:40:08.55 ID:JR/fFnyw]
- 朝
青汁入れた低脂肪乳200㏄
昼
生ビール中2杯
越後もち豚ジャンボ串焼き１本
モツ煮
ラーメン
コンビニおにぎり
夜
エビスビール500ml缶1本
ふなぐち菊水一番しぼり200ml（これから新酒が出るとむちゃくちゃうまい）
豆腐チゲ
美味しかったよちくしょー
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 10:03:58.08 ID:ZMN0/vuG]
- スパゲティグラタン5人前
クリームチーズパン3個
マカロニサラダ
柿ピー2袋にミカン
3000kcal超位かな
腹ん中パンパンだぜ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 13:00:13.76 ID:FRV6SEQ5]
- >>351
スパゲティグラタン約680kcal×5で、3200kcal
（レストランのなら1000kcal越えもざらにある）
ローソンのチーズクリームパンは一個238kcal×3で714kcal
柿ピーは100gで5、600kcalはあるから、ふた袋で1500
トータル5000kcalはいってるんじゃないかな
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 13:19:52.02 ID:Se+cJlcL]
- 夜、手作りフライドポテト、手羽先、貝ひも、ゼリー、ドリトス濃厚チーズ
朝、中華丼
夕方、バーガーキングで、たぶるチーズバーガー、オニオンフライ、フライドポテトコーラ。
夜、チーズと梅シソ巻、ご飯、餃子スープ、シーザーサラダ。
夜中、チロルチョコ、酢イカ、貝ひも、ゼロサイダー、カップ麺二口。
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 13:26:42.93 ID:ZMN0/vuG]
- >>352
そ、そうか・・・
こりゃイカンな。反省。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 19:16:47.76 ID:uQcI+A61]
- ファミマのファミチキ
ヤマザキランチパックのたまご
チキンカツ
野菜サラダ
豆腐の味噌汁
ごはん1/3杯
テリヤキマックバーガー
ポテトM
コカコーラゼロ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 19:33:21.27 ID:daq/myC5]
- 今食べ終わった
卵10個とシャウエッセン20本使ったオムレツ
吉野家の牛丼大盛り2杯
ローソンの肉まん5個
梨1個
ビッグマック1個
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 21:39:27.77 ID:XJoCpL3Q]
- 自慢はいらんゾイ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/24(月) 22:44:44.80 ID:06GvahVi]
- 夜に
ミニヒレカツ×５
チキン南蛮３切れ
天ぷら(カボチャ、薩摩芋、キス)
あとサラダとご飯少し…
油物食べ過ぎだしorz
ちょっとストレスになることがあって
欲望のままに食べちゃった
しかもヒレカツあんまり美味しくなかったのに
残せばよかった
あー馬鹿だ馬鹿だ！
明日は腹五分くらいでご飯やめるぞ！
甘い物我慢できるのにどうしても揚げ物が我慢できない
どうしてだろう…毎回食べた後に後悔だ
学習しないバカ。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 07:41:38.51 ID:LAJRkyM8]
- お通し
シーザーサラダ
ナシゴレン ハーフ
ミーゴレン
生春巻きx2本
カクテルx2杯
昨夜だけで1200-1500カロリーは食べてる…。
食事がすごいうまくて止まらなかったorz今日は堪え忍ぶ。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 16:18:56.83 ID:2kfS2SX6]
- >>356
すげぇ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 17:32:51.45 ID:ZIc1mIkt]
- >>356
>卵10個とシャウエッセン20本使ったオムレツ
このバカドカっぷりｗしかもおいしそう
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 18:14:41.86 ID:ADxRJOvP]
- この１週間で増えた三キロ戻したのに
今日は朝から
パンドカンパーニュ(ハイジの黒パンみたいなの)丸々一個
蜂蜜140g一瓶
切れてるチーズ一箱(20枚)
ビーフシチュー二杯
スルメ三枚
栗２００g
八枚きりトースト二枚
ニラ玉、豚のしょうが焼き
カフェオレ四杯
明日は節制出来るか？食欲に負けるか？
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 21:01:38.64 ID:2kfS2SX6]
- 負けるにきまってる。明日は水曜日だしな。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 21:57:32.63 ID:fnpqVXTK]
- 全部ローソンの
ロールケーキ
シュークリーム
モンブラン
ティラミス
もち食感プチロール
エクレア
チョコレートケーキ
ホイップクリームアイス
チーズスティック
これから反省します
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:01:32.09 ID:rhyl/dZI]
- >>364
カロリーよりかかった金額が気になるw
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:25:22.95 ID:40T+FuIA]
- カレー食べ放題行ってきた
行く前に体重計ったら47.6kg
で帰ってきて計ったら52.9kgだった
明日の朝起きてうんこしたら戻ってると信じたい
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 22:25:41.76 ID:yCR1iamg]
- 食パン2枚
梨
えびフィレオ
ミスド3つ
カルボナーラ
ワッフル
ベルギーチョコパフェ
モーニングサンダー
チョコパフェ
ジャガビー
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:39:42.94 ID:40T+FuIA]
- >>367
食べ過ぎでしょそれ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 22:45:26.09 ID:XuKP5iDV]
- アンカーが>>1-367だったら納得していた
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/25(火) 23:01:58.33 ID:hpy6m7Ma]
- ダークチョコだからと思って油断していたら
一箱一気にいってしまった
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 00:19:08.73 ID:Wyd8vp17]
- イカの刺身
ごはん一膳
カールくん一袋
本当に食べ過ぎた。どうしよう。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 00:47:45.23 ID:wvczpZmu]
- 食前にアイス食べて､晩ごはんに刺盛りとビール4本まではよかったけど
とんがりコーン､じゃがりこ､動物ヨーチをガッツリ食べちゃた(・ω・｀)
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 01:00:28.67 ID:yDojS92i]
- チーズケーキ1ホール食べた
カロリーはかり知れん
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 04:42:15.46 ID:dNyOrhmQ]
- モスのサウザン野菜バーガー2個
ホットドック
スープ、ポテトセット
31アイスのレギュラーダブル
チョコケーキ
リッツ1袋
クッキー
ごはん丼1杯
カールうすあじ
三角チョコパイ
おえーー
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 06:09:45.88 ID:M2MdBTw1]
- ごはん二合
塩辛100g
さつまいも600g
食パン二斤
黒糖テーブルロール7個
パン300kcal分
おにぎり二個
肉まん二個
ごめんなさい
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 06:59:59.04 ID:Q1TXk67e]
- 昼→ロイホのイタリアンパスタセット、ティラミスパフェ
夜→フライドポテト、フライドフィッシュ、クランチチョコ二個、焼き菓子二個
夜中→ロイホのパスタ
朝方→オリジン豚味噌＆カキフライ弁当大盛、唐揚げ、冷凍食品のカレードリア
爆発して一日欲望のまま食べまくり。お腹パンパンで寝る
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 08:17:18.60 ID:6GZMi61U]
- おからドーナツ３つ
ツイストドーナツ5本入り1袋
ぶどうジャムとホイップがサンドされたパン
ホワイトチョコのコッペパン
マロンクレープ
コロッケとたまごがサンドされたパン
おさつスナック塩バター1袋
堅あげポテト1袋
クッキーのチーズケーキ味1箱
バターピーナッツ1袋
何かが取り憑いたように食べ散らかした。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 12:57:18.55 ID:c7UiXJLV]
- おからドーナツとか、雑穀クッキーとか、
これならば、、と思ってたべるんだけど、そっからリミッターブチ切れちゃうんだよなぁ。
途中から、もういいや！！って自暴自棄になる。ジャンク類似品からも手を引く事を決意した。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 17:42:26.14 ID:Pg20Q7Cw]
- タピオカココナッツミルク
ブラウニー
ベジたべる
フィローネ
食べすぎました
ごめんなさい
我慢出来ない糞デブスでごめんなさい
迷惑かけてごめんなさい
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 18:05:46.06 ID:tNIv5+6M]
- >>379
なにに謝ってんのこいつ
デブで困るのはお前だけじゃん
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 19:24:08.34 ID:s6iHa8FO]
- ここ見てて思ったけど普通の体型の人がこれだけ食べてる、って話なら
おいおいww食べ過ぎだろw一緒にダイエット頑張ろうぜwって気分で眺められるけど、
明らかに肥満体型の人が書いてる可能性を考えるとすごく怖いな…。
いや…おま……それはないだろ…的な。
いっそ身長体重併記して欲しい。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 21:36:33.24 ID:TCjOxyz5]
- >>381
そうか…？
デブがたくさん食べるのは普通のことじゃないか？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 21:53:24.93 ID:PvT+S2MQ]
- 21歳の女だけど日高屋行って、とんこつラーメンと野菜たっぷりラーメンと唐揚げ定食と餃子5人前を30分で食べた
隣にいた高校生達に、ガン見された
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/26(水) 22:00:34.74 ID:Ku/i/RZ/]
- >>381
＞おいおいww食べ過ぎだろw一緒にダイエット頑張ろうぜw
＞いや…おま……それはないだろ…的な。
文面からして女なんだろうけどこいつきめえええええええ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 22:14:35.07 ID:94MJfLwk]
- ID食い過ぎｗｗｗ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/26(水) 23:20:42.80 ID:BktPIQnk]
- >>351
すごく・・・太いです・・・
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 00:56:52.09 ID:zWCqAlZE]
- チョコアイス２個
チョコレート５個
アルフォート３枚
ケーキ１個
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ１個
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 01:39:54.17 ID:NqR4xsv0]
- 夕方に外食でおろしそばとカツ丼小
帰宅して夜
エビカツ１
海老とブロッコリーサラダ
ポッキー
チョコキャラメルコーン
アイス
チョコ系の菓子色々
この時点でお腹はちきれそうなのに米二杯ほどつめこみ
他にも食べたけど思い出せない
三時間ほどたつけどまだお腹いたい
作業の様に食べた
食に執着しない人になりたい
反省
もったいないね
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 02:11:21.03 ID:3JsnvmZ1]
- 朝→小かけうどん
昼→寿司ろうで寿司２皿夜→たこやき３個
ここまでは良かったのに夜中に帰宅して
たこやきの残り６個、メロンパン１個、ﾁｮｺｸﾛ１個ラスク一袋、魚肉ソーセージ一本
高カロリーな上栄養の人欠片もない夜食乙！
なにやってんだ…。
オワタ(＾＾)ﾉｼ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 05:49:16.98 ID:U3g6SF0/]
- お腹がはちきれそうなのにまだ食べるって
ドカっていうよりもはや病気の域じゃないか
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 09:09:50.66 ID:inkasiA3]
- カショクショウデスネ！
- 392 名前：名無し mailto:sage [2011/10/27(木) 21:36:34.27 ID:RpSDe6BX]
- 久々に会った友達に痩せたと言われ、調子にのって居酒屋で食べまくり飲みまくりしてしまった…二日酔いでジムにも行けず(泣)
今夜は半身浴がっつりだわ！
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 00:51:30.15 ID:wuR5lZSh]
- 地域の飲食イベントで食べ過ぎた。
自宅にて：
味噌汁(コーン、ネギ、卵) 小鍋1杯分
かぼちゃ団子(かぼちゃ3：片栗粉1)100g
外で
お好み焼き3/5枚
鮭とホタテのマリネ(小皿)
コロッケ1個
からあげ2個
ポテトチップス15枚くらい？
カクテル2杯
イベントとか限定ネタに弱過ぎる…。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 14:58:45.74 ID:bY0buEZG]
- 水さえあれば作れるっていう、森永のホットケーキミックス600グラム購入。一晩で全部食ってしまった。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 17:40:53.25 ID:DotrwTvq]
- ここ最近ドカっていうか、過食症地味てる。
一日中たべて、一日5000近くいってる。
せっかく痩せたのにオワタ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 18:37:15.64 ID:4tPHHLUE]
- >>395
何でもいいから仕事すれ！仕事がなければ就活すれ！
食べる時間もなくなるし、程良くカロリーを消費し、さらに仕事が見つかれば金までもらえるぞ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 21:00:48.33 ID:ZLoZp5ld]
- この時間に菓子パン3個食べてしまった
安売りの詰め合わせ買ったのが間違い
これからは安さに惑わされないようにする
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/28(金) 21:55:38.22 ID:AvwRosro]
- 朝食 埼玉県春日部市にあるつけ麺屋【蝉時雨】でつけ麺600g
昼食 埼玉県越谷市にあるつけ麺屋【めいげんそ】でつけ麺700g
夕食 埼玉県杉戸町にあるつけ麺屋【瑛】でつけめん480g
食べました。病気でしょうか？
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 21:57:34.76 ID:7n7q5JbZ]
- 住んでる地域が悪い
秩父あたりに引っ越せばいいとおもうよ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/28(金) 22:16:18.68 ID:P18TmGJ7]
- 南瓜シュークリーム
極上ロール
チーズ好きのためのチーズケーキ
ガーナチョコアイス
ガリガリ君抹茶味
ジャイアントコーン抹茶味
スイートポテト
ふわふわスフレ
生どらやき黒ごま
もちぷよチョコクリーム
カレー
ロールパン
チーズトースト
みかん
最近やっと痩せ始めてきたのに、彼氏と仕事のストレスからドカ食いしちゃった
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 22:25:01.17 ID:qRjkRJl8]
- 井村屋の肉まん34個
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 22:36:30.82 ID:2tfp88cn]
- 朝:菓子パン トースト1枚 コーンスープ
昼:ドライカレー チロルチョコ1個
夕方:煎餅5枚 饅頭1個
夜:カレーライス ベビースター(大きいサイズ)トースト1枚
生理だからとついつい食べてしまった………
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 22:39:48.10 ID:7MensYvW]
- >>401
3400円？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 02:40:17.43 ID:urtm/Koe]
- 夜飯で
カツ一枚
サラダトルティーヤ半分
白キットカット小袋五個
ポッキー一袋
シルベーヌひとつ
カプリコ最中半分
今日はましだけど最近過食なんじゃないかと思うくらいたべる。
いらいらすると食に走る。
もういやだ。他の発散方がわからない。つらい
微妙にスレチだったらごめんなさい
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 10:37:02.18 ID:vDzgdoZg]
- >>404
きゅうりとかトマトとかそのままでぱっと食べれるものを用意しておいて、
過食止まらないなーってときに何もつけずに食べてると案外落ち着くよ。
あとはどうせ食べるんなら罪悪感を感じるような高カロリーのものを先に摘むと
なんかそれで満足したりビビッて次々食べようと思えなくなる
結果的に細かいものちまちま食べ続けるよりは摂取カロリー抑えられる、はず
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 14:55:38.00 ID:AO8YW/xw]
- >>404
お菓子は食べる分だけ買うんだ！
お徳用とか、二個で百円引きのファミリーサイズとか買うな！
買ったら買っただけ食うんだから得になるわけがないんだ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 16:18:09.20 ID:QlMTKLY3]
- 昨日
お弁当(鮭、卵焼き、煮物)
小おにぎり
野菜スープ
の夕食後に
チーズケーキ
牛乳プリン
ラスク
ホットミルク
缶チューハイ500
せっかく8キロやせたのに体重計乗るのがこわい
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 16:26:27.55 ID:xqEUIkN1]
- 自作のうまトマハンバーグ800gと目玉焼き8個、白ご飯3合、ティラミス2個、エクレア3個
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 18:03:26.78 ID:yg+NIc39]
- >>401
一気に食べたんだったらすごいなw
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 18:30:19.30 ID:crmJmtC0]
- ＞いらいらすると食に走る
分かってるなら食材買わなきゃいいじゃん。なぜに大量に買い込む？
食に走りたくても、食うもの無ければ水飲むくらいしかできないだろうに
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 19:00:58.47 ID:SNaapJTd]
- いらいらすると買い出しに行っちゃうんじゃね？
あるものを食べてるわけじゃなく。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 19:23:03.37 ID:MDTjTatN]
- ドカ食いに走る前に熱いお茶を一杯、
ゆっくり飲んでるとちょっと気持ちが落ち着くよ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 20:24:20.17 ID:fi3LEMsr]
- 朝 ミートソーススパ
間食 ブラックサンダー
果汁グミ
昼 精進料理
間食 抹茶アイス
牛タン肉まん
ナイススティック
夕 グラタン
サラダ
から揚げ
日帰り旅行だからって食べ過ぎた…
今日はいっぱい歩いたから～♪とか言って夕食までペロリ。。
今 猛烈に後悔してる…
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 21:10:36.38 ID:qDH/+mul]
- パスタ乾麺で900g茹でて、ナポリタン作って全部食べた
食べる前に重さ計ったら2.7kgあった
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 21:16:46.33 ID:GfwbcRrJ]
- みんなここに書くだけ偉いと思う
いくらでも食べて過剰に太る時て、こんな所は見すらしないもんな
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 21:26:58.89 ID:ju3dIfCk]
- 夕食に
ケンタッキーで
オリジナルチキン２本
南蛮だれチキン１本
リングビスケットメープルたっぷりかけて２個
家帰ってから
お寿司１０カンくらい
茶碗蒸し
カキフライ３個
31で買ってきた
プーさんのアイスケーキ半ホール
弟誕生日おめでとう！
しかし同じもの食べてたのに何で弟は太らないんだろうな。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 04:47:37.28 ID:Pv9nBR+T]
- 29日は朝昼無しだったのに
昨日の夜に白米一合とシャウエッセン2袋
堅あげうすしお一袋にチョコチップアイス(400Kcalちょい)食ってしまったorz
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 06:14:25.40 ID:AxE/yDlG]
- 昨日は朝食抜き、昼は野菜と魚のすり身入り雑炊とヘルシーだったのに
夜、回転寿司でドカしてしまった。
今日から再スタートするよorz
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 12:52:37.30 ID:orr/qxza]
- 朝からプリンと菓子パン食べて、お昼ご飯に豚丼大盛り、そして今さっきケーキ四つも食べた！
お腹痛くて死にそう…トイレで大後悔中orz
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 13:30:49.26 ID:9BCvJSGF]
- >>419
むしろ、よくそんなに入ったなぁ
読んでて胸焼けしそうだ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 14:45:56.38 ID:D4jHXgY3]
- バームクーヘン２０個食べてしまった。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/30(日) 19:31:14.69 ID:oDQhl2JN]
- 今日ドカ食いしてしまって1.2kg太ってしまったよ。
体重の停滞期だったのでチートデイのつもりで食べたんだけどこんなに太るなんて。
チートデイ怖し。増えた体重はどれくらいの期間で落ちるんだろうか？
それにチートデイした体重は落ち始めるんだろうか？
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 19:31:21.06 ID:8KoJ4aGm]
- gigazine.jp/img/2008/03/07/gattsuri_tei/P1010300.jpg
皆さんこれチャレンジしてくれ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 19:44:30.67 ID:e1sf42c1]
- 胃の最大容量が2800mlなのに
30分で9kgも入らないの計算済みだろこれ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/30(日) 19:53:27.77 ID:8KoJ4aGm]
- ジャイアント白田は全盛期だと10kgくらい食えた
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 20:38:22.63 ID:Hq4++6ds]
- クリームスパゲッティー
ケーキ1コ
シュークリーム1コ
ピザポテト1袋
キャラメルマキアート
アルフォート1箱
摂取カロリーいくつだろorz
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 22:51:41.99 ID:eLeBabhb]
- 冷凍食品エビピラフ１袋
サツマイモ蒸かしたの2本
白米+鮭フレーク茶碗二杯
ポテチ一袋
アルフォート1袋
久し振りの休日。
炭水化物摂りすぎた。
今から酒飲んで寝る。
明日からまた怒濤の連勤で、たまには良いかなと思ったら食い過ぎた。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 23:19:20.58 ID:j4RrkZYu]
- ピザMサイズだけど
ものの15分で食べちゃって御免なさい
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 23:39:55.41 ID:YNw162Kg]
- 避けるチーズ
ガリガリ君
パピコ
マシュマロ
さつまいも
ヨーグルト
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 01:14:36.13 ID:BkKYrwU+]
- あんぱん一個
カレー3杯
アイス2個
マーブルチョコ一箱
味噌汁1杯
サラダ
かぼちゃラスク1箱
最近、食欲が止まらなくてヤバい
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 06:41:22.53 ID:M1cO8Ei+]
- 一晩中おきててカップ焼きそばやらチョコレートやらチーズやらドカ食いしてごめんなさい。もうやめます。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 18:04:50.63 ID:kG0MCRQF]
- 気が付けば今月は一度もここに書き込まなかった。
1か月で3,5キロ痩せられたお
来月もここはロム専になれるようにがんばろっと
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 19:21:30.97 ID:lLGEtz8J]
- カレーライス御代わり二杯一昨日の晩、昨日三食、今日の朝昼食連続
美味しかったです。ありがとうございます。でも流石に当分の間カレーライス見たくない。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 19:51:30.46 ID:pNJ/bDW4]
-
朝昼までは我慢できるけど学校から帰ってきて暇になる4～6時の間でどか食いする癖がついてる。先月は49前半までいったのにリバウンドして51きろ。この繰り返しでいつまでも痩せれないクソ野郎です。
あー痩せたい。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 21:45:26.28 ID:lWloGbB6]
- 何食ったか覚えてない…
昨日今日とドカ食いしたから、明日は気合い入れ直す！
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 22:04:24.69 ID:K95ZXykh]
- ベーグル３つ
ロールパン6個入り一袋
リンゴ1個
はるさめスープ
2000kcalくらい？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 23:07:50.30 ID:zmflCjVl]
- >>436
そんなに高くないだろ
おそらく1650～1700位かと
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 00:56:13.18 ID:ecJPUub/]
- いや食いすぎだと思うけど
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 10:10:50.07 ID:zhm3btzD]
- >>437ってデブなんだろうな
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 14:10:17.49 ID:0lVuARWD]
- 以前はこのスレを見て、「あっ、皆我慢できないんだ。
俺も躊躇なくドカ食いするぞ」と思ったもんだ。
精神的に壊れてたんだな。
今思い返すとぞっとするわ。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 14:46:13.88 ID:WhxfmKUg]
- >>439
デブではないけど、私も437位だと思う
ベーグルはお湯で茹でるから意外とカロリー高くないんだよ
一個200k前後
ロールパンは六個のなら150kくらいだ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 15:08:24.38 ID:9JX7NKRe]
- >>437は頭の悪い糞デブだな
ベーグルは具がはさんである奴だと一個あたり350㌔㌍以上ある
ロールパンはフジパンのマーガリン入りだと一個あたり200㌔㌍近くある
りんごは大玉なら250㌔㌍はある
市販の春雨スープはどれも200㌔㌍超えだから総計すると、約2700㌔㌍だな
もしかしたらそれ以上かもしれないが
まぁこんな偏った食生活毎日してたら肥満は勿論だが、栄養不足でぶっ倒れるぞ>>437は深く反省すべし
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 15:18:58.28 ID:ecJPUub/]
- >>441
ばかじゃないの？
死ねよデブ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 16:37:14.70 ID:gle9AKPR]
- >>436の摂取カロリーが高いか低いかの判定はともかく
>>437や>>441の計算は低く見積もった場合で
>>442は高めに見積もった場合ってだけでしょ
大体どこでどんな市販の春雨スープ買ってんのか知らないけど
スーパーで売ってるような市販の春雨スープは100㌔㌍前後くらいだし多くて150㌔㌍以下
そもそもダ板に居る時点で事実痩せてようがデブだろうが
確認できない以上デブ呼ばわりしてもブーメランでしかない
ってデブが言ってました
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 16:41:22.30 ID:WhxfmKUg]
- そうか…ごめんね
スーパーに出回ってる普通の安いやつの事かと思った
しかしお前らも、もうちょっと栄養素を摂って温厚になった方がいいと思うｗ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 16:49:22.86 ID:WhxfmKUg]
- >スーパーに出回ってる普通の安いやつの事かと思った
ごめん、ベーグルのことね
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/11/01(火) 17:44:19.76 ID:Kh2K9c5H]
- ベーグルのカロリー論争で死ねよとレスくれる理由がわからないほど食べました。サーセンｗｗｗ
パン２個
水ようかん４個
グレープフルーツ１個
やきそば１皿
ピーナッツ茶碗１杯
アーモンド茶碗１杯弱
ゼリー１個
納豆かけたお粥１杯
ガリガリ君抹茶リッチ１本
マッシュポテト１皿
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 18:54:03.07 ID:wLkHvHPn]
- マカロニサラダ
ポテトサラダ
塩さば1切れ
鮭1切れ
かりんとう大量(700kcal位いった気がする)
スーパーカップバニラ
豆腐ハンバーグ
いんげんの和え物
量は面倒なので書かんwあーあ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 21:04:27.19 ID:nKlklUDK]
- 春巻き71本
たこ焼き23個
王将の餃子25個
腹苦しい
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 21:57:48.05 ID:jiM6jugD]
- 大食い選手権会場はここですか？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 21:58:24.19 ID:mmOic4YD]
- 朝
ごはん0.5
納豆1
サラダ1
いかの煮物0.8
クッキー１２枚
ポテカル四川麻婆味一袋
昼
いなり寿司5
たこやき6
オムレツ(弁当用小さいの)2
カルビスープ1
うどん0.5
サラダ1
牛ロース3
モンブラン1.5
チョコケーキ1
カスタードワッフル1
夜
ロールケーキ4
チョコのお菓子3個
他
ブラック・お茶・サイダーがぶ飲み。
思い出しながら書いたら凄い量…
また頑張ってダイエットに励みます！
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 07:29:56.24 ID:xZamPBfT]
- イクラ丼三杯食べちゃったよ。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 10:19:08.35 ID:Heq/nMo4]
- 朝から
・ﾌｨｯｼｭｱｰﾓﾝﾄﾞ
・野菜と魚の水炊き鍋お碗三杯
・スイートポテト
今日はお昼抜きと夜野菜サラダだけだなこりゃ、あーあ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 20:04:20.41 ID:rR0NOaFS]
- 最近ずっと夜過食;▽;
今日は
サブウェイのアボガドベジー
カツ丼
マックフルーリー
死にたい。
この一週間でどんだけ太ったのか。
いま体重計のったら否応なくダイエット再開できるであろう。
めざせ-10
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 20:32:18.12 ID:Heq/nMo4]
- >>454
１日で？なら普通だと思うよ^^
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 22:39:45.39 ID:6X9aVoWF]
- ミックスナッツ一袋
揚げパン５こ
ケーキ屋さんのイチゴクレープ２こ
キャラメルクレープ２こ
バナナクレープ１こ
三角チーズ４こ
クッキー１５枚
芋ようかん
アボカドサラダ
からあげ３５０g
イチゴオレ
気持ち悪い・・・
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 23:22:02.62 ID:GY+DMcD0]
- ほんと休みの日前とか食べまくっちゃうんだけど。
ご飯通常３杯
プリンアラモード
みかん３こ
りんごのコンポート２個分
ウィンナーソーセージ４本
モスバーガー
明日友達とバイキングだよ。あーあ。意思弱いorz
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 23:28:31.43 ID:akW5DdKc]
- みんな反省してなくね？
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 23:45:05.31 ID:vsUwZbEG]
- >>454
死にたいのか痩せたいのかはっきりしろよｗ
慣用句にそんなもん使ってるから根性出ないんだぞ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 23:51:06.49 ID:pJe38qEg]
- >>455
朝は菓子パン二個
昼はキムチ丼とスーパーカップ
で、夜が書き込んだやつなのです
>>459
その通りです
痩せたい痩せたい痩せます
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 00:18:37.13 ID:8JypKVZj]
- 今日いちにち中たべてたな～
チーズトースト四枚
コーンスープ四杯
おかゆ一杯なめたけと
BIOヨーグルト2つ
梨 半たま
みにとまと1つ
サラダすこし
ゴーヤチャンプルすこし
ハイチュウ一粒
とうもろこし缶詰めほぼヒトカン
食べ過ぎた～
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 00:31:59.32 ID:v+RRencG]
- バナナ 1本
プロテイン
マンゴープリン 1パック
生姜焼き弁当 1個
野菜ジュース 180ml
素焼きアーモンド 300g
素焼きクルミ 120g
カレ・ド・ショコラ(カカオ70) 3箱
うまい棒チーズ 30本、コンポタ20本
ビーフジャーキー66g 2パック
琥珀エビス350ml 3本
赤霧島ロック 2杯
家にあった食料がほぼカラッポに
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 00:52:15.82 ID:c7DMRYby]
- １０時に寝ようとしたのに眠れなくて‥ダブルクリームドーナツ食べて満足したーッ！今また布団に入った‥久しぶりにやってしまったﾊｧ‥
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 04:32:09.18 ID:kKUziIJ/]
- 昨日の食事1400キロカロリー以上食べた。体重が太った。最近毎日ドカ食い続いている。
運動はしているが、食事量を減らしてちゃんとダイエットせねば。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 04:49:13.41 ID:ExKxOLUU]
- 黒糖テーブルロール1袋
レーズンバターロール1袋
かにぱん1袋
くるみレーズンパン1袋
食パン1袋
ふりかけご飯
炒飯
バナナ2本
パンの馬鹿食いがやめられない
ごめんなさい今日からほんと気をつけます。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 07:41:59.19 ID:qiufclxu]
- パンの人か？
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 08:44:21.25 ID:bqewcP+/]
- パンの人は一袋とかいう書き方しないだろｗ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 08:46:11.51 ID:6LV3mUbY]
- うどん（乾麺）
ハヤシライス
おにぎり
今日はまだこれだけだが気をつける
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 10:17:57.09 ID:YzwhSRgm]
- 炭水化物ばっかりですな
おーこわいこわい
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 13:55:28.40 ID:kfgMuG3f]
-
朝
ご飯235
目玉焼き85
320
昼
杏仁豆腐219
食パン869
フランスパン657
ココア225
2290
＼(^o^)／
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 14:09:29.41 ID:VefLFgZh]
- キャベツ2玉
レタス2玉
トマト5個
にんじん6本
さつまいも4本
とうもろこし4本
きゅうり3本
鮭1匹
昨日一日でこんだけ食った………かなり反省orz
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 14:48:50.33 ID:z5Cl5nd/]
- >>471
野生動物みたいだね
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 14:54:50.74 ID:N6bhuRGr]
- からあげ一パック
フライドチキン一パック
魚肉ソーセージ一本
さつまあげ
※前スレ
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kankon/9241108701/
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 15:02:42.52 ID:keEkvzeE]
- 食パン２枚
黒糖みるく２袋
雪の宿４袋
カリカリ梅２個
アイスも食べたい
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 16:30:32.09 ID:kxWH3+ls]
- 会社で飲み会あった
しゃぶしゃぶ 肉を中心に腹一杯
生ビール３杯
焼酎水割３杯
キャバクラでチャームむしゃむしゃ
締めにラーメン＋替玉
こんなに暴食したの久しぶりや(´・ω・)
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 17:38:27.66 ID:XpuO8Nd+]
- 鮭一匹ってどんだけの熊なんだよ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 19:44:30.93 ID:0cEDaL/a]
- 雪見大福22個
ペヤング大盛り(2玉入ってるやつを4つ
ポテトサラダ436g
セブンイレブンのインスタント豚汁2つ
ご飯2合と明太子2本
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 20:09:54.80 ID:lFAs8/5l]
- ここ、食べたくてもそんな量食べられない量が
書かれてるからすごい
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 20:16:13.40 ID:JHpNatNY]
- >>477
雪見大福すげえwテラ金持ちww
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 21:17:21.99 ID:0cEDaL/a]
- デザートに鶏のから揚げ10個食べてる
さすがに苦しい
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 21:18:58.47 ID:kKUziIJ/]
- ドカ食い始めてから体重が毎日0.2キロずつ増えている。
ドカ食いする前は順調に体重が減っていたのに。
ドガ食いはやっぱ駄目だな。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 21:33:53.15 ID:YFzaDjfY]
- 三行も使って当たり前の事いうなよｗｗｗ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 22:22:22.32 ID:6LV3mUbY]
- 朝にうどんとハヤシライス食って就寝
昼に肉うどん
それで夕食
間食にハヤシライスとお茶漬け
＼(^o^)／オワタ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 23:24:46.09 ID:EaQf5hlk]
- 朝→焼き芋風パン、たい焼きつぶあん、カスタード
昼→やきそば、トルコアイス、芋かりんとう150g、マロンブッセ2個
夜→ご飯、中華スープ、いかめし一匹？、サーターアンダギー3個
お祭りだったから屋台で色々買いこんで、家に持って帰ってだらだら食べてた･･･
休みの日はいかん･･･明日からもドカっちゃいそうで怖い
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 00:26:49.15 ID:KeRZqjTY]
- 体は喜んでまつよ、皆さん。
病気が一番少ないのがBMI２２、さらに一番長生きなのがBMI２５以上程度。
成人病が増えるレベルですら、栄養を摂ったほうが、カラダは喜んでるという大規模日本人調査結果が明確に出ていますヨ。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 01:23:52.49 ID:ZVr052nr]
- 昼に
インスタント油そば×2
セブンイレブンの唐揚げ弁当×2
m(._.)m
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 03:33:56.92 ID:lWD+y2YM]
- >>477
ペヤングも雪見大福も一気食いなら今まで見てきた中で一番の衝撃…
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 05:23:53.00 ID:aNUG+r+/]
- 不二家ホームパイ ４枚
リンゴアイス １本
大豆たっぷりグラノーラ180ｇの2/3 ぐらい
寝る直前に甘い物衝動が来て、耐えきれなかった。
今、胃がムカムカしてる。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 09:18:29.12 ID:jjajvbsr]
- 昨日ドカった
食パン６枚切り２枚にピーナッツバターたっぷり
煎餅２枚
ダイエットビスケット
みかん１個
りんご１玉
ココア
まんじゅう２個半
ポテト
塩辛
朝起きたら顔がすっっごい浮腫んでたｗ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 12:52:38.25 ID:rRUNop1g]
- 昨日はやべー
昼にインスタントラーメン×4
夜にインスタントラーメン×8
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 14:52:27.19 ID:/VwVJ74r]
- アメリカンドッグ
チーズプリン
シュークリーム
ブラックサンダー2個
輸入菓子のショートブレッド2枚
カシューナッツ一袋
じゃがいもと玉子の炒め物
カロリー高いのばっか。自己嫌悪
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 18:52:47.96 ID:wfemRFWH]
- イタリアンショート七個
気持ち悪い…
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 19:39:11.65 ID:lXYkxef1]
- 昼 チャーハン
夜 ごはん、卯の花、おからサラダ
間食 ベビースターうましお、ローカーのウエハース、メープルクリームクッキー5枚
クッキーだけで500キロカロリー…
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 19:51:37.04 ID:OCAXSCh/]
- 昨日と今日いつもの３倍以上は食べた。明日からは2日分リセットするために水で生活します。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 20:03:32.32 ID:vKHcRtfv]
- どか食いして禁断のお菓子食べてしまった…。
明日からまた気を引き締めて頑張ろう。
取り敢えず運動と入浴で少しでも消費する！！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 20:41:55.17 ID:AtE2FuDn]
- そうめん100g
いもけんぴ
ふかしいも
豆乳ココア
アイス
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 22:29:18.59 ID:FolRpiXV]
- あんまん19個
アンパン2個
大福餅15個
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 22:34:43.23 ID:YeLwjNlN]
- >>497
餡♪餡♪餡♪
とっても大好き
ドラえ～もん～♪
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 00:04:42.82 ID:+xZuwdgd]
- 昼に焼肉食べ過ぎた～。
夜にランニング10キロと半身浴30分で少しはマシになったかな…
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 00:23:34.53 ID:BAX5cMMY]
- 22時に帰宅したのに
カスタードとホイップのもちもちパン二つ
たまごサンド
じゃがりこ たらこバター味
クランキー一枚
のんある気分（ノンアルコール飲料）
お腹いっぱいになってやめた
何日も夕食つか夜食してなかったのにリセット…
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 00:36:36.19 ID:lH+CVm2Q]
- 御座候っていう今川焼みたいな奴を10個買ってきて全て食べてしまった
1週間かけて食べる予定だったのに
これだけで2000キロカロリー
やっちまった
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 02:05:36.88 ID:OQBH//bc]
- 有名なおやき屋さんだね。おいしいよね！
・野菜と卵のサンドイッチ
・チンゲン菜とブロッコリーと人参の蒸しサラダ・柿
・蒸しさつま芋
・チョコクロ
さつまいもとチョコクロが余計だわ…。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 04:03:16.83 ID:QTIc66OT]
- 今まで500kcal未満しか食べてなかったのに、最近食事量が増えてきて昨日は1372kcal食べてしまった。
体重は変化はほとんどないが、今までは一週間に2kgぐらいは減っていたのに停滞してしまった。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 04:08:16.05 ID:QTIc66OT]
- ちなみに運動はかなりしている。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 06:37:25.00 ID:QAkoNJy3]
- ロッテのチョコパイ６個入り４箱
夢のような１日だった
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 07:29:16.33 ID:S33hYMaa]
- じゃがりこたらこばたのせいで
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 09:13:04.37 ID:jIqI+pNX]
- 昨日誕生日で、
ポテト大量
ペンネ
チーズフォンデュ
ローストビーフ
ベリータルト二切れ
ガトーショコラ生クリ沢山
チーズとサラミのカナッペ
野菜のフライ盛り
さつま揚げ二枚
たべた。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 09:44:27.37 ID:PfMwq1TI]
- >>507
オメ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 11:33:25.17 ID:KjQiYgDL]
- 夜中3時間歩いてきたのにピザ･牛丼･メロンパン食べて体重2kg増えた
自分に甘すぎて嫌になる
今日からは自分に厳しく本気でダイエットするぞ！
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 11:53:41.49 ID:+krRHC0H]
- チョコパイ、冬季限定の一箱食った
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 12:38:51.19 ID:qUN+a0Sv]
- 夜中ダイエットのために散歩してる途中で牛丼屋にズボッと吸い込まれて
3人前以上ドカ食いしたことならあるな。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 15:46:38.21 ID:M+uGciCE]
- 昨日
朝：ほっともっとのカツ丼大盛り
昼：回転寿し25皿
おやつ：ハッピーターン250%10袋、コーラ1.5リットル
夜：自宅で焼肉2kg、ご飯4合
夜食：ガリガリくん4本
今日
朝：昨晩の残った肉1kg、ご飯2合
昼：うまかっちゃん3袋
ダイエット開始から10日でこのザマだよ！
明日からは節制せねば・・・
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 16:46:47.56 ID:dGH7MYbQ]
- 昨日
朝 ご飯5合でカレー
昼 たこ焼20個
夜 りんご2個、みたらし2団子本
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 18:28:57.58 ID:LCQH4/7o]
- 舞茸の天ぷら大量
抹茶ういろう、八つ橋
んもうばか！！！
明日断食しようかな••••
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 18:36:55.73 ID:q+2ad8s5]
- キャラメルコーン1袋
柿の種チョコ1袋
照り焼きチキン
ウインナー
ラミーチョコ1本
豆腐かりんとう
チキンカツ2切れ
練乳パン
クリームチーズパン
ポテトサラダ
春雨担々麺スープ(春雨追加w)
アーモンドポッキー1袋
- 516 名前：sage [2011/11/05(土) 21:20:29.53 ID:+CJgYPOh]
- 半年我慢したのに、秋祭りでやっちまった。
たこ焼き
お好み焼き
焼きそば
から揚げ
チキンステーキ
さつまいもスティック
スピン
バナナチョコ
アイス
なんで出店の食べ物ってあんな美味しそうなの…
明日も走るぞ！
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 21:39:51.59 ID:Qgk8yNzB]
- ダイエット用とは別に、余分にカロリー減らしてからドカ食いすればいいんじゃね？
何日も我慢して何千カロリーか空けてからの食べ放題最高
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 21:43:19.60 ID:XAp7zuEj]
- ただ、ドカは癖になっちゃうからな～困るわ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 22:09:15.20 ID:zzqeYTwe]
- >>517
禿同! 週1でやってるww
体に悪いだろうけど(-｡-;
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 05:10:01.10 ID:J834fPGB]
- >>516
お祭りの熱気はやばいよねあてられる…
思わずはしゃいでどかった
焼きそば
お好み焼き(広島)
たこ焼き
チヂミ
フランクフルト
鈴カステラ
クレープ
ワッフル
堪能したから今日からダイエット再開
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 07:40:09.67 ID:zkYNHLiD]
- 夜に鍋食べてしまった・・・
生姜おろしポン酢で、ねぎ、白菜、豆腐、しらたき、椎茸、
はいいけど、
鶏団子、かれい、牡蠣、野菜天、ちくわも我慢できずに＼(^o^)／
今度は焼肉誘われたんだけどどうしようううう
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 07:57:49.00 ID:iul26aHB]
- 菓子パンうめぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！菓子パンが好きすぎて辛すぎる…。
昨日昼から今しがたまで
お好み焼き
さんま煮付け
手作り弁当
ブロッコリーと人参
豆乳ココア
ｶﾗﾌﾙﾁｮｺﾚｰﾄのドーナツ
チョコドーナツ
チーズはちみつフランスパン
夜食べ過ぎたから朝から運動がてらチャリ漕いだはいいが、
遠出先で朝イチの焼きたてパン屋さんを見つけてしまい、
あの何とも言えないいい匂いと人だかりも出来ていたので
もう理性がぶっ飛んでフラフラ立ち寄ってたｗ
なんかすげー昔ながらの雰囲気なんだけど
パンの種類もオーソドックスで、何よりカリフワっ！！つーの？
まじうまい(*´д｀*)
ドーナツとかいつぶりだろ、大好物で大当たりの美味しさに涙出た。
朝イチは焼きたてだらけだしまじで穴場見つけたわ！
って見つけたくなかったｗ
でも何故かそのパン屋男だらけだったｗ
場違いのギャル男がパンを凝視して、トレーに取っては戻したりして１人ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言ってた。
でも昔のパン屋さんってデブが多くなかった？
今はスリムな客ばかりだった。
おっさんがわんさか甘い菓子パンに群がる姿は何かおかしかったわｗ
俺のように甘いものが好きな気持ちは男も女も関係ないのｗ
あー朝からテンションあがって乱文スマソwwwwww
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 14:34:32.65 ID:9WnvJkXy]
- >>522
文章長すぎるけどちょいオモロ。てか女子が書いてるのかと思った
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 17:07:45.10 ID:Hu4FIJ1K]
- シュークリーム4個
菓子パン1個
惣菜パン1個
いなり寿司3個
ドリトス一袋
コパン一袋
ラミー一本
以上今日の昼ご飯。
やらかした。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 17:13:56.47 ID:NaNrAoku]
- すげえジャケだな
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 17:33:08.14 ID:lfjLm1lI]
- おでん五個(大根・こんにゃく・昆布巻き・ロールキャベツ・がんも)
惣菜パン三個…。
やってしまった…orn
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 18:13:55.38 ID:KQvAzdbx]
- >>522
なんか可愛いww
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 18:38:10.67 ID:sRDd07X1]
- 182㎝ 87.7㎏ ♂ 41歳
朝
天婦羅ソバ
玉子焼き
モチモチきな粉ドーナツ
ラム酒入りチョコ
白熊
いかフライ煎餅
チキンビタースナック
昼
野菜炒め
フルーツサラダ
辛子明太子１切れ
ホタテ貝佃煮１切れ
92.2㎏になった...
コーラック飲んだが効き目なし、
夜、鍋用意してあるけど無理ポイな
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 18:41:38.41 ID:sRDd07X1]
- >>528
間違い
87.7㎏→90.2㎏
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 18:47:43.84 ID:cGgjW51i]
- おはぎ24個
サッポロ一番塩ラーメン5袋
コンビニのおにぎり1個
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 19:23:05.73 ID:sP82S/ww]
- >>530
すげー（笑）
24個って食べれるのか？
私は
うどん
ポテト山盛り
アイスクリーム二つ
くたばれ自分
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 19:35:46.61 ID:vP8o5kMD]
- 朝：さつまいも1本、ヨーグルト、抹茶ラテ
昼：コンビニのジャコ入りオニギリ、ブリトー1つ
夜：白飯茶碗1杯、ほうれん草のバターあえ、キノコのお浸し、さつまいも1本
久しぶりに食いすぎた。。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 20:08:17.13 ID:fkYZEV72]
- 今日一日で
マフィン2個
ひとくちドーナツ6個
明治切れてるカマンベールチーズ
チーザ
かるじゃが
ポテかるっ
無印のバウムクーヘン
ロールケーキひと切れ
カントリーマアム一袋
氷結×3
ビール×1
ハイボール×1
やってしまった…
酒飲むとダメだな。禁酒しよう。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 20:39:43.33 ID:t0FAqIgK]
- 昨日はホテルのバイキングでたらふく食べた。
次は中旬に誕生回があるから、それまでは
また節制しよう！
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 21:37:14.63 ID:ss0/iUtn]
- 朝：食パン2枚、牛乳250ml、サプリメント
昼：カツカレー（外食）
おやつ：荒引きフランク（コンビニ）
夜：牛すじと蒟蒻、大根の煮物
荒引きフランクが余計だった・・・orz
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 22:01:05.79 ID:nY5dHqWI]
- 1日で焼き芋15本も食っちまった…orz
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 23:04:27.86 ID:gswKLRFS]
- ドカっちゃったあああ
苦しい
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 23:05:07.60 ID:jhgKNEpB]
- 朝→コンビニの五目おにぎり一個
昼→たぬきおにぎり一個半とゆかりおにぎり半分
玉子焼き一つ
夜→ケンタッキーのビスケット二個、ラップサンド一個、チキン一個、ポテト２本、クリスピー一個
炭水化物と脂質ばかり…
- 539 名前：sage [2011/11/06(日) 23:29:09.80 ID:G2tv9OS/]
- 朝ごはんをいつも通り(430kcalくらい)に食べた後
昼
ちくわパン 1個
チップチョップ 16枚
マッシュ チョコ＆ホワイト 7個
スティックビスケット 3本
夜
ベイクドチーズケーキ 1切れ
クリーム玄米ブラン 1袋(2枚)
SOYJOY 1本
蒟蒻ゼリー 2個
毎日果実 1袋(3枚)
豆乳クッキーバー 1袋(2本)
普段1200kcalくらいに抑えてるのに今日は1800kcalは越したな…
ていうかお菓子類ばっかり食べてしまった…orz
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 23:30:51.15 ID:r7zrAi1r]
- ＞＞517
俺も普段節制してるからそんな感じでドカッてるｗ
普段は
朝→豆乳、バナナ
昼→おにぎり1個、もしくはかけうどん1杯、もしくは食べない
夜→普通の食事
てな感じでやってるからたまに無性に不摂生したくなる。
上記の食事内容でランニングも8キロ位走ってるから普段の
体重と体脂肪は平均以下だよｗｗ
だからいざドカるとすげー楽しいｗｗｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 23:36:06.70 ID:gej39GHU]
- >>540
平均以下の人間がダイエット板にくる理由ってあるか？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 23:46:24.72 ID:ZK5My86x]
- >>536
すごいww
単純に興味で訊くけど、飲み物は？
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 00:11:01.66 ID:KdQI2zH/]
- >>541
ごめん。
ダイエットとかのつもりじゃなくて、普段を意識して節制しているから
たまに好きなものを制限なく食べたくなるんだ。
そもそもダイエット以前にドカ食い自体が体に悪いから体重等関係なしに
反省の意を込めて書いただけなんだ。
気分を害したなら謝りますｗｗ
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 00:44:08.87 ID:o6nsww8E]
- 食べたい食べたい(´・ω・`)食べたい食べたい
p.tl/Z9hn
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 01:52:49.95 ID:EKN98A+e]
- サツマイモを蒸かしたのを６本、栗きんとんを２個、キャラメル味のビスケット５枚･･･
食事以外にこんだけ食べたら、そりゃ太るよね。
夏にせっかく体重減らしたのに、ここんところこんな状態が続いてて、嫌になる。
どんだけ食べても太らない身体が欲しい！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 01:58:18.12 ID:m5dNL5ZS]
- 食パン1斤
スイスロール1本
チャーシュー1塊
プリン2個
リッツチーズサンド1箱
ビスコ1箱
バターピーナツ1袋
ドロリッチ2本
飲むヨーグルト2本
クリームパン1個
ドーナツ2個
メロンパン1個
とんかつ弁当1個
うな丼1個
焼き鳥6本
ミートボール1袋
コロッケ1個
卵焼き（卵6個分）
シュークリーム1個
カットフルーツ1カップ
パピコ2本
ハーゲンダッツ2カップ
ヨーグルト1個
カップ焼きそば1個
カップヌードル1個
パック寿司8貫
コーラ500ml
紅茶500ml
お茶大量
せんべい1袋
今日（昨日？）1日で食べた。
なんか理性が吹っ飛んだ。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 02:17:57.39 ID:V3R9Qh4E]
- >>541
ばかっ！
平均以下になってからが本当の勝負だろっ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 02:28:40.45 ID:sGBXD8sG]
- >>543みたいに、無駄にスペックさらす奴がいるから荒れるんだよね
さらす必要ないもの
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 02:38:09.72 ID:V3R9Qh4E]
- >>548
スペックは訊かれた場合のみ書いて下さい。
死にたい、はNGワードです。
ってﾃﾝﾌﾟﾚなんでなくなっちゃったんだろ…
ちょっと前まであったよな
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 02:40:13.36 ID:ynjuX1yx]
- 朝 食べてない
昼 ドーナツ一個
夕方 コンビニのおにぎり1個
夜 からあげ4個、ポテト
夜中 プチチョコパイ1個、おやつ用たこやき6個(1個28キロカロリー）
昨日、板チョコ一枚しか食べてないせいかドカ食いした
おなかすいておなかいたくなるもん
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 02:43:13.81 ID:upXnx2XB]
- ダイエット以前に変な食生活辞めなよ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 02:45:44.51 ID:ynjuX1yx]
- >>551
僕の家いつもこういう食品しかないもん
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 04:40:22.14 ID:b6/v/o8x]
- 天丼三杯食べてしまった。太るの怖いよ。でも食欲に負けた。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 09:37:08.52 ID:jFMP9ZTa]
- >>552
最近コンビニのおにぎりより塩むすびの方がいいぞ
コンビニのおにぎりには太る元になる油が使用されてるから
てか塩むすびも最近ではコンビニの店頭にも並んでるぞ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 09:51:45.32 ID:YwZJFyWe]
- >>549
スレ立てた人間じゃないけどスペック書いて荒れることなんてほとんど見かけないし
死にたいくらい書いたって別に良くね？
無くてもいいわそんなテンプレ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 12:46:44.20 ID:V3R9Qh4E]
- >>555
思い出したｗ
160cm39kg
プリン一口食べた
死にたい…
みたいなやつがしょっちゅう書き込んでたんだよ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 16:12:08.41 ID:86m/y4vj]
- お菓子1000円位買って無茶食いした
もうしばらく甘い物は欲しくないな・・・
1000円で一週間分程のカロリー摂ったな、こりゃ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 17:39:24.13 ID:sGBXD8sG]
- >>555 晒す意味がないだろw
うPするなら話は変わるが しないなら確認しようもないことだからだよ
よく他ｽﾚで見ない？
ﾃﾞﾌﾞと罵られて、いやいや自分は---cm--kだからﾃﾞﾌﾞっていうわけじゃ…とか言っちゃう奴w
すごい惨めじゃん、あれ。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 18:16:52.53 ID:pXr6WcB6]
- 野菜ジュース1リットル
林檎 400グラム
鉄火巻き 200グラム
豆腐ハンバーグ 400グラム
お陰で2キロ増えた…
せっかく52まで落としたのに
ドカ食いてなんで押さえられないのだろう…
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 18:58:44.50 ID:VUXxffKn]
- またドカった
トッポ
コアラのマーチ
チーズケーキ
チョコブラウニーパフェ
チキンライス
ほうれん草のチーズ焼き
お吸い物
寿司７皿
チョコケーキ
里芋のにっころがし
おでんの大根
あ～あ2500キロカロリーくらいかな
ﾀﾋたい
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 21:35:52.00 ID:HRABVC6b]
- そば乾麺で一束100gのやつを15個茹でて全部食べた
吐きそう
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 21:40:40.45 ID:E5bS+1wr]
- 早く病院行ってね
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 23:54:49.67 ID:G3ewhP8J]
- つけ麺700g食べた
うまいと何グラムでも食べれるもんだなぁ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 00:05:12.72 ID:Ib19JjbV]
- ポテチ、セブンの唐揚げ海苔巻き
1000kcal一気にとってやった。
食事制限とヨガと筋トレ毎日やってんのに減らなくてキレた。
うわあぁぁぁん！
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 00:10:59.80 ID:fUkA0qi3]
- ロズネ３つ
寿司10貫
自作食パン一斤ジャムつけて。
すき焼き
トマトソース和えペンネ
ガトーショコラ
お茶漬け二杯
ストレス爆発。。
今日からまた頑張るっっ！
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 01:16:58.96 ID:KSNekErM]
- あーあローズネットのカロリーは発狂物だよな
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 02:57:39.15 ID:jra+9u5X]
- ローズネットw
油と砂糖の塊。
でもウマイんだよなー
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 03:55:29.81 ID:K2MyPdtb]
- 回想だが失礼させて欲しい
ほんの数カ月前までの話
標準体重＋20kg以上の巨体、それが自分
ちょっとでも腹に隙間があると不安感に襲われて
誰かがいればまだ理性的でいられるが
誰も見ていないと際限なくモノを詰め込みたくなるんだよな
何年も続いたが、振り返ると病んでたってハッキリ思える
炊飯器のめし数杯じゃ飽きたらずパスタを何人前も茹でて
スナック菓子や惣菜を買い込んで胃の隙間を埋めてばかりいたな
そのくせ頭のどこかでカロリーを気にしてたのか飲み物はカロリーオフ炭酸とか
笑える
少なくとも一生続けたい生活習慣じゃないわ
同じ頃実家の親が高血圧で倒れた
んで今後の食生活を変えるつもりで
肉、魚、野菜、油、玄米、ナッツ等栄養を計画的に取ることにした
ついでにもう一人居る高血圧の家族のために減塩を心がけたんだが
あのアホみたいな食欲がどこかに消えてしまった
ウソみたいだろうが本当の話だ
体重も落ちてきた
階段を軽々と飛ばして上がれるようになった
標準体重近くまで落ちたらトレーニングも始めたいと思ってる
だが振り返ると地獄の釜はすぐそこなんだな
反省してます
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 04:10:50.71 ID:WENm809y]
- ばかだろおまえ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 04:54:02.15 ID:K2MyPdtb]
- マジすいません
見苦しい所を見せてる周囲の人と
健康な身体をくれた親にも
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 08:26:24.45 ID:BhBm30Sp]
- >>568ドカ＝大食漢ではない。何でここに書くの？チラ裏なら書き放題だよ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 08:46:10.87 ID:ffTj0TD4]
- >>568はどう見ても「大食漢」レベルの話じゃないだろ…
立派な過食症
お疲れ。抜けられて良かったね
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 09:02:53.45 ID:WXkYNZ79]
- だな。572の言う通りだろう
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 10:22:47.41 ID:hEhOiIT3]
- 5日間野菜果物で過ごした。
やめた途端、それまで好きじゃなかった芋とか煎餅食いまくった。
昨日は昼間に中華屋さんのあんかけ焼そばガッツリとキットカット3つ､
夜はプリングルス1缶とミニチョコ1袋、
コロッケ2個とアジフライ1匹をドカ食いしちまったorz
もうドカしない…つか､極端に偏った食事制限しないよ…
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 12:11:12.76 ID:iLfqoYvk]
- 最近維持に疲れて、リミッター外して毎日好きなだけ好きな物を食べてた
（と言っても、胃の限界があるので１日2000kくらい）
仕事では驚くくらい頭が回るようになったけど、こんなんじゃいかんな…
もう五キロ落とすんだ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 15:06:21.42 ID:zJddhBTj]
- さっきスーパーで焼きたてパン見てドカ食いスイッチ入った
そのままパン6ことロールケーキ買って食べた
脇目も振らずガツガツ貪り食う自分にビビった…
ロールケーキはちょっと食べて捨てたけど、怖い…
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 15:33:15.57 ID:b01cB9l4]
- >>576
捨てる位なら冷凍でもしてとっとけば良かったのに
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 15:37:26.72 ID:tpUfzeRe]
- 朝
昨日の残りのおかず
昼
ハンバーガー
弁当
プロテイン
おやつ
アーモンドフィッシュ
こんにゃくゼリー
食い過ぎた・・・
一日くらい食べ過ぎても大丈夫だと信じたい
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 16:34:54.10 ID:ho2x/r35]
- 一日くらいなら２～３日運動して食う量を意識的に減らせばすぐに戻るよ。
ただ繰り返すと癖になるから気を付けてね。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 16:39:55.67 ID:fsBEPDNf]
- >>578
過剰摂取のランチに、
なんでわざわざプロテインまでまじってるの？ｗ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 16:51:42.60 ID:BhBm30Sp]
- いかん、いかんと思いながら食べるから、途中で紛らわそうと思ったんじゃないの
自分も昔たまにしてたw
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 18:33:14.07 ID:iLfqoYvk]
- >>577
576をよく読んでレスしてあげなよ
取っておけると思うかい
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 18:34:25.52 ID:Ls74hMX3]
- ハムエッグトースト
バームクーヘンほぼ丸ごと1個
鯖の味噌煮
サッポロポテト
ビスコ
きんぴらごぼう
さんま1/2匹
カール半袋
ばあちゃんのバームクーヘン食いあげてしまったwばあちゃんごめん
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 18:39:58.45 ID:6hE0KsFf]
- バームクーヘン１個っていうとあれか、
ユーハイムなんかで売ってるトレペ２個重ねみたいなあれか。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 18:47:32.81 ID:Ls74hMX3]
- >>584
イエスw
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 18:54:44.70 ID:6hE0KsFf]
- 凄いなあ！
もういっそのこと清々しいｗ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 19:36:41.41 ID:8/Gb7Krw]
- おにぎり4個
中華丼2杯
カールくん1袋を食べてしまった。
マジでドカ食いだ。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 20:16:03.69 ID:quqtqX2F]
- 親子丼
おさつスナック
チョコ10個
プリン
みかんゼリー
アイス
激甘コーヒー
はぁ…
明日は気をつけます
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 21:36:45.24 ID:nlRkckhb]
- から揚げ弁当
残り物の豚汁2杯
生クリームと黄卵５つで作ったカルボナーラ2人前
米1合エビドリア
帰ってきたら食欲が爆発した
買ってきたから揚げ弁当と昨晩作って余った豚汁でセーブできず
寒いから体動かして暖まろうとキッチンでﾊﾘｷｯﾁｬｯﾀ…
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 21:46:17.02 ID:4jn1seun]
- いちご大福61個
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 21:52:12.18 ID:BR+ABFTf]
- >>582
すまんな…俺も取って置けるとは思わないけど、つい癖で勿体無いって思っちゃうんだよ…
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 22:01:00.25 ID:kkh3AsRg]
- ご飯2合
柿梨
パン
大根煮たやつたくさん
牛乳500ml
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 22:56:28.89 ID:gMppu/J0]
- 特大いなり四個食べちゃった
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 23:48:37.68 ID:bnorWswN]
- カラムーチョ2/3袋
生クリームたっぷりエクレア1個
カスタードたっぷりシュークリーム1個
大盛り親子丼
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 01:32:08.08 ID:ACjzueuy]
- クリームパン一個
しょうが湯
ごめんなさい
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 01:41:22.54 ID:ckpHppdP]
- >>594追加 今川越達也のボロネーゼカップ麺食っちゃった＞＜///
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 02:15:17.17 ID:tsnfzp7G]
- >>590
すげえ、よく金だせるな
100円でも6000円だろw
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 02:42:48.84 ID:ujE0ET/6]
- やきとり６種ほど
ハムカツ
げそてん
あまーいカクテル２つ
おでん
刺身
あげまんじゅう
キャベツ
アイス
飲み会にむけて朝昼セーブしたけど、だからと言って食べ過ぎていいわけではないのに。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 04:24:24.87 ID:jSW02Ihw]
- ドカ食いして一日たっても1.2kg増えたまま。ドカ食いはやっぱだめだな。
でも食欲に負けてしまった。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 08:34:32.61 ID:Q6lDp6A2]
- >>590
なんの罰ゲームだそれはｗ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 11:55:19.17 ID:lm6EvPto]
- ラーメン10杯
胃が痛い
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 12:16:08.37 ID:r2e9cIEP]
- >>601
良く食べれましたね…
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 12:52:04.14 ID:8VXiqQmi]
- これとか>>318これ>>590
大食特番の収録でもやってんのかよ…
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 13:07:06.11 ID:I4+271kV]
- もう『ドカ食いしたことを自慢するスレ』にスレタイ変えろよ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 13:23:29.54 ID:EbkfqHkG]
- ここはドカ食い自慢スレだったんだなｗ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 15:11:50.87 ID:r2e9cIEP]
- バナナ 240グラム
林檎 350グラム
ミックスナッツ 10グラム
やっちまった…
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 15:20:00.88 ID:XHAu0SWL]
- 朝から
食パン一斤
スクランブルエッグ1個分
もめん豆腐300g
納豆40g
サラダ
回転寿司８皿＋チーズグラタン
メイトーホームランバー１０本入り１箱
メイトーグランカカオゴールド６本入り１箱
やっちまったが１時間半くらい歩いたので良しとする。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 16:16:24.61 ID:lm6EvPto]
- >>602
二日間断食して気づいたらラーメン屋梯子してたorz
三軒目にいた友人によると雄叫びあげながら食べてたらしい・・・
150kgに逆戻りorz
死にたい
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 16:19:51.71 ID:r2e9cIEP]
- >>608
そうだったんですか…
自分もたまにそんなような事があります
お互いドカ食いしないよう頑張りましょう！
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 16:26:03.47 ID:8VXiqQmi]
- それ自覚あるかもしれないけど
摂食障…と思ったら150kgて
断食とか極端なことするからだろ…
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 16:28:32.46 ID:EbkfqHkG]
-
このスレの人たちにぜひ♪
kuro-oolong-moguro.jp/pc/
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 17:07:01.71 ID:lmsHD8x3]
- ファミマに置いてあるパスタ8種類買ってきて全部食べた
それでも足りなかったから、ご飯炊いて4合全部塩振って食べた
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 17:35:20.15 ID:AuGiIbIm]
- ここの人らって、みんな普段は厳しい食事制限をしてて、その反動で…って感じなのかな
むしろ、そうじゃなかったら怖いけど
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 18:09:07.49 ID:fPmipoCr]
- ダイエットしてるか反動のドカ食いなのか、それか癖になっているのか、
どっちにしても繰り返すと体壊すよ～
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 18:11:30.11 ID:qS0ULLe3]
- ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
シュガードーナツ
手巻き寿司 酢飯を茶碗３杯
ケーキ
あーあーあーあーあー
ドカ食いが癖になってるあああああ
頑張れよじぶんんん
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 20:32:28.15 ID:Nqao/UjX]
- やばい
お徳用せんべいほぼ完食
どら焼1つ
マシュマロ2つ
板チョコ１枚
種なし梅いっぱい
シチュー大森
お好み焼き１枚でかいやつ
くるしい 腹いたい
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 21:46:00.43 ID:jSW02Ihw]
- ドカ食いして1キロリバウンドしてしまった
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 22:26:28.71 ID:pD/1wPiE]
- チーズタルト
紫芋のモンブラン
フルーツロールケーキ
丸大豆せんべい一袋（10枚くらい）
松露一袋
あいすまんじゅう一本
みかん三個
親がケーキいっぱい買ってきたからたまにはいいよね、とか思って食べたらなんかスイッチ入った
自分がもう嫌だ…明日から節制します…
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 22:36:26.77 ID:5W1o6SMR]
- 吐いたら全部リセット
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 22:59:32.52 ID:E0tb3Aoo]
- ふわふわのお煎餅？一袋
お得用チョコ棒10本
オレオ小袋一袋
チョコ3個
生理前で食欲がヤバイ。
今日運動してないからせめて腹筋くらいしないと…
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 23:03:43.07 ID:xGpSJI+e]
- 雄叫びあげながらたべるな
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 23:08:25.82 ID:X866dbQt]
- フードファイターレベルの人がいるよねｗダイエット前はどんだけ食ってたんだｗ
ドカも行き過ぎるとストレスになりそうｗ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 23:46:19.38 ID:H+k264Ut]
- やっぱり夏に比べると体重減りづらいよねこの時期は…
より一層、気を付けないと。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 00:30:14.60 ID:nw+B04aD]
- >>623
脂肪は断熱材代わりなんで身体にとって冬の必需品となる
これを冬に減らす行為は非常に危ない
冬に脂肪と免疫力を落とすダイエットはやらない方が良いぐらいに思わないと駄目な
下手すれば肺炎になるんでね
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 01:17:00.31 ID:dEBzL+Jc]
- 有り余ってどうしようもないぐらい脂肪がついているくせに
減らすと危険なんて考えるのか？
そんなだからいつまで経っても痩せないんだよ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 01:32:09.77 ID:eqKWD44I]
- 断食２日なんていくら150キロでも無理だろう
あ、元150で今は違うんだろうけどね
極端な断食は人住んでない離島行くとか断食道場とか行かないと無理だろうね
ラーメンおかわりでもいいけど、こんにゃくダイエット麺とかのやつにすればいいよ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 01:36:51.37 ID:yw0IwWBU]
- 今松屋特盛３杯
ファミチキ６チキ
ポテチ２袋
ケーキ
腹がはち切れるお(´・ω・`)
170 66㎏
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 02:27:39.65 ID:bErd33ec]
- >>625
有り余ってどうしようもないくらい脂肪が付いている奴もいるだろうが、
ダイエットしたい層って、一応標準だけどもうちょい痩せたい女性も多いと思うよ
前にこのスレで誰かがアンケート取ったときも、
巨デブ、小デブ、標準、標準、小デブ、標準、痩せ、標準、巨デブくらいの割合だった
まあ冬に痩せたってどってことないと思うけどね
と、冬はマイナス二十度になる北国からコメント
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 03:40:48.13 ID:Rv+8uWLt]
- 焼肉弁当
塩豚カルビ丼
ドーナツ２こ
ハッピーターン５こ
食パン１斤
ミルク練乳フランス
一本満足バー３本
たまごかけごはん
わらび餅
バナナ５本
かぼちゃサラダ400グラム
あした飲み会なのに…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 04:24:41.00 ID:d3ICydq9]
- 痩せる気あんのかよ
ドカ食いしたことを自慢するスレに改名しろ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 05:43:36.14 ID:L8GqCJjY]
- >>630
なんで命令口調なんですか？
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 07:18:59.04 ID:MR0xRGJ0]
- >>623
人間の身体は夏に比べて冬の方が一日の消費カロリーは高くなるよ、少しだけど
なので食べる量が同じなら、夏よりも冬の方が痩せる
夏の方が体重落ちやすく感じるのは汗かいて水分がなくなるからだろう(食べる量が変わってないなら)
これはただ体重が落ちてるだけで痩せてるわけじゃない
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 07:55:44.31 ID:evSx8TtX]
- 宅配ピザLサイズとフライドチキン8ピース、チキンフィレサンド2つ、キットカットお得サイズ1袋を2時間で完食 アアアァァアーー
今凄い下痢です
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 07:57:42.65 ID:L8KtyKQ7]
- テレビでやってたねそれ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 08:00:29.99 ID:5Fl5ZsNR]
- ケンタッキーチキン4ピース
ご飯
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 09:01:52.40 ID:fljSo3BQ]
- 昔みたいにドカ食いできなくなったけど痩せない
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 10:38:33.76 ID:cc2Es5zD]
- 食パン一斤て…
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 10:42:09.68 ID:rv3/skEV]
- >>631
嫌悪感からだろうね。
ブタのように食う報告を読んでると吐き気すら・・
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 11:01:17.20 ID:Mxfodw/p]
- >>638
成る程…だけど嫌なら見なければ良いだけだし、命令口調は酷いと思う
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 12:05:20.09 ID:bErd33ec]
- >>639
なに言ってるんだ、叩かれに来たんだろ？
さてはお前さん>>1読んでないな
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 12:50:43.34 ID:Mxfodw/p]
- >>640
いや、読んでるよ
ドカ食いした事を叩かれにくるんであって、あれは、スレタイを変えろいってるんであってレスにたいしての叩きじゃないでしょ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 13:15:59.48 ID:bErd33ec]
- 一応マジレスするけど、レスに対しての叩きだと思うよ
（適度にいいわけを書いて）きちんと反省すること！
ってルールがあるのに、お前らは反省の色が見えない、自慢してるのか？違うだろ？
って意味合いのアイロニーじゃないの
このスレもスレタイも相当昔からある物だし、ドカ食いを楽しむスレは別にあるからね
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 13:30:08.74 ID:Mxfodw/p]
- >>642
成る程…
そう言う意味合いだったのか…
言われてみればそうとも取れるね
わざわざありがとう勘違いしてたよ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 14:52:03.92 ID:YOSZzf6J]
- フラペチーノ
チョコクロ
そば
最近ストレスからのドカ食いしすぎてごめんなさい
明日は頑張るよ！
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 14:57:47.74 ID:+NfmpnS5]
- >>637
よう俺…。
｢小麦粉系が食べたい食べたい食べたい食べたーい！｣
と、家にあった自分切るタイプの食パンをモサモサ食べちまったよ…。
｢ちょっと食べよう｣で切って食べて｢まだ足りないな…｣
を繰り返し、気がつくと軽く2斤くらいいってた…。なんかもう絶望…。
食べたかったから美味しくて幸せだったけど、今は不安感がハンパじゃない。
運動しよう。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 15:02:00.35 ID:N3+Mb6xs]
- 昨日3食マックにしてしまった
朝ソーセージエッグマフィンセット
昼KBQセット
夜ビックマックセット
なんでマックが職場にあるんだorz
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 15:05:43.59 ID:rv3/skEV]
- 有酸素運動を充分に行うとバカみたいな空腹感は失せるもんだけどな。
ゴロゴロして寝っころがってるほど空腹感が増すもんだ。
気温もいいし外に行って１時間くらい走って来いって。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 15:07:23.24 ID:YOSZzf6J]
- >>644
東京ばなな2個を入れるの忘れてた
うあー食いすぎて腹くるしい…
次は絶対ストレスなんかに負けんぞー
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 15:35:24.92 ID:UGGRaqwY]
- つけ麺1kg
その後CoCo壱カレー1400g
暴走して
ザッハトルテ5個
クリームブリュレ6個
エクレア9個
ケーキの箱三つ持ちながら食べ過ぎで汗だくになった顔でルンルンしながら家で食べた・・・
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 20:56:38.36 ID:+hLOsHjx]
- ランチパック3袋(たまご)
ローソンLチキレッド2つ
おでん(白滝、こんにゃく、つみれ×2、だし巻き、つくね)
りんご1個
今日一日で摂取
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 21:36:58.71 ID:/aYckFjJ]
- おにぎり３個
お腹空いてたから調子乗ってしまった
下剤と胃薬飲んだ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 21:39:20.88 ID:KqcEppj9]
- >>651
バカがいるなｗｗｗｗｗ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 21:44:54.28 ID:eeCIbrGV]
- 朝から焼きそば
昼はカップラーメンとポテチとチョコとシュークリーム
夜は焼肉と食パンにイチゴジャムたぷーり…
走ってきます
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 22:30:32.89 ID:i7sgmLtp]
- あ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 23:24:35.09 ID:INHkecbW]
- >>650
ドカ食いの基準とか人それぞれだろうが、これとかドカ食いに入るのかなぁ
一日で食べたのなら、基礎代謝で帳消しレベル
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 00:30:14.52 ID:iqSvgadb]
- わかっちゃいるけどやってしまった。
ドカ食いすると決めた瞬間から遠足前日のような高揚感があった。
夕食食べてから、
ポテトサラダ
カップヌードルライト
エビカツサンド
スコーン(お菓子)
ガリガリ君
メロンバー
1週間かけてカロリー調整だ・・・
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 00:42:40.18 ID:fQW7jP2m]
- >>650
これ、1日どころか一食でクリア出来るレベル
あまりに大した事無さ杉で普段は何食ってるのか逆に気になる
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 01:03:10.24 ID:CWlDeNKX]
- ランチパック たまご1個 137kcal
Lチキ
・・・ってなるべく正確に調べようとしたら、Lチキって地域によってカロリー違うみたいで諦めたｗ
まぁおそらく1800以下じゃないの
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 01:19:36.95 ID:qez1wFCf]
- >>657
かまってちゃんだからw
そんな風に言うと喜んじゃうよ～
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 03:09:48.93 ID:sg3cXIE0]
- >>658
1800てw
せいぜい1200だろ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 03:32:58.98 ID:igmj8l/j]
- 毎日1000カロリーに抑えてたらドカ食いしてしまった
夜の１２時ごろにカップラーメンとバームクーヘン1個
朝、昼なし
昼の3時ごろに板チョコ一枚
夕方5時ごろに友達とカップ焼きそば半分こずつにして食べた
夜9時ごろに帰宅して、カップラーメン1個とアイス×2
でもでも今日いっぱい動いたせいかあんまり体重増えなかった(*´・ω・｀*)
明日からはまた800におさえないと
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 04:56:01.69 ID:wbmUmCT+]
- >>661
ダイエットの前に、栄養失調か高中性脂肪になるぞ。
それと塩分の取り過ぎ。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 05:19:43.05 ID:NGkV3xRC]
- こんな時間に
アイス二つ、おにぎり、菓子パン三つ、駄菓子などなど計1900kcalも摂取してしまった...
明日はとりあえず空腹を感じるまで水だけで過ごします
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 05:20:07.81 ID:XYMHjh2e]
- ごはん3合
そぼろ
納豆
鳥のから揚げ２０個
ドカ食いしてしまった。明日は断食だ。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 06:11:52.43 ID:O7WS4TMW]
- ダイエットで食事制限すると食事の妄想ばかりしてしまう。
で美味しそうな料理のアイデアが浮かび調理→想像通り美味い→ドカ食いの連鎖
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 06:27:18.92 ID:3k1jCBk8]
- アイス一箱とクッキー一箱
焼き肉食べ放題の帰りにこんなもの食べてすみません
今日は頑張ります
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 10:20:29.81 ID:zBpgyiOX]
- 昨日
バームクーヘン丸々10個
アンドーナツ8個
パスタ2kg
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 10:40:36.39 ID:CyReF/9o]
- カップ麺 63グラム
グミ 200グラム
牛丼 150グラム
反動がきた～
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 10:49:32.69 ID:Tf9MsG19]
- 朝から
りんご半分
バナナ一本
ヨーグルト
ラングドシャ一枚
なんか芋のお菓子一つ
チョコ棒一本
練乳アイス
レトルトのカレーライス
最近ダイエットに神経質になってたからかな
反動がきたっぽい。
orz
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 10:58:20.30 ID:W8Ewa8Eu]
- 反動反動って反省しろよｗ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:18:48.25 ID:jiY7usSE]
- >>667
それだけ胃に入るのがまずすごいよ…
何Kgくらいの人なんだろ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 18:42:01.92 ID:wjPjV2RY]
- >>671
確かに凄い。
ずっと気になっていたので質問。
一度に同じものばかり食べると段々飽きてきませんか？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 19:49:27.16 ID:vPTQfiEp]
- 豆ばかりたくさん
でん六の豆うますぎるちくしょー
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 20:37:19.78 ID:ayyuDJYb]
- チョコ菓子２個
タコライス
アイスコーヒー
チーズバーガー２個
ポテトＬ
焼き芋
みかん３個
まだなんか食べちゃうかも
- 675 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/11/11(金) 20:53:10.09 ID:HqOtj3eF]
- ポッキー一箱
カップヌードルカレー味
チョコ＆ホイップドーナツ
メイプルドーナツ
きなこのおはぎ２個
野菜きしめん
とり鍋
明日からもう何があっても間食するもんか(`;_;)
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 21:16:57.76 ID:0XRk1bWS]
- チョビスケ 2箱
オレンジジュース
お好み焼き 二分の一枚
みかん 2個
オムライス
鮭おにぎり 1個
もう4日連続でどか食いしてる
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 21:24:19.07 ID:9t3MstaU]
- >>668
63グラムってなんだ
そんなちびちび食べるくらいならいっそ
>>667の方が清清しいな
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:46:07.44 ID:fn5quv5T]
- さっきすごいドカった
ワインなども飲んだし、肉まんと黒糖レーズンパン食べたことしか覚えてない
ごめんなさい自分の臓器
最初は毎日やってて、最近はさぼり気味に１日置きにしてたジョギング、明日からまた毎日やる
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 22:48:59.20 ID:ysMeSppr]
- 吉野家の牛丼大盛り2杯
寿司30貫
ビール500mL 3本
ファミマのクレープ7個
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 23:21:19.78 ID:XuO3UisY]
- 飲み会で肉や魚その他どか食い焼酎五杯…
産まれてきてごめんなさい
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 23:22:55.81 ID:35lG0I1M]
- >>73のマーガリン以外ならこれだけ一気に食べたら幸せそうと思う私はおかしいのかな…
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 23:39:26.97 ID:mdAbasI+]
- 焼きそばうますぎて死んだ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 23:43:44.61 ID:fn5quv5T]
- >>681たぶん焼き芋＋マーガリンだと思うけど…
バターよりうまそうだとオモタ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 23:44:20.97 ID:RHFX7aac]
- ポテチたべちゃった
馬鹿馬鹿馬鹿
でもおいしかった…たまらん
でもいもたれしたﾌﾟｹﾞ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 01:09:30.40 ID:WLnCc6AV]
- 明日あさってのために、ご飯を炊いておでんを作って寝ようとしたのに味見ついでにほとんど食べてしまったorz
これからは作りだめはやめる。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 01:12:33.28 ID:9nvClYxS]
- >>681
焼き芋にマーガリンは最強にうまいよ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 01:38:50.51 ID:OWALRCvb]
- >>671
150kg
ラーメン10杯ですはい
>>672
なんつうか目の前にある食べ物全部胃にぶちこまなきゃ気がすまなくなる
もう美味しいとかいう問題じゃない
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 01:46:15.68 ID:JvTrlazh]
- ポッキー2箱プリッツ1箱TOPPO1箱
2011年11月11日とか言うのに唆されて食ってしまった
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 01:59:56.71 ID:NXXy8Wka]
- ごめんなさいごめんなさいポッキーの日だからって五袋も食ってごめんなさい
そのうえチョコレート買ってきて夜なのにもりもり食べてごめんなさい
おやつにパンと納豆食ってごめんなさい
痩せる宣言した次の日にこんな有様でごめんなさい
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 04:05:00.14 ID:4o5ZOxmO]
- >>687歳いくつ？
そんなんじゃ苦しんで死ぬよ
朝と昼飯の前にまず水１Ｌ飲みな
夜はできるだけ毎日早足ウォーキング１時間以上。
夜は置き換えでプロテインドリンクみたいものだけと決めてそれ以外は食べない。水のみ。
運動すると食欲沸かないから我慢するわけじゃない、つらくないよ
頑張ってよ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 05:30:14.82 ID:1CMYCNWT]
- 朝からご飯３杯！！（1杯のはずが主人との些細な言争いでイライラ食い)
あと納豆とにら入り卵焼き1.5個分。
間食にキットカット1袋とスイートポテト２個。
昼は白御飯と焼き肉とこんにゃくの田楽ときゅうりの漬物(ゴマ油入り）1.5本分。
せっかく採血結果の血糖とコレステロールがセーフだったんだから、
気持ちを切り替えて頑張らなくちゃ。
160cm 54kg
あと5～6kgは痩せたい。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 07:36:53.62 ID:nmvtSQLa]
- 前々から言ってるが過食症は消えろや
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 08:23:18.17 ID:hWjkGo8s]
- 8月から5キロ落としたのに、昨日会社の飲み会でドカ食いしてしまった。。今日から摂生しなくては、、反省。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 08:31:25.22 ID:O2ZrohuK]
- 焼き肉大量
チョコ２箱
レアチーズタルト２個
スイートポテト
付き合いで焼き肉行ったら止まらなくなった…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 09:37:36.92 ID:Q/w0k2g5]
- 昨夜遅くブルガリアヨーグルトの無脂０(450㌘) にブルーベリージャム小匙７杯入れて一気食いしてしまった。
昼に富士そばのカツ丼セット、夜は焼き鳥３本(つくね、皮、モモ)、ハムカツ１枚だからまぁいいかwww
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 12:59:48.85 ID:HSfOkTbo]
- 八つ橋二枚
しゅうまい十個
チョコせんべい一箱
菓子パン
運動しなきゃ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 17:03:21.66 ID:Zdi5SDbM]
- クルミパン 小２つ
豚バラ、キノコ、パプリカのパスタ(マヨネーズのソース)
バナナ １本
チップチョップ 半分
寿司 １パック
カロリー高いのってうめえええええ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 18:50:15.55 ID:LLTXJi/U]
- 椎茸とレンコンの肉詰め入り春雨炒め200g
蒸し鶏と大根の味噌マヨドレッシング和え200g
もろみおにぎり1個
蒸しかぼちゃ
おでん(大根、しらたき、しゅうまい入り練り物)
オールおさつ1袋
食べ過ぎたけどおいしかったから満足！
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 18:59:54.61 ID:gj2BPvLI]
- カロリーメイトっぽいもの
ピーナッツ
カレーライス
パン
煎餅
チョコドーナツ
チキン南蛮
茄子ミートスパゲティ
サラダ
チキンフィレオ辛うじて半分
食べ過ぎ反省してます。けど幸せでしたありがとうございました
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 19:14:08.71 ID:V1eA3HoS]
- ここで書き込みする人って、一日トータルの量？
もしくは、1食分の量？
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 19:28:00.71 ID:Q/IgLnhm]
- 朝 つけ麺4玉
筋トレ 腕立て 腹筋 懸垂 スクワットを10回くらいで限界がくるやり方でそれぞれ3セット
昼 プロテインドリンク たぶん150kcalくらい
7kmくらいランニング
夜 小ぶりのｼｭｳﾏｲ10個 焼ナスぽん酢1本 リンゴ1個 ビール500ml×2
今日はかなり食べるの抑えた
体脂肪率9％くらい
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 19:49:49.91 ID:LNh3Y7Yo]
- 夜におかしたべちゃった
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:18:20.34 ID:v58tpvUf]
- チョコ3箱
豆腐サラダ
キムチおにぎり
カップスープ1個
うすあわせ1個
豆乳200ml
ミルクティー250ml
わさビーフ1袋
ヨーグルト1個
やばい食欲とまらない。
きのうはハンバーグ食べたし。
生理前だからなのはわかってるんだけど
このままじゃやばい...
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:22:44.60 ID:NCYOJGC3]
- 生理前とかいらんから
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 20:35:48.94 ID:eUc/wc+A]
- 今日
朝→微糖ｺｰﾋｰ
昼→菓子パン1個
おやつ→ﾃｨﾑﾀﾑﾌｨﾝｶﾞｰｽﾞ1袋
夜→菓子パン2個､じゃがりこ1個､トッポ1箱
好きな物づくしで大満足。けど､さすがに栄養ﾊﾞﾗﾝｽ悪すぎだから､明日からは普通食にする。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:46:55.91 ID:1bocgDmd]
- >>704
あ、俺も生理前だ。
まだ生理になったことはないが。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 21:03:33.65 ID:y9WXTF6m]
- >>705
それのどこがドカ食いだよ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 21:49:28.76 ID:0WvwcNyM]
- 基礎代謝以下はレスしなくていいから
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 22:25:13.49 ID:moxmULfX]
- 食べ過ぎてポンポン痛い痛いなの
／⌒ヽ
く/･〝 ⌒ヽ
| 3 (∪￣]
く､･〟(∩￣]
ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 00:22:31.78 ID:H56tI0NR]
- 大根一本
人参三本
白菜大 １玉
以上朝、蒸してひたすらポン酢で食べ
夜、林檎10個
ひたすら食べ、
今、麦ご飯150g
勿論おなか千切れそう、
飛び降りれば楽になれるか
泣きながら考えてる
もう…いやだ…
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:29:53.76 ID:ur4Gn70Y]
- >>710
心療内科行け
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:30:29.47 ID:vS1X36g2]
- ドカ食い以外のところに問題を抱えてるだろそれ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:32:06.67 ID:v8eiIiin]
- >>710
つか、思い悩むほど過食に悩むなら買わなきゃいいと思うんだが。
なんでそんなに買い込むんだよ？
毎回毎回、食う分だけを買いに行け。多少なりとも動いた方がいい。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:38:28.57 ID:DSxH7Cdk]
- かまってちゃんうざいわ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 00:40:08.73 ID:H56tI0NR]
- >>710
勿論 都度買いに行ってるよ、
半泣きで でも止められないんだ
過食で心療内科には行ってたけど全然薬なんか効かなかった
四年前、ストレスでBMI 11まで落ちたんだけど、
それから過食になり50キロ太って、標準までダイエットしたんだけど、
時々やってしまうんだ…
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:42:05.93 ID:H56tI0NR]
- >>710
ごめん、
いっぱいいっぱいであげちゃってた、
ごめん、
何もかもだめだ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 00:44:58.31 ID:IQZpJCnF]
- どうせ食べるなら美味しいもの食べれば良いのに(´・ω・｀)
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 01:00:15.66 ID:ur4Gn70Y]
- >>715
三食バランス良く食べて食後にマルチビタミン＆ミネラルのサプリ飲んで、
毎日1時間歩きなさい。
食べたくなったらスルメを噛む。
私はこれで過食とＰＭＳ治まった。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 01:09:07.41 ID:vS1X36g2]
- だめなんかじゃない、病気なんだよ
病気と人格は関係ないが人格に影響を及ぼす病気もあって、
それはかかった人のせいじゃない。
で、そこまで思いつめてるなら
多分メンヘル板のほうがアドバイスや同情はもらいやすいと思う
過食スレくらいあっちにあるだろう
それが嫌なら少しずつでも>>718のアドバイスを取り入れるのがいいと思う
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 01:21:56.72 ID:ljtMvK11]
- みかんがやめられ無い～止まらない～♪
箱買いして何十個も食べてしまう(´･ω･`)ｹﾞﾌﾟ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 01:46:24.12 ID:9kSMiIL3]
- 多分150キロの人だよね
特別なクリニックとかに行ったほうがいいよ
アドバイスしても無視だし、そもそも会話すら成り立ってないし
普通じゃないよ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 01:53:34.66 ID:H56tI0NR]
- >>710です
アドバイスくれた人ありがとう…
噛み締めて読んだ
>>720
勿論普通じゃないのはわかるけど、150キロって何？
私は、元々42
→ストレスで食べれなくなる22キロ(骨と皮)→突然過食２年で72キロ、→落ち着いて１年で50キロ、
今は45キロだよ(身長150ちょっと)
特別な病院って都内とかかな、
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 01:58:08.28 ID:vS1X36g2]
- でもまあ、スレチだから。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 02:51:13.15 ID:7Tzz3iaw]
- 過食症のメンヘラは書き込むなよ
メンヘラは空気読まず聞いてもいない自分語りダラ自分するから嫌なんだよ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 02:54:48.52 ID:7Tzz3iaw]
- ↑聞いてもいない自分語りをだらだらするから嫌なんだよ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 04:19:21.71 ID:9kSMiIL3]
- >>722
>>721だけど
ああ、ごめん違ったか
昨日だったか、150キロで同じような人がいたから
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 05:50:52.60 ID:My8+kJ/T]
- キムチ80g
soyjoyみたいなバランスバー5本
カレーパン
栗のデニッシュみたいなパン
魚肉ソーセージ2本
ふんわり食パン(8枚切り)2枚
セブンのカレー
セブンのナポリタン
いやしかし書き出してみると随分自分の胃も膨らむなぁと思う
この後、アイス買いに行っちゃいそうで怖い
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 07:31:34.03 ID:R5Ui8rvU]
- 止められない止まらない～♪
ってなると自覚してる人はキャベツとか大量に買い込んできて
無心で千切りして貪るように食べればいいんじゃないか
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 08:21:56.25 ID:kgujOx08]
- しかし偽物の食欲だからキャベツ食べても結局欲しいものじゃないから疲れて食べないんだよね
朝から
・おはぎ
・ロール
・ビスケット
・カップ焼きそば半分
・生姜紅茶
爆発した
はぁ…。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 10:17:10.14 ID:0/kG4SVL]
- 休みの日の昼のドカ食い予防のために、ステガスでサラダバーがっつり食べてくる
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 12:54:17.27 ID:0/kG4SVL]
- ステガスで予定通りサラダバーだけ食べてきた
ビーフカレー-ごはん少なめ
鮭入り混ぜごはん-普通盛り
バジルフォカッチャ-1個
ミネストローネ-1杯
オニオンスープ-1杯
海藻サラダ-サラダボウルに山盛り
春雨サラダ-普通盛り
ベビーコーン-数本
さつま芋ハチミツ和え-数切れ
オクラごま和え-山盛り
コーヒーゼリー-普通盛り2皿
ミルクプリン-普通盛り2皿
フルーツポンチ-普通盛り1皿
りんごとアロエのヨーグルト和え-普通盛り1皿
こんだけ食べて700円だからお得だ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 13:08:49.33 ID:eRz4knls]
- 昨日
量的にはそんなドカでもないけどカロリーが・・・。
朝
茹で卵
キャベツ炒め
トースト3枚(8枚切り)
とろけるチーズ3枚
豆乳
昼
シュークリーム
いちごチョコケーキ
茹で卵
椎茸と玉ねぎの卵とじ
パン1枚(8枚切り)
ウィンナー1本
夜
さけるチーズ
チョコレートボンボン3個
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 13:39:30.94 ID:2ZVmRLDa]
- カツカレー
おにぎり２つ
卵焼き
唐揚げ２つ
クレープ２つ
気持ち悪い
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 14:21:12.01 ID:OuzYAB05]
- QBB4Pチーズ 5個 250kcal
クリームチーズkiri 6個 366kcal
クリームチーズKraft 1パック 698kcal
クリームチーズKraft4P 4個 248kcal
スライスチーズ 5枚 280kcal
アーモンド 6g 36kcal
クルミ 44g 353kcal
マカダミアナッツ 70g 531kcal
ミックスナッツ46g入 4袋 1172kcal
あらびきポーク 1本 197kcal
おつまみ棒スモークタン 1本 62kcal
おつまみ棒北海道チーズ 1本 63kcal
タン塩 1パック 175kcal
生ハム 1パック 75kcal
豚タン下の網焼き 1パック 257kcal
国産鶏の直火塩焼き 2パック 502kcal
カロコンアイス 3個 240kcal
缶コーヒー 4缶 45kcal
ゼリーdeゼロ 0～23kcal
たまご 4個 304kcal
ツナ缶 3缶 687kcal
ひとくちチョコ 2個 58kcal
合計6623kcal
一月ぶりぐらいにドカ、昨日は完全にタガが外れたドカ食いで反省
メニュー書き込んでスレ盛り上げる事ぐらいしか利点が思いつかないw
ナトリウムが10000mg超えとか体に悪すぎる…
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 14:26:56.94 ID:wOucbDXC]
- なんでそんなにツマミ系w
酒は飲んでなくて？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 14:52:26.05 ID:OuzYAB05]
- 昨日は途中から飲んだんだけど
酒飲む前も普段のカーボ控え目と酒飲みの癖で
ツマミ系ばっかドカしてたｗ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 16:10:45.27 ID:s3jl2q0w]
- チョコクリーム
食パン
チョコパイ×2
カリカリ梅 一個
柿 一個
食いすぎた
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 16:46:38.10 ID:pyGGKcSM]
- >>734こういう投稿を待ってましたって感じ！
たった1000kcal食らった程度の屁こき投稿に混じってすごい！
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 16:55:15.63 ID:2KPD06z2]
- チラシ寿司
クッキー
その他たくさん
なんか最近ダイエット意識低いだめだ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:02:45.77 ID:o1bwWrzj]
- >>734
自分酒飲まないけど
つまみ系の食べ物好きだから食べたいものばかりだｗ
ナッツ美味しいけどカロリー半端ないよな…
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:13:16.03 ID:V1CV29uu]
- 今日食べたもの
カレーライスおかわり
おむすび(梅)４個
キットカット１個
杏仁豆腐
今日これから何も口にしなければヨシとしたい…
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:25:25.59 ID:DSxH7Cdk]
- >>734
これ見るとあらためていかにツマミ系が
㌍多いかわかるねｗ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 19:12:59.67 ID:OGSRzVJW]
- ポテトサラダ4.1kg
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 21:04:51.90 ID:dqPdk9tw]
- >>734
チーズが憎いスレの住人かと思ったw
クランキーチョコ２枚
ソフトクッキーファミリーパック１袋
ブランチュール１パック
スニッカーズ２本
チョコポッキー１箱
トッポ１箱
最近毎日のようにチョコ食べてたから３日間我慢してたのに気がついたら食べきってた。買った記憶もないがレシートあるから買ったんだな…
我慢我慢って思わず運動に打ち込んで自然にチョコを忘れるように頑張ろ。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 22:10:07.73 ID:+bqmBl/Y]
- ハンバーグ4個
ピーマンの肉詰め 23個
ポテトサラダたくさん
ご飯2合
カロリー計算したくない
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 22:21:19.16 ID:hOaEiMBb]
- チョコモナカ5個
438×5だから2190kcal
あああ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 22:23:32.33 ID:hoaoqeNf]
- 4.1kgや23個やらお前ら忙しすぎwww無理すんなよ(´・ω・｀)
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:15:48.76 ID:+e/M1KE9]
- 昨日B-1グランプリでいっぱい食べたあとに、晩飯は居酒屋で呑み食い、シメにラーメン食べた翌日の今日、なんと3.6kgも増えたわ！www
そんなに増えるの？
また、明日から少食とジョギングをしなければ
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:39:44.84 ID:6NEM5GhT]
- >>748
飲み食いした物を体外に出すまでは、飲み食いした重さだけ
増えて当然だろうが。
質量保存の法則
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:50:25.53 ID:+e/M1KE9]
- >>749
いちお、さっきジョギングして帰ってきてウ○コした後に測ったんですけど..こんなもんですよねぇ？(>_<)
明日以降の体重の推移を楽しみにしながら眠りにつきたいと思いますw
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:58:18.09 ID:0/kG4SVL]
- 一日ドカ食いしたとして、実際、どんだけ身体に脂肪として貯えられるんだろうか？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 10:17:01.09 ID:lC1s+OMF]
- 明太フランスパン
からあげ
ジャガビー
じゃがりこたらこ
もちもちパン
しゅうまい
しかも夜中に…
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 11:28:10.96 ID:aidjIGYH]
- >>751
7200kcal=脂肪1kg
だけど、一度にそれだけ食べても消化しきれるのかは不明
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 13:06:04.03 ID:GFEc+Zrf]
- >>750
ダイエットで体重落として水分絞っているところに、塩分と水分でしょ
むくみで一時的に重くなってるだけじゃないかな
ドカ食いした物が一度の排泄で出きるとも思えないし
脂肪ではないので気にしないこと
増えた脂肪はせいぜい0.5kgくらいなもんだろう
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 13:29:25.38 ID:pF5gp7+R]
- 734みてたらチーズ食べる気失せたｗｗ
そんなに食ったら吐きそう…
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 14:15:37.07 ID:mS5FKkdI]
- 一応チーズは乳製品だから胃に優しいらしく吐き気はなかったけど
ナッツが胃を直撃して吐きそうになった、今でも食欲なしの賢者モード
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 14:17:34.94 ID:C8o+LucB]
- 成城石井のチーズケーキ×3
ザッハトルテ5
美味かった
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 15:13:18.49 ID:srXz7d2W]
- 551の豚まん2個
551の餃子10個
ピノ1箱
カップヌードルLight
ソルティーポッキー1袋
うわあああああああああああああああああああああああああああああああああああ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 15:15:09.05 ID:3O188KrO]
- >>734
清々しい
ここまでやればもう次の過ちは起こさなそうだし逆にいい機会になりそうｗ
さて自分はさっき
冷凍肉まん×２
冷凍あんまん×１
冷凍今川焼き×１
チョコパン×１
茄子と肉の挟み揚げ×１
酒粕100g
チョコ１粒
スープ１杯
コーヒー１杯
白米が食べたかったんだ本当は…！
炊いておけばよかった
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 15:36:16.95 ID:fTtPiiCb]
- >>754
なるほど！安心しました！
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 15:45:49.49 ID:i+FMvXf1]
- クッキー 二枚
ベーコンチーズフランスパン
林檎 2個
源氏パイ
桃 半分
ミックスナッツ 中皿いっぱい
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 18:29:39.74 ID:ynObk5EB]
- チョコスコーン1個
小さいフランスパン4個
クリームパン2個
冷蔵庫の残り物色々
板チョコ1枚
芋けんぴ半袋
飴10粒くらい
胃が飛び出て横から見ると気持ち悪い
明日の昼まで反省しながら我慢する
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 19:12:19.80 ID:e1d2rRBU]
-
オムライス
サツマイモ１本
ヨーグルト100g
豆腐ケーキ２切れ
ポッキー１袋
マフィン１個
杏仁豆腐１個
ばーかー！
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 19:16:07.68 ID:K5iKQM7a]
- >>763
大丈夫、その位なら３日で調整できる
間食に一つ摘もうと思って買ったアーモンドチョコレート
止まらず一箱食べてしまった（約540kcal）
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 19:21:29.68 ID:DRigGkgq]
- 豆腐ハンバーグ
麦茶 500ml
クッキー 2個
林檎 3個
ラスク 5枚
ミックスナッツ 100グラム
やり過ぎた…
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 19:35:45.08 ID:Tk8E9Dbf]
- >>763
その程度なら大丈夫だよ！
って言ってほしいレス乞食か？めんどくせえ奴ｗ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 21:05:22.33 ID:jiaqS2v1]
- 朝…たまごサンド
昼…カレー
夜…唐揚げ、うどん、コロッケ、ササミ、酒など
大体3000kcalかな
寝たらどうにかなるでしょ！
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 21:13:55.71 ID:RS/Gpcmk]
- 朝 あんまん23個
昼 バナナ5本、野菜ジュース400ml
夜 スイカ丸一個 ポテトサラダ592g
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 21:49:30.92 ID:T6kz+plc]
- >>768
２、３個の間違いだと願うｗ
チョコ
チョコクッキーたくさん
ご飯たくさん
だんご
あめ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 21:54:14.44 ID:TnYHKbvv]
- 過食自慢はいらん
病院行ってねマジで
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 23:49:30.33 ID:oUw58Eha]
- カレー大盛り、酒・おつまみで腹いっぱいの上に食ってしまった
明日の夕方まで何も食わんぞ！
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 23:54:06.81 ID:Ind2JroW]
- たっぷり北海道あずきアイス2個 400
ドロリッチコーヒーコラボ 100
みかん3個 150
あさり味噌汁1杯 50
チョコモナカジャンボ 300
キットカットホワイト5袋 500
カントリーマアムバニラ8枚 400
かるじゃが1箱 200
計2100位
1時間くらいで流れるように食べた。何で家こんなにお菓子ばっかあるの
どうせなら味わって食べればよかったなー
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 23:54:17.95 ID:EY3xxepo]
- 今この時間にししゃものフライ四本食ってしまった・・・
夜に揚げ物はやめろ・・・
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 00:11:37.87 ID:ixLEmoLt]
- 健康にダイエットすすめなきゃ・・・
↓ ↓ ↓
www.kenkoh-no1.com
きっと成功する・・・がんばろ！！
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 01:11:31.95 ID:aGjXUQbq]
- >>768
23個wwwどんだけ好きなんだよ
シュークリーム３個
銀チョコロール
ご飯２杯
納豆
カップ焼きそば
焼きチョコドーナツ
おかず３品くらい
時間を戻したい…
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 01:18:12.18 ID:yy8kTk78]
- さっき、
タラコスパ2人前
ポールスミス
ほうれん草白和え
カキフライ5コ
豚汁にご飯入れてお碗2杯
焼き鳥皮二本
食べちゃった。
ごめんよ私の体
明日はジム頑張るよ！
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 02:02:05.77 ID:fDPeGZ/1]
- 夕飯のあと
いかせんべい 約半袋
磯部チップ 約半袋
最中の和菓子 4つ
夕飯でお腹いっぱいになったはずなのにやめられなくてこんなに食べてしまった…(´;ω;｀)
朝も昼も節制できてたのに(pq)
お腹パンパンで痛いし気持ち悪いしで横になってたらいつの間にか寝てたし…orz
明日はちゃんと抑えなくちゃ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 02:53:04.78 ID:GEeX38Ja]
- 朝 食パン一枚
昼 野菜炒め定食
夕 野菜サラダ
夜 ザッハトルテ15個
最後の最後にやってもうた
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 06:35:19.27 ID:Df7NYNGh]
- 普通に夕食を取った後に夜食にと
ミートスパ200g
コーラ2L
お腹いっぱいにして即横になって寝た
3時間仮眠して起きた今最悪な気分だよ…
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 07:15:08.97 ID:bT3mn3Ob]
- コーラ2Lwww
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 07:30:39.09 ID:JOyzOpCw]
- もらい物のアトキンスなんたらとかいうバー3本
全部で500kcalないとはいえ気持ち悪…後悔
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 07:59:57.98 ID:1A9OUBUA]
- ドカ食い後の朝の快便が快感なんだよな。
これだけはドカ食いしたかいがあったと思うよ。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 08:08:29.15 ID:bVrAkxiu]
- 昨晩、飲酒＋ドカ喰い
ビール短缶６！！！
ポテチ１袋
柿ピーお徳用５００g１袋
こってりミルクアイスクリーム５００ml
豚ハンバーグ２個
ご飯茶碗に３杯
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:11:56.47 ID:xCm1kUCG]
- よくお徳用を何種類もまるごととか、菓子何十個とかドカる人いるけどさ、１つ食べ終わるごとに買いに行ってんの？
それとも一気に買ってきたり買い置きしたりしてんの？
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 09:55:08.06 ID:hemH20IV]
- 「これは今日の分で、これは明日の分…」みたいに買ってるつもりでも
実は当日に全部食べちゃう事が分かってての買いだめなんだよねぇ
事実、食べるつもりで買ってきたものな訳だから
全部食べるに決まってるし、そのあと後悔するのも実は想定内ｗ
「どうしよー」とか「バカバカ自分」とか言ってるけど本心じゃないよね？
買い込む時点で食べるのが前提なんだから、自分を許す為の口実だよね？
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 13:47:16.97 ID:wxbM3r/3]
- 朝から、
サラダ
豆乳:焼きいも味
揚げ出し豆腐6こ
吹雪まんじゅう
ヨーグルト1パック
ハム数枚
ダース1箱
菓子パン2つ
おにぎり
毎日果実
死にたい………
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 14:32:39.30 ID:SPL4sTw0]
- >>784
自分もそれずーっと疑問に思ってた！元々そんなに家にあるものなのか？って
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 15:08:00.79 ID:GEtyS6ri]
- ネタに決まってるじゃん。五個とかレベルなら分かるけど５１個とかうけ狙いだよ。
それか構ってちゃん。それかうち間違い。
それかメンヘラ。
どのみち普通の人じゃない。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 15:43:37.66 ID:1Uy4Gxsr]
- >>788
舐めるな
ラーメン10杯もバームクーヘン15個もザッハトルテも本当だ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 16:22:42.38 ID:J4aH/dcK]
- 昨日の夜
Lチキ4個（レギュラー、HOT、チーズ、ゆず）
フライドチキン（ドラム）
キャベツ90g
コーンスープ1杯
ご飯茶碗1杯
チキン400gも食ってしまった・・・
24歳 男
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 16:42:51.24 ID:GEtyS6ri]
- >>789
あなた百貫さんだよね？それならまぁありえるかな。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 18:11:45.74 ID:MZ9zFeqF]
- 自慢なんかして痩せる気あんのかよ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 18:16:00.77 ID:2hgFds4j]
- >>789
スペpls
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 18:25:39.41 ID:SJ+krrYm]
- ヨーグルト2?
抹茶ゼリー4個
死にたい
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 18:33:19.61 ID:6whl7wr5]
- ポテトサラダ
マカロニサラダ
餃子
酢豚
クッキー
ピーナッツ
いもの天ぷら
ピーナッツは800kcal突破しましたごめんなさい
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 18:39:29.47 ID:58SDPusq]
- すき家の牛丼 並盛
マックポーク２個
チョコバナナアイス生クリームクレープ１個
カフェオレ１杯
フードコート巡りって楽しいね。あしたもまた行くぞー
反省はあさってからにする！
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 18:56:28.36 ID:F2OmKq6F]
- ポテチ2袋
ごめんなさい。
気持ち悪い
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 19:19:12.55 ID:3LqqVYx9]
- ストレスかかると
食べてしまう。食パン2斤食べてしまった…つらい。明日からやり直します。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 19:43:39.43 ID:xQFpxYSl]
- 小さめの焼き芋3本
ミックスナッツ
チョコプレッツェル
バニラアイス300gくらい
そうめん半人前
エビフライ2本
蓮根のきんぴら
はぁ…ごめんなさい
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 19:57:10.92 ID:Oz2abYKz]
- エースコック1.5の 豚骨、味噌、醤油、３つとも食べてしまった...
エースコック 4.5 だなwww
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 20:09:39.12 ID:ZgqLOM1e]
- キウイフルーツ焼き芋うどん白飯ポテチプリッツチューハイケーキトマトゆで卵萩の月
うどん辺りから何かがはち切れた
明日からまた節制しなきゃだな
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 20:58:56.83 ID:uSCHUdPu]
- やっちまった・・・orz
朝：ホットドック（ｳｨﾝﾅｰ、ｷｬﾍﾞﾂ胡瓜）、目玉焼き、ﾄﾏﾄ
昼：ご飯１膳、目玉焼き、納豆、塩ﾗｰﾒﾝ（野菜・ｳｨﾝﾅｰ）
夕：ﾁｰかま、塩えんどう豆、発泡酒3本、ﾜｲﾝ
夜：ご飯１膳、たらこ、ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ、ししゃも2匹、ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ
まじで狂ってるな。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 21:02:13.70 ID:1Uy4Gxsr]
- >>791
はい
結局ドカってしまいました・・
>>793
170cm150kgです・・
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 21:18:55.03 ID:22M5AJOv]
- ドカ飲みもありなんだろうか
魚肉ソーセージ4本で
ビール大瓶3本と中瓶1本いった
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 21:21:02.10 ID:ZwKsyIwe]
- メロンパン44個
牛乳2㍑
ヨーグルト450g
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 21:41:05.86 ID:kl2YnUGS]
- 友達と二郎行っちまった。大食ったけど、たった一食で推定２３００キロカロリー。
胸やけで気持ち悪い。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 22:34:34.03 ID:GEtyS6ri]
- >>803
ネタだろ
ネタじゃないならＵＰよろ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 23:47:14.17 ID:oTQ4yFCL]
- >>805
尊敬する
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 23:48:13.20 ID:onLzPC0U]
- 朝…ツナ缶半分、ご飯少し、白菜のみそ汁
昼…バナナパウンドケーキ一切れ、白湯
間食…アルフォート一箱
夕飯…水菜と明太子ときのこのパスタ、ピーチティー二杯、ピザ10切れ、ジャンボパフェ
夕飯が外食だった。1キロ増えました。今半身浴と筋トレしてるとこ…。胃がパンパン。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 01:13:12.90 ID:Z1YpBA89]
- ご飯3合
鳥のからあげ20個
チョコ3箱
納豆一個
豆腐一丁
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 01:13:47.58 ID:Z1YpBA89]
- それと中華丼１杯
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 01:55:28.14 ID:5jvfTzRv]
- >>811追加すんなw
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 04:55:57.58 ID:RV5OmUkN]
- >>789>>805
>>787です。で結局、食べながら追加でその都度買いに行くんですか？それとも一度に最初から大量に買い込むんですか？なんじゅうなんこってそもそも店に置いてあるんですか？
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 06:18:16.65 ID:6g8Y0/Hv]
- 菓子パン １
チョイス（ビスケッツト）×
大豆たっぷりグラノーラ １袋
げふ…orz
これだけ食べたらさすがに眠くなった
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 13:03:35.46 ID:93o0d0O5]
- アーモンド150g
orz
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 13:30:23.47 ID:5jvfTzRv]
- メロンパン44個は少なくとも大型スーパー３店舗は必要だよね
違うメーカーのかき集めたとしてもメロンパンだけ20個以上の発注は考えづらい
まぁコンビニだったら５店舗くらいだからそう考えたら余裕か？
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 16:31:22.83 ID:dx3vIEnG]
- 揚げピッカラとかいう糞つまらんおかき２袋（160ｋcal）
イカの姿揚げとかいう糞つまらん煎餅一枚（2～30ｋcal？）
・・・どうせ200ｋcal食うならケーキとかシュークリームとかハイカラな菓子が良かった
なんで一ヶ月ぶりの間食にこんな年寄り臭いもん食ったんだろ
せっかく食ったっていうのに何の満足感も感慨もない
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 17:01:55.70 ID:d89coj9E]
- ドカ食いじゃないだろw
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 18:55:30.64 ID:NE8ZOP8o]
- ミックスナッツ 300グラム
きゅうり 3本
林檎 1個
ヨーグルト 400グラム
麦茶 500ml
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 19:02:19.33 ID:0YckghsX]
- にくめし
おにぎり
チョコクッキー三枚
はるさめラーメン
餃子六個
サラダ
食欲がおさまらないやばい！
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 19:07:40.48 ID:0kY8P+hM]
- オニオンリング200g
カレーうどん２玉
マックポテトＬ２つ
ファミチキ１つ
スパイシーチキン１つ
お好み焼き２枚
冷凍食品４個
ゆでたまご２個
ごはん茶碗１杯
大体4000kcalかな
寝たらどうにかなるはず
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 19:10:14.18 ID:wJTDyRl0]
- かぼちゃ煮物
きんぴらごぼう
八宝菜
ポテトサラダ
煎餅
いかピーナ
肉じゃが
コアラのマーチ
量は書いてないけどどれも多いw胃が痛い
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/16(水) 21:16:10.32 ID:5RQgKPet]
- 柿。
とにかく柿。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:27:17.38 ID:DNL0m2C2]
- 夕飯をとにかく思いっきり食べてしまった…。それに加えてケーキも。
明日はとにかく運動する！
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 23:03:24.40 ID:dFDZv+Gn]
- 普通にジョナサン行ったあと…
セブンのチーズバーガー
キャベツ太郎
ツナマヨおにぎり
クリームパン
ザクリッチ二つ
プチチョコラングドシャ
唐揚げ串
フライドポテト
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 02:48:08.46 ID:LR5Yslue]
- ナッツ小皿一杯
玄米ご飯茶碗軽く一杯
賞味期限切れのカップ焼きそば1個
キャンディバー1本
胃に来た
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 07:27:12.01 ID:Ao78egPx]
- ミスドのメニューほぼ全種類(地域限定品は除く)
公式サイトでカロリー計算してみたら10000越えてｗｗるｗｗｗｗｗ
気持ち悪いし腹は痛いし金は減ったし何日かけて調整すりゃいいのか検討もつかないしあうあうあー
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 08:02:39.23 ID:PYrEAfjP]
- >>827
食べ過ぎだ反省しなさい
少なくとも一キロは脂肪がつくからな
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 09:18:34.66 ID:C4jb5cwW]
- >>827
あなた馬鹿じゃないんですか？
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 09:57:18.84 ID:KTrw44zX]
- さすがにネタだと思うが。
何時間かけて食ったんだよw
ガストのメニューって相当あるぞ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 10:07:55.67 ID:cn3AvHgF]
- カロリーより糖尿を気にするべき
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 10:28:52.80 ID:CUjLxfg8]
- ラーメン10杯食べたけど流石にひく
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 10:57:56.14 ID:AuC5N73z]
- 寝起きにカントリーまぁむ１０個も食べてしまった…
車は避けて今から銀行まで徒歩で行ってくるわ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 11:17:06.96 ID:DLa2kmV7]
- ミスドのドーナツって昔五個ぐらい食べたら
もたれるは気分悪いわで大変だった記憶があるんだが
全制覇って何個ぐらいあるんだろうな
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 15:16:02.73 ID:RQVV3+RI]
- 自分の地元は田舎だから、ミスドと言っても時間によっては置いてる種類少ないよ
そんな自分の↓
フランスパン 1本
マーガリン かなりの量
チーザ 2パック
板チョコ 2枚
発泡酒 850ml
これが昼飯な。
夜は控えます。自分のバカバカバカ！
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 16:00:29.92 ID:iUVIPe2z]
- 大好きなパスコの牛乳パンが久しぶりに売ってたんで
6個買って来てあっという間に全部食べちゃった。
テヘッ。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 18:18:36.64 ID:3nW+4LgT]
- 炭水化物中毒です…小麦の焼いたものはひたすら避けて、大分感覚戻ったけど、玄米ガッツリ食べてしまうorz…ほんともういやだし治す。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 19:00:29.68 ID:7TdCnwOa]
- ＞バカバカ！
＞テヘッ。
痩せたらその仕草が可愛くなります
ハンバーガーマックポークチーバーアポーパイベーコンポテトパイソフトツイスト
合計660円で満たされた自分ェ・・・
170cm/150kgさん、スペ教えてくださってありがとうございます
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 19:01:23.88 ID:/u5Hou3E]
- ポテトサラダ
卵焼き3つ
さば塩焼き1切れ
ちらし寿司
かっぱえびせん
おかき
マカロニサラダ
肉じゃが
ピーナッツ
少ないのだけ量覚えてるw二日連続すみませんでした
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 19:48:23.86 ID:2oFRY8RQ]
- >>837
炭水化物が多すぎると糖尿の危険性が。
ある意味、痩せるが。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 20:58:19.34 ID:s0BbyIIi]
- ・朝
6枚切食パンのトースト1枚
マーガリン小さじ山盛り一杯に砂糖を茶小さじ半分加えて
シュガートーストで食う。ブラックコーヒー一杯
・昼
びんちょうマグロ刺身、ご飯茶碗一杯と半分、味噌汁一杯
生卵2個に味付海苔3袋にキュウリの漬け物少々
要するに、さくら水産の昼定食
微糖缶コーヒーとオロナミンCを1瓶
・夜
ブリ一切（照り焼き）、野菜炒め、ご飯一膳
デザート
銀座コージーコーナーのジャンボシュークリーム
コーヒー
食いすぎで胃が痛くなってきた。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 07:37:47.65 ID:OWovemor]
- 超メガマヨネーズとソースたっぷりお好み焼きを三枚食べた。運動せねば。
何キロくらい太ったんだろうか。
- 843 名前：836 mailto:sage [2011/11/18(金) 08:15:17.70 ID:z9fSoBUb]
- 見事に今朝、体重１キロ増えてました。
想定内とは言え、やっぱり凹みますなぁw
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 08:22:08.48 ID:k3Uty5oI]
- ヘラヘラ笑ってるようじゃ痩せられないって
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 10:29:45.98 ID:Fkm/q1E5]
- パン斤食いするマジキチ以来真似してネタで書き込むやつ増えすぎ。
もしネタじゃないならメンヘラスレに行け。目障り。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 10:56:50.41 ID:jYbwPx+o]
- >>845
貴方に目障りと言われる理由は全くありません
貴方こそメンヘラなのではないですか？無様に怒ってみっともない
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 15:30:01.85 ID:9cWDVZ4D]
- 食パンが食べたくてでも家になくて
ホットケーキ1袋焼いて食べちゃ…った
800kcalもあったのに
食べる前に見たのに！orz
朝と昼ご飯ちゃんと1200kcal食べたのに
明日からスープダイエットだﾔﾎｰｲ
明日の体重計がｺｴｪｪｰ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 19:11:10.45 ID:KI1CNRcS]
- 今日は久しぶりにドカ食いしてしまったorz明日から調節しよう。。
朝：バナナ1本、ヨーグルト
昼：コンビニ肉うどん(表示350カロリー)、野菜盛合せ、野菜生活
間食：みかん2個、バームクーヘン1欠片
夜：寿司小サイズ×8、ほうれん草白和え、イカ刺、納豆2パック、リンゴ小サイズ丸1つ
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 19:11:31.01 ID:8+J5kCmD]
- >>847
きもい死ねよデブ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 19:20:41.09 ID:7JZpdjt9]
- >>849
キモイデブは良いが他は言い過ぎ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 20:02:09.06 ID:ihDhvQG4]
- >>848
どこがドカなのかわかんねーんだけど。
頭に栄養回ってねーんじゃねーの？
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 20:08:00.47 ID:b71Wf2SF]
- >>848
一日あたり2000kcal未満は書き込むなよ。つまんないから
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 20:40:40.55 ID:KI1CNRcS]
- え？？
2000近くくらい食べてしまいましたよ。
朝250＋昼550＋間食200＋夜850
ちなみに30歳、男、身長173.5、体重65キロ、銀行員渉外担当
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 20:50:35.85 ID:4WOnjV3V]
- 卵10個使ってカニ玉作って、それをご飯6合にのっけて天津飯にして全部食べた
それでも物足りなかったから梨を3個食べて、サッポロ一番塩ラーメン2つ食べて満足した
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 20:54:27.98 ID:DciY7/KE]
- >>845
まあ一応反省するスレのはずなんだが
明らかに反省する気のない奴はいるよな
こういうノリのスレで原則論振り回してもしゃーないんだろうけどさ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 21:04:31.73 ID:vwdQQKVf]
- >>830は誰と喋ってんの？交信なの？
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 21:16:39.26 ID:rfKO+2HT]
- フライドチキン
ピザ
ケーキ
計3200キロカロリーを一時間たらずで摂取しました
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 21:21:17.65 ID:tNMEzS7/]
- >>854
きもい
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 21:21:28.76 ID:b71Wf2SF]
- >>853
基礎代謝と変わらんごく普通の食事だろ
おまえのがドカ食いなら、日本国民8割はドカ食いになる。もう書き込むな馬鹿
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 21:44:29.26 ID:KI1CNRcS]
- >>859
分かった、もう書き込まないよ。
ただ、そもそも自分がドカ食いした事を反省するスレであって、高カロリー自慢大会スレじゃないだろ？
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 21:50:33.05 ID:b71Wf2SF]
- >>860
ドカ食いしてダイエット中に高カロリー摂取してしまった反省スレだよ。誰が自慢してるよ？
とにかく、30歳♂のおまえの食事のどこの部分がドカ食いなのか教えてほしいわ…
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 21:59:22.68 ID:X8ZPfULm]
- >>860
このレベルでドカ食いなら普段レベルは寝たきり老人並みのカロリー摂取量と笑われてもおかしくない
明らかにカロリー制限し過ぎで普通の食生活が分からなくなってる証拠な
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 22:39:35.71 ID:90s1W6XG]
- 夜だけで
しゅうまい
ちくわ
さつま揚げ
オールオサツ
柿、洋ナシ
コンビニのパン
コーヒーゼリー
ヨーグルト２個
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 22:56:48.54 ID:DWuq89Yv]
- この時間にドーナツ３つとケンタッキーのブレイザー！あーあ…
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 23:18:31.55 ID:QzHUy2yS]
- 今トースト食べちゃった
しかもとろけるチーズ２枚重ねて焼いたやつ・・・
甘々のココアまで飲んだ
なんて卑しいんだろう 我慢できなかった
今からショコ１時間やります・・・
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 23:25:49.81 ID:5Zu+kSwq]
- >>865
>>852に怒られちゃうよ～ｗ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 01:12:27.95 ID:AXQmZixP]
- >>848のようなキモさはないから大丈夫だろ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 08:43:02.68 ID:XHOuY8eY]
- 毎日ドガ食いしていたら服がきつくなった。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 08:43:27.09 ID:XlH/hv71]
- 起きてから
ヤマザキ やわらか卵のシフォンケーキ
ヤマザキ 塩バター風味メロンパン
バナナ5本
朝から1500kcal超え！
しかもまだまだ食べちゃいそうな食材が家にいっぱいあるぜ･･･！
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 10:27:48.99 ID:tJKl4zSY]
- ドカ食いしても頻繁にやらなきゃ３日目くらいには元に戻るから
懲りないんだよね。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 10:38:33.88 ID:QrjFK06x]
- 朝から菓子パン三個
消えたい
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 10:54:15.32 ID:1V9UUeS3]
- ブロッコリー2.5kg
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 11:33:40.12 ID:TmuwFnSH]
- ドカ食いしても前後の調整のかいあってか体重に変動はないんだが
なにかお腹の肉が妙に柔らかくなってきてる気がするのが
気になってしょうがない
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 12:02:27.50 ID:s44BSLgE]
- >>869
痩せる気があるなら捨てろ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 12:10:24.12 ID:9kOCW6AE]
- ストレス溜まってたから早めに昼食を買いに、そして完食。
クリームたい焼き５個
カップ焼きそば
おにぎり(シーチキンマヨネーズ×２)
からあげくん
野菜は…知らんっ。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 15:16:31.89 ID:hDsrII5G]
- おまえら>>848をいじめんなよｗ
173cmで65kgの痩せ型の男が、今日2000kcalも食べちゃった！
ねえみんな聞いて聞いて！みたいな。
うわキモ。しかも30歳の自称銀行員。聞いてもないのに。
きもっ。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 15:37:35.37 ID:4SFztryw]
- お前らって本当に妬みまくってんなww
糞豚どもがだから痩せないんだよ
お前らのほうが100倍キモいんだよ糞虫ども
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 15:48:44.57 ID:ld5h5Jew]
- 雨降ってると習慣のランニングできなくて憂鬱だ
とりあえず3時から、アサヒのザ・マスター500缶とキリンのラガー大瓶1本
ピザ味柿ピー小分けの6袋
20分足らずでイキました
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 16:12:01.11 ID:h2ONSnk9]
- 自作のホットケーキを１キロを完食しました。
その他、飴１５個ほど・チョコ２個
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 16:28:21.59 ID:e8s71x5Q]
- 昨夜、義両親に連れられて中華を食べに。
一品が大体四人前くらい。
義父、義母、私の三人だったのだが、私に皿の上の残り一人分を食べろ食べろとほとんど強制w
一人前食べた義母がお腹いっぱいでリタイア後、義父が冷麺追加w
義父と私で半分こ強制。
「まだ入るやろ？」
「無理ですw」
私だけ二人前ずつ食ってんだぞ…。
お腹いっぱいになって帰ったと言うよりも、気持ち悪くなって帰ってきた。
人に食べさせるのが好きな人種っているよね。
あれは何なんだろうか…。
どうにも断れないし困る。
今日は朝から何も食べてないけど、まだおなか減らないw
うぷ。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 16:34:24.50 ID:ZwcwUo7z]
- カレーライス
ソフトツイスト
ポテトL
メロンパン
くるみチョコデニッシュ
メロンパン
バームクーヘンパン
フレンチクルーラー
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 16:48:56.15 ID:t5sAub+V]
- チーズケーキ1ホール
唐揚げ弁当
ピーナッツバター１本で食パン5枚
オムライス
チョコジャンボモナカ
プリン3個
メロンパン
近所のコンビニへ再度足を運び…↓
竜田あげ弁当
焼き肉弁当
板チョコデニッシュ
チーズケーキ2個
カツ丼
生チョコ
エクレア
シュークリーム
ロールケーキ
１万キロカロリー以上食べてしまいました
拒食から過食へ移行中(^^;)
今週月曜日から毎日こんな感じで158の30→158の42
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 16:51:02.04 ID:QKzwQblg]
- >>877
もう十分に痩せて維持期なんだよ。
だから時々はドカ食いしても大丈夫だよなって
油断しちゃってるから反省が必要なのさ。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 17:16:32.68 ID:WoPc2J7C]
- >>882
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198473917/912-915
過食治ってないじゃん、嘘つき
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 17:24:27.50 ID:wLs3bgzx]
- 朝→菓子パン1つ
昼→雑穀米おにぎり1つ
夕方→菓子パン2つ､じゃがりこ1箱､トッポ1箱
炭水化物祭り。
はぁ。ちゃんと栄養のある物食べる予定だったのに。過食衝動に負けた。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 17:26:36.05 ID:Squ7g5h/]
- 今日一日で
グリドルソーセージ1個
ソーセージマフィン1個
ハッシュポテト2個
きのこと豚薄切りのカレー(ルーのみ)2杯
ヨーグルト1個
ラムレーズンアイス1個
うわあああああああああああああああああああああああああああ
これだけで何kcalなのか怖い怖すぎる！
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 17:32:30.63 ID:fiZsNaXn]
- >>882
158の30って拒食症で死ぬ寸前じゃねえかｗ
マジで身長マイナス120を超えると呆気なく早世するんでやめとけ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 17:45:10.34 ID:L4vEACxO]
- 雑誌閲覧とコンビニATMにお金入れに行っただけなのに、
ついクリームパン1個買って食べたために・・・ずるずると別のコンビニに入り・・・
クリームパン
レアチーズケーキホイップ
シュガーマーガリン
キャラメルパフェ
コッペパンジャムマー
チョコ菓子一袋
まるちゃんスゴブト焼きそば大盛り
ぺヤング普通盛り
3500kcal。金も減ったし
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 17:54:02.43 ID:OKThXJsd]
- >>882
それ病気だから
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 18:01:47.57 ID:XHOuY8eY]
- >>888
余裕で3500kcal超えてるんじゃね？
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 19:05:14.70 ID:TkXXCcAr]
-
ああ、人間って愚かなんだなあ、としみじみ思いながら反省しろ
blog.livedoor.jp/nanasisannamidame/archives/4866299.html
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 20:36:00.92 ID:HLKW67Nt]
- 柿×20個
洋梨×15個
普段過食する事は一切ないが、柿と洋梨とカレーやシチューのルーだけは
何故か止めようにも止められない。理性が効かなくなって一日中食べてる
178cm54kg→58kg
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 20:42:23.31 ID:xPen74jm]
- ストレスで食べてしまったorz
でかチョコパン
アルフォート
ミルクティ
お味噌汁にご飯を入れて×１杯
あーもぅ。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 20:50:33.82 ID:5mUIQuu7]
- 夜はなぜか止められない…
柿、洋ナシ
ヨーグルト3個
さけるチーズ２本
キムチ鍋
ササミ
はんぺん
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 21:50:07.80 ID:OiNd0GlJ]
- >>892
人間の可能性というやつを感じた
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 22:40:04.08 ID:4SFztryw]
- 朝 サークルKのスポンジケーキ 371kcal
昼 ビフカツ定食 1100kcal
夜 チキンフライ定食 1200kcal
食い過ぎた・・・
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 22:46:55.21 ID:XHOuY8eY]
- >>896
別にドカ食いじゃなねーべ！
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 23:40:57.50 ID:R+sm2KZ2]
- 戒めに…
朝 リンゴひときれ
かぼちゃサラダ
昼 餡ころ餅一個←スイッチオンw
餡ころ餅五個
レーズンバタースティックパン二本
野菜と鶏肉炒め丼二杯
夜 リンゴひときれ
豚汁二杯
白米少量二杯
野菜ジュース二杯
水一リットル
お腹パンパンで死にそう(;´д｀)
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 23:50:28.90 ID:R+sm2KZ2]
- >>898 連投ですみません
甘いもの一口食べちゃうとやばい制御利かなくなるw
アルフォートを何日間かに分けて食べれる人とか尊敬するわ…それが普通なんだろうけど
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 00:14:01.27 ID:VTPf0C9W]
- 白飯600g
ロースかつ1枚
チャーシュー200g
ウインナー1袋
クリームシチューたくさん
目玉焼き3個
焼きそば1パック
からあげ弁当1個
カキフライ弁当1個
食パン1斤
マーガリン1箱
ジャムたくさん
チョコメロンパン1個
バターロール1袋
あんぱん1個
ロールケーキデニッシュ1個
ピザポテト1袋
コーヒーゼリー1個
プリン3個
メルティーキッス1箱
ダース1箱
パルム1箱
ガリガリ君2本
カットフルーツ1パック
コーラ500ml
紅茶500ml
お茶大量
普段節制しすぎてるせいか
我慢の限界でスーパーに買い物に行って一気に食べた。
苦しい。
でも、食べ物って美味しいんだな。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 00:46:46.91 ID:Lh+8rtij]
- 今日はどか食いした
休日は止まらないｗｗ
ぽてち2ふくろ コンビニ弁当 サンドイッチ チョコ アイス からあげ2こ 肉野菜
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 02:07:49.77 ID:MjvjtKNa]
- >>892
1日で4キロ太るとか計量後のプロボクサーみたいだなｗｗｗ
果物を1日25個なんてハンバーガー1日10個の100倍難しいレベル
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 02:10:09.18 ID:MjvjtKNa]
- >>902
間違えた
良く見たら合わせて35個だったのかｗｗｗ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 02:27:29.97 ID:uXWdgCk/]
- >>900
・・・マジ？
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 02:31:28.75 ID:42qsEiGx]
- 果物ならそのくらい食えるんじゃないかな
自分は世の中で一番好きなのが果物だからスイッチ入ったら食えると思う
しかし自分は貧乏症だからまずそんだけ躊躇なく買えるのが羨ましいｗ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 03:10:39.88 ID:KHXh9lP4]
- みかん袋売りだから
家に帰ると数時間で全部食べてしまう
毎日買ってしまうわ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 07:30:41.65 ID:yG/WpZA+]
- 実際やってみたことはないから分からんが
美味い柿や梨なら余裕で食べれそうな気はするな
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 09:26:36.76 ID:uXtBtevE]
- >>907
うちの庭には柿の木が2本植わってて今年はとんでもない大豊作
バケツいっぱいお前のところへ送りつけたいレベルだわ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 12:53:17.50 ID:wRiPcvRh]
- クロワッサン２
チーズケーキ２
肉まん
魚肉ソーセージ
デゥアル
板チョコ
ハンバーグ２
朝だけで軽く1000カロリー越えた。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 13:25:02.71 ID:FCZHwF/G]
- >>909
3000kcal以上の間違いじゃないんですか？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 13:38:40.02 ID:ZV7owILi]
- 自分がこうして辛い思いしながら我慢してる最中にも着実に肥えてる奴がいると思うとまじで励みになるわ。いいスレだ。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 15:10:08.44 ID:wARrOMk+]
- さゆりに
裕美に
朋子に
明日香に
茉奈に
幸江に
トメ
昨夜は食べ過ぎた
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:15:19.20 ID:iQADhPZh]
- >>911
半分以上はネタだと思ってたほうがいいよw
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:21:27.77 ID:uXWdgCk/]
- >>912
どんどん年齢層上がっていってる件について
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 15:21:43.34 ID:n1Aq73cS]
- 今日を含めて３日連続でドカ食いしちゃった
今日はBLTサンド、ツナサンド、キウイ２つ、ブリトーカレー味、ツナを挟んだコッペパン
サンドイッチが美味しすぎたんだ
ドカ食いは今日で最後だ！
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 15:38:27.56 ID:ariyber3]
- >>891
まさにドカ食いだなｗ
しかし見事なぐらいどれも全然うまそうじゃねえｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 15:40:01.59 ID:fyXfkNlP]
- 朝から
たいやき２つ
りんご飴
シェイク
焼きそば
食べ過ぎ。はぁ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:45:08.76 ID:ZV7owILi]
- >>913
ネタでもいいｗ
自己暗示でない“そういう奴もいる”っていう外部からの情報がデカイ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 16:00:15.00 ID:4ZD67DEr]
- バター＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞マーガリン（
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 16:00:26.98 ID:GUibimKa]
- この一週間やばかった。。パスタにはまったのと、いろんなストレスが重なって、毎日毎日パスタ食いまくってた。昨日と今日でなんとか軌道に戻したけど、みんなは悪循環にハマった時どうして抜け出してる？
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 16:05:26.10 ID:fyXfkNlP]
- >>918
いやいい加減にスレチ
ネタのやつもしつこい
メンヘラスレへ過食板あるからそちらへ。
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 17:05:05.97 ID:Q/x862uJ]
- から揚げ20個
チーズケーキ１ホール
ポテチ5袋
シースー40貫くらい
コーラ1,5㍑
ステーキ二枚
角煮マン一個
アイス二個
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 17:15:04.06 ID:nzhctgg/]
- りんご11個
ファミマの肉まん4個
セブンイレブンのフランクフルト5本
セブンイレブンの肉まん3個
京樽の寿司10貫入りのやつを2パック
シャウエッセン1380g
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 17:38:00.14 ID:qTOTOYt+]
- 大食い選手権の選手になれるな皆ｗ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 18:11:00.35 ID:UeYqzd8l]
- >>923
シャウエッセン1380ｇって想像つかないけどすごいね
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 18:27:15.70 ID:6F7APg/u]
- >>925
１本23gくらいだから60本くらいかな
たしかにおいしいけど15本くらいで飽きると同時に
胃がやばくなりそう
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 18:28:48.25 ID:ariyber3]
- 日曜日だからって気をぬいた。
ココイチのチキンカレー大盛り食って、その３時間後、
・チーズケーキ２ホール
・ポテトチップス２袋（うす塩、のり塩）
・セブンイレブンの菓子パン４つ
・ドクターペッパーの500ml缶３本
正直、まだもうちょっとならいける
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 18:34:03.46 ID:S6Oy1EEG]
- みんな吐いてるのか
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 18:36:39.16 ID:Mhyd4vXg]
- ケーキのホールって3,000円くらいすんじゃん。
お金持ちだなあ。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 18:38:53.32 ID:ariyber3]
- は？不二家のチーズケーキ、２ホールで３２００円だったよ？
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 18:39:17.93 ID:A4KDSsH1]
- 実はどか食いの傾向はある
8割が炭水化物
残りが脂
パンとマーガリンとかポテトチップスとか
筋肉が落ちている人はたんぱく質をほしがらない
マックはハンバーグの肉じゃなくて脂に魅力を感じるのがダイエット中のデブ
見事に書き込みが統一されていて説得力ある
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 18:44:19.02 ID:ariyber3]
- プロファイリングしてなくていいから、お前も一緒にチーズケーキホール喰いしようぜｗ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 18:44:21.27 ID:Mhyd4vXg]
- >>930
あ、不二家か。
ごめん普通のケーキ屋さんかと。
いや、不二家もケーキ屋か？
あれ？まあ良いやｗ
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 18:48:50.91 ID:ariyber3]
- なに不二家ディスってんの？ｗ
不二家がケーキ屋じゃないなら何屋なんだよｗｗｗｗ
そして不二家では、６０分ケーキ食べ放題、ドリンク付き、１３８０円というスペシャルな
ドカ食いが可能。２週間前に行った時は、さすがに翌日胸やけが収まらなかった。
店内はぽっちゃりさんばっかりだったよｗ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 19:05:57.34 ID:cL14YSVB]
- ただの過食スレになってるなｗ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 19:19:06.33 ID:fyXfkNlP]
- 過食嘔吐乙！
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 19:20:05.65 ID:GUibimKa]
- >>934
不二家だよデブ
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 19:59:40.49 ID:nzhctgg/]
- おまえら喰い過ぎだろ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:17:11.29 ID:jEH0T5uq]
- 不二家のケーキって子供の頃憧れだった。
クリスマスケーキ貰ってわくわくして食べたら
超絶不味くて裏切られた。
間にクリームじゃなくてジャムはさんであるんだもんよ。
まだバタークリームの時代だけど。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:17:22.83 ID:tlaoCnDW]
- 鍋
ラミーチョコ
アーモンド小魚
グリーン豆
おかき
茄子ミートスパゲティ
マカロニサラダ
焼き豚
ブロッコリー
ちょくちょく来てごめんw
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:20:52.18 ID:5CmggJ8y]
- いやいやどうぞ。日本でも世界でも大規模調査でBMI25超程度が
一番長生きなんだから、カラダは栄養をがっつり欲しがってるんですよ。
BMI25はBMI22より成人病は明らかに増加しますが、そのマイナスを引いてなお、ですからね。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:22:06.10 ID:j6ciLKUn]
- 昼
味噌汁、ごはん
納豆、ウィンナー、明太子×数の子
ここでやめとけばいいのに
お好み焼き２人前(´Д｀)
しかもこのあとすぐ昼寝…w
夜
スパゲッティー２人前(´Д｀)
昼食べ過ぎたから夜食べないって決めてたのに
食べ過ぎて苦しい…
明日から控えよう……………
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 20:37:02.08 ID:cEut80A3]
- >>892
ドカ食いしてないが、
明日ハヤシライスを作る事になった。明日は我慢する。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:06:18.98 ID:F3o9f01Z]
- 朝の食パン2枚340kcal、牛乳134kcal、まではよいとして
ワンプレートランチ 1000kcal
カフェラテ 150kcal
からあげくんチーズ 243kcal
濃厚牛乳 146kcal
ローストビーフサラダ2人前 600kcal
明日から、また節制します。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 21:24:15.64 ID:poZT6r0V]
- ガルボ一袋
バームクーヘン2切れ
おかゆ0.5合分
ヨーグルトにグラノーラいれていっぱい
昨日ピザ食べたから、今日は置き換えだけにしようと思ったのに
結局置き換え食べずにおやつばっかり
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 01:07:49.00 ID:47OEEYAk]
- 朝
オールブラン40g+低脂肪乳200ml
バナナ
アーモンド5粒
ザバスホエイプロテイン21g+水300ml
昼
白ご飯茶碗1杯
焼き餃子6個
キャベツ千切り75g
ダノンビオ無脂肪1パック
野菜ジュース180ml
夜
塩だれ豚ねぎうどん
さつまいも天
とり天
ミニストップのベルギーチョコミックスソフト
おやつカルパス5個
チョコレート効果カカオ86%3粒
ザバスウェイトダウン21g+水300ml
はなまるうどんのサイトでカロリーを確認して後悔ort
ベルギーチョコミックスソフトも余計だったなー
運動はウォーキング2時間半とクランチ20回*3セットを朝晩に1回ずつ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 01:17:24.67 ID:ZYXGQ3jQ]
- ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
それくらいならこっちでいいだろ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 14:40:46.93 ID:wlXxKPoq]
- タラコパスタ500g食べてしまった。今日の食事は終わりだ。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 14:49:23.64 ID:pSES6BX1]
- >>948
パスタは一食80グラム乾麺が標準
6食分を一気食い
まあ、普通にできるよね
問題は受け入れる食欲の自律神経が壊れていて
次も求めていくということ
一週間元の食生活に戻せば、体重は落ち着くけど
果たして食欲が収まってくれるか
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 16:05:03.83 ID:dAbJ+vFo]
- クッキー180枚
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 18:25:58.03 ID:eS63SkzN]
- ここ３日くらいドカ食いしてしまった
とりあえず今日
簡易スープ３つ、ご飯一膳、ウィンナー10本以上、ハム1パック、お菓子二袋
書いてみてよくわかった食べ過ぎだ
原因は新しい仕事が始まったせいだと思う、９時間ずっと動きっ放しだから腹が減って腹が減って我慢出来ない
一人でやる仕事だから早く覚えないと迷惑がかかると思ってストレスかかってるような気がする
毎日徐々に太ってきている、１日200グラムくらい
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 19:19:24.02 ID:fPMmmz+V]
- >>951１日でその食事量でそんな太るもんなの？それとも一食？？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 19:45:50.87 ID:eS63SkzN]
- >>952
ここ３日くらいこんな感じで１日一食なんだが太ってきた
毎日９時間休み無しで動いてんだけどね、太るんだよコレが
一週間、１日お茶と牛乳一杯で過ごしてた時なんて１キロも痩せなかったよ
156cm50kgで太ってるのにおかしいよね
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 19:51:49.23 ID:jzntSWw0]
- >>953
そもそも、156cmで50kgは全然太ってない。
もしお腹とか二の腕とかがぽちゃっとしてて気になるのであれば
それはダイエットでは解決しないと思うよ？
ちゃんと運動すれば、引き締まってカッコよくなる。
いい女目指して頑張って！
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:04:35.11 ID:eS63SkzN]
- ありがとう
でも残念ながら今の世の中私の体重ではデブに入るんです、最低でも46kgにならなきゃ標準ですらないみたいです
よし！明日からまた頑張るぞ！
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/21(月) 20:16:04.89 ID:5CJqzbiO]
- ココア、バナナ、ジャイアントコーン2種、チョコクッキーアイス、ツナマヨおにぎり、味噌汁、フライドチキン、マヨ醤油ちくわ5本、メロンパン、じゃがりこ、カルビ、ハラミ、タン塩、ホルモン、ご飯、スイートポテトアイス、大根サラダ、キムチ、ティラミス、柿の種チョコ
腹が爆発しそう、明日からまた節制する
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:17:34.99 ID:xYuf5HzG]
- 糖尿病の最短コース
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:26:00.12 ID:SUKcgn8F]
- >>943
ノンシュガーの飴×38個
ハヤシライスのルー12皿分
やっちまった。作りながら食べない様に休みなく飴舐めてたのに我慢出来なかった。
何でルーは食欲が止められないんだ、、、。噛まないからか？
イライラして焼酎呑みたいが我慢する。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:27:31.93 ID:M3PmeL3T]
- 手羽先の唐揚げ
酢豚
スティックシュガーパン
ポテト＆マカロニサラダ
揚げ茄子
ほうれん草ごま和え
ラミーチョコ
グリーン豆
また食べ過ぎてしまった。チャリンコでも乗ってくるかな
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:40:32.29 ID:HUZvlX89]
- 朝：コーンフレーク、牛乳、バナナ
昼：コンビニおにぎり1つ、クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト
間食：黒棒、白い恋人 各1つ
夜：ご飯、納豆、すき焼き、餅1つ、みかん6個、柿半分
夜のフルーツ類が完全に余計だった。みかん食べだしたら止まらないorz
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:42:23.22 ID:xYuf5HzG]
- >>958
「カレーは飲み物」ってのが巨デブでは常識だってさｗ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:49:20.88 ID:xYuf5HzG]
- >>960
朝昼は少なく、それに耐え切れず間食をして、さらに夜にどっさり食う。
デブになって糖尿病に至るプロトタイプ（典型）コース。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:52:23.36 ID:g8CXWuGB]
- カリカリタブルチーズ
チョコチップクッキー
ブラサンモナカ
ポテコ
メンチカツ
バターロール
もっち歩きチョコ
パンオレザン
カステラクリームパン
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 20:58:43.20 ID:A4PPW9CB]
- ルーの人はご飯も食べなよ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 21:39:32.71 ID:PWo93JrC]
- バナナ豆乳ホットケーキ2枚に、蜂蜜とチョコシロップとバニラアイスをトッピング
マカダミア1粒、アーモンド3、カシュー2、ペカンナッツ1
ごはん、けんちん汁、キャベツもやし炒め、レタス、さつまいものサラダ
ローカークワドラティーニ15個くらい
リンゴジュース1杯半
気持ち悪い
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 21:40:09.26 ID:lFBAwRww]
- 朝昼兼用で
フィレオフィッシュ2つ
ナゲット2つ
夕方にアイス2つ
合計2000kcalくらいかな
休みだったのにやってしまった
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 22:42:25.52 ID:tKl0vnGE]
- 朝
チョコパイ
昼
じゃがりこ
ファミマの一日分野菜スープ
納豆巻き
おやつ
野菜ジュース
夜
納豆ご飯
大根味噌汁二杯
漬物
腹痛い。反省。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:24:35.96 ID:f8YYC6FL]
- 夕食数時間後に
バウムクーヘン2個
スニッカーズ1本
チョコが食べたかった。チョコ無いからバウムクーヘン1個食えば収まるかもと思った。
収まらず2個目を食べてしまった。こうなったらとスニッカーズ買ってきた。食べた。
チョコ部分が少なかった。泣けた。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:24:59.99 ID:leGg9JRW]
- 朝 マーボー豆腐丼 ご飯2合使って1kgくらい
昼 バナナ1本 野菜ジュース
夜 鶏肉150g茹でて塩振ったやつ 味噌汁 ご飯0.5合 りんご1個
さっき プロテイン
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:50:41.91 ID:pSES6BX1]
- みんな十分にリカバリーできるよ
このくらいなら月1～2回はいいと思う
その間、ダイエットは進行が遅くなるけど
それでいいじゃない
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 23:55:22.34 ID:DEDZ/mzD]
- 常駐者は何人居るんだろう
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 00:01:17.53 ID:P+4T+jAh]
- 今日は誕生日会で居酒屋いってしまいました
しょうがないと思いつつも明日から頑張るために喝を入れて頂きたいです
今日から痩せ期なので
うう～反省！
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 00:26:54.52 ID:SIKmQ3ws]
- 夜中のおやつに
あずきバーファミリーパック 600
今川焼あんこ5個 1000
今川焼カスタード1個 200
たい焼き3匹 600
東京ラスクのアーモンドのってるやつ3袋 600
しめて3000kcalくらい摂取
ここ数日ずっとドカ食ってる…
目標体重まで痩せたらなんか我慢してたものが切れた
このままだとリバウンドだろうなあ。抑えの効かない自分が怖い！
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 01:10:23.59 ID:7lTHgFce]
- >>968
なんか可哀想になったｗ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 02:22:21.94 ID:BiSQs5uN]
- 昨日夕方から夜にかけて
ティラミスクレープ・紅芋生クリームクレープ
ミルクセーキ
肉まん・フライドチキン
烏龍茶
プロテインバー×２
安納焼き芋×２
パンプキンラテ
グラタンパン・タルタルチキンのパン
野菜ジュース
ちょっと買い食い、と思うといつの間にか大食いチャレンジになってる罠
甘いの→飲み物→しょっぱいの→飲み物のループ止まらない
あと何で飲み物以外２個単位だったんだろうかとか
とりあえず誰でもいいから罵って下さい
つかこのスレの人達少食過ぎじゃね？
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 14:37:57.08 ID:uN9So136]
- >>975
病人板の糖尿スレ覗くとアンタのような食生活してた人ばっかしなんだよね。
糖尿病って、マジすんげえから。
たとえば３０代半ばで発症して５年後には神経に異常をきたし、
４０台半ばで足に壊疽がおきて両足がちょん切れて、
さらに両目とも見えなくなって５０代半ばで人工透析開始。
そのご余命はせいぜい５年。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 15:32:28.69 ID:UaToytqP]
- ＞その後余命５年
が苦しそうだね
生き続けてることで家族や周りに迷惑掛けそうでヤダ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 15:49:54.16 ID:uN9So136]
- バカ食いのデブは、糖尿が発症してからあたふたするわけだけど
もうその時点では生保も加入審査でハネられるし、
病状を勤務先に報告できず満足な治療もできず、
ひたすら悪化の一途。
やがて仕事を辞めるハメになり生活保護に突入。
残りの少ない人生をカウントしながら、
この板にもある「糖質制限」スレの住人のように
食べるものをいちいち気にして、
血糖値やHbA1c値におびえる生活が始まる。
好き放題バカ食いしていたことは、遠い過去の
悪夢となり、後悔先に立たずであせりまくり
眠ることもできない。
「デブ」とはなんなのか？
俺に言わせれば、己の人生の先にあるものを見るという
洞察力や想像性を欠いた、愚か者と言うしかない。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 18:20:01.29 ID:HIarVoO9]
- えらく知ったかぶって糖尿病について御高説されてるけど
それくらい言われなくてもわかってるんじゃない
太っている人なんて特に（太ってなくても糖尿病になるけど）成人病になりやすいんだから
いい加減スレ違いだからやめろ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 19:48:32.31 ID:0QWetwIh]
- 朝：ヨーグルト、フルーツグラノーラ、アン団子1本、みかん2個
昼：コンビニおにぎり1個、タンパク質エネルゲン(表示90カロリー)
間食：えんどう豆スナック小分けの1袋、ポンデリング半分
夜：ご飯並、豚と野菜の炒め物、ミニトマト4粒、ほうれん草白和え大盛り、みかん2個、ミニパック納豆、ミニ雪見大福
かなり食べすぎた。。。夜の量を今後見直そう。反省
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 21:26:47.21 ID:uN9So136]
- >>979
な～んとなく分かってるようで、
実は本当の恐ろしさを全然分かってないのがデブだろｗ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 21:49:46.99 ID:jYhepO4T]
- >>981
恐ろしさを知っているのかい？
もしかして糖尿？
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 21:54:27.88 ID:uN9So136]
- >>982
バカにも分かりやすい、よい喩えがある。
「料理を批評するのにコックである必要はない」
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 22:04:22.61 ID:jYhepO4T]
- >>983
服部先生みたいなもん？
ここでご教授いただいてもあれなんで
お薦めのスレあります。
糖尿病っぽいけど医者行ってない人
toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1266737206/
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 22:34:40.75 ID:HIarVoO9]
- >>983
すげえｗ
おもしろいねあんた
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 22:52:40.49 ID:oiF2n18p]
- シューロール・スイートポテト味
シューロール・モンブラン味
エンゼルパイ9個
ハーシーチョコアイス6本
ロールちゃんバニラ
メルヘンハットのみみ
旨焼きサンド
アルフォート2箱
味噌田楽4本
チャルメラ
蟹雑炊
チーズ餅3個
チーズクッキー7個
目玉焼き
ソーセージ2本
食パン
お焼き2個
白米3膳
ココア1L
酢イカ76g
味噌大根5切れ
さつまいもパン
メープルラスク2枚
ミルクケーキ5本
食い過ぎた
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 23:12:12.00 ID:35WVTfaa]
- 朝 ランチパック
昼 野菜炒め定食
夜 ソバ
間食 チョコケーキ7個
菓子パン8個
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 23:54:36.88 ID:sh6SQPUN]
- りんご 半分
バナナ 1本
魚肉ソーセージ 1本
えのき
キャベツ 1/6
玄米 1合
ロールパン 4つ
ロールケーキ
安納芋 1本
わかめ
ちっちゃいウインナー 3つ
ハーゲンダッツ 1つ
茹で小豆 210g
最近ドカ食いが止まらないorz
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 00:31:25.29 ID:zW8EQ8gH]
- 飲んで食べちゃった…ごめんなさい
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 00:49:31.01 ID:Egvy3N9A]
- >>986
＞食い過ぎた
どこで線引くつもりだｗ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 09:07:23.90 ID:MyjAQYik]
- 朝から卵10個とご飯4合と鶏肉1kg使ったおじや作って全部食べた
そっからヨーグルト450g×2
梨2個
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 09:25:24.81 ID:A2OTccon]
- 病気自慢はいらん
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 13:05:43.18 ID:W9Tl4XCI]
- 今お昼に、
きゅうり1/2
大根1/2
ベビーチーズ2個
耳なし食パン2枚
食べ過ぎorz
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 14:42:09.23 ID:/ANocHMS]
- 昼飯
おからドーナツ6個
ポテチサワークリーム味一袋
油まみれ気持ち悪い
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 16:42:58.95 ID:gOIfVwGe]
- KFCのチキン6ピース
i.imgur.com/bnSuM.jpg
この100円クーポン使ってKFC2店舗で6ピース買って、無糖午後ティーで一気に完食した
スマホの人は会員にならなくてもこの画像見せるだけでいけるよ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 17:06:45.60 ID:VqO9k2zq]
-
スーパーカップ(チーズケーキ)
雪見だいふく苺
ウエハースチョコ
すいませんでした
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 17:31:36.98 ID:UIbVAGhD]
- カレー浴びるほど。
ご飯食ってないだけマシか
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 20:11:49.05 ID:3LfGFJiw]
- シチュー盛り盛り2杯
ちゃんぽん麺多め
野菜ベジたべる1袋
かぼちゃ煮物
きんぴらごぼう
さばのピリ辛揚げ
お菓子少々
うまかったけど食い過ぎた
明日のお通じに期待ww
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 20:19:52.08 ID:v8gzsmVT]
- ぬるぽ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 20:20:08.41 ID:v8gzsmVT]
- がっ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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