- 1 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/02/12(月) 19:20:32.54 ID:???.net]
- テンプレは>>2
前スレ
ナイアシン niacin
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1152714636/
【フラッシュ】ナイアシン 200mg【ニコチン酸】
hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1247529654/
【フラッシュ】ナイアシン 250mg 2【ニコチン酸】
matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1477227375/
◆注意
フラッシュするのは、ニコチン酸だけ。
フラッシュフリーとかアミドとか書かれていない、単なるナイアシン。
「タイムリリース買っちゃったッ。フラッシュしないィィイ!」というドジっ子レスはもう飽きたよ。
用語がごちゃごちゃしているから、買う前に少し勉強してね。
あと、肝臓に気を付けて。
- 845 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/17(火) 16:20:44.38 ID:???.net]
- プロスタグランジンが出るんだよ
- 846 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/17(火) 16:27:05.42 ID:???.net]
- 他のサプリと一緒に飲んでフラッシュしたら今サプリ吸収されたわ感を楽しんでるのは俺だけですか？
- 847 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/17(火) 17:21:14.25 ID:???.net]
- プロスタグランジンもヒスタミンも一緒にでる。
正確にはプロスタグランジンがヒスタミンを介して皮膚を赤くかゆみを発生させる。
両者は毛細血管から血流に乗って肝臓で代謝されて腎臓から排泄されオシッコで出る。
- 848 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/18(水) 01:15:11.94 ID:???.net]
- ヒスタミンてしばらくしたらまた貯まるんだろ？
- 849 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/18(水) 04:56:20.09 ID:???.net]
- iherbのレビューにも書いてる人いるけど、
カントリーライフの500は錠剤なせいか一番フラッシュくるな～。
ナウのカプセルの500は来るのに時間かかるし、じんわり程度しかこない。
サプリの形状なんてあんまり意識したことなかったけど。
- 850 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/18(水) 10:49:11.27 ID:???.net]
- いや、フラッシュ狙いで急速吸収させるならカプセル開けて粉末直接だろ。
そのNOWのでやってごらんよ。量は少し減らしたほうが無難かも。
逆にフラッシュ避けるふつうの使い方なら開けちゃだめだ。
- 851 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/18(水) 10:53:33.16 ID:???.net]
- あんなカプセルすぐ溶けるだろ
それに溶けて孔が開けば中身は一気に溶ける
- 852 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/18(水) 10:56:49.98 ID:???.net]
- いや、俺のもカプセルだが開けると開けないで速さが違うよ10分近くタイムラグが出る。
- 853 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/18(水) 13:10:37.82 ID:???.net]
- カプセルに安全ピンで穴を空けて飲んだら？
- 854 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/18(水) 17:45:59.90 ID:???.net]
- 毎日寝る前にナイアシン250摂ってるけど、フラッシュが怖くて量を増やせないでいる
そこでアミドに変えようと思うんだけど、いきなり一日1g摂っても大丈夫かな？
- 855 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/18(水) 17:55:59.14 ID:???.net]
- >>822
背中と腹と顔が悪いんやね
- 856 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/18(水) 22:15:17.75 ID:???.net]
- >>838
顔が悪いのは確かに
暑いとフラッシュしないほうがいいんだけど
- 857 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/19(木) 15:19:17.37 ID:???.net]
- >>837
朝に100とか摂ってみたら？
就寝前にも毎月100ずつ増やすとか
自分の場合もフラッシュが怖くてエステルに昨年変えてみたけど�
- 858 名前：tラッシュしないからなんか物足りなくて最近またフラッシュタイプに
そしたらま300くらいから増量で昨年地道に100mgずつ増やせば良かったと後悔した [] - [ここ壊れてます]
- 859 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/19(木) 15:22:23.12 ID:???.net]
- フラッシュが嫌なら一度に飲む量を少なくして回数を増やすのが最も簡単
- 860 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/19(木) 19:15:01.48 ID:???.net]
- >>840
>>841
ご返答ありがとうございます
少量ずつ増やす
参考にさせてもらいます
- 861 名前：ビタミン774mg [2018/07/19(木) 19:20:39.23 ID:i4hfgooJ.net]
- 1年前は100で毎日フラッシュしてたのに今は全然しない
一か八か4g飲んでみたけどしない
吸収されてないとかそういうのなんだろうな
- 862 名前：ビタミン774mg [2018/07/19(木) 22:17:01.93 ID:uxCjYZ+0.net]
- 朝晩300mgで一日600mgくらい飲むんだけど、natures wayの100mgのはコスパ悪いことに気づいた。次からはNOWにする。
- 863 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/20(金) 11:00:52.18 ID:???.net]
- うつを治すならナイアシン日量4000mgだよ
かゆみ止めの飲み薬が必須になると思う。
- 864 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/20(金) 12:46:09.48 ID:???.net]
- 鬱が治ったらもう飲まなくていいの？
- 865 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/20(金) 13:02:31.20 ID:???.net]
- 朝晩1gずつ飲んでるけど、全くフラッシュしなくなったなー。前は500mgすら怖くてビクビクしてたけど、長期間飲み続けることに意義があるね。
- 866 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/20(金) 13:19:46.06 ID:???.net]
- >>847
どれくらいの期間飲んでますか？
- 867 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/20(金) 13:25:27.95 ID:???.net]
- >>847
飲む前と比べて変わったことありますか？
- 868 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/20(金) 17:26:54.80 ID:???.net]
- >>847
フラッシュがなくなったのが意義ですか？
他になんの意義があって飲み続けてるんですか？
- 869 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/21(土) 02:51:53.61 ID:???.net]
- ナイアシンを1日に2g程度のんで2ヶ月経ったけど、明らかに性欲と勃起力が落ちた。
まじなける。
- 870 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/21(土) 02:59:43.30 ID:???.net]
- 血行を良くするから勃起力は上がると思うのだけど、ナイアシンはかなり多くの作用をするから、
その中に性欲や勃起力を下げる要因があるんじゃないだろか。
と思ってgoogle「ヒスタミン 勃起」で調べてみたら、花粉症の薬の中の抗ヒスタミンが勃起不全を起こすという記事がいろいろある...org。
ナイアシンのおかげで鼻づまりが直ったのに、勃起力をへらすことになるなんて、
まじなける。
- 871 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/21(土) 03:07:03.32 ID:???.net]
- あー、おれもだ
夏が近づいて性欲亢進してきてたのに、ナイアシン1gくらい取り始めてから全然だわ
- 872 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/21(土) 03:12:53.94 ID:???.net]
- 連投すまそ。もしかしたらナイアシン飲み始めてEDになってる人がいるかもということで。
【勃たない】花粉症の薬とそれによって起こりうる性機能障害について【濡れない】
blog.livedoor.jp/atu_ka/archives/46618627.html
>オナニーでもしてぐったりして賢者気分で気持ちよく寝るかみたいなことを考えたら、「おわっ、勃たねぇ」みたいにあせる男もいるかもしれないですが、まあ、そーゆーわけです（完全に無反応ってことはないと思いますが）。
>●女性の場合はクリトリスや乳首が硬くならないこともある
参照論文
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7850330
>結論：これらの結果は、ヒスタミンがヒトの陰茎勃起において役割を果たす可能性があることを示している。
>ヒスタミンの勃起促進作用はおそらくH2受容体活性化によるものであるが、
>別のヒスタミン受容体、おそらくはH3も関与しているようである。
>この研究は、ヒスタミンが勃起不全の診断において貴重なツールとなり得ることを示唆している。
いやまじびびった。ナイアシン飲み始めてから性欲が減退しているのは感じていたけど、
気分はエロくても勃起しづらくなってて、勃起しても明らかに硬度が低く、しかもすぐ萎える。
いよいよ歳かと思ったけど、まさかと思って調べてみたらこれだ。
みんな、フラッシュで喜んでる場合�
- 873 名前：ｶゃないぞ！（涙 []
- [ここ壊れてます]
- 874 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/21(土) 03:20:42.94 ID:???.net]
- 言葉足らずだった、ヒスタミンは生体作用として血管拡張や充血に関わる物質のようで、
ナイアシンによってヒスタミンを放出していると、充血しづらくなる。
「ガンガンフラッシュしてるが俺はビンビンだぞ」という人もいるとは思うが、おそらくナイアシンを止めたら更にドチャクソ勃起すると思う。
私は鼻づまりがひどいのだけど、鼻づまりも鼻粘膜の充血で、花粉症の薬やナイアシンに作用である
抗ヒスタミンはこの充血をしづらくさせるので、これが男女問わず勃起にも作用するというのが先に紹介した記事。
ナイアシンのせいで知らずに自信喪失したり、夫婦生活が狂ったりしないように、
これは知っておくべきだとおもい、書き込みした次第であーる。
では、おやすみなさいまし。
- 875 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/21(土) 06:20:07.70 ID:???.net]
- エビオスでも飲んどけ
- 876 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/21(土) 08:51:00.55 ID:???.net]
- ナイアシンフラッシュしまくりだけど毎日オナニーしています
あふれんばかりの性欲何とかしたい
- 877 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/21(土) 18:14:02.23 ID:???.net]
- >>846
再発するまで飲みません
- 878 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/22(日) 00:20:07.06 ID:???.net]
- ドチャクソって何語？
- 879 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/22(日) 00:25:00.41 ID:???.net]
- やっぱナイアシンってクソだわ
- 880 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/22(日) 11:46:50.72 ID:???.net]
- >>858
ありがと
夏場は暑過ぎてフラッシュやる気なくなるね
- 881 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/22(日) 12:55:46.40 ID:???.net]
- けっきょく
ナイアシンフラッシュの原理、メリットデメリットきちんとわかってるやつひとりもいなくね？まじで
- 882 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/22(日) 13:15:37.87 ID:???.net]
- それは医者も研究者もすべてにいえることでは
- 883 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/22(日) 14:15:26.85 ID:???.net]
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2779993/
The mechanism and mitigation of niacin-induced flushing
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18375237/
Mechanism of action of niacin.
- 884 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/22(日) 14:38:31.82 ID:???.net]
- その既出報告を信じていたからって、そんな偉そうな書き込みしないでください。
- 885 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/23(月) 00:45:46.16 ID:???.net]
- >>845
そんな必要なの？
すげー肝臓に悪そう
てか、鬱治すならB1,2,6も必要なんじ（ないかな？
- 886 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/23(月) 11:36:33.71 ID:???.net]
- アミドでなければ肝臓にはダメージないっていう話もあるよね お医者さんのブログとか
実際はっきりしてないのか
- 887 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/23(月) 15:27:18.56 ID:???.net]
- うつ病の発症、脳内炎症が深く関与 新薬開発に期待 神戸大が研究発表
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180719-00000022-kobenext-sctch
これが本当ならばナイアシンが鬱の治療に役立ってもおかしくない気はするな
- 888 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/23(月) 18:07:13.49 ID:???.net]
- >>867
863の上のリンクにも触れられてるから目は通したほうがいいと思うが。
- 889 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/23(月) 18:08:29.24 ID:???.net]
- >>868
ナイアシンもそうだけど、ビタミンCのほうがど真ん中って感じがする。
- 890 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/23(月) 18:12:37.25 ID:???.net]
- そういや上の方でVCとコンボ組むとフラッシュが抑制されるとか書いてた人いたな。
- 891 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/23(月) 19:02:00.24 ID:???.net]
- ビタミンCには抗ヒスタミン作用がありますからね。
- 892 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/24(火) 21:21:59.46 ID:???.net]
- 女でナイアシン飲み始めて4日なんだけど、ナイアシンはどのくらい飲んで大丈夫なの？
フラッシュフリーのを500×2を朝か夜に飲んでるんだけど飲みすぎかな
- 893 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/24(火) 21:45:33.35 ID:???.net]
- ナイアシンの上に無い脚ん
- 894 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/25(水) 11:02:50.73 ID:???.net]
- 血圧対策で飲んでる人いたら質問
効果ありましたか
- 895 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/25(水) 18:11:04.27 ID:???.net]
- 血圧が上がるんですか？
- 896 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/26(木) 02:20:07.84 ID:???.net]
- ナイアシンはビタミンB群の1つで、アルコール、脂肪の代謝に役立つ
- 897 名前：ビタミン。血中のコレ
ステロールを下げる働きがある。また、アルコールの分解を促進するので、2日酔いの予防に
も役立つ。
イノシトールヘキサニコチネートは、安定性が高く、急激な末梢血管拡張作用をおこさない
ナイアシン（ニコチン酸）供給源です。
イノシトールヘキサニコチネートは、 腸管から吸収された後、体内で徐々にナイアシンと
イノシトールに分解されていく。ナイアシンの最高血中濃度に達するまでに約10時間ほどかか
り、これにより、ナイアシン濃度が急激に上昇しておこる末梢血管拡張作用が起こりにくい。
ナイアシンによる末梢血管拡張作用（フラッシュ）は、体に害を及ぼすことはありませんが、
急激な血管拡張により、ヒスタミンが遊離され、一過性の皮膚の赤み、かゆみなどの不快感を
もたらす。 ナイアシン（フラッシュフリー）は、この不快感を感じにくいタイプのナイアシ
ンです。
ナイアシンは、生体内で様々な働きをもつビタミンです。糖代謝、脂質代謝、アルコール代
謝に関わる。
肝臓での脂質代謝を改善することで、血中コレステロールレベルを低下させる働きや、動脈
硬化の危険因子を低下させる働きがあり、循環器系の健康に役立ちます。
その他、血液の循環をよくすることから、末梢の冷えの改善にも 利用されます。 [] - [ここ壊れてます]
- 898 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/26(木) 09:51:57.50 ID:???.net]
- イノシトールヘキサニコチネートも血糖値上昇は起きると言われてるし
糖尿病回避したければ長期のg単位摂取は避けた方がいいんじゃないかね
- 899 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/26(木) 17:58:20.67 ID:???.net]
- ナイアシンの唯一の副作用は長生きです！
byカルト
- 900 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/26(木) 17:59:05.07 ID:???.net]
- 血圧がいい感じに上がってくれたら血色も良くなる気がする
- 901 名前：ビタミン774mg [2018/07/26(木) 23:32:42.79 ID:lF+l2MrQ.net]
- 一ヶ月ぶりにナイアシン摂取したら、
やはり、目覚めが良いのと、
楽しい夢ばかり見ます!
やっぱり、鬱に効くのわかる!
続けますね!
- 902 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/27(金) 11:40:15.83 ID:???.net]
- 食前に飲む派と
食後に飲む派
で意見が分かれてたけど結局どっちが効くの？
フラッシュは空腹時の方が来るけども
- 903 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/27(金) 15:42:57.44 ID:???.net]
- 初めて100mg飲んだけど全く変化なかった
フラッシュするかなぁと思っていたから残念
- 904 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/27(金) 16:54:48.38 ID:???.net]
- 100mgでフラッシュwwww
- 905 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/27(金) 17:56:59.87 ID:???.net]
- 久々なら100でも全然来るよ
真っ赤になるし
- 906 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/27(金) 18:51:52.63 ID:???.net]
- 500mgのカプセル買ったから4/5捨てるようなことはできません
- 907 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/27(金) 18:56:24.42 ID:???.net]
- そんなら500でやりゃいいですわ
いきなり500買うような強者なんですもの
身体も強固、自信があったのでしょう
- 908 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/27(金) 19:06:50.30 ID:???.net]
- ナイアシン摂るとインポになるよ
- 909 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/27(金) 20:28:22.04 ID:???.net]
- いつもギンギンだからちょうどいいわ
でも全くインポにはならんぞｗ
- 910 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/27(金) 22:51:23.87 ID:???.net]
- ちんちん無いからインポにならんし
- 911 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/27(金) 22:55:43.75 ID:???.net]
- クリトリスや乳首も充血勃起し難くなるよ！
- 912 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/27(金) 22:58:22.75 ID:???.net]
- 仙人のように生きるからそれでいい
- 913 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/28(土) 01:11:13.25 ID:???.net]
- 確かに勃起しづらくなるよね
血流良くなるからギンギンになるはずなのに何でかね？
- 914 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/28(土) 01:53:23.38 ID:???.net]
- うつの治療が目的ならナイアシンでもナイアシンアミドでも効果に変わりはない。
- 915 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/28(土) 08:21:23.24 ID:???.net]
- うつは10年前にうつ状態と診断されたが今は問題ない
単なるアレルギーが多いと言うだけ
- 916 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/28(土) 09:21:22.48 ID:???.net]
- >>890 >>854 クリンポになるよ
- 917 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/28(土) 12:22:50.21 ID:???.net]
- なんかゲームキャラみたいだな
- 918 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/28(土) 13:03:05.76 ID:???.net]
- >>894
アミドの方が肝臓への負担が大きいのと、
フラッシュしない
しかし、脳関はアミドの方が通過しやすいんじゃなかった？
- 919 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/28(土) 15:35:29.79 ID:???.net]
- ナイアシン副作用ありまくりやん
何が「唯一の副作用は長生きだけ」だ
30
- 920 名前：00/日とか飲んだらとんでもない事になるな怖いわー []
- [ここ壊れてます]
- 921 名前：ビタミン774mg [2018/07/28(土) 16:49:21.52 ID:rV1jidi1.net]
- >>899
どうなんの？
- 922 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/28(土) 16:53:16.58 ID:???.net]
- 去勢
- 923 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/29(日) 11:36:00.03 ID:???.net]
- こてつ先生のところに飲み方あるけどアミドあんなに摂ってもいいのか心配
- 924 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/29(日) 15:27:37.16 ID:???.net]
- 今回iHerbでアミド買ったよ。
まだ残っているナイアシン1日500mg×3回とってるけど、何もないよ。フラッシュも起きないし。
- 925 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/29(日) 17:36:34.60 ID:???.net]
- ＞ナイアシン1日500mg×3回
ようやく俺もここまで辿り着いた 以前は100㎎でも大変だったのに
- 926 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/29(日) 17:45:40.33 ID:???.net]
- >>904
どれくらい掛かりましたか？
- 927 名前：ビタミン774mg [2018/07/29(日) 17:46:32.88 ID:QY7Y7Zaw.net]
- ネイチャーずウェイ100mgで毎日700mg位飲むけどコスパ悪いなぁ。500mgのやつならもう少し良さそうやな
- 928 名前：ビタミン774mg [2018/07/29(日) 17:49:35.69 ID:QY7Y7Zaw.net]
- NOW500mgが安いからこれにするか
- 929 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/29(日) 18:02:32.93 ID:???.net]
- 購入履歴調べたら5ヶ月もかかっててびっくり
- 930 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/29(日) 18:03:10.63 ID:???.net]
- >>905
>>908
- 931 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/29(日) 18:20:42.18 ID:???.net]
- >>906
ネイチャウェイの500はタイムリリースなので注意
- 932 名前：ビタミン774mg [2018/07/29(日) 18:25:03.97 ID:QY7Y7Zaw.net]
- >>910
ナウの500が安そうだからナウにしようかなと思ってます。ナウはどうでしょう？
- 933 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/29(日) 19:20:43.52 ID:???.net]
- 俺は30分くらいで追加で飲むのを別にすれば1日に1回しか飲んだことがない。
最初500mgで始めて1か月くらいでフラッシュしなくなり1000mg飲むようになった。
- 934 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/30(月) 16:52:15.28 ID:???.net]
- >>911
ナウは両方ある。
ケースにsastained release to minimize flushingと書いてるのがタイムリリース。
- 935 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/30(月) 22:22:32.19 ID:???.net]
- >>908
調べてくれてありがとう
五ヶ月かいいなぁ
私は一年近く経っても200でもフラッシュするわ
うつ入ってるのかな…
- 936 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/30(月) 23:53:51.60 ID:???.net]
- 二日酔い対策で飲まれてる方います？
普通のナイアシンを飲んでるんですが、アミドでも同様の効果はあるのかな？
- 937 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/31(火) 02:40:56.50 ID:???.net]
- >>914
3ヶ月以上毎日飲んでもフラッシュし続けるなら
生活習慣見直すなりなんなり対策しなきゃ一生フラッシュし続けるかと
大量摂取も弊害あるからフラッシュするくらいで丁度いいのかもしれないけど
- 938 名前：ビタミン774mg [2018/07/31(火) 06:36:52.09 ID:g+Okpltj.net]
- フラッシュが起き続けるのは生活習慣があかんとして、どういったことがあげられますか？自分も治したい
- 939 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/31(火) 06:47:04.08 ID:???.net]
- あかんというか、必ずしも悪いともいえないような。
ヒスタミンは発酵食品にはよく入っているようだが。
鯖とかで蕁麻疹が出るというのもこの系統。
- 940 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/31(火) 08:13:31.91 ID:???.net]
- 健康に良いとされる発酵食品‥漬物、納豆、甘酒、キムチなんか欠かさない食生活だと逆にフラッシュが続くかもってことかぁ
どうでもいいけど、このナイアシン療法韓国ではやってる人いるのかな？
フラッシュすごそう
- 941 名前：ビタミン774mg [2018/07/31(火) 08:48:28.25 ID:WHEUDLd1.net]
- アミドから普通のナイアシンに変えたけど、
脂質代謝を改善するからか、
クソ暑いのに顔のベトつきが今年はマシになってるような気がする。
誰か似たような現象起こってる人いる？
- 942 名前：ビタミン774mg [2018/07/31(火) 08:50:19.26 ID:WuwlvB9I.net]
- 自分は少しの緊張で赤面しやすいんだけど、面白いことにフラッシュ時に赤面と同じような反応を皮膚がしてる。
ナイアシンを飲み始めて一月だけど赤面する事と赤面したときの赤みが少し引いたような気がする。
赤面とヒスタミンは関係しているのではないかと考えてるけどどうでしょう。
- 943 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/31(火) 11:28:40.20 ID:???.net]
- >>899
コテツはキレート鉄を勧めまくったり
フェリチンだけで鉄不足と判定したり
かなり強引というか、うーん？な部分があるから
自分に合わないと思ったら止めた方が良いよ
どんなサプリでも向き不向きはあるから
必要量も千差万別だし
- 944 名前：ビタミン774mg [2018/07/31(火) 11:33:00.72 ID:FfqosgdR.net]
- >>899
蕁麻疹になって2週間くらい痒みが引かなくなったりしたことある
初めてなら少量ずつ増やしていかないとヤバイよ
- 945 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/01(水) 21:01:43.18 ID:???.net]
- 換気扇の掃除したら急激にハウスダストアレルギーが出てすぐアレルギーの薬飲んだけど
完全空腹ではないけど400mg飲んでみた
フラッシュまで30分以上かかったけど、かなり派手に全身フラッシュしたよ
その状態で夕食も美味しく食べて今スッキリ＼(^o^)／
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