- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 21:59:05.78 ID:eq0edvmi]
- 【テンプレ】
身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別
差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無
サプリや薬の摂取，持病なども書ければお願いします
・批判，説教禁止【重要】
・メニューの下の雑記はOK
・雑談のみの場合はメール欄にsage
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/22(水) 23:13:51.40 ID:kJU9BQ/N]
- >>934
体臭やばそうだね カショオ女気持ち悪い
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/22(水) 23:26:34.87 ID:H6dm9OOe]
- 160.5cm／41.2kg
体脂肪 14.8％
朝：スモークサーモンの生春巻き
だしまき玉子
青菜と大根の煮物
いんげんのごま和え
ひじきと金平ごぼうと卯の花の盛り合わせ
昼：５種の彩りナムル
ほうれん草のごま和え
７品目の和風煮物
だしまき玉子
ザーサイ炒め
夜：えびの生春巻き
金平ごぼう
しそ蓮根のひじき和え
穂先メンマ
ぴり辛きゅうり
焼豚切り落とし１パック
間食：あま梅５つ
【総カロリー：1377kcal】
最近むくみ酷いと42.5kg近くあるのに、翌日急にとれて41kgになってたりでダイエット中１kgの増減で一喜一憂してたの馬鹿みたいだったなーと改めて思う。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 00:44:21.29 ID:C4UbcbSM]
- >>934
偽物死ねカス
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 01:07:11.39 ID:qF4wQ6Lv]
- 160/42/14%/女
摂食なし/生理有り/薬とか無し/持病無し
朝
あさりのパスタ
昼(コンビニとかスーパーに売ってる様なお弁当)
ご飯、とんかつ、マカロニサラダとか入ってるようなの
間食
ホットケーキ
夜
ご飯、鶏肉、サラダ、味噌汁
体調はまぁ普通って感じ。カロリーは知らないけど外食がかなり多くて一食で1000超える時も普通に有るから毎日2000ちょいは摂ってるんじゃないかな。
ここの人達に比べたら太ってて参考になりにくいと思うけど。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/23(木) 01:17:11.10 ID:j791+Osk]
- >>940
運動量どのくらいですか？代謝よさそう
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 03:34:14.35 ID:JxQ51nAD]
- >>934
朝食のパターンと精液なんて書いてないからこれは本物か？
それにしても糖質があまりにも。
ちょっと前にもどっちゃったか
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/23(木) 16:33:49.52 ID:PQFa+6rV]
- >>942
過食症の人は炭水化物をよくたべるよ
野菜のほうがカロリー無くていっぱい食べられるのにね
頭がスポンジ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 16:39:54.08 ID:yxPz2FDv]
- どうせ後で吐くから糖質云々関係ないんじゃね？
てかカショオに触るの大杉
誰も触れなきゃ飽きていなくなるだろうに
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 17:10:10.85 ID:Kb3l5quD]
- ここの人偽物本物で騒いでるけど、
なんでトリップつけないの？ｗ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/23(木) 19:03:58.02 ID:WWZplJDk]
- 誰も騒いでねぇだろ
偽物だろうが本物だろうが気持ち悪いから消えろと言っているだけだ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 01:30:20.34 ID:zwJ4HbsN]
- 基本的に160.3/28のことはみんな嫌ってるからね
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 01:44:10.13 ID:z+C/yUsk]
- >>929
今より痩せると流石にマズイからなるべくキープしてる。
165/41♀
ツナ バターロール レモンティー りんごバー 麦茶 煎餅 餃子(野菜抜き)2個
>>938
だし巻き玉子美味しいよね。中にツナを入れても良さそう。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 02:12:37.52 ID:Wzs3sIkX]
- >>948
キープでその量って代謝悪すぎない？
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 06:13:39.60 ID:qdsAi2U7]
- 160の28ってこのこがそれぐらいだよ。
でもやはりカショオだ。
ameblo.jp/s-k-lip/entry-11335561035.html
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 06:31:07.36 ID:giIZ4ELz]
- >>950
きっついなぁ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 07:27:36.25 ID:z+C/yUsk]
- >>949
代謝は昔に比べたら確かに悪くなったかも。
この食生活に慣れたからか体重の増減はほぼないね。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 10:41:58.42 ID:Lbp3gZnT]
- >>950は肉つけても可愛くなれない感じが泣ける
こう言う子が過食→拒食→カショオになってくのかな…とオモタ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 15:11:33.47 ID:bz3ArBdO]
- ここで叩いてる人達って160.3/28がそんなに羨ましいんだw
自分が我慢していて食べれないからってヒドいねw
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 15:13:38.28 ID:giIZ4ELz]
- 950見て羨ましいと思うならお前は病気だ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 20:19:54.16 ID:P+9nuzpz]
- >>953
そうかな？
あと10キロ前後太って、ちゃんと大学生くらいになって化粧きちんと綺麗にすれば
かなりもてると思うなあ
元々普通に細そうだし。
このこ、なんでこうなっちゃったんだろね
外見コンプレックスと自己顕示欲が強いからとか？？？
わかんないけどなんか、かわいそうだな。。。
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/24(金) 21:54:11.15 ID:JkOd1fQK]
- 160.3/28 ♀
朝：コーヒーゼリー1個、牛乳1本、りんご1個、バナナ2本
昼：カツ丼、ツイストドーナツ2個、ミルクプリン1個、コーヒー牛乳
夜：オムライス、トマトプリッツ3箱、チョコチップクッキー5枚、板チョコ3枚
おやつ：カントリーマームお買い得用1袋、チロル10個
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 21:57:35.92 ID:Wzs3sIkX]
- >>957
消えろカス
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 22:27:53.98 ID:KLztWE+z]
- >>957
カショオは来るな
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/24(金) 22:36:25.52 ID:cmRChJOT]
- >>956
こんな平目がカワイイ？
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 02:14:36.72 ID:XUuTWEN8]
- ん？吐くほどかさばるもの食ってないな？
カントリーマーム以外は
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 02:28:23.69 ID:ijxBZcuG]
- 普通量を食って嘔吐する、摂食障害があるけど？
そんなことも知らないでよく批判できるね？
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 04:26:46.54 ID:IPVsmBH4]
- >>956
ｱｹﾞﾊ嬢やショップ店員に憧れてるから、化粧してる写真あるけど酷いよ？ツケマ2枚貼りでアイラインありでも地味さに泣けるが
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 07:36:11.70 ID:uWlGk7j0]
- 165/41 ♀
ツナ バターロール 油揚げの煮物 レモンティー ポカリ 麦茶
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 08:00:03.49 ID:vYmzfoc1]
- >>950
目が残念。くっきり二重でもうすこし体重もあったほうがよさそう。脚であんなガリなら脱いだらあばら骨くっきりで気持ち悪そうだな。
それとなんか死んだ魚のような顔つき。死相がでてるようにみえる。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 08:52:26.97 ID:Ck2KrNta]
- >>964毎日体重変動全くないんですか？
小数点以下切り捨ててるの・・・？
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/25(土) 09:00:13.69 ID:jSvJTLkP]
- >>964
いっつも食ってるもん一緒なの？貧乏なの？
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/25(土) 16:05:43.94 ID:zZcZVWgS]
- >>957
なりすましていて楽しいの？(笑)
他に楽しみがないのか。
カワイソー(笑)
- 969 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2012/08/26(日) 01:17:20.94 ID:k8I7/qrL]
- 身長168cm/体重41.3kg/女
朝なし
昼みかんゼリー
夜サラダ
もうすぐ目標の40kg。いい感じに食欲ないわ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 01:51:12.65 ID:7e4A9zmZ]
- >>969
せやな、
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 03:45:20.96 ID:I0r+uZ2u]
- 160.5cm/41.6kg
朝：スモークサーモンの生春巻き
金平ごぼう
卯の花
紅いもコロッケ
しそ蓮根とひじき和え
昼：えびの生春巻き
ひじき煮
穂先メンマ
ザーサイ炒め
カレーサンドはんぺん
夜：ローストビーフの生春巻き
８品目の煮物
おしんこ
はちみつりんご黒酢
間食：あまうめ10個
【総カロリー：1480kcalくらい？】
久々にだしまき玉子食べなかったやｗ
コロッケとか外食以外で揚げ物食べるのすごい久々だー
でも買った後ハーゲンダッツの紅いも見掛けて、どうせカロリー大体同じくらいだし(コロッケ推測のカロリーだけど)こっちにすればよかったと思ったｗ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 08:20:46.41 ID:uvgET86B]
- 中3♂ 181cm／54.4kg(朝測定)
25日
朝 BLTフランス バニラクロワッサン 牛乳
昼 弁当(卵焼き、ソーセージ、ひじき、ご飯一杯分) イチゴオレ
夜 スペインオムレツ 肉豆腐 ほうれん草のお浸し ご飯2杯
夜食 鮭お握り バナナ一本 アイスカフェオレ
>>971
紅いも味、この間食べました うまいっすよ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 11:42:50.87 ID:SejldBsv]
-
韓国人は本当にウンコを食べるのか？
www.youtube.com/watch?v=P6ATLI8RxOk
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 00:19:45.27 ID:ohAmjpvD]
- >>966
食後は多少増えるけど、大体一緒だよ。
>>967
食べられるメニューが限られてきちゃうからね…
もっとバリエーションを増やせば良いんだけど。
165/41.2 ♀
ツナ スクランブルエッグ ビスケット2枚 三ツ矢サイダー 麦茶 そぼろ煮
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 14:26:57.99 ID:xQyaQ67F]
- 160/38.1
朝 なし
昼 トマトパスタ
夕 家で焼肉:牛ロース、鶏のハーブ焼、鶏手羽中、タマネギ、焼おにぎり、ナムル、キムチ、サニーレタス、大葉、ビール、日本酒
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 15:07:22.92 ID:asYAIi6w]
- >>974
モデルさんか何かなの？
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 21:35:12.15 ID:dw2OYOMM]
- 160.3/28 ♀
朝：ゼリー1個、スーパーカップバニラ1個、ドーナツ3個、バナナ1本個、牛乳1本
昼：カルボナーラ、サラダ、ケーキ、オレンジジュース
夜：牛丼、コロッケ2個、餃子5個、春巻き3本、桜餅10個、バウムクーヘン3個、シュークリーム3個
おやつ：キャラメル1袋、飴1袋
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 21:51:12.08 ID:PRBtzuf3]
- カショオは食べたうちに入らないだろ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 23:21:27.28 ID:yQ9Ne6Pw]
- ヒント：なりすまし
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 01:06:00.81 ID:Nv4Yd46J]
- >>976
素人のおばさんだよｗ
モデルさんがこんな食生活だったら体がもたないたろうな。
165/41 ♀
ツナ 錦糸玉子 せんべい2枚 苺のかき氷 いろはすみかん 麦茶 プリッツ数本
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 07:46:11.86 ID:CNT2b7/n]
- >>980
モデルでも無いのになんでそんな苦行してるの？
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 20:21:54.51 ID:kfOdwEGT]
- デブの妄想だろ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 00:09:51.43 ID:5+wZDQjZ]
- >>981
胃腸が弱くてあまり食べられないんだ。
消化に良い物を少しずつ食べてる。
165/41.1 ♀
ツナ そぼろ煮 ササミ 食パン1/4 ビスケット1枚 麦茶 トロピカーナ ミルクティー
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 01:23:33.66 ID:nQfe+U+4]
- >>983
なるほど、大変だね。
しかしツナは毎日摂らないほうが良いと思うぞ？
重金属や色々な物が生体濃縮されてるから
かなり危険かと思うが
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 01:37:40.00 ID:6nHi+Kc7]
- >>983
胃下垂？
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 02:32:06.23 ID:iZXIPkaA]
- 胃下垂ならこれで改善できないかな
【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287063402/
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