- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2020/12/29(火) 23:54:41.40 ID:W84HwTIV0NIKU.net]
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
☆自律神経失調症☆Part122
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
☆自律神経失調症☆Part123
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/
☆自律神経失調症☆Part124
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1606571394/
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- 161 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 12:11:17.87 ID:O1Zq0993d.net]
- >>151
起床時間もご飯の時間も一緒で常にベッドでスマホ
スマホも悪いんだろうけどしてない時も変わらない
常に痛いから何かしてた方が痛み感じない
- 162 名前：病弱名無しさん [2021/01/02(土) 13:35:34.83 ID:4Vr3/dAVd.net]
- 落ち着くならええやろ
カフェインはデブは動悸可能性えるからね
気を付けてね
- 163 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 14:35:43.29 ID:LSZ4RgUE0.net]
- ちょいと一杯のつもりで飲んで
いつのまにやらハシゴカフェ
気が付きゃ動悸と吐き気でごろ寝
これじゃ神経にいいわきゃないよ
わかっちゃいるけどやめられねぇ
- 164 名前：病弱名無しさん [2021/01/02(土) 14:42:14.88 ID:oXu24sQNa.net]
- >>155
それは不安だよね。
薬による治療は行ってましたか?
- 165 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 15:49:44.38 ID:sJ2ot2aEa.net]
- ＡＩが進化して自律神経失調症などの不定愁訴も
根治出来る時代が来るのか？(´・ω・｀)
- 166 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 16:05:20.96 ID:O1Zq0993d.net]
- ハシゴカフェ本当にしてるのvv
それはやめなきゃ治らないvv
- 167 名前：病弱名無しさん [2021/01/02(土) 16:15:51.65 ID:0ZNxhUWMd.net]
- まずはスマホの禁止ね
はげるしね
あと無理しない、運動継続する
- 168 名前：病弱名無しさん [2021/01/02(土) 17:20:39.40 ID:DlD88HZL0.net]
- 運動頑張りたいんだけど、本気でそう思うけど、膝が痛い＞＜
カカトの上げ下げとかでもいいのかな
- 169 名前：病弱名無しさん [2021/01/02(土) 18:09:51.79 ID:9+ZdCfNpa.net]
- 2020年がコロナ禍でなければ自律神経失調症になっていなかったのかな。
新しい生活様式の変化に対応していくことができなかった自分の心の弱さに泣けてくる。
- 170 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 18:39:23.65 ID:8Zw0K7Zw0.net]
- >>166
膝に負担がかからない運動すればいいだけの話。っていうかググれば幾らでもでてくるけど。
- 171 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 18:55:58.77 ID:8T8RAVZh0.net]
- >>167
症状ろくにないくせに、こちとらコロナとか関係ない10年選手だから、なめんなよ
- 172 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 19:00:17.99 ID:jkl120nr0NEWYEAR.net]
- 本気で辛いと仕事なんて出来なくてやめることになります。
- 173 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 19:03:10.67 ID:8YHDMxZF0.net]
- コロナのせいで余計な精神的負荷が掛かってるのはすごく感じる
自律神経失調症からくる怠さもコロナかって焦るし
- 174 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 19:11:24.93 ID:10b1x7/da.net]
- チャイにシナモン入れたらコーヒー飲んだのと同じ位の動悸がした。シナモンまでアウトなんや…。好きなのに…。
- 175 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 19:20:25.92 ID:cCinM9rx0.net]
- >>171
風邪っぽい症状出てくるとコロナか？！ってなるよね
- 176 名前：病弱名無しさん [2021/01/02(土) 19:26:10.51 ID:ixJ8/gHAa.net]
- 5日から仕事行きたくない、だけどこれ以上一人でアパートでベットにスマホもしていたくない。
自律神経失調症と早くおさらばしたい。
- 177 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 20:27:41.07 ID:+rYB6YMG0.net]
- >>167
コロナ渦になってなければ、多分俺は発症してないと思う
兎に角、ストレス発散してた場を悉く奪われた
ストレス自体の量は例年と変わりなかった筈なのに
- 178 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 20:53:43.47 ID:qWPqrgKS0.net]
- ジャスミン茶飲みはじめたら少しいいみたい
リラックス効果があるらしい
- 179 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 21:26:01.58 ID:JsgV6U1d0.net]
- 俺はルイボスティ〜♪
ジャスミンもすき🖤
- 180 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 21:49:56.89 ID:8T8RAVZh0.net]
- >>174
独身ですか？ご家族は？
- 181 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 21:53:11.42 ID:+rYB6YMG0.net]
- カモミールティーもいいよ
- 182 名前：病弱名無しさん [2021/01/02(土) 22:02:18.69 ID:AbzSarY6a.net]
- >>178
独身です。
転勤で他県にて一人暮らしをしてます。
半年前に自律神経失調症になってなけいなければこんな不安な気持ちにもなっていなかったんでしょうが。
- 183 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 22:55:10.69 ID:RQ0iDpqua.net]
- 微熱とかデフォだから
逆にいつコロナになっても気付なさそうなの怖くない？
その不安でまた体調悪くなりそう
- 184 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/02(土) 23:10:57.81 ID:8YHDMxZF0.net]
- コロナかもって気にしてたらキリないから、体調悪くてもガッカリしないで気持ちを整えるようにしてるわ
昨年の春頃はコロナの実態も分からずほんとピークでしんどかった…あの頃に戻りたくない
- 185 名前：病弱名無しさん [2021/01/02(土) 23:17:40.44 ID:TSdKHiCTd.net]
- ぼっちでこの病気ならまずそこ治せよ
女とかな
考えないことが大切ね
- 186 名前：病弱名無しさん [2021/01/02(土) 23:36:07.21 ID:eWnVEbKia.net]
- 自律神経失調症の症状で微熱に悩まれてる方って多いんですかね?
- 187 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 00:09:22.01 ID:Ewo6awhr0.net]
- この病になって迎える初めての誕生日が来てしまった・・・
辛い
- 188 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 00:20:04.94 ID:4uUQmjP7a.net]
- >>185
( *´д)/(´д｀､)
- 189 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 00:39:15.82 ID:NrC9cIz10.net]
- コロナの後遺症がまんまこれだよなぁ
- 190 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 01:02:01.20 ID:lXSM1O4x0.net]
- >>183
考えない、これがどれだけ難しいか
- 191 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 01:03:37.19 ID:a4EUMa7vM.net]
- アルコールにODやってみた
もうどうでもいい
どうでもいい精神でいこう
どうせぶっ壊れてるんだ、気にせずいこう
ドーンと構えよう。もうぶっ壊れてるだからどうでもいい
- 192 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 02:44:26.78 ID:mOVpioE40.net]
- 女もいる仕事もしてない
それなのに治りません
- 193 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 02:44:37.62 ID:mOVpioE40.net]
- 女もいる仕事もしてない
それなのに治りません
- 194 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 03:50:14.98 ID:lXSM1O4x0.net]
- >>189
そのとおりだ
どうでもいい、もうどうでもいいんだ。薬も呑みまくってラリって楽しく生きてりゃいい、もうどうでもいいんだよ
- 195 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 04:06:18.60 ID:TlRIkJnwa.net]
- メイラックスを飲まなくなって今日で5日目、中途覚醒してしまう。
- 196 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 06:43:03.38 ID:SzXRjf/m0.net]
- >>185
おめ！
- 197 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 09:46:05.29 ID:MdqySYcR0.net]
- >>163
ビックデータで分析とか？
期待したいでござる
- 198 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 09:49:06.32 ID:MdqySYcR0.net]
- >>193
いきなり止めたの？
- 199 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 10:04:00.92 ID:vXuKKKox0.net]
- 寒くてエアコンつけっぱなしにしてたら息苦しさに襲われて、前まで息苦しさがひどくて死ぬんじゃないかと思うほど苦しかった感覚思い出した
それも含めて今は冬で寒くて沈静化してるだけで、春以降はまた自律神経失調症の症状がぶり返すの考えると怖い
秋頃からもう死ぬ覚悟決めようと考えてたけど何も変わらないまま年開けちゃったな…
- 200 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 10:12:41.38 ID:1e3yMj0Fa.net]
- >>196
主治医が飲むのを止めてみましょうと言うのでいきなり止めました。
今のとこ離脱症状は中途覚醒です。
- 201 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 10:15:55.24 ID:Ewo6awhr0.net]
- この病気になって迎える初めての誕生日です………
何でこんな病気になってしまったんだろ俺
- 202 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 10:17:26.85 ID:Ewo6awhr0.net]
- あ、同じ事を二回もカキコしてしまいましたorz
>>186>>194ありがとー！
- 203 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 10:22:43.62 ID:1e3yMj0Fa.net]
- >>200
この病気って身体症状もでるし、精神症状もでるから本当に嫌になりますよね。
症状はどのような症状が出ていますか？
- 204 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 10:41:21.92 ID:Ewo6awhr0.net]
- >>201
不安障害、不眠、胃痛、動悸が今は出てますね
時に朝方が酷く、夜になるほど症状は出なくなっていく感じです
薬はレフレックス、ソナナックスと漢方飲んでます
- 205 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 11:12:48.19 ID:7QOkPMvva.net]
- >>202
朝方早く目が覚めてしまっても２度寝できなかったり、布団の中で謎の不安感に教われることがあったりしますか?
- 206 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 11:41:40.73 ID:Zi9HmKHid.net]
- >>203
スマホからなのでIDとか変わりますが
そういう症状はほぼ毎日ですよ
日によって重い軽いはありますが
- 207 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 12:16:42.84 ID:DzlG9LK5M.net]
- >>201
横だけど、私は腹痛、お腹の張り、気持ち悪さ
、動悸、不安感です。胃腸症状が本当に嫌で辛い。パニック持ちだから尚更です。
- 208 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 12:26:59.60 ID:Yjbn626L0.net]
- 朝(方)色々考えても役に立たないし天啓にもならないので「考え込んでるな」と感じた瞬間に違うこと始めた方が良いかもしれないね
自分はスマホゲームしてしまう(周回やると眠くなる)
- 209 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 12:34:36.57 ID:L3LvE9iBd.net]
- 食欲がないのも自律神経かな？
全然お腹が空かない
- 210 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 13:03:16.35 ID:WATozraqa.net]
- >>204
私は朝方不安感に教われたら布団から一度出てしまいます。
朝の着替えをすましてしまえば峠は越えた感じでそのまま出勤。
- 211 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 13:06:20.54 ID:WATozraqa.net]
- >>205
胃腸症状辛いですよね、自分は一時期吐き気に悩まされ半年で15キロ落ちたので職場で心配されましたね。
- 212 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 14:12:15.82 ID:8tJhSb0Ya.net]
- しんどいとき首にバスタオル巻いてみて
あと足首を温めてみてください
尼や楽天の正月セール中なんで五本指ソックスやレッグウォーマー買ってみて
試しに安いのでいいから
お腹か腰か背中にカイロ貼ったりも
自分はこれでだいぶ楽になります
- 213 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 14:43:17.03 ID:UlDHOacLp.net]
- なんか常に胸がドキドキして呼吸も荒い感じなんだけど大丈夫かしら？
- 214 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 14:48:59.61 ID:USr2qIHKd.net]
- 心臓は自律神経やからね
どうでもいいときに動悸とかあるねら
光がまぶしいとかね蜃気楼てこに
- 215 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 14:50:05.21 ID:q3rWJO+yM.net]
- ここ3日ほど朝起きたらめっちゃ足が冷たい。
体温35℃起きたら体温上がってくるけど
5本指ソックス+分厚い靴下履いてるのに足が凍り付いてる
- 216 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 15:07:47.36 ID:Tf+/heOda.net]
- >>213
重ね履きしても冷えますね
自分は起きたら行儀悪いけど洗面台でお湯出して片足ずつ温めてます
足湯がいいって聞いたけど風呂場が寒いので
- 217 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 16:00:48.25 ID:MdqySYcR0NEWYEAR.net]
- >>198
なるほど。また大胆なお医者さんですね。
それで離脱出なければOKだね。
もし出ても珍しい事では無いから、そしたらやり直せば大丈夫ですからね。
- 218 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 16:02:59.09 ID:MdqySYcR0.net]
- >>206
頭が回ってしまう時って大体疲れてる時です。
だから好きなだらけた事して休むのがいいですよ。
- 219 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 16:14:43.29 ID:Zi9HmKHid.net]
- >>205
自分と症状がかなり似てます
胃の検査しても何も異常なければ機能性ディスペプシアかも知れませんね
- 220 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 16:24:24.22 ID:BOytTUYIa.net]
- >>215
徐々に減らしてくものだと思ってました。
薬止めても症状が出てたら意味ないですもんね、明日メンクリ行く日なので相談してみます。
半年くらいで治ったらいいなと気楽に考えてましたが、中々世の中上手くはいってくれませんね。
- 221 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 16:38:49.24 ID:z+/e/x7u0.net]
- 休暇にはいってなんにもしないと、
高確率であちこちおかしくなるわ。だからといって、頑張って体を動かすとどこかしら痛くなる。どうしろと。
- 222 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 17:07:34.08 ID:2l6jM4fYr.net]
- 今年は銀歯を白い歯に代えてみるかな
- 223 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 17:32:34.36 ID:MdqySYcR0.net]
- >>218
伝えたい事を紙に書いていくといいかもしれません。
- 224 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 18:05:28.95 ID:z+/e/x7u0.net]
- >>220
銀歯と失調症関係あるんですか！？
- 225 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 18:19:23.50 ID:/eCjq/CA0.net]
- 銀歯全て替えたら耳鳴りは消えた
あんま気にしてなかったけど
- 226 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 18:49:01.99 ID:JS1OlUU4a.net]
- >>221
そうしてみます、たまにいざとなったら抜けちゃう時あるんで。
- 227 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 19:03:45.68 ID:vxnZq0CR0.net]
- 正月
- 228 名前：休みもひたすら横になってる
体温が上がらなくて大変だった
とにかく体がだるい
耳鳴りも酷い [] - [ここ壊れてます]
- 229 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 19:21:59.50 ID:3c6Y9Myb0.net]
- >>132
なんにもしてない次の日でも怠いんだよね。
ありとあらゆる検査受けて最終的には抗うつ剤飲む？だった
抗うつ剤は怖いから飲まない派
- 230 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 19:26:04.25 ID:/eCjq/CA0.net]
- 耳マッサージしてる？
耳触ると痛いし硬い
モミモミしてるとクラクラしてくる
- 231 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 19:45:44.50 ID:h7xfyCjod.net]
- 耳鳴りキーンあるよね
常
- 232 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 19:48:11.23 ID:JS1OlUU4a.net]
- アメリカやその他の国では日本と治療方法が全然違うんですかね？
- 233 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 20:19:50.92 ID:MdqySYcR0.net]
- >>226
人間て実際は「何もしてない」なんてものは基本的にはないのよ。
人と話したりゲームしたり遊んだりたりだって人によってはダメージになるのは普通の事。
だからそういうのが倦怠感の引き金になってるってのは充分あると思うよ。
- 234 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 20:27:28.14 ID:/eCjq/CA0.net]
- >>230
1日ベッドで寝てた日の翌日もダルいよ
- 235 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/03(日) 20:37:03.14 ID:OR50RiV60.net]
- 缶コーヒー飲むと急に顔だけ汗出てきます
- 236 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 20:42:25.42 ID:4naOOqvu0.net]
- 俺はカフェイン取ると落ち着く
- 237 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 22:00:18.89 ID:3c6Y9Myb0NEWYEAR.net]
- >>230
確かにな。今の時期ではないにしろ偏西風の季節では韓中からくる風の中に黄砂で体調悪くなる人間もいるから言わば呼吸そのものが原因ともなりうる。
きっと一挙手一投足のどれかに原因あんだろ
ただそれが無数過ぎてどれか分からんw
- 238 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 22:00:35.44 ID:3c6Y9Myb0NEWYEAR.net]
- >>231
それな
- 239 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 22:51:34.95 ID:MdqySYcR0.net]
- >>231
そっか。
そりゃまた別の何かありそうだね。
- 240 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 22:53:41.17 ID:MdqySYcR0.net]
- >>234
黄砂や天候もあるよね。
無数でも、毎日何やったかとか記録つけておくと段々分かってくるかもよ
- 241 名前：病弱名無しさん [2021/01/03(日) 23:07:06.25 ID:6RiuWCyCd.net]
- 風俗いきなさいよ
童貞なんだろ
愚痴言わないでな
- 242 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/04(月) 00:40:39.25 ID:vBLSUepw0.net]
- この時間になってドキドキムネムネが止まらない
- 243 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/04(月) 02:30:44.18 ID:eQjHgLMG0.net]
- 早朝覚醒が酷い
眠れない
- 244 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/04(月) 02:31:01.52 ID:eQjHgLMG0.net]
- 早朝覚醒が酷い
眠れない
- 245 名前：病弱名無しさん [2021/01/04(月) 09:45:23.59 ID:eknoSXDla.net]
- もう自律神経 捨てたろかなぁー！ヽ(｀Д´#)ﾉ
- 246 名前：病弱名無しさん [2021/01/04(月) 10:03:50.72 ID:iUy6G/cQ0.net]
- βブロッカーが効いた 落ち着く
- 247 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/04(月) 10:10:25.52 ID:eQjHgLMG0.net]
- 食欲がない
- 248 名前：病弱名無しさん [2021/01/04(月) 11:03:55.82 ID:xD7dFqLYa.net]
- 前まで不眠傾向にあったのに過眠気味になってきた、明日から仕事始めやっかいだ。
- 249 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/04(月) 12:26:16.46 ID:BrLk4Ymxp.net]
- 緊急事態宣言が出るみたいだからまた元の木阿弥か
- 250 名前：病弱名無しさん [2021/01/04(月) 12:54:18.59 ID:ctdAfKrIa.net]
- 緊急事態宣言発令されたらメンタル疾患を患う人達が益々ダメージを受ける。
意識しないようにしても無意識のうちにストレスとして認識してるだろうし。
- 251 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/04(月) 13:18:17.61 ID:Ht6p6caHd.net]
- >>245
俺もだ
不眠は寝坊するよりはマシだから許すけど過眠は生活に支障をきたす
- 252 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/04(月) 13:20:21.88 ID:BrLk4Ymxp.net]
- 早速下痢になった
- 253 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/04(月) 13:46:50.18 ID:EBmd0RGy0.net]
- むしろほっとするんだけど
大勢で外食するバカが減るだけありがたいよ
- 254 名前：病弱名無しさん [2021/01/04(月) 14:39:40.38 ID:1Zg8jdIta.net]
- 気圧の低下で頭が重く怠い
- 255 名前： []
- [ここ壊れてます]
- 256 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/04(月) 14:45:57.76 ID:1ktKjZVbd.net]
- 元気あり余ってる陽キャが大人しくしててくれてストレス軽減
- 257 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/04(月) 15:04:02.40 ID:qabBKcc3a.net]
- >>252
それだよな
コロナ禍が続いても困るが終わっても困る
- 258 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/04(月) 15:17:16.35 ID:+MvrKoUD0.net]
- 昼寝しようとしても、寝れない
発病前は会社の昼休みでも爆睡できたのに
交感神経と副交感神経の切り替えが上手く行ってないのかな？
- 259 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2021/01/04(月) 15:21:00.95 ID:0fILEszI0.net]
- >>254
どこでもいいからストレッチやってみ。気持ちいいし呼吸が深くなって体がゆるむ
- 260 名前：病弱名無しさん [2021/01/04(月) 15:36:02.65 ID:x3HToCvla.net]
- >>254
発症してからどれくらい経過してますか？
- 261 名前：病弱名無しさん [2021/01/04(月) 17:50:11.27 ID:gZIa8OHx0.net]
- >>250
籠る風潮は俺達の症状向きではあるな
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