- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 09:36:21 ID:4okeNKsH]
- 前スレ
◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242830191/
■■■寒天ダイエット■■■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197696848/
カロリーゼロ！豊富なレシピ！腹持ちいい！
さぁ、存分に語れ。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 21:01:35 ID:mju0NMxV]
- 朝一番に【寒天粉小1＋豆乳200ml＋粉末青汁＋蜂蜜小2】を飲んでる。
でも体重がなかなか減らないので、
最近は夜に明○プロテインダイエットに寒天小1
をシェイクして飲むことにした。
年内に40kg代になってやる!!!
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 21:12:13 ID:LoO7nzOU]
- 粉寒天をシェイクして飲むってそれなんの効果があんの？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 21:20:44 ID:qSU7a2dT]
- >>91
>>92の言うとおり意味あるの？
そのレシピじゃ温めてないよね？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 22:36:20 ID:mju0NMxV]
- >>92
>>93
温めてまーす。
豆乳もプロテインダイエットと混ぜる牛乳も。
寒天って固めなくても温めれば効果があると思ってたんですけど…
違うのかな…。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 23:45:07 ID:DVPVbVsx]
- 腹持ち良くなってるなら効果あると思うけど どう？
あと、寒天食べるときは水分を思ってるより多め500mlくらいとった方が便通に良いと聞いたような気がする
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 00:19:40 ID:Ef3va+K9]
- >>93
その状態で冷ましたときにちゃんと固まるならお通じや腹持ちに効果はあると思うよ。
私が使ってる寒天は1分くらいは沸騰させないと固まらないからダメなんだけど、
そうでない寒天もあるらしいから物によるみたいだね。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 09:18:11 ID:rU0DQSbR]
- >>94
８０℃のポットのお湯でできますみたいなのは見たことあるけど、それより低い温度で出来るのがあるんだねー
たしかに冷やし固めなくても効果はあると思うよ
寒天の箱にあったレシピで、シチューやスープに溶かしてってあったから
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 13:42:44 ID:w0thVdnJ]
- 完全に溶けてるなら固めなくても効果ある
要するに
> その状態で冷ましたときにちゃんと固まるなら
ってこと
91のはただ混ざってるだけだろｗ
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