【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part19

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 21:59:05.78 ID:eq0edvmi] 【テンプレ】 身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別 差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無 サプリや薬の摂取，持病なども書ければお願いします ・批判，説教禁止【重要】 ・メニューの下の雑記はOK ・雑談のみの場合はメール欄にsage 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 22:53:53.14 ID:5vGM/GWj] >>665 夜は大食いの男性でも無理そうな量ですけど平気なんですか？ 食べた直後は動けない感じですか？ 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 22:57:08.03 ID:j05wHTO5] >>666 665は釣りか摂食障害らしいよ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/20(水) 23:34:17.63 ID:GkU6c80H] >>665 BMI11じゃさすがに生きられないだろ・・・。 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 23:37:41.30 ID:hQyoPl1S] 話半分で57�`あったとしてもそれだけ食えたらすごいな 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/21(木) 13:34:04.37 ID:idKi5OAE] 160/40.2 朝 なし 昼 ヨーグルト＋野菜ジュースコップ一杯、グラタンパン1/3個、クリームパン半分 夜 カレーライス茶碗一杯 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 11:28:14.33 ID:SKzeF3Ic] 160/40.4　♀ 上の人、近いからリアルな感じ 昨日（総計594kcal） 朝10：00くらいにコーンポタージュ(72kcal)とハイジの白パン1/2コ(135kcal) 昼13：30くらいに焼き鳥：レバー2本(82)、ネギま(72)、軟骨(24)、つくね(91) 夕17：00くらいにミューズリーボーラ1/3コ(79)　コーヒー(牛乳50ml入)(39) これより多い時も少ないときもありますが（400〜800kcal台が多い気がする） 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 12:58:24.45 ID:+nSo8frV] test 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 12:59:27.40 ID:+nSo8frV] ここにいる女性は生理来てるの？ 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/22(金) 13:50:03.44 ID:SKzeF3Ic] 毎回来てるよー、バラつきあるけど23〜28日周期くらいで。 子供んときから痩せてて一番あったときでも45kgいったことないから 身体はこれで普通なんだと思う 生理前はよく食べるから1kgくらい増えるよ 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 22:14:07.96 ID:F1+UcVyA] >>666-668 ジャム「今日も大漁だぜ！」 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 00:16:37.82 ID:CElrjZrL] >674 いいなー、昔から痩せている人は低体重でも健康なんだね 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 07:39:17.30 ID:r90V19Vk] >>671 ほんとだ、近いですね 私も焼鳥好きです 160/39.9 朝 なし 昼 カレーライス茶碗一杯、牛乳コップ半分 夜 ヨーグルト、コーンスープ 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 00:55:33.62 ID:k1rPsbW6] 160/39.6 朝 なし 昼 ウインナーカレーパン1/4個、栄養ドリンク1/3缶、麦茶 夜 焼鳥屋で外食（昼よりは食べれたと思う）？＋アルコールあり 体重と体力が落ちてやばい どうしよう 生き返りたい 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 18:21:08.20 ID:gTI5awI9] 160/40.0 ♀ 朝：なし（昼まで寝ていたので食べ損ねる） 昼：起きて喉乾いてたのでビール350ml缶(キリン糖質0)84kcal 14:00頃さくらんぼ半パック50kcalとえびせん1/3袋105kcal 夕17:00トマトジュース180ml、37kcal これじゃヤバイと感じたら私はチョコとかカロリー高めのものを食べるよー 今日はこれからガルボ１箱いく予定ｗ 甘いものの気分じゃないときは、チーズとかサラミかなー さすがに30kg台入ると気分的にもおちるよね、、わかる。がんばれー^^ 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 20:45:01.66 ID:gTI5awI9] 679上記に追加 ガルボ１箱315kcal、コーヒー(牛乳50ml入)39kcal 総計630kcal/本日 あーなんかしょっぱいもの食べたいｗ 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 21:31:16.81 ID:vcW2oew7] 153/29 朝 ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ 昼 ﾆｭｰﾐｭﾝﾍﾝの唐揚げsとｱｽﾊﾟﾗｻﾗﾀﾞ ｳｰﾛﾝ茶 夜 ﾐﾙｸﾃｨ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ 小豆と栗のﾊﾟｲ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/24(日) 23:18:00.88 ID:pBgfj9iq] 160.3/28.5　♀ 朝：コーヒーゼリー1個、バニラアイス1個、バナナ1本、バウムクーヘン1個、カルピス蒸しパン1個、牛乳1本 昼：パスタランチ（友人と外食） 夜：かつ丼、ポテトサラダ、冷奴、肉じゃが、ロールケーキ1個、ホイップメロンパン1個、プリン1個 おやつ：31のトリプル、ディッパーダンのクレープ かつ丼美味しく作れて満足。 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 04:44:40.16 ID:MoN5Nn3G] >>680 >680kcal >しょっぱいものが食べたい コワー まじコワー… この低カロリー、しょっぱいもの甘いもの一気食いの癖 腎臓が壊れてるっぽい 副腎肥大の兆候出まくり 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 10:58:04.82 ID:MUdChmYy] >>683 680です。あはは、確かに毎日ああだったら体に悪そうだよねぇｗ でも毎日あんな食事ばかりしてるわけじゃないからご心配なく。 毎日あんなだったら40kg台保ってらんないよ〜激痩せする、、 もともと食欲旺盛でない上に最近蒸し暑くてさらに低下気味だけど、 先月健康診断の結果も問題１つもなかったよ。 コレステロール値がHDL/LDLどっちも低め(ギリ標準範囲内だけど)なのと 「血圧が低いねー」以外はとくに何も言われなかったし再検査とかもなし。 甘いもの食べたあとだから口直しにしょっぱいもの欲しいって言ったけど 食べてないし。チョコやチーズは体力低下時の補助的に食べてるだけだよ 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 13:16:37.78 ID:oEUwlVjl] 145 33.5 ♀ 朝 コーヒー キャラメル１個 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/25(月) 14:01:20.82 ID:MUdChmYy] 160/40.0　♀ 朝：モカホイップマーブルケーキ1/2コ、コーヒー、194kcal 昼：成城石井のタイ風春雨サラダ、マドレーヌ１コ（ｋcal記載なし） 夜：（予定）接客のため京懐石のお店で 687 名前：か [2012/06/25(月) 15:47:00.54 ID:DmaNW8Jy] eromanga.jp/n/?nm=tdhfFA 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 17:26:11.50 ID:kxzpnW4Z] >>679 ありがとうございます 急に減った時はカロリー気にしてみます 160/39.9 朝 なし 昼 ご飯茶碗半分、納豆一パック、ヨーグルト＋野菜ジュースコップ一杯、麦茶 夕 チーズパン1/4個、コーンスープ 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 16:08:40.76 ID:IQiU3y+s] 160/39.9 朝 なし 昼 ご飯茶碗半分、梅ゴマふりかけ、納豆一パック、ヨーグルト＋野菜ジュースコップ一杯 おやつ 餡子を巻いた小さめのロールケーキ二個、歌舞伎揚一枚 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/27(水) 01:02:21.53 ID:er1j6am7] 160/40.0　♀ 朝：10：00頃にクラッカー3枚、カッテージチーズと黒オリーブ、ハム添え、コーヒー 昼：14：00頃に「野菜１日これ１本」200mlパックとミューズリーボーラ1/2コ 夜：19：00頃に回転寿司で11皿（ホタテ、赤貝、ほっき貝、いか、たこ、 甘エビ、蒸しエビ、鯛、あじ、まぐろ２皿）、ゆずシャーベット 間食：飴2個、 本日は気の向くままに♪普段１人の時は夜は殆ど食べてないことが多いです。 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 01:47:10.73 ID:dQrMW3O9] >>689 >>690 便秘はありますか？ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 06:38:29.73 ID:cTVr1iNM] ２０歳で痩せ型女性は妊娠糖尿病に注意　6月27日 4時42分 www3.nhk.or.jp/news/html/20120627/t10013134011000.html そして、身長と体重で計算する肥満指数、ＢＭＩを見ると、２０歳の時に「１８未満」と痩せていた人は、標準だった人と比べて、４．９倍、発症しやすいことが分かりました。 妊娠糖尿病は肥満の人に多いことが知られていますが、研究グループは若い時に痩せていた人も注意が必要だとしています。 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/27(水) 14:53:55.02 ID:er1j6am7] >>691 690です。あるある、気がつくと１週間ぶりだったり。 野菜をもっと食べなきゃって思ってときどきおひたし作ったりするんだけど。 ちょいちょい武田漢方さんのお世話になりますｗ 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/27(水) 14:56:58.83 ID:er1j6am7] でも今日はありました。たぶん昨夜いっぱい食べたので押し出された感じ？ 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 17:08:18.82 ID:QitIHIaC] >>691 689です 3日ほどお腹が動かない時にはお薬を飲んでいます 160/39.6 朝 なし 昼 麦ごはん茶碗半分、卵スープ一杯、鶏とタマネギと大和芋の甘辛煮一切れずつ、野菜ジュースコップ半分 夜 ヨーグルト＋野菜ジュースコップ一杯 なかなか量が食べられない・・・ 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/27(水) 22:36:52.56 ID:xTMPFG7m] 160.3/28.5 ♀ 朝：フルーツミックスジュース、クリームパン1個、メロンパン1個、たまごパン1個、コーヒーゼリー1個 昼：マンゴーカレーライス1人前、コロッケ1個、ストロベリーパフェ1人前 夜：カルボナーラ1人前、コーンスープ1杯、ハムサンド1パック、茹でたまご2個、フライドポテトたくさん、プリン1個、クッキー1袋 おやつ：ハイチュウ2個 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/28(木) 01:56:59.30 ID:AFyDVXvj] ジュース系以外に飲んでる水の量もお願いします。 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/28(木) 02:06:57.04 ID:hdLpnF7t] 朝から菓子パン3個とかｗ 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 05:35:47.85 ID:FGCAg/fv] 165/41 ツナ ゆで卵 ササミ アイスバー 高野豆腐 せんべい1枚 レモンティー りんごジュース 麦茶 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 00:07:08.66 ID:69IFHY3L] 160/39.6 朝 なし 昼 栄養ドリンク一缶 夕 ヨーグルト＋野菜ジュースコップ一杯、鶏とタマネギと大和芋の甘辛煮三切れずつくらい、鈴カステラ二個 夜 ドリア一口、水羊羹一口 水分 麦茶1.5lくらい 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 02:43:06.07 ID:Vzqo/ay+] >>700 ＞ 夜 ドリア一口、水羊羹一口 ↑残りはどうしてるの？ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 09:36:41.02 ID:FBA1CMeP] 156cm39kg女 朝食パン、カフェオレ 昼おにぎり、サラダ、ゼロコーラ 夜ビール、カルピスサワー、りんごサワー、ウーロンハイ、マンゴーサワー、チャンジャ、枝豆、エイヒレ、ソフトクリーム、コンポタ、オニオンスープ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/29(金) 11:47:24.77 ID:x99kfqK4] >>696 吐いてるか糖尿病？ 代謝良すぎで不思議 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 17:09:18.34 ID:69IFHY3L] >>701 夜遅くに帰ってきた家族の夜食を味見で一口ずつもらいました 分かりづらい書き方ですいません 160/39.4 朝 なし 昼 ドリア（昨日の家族の夜食と同じものを作った）、野菜ジュースコップ半分、麦茶 夕 フルーツゼリー一個、鈴カステラ二個、麦茶 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 17:52:31.21 ID:3Eok/yIm] 157/37 朝 ヨーグルト トマト３個 カレーパン３個 昼 蒸し鶏200g 黒豆 卯の花200g きゅうりのサラダ 間食 アーモンド 夕 蒸し鶏200g 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 20:31:45.16 ID:trfEECNQ] 160/39.4 朝 なし 昼 お好み焼き1/2枚、フランクフルト一本、鈴カステラ二個、麦茶 夜 なし 食欲が出ない 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 21:17:40.69 ID:9VeD62xw] >>706 夏だからしょうがないね 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 23:58:22.86 ID:iWPWGYkl] 106.3/28.5　♀ 朝：グレープフルーツゼリー1個、バナナ1本、クリームどら焼き1個、ラピュタトースト1枚、牛乳1本、コーヒー1杯 昼：トンカツ定食、あんみつ1人前 夜：カレーライス2杯、コロッケ1個、ウインナー3本、オニオンサラダ、お刺身1パック 　　クリームメロンパン1個、はちみつデニッシュ1個、プリン1個、チェリオ1本 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 00:23:40.16 ID:t4E0cnr3] 106cmって…歳はいくつなの？ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 00:28:29.36 ID:vxy4gbqq] >>708 夕飯はどこに入るんだよ 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 01:21:19.89 ID:sjArkQcF] >>709 いつものカショオ女の打ち間違いだろ 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 18:26:56.75 ID:5jrlxWN4] 気持ち悪い食事。。味覚障害だよね？ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 22:54:53.33 ID:O0vjCtM3] 156/33.9 朝 バナナ、ヨーグルト、カステラ、プルーン、アーモンド 昼 太巻き(上巻、海老カツ、サラダ巻)、プチトマト 夜 雑穀ごはん、牛肉ときのこの炒め物、さつま揚げと長芋の煮物 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 10:47:51.89 ID:ODHf6bye] 160/38.5　♀ 朝：ヨーグルト１コ+果物(キウィ、バナナ、さくらんぼ等) 昼：サラダ、おにぎりとお茶（またはサンドイッチとコーヒー）、サプリ 夕：カップスープ 間食：アーモンド、くるみ等を１握りくらい この１週間程、仕事が忙しく、上記のような生活を送っていたら あっとゆーまに落ちてしまった…ヤバイ、、戻さないと 体力なくなるし、服着たときハンガーみたいな身体つきになってまう。。 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 14:03:03.26 ID:tN1awJAJ] >>714 彼氏いるの？ 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/03(火) 15:16:24.50 ID:ODHf6bye] >>715 いちおーいるよー、部署はちがうけど同じ会社。 イベント関係と営業だからお互い忙しいときは廊下ですれ違うか、 ラウンジで会うくらいしかない日もあるけど、休日は一緒に居ることが多いかな。 出れるときはLunch一緒に行ったりしてる。 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 21:38:42.65 ID:ELAFpw1c] 頭悪そう。 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 00:15:40.47 ID:VqM5Gxpw] 160/39.6 朝 なし 昼 栄養ドリンク一缶 夜 コンビニのミックスサンド（ツナ、卵、ハムレタス）、麦茶 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 00:21:43.15 ID:/eJWYV3T] >>717 人のことなんてどーでもよくない？スレと関係ないし、 てか、なんか僻んでるみたく感じるからそういうのやめなよ。 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 07:57:24.21 ID:cqykZJx8] 確かにｗ 彼氏いるとか頭悪そうとかスレチだよな 自己紹介乙だわ 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 14:31:10.18 ID:VQb09lm0] 彼氏いるのか聞く>>715も頭悪いがスルーせずスレチのレスに応える>>716ももっと頭悪いね 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 15:14:36.25 ID:rCRZ77AK] 163/41.5 朝：野菜ジュース　プレーンベーグル　発酵バター　苺ジャム 昼：サラダ　オムライス >>721 いつまでもその話題ひっぱるあなたも相当頭悪いしタチ悪いと思うよ 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 16:03:34.48 ID:Uc6UOc/k] 160/38.8 ♀ 朝：バナナ1/2本、玄米フレークと牛乳 昼：酸ラータンメン、杏仁豆腐、ジャスミンティー 夜：予定（焼肉屋） 間：ハッピーターン4枚 、、なんか荒らされちゃったみたいですみません… そんな悪意のあるレスされるとは思ってなかったので、、今後は釣られないよう気をつけます。 人から「猜疑心なさすぎ」と、よく言われるのですがその通りでした。 上記、耳の痛いご意見もありますが参考にさせて致きます。 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 16:14:09.02 ID:qH9OL1cv] 皆さんは夏バテしないんですか？ 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 21:36:44.80 ID:VqM5Gxpw] 160/39.6 朝 なし 昼 カップヌードルライト、麦茶 間 納豆、キムチ、桃ゼリー、麦茶 夕 牛乳＋野菜ジュース いつもバテているので、夏バテというのはないです 今は飲み物を冷やし過ぎないようにしています 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 21:49:10.95 ID:3+bcJhcO] 160.3/28.5 ♀ 朝：ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ1本、コーヒー牛乳1本、チーズクリームパン1個 昼：海鮮丼1人前、モカソフト1人前 夜：カルボナーラ、目玉焼き2個、焼き鳥5本、あんドーナツ1個、ランチパック1袋、ハーゲンダッツ2個 おやつ：ハイチュウ2個 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/04(水) 21:58:34.41 ID:7WYGe9Uh] >>723 >>725 前から気になっていたのですが体質でまともに食べられないのですか？ それとも低体重を維持したくてそういう食事なんですか？ いつもバテ気味なのに何でヌードルライトなんですか？普通の食べればいいのに。 普通のだと胃がもたれるとかだったらすみません。 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 22:56:24.80 ID:oTKijzlI] >>725とか１日の摂取カロリーどのくらいに制限してるの？ すごい少なく見えるけど、40切るくらいだとやっぱそのくらい減らさにゃならんのか 自分には無理だorz 160.5cm／42.6kg 体脂肪　16.6％ BMI　16.5 朝：ローストビーフの生春巻き(175) 　　だし巻き玉子(173) 　　金平こぼう和え(55) 　　いんげんゴマ和え(58) 　　ひじき和え(45) 昼：ネバネバサラダ(33) 　　えびの生春巻き(136) 　　だし巻き玉子(173) 　　はんぺん一枚(93) 　　オクラ和え(37) 夜：ごぼうとこんにゃくの煮しめ(84) 　　だし巻き玉子(173) 間食：あま梅20個(28) 　　　ゴマドレで和えたささみとレバー小さいのひとつずつ(カロリー不明) だし巻き玉子にハマってここ最近一食に一度必ず食べてるｗ 一度ハマるとそればっか食うようになる悪い癖 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 22:59:25.33 ID:oTKijzlI] あ、カロリー制限とかしてなくて普通に少食なのかな？ 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 09:20:15.85 ID:GyZkCgqg] 725です 摂取カロリーは特に意識していませんが、一人前の食事は量が多くて食べられないことが多いので小盛りにしたり、二回に分けて食べたりしています ヌードルライトは家族にもらったものを食物繊維も多いのでありがたく頂きました 普通のラーメンも食べられますよ 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 09:36:51.88 ID:Z0n4EV2a] >>712 そうだよ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 11:20:56.31 ID:UPccSdD/] 723です、 子供の頃から食事に対する執着が弱いのですが、 体力維持と仕事上人に会うことが多いため40kgを切らないよう心がけています （…あまりにも貧弱だと心配されてしまうことがあるので） でも仕事が多忙になると、食事を疎かにしがちで30kg台になってしまうことがあります、、 時間と食欲のあるときは好きなものを食べれるだけ食べるようにしています。 自分的なベスト体重は41〜42キロくらいかと思うのですが、、 とりあえず今は40kg台に戻すよう食事に気を付けています。 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 15:09:07.23 ID:UPccSdD/] 160/38.8　♀ 朝：ソイジョイ（トマト味）、コーヒー 昼：タイ料理のバイキング グリーンカレー、パッタイ、タイ風チャーハン、生春巻、ヤムウンセン、 揚げ物等々、デザートにタピオカココナッツミルクと餅米と芋？で出来た羊羹、 バナナチョコケーキ、ジャスミンティー 午後は食べ過ぎて胃もたれしてます、、総務で胃薬もらって来ました 夜はお粥かも。。 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 16:41:34.02 ID:OIAB5pkA] うああああああああああああああ 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/05(木) 19:38:25.02 ID:4BhrZ5JL] ↑おーい、また変なの湧いてんよ。暑さと栄養不足で発狂かぁ？ 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 21:56:45.47 ID:GyZkCgqg] 160/39.5 朝 なし 昼 ヨーグルト＋野菜ジュース 夕 カレーライス、トマト 夜 フライドポテト、卵豆腐少しずつ 水分 麦茶 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 15:20:51.14 ID:aXE6p4YD] 久し振りに書き込みます。 147/28.8 朝　トースト1枚、バター、ジャム、紅茶 昼　カロリーメイト1/2箱 夜　おかひじきと卵炒め、ごぼうサラダ、お味噌汁、ご飯 なんかさすがにヤバいと思ってせめて30kgに戻そうと思ってます。 でもそうするとあっという間に50kgぐらいまでデブりそうで怖いｗ 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 07:20:23.72 ID:tzOz5oyI] >>737 よくそこまで落とせたね。まったく食べない時期とかあった？自分もそこまで落としたいけどまったく駄目でね。 739 名前：737 mailto:sage [2012/07/08(日) 09:58:33.26 ID:LQXaTYjB] >>738 まったく食べない時期はなかったです。1,500kcal/日を目標にしていたら勝手に 落ちました。 147/28.8 朝　トースト1枚、バター、ジャム、紅茶 昼　カロリーメイト1/2箱 夜　ハムステーキ、ブロッコリーサラダ、お味噌汁、ご飯 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 11:35:10.10 ID:tzOz5oyI] >>737 早速ありがとう。同じ身長だから、すごく参考になる。 でも1日1200〜1500ぐらいだけど35から全然落ちない。 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 17:54:30.02 ID:vs8hUJj1] 168/43 ♀ 15.8% 朝:豆腐 昼:かけうどん 夜:蒸しパン、ふかし芋 夏バテで食欲ない 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 20:33:45.26 ID:Q25f7XzM] >>728 スペック一緒〜 だけど体脂肪違い過ぎて落ち込むｗ 運動か何かしてますか？ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 23:01:31.26 ID:Utna6Fyp] 160.3/28.5 ♀ 朝：ブルーベリーヨーグルト1個、ロイヤルミルクティーメロンパン1個、はちみつデニッシュ1個、レモンケーキ1個、コーヒー牛乳1本 昼：ミートソーススパゲティ、ハンバーグ1個、卵サンド1パック、チョコミントアイス1個 夜：チャーハン、餃子6個、春雨サラダ、麻婆豆腐、チャーシュー100g、プリン1個、ロールケーキ1個、みたらし団子3本 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 23:46:02.64 ID:xvPhTPMA] >>742おお一緒嬉しいｗ 運動はとにかくウエスト引き締めたくて、腹筋背筋30回ずつと骨盤回し60回だけ毎日やってます 運動って程のもんじゃないねｗ でもこのくらいじゃないと毎日続けられない 160.5cm／42.7kg 体脂肪　16.6％ 朝：スモークサーモンの生春巻き(209) 　　だし巻き玉子(173) 　　金平ごぼう(55) 　　いんげんのゴマ和え(58) 　　ほうれん草＋ドレッシング(25) 昼：おしんこ(29)　　　　 　　えびの生春巻き(136) 　　だし巻き玉子(173) 　　チーズサンドはんぺん(89) 　　金平ごぼう(55) 夜：ネバネバサラダ(33) 　　だし巻き玉子(173) 　　金平ごぼう(55) 間食：あま梅20個(28) 【総摂取カロリー：1291kcal】 だし巻き玉子ブームまだまだ全く冷める気配がないｗ 脂質が結構高いのが気になる所・・・ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 23:51:26.44 ID:xvPhTPMA] >>730レスありがとう〜 やっぱ元から少食なんだね いいなカロリー計算しないで食事出来るようになりたい 計算しないとどうもリバウンドが不安で自分は無理だ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 00:49:01.12 ID:CMfNnI83] 160/39.4 朝 なし 昼 カレードリア、ゆでたまご 夕 焼鳥屋（若鶏、牛タン、ずり、皮、しろ、豚足、きゅうり、トマト など、ビール3杯） カラオケ（パフェ、ライムサワー5杯くらい） よく食べた 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 19:32:04.40 ID:gsON95QD] 160.5cm/42.7kg 体脂肪　16％ 朝：ローストビーフの生春巻き(175) 　　だし巻き玉子ハーフ×２(346) 　　金平ごぼう(55) 　　穂先メンマ(66) 　　いんげんのゴマ和え(58) 昼：ネバネバサラダ(60) 　　だし巻き玉子(173) 　　金平ごぼう(55) 　　ひじきのさっぱり和え(45) 夜：ピリ辛こんにゃく(20) 　　金平ごぼう(55) 　　だし巻き玉子(173) 間食：あま梅15個(21) 【総摂取カロリー/1302kal】 体脂肪自己最低記録かもしれん 前までむくみで体重の変動激しかったのに、ここ最近の安定感すごい ごぼうとだし巻き玉子が相変わらず大好きだ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 21:51:40.79 ID:1AMZFY8v] 160.5cm/42.1kg 体脂肪　16.0％ BMI　16.3 朝：おしんこ　(29) 　　スモークサーモンの生春巻き(209) 　　だしまき玉子(173) 　　穂先メンマ(66) 　　金平ごぼう(55) 昼：コールスロー＋ノンオイル和風ごまドレッシング(50) 　　えだまめ(120) 　　穂先メンマ(66) 　　金平ごぼう(55) 　　だしまき玉子(173) 夜：金平ごぼう(55) 　　鶏肉の塩ダレ和え(179) 　　穂先メンマ(66) 間食：あま梅15個(21) 【総摂取カロリー：1317kcal】 おお・・・昨日体脂肪率過去最低記録出したと思ったら、今日は体重も過去最低記録だ 数字減るの嬉しいんだけど、体力的にここが限界かも なんかへろへろする 30kg代の人すごいね 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 09:12:17.81 ID:UXChEy0h] >>748 全部自炊？ 調味料も計ってカロリー計算してるの？ 750 名前：通りすがりの♂ [2012/07/11(水) 11:15:10.42 ID:1Qc6JEVC] 女ってどーして痩せたがるの？男的にはカリカリで体脂肪もない身体よか、 ふっくら曲線でさわるとやーらかい方が断然魅力的なのにな 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 12:40:17.50 ID:rGIgibjG] 男の目線はどうでも良くて、女同士の張り合いがあるから。 友人は、周りより痩せてる私〜と優越感に浸るのが快感と言ってた。 158cm34kgの子。 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 12:42:15.32 ID:rGIgibjG] ちなみに自分は 156cm36kgだけど、彼女からしたらデブなんだそうです。（母乳育児で痩せただけ） 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 12:45:07.40 ID:nj0cbb39] >>752 そういうのって本人に直接デブだね、とか言われるの？ 754 名前：通りすがりの♂ [2012/07/11(水) 14:21:57.10 ID:1Qc6JEVC] >>751 そうなんだ。お友達は体型だけじゃなく心まで貧相なんだね、可哀そうに。 751はあと３kgくらい増えたらいい感じになりそうｗ 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 17:08:52.82 ID:rGIgibjG] 直接ではないけど 「35kg以上ってデブだよねﾌﾟｯ」 と言われた。 ゆる〜く42kgまで戻す予定。 心まで貧相になりたくないもんです。 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 18:58:55.16 ID:L5o7RSnp] 人と比べるって完全に病的…。 過去に容赦のことでトラウマかなんかありそうだね 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/11(水) 21:51:42.92 ID:LTrdfa99] 160.3/28.5 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、バニラアイス1個、バナナ1本、牛乳1本、どら焼き1個 昼：マンゴーカレーライス1人前、フルーツポンチ、イチゴパフェ1人前 夜：カルボナーラ半熟卵乗せ1人前、照り焼きチキンステーキ1枚、オニオンサラダ、クリームコロッケ1個、バナナクレープ2個、プリン1個 おやつ：ハイチュウ2個 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 22:37:35.45 ID:FKCr0KRg] >>749自炊全くしないです スーパーかコンビニか惣菜屋で買う ドレッシングは計量スプーンで測ってるけど、ダイエット中よりかなりアバウトだし計らないで使う時もたまにある 160.5cm/41.8kg 体脂肪　15.5％ BMI　16.3 朝：ローストビーフの生春巻き(175) 　　だし巻き玉子×２(346) 　　蓮根とひじきの酢和え(61)　　金平ごぼう(55) 　　いんげんのごま和え(58) 昼：だし巻き玉子(173) 　　ひじきのさっぱり和え(45)　　金平ごぼう(55) 　　スモークサーモン50g＋ドレッシング(88) 夜：だし巻き玉子(173) 　　金平ごぼう(55) 間食：あま梅10個(14) 【総摂取カロリー：1298kcal】 今日は１万２千歩も歩いた！ 1300kcal制限だとまだ減るみたいだから、明日から摂取カロリー100kcal増やしてみる 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 18:36:54.98 ID:F0SLjR+b] キミらの食事真似すると、即効太るわ。 キミら胃下垂か抜群な代謝の持ち主か初期癌か何んかだろ。ｳﾗﾔﾏｼｽ･･･ 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 18:43:51.25 ID:OCfQ3b2E] 食事だけ真似するから太るんだよ 結構運動してる人もいると思う 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/12(木) 19:05:24.42 ID:D352yQf5] １日1,500〜1,200ｷﾛｶﾛﾘｰも食べたらすぐ太るんだけど、1,000ｷﾛｶﾛﾘｰ以上摂っている皆さんはどのくらい運動されてるんですか？ 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 19:37:40.40 ID:YBpRK1Yf] だし巻き卵346ってどんだけ！？ ごはんとかパンとか食べないんだね。 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:26:41.47 ID:0HX7VGCM] >>758 元々そのぐらいの体重なんですか？ ダイエットでですか？ 失礼ですが摂食障害患ってますか？ 質問ばかりですみません 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 20:56:46.17 ID:zlSEeFxM] >>762ダイエット始めてから米とパンは断ってます だし巻き玉子好きすぎるんだ本当にｗ >>763いいや中学生の時に50kg超えてから８年、今年まで40kg代にすらなったことなかったｗ 去年末に久々に体重計乗ったら60kg近くあって、さすがにやばいと思ってレコダイ始めて落としました 摂食障害はないです。 ただ体重増えるのはリバウンドしそうでめちゃくちゃ怖いし、カロリー計算もやめられなくて結構「食」に縛られるようになったなとは思う。 けどまあ前がカロリーとか気にしなさすぎだっただけで、これが普通なのかもしれないけど 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 21:03:48.02 ID:zlSEeFxM] >>762あ、あとだし巻き玉子だけども結構カロリー高くて、大体普通に弁当に入れる卵焼きのサイズで10切れ食べれば346kcalだよ 10切れでも十分食べすぎかもだけどｗ 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 22:59:21.73 ID:41+4kVgx] コレステロールに気をつけてね 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 23:07:16.27 ID:TXMyQC/d] 「食」に縛られるようになってるなら立派な摂食障害ですよ ご飯もパンも絶っているなら確実にリバウンドします まだ結婚していないんだろうけど将来結婚して旦那いるのに同じ物食べないわけにいかないし 子供の前で偏食している母親はありえないでしょ 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 23:43:28.32 ID:Aro4A7Ti] 160/39.5 朝 なし 昼 あさりのリゾット、ヨーグルト＋野菜ジュース 間 小倉サンド 夕 トマトとタマネギのサラダ、ジャーマンポテト、ビール500ml、雑穀ご飯、味噌汁 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 01:54:47.28 ID:+MfwjvCQ] >>764 その体重で生理来てますか？ 体脂肪率もBMIもだいぶ低いみたいだけど… でもその体重とその摂取カロリーで太らないってことは結構動いてる人なのかな、と思った 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 03:00:02.12 ID:cCsKI//o] あ、なんか米とパン断ってるって言い方しちゃったけど一人の時だけで、外食の時は気にせず何でも食べます >>769生理一応あるけど、たまに来ない月があったりかなり不規則になってしまいましたね やっぱりBMI17以下は健康には良くないんだと思う あとデスクワークなので本当にあんまり動いてないです。 基礎代謝1090だから自分でもこんだけカロリー摂ってて今の体重なのが不思議なくらい。 でも最近気づいたんだけど(汚い話でごめん)、前日食べた物が結構な量で食べた時のまんまの形でうんことして出てるからもしかしたら腸通過速度がかなり早いのかも？？ 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 03:04:25.06 ID:cCsKI//o] 160.5cm/42.1kg 体脂肪　16％ 朝：サーモンの生春巻き 　　だし巻き玉子 　　チーズサンドはんぺん 昼：サーモンの生春巻き 　　だし巻き玉子 　　金平ごぼう 夜：(外食) 　　からあげ丼 　　いなり寿司２つ 　　鶏肉のソテー(シェア) 　　冷しゃぶサラダ(シェア) 　　黒ごまアイス 　　オーダーカクテル 　　チョコミントアイスイメージ 　　漫画タッチのイメージ 　　あと同行者のパフェの生クリームつついた よく食べた！！！ チョコミントアイスイメージのカクテルがこの世の物と思えない程美味しかったけど、生クリーム＋バニラアイス＋チョコレートソースたっぷりだったから恐らく仰天カロリーだと思う けど外食の時はカロリー気にしないと決めてるのでいいや 明日は１kgくらい増えてそうだなあ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 20:19:18.79 ID:cCsKI//o] 160.5cm/42.5kg 体脂肪　15％ BMI　16.5 朝：寝てた 昼：サーモンの生春巻き(209)　　　蓮根とひじきのしそ和え(60) 　　だし巻き玉子(346) 　　金平ごぼう(55) 　　いんげんのごま和え(58) 夜：ローストビーフの生春巻き(175) 　　だし巻き玉子(173) 　　ひじきと枝豆のさっぱり和え(45) 　　スモークサーモン50g＋ドレッシング(88) 　　大根サラダ＋ドレッシング(41) 間食：あま梅10個(14) 体脂肪おかしいｗ と思って自分の体重計タニタなんだけど、実家の家族兼用のオムロンで計ってみたら更に低い14.8％だった謎 普段お酒飲まないから浮腫みで顔パンパン 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 21:07:21.61 ID:dnZaLFsq] 160/39.1 朝 なし 昼 ヨーグルト＋野菜ジュース、わかめラーメン 夕 雑穀ご飯、納豆、野菜ジュース 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:07:40.12 ID:hKaVC+Tx] みんな夏バテしないようにね〜 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:28:37.24 ID:S6dFSO43] >>772 一般的な体脂肪率を測定する体重計は 身長と体重から値をオフセットさせているため 標準体重（BMI22）から離れるに従いσは大きくなる つまりBMI22からかけ離れているここの人たちが 一般的な体脂肪率計で測定しても絶対値の信用度は低い また、体脂肪は導電率で測っているから 浮腫などがある場合や、夏場のような湿度が高い場合だとさらに低く見積もられる 上記から、今示している値は相当な過小評価と推測できるから安心汁！ （どれくらいσが乗っかるかわからんが、MRIなどで精密検査すれば 実際は超健康的な20%前後あると思われ） 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/13(金) 22:57:22.93 ID:cCsKI//o] >>775そうなんだね！ 詳しくありがとう！ ただ値そのものより６月まで18％あったのに(もちろん同じ体重計で同じ時間に測定してる)、ここ最近心当たりなく落ちてるから不思議でｗ 熱くなってきて水分足りなくなってるとかなのかな まあそんな気にしなくて良さそうだね本当にありがとう 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/14(土) 00:53:03.13 ID:yGOzWW9F] 160.3/28.5 ♀ 朝：ブルーベリーヨーグルト1個、バナナ1本、卵ドック1個、ウインナーパン1個、牛乳1本 昼：シーフードヌードル1個、赤飯おにぎり1個、ツナマヨおにぎり1個、カレーパン1個、ティラミス1個 夜：天丼1人前、お刺身1パック、焼き鳥5本、ポテトサラダ300g、から揚げ3個 　　どら焼き1個、みたらし団子3本、大福1個 おやつ：ハイチュウ1本 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 08:16:19.56 ID:6eUQ0Akm] >>776 ttp://culture-h.jp/hatadake-katsuyo/taishibo.pdf この論文によると、年間で体脂肪系のリニアリティは実験的に15%〜20%くらいずれるらしい 18%　→　15%　くらいは余裕でσの範囲内だろう 上記論文に体脂肪率を求める式が載ってるけどツッコミどころ満載で信憑性が薄い 自分だったら、体脂肪率をAとして、Aをラプラス変換後 体脂肪計の実測値（なるべくn数を多く取る）をフーリエ変換して その各周波数成分の積分値から振幅を求めて逆ラプラス変換してAを求める まぁMRI計測するのが手っ取り早いなw 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 10:48:07.02 ID:wiBAcM9Z] 157/34 朝 トマト四分の一 ヨーグルト百g 昼 蒸し鶏百g サバ缶 茹で卵一個 夜 きゅうり一本（ゆず味噌）十分粥一杯 腎臓膵臓が悪くて太れない… 加えて低血糖のため糖質制限… 40キロまで増やしたいけどどうすればいいのか真剣に悩んでる。 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 03:50:35.88 ID:KlDGmpnT] つ果物 それくらい知識ないの？ アホって可哀想 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 08:08:04.20 ID:ghf64PZe] 果物は糖分の塊 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/07/15(日) 08:25:02.29 ID:7cSVpSXM] 糖質制限ある人って、果物はなるべく摂らない方がいい、摂る場合も甘みの強くない物、果糖の余り含まれていない物をごく少量とか言われてるよね 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 10:08:24.35 ID:rRljNnlT] >>779増やせないのも大変だよね かかりつけの医者に良く相談して栄養剤的なものとか処方してもらえないの？ お大事に 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 10:39:21.19 ID:Fm4Yd5fC] 165/41 ツナ そぼろ クッキー3枚 ポカリ CCレモン りんごジュース 麦茶 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 15:16:23.01 ID:zGmWiGxL] >>779 油脂の代謝に問題ないならそっちにシフトするしかないな。 カルニチンの補充が必要だろうけど。 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 21:43:39.62 ID:uIgbH6rm] 160.5cm/42.7kg 体脂肪　15.8％ 朝：スモークサーモンの生春巻き(209) 　　だし巻き玉子(346) 　　金平ごぼう(55) 　　蓮根とひじきのしそ和え(61) 　　焼豚切り落とし１パック(97) 昼：えびの生春巻き(136) 　　だし巻き玉子(173) 　　ひじきと枝豆のさっぱり和え(45) 夜：だし巻き玉子(173) 　　金平ごぼう(55) 　　ぶりの煮付け 　　鯛の煮付け 間食：アイスボックスぶどう(46) 今日はジムの屋内プールで１kmクロールしてきた 久々にしっかり運動していい疲労感 しかし食べ過ぎた おばあちゃんがぶりと鯛の煮付け作ってくれたから満腹になるまで食べてしまった 1800kcalは摂ったな 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 23:32:51.79 ID:/w93ROjA] あのね 糖質制限する必要のある人を、 必要以上に痩せさせない食べ物は果物なんだけど？ すい臓にも 腎臓にも負担をかけずに、 別の代謝経路で中性脂肪を増やすのは、 糖質制限推奨の医者本人が言ってんの 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/16(月) 01:29:16.07 ID:UNrLmE+y] 160.3/28.5 ♀ 朝：ブルーベリーヨーグルト1個、コーヒーゼリー1個、バナナ1本、桃1個、ミックスサンド1パック、ロールケーキ1個、牛乳1本 昼：ロースかつ定食 夜：ご飯1膳、チャーシュー100g、焼き鳥5本、コロッケ1個、煮卵1個、オニオンサラダ、チーズケーキ1個、おはぎ2個 おやつ：31のトリプル 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 03:10:48.46 ID:OmEQDzQ8] >>788 吐いてる? 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 03:33:53.20 ID:dwF6O0T0] >>787 糖質制限のもとが糖尿の場合どうなんだろう？ 果糖からの糖化現象が問題になるところだと思うけど。 たしかにGI値は低いらしいが。 ttp://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1937.html 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/16(月) 04:31:26.69 ID:r8GRVJvP] >>779 膵臓悪いなら脂肪ダメだし腎臓悪いならタンパク質ダメだし糖質制限か… 大変だね テルミールとか飲むか その体重だと身体に何かしら悪影響もあるだろうし お大事に… 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 02:44:46.70 ID:8gadCT6s] 160.5cm/42.0kg 体脂肪　14.8％ 朝：スモークサーモンの生春巻き(209) 　　厚焼き玉子(135) 　　穂先メンマ(66) 　　蓮根とひじきのしそ和え(61) 　　いんげんのゴマ和え(58) 　　たけのこの土佐煮(48) 昼：ローストビーフの生春巻き(175) 　　だし巻き玉子(173) 　　金平ごぼう(55) 夜：だし巻き玉子(173) 　　焼豚切り落とし１パック(97) 　　ネバネバサラダ(33) 間食：茎レタス７袋(36) 　　　あま梅10個(14) ここ２、３日食べ過ぎてたから１kg増えててなんとなーくどっかで罪悪感あったんだけど、今日ほぼ戻ってた 心当たりないなら１.５kgくらいまでの変動全く気にしないんだけど、食べ過ぎたーと思ってて増えてるとやっぱなんか罪悪感が沸いちゃうなあ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/17(火) 17:07:43.72 ID:wkdlyHt/] 160/39.0 朝 野菜ジュース、おにぎり半分 昼 おにぎり半分、納豆、白菜の浅漬け、小豆サンド 夕 野菜ちゃんぽん 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 11:01:44.34 ID:d3cBlB2k] 165/41 ツナ さつまあげ 煎餅 りんごジュース 麦茶 メロンバー ツナが好きで毎日食べてるなｗ 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/18(水) 20:21:46.00 ID:lEMExx35] １６５センチで４１キロって難民だな 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 04:27:30.37 ID:c+gYvURk] >>789 あい 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/19(木) 19:45:21.97 ID:zOzllpig] 160/39.1 朝 なし 昼 ヨーグルト＋豆乳、かぼちゃ餡のお饅頭 夕 牛乳＋豆乳、納豆 暑い… 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/20(金) 20:47:19.62 ID:+/h1D2WL] 160/38.6 朝 なし 昼 ヨーグルト＋豆乳、雑穀ご飯、納豆、梅ごまふりかけ 夕 カップスープ 水分 麦茶1.5lくらい 喉と頭が痛くてだるいな 夏風邪ひいたかも 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/22(日) 00:13:23.47 ID:T//E1h+p] 160.3/28.5 ♀ 朝：ヨーグルト1個、バナナ1本、桃1個、バタートースト2枚、目玉焼き2個、ウインナー5本 昼：ロースカツ定食、チョコバナナパフェ 夜：目玉焼き乗せ焼きそば1人前、ポテトサラダたくさん、アジフライ2枚、冷や奴、茶碗蒸し、シュークリーム2個、みたらしだんご3本 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 00:21:38.03 ID:N4kDIcMZ] だれかと食事に行ったら目を丸くされない？ 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 02:54:30.22 ID:dkT8/st7] 他人と食事は大丈夫だろｗ 毎日スーパー、コンビニのやっすい食いもんしか食わないゲスだもんｗ 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 02:56:10.32 ID:dkT8/st7] やっすい出来合いの食いもん に訂正 しかしさ、判子で押したような、つまんない季節感を無視した食事だよな 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 08:05:21.49 ID:BX8wTZYl] >>799 カショオか可哀想に… 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/22(日) 19:28:11.54 ID:CBPv9sB+] カショオの人が詰め込む量はこんなもんじゃないと思う… 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/23(月) 23:46:23.24 ID:nmXJna9s] 163/42.3 朝:食パン3枚(蜂蜜･ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ･ﾊﾞﾀｰ)、牛乳、目玉焼き、ｷｳｲ 昼:ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当(白米･ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･ｻｲﾄﾞｻﾗﾀﾞ･春雨･漬物)、お茶、ﾂﾅﾏﾖ１ 間:ﾐｽﾄﾞのｺｺﾅﾂﾁｮｺﾚｰﾄ、ｶﾌｪｵﾚ 夕:ご飯、納豆、ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ、豚肉野菜炒め、ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ、ｺﾛｯｹ1 摂取違うよ！ 舞踊部だから体鍛えてあります これぐらい食べなきゃ体重減る一方。 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 06:51:24.14 ID:ySORkG9r] 156/35.6 朝 豆腐一丁 青汁 枝豆少し 昼 サバ缶（水煮）半分 きゅうり まいたけ 夜 鶏レバー 茹で卵３個 すりごま ひじき塩 間食 ひまわりの種 カボチャの種 松の実 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 08:00:25.52 ID:uNeTN0Rh] >>795 確かにそうかもしれない。 消化に悪い物や量をあまり食べられないから、蛋白質だけはしっかり取る様にしてるよ。 165/41 ツナ ガリガリ君梨味 食パン6枚切り1/4 麦茶 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 08:02:07.52 ID:9XB8dBZc] ツナばっか食ってると老けるぞ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 20:22:12.01 ID:QALcVrUI] 160/39.0 朝 なし 昼 豆乳＋野菜ジュース、雑穀ご飯おにぎり、目玉焼き、ウインナー2本 夕 野菜ジュース 麦茶たくさん 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 00:18:43.26 ID:j86eIox+] >>808 顔の皺が増えたはツナが原因かｗ 毎日欠かさずに最低一缶は食べてるからな。 こればかりは好きだからやめられない。 165/41 ツナ 食パン4枚切り1/4に桃のクリーム ゆで卵 麦茶 ファンタオレンジ 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 00:22:28.75 ID:nG68PC7x] みなさん排便良いのですか？ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 02:11:31.16 ID:QrR7wMng] 160.5cm/41.1kg 体脂肪率　14.8％ BMI　16 朝：えびの生春巻き(136) 　　鶏の炭火焼き(190) 　　だし巻き玉子(173) 　　ひじきと蓮根のしそ和え(61) 昼：だし巻き玉子(173) 　　金平ごぼう(55) 　　いんげんのゴマ和え(58) 　　サーモンのマリネ(114) 夜：だし巻き玉子(173) 　　焼豚切り落とし１パック(97) 　　たことわかめとたまねぎの酢和え(65) 間食：あま梅11個(14) 暑くなってきたせいか食事量減らしてないのにここ最近毎日最低体重更新してる 骨格しっかりしてるから骨ごつごつで痛い なんかもう最近自分が何kg維持したいのか分かんなくなってきたよorz ここにくるまでに自分にとってのベスト体重あったはずだろうに記憶にないんだよなあ・・・ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 02:18:07.40 ID:QrR7wMng] >>811私は毎日必ず出ますよー 便秘になった事ない 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 11:42:56.29 ID:T8KXs5FH] なんでツナは老けるの？ 低カロリーでタンパク質豊富なのに。 自分もアスリートじゃないけどノンオイルツナ缶やササミばっか食ってるよ 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 00:33:26.96 ID:g6DemsCU] まぁ好きにしたらいいんじゃない 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 20:09:24.93 ID:1kOIQV4P] 160/38.5 朝 なし 昼 豆乳＋野菜ジュース、雑穀ご飯、豚とキュウリの中華炒め、鶏とタマネギの甘辛煮 夕 どら焼き 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 10:33:18.47 ID:T/b1+C6N] >>814 >>808に代わって解説しよかｗ タンパク質を代謝した際に出る物質がヤバイのね？ それが老け物質ｗ >>810は、それを解消する食べ物を一切食ってないわけよ ツナにはそれが含まれてない てか、加工食品自体がマズイ だから余計にヤバイってのｗｗ タンパク質を食うなら新鮮な生鮮食品からじゃないとダメ〜 皺ｻﾞﾏｰｗ　 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/28(土) 23:08:34.81 ID:jT6kLjhB] 156/24 朝:バニラアイス1個、一口ゼリー2個 昼：クリームパン半分、チョコ38グラム 夜：チョコ100グラム 間食:飴2個 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 23:13:22.82 ID:4iArTrz9] 24�`？！ 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 13:45:51.58 ID:xvJHFTtd] >>817 横レスすまんけど、老け物質を解消する食べ物って例えば？ なんだかすごいドヤ顔でレスしてるみたいだからぜひ聞きたい 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/31(火) 06:02:26.18 ID:XTS3vXF+] 160.5cm/41.5kg 体脂肪率　14.5％ 朝：キャベツの浅漬け(23) 　　チーズサンドはんぺん(88) 　　えびの生春巻き(136) 　　だし巻き玉子(173) 　　ひじきと蓮根のしそ和え(61) 　　たけのこ土佐煮(48) 昼：だし巻き玉子(173) 　　ひじき煮(73) 　　穂先メンマ(66) 　　いんげんのごま和え(58) 夜：だし巻き玉子(173) 　　金平ごぼう(55) 　　焼豚切り落とし１パック(97) 間食：大福みたいなクリームあんばん黒ごま(305) 　　　バニラ牛乳プリン(243) 　　　白餡とカスタードの饅頭(143) 　　　エアロチョコミント４つ(120くらい) 仕事でストレス溜まってたからたまにはいいやーとずっと気になって横目で見てたお菓子とパン食べた 今日２万歩近く歩いて活動量計では2000kcal近く消費出来てると出てるけど、それでもカロリーオーバーだ 外食以外でカロリーオーバーするの数ヶ月ぶり でも最高に美味しくて幸せだったから後悔全くなし！ 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/01(水) 00:24:39.70 ID:WfVhsoxo] 160.3/28 ♀ 朝：苺ヨーグルト180グラム、バナナ1本、たまごドック1個、ツナマヨおにぎり1個、赤飯おにぎり1個、コーヒー牛乳1本 昼：マンゴーカレーライスコロッケ乗せ1人前、フルーツポンチ、苺パフェ 夜：中華丼、焼き鳥5本、ポテトサラダ、チーズケーキ2個、白くま1個、桃1個 おやつ：ミンティア1ケース、飴1個 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 02:25:08.53 ID:a+FWbDEf] ピンチが継続してるな・・・ 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/01(水) 20:09:14.85 ID:1SQIubNt] >>822 身体辛くありませんか？ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 00:09:42.33 ID:7yt0yso4] 流石にその身長で二十キロ代は病気だろ… 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 00:10:31.18 ID:7yt0yso4] あーよく見たらカショオか…納得 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 00:15:02.17 ID:V6vAZ+gN] ストレスがたまるとミンティアを食べまくる友人がいるのだけど さすがに1ケースは食べないぞ 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 11:01:28.62 ID:P2ILhXa/] 169/40　女 朝・納豆ごはん、味噌汁、バナナヨーグルト 昼・自作弁当（ごはん、豚肉とアスパラの炒め物、うずらの卵、トマトのピクルス） 夜・塩こんぶキャベツ、かんぱちとマグロの刺身、ゆでそら豆、トマトのピクルス、 　　チーザ、缶ビール３本 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 20:28:48.88 ID:Aqn+cKy4] 160/38.8 朝 なし 昼 ゆでたまご、ヨーグルト＋野菜ジュース 夕 栄養補助ドリンク 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 21:40:34.15 ID:5MEUlty/] 156/34 13％ 朝 豆腐一丁 青汁 昼 茹で卵２個（鰹節、ごま）蒸し鶏200g プチトマト２個 夜 無し 間食 くるみ１０粒 ひまわりの種ひと掴み 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/02(木) 23:14:22.39 ID:96g2iI7/] 165/41 ツナ ミスドのミートパイ 豆腐 ポカリ 紅茶 麦茶 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 01:11:34.03 ID:LANp9mc8] シワシワババァの老けメニュー続投中〜 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/03(金) 14:58:35.51 ID:Z0GgshT5] 160/38.1 朝 なし 昼 野菜ジュース、パスタサラダ、ポテトサラダ、ビール2杯、グレープフルーツチューハイ1杯 夕 なし 昼にちょっとハシャイダけど楽しかったからいいや 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 09:32:13.20 ID:nFgPPhFb] 165/41 ツナ 錦糸卵 苺かき氷 コアラのマーチを少量 麦茶 りんごジュース 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 14:27:58.06 ID:iHPFzgqZ] >>834 食べるの我慢してそんな生活なの? 一応たんぱく質きにしてるようだけど。 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 17:16:56.50 ID:KdOW0Swd] 書き込んでる人に聞きたいんだけど 食欲の反動とかあるの？ 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 18:38:04.90 ID:B+6mxA5W] 147/28.0 朝　トースト1枚、バター、ジャム、紅茶 昼　バランスパワー1袋（2本) 夜　鰯のかば焼き丼、小松菜お浸し、お味噌汁、ご飯 鰻は高いから鰯でｗ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/04(土) 18:55:39.35 ID:iHPFzgqZ] 鰯のかば焼き丼 子供茶碗ですか? 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/04(土) 22:37:20.23 ID:p9Q5DWFD] 160.3/28.5 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、桃1個、バタートースト1枚、ベーコンエッグ、コーヒー牛乳1本 昼：カレーライス、エビフライ3本、ポテトサラダ 夜：牛角でいろいろ おやつ：31アイス 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/04(土) 23:51:25.02 ID:gy5dfK4V] >>839 １ヶ月の食費教えて 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 00:52:58.66 ID:y3WPC4rD] だんだん人間らしい食事になってきたな 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 05:17:21.82 ID:CMWxyTMX] >>834 胃腸が弱くてあまり食べられないんだ。 薬飲まないと腸が動かないし、詰まる。 >>835 自分の場合、腸閉塞が怖いから無いかな。 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/05(日) 05:22:16.79 ID:CMWxyTMX] 165/41 ツナ さつまあげ ご飯少量 苺のかき氷 グレープフルーツティー 麦茶 ファンタ 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 22:36:48.20 ID:ssLmmdz5] 160.3/28 ♀ 朝：ブルーベリーヨーグルト180g、バナナ1本、牛乳1本、はちみつメロンパン1個、あんドーナツ1個、バタートースト1枚 昼：マンゴーカレーライス1人前、フルーツポンチ、ソフトクリーム 夜：カツ丼1人前、マカロニサラダ、桃1個、クリームパン1個、大福1個、ロールケーキ1個、レアチーズケーキ1個 おやつ：ハイチュウ2個 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/08(水) 23:24:50.92 ID:I+tXYgGV] みんな抱きしめてやりたい 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/08(水) 23:32:05.36 ID:vqJuVMES] >>844 5000kcal 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 02:55:01.99 ID:UjlzE4YZ] カショオはメンヘラ板へ行けよ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 10:18:44.44 ID:uSv9HRW9] 自分が特殊で格別の存在だと主張したいタイプは、自分と似たような者が集まるところへは行かないよ 自分が埋もれてしまうからね 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 10:48:22.29 ID:TSAtPjxB] >>844 腹に虫でも飼ってないか？ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 19:18:57.79 ID:qK9PdfrL] 糖尿があるならそこまで糖負荷掛けるとただじゃすまないな。 となると・・虫？ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 20:02:53.06 ID:UjlzE4YZ] ただの過食嘔吐でしょ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 21:14:54.10 ID:+6iBtMy4] 160/38.6 朝 夏野菜カレーライス、野菜ジュース 昼 かき氷アイス 夕 きゅうりの塩麹和え、レタスサラダ、蒸し鶏 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/09(木) 23:04:34.92 ID:xQZHg3bZ] 前から思ってたけど、過食嘔吐は食べたうちに入らないだろ 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 06:05:25.62 ID:YfSff8FS] 165/41 ツナ 油揚げの煮物 煎餅 麦茶 りんごジュース 梨ジュース ミックスジュース こないだかかりつけの病院で血液検査したが、ナトリウム以外は正常値だった。塩分の取り過ぎだな。 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 07:08:07.37 ID:OfrfaJSb] かかりつけの病院ってお前は老人か（笑） 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 21:52:03.04 ID:g3UepozH] ホームドクターのことでしょ。 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/10(金) 22:51:25.71 ID:6v93qbgT] 160/38.2 朝 なし 昼 野菜ジュース、ヨーグルト 夕 栄養補助ドリンク 麦茶たくさん飲んだ 暑くてだるいな 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/11(土) 22:54:48.70 ID:rABLkMY/] 160.3/28 ♀ 朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、コーヒーゼリー1個、牛乳1本、はちみつメロンパン1個 昼：ロコモコ丼1人前、チョコバナナパフェ1人前、パンケーキ半分（友達とシェア） 夜：桃とトマトの冷製パスタ、唐揚げ3個、アボカドのクリームチーズ和え、コロッケ1個、チョコケーキ1個、プリン1個 おやつ：ピザポテト1袋 虫…！？ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/11(土) 23:34:34.51 ID:/j0tzVOi] 桃とトマトの冷製パスタ・・・！？ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 00:17:25.74 ID:P2M8NCeI] だからメンヘラ板逝けよ 過食嘔吐メニューなんか書かれたって何の参考にもならん ダイエットじゃねえし 861 名前：858 mailto:sage [2012/08/12(日) 00:20:42.78 ID:8vkPUR2K] すいません、、次からはメンヘラ板逝きます、、、 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 00:52:04.78 ID:7Y5y6mTy] >>855 ババアでスマソ 165/41 ツナ 豆腐 桃のシャーベット レモンティー クッキー 麦茶 梨ジュース 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 01:57:21.65 ID:iD7KfCQI] >>857 体脂肪どのくらいですか？ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/12(日) 11:03:18.66 ID:fogg3cSi] >>858 カショオって認めたんだ。 今まで散々違いますっていってたのに。 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/12(日) 15:55:42.75 ID:+kuxDE/u] 858です。 861は私ではありません。 誰だか知りませんが、なりすましはやめてください。 迷惑です。 カショオはしてません。 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/12(日) 16:56:40.84 ID:NKYVJ02o] いくら羨ましいからってなりすましはいけないんじゃない？ 反省しなよ。 羨ましくはないのか知らんが。 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 19:16:31.76 ID:BVuKAIBu] 160/38.4 朝 なし 昼 なし 夕 納豆サラダそば、桃 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 21:20:33.41 ID:lnrTcWUY] >>867夏バテ？大丈夫？ ちゃんと食べてね 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/13(月) 23:38:58.11 ID:GO5DgWmi] >>865 どうみてもカショオだろいい加減にしろよお前？ 870 名前：865 mailto:sage [2012/08/14(火) 00:37:27.78 ID:zO4XJImN] すみません。ほんとはカショオしてます。 でもここに書いて優越感感じちゃってつい書いてしまいます。 しばらくここに居させてくれませんか？(;_;) 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 01:09:58.57 ID:YuThHAru] なんであのスペックで優越感感じるの… その時点で病気でしょ？ メンタルヘルス板で相談した方が良いと思うよ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 02:42:49.27 ID:cp8cPWL5] 858ですが、870はなりすましです。 いい加減にしてください。 このスペックで優越感なんて感じたことないですよ。 むしろ、キモいし。 870さんはよっぽど私が羨ましいんでしょうか？（笑） 私のメニューでカショオとか、みなさんどんだけ小食なんですか。 朝：スーパーカップバニラ1個、バナナ1本、コーヒーゼリー1個、卵サンド1パック、大福1個 昼：パイナップルハヤシライス1人前、温泉卵1個、いちごパフェ 夜：チーズインハンバーグ、ライス大盛、フライドポテト1皿、クリームあんみつ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 04:56:08.04 ID:15Bu2EUz] そんだけ食ってちゃんと消化しててその体重なら間違いなく重病だからさっさと病院逝け 同じ身長だが、難病の腸疾患持ってて常に下痢＆吸収率激悪で大体1500kcl／日の自分でもBMI16だからね 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 05:03:09.89 ID:YuThHAru] 若しくは糖尿ってとこか 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 13:31:56.32 ID:mes0Ds6N] 160の38キロ、今の女の子のガリ崇拝の時代ではよくいる体型じゃない？キャバとかはそんなんのばかり。でもそんな食べないし吐いてるのも多い。 仕事で凄くカロリー必要なのかね？スポーツイントラとか？ でも病気かもしれないし、10〜20代前半とかで若いならまだしもそうじゃないなら糖尿や病気になる可能性高いから気を付けた方がいいよ 太らないなんて、人体の不思議やね 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 14:06:10.02 ID:15Bu2EUz] >>875よく見ろ 28kgであんだけ食って過食嘔吐じゃないって言ってるんだぞ 28kgとかありえない 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 14:46:39.73 ID:INnKWxLs] 38kgと28kgじゃ大違いだ 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 14:55:25.35 ID:rbKkCSU5] 28ってマジなの？拒食症じゃん… 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/14(火) 15:13:07.74 ID:mes0Ds6N] >>876 ごめむ。見ま違えてたわ 28キロか… 仰天ニュースで日本人の女子大生が死にかけて入院した女の子がそれくらいだったね 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/14(火) 15:36:29.42 ID:8fgAZFPo] サナダ虫いるんじゃ？ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 18:27:56.01 ID:pdqkfSdF] 160.3/28 ♀ 朝：バタートースト2枚、ハムエッグ、トマトサラダ、スイカ、梨、桃 昼：お寿司1人前、唐揚げ、ポテトサラダ、煮物、安倍川餅5枚、バナナ 夜：そうめん、豚肉の生姜焼き、天ぷら、焼売、スイカ、ハーゲンダッツバニラ おやつ：煎餅、ゼリー、饅頭などいろいろつまむ やっぱり実家の料理は美味しい！ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 19:20:52.79 ID:jGmi/IM2] ご実家の皆さんもそれくらいは普通にお食べになるので？？ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 20:36:26.06 ID:0FWNP5yZ] たぶんここネットだしデブが食べた物を書き込んであとは身長を160.3体重を28 にして書き込んでるだけだろ。 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 20:52:03.34 ID:omYZlBo/] 全く反応しないし、社会性も大きく欠如してそうだなこのカショオ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/15(水) 21:39:35.35 ID:JW1Ogd+j] 28�sじゃなくて128�sなんだろ 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 22:44:57.54 ID:jGmi/IM2] >>885 でも、少しずつ少しずつ減ってるし。 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/15(水) 23:09:38.58 ID:YGO1BWOq] >>885なるほど メーター一回転してるのに気づいてないんだな多分 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 00:22:47.31 ID:LA6UyFwE] 参加してもいいですか？？ 皆さんにくらべたらそんなに痩せてないですけど 155/37 朝 食パン 野菜スープ 昼 ポン酢たこ焼き6個 ガリガリ君 夜 ローソンのねばねばソバ 部活でテニスしてるから ポカリのレモン味飲んだ！ 最近暑くてフラフラする時がある みんな水分と塩分不足には気をつけようー 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/16(木) 09:03:34.21 ID:037yJpJh] 中3♂　181cm／54kg 朝　トースト(6枚切り2枚)　ハムエッグ　オレンジジュース 昼　野菜炒め大盛り　ご飯1合半 間食　ジャムパン　オランジーナ 夜　秋刀魚の塩焼き　きんぴら牛蒡　トマト　ご飯1杯 夜食　ハーゲンダッツバニラ　ファンタオレンジ かなり食べてるのに太れない方もいますね 自分も1日5食食べてるのに全く太れません… 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 09:29:17.00 ID:89zqRrcb] 10代の成長期男子と20代後半の病気ババァと一緒にすんなよ 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 13:13:30.87 ID:TzFq6h16] >>889 え、全然食ってないじゃん？ 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/08/16(木) 14:47:05.13 ID:v18AXNJz] 食事内容としてはカショオの劣化版って感じ? 寧ろ、高身長＆中3男子よりも食うカショオは救いようがないな。 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 15:40:25.03 ID:XwVSS7TN] >>888 なぜそのスペックでこの板にいるのか おばちゃんは心配です 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/16(木) 22:52:37.42 ID:0EFdz8uT] 160.3/28 ♀ 朝：アンパン2つ、煮玉子、シーザーサラダ、りんごジャムご飯、 昼：イカゲソ、ポテトフライ、おでん、おはぎ、ジャムまん 夜：うどん、牛タン、エビフライ、餃子、芋、ジャムかき氷 おやつ：ジャムパン、ゼリー、精子 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/16(木) 23:00:54.26 ID:EedGt2Az] さすがにこれはなりすましだろ 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/16(木) 23:47:22.25 ID:tBMPpexS] 気持ち悪いメニュー書くなよ。 894が食べたいメニューを羅列したんだね(笑) 欲求不満でカワイソー。 今日は書き込みやめた。 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 00:13:54.27 ID:T2V3acXD] >>894 氏ねカス 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 01:24:39.99 ID:ylkQ6Fj+] >>894 死ねマンカス 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 04:06:14.83 ID:kGH9HLsl] 普通ここまで中傷されたらコメできないだろ。それでもできるのがデブ。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 10:58:57.48 ID:J2CfJEbn] カショオ、メンヘラだから意地になって書き込み続けるんだよ笑 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 11:16:08.14 ID:0LwmoiDZ] なんだこの流れ・・ スレタイもそうだし１もよく読みなって。 事実がどうであれ食事内容書くのがこのスレの主体じゃん 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 17:25:00.09 ID:kGH9HLsl] ネットといえど人間がやってることだから途中で会話や意見が出ても良いだろ。 機械じゃないんだから。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/17(金) 20:03:45.43 ID:SHp4lQny] 吐いてるかどうか知らないけど どっちにしろ参考にならないからどっか行って 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 23:35:41.01 ID:HAh8MEMx] ホント消えて欲しい。 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/17(金) 23:46:53.51 ID:BCvIOC8S] 昔ながらの体重計で振り切ってからの28ｋｇだったのか！ そういうオチだったとわｗ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 10:41:38.61 ID:Hkn7hqx/] トースト6枚切りを1枚半 233kcal ジャム5gマーガリン1g 15kcal ヨーグルト50g 38kcal アメリカンコーヒー 0kcal 計286kcal 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/18(土) 22:24:32.83 ID:Q1BbGEwB] 160.3/28 ♀ 朝：MOWバニラ2個、バナナ2本、梨1個、シュガージャムトースト1枚、ベーコンエッグ、ジャム牛乳1L 昼：オムライス、エビフライ3本、ポテトジャムサラダ 夜：温野菜でいろいろ、帰りにコンビニクレープ おやつ：31アイス、ハイチュー、精子、ジャムおはぎ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 01:30:39.56 ID:qtM7VA36] >>907 ジャムおはぎってなんだよw 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 01:51:43.57 ID:b42u5XLz] >>907 ハイ、はい。また出た。 精子精子ってどんどん書けば(笑)？おやつに精子じゃなくて、食事で精子にすればいいじゃん？ ヌルイねぇwww 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/19(日) 22:22:52.31 ID:8DJF1Dzx] 160.3/28 ♀ 朝：ミルクプリン2個、オレンジ1個、ホットドック1個、カレーパン1個、牛乳1本 昼：ペヤング大盛り1個、赤飯おにぎり1個、明太おにぎり1個、ジャムパン1個、チーズケーキ1個 夜：かつ丼1人前、鰯のお刺身1パック、フランクフルト2本、豆腐サラダ300g、チキンナゲット5個 　　どら焼き1個、三色団子3本、米青子、大福ジャムのせ2個 おやつ：ハイチュウ1袋 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 22:37:08.80 ID:oUYMmj1S] うーむ？本物っぽいけど大福ジャムのせはなんだか怪しい新メニューだな？？ 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 22:37:50.86 ID:oUYMmj1S] あ、米青子か・・・ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/19(日) 23:26:22.79 ID:hRmNMukR] だんだんネタキャラ化してきたなこいつ 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 02:23:56.67 ID:w3Nf0f0/] 全食→米青子にすればいいのにね…遠慮してんの？？米青子を毎回生産、 それだけ食わなきゃ無理だよねwそのうち、う●こも食べんじゃねwww？ 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 02:25:59.74 ID:7Rj/yhLx] カショオなうえに池沼か 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 11:49:25.18 ID:+b/nticr] 881ですが、それ以降は書き込んでません。 なんか荒れてきたので、もう書き込みやめることにします。 長い間お世話になりました。 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 15:29:36.24 ID:02u5mqbh] やっといなくなったかカショオ女 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 18:59:43.84 ID:pjppQLwy] >>916 そうして下さい。 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 19:54:43.20 ID:bYsbjBBS] >>916 キモイから、もう二度と来ないでね。 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 20:48:21.61 ID:O128bjT8] >>916 今更かよカス 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/20(月) 22:06:56.67 ID:qQmzl+Bw] 160.3/28 ♀ 朝：コーヒーゼリージャム乗せ2個、バナナ1本、牛乳1本 昼：ジャムパン2個、カツサンド＋卵サンド2パック、クリームあんドーナツ2個、ミルクプリン2個 夜：オムライス、目玉焼き、唐揚げ5個、鳩サブレ1箱 おやつ：生液、生キャラメル5個、ダーツ1箱 なんか偽物沸いてる 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 22:16:09.56 ID:O128bjT8] >>921 消えろカス 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/20(月) 22:24:14.73 ID:iTSXZJLM] 偽物とか本物とかどーでもいいから食ったもんだけ書いとけよ 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 01:23:55.80 ID:u2/9f4YF] 165/41♀ ツナ さつまあげ1/4枚 いちごかき氷 レモンティー お茶 パン1/4枚 すいかジュース すいかジュースは絞りカスを除いて作ったが、美味しかった。 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 02:36:53.92 ID:MjoYniAY] >>921 更に10�s減らしたほうが、今よりもっと綺麗になるんじゃない(笑)？？ 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/21(火) 06:40:28.97 ID:5AFyk6Xy] >>921 ダーツw 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 09:49:32.51 ID:ndKz+W8n] 一箱ｗｗ 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 00:14:48.08 ID:uRf7jdW2] 165/41♀ ツナ 食パン1/4 せんべい 麦茶 三ツ矢サイダー王林りんご 綾鷹 りんごジュース 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 01:09:26.01 ID:/Hu9QLxy] >>928 一向に痩せないな 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 14:33:27.14 ID:chZxOtUy] 中3♂　181cm／54.5kg(朝測定) 21日 朝　ご飯1杯(梅干し、生卵)　カップの味噌汁　 間食　サラダ煎餅2枚　オレンジジュース 昼　焼きそば　餃子2つ　中華スープ 間食　ごま団子1つ 夜　マグロのフライ　キャベツ　冷奴　ご飯2杯 夜食　梨2切れ 合宿後に計ったら53に減ってたので、必死に食って元に戻した 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 19:51:26.35 ID:KbLBBfcj] 激ヤセ体重26kgの女子大生…恐怖やせる自覚ない拒食症 dougaoukoku.blog45.fc2.com/blog-entry-318.html 想像つかない人用 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 21:47:37.08 ID:O2tUN68M] 体脂肪率がかなりあるんだけど減らすには何が効果的かなあ。 筋トレ？ランニング？ 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 21:48:45.52 ID:T85NjExF] ジャムちゃんいないとツマラナい。 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 22:08:04.39 ID:HthKgKD6] 160.3/28 ♀ 朝：Mowバニラ1個、ミルクプリン1個、牛乳1本、チョコチップクッキー2枚 昼：カレーパン1個、ジャムパン2個、ミックスサンド1パック、コーヒーゼリー1個 夜：ペペロンチーノ2人前、ローストビーフサラダ、コロッケ2個、から揚げ3個 　　チョコバナナパフェ、チョコレートケーキ おやつ：コンソメポテチ1袋、コーラ、チロルチョコ15個 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 22:44:15.35 ID:3IixMTdv] また来た。嘘つきカショオ女。 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 22:44:45.53 ID:aUu9Ygia] >>934 消えろ気持ち悪いから 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 23:13:51.40 ID:kJU9BQ/N] >>934 体臭やばそうだね　カショオ女気持ち悪い 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 23:26:34.87 ID:H6dm9OOe] 160.5cm／41.2kg 体脂肪　14.8％ 朝：スモークサーモンの生春巻き 　　だしまき玉子 　　青菜と大根の煮物 　　いんげんのごま和え 　　ひじきと金平ごぼうと卯の花の盛り合わせ 昼：５種の彩りナムル 　　ほうれん草のごま和え 　　７品目の和風煮物 　　だしまき玉子 　　ザーサイ炒め 夜：えびの生春巻き 　　金平ごぼう 　　しそ蓮根のひじき和え 　　穂先メンマ 　　ぴり辛きゅうり 　　焼豚切り落とし１パック 間食：あま梅５つ 【総カロリー：1377kcal】 最近むくみ酷いと42.5kg近くあるのに、翌日急にとれて41kgになってたりでダイエット中１kgの増減で一喜一憂してたの馬鹿みたいだったなーと改めて思う。 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 00:44:21.29 ID:C4UbcbSM] >>934 偽物死ねカス 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 01:07:11.39 ID:qF4wQ6Lv] 160/42/14%/女 摂食なし/生理有り/薬とか無し/持病無し 朝 あさりのパスタ 昼(コンビニとかスーパーに売ってる様なお弁当) ご飯、とんかつ、マカロニサラダとか入ってるようなの 間食 ホットケーキ 夜 ご飯、鶏肉、サラダ、味噌汁 体調はまぁ普通って感じ。カロリーは知らないけど外食がかなり多くて一食で1000超える時も普通に有るから毎日2000ちょいは摂ってるんじゃないかな。 ここの人達に比べたら太ってて参考になりにくいと思うけど。 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/23(木) 01:17:11.10 ID:j791+Osk] >>940 運動量どのくらいですか？代謝よさそう 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 03:34:14.35 ID:JxQ51nAD] >>934 朝食のパターンと精液なんて書いてないからこれは本物か？ それにしても糖質があまりにも。 ちょっと前にもどっちゃったか 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/23(木) 16:33:49.52 ID:PQFa+6rV] >>942 過食症の人は炭水化物をよくたべるよ 野菜のほうがカロリー無くていっぱい食べられるのにね 頭がスポンジ 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 16:39:54.08 ID:yxPz2FDv] どうせ後で吐くから糖質云々関係ないんじゃね？ てかカショオに触るの大杉 誰も触れなきゃ飽きていなくなるだろうに 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 17:10:10.85 ID:Kb3l5quD] ここの人偽物本物で騒いでるけど、 なんでトリップつけないの？ｗ 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 19:03:58.02 ID:WWZplJDk] 誰も騒いでねぇだろ 偽物だろうが本物だろうが気持ち悪いから消えろと言っているだけだ 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 01:30:20.34 ID:zwJ4HbsN] 基本的に160.3/28のことはみんな嫌ってるからね 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 01:44:10.13 ID:z+C/yUsk] >>929 今より痩せると流石にマズイからなるべくキープしてる。 165/41♀ ツナ バターロール レモンティー りんごバー 麦茶 煎餅 餃子(野菜抜き)2個 >>938 だし巻き玉子美味しいよね。中にツナを入れても良さそう。 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 02:12:37.52 ID:Wzs3sIkX] >>948 キープでその量って代謝悪すぎない？ 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 06:13:39.60 ID:qdsAi2U7] 160の28ってこのこがそれぐらいだよ。 でもやはりカショオだ。 ameblo.jp/s-k-lip/entry-11335561035.html 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 06:31:07.36 ID:giIZ4ELz] >>950 きっついなぁ 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 07:27:36.25 ID:z+C/yUsk] >>949 代謝は昔に比べたら確かに悪くなったかも。 この食生活に慣れたからか体重の増減はほぼないね。 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 10:41:58.42 ID:Lbp3gZnT] >>950は肉つけても可愛くなれない感じが泣ける こう言う子が過食→拒食→カショオになってくのかな…とオモタ 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 15:11:33.47 ID:bz3ArBdO] ここで叩いてる人達って160.3/28がそんなに羨ましいんだw 自分が我慢していて食べれないからってヒドいねw 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 15:13:38.28 ID:giIZ4ELz] 950見て羨ましいと思うならお前は病気だ 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 20:19:54.16 ID:P+9nuzpz] >>953 そうかな？ あと10キロ前後太って、ちゃんと大学生くらいになって化粧きちんと綺麗にすれば かなりもてると思うなあ 元々普通に細そうだし。 このこ、なんでこうなっちゃったんだろね 外見コンプレックスと自己顕示欲が強いからとか？？？ わかんないけどなんか、かわいそうだな。。。 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/24(金) 21:54:11.15 ID:JkOd1fQK] 160.3/28 ♀ 朝：コーヒーゼリー1個、牛乳1本、りんご1個、バナナ2本 昼：カツ丼、ツイストドーナツ2個、ミルクプリン1個、コーヒー牛乳 夜：オムライス、トマトプリッツ3箱、チョコチップクッキー5枚、板チョコ3枚 おやつ：カントリーマームお買い得用1袋、チロル10個 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 21:57:35.92 ID:Wzs3sIkX] >>957 消えろカス 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 22:27:53.98 ID:KLztWE+z] >>957 カショオは来るな 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 22:36:25.52 ID:cmRChJOT] >>956 こんな平目がカワイイ？ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 02:14:36.72 ID:XUuTWEN8] ん？吐くほどかさばるもの食ってないな？ カントリーマーム以外は 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 02:28:23.69 ID:ijxBZcuG] 普通量を食って嘔吐する、摂食障害があるけど？ そんなことも知らないでよく批判できるね？　 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 04:26:46.54 ID:IPVsmBH4] >>956 ｱｹﾞﾊ嬢やショップ店員に憧れてるから、化粧してる写真あるけど酷いよ？ツケマ2枚貼りでアイラインありでも地味さに泣けるが 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 07:36:11.70 ID:uWlGk7j0] 165/41 ♀ ツナ バターロール 油揚げの煮物 レモンティー ポカリ 麦茶 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 08:00:03.49 ID:vYmzfoc1] >>950 目が残念。くっきり二重でもうすこし体重もあったほうがよさそう。脚であんなガリなら脱いだらあばら骨くっきりで気持ち悪そうだな。 それとなんか死んだ魚のような顔つき。死相がでてるようにみえる。 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 08:52:26.97 ID:Ck2KrNta] >>964毎日体重変動全くないんですか？ 小数点以下切り捨ててるの・・・？ 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 09:00:13.69 ID:jSvJTLkP] >>964 いっつも食ってるもん一緒なの？貧乏なの？ 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/25(土) 16:05:43.94 ID:zZcZVWgS] >>957 なりすましていて楽しいの？(笑) 他に楽しみがないのか。 カワイソー(笑) 969 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2012/08/26(日) 01:17:20.94 ID:k8I7/qrL] 身長168cm/体重41.3kg/女 朝なし 昼みかんゼリー 夜サラダ もうすぐ目標の40kg。いい感じに食欲ないわ 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 01:51:12.65 ID:7e4A9zmZ] >>969 せやな、 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 03:45:20.96 ID:I0r+uZ2u] 160.5cm/41.6kg 朝：スモークサーモンの生春巻き 　　金平ごぼう 　　卯の花 　　紅いもコロッケ 　　しそ蓮根とひじき和え 昼：えびの生春巻き 　　ひじき煮 　　穂先メンマ 　　ザーサイ炒め 　　カレーサンドはんぺん 夜：ローストビーフの生春巻き 　　８品目の煮物 　　おしんこ 　　はちみつりんご黒酢 間食：あまうめ10個 【総カロリー：1480kcalくらい？】 久々にだしまき玉子食べなかったやｗ コロッケとか外食以外で揚げ物食べるのすごい久々だー でも買った後ハーゲンダッツの紅いも見掛けて、どうせカロリー大体同じくらいだし(コロッケ推測のカロリーだけど)こっちにすればよかったと思ったｗ 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 08:20:46.41 ID:uvgET86B] 中3♂　181cm／54.4kg(朝測定) 25日 朝　BLTフランス　バニラクロワッサン　牛乳 昼　弁当(卵焼き、ソーセージ、ひじき、ご飯一杯分)　イチゴオレ 夜　スペインオムレツ　肉豆腐　ほうれん草のお浸し　ご飯2杯 夜食　鮭お握り　バナナ一本　アイスカフェオレ >>971 紅いも味、この間食べました　うまいっすよ 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 11:42:50.87 ID:SejldBsv] 韓国人は本当にウンコを食べるのか？ www.youtube.com/watch?v=P6ATLI8RxOk 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 00:19:45.27 ID:ohAmjpvD] >>966 食後は多少増えるけど、大体一緒だよ。 >>967 食べられるメニューが限られてきちゃうからね… もっとバリエーションを増やせば良いんだけど。 165/41.2 ♀ ツナ スクランブルエッグ ビスケット2枚 三ツ矢サイダー 麦茶 そぼろ煮 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 14:26:57.99 ID:xQyaQ67F] 160/38.1 朝 なし 昼 トマトパスタ 夕 家で焼肉:牛ロース、鶏のハーブ焼、鶏手羽中、タマネギ、焼おにぎり、ナムル、キムチ、サニーレタス、大葉、ビール、日本酒 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 15:07:22.92 ID:asYAIi6w] >>974 モデルさんか何かなの？ 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 21:35:12.15 ID:dw2OYOMM] 160.3/28　♀ 朝：ゼリー1個、スーパーカップバニラ1個、ドーナツ3個、バナナ1本個、牛乳1本 昼：カルボナーラ、サラダ、ケーキ、オレンジジュース 夜：牛丼、コロッケ2個、餃子5個、春巻き3本、桜餅10個、バウムクーヘン3個、シュークリーム3個 おやつ：キャラメル1袋、飴1袋 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 21:51:12.08 ID:PRBtzuf3] カショオは食べたうちに入らないだろ 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 23:21:27.28 ID:yQ9Ne6Pw] ヒント：なりすまし 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 01:06:00.81 ID:Nv4Yd46J] >>976 素人のおばさんだよｗ モデルさんがこんな食生活だったら体がもたないたろうな。 165/41 ♀ ツナ 錦糸玉子 せんべい2枚 苺のかき氷 いろはすみかん 麦茶 プリッツ数本 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 07:46:11.86 ID:CNT2b7/n] >>980 モデルでも無いのになんでそんな苦行してるの？ 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 20:21:54.51 ID:kfOdwEGT] デブの妄想だろ 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 00:09:51.43 ID:5+wZDQjZ] >>981 胃腸が弱くてあまり食べられないんだ。 消化に良い物を少しずつ食べてる。 165/41.1 ♀ ツナ そぼろ煮 ササミ 食パン1/4 ビスケット1枚 麦茶 トロピカーナ ミルクティー 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 01:23:33.66 ID:nQfe+U+4] >>983 なるほど、大変だね。 しかしツナは毎日摂らないほうが良いと思うぞ？ 重金属や色々な物が生体濃縮されてるから かなり危険かと思うが 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 01:37:40.00 ID:6nHi+Kc7] >>983 胃下垂？ 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 02:32:06.23 ID:iZXIPkaA] 胃下垂ならこれで改善できないかな 【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287063402/

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