- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 09:36:21 ID:4okeNKsH]
- 前スレ
◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242830191/
■■■寒天ダイエット■■■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197696848/
カロリーゼロ！豊富なレシピ！腹持ちいい！
さぁ、存分に語れ。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 10:20:51 ID:QNQY5BPE]
- これはポニーテールじゃなくてうんたらかんたら
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 15:18:06 ID:ClzrOKxC]
- す 胸 ガ ガ
ご ３ ３ シ シ
い が ゲ ゲ ャ ャ
ミ ッ ッ ｜ ｜
ク 大 ト ト ン ン
だ す ミ
よ き る ク
度 /＾>》, -―‐‐＜＾} だ
く に /:::::::/,≠´:::::;::::::::ヽ. よ
/:::::::〃::::::::::／}::::丿ハ
な /:::::::::i{l|:::::／ ﾉ／ }::::::}
/:::::::::::瓜イ-‐ ´ ‐ ,':::::ﾉ
る /:::::::::::::|ﾉﾍ.{､ ヮ_.ノﾉイ
|:::::::::::::::| ／,}｀ｽ/ ￣Ｙ￣￣/
.|::::::::::::::::|(_::::つ/ MicBook /
￣￣￣￣￣.＼/＿＿＿＿/
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 18:39:57 ID:EzYMvg7f]
- ひざびさに寒天ダイエットやろうと思って
昔買った一キロ粉寒天探したら
賞味期限が2010年４月だった…ま、いっか
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 20:01:41 ID:rBb4jIJb]
- 近所粉が売ってなかった
2本250円くらいで、500MLの水で寒天ゼリーを作ると
多くて5回くらいかなぁ？
もうちょっとコスパがいいといいなぁ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 21:10:53 ID:QNQY5BPE]
- だいたいそんなもんだよね。1キロ買うとかなりお得だよ。買っちゃえｗ
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 22:19:09 ID:wMKBp60M]
- 寒天溶かした後の鍋をしばらく放置して、薄皮を剥がすのが気持ちｴｴｗ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 22:52:42 ID:2OpD9dDI]
- 自分はマックスバリューの粉寒天4ｇ×10、450円位のを使ってる
1ｋｇ買おうか迷ってるけどあれって開封後長期間経つと
湿気ったりカビたりしないの？
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 16:02:03 ID:LdvMi0aL]
- >>8
パッキンのついた瓶に入れてシンク下にしまってるけど
湿気たりカビは、寒天歴６年だけど大丈夫だよ。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 00:55:31 ID:mdFgoDur]
- 牛乳寒天めっさうまい
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 01:03:21 ID:vyXQtaz9]
- 0カロリー牛乳とか出ないかなぁ？
豆乳でもいいし、フルーツジュースでもいいし、トマトジュースでもいい
味にバラエティがあるといいよね
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 01:21:38 ID:mdFgoDur]
- 豆乳100mlをコップに注ぎ、伊藤園の一日分の野菜180mlを回し入れる。
混ざりきらずに、自然に分離した状態で飲む。これが好き。すこぶるうまい。
これを寒天にしたら・・
今、粉ないから試せない。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/30(金) 18:30:26 ID:natAImoV]
- 寒天いいよねここ３日で３００グラム体重減った
でもやっぱ腹減るな
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 15:47:06 ID:DwRuRUoq]
- >>13
３日で300グラムのペースで
おなか減るほどってどういう食べ方なんだろう
おなか減るほどきついのやってるなら
１ｋｇくらい減ってもいいと思う
スープとか飲み物に気軽に混ぜれば腹減らないよ～
寒天は空腹感じないのが良い、飽きるけど
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 16:29:42 ID:hvIjE7Rm]
- 300gって誤差の範囲じゃないの・・・？
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 11:03:52 ID:3MBMFXDC]
- 休みの日に断食感覚で寒天だけ食いまくる～というのをやったけど
便通凄い良くていいね
毎日なんて恐ろしくてできないけど
たまにならリセットでいい
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 19:39:02 ID:a50rwDi7]
- 晩飯以外寒天食べまくった日うんこはでなかったけど尿がすげえ出た
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 20:05:54 ID:fHNEQl1v]
- 水の塊だしね
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 23:38:04 ID:84zHpnFI]
- ６４え
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 10:52:55 ID:lwtT+rzl]
- 寒天始めてから、うん●のにおいがお粥みたいないいにおいになったｗ
だが、もともと便秘体質のためか３日に一回くらいしか出ないので、
ときどきおなかが苦しいこともあるんだよな
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 12:36:23 ID:0+m/oMRa]
- 毎日したらいいじゃん
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 14:52:29 ID:CtHfFmCJ]
- >>20
寒天食べたら水を意識的に補給しなきゃ
特にこの季節便秘になりやすいから要注意ね
たぶんそのくらい分かってらっしゃると思うけど
(私自身が、分かっててもついつい水不足で便秘タイプ)
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 00:33:22 ID:WrbYC3uE]
- 板チョコを1000mlの水にとかして作ったり、オレンジジュースでつくるのが好き
今はプレーンをヨーグルトかけて食べるのにはまってる
ちょっと砂糖まぶしたり、黒蜜やオリゴ糖でアレンジできる
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 04:18:28 ID:5Hs3PPkb]
- 寒天うまいお あげ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 21:44:14 ID:rnt+328d]
- アミノカルピス５００ｍｌ一本を、4gの寒天で煮溶かすと、あっさりしたカルピスゼロゼリーができる。
結構美味しい。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 22:00:12 ID:Qbxb9IBK]
- >>25
水は使わないのかな？
最近ゼロカロリー系の飲料で数種類作ってみてるんだけど
水で薄まっちゃうからかすごくまずくって・・・ｗ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 22:48:29 ID:2vUOGRuL]
- >>25じゃないけど、何で水入れるの？
牛乳寒天でも入れないじゃん。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 23:45:22 ID:zD7bkQhX]
- ゼロカロ飲料の加熱注意な
ｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑ 加熱でググってみたらいいかも
- 29 名前：26 mailto:sage [2010/08/17(火) 00:20:50 ID:Ki2bkFkk]
- >>27
>28さんが書いてる理由からです。
それと、私は別の理由から牛乳かんにも水使います。
そう珍しいことでもないと思うんだけどｗ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/17(火) 15:54:37 ID:xFgmyvx4]
- 水入れるとやわらかくなるよね。ふにふに
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/17(火) 16:10:40 ID:xFgmyvx4]
- >>28
今、アスパルテームで牛乳かん作っちゃってからググったら…
なにこれ こわい(´д⊂)
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/17(火) 19:40:27 ID:LN0xJ5W7]
- 棒寒天でおいしくできる寒天ってごぞんじないですか？
きなこつけてもそもそたべてます(´；ω；｀)
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 19:51:13 ID:wbJtsN2G]
- 棒でも粉でも作れるものいっしょだよ
www.google.co.jp/search?hl=ja&source=hp&q=%E5%AF%92%E5%A4%A9+%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=
お好きなのをﾄﾞｿﾞｰ
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 20:17:10 ID:Tnge0yEg]
- コーヒー寒天の食いすぎで夜眠れんのだが
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 20:26:55 ID:xfRgCTfW]
- 南瓜の煮物が大量に余ってたんで
牛乳・卵入れてパンプキンプディング風にした
しょうゆの香りが合わない…
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 11:40:34 ID:vkdL5hNJ]
- 一度ダイエットカルピス水に溶かして寒天作ったら微妙だったので
今度は水寒天作って賽の目に切った後ダイエットカルピスと
牛乳それぞれ大さじ1杯上から掛けて食ったらマジウマだったよ。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 14:45:59 ID:L0ieG0/F]
- なるほど！と思って水寒天にダイエットコークぶっかけて食してみたら
ものすごマズかったｗｗｗ
今度ダイエットカルピスでやってみるﾖ
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 17:48:27 ID:Lq8ARxXX]
- >>33さん
どうもありがとうです～！
ヘルシーな寒天メニュー探したいです！
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 22:03:53 ID:ZJnGwoZi]
- 寒天ダイエット始めま～す。寒天ゼリー買ったんだけど感触が気になるな～
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 22:08:20 ID:ZJnGwoZi]
- 感触じゃねえ。食感だ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/21(土) 17:07:05 ID:KnxGZVCp]
- 今日はもずくカニカマ寒天と、グレープジュース寒天作った！
お腹がへっこんできたよ。夏が終わるまでは冷たい寒天で頑張るぞ。
みんな、冬も冷たい寒天食べてる？
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/21(土) 17:20:20 ID:xCQFMtQI]
- 冬も寒天食べるけどホットコーヒー、スープ、ジュースに溶かして飲むほうが多くなる
ポットの湯で溶けるやつうまー(´～｀)
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 19:46:00 ID:1lt9ychn]
- 冷たく固めると、何かしら甘味料なしではいられないのに対し、
暖かいコーヒーやお茶に溶かす方がよっぽど楽。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 20:40:19 ID:XrZtM/iz]
- 夕食がおかゆか煮そばなので作るとき粉寒天2～3gまぜてる
なんとなくとろんとするしお腹膨れるし何よりめんどくさくなくて続けやすいんだよね
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 21:39:54 ID:6vPiBju7]
- 味付なしの寒天にメープルシロップかけて食べるのにハマってたんだけど、この前めんどくさくてそのまま食べたら意外と美味しかったw
この季節は冷たいっていうだけでも美味しいよね。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 00:42:57 ID:MtrEgLiG]
- 市販の牛乳寒天がコンビニに現れてすぐ消えた…
どこ行けばあるんだよーorz
中のみかんはいらんが
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 01:03:27 ID:T1bKt5Pj]
- 自作しようぜ
バケツいっぱい食えるよｗ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 01:24:32 ID:wGVBkUg7]
- 寒天食べるようになってからお通じ良くなった！
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 02:27:16 ID:++/w7egs]
- 水寒天に黒蜜きな粉で食べてたけど、水の味が気になる気がしてからはずっとコーヒー寒天
オリゴ糖ちょっとかけるか、牛乳かけて食べてる
インスタントコーヒーって便利だなぁ
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 03:14:36 ID:Viafl9Mx]
- とっくに出たとは思うけど
杏仁霜と代用甘味料で杏仁豆腐にすれば外れない
最近はスーパーでも杏仁霜置くようになったし
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/31(火) 14:39:12 ID:p5u/iMk8]
- アーモンドエッセンスでいいんじゃないか？
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 19:50:03 ID:rwjAi6Fj]
- エッセンスはなるほどって感じ
そろそろコーイー以外の味にしたいと思っていた
おいしい？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 09:57:14 ID:Ixgub2hT]
- 食事前にところてん食べたらやせますか？
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 09:58:46 ID:35YqC91N]
- ↑死にます
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 10:04:54 ID:Ixgub2hT]
- さっきからなんだーキミは
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 10:33:02 ID:nBPEYLNn]
- ゼロカロリーのカルピスを寒天でゼリーにしたらめちゃうま
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 10:33:43 ID:tbMmb4bs]
- マジかよ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 10:33:50 ID:Rjbikud3]
- 食事がわりにところてん食べてます。
450gのお得用。
スゴい満腹。
夏が終わっても売ってほしいわ。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 22:42:38 ID:iaOeaPry]
- 今年の夏だけで粉寒天800ｇ消費したｗ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/08(水) 17:25:26 ID:634vhXot]
- カルピスのフルーツ系(白桃やグレープ等)寒天ゼリーにするとウマイ!!
低カロリーだしね
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 08:18:04 ID:sppKoVcF]
- カルピスとフルーツのゼリー作る
標準の作りかただと自分には固い
ぷるぷるな緩～いゼリー作ってる
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 08:36:11 ID:EqOep93Y]
- 俺は1キロ4ヶ月くらいで消化かなあ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 08:54:43 ID:NawVfX/0]
- １ヶ月でニキロ減。
そろそろ飽きてきたけど、のんびり続けよっと。
鶏ガラスープにワカメ入れて固めるとウマい。
夕飯はそれとおかず少々。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 09:32:27 ID:FkmklIh4]
- >>63
鶏ガラわかめおいしそう！
今日作ってみます
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 10:06:08 ID:NawVfX/0]
- >>64さん
500ml～600mlに鶏ガラ顆粒大１、醤油大１、乾燥ワカメ入れます。
お好みで生姜なんかも。入れなくても美味しいよ。
私は溶き卵なんかもたまに入れます。
まんま中華スープなので満足感もありますよ～。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 13:03:58 ID:FkmklIh4]
- >>65さん
詳しいレシピ感謝します～
確かに、スープはゴクゴクいってしまうから時間かけて食べるのにいいですね！
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/09(木) 13:17:00 ID:D5wbMaDj]
- 味の無い素寒天を作りおきしてる。
朝は野菜ジュースとかとミキサーで割って置き換えダイエットみたいにしたり、どうしても間食したい時０カロリー飲料でやったり。
100％ジュースと０サイダーとか、結構合う。マッシャーでつぶしてスープに混ぜてもイケた。
素寒天はかなりおすすめ。そのままﾁｮｺｿｰｽや黒蜜かけてもいいし。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 13:49:56 ID:QIBVc7tj]
- コーヒー寒天うめぇｗｗｗｗ
オリゴ糖ちょろっとかけてさらに腸内に刺激を与えてやんぜｗｗｗ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 18:50:21 ID:PHahO3md]
- 寒天飽きちゃったな…
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 19:38:20 ID:bBWYc5Ib]
- グリーンティーで作った寒天おすすめ ほどよい甘さがある
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 15:10:57 ID:YvOGknYF]
- 今までのダイエットの中じゃ、楽だし結果も出るし続けやすい。
今日は白だしでカニかまを固めて食べるんだ！
美味しいよ～。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 02:13:17 ID:z3RnKrVi]
- 私は何故か寒天で便秘になる…
寒天ゼリー好きなのになぁ
(´・ω・｀)
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 02:31:40 ID:ZxYyZNis]
- >>72
水分足りないとか？
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 02:41:46 ID:z3RnKrVi]
- >>73
水分は1日2L以上取ってます。
胃腸が弱いからとか関係あるのかなぁ…
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 08:13:47 ID:ovCwVSw1]
- 油分が少ないと便秘になる。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 08:26:24 ID:vPsqb3ji]
- 寒天8＋ゼラチン2の配合でぷるるんゼリー食べてるよ
緩い寒天作るより食べやすい
抹茶ミルクゼリー作り置きしてる
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 15:22:09 ID:q0BJ/O9U]
- >>74
自分は食事の30分前に250ｍｌ入る容器に固めた牛乳寒天と
500ｍｌの水を飲んでる
この水をコップ1杯(250ｍｌ)にしただけでお通じが悪くなるから
寒天を食べた後の水分補給の量はかなり影響してると思う
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 16:27:40 ID:+A6F7EF3]
- 出来立て（冷蔵庫で冷やしたものじゃなくて荒熱取れてやっと固まったくらいの）のコーヒー寒天がめちゃくちゃウマイｗ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 20:29:26 ID:AZLU+pwM]
- 1kg買いしてる方、どこのがオススメでしょうか？
候補の一つで、寒○パワー1000という商品を見つけたのですが、こちらを購入した方の感想もいただけたら嬉しいです
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 23:00:47 ID:yGhNmd14]
- 何も入れない寒天を作る。
適当な大きさのサイコロ状に切ります。
かき氷のシロップをかけて食べます。おいしいです。
わたしは業務スーパーの、ＧＳかき氷イチゴ 、ＧＳかき氷メロンを 使っています。
どちらも紙パック入りで、一㍑入りで２９８円と安い。
他の味には浮気できない。やっぱりイチゴとメロンがおすすめ。
かき氷シロップは、季節モノなので、買うなら今のうちです。
ちなみに使っている寒天は、楽天で買った、業務用粉寒天１キロ5,000円（税込）です。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 23:51:36 ID:AZLU+pwM]
- >>80
かき氷のシロップ美味しそうですね、思いつかなかったです
楽天では寒天○舗のはチェックしました
今食べ終わろうとしているのが○那の和菓子向けのなのですが、プリプリつるっとした食感が全くなくモサッとした羊羮みたいな詰まった感じで…最高級という言葉に知識なく買ってしまい、1kg消費するのが辛かったので次に買う商品に慎重になっています、、
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 01:32:23 ID:mwF1fOqX]
- >>79
なんか安いね
今使ってるのが無くなったら買ってみようかな
>>80
自分も同じの使ってる
単に断トツで売れててレビューの数が多かったからって理由だけど
特に気になる点も無く食べれてるから良いかな
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 15:19:33 ID:LOfnHHU7]
- >>82
寒天の原産地に注目します。
寒天が中国産でないというのがポイントが高いです。
寒天は、海藻なんですけど、
メイド・イン・チャイナの寒天だけは、避けたいですね。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 15:36:27 ID:H4zN5l8+]
- >>80
他板の寒天スレ全部にマルチするなや！
業務スーパーのかき氷シロップなんてマズすぎるし！
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 16:43:19 ID:lB0MEfxu]
- 国産でも中国産でもなく地中海産ての使ってるけどどうなんだろう
一応味や臭みなくていい感じ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 19:14:24 ID:T3pkyTs8]
- ラムエッセンスやブランデーエッセンス使ってる人いますか？
寒天にあう？ようなあわないような…
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 22:38:22 ID:dmkXXXOk]
- ここ見てプロテインパウダーで寒天作ればローカロリーで
腹持ちの良い高タンパクゼリーのようなものが作れるのに気づいた。
www.mrtoukai.com/column_kanten.htm
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 19:05:03 ID:gvfqPl+w]
- そこ見てないけど、プロテインパウダーは運動後すぐに吸収させたいものじゃないの？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 08:59:54 ID:ow9Y8k8j]
- 今まで寒天10グラム水1リットルだったが水1．5リットルにしてみたらふわふわになっていい感じになった。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 23:56:44 ID:N+9tk4Nv]
- 涼しくなってくれたおかげで、コーヒーに直接溶かしてあったかいのを飲めるようになった。
うれしい。
でも、もはや便秘解消とコレステロールカットが主目的になりつつある。
献血行くと、コレステロール値も量ってもらえるからうれしくてｗ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 21:01:35 ID:mju0NMxV]
- 朝一番に【寒天粉小1＋豆乳200ml＋粉末青汁＋蜂蜜小2】を飲んでる。
でも体重がなかなか減らないので、
最近は夜に明○プロテインダイエットに寒天小1
をシェイクして飲むことにした。
年内に40kg代になってやる!!!
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 21:12:13 ID:LoO7nzOU]
- 粉寒天をシェイクして飲むってそれなんの効果があんの？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 21:20:44 ID:qSU7a2dT]
- >>91
>>92の言うとおり意味あるの？
そのレシピじゃ温めてないよね？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 22:36:20 ID:mju0NMxV]
- >>92
>>93
温めてまーす。
豆乳もプロテインダイエットと混ぜる牛乳も。
寒天って固めなくても温めれば効果があると思ってたんですけど…
違うのかな…。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 23:45:07 ID:DVPVbVsx]
- 腹持ち良くなってるなら効果あると思うけど どう？
あと、寒天食べるときは水分を思ってるより多め500mlくらいとった方が便通に良いと聞いたような気がする
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 00:19:40 ID:Ef3va+K9]
- >>93
その状態で冷ましたときにちゃんと固まるならお通じや腹持ちに効果はあると思うよ。
私が使ってる寒天は1分くらいは沸騰させないと固まらないからダメなんだけど、
そうでない寒天もあるらしいから物によるみたいだね。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 09:18:11 ID:rU0DQSbR]
- >>94
８０℃のポットのお湯でできますみたいなのは見たことあるけど、それより低い温度で出来るのがあるんだねー
たしかに冷やし固めなくても効果はあると思うよ
寒天の箱にあったレシピで、シチューやスープに溶かしてってあったから
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 13:42:44 ID:w0thVdnJ]
- 完全に溶けてるなら固めなくても効果ある
要するに
> その状態で冷ましたときにちゃんと固まるなら
ってこと
91のはただ混ざってるだけだろｗ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 12:27:08 ID:bpoy+24Z]
- 0飲料ってどこで売ってるの？
コンビニとかスーパーでもNEXや黒金ラベルは見るけど。
7up？みたいなのとか。
ダイエットカルピスってのは目に付くけど
0じゃないんでしょあれ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 22:52:26 ID:O/5JP8CN]
- ドラッグストアに売ってるよん
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