- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/07/22(水) 06:59:51.02 ID:HjRcdCMa0.net]
- !extend:checked:vvvvvv
!extend:checked:vvvvvv
荒らし防止のIP表示のためスレ本文の一行目に
!extend:checked:vvvvvv
をコピペしてください。
荒らしの名前のIP部分をNG登録すると一生非表示に出来ます。
※前スレ
体重別スレッド80〜89kg台 part4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1589582627/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/13(金) 01:37:18.56 ID:Tg4cNFMn0.net]
- >>579
IDなしのバカに決まってるだろｗ
言ってることは業界の受け売りそのままなのに
何故か自分だけが知ってる風に上から目線。
てか、騙されてるだけなのに、バカ丸出しｗ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/14(土) 09:04:28.64 .net]
- >>581
もはや宗教の世界だな
実験などの科学的データよりも「業界の受け売りだからやめろ」とか
ほとんどカルト教団のような言い方
君の体は多分、未知の何かで作られているのだろうが
地球人の体はほとんどが水分でてぎてるんだよ
そして体を構成する組織を作るのはタンパク質(プロテイン)
もしかしてプロテインというのは薬品か何かでタンパク質とは異質のものと考えてるのだろうか・・・
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/14(土) 09:09:31.94 .net]
- 糖質はエネルギー源、運動したり頭使ったり、臓器の活動に必要なもの
これは食品から摂取しなくても糖新生という形で作り出す事は可能だが非効率
ゆえに激しい運動や脳を酷使する場合に足りなくなると栄養不足で機能不全に陥るため補給が必要
糖質は摂取した分使い切れば問題はないが、使われなかった分は筋肉や肝臓にグリコーゲンとして一時貯蔵される
これには上限があるので、それさえも満タンになると中性脂肪として蓄えられる
ゆえに過剰摂取は肥満に繋がる
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/14(土) 09:16:12.44 .net]
- ダイエット初期は栄養不足状態に陥るが貯蔵されてるグリコーゲンもたっぷりあるので何とかなる
そしてグリコーゲンに結びついている水分が一緒に抜けて体重がストンと落ちる
この水分が2L程度あるのでだいたい2〜3kgは体重が減るが、もともと貯蔵されていた糖が出ただけなので
体の組織変化はほとんど無い
もちろん人間の体は常に筋肉を分解してるので補給が十分でないとその分も減るが
絶食したとしてもせいぜい一日50〜100g程度だろう
この初回ボーナスを使い切ってからが本当のダイエットのスタートとなるが
ここで食べる量を減らしたままだとタンパク質供給が少なくなり筋肉が分解され続ける
もちろん脂肪もある程度は使われるがエネルギー効率が高いので可能な限り温存される
これは飢餓に適応していくため
つまり筋肉はどんどん減るが脂肪はあまり減らないという状態になる
脂肪を減らすには有酸素運動が効果的だが運動するにはエネルギーが必要
エネルギーが足りないと脂肪が使われるが脂肪を使うためにもエネルギーが必要
そのエネルギーとして筋肉が分解されていくので筋肉も減る
さて、最初に戻るが筋肉を含めた体を作るための材料がタンパク質(プロテイン)だよ
これを補給しないと筋肉が減るのだからきちんと摂ろうと世界中の医者や学者は言っているのに
「それは業界の受け売り」だと言うならその根拠を示す必要があると思うがどうなのだろうか
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/14(土) 10:38:10.42 ID:mY4dIJhza.net]
- 何でID消してるのかを早く示せや
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/14(土) 12:12:33.77 ID:3MOUA+7u0.net]
- >>584はこいつ
https://i.imgur.com/KwsEsjJ.jpg
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/14(土) 22:41:41.17 ID:yocK0up90.net]
- >>586
ワロタｗ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 11:14:14.45 ID:FaFOzQS30.net]
- 今朝起きておしっこしたら体重79.5キロだったわｗ
おしっこせずにご飯も食べた状態で80キロ未満になったら卒業する
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/16(月) 11:23:19.52 ID:FaFOzQS30.net]
- ちなみに推移
https://i.imgur.com/UNg1E7P.png
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 10:21:12.93 ID:bV/EKE6o0.net]
- おっちゃん達これからは体重だけでなく
身長も書いてよ。
190cmと170cmでは同じ80kgでも全然
意味が違ってくるんだから
因みに俺は176cmで81.5kgの巨デブですor２
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 12:09:17.41 ID:mV+Sb+Cy0.net]
- 君だけ書けばいいよ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 16:30:29.46 ID:mV+Sb+Cy0.net]
- 今日すでに1600キロカロリー取ってるのにまだ腹が減ってる
我慢するか食ってしまうか悩むな
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 17:13:14.16 ID:mV+Sb+Cy0.net]
- ふう、我慢できずにコンビニで追加飯したわ
トータル2300キロカロリー
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/18(水) 18:16:23.56 ID:vb7fUQkra.net]
- ダイエット開始時95.2kg
89.9kg(11月18日朝)
夜には90超えるけどここで過ごします。
来年の2月は卒業したいなぁ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 18:16:53.09 ID:WictmazU0.net]
- >>593
少しくらいへーきよ
まあ明日から頑張れや
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/18(水) 20:15:14.28 ID:bV/EKE6o0.net]
- >>591
もしやチビなん？
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/18(水) 20:40:35.50 ID:bFFwnBll0.net]
- そんなこと言い出したら男か女かでも変わってくるし
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/18(水) 20:54:57.36 ID:mV+Sb+Cy0.net]
- 頭悪い子の相手してもしょうがないだろう
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 10:03:42.29 ID:NYhUACHB0.net]
- 女157センチ87キロ自宅勤務
運動苦手、膝が痛い、犬を飼ってる、甘いものが好き、空腹がくると食べたくて仕方なくなる
どうやって痩せていいかわからないです
こんなに太っていたなんて
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 10:43:24.39 ID:CfJMZFiZd.net]
- >>599
アプリで食べたもの記録してみたらどうかな
常に何か食べてるようだからまずは自分が一日にどれぐらいのカロリーを摂取してるのか調べてみるところからだと思う
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 11:21:34.67 ID:NYhUACHB0.net]
- >>600
そうなんですか…ひさしぶり測ったら13キロも増えてて呆然としてました
ありがとうございます試してみます
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 12:22:24.36 ID:9l8P3NjFp.net]
- 毎日、ミナト様の画像を見てから食事をしよう！
https://i.imgur.com/KGA0kbD.jpg
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/19(木) 12:54:41.37 ID:telzJhted.net]
- >>598
人に言えない身長
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 13:13:26.60 ID:+wyLQoTna.net]
- >>599
わたしも164の98からダイエット始めた。
あすけんってあぷりで食べたものチェックしてるよ。
やっと今89キロ。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 13:33:18.90 ID:eBwEWJzU0.net]
- ガチデブやん
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 15:18:09.89 ID:A9mm8Um5a.net]
- >>599
男なので参考にならないかもだが、リングフィット
で体重落ちなかったところ（お腹は少しへこんだ）
あすけんでカロリー管理し始めて３ヵ月で87 → 78kg
まで9kg落ちた。このスレも無事卒業だわ。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 18:12:28.49 ID:GE/pDtbx0.net]
- このスレはガチじゃないデブいないだろ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 19:10:52.26 ID:Dm0lf/DD0.net]
- 190くらい身長があればね
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 19:46:17.06 ID:TnPycsUq0.net]
- ダイエットスレで体型マウント取るほど頭悪い行為ないだろｗ
自分が見てるスレがそれでさらに盛り下がるんだしただの無能だろうなｗ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 21:47:38.46 ID:fXXq5vnD0.net]
- おやっさん達が身長を言いたくないはずだわw
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/19(木) 22:41:17.41 ID:TnPycsUq0.net]
- 身長176で自慢できるのはこのスレだけだから君がそれで満足できるなら思う存分自慢してくれ
リアルで身長176でどや顔したら馬鹿にされるから注意しろよ・・・
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/21(土) 09:50:55.98 ID:rIJB4hsw0.net]
- >>611
自慢してねぇだろボケw
どこどう読んだら自慢に聞こえるんだよ
お前自ら劣等感丸出ししてんじゃん
身長言わなくてもチビなのは良く解ったわ
さよなら、ご愁傷様です。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/21(土) 10:56:11.38 ID:A176TQtQ0.net]
- 勝手にスレの人間を低身長扱いして俺176センチすごいって言ってるのは自慢っていうんだぞw
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/21(土) 14:37:21.83 ID:2fkayIZD0.net]
- 身長168、体重89なんだけど
ついに健康診断で血糖250で
糖尿病の疑いありって結果になったから
ダイエットしようと思うんだが
最初は食事制限でいいのか？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/21(土) 19:36:19.91 ID:Ck+pzpj70.net]
- >>614
それ疑いってか確定やろうなぁ
最初はそれでもええ
とにかく数値を元に戻すには運動も大切
ワシらでぶ組は食事制限ってより人並みの食事をして運動がおすすめ
ワシらデブは食べるのが人より好きだから我慢の限界が来てしまうから
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/21(土) 20:53:10.46 ID:kSWE1Lvi0.net]
- >>614
そのレベルなら食事制限というより、
食事習慣の見直しだけで70kg台までは痩せれると思う。
運動はそれからでいいと思うよ。
今は自分が思ってる以上に
筋力や柔軟性が落ちて動きが鈍くなってると思うから、
関節痛や肉離れなど体を痛めてしまう危険性が高いかも。
気をつけてね。俺は転倒して骨折してしまったｗ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/11/21(土) 22:37:50.60 ID:itQ2K2hm0.net]
- 今日は朝カレー昼ラーメン夜トンカツ食べちゃった��
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 01:33:45.37 ID:BZyivFop0.net]
- 俺血液検査はオールOKだわ
割と運動してるデブだからかな？
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 16:08:45.85 ID:SrtLz19JM.net]
- 絨毯の上に体重計置いてたら二キロも誤差あった。泣きたい。昨日79.5だったのに。ショックデカくて心折れそう
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 16:45:30.61 ID:N4It6RW7p.net]
- むしろそれは、正確な記録を取れることなったことを幸運に思うのでは？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/22(日) 17:02:19.00 ID:i4wRqJUV0.net]
- >>619
まあまあゆっくりしていきなよ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/24(火) 05:02:31.74 ID:t7fuZXpr0.net]
- >>620
そうだよね。ただ80切れたことでモチベ上がってたからショックで。また頑張るよありがと
>>621
ゆっくりはしたくないがもう少しお世話になるよ。ありがとね
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/24(火) 08:06:16.46 ID:Q9576qkba.net]
- 夜89.5
今朝88.4
みんなよろしくな
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/24(火) 19:06:19.89 ID:x5muG9Lgd.net]
- 90の巣へ帰れ！！
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/25(水) 17:50:47.02 ID:lp7H5ANoa.net]
- 酒飲んだ次の日はめちゃ体重増えるわ
前日の朝と今日の朝で比較すると
88.5→89.9
でも酒がっつり飲んでも90超えなくなったってことはだいぶ痩せたんだなーと思うわ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/26(木) 10:03:24.57 ID:F9SBFaX40.net]
- >>625
浮腫むからね
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/26(木) 10:22:27.62 ID:o4tv9fAlr.net]
- 俺はたまに酒飲むと次の日と水分が抜けて
見かけの体重は下がるけどな
つまみの塩分取りすぎなんじゃね？
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/26(木) 11:12:42.33 ID:G8hD3KjAa.net]
- >>627
塩分も炭水化物もとるからね
まぁ数日で戻るだろうし気にはしてない
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/27(金) 13:48:11.18 ID:IIbNfel10.net]
- ピザを注文して…しまいました…
ダイエットはじめたけど全然痩せなくて
まだ一週間経って無いですが…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/27(金) 15:59:13.58 ID:Sl4gDN2j0.net]
- >>629
無理するな
とりあえず食べた後悔を忘れなきゃええ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/11/27(金) 17:37:53.68 ID:WueFCc7Cp.net]
- 肥満神ミナト様もピザ大好きだから問題ない！
痩せたい気持ちがあればそれでいいさ。
https://i.imgur.com/XSMyKFi.jpg
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 11:55:54.41 ID:S0Apf6HCa.net]
- 脂肪肝って診断出たから頑張らねば
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 12:12:36.71 ID:oa+c46P40.net]
- 82.3kg
年内に下の階級いくぞ。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/07(月) 12:25:08.88 ID:BmwlfMLRa.net]
- そう言わずにゆっくりしていきなよ
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 12:42:25.35 ID:jS5qhLpYp.net]
- バカミナトが来なくなってから、すっかり過疎っちゃったな。
質問する方もバカミナトの自演だったのか？
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 13:09:35.85 ID:uKSMapp2r.net]
- 平和でいい
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/08(火) 20:39:35.03 ID:07CHFixh0.net]
- やっと野菜肉果物生活になれてきた。
今年中にスレ卒業したい。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/09(水) 22:21:57.44 ID:EXPskXD60.net]
- 82.7kg
3週間で3kg減らす。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 13:50:04.93 ID:V0gyp5RLa.net]
- 半年で7キロ太り83キロ…
参加させてくれ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/10(木) 21:58:36.67 ID:x40LGghy0.net]
- 81.5kg
今週末で下の階級に行きたい。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/12(土) 08:07:06.70 ID:a1U2yu700.net]
- 80.6kg
夕食を食べないで寝たら痩せた。
もう少し。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 12:36:06.39 ID:Mw5V0U+70.net]
- コロナで家にいたら8月の時点で90kg超えて8月からジム通うようになって今84kgくらい
来年2月くらいまでにはこのスレ卒業したいところ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 16:37:49.33 ID:S8qeGbEsa.net]
- ざっくり計算で栄養とカロリーの管理してる
間食や夜食無くても満腹だし体の調子も良いから続けるけど、やっぱジャンクフード食いてぇー
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 23:15:02.28 ID:om+sLlIVd.net]
- >>643 あんなの毒なんだからやめときなよ、意識を強く持って豚から卒業して美しくなろう。俺は仕事帰りだと78キロなんだが朝一で80.6キロとかなんだよな、なんとか平均体重のプラス10キロの75で安定出来る様になりたい。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/13(日) 23:24:40.23 ID:mviaHlo50.net]
- ジャンクフード食べても太るわけじゃないしな
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/14(月) 11:22:42.75 ID:s7AqQaBS0.net]
- 7/15日あたりに122キロからダイエット開始して本日89.6キロ。本日からお世話なります。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/14(月) 11:23:22.69 ID:lgSp6qOT0.net]
- お世話は特にはしてません
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/14(月) 11:33:47.83 ID:tg5ZgEdgd.net]
- 社交辞令で本心ではありません
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/14(月) 12:31:44.14 ID:/yRWlmmGd.net]
- 痩せてんのにジム通いしてる奴見てると殴りたくなるから早く痩せたい
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/14(月) 18:54:32.41 ID:+E0eUZepr.net]
- 744 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/12/14(月) 03:53:13.18 ID:wMrV+bsi
身長170センチ男性
50キロ台 高校生みたいでかっこいい
60キロ台 普通の男性
70キロ台 カッコ悪いから痩せて欲しい
80キロ台 デブ 正直近寄らないで欲しい
90キロ台 超デブ 視界に入れたくない
100キロ以上 病気 世の中から消えて
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/15(火) 13:35:29.72 ID:nfGahTtHa.net]
- ここはいつか卒業しないといけないスレだな？w
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/15(火) 13:36:21.12 ID:nfGahTtHa.net]
- >>646
> 7/15日あたりに122キロからダイエット開始して本日89.6キロ。本日からお世話なります。
また戻ったんではないかな？w
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/16(水) 15:01:48.24 .net]
- 身長170センチ男性
50キロ台 あばら骨浮き出てるガリ、ゾンビ寸前、飯食えよw
60キロ台 ひょろ、蹴り入れたら地面にキスするレベル
70キロ台 筋肉があれば痩せマッチョ 、無いならデスクワークの人の標準
80キロ台 筋肉があれば理想的なボディ、スーツも似合う、無いならデブ
90キロ台 筋肉の有無に関係なくデブ
100キロ以上 病気 世の中から消えて(同意見)、ただしゴリマッチョは除く
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/17(木) 19:01:33.52 ID:hjzea38Z0.net]
- ぶっさん達がラーメン食うのって
3ヶ月に一回くらいですか？
俺は月に一度は食っちゃいますor2
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/19(土) 06:52:54.14 ID:U+lGKBIn0.net]
- 最近はラーメン断ちした
米も3食中1食くらい
順調に痩せてる
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/19(土) 10:52:23.15 ID:vw+tSkfOa.net]
- これからラーメン食ってくる。
札幌ラーメン・えぞ
明日閉店
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/19(土) 15:30:52.49 ID:6gL7B913r.net]
- 札幌は寒いから厚着して行けよ？
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/19(土) 15:31:15.54 ID:sP25GyjL0.net]
- 俺も豚の餌みたいなラーメン食ってたけどダイエット始めてから食いたいと思わなくなったわ、コロナの影響もあってラーメン屋潰れなければ良いけどな
朝、出すもん出して計測で79.8キロもうすぐこのスレともお別れだ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/19(土) 20:21:22.73 ID:vaFWxuXs0.net]
- 週一くらいでラーメン食べてたが順調に痩せたけど
なあ。つゆは半分まで。
餃子とかチャーハンをセットにするのはマズいが
単品をたまに食べるくらいなら他で十分調整できる。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/20(日) 08:48:21.51 ID:24mS81C0a.net]
- 体重81.0kg、体脂肪率27.40
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/20(日) 14:16:41.87 ID:D6P1eX0sp.net]
- 年始115kg 本日80.0kg BMI24.2
年内に卒業する！
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/20(日) 17:21:39.34 ID:xqwJoScy0.net]
- >>660
どうやって計ったの？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/20(日) 19:06:48.15 ID:7OTAa1ak0.net]
- 普通に体重計じゃね
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/21(月) 13:07:27.39 ID:19A+//lNa.net]
- >>662
> >>660
> どうやって計ったの？
タニタ&連動したスマホ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/21(月) 19:14:02.76 ID:19A+//lNa.net]
- >>661
> 年始115kg 本日80.0kg BMI24.2
> 年内に卒業する！
頑張れ！
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/21(月) 20:09:40.39 ID:lexufWxj0.net]
- >>664
それ俺も欲しい
5万円とかするヤツでしゃ？
どんだけ金持ちなん
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/21(月) 21:15:16.33 ID:lRYlBk470.net]
- 2週間前に79キロになったけど、ここ3日くらい食に気を使ってないから80台にもどったかも
体重計乗りたくねー
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/22(火) 05:47:17.84 ID:AWZf5rca0.net]
- >>666 アマゾンで安いのにも付いてるじゃん
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/22(火) 08:07:29.21 ID:JPSmDn2ba.net]
- >>666
> >>664
> それ俺も欲しい
> 5万円とかするヤツでしゃ？
> どんだけ金持ちなん
1万円台だよ？
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/22(火) 16:30:31.26 ID:+wXpqamnp.net]
- 1年ウォーキング続けてきて82→78まで痩せたのに
足を怪我して、動けなくなって高値更新
83まで増えてしまった…
本当に痩せないと糖尿病酷くなるから
食事制限厳しくした方がいいのかな
ちなみに、甘いものは嫌いでたべない。
スナック菓子、菓子パンなども
肉とか油で太ったかもしれん
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/22(火) 20:39:52.26 ID:1oL5eLEsa.net]
- 肉や油なら糖尿病よりも脂質異常症を心配した方が良くない？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/23(水) 01:41:48.64 ID:iyfntSu/0.net]
- 親に痩せろと言われると辛いです
好きで太ったわけではないのに
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/23(水) 10:33:18.02 ID:eg6TaiICp.net]
- 脂質異常もあります。両方薬を飲んでいて
痩せたら改善してもうこのままいけば
合併症にならなくてすむと医者に言われたところで
リバウンドしたので落ち込んでいます。
仕事で深夜起きてることが多いので
食事が不規則なのが行けないのかな…
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/23(水) 14:00:58.79 ID:ybcuATBjd.net]
- >>672 人から言われてる内は痩せない
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/23(水) 15:39:12.42 ID:ivmDhKA3a.net]
- 11月頭 93キロ
現在 85.7キロ
水分取りまくってるせいかおしっこチャーチャーです
1月末までにはこのスレも卒業したいー
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/23(水) 16:48:32.58 ID:DFroAJtor.net]
- 尿が出まくるの水分取りすぎ以上に老廃物が多いってことやで
血糖値が高いとか尿酸値が高いとか
生活習慣から見直さないと
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/23(水) 17:27:40.19 ID:ivmDhKA3a.net]
- >>676
血糖値も尿酸値もバッチリ正常値っす。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/23(水) 17:34:18.18 ID:ivmDhKA3a.net]
- なんなら血圧、肝臓系、中性脂肪全て正常値
唯一惣コレステロールが正常値より高いくらい。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/24(木) 02:05:47.13 ID:Q+PEDAZNa.net]
- 徹夜や夜勤ならば、
素焼きのクルミを食べれば大丈夫だよ？
セブンイレブンの3百円クルミで腹は減らない。
試してみそ？
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2020/12/24(木) 05:26:41.74 ID:KMrHeVe+0.net]
- 冬場は寒い環境に対してオシッコは出やすくなります。
コーヒーの飲み過ぎとかもありますね。
しかしその分便秘しやすいので、水分補給は大事。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2020/12/24(木) 13:54:07.11 ID:PSFTuWDoM.net]
- 男性だと前立腺の病気の可能性あるから一度エコー見てもらうといいよ
以前頻尿だったけど健診で初めて前立腺のエコーみてもらったら腫瘍があるかもと言われて治療したら改善した
看護師さんに下腹部見られるから綺麗にしてから診察してもらおう
保険きくから1万以内です
太った事ある人はなりやすく、頻尿くらいしか自覚症状ないらしい
悪化すると外科手術になるし大変ですよ
|
 |
