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ドカ食いしたことを反省するスレ

528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 18:38:10.67 ID:sRDd07X1]
182㎝ 87.7㎏ ♂ 41歳

朝
天婦羅ソバ
玉子焼き
モチモチきな粉ドーナツ
ラム酒入りチョコ
白熊
いかフライ煎餅
チキンビタースナック

昼
野菜炒め
フルーツサラダ
辛子明太子１切れ
ホタテ貝佃煮１切れ

92.2㎏になった...

コーラック飲んだが効き目なし、
夜、鍋用意してあるけど無理ポイな







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