- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 09:36:21 ID:4okeNKsH]
- 前スレ
◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242830191/
■■■寒天ダイエット■■■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197696848/
カロリーゼロ！豊富なレシピ！腹持ちいい！
さぁ、存分に語れ。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 13:46:35.75 ID:7Q1QpT3W]
- >>854
そんなに大容量があるのですね。北原産業という会社のものでしょうか？
会社HPから買えるみたいで、助かりました。
ありがとうございました！
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 20:36:34.53 ID:YPPN9gxa]
- 牛乳寒天は鉄板みたいだけど、水と牛乳の割合でだいぶ変わるのかな？
かんてんぱぱの４ｇずつの粉寒天買って、中に入ってたレシピで作ってみたんだけどかなり薄い感じだ。
ちなみに水５００ｍｌ、牛乳２００ｍｌ。
ジャムとか黒蜜とかかければおいしいかもしれないけど、
そのまま食べる場合、もっと牛乳濃くしたほうが良いのかな？
あと、甘さも欲しいけどどのくらい入れるといいんだろ。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 14:53:53.04 ID:k8FXoCq8]
- 水900ccに24g入れて作ったら
角に頭ぶつけるとヤバいのができました。
黒蜜かけて食ってます。
次はユルくして作りますw
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 16:14:08.82 ID:lrhkvjRK]
- 私は水800ｇで糸寒天6ｇで作ってる
それでも結構しっかりした硬さになるから、858さんのはさぞやｗ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:13:10.84 ID:jN8JeFq9]
- >>856
1kg3000円代もあるでよ
水寒天+黒蜜おいしい
毎日食べてるけど飽きない
おいしい…
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:46:41.18 ID:jN8JeFq9]
- >>860だけど
よく見たら中国産だった
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 01:13:39.58 ID:BWkmWZwF]
- >>857
そりゃ薄いわ～
私は水200に牛乳700で寒天4グラムです。
砂糖は液状のパルスイート０を大さじ二杯。
あとは一缶100円の黄桃を切って器に入れて上から牛乳寒天流してます
黄金比率は自分で発見しなはれ～。とりあえず水より牛乳多い方が美味しいよ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 12:31:39.60 ID:NeMlHjLj]
- 便秘解消を期待して週初めから相当量食べたけど便通なし・・・
なんなんだ俺の体は。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:10:12.17 ID:e8d4rCcu]
- 便秘の要因は「繊維質不足」の他に
・油分不足
・水分不足
・運動不足
・ストレス
などもあるから見直してみて
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:10:43.71 ID:O2p1Mwgl]
- >>863
そりゃ人によって相性あるからな
寒天は便秘に効くが人によっては悪化原因にもなるらしいから素直に医者池
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 18:02:47.06 ID:cFt/xSV8]
- よく湯がいて臭みをとった糸こんにゃくをミキサーでドロドロにして、グレープフルーツジュースと混ぜてゆるい寒天にして食べた
ジュースみたいで美味しかった
こんにゃくでかさまししたのに味も薄くなかった
お腹いっぱい
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 19:15:38.77 ID:bbDbjfI/]
- ※こんにゃくは寒天じゃない
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 19:25:50.35 ID:cFt/xSV8]
- 寒天で固めたの
説明おかしかったごめん
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 21:12:51.50 ID:vhLeB4v7]
- 味付きイロハス寒天 うまし。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 01:31:06.80 ID:LGCcIz7z]
- 去年漬けた梅サワーで作ったら想像以上に美味かった
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 18:07:47.68 ID:YH5y8khr]
- みかん缶詰と水寒天おいしい
なんかダイエットから外れてきた気もするが気にしない
- 872 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/05/04(金) 18:16:37.28 ID:fLAF9wo9]
- >>871
ポテチとかケーキとか食べるよりはいいよね！！（･∀･）
ところでここの人達は食事として寒天を食べてる？
間食として食べてるん？
それにしても牛乳寒天うますぎｗｗ（･∀･）
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 23:43:38.78 ID:3OEx5sTS]
- 両方だな。
とにかくカロリーのあるもの食うぐらいなら寒天食っておくかってなってる。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 23:56:21.57 ID:lIW3o8ba]
- >>872
自分もどっちもだな
ジュース飲みたくなったときに水寒天でカサ増ししたりカレーやシチューのとろみ付けに使ってみたり
その中でも食事のときにほうじ茶に溶かしたのを飲むのはここ数ヵ月毎日かかさずやってる
けど最近暖かくなってきて温かいお茶よりもよく冷やしたのが飲みたい季節になってきたんよな
自分の場合一番効果が出るのが溶かしたのを飲むのだからちょっと困っている
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 23:59:03.25 ID:S+YvK7rf]
- 寒天パパのは溶けやすいのに１キロ買いした寒天は溶けない。
寒天にも質ってあるんですね。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 01:52:16.70 ID:vPY2WBcZ]
- >>875
え、まじで？
スーパーの割高だから業務用買おうと思ってたんだが
中国産？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 16:15:30.17 ID:JgszKgxb]
- 寒天パパの大袋も通販で売ってるからそちらをおすすめするよ。
安売りの寒天に比べると高いけどその分溶け具合は抜群だよ。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 10:21:59.41 ID:LqLyvlfW]
- あ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 09:03:49.15 ID:vybixGVD]
- 統合失調で薬飲みながらのダイエットだから、心折れそうになる事あるかもしれないが頑張る！
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 13:57:15.33 ID:Q9HE/FPN]
- 梅酒ミルク寒天ウマー
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 12:23:50.43 ID:M6sv5FUk]
- 寒天ダイエットしたら便秘になった。水分も沢山とってみたけど。
合わないのかな
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 17:08:57.10 ID:5fjS/J9Z]
- >>881
ダイエットのために油脂削りすぎたとか？
ある程度の脂気がないと出にくくなるぞ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 18:39:15.54 ID:JT8VuAm8]
- >>881
>>864のどれにも当てはまらないなら
寒天やめて様子見てみたら
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 16:43:45.31 ID:3norON5j]
- ネットで一キロ4000円ぐらいの中国産買って使ってる人いますか？
買うか迷う
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:16:38.21 ID:XM/AH9Yu]
- >884
URLくらい貼ればいいのに・・。
かつて、寒天ダイエット全盛期の2005年に買った粉寒天中国製を
いまだに使ってるよw
1.3Lに対して10g(一週間分)使うから、およそ2年分。
途中で飽きる事を考えるとまとめ買いは微妙かねぇw
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:20:34.88 ID:3norON5j]
- >>885
いやごめんステマとかいろいろめんどくさいご時世だし
2年か長いな
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 11:38:32.75 ID:80i2GAUO]
- 昨日から入院してるんだけど、寒天食べたい
自作の水寒天ボリボリしたい
オヲツヤのみつまめ差し入れ頼もうかな
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 01:20:11.16 ID:S7VzuSjR]
- 寒天やところてんって突然無性に食べたくなるねえ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 20:23:40.38 ID:z77rgIVb]
- 楽天のだったら使ってるよ
少しで固まるから入れすぎ注意だね
普通においしいよ
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 21:34:47.49 ID:jzYdPS8D]
- 野菜ジュースで寒天つくってみた 米の代わりに寒天くってる。すげーうん○でるよ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 21:48:47.81 ID:CETQ3T2p]
- 寒天はふつうに美味しいおやつだわ
これで痩せられるって感覚はないなー
- 892 名前：結婚子 [2012/05/12(土) 21:53:25.89 ID:VUDqFURB]
- 27才ＯＬです。最近体重やばいです。
仕事の先輩がダイエット本を書いていて結構、最近有名なんですど、
先輩お勧めのサイトを教えてもらいました。
読みやすく書いてあって、非常に詳しく分かりやすい
感じなので私もオススメなので同じ悩みを持っている方の為に
一応リンク貼っておきます
dietmasternet.com
（ダイエットマスターって、
私もそうなれたらいいけど現実は厳しいね(笑)）
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:12:53.76 ID:jYdeL83N]
- 確かに痩せたしすごく楽に体重減らせたけど胃がでかくなった！
ノンカロリーだと思うと、お腹空くとすぐ食べちゃって下剤使わないと常に下っ腹ぽっこりorz
足と顔むくみまくり
徐々に食べる量減らすように頑張る・・・
あほだなあ自分
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 02:56:54.12 ID:Wqi7eWOX]
- 下剤はやめとけー
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 16:17:28.47 ID:kHgH47hO]
- 寒天ダイエット３日目 米を寒天に変えたんだけど貧血気味 生理中で体重変化なし。 寒天嫌いになりそう すでに食べるのうんざり
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 21:20:57.14 ID:pLqM1+4f]
- >>895
もうちょっと別な方法考えたほうがよくね？
ストレス掛けすぎると長続きしないし
貧血気味ってことは
単純にカロリー足りないんじゃないかな
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 11:31:44.83 ID:3/oYH9Hq]
- 寒天て体冷やすよね？
全部寒天置き換えとかは乱暴すぎな気がする
基礎代謝分は炭水化物採らないと女はかえって太りそう
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:04:51.28 ID:Y+y0vzWF]
- >>91-98>>208-210>>259>>281>>323>>477>>554>>558>>616-619>>664-667
寒天と水分について
1.寒天の主成分は食物繊維である。
2.食物繊維には水溶性のものと不溶性のものがあるが、寒天にはその両方が含まれている。
3.寒天は熱湯で溶け、冷えて固まる。それは水溶性食物繊維の働きだ。冷え固まった寒天は腸の中でゲル化する。
4.寒天に糖や脂肪の吸収を穏やかにする作用があるのはゲル化して他の食べ物を包み込むためだ。
5.いっぽう、不溶性食物繊維は不溶性なので水に溶けることはないが、胃の中で水を吸収して大膨張する。
6.寒天が満腹感を得やすく、腹持ちが良いのは、この不溶性食物繊維の膨張のおかげである。
（参照『小菅陽子の寒天ダイエットレシピ』宝島社）
なので“いちど湯で溶かした寒天にしかダイエット効果はない。粉のまま食べ物に振りかけても無意味”、というのは誤りである。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 17:23:03.79 ID:UJjt+iq/]
- たった三日で痩せないとか言うなよ
むちゃなダイエット自慢ならヨソ行っとくれ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/17(木) 05:22:57.85 ID:cqWnmiNy]
- 食べ過ぎなのか？最初は便通良かったのに、下剤使わないとでなくなった。カロリー低いはずが、なぜか体重増えて悲しい。でもまだ寒天続けてみる。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 10:10:07.17 ID:xEdW9Edy]
- 豆乳とチーズとレモン汁とラカントでレアチーズもどきを作ってる
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 14:15:45.92 ID:euBdQtCJ]
- >>901
何チーズ？溶かすの？
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 19:52:18.44 ID:OosNQLYi]
- スレタイと材料からして豆乳寒天だろ
レアチーズケーキ気分は楽しめるかもしれんね
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 20:07:15.39 ID:1l4ylDwv]
- だったら尚更チーズ入れる意味わかんねえ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 18:40:14.37 ID:EnnSrT0z]
- 普通のレシピよりもクリームチーズ減らすとかそういうのでしょ
クックパッドにありそう
べつに意味わからんまで書くことでもないよ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 11:32:50.36 ID:OLzbrw61]
- 王道の牛乳寒天
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 23:19:50.96 ID:tbSHOZVJ]
- 抹茶寒天に黒胡麻きな粉と黒蜜かけて食べてる
うまー
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 23:27:14.13 ID:THWMftmM]
- 水寒天にポン酢とネギと生姜ぶっかけてうまー！
…て、これって心太…
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 00:54:22.83 ID:tFjGw7v5]
- >>908
水寒天＋黒蜜
これこそ心太じゃないか？
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 06:46:04.48 ID:WO5foI0c]
- >>909
甘い心太は子供の頃から嫌い。
西日本の人間にとって心太はおやつじゃなくておかず感覚だからね。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 07:00:37.23 ID:2k13N1UD]
- 心太って酢醤油にからしだけじゃないのか
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 09:01:23.84 ID:jYz7Gtc6]
- >>910
ところてん＋黒蜜は関西圏から始まった食べ方だったはずだが、
＞西日本の人間にとって心太はおやつじゃなくておかず感覚だからね。
これどこソースだ
西日本住まいだが、俺の知ってるところてんは必ず黒蜜添えて販売してるぞ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 10:03:15.48 ID:WO5foI0c]
- >>912
山口と九州地方。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 19:17:07.28 ID:yaAKRBGm]
- 現在はどっちも一般的だけど酢醤油は西日本ってのは知ってる
攻撃的になるなよ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 19:51:43.33 ID:cgf31Xu6]
- 自分も黒蜜は関西圏の食べ方だってきいたけどなー
東京だけど販売されてるのとか店で出されてるのはほとんど酢醤油だ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 10:15:12.22 ID:jFBgDSM7]
- 関西だけど、自分は黒蜜派、親は三杯酢派なので
三杯酢タレ付き買って自分は自家製黒蜜かけて食べる
どこでも両方売ってるから、地方によって違うって知らなかったなぁ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 10:32:16.72 ID:tQNbpw8D]
- 普通に関西、というか京都から広まった食い方だよな黒蜜
九州あたりまでいくとまた塩系に変わるらしいからおかずでも間違ってはいないけど
まとめて西日本はおかず、と言ってしまえばそりゃ突っ込まれもする
そんなことより寒天茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ……くはないが、お手軽
溶けてる状態だとどうしても寒天臭さが鼻につくね
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 17:05:49.90 ID:blvLqUc8]
- 賞味期限が2008年までの未開封の粉寒天があるんだけど使えるかなあ？
見た目はサラサラしてる。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 23:39:17.07 ID:blvLqUc8]
- >>918だけど使ってみた。
大丈夫だったb
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 14:42:47.95 ID:djFXp0oj]
- 密封されてんなら、大体ダイジョブな気も。
でも、なんか便秘するんだよなーw
古いせいかな。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 00:59:52.90 ID:PaX47AoR]
- 賞味期限スレの住人ならともかくｗ
おかしいと思ったらやめた方がいいかも
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 06:50:55.39 ID:d6P4vQPg]
- 天付きポチったー
送料合わせて400円くらいだったし、今年の夏が楽しみだー
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 14:44:04.50 ID:vNI6cJNo]
- 先日デビュー。プリンのような柔らかさを研究中。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 19:59:54.14 ID:hElngin8]
- 寒天を握りつぶす+グレープフルーツの果肉をほぐす+ラカント大さじ1
旨くて食べ過ぎて腹が重いorz
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 11:18:45.05 ID:6Db6RnKJ]
- 豆乳寒天作ってみたけどうまく混ざらなくて食感がつぶつぶだった
どうしたら綺麗に混ざるんだろ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 22:01:53.22 ID:Cjh4j5dS]
- 無印のほうじ茶ラテの粉で作ったらほうじ茶プリンみたいになってｳﾏｰ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 22:59:15.79 ID:Uu04Ne6j]
- >>925
豆乳は温めて入れた？冷たいの入れちゃうと
温度が下がって寒天液が固まっちゃうからじゃない？
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:50:14.08 ID:6Db6RnKJ]
- >>927
豆乳鍋で沸騰させてから入れて泡立て器で混ぜて固めました
使ってる寒天の問題かな？
- 929 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:57:13.02 ID:8HqrnHYJ]
- >>928
豆乳って沸騰させると分離するよ～。
短時間なら分離までいかないかもしれないけど
もうちょっとぬるめに温めてチャレンジしてみて（･∀･）
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:58:43.43 ID:JSfeE+oa]
- >>928
豆乳は沸騰させるとタンパク質が固まる(湯葉になる)からつぶつぶの原因はそれじゃないか？
冷たいのも固まって具合悪いけど、熱しすぎても固まるので豆乳はぬるいくらいで試してみて
もちろん寒天の方はしっかり水で煮溶かしてからね
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:59:10.26 ID:JSfeE+oa]
- oh…ちんたら書いてたかぶった
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 02:19:12.59 ID:5L5+SYBu]
- 詳しく教えてくれてありがとう
沸騰した豆乳に粉寒天そのまま混ぜてたw
豆乳は適度にあたためて少量の熱湯で溶かして混ぜればおkってことか！
早速試してみる！
- 933 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/03(日) 08:16:48.54 ID:awwnCkDn]
- >>932
待て待て待て待てぇ～い！！
分量の水に寒天を入れて煮溶かし、その後二分ほど火にかける。
その後、砂糖や豆乳など入れるんだけど「二分、水で煮溶かす」ってのが
寒天の基本だぜぇ（･∀･）
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 10:30:30.90 ID:5L5+SYBu]
- 読解力なくて申し訳ない
水に寒天入れてそれを火にかければいいのか
ありがとう！
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 17:24:54.80 ID:MK+88/Na]
- また寒天始める
紅茶で作って砂糖水かけて食べようかと
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 13:00:12.14 ID:8lJum0GX]
- 紅茶の苦味がキツいな
クラッシュして牛乳に入れて食べよう
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 12:05:26.24 ID:6K7oAuzL]
- 寒天の季節がやってきました
水寒天にトレハロースきなこ最高？
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 12:36:19.57 ID:6K7oAuzL]
- トレハロースじゃなくエリスリトールね。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 20:20:04.57 ID:1xXKRC16]
- 水1リットルに粉寒天10グラムインスタントコーヒー適量
ボリボリブラックコーヒー寒天がうまい
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 17:35:25.33 ID:3VZ+AdJ2]
- ぼりぼりの食感の食べてみたい
棒寒天500mlは普通かな
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 12:26:48.61 ID:KMP0WURD]
- 水寒天に牛乳と砂糖掛けて食べたら練乳みたいで美味かった
牛乳寒天よりダイレクトに甘味が来るのがいい
甘味料は余計に太るとかで迷ってる
- 942 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/11(月) 13:57:36.67 ID:gIy7B906]
- 砂糖を入れずに牛乳寒天を作ったものにオリゴ糖か
ジャムで作ったソースをかけて食べてる。
どっちにしてもｳﾏｰだね（･∀･）
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 19:40:38.84 ID:KMP0WURD]
- >>942ジャムのソースいいかも
100％ジュースとかで作る寒天は飽きるね
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 19:49:35.83 ID:nuYrID0x]
- 自分は普通の水寒天にジュースをかける。
寒天クラッシュしたら涼しそうに見えるし、便秘解消～
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 20:36:27.54 ID:uJhT5uLj]
- 私も水寒天をクラッシュしたところに、野菜生活のマンゴー味を
かけて食べるのが一番好き。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 21:26:11.97 ID:z9n4IBXf]
- 水寒天にフルーツソースをかけると
綺麗な色になるので心が弾む
色んな種類が出ているから、飽きが来なくていい
以前はヨーグルトにかけて食っていたけど
ダイエット目的なら水寒天だな、やっぱり
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 23:10:27.36 ID:80BpfJyx]
- いつも飲んでる青汁を寒天に溶いて、きな粉を少しと甘味料をかけてわらび餅っぽくして食べてる。
このスレみて色々試そうとおも
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 23:11:31.14 ID:80BpfJyx]
- 途中送信スマソ
明日はライオンのフレーバーコーヒーで作ってみます。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 15:03:56.17 ID:hyrTC0x+]
- ただの水寒天にダイエットカルピス掛けて食べるのが好き。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 16:34:39.39 ID:Q5xorH0f]
- なんだかんだで牛乳寒天がいちばんおいしいと思った
- 951 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/12(火) 16:59:18.85 ID:WbZutIzc]
- >>950
そうそうｗ 豆乳じゃダメなんだよね。
やっぱり牛乳寒天（･∀･）
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 17:56:24.28 ID:zYvr284X]
- >>936
お茶系ってなぜか苦味が際立つよね。自分はほうじ茶で作ったが同じようになったよ。砂糖入れると違うんかなぁ？
最近は沖縄で買ってきたシークワーサー果汁を少し入れて作ってる。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 19:09:26.08 ID:EEoQMj3Z]
- 日本人には、腸内細菌で寒天を消化･吸収できる人がいるようだが、オレ多分そうだわ。
毎日、寒天を食いまくってるのに、全然ウンコの量が増えない…
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 23:41:14.34 ID:gOM0Af3M]
- >>953
水分が足りなくて便秘してんじゃね？
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 11:09:04.77 ID:t9j6iMy2]
- 寒天ダイエットで２ヶ月で14㎏痩せた人がいる。
裏山(;´д｀)
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 12:54:44.63 ID:3WEuPwx9]
- そう言う痩せ方は反動が怖い
リバウンドする為に痩せたようなものだな
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 12:56:57.71 ID:t9j6iMy2]
- 牛乳寒天に砂糖無しの生クリームをかけて食べよ。
- 958 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/14(木) 13:09:33.08 ID:g7PGrEK2]
- >>957
なんて贅沢な！！裏山（･∀･）
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 14:16:33.81 ID:QqkUsQTZ]
- あったかくなってきたからかスレ人ふえた気がする！
そんな私は寒天なかなか続かない…。
作るのがめんどうってのもあるけど飽きちゃうんだよな～
飽きないオススメなのなにかありませんか！
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 14:49:29.85 ID:ogo0ASsm]
- 鉄分不足なのか、疲れやすいしフラフラする。
皆さんもビタミンミネラルの不足にはお気をつけください。
特にこれからの時期は。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 02:41:39.10 ID:l+CoUl1m]
- トマト寒天行ってみるわ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 08:45:46.95 ID:MtGOe9rW]
- 水寒天に一番合う物って何だろ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 09:57:35.47 ID:agR3Radl]
- 黒蜜
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 10:49:20.34 ID:rmHNMYQq]
- カルピス
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 14:21:34.62 ID:YQqy4fPt]
- 麦茶で作っても、味薄いかな
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 14:58:54.90 ID:zM9hnAHe]
- >>962
硬めに作って黄な粉かけて甘味料か黒蜜
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 00:18:29.31 ID:L3VYaaVL]
- 野菜ジュースとかフルーツジュース
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 19:52:34.35 ID:FIjXC46i]
- ダイエット目的で水寒天を食べ始めたのに
便秘知らずになって意外な効果が嬉しい
ちなみに体重はまだ減らない・・・
やはりフルーツソースとか黒蜜とかを
じゃんじゃんかけているのがマズかったかｗ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 20:33:59.22 ID:whk+cdH2]
- あんかけのとろみを寒天と片栗粉のブレンドでやってみた
片栗粉のとろみとまざると溶けた寒天特有のまとわりつくような？舌触りがかなり隠れるね
>>968
黒蜜のカロリーはけっこうなもんだからなー
でも黒蜜は味のクセ強いからダイエット甘味料(うちは浅田飴シュガーカット)を
半分くらい混ぜても違和感ないのでそのへんで調節してみるといいかも
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 21:32:52.90 ID:iC6afY0L]
- 牛乳寒天（ダイエット甘味料入り）って、いったん凍らせてから溶かすと甘味が体感2倍くらいに増すね。
なんでだろうね。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 01:29:22.45 ID:7k464RQY]
- 冷やし中華の麺のかわりに硬めに作った寒天。
タレは自作。めっさ美味い。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 01:40:27.17 ID:lORZFSle]
- >>971
それイイ！
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 20:33:35.69 ID:JjNZNtjH]
- 水寒天を置き換えの代わりに食べた
300gくらいでお腹が膨れる
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 00:00:22.71 ID:OmVG6UGx]
- >>972
豆乳寒天にするとまた風味がいいよ。ごまだれが合う
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 00:58:52.00 ID:mydTeB0O]
- 牛乳寒天にカラメルやメープルシロップでウマー！！
ここ2、3日の夜ご飯だ
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