- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 09:36:21 ID:4okeNKsH]
- 前スレ
◆■◆寒天ダイエットPart2■◆■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242830191/
■■■寒天ダイエット■■■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1197696848/
カロリーゼロ！豊富なレシピ！腹持ちいい！
さぁ、存分に語れ。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 19:32:19.53 ID:E3T5IkSS]
- 寒天によっても違うらしいよ。
結局自分でやってみるしかないと。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 19:42:14.82 ID:uUISZhWf]
- アセロラジュース固めたらうーまー
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 20:00:44.90 ID:UkUYbWfK]
- 豆乳寒天作って少し冷ましそろそろ冷蔵庫に入れようとタッパ持ち上げた瞬間ぶちまけたorz
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/11(日) 21:15:46.47 ID:E3T5IkSS]
- やめて想像しただけで悲惨
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/11(日) 23:58:28.00 ID:dlm+oOGU]
- 珈琲寒天うまぁー
甘い物が食べたくなった時
牛乳と練乳をほんのちょっぴり掛けて食べてる
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 06:19:07.42 ID:lz2vUVzq]
- >>643
ホントだね
寒天ぱぱから1kg売りの寒天に買えたんだけど、
今までの量で全然固まらなかった…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
牛乳寒も失敗して分離したorz
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 06:24:16.14 ID:SRsBPV+M]
- >>644は参考になるけど（ありがとう）
>>645はうざいね。日記帳・ブログと勘違いしてる
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 08:59:25.54 ID:Zx1SRs5+]
- うざさじゃ>>649のほうが上回ってるから心配するな
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 18:12:53.26 ID:lz2vUVzq]
- >>649
まあいいじゃない、あるあるネタもたまにはさ
堅いこと言わずに楽しくやろうよ
小ネタだけど、伊那食品の業務用粉寒天
S6とS7の二種類あるけど、あれはできあがりの固さが違うらしい
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 23:53:10.62 ID:w4XHRwUq]
- 今日は暑かったから冷やした寒天寄せがうまかったー
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 00:07:54.19 ID:urVWg1lt]
- アガーいいね！寒天の食感ちょっと苦手だったから、このぷりんぷるん感で、しかもお腹もいっぱいになるしすごく満足
でもアガーって何かしら混ぜてあるのがデフォなんかね～
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 11:45:51.89 ID:mHaM8vjz]
- >>644
アセロラジュース固めてみたら本当にうまーだったｗ
シロップ使った方が美味しいかも
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 19:03:03.95 ID:Fa79GKxc]
- >>652
寒天寄せ、意外とおいしいよね
これまで甘い寒天しか作ってなかったから衝撃だった
アセロラジュースってスクラロース入ってない？
試してみたいけど、熱を使うからそれが入ってたらできないな…
できるだけ糖質オフの人工甘味料入り飲料は控えたくて
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 14:47:36.58 ID:vEQp7YQK]
- >>652,655
寒天寄せおいしいね。最近ハマってる。
最近また暑いからあまり食欲もなくて、おかずがこればっかになっちゃうｗ
今日は創味の白だしをベースに、
具はカニカマをほぐしたのと刻んだあさつきと枝豆と、あと卵を溶き入れて固めたよ。
夜が楽しみｗ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 10:24:21.47 ID:lGk2E3G5]
- あー
それは見た目も綺麗そうだ
私もおかず系寒天に挑戦してみようかな
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 01:39:55.93 ID:J5TocuAp]
- スーパーでよく糸寒天買うんだけど
先週くらいからやたら売り切れてる店増えて困ってる
なんかテレビとかで取り上げられたりした？
高いしいつもはそんなに売れる商品じゃないはずなのに
まあ一過性の現象ならすぐまた普通に買えるようになるだろうけど、今現在困ってる
ネットで買うかな
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/09/19(月) 01:46:58.40 ID:Mt95yhyp]
- よく買うなら検討してみたら。そのほうが安く手に入るだろうし。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 02:12:08.27 ID:ABZdCnV+]
- うちがいつも買ってるメーカーは今でも真冬しか製造しないから
在庫分が売り切れたら翌年分までは入手不可だよ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 17:05:12.33 ID:fA1r0gPG]
- 今日、テレビでやってた宝塚ダイエットが、寒天ダイエットだった。
試食した人、皆、まずそうにしてたね。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 01:01:01.21 ID:oNSuuVix]
- 水寒天、気に入ってます。
近所では寒天○ぱくらいしか売ってないのですが
一箱４ｇ４本で１９８円。
ネットなら一キロ語千円とかで買えるので、ずいぶん違いますね。
これから続けるのなら、ネットで購入したほうがいいなと思っています。
でも、品質についてはまったくわからなくて、どこから買おうか迷っています。
一キロも買ってしまって「やっぱりダメだわ」なんてことになるのも困るし…。
ネットで購入していらっしゃる方、伏字でよいので
おすすめのメーカー教えていただけませんか。
できれば理由も教えていただけると幸いです。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ag [2011/09/24(土) 01:55:16.00 ID:YNjmrBt1]
- とりあえず国産のものってしかこだわってないな。
その時々で安いところ違うし。
最悪でも中国産は避けるようにしてる。勝手なイメージで根拠はない。
今は国産がかえって心配とかいう声も聞こえてきそうだけど…
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 15:44:02.99 ID:QQOOK/q6]
- 粉末寒天を加工せずに摂取する場合
普通の水に混ぜて飲んだり
食べ物に振り掛けたりして食べても
食欲抑制＆快便効果はありますかね
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 15:57:05.61 ID:kA9Wt+yD]
- 熱で水に溶かさなきゃ効果ないんだろ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 22:09:48.59 ID:7w/e+cqP]
- >>664
食欲抑制は寒天を水で溶かしてカサ増ししないと無いと思う
快便効果は場合によってはあるけど、場合によっては悪化する
摂取繊維質が多すぎ摂取水分が少なかったりすると、便が硬くなって出にくくなるし
他に個人の腸のタイプで停滞しやすいタイプの人は、繊維質の摂り過ぎは要注意
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ag [2011/09/24(土) 23:33:40.49 ID:YNjmrBt1]
- 食欲抑制→ない
快便→よほど多量摂取しない限りある。食物繊維としての働きはあるって意味。
具体的にどのくらいが多量になるかは、どのくらいでどの程度の水を固められるのか知っていればわかると思う。
ただ熱を加えなければそれほど水分も含まないので、よっぽど過度にとったり、あまりにも水分が足りてない場合を除けば大丈夫だとおもう。
とはいえそんなに摂る意味ないし他にも大事な栄養の吸収を阻害したりという一面もあるので適量は守るべき。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/24(土) 23:37:41.66 ID:mk18djYm]
- >>662
伊那寒天は国産だし安全で混じりっけもなくオススメです
楽天で検索すると、S6とS7の種類が出てくると思います
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 01:58:47.21 ID:JoTC/vXf]
- >>668
海藻はチリ産だよ
…むしろ最近では、より良い事になってしまったが…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 11:02:21.91 ID:bkVGZNaI]
- チリ産なら安心だね。
寒天ってどうやって作ってるんだろう。
天日干しって事はないよね？工場内の機械で乾燥させて粉にしてるんだよね？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/25(日) 20:56:11.85 ID:Jmm1Thqe]
- >>670
本物の岐阜産寒天とかならともかく、
業務用1kg売りとかはやっぱそうじゃないのかなぁ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 13:23:42.04 ID:EmjIcykI]
- カルピスに粉寒天がおまけに付いててカルピス寒天レシピ載ってるヤツが売ってたよ。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 13:34:38.09 ID:NWkmTaa4]
- >>672
それに載ってるカルピスミルクゼリーってのウマーだったよ
火にかけなくていいやつで楽チンだったし良かった
粉はそのままで他は二倍量で作ったら、寒天とは思えないくらいとろとろ濃厚でさらにウマー
ただカルピスと牛乳たっぷり使うからカロリー結構ある
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/26(月) 18:40:03.06 ID:8Bu6xJmF]
- 寒くなって来て水寒天辛い
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/27(火) 16:14:51.63 ID:GV7v36cE]
- ミキサーで野菜果実ジュースをよく作るんだけど、
前もって水寒天を多めに作っておいて少し混ぜると
時間経っても分離せずにトロっとした良い感じになるよ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/28(水) 19:02:20.31 ID:4zRHJO8W]
- 寒くなってきたからあったかい飲み物とか汁物とかに入れて摂取してる
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 22:40:01.31 ID:agPxyaXm]
- 水寒天やめてから快便になった
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 00:50:43.01 ID:7l5tICho]
- ここで知ったカルピス寒天を作ってみたが、カルピス＋付属の粉寒天＋牛乳(無脂肪)＋水で作ったら分離して二層化した。
牛乳入れて作ってるレスは見かけたから…無脂肪牛乳が敗因？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 13:10:20.69 ID:V8UqGnoY]
- ちょっとスレズレかもしれんが、寒天+ゼラチンの食感が好き
寒天2g ゼラチン10g 水450ml 塩1つまみ でわらび餅みたいにして食べてる
黒蜜もいいし、黄粉+パルスイート、抹茶+パルスイート(お湯で溶いても)なども美味しい
ちなみに水300mlくらいにして大きめのバットで固め細切りにしたもので冷麺つくるとｳﾏｰ
ところてん突き買おうかな
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 17:34:16.98 ID:dRSGSuyF]
- 黒糖寒天にするのと黒蜜つけて食べるのでは、どちらが黒糖少なくて済むだろう？
品質のいい粉寒天だと、寒天もところてんも侮れない出来だね～
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 17:48:16.20 ID:G2SgInSx]
- 同程度の甘さと考えたら、後からつけたほうが断然少なくてすむんじゃないの
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/29(木) 20:02:04.55 ID:NRDj4Rv1]
- ところてん突きって、
固めた寒天をちょうどいいサイズに切って入れなきゃならないんだよね？
ちょうどいいサイズにするの大変そうだ…
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 21:16:14.13 ID:dRSGSuyF]
- >>681 ありがとう
ところてん、入る大きさに切ればよいから、
そんなに大変じゃない。
でも、持ってるの小さいから、大きなところてん突きが欲しい。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 02:29:16.84 ID:8l8DsqBP]
- カロリー制限始めてから２ヶ月、1200kcalで抑えられてるんだけど、
栄養のことを考えながら食べてると割とギリギリなんだよね。
一応サプリメント摂ってるけどタンパク質や必要な糖分もあるし。
だからビタミンやミネラルの吸収が阻害されるのが怖くて寒天には手を出してなかったんだけど、
今日二ヶ月ぶりにカロリーオーバーしたので寒天ドリンク飲んでみた。
お湯で溶かしただけでもトロっとした食感が好みドンピシャで何故か美味しかったよ。
寒天ドリンク飲んでる人って、どのタイミングで飲んでますか？
摂取したい栄養とか考えると、常時寒天ドリンクだとダメなのかな。
一応ネットで検索してみたりしたけど、
胃の中でゲル状になって、寒天に取り込まれた物の吸収が遅くなるor阻害される、
って感じだと思うんだけど。
サプリメントとか飲むタイミングとかどうしてますか？
ビタミンやミネラルだけ吸収に関係ないとかあるのかな。
あとタンパク質もしっかり摂りたいから、
寒天ドリンク美味しいけど今後どうしようか迷ってます。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 10:28:16.86 ID:5tTyzlb7]
- >>684 長文ですが まで読んだ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 12:54:52.95 ID:Tz1i/FFg]
- なんか楽についでに出来る方法ないかなー？
と、考えてた所、
オートミール9分粥(鶏ガラスープ出汁)に
粉寒天5g入れてレンジで10分
重湯？状の汁を網でこしつつ耐熱容器→冷蔵庫
とやってみました
結果ほんのりと味のついた寒天が
まぁついでにの物にしては、食べられる感じでしたw
オートミール粥作る時は毎回やろう
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 22:22:10.14 ID:cvaporxh]
- >>684
原理を考えると食前でも食後でも、胃に物が入ってるときなら良いように思われる。
寒天ドリンクが何を指すかわからんけど、
胃腸の中の温度がだいたい40℃としても、溶かした寒天はしっかりかたまるから、“ゲル状”ってイメージは場合によっては間違いになるかも。
寒天ってサックリ固まるかぜんぜん固まらないか 両極端なところがあって、やわらかく固まるとかドロっとした状態でとどまるとか難しいよね。
散々既出だけど水分量に対して多すぎる寒天の摂取は気をつけてね。
ビタミンやミネラルだけうまいこと残るというのは聞いたことないな。
活性炭みたいに栄養素の大きさが関係してる可能性はあるけど、どっち道必要なものは摂れるなんて都合の良い話はないと考えたほうがいいよねたぶん。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/01(土) 17:13:47.92 ID:2Tj1Pru5]
- 最近長文Ａが湧いてるね
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 11:38:21.55 ID:RLhBeKzQ]
- 寒い季節は、皆さんは温かい飲み物に粉を溶かして飲んでおられるのですか？
水寒天をアイスコーヒーとともに食べるのが好きなんだけど
今日はさすがに寒い…。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/03(月) 21:34:01.49 ID:YY8YkUhv]
- >>689 ホットコーヒーやスープに粉寒天溶かして飲んでます。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 01:25:10.26 ID:wQxexVRj]
- 紅茶にちょっとだけ入れて飲む。
これからの時期は緑茶とか白湯に溶かして保温ボトルに入れて持って回る。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 12:38:25.35 ID:yqTOMFsY]
- 水寒天に作ったものを食べると、粉を溶かしただけのお湯、お茶、コーヒーを飲むのと、
効果に違いはありますか？
満腹感は前者にあると思うのですが。
自分の場合、むしろ後者の方がお通じはよかったのですが、
ここ読んでると、本来は逆のような気が。
粉ではなく、水寒天にしたら、水分をたっぷり保有しているので
腸のなかでもいい状態をキープできるのではと思うのですが。
違うのかな？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 20:37:18.10 ID:f+E4Ik+I]
- 過去レスも読まない馬鹿、長文しかかけない馬鹿
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 21:48:02.19 ID:ejl52QYg]
- よく液体に”溶かして”飲むってレスを見るけど、
”加熱して溶かし込むけど冷やし固めてはいない状態”なのか
”液体に振り入れて適当に混ぜただけの状態”なのかよくわからん。
文脈でわかるときもあるんだけど。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:08:42.11 ID:PdzObM2x]
- >>692
寒天がお通じにいいのは食物繊維の働きで、水分を保有してるかどうかは関係ない、
水分がゆっくり胃腸を通過したからといって意味があるとは思えないっしょ？
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:19:04.32 ID:2PFW1bGV]
- でも、水分が足りないと、腸閉塞等、深刻な症状になると
このスレで読んだのですが。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:29:53.59 ID:5iWAWPtS]
- スレ的には水分を含んだままのほうが腹持ちが良いから正解だと思ってる
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 00:34:43.00 ID:PdzObM2x]
- >>696
それは正しい。飲むなら必要水分必須。
でもそれは溶けた寒天が胃腸内の水分もまとめて固めてしまうから危険って話であって、
固めたほうがお通じに良いって話ではない。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/05(水) 12:43:40.76 ID:j1f9zCUG]
- 粉寒天を持ち歩きたいんですが、皆さんはどんな容器に入れてますか？
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 21:20:40.58 ID:PdzObM2x]
- 1kgの袋で買って、ジャムの空き瓶に入れてる。
いままで湿気を吸って固まったとかはなかったから、日ごろから使うならこぼれなければなんでもいけるんじゃない。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 12:11:33.19 ID:aWSOe9gj]
- 人前で出すのなら個包装のものか、薬みたいに1回分ずつ分けて持つ。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 17:35:47.81 ID:aiycC+QW]
- うーん、アスパルの打開策はないものか…
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 18:31:47.49 ID:fhOn7JON]
- >>701
薬みたいなら怪しいじゃないかｗ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 07:49:07.06 ID:U42K3heL]
- これからの時期辛いな
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 00:57:18.68 ID:yEJ0vG/u]
- 固めた寒天が苦手な私にはむしろこれからの時期が本番。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 02:48:44.06 ID:GEXxMB3o]
- 食材のグラム数まで量ってカロリー管理してたのに、アスパルテームの落とし穴にハマり体重増加orz
アスパルテームで甘い寒天作って、甘いもの欲求に対応してたのになー。残念。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 04:42:32.07 ID:neVX5R73]
- アスパルテームの落とし穴ってなんだ (*'д'*)
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 12:02:05.55 ID:GEXxMB3o]
- >>706
カロリーゼロってうたってるけど、体重増えない？
他に実感した人いないかなぁ？
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 12:28:59.22 ID:ujCuLjax]
- 水分は重いからなぁ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 14:18:51.91 ID:TmLXhuOk]
- で、アスパルテームの落とし穴ってなんだ？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 16:06:07.42 ID:RdnBUyHc]
- >>710
>>706さんじゃないけどこんな記事がありました
gendai.ismedia.jp/articles/print/13246
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 20:04:09.72 ID:yEJ0vG/u]
- よくわからないけど甘いのにカロリーがないとか怖くない？
- 713 名前：706 mailto:sage [2011/10/12(水) 23:03:07.06 ID:CNkpDAKj]
- ごめん。安価間違えてた。
>>708は >>707へ。
アスパルテームが太るってのは耳にしてたんだけど、半信半疑だったんだよね。
だから、毎日食材計量してカロリー計算してたんだけど見事に太ってきた。
水分でも体重変わってくるしと思ってたけど、ジーパンの太ももやらフクラハギまで太ってきた。
カロリーゼロの過信はダメだってことかな…。
確かに、甘いのにカロリーがないって怖いね。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 23:16:01.32 ID:yEJ0vG/u]
- 極端なカロリー制限
偏った・加工品ばかりの食生活
これは絶対失敗すると思う。
でも人って実際に健康を害してみないとわかんないもんなんだよね…
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 00:27:52.72 ID:OPXwrxQN]
- 落とし穴でもなんでもないじゃないかｗ
常識だと思ってた
ノーカロ甘味料じゃ甘さを感じたほど血糖値は上がらない
だから、錯覚した脳はもっともっとと過食を促す
結果胃ばかりばかでかくなっていいことないんだろ
寒天を甘くして食べるならせめて体にいい果汁やミネラル豊富な黒蜜がいいんじゃないだろうか
少しで適量を美味く感じる程度に賢く食べたい
- 716 名前：706 mailto:sage [2011/10/13(木) 01:16:33.43 ID:zqHVRRZ7]
- そっか…常識だったか…。
お騒がせしてすまん(´；ω；｀)
バランス良くカロリー控え目、くらいで寒天利用してダイエット頑張るお！
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 05:19:09.27 ID:OWWbXtJ8]
- カロリーゼロで太るというのは寒天食べすぎの落とし穴と似ていて理解できるが
アスパルテーム特有で太るというのは分からんな
俺は甘味料はラフィノース粉末使ってる
粉寒天とラフィノース粉末を1:1くらいで混ぜるとほんのり甘くなる
ラフィノースも寒天とは違った意味で腸に良いから一石二鳥
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 00:14:05.70 ID:UQgoJK+r]
- 漏れは極端なカロリー制限で97から57まで落としたよ
2年たつけど戻ってはいない
もともと食べるのが好きだから日々食べ過ぎないよう
食べ過ぎたら数日は気をつけるようにしている
オデブなんてほんとに孫だったわ・・・青春なくした
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 00:32:31.63 ID:CUBZtLAe]
- 97とか素質がなきゃなれんよ。それはそれですごい。
でも男なら今の体重はただのガリじゃね？
女なら元が才能としか言いようがないｗ
落として、普通の食生活ができてて、健康に変化ないなら大丈夫な気がする。
ただ２年経ちましたってだけではなんともいえないけど、すごいね。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 01:15:44.08 ID:UQgoJK+r]
- 素質はあったよ
昔からピザ気味で高校で80近くあったかな
で29くらいで最高97あって、今は57~60の間
173あるから少しガリなのかな。皮は多少たるんだねやっぱり
食生活はかなり気をつけてはいるよ
いろいろね。カロリーはやっぱり気にしないと戻りそうで怖い
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 03:03:00.62 ID:bxRI/cFO]
- 普通にご飯食べているけど、↓のハーブティー飲んでたら１ヶ月で４キロやせたぞｗ
project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=r1o3il770925s
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 08:58:59.07 ID:B2P4PaCI]
- あれ、ここなんのスレだっけ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 01:02:30.42 ID:aUfmwimK]
- 寒天に偏りすぎてダイエットを忘れることはよくあるが、
ダイエットに偏りすぎて寒天が忘れられたのは珍しいな。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/15(土) 18:43:04.34 ID:aoLdfBko]
- >>723
誰がうまいこと言えとwww
こないだ初めて糸寒天を買って、スープにどっさり入れて食べたがうまかった
ダイエット効果があるかどうかは分からんが
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/27(木) 23:46:16.40 ID:35SVhlCI]
- 頑固な便秘なんですが寒天うんちでますか？
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 01:15:35.73 ID:PNRbuoQB]
- 頑固な便秘は病院いってください。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 12:07:58.99 ID:8vSkkCYY]
- ホット寒天ジンジャーティーを飲んだ。
溶けたままの寒天でも、満腹感パネェ。
今年の冬は、これでダイエットだ!
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 15:44:01.77 ID:LisYuwVk]
- >>727
うらやましぃ
寒天はお通じにはすごく効き目あるんだけど、
満腹感は持続しなくて、ダイエットにならない(｡>ω<｡)
健康にいいので、とりあえず毎日摂取はしているけど...
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 10:42:07.95 ID:OhZie+GP]
- >>727
うっ
煮出したホットルイボスティーに粉寒天溶かして、飲もうと思ったら
不意の来客で気づいたときには固体になってたｗ
どーすんだこれー
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 11:30:03.50 ID:e4M+lnib]
- >>729
温め直せば良い
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 11:52:21.75 ID:OWgbb1XQ]
- 自分も、寒天で満腹感なんか感じたことがありません。
どうしてなんだろう…。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 13:33:25.14 ID:qr1yqi2K]
- 噛め
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 13:55:22.29 ID:SipYXgQ7]
- 寒天はやっぱり固めたものを食べる方が満腹感がある
>>732はあながち間違いじゃなく噛んで咀嚼する事で、「食べる」と脳が感じ取る事が重要なんじゃないかなと思う
なのでこれから冬になって寒くなっても寒天作るよ！
プリン寒天ｳﾏｰ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 18:18:17.89 ID:FC3156x+]
- >>733
プリン寒天くわしく！
水寒天とか牛乳とか紅茶とかチョコとかいろいろやったけどすぐ飽きてしまう…
なんか長く続けられるのないかなぁ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 20:03:44.91 ID:SipYXgQ7]
- >>734
つい寒天主役で考えちゃうので頭に置いたけど、正確には寒天プリンかもしれないｗ
クックパッドにある「寒天カスタードプリン」と「妊婦さん仕様の寒天プリン」を参考に
低脂肪乳を700ccにしたり、砂糖をスクラロースに変えたりと適当に変えて作っています
卵使うのでアレルギーの人は避けた方が良いかもしれない
上のやつでは小麦粉を大匙2杯入れているのもあるけど、カロリーが気になるなら
他の寒天プリンだと入れなくても出来るみたいですので、良かったら調べてみてください
カラメルソースを付けなければ更にカロリー低く出来ますし、自分的には気に入ってます
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 20:32:24.64 ID:auewW8l1]
- >>735
ありがとう！
早速調べて作ってみるよ～！
プリン好きなのでこれで続けられるといいな！
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 19:34:13.16 ID:BFc3Fnc4]
- 一時期紀文豆乳のプリン味で寒天を作っていたのを思い出した。
次は杏仁味で作ってみるかな
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 21:17:13.41 ID:azm5NNl3]
- 粉寒天を溶かして作れる飲み物で
コーヒー、紅茶、ココア以外で何かお勧めありますか？
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/19(土) 00:24:08.11 ID:s6GpeWL0]
- >>738
何度も話題に出てる
スレ内検索くらいしろよデブ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 18:20:47.77 ID:kPj/BW5H]
- 表面が固まりかけた抹茶寒の上に沸騰したての水寒天を流しこんで2層の作った
見た目綺麗だし砂糖は抹茶寒部分だけでいいし美味い
最近寒天マンネリだ…ゆるゆる寒天作って熱い飲み物に投入したらゼリー飲料っぽくなるかな
そのまま溶かして飲む方が手っ取り早そうだけど、こぶ茶で試してみるかな…
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/25(金) 00:48:52.19 ID:bS4m9l4I]
- おちた？
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 00:58:34.51 ID:TnKSY9Pi]
- こんにゃくライスってやっぱ要介護の年寄りがいたらやっぱまずいのかな？
1パックずつのって売ってないかな・・・
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 07:59:44.75 ID:6VCRCxTU]
- スレチ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 01:25:21.44 ID:Q04xZQaN]
- 私は寒天ゼリーやったりしてたらすぐに３キロとか痩せたけど
すぐに元に戻った。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 23:54:56.14 ID:Tnfj9shu]
- ここで書いてあったので粉寒天をコーヒーに入れて飲もうとしたら
海草臭がして吐きそうになったｗ飲んだけど
原材料考えたら当たり前なんだろうが、固めてるやつだと全然臭わないのになあ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 00:30:11.31 ID:JJSTwNOu]
- >>745
冷えてるといいけど、熱いコーヒーとかだと湯気にのって鼻直撃
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/23(金) 02:02:46.98 ID:v0uXRE/Z]
- >>745
わかるわかる
よく飲めましたね
自分は匂いでこれムリと判断し
冷蔵庫でコーヒーゼリー的なものにして片付けました
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 23:39:12.80 ID:/Ec4zuTX]
- 飲物に入れる場合は量が多いと海草臭くなる気がする
私は200ccのホットコーヒーに0.5g位で限界でした
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 17:12:12.76 ID:m3w2d/0J]
- 上の方にあった塩を少し入れる牛乳寒をみかん無しで作った。
おいしすぎてワロタｗｗｗ
固さもちょうどいい。
100均の小さいタッパーちょうど3つ分で1つペロッと食べてしまったよ。
簡単だし中華スープのも作ってみよう。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 18:06:58.42 ID:gv9Y4mTY]
- >>732-733
固めたもの食べても、満腹感は持続しないんだよね
その時は満腹だけど、すぐにお腹がすく(*/□＼*)
所詮水分の塊なわけで、すぐに消化されてトイレに行って
腹がすく...
満腹感が持続する人、うらやましいです...
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 18:24:47.38 ID:Cfa5nVbK]
- 栄養が不足してると胃を膨らませても気分が悪くなるだけだから続かないね
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 19:00:11.88 ID:cXBpsa2h]
- いやいや、ただのデブ脳
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 19:00:38.29 ID:cXBpsa2h]
- 752は>>750
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 08:50:02.80 ID:v5PwJQw1]
- >>748
粉寒天をその量で、いつもより濃いめのホットコーヒー200ccで試したら飲めた！
それとカフェオレにしても大丈夫でした、割合を工夫すると飲めるもんだねありがとう
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 11:58:37.10 ID:nnTn0Qf8]
- >>752
750です
170cm、53kg女でデブではないんだけど、
絶好調は50kgで3kg太ったところ。
脳はデブと言われるのね
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 13:08:41.96 ID:0WL7tDxU]
- 170ｃｍかぁ！！それだけ身長あるとちょっとぽっちゃりでも
「デカっ！！」って迫力出ちゃうから大変でしょ？
>>750の変な改行、変な顔文字とかかわいさへの憧れがあるのかな？
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 13:35:10.66 ID:vt2Zm7K0]
- デブが必死に言い訳ｗｗｗｗ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/29(木) 14:05:10.90 ID:nnTn0Qf8]
- >>756
ぽっちゃりとか、デブとか言われたことなく、ここで初です。
「デカっ！！」の迫力は、小さい人からはそうなのかもしれませんね。
ただ、大きい人ばかりの環境下での仕事なので
私1人の迫力より、人目につくところにみんなで出たときに「目立つ」って感じですね。
「かわいい」の憧れはないです。
仕事も、どちらかというと「かっこいい」を売る仕事なので...
>>757
何言っても無理みたいですね
同じ目標のダイエット板で、他の2ちゃんねるみたいな洗礼を受けるとは
ちょっと残念...
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 06:06:18.93 ID:j6xNph8M]
- 寒天を食べると胸が大きくなるのは本当ですか？
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/01(日) 07:47:15.14 ID:MesOueSK]
- あげ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 00:21:05.09 ID:EKQNOrts]
- 年越しと元旦に飲み食いした分、今日は三食とも寒天にしよう…
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 07:51:25.46 ID:WbS3NKIE]
- スープ用の糸寒天でお腹の調子がすごく良かったから、調子に乗って粉寒天まで手を出したら
散々言われてるように便秘になってしまったorz
もともと水分は多く摂るほうだから大丈夫だと思ったんだけど、ちゃんと煮溶かすより繊維状のほうが体質に合っているみたい。
スーパーで少量を購入しているとコストが高いので、楽天で「枕」と言われているお徳用糸寒天を買うか悩み中…
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 17:48:13.79 ID:6z86ynHE]
- 寒い季節に始めたのは間違いだった
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 14:33:56.03 ID:4ZGqHVzN]
- クリスマスから年末年始のなんやかんやで、折角夏に落とした3キロ分リバウンドしてしまった…
胃も大きくなったのかしょっちゅうお腹が空くので、寒天に頼って我慢中。
さっきは溶かした寒天に麺つゆ+ところてんでW寒天スープで食してみた。
一瞬は満腹感があるんだけど、胃で溶けていくと？やっぱり空腹になる…節制頑張ろう。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 21:57:01.96 ID:w1NYcu8m]
- >>764
全く同じ！
冬だし生理前だしで、私はもうお腹が空いたら食べてしまう。
でも一応、空腹感を感じるまでは食べないようにしてるけど…
ほんとすぐお腹空く。
恐ろしや冬。
春になったら本気出すんだ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 13:03:34.31 ID:qFMpA2hT]
- 粉寒天より糸寒天のほうが食べ応えありそうだけど
どっちの方がおすすめとかありますか？
個人的には甘いもの食べたい欲はないから
寒天がおかずになってくれた方がうれしいんだけど
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 18:36:30.22 ID:4l7dyN6m]
- 個人的には糸寒天が満腹感＆食べたという満足感が高い。
どうしてもお腹が空いたときとか、カップスープに少々いれても「噛める」からか結構満腹になるよ。
コスト的に言うと粉寒天で寒天を作ったほうが安いんだけどね。(水寒天にしてところてん風とか)
ところてんをスープに入れても意外と溶けないんだけど、やっぱり余り噛めず殆ど飲んでしまうからか
物足りなさを感じる。
- 768 名前：764 mailto:sage [2012/01/15(日) 18:11:07.92 ID:atLHW3rU]
- 異常な空腹感が続いていたけど、あれから一週間、なんとか落ち着いてきました。
とにかく食べる物には寒天(ところてん状)入れまくったり、ゼリーにして食べてみたり。
自分は味が濃い物が好きなので、ところてんにドレッシングとか麺つゆとかが一番満足できたかな。
誤差もあるだろうけど、正月明けからダイエットで146cm/42kg⇒今日の時点で39㎏まで落ちてた！
個人的ベスト体重が38㎏なので、このままもうちょっと落としてキープできるよう頑張ります。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 21:07:27.82 ID:DPBJQOeD]
- 禁煙したら便秘になるわ、体重は増えるわ…
寒天のお世話になります！
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 10:22:24.49 ID:r7npSvjJ]
- 昨日寒天粉ﾊﾞｸﾊﾞｸ食ったんだけど、腹痛で目が覚めてトイレ行ったら大変なことになったよ
寒天すごいｗ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 20:55:27.07 ID:r7npSvjJ]
- またさっき出た
すげえ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 07:10:47.04 ID:ndKKs3MZ]
- >>771
粉のまま食べたの？
それっておなか壊しただけじゃ…。
ちゃんと鍋で煮溶かした方がいいと思いますよ。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 10:41:19.74 ID:6Brw1PTj]
- >>772
いや下痢じゃなかったよ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 11:15:39.30 ID:sqJXOvps]
- 増えるわかめの生食いみたいなものか
煮とかした寒天の恩恵は受けられないわマズいわ不経済的だわで
ちょっとおすすめできない、っていうかわかめでも食っとけば？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 20:29:14.37 ID:lmiDk30v]
- 粉と棒どっちがいいんだろう
粉の方が使い勝手いいのかな
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 00:58:32.15 ID:AJOMKSu2]
- >>91
体重どうなりましたか？
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 19:14:36.17 ID:Rh3Um/ZN]
- ダイエットにならないけど
水使わないで
砂糖で牛乳だけで牛乳寒天作るとめちゃくちゃうまいよな～
牛乳700mlくらいに粉寒天4gくらいだと
仕上がりが硬すぎずプルプルでうまい
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 21:34:09.81 ID:kMNSGy9d]
- 初めて牛乳寒天作った。
ちょっと失敗しちゃったけど、そこそこおいしい。
コーヒー寒天も作ってみる。
思ったより腹持ちいいね。
上手く使って痩せたい。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 10:26:54.75 ID:mpiVmyx1]
- 久しぶりに糸寒天を大量に購入した(多分枕ってやつ)
食事の度にスープに突っ込んで好き放題食べてたら便秘が解消された
しかし独特の臭みがあって微妙にマズい('A`)
昔買ってた寒天パパの美味さを思い知ったぜ…
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 23:38:56.01 ID:DS0z5FS4]
- 独特の臭みを消すためにも牛乳寒天だろ～
バニラエッセンスも入れてパンナコッタ風
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 00:46:36.49 ID:0LcTMzgt]
- 初水寒天作成中。
甘いのが得意じゃないので、朝食に納豆と混ぜてしょうゆ味で食べてみようと思う。
時期じゃないけど、ゆでたそうめんと薬味をめんつゆ味の寒天で固めたらおいしそうだなと思った。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:47:30.49 ID:jWmO8qOu]
- そうめんの代わりにしらたきｗ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 21:10:58.21 ID:0LcTMzgt]
- >>782
ぶりんぶりんの食感になりそうｗ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 21:19:32.17 ID:KBmjXGTh]
- 寒天の食感が大好き
ダイエットの為ってより普通に美味しいおやつの為にゼリーとか手作りしたいわ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 11:02:10.08 ID:PqgL6ECr]
- >>784分かる
自分はスプーンで掬えはするけど口に入れた途端しゅっと崩れていく寒天の食感にはまり中
ダイエットやめても作りそうな勢いだから
寒天4ｇに液1100ｃｃが今の所マイベストかな
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 18:49:18.11 ID:pWb1OAFm]
- 砕いた水寒天にゼロカロリーの炭酸飲料かけるとおいしい
ただコーラはおいしくない
サイダーおすすめ
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 22:03:51.46 ID:zybjPbMU]
- 忙しくて牛乳寒天作れなくてたった２日寒天抜いたら
腹が減って仕方なかった。相当腹持ちがいいんだね
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 15:10:47.53 ID:KQsvzdsx]
- ドリア作るときのホワイトソースに寒天入れてみた(牛乳200に対して小さじ1弱くらい)
味が濃いから寒天臭さは感じないし、いつもより小さい器で作ったのに腹持ちいい
ダイエット中に濃いもの食べたくなったときにも寒天足してやると安心、とまではいかなくても量が減るだけずいぶんましだね
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 19:24:48.30 ID:3B2XRkNg]
- 今日初寒天で牛乳寒作った。
寒天を綺麗に溶かすの難しい、だまが口に残る。
明日は失敗しないぞ！
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 18:13:09.76 ID:PtBD2HUg]
- 寒天に味を付けないでかけるシロップを工夫したほうが美味しく食べれる。
パルスイート液状とライム果汁で作ったシロップが美味しい。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 00:02:46.99 ID:mR2vNUJ+]
- >>789
粉寒天だと水面全体にまんべんなく
サラサラ～っと振り入れればダマにはまずならない。
棒寒天のことだったらごめんね(´･ω･｀)
棒寒天で一度牛乳寒作ってみたいな。赤使うとやっぱりピンク色になるんだろうか
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 15:11:30.84 ID:6Tnm5dkv]
- >>790
中に入れるよりは直接舌に触れたほうが味をダイレクトに感じられるから少なくて済むしね
自分はコーヒー寒天だけど、甘味は食べるときにつけてるわ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 16:50:06.13 ID:jMjct35r]
- >>791
返信ありがとう。
初めてはお湯に粉寒天入れてしまってダマダマになってしまったのです。
水の状態で馴染ませてから加熱したら上手くいったよ。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 03:10:33.88 ID:AhkL+mkf]
- 料理にちょっと寒天入れただけで
食べ放題ですごい食べた時みたいな満腹感が出るね。
これを毎日やってたら胃袋が大きくなりそうで怖いね
だから食欲旺盛な時しかやらないけど、
でも私には寒天が合ってるみたいで、真面目に痩せようとしてる時は
確実に痩せていく。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 12:21:53.39 ID:yM86z+XM]
- 一日に食っていい上限が分からん。
サイト見ると一日15gまでって書いてあるが俺300ccの水（お湯）に寒天溶かしてんだよね。
こういう場合食っていい上限は？
誰か助言下さい。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 12:58:19.76 ID:C1WW0Wu+]
- >>795
何が言いたいのかよくわからん
300ccのなかに15gの寒天入れるってこと？
それだと溶けててもドロンドロン、固まったらカッチカチで食べにくそうだが
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 14:21:20.37 ID:hVsO86bj]
- >>796
乾燥した寒天を溶かして、冷めるとゼリー状になる寒天です。
元の乾燥した寒天が何gかは分からないです。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 14:29:12.08 ID:C1WW0Wu+]
- >>797
ゼリーとして売ってる市販品じゃないなら素直に溶かす前に量れ
お前がどのくらい溶かして寒天作ってるかなんてお前にしかわからないんだから助言の使用がない
子匙一杯でだいたい2g(顆粒タイプは1g)、小分けになってるやつならもっと簡単だ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 14:34:17.19 ID:C9unPAE8]
- なにこの池沼…
日本人じゃないのかなぁ。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 16:12:22.13 ID:b4HlChgj]
- ワロタ
水300ccは計測できても
寒天何gかは計測できない理由が何かあるんだろうか
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 16:49:49.93 ID:FZqzFV4N]
- >>798が正解
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 16:13:21.91 ID:0iuvdsPX]
- ここ数カ月の不規則な生活で、じわじわと3キロ増えた。そして体型もorz
数年前、ウォーキングに寒天ゼリーで4キロ落ちてすらっとしたのでまた寒天ゼリー作ってみた！みかんの缶詰めがあったから作ったけど、やっぱりおいしー
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 18:56:11.74 ID:V+wETTlM]
- 寒天なしでは生きられない
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 11:37:05.48 ID:8RwD4hsy]
- ＞>>796
＞乾燥した寒天を溶かして、冷めるとゼリー状になる寒天です。
お前じゃあるまいしそんなことは普通わかる、つかそれ以外の寒天があるなら教えてほしいわｗｗｗｗ
しかも教えてもらっても礼もなし、もしかしてママに作ってもらってるからボクチンわかんなーい、ってか？
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 17:14:46.84 ID:p1i7kB1F]
- >>804
つ粉寒天
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 17:26:40.98 ID:Nl1afKHk]
- >>805
……まさか粉寒天は乾燥した寒天じゃないと？
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 21:46:24.91 ID:PuVrWMOs]
- 寒天の食感が大好きでお店で寒天ゼリーとか必死で探してて今日やっと気づいた
「自分で作ればいいじゃん！」
リンゴジュースで作りました美味しかった
今度はグレープフルーツジュースに果実の実を入れて作ってみよう
ついでにダイエットもしてるし効果あるみたいで好都合だ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 19:56:49.80 ID:yWanVSxx]
- 普通はダイエット系って
あんまりおいしくないけれど
これはおいしくできる。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 21:18:41.46 ID:dn3M5Ycd]
- 黒蜜寒てんｳﾏｰｗｗ
今年の冬は寒すぎて食べなかったけど今日はあったかいし久々食べたらやっぱりうまいｗ
黒蜜かけすぎちゃうんだけどさ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 01:17:03.62 ID:kjZmZM6/]
- かんてんぱぱの4g×20本入りのやつが今のところ一番寒天のくせがなくて
普通のメニューに混ぜて使うには使いやすいかな、ただちょい割高なのが難点
同じ伊那食品が出してるs6って小袋のと比べると味や固さどう？
食べ比べしたことある人いたら情報貰えると嬉しいです
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 18:49:31.72 ID:/c1ymQfW]
- 寒天をちょっとご飯に入れて食べるのを二日間やったら見事に便秘になった。
私は身体に良いものを食べると便秘になる体質。
たとえば、納豆、ヨーグルト、寒天などは必ず便秘になる。
そしてジャンくフードばかりだと快適に戻る。
どうしてかな
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 21:30:50.06 ID:KBIXoleU]
- そりゃあ油取るとスルッと出るわな
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 21:42:54.17 ID:/c1ymQfW]
- じゃあ油 摂ったらいいのかなー
一応料理作る時油敷いてるんだけどなー
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 21:46:27.26 ID:bnwW73t1]
- オリーブオイルを大さじ1杯、朝に飲むと良いと言う話は聞くな
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 01:11:17.76 ID:bsImXWU6]
- >>814
オリーブオイル、飲んだら気持ち悪くなったりしないか心配。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 04:23:45.75 ID:UGPP8I9Y]
- >>815
緑黄色系の野菜ジュースとシェイクして飲むと、カロテンの吸収効率も上がって一石二鳥。
私はトマトジュースにオリーブオイルとレモン汁混ぜて、黒胡椒振ったやつが好き。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 13:17:31.57 ID:uQ07UonR]
- 柴田理絵って、オリーブオイルダイエットして痩せたよね
でもさすがにそのまま、飲むのは勇気がいるよねー
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 17:15:07.02 ID:z+l6oEu7]
- アガーでダイエットを始めた
水だけで緩めに作って小腹空いたらそのまま飲むor何かぶっかけて飲むを続ける
お菓子に伸びそうな手をまず冷蔵庫に向ける
3/26 46.8→3/29 44.5
身長150前半
夏に水着着れるように頑張るぞ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 19:42:41.37 ID:xhm4XCy3]
- 長年の喫煙をやめた。
体重増えまくり…五キロ増。
ゆるゆる寒天を持ち歩いて常に寒天を摂取しているが減らない。
やりすぎ感もあるけど
五キロが戻らない、まだ太り初めだから今のうちに何とかしたい。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 21:35:14.95 ID:qHAXBYhS]
- オリーブオイル飲むくらいなら
お昼ご飯にペペロンチーノ食べればいいんじゃね？と思う
でも確かに他に比べてオリーブオイルはヘルシーだって聞くよね
どんな料理にもオリーブオイルしか使わないって人もいたな
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 22:07:26.84 ID:yd/2wxrl]
- もこみちくん
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 22:25:13.44 ID:9eIn0zwo]
- 身体に良い油ってオリーブオイルくらいしかないからね。
ただ味が独特。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 23:44:44.66 ID:9M/jNZRd]
- え
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/03(火) 04:08:47.14 ID:po0bJtuo]
- ごま
- 825 名前：平井 [2012/04/03(火) 04:18:58.96 ID:00lSZEAj]
- 革命する？
t.co/eYdDJ9Nz
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 23:27:22.73 ID:BwKTdJJx]
- >>819
それ胃を大きく保ってるだけじゃね？！
そんなもん持ち歩いてまで摂取しなくてもいいと思いますが
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 02:16:10.00 ID:XrJpTbYF]
- ごま油はダメなの？私よくわからないままダイエットしてた時、
胡麻油が太ると知らなくてｗ身体に良い気がしてたから
豆腐にかけたり、そばにかけて食べてた。
でも便秘に悩む事なくするする痩せた事あった。
今は恐ろしくてそんな事できないけど。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 12:48:25.05 ID:127eq8OB]
- ごまは必須脂肪酸が豊富だから摂取は良いと思います。
寒天だけだと脂肪が摂れないから良いことだと思うけどなぁ。
乳化剤と合わせて寒天で固めると美味しいかも。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/05(木) 02:11:08.32 ID:+3NcL/+P]
- 寒天ゼリーはタッパーじゃないと持ち運べないから
汚ならしいけどクラッシュタイプの蒟蒻畑の
空容器を洗って入れてみた。
チューチュー吸って食べれれば
運転中でも食べれるし。
耐熱でチューチューできる容器って売ってるのかな？
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/05(木) 10:48:18.09 ID:pMOqOC7a]
- >>829
あの中にどうやって入れたのかkwsk
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/05(木) 22:13:54.27 ID:+3NcL/+P]
- >>830
粉寒天から作って
液体を注いだだけだよ。
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/05(木) 22:30:15.88 ID:VD54RALi]
- たしかに汚い感じ
大変なことになる前にやめた方がいいと思うし、
自己責任でやってるなら書きこむのは最後の一行だけでいいと思う
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 02:52:08.40 ID:R0x4efww]
- 829だけど
容器で飲んだが中にくっついたままで再再利用はさすがに無理だ。
次はhot用のペットボトルに入れて持ち運んでみよう。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/06(金) 23:20:34.29 ID:iVvoIgtp]
- 温度管理難しいかも。
- 835 名前：病弱名無しさん [2012/04/07(土) 00:21:09.83 ID:/vADIpvp]
- ああうぜえ！！！しね！！！！
２０代だがランニングとかしてあんまくってねえのに
７６キロから全然おちねえ
マジぶっころ〇たくなってくる
しねよまじで
糞ゴミ体重計しね
この体もほんとつかえねえ
腹にナイフさしたくなってくる
あんな糞みてえな体重計かってくんなや
１階にあるポンコツゴミ体重計だわ
精神的にも肉体的にもムカついてくるな
体重がおちねえと
ほんとうぜえわ
しね
１７３だが
７０キロガ希望だが全くおちねえわ
しねよ
ほんとしね
ああしねしねしねしね
このからだしね
つかえねえわ
約にたｔｓねｒ
ああうぜえ
イライラする
しね
この前７５だったのになんで７６にふえてんだよ
ころ〇ぞ！！！！！！！！！ぼけが
しね
ああうぜえ地震こい
東京の糞リア充共全員しね
ああしねえ
しえねｆ
糞カップルもうぜえからしねよ糞が
ころ〇ぞ
ボケなすかす
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 01:12:14.16 ID:E76Wytw0]
- 今まで牛乳寒ばかり食べてたけど、急にココアに粉溶かしてみたらどうなるかなと
やってみたらとんでもないことになった。
もったいないから無理して飲んだけど…
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 14:45:22.24 ID:HhKVrFoi]
- テスト
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 14:50:09.46 ID:HhKVrFoi]
- 発見した！
ぐんぐんグルトを寒天にしたら、
カルピス寒天より美味しい。
500mlで110kcalだから、置き換えなら十分ありだと思う。
ぐんぐんグルトもカロリーだうんしたんだなw
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 22:53:33.51 ID:xyw5YzvN]
- >>838
確かに美味かったよ！
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 15:55:33.85 ID:Ql3pvIYX]
-
海藻食べ過ぎ、甲状腺がんリスク増か＝閉経後の女性―環境研究所など
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120411-00000058-jij-soci
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 16:13:40.55 ID:225sknsj]
- >>840
寒天のヨウ素分は他の海藻類に比べ非常に少ない
ヨウ素摂りすぎになるほど寒天採ろうとしたら先に便秘になるかと
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 00:16:45.84 ID:SF9JRX7H]
- 今から羊羮作るお(^ω^)
ガムみたいに固いの作るお(^ω^)
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 16:14:07.21 ID:OvRSv3wm]
- >>828 VAPUR使ってみて！
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 16:14:45.24 ID:OvRSv3wm]
- 829さんでした。すみません
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 02:00:41.57 ID:h7Wt07S9]
- 寒天はじめてみました！
ダイエットカルピスはやってみたので、
次はしょっぱい系。
鶏ガラスープの素、本だし、醤油で適当に味付けしたものに、ひじきと切り干し大根投入！
明日が楽しみー。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 04:16:59.50 ID:CBDozXSN]
- 地方によっては好まれるが食べ慣れない人にはかんてんの料理系は不味いよ。
味付けなしか、甘くか、酸っぱくしないと不味くて食えない。
ポテトサラダを固めたのもマズいが、コンソメ系とか醤油だし系とか、特に激マズ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 14:07:05.76 ID:OTv69mn7]
- ポテトサラダ？まずそうｗｗｗ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 21:49:56.26 ID:wrzSsLaZ]
- 結論＝無難なのは牛乳寒天
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 14:13:35.08 ID:zkbv6bEd]
- 酢を小さじ一入れた水寒天最強、なんにもつけないでボリボリかじる
カロリーとか血糖値とかもう考えたくない
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 14:30:13.26 ID:u/FSMBTl]
- 久々にグレープフルーツ寒天作った。ゼリー位の硬さで上手かった！
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 15:37:59.85 ID:vulL/ERP]
- おかず系寒天は食べ慣れてないせいもあってどうしても好みが別れるね
味はほとんど変わらず固めてるだけだから慣れてしまえば美味しく思えるようになったりするんだけど
自分は寒天ダイエット始めてからコンソメ固めたのとか食べるようになったけどけっこう好きだ
野菜とかの具入りにすると食感が変わるし、寒天寒天した感じにならなくていい
冷蔵庫で冷やさず常温くらいで食べたほうが美味いと思う
と言いつつ最近はゆるめに作った紅茶寒天、コーヒー寒天をくずして
牛乳とシュガーカットかけたドロリッチもどきにして食べることが多い
今度抹茶寒天でもやってみようかな
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 04:37:50.58 ID:STP4Xl2t]
- ドロリッチ風は夏場よく作ってるよ
水2リットルにコーヒー適量に寒天5g。これと低脂肪乳でさっぱり。好きだわ～
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 05:04:26.42 ID:7Q1QpT3W]
- ずっと16グラム230円くらいのスーパーで売ってる寒天を使ってましたが、コスパが気になってしかたないのでまとめ買いがしたい。
通販はAmazonしか知らなくて、その徳用200gか40gを買おうか迷ってます。
その他に、オススメあれば教えてください。購入先も教えていただけると嬉しいです。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 07:12:25.34 ID:9nzgECZL]
- 1kg5000円でおk
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 11:23:43.40 ID:vOL9jyyz]
- >>853
２ちゃんねるは見れるのに検索くらいできないの？
購入先も教えろとか教えてちゃんにもほどがあるｗ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 13:46:35.75 ID:7Q1QpT3W]
- >>854
そんなに大容量があるのですね。北原産業という会社のものでしょうか？
会社HPから買えるみたいで、助かりました。
ありがとうございました！
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 20:36:34.53 ID:YPPN9gxa]
- 牛乳寒天は鉄板みたいだけど、水と牛乳の割合でだいぶ変わるのかな？
かんてんぱぱの４ｇずつの粉寒天買って、中に入ってたレシピで作ってみたんだけどかなり薄い感じだ。
ちなみに水５００ｍｌ、牛乳２００ｍｌ。
ジャムとか黒蜜とかかければおいしいかもしれないけど、
そのまま食べる場合、もっと牛乳濃くしたほうが良いのかな？
あと、甘さも欲しいけどどのくらい入れるといいんだろ。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 14:53:53.04 ID:k8FXoCq8]
- 水900ccに24g入れて作ったら
角に頭ぶつけるとヤバいのができました。
黒蜜かけて食ってます。
次はユルくして作りますw
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 16:14:08.82 ID:lrhkvjRK]
- 私は水800ｇで糸寒天6ｇで作ってる
それでも結構しっかりした硬さになるから、858さんのはさぞやｗ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:13:10.84 ID:jN8JeFq9]
- >>856
1kg3000円代もあるでよ
水寒天+黒蜜おいしい
毎日食べてるけど飽きない
おいしい…
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:46:41.18 ID:jN8JeFq9]
- >>860だけど
よく見たら中国産だった
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 01:13:39.58 ID:BWkmWZwF]
- >>857
そりゃ薄いわ～
私は水200に牛乳700で寒天4グラムです。
砂糖は液状のパルスイート０を大さじ二杯。
あとは一缶100円の黄桃を切って器に入れて上から牛乳寒天流してます
黄金比率は自分で発見しなはれ～。とりあえず水より牛乳多い方が美味しいよ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 12:31:39.60 ID:NeMlHjLj]
- 便秘解消を期待して週初めから相当量食べたけど便通なし・・・
なんなんだ俺の体は。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:10:12.17 ID:e8d4rCcu]
- 便秘の要因は「繊維質不足」の他に
・油分不足
・水分不足
・運動不足
・ストレス
などもあるから見直してみて
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:10:43.71 ID:O2p1Mwgl]
- >>863
そりゃ人によって相性あるからな
寒天は便秘に効くが人によっては悪化原因にもなるらしいから素直に医者池
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 18:02:47.06 ID:cFt/xSV8]
- よく湯がいて臭みをとった糸こんにゃくをミキサーでドロドロにして、グレープフルーツジュースと混ぜてゆるい寒天にして食べた
ジュースみたいで美味しかった
こんにゃくでかさまししたのに味も薄くなかった
お腹いっぱい
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 19:15:38.77 ID:bbDbjfI/]
- ※こんにゃくは寒天じゃない
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 19:25:50.35 ID:cFt/xSV8]
- 寒天で固めたの
説明おかしかったごめん
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 21:12:51.50 ID:vhLeB4v7]
- 味付きイロハス寒天 うまし。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 01:31:06.80 ID:LGCcIz7z]
- 去年漬けた梅サワーで作ったら想像以上に美味かった
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 18:07:47.68 ID:YH5y8khr]
- みかん缶詰と水寒天おいしい
なんかダイエットから外れてきた気もするが気にしない
- 872 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/05/04(金) 18:16:37.28 ID:fLAF9wo9]
- >>871
ポテチとかケーキとか食べるよりはいいよね！！（･∀･）
ところでここの人達は食事として寒天を食べてる？
間食として食べてるん？
それにしても牛乳寒天うますぎｗｗ（･∀･）
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 23:43:38.78 ID:3OEx5sTS]
- 両方だな。
とにかくカロリーのあるもの食うぐらいなら寒天食っておくかってなってる。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 23:56:21.57 ID:lIW3o8ba]
- >>872
自分もどっちもだな
ジュース飲みたくなったときに水寒天でカサ増ししたりカレーやシチューのとろみ付けに使ってみたり
その中でも食事のときにほうじ茶に溶かしたのを飲むのはここ数ヵ月毎日かかさずやってる
けど最近暖かくなってきて温かいお茶よりもよく冷やしたのが飲みたい季節になってきたんよな
自分の場合一番効果が出るのが溶かしたのを飲むのだからちょっと困っている
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 23:59:03.25 ID:S+YvK7rf]
- 寒天パパのは溶けやすいのに１キロ買いした寒天は溶けない。
寒天にも質ってあるんですね。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 01:52:16.70 ID:vPY2WBcZ]
- >>875
え、まじで？
スーパーの割高だから業務用買おうと思ってたんだが
中国産？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 16:15:30.17 ID:JgszKgxb]
- 寒天パパの大袋も通販で売ってるからそちらをおすすめするよ。
安売りの寒天に比べると高いけどその分溶け具合は抜群だよ。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/06(日) 10:21:59.41 ID:LqLyvlfW]
- あ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 09:03:49.15 ID:vybixGVD]
- 統合失調で薬飲みながらのダイエットだから、心折れそうになる事あるかもしれないが頑張る！
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 13:57:15.33 ID:Q9HE/FPN]
- 梅酒ミルク寒天ウマー
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 12:23:50.43 ID:M6sv5FUk]
- 寒天ダイエットしたら便秘になった。水分も沢山とってみたけど。
合わないのかな
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 17:08:57.10 ID:5fjS/J9Z]
- >>881
ダイエットのために油脂削りすぎたとか？
ある程度の脂気がないと出にくくなるぞ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 18:39:15.54 ID:JT8VuAm8]
- >>881
>>864のどれにも当てはまらないなら
寒天やめて様子見てみたら
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 16:43:45.31 ID:3norON5j]
- ネットで一キロ4000円ぐらいの中国産買って使ってる人いますか？
買うか迷う
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:16:38.21 ID:XM/AH9Yu]
- >884
URLくらい貼ればいいのに・・。
かつて、寒天ダイエット全盛期の2005年に買った粉寒天中国製を
いまだに使ってるよw
1.3Lに対して10g(一週間分)使うから、およそ2年分。
途中で飽きる事を考えるとまとめ買いは微妙かねぇw
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:20:34.88 ID:3norON5j]
- >>885
いやごめんステマとかいろいろめんどくさいご時世だし
2年か長いな
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 11:38:32.75 ID:80i2GAUO]
- 昨日から入院してるんだけど、寒天食べたい
自作の水寒天ボリボリしたい
オヲツヤのみつまめ差し入れ頼もうかな
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 01:20:11.16 ID:S7VzuSjR]
- 寒天やところてんって突然無性に食べたくなるねえ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 20:23:40.38 ID:z77rgIVb]
- 楽天のだったら使ってるよ
少しで固まるから入れすぎ注意だね
普通においしいよ
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 21:34:47.49 ID:jzYdPS8D]
- 野菜ジュースで寒天つくってみた 米の代わりに寒天くってる。すげーうん○でるよ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 21:48:47.81 ID:CETQ3T2p]
- 寒天はふつうに美味しいおやつだわ
これで痩せられるって感覚はないなー
- 892 名前：結婚子 [2012/05/12(土) 21:53:25.89 ID:VUDqFURB]
- 27才ＯＬです。最近体重やばいです。
仕事の先輩がダイエット本を書いていて結構、最近有名なんですど、
先輩お勧めのサイトを教えてもらいました。
読みやすく書いてあって、非常に詳しく分かりやすい
感じなので私もオススメなので同じ悩みを持っている方の為に
一応リンク貼っておきます
dietmasternet.com
（ダイエットマスターって、
私もそうなれたらいいけど現実は厳しいね(笑)）
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:12:53.76 ID:jYdeL83N]
- 確かに痩せたしすごく楽に体重減らせたけど胃がでかくなった！
ノンカロリーだと思うと、お腹空くとすぐ食べちゃって下剤使わないと常に下っ腹ぽっこりorz
足と顔むくみまくり
徐々に食べる量減らすように頑張る・・・
あほだなあ自分
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 02:56:54.12 ID:Wqi7eWOX]
- 下剤はやめとけー
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 16:17:28.47 ID:kHgH47hO]
- 寒天ダイエット３日目 米を寒天に変えたんだけど貧血気味 生理中で体重変化なし。 寒天嫌いになりそう すでに食べるのうんざり
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 21:20:57.14 ID:pLqM1+4f]
- >>895
もうちょっと別な方法考えたほうがよくね？
ストレス掛けすぎると長続きしないし
貧血気味ってことは
単純にカロリー足りないんじゃないかな
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 11:31:44.83 ID:3/oYH9Hq]
- 寒天て体冷やすよね？
全部寒天置き換えとかは乱暴すぎな気がする
基礎代謝分は炭水化物採らないと女はかえって太りそう
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:04:51.28 ID:Y+y0vzWF]
- >>91-98>>208-210>>259>>281>>323>>477>>554>>558>>616-619>>664-667
寒天と水分について
1.寒天の主成分は食物繊維である。
2.食物繊維には水溶性のものと不溶性のものがあるが、寒天にはその両方が含まれている。
3.寒天は熱湯で溶け、冷えて固まる。それは水溶性食物繊維の働きだ。冷え固まった寒天は腸の中でゲル化する。
4.寒天に糖や脂肪の吸収を穏やかにする作用があるのはゲル化して他の食べ物を包み込むためだ。
5.いっぽう、不溶性食物繊維は不溶性なので水に溶けることはないが、胃の中で水を吸収して大膨張する。
6.寒天が満腹感を得やすく、腹持ちが良いのは、この不溶性食物繊維の膨張のおかげである。
（参照『小菅陽子の寒天ダイエットレシピ』宝島社）
なので“いちど湯で溶かした寒天にしかダイエット効果はない。粉のまま食べ物に振りかけても無意味”、というのは誤りである。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 17:23:03.79 ID:UJjt+iq/]
- たった三日で痩せないとか言うなよ
むちゃなダイエット自慢ならヨソ行っとくれ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/17(木) 05:22:57.85 ID:cqWnmiNy]
- 食べ過ぎなのか？最初は便通良かったのに、下剤使わないとでなくなった。カロリー低いはずが、なぜか体重増えて悲しい。でもまだ寒天続けてみる。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 10:10:07.17 ID:xEdW9Edy]
- 豆乳とチーズとレモン汁とラカントでレアチーズもどきを作ってる
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 14:15:45.92 ID:euBdQtCJ]
- >>901
何チーズ？溶かすの？
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 19:52:18.44 ID:OosNQLYi]
- スレタイと材料からして豆乳寒天だろ
レアチーズケーキ気分は楽しめるかもしれんね
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 20:07:15.39 ID:1l4ylDwv]
- だったら尚更チーズ入れる意味わかんねえ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/18(金) 18:40:14.37 ID:EnnSrT0z]
- 普通のレシピよりもクリームチーズ減らすとかそういうのでしょ
クックパッドにありそう
べつに意味わからんまで書くことでもないよ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/20(日) 11:32:50.36 ID:OLzbrw61]
- 王道の牛乳寒天
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 23:19:50.96 ID:tbSHOZVJ]
- 抹茶寒天に黒胡麻きな粉と黒蜜かけて食べてる
うまー
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/22(火) 23:27:14.13 ID:THWMftmM]
- 水寒天にポン酢とネギと生姜ぶっかけてうまー！
…て、これって心太…
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 00:54:22.83 ID:tFjGw7v5]
- >>908
水寒天＋黒蜜
これこそ心太じゃないか？
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 06:46:04.48 ID:WO5foI0c]
- >>909
甘い心太は子供の頃から嫌い。
西日本の人間にとって心太はおやつじゃなくておかず感覚だからね。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 07:00:37.23 ID:2k13N1UD]
- 心太って酢醤油にからしだけじゃないのか
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 09:01:23.84 ID:jYz7Gtc6]
- >>910
ところてん＋黒蜜は関西圏から始まった食べ方だったはずだが、
＞西日本の人間にとって心太はおやつじゃなくておかず感覚だからね。
これどこソースだ
西日本住まいだが、俺の知ってるところてんは必ず黒蜜添えて販売してるぞ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 10:03:15.48 ID:WO5foI0c]
- >>912
山口と九州地方。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 19:17:07.28 ID:yaAKRBGm]
- 現在はどっちも一般的だけど酢醤油は西日本ってのは知ってる
攻撃的になるなよ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/23(水) 19:51:43.33 ID:cgf31Xu6]
- 自分も黒蜜は関西圏の食べ方だってきいたけどなー
東京だけど販売されてるのとか店で出されてるのはほとんど酢醤油だ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 10:15:12.22 ID:jFBgDSM7]
- 関西だけど、自分は黒蜜派、親は三杯酢派なので
三杯酢タレ付き買って自分は自家製黒蜜かけて食べる
どこでも両方売ってるから、地方によって違うって知らなかったなぁ
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 10:32:16.72 ID:tQNbpw8D]
- 普通に関西、というか京都から広まった食い方だよな黒蜜
九州あたりまでいくとまた塩系に変わるらしいからおかずでも間違ってはいないけど
まとめて西日本はおかず、と言ってしまえばそりゃ突っ込まれもする
そんなことより寒天茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ……くはないが、お手軽
溶けてる状態だとどうしても寒天臭さが鼻につくね
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 17:05:49.90 ID:blvLqUc8]
- 賞味期限が2008年までの未開封の粉寒天があるんだけど使えるかなあ？
見た目はサラサラしてる。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/24(木) 23:39:17.07 ID:blvLqUc8]
- >>918だけど使ってみた。
大丈夫だったb
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/25(金) 14:42:47.95 ID:djFXp0oj]
- 密封されてんなら、大体ダイジョブな気も。
でも、なんか便秘するんだよなーw
古いせいかな。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/26(土) 00:59:52.90 ID:PaX47AoR]
- 賞味期限スレの住人ならともかくｗ
おかしいと思ったらやめた方がいいかも
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/27(日) 06:50:55.39 ID:d6P4vQPg]
- 天付きポチったー
送料合わせて400円くらいだったし、今年の夏が楽しみだー
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/28(月) 14:44:04.50 ID:vNI6cJNo]
- 先日デビュー。プリンのような柔らかさを研究中。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/29(火) 19:59:54.14 ID:hElngin8]
- 寒天を握りつぶす+グレープフルーツの果肉をほぐす+ラカント大さじ1
旨くて食べ過ぎて腹が重いorz
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 11:18:45.05 ID:6Db6RnKJ]
- 豆乳寒天作ってみたけどうまく混ざらなくて食感がつぶつぶだった
どうしたら綺麗に混ざるんだろ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 22:01:53.22 ID:Cjh4j5dS]
- 無印のほうじ茶ラテの粉で作ったらほうじ茶プリンみたいになってｳﾏｰ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 22:59:15.79 ID:Uu04Ne6j]
- >>925
豆乳は温めて入れた？冷たいの入れちゃうと
温度が下がって寒天液が固まっちゃうからじゃない？
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:50:14.08 ID:6Db6RnKJ]
- >>927
豆乳鍋で沸騰させてから入れて泡立て器で混ぜて固めました
使ってる寒天の問題かな？
- 929 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:57:13.02 ID:8HqrnHYJ]
- >>928
豆乳って沸騰させると分離するよ～。
短時間なら分離までいかないかもしれないけど
もうちょっとぬるめに温めてチャレンジしてみて（･∀･）
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:58:43.43 ID:JSfeE+oa]
- >>928
豆乳は沸騰させるとタンパク質が固まる(湯葉になる)からつぶつぶの原因はそれじゃないか？
冷たいのも固まって具合悪いけど、熱しすぎても固まるので豆乳はぬるいくらいで試してみて
もちろん寒天の方はしっかり水で煮溶かしてからね
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 23:59:10.26 ID:JSfeE+oa]
- oh…ちんたら書いてたかぶった
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 02:19:12.59 ID:5L5+SYBu]
- 詳しく教えてくれてありがとう
沸騰した豆乳に粉寒天そのまま混ぜてたw
豆乳は適度にあたためて少量の熱湯で溶かして混ぜればおkってことか！
早速試してみる！
- 933 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/03(日) 08:16:48.54 ID:awwnCkDn]
- >>932
待て待て待て待てぇ～い！！
分量の水に寒天を入れて煮溶かし、その後二分ほど火にかける。
その後、砂糖や豆乳など入れるんだけど「二分、水で煮溶かす」ってのが
寒天の基本だぜぇ（･∀･）
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 10:30:30.90 ID:5L5+SYBu]
- 読解力なくて申し訳ない
水に寒天入れてそれを火にかければいいのか
ありがとう！
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/07(木) 17:24:54.80 ID:MK+88/Na]
- また寒天始める
紅茶で作って砂糖水かけて食べようかと
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/08(金) 13:00:12.14 ID:8lJum0GX]
- 紅茶の苦味がキツいな
クラッシュして牛乳に入れて食べよう
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 12:05:26.24 ID:6K7oAuzL]
- 寒天の季節がやってきました
水寒天にトレハロースきなこ最高？
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 12:36:19.57 ID:6K7oAuzL]
- トレハロースじゃなくエリスリトールね。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 20:20:04.57 ID:1xXKRC16]
- 水1リットルに粉寒天10グラムインスタントコーヒー適量
ボリボリブラックコーヒー寒天がうまい
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 17:35:25.33 ID:3VZ+AdJ2]
- ぼりぼりの食感の食べてみたい
棒寒天500mlは普通かな
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 12:26:48.61 ID:KMP0WURD]
- 水寒天に牛乳と砂糖掛けて食べたら練乳みたいで美味かった
牛乳寒天よりダイレクトに甘味が来るのがいい
甘味料は余計に太るとかで迷ってる
- 942 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/11(月) 13:57:36.67 ID:gIy7B906]
- 砂糖を入れずに牛乳寒天を作ったものにオリゴ糖か
ジャムで作ったソースをかけて食べてる。
どっちにしてもｳﾏｰだね（･∀･）
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 19:40:38.84 ID:KMP0WURD]
- >>942ジャムのソースいいかも
100％ジュースとかで作る寒天は飽きるね
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 19:49:35.83 ID:nuYrID0x]
- 自分は普通の水寒天にジュースをかける。
寒天クラッシュしたら涼しそうに見えるし、便秘解消～
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 20:36:27.54 ID:uJhT5uLj]
- 私も水寒天をクラッシュしたところに、野菜生活のマンゴー味を
かけて食べるのが一番好き。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 21:26:11.97 ID:z9n4IBXf]
- 水寒天にフルーツソースをかけると
綺麗な色になるので心が弾む
色んな種類が出ているから、飽きが来なくていい
以前はヨーグルトにかけて食っていたけど
ダイエット目的なら水寒天だな、やっぱり
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 23:10:27.36 ID:80BpfJyx]
- いつも飲んでる青汁を寒天に溶いて、きな粉を少しと甘味料をかけてわらび餅っぽくして食べてる。
このスレみて色々試そうとおも
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 23:11:31.14 ID:80BpfJyx]
- 途中送信スマソ
明日はライオンのフレーバーコーヒーで作ってみます。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 15:03:56.17 ID:hyrTC0x+]
- ただの水寒天にダイエットカルピス掛けて食べるのが好き。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 16:34:39.39 ID:Q5xorH0f]
- なんだかんだで牛乳寒天がいちばんおいしいと思った
- 951 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/12(火) 16:59:18.85 ID:WbZutIzc]
- >>950
そうそうｗ 豆乳じゃダメなんだよね。
やっぱり牛乳寒天（･∀･）
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 17:56:24.28 ID:zYvr284X]
- >>936
お茶系ってなぜか苦味が際立つよね。自分はほうじ茶で作ったが同じようになったよ。砂糖入れると違うんかなぁ？
最近は沖縄で買ってきたシークワーサー果汁を少し入れて作ってる。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 19:09:26.08 ID:EEoQMj3Z]
- 日本人には、腸内細菌で寒天を消化･吸収できる人がいるようだが、オレ多分そうだわ。
毎日、寒天を食いまくってるのに、全然ウンコの量が増えない…
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 23:41:14.34 ID:gOM0Af3M]
- >>953
水分が足りなくて便秘してんじゃね？
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 11:09:04.77 ID:t9j6iMy2]
- 寒天ダイエットで２ヶ月で14㎏痩せた人がいる。
裏山(;´д｀)
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 12:54:44.63 ID:3WEuPwx9]
- そう言う痩せ方は反動が怖い
リバウンドする為に痩せたようなものだな
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 12:56:57.71 ID:t9j6iMy2]
- 牛乳寒天に砂糖無しの生クリームをかけて食べよ。
- 958 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/06/14(木) 13:09:33.08 ID:g7PGrEK2]
- >>957
なんて贅沢な！！裏山（･∀･）
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 14:16:33.81 ID:QqkUsQTZ]
- あったかくなってきたからかスレ人ふえた気がする！
そんな私は寒天なかなか続かない…。
作るのがめんどうってのもあるけど飽きちゃうんだよな～
飽きないオススメなのなにかありませんか！
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 14:49:29.85 ID:ogo0ASsm]
- 鉄分不足なのか、疲れやすいしフラフラする。
皆さんもビタミンミネラルの不足にはお気をつけください。
特にこれからの時期は。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 02:41:39.10 ID:l+CoUl1m]
- トマト寒天行ってみるわ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/15(金) 08:45:46.95 ID:MtGOe9rW]
- 水寒天に一番合う物って何だろ
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 09:57:35.47 ID:agR3Radl]
- 黒蜜
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 10:49:20.34 ID:rmHNMYQq]
- カルピス
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 14:21:34.62 ID:YQqy4fPt]
- 麦茶で作っても、味薄いかな
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 14:58:54.90 ID:zM9hnAHe]
- >>962
硬めに作って黄な粉かけて甘味料か黒蜜
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 00:18:29.31 ID:L3VYaaVL]
- 野菜ジュースとかフルーツジュース
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 19:52:34.35 ID:FIjXC46i]
- ダイエット目的で水寒天を食べ始めたのに
便秘知らずになって意外な効果が嬉しい
ちなみに体重はまだ減らない・・・
やはりフルーツソースとか黒蜜とかを
じゃんじゃんかけているのがマズかったかｗ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 20:33:59.22 ID:whk+cdH2]
- あんかけのとろみを寒天と片栗粉のブレンドでやってみた
片栗粉のとろみとまざると溶けた寒天特有のまとわりつくような？舌触りがかなり隠れるね
>>968
黒蜜のカロリーはけっこうなもんだからなー
でも黒蜜は味のクセ強いからダイエット甘味料(うちは浅田飴シュガーカット)を
半分くらい混ぜても違和感ないのでそのへんで調節してみるといいかも
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 21:32:52.90 ID:iC6afY0L]
- 牛乳寒天（ダイエット甘味料入り）って、いったん凍らせてから溶かすと甘味が体感2倍くらいに増すね。
なんでだろうね。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 01:29:22.45 ID:7k464RQY]
- 冷やし中華の麺のかわりに硬めに作った寒天。
タレは自作。めっさ美味い。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 01:40:27.17 ID:lORZFSle]
- >>971
それイイ！
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 20:33:35.69 ID:JjNZNtjH]
- 水寒天を置き換えの代わりに食べた
300gくらいでお腹が膨れる
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 00:00:22.71 ID:OmVG6UGx]
- >>972
豆乳寒天にするとまた風味がいいよ。ごまだれが合う
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 00:58:52.00 ID:mydTeB0O]
- 牛乳寒天にカラメルやメープルシロップでウマー！！
ここ2、3日の夜ご飯だ
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