一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 172日目

1 名前：ぱくぱく名無しさん [2020/02/27(Thu) 04:52:17 ID:DKZW99Io.net] 現在または過去一人暮らしで自炊している人が集まって 困っていることや料理自慢、そのほか料理に結びつく事なら幅広く何でもみんなで語り合えるスレッドです もちろん自分で作った料理の写真を貼るのもＯＫです（写真だけでなく話が膨らむような説明もできれば添えると嬉しい） お約束 様々な環境や価値観、経済事情の人がこのスレを利用するので、排他的な書き込みをしてはいけません また、事実誤認や違法性、倫理的に問題がある場合を除き、他人の書き込みを否定しないようにしましょう （そういう時は華麗にスルーで） 前スレ 一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 171日目 matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1580550525/ 一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 170日目 matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1578403026/ 901 名前：ﾙぼ１つずつの少量にでも出来て、 その代わりに種類数・料理数がすごく多い食事。自炊ではほぼ無理なので。 天ぷらや串カツや割烹のお任せや、ウナギ尽くしやフグ尽くしのコースとか、 握り寿司やおでんや炉端焼きや焼き鳥の店とか。なんだか和食ばっかり。 回転寿司でも、同じ種類の皿はどんなに好きなネタでも１皿限りにして、 満腹になるまでに、できるだけ種類数をこそ多く食べようとする人間です。 [] [ここ壊れてます] 902 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 13:34:29 ID:oF3TYtbv.net] 服に油の臭い付くのが大嫌いなので天やとか入れない 903 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 13:37:47.97 ID:gFhEfF1Z.net] >>874 ホテルのバイキングとか大好きそうだね 904 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 14:08:14.29 ID:is6WfirJ.net] じゃがバターで幸せ！ 905 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 14:27:40.90 ID:5+yfyrYd.net] >>874 懐石料理が理想ですか 906 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 14:52:51.28 ID:+g/l4A/R.net] >>809 炊飯器でジャーハン作ってみれば？ 具材とバター入れて炊くだけ 具材はわざわざ切らなくてもミックスベジタブルや乾燥野菜でもいい 907 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 15:12:11.13 ID:5+yfyrYd.net] >>877 いいねぇ 908 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 18:02:33.52 ID:fOxxquCh.net] >>878 高級日本旅館の夕食なんかはいいよね、１食で 煎茶、食前酒、珍味先付、日本酒、八寸前菜、吸物、刺身、 焼魚、煮物、揚物、蒸物、小鍋物、和え物、酢の物、 炊込ご飯、味噌汁、漬物、果物、和甘味、抹茶、洋冷菓、珈琲、 の全部がチマチマと揃ったコース食事を、自炊で１回ぐらい・・・・・無理 909 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 18:04:12.20 ID:4LIMsXyS.net] じゃがいも、茹でてからオーブンの低温で水分飛ばすとねっとりモチモチしてすごい美味しくなる 油引かずにコンロにかけてもいいけど 910 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 19:10:36.38 ID:Kfx8PXdk.net] >>835 なんとなくそれはわかる 911 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 19:12:18.27 ID:Kfx8PXdk.net] >>834 でも鷄五目炊き込みご飯はやはり胸肉のほうが美味しいと思う・・ 912 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 19:33:01.99 ID:JXXgJLIv.net] 鶏胸肉よりちくわのほうが高いよね 鶏チャーシューなんてレンチンして漬けとくだけで半額以下では 913 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 19:55:27.60 ID:IStFCtfE.net] 鶏むねはご飯炊くときに一緒に炊いて 暇なときに裂いて冷凍庫だなぁ ももは皮目ぱりっぱりに焼いて塩コショウで十分だし 鶏に感謝するよ 914 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 20:30:24 ID:oyAQoOgK.net] 一緒に炊くとご飯に鶏の旨味が染み込んですっごい美味しいよね 初めて炊飯器でカオマンガイ作った時感動した パリパリの皮も美味しいけどぷるぷるも好き 915 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 20:52:14.57 ID:Kfx8PXdk.net] >>886-887 ご飯と一緒に炊くと胸肉の出汁が無駄にならないしご飯が美味しいし、いいよね 916 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 20:56:52 ID:Ud+NLbQh.net] 炊飯器で胸肉炊くときは 通常より水多めに入れるの？ 以前失敗してトラウマになってる 917 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 20:58:55 ID:ln15CMlh.net] 土鍋にタイ米、胸肉置いて、鶏ガラ出汁にナンプラーと生姜の汁を注いで炊き上げる っていうなんちゃってカオマンガイが美味い 918 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 21:00:45 ID:Kfx8PXdk.net] >>889 通常より多いとべちゃべちゃになってやばいと思う、胸肉1枚入れるやつや、炊き込みご飯は、水は通常かちょっと少なめがいいと思う 919 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 21:30:57 ID:TscOnzXk.net] >>890 あー、それ時々やる 旨いよね 920 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 21:40:06 ID:oyAQoOgK.net] >>889 他の人も書いてくれ 921 名前：てるけど通常通りで問題ないよ 水分量慎重になるよね 失敗したら修復するの難しいし [] [ここ壊れてます] 922 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 22:15:58 ID:bQb7wCxD.net] 基本的に米と一緒に他の生の食材を炊くときは、食材から出る水分を考慮して、 水は少な目のような気がするけど、まあ、普段通りで問題ないか 923 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 22:16:30 ID:mWvZeUh6.net] ちなみに業務で売ってる肉だよな？ ブラモモg0.35円のやつ？ 924 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 22:19:25 ID:csbJxomo.net] 炊き込みご飯は具材から水分出るから 水はその文少ない方がいい 具材に応じて水足しちゃう人はたぶん煮込み料理の発想をしてる 炊飯は蒸し料理 925 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/17(火) 23:40:30.25 ID:wHgJFnR5.net] 「俺が世界基準なのにぃいいい！」って泣いてた ID:bQb7wCxD がノコノコ再登場しててワロタ 926 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 00:19:58.16 ID:PyArPkPv.net] >>890生姜推しの店でたっぷり針生姜と一緒に炊いていたものを食べてからたっぷり針生姜にはまった。カオマンガイ旨いよね。 タレは毎回違うレシピのタレで好みを探し中。 927 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 03:17:06.36 ID:eesqnzxl.net] 家系ラーメン屋に針生姜の酢漬けが置いてあって すごくおいしいからついたっぷり入れてしまう 928 名前：ぱくぱく名無しさん [2020/03/18(水) 10:18:18.74 ID:w2PFfaB2.net] 「中途半端に自炊が出来る節約ケンモメン」が最も壊血病になりやすいらしい leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1584493101/ 929 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 11:50:27.28 ID:80NPJOJF.net] 糖質制限しててたまに外食で食べる白米がこの上なきご褒美 930 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 12:46:53.17 ID:b4/6Ssmm.net] youtubeで料理を調べてるといつの間にか知らないうちに子猫動画を見ていてなぜか1時間以上過ぎてる…疲れてるな俺 931 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 12:52:31.52 ID:EMoRgUPq.net] なに子猫料理？？ 932 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 13:01:21.37 ID:b4/6Ssmm.net] そういうことは言っちゃだめだよ 933 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 13:13:14 ID:/RDmefs9.net] >>900 ビタミンＣは加熱しても壊れないけどなあ 植物だって戦う生き物なんだから 調理でしっかりぶっ殺した方が色々と吸収率上がったりすることもある 生野菜って淡色系でカサの多いものが多いから そもそも絶対量が少なかったりするんだよね サラダだけで野菜食ってる感得ちゃう人も多い あと脚気の話しといて豚肉が出ないのもちよっと偏りを感じるな 自称節約メシってわりと豚肉出てくるし 934 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 14:41:24.90 ID:wpgKKDQN.net] パルメザンチーズが賞味期限切れ一年半でござった 935 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 14:58:01.69 ID:moj/+j66.net] パルメザンチーズなにかの拍子に買うけど使い切ることはない 936 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 15:08:26.14 ID:pRMx31A3.net] パルメザンチーズはポテサラにかけたり何かと重宝する 937 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 15:11:54.85 ID:wpgKKDQN.net] スパゲッティに掛ける、話題の亜鉛が多く含まれてる 938 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 15:15:30.32 ID:Q7a+3Eb0.net] 大きめのメロン半分が\199だったから怪しいと思いつつも買ってみたら 案の定固くて味がしない粗悪品だった 技術革新で美味しいメロンが大量生産できるようになったのかと思ったがそんなことはなかった 腐る寸前まで放置したら甘くて柔らかくなるのかね 939 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 15:19:35.91 ID:Pj4pWEeQ.net] >>910 ならないと思う　甘いのは最初から甘い 940 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 15:37:16.88 ID:wpgKKDQN.net] 浅漬けにする 941 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 16:14:41 ID:b4/6Ssmm.net] 固いんなら、まだ熟れてないんだと思うよ 冷蔵庫に入れて3日後の方が多少熟れて甘くなるはず（うまいかどうかは知らん） 942 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 16:16:01 ID:Fm0OBQMn.net] 果物の熟し方も知らないのか… 943 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 16:16:53 ID:wpgKKDQN.net] バナナと一緒にする 944 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 16:38:10.21 ID:xV1HhTWu.net] >>913 甘くはならんやろな 945 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 17:10:06.52 ID:kMz42bbw.net] 自家用メロンも作ってる農家のワイ 甘くならないと言ってる人が信じられない 946 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 17:20:53.22 ID:zG8EbCl0.net] 果物とか買ったことないし、よく知らないんだろうな そういう男は彼女もいたことないだろう 947 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 17:22:28.36 ID:c0Oow5py.net] まぐろのぶつ切りを炒めて何か作りたい 948 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 17:59:48.65 ID:xf6Uont/.net] まぐろなら時期がずれるけど ねぎま鍋が最高 949 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 18:22:36.56 ID:W+/q4cZ6.net] 追熟させるなら常温でやるけど それはカットしてない状態だぞ 950 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 18:26:26.89 ID:bonYZROi.net] メロンをメロンパンだと勘違いして置いといたら熟すとか何言ってんだこいつらおもろいなと思った 951 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 18:36:01.90 ID:b4/6Ssmm.net] カットしてあると熟すの早いんだよ 冷蔵庫に入れてもゆっくり熟すよ 952 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 18:51:30.30 ID:bonYZROi.net] あ、あとメロンパン半分で199円て高いなと思った 953 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 19:26:36.38 ID:WyP4Y1D9.net] 先週作って冷凍しといたお好み焼きを今日食べたけど問題なく美味しい！ 一年以上作ってなかったから格別に美味しく感じる 長芋たっぷり300g使って大きめの2枚作ったから4食分くらいにはなるかな 954 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 19:28:32.88 ID:pdQvr2Dy.net] ハンバーグつくて今は食後のほうじ茶 夜はカヘインとりたくないからな 955 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 21:08:35.82 ID:rd3zvb+i.net] よし、セアラのにわとりももの肉2kg648円で買うてきたで 唐揚げ大会やで 956 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 21:16:10.42 ID:TuIwVb8R.net] >>919 やはりねぎま鍋がいいのでは甘辛のつゆと長ねぎで 957 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 21:17:59.76 ID:TuIwVb8R.net] >>927 自分も今度の日曜日買いに行く予定業務スーパーのブラジル産鷄もも肉 958 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/18(水) 22:20:52 ID:t9j1OADO.net] >>897 炊き込みご飯の水加減の基本は理解できたか？ 959 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(Thu) 02:03:34 ID:7sP5MF3n.net] 何か言われてるんじゃないか心配しすぎて、またまたノコノコ再登場ってかｗ 960 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(Thu) 02:30:06 ID:ko2oDFsZ.net] 俺は薄皮つぶあんぱんを1個ずつラップして冷凍してるんやわ 菓子パンで唯一栄養のある小豆のあんぱん一個が5個入り98円で1個20円やで 駄菓子ちゃうんやで 風呂上りに10秒程軽くチン解凍してインスタントコーヒー1杯10円と共に頂くんやわ たった30円で崇高で至高で最高なひとときやで 961 名前：ぱくぱく名無しさん [2020/03/19(木) 02:51:46.08 ID:UXPm/sjZ.net] 俺は5個全部食べないと気がすまない。 962 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(木) 05:00:04.80 ID:ko2oDFsZ.net] まああのてんこ盛りの餡子が98円でも凄い世界やねんけどな 食べ過ぎは恐ろしい事になりそうやから1個ずつ食うてまんねん お腹の調子ええで 963 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(Thu) 09:47:00 ID:EZOQKZ5T.net] >>932 いいね！ 964 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(Thu) 09:48:37 ID:fr0M+q+1.net] 薄皮シリーズ ちょっとだけ甘いもんが食べたいとき便利 一個ずつちまちま食べるのにいい フルサイズの菓子パンは重くてあとのご飯に支障が…… (せっかく美味いもん作ったのに状態になったり) 965 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(Thu) 09:59:35 ID:kaZNlz3z.net] デイリーポータルの記事みたいにかりんとう化させた 966 名前：らきっと満足 [] [ここ壊れてます] 967 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(木) 10:47:38.79 ID:I2oXXOZJ.net] 菓子パンはもっかい焼き直さないとまずい 968 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(木) 11:39:37.52 ID:abf41K/D.net] お前ら自炊は？ 969 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(木) 11:41:28.03 ID:1uzTDAST.net] 自殺未遂なら三度ほど 970 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(Thu) 15:04:18 ID:Yo2cGl/k.net] 死にたくなったらうまいものを食べるんだ 971 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(木) 15:06:32.58 ID:xR770EBc.net] 旨いもの食べて酒呑んでるとどーでも良くなる時あるな 972 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(木) 15:09:06.78 ID:LmIy4GWu.net] ほう、なにがいい? 973 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(木) 16:21:22.03 ID:CZMEAGh+.net] 夏にキムチ鍋とビールで昼寝すると元気出る 974 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(木) 16:57:56.50 ID:Yo2cGl/k.net] 熱い味噌汁と飯とうまい漬物で結構幸せになれる 975 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(Thu) 17:03:27 ID:E5CNy4ix.net] 焼きそば作っててウスターソースが残り少なく 仕方なくお好み焼きのオタフクソース入れたら 甘い焼きそばになってこれはこれでありだな そのまんまだけど、お好み焼き屋で食べる焼きそばっぽい 976 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(Thu) 17:03:48 ID:BV9cMzxB.net] 今月は外出控えてるついでに外食禁止にして節約チャレンジしているが、朝夕自炊・昼サンドイッチ持参で今のとこ食費7000円。 浮いたお金は貯金します。今日はスンドゥブにします。スンドゥブ〜〜〜 977 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(Thu) 19:57:31 ID:0wgTzMSU.net] >>947 外食はヤバいよ ランチとか600円、700円平気で吹っ飛ぶからね サンドイッチの具はどんな感じ？ 978 名前：ぱくぱく名無しさん [2020/03/19(木) 20:31:22.99 ID:I8mU9OkZ.net] はてな民「一人暮らしを始める奴はピザを食え」→絶賛の嵐 leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1584603193/ 979 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/19(木) 22:03:01.79 ID:BV9cMzxB.net] >>948簡単な作り置きを挟んだりしてる。コールスローや鶏ハムやたまに半額カツ。卵サンドする時はレンジでダシ卵つくってからしマヨ塗る。火の入り方見ておけば卵はフワフワ。 朝のパンは適当にグラニュー糖とシナモンまぶして焼いてシナモントーストや生卵乗せてからトーストしたりチーズのみのトーストだったり。 すごく節約になるし2キロ痩せた。 980 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 08:38:34.42 ID:+uj6f/hV.net] 冷凍食品はフライパン２枚の底で挟んでおくと解凍できる 明太子とか本当にあっという間 フライパンの保温性がいかに悪いかという話でもある 981 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 08:45:16.83 ID:EVW5dgfF.net] >>951 どうゆうこ？ 使ってアチアチのフライパンではさむ？ 982 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 09:01:55.33 ID:V8OVlraj.net] 冷凍チャーハンにタマゴ足して作ったけど ベチャベチャになってしまった たかがチャーハン、されどチャーハン 983 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 09:12:23.86 ID:YBPgvLHU.net] >>952 フライパンがちょうどいいヒートシンクになってるってことでそ （この場合は熱じゃくて逆だが） 984 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 09:44:14.66 ID:yO542PtO.net] フライパン2個もねえよ 985 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 10:44:35.54 ID:2+xtwIPf.net] 冷蔵庫で自然解凍かレンジで急いで解凍かのどちらかだから 半端な時間で解凍することがないな 986 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 11:32:27.37 ID:9vMiDqmR.net] 冷凍チャーハンはザ・チャーハン（味の素）が量が多くていいね 987 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 12:11:31.16 ID:3m1cH/By.net] 冷凍肉は腹の熱で解かすぜ！ 988 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 13:44:04.84 ID:u/h77DVv.net] 食品を冷蔵庫に入れた場合夏でも冬でもカビの生えやすさは一緒ですか？ 989 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 17:11:04 ID:9vMiDqmR.net] ピザはマルゲリー� 990 名前：^に限る、ピザソースをかけて [] [ここ壊れてます] 991 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 17:21:10 ID:MMgLheIL.net] 量が多くて味が濃いものが好きって若者特権よなぁ 羨ましい 992 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 17:29:51.42 ID:9vMiDqmR.net] 最近何かとストレスがあるので食いたくなった 993 名前：ぱくぱく名無しさん [2020/03/20(金) 17:33:25.84 ID:LM3UVW6p.net] 鶏胸肉の茹で加減がよくわからん 固かったり、火が通ってなかったり 994 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 17:41:09.59 ID:54XMcOtc.net] 鶏肉を常温30分放置、 沸騰したお湯に鶏肉入れて再沸騰させて1分、 火を消して蓋して1時間放置でおｋ。 995 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 17:55:18.93 ID:BrnYZ/aj.net] 鶏肉は炊飯器の保温で1時間煮込めば失敗なし https://backnumber.dailyportalz.jp/koneta05/12/21/01/ 996 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 18:01:14.93 ID:X4gjhvNH.net] その記事のライターさん亡くなってるんだっけ 997 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 21:45:55.62 ID:VG9Fk5qh.net] 皆さんは油をどのくらいつかいますか？ 今日の晩御飯はチャーハンと豚キムチにしたのですが、チャーハンに大さじ1杯 豚キムチに大さじ1杯 豚肉から溢れ出す油で胃もたれしています かといって今のフライパンが死にかけてて油をひかないと焦げ付きます 新しいフライパンを買えば油引かなくてもくっつかなくなるまで戻りますでしょうか？ 歳も歳なので油が堪えます！ 998 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 21:56:12.86 ID:fmFGFgjG.net] 麻婆豆腐じゃ大さじ４〜5か炒飯は一合につき大さじ一 普通のいためもンでも大さじ2は使ってるかな、宮保鶏丁とかは大さじ5くらい使うか 胃もたれは感じずに、油おおけりゃうんこブシャーな体質なので下剤的にわざと多くするときもある フライパンはテフロンの新しいのかえばええやん、今時安いでそ 歳は自分は恥ずかしながら来週月曜で52になるが、これは身体的な資質だろうね 999 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 22:05:34.42 ID:IjojOBDL.net] 来月50歳のオッサン 調理油は持っていない 鶏なら皮、豚ならヒレ以外脂があるんで素材の油分だけ おかげで本日体脂肪率10.2%内蔵脂肪レベル1.0 体内年齢34歳（タニタは実年齢マイナス15が下限） 1000 名前：ぱくぱく名無しさん mailto:sage [2020/03/20(金) 22:26:30.88 ID:xrKar8lR.net] >>967 自炊調理と言えばすぐにフライパンや中華鍋を使いたがる癖を、直すように心掛けたらいいよ 直火焼き物、煮物、茹で物、蒸し物、なま物、レンチン物、オーブントースター物、等に、徐々にシフトチェンジを

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