- 1 名前：病弱名無しさん [2024/03/22(金) 19:50:14.23 ID:3SoS1oVS0.net]
- 【ストレス・運動・食事】によって「無病息災」と「50歳の見た目のまま120歳まで生きる」が可能と考える健康ネタ備忘録スレ
生活習慣病やフレイルなどは【運動・食事】でほぼ解決するから単純
がん、自己免疫疾患、慢性疾患、不定愁訴、認知症などは【ストレス】という『心』が原因だから複雑
【ストレス】病は気から＝無病息災は欲（エス）が満たされた心から
【運動】死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
【食事】肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり
避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★43【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1705821833/
- 501 名前：病弱名無しさん [2024/04/08(月) 20:24:04.06 ID:Uhxk3y0c0.net]
- 血圧の権威とやらがこんな発言をしてしまうところが健康ネタの闇
- 502 名前：病弱名無しさん [2024/04/08(月) 20:24:20.55 ID:Uhxk3y0c0.net]
- NGワードが分からん
- 503 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/08(月) 20:37:00.06 ID:UulOWMSA0.net]
- おまんこしたい
- 504 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/08(月) 21:35:59.47 ID:0DhjmbcS0.net]
- 俺からお尻の穴を舐めると言うと「そんなの汚い」と言う人がいるが、口はお尻の穴よりバイ菌が多いんだぞ
ベロチューよりアナル舐めのほうが清ケツではないか！
- 505 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/08(月) 23:37:03.33 ID:LX7ZrLOr0.net]
- 毎日、お昼前に起床？
hissi.org/read.php/body/20240408/VWh4azN5MGMw.html
- 506 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/09(火) 02:34:01.87 ID:fxENlen10.net]
- おまんこ大好き
- 507 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/09(火) 13:20:47.89 ID:eMShiiSX0.net]
- 「わずかな人にわずかな効果だけ」紅?事件でわかったサプリのワナ…「機能性表示食品」はただ申請するだけの “ザル” 表示
https://smart-flash.jp/sociopolitics/280808/1/1/
- 508 名前：病弱名無しさん [2024/04/09(火) 13:28:45.38 ID:XFhQrKXb0.net]
- スレ立てすぎ
サプリなんてやめておけ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1712571815/
>>503-506
↑
毎日、IDと回線を変えて数十レス？書き込んでる「健康板の主」こと>>14の古参
- 509 名前：病弱名無しさん [2024/04/09(火) 19:55:04.25 ID:XFhQrKXb0.net]
- >>387
【本当か検証！】コーヒー豆にカビって本当？カビ毒のないコーヒーを楽しむ3つの方法
https://conominlife.com/%E3%80%90%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%8B%E6%A4%9C%E8%A8%BC%EF%BC%81%E3%80%91%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%92%E3%83%BC%E8%B1%86%E3%81%AB%E3%82%AB%E3%83%93%E3%81%A3%E3%81%A6%E6%9C%AC%E5%BD%93%EF%BC%9F%E3%82%AB/
生豆販売会社の回答
カビ豆は基本的に混入していません。
産地でカビの混入があるものは、通常品としては取引されず
インスタント等の工業用原料向けとして売買されます。
- 510 名前：病弱名無しさん [2024/04/09(火) 20:45:14.49 ID:XFhQrKXb0.net]
- 実際は大腸検査>>335-344してないんだろうが、どうせ検査するなら遺伝子のほうが同じ占いレベルにしても面白そう
自分の遺伝や特性がわかる！？簡単遺伝子検査に挑戦！
https://www.youtube.com/watch?v=dfuZb_6o3qw
https://www.genelife.jp/pages/item_genesis2plus
DNA検査って本当に役に立つの…？ 定価3万円のキットを購入して“発症リスク”をがっつり調べてみた
https://bunshun.jp/articles/-/52379
- 511 名前：病弱名無しさん [2024/04/09(火) 20:46:06.88 ID:XFhQrKXb0.net]
- 遺伝子というか血糖コントロールの悪い患者では失われるなんてオチじゃないだろうね
運動療法の保護作用は遺伝的に高リスクの糖尿病患者では失われる 2型糖尿病の遺伝子環境相互作用を解明 東京大学
https://dm-rg.net/news/65ae7de1-badf-4cc6-8a00-b119ca0474a0
「長期的には、各人の遺伝リスクに応じて個別に最適化された生活指導を実現し"精密医療"に結実することが期待される。
しかし、2型糖尿病の遺伝リスクと身体活動が糖尿病患者での心血管病の発症リスクに対して遺伝子環境相互作用をおよぼすメカニズムは現時点で分かっておらず、さらなる研究が必要となる」としている。
また、高強度の身体活動による心血管病のリスク上昇は、インスリン非導入群のみで認められており、インスリンを用いた治療の何らかの意味での優位性が示唆されるとしている。
- 512 名前：病弱名無しさん [2024/04/09(火) 20:46:52.64 ID:i/fLXhBO0.net]
- >>510
遺伝子データを売られるぞ。
遺伝子のビッグデータは高額で取引されている
- 513 名前：病弱名無しさん [2024/04/09(火) 20:51:24.37 ID:XFhQrKXb0.net]
- 知らんがな
不安なら偽名でやれば
- 514 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/09(火) 23:15:43.18 ID:fxENlen10.net]
- おまんこします
- 515 名前：病弱名無しさん [2024/04/09(火) 23:37:50.75 ID:XFhQrKXb0.net]
- >>514
↑
慢性疾患が多すぎて医薬品を手放せない>>14の古参
医薬品副作用に警鐘「本来は生活習慣で改善するべき」
都医、サプリ健康被害に警鐘「本来は生活習慣で改善するべき」「医師や薬剤師に服用歴伝えて」
https://news.yahoo.co.jp/articles/46fbfdeaaa17859f82b629a1d989062401154571
「基本的には栄養のバランスが取れた食事をすることと、もし中性脂肪が高いなどがあれば、食品の取り方やバランスの工夫、定期的な運動など本来は生活習慣で改善していくべきもの。
“これを飲めば中性脂肪が下がる” など、いろんな形の健康食品があふれているが、あくまで補完的な役割として使うことが前提。
巧妙な宣伝もあって効能・効果はあるけれど、医薬品のように副作用がないのではないかと思われて用いられているところがあるが、実際には問題を起こしている」
- 516 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/09(火) 23:46:45.68 ID:/SAAY6/r0.net]
- 今日もあちこち荒らしている
hissi.org/read.php/body/20240409/WEZoUXJLWGIw.html
- 517 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/10(水) 00:57:27.14 ID:vGQkyHyy0.net]
- この世で1番お尻の穴を舐めたいのは愛菜ちゃんのお尻の穴だけど、愛菜ちゃんとはそこまでセックスしたいとは思わない
理想は愛菜ちゃんのお尻の穴舐めながら、里帆さんとセックスする事かな
まあそうなったら結局、愛菜ちゃんともセックスするだろうけどw
- 518 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/10(水) 19:06:23.76 ID:xUybRtQf0.net]
- ここはみんなのちょっとえっちな体験談を話し合うスレです
もっこりしていってね！！
- 519 名前：病弱名無しさん [2024/04/10(水) 21:31:51.26 ID:7jBA9qj30.net]
- 「がん検診」が、がんを作る原因になる？レントゲンやCT検査に潜む危険性について
https://www.g-ms.co.jp/blog/medical-examination/
医療被ばくと発がんリスク
https://www.ncchd.go.jp/center/activity/pijon/family/risk.html
人間ドック受けない方が健康のため？利益より害大きく
https://www.asahi.com/sp/articles/ASP563QKKP56ULBJ00B.html
医療用X線の発ガンリスク：イギリスとその他14ヶ国評価
https://www.nagoyaseikatsuclub.com/essay/syokuhinnzyouhou/195.html
https://imgur.com/ufZ110Q.jpg
- 520 名前：病弱名無しさん [2024/04/10(水) 21:35:35.01 ID:7jBA9qj30.net]
-
【World Topics】健診の受け過ぎは身体に悪い
https://www.mixonline.jp/tabid55.html?artid=47841
｢健康診断は不要である｣そう断言する和田医師が､これだけは…と勧める"2つの検査"
https://president.jp/articles/-/54386?page=1
「健康診断は毎年受けなくてはいけない」はウソだった
米国総合内科学会も “健康な人には害をなすことが多い”
https://bunshun.jp/articles/-/2063?page=1
- 521 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/10(水) 22:26:40.97 ID:vGQkyHyy0.net]
- 芦田愛菜ちゃんのお尻の穴舐め健康法で健康になりたい
- 522 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/10(水) 23:16:40.91 ID:qgmlXnTX0.net]
- なにが目的で、毎日あちこちの健康身・体板で
古参「エロ袋」
ではじまる書き込みで、スレを荒らしてるんだ？ 迷惑、無意味だと悟れ、この老いぼれ！
hissi.org/read.php/body/20240410/bkFkU3ZaUWkw.html
- 523 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/11(木) 01:35:59.51 ID:TvGaoKvK0.net]
- 橋本環奈ちゃんの腋の下舐め回したい
おまんこしたい
- 524 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/11(木) 07:46:59.42 ID:KmITw6q50.net]
- >>522
何これ
怖い
- 525 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/11(木) 19:46:58.48 ID:j1SKBYQ80.net]
- >>518
小学6年生の時に女子が人間ピラミッドの練習してたら、上に登る人が台座の人のお尻に足をかけた時にブルマーが脱げてパンツも一緒に脱げてお尻の穴が丸出しになった。
それを見てたいたずらっ子の男子が皆んなのブルマーを脱がして、お尻の穴のピラミッドが出来上がった。
俺たちはフルチンになりピラミッドを登る口実で、勃起したちんぽを女子のお尻の穴に擦り付けて楽しんだ。
女子も「やめてー！」と言いながら楽しんでいた感じで、女子もスケベなんだなと思った。
- 526 名前：病弱名無しさん [2024/04/11(木) 20:12:57.13 ID:mq2z4zsU0.net]
- >516-518>521-525>>403
↑
毎日健康板のあちこちで数十レス？も書き込むという行動だけじゃなく、知能にも問題がありそうで怖い>>14の古参
↓
尿管･尿路結石part63
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1710060783/252-255
255: 病弱名無しさん sage 2024/04/11(木) 14:38:34.46 ID:LL/dSvE10
100g中133,174mg=133.174gがシュウ酸だったら物理法則超越してるなｗ
- 527 名前：病弱名無しさん [2024/04/11(木) 20:13:52.65 ID:mq2z4zsU0.net]
- 歯ブラシでさえ怪しいのに、毎食後のフロスや歯間ブラシなんか習慣化できるわけないだろうに
後悔しない歯科治療（3）歯周病の有効治療は「組織再生療法」
https://news.yahoo.co.jp/articles/1b0568c674ea908d4f254da7344f1986eb9539fb
毎食後30分以内に歯磨きをする習慣をつけてください。
その際に磨き残しがないよう、1本ずつ歯の表と裏を意識しながら磨き、歯と歯の間はフロスや歯間ブラシを使って歯垢を除去します。
- 528 名前：病弱名無しさん [2024/04/11(木) 21:54:14.15 ID:Ff/ZGJEq0.net]
-
農水省「ベニコウジ色素を使うと輸出できなくなるから海外向けには入れないように。日本人には安心安全なので食わせてよし」
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1712806673/
https://imgur.com/CcgMlST.jpg
- 529 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/11(木) 22:35:28.34 ID:1n+5jI620.net]
- スパイクスレ主(自称、健康寿命120歳スレ主)へ
なにが目的で、毎日健康・身体板のあちこちのスレで
古参「エロ袋」
ではじまる イミフ文章の書き込みで、スレを荒らしてるんだ？ 迷惑、無意味だと悟れ、
hissi.org/read.php/body/20240411/bXEyejR6c1Uw.html
- 530 名前：病弱名無しさん [2024/04/11(木) 22:43:46.13 ID:mq2z4zsU0.net]
- トゥルントゥルン♪>>14も120歳スレに迷惑かけてるんだから説得力ないだろうに
お前ら2人>>14と違ってIDを変えず堂々と書き込んでる人間の必死チェッカーを晒すより、元凶のエロ袋を攻撃するのに協力したほうが意味あると悟れ
- 531 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 05:01:09.82 ID:cd6yCDkJ0.net]
- 本田翼のお尻の穴はキレイで可愛くて形、匂い、味とも最高のお尻の穴らしい
- 532 名前：病弱名無しさん [2024/04/12(金) 12:54:59.30 ID:WJ0ioVW+0.net]
- トゥルントゥルン♪>>529（迷探偵糖尿コナン58連呼君）
エロ袋>>531（脳みそ焼きそば唐揚げコーラ君）
↑
「健康板の主」と化すほどIDと回線を変えながら書き込みまくってる古参>>14こそ二人で煽り合って仲良くしてなよ
【クレアチニン 健康診断で引っかかった】 腎臓の病気 慢性腎臓病 CKD その他腎臓病 part38
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1710073010/558
558: 病弱名無しさん(ﾜｯﾁｮｲ 4f93-7+Gk) sage 2024/04/09(火) 11:32:37.43 ID:YSwUNE590
迷探偵糖尿コナン58と脳みそ焼きそば唐揚げコーラ君は良いライバルになりそうだな
腎不全になるまで砂糖食いながら二人で煽り合って仲良くしてなよ
- 533 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 15:19:48.32 ID:cd6yCDkJ0.net]
- 石田ゆり子さんと大人のおまんこしたい
このスレの新キャッチコピー(テンプレート)
オトナのおまんこしましょう
- 534 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 15:44:08.07 ID:aytzK6yG0.net]
- 私は昼はマック、おやつに500mlのジュースを飲んで、夜はスーパーの弁当と惣菜の生活を20年やってますが虫歯も歯周病もなく血糖値、尿酸値も異常ありません
ここに書いてあることは全部ウソかスレ主の風説です
- 535 名前：病弱名無しさん [2024/04/12(金) 16:06:04.26 ID:WJ0ioVW+0.net]
- 心穏やかジョギングで肝臓脂肪含有量0コンマになれば>>534な生活でも正常血糖値尿酸値↓になるのは普通だろうに
糖尿病総合スレッドpart341
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711877688/319
319 病弱名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM93-fxcW [220.156.14.210]) sage 2024/04/12(金) 14:26:47.90 ID:Vz5cZivXM
https://i.imgur.com/jPgRdVo.jpg
https://i.imgur.com/rmdW9nt.jpg
っぱ麦飯凄いわ
久々に血糖値測ったけどやっぱり殆ど上がってなかった
毎日の飯を麦飯に変えて２年近く続けてるけどA1cはまた１下がった
https://i.imgur.com/2Pft3An.jpg
因みに糖尿病と診断されたときはA1c9.6だった
>>533
↑
エロ袋>>14
- 536 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 16:28:14.41 ID:cd6yCDkJ0.net]
- 愛菜ちゃんと環奈ちゃんには陰毛は処理せずボーボーであって欲しい
- 537 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 22:23:35.78 ID:ZZYemiiV0.net]
- 川口春奈とおまんこしたい
- 538 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/12(金) 22:24:24.04 ID:ZZYemiiV0.net]
- 春になると発情してたまらない
誰かおまんこさせて！
- 539 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 13:20:21.86 ID:wmzJ1sD/0.net]
- >>536-538
↑
>>14の古参
- 540 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 13:21:46.97 ID:wmzJ1sD/0.net]
- 標準体重の人がカロリー削り過ぎると減量失敗しやすいという真実はあるが
スポーツ選手が「摂取カロリーと消費カロリーの差」で減量成功してる真実もお忘れなく
カロリー削れば太らないと頑張る人を裏切る真実 エネルギーが過剰だから体脂肪が蓄積するのではない
https://news.yahoo.co.jp/articles/5dbd71e268bbfd46e0617d4f05e1489eddb73777?page=4
摂取カロリーと消費カロリーの差が体脂肪になるという理論は、直感的に正しいような気がするために広く信じられた。だが、腐ったメロンのように、この理論も外側の皮をむけば中は腐っている。
単純化されすぎたこの理論は、誤った想定に基づいている。最も大きな誤りは「基礎代謝率、あるいは消費カロリーはつねに一定である」という想定だ。
実際は、摂取カロリーを40％減らすと、すぐに基礎代謝率が40％減る。結果として、体重は減らない。
- 541 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 13:58:03.59 ID:wmzJ1sD/0.net]
- グラフで考えると「小太り＝長生き」と同じになってしまうのもお忘れなく
2024/4/12(金) 武田邦彦×須田慎一郎×石黒成治(ゲスト)
https://youtu.be/TINSgNzZdls?t=4584
- 542 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/13(土) 15:37:59.89 ID:d6fpsNCE0.net]
- 春になって女性の肌の露出が増えてきた
足フェチの俺としては生足を出して歩いている女性はおっぱいやまんこやお尻の穴を露出しているも同然
これから激シコの季節になるぞー
長生きしなくてわ
- 543 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/13(土) 16:05:16.19 ID:d6fpsNCE0.net]
- こんな陽気の日には芦田愛菜ちゃんとハイキングに行って茂みの中で生足を触りまくりたい
- 544 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/13(土) 17:50:38.25 ID:jvo8HwaD0.net]
- >>542
そんなフェチなあなたにはこんなサイトはどうでしょう？
press466.com/
- 545 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 19:31:06.55 ID:wmzJ1sD/0.net]
- >>542-543
↑
>>14の古参
- 546 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 19:32:50.22 ID:wmzJ1sD/0.net]
- >>541
www.touei-clinic.jp/original12.html
100歳以上の長寿者の多くはLDLの値が120～140mg/dlが最も多く、100未満は少なく、一方で160以上の方もおられませんでした。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/geriatrics1964/34/3/34_3_202/_pdf/-char/en
LDL-C 93.6±29.4
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33293274/
結論： 一般集団では、LDL-Cの低レベルと高レベルは全死因死亡のリスクの増加と関連しており、全死因死亡率の最も低いリスクは、3.6 mmol / L(140 mg / dL)のLDL-C濃度で見られました。
- 547 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 19:54:15.18 ID:dBEVYtEH0.net]
- 太っているから高コレステロールとは限らない。
状態に応じたコレステロール調節が未だブラックボックスなので問題。
糖質制限によるLDLコレステロール上昇にはスタチンよりもオレオクッキーが効果的？
https://promea2014.com/blog/?p=25106
- 548 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 20:02:22.84 ID:dBEVYtEH0.net]
- 思うのは、糖質制限や痩せている脂質代謝優位な人はコレステロールが高くなる傾向があるように感じます。
なので、オレオ摂取でインスリン分泌が増加するとコレステロールが下がった。
- 549 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 20:04:44.88 ID:dBEVYtEH0.net]
- 無理がある話前提ですが、単純化してリスクマーカーとして考えた場合、インスリン抵抗性で糖代謝が減弱し脂質分解が進むとコレステロールが上昇傾向になるのでは？
- 550 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 20:07:15.83 ID:dBEVYtEH0.net]
- お年寄りは糖代謝より脂質代謝を維持した方がリスクが低いという考え方ができます。
- 551 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 20:11:17.35 ID:dBEVYtEH0.net]
- 裏を返せば、コレステロール云々での健康指標は糖代謝の正常性をみているという事ですかね。
- 552 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 20:34:24.72 ID:N8QHJ2XC0.net]
- コレステロールは低いのが致命的な不健康になるのであって、高いぐらいのほうが健康的。
脳はコレステロールを大量に必要とし、必須栄養素
- 553 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 20:35:22.53 ID:N8QHJ2XC0.net]
- 頭を使えば使うほどコレステロールを消費する
- 554 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 20:40:04.41 ID:dBEVYtEH0.net]
- 頭を使えば使うほど糖質を必要とするとか誰かが言ってましたが、別にそんなことはなかったですね。
- 555 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 20:42:21.55 ID:wmzJ1sD/0.net]
- 致命的な低さってどんだけ低いんだよ
https://www.do-yukai.com/medical/139.html
健康診断でLDL-C低値が指摘され、両親どちらかあるいは兄弟に低LDL-Cの方がいた場合は家族性低βリポ蛋白血症で、脂肪肝がなければ特に治療も不要です。高度の脂肪肝がある場合は、肥満の是正や脂肪の摂取制限が必要な場合があります。
- 556 名前：病弱名無しさん [2024/04/13(土) 21:04:02.94 ID:wmzJ1sD/0.net]
- こんな低さこそ遺伝子のせいにできるのであって、普通の体質がなかやまきんにくんレベルで節制してもこんな数値は無理
https://www.kyorin-pharm.co.jp/prodinfo/useful/doctorsalon/アップロード（←英語変換）_docs/160760-1-10.pdf
LDL-C 30㎎/dLは確かにかなり低いですね。
はっきりした基準値というものはないのですけれども、５パーセンタイル未満を異常だとすると、総コレステロールで120㎎/dL、LDL-Cで70㎎/dL、アポBで50㎎/dLぐらいがカットオフ値となり、それらの値を下回ると、明らかに低いということになります。
したがって、この方はかなり低いですね。
無βリポ蛋白血症は、LDL-Cが５㎎/dL未満、または感度以下となっています。ですから、この方の場合は無βではなくて、低βリポ蛋白血症を診断できます。
無βリポタンパク血症（指定難病２６４）
https://www.nanbyou.or.jp/entry/4573
家族性低βリポタンパク血症1(ホモ接合体)（指定難病３３６）
https://www.nanbyou.or.jp/entry/22445
8. この病気はどういう経過をたどるのですか
経過には個人差がありますが、典型例は成人までに網膜色素変性による眼症状および脊髄小脳変性による運動失調、末梢神経障害による知覚低下など多彩な神経症状が出現し、失明や歩行障害などが徐々に進行します。
脂肪肝を合併することが多く、肝硬変に進展したという報告もあります。幼児期から脂溶性ビタミンを大量投与することによって、これらの眼症状や神経症状を抑えることが出来たという報告があり、60～70歳代までわずかな症状のみで推移されている方も報告されています。
眼の症状や神経の症状の評価のために、定期的な眼科受診や神経の診察が必要になります。
【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/178
- 557 名前：542 mailto:sage [2024/04/14(日) 00:42:45.18 ID:OhA4qYNG0.net]
- >>544
ありがとう！
- 558 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/14(日) 00:50:53.22 ID:OhA4qYNG0.net]
- 里帆さんおやすみ
いつか里帆さんと全裸で抱き合って寝る日が来ることを祈って
- 559 名前：病弱名無しさん [2024/04/14(日) 00:53:54.24 ID:B/7atqwz0.net]
- お前>>14は熟睡できる日が来ることを祈れよ
- 560 名前：病弱名無しさん [2024/04/14(日) 01:02:53.68 ID:4gwPCNzm0.net]
- 筋トレでも有酸素運動でもない…がん治療に有効と科学的に証明された短時間で高い効果を期待できる運動とは
https://president.jp/articles/-/77193?page=1
近年、関心が高まっている高強度インターバル・トレーニング（HIIT）はここ数年、フィットネス雑誌やブログだけでなく、医学界でも信じられないほどの人気を博しています。
HIITは、従来の有酸素運動や継続的な強度の運動とは異なるものです。
リンパ系は、免疫系の中で極めて重要な役割を担っています。しかし、心臓と異なりリンパ系にはポンプがありません。
つまり、身体の動き（運動）によってリンパ管内のリンパ液を動かし、不要ながん細胞を体外に排出しているのです。運動中には安静時の2～3倍のリンパ液が流れることがわかっています。
- 561 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/14(日) 02:43:20.24 ID:OhA4qYNG0.net]
- 眠れない
橋本環奈ちゃんと芦田愛菜ちゃんと広瀬すずちゃんにパンツを脱いで四つん這いになってもらい、お尻の穴の臭い、味、皺で3人のお尻の穴を当てられるようになりたいよ！
- 562 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/14(日) 14:41:24.53 ID:OhA4qYNG0.net]
- 指原莉乃とおまんこしてAKBグループを制覇した気分になりたい
- 563 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/14(日) 15:07:30.86 ID:OhA4qYNG0.net]
- 長澤まさみとおまんこして身体中舐め回してあの身体を俺のものにしたい
- 564 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/14(日) 15:44:14.13 ID:TsSVXs/I0.net]
- このキチガイにいつものキチガイは噛みつかねーのか
自演か
- 565 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/14(日) 15:58:07.51 ID:OhA4qYNG0.net]
- 浜辺美波ちゃんのお尻の穴を舐め回したい
そしておまんこしたい
- 566 名前：病弱名無しさん [2024/04/14(日) 17:31:53.66 ID:4gwPCNzm0.net]
- >>26
新庄監督はデブが嫌い。見るのも嫌らしい
https://youtube.com/shorts/-ICNbPAqmC8
- 567 名前：病弱名無しさん [2024/04/14(日) 17:36:08.30 ID:B/7atqwz0.net]
- 誤爆乙
>>557-558>>561-566
↑
>>14の古参
- 568 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/14(日) 18:00:44.03 ID:OhA4qYNG0.net]
- 川口春奈ちゃんの目の前でセンズリしてあの綺麗な顔に射精して汚してみたい
- 569 名前：病弱名無しさん [2024/04/14(日) 20:42:31.07 ID:4gwPCNzm0.net]
-
夜勤で寿命が縮む？昼夜逆転のリスク
https://10mtv.jp/pc/column/article.php?column_article_id=1477#:~:text=%E6%98%BC%E5%A4%9C%E9%80%86%E8%BB%A2%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%AF,-DATE%2F%202017.12.18&text=%E6%9C%80%E8%BF%91%E3%80%81%E9%95%B7%E6%9C%9F%E9%96%93%E3%81%AB%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%A6%E9%A0%BB%E7%B9%81,%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%9F%E3%81%A8%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82
長期間にわたって頻繁に昼夜が逆転して体内時計が乱されると死亡率が高まる傾向にあることを、京都府立医大の研究チームがマウスの実験で明らかにしました。
https://i.imgur.com/XKLUnon.jpg
- 570 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/14(日) 21:17:25.97 ID:OhA4qYNG0.net]
- 芦田愛菜ちゃんの黒々とした陰毛に白濁液を射精して黒と白のコントラストを彩りたい
- 571 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/15(月) 00:01:17.15 ID:xbt01nyJ0.net]
- 汗をかいた愛菜ちゃんの股間の蒸れた匂いを嗅いでみたい
- 572 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/15(月) 01:30:54.29 ID:3nneVJf70.net]
- 愛菜ちゃんのお尻の穴の臭いを嗅ぎながらシコりたい
- 573 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/15(月) 20:06:49.22 ID:3nneVJf70.net]
- 橋本環奈ちゃんに僕のおちんちん見て欲しいです
ビンビンに勃起したちんぽを激しくしごいて目の前で射精して驚かせたい
- 574 名前：病弱名無しさん [2024/04/15(月) 23:28:28.91 ID:PhEeiKml0.net]
- >>568>>570-573
↑
今夜も眠れず寿命を縮めるエロ袋>>14
- 575 名前：病弱名無しさん [2024/04/15(月) 23:30:17.38 ID:PhEeiKml0.net]
- 「正常高値血圧」の段階で脳・心血管疾患リスクは2倍に上昇 日本の労働者8万人超を調査 「少し血圧が高い」段階から対策が必要
https://dm-rg.net/news/2463b380-e4ae-425b-b0ff-934bfbeab315
正常高値血圧［収縮期血圧 120～129mmHg かつ 拡張期血圧 80mmHg未満］の段階から、正常血圧と比較した脳・心血管疾患の発症リスクは約2倍［多変量調整HR 1.98、95％CI 1.49～2.65］に上昇した。
- 576 名前：病弱名無しさん [2024/04/15(月) 23:31:49.02 ID:PhEeiKml0.net]
- 超加工食品と運動不足のせいか
「あいうべ体操」で唇を強化
～子どもの「お口ぽかん」（朝日大学 斉藤一誠教授）～
https://medical.jiji.com/topics/3313
お口ぽかんの３～４歳の幼稚園児１２３人に、毎朝３６セットを１年間続けてもらったところ、体操をしない園児に比べ、唇の閉鎖力が明らかに強くなった。それに伴い口元（上下の唇）の形も引き締まることが分かった。
- 577 名前：病弱名無しさん [2024/04/15(月) 23:52:25.67 ID:PhEeiKml0.net]
- ふーん
カルシウム推奨量は乳製品のためにアメリカが引き上げたと
自然に食べていれば不足しないと
内海 聡
@touyoui
東京を考えるライブ配信１２
https://twitter.com/i/broadcasts/1mnxepXBZLaJX
(deleted an unsolicited ad)
- 578 名前：病弱名無しさん [2024/04/15(月) 23:54:24.97 ID:PhEeiKml0.net]
- ミネラル関連ネタ
>>577
カルシウムを正常作用させるためにはマグネシウム
カリウムは放射能対策
- 579 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 00:54:38.44 ID:nEaHJbqX0.net]
- >>577
意識する必要なし
カルシウム、ナトリウム
意識する必要あり
マグネシウム、カリウム（植物性）
鉄（動物性）
植物性のビタミンは食物繊維で吸収されにくい
- 580 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 01:37:39.02 ID:7pvw+FM50.net]
- >>579
亜鉛は鉄以上に欠乏してるのが現代人
- 581 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 01:45:39.24 ID:0oxR3+Gc0.net]
- >>579
植物はウシ目の動物が反芻消化によって吸収力を高め、ウシ科に属する動物が大量に増えた。
ウマ目は絶滅危惧種
人類は「料理」をすることにより消化効率を高め、より多くのカロリーを脳に与えることがでにるようになり、知能が発達した。
つまり植物を「生」で食べるのは原始人以下の野生動物体験に過ぎない
人間なら料理しろってこと。料理もせずに吸収が悪い～とか馬鹿丸出しなの。
縄文人がなぜ、苦労して栽培した稲を玄米で食べずに、手間暇かけて精米して食べたのかを考えよう
玄米のほうが栄養価が高い～とか紹介してるバカが世の中に溢れてる。まさに境界知能
- 582 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/16(火) 04:43:04.38 ID:uDyX2TOF0.net]
- >>581
君は天才
- 583 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/16(火) 06:23:32.49 ID:XKctgMdC0.net]
- >>581
だって縄文人は圧力鍋持って無いから
- 584 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 07:47:26.99 ID:7pvw+FM50.net]
- >>583
君は栗も南瓜も皮を捨てずに圧力鍋で食ってろw
ほら、皮も食ったほうが栄養価高いぞ
- 585 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/16(火) 08:07:55.67 ID:XKctgMdC0.net]
- >>584
栗の鬼皮は肥料にスイカの皮は漬物になります
- 586 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/16(火) 08:45:59.02 ID:J+if4n9N0.net]
- 橋本環奈ちゃんにおちんちんがあったら最高！
お互いにしゃぶり合ったり兜合わせしたり環奈ちゃんに犯されたら本望
- 587 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/16(火) 09:17:55.61 ID:XKctgMdC0.net]
- >>581
マジレスすると、縄文時代の精米って今とかなり違うのでは?
今の基準だと3分つきくらいだとか。
- 588 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 09:46:25.40 ID:7pvw+FM50.net]
- >>585
前者はバクテリアやらの餌
後者は調理
- 589 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 09:49:21.24 ID:7pvw+FM50.net]
- >>587
人力と機械の差はあれど、そこまで加工して食べるのが動物と人間の違い
料理革命により人類は猿から進化できた
消化に費やすエネルギーを劇的に低減させ、その余剰エネルギーを脳に全振りした
- 590 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/16(火) 10:22:05.58 ID:LCGFtX3j0.net]
- 穀物栽培が始まってから文明が発達したが、今じゃ糖質は嫌われもんだ。
- 591 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 13:25:03.11 ID:YLW4rReg0.net]
- >>581
とても料理しにくいからです。
玄米の方が栄養価は高いです。
縄文人がなぜ、苦労して栽培した稲を玄米で食べずに、手間暇かけて精米して食べたのかを考えよう
玄米のほうが栄養価が高い～とか紹介してるバカが世の中に溢れてる。まさに境界知能
- 592 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 13:59:40.47 ID:nEaHJbqX0.net]
- >>586
↑
エロ袋>>14
- 593 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 14:02:07.13 ID:nEaHJbqX0.net]
- 手間暇かけてたのは籾摺りしないと食べられないからであって、玄米を精米するためじゃないじゃない
無知なのにマウントしたがるのは境界知能の証拠>>412
- 594 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/16(火) 14:09:54.10 ID:J+if4n9N0.net]
- 長澤まさみちゃんのパンティになって一日中まんことお尻の穴の匂いを嗅ぎながら脱がそうとする男から貞操を守りたい
- 595 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/16(火) 15:31:59.08 ID:fQoM3QFt0.net]
- 石田ゆり子さんのおまんこを舐めて日本中の女性の憧れの的になりたい
- 596 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 16:39:58.80 ID:nEaHJbqX0.net]
- >>594-595
↑
エロ袋>>14
- 597 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 16:41:13.23 ID:nEaHJbqX0.net]
- ちなみに調理しようがしまいが吸収され難いのは植物性
>>577でも言ってるが動物性食いまくって栄養満タンな体でもないのに↓な食生活してたら死ぬってさ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part50
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1712488498/4-5
5 病弱名無しさん sage 2024/04/13(土) 14:03:53.50 ID:hUYARGfy0
生の大豆を30g一晩水につけて青泥作成
甲田式でも水に浸けた生の大豆をミキサーにかけて食べてた人いるけど便通がかなりよくなる
別途豆腐を食べる必要もないし、脱力感空腹感が減り、粉にした穀類をあまり食べなくてもよくなった
- 598 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2024/04/16(火) 17:47:05.62 ID:fQoM3QFt0.net]
- ポテチより塩味が欲しくなったら俺は愛菜ちゃんのお尻の穴を舐めるよ
特に運動後の汗ばんだ時にね
愛菜ちゃんのお尻の穴は綺麗で良い匂いがして美味しいんだ
- 599 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 20:09:06.01 ID:nEaHJbqX0.net]
- >>598
↑
エロ袋>>14
- 600 名前：病弱名無しさん [2024/04/16(火) 20:09:26.02 ID:nEaHJbqX0.net]
- 《日本人の5～6人に1人が悩む糖尿病》たったひとつの“根本原因”と対処法 「体重2キロ増」が前兆の可能性も
https://news.yahoo.co.jp/articles/7743c41e9618dcb0ac4e79ad7fa1b9a38cfedfb2
高血圧はよく“沈黙の殺人者”と呼ばれる。なぜなら、症状は何もないのに、心臓発作や脳卒中を起こしやすくなるからだ。
ほとんどの場合は原因不明なため、特発性高血圧と呼ばれる。だが、高インスリン血症が大きな影響を与えている。
高血圧の患者には血中のインスリン濃度が高い人が多いと最初に研究者が気づいたのは、50年も前のことだ。
それ以降、欧州のインスリン抵抗性研究グループなどにより多くの研究が行われ、高血圧とインスリン濃度には関係があることがわかった。インスリン値が高くなると、それまでは標準的な血圧だった人でも高血圧になるリスクが倍になる。
過去の研究をすべて検証すると、高インスリン血症は高血圧になるリスクを63％も上げると推定できる。
インスリンが血圧を上げるメカニズムはいくつかある。
インスリンは心拍出量──心臓の収縮力──を増やすとともに、腎臓のナトリウム（塩分）吸収能力を拡大させて、血流を増やす。また、インスリンは抗利尿ホルモンの分泌を促し、体が水分を吸収しやすいようにする。
この塩分と水分を吸収するメカニズムによって血流が増え、高血圧となるのだ。
また、インスリンは血管を収縮させ、内部の圧力を高める。
|
 |
