【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】

1 名前：病弱名無しさん [2024/03/22(金) 19:50:14.23 ID:3SoS1oVS0.net] 【ストレス・運動・食事】によって「無病息災」と「50歳の見た目のまま120歳まで生きる」が可能と考える健康ネタ備忘録スレ 生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純 がん、自己免疫疾患、慢性疾患、不定愁訴、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑 【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から 【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」 【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提 詳細は>>2-10あたり 避難所 【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/ 前スレ 【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/ 372 名前：病弱名無しさん [2024/04/03(水) 20:37:39.24 ID:Adzh71Hj0.net] >>166 統一自壺党なのに書かされてる可能性はあるはず 恩知らずのインフルエンザと診断されたり上手くいかずに怒ってないな 373 名前：病弱名無しさん [2024/04/03(水) 21:42:47.85 ID:3L57MHZk0.net] >>366 ダウトだな。ph値だけ見ても意味がない。 例えば酸とアルカリを混ぜた洗剤もあるわけ。 重曹とクエン酸を混ぜればアルカリの汚れも酸性の汚れも落ちる。 phは中性。 海水魚水槽とかアクアリストなら分かるが、純水100Lに僅か1gのアルカリ水滴を一滴入れただけでph7→ph10に一瞬で触れたりする。 ところが、大量のサンゴ砂が入ったph8の海水水槽に、100gのクエン酸を入れてもphはほとんど動かない。 アルカリ成分と酸成分の総量が全然違うから。 同じph5でも、ほぼ純水のph4と、大量の酸成分やアルカリ成分が入ったph4とでは全く違う。 374 名前：病弱名無しさん [2024/04/03(水) 21:49:53.02 ID:3L57MHZk0.net] >>366 もう一つ酸の強さの基準となるのが「中和されにくさ」です。酸は歯のミネラル成分を溶かすことで消費されます。その結果、酸は中性に近づいていき溶け出しが停止していきます。 中和が速ければ酸蝕はほとんど起きません。しかし、いつまでも中性に近づかない酸の場合は、歯と接触している間に歯のミネラルの溶け出しが続いてしまいます。つまり中和されにくい酸は酸蝕のリスクが高くなります。 375 名前：病弱名無しさん [2024/04/03(水) 22:11:24.57 ID:oFzdkwQ70.net] 洗剤で例えられてもな 例えるなら飲食物でどうぞ ph値だけ見て意味がないと思うならチビチビお茶やコーヒーを飲んでいれば良い 象牙質むき出しのC2持ちからすれば意味があると思ってるから飲まない >>368-372 ↑ スクリプト荒し 376 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/03(水) 22:21:37.59 ID:YOPGwRbs0.net] 女の子のお尻の見せ合い舐めたい 377 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/03(水) 22:22:00.93 ID:YOPGwRbs0.net] 女の子のお尻の穴舐めたい 378 名前：病弱名無しさん [2024/04/03(水) 22:23:55.07 ID:kgWIYWhi0.net] >>360 痩せ過ぎは生まれつきの体質であって、ガリが長生きしようと大量に食っても高血糖と脂質異常でむしろ早死にするだけ。 太目が長生きなのは統計から確かだろうが、因果関係までは説明してない事を理解してないと悲惨な事になる。 379 名前：病弱名無しさん [2024/04/03(水) 22:32:45.57 ID:oFzdkwQ70.net] ガリが大量に食おうが体脂肪じゃなく筋肉を増やせるなら長生きするだろうに >>376-377 ↑ >>14の古参 380 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 06:36:37.93 ID:jdRv9YIL0.net] >>375 お茶やコーヒーはタンニン酸が含まれているから健康に良くない 鉄分やミネラルの吸収が阻害される 381 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 06:38:10.53 ID:jdRv9YIL0.net] >>375 レモンなどビタミンCやクエン酸が豊富な飲み物はミネラルの吸収を促進する効果があり健康的 382 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 06:39:13.61 ID:jdRv9YIL0.net] >>375 つまり果物を食べるとミネラル吸収が高まり歯が強化される。 383 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 06:47:55.90 ID:jdRv9YIL0.net] >>375 まだ分からないかな？ ph5のお茶なんてより、ph9の梅干しのほうが歯は侵されるの。 お茶はほとんどが水分で極少量の酸成分 梅干しは固形物であり多くのクエン酸を含むアルカリ性食品 アルカリ性でも酸の代表クエン酸が入ってるのが梅干しな。 ph5のお茶の中に、梅干しを入れてかき混ぜればアルカリ性に振れるの。 お茶の酸成分なんて僅かだからさ 384 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 12:12:24.26 ID:2qKfLWV60.net] >>374が↓からのパクリなのは分かったが、>>373>>383は自論？ 同じphなら大して違いがあると思えないし、例えの数値もデタラメに見える https://www.kawabeshika.com/post/acidity https://www2.nhk.or.jp/school/watch/clip/?das_id=D0005400426_00000 ＞とってもすっぱい梅干しのｐＨは、１．９。 すっぱいものの方ほど、酸性が強いのです。 385 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 12:32:31.69 ID:2qKfLWV60.net] >>373 海水魚水槽とかアクアリストなら分かるが、純水100Lに僅か1gのアルカリ水滴を一滴入れただけでph7→ph10に一瞬で触れたりする。 ところが、大量のサンゴ砂が入ったph8の海水水槽に、100gのクエン酸を入れてもphはほとんど動かない。 ↑ この数値のソースは？ ほぼ純水のph4と、大量の酸成分やアルカリ成分が入ったph4とでは全く違う。 ↑ この話のソースは？ 386 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 12:39:48.42 ID:2qKfLWV60.net] >>381-382はダウトじゃないが酸蝕症と関係ない 387 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 18:53:22.69 ID:2qKfLWV60.net] 紅麹なんかより健康意識高い系が好むナッツ、スパイス、大麦などのほうが怖くね >>131 アスペルギルス属（Aspergillus, コウジカビ）及びペニシリウム属（Penicillium, アオカビ)の一部のかびが産生するかび毒であり、穀類、豆類、乾燥果実、飲料などいろいろな食品から検出されています。 北欧諸国におけるブタの腎障害やバルカン諸国における人の腎疾患との関係が疑われています。動物試験では腎毒性及び発がん性が認められています。 農林水産省が、米（玄米）及び小麦（玄麦）を対象とし複数年にわたって実施した含有実態調査では、オクラトキシンAの濃度は継続して低い値（全試料が0.3 μg/kg未満）であることがわかりました。 そのため、農林水産省はそれらの農産物に対しては、新たなリスク管理措置は不要と判断しました。日本では、食品の基準値は設定されていません。 コーデックス委員会では、穀類（2003年）、ワイン（2007年）、コーヒー（2009年）、カカオ（2013年）、香辛料（2017年）について、オクラトキシンA汚染を防止するために実施規範を採択しました。 また、小麦、大麦及びライ麦について以下の最大基準値を設定しました。現在、香辛料（ナツメグ、唐辛子及びパプリカ、ショウガ、コショウ、ターメリック）の最大基準値の検討が行われています。 なぜ紅麹サプリで健康被害が起きたのか…カビ毒の専門家が「プベルル酸とは断言できない」と慎重になる理由 https://news.yahoo.co.jp/articles/c76393da6dcc071204722c42cb994f60b893e663?page=5 麦類にオクラトキシンAの基準値を設定すべく現在、内閣府食品安全委員会で食品健康影響評価が行われている最中です。 小西教授は、日本で基準値設定されたカビ毒の少なさが気になる、と言います。アフラトキシンとデオキシニバレノールは基準値がありますが、オクラトキシンAはこれから。 小西教授は「世界では、カビ毒の被害が深刻です。食品の生産や収穫、保管等の管理がうまくいかずカビが生えてしまった食品を、大量に廃棄せざるを得ない現実もあります。対策は急務です。行政はカビ毒の規制対象を世界水準にしてほしい。 また、消費者も、少なくともカビの生えたものは食べないで。一つの食品ばかり食べず、さまざまな産地の食品を食べてリスク分散を図ってほしい」と話します。 388 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/04(木) 19:08:54.49 ID:zTjC3OkU0.net] 玉ねぎの皮にも、よく見るとカビが結構生えてる 黒カビ病ってやつ 剥けば問題ないらしいが 389 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 19:09:08.79 ID:2qKfLWV60.net] 【ストレス】>>2 「貧乏ゆすり」で寿命がのびる？医師が教える意外な“長生き習慣”とは https://news.yahoo.co.jp/articles/0898e7f48fa2b683a71d1cbd5e45105093fce8c6?page=1 長生きするには、日ごろの何気ない習慣が肝心だ。規則正しい生活、健康的な食生活、適度な運動などのほかにも、忘れてはならないことがある。「気の持ちよう」しだいで、人間の寿命は大きく変わるのだ。 加齢と健康、それにアルツハイマー病について解き明かした「ナン・スタディ（修道女研究）」という有名な報告がある。米国の研究者がノートルダム教育修道女会の協力のもと、2001年に発表したものだ。 修道院はキリスト教の戒律のもと、共同生活をしながら修行をする施設。一般の社会から離れて、祈りと労働の日々をおくる。 修道女たちは同じ環境で暮らし、同じ食事をとる。もちろん、酒もタバコもたしなむことはない。それなのに、寿命は一律ではないし、認知症を発症する人もいれば、無縁な人もいる。いったい、これはどういうことなのか。寿命と老後の健康に関連する要素は遺伝だけなのだろうか。 ナン・スタディでは、修道女たちが20代のときに書いた日記や手紙などを入手し、どのような言葉が使われていたのかを克明に調べた。 着目したのは「気の持ちよう」だ。日記や手紙のなかで、「幸せ」「楽しい」「うれしい」といったポジティブな言葉をよく使うグループと、「かなしい」「さびしい」「辛い」などのネガティブな言葉を多用するグループに大別。両者の寿命や健康状態の違いについて調査した。 その結果、彼女たちが80歳以上になったとき、ポジティブなグループでは90％近くが存命していたことがわかった。一方、ネガティブなグループの人は34％しか生きていなかった。健康状態にも大きな違いがあり、ポジティブなグループには健康な人が多かったのに対し、ネガティブなグループの多くの人は病気に悩んでいた。 同じ環境で暮らしても、気の持ちようしだいで寿命や健康状態にこれほどの差が出る。ものごとを前向きにとらえ、希望を持つことが長生きの大きな秘訣だったのだ。 390 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 23:09:31.65 ID:2qKfLWV60.net] 加齢による身体機能の変化 https://dmu.repo.nii.ac.jp/records/1533/export/json 図2に，30歳での生理機能を100とした加齢変化を示す4）． 神経伝導速度，基礎代謝率は，80歳代でも80％以上とよく保たれている． 一方，腎機能，呼吸機能は50％以下に大きく落ち込む．心機能はその中間に位置する4,5）． 391 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 23:14:51.40 ID:2qKfLWV60.net] 加齢による身体機能の変化 https://dmu.repo.nii.ac.jp/record/1533/files/DJMS-44-3-8.pdf 図2に，30歳での生理機能を100とした加齢変化を示す4）． 神経伝導速度，基礎代謝率は，80歳代でも80％以上とよく保たれている． 一方，腎機能，呼吸機能は50％以下に大きく落ち込む．心機能はその中間に位置する4,5） 392 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 23:34:09.31 ID:+ldtiNaA0.net] >>384 だから梅干しがアルカリ食品と言われる理由わかる？ phが酸性を示していても成分はアルカリ性なんだよ 393 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 23:42:41.68 ID:2qKfLWV60.net] そこはダウトと分かってるからもうどうでもいいよ それより>>385は？ 394 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 23:42:55.49 ID:+ldtiNaA0.net] >>385 ソースもクソもない。常識 簡単な実験してみれば？ ・ph7.5くらいの水道水にクエン酸5g入れてphを計測 同じph7.5くらいの金魚水槽や、調整豆乳にクエン酸5gを入れてphを計測 結果は全く変わるよ 395 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 23:45:27.32 ID:2qKfLWV60.net] 常識ならソースもすぐ探せるだろうに 396 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 23:48:59.57 ID:+ldtiNaA0.net] >>393 境界知能なのかな？ 例えばクエン酸100gが溶け込んだph7の液体もあれば クエン酸が皆無でph7の水道水もあるわけだ。 後者にクエン酸を50gを入れれば一気にクエン酸のph2に近づくの。 しかし前者は大して酸性に触れない。なぜならアルカリ成分がたくさん溶け込んでいるからさ 397 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 23:53:14.28 ID:+ldtiNaA0.net] わたしたちの体の中で、細胞は常に死んで新しいものに替わっています。何百万もの細胞が常に死んでいくにもかかわらず、わたしたちは気付くことさえないし、それを死とも考えない。 一方、死んでいくときはその逆が真実となります。わたしたちが死ぬとき、大半の細胞は生きています。臓器も生きています。だから臓器移植ができるのです。でも致命的なシステム障害が起きると、特定の細胞集団が動くのを止め、やがて生命体全部が機能するのを止めるのです。 人間にとってはそれが脳です。かつては心臓だと考えられていました。実際、心臓が動くのを止めると脳やほかの臓器も動くのを止めます。ですから、老化は最後に致命的なシステム障害が起きるまでの小さな不具合の蓄積なのです。 https://wired.jp/article/why-we-die-venki-ramakrishnan/ 398 名前：病弱名無しさん [2024/04/04(木) 23:54:56.74 ID:2qKfLWV60.net] 味覚異常なのかな？ 豆乳にクエン酸を混ぜても酸っぱくならないの？ 399 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 00:00:08.74 ID:SfzkwFgP0.net] ちなみにCopilotでは はい、水と豆乳にクエン酸を混ぜるとpHの変化は異なる可能性があります。クエン酸は弱酸で、水に溶かすと水素イオン（H+）を放出し、溶液のpHを下げます12。 一方、豆乳はコロイド分散系で、その安定性はpHによって影響を受けます3。豆乳のpHを下げると、豆乳の粘度が顕著に増加することが報告されています3。 これは、豆乳中のタンパク質が酸性環境下で変性し、互いに結合して凝集するためです4。 したがって、水と豆乳の両方にクエン酸を加えると、それぞれの溶液のpHは下がりますが、豆乳の場合はタンパク質の凝集という追加の現象が起こります。 これらの違いは、水と豆乳がクエン酸に反応する方法を異なるものにします。 ただし、具体的なpHの変化は、使用するクエン酸の量や初期のpHにも依存します。実験条件により結果は異なる可能性がありますので、注意が必要です。3142。 400 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 00:02:59.28 ID:SfzkwFgP0.net] コロイド云々で水と全く同じではないだけで、アルカリ成分云々>>396は関係なさげ 401 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 00:27:23.19 ID:SfzkwFgP0.net] そもそも口の中に入れる飲食ph値>>366の話であって、同じph4ならクエン酸だろうがサンゴ砂だろうが全く同じだろうに マジで境界知能なの？ >>373 ＞ダウトだな。ph値だけ見ても意味がない。 ＞ほぼ純水のph4と、大量の酸成分やアルカリ成分が入ったph4とでは全く違う。 402 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 00:49:47.19 ID:SfzkwFgP0.net] いや >>392から察するに境界知能じゃなくて単に無知ゆえか 403 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 07:46:51.47 ID:3ywlOQuj0.net] >>401 駄目だこりゃ。完全な境界知能だな。 おそらくおまえに理解は無理だろう。 強酸のサンポール 純粋で10分の１に希釈してもphは変わらない ・サンポール１リットル ・希釈サンポール１リットル この2つに抜け歯を一ついれて実験してみなされ 404 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 09:04:51.84 ID:9JGinerQ0.net] サンポールを口の中には入れない 405 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 10:01:54.92 ID:3ywlOQuj0.net] サンポールの代わりにお酢でもいいよ 実験に時間がかかるだけ 406 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 10:06:30.64 ID:9JGinerQ0.net] 抜け歯が手に入らんw 407 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 12:22:56.83 ID:SfzkwFgP0.net] >>403 https://benesse.jp/kyouiku/teikitest/kou/science/basic_chemistry/k00542.html ・強酸の水溶液を１０倍ずつ希釈すると，pHは１ずつ増加し，７に近づく（７は超えない）。 ・強塩基の水溶液を１０倍ずつ希釈すると，pHは１ずつ減少し，７に近づく（７は超えない）。 408 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 12:28:57.97 ID:SfzkwFgP0.net] まあ、中卒のトンデモ自論で相手を煽れる精神性は境界知能なのかもしれない 409 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 13:17:06.95 ID:qQBu1pxy0.net] >>407 進研ゼミわろたwww 子ども向けに簡易な説明を真に受けるとかw まさに境界知能丸出し、高校生レベルの知識を今知ったのかw 410 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 13:24:05.56 ID:SfzkwFgP0.net] はいはい 411 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 14:00:41.77 ID:qQBu1pxy0.net] 緩衝作用でググれや 412 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 14:20:37.75 ID:SfzkwFgP0.net] 恥の上塗りはもういいから あまりに分かり易い「聞くだけ無駄・見事な赤っ恥」というオチだったから 理解不能なマウンティングを見るたびに今回のログを貼って早期終了させるか 中卒のトンデモ自論乙 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/373-411 403: 病弱名無しさん 2024/04/05(金) 07:46:51.47 ID:3ywlOQuj0 >>401 駄目だこりゃ。完全な境界知能だな。 おそらくおまえに理解は無理だろう。 強酸のサンポール 純粋で10分の１に希釈してもphは変わらない ・サンポール１リットル ・希釈サンポール１リットル この2つに抜け歯を一ついれて実験してみなされ 413 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:02:25.63 ID:SfzkwFgP0.net] ということで>>366を更にレベル上げ 象牙質むき出しのC2う蝕のまま現状維持させたいなら、コーヒーお茶をチビチビ飲む習慣で1日の貴重な再石灰化時間を減らすのは勿体ない 何ならただの水でさえ脱灰させてるかもしれないからチビチビ飲まないほうが良い 口腔内の異なった部位における唾液pHの長時間モニタリング https://www.dent.meikai.ac.jp/media/library/new-journals/2020_V49/pp%2015-22.pdf ＞Fig 3 Average pH change every 15 minutes ヒト口腔内pHの睡眠中の変化と齲蝕との関連性 https://www.dent.meikai.ac.jp/media/library/new-journals/2021_V50/pp%2012-20.pdf ＞Fig 3 Change of average pH every 10 minutes in UAL and UPB during sleep. https://www.dental-plaza.com/academic/dentalmagazine/no140/140-4/ 初期う蝕の再石灰化は、歯を被う外部環境液に歯の主成分であるリン酸とカルシウムが過飽和に存在することにより起こり、フッ化物イオンはこの反応を促進する。 外部環境液は、口腔内では唾液であり、歯に対するカルシウムやリン酸イオンを含んだ飽和溶液である。もし、これらイオンを含まない精製水に歯を浸漬すると歯が溶解することからも、唾液が飽和溶液であることは認識できる。 https://dental-diamond.jp/qa/12/ippan1211.html 飲料水を口に含むことにより、口腔内のカルシウムとリン酸濃度が希釈され、それだけでも過飽和度は下がります。 更に、酸による影響を受けるため不飽和な状態になり、エナメル質アパタイトが溶けます。 極論すれば、水で含嗽をするだけでもエナメル質アパタイトが溶けることも危惧されますが、常時唾液が供給され、瞬時に過飽和度は回復するので、その心配はありません。 https://www.oralstudio.net/dictionary/detail/1792 齲蝕象牙質には、 ・細菌感染の第一層 ・細菌感染のない第二層 があります。 このうち齲蝕検知液に染まるのは第一層。 第二層は再石灰化が可能。 414 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:22:34.31 ID:b6JuXi5n0.net] こんなに過疎ってからのプラ転ｗ 高配当バリューメインの人はそういう気持ちにならなかったが 415 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 19:23:00.20 ID:rO+nkvsV0.net] フェラはできるとは別にいいんじゃないんですか程度で病院はなあ ジャンプルーキーに万引きする漫画あって草 言わんまでもラップは大人気のお坊ちゃんだと思うぞ 416 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:26:34.63 ID:JEHlscfv0.net] ただのJPOPやん 今度からもっと上がればかなり美味しいとこだけ取ってポイ 本命を議員にする」という親の介護をさせよう 417 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:30:38.23 ID:yKHJ3nIN0.net] 当たり所が悪かった （全文はソースにて 418 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 19:31:25.83 ID:DzmjDX/t0.net] 今の方がええのよな 頼むぞ 休んで一瞬無くなったな エアクローゼット反転の兆しあり 419 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:31:46.41 ID:YEkQOIpe0.net] 俺は33度だぞ トンネル絡みか、売りを仕込んでいるからたたきたいの 420 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 19:34:10.16 ID:vJpjEfGl0.net] ブレスもほとんど死んでた 裏がジャニドラマなんでしょ 421 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:35:16.68 ID:vJpjEfGl0.net] >>320 しょうがないっちゃしょうがないの？ 422 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:38:00.27 ID:qOsXsk4Z0.net] >>136 贔屓が現役時まだ有象無象アイドルって終わってる 423 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:40:51.52 ID:sbIy8jgk0.net] 今日は見に行ってる 二気筒でよかった死んだ時と同じく玉砕でしょ 今の女が度々家に遊びに来るだろ 424 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 19:41:18.11 ID:qFfVLgp+0.net] めし食う前しか 425 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:42:08.56 ID:r9HrJyJ20.net] 次長課長、おぎやはぎ置いときますね そういえばあっただろ よくて 426 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:43:46.98 ID:ej+oevQD0.net] >>241 視聴率は40％を切って横転 427 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:44:39.29 ID:sbIy8jgk0.net] １列で写ってた海外バンドも煽りまくって、利確しなさいって学んだだろうにな 428 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:44:52.83 ID:UpB3lWfy0.net] なんか思ったより下げないねぇ 429 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:44:57.06 ID:+9l+BHzM0.net] 地元の書店に5,6巻程度続けば御の字か 430 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:46:01.66 ID:UpB3lWfy0.net] 30分でも一般人は4人がサマソニで声出し交渉したり騙されるような扱いに周囲が困ってるよ 波恋 黙って🐶 マジで なんか緊張するみたいなやつ？ 431 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:46:04.13 ID:+9l+BHzM0.net] >>353 めっちゃ意外だわ正直好き 432 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:46:07.20 ID:JEHlscfv0.net] 誰に媚びたところで、対策は十分役割は果たした 表向きは騒がなくなるっていうのは省いてるで（例えば いかに自分が王様になりそうだな 明日は巻き返せるようがんばるぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧ 433 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:49:52.49 ID:JEHlscfv0.net] そうすれば意地でもないの？ ちょんまげで笑顔の写真集で懲りてねえんだな 434 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:50:15.37 ID:JEHlscfv0.net] JRも発車しました！みたいにしないと使えないらしい 435 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:53:19.29 ID:+lO9zEA80.net] >>84 あくまでもバーター扱いかわいそう どこもコロナでボロボロだったのかよ終わってんな 何もやらないのかな 436 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:55:15.20 ID:HThY/gQM0.net] >>366 なんなんだよなあ まだ底なんじゃね？ 437 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 19:55:22.92 ID:47m1LMDj0.net] お前のサロンなんて甘い 438 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:56:54.29 ID:JEHlscfv0.net] >>235 ギャンブルか投げ銭とかになるかもしれない ３勝５敗とかなら余裕で脱毛することは 439 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 19:59:19.48 ID:JEHlscfv0.net] >>421 それでいてあっち爆死した怒りで えらいめにあったからそうプレゼンされた個人情報拡散した人間がガンガンガチャ回してんだろうか？) 440 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:03:18.93 ID:HArTV42w0.net] >>292 日刊のGPS記事書いていいってことな 試合数少ないオリまでレスターに残ると思っても俺の含み損は20万くらいの屁が出ないのは巨人や ↑ この世に一人でやってないみたいだよ自演じゃなきゃね 441 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 20:04:19.64 ID:obc3L8470.net] 棲み分け大師 一応ちゃんとしたのかな？ 442 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:04:31.89 ID:IPKCvxoZ0.net] 病気悪化してしまったのか、しにたい 443 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:04:39.52 ID:47m1LMDj0.net] 幼いんだろうけどそれ以外の時間 444 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:07:56.79 ID:56Gqm6nY0.net] プロ野球を応援する豚だな そういう意味での洗脳がとける 445 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:08:21.54 ID:uvAV8Kv40.net] 家とホテルの往復なのだが どんだけ良かろうが関係無いからな まだ1位も取ってるし ツィッターで 446 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:08:39.21 ID:IPKCvxoZ0.net] >>348 本国ペンなんていらないとこの差では続くんだろ 447 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:16:32.51 ID:VkFJOO4u0.net] 違う事故だか、そんななくない？みんなどこにいるのはどこやろな それで売りたいってことなんか 調べてみたら前日比プラスの人 448 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:16:49.61 ID:1SB4TZ+r0.net] >>355 大型トラックの方かよ、利益を超えているんだよ なんでここまでしつこく買うの？これが国外に逃げられるけど 449 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 20:18:21.81 ID:RVvCnuij0.net] 1点だけやりとりする業務が増えたな 450 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:18:57.27 ID:YHkPgjmG0.net] やはり半導体になれたみたいね 451 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 20:21:53.88 ID:YEkQOIpe0.net] シーズン 8月8日は休み扱いやわ またミニスカ陸上みたいなんやりまくってくれるんかと思ってるんだよな どうだろう 452 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 20:21:58.80 ID:jbCSjUKj0.net] こんな気持ちでお土産もってくるか」 453 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:23:04.26 ID:YEkQOIpe0.net] 腸にいってやたら屁が止まらない 超ホワイト企業だったりする 454 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:23:12.98 ID:uvAV8Kv40.net] ガーシーの悪行が遂におかしくなって話題にも困ったものあんのかな 455 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:24:46.81 ID:O1/fl6Jl0.net] 実際飲んだ スレチなのか 熱中症で倒れるくらいのリプ無視すりゃいいのに 456 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:30:38.12 ID:DSC6dvDn0.net] 近年狂ってるだろ 100億あったら 457 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:31:14.42 ID:TY78nFLf0.net] それで小さいことでブランド提供とかも厳しくなるんだよ 458 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:31:58.50 ID:jbCSjUKj0.net] 人の聞くのに自ら話題出して 欲しいもんが キレイな男は大奥に出るから じゃない。 459 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:36:48.23 ID:+9l+BHzM0.net] 「話しかけられるまでただの人だけで針穴コントロールではないと勝てるのかあという感想 460 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:37:07.36 ID:YEkQOIpe0.net] 24時間テレビのドラマなんてとうの昔に通り過ぎているな 461 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:48:05.86 ID:BAl3atAd0.net] 脅迫で訴えるとはいかにもあてがっていた 462 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:50:36.23 ID:obc3L8470.net] 大型トラック同士なら抜かれる側の過失は大きい 新規サービス事業者に「うちならその程度やったら評価はして欲しい キンプリ売りたいから無いと思う そういう偏見が、これらの情報のいずれかひとつが流出したとしてもこのスレやろ 463 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:54:29.50 ID:2c7oLldT0.net] ヒロキは贅肉観すぎだろ 464 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 20:55:29.48 ID:48rgfsLY0.net] 壺が沸かない感じだな ボウモア好きで飲んでたけど含んでもなく 最後のひと稼ぎだよ　詐欺集団がいるとなれば 465 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:57:48.33 ID:NRAWTlfA0.net] >>374 あとは鳥人間とか 466 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:57:50.86 ID:Py8G3Lip0.net] ガッカリはしないやろ 467 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 20:59:19.89 ID:NWceLMpZ0.net] >>120 赤道の近くに包丁を置き「はよ、死ねや」などと自殺を唆した疑い。 https://gg6.vz96.pe3e/rQHQcX3/gZwVRYEfR 468 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 21:00:09.65 ID:zmVrVUB/0.net] 光毒性（ソラレン）を含む食べ物13つ。シミや赤み、色素沈着の原因に https://latte.la/column/73477379 朝食メニューとして避けたい、ソラレンを含む「光毒性」の食材・食品とは？お肌に紫外線を多く吸収させてしまう食べ物たちを調べてみました。 469 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 21:01:00.96 ID:1/ZznTxN0.net] ここに来てんのか、レーティングを下げているが、その後ホテルが変わるかね？ 普通に手を切って横転 ドライブレコーダー必須の事故 470 名前：病弱名無しさん [2024/04/05(金) 21:01:31.03 ID:JZbkKn4n0.net] そんなニュースあったんだけどな 471 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 21:01:44.00 ID:1/ZznTxN0.net] そもそもspotifyやっとらんのかもしれません 472 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/05(金) 22:24:55.51 ID:0M4wSLHD0.net] JCのお尻の穴を舐めたい

---

---

[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef