- 203 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2017/05/30(火) 14:16:57.83 ID:???.net]
- 効果は実感してないが論文等の情報から長年飲んでれば効くと信じて飲んでるもの
βカロテン αリポ酸 ナイアシン オルニチン グルタミン カルノシンカルシウム マグネシウム 鉄 CLA カテキン 核酸
ビタミンC 肌が綺麗になる 老けない
ビタミンB 翌日の疲れが減る 老けない
ビタミンD 眠気が減る
ビタミンE 肌艶アップ
coQ10 肌が若干きれいに
カルニチン 汗が出やすい dhcのはピリピリして胃にくる
アルギニン シトルリン 勃起が良くなる
トリプトファン なんとなく落ち着く気がする
チロシン 集中力が上がる気がする
リシン ↓
プロリン ↓
グリシン 肌がプルプル
アミノ酸コンプレックス 疲労軽減 肌がきれいに
亜鉛 ムラムラ感アップ
MSM 肌がツヤツヤ 喉の回復力アップ
テアニン 落ち着く よく眠れる
レスベラトロール 空腹感が下がる
クロロフィル うんこが緑色になる
クエン酸 体が若干軽くなる
フィッシュオイル 肌艶アップ
メラトニン 寝つき最高
DHEA 精力上昇 やる気アップ 皮脂増加で水弾く ドライアイ軽減
プレグノネロン DHEAと同時期にのみ始めたのでよくわからんがたぶん同じような効果
DMAE カラオケの点数が上がる
アセチルカルニチン 行動力アップ
乳酸菌 うんこの臭いが減る
酪酸菌 同上
アップルファイバー うんこの傘が増えるが固くなる
イヌリン 便通アップ
オオバコ うんこが柔らかくなってかさが増えてメッチャ出やすくなる
顕著に効果が出たランキング
１ DHEA プレグノネロン
２ メラトニン
３ ビタミンC
４ ビタミンＢ群
５ オオバコ
６ アップルファイバー
７ 乳酸菌
８ クロロフィル
９ アセチルカルニチン
１０ グリシン
１１ アルギニン シトルリン
１２ テアニン
全体的な効果としては
３０半ばだけど２２ー２７くらいに見られる
肌が綺麗だねと言われる
体力行動力アップ
体臭減
頭がさえる 等
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