- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 05:28:57 ID:n39WEqie]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart56
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1277470843/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 06:28:06 ID:O5WS6cGB]
- １乙
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 07:46:18 ID:/1vHCdll]
- 最近反省じゃなくて自慢げに書き込んでるバカばっかりじゃねーか
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 11:27:06 ID:gYeqLt7w]
- 構わないよ。
俺はここに自慢しに来る「人間」を見下して反面教師にできれば良いから。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 16:51:50 ID:hhPaSboz]
- ラーメンに餃子におにぎり三つに菓子パン２こ、おまけの団子と派手にやらかした
無宗教だが神に懺悔します
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 17:21:55 ID:R7r7MPvV]
- 無宗教の神ってなんなの？
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 17:25:49 ID:l1v6SHrT]
- 今、Lピザをポチッた。一人暮らしであと30分でくるorz
あと、ビールも飲むだろう。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 19:08:07 ID:LYOuiEr5]
- 白米一合でカレーライス
松屋の牛丼特盛り
ジャンボチョコもなか
なんていうか食べるとき意識が飛ぶよね。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 19:13:44 ID:+G9qJsHs]
- >>7
食う前に後悔できるなら小分けにして少しずつ食うなりすればいいだけだろうに
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 19:53:11 ID:NvDTwrG/]
- 天丼、唐揚げ、海老かつ、コロッケ、サツマイモパン、ショートケーキ
気持ち悪くなった
久しぶりに唐揚げ食べた…もう泣きたい
ごめんなさい
今日も走る
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 20:00:06 ID:BkEr+tHR]
- >>10よくそんなに油っこい物ばっか食えるな
俺なら天丼だけでギブだな
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 20:04:49 ID:je97yPv2]
- あんこパン1つ
あー あんこ嫌いなのに久しぶりに甘いもん食うとうめぇな畜生
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 20:31:02 ID:MEVIYlZ4]
- セブンの大盛りつけめん
ねぎ豚おにぎり
ガルボボール
スーパーカップチョコクッキー
チョコクッキー
かぼちゃのスコーン
オレオチョコレートパイ
ハーゲンダッツクッキー＆クリーム
板チョコアイス
胃もたれてるけど、実はある種の達成感すら感じているｗｗｗ
しかしスレチになるし、ダイエットしないといけないので反省してまた脂質抜き始めようっ
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 20:39:24 ID:/mjSqR7T]
- >>13
脂質より糖分を節制した方がいいのでは？
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 20:40:42 ID:ryrhiy/C]
- >>11
>>10の2倍食えるくせに
シッシッ
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 20:45:03 ID:uGFYL3+D]
- 昨日友人と遊びまくって徹夜カラオケまでしたから外食で食いすぎました。
エビカツ（タルタルソース）定食ご飯大盛り
鶏がら油たっぷり太麺ラーメン味玉付き
吉野家の牛鍋丼とん汁
ジュースたっぷり
今日は野菜いっぱい取ってなんとかっ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 22:14:33 ID:lf+c6JR1]
-
大月見バーガーセット（ＬＬ）＋テリヤキバーガー
お好み焼き＋刺身＋天ぷら＋肉
焼きそば＋小魚＋ごはん＋まぐろの缶詰＋野菜サラダ
ミートソース＋ささみを焼いたやつ＋フランスパン
ここ数日の夜ご飯
基本大盛りだ
ストレスかもしれん 理由がわからない
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 22:16:09 ID:lf+c6JR1]
- お好み焼き＋刺身＋天ぷら＋肉＋ごはん
だった
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 22:20:57 ID:kZpx3Jev]
- ヨーグルト、全粒粉クッキー二枚、グラノーラ、ご飯(茶碗軽く一杯)、納豆。
ここまでは良かった。
シチュー三杯、小さいエクレア４つ、ワッフルにカスタードホイップまいたの２つ、レディーボーデンのアイス、チーズケーキ食べた。最近順調だったのに終わった
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 23:20:11 ID:K74dbajf]
- ハンバーガー２つ、ライスバーガー、ポテト、松屋の大盛キムカル丼、みそ汁、カレーを少しもらった、サツマイモのモンブラン、小枝３袋、ドーナツ、ジュース約５杯、飴２つ
最近胃が大きくなったのか食欲がヤバい…
ちょっとずつでも食べる量減らさないとこのままじゃ…
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 23:41:13 ID:6RY9Af0D]
- おまいら、悩み事とかで食欲が無くなる事はないのか？
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 23:49:04 ID:9P8hj97t]
- どうしてもドカ食いしたいなら10割蕎麦か玄米おにぎりを腹一杯食べればいいと思うよ。
蕎麦に天ぷらや、おにぎりに食べるラー油なんかは付けたらダメだけど。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 00:51:27 ID:D08DYIZ2]
- 朝は健康診断のため抜きで、終わってから
栄養ドリンク
キャラメルラテ
昼
後輩とドトールでランチ
半熟玉子とチキンのサンド
これけっこーカロリー高いのね…
んで終電まで仕事して
ちくわ６本
じゃがりこ５本
アーモンドチョコ１粒
今からキャベツたんまり食べる予定
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 01:43:44 ID:FcoJT8bL]
- 朝：なし
昼：お茶碗で白米三倍
ベーコンとハンバーグと卵二個
夜：天かすうどん２玉
湯がいたそら豆
生理前で飯がうまい！ヤバい！
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 02:35:42 ID:oTMAjX8r]
- あああ
こんな時間にチーズインハンバーグ食っちまった
さいならー
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 02:45:37 ID:ypY3D8SP]
- ピザＭサイズ丸々、コーンバター、つくね、卵焼き三つ、刺身盛り合わせ一人前、モンブランアイス一人前
夜ごはんだけで、こんなにドカした…
２日に一回ドカしてるし糖尿やばいかな。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 02:51:53 ID:ypY3D8SP]
- >>1->>25(一部除く)
はいはい、
ドカじゃないじゃんって言ってほしいんだろ？ｗ
見え見えでうざい。
>>17
みたいな量を一日や半日でたいらげるのがドカじゃない？
定義はないが、明らかに通常より少ないのにドカスレ来るってどーよ。
ドカまではいかないスレあるんだからそっち行けよ。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 03:01:23 ID:9HYtqhtG]
- >>27 君が書いた>>26の量も俺から見れば普通の夕食に毛が生えたみたいだがw
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 04:17:00 ID:ypY3D8SP]
- >>28
夜ごはんの前に朝、昼、夕飯食べたあとのだぞ。
前菜みたいなもんさ。
昔はここも、はっはーｗ食い過ぎｗって笑えるクレイジーなやつおおかったのに最近じゃ
少食自慢ばっか。
まぁリアルではそっちのほうがいいのだが
ドカスレで通常以下もしくはドカ食い者を
よくそんな食べれるね…なんて冷ややかな発言するやつはスレ違い
にちゃんのドカ食いっつったら基地外レベルでないと認めん。
おっと、自分は昼間かっぱ寿司行って53皿食べた。病気？じょーとー。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 05:14:12 ID:pYvLKBUA]
- どこが少食だよw
誰もがてめーみたいに150キロのデブと思うな。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 06:29:00 ID:EoPBlAEO]
- 昨日と一昨日にやらかした…
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 08:20:25 ID:ypY3D8SP]
- >>30
お前大丈夫？
少食っつってないだろ。前スレとか見ろよ。
じゃがりこ五本とかでドカ食いとか言ったりしてんだぞ？
それがドカ食いならてめーは一緒拒食ってろよ。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 08:24:53 ID:ypY3D8SP]
- クレイジーなやついないの？つまんね
にちゃんのダイエット板もゆとりに齲まれてクオリティ低くなりすぎ。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 08:34:51 ID:GUgbV415]
- なんであんなにたべた!?こんなんじゃ痩せられないこんなんじゃ痩せられないこんなんじゃ痩せられないこんなんじゃ痩せられないこんなんじゃ痩せられないこんなんじゃ痩せられないこんなんじゃ痩せられない!!!!!食うな意思の弱さ心の弱さ甘えだ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 08:36:00 ID:N5IXyQMt]
- ここはケンカスレではないはず
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 10:42:13 ID:B5fXkEPZ]
- >>33
ここはドカ食いを反省するスレであって大食い自慢をする所ではないんだよ。
スレ違いもいいところだから他所でやれ。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 12:46:35 ID:mQ/RdHGC]
- ここ最近心が病んでいらっしゃる方が混じってますね
ダイエットも大切ですがご自愛下さい。
ドカっちゃったぜ、ｱﾁｬｰま、しょーがねー位のほうが
精神的に楽ですよ。
次の日からどうにかすれば、どうにかなるんだからさ。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 13:21:13 ID:4sS7GZ82]
- 巨デブは 「明日から頑張ろう」 って毎日思ってるｗ
あぁ俺？ 体脂肪率21％のちょいでぶ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 17:38:38 ID:ypY3D8SP]
- >>36
だーかーらー！
じゃがりこ五本がドカなの？ねぇ？
こ た え ろ よ ｗ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 19:28:13 ID:Jdr9gFeq]
- カントリーマウム大袋ぜんぶ
とっぽ１箱
気持ち悪い・・
しょっぱいもの食いたい・・
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 19:49:28 ID:t0ol7alD]
- >>39
くだらない一日一食のドカ食いで、生理が来なくてイライラしてんの？ｗ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 20:00:32 ID:ODK+h3Jb]
- 缶チューハイ ２本
えび春巻きスナック １袋
超甘いシナモンクッキー １０枚
ブラウニーチョコケーキ １個
マカロニサラダ １皿
鮭といくらのおにぎり １個
シュークリーム １個
ミートソースパスタ 半皿
三食普通に食べた後にこれはいかんよ
反省したら歩きに行こう
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 00:09:36 ID:Ug65N+cG]
- ワイン4杯
ラタトゥイユ1人前
ナッツ0.5人前
チーズ0.5人前
玄米ブランメープル味
チーズケーキ半分
アンパン1個
豆大福半分
おにぎり
10キロ痩せたのに…死んだ。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 00:16:50 ID:lWxhUlX1]
- 0,5人前というのはどういう計算かね？
特にナッツがわからない
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 00:48:24 ID:w9rxYzs+]
- >>43
おにぎりとアンパンﾜﾛｽｗ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 01:03:08 ID:Gq1IRmSj]
- >>45
何故ｗｗｗｗ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 01:21:22 ID:XgjUhxzF]
- 取引先と飲みいったあと後輩と飲みいって
たらふく飲んで食べてしまったorz
二軒でトータル
生６
以下量は割愛
チキンカツ
サラダ
たこわさ
ゴーヤチップス
もやしサラダ
そばめし
もずく
さんま炙り
かつお刺身
ロブスターのサラダ
手羽先
天むす
どて煮
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 03:04:11 ID:SMD7Fz42]
- やっぱさー酒飲むと勢い付いちゃうよねー
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 04:58:01 ID:ai8kRTkr]
- まさに今日の私
生２杯
にごり梅酒ロック１杯
カルーアミルク１杯
日本酒１合
コークハイ１杯
モスコミュール１杯
マンゴーミルク１杯
ザクリッチ
あとすごい勢いでつまみ
気のあう友達と飲んだから…
今日は控え目にすんよ…
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 05:41:29 ID:IdTYdPlM]
- 昨日の夜
おにぎり６個
サンドイッチ２袋
半額だったので、つい大量に買ってしまった。
あとガリガリ君も３本食べたな。
今日はショコ頑張ります。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 06:49:51 ID:jMKelrxb]
- もう酒呑んだ時点で自分にドカを許しちゃってるからな
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 06:56:51 ID:FWY69Bnr]
- 生 1
焼酎 4
バーボン 2
カクテル 2
サンマ刺し
枝豆
ミックスナッツ
酒さえなければ比較的優等生だったのに・・・・orz
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 07:07:39 ID:Tj/nlnxz]
- アルコール類ってカロリーあるけど吸収されにくいので太らない
ってNHKのTV番組でやってた もちろんビールも・・・ビール腹ってのは嘘
つまみを食い過ぎる太るだな
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 07:42:27 ID:g2jkfqt9]
- 朝から…
ゼロカロリーゼリー１コ
ペプシネックス500mL
白米一膳(半合)
味噌野菜炒め少々
700カロリーは確実にとったorz
ゼロカロリーゼリーってのが本当はゼロカロリーじゃないからねｗ
50カロリーくらいはあるでしょ。
ペプシネックスだって50カロリーはあるよ。
もう今日は食べない！！
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 07:51:45 ID:gVFu/kb9]
- うっぜー
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 07:58:29 ID:j1sgqRqE]
- >>54
うわぁ～、そりゃ食い過ぎだ！デブまっしぐらだな
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 08:00:54 ID:Tj/nlnxz]
- そうだな >>54 は食い過ぎだ
今日は食べない！！ じゃなくてもう当分の間絶食した方がいい
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 08:07:25 ID:g2jkfqt9]
- ごめん。
なんでうざいのかわからない。
もちろん絶食するけど、10日断食しても200gしか減らなくてさ…
今日はさすがに食べ過ぎorz
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 08:10:19 ID:g2jkfqt9]
- >>56
もう既に巨デブだよわたし。
152ｾﾝﾁ64㌔。
ウォーキングもしてるんだけど…
何日も断食しても数百グラムとかしか減らないんだ。
ものすごい代謝悪いの。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 08:15:05 ID:j1sgqRqE]
- あきらめんな
10日でダメなら1ヶ月断食しろ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 08:17:33 ID:g2jkfqt9]
- >>60
父親にもそう言われたｗ
「○○ちゃんは１年くらい何も食べなくても死なないよ」って。
確かに。。。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 08:19:21 ID:Tj/nlnxz]
- 10日断食しても200gしか減らなくてさ…
↑カレーは飲み物だからOKとかソフトドリンク飲み過ぎとかなんだろ
そうでなければ空気中から栄養分摂れるとか光合成出来るとか
特異体質なのか
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 08:22:48 ID:IdTYdPlM]
- >>61
甲状腺機能低下症なんじゃない？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 08:24:56 ID:g2jkfqt9]
- >>62
カレーなんて太るから何年も食べてないよ。
断食中口にするのは水のみ。
水も私にとってはカロリーあるみたい。
特異体質なのは確か。
後は鬱病の薬のせいかも。
３日断食して２㌔太ったとかよく聞くし。
北朝鮮の飢餓とかに薬飲ませたらいいのにってメンヘル板で
みんな言ってるｗ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 08:30:05 ID:UtnRYW3u]
- あらら。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 08:30:06 ID:Tj/nlnxz]
- 運動はしてないのか
してないなら歩け 最初は30分程度 慣れたら1～1.5時間
昼間無理なら日の出前か日没後
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 08:30:32 ID:g2jkfqt9]
- >>62
光合成じゃないけど、
日光に当たると脳内のセロトニンがたくさん分泌されるんだ。
セロトニンてホルモンがたくさん作られるの。
ある意味光合成みたいなもん。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 08:30:32 ID:mKwwfeys]
- 刷れたい読めない馬鹿多いからさ、次スレから一食分でしたドカか一日分トータルでしたドカかくらいは入れるようにしようぜ。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 08:33:50 ID:g2jkfqt9]
- >>66
早朝ウォーキング毎日30分やってるよ。
そんでもって断食すれば10日で200g落ちる。
一ヶ月で600g減。
だから一年断食しなきゃ痩せられないのに食べちゃった(泣)
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 08:47:22 ID:mKwwfeys]
- ↑おまえもういいよ！
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 08:50:12 ID:g2jkfqt9]
- >>70
ハイ…
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 09:11:35 ID:FTS/yI3h]
- お母さんのご飯上手すぎて
今日もたらふく食べてしまった･･･
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 10:00:11 ID:QTzzOnpt]
- ロースカツ、冷麺、スフレ生ドラ、寿司、五穀パン、手羽もとの甘辛煮、デラウェア
本当に申し訳ありません
これから2週間おかゆ生活始めます
本当にごめん、自分
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 10:06:08 ID:kV0Zpc/m]
- 飯は普通のカロリーと量だけどお菓子をいっぱい食べてしまった･･･
この罪悪感はどうしたらいいんだ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 10:12:17 ID:7j1kst7W]
- お前らドカのあとに極端な制限をするからまたドカしてしまうんだっていい加減気づけよ
やるべきことは反省のあと「普通の食生活」に戻すことだ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 10:37:39 ID:VbuOG2Hh]
- >>75が良い事言ってるよ
なんで次の日から更にムリしようとすんだよｗ
ドカだろ？常時ダイエットしての『ドカ』なんだろ？
じゃなきゃ、この板にいないもんな。
常時ドカだったら、板違いだもんな。
普通の食事に戻せばいいじゃん、ちょっと運動すればいいじゃん
マジでたまにのドカなら、即脂肪になんかなんねーぞ？
安心して食え。んで動きな。で解決
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 18:06:01 ID:lWxhUlX1]
- やっちゃったよ
讃岐うどん5玉に卵3個かけた うまい
ここから火がついた
さらにおにぎり6個 メロンパン1つ あんぱん1つ ミルキーフランス1つ
プチトマト23個 アスパラガス6本 レタス8枚 さんまとあじとマグロの盛り合わせ
パステルのプリン2個 カルピスシャーベット3本
乾燥のり5枚 キウイ1個 みかん3個
1時間30分で完食 久しぶりに満足だぜ!!
明日はジムで5km泳いでキックボクシング2時間やってくるよー
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 18:25:46 ID:DZTH0c9F]
- 3食しっかりの後
カントリーマアム22枚（1100キロカロ）
しっとりケーキ焼き芋（264キロカロ）
サッポロポテト（110キロカロ）小1袋
お好み焼き味のスナック菓子（150キロカロ）小1袋
ルマンド1袋（14本？）（462キロカロ）
しっとりチョコクッキー（250キロカロ）1袋
ブラジル産のオレオ風のクッキー1袋（カロリー表示なし）
たべっ子どうぶつ小1袋（150キロカロ）
ビスコ小1袋（100キロカロ）
ほかにもいろいろ食べたなあ。
また頑張ろう
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 19:21:33 ID:hHSYS0Ki]
- カントリーマーム一袋
米2合くらい
生ハム3枚
豚肉3切れ
カップラーメンひとつ
食パン1枚
1日でちまちま食べた
おなかぱんぱん
あとキャベツ少しとしいたけ少しなすび一切れ
牛乳1敗杯
苦しい
明日は顔パンパン
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 22:38:57 ID:SMD7Fz42]
- カントリーマーム人気だなぁ。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 23:11:36 ID:4Zp600W4]
- 明太パスタ250g
おからコロッケ1つ
かんぴょう巻き2本
いなり寿司3つ
チョコケーキ半分
生春巻き2つ
イカの握り2貫
最悪だ…朝からパスタとケーキ食べたら、なんか止まらなくなった
これ以上食べないようにあったかい麦茶飲んでもう寝る
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 23:44:41 ID:hHSYS0Ki]
- チョコケーキ半分ってすごいね
残り半分捨てたの？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 23:47:05 ID:okuCx3wn]
- 思うんだけどさ、ドカする人達って、普段食べる事以外考えていないんじゃないかと。
趣味とかで、食べる事を忘れるくらい、熱中出来る事とかって無いのかな？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 00:00:46 ID:xMcStzxF]
- 自分は普段はそこまでドカしないけど生理前はどうにも…
どんなに生活が充実していてもコントロール不可能だ
>>82
残りはこわいから捨てたかったけど、もったいないから冷凍してみた
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 00:03:52 ID:cjklQFyK]
- 夜
日清ｕｆｏソース焼きそばｘ４
２４５０ｋｃａ
またやっちまったorz
自分師ね
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 00:05:16 ID:h54L4sF5]
- 趣味ないね
食べ物しかないね
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 00:15:28 ID:z0hn+l0h]
- >>85
恐らく、4つを一度に湯を入れて作ったんだろうね。
せめて1個づつ、食べてから作ろうよ。
そしたら3個で済んだかもしれない。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 00:31:25 ID:c55cvNuR]
- アイスバー2本でドカ食いと思ってた俺は可愛い方だな…
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 00:32:11 ID:Ef8xZJSv]
- >>84
よくやった
何も一気に食うことはない
というよりつめ込むように物を食うなんざ食べ物に対して失礼ってもんだ
少しの量をちゃんと味わって食うんだよ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 02:31:37 ID:L8whriWf]
- 三食しっかりの後…
魚の佃煮沢山
ハンバーグ２個
焼き豚２００ｇ
柿の種(ピーナッツ無し)1/3袋
ビスコ７袋
きなこ棒１本
鶏卵せんべい２枚
牛乳１杯
ふぅ…とりあえずエアロバイク二時間半…orz
明日もこぐぞー
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 03:08:32 ID:hIG48FIw]
- 運動する奴もいるみたいだからストレスは運動で
発散したらいいんじゃないか。何も食べてから反省で運動するって？
とにかく正常な脳に戻せ
ドカして絶食とか炭水化物抜いたりするからおかしくなる。
運動が大嫌いな人でも家の中で15分くらい足踏みしているだけで
セロトニンが出てくるよ。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 03:27:14 ID:gNNjtjc/]
-
モデルと女優が痩せる－モデ痩
modeyase.e47.kacchaokkana.com/
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 08:07:10 ID:xMcStzxF]
- >>89
自分単純だから、ほめられて（？）また今日からがんばろうと思いました
ありがとう
せっかくの美味しいモノ、ドカで後悔しながら食べてたらもったいないね
反省して、冷凍したケーキは何かのご褒美として楽しく食べられるまでとっておく
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 13:17:55 ID:NsFxfG4h]
- プリン、雪の宿１つ、インスタントのスパゲッティ、弁当半分、珈琲２杯
もうほんと食べ過ぎ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 13:29:31 ID:9nTpDFoQ]
- ごはん1杯
ミニアップルパイ
チーズどら焼き
里芋の煮物3つ
豆乳2杯
カステラ一切れ
もっと何か食べたかもしれないけど思い出せん
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 14:32:17 ID:YW9fw661]
- 間食した…
蒸しパン１個
生のウインナー３本
もはや茹でるのが面倒で生でバリバリ食べてしまった
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 15:00:37 ID:dVwP7BSk]
- ざるそば4束
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 15:13:27 ID:ndhZDK56]
- そばは大丈夫。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 15:19:11 ID:dVwP7BSk]
- そうか良かったな俺
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 15:25:35 ID:wPY5iiAX]
- ↑残念だったな。駄目だ
カロリー的には1500キロくらいだ。
ご愁傷様でしたwww
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/19(日) 15:28:41 ID:dVwP7BSk]
- そうか残念だったな俺
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 21:55:55 ID:y4Ny7/aR]
- てｓ
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 00:34:59 ID:MYUOv8fj]
- 夕食で
野菜ジュース
トマトときゅうりともろみ味噌
キャベツと玉葱に松屋の牛丼の具かけたもの
バランス最悪なうえにまずかった弁当（ご飯量230g)
ポテトチップス一袋
りんごヨーグルト
全部で1600kcalくらい
支給される弁当を無理矢理食べると満足感がなくて食欲おかしくなる
あーあ。明日からまたがんばろう…
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 02:35:56 ID:fNGArqiP]
- ロールケーキ4個
フルーツグラノーラ2皿
ライ麦パン3切れ
アボカド1個
ポッキー1袋
お蕎麦一人前
ささみ2切れ
カフェオレ3杯
orz
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 07:14:49 ID:O5tb1wMh]
- >>91
ここに書き込むのはまたドカ食い
するぞっていう意気込みだよw
反省してるわけじゃない
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 23:12:41 ID:4AKB8JTA]
- 朝
トースト160
ワカメスープ20
ちくわ2本60
昼
惣菜パン280
ちくわ4本120
ペコちゃんのキャンデー2本
夜まだ、というかいまだ仕事中
きっと帰ったらキャベツと納豆をしこたま食べるorz
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 03:20:03 ID:/7yro2KO]
- 目標達成つき
夜に
回転寿司10皿
コンビニの大盛りパスタ
チューハイ2本・炭酸1本
ボックスのアイス1箱
ダイエット最終日に二人同時に変わったと言われて努力が報われた気がした
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 03:50:19 ID:JGOP8ttr]
- >>107
ダイエットに終わりはないんだよ？
体重を維持していかないとダメなんだよ？
その分じゃじきにリバウンドだなｗ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 03:59:39 ID:9+ukrqbU]
- >>108その通りだが
まぁまぁ目標達成おめでとう
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 08:39:46 ID:UR0pRxHV]
- >>107反省するｽﾚに何書き込みしてんだ低能
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 09:35:46 ID:58m7f9Nt]
- 黙ってろ池沼
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 10:48:11 ID:6cbPxfAZ]
- 昨日の夜
マックシェイク二つ
ロールちゃんさつまいも味半分
クリームサンドパン半分
メロンパン
ウインナー惣菜パン
スーパーカップバナナ味
ビスケットアイス半分
チョコモッチデニッシュ
1300+の食事です。もう今日で最後にするって決めて食べたのに、今冷蔵庫にある分が食べたくて情けない。
二日間断食して反省します
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 11:00:15 ID:p0brbVnG]
- 昨日の晩、
肉まん2個就寝前に食っちゃった。
就寝前ってのが、一番だめなんだよな・・・
今日も走りにいこ。。。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 11:07:53 ID:fwZHVK9A]
- >>112
ドカ
↓
断食
↓
ドカ
↓
断食
↓
ドカ
↓
断食
↓
どか
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 11:12:43 ID:Oi0znhap]
- >>112 そしてまたドカ食いすると
何でそんなに馬鹿なの? 断食とかw
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 12:37:04 ID:OVVuL0gO]
- ドカ食いしている時の快感が忘れられないんだろうね。
一種の中毒症状だと思う。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 13:56:01 ID:cethemb3]
- 肥満だからドカ食いするだけじゃなくて、制限かけすぎたダイエットをすると「デブと同じような脳」になるんだ
怖いねw
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 14:22:12 ID:fK8hSljm]
- 煽られる通りです。
どか食いの原因等を考えたら、断食なんて愚かで救いようがないですね。
何回も断食と繰り返してるわけではないですが
考え直して、運動量を増やして食事も控えめ程度にします。
厳しく言ってくれてかなり反省出来ました
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 15:31:12 ID:5glTrcdj]
- >>118
控えめというか、栄養バランスが良い食事を食べましょうよ。
私なんか、面倒な時に炭水化物が多くて栄養が少ない食事だと、
他に色々な物が食べたくなってしまうけど、バランスよく食べた時はならない。
結果ドカに走らなくなって、1週間のトータル摂取カロリーは低くなって痩せる。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 20:24:05 ID:J/lbrzpZ]
- >>106
IDがグッと来る。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/21(火) 20:50:29 ID:rE8eSGih]
- 最近「最新,ダイエットニュース２０１０」で見つけたダイエット法が
お薦めだよ＾＾ のぞいてみてｗ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 21:04:45 ID:qkA1YXcR]
- >>119
蛋白質から食べる、炭水化物を極端に制限しない、フルーツや豆乳などからビタミンやミネラルを摂取する。良質な脂質も摂る。
毎日こんな感じで、バランスもちゃんと気をつけていて…
どか食いは、少しでもアイスとか食べてしまうと自棄スイッチ？が入ってやってしまって。直したいです。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 21:44:57 ID:8j2T0obt]
- ｢自爆スイッチ｣
あれナニ！！
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 21:48:52 ID:x2i3cSK4]
- バターロール 4個
ガリガリくん 1個
シチュー 400g
キットカット 5個
カレー 3杯
ご飯 150ｇ
チキンナゲット 4個
ドラ焼き 4個
りんごジュース 1?
牛乳 400ml
お菓子 4袋
モスのケーキ 2個
ライスバーガー 1個
ポッキー 1袋
1200㌍運動したけど足りないだろうな…
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 21:49:34 ID:5g64zxVM]
- たくあんだけ食べようとしたら
あまりの空腹に
近くにあったチョコパンいっこ食べてしまった
鬱すぎる
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 22:20:26 ID:Gv3c1qDZ]
- >>122
ダイエットって、一生続くモノなんだよ。
もっと分りやすく言えば、毎日の食生活を改善する事なんだよ。
自分の毎日の運動量に対して、どれだけカロリーを摂取すればいいかを計算する。
栄養バランスの取れた食事をする。
これだけやってれば、デブであればある程、嫌でも痩せる事が出来る。
とにかく、食生活を改善しない限りは、辛い思いをしてダイエットしても、元に戻ってしまう
と思うよ。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 00:32:21 ID:FdiWHXNZ]
- 朝はトーストとスープで200
昼は鮭弁当多分650～700と上司がくれたおにぎりせんべい2枚100？
夜上司がくれたオレオ3枚150？
後輩がくれたブラックサンダーチョコ105
そして仕事終わって今帰り…
くそー腹減ったけどお菓子ばっかドカ食いしちまったしなぁ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 02:36:12 ID:+gsPc8qU]
- モスシェイクバニラS、モスフランクフルト、オニポテ、マックフルーリー半分、栗御結び一つ、納豆、大根すり一口、梅干し一つ、
一日一食なんだが、一日でこんなに食べてしまった…
はは…ドカ過ぎだろ笑って罵ってくれ…
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 02:54:44 ID:+gsPc8qU]
- >>78>>85
おまえらすき☆
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 05:09:44 ID:Pl/yhDoA]
- >>122その知識はズレている
甘いものがスイッチになるのは、タンパク質の絶対的な不足
ビタミン、ミネラルの「量は」果物や豆乳からでは確実に不足する
良質な脂質の意味わかってないね
わかってきちんと摂取していたら過食しない
>>122は知識のある「つもりダイエット」
残念、これからも過食は止まらないねw
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 09:18:55 ID:9oikFCm5]
- >>126
わかってる＆改善している「つもり」になってるかも知れないです。
軽々しく断食発言しましたが、基本的にイベント扱いはしてないのでこれからも改善は頑張ります
>>130
良質な脂質はアボカドで摂ってますが駄目ですかね！
足りない栄養があると過食起きるとは一応知ってました！だから本当に気をつけてました！
なのに過食したんだから見直します。
とにかく意見たくさんありがとうございました！書き込んでなかったら反省出来ませんでした。正直。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 10:25:00 ID:oGC/Ytmp]
- >>128
1日3食取れよ。クズが。
ドカる奴等はバカばかりだ。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 10:26:36 ID:AwZjfxK6]
- るせーアホンダラ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 17:59:33 ID:LXEmR40V]
- 朝 オールブラン、ヨーグルト、牛乳
昼 ご飯、ひじきの和え物、きんぴら、おから、鳥胸肉、野菜味噌汁、しじみの甘辛煮
間食 納豆オムレツ、クラッカーにチョコクリームやらレバーペーストやら塗ったもの
飲むヨーグルト、じゃがりこ、おはぎ、オールブラン ←今ここ
散歩から帰ってきたら空腹に勝てなかった…
これを今日の夕飯と考えよう。反省…
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 18:31:34 ID:9I+/wAIT]
- 自作のあんこ入り月見団子を25個食べましたが超おいしかったので
充実感でまったく反省できませんでした
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 19:16:26 ID:aT0LBFIz]
- >>135
何をどれだけ食べようが、あなたの自由です。
反省しないのなら書き込まないでください。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 19:30:58 ID:FdiWHXNZ]
- 定食屋のランチで、
日本昔話に出てきそうなくらいこんもり盛られたご飯
鶏肉の変わり衣揚げ４切れ
味噌汁
酢の物
キャベツ
昆布
漬物
がっつりいってしまったorz
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 19:54:52 ID:Nnh/OFIm]
- >>137 昨日>>127で反省したんじゃなかったのかw
毎日ドカ食いってw
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 20:11:13 ID:VouYo6BP]
- シチュー3杯食べちゃった お父さんのシチューおいしすぎ
おはぎも食べたし31のスモールダブルも食べちゃった
テヘッ！
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/22(水) 20:59:01 ID:Yz5pChqF]
- 毎日５００キロカロリー以内に抑えているのに
今日は８００キロカロリーも摂取してしまいました
反省しています。
明日からは気をつけます。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 21:57:44 ID:NnfRVLFp]
- >>140
釣りにしてもつまんないから
もう来なくていいよ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/22(水) 22:00:56 ID:xM4AVBC2]
- 似たような人いるんだな。
俺も1000キロカロリーに押さえてるけど、1200キロカロリーぐらい摂取すると欝になる
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 00:01:13 ID:W9ZRyH61]
- >>142
男の癖にカロリーなんて気にしてネチネチ女々しくて気持ち悪い。
勝手に鬱になってろやｗ
しかもそんなやつもてんしｗ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 00:03:46 ID:AbVdcL5m]
- >>139
ブヒッｗの間違いだろ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 00:23:55 ID:H2q9rSRk]
- 禁ポテチ3日しかもたなかったw
まあ、以前みたいに毎日食べてるわけではないので。
またしばらく間空くだろう。
幸い買い置きはもうないw
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 07:03:12 ID:9FuC4Tpx]
- カロリーも気にしないバカっているんだな。
だからお前はいつまでもダイエット出来ないキモデブなんだよ
バカ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 07:14:30 ID:TAr5AoOl]
- 焼き肉1.5人前
ご飯茶碗３分の1
キムチ
サラダ半分
フライドポテト3分の1
アイス
職場の付き合いで仕方なく…
あぁ～苦痛だ
今日頑張って運動する
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 10:46:58 ID:FUKRgf0N]
- >>145
自分も禁ポテチだけは出来なくて、週1でBIGサイズ1袋空けます。
でもカロリー計算してるから問題なく減量できてます。
買い置きはやめよう。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 16:36:22 ID:4z7l46Aj]
- ベーコンとキャベツとエリンギの炒め物大量
クリームシチューの具大量
豆腐食パン３枚
牛乳一杯
鶏そぼろ沢山
あれ…朝昼食べて満腹だったのになぁ(;_:)
一回始まると止まんないし完全にドカ癖ついてる
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 17:28:45 ID:FKzEevKQ]
- おにぎり４個
チョコパン
ハンバーグパン
どら焼き
クリームパン
うどん２玉
休みの日は過食してしまう。
また明日からダイエット頑張ろう。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 17:42:08 ID:T5SZZ9eK]
- 痩せの大食いっていうけど ここに書き込んでいるのはデブの大食いだろうな
おれ？ ラーメンと焼飯食ったら苦しくなってしまうヘタレなチョイデブだよｗ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 17:42:30 ID:nZA4hHrr]
- 夕飯に…夫婦二人でキャベツ1/8、えのき、玉ねぎ二個を蒸したもの
わかめかなりたくさん、玉ねぎ一個薄切り水にさらしたサラダ
ハッシュドビーフ茶碗一杯
昔なすのステーキにチーズかけたもの四切れ
を半分こずつ。
朝はリンゴを一個。
昼はグリーンティー500cc。
カロリーはあまり無いだろうが、とりあえず量がすごくて吐きたいくらいのおなかいっぱい。
ダイエットがんがる。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 17:44:18 ID:YUD3RZIQ]
- おはぎ何個食べたんだろ
５個以上は食べた
一応晩ごはんにしたけどさすがに食べ過ぎだ
お昼ほんのちょっとだけど減らしたのに
なんでおはぎ作ってるんだよおばあちゃん(´;ω;`)
美味しかったよおばあちゃん(´;ω;`)
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 20:51:48 ID:W9ZRyH61]
- >>146>>151
もいきー☆
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 21:24:11 ID:NDTQPm6v]
- 今日休みで家に居たから食べてしまった。
昼に林檎パン、ロールケーキ、味噌汁
夜はおでん、つけ麺、バナナ２本
情けない…カロリー高いものばかり
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 21:34:45 ID:H2q9rSRk]
- >>153
おはぎ裏山w
手作りおはぎ最強！
あんこの味が違うんだよね～。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 21:44:59 ID:C6oYHfn+]
- おめーらみんなダイエット病だな。
病院行ったほうがいいぜ。精神科にな。
これはマジだぜ。笑ってんじゃねーぞ。おめーら
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 22:12:40 ID:UrK19tOb]
- やばい
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 22:16:23 ID:UrK19tOb]
- 夜だけで
わかめおにぎり
赤飯
塩ラーメン
鳥五目ご飯２人前
海老ピラフのオムライス
納豆２パック
しゅうまい１２個
バニラアイス
チョコマシュマロ１０個
ざるそば２人前
チョコサブレ６枚
餡子のおはぎ
きなこのおはぎ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 22:33:48 ID:mSlGvk+5]
- >>157
ダイエット病ではないよ。
「ダイエットしているつもり」なだけ。
実質はダイエットしていない。と言うかダイエットになっていない。
ただ単に、ダイエットしているつもりのデブが、ドカ食いしている事を書き込んでいるだけの
スレになっている。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/23(木) 23:08:00 ID:C6oYHfn+]
- ↑それがダイエット病だっつってんだよ
おめーって頭マジで悪いな。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/23(木) 23:15:09 ID:W9ZRyH61]
- 一日一食なんだけど
揚げ出し豆腐3、キャベツ、トマト、チョコ4つだったんだが
今本能のままに天丼むさぼりついてた。
今から火がつきそう。どうしよう食いすぎまじ最悪や
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 00:02:46 ID:IhkLz36c]
- シュークリーム、板チョコ一枚、ポテトチップス、ビール 500ml一気にいってしまった…
明日からまた地道に頑張ろう
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 00:03:06 ID:t5ECQGBI]
- >>162
そんな日もあるさ～。(うちな～的にw)
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 00:16:58 ID:BxvpZ3Jk]
- 一日で
フルーツオレ
チョココロネ
ミラノサンド
アイスココア
サンドイッチ
ロールケーキちょっと
唐揚げ棒
苦しい！2000弱くらいかなぁ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 00:29:53 ID:E+0eICM4]
- 5ごうの米
おかまにごはんですよ2瓶と卵6個をいれて
しゃもじを中に突っ込みかまのまま食べてしまった
米は止まらない
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 00:39:16 ID:S71PCGGb]
- >>166
それ病的な食べ方だけど美味しいよね。
一人暮らしの時にパジャマのまま3合釜で、
＋ゆかり、＋卵、＋キムチで休日１日ゴロゴロでやってた。
普段はきちんとしなきゃ！って思ってしんどいんだけど
たまにやりたくなる。
炊飯器としゃもじ、眼鏡パジャマっていう格好なんだけど、美味いし癒されるのよ。
米うまいよね
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 00:46:08 ID:NQInrJNq]
- 20時の夕食から今まで
カレー1皿
ロールケーキ1/2本
ピーナッツ片手分
抹茶アイスバー2本
マロンケーキ1個
焼きりんごケーキ1個
マクビティービスケット3枚
煎餅あられ小袋
塩さつまいもチップス
レモンクリームビスケット10枚
週イチだったのが近頃は毎晩に
風呂入って筋トレして寝よう…
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 01:45:42 ID:NkV7y0wx]
- トースト160
ワカメスープ20
味噌汁30
おにぎりセット410
チュッパチャップス
ぺこちゃんの飴1本
カップスープ80
ヨーグルト120
キャベツ1/5玉60
もやし1袋30
納豆90
大根40
野菜食べ過ぎ間食多過ぎ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 02:40:47 ID:USfSkpdy]
- >>166
マツコデラックスさんですか
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 04:38:58 ID:LlZJyklF]
- お腹すきすぎて眠れなくて肉まん２つとシリアル食べてしまった
食べてしまったものは仕方ないから朝ごはんだからOKって思い込むよ
あぁこんなんだから痩せないんだ畜生
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 05:30:20 ID:Tox3Zvz1]
- ドカ食いしている姿をビデオに撮してくれないか？
５万までなら出す
特に食べたくないのに泣きながら食う
無意識状態でいつの間にか食っている
買った瞬間から手掴みで食いながら歩く
夢遊病で夜中に冷蔵庫から直食い
すっげー見たい
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 12:04:12 ID:nXMl9blK]
- またシリアル食い過ぎたー
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 12:40:05 ID:SUMvkw9l]
- シリアルはドカ食いの元。
グラノーラ、ブランフレーク、ミューズリー全部だめ。一口目食べたら負け。
メープルシロップやはちみつ、ジャムを混ぜたり
シナモン、純ココア、きなこをふりかけるだけで味のバリエーションが広がる
レーズンやくるみ、アーモンドを足すのも楽しい
あれは悪魔の食べ物だ
どれだけ私がシリアルが好きか、そして何度後悔してきたか…
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 13:28:22 ID:mpWv+DOu]
- これからも後悔し続けるんだろｗ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 14:12:45 ID:S82nuKdV]
- >>166>>167
これ元カレがやってて、不気味すぎて別れた。
元々鬱持ちだったらしく、私の前では演技してたらしい…
半同棲してて、急用がなくなり知らせてた時間より早く帰ったら
真っ暗闇の中で薄暗い電気の下で、パジャマでボサボサ頭のまま、炊飯器からお釜だけ取りだした状態を抱え闇雲に食らいついててマジ引いた…
目の前で堂々とやられるなら笑えるものの、普段はインテリ気取ってんのに、あの姿ったらもう…
元カレ放心してたよｗあたしはそれでも良かった？けど向こうが精神崩壊していった。
おっとスレチ
とにかく病的なかしょりは引かれるよ。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 16:04:23 ID:7g3Grqt0]
- どうでも良い自分語りの方が引く
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 17:19:59 ID:YDl6IS50]
- >>176
上から目線だね。
半同棲までしていた彼の事を悪く言うのはどうかと思うけど。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 17:33:55 ID:+zl8jZG7]
- 運動会って太るよね
家帰って運動しないしアイスとか食べちゃうし
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 18:12:19 ID:K3dOIIeg]
- >>179
スポーツクラブの帰りにお好み焼きとビールみたいなもんかな？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 20:51:03 ID:u+V+yzQA]
- 毎日のドガ食いで糖尿になったおれっちが来ましたよ
寝る前の酒呑みながらのポテチビッグパック、ケーキ、〆は
カップラーメン大盛りなんて生活を当たり前にしてたｗ
ブヒッ？
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 20:51:51 ID:WUOx4Wrg]
- >>181
何歳？身長体重は？
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 21:01:38 ID:S71PCGGb]
- >>176
普段格好つけてるからこそ、疲れて１日ダラダラ過ごしたくなるのよ。
あとその人鬱なら薬でも飲んでて、健忘おこしてたんじゃない？
精神科の薬で、解離みたいになって食事食べたりする人いるよ。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 21:37:01 ID:+zl8jZG7]
- >>180
それよりひどい
さして動かないくせに1日中外にいるから疲れて家で運動しない
なのに疲れるから食べる／(^o^)＼
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 21:45:36 ID:u+V+yzQA]
- >>182
29才
１７０Ｃｍ８９キロ→７６キロ
メチャ体調悪く病院逝った で発覚
体重計乗らされたら年前より痩せていたｗ
毎日ドガしていたのにビクーリ
ブヒッ？
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 22:10:51 ID:WUOx4Wrg]
- >>185
怖いな糖尿・・
酒も飲む？なにどかってたの？
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 22:22:42 ID:u+V+yzQA]
- ＞＞１８６
酒、コーラ類毎日グビグビ
もっぱら菓子、ラーメン、菓子パン、唐揚げ類で
安くボリューミーのある奴が中心
栄養バランス無視 糖質と脂質に特化したドガ食生活
ブヒ？
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 22:26:23 ID:RCRbUT1s]
- なんかムカつく…。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 23:03:27 ID:t5ECQGBI]
- >>187
糖尿やばいですね。
旦那の同級生に二人の無職糖尿男性がいる。
どんどん痩せて行く…。
会社の糖尿の人もガリガリで目をやられ始めたみたい。
気を付けて下さい…。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/24(金) 23:05:21 ID:ZEdUhk1H]
- 昨日の夜>>159
今日の夜
海老ピラフ２人前
キノコおこわ
明太子マヨパスタ１５０ｇ
せんべい５枚
シリアルバー１５枚←
納豆ご飯
わかめスープ
鳥五目おにぎり
病気か？
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 00:05:18 ID:4xwpG8J2]
- >>190
なんか炭水化物ばっかだね
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 01:23:41 ID:lGs8/yjL]
- 夕飯
クリームシチュー２杯
宅配ピザ３切
量というより、質の面で後悔
家族が夕飯作ってくれたんだけど、なぜかさらに唐揚げ揚げようとしててワロタ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 01:56:57 ID:PjsgALmZ]
- 今日一日で
トースト
スープ
ちくわ２本
Bit？のチョコ
ハムタマゴ
黒糖バナナチップス(先輩がくれた)
出汁巻き玉子
秋刀魚の塩焼き
ビール４
サラダ
焼きそば少し
ピザ少し
どてに少し
で今駅から自宅まで６㌔歩き中
帰ったらまた野菜喰うんだろうな
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 02:09:53 ID:DmhoI88s]
- >>191
炭水化物が一番太るの？
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 03:32:38 ID:qJj0uAZc]
- 女の子の日間近で食欲倍増
生春巻き5つも食べた!明日からまたやる気出そう。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 04:22:43 ID:8nRvD/yu]
- 久しぶりに実家に帰ったら夕飯が母ちゃんの作ったカレーだった...我慢できなかったよ。
我慢できなかった自分の心が折れて暴走。
コンビニで、菓子パン3、ポテトチップ、パイの実、エクレア、チョコケーキ、アイス2、えびグラタン、フライドチキン、ファンタ、コーラ、コーヒー牛乳、りんごジュース買って完食しました。後悔しかないです。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 09:50:13 ID:qZSvq1Vi]
- >>190
朝昼に食べた物も書いてみてよ。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 21:52:53 ID:g0dQh3lc]
- もぐもぐ思う存分噛んだ後吐き出せば後悔しないじゃないか
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 21:54:16 ID:Xdnzj5RY]
- ゆでたまご１つ
バナナ１本
食パン１枚
梨２切れ
誘惑に負けてさっき食べた／(^O^)＼
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 22:17:32 ID:UfjNR4D5]
- 寝るだけなのに大量チョコ食べた
1920kcal摂取
食べ終わってしばらくしてから気分悪くなってくる
吐けないけど
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 22:18:08 ID:zzcQh2iM]
- ２０年前の話ですが中華の出前をよく取りました。
餃子、チャーハン、ワンタン、タンメン を１回の出前でとりました。
全て完食。
他の日はお寿司２人前 にピザLサイズ 半分
今考えると恐ろしい。その頃の体重は５８ｋｇでした。(身長 は１６１ｃｍ）
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 22:18:35 ID:jZA5fpPF]
- 仕事退職して次の仕事まで家でだらだらしてるせいでひどいことになってる。
今日は
焼き魚 １枚
サッポロ一番塩ラーメン １袋
カレーヌードル １個
カップヌードル坦々麺 １個
フラン １箱
桃ゼリー １個
小泉今日子が宣伝してるチーズ ３個
ポテトチップ（６０g） １袋
マクドナルドシャカシャカチキン １個
マクドナルドポテトL １個
これだけ食べても満腹感がない。
一時期過食だったけどそれが戻ってる感じ。
家に誰かいたりまたは家から出ちゃえば食べないんだけど。
明日からは戻さないと。
これでダイエット中なんて笑われてしまう。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 22:19:42 ID:erOlx4Nn]
- 引き出物の焼き菓子1箱全部食べちゃった！
バターたっぷりですごい美味しかったけど、これは確実に2000カロリーはいってる・・・。
お好み焼きも2枚食べてしまったし。
明日ホットヨガ行こう。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 22:20:49 ID:hPvIMAlb]
- >>198
ネタだと思うがマジだと困るので
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 22:31:45 ID:DmhoI88s]
- >>197
今日のを書きます
朝-プリン メープルシリアル3枚 豆パン ピザ2切れ
昼-炒飯 ゆで卵1個 赤飯おにぎり 納豆3パックとご飯 コロッケ2個
夜-冷凍海老ピラフ もやし醤油ラーメン 山菜ご飯 チョコクロ2個 鮭クリームパスタ250ｇ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 22:37:32 ID:cREwJB8U]
- >>205
量がいまいち曖昧だけどこれ5000kcalはいってない……？
女性ですか？？
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 23:19:30 ID:AhqAIp5d]
- ダイエット初めて6カ月半。
これまで23kgの減量に成功。
目標まで残り1kg。
で今日はダイエット初めて初の誕生日。
これまでのがんばりとこれからの追いうちに向けてダイエット始めて以来のどか食いしました。
朝 食パン1枚 160kcal
昼 うどん+ホウレンソウ 300kcal
夜 ソイジョイ 1本
たまごダブルバーガーチーズ 1個
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 23:22:26 ID:AhqAIp5d]
- 高級レストランコース
コンビニのイカフライ 1袋
コンビニのチョコクッキー 1袋
コンビニのナッツチョコレート 1袋
チョコバリ 1本
もう満足です。
というか体質だいぶ変わったかな。実感できた。
カキピー買ってましたましたがもう食えません。処分しました。
特に後悔なし。
むしろこれからもがんばれる自信ついた。
明日からもまたがんばる。
みんなもがんばれ。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/25(土) 23:23:33 ID:TiaL3R3j]
- >>189
心配ありがとう
これから節制して合併症発症にびくびくしながら生きていきます
ブヒッ？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 00:43:46 ID:TwBL6YcS]
- 夕飯ひどかった もお嫌だ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 00:48:09 ID:shpuEuNI]
- >>206
釣りだろ
相手にしないほうがいい
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 02:03:31 ID:2cIjzKoh]
- みんなドカ食いした後どうやって立て直してる？
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 02:05:13 ID:7FLl3bCs]
- >>206
今計算してびっくりした。5000いってるかも。
154/45、20歳女子大生です。最近夏休みで家で一人で食事をすることが多く、こんなことになっていました。
指摘ありがとうございました。明日から気をつけます!
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 07:53:25 ID:SOORaEMu]
- 朝 レーズンパン１枚、スナック菓子１袋、スニカーズ１つ
昼 ごはん２杯、キムチチゲ１杯
夜 ごはん１杯、ジャージャー麺半分、豚キムチ、ビール１本
この１週間、外食で増えた＆ストレスでヤケクソなってドカ食いし続けたら
３キロ太った。１カ月で落とした体重がまた振り出しに…。
今日から５８に戻るまでなにも食べない＆運動する…。はぁ。鬱…。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 08:01:32 ID:rNydOyQa]
- >>213
あんだけの食事内容でそのスペックをキープできてるなんてすごい
運動してるんだっけ?
過食、あまり病まない程度に気をつけて!
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 08:09:36 ID:9xwc7RpG]
- 昨日、菓子パンと惣菜を合わせて13個。
今日も何か過食します。
明日から絶食します。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 08:43:16 ID:+vs0wmG+]
- >>213 は釣りでなければギャル曽根みたいな特異体質だな
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 09:55:09 ID:AsolgBKG]
- かきあげ
エビ天
クッキークリーム
朝からやってしまった
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 10:10:34 ID:qYbhi4nq]
- サンドイッチ６つ･･････
野菜挟んだやつとハムはさんだやつ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 10:18:20 ID:7C65w4HY]
- 船長釈放の速報をみた瞬間、昼食終わりだったのに、よく分からんけど焼きそば作り出して、そのまま一気に食べちゃった。しかもそのあと寝てしまった。折角の休みだったのに。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 11:09:31 ID:yGdwr6wj]
- >>216
１３！！！！
普段炭水化物カットとかしてます？
脂質も凄そう…
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 11:14:05 ID:/yfFnTzk]
- 吉牛のすき焼き丼を10杯
完食してしまった
2000㌍いったかも
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 11:27:45 ID:9xwc7RpG]
- >>221
平日はおにぎり２個だけです。
今日はうどん５玉でした。
明日から絶食します。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 11:40:04 ID:9cbBTh5w]
- 七輪で鶏、牛、さんま、野菜
ビール、ワイン、ウォッカ
締めにﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉとｼｮｰﾄｹｰｷ
量は分からない喰えるだけ呑めるだけ
で記憶失くして今起きた…太ったかも
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 11:48:43 ID:y0HjCzQi]
- てｓ
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 13:03:34 ID:kfdqxcYG]
- >>222
ネタだと思うけど一杯700kalはあんだぞ？
丼モノ一杯200kalとか頭が幸せすぎるだろ・・・
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 13:10:31 ID:oO/0iw+U]
- 吉野家の牛鍋丼のことなら並で600kcal弱だね
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 13:26:01 ID:KvbuFv4o]
- 年上二人と、タメと年下をドカグイしてしまいごめんなさい。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 14:05:18 ID:9+1MtiyT]
- 昼飯に中華丼食ってから ゆで卵1個 ナビスコリッツ2袋 食っちまったよ
1000kcal以上だな 1600kcal／日にしているオレにはこれでもドカ
夕方になったら10kmジョグ行ってくる
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 15:31:56 ID:d6wB8yL8]
- 朝、ご飯、野菜炒め、ミートボール
昼、焼き肉定食
夜、歌舞伎揚げ2枚、水ようかん、カニクリームコロッケ、ご飯、スイートポテト、五目焼きそば、生どら
3500カロリー位か。体重は3日で戻って維持できるようなったけど、定期的にやってくる月2のドカは治らないなあ。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 16:26:52 ID:7FLl3bCs]
- >>215
運動は全くなしです。バイトで3時間立ちっぱなしなだけです。
暖かいお言葉をありがとう。
>>217
私なんて全然ですよ汗 しかし今見直しても自分の中ではさほどの異常ではないのが怖いので、今後気をつけます。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 16:40:22 ID:QhbR0/Su]
- 朝…豆乳２００ｍｌ一本
海草サラダ おにぎり一個 スープはるさめ
昼…ソースやきそば おにぎり一個 シュークリーム アイスクリーム
ごめんなさい…停滞期に入って悲しくてテンション下がってて
気晴らしにおばあちゃんちに行ったらやさしいおばあちゃん
私のために食べ物次から次へと出してくれて…断れずに全部食べました。
明日からはまた一日１２００キロカロリー守ります。反省。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 16:52:35 ID:tEEfP6xm]
- >>232
停滞期は上手く言ってる証拠
1ヶ月続いてるとかではなきゃ、悲しくなる要素などない。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 16:53:17 ID:2T4Q8eHn]
- とりあえずのダイエット目標日を終えて気が緩み 午前中にご飯四杯と、よりによってマーガリンたっぷり塗ったパン二枚食べてしまいました。
台所の片付けしたらサイクリング二時間行ってきます…
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 18:37:37 ID:TmOXQBaH]
- >>228同性と異性のどっちのドカ食いだ？
好き嫌いはいけないぞ
バランス良くどっちも食いなさい
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 19:15:28 ID:73y9f0wJ]
- 豆乳野菜ジュース、バナナ、ピザーラ味のカップ焼きそば、揚げパン、紅い大福３こ、チョコ、飲むプリン、水ようかん、いちご牛乳、ホットココア、ワンタンスープ、ヨーグルト２こ
これ以外にごはんを。
やってしまった…
でも、まだ食べれる。しんでしまいたい(´・ω・`)
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 20:31:52 ID:9oqVcFlM]
- 肉団子980ｇ食べちゃった
お金使って贅肉増やしてしにたい
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 21:49:12 ID:C56SVW1r]
- 筑前煮
鮭のクリームパスタ
カフェオレ
ヨーグルト
フライドチキン
グレープジュース
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 21:49:51 ID:y1s3hWr8]
- >>237
なんで1kgじゃなくて980gなんだよｗ
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 21:59:24 ID:vMTKhDJl]
- 腹いっぱい好きなもん食って「死にたい」とかおめでたいな
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 22:06:17 ID:F+AQ6RDv]
- いまテレビ東京でドカ食い王決定戦・・・おっと違った 大食い王決定戦やってるな
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 22:10:06 ID:bEdM9qJA]
- 今見て真似している。
家にあるカップラーメンと焼きそば食べまくる事11個目に突入
止まらない
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 22:17:48 ID:nSr4Iopm]
- >>239
そりゃ1袋980gの冷凍肉団子を一度に全部食べたからじゃない？
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 22:26:50 ID:R1s5/Kpu]
- 結局今日はトータルで２２００ｷﾛｶﾛﾘｰも食べてしまいました。やばいです。いつもの倍摂取しました…ごめんなさい。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 22:57:58 ID:XrfRaNLH]
- 俺も今日は軽く2千kcalオーバー
日曜日はいつもドカ食いだから気にしないけどね
他でバランス取ってきちんと痩せてるし
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 23:11:06 ID:bEdM9qJA]
- 16個食べて腹いっぱいだ。結局8600カロリーくらいとってしまった。
明日はバランスよく食べよう。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/26(日) 23:25:34 ID:yWkhoZwV]
- いや、バランスうんぬんじゃなくてよ…しばらく食うなw
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 23:35:22 ID:2G9fTA51]
- 夕食に
ピザSサイズ 全部
友人のピザ1切れ
ポテトSサイズ
唐揚げ2個
うううううううううう
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/26(日) 23:50:55 ID:XrfRaNLH]
- はい、いつもの
つキトサン・烏龍茶w
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 00:06:33 ID:YZ7roiPh]
- たいして喰ってねーくせにいちいち嬉々として書きこむな精神障害か
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 01:55:25 ID:0CIwThRy]
- 聞いてくれ(__)
酒大量摂取→なか卯で牛丼大森、天ぷらうどん→ピザーラＬサイズ、ポテト10分未満で完食→みかんの缶詰め→ザ丼DXとにゅうめん→もち、ザ丼のにゅうめんテイクアウトしたやつ(いまここ！)
したら週末だけで三kg増し！
ほんとどうしたらいい？助けて！もうこのまま体重戻らないの？(__)
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 02:08:03 ID:4rvOBIgp]
- >>250
自分がどか食いしたと思ったら、どか食いなんだよ。
他人が決める事じゃないだろう。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 03:55:16 ID:bvSsIdjA]
- どうしたものか…
ここ10日程深夜の過食が止まらぬよ…
↓先程食い散らかしたもの
蒸しかまぼこ大２枚
魚肉ソーセージ１本
柿ピー小袋１袋
焼き芋中サイズ１本
レーズン50グラム
豆乳がぶ飲み…
昨日一昨日と、それはそれは盛大に秋のパン祭りを開催したばかりなのにーーー
最悪じゃ…今までの努力が全て水の泡です
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 09:05:43 ID:qMxZZVdZ]
- 人間の胃の容量って大柄な男でも1.5�P程度のものじゃないのか…？
>>251みたいに短時間で桁外れのドカしてる奴の胃が不思議でならない
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 12:27:06 ID:9IYV38QC]
- 摂食障害のやつらばっかじゃん。
そしてそうゆうやつのドカ食いメニューじゃないと叩かれる。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 13:05:47 ID:Iomt8WOA]
- デブだった時でも俺は>251みたいな食い方は出来ないな
そこまで食えるのは並のデブでは無理
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 13:07:13 ID:kctOvQpg]
- >>253いいこと教えてあげるねw
摂食促進ﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞのAgRPは食糧の摂取量が不足すると過食スイッチが入るのw
そのスイッチは一週間の長期に渡り、過食欲求が続くんだよw
>>253はスイッチを上手に押したんだね
残念w
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 20:17:27 ID:9uJUcCWV]
- 食べるラー油の具、一瓶ほとんど食べてしまった。
200kcalくらいあるだろうか…最悪だ。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 20:21:10 ID:5Zay6Spy]
- >>258
200kcalなんてドカ食いに入らん
マルチしてるところ見ると確信犯だろうけど
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 20:37:27 ID:91mweu6R]
- 今日１日で
りんご４玉半
梨１玉
プルーン５個
笹かまぼこ２枚
果物食べ過ぎだろ…
顎が痛い
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 21:05:03 ID:ucjLxIPu]
- >>258
一瓶がどのくらいかわからないけど、200kcalじゃきかないと思うよ
100gで600kcalオーバーのようです
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 21:19:54 ID:5Zay6Spy]
- >>261
ラー油のカロリーの大半は油によるものなので
中身だけなら妥当なラインだと思うが
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 21:23:50 ID:+/9EXjz1]
- ミスドでドーナッツ
・オールドファッション
・ジャーマンココナツチョコレート
・バナナフレンチ
しめて799kcalなり
１個あたり100kcal程度だと思っていたが気になって公式HP見てみたら('A`)
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 22:52:19 ID:lsPR2q4B]
- >>263
普通サイズのドーナツ1個が100kcalと思ってたって・・
そりゃ太るわw
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 23:45:16 ID:kONTRBgR]
- デブってアバウトだから
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 01:03:32 ID:DkNrQtH7]
- こんな時間にお好み焼き食べちゃった。
涼しくなってから食欲がすごい。お腹いっぱいなのに食べてしまう。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 01:23:33 ID:VCzTMwU7]
- こんな真夜中に
ベーグル２つ
小さいクロワッサン４つ
鶏の唐揚げ６個…
けっ…もうどうにでもなれぃ！！
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 02:23:26 ID:MBrPLjGT]
- 1時間で オレオ1パック ポテトチップ1袋
お茶漬け3杯 かぼちゃ1玉 ショートケーキ1ホール レディーボーデン450ｸﾞﾗﾑプリン1個食べちゃった。プラス缶チューハイ6本
駄目だこりゃ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 02:38:07 ID:mbi8z8dF]
- ドカれる分の食べ物が家にあるのはなぜか？
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 02:44:16 ID:MBrPLjGT]
- 常に買い駄目してある。
冷蔵庫はパンパン
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 21:29:08 ID:TegoJcml]
- お菓子やアイスの買い置きは極力しないほうがいいよね
でもどうしても食べたくなって泣きながらコンビニまで自転車漕ぐのも悲しい
数日も連続で甘いものばっかドカ食いしてごめんなさい
食事のカロリーとバランスはいいはずなのに、ストレス感じるとどうしても甘いものがほしくなる
雌豚野郎は死んだほうがいいわ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/28(火) 23:13:44 ID:WYI1L8b9]
- 母親が買って来てくれたベビースターとケーキさっき食っちまった・・・
ミロも二杯飲んじまった・・・
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/28(火) 23:53:22 ID:QaCXoPYx]
- 朝
トースト、スープ、ちくわ２本240
昼
おにぎり２つ400
夜
チャプチェ
プルコギ
韓国風巻き寿司
キムチ
さつま揚げ
韓国海苔
唐辛子とピーナッツの前菜
生２
帰宅後
ゼロカロゼリー、ちくわ４本、もやし、納豆240
今から大根食べようか悩み中
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 00:08:01 ID:lNrjbZsK]
- しゃぶしゃぶたらふく食べてしまった･･･
自分が豚バラのくせに
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 00:11:52 ID:autdSMin]
- ドカらなければお金も貯まるんだろうな
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 01:17:54 ID:H9zy03PU]
- 三食しっかりの後
リンゴ４玉
梨１玉
巨峰１房
バナナ１本
ヨーグルト１個
コーンスープ２杯
六花亭のストロベリーチョコ３個
我慢を知らないのか自分…
簡単に衝動を止められる日とそうでない日があるなぁ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 08:03:51 ID:k/0i4+xP]
- そんなに食べてお腹こわしませんか？
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 09:01:47 ID:rgnwwn8J]
- リンゴ梨で5玉にブドウその他なんか胃に入り切らない
なんで入るんだ？
吐きながら食うの？
途中で苦しくなって美味くもなくなるじゃん
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 09:07:41 ID:iyAUX6nu]
- 一日で
どん兵衛、sandwich、半熟カステラ、フルーツ巻き、トマト、納豆豆腐、チーズ一枚、
やばいなぁでもまだまだ食べたい…
軽く4000カロリーくらいか。まじ自分しね。
けど今からまたなんかたべる。今日はたべる！
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 10:02:38 ID:v/YSFNAn]
- なんか最近むしゃくしゃしているのを理由に昨日スイパラ行って超たべた。カレー、パスタ、アイス、大量のケーキetc
今までの努力が全て水の泡ｗ今日からまたダイエット再スタートで強い心をもってがんばるよ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 11:12:57 ID:T3bvqRyo]
- 昨日だけで47から50キロになった。
メニューは1日で炒飯、納豆2パック、山菜ご飯2合、醤油ラーメン2玉、そば2玉、春巻き5個、中華サラダ、小さいアイス計9個、源氏パイ2個、雪の宿2枚、メープルシリアル、ピザ2枚、明太子パン、卵サンド
苦しくて即寝た。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 12:19:34 ID:I7r31evT]
- おにぎり２個、タマゴドーナツ６個、惣菜パン１個、チョコクッキー１箱、りんご２個、卵スープ３杯、豆乳１杯、かまぼこ１本、さけるチーズ１個、キムチ数口、、、
何時間もかけてダラダラと食べてしまった…
ドーナツ気持ち悪いいい
反省。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 12:26:59 ID:evuThF+z]
- >>278 満腹中枢いかれちゃっている奴ばかりだから余裕で入る
俺もだけどw
1回の食事の前と後で体重が5㎏くらい違うから
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 13:21:39 ID:89gJkqLd]
- 5kg違うとか 大食い選手権じゃないんだからｗ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 14:33:07 ID:H9zy03PU]
- >>278
吐かないしまだまだ食べられるんです
自分も食べた後＋５㎏はざらです
不思議なのがお腹が破裂しそうな程パンパン状態で寝ても起きるとペタンコになってる
ドカ癖ついてるから腹八分目を覚えたい
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 16:18:24 ID:iyAUX6nu]
- 正直ギャル曽根より食べれる自信がある。ギャル曽根の体質が手に入るならなんでもするね。
そんくらい食べることを愛して止まない。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 18:44:49 ID:ZIVNtUAa]
- 食べるラー油をたっぷりかけた白米
タマゴチーズバーガー
フライドポテトM
ナゲット 一箱
チョコレートアイス 二つ
ポテチ 一袋
さくさくしっとりチョコ 一袋
先日の過食風景ｗ
ダイエットがうまくいったので１食だけダイエット解禁してみたらこの有様ｗｗｗ
でも体重は二日後の朝には元に戻ってました。
過食後は食欲がいつもより大きくなってて大変だったけど
また減り始めた体重を体重計で見たら冷静になった
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 20:04:32 ID:rlrUGGbs]
- おなかすいて死ぬかとおもた
・コンビニでかぼちゃプリンのジュース買って飲む
・久々に夕食をふつうの分量食べる
・やっぱり食欲に火がついて、食パン6枚切り1枚と
ブランフレーク皿いっぱい(2.5食分くらい)よそってドライフルーツと牛乳in
→いつもなら全部食べてたけど、全部チューイングして捨てた
トイレに流しながら、前はこれいつも全部食べてたんだなと思うとゾっとした
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 22:00:59 ID:QKzMZLNt]
- 朝 なし
昼 蒙古タンメン
夜 ご飯茶碗半分 餃子6粒 春雨スープ半人前 カボチャの煮付け一人前
間食 チズスフレ一人前 レモンティー バタークッキー10枚 キャラメルコーン小袋半分
久しぶりの休みだからって気が緩んでいたんだ…反省はしている
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 22:04:48 ID:88V65Aa2]
- チャーシューメン（大盛）
味噌チャーシューメン
塩チャーシューメン
トンコツチャーシューメン
久々にラーメン梯子の旅した。腹が妊婦状態
二週間くらいかけてカロリー取り返していこ…
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 22:44:02 ID:T3bvqRyo]
- 昨日>>281
今日
醤油ラーメン2人前 カレーパン 卵サンド3切れ ハムカツ2枚 照り焼きバーガー 卵かけご飯 ミルフィーユ チョコサブレ5枚 栗タルト ハムサンド ポテトサラダ 豚カツ2枚
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 22:48:24 ID:Ifsu2YLk]
- 夕飯にサーターアンダギー３個･･･油の塊なのにな･･･
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 23:23:38 ID:p1ak2AdZ]
- 常習性を呼び起こすようなもの食べるからだよ。
書いてあるのそういうのばかり。
>>292はよく３個でストップできたと思うよ。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 23:30:27 ID:UpD2tAY/]
- サーターアンダギー見た目はすごい好きなのに嫌いだから食べれない
食べれるのがうらやましい
スレチごめんなさい
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 02:19:49 ID:PT0zuckX]
- >>289
はいはい、食べ過ぎ食べ過ぎ！やばいよその量。
>>294
あんなもん食べれなくても何ら問題ないだろ。需要ないし特典は太るということだけ。
ジャンクなんかは一種の快楽に過ぎないよな。
上手いし脳が求めるが実は何のメリットもない。
薬物や酒やタバコくらい危険。
自分は甘いものが好きすぎるから甘いもん嫌いになりたいわ。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 05:06:09 ID:571CV255]
- 寝れなかったからついお菓子くっちまった
ナビスコカップのせいだー
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 08:29:50 ID:P+He8fE3]
- 朝からチョコレート16粒で845kcalって書いてあったよ･･･
もちろん全部食った。
さらにメンチカツ×２、ご飯モリモリ。
胃から揚げ物のかほりが上がってくるわ
チョコで気持ち悪いわで、もうね
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 09:31:47 ID:ur6JVURy]
- マーガリン150g
砂糖80g
胃が重い
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 16:03:00 ID:2Dx+LJIJ]
- ついさっき一人で食べてしまった。5個入ごま塩おにぎり
シンプルなのにおいしすぎ！でも総カロリー759だってさ
まだ食べれそうな自分やばい
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 16:05:17 ID:C/SKVv9I]
- >>298
そのまま食べたの？
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 20:10:22 ID:o+fMH0A7]
- 一昨日無性に焼肉食べたくなって食べに行った（体重、体脂肪増減なし）
昨日続けて焼肉食べに行った（体重同じ、脂肪減）
今日はランチで焼肉行ってしまった←そろそろ体重脂肪とも増えそうorz
甘いものも食べたくて仕方が無くフレンチクルーラー、コーヒーゼリーを間食にしてしまい後悔
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 20:14:03 ID:o+fMH0A7]
- すまんドカ食いスレでしたね(´・ω・`)
スレ違いでした
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/30(木) 22:24:17 ID:5hrLgZ8T]
- 朝→牛肉焼いたヤツ６枚くらい◇豆乳ココア味一本◇ポテトチップス小さい袋のやつ一袋◇クッキー５枚◇炊き込みご飯茶碗一杯◇焼き芋半分
昼→メロンパン一個◇チキングラタン◇抹茶のフィナンシェ
夜→ケンタッキーオリジナルチキン２ピース◇コールスローサラダＳサイズ◇ビスケット◇コンビニのタマゴサンド二枚
ごめんなさい。1日で３０００キロカロリー、い４０００くらいいったかな？明日からはまた１２００に戻します。許して下さい。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 07:40:13 ID:TPfOGupP]
- 朝飯にフライドチキン7個＋白米
でけーケーキ2個。
3000位いってんじゃね？
昼夜どーするべか
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 08:05:23 ID:5nJK4KPb]
- 朝って今じゃん。食ったばかりで昼メシ夜メシの心配か。すげえ。
まあたんと食って運動だな。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 17:24:25 ID:4ldZcc24]
- さっき一気に
たけのこの煮物鍋いっぱい全部
アルフォート5個
ご飯2杯
栗モナカ1個
肉まん小1個
ヨーグルト2個
ヤクルト1本
腹痛てえ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 22:18:44 ID:fyAn8wGT]
- 普通に夜飯食った後に
ポテチ1袋
スイスロール1本
キットカットお徳用1袋全部
更に今ピザポテト開けてしまった
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 22:40:36 ID:8ol6Cneo]
- 内容が不味いよ。高カロリー高脂質高炭水化物詰め合わせ。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 23:13:07 ID:O8Jo1blS]
- たった今、紫芋チップス袋の半分食べてしまったorz
歯ごたえと素朴な味がおいしくて止まんなかったわ。。。
ああ、お腹痛くなってきた(´Д`;)
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 23:20:46 ID:WgP1wXpg]
- 半分で止められて良かったジャン
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 23:33:52 ID:EBNEw/1U]
- 10kmジョグの後、今日はビール飲んでサキイカ食ってます。
飲むのは週一回って決めてるけど、翌朝の顔のむくみを見て反省するんだよなぁ。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 00:14:50 ID:VGWvSwo0]
- >>307
推測だが、これの他にジュース類飲んでないか？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 01:22:44 ID:XqLsUKGN]
- >>312
いやそこは2リットルのペットボトルのウーロン茶です
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 13:14:21 ID:kTuQFeh9]
- >>310
レス㌧
案の定お腹下しましたorz
やっぱ夜のドカはだめだわ…
スレチすまそ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 14:01:54 ID:BtfeO1sQ]
- キャベツ３００ｇ
のり
味海苔
たくあん５きれ
フライドポテト
食パン マーガリン２枚
フライドチキン１
今川焼き１
あん団子２
酒
吐くわ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 14:25:35 ID:uEDdk99z]
- 一か月に１～２回ぐらいはダイエット解禁日にしてる
最初は解禁日は異常なほどドカってたけど
ダイエットが進むにつれて体重が増えるのが嫌で解禁日も普通の食事ですませるようにした
解禁日の次の日は爽快なぐらいウンコがどっさりでるから気持ち良い
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 17:19:49 ID:dlgY9BbC]
- >>297
あなたの書き込みのおかげで私までチョコ食べた気分になりました。
ごちそうさまでした。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 17:24:01 ID:DDHYlNbp]
- 袋ラーメン、ティムタム、レーズンパン、トンガリコーンが台所にある。
食べたくて仕方ない。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 18:50:44 ID:kX4zOuC4]
- >>318
どうせ、言い訳して食べるんだろ？
食べればいいじゃん。
んで完食した後、ここへ書き込むんだろ。
いいじゃん。食べれば。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 20:00:46 ID:a4hXSkFV]
- 蒸しパンとマーガリン＆砂糖食パンたべてしまった・・ルームランナー行ってくる
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 23:11:43 ID:kDqRqQVx]
- 今日はやってしまった。
1日で
ハヤシライス大盛り
醤油ラーメン
海老餃子12個
じゃがいも1個
うどん2玉
トマトベーコンパスタ
納豆2パック
ご飯大盛り2杯
チキンカツ5個
宇治金時3本
クッキー12枚
玄米フレーク
カスタードたい焼き
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 23:42:39 ID:4NEw5EQi]
- みんなよくそんなに食えるなぁ
今日の飯
7:30 あんドーナツ カレーパン アイスコーヒー 700kcal位？
12:00 いなり寿司3個 カップヌードル 700kcal位？
19:00 ごはん100g 野菜炒め 鶏肉ソテー50g位 豆腐 がんもどき バナナ 750kcal位？
早朝1時間ほど走ってるんだが今日はカロリー摂りすぎたので
夜も30分ほど走ってきた
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 01:07:56 ID:yfJnRKhm]
- 朝
おにぎり170
昼
ちくわ４本120
パン280
間
りんごジュース80
夜
カレールー210
ヨーグルト150
ちくわ30
いくら今まで仕事やったからってこんな時間にカレーとかorz
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 01:54:58 ID:2fw6jq6v]
- 今日ちょっと頑張って嬉しい事があったから、達成感と安心感から夜好きなものを沢山食べてしまった…
普通のご飯の他にカップラーメンやスナック菓子…
明日からまた気をつける
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 01:58:59 ID:YFvziFWZ]
- 回転寿司で37皿
10皿で止めようと思ったのに。
秋の魚はうますぎる
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 02:14:15 ID:yfJnRKhm]
- >>325
さ…、すげぇえええｗｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 02:17:13 ID:7pXOMb8s]
- おでん(竹輪麩、ﾊﾝﾍﾟﾝ、ｶﾞﾝﾓ、つみれ)
肉まん３つ、サラダ、から揚げ５個
食べ過ぎてニキビが…
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 04:06:33 ID:HdwZFi8f]
- ヤバい糖尿病hba1cは9.1、c体重159ｷﾛだがシェーキーズでピザ39切食べてしまった
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 05:06:23 ID:AYfcdhNo]
- >>328
食い過ぎ、ほんと豚みたいで気持ち悪い。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 06:30:15 ID:EWAUzmqc]
- そういや豚は丸くて手足が短いだけで別に太ってるわけじゃないんだよな。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 07:18:37 ID:1QtyCFcl]
- 市場に出回る本物の豚は意外と体脂肪率は低い
一方人間様のブタは20%超え(笑)
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 07:32:08 ID:oMyc2+aL]
- 野菜カレー たっぷり
チーズケーキ
ガトーショコラ
ところてん
牛丼 並
チーズバーガー
マックポーク
ポテトＭ
バナナシェーク
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 10:29:48 ID:vVOnk5LA]
- 昨晩寄せ鍋を凄い量が食べた
白菜だけでも２㎏
その後りんごと梨４個
満腹とか空腹が分からなくなってきてる
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 11:52:55 ID:FLyjL+1P]
- 昨日子供の運動会役員で疲れはて、大好きなハッピーターン1袋に、アイス1カップ、味付きピーナツたっぷり食ったwせっかくのダイエット成果が1キロ戻った。いまから反省して、ウォーキングしてくる。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 12:38:17 ID:/kVRCuNC]
- 安納芋ホイップパン、マロンホイップパン、栗あん大福、小豆チーズスティックケーキ…ある事で失敗して落ち込んで自棄になってしまった。
これではいけないし、今から節制して次は成功してみせるぞ！
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 13:15:20 ID:AYfcdhNo]
- あ～あ、せっかく１キロ減ったのにチョコ800kcalも食べちゃった。
夜は抜きだな。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 16:59:10 ID:MIZMLbxE]
- >>336
> 夜は抜きだな。
で、夜抜いた反動で、次の日またドカるんだろ？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 20:46:12 ID:XaHztNJs]
- 最近夜寒いものだからお鍋のつみれについお箸がすすみ妹の分まで少し食べました。お鍋の前にカスタードのケーキとバナナケーキ一切れも食べました。
ホンマすいません。
明日から気をつけます。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/03(日) 21:45:02 ID:PsVbnd5X]
- >>338
その言葉何回目だ？ 許さん ケツを出せ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 00:08:01 ID:zRURj6EJ]
- ビール+柿ピーで、今日走った分はチャラだわwww
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 01:22:55 ID:m1nfVSBq]
- さっき
ビール1.5本
アジの開き２枚
今からほっけを解凍して焼こうか迷い中
仕事で終電ばっか続いててイライラしてるからってだめだな
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 01:30:34 ID:+Po1Fp/r]
- ･ざるうどん2枚
･ロースカツ3切れ
･チーズカツ1切れ
･あさりの味噌汁2杯
･キャベツの千切り大盛り
･ごはん1/2膳
･バニラアイス少し
なにやってるんだろ…
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 09:06:13 ID:Z1hgUy3g]
- 朝からもつ鍋食べた。しかも最後の閉めに中華麺。ｶﾛﾘｰ的には1000くらいだと思うけど、昼と夜はｾﾞﾛｶﾛﾘｰのｾﾞﾘｰで乗り切る。ごめんなさい。でも美味しかったから頑張れる。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 10:22:11 ID:o9ya4Usq]
- アルフォートのファミリーパック。
何かもう止まらなかった
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 14:09:59 ID:vwtUO5i4]
- アルフォートってビスケットにチョコレートが付いてるやつか
あれうまいよな 1枚60kcal位あるからファミリーパック全部で・・・
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 16:23:04 ID:D95B2EMB]
- >>344
あれは止まらない。買ってはならない
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 16:40:41 ID:ssn4k9jn]
- みんな叱ってくれ…
朝→焼おにぎりひとつ、茹でたキャベツ、金平ひとつまみ、納豆
昼→焼おにぎり、エクレア、ミニロール巻き、シチュー
うわぁぁぁぁぁぁ！！！！食いすぎだまじどうすりゃいいんだぁぁぁぁ！！！！
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 17:08:59 ID:mgDbwWH0]
- ああ…感触にアメリカンドッグと板チョコアイスとコンソメ味のかりかりしたおやつ食べちゃった…
確実に800キロカロリーは越えてるorz
まだ晩御飯も控えてるのに…
いやでもこれでちょっと満足したからこれ以降減らして調整する！
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 17:19:59 ID:R8wKY5uc]
- ココスの朝食バイキングでとにかく食べまくり。
何をどれくらい食べたか 覚えてない。
はっきりわかることは体重が4kg増えて帰ってきた
ということ・・・
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 20:14:44 ID:Nvt9LhuA]
- 朝 ピザトースト、野菜スープ
昼 豚汁、ご飯、ひじきの煮物
おやつ 焼おにぎり2個、お煎餅2枚、クッキー10枚、マドレーヌ1個、ポッキー1袋、りんご1個
うわあああああああああああああああ
しない！もう2度としない！
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 21:03:35 ID:ZzWT/2M5]
- >>350
野菜スープ、ひじきの煮物、りんごとか、ちょっと栄養考えてるのが許せない
どうせドカスイッチ入るなら、マックシェイク、ケンタッキー、アップルパイに変えなさい
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 21:48:18 ID:TUjMPbyA]
- >>351
ちょっとﾜﾛﾀｗ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 00:45:14 ID:DOsqwYb2]
- ずいぶんストイックな人もいるね～
>>323とか>>347とか普段どれくらいの食事なんだろう
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 02:35:23 ID:mnzrXBWS]
- ちょっとの量で後悔してるうちはダイエット成功する。
一回でもハイパードカやると月に二回三回と増えてきて最終的には超ウルトラハイパードカウィークで必ずリバウンドする。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 03:01:29 ID:E4nLTUvH]
- こんな夜中にお腹減ってどうしようもなくなって
食べ残しのゴーヤチャンプルー１皿食ってしまった。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 05:13:02 ID:czQ3bYa6]
- 1時30分頃にお好み焼き作って食ってしまった 600kcal位ありそうだ
3時位になって腹が落ち着いたので食った分10km走りに行ってきた
結構疲れた
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 07:46:51 ID:oVQeKd8z]
- 昨日の20:00くらいから
ビール350ml
高菜チャーハン２人前
おでん（卵、こんにゃく、餅巾着、じゃがいも）
鮭のムニエル
梨１個
チーズケーキ３切れ
ハーゲンダッツストロベリー
キットカット２
食べ始めるとなんだかどうでもよくなる…
けど一応反省して寝る
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 19:45:22 ID:l6SxGmLz]
- 朝→なし
昼→なし
夜→ヨーグルト半分、アイス、ブラックサンダー×３、カレー鍋小皿二杯、千切りキャベツ一口、チキンバー×３
ドカしすぎて苦しい…
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:07:28 ID:SQ3MgF79]
- うまくいかないことがあると、つい食べちゃうなあ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 01:06:27 ID:ppvLobnB]
- ツナ
生ベーコン
ミートボール
しらす干し
明太子
豆腐
ひじき大量
せめて調理しろよ自分…orz
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 01:14:04 ID:zb2TzRm1]
- ドカ癖ついたら終わり。最近毎日こんな感じ。
キムチ炒飯
焼売10個
肉餃子10個
野菜餃子5個
卵2個
ご飯3杯
コロッケ3個
煮豆
ベーコン1枚
ひじきの煮物
チョコパイ2個
棒アイス2本
これ1食です。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 03:39:24 ID:J6UnjoCg]
- >>361
これを見るとデブがデブなんがわかるな
ドカ食いとかそんな
一言で済ます量じゃないなもう異常だよ、胃を切ったらいいんじゃない？それでリバッたとか言うだろ
虚しくないの。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 03:41:36 ID:J5RTu3Jo]
- >>361 いちいち全部数を数えているのがおかいしい。病気だな。
医者行った方がいい
精神科に
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 04:28:15 ID:YyZg15ue]
- お寿司12貫にフライドポテトに芋モチにアイス…
回転寿司に行ったらやっちまったよ…
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 04:33:21 ID:ZloQKF03]
- >>361
私の２日分の食事量だ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 05:50:56 ID:ynepPDOG]
- >>361はざっとみて4000kcal位か？
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 06:01:46 ID:p9WbyGBb]
- まぁギャル曽根みたいにいくら食っても太らない特異体質もあるからな
知り合いで40歳で運動は殆どしてなくて1日に3000kcal以上摂ってても
痩せてる奴がいる 一緒にラーメン屋で飯食う時とか
味噌ラーメン・炒飯・餃子とか普通に食ってる 身長173cmで58kg位
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 06:58:16 ID:PodM1HSy]
- ここに住み着いて必要以上に上から貶してくる奴って自分よりドカしてる奴に勝った気でいるんだろうな。
こいつ自分よりドカしてる、自分はまだマシだって安心したいのが見え見え。
だから、一日ちくわ一本とかでドカなんだろ？
ドカの基準云々、おまえがデブ脳なだけ云々言うが、ちくわ一本がドカと思う方が異質だと思うぞｗ
兎に角次スレ建てる時、基準入れるわ。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 07:16:23 ID:zb2TzRm1]
- >>362 え、まじ？そんなに酷いかな？
>>363 いやいや数えるも何もそれくらい覚えてるでしょｗｗ餃子は1パック10個入りとか、卵だって自分で調理してるわけだしｗ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 07:39:37 ID:GVFukjRf]
- ドカグイとかきにしないで、本能の
ままにお腹が減ったときに食べたいものを
食べたほうがストレスもなくなるし、逆に
太らなくなるんじゃないかな？
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 07:50:25 ID:EBKZ3tnh]
- 好きなように食った結果この板にいるわけで
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 08:01:21 ID:MO/3u+cd]
- >288
死ぬかと思ったとか簡単に言う奴は自分の知ってるレベルが低いからそう思うだけで実際はそんな目にあってないし、絶対死なないから大丈夫www
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 08:40:02 ID:7STQerM5]
- >>372
何でそんな数日前のレスに草生やして勝った気になってんの？
しかも死ぬかと思ったなんてただの表現なのに何マジレスしてんの？
レベルが高い人間のレスとは思えない
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 09:26:42 ID:J6UnjoCg]
- >>369
異常だろ、一食なんだろ？
これを三食、毎日食って異常じゃないと思ってるならヤバい
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 12:34:09 ID:DYvSzHSV]
- 広島焼き(600kcal)
アルフォート(220kcal)
コーヒー牛乳(150kcal)
これだけでもう1000kcalいくじゃん
痩せたいって言ってんのに食うなよ豚デブブスカス
いい加減にしろ3日坊主野郎が。こんなんだったらいつまで経っても一生デブで生きていかなならん
好きな服着たいお洒落したいって言ったの誰だよ
今回も口だけかよただのデブが
- 376 名前：名無しさん＠おなかいっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 13:01:42 ID:meKcdep/]
- ポロショコラ(100)
ごはん(300)
飴12粒(250)
サブレ4枚(200)
だしまき卵(150)
ミルクティー(60)
おかき(60)
昼までに食べたもの。
どうでも良いもんばっかで1000越えてるし…
夜抜きしなきゃ駄目だな
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 14:58:20 ID:ppvLobnB]
- >飴12粒(250)
飴って塵も積もればの代表格だよね(;_:)
- 378 名前：376 mailto:sage [2010/10/06(水) 17:21:15 ID:meKcdep/]
- >>377
ですねぇ。
無意識に食べちゃってるし…(;ω;)
同じカロリー取るなら、ドーナツとかおにぎりとか
満足感あるもの食べたかったー
明日から気をつけます
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 18:15:31 ID:rTqaxDVd]
- 飴４つ
カタラーナ１切れ
食パン１枚
どら焼き半分
たまごボーロミニサイズ
チョコ４つ
やっちまった
明日からまたがんばる
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 19:34:45 ID:3ni9Xqnk]
- 昨日 ５７．５
さっき ５９．７
ごはん２杯
野菜スープ
肉団子２個
いわし塩焼き
塩ゆでブロッコリー
ティムタム４個
スニッカーズ１個
コーヒー牛乳５００ｍｌ
トンガリコーン半分
ビザパン１枚
フライドポテトM
ダイエット始めて、初めてのドカ。
お腹いっぱいで苦しいのに食欲は止まらない…恐ろしい。
貪ってる自分を客観的に想像しると醜いことこの上ない。
２日でもとに戻してまた頑張る。
もうチートデイとか作るのやめた。後悔しか残らない。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 19:50:37 ID:CrPt0XqG]
- 中華丼
アボカド
ゆで卵
キムチ
ﾐﾆﾊﾟﾝ
朝から食べてないから一気に…
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 19:59:01 ID:PodM1HSy]
- >>380
一日でだろ？一食ぶん？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 20:06:19 ID:VREFHkKM]
- 1日分だったら大した量ではないな むしろ少なめ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 20:30:32 ID:PodM1HSy]
- 自分一日一食なんだけど、今日はドカしすぎた！
朝→カレー鍋の残りリゾット、パイシュー
昼→カレー鍋の残りリゾート、チキンバー2つ
夜→リンゴパイ、おくら、ブラックサンダー×2
ここ3ヶ月一日一食続けてきたのに生理前で電池きれた。どかりすぎて食いすぎてこんなに食うとか自分の食欲やばい
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 20:59:23 ID:n4EiHUn7]
- 久しぶりにドカ食いした。
普通の食事プラスミスド7個。
5個目ぐらいで気持ち悪くなった。7個目は2口食べてゴミ箱にさよならしてしまった。
ごめんなさい。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 21:20:05 ID:3ni9Xqnk]
- >>382
１日分です
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 21:33:54 ID:J6UnjoCg]
- >>380
1日なら普通だし2日でリバウンドなんかあり得ない。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 22:07:08 ID:Ui9MCqMo]
- 朝昼で合計570kcalとって
夜
いさき(20cm)煮付け２尾
チキンと木耳のマリネ１パック
キャベツ大量
するめ
缶ビール２本←いまここ
野菜が止まらん
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 22:32:29 ID:wN8wHbAT]
- 朝 ヨーグルト＆豆乳きなこドリンクコップ１杯、ホットケーキ１枚、食パン１枚
昼 ハヤシライス（ルー1/3人前分、ごはん100g）
夜 ヨーグルト＆豆乳きなこドリンクコップ１杯、
ハヤシライス（ルー2/3人前分、ごはん200g）
野菜＆果物ジュース300ccくらい、アップルジュース150ｃｃくらい
間食 ピーナッツ100g、チョコ２かけ、ハーゲンダッツドルチェ１個
たぶん2300kcalくらいいってる。間食がとまらなかった。
最近1日1200kcalを目安に節制してたのに…
気持ち悪くて吐いた。摂食障害になりたくないから、明日からちゃんと普通に戻そう。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 22:52:48 ID:7STQerM5]
- >>386
たまにチートデー（笑）とか言ってんの見掛けるけどそんな単語使ってんのお前だけだろ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:32:55 ID:PodM1HSy]
- >>386
どれだけ代謝低いんだよｗその量で(決して少なくもないけど)約2kg体重が増えるとか可笑しい。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:36:09 ID:PodM1HSy]
- >>388
まず酒やめろよ。しかも、いまここ！とかやる気なさすぎ。まだ食う気なのかよ？
そもそもダイエット中に酒なんか飲むなよ。
酒飲みたいなら週一でしかも一日何も食うな。
酒太りって言葉があるくらい酒なんてヤバいんだから。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:37:16 ID:PodM1HSy]
- ほんとだｗたまにチートデーって言葉？たまに見掛ける。
チートデー(笑)
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 23:50:56 ID:J5RTu3Jo]
- >>393 生理前のどか食いとかいいわけしているお前も人の事言えないだろw
しかしリアルに女だったらその口の聞き方は・・・
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 00:19:56 ID:3Wup42z7]
- >>394
たぶんリアル社会では使ってない。
ネット限定。ネット弁慶。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 01:26:04 ID:IROQV6F0]
- >>394
え？うざい
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 07:44:41 ID:d48w7xZB]
- 酒なんてあぶらっこいツマミ食わなければなんも太らんよ。
- 398 名前：386 [2010/10/07(木) 10:35:41 ID:5TT6/dtW]
- チートデーって言葉使っただけでそんな叩かれるの？
この言葉私が作ったものじゃないけど。
みんなダイエットでイライラしすぎ。
いつも運動してるから代謝は悪くないよ。
味濃いものたくさん食べて水がぶがぶ飲んだから２キロ近く増えたのかも。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 10:56:12 ID:lkFQizaO]
- ﾁｰﾄﾃﾞｰはﾀﾞｲｴｯﾄ板では割と見かけるね｡
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝの粉250%のやつ大量に食べてしまった｡今日はもう何も食べない
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 11:46:31 ID:IROQV6F0]
- >>397
それはないからｗ糖分すごい。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 12:04:10 ID:47J4ISae]
- あーーーーダイエット20日目でついにやってしもうた・・・
ずっとおかゆと野菜と豆腐と魚で頑張ってきたのに・・・
昨日調子に乗ってシチューなんか作ったからぶりがついたんだわ
セサミアーモンド小袋ひとつ
ちくわ大一本
ゴマ団子（揚げてないやつ）2つ
・・・・・・・・・昼食食べたのにものの数分でこの始末
テレビ見ながら食いを久々にしたのも悪かった
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 12:04:52 ID:Ubnq7Mr/]
- チートディってなんなん？
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 12:59:55 ID:uMXV4Gxx]
- チートデイ・チートデーの事かな？
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 14:55:42 ID:NeZlcMb5]
- 蒸留酒は糖分ゼロ。
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 17:26:43 ID:9+DOA/z1]
- よーし今日はチートデーだ！
腹いっぱい食うぞーｗｗｗｗｗ
チートデー（笑）とか訳分かんねー事言って貪り喰ってろデブ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 19:38:14 ID:08QqmvYk]
- ドカ食いではないですが
夕ご飯にドーナツ食べてしまった・・・結構あぶらっこいのに･･･
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 19:49:51 ID:9aoDf5GU]
- >>406
【ﾄﾞｶまでは】食べ過ぎた物を書くスレ【いかない】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 20:58:42 ID:OvSDXrQh]
- 坦々胡麻鍋で春菊白菜２㎏
りんご４玉
ラ・フランス６玉
まだまだ食べられるー
満腹中枢って壊れるのかな…orz
胃拡張とかだったらどうしよう
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 21:08:18 ID:OWpGcpXp]
- 何だこいつ、馬か？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 21:23:52 ID:YyOhy14S]
- 仕事中にイライラしてて食いたくないのに食ってしまった。
ローソンの鳥そぼろ弁当、コーンスロー、カフェラテ。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:26:15 ID:gbPOlet3]
- あんまん1個
クリーム玄米ブラン3枚
ご飯1合
納豆
しょうがこんぶ
みかんゼリー
野菜しぼり
あんまんでスイッチ入ってしまった
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:33:11 ID:08QqmvYk]
- >>407誘導ありがとうございます(m´・ω・｀)m
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 23:57:03 ID:Ubnq7Mr/]
- 納豆なんかでどうやって米を一合食うの?
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 00:41:41 ID:MID45UDD]
- >>409
たぶん馬にとりつかれたんかと。
お気の毒。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 02:12:34 ID:MCEvf3dK]
- >>413 確かにｗ
私は今日
ハンバーグ
鶏唐揚げ４個
納豆
焼売４個
肉餃子５個
ご飯４杯
ポテトサラダ２杯
たらこパスタ
いちごミルクアイス２個
かぼちゃタルト
バニラアイス２個
抹茶アイス
あずき最中
牛肉ビビンパ２人前
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 10:04:26 ID:PruJ1O0T]
- 朝からやってしまった…
･ナムル４種（モヤシ、小松菜、蕨、大根）
･筑前煮
･イクラ１パック
･おから
･いなり寿司１０個
･マクビティー３枚
･ししゃも５匹
･焼酎３合
普段なら３日分の量を一気に食べてしまった。
閉店間際のスーパーは悪魔だ…。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 11:37:35 ID:h18Wd8H2]
- ジム行って運動２時間してきたのに．．．帰宅後
ポテチ１袋完食
お腹空いたのよね
でも、あの運動が水の泡
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 12:33:24 ID:WmG3fL0C]
- ドカして反省するのは良いことだと思う。
でも飯を二人前食べたりできる胃袋の時にドカしてたら減量→リバの繰り返しになっちゃって、ダイエットは無理だね。
まず一人前食べてお腹きつく感じるまで我慢しようぜ！
自分も前はここに書いてる人達みたいな食生活だったけど、今は一人前のランチ食べきれないくらいまで頑張った。
いつのまにかドカしようと思わなくなったよ。
がんがれ。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 12:54:13 ID:vf0X27RK]
- やっちまった…
塩煎餅×4
ﾏｸﾋﾞﾃｨﾁｮｺｸｯｷｰ×3
フランクフルト1本
ピザソース+チーズのせご飯1杯
甘いミルクティー1杯
今日は夜抜きでウォーキングやジョギングしっかりする
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 13:57:55 ID:/QgJEFJb]
- 夜にポテチ小袋二つ食う
だが反省はしない
何故なら計画的だからだ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 14:01:39 ID:nMpTNuEM]
- 昼ごはんで牛鍋丼食べてごめんなさい
食べたかったんです
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 14:14:57 ID:/gRBGvlb]
- ダイエット始めて、なかなか体脂肪が落ちないのでストレスだったのかなぁ。
昼にパン食べ放題の店に誘われて行ってしまった…
パンだけで１０個以上食べてしまった。小ぶりだったけど、罪悪感は大ぶり。
しかも、いつもならコーヒーかお茶しか飲まないのにフロートなんか飲んじゃった。
今夜は置き換えシェイクにしなきゃ。
あーあ。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 14:28:15 ID:2t9tCt8n]
- ドカ食いって通常どれ位食うとドカになるんだ？
1人前って500～800kcal位のものが結構多い気がするので
1000kcal位ではチョット食べすぎだよな？
ダイエットしてる奴は500kcal程度でもドカ食いになってしまうのか？
それとも摂食障害者なのか？
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 16:41:22 ID:BJf52rSD]
- >>420
反省しないイクナイ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 17:26:41 ID:rZ3GA/SA]
- >>421
そんなんでいちいち報告しなくて良い
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 19:04:54 ID:m+esUB01]
- >>420
>>1
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 19:26:34 ID:WmG3fL0C]
- >>423
一食500～800キロカロリーなら普通。
ここでドカってる人達は一食1000～2000以上たべて、反省してるみたい。
まず、体重減るはずがない罠。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 19:34:28 ID:yPAqDYK9]
- 食べても食べてもお腹が空く…
バケット1本、チーズクッペ1個、ベーコンエピ1本、チョコミニクロワッサン500グラム、ブルーベリーベーグル1個、デミグラスハンバーグ2個、ふんわり食パン3枚、チーズ5個、シャンパン1本
今一気に食べた…もうパン屋には寄らない！
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 19:43:57 ID:wDWneRw7]
- 明らかにパン屋じゃないものも食べておいて何を言うのだ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 20:13:48 ID:lUO7yuQ5]
- 健康診断が終わった勢いで、ナポリタン、クレームブリュレ、フライドポテトMサイズ、ラーメン、コロッケ二個食べたよ。
明日からまた押さえんと
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 20:30:11 ID:2KfEy9gt]
- 自分と一緒だ 今日血液検査があるから1週間前から質素な食生活を送っていた
今日血を採り終えたら大爆発!!
会社の帰りにガストでハンバーグ オムライス 蟹クリームパスタ
その後蒙古タンメン中本で坦々麺
その後ミスタードーナツでドーナツ6個
最後に31アイスクリームでアイスクリームレギュラー6個
たぶん5000kcalくらいとった
朝と今と体重が3.5kgも違う・・・・
でも野菜を食べてないから今から野菜を食べようかどうか考え中
やはり野菜をとらないとバランスが悪い気がする
あと海藻も食べた方がいいかも
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 21:10:14 ID:MThrRV5k]
- 馬鹿じゃないの？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 21:10:22 ID:WmG3fL0C]
- >>431
イッコ質問なんだが、約5000キロカロリーの炭水化物やら脂質と釣り合う野菜・ミネラルの量ってどのくらいだと思ってるんだろ？
この期に及んで野菜でカロリー増やしたりせずに、明日からまた質素な生活に戻した方が体にはよさそうだと思うが…
とりあえず胃薬、飲んどけば？
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 21:46:20 ID:Fil2DZUs]
- >>431 久しぶりに大食いきたなw
そんな滅茶苦茶な食べ方しといてバランスを気にするって
まだ食べられそうだな
やめとけ。野菜食べたらさらに火がついて他のものも食べちゃうだろ
消化が悪い物ばかりだから胃が悲鳴をあげている。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 22:22:43 ID:OcBWF1d4]
- 食いすぎて心臓も胃も痛くてはきそうなのに
まだ食べたいくるしい
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 23:24:07 ID:B4ERSxkM]
- 薄皮クリームパン5個入り食べちゃった・・・
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 01:25:17 ID:QYPi3lDY]
- 夜に爆発
赤飯 200
山菜ご飯 220
巻き寿司5切れ 500
餃子24個 900
塩ﾗｰﾒﾝ 350
だし巻き卵 250
ご飯 300
ｱｲｽ4本 500
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 01:30:41 ID:6Dohccol]
- なぜ今パスタをゆでているのだ自分
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 01:43:17 ID:Vy2osnkh]
- 夕方にカレー食べたのにお腹すいて、今お蕎麦+榎茸食べちゃった。 賞味期限一年以上過ぎてた乾麺だからか、ポソポソしていてあまり美味しくなかったー。無駄食べだった。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 02:13:00 ID:lGiDGBRZ]
- >>436
うまいよねｗ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 02:19:06 ID:uU/+pyxC]
- やっちまった…
朝→なし昼→ココア夜→ヨーグルト一口、高菜ご飯、コロッケ、白身魚、抹茶ラテ、キャベツ千切り、玄米ブラン2つ
やっちまったあ！
軽く3000calくらいか？ここのみんなドカの内容って一日で？一食ぶん？それでかなり違うとおもう
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 02:23:30 ID:EsIGr23b]
- >>431
質素な生活で栄養失調→過食なんだから、手当たり次第に
嗜好性の強いものを食べずに、最初からバランスよく
食べていれば、５０００kcalなんてことにならんかっただろう。
野菜はアリだと思う。それ食べたら体が満足しそうと感じてるのであれば。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 02:25:33 ID:KljV/uny]
- どこが3000だよｗ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 02:26:28 ID:D1hBb/Eg]
- >>428
わかる
なんか満腹中枢がいかれたみたいにおなか空く日がある
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 04:10:52 ID:8m+bMAJM]
- 昨日晩飯前にチョコレートアイス四本も食べてしまったorz
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 07:22:58 ID:H8+6XtCp]
- 一日分なのか一食分なのかでだいぶ変わる。
自分、分けて書いてない奴は一食分として読んでた。
全然ドカでない奴はスレチだから。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 07:28:48 ID:H8+6XtCp]
- >>441
食べ物のカロリー勉強してから書けよカス
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 08:01:53 ID:oE/Sk4B4]
- どかまではいかないけど…のスレならたたかれることもなかったのにね。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 08:16:53 ID:NJvw/+LB]
- 昼15時頃 うどん キットカットミニ1個
夜23時頃 松屋のキムカル丼大盛り
夜中1時頃 うどん・チビサンダー10粒・マックのチキンナゲット・つくねのおにぎり
ポテチ半袋・ピノ・バニラアイス・歌舞伎揚げ1つ・マドレーヌ2個・キットカット1個
夜中だけで半端なく食べた。休みの日になるとこれくらい食べてしまう。
仕事の日は全く食欲わかないのに・・・
何でかわからない。もう嫌になる・・・こうやって書いたら本当に嫌気がさしてきた。
かなり反省した。もうしません。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 11:08:01 ID:b3CvlqzS]
- >>449
俺より少ないじゃないか、気にするな
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 12:06:01 ID:eaELVkiL]
- とうもろこし一本
なし3かけら
みかん５個
湯豆腐少し
カレーの具
パン二枚
ご飯一杯
野菜ドーナツ2個
午前中だけで
2000kcal以上食べてしまった
腹痛いｺﾌ
- 452 名前：メス豚 [2010/10/09(土) 12:22:32 ID:eweWZdvz]
- まさか自分がここに書き込みをする日が来ようとは…。
【朝】
豆乳リゾット
焼き魚
牛乳
アップルケーキ
チョコレートバー
バナナ
【昼】
肉じゃが
玄米
黒糖しょうが寒天
豆腐の味噌汁
卯の花
きのこと卵の雑炊
お新香
筑前煮
スープ
【おやつ】
ミルクティーのパン
くるみのペストリー
チョコブール（←Bread's Courtのパン。これ激ウマ！）
トラブローネミルク
アシュモアーズストロベリー＆ミルクチョコレート
アシュモアーズストロベリー＆クリームチョコレート
豆パン
ジャーマンポテトピザ
肉まん
とろ～りチーズピザまん
カレーライス大盛り2杯
【夜】
アボカドサラダ
カレーライス
大根と白菜の鍋
焦げたかぼちゃ6個
今まで食事制限していた分、リミッターが外れてしまったようです。
あーハーゲンダッツ食べたい！36カフェ行きたい！
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 12:26:53 ID:V4QH6USA]
- ドカ食いにも妙な達成感があって繰り返してしまうわ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 13:40:21 ID:e3QWvf15]
- 食った後のカロリーの始末を考えるとメンド臭くなってドカ食い出来ない…
寒天にヨーグルトかけてドカ食いはしますよ。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 16:59:15 ID:+AMxhfVr]
- カレー大盛り２杯
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 21:59:39 ID:4eGiL0fA]
- >>452
凄すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗ
女性ですよね
大食い大会出られそう
痩せの大食いですか？
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 22:07:09 ID:fvEu6i+4]
- 朝 シュークリーム250kcalを２コ
昼 お弁当と味噌汁 450kcal
間 クリームパン 320kcal
ヨーグルト 70kcal
夜 アーモンドクリームドーナツ 280kcal
サラダ 180kcal
ヨーグルト 66kcal
計、1866kcal…
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 22:12:31 ID:QYPi3lDY]
- ２日で５キロ増えてたｗ
昨日は忘れたけど寿司やラーメン、餃子、煮物をたらふく食べた。
今日は
天津飯２人前
塩ラーメン１人前
中華丼１人前
焼売２４個←
納豆１パック
ベーコンエッグサンド２枚
じゃがバター１個
山菜おこわ１杯
白ご飯３杯
赤飯１杯
あずきバー４本
さて何日で元に戻せるやら。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 22:47:21 ID:rMsnfilJ]
- 朝
アイス250
柿ピー
昼
小倉ディニッシュ約500
夜
おでん約三人前
落花生
シュークリーム大一個
桜餅六個
雪見だいふく
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 23:48:31 ID:zHCnCrvT]
- なんかみんなの見てたら安心してきた。
他のスレ行って危機感煽ってくるわ。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 00:12:32 ID:MnxiXsr2]
- >>458……
勇気をありがとう。
昼 オムドリア
シーザーサラダ
夜 チャーシューまん
３１アイスクレープ
ビーフジャーキー１枚
偏ったし食べ過ぎた
- 462 名前：メス豚 [2010/10/10(日) 00:15:05 ID:8bYHQxeG]
- >>456
はい、一応女ですｗ
スペックは170cm54kgあります。
就職先が決まってホッとしたので
ドカ食いやってしまいました（*^^*）
私の場合、1回ドカ食いやっちゃうと
食欲を抑えるの大変なんですよ…。
でも今月のドカ食いはこれで最後にします＞＜
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 00:21:43 ID:jDXdO27J]
- >>461
甘い甘い！
今日１日(１０月９日ね)で食べたもの
味噌バターラーメン
温かいうどん
冷たいうどん
ごはん茶碗大盛り５杯
味噌汁山盛り４杯
パイの実二箱
ポッキー一箱
エクレア６つ
ハンバーグ
キャベツ一玉
ゆで卵２つ
カップ焼きそば
デュラムおばさんパスタ２つ
カルピス１リットル
まだお腹すいてるから今からラーメン作る(^p^)
どんだけデブだよしね私しね
うんぴモリモリだお
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 00:23:19 ID:QAttfyUs]
- コーラのドカ飲みした
甘くて美味しかった
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 00:34:37 ID:HBCqeMBN]
- あぁ～…
ずっと夜炭水化物とってなくて二ヵ月でやっと7キロ痩せたのに…
食べてしまった…
こんな時間に…
辛ラーメンとご飯…
一時間格闘して体重計にものったりして食欲なくそうにも止まらなかった。
また明日から頑張ろう。
夜にこんな塩分高いものとって明日の朝も鏡で浮腫んだ顔見て後悔するんだろうな…。
明日は炭水化物とらないでおこう。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 01:01:35 ID:nnfH7Wtu]
- パン（クリームチーズ＆ジャム）一枚
味噌汁
一口タルト
シュークリーム
アイス
お芋(中）一本
林檎一個
ソーセージ一本
飴10個くらい
するめ
カフェラテ
０カロリーゼリー二個
ピーナツ少し
食った食った
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 01:09:25 ID:ftXPA1GM]
- やっぱ女子は甘いものいくらでも食えるもんなの？ ケーキバイキングとかよくわからん。
漬物食い放題って言われてるのとおんなじ感じがする。 スキなんだけど、そんなには…って感じ。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 01:23:23 ID:6wKOcbVj]
- >>465
炭水化物とらないからﾄﾞｶしちゃうんだよ。
一生やる覚悟ある？
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 01:50:23 ID:xmW5yNRr]
- >>463
さぞかし大柄な人の形をしているだろう廃物生産機なんだろうな…
ダイエットする気ないならデブスレいけよ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 02:07:42 ID:Ahol2zcs]
- やっちまった…
朝→なし昼→エクレア、コロッケ一つ夜→弁当、チョコ×3つぶ、味噌汁カップ一杯、ミニ饅頭一つ
はぁ…軽く2500calは摂取か…甘いもんがやめられん…
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 02:12:05 ID:ytXzB8sb]
- dokoga2500nandayo afo
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 02:16:13 ID:QRynKSOH]
- >>470 = >>441
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 02:19:18 ID:w0pXJuUL]
- 朝
肉まん半分140
昼
トースト160
スープ20
ちくわ４本120
夜
缶コーヒー40
飴３粒60
キャベツたんまり70？
納豆90
するめ30
無脂肪ヨーグルト80
ゼロカロゼリー
夜量食べすぎな上に塩分過多orz
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 02:27:11 ID:xmW5yNRr]
- >>470
何この牛。
カロリー計算も出来ないaho
摂取カロリーも把握出来なくてそれで痩せない～とかいうカスなんだろな
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 03:03:51 ID:jDXdO27J]
- >>469
あらまあひどい言い方
160の51だ
デブだけど君が思ってるほど大柄じゃないよ
食べだしたら止まらないんだもん
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 06:37:24 ID:ADsrniXc]
- 食パン1斤
イチゴジャム1瓶
マーガリン大量
バタークッキー1箱
ココアクッキー1箱
ポッキー1箱
焼き鳥5本
酢豚1パック
角煮1パック
コロッケ2個
肉じゃが1パック
おこわ弁当1個
ロースカツ弁当1個
カレーライス大盛
ナポリタン大量
みたらしだんご3本
大福2個
チョコパイ8個
プリン1個
スライスチーズ6枚
ゆで卵3個
リッツチーズサンド1パック
スイスロール1本
モンブランプリン1個
どら焼き1個
ブルガリアヨーグルト1個
シーフードヌードル1個
ペヤング1個
(=_=;)
昨日一日中食べてた…
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 06:47:19 ID:xQ4kOJdo]
- >476
君の場合ドカ食いのレベル超えてる
ダイエットしてれば胃が小さくなってるからドカ食いしてもそんな食えないし
デブ通常レベルでもそこまで食わない
過食症なんじゃ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 10:22:38 ID:yxTA0Ngn]
- >>476
糖尿病、大丈夫？
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 10:28:33 ID:dUypixoq]
- >>476が釣りじゃなかったら満腹中枢がいかれているか完全な病気だから病院へ行った方がいい。
しかしそんなに食べたら腸がつまらないかね。
今日ちゃんと便が出るか気になる
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 12:00:00 ID:FSjSVoB9]
- 昨日、オールで遊んだ。
朝→ダイエットシェイク
昼→ダイエットシェイク
で、夕方から
ダブルチーズバーガー
ポテト
カプレーゼ
オリーブ
チョコケーキ半分
ジントニ
モスコ
ラーメン半分
遊びながら一晩飲み食いやり放題だった。
反省。今日明日で取り返す。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 13:16:23 ID:2VuVpqRK]
- 昨日
朝：カフェオレ一杯
昼：ドライカレー半分
夜：おにぎり五個
キーマカレー一人前
チョコウエハース一袋
メープルクリームサンドクッキー三個
レーズントースト五枚
朝昼の反動が顕著です本当にありがとうございました。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 13:38:29 ID:ftXPA1GM]
- みんな食いっぷりスゲエなあ。 まぁ、ギャル曽根みたいに食っても食ってもフツウな体質の場合もあるし、
量だけ見て語れないけど。
自分は食べる量は少なくても塩分多めになるとすぐ1～2キロは増えます。 水分溜め込んでるんだと思う。
水炊きみたいのだと割と量いけそうだけど、ハンバーガーは2個目でウエッぷ…
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:01:51 ID:yMaphJ9Q]
- 甘い飲みもの一口飲んだだけで、目眩に似た頭痛がする自分には、ここの炭水化物のドカ食いたちは怪物に見える。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:02:07 ID:M5Paqzef]
- 甘い飲みもの一口飲んだだけで、目眩に似た頭痛がする自分には、ここの炭水化物のドカ食いたちは怪物に見える。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:02:58 ID:M5Paqzef]
- 二重投稿ｽﾏﾝ
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:20:32 ID:tDOc0dPn]
- >>476
すげえ・・・ドカとか言うレベルじゃ・・・
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:28:44 ID:nBsubXeO]
- >>475
テンプレ嫁！
何一つテンプレに沿ってないぞおまえ
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:28:57 ID:Ed31QcCR]
- >>486
どーみても釣りだろ
じゃなきゃ病気だろうな
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 15:18:34 ID:3l+9VMMG]
- 実家に帰省して、なんでもタダで食べれると思うとついつい食べすぎてしまった
朝 無し
昼
ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭのﾊﾟﾝ
かつｻﾝﾄﾞ
りんごﾊﾟｲ
ﾐﾙｸﾊﾟﾝ
食ﾊﾟﾝ
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ2本
松茸ご飯2杯
卵2個
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ40ｇ
しかも生理前だから余計に…orz
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 15:45:39 ID:tuOCwMvi]
- 夜更かしするとドカ食いしてしまう
朝：豆乳野菜ジュース
昼：おにぎり２こ、ｓｏｙｊｏｙ、クッキー
夜：ラーメン、おにぎり、惣菜、野菜ジュース
深夜：スパゲティ、ごはん、ふりかけ、クッキー
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 15:53:32 ID:vi30YVcD]
- みなさん何日で体重戻せてる？昨日2日で5キロ増えたと投稿した20歳女だが、今まだ2キロしか戻ってない。今日と明日であと3キロは無理なのか？
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 16:07:53 ID:/dUe1MXY]
- おやつでどか食い！
クリームパン
いちご
ぶどう
ウインナーいため
キャラメルマキアート
チーズトースト
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 16:13:19 ID:xmW5yNRr]
- >>475
際どい数字出してるが、お前のそのスペックが本当なら過食症です。
ダイエットとかドカとかそんな事より病院行って下さい。
嘘偽りがなければ。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 16:46:45 ID:nBsubXeO]
- >>489
菓子パン系は兇悪だよな
薄皮ミルクパン一包で660kcal
山崎のアップルカバーなんて一個で1400kcal超えてるらしいし
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 17:20:36 ID:3l+9VMMG]
- >>494
レスありがとうございます＾＾
ここで書いたﾐﾙｸﾊﾟﾝってのは、何も入ってないパン屋さんの小さいﾛｰﾙぱんでした
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲも、ﾊﾟｲっていうか林檎がのったパンでした
どっちにしろこの二つだけでも600kcalはあると思うので反省しますorz
あと、ﾊﾟﾝ屋さんは出入り禁止場所にしておこう…
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 18:28:48 ID:zarcMGP1]
- >>945
小さいパン、リンゴフィリングの挟まったパンとか言い訳にしか聞こえないよ（笑）
タダ飯ならと言って松茸ご飯二杯食ってるしな。
意思が弱いんじゃね？
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 18:32:54 ID:HYNQvLRm]
- 豚汁山盛り
おはぎ4個＝600g＝1200kcalくらい？
親が冷凍しなさいと手作りおはぎを8個ももってきてくれたんだが、一気に半分食べてしまった…苦しい
豚汁あわせると一食で1500kcalはいってそう
苦しくなるまで食べるのはこれで最後にしたい
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 19:19:50 ID:izoBP2Vy]
- 晩飯ヘルシーに鍋と思ったが
美味すぎて丼飯に締めに雑炊食べてしまった
腹が落ち着いたら走ってくる
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 19:21:52 ID:BuIxVc5K]
- >>496
お前誰に安価してんの？
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 19:57:24 ID:soWrY+1X]
- 晩飯にすき焼きした。
牛肉200gは食べたかな～～おにぎりも1個食べてしまった
朝昼食べてなかったし、美味かったし満足したので後悔はしていない
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 20:04:11 ID:izoBP2Vy]
- 反省しない人はここに来てはいけない
渇だっ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 20:08:41 ID:3lla26mt]
- 久しぶりにドカ食いしてしまった。
朝 トマトドリア ヨーグルト リンゴ
昼 なし
夜 シフォンケーキ サラダ 明太子の惣菜パン ベビースター１袋
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 20:29:15 ID:VvTbzwYr]
- >>500
今日食べたものを後悔しないスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207972805/
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 21:02:21 ID:LDolHj50]
- ドカ食いしたくなり
キャベツ2玉、もやし2袋、えのき2袋、糸こんにゃく2袋
しいたけ1袋、ニラ1束、玉ねぎ1個、大根1本、鳥のささ身1枚
味付けは醤油だけで鍋を作って全て食った
とんでもない量だったがカロリー的には夕食としては少なめ
なんだかお得な気分
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 21:16:50 ID:AfxL2CGx]
- マックの三人千円のやつばっかし食べてるから
反省。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 21:25:01 ID:1sl25o4J]
- バイトのまかない弁当（おでんとおにぎり二個）たべてしまった(;ω;)
こんな時間に…
我慢して明日食べるつもりだったのに…
明日からまたがんばろう(^q^)
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 21:33:57 ID:Ahol2zcs]
- 朝→なし
昼→コロッケパン、チョココロネ
夜→キムチ鍋一杯、コイワシとかきフライ
やっちまった…
軽く3000calはいってるな、フライとかパンとかしねよ自分…
毎日ドカやめられね
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 22:08:52 ID:izoBP2Vy]
- 4kmばかし走ってきました
反省しました
240kcalは取り返した
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 23:04:04 ID:2vC2cb5e]
- サンドウィッチ ６切れ
豚骨ラーメン(煮卵入り)
替え玉 １
餃子 ３個
おにぎり １個
ソフトクリーム
やばい、、食欲を抑えきれずやってしまった。。
全部でカロリーどれぐらいありますか？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 23:04:34 ID:I4k4VjNE]
- 牛乳
ご飯１合弱
食べるラー油
たまごサンド
鶏そぼろおにぎり
パンプキンプリン
チーズケーキ
ヨーグルト
食パン１枚バターで
一日で！！！
反省！
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 23:28:39 ID:zU+UqlV9]
- >>509
まず、自分でカロリー計算が出来るようになろうや。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 23:30:15 ID:rZXPiJs4]
- >>509
2300kcalってとこじゃね？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 23:32:19 ID:xQ4kOJdo]
- >509
2600くらいじゃね
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 23:35:55 ID:ac++hgxV]
- たいしたことねーな。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 23:41:45 ID:rZXPiJs4]
- >>476
これって１日のカロリー摂取量10000kcal超えてるよな・・・
凄まじいな。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 23:45:21 ID:y4CRtgNn]
- 人間ってこんなに食べれるんだ・・・
昔ドラマかなんかで食べさせて殺すみたいなのあったけど
ここにいる人達は食い尽くしそうだ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 00:12:01 ID:bkDduym9]
- <メニュー>
カレーライス大盛り
春雨サラダ(卵･きゅうり･ハム/小皿一杯)
チヂミ一枚
梨2/8
<理由>
友達が食事招待してくれて断りきれなかった･･･orz
今となってはお腹がはち切れそうで大後悔
今までのダイエットが台無しだよ････
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 00:17:09 ID:nssSV957]
- >>517
せいぜい1700kcalぐらいじゃないか？
全然大丈夫だと思うけど
自分の場合はそういう時は全く気にせずに食べるけどな。
まぁ、苦しくなるまでは食べないけど。
普段の食生活を気をつけてたら大丈夫だと思う。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 01:43:44 ID:t+t8HuIZ]
- 肉まん1つ
お茶漬け茶碗半分
お味噌汁1杯
ポテチ小袋半分
食うてもた
一度口に入れたらダメだ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 01:46:37 ID:OU9eMRJl]
- 肉まん改め、憎まんで良いと思う
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 04:11:39 ID:ZI+bsP3W]
- 憎まんw
ナイスネーミング。
夜中なのにマック食ってしまった。388kcalだってさorz
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 05:19:15 ID:ZoTv/HVY]
- 新米のせいで最近太り気味を気にしていたら、IDが大食いになってorz。
↓
195 名前：名無しさんといっしょ[sage] 投稿日：2010/10/10(日) 18:31:32 ID:0hguIWe4
地味な番組だが「ラジオ文芸館」１６日は村上→宮本→神田
の豪華リレー。
www.nhk.or.jp/bungei/
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 06:15:57 ID:xeS2VGrC]
-
0カロだと思ってたジンジャーエールが普通のジンジャーエールだった…
半分しか飲んでないけど
ドカじゃないけどショックだ…orz
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 07:25:34 ID:ZRdaZwl0]
- >>523
ドカじゃねーならレスしなくていいからｗｗｗ
他所いけや
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 07:42:21 ID:Mxic295f]
- 書き込みの半分以上はドカ食いとは言えないよな
最低1食で1500kcal位は食わないとな
まぁオレは1日で1500～2000kcalしか食わないけどｗ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 12:48:47 ID:XZygbASJ]
- >>507って食いすぎだよな？このペースのドカ続けて３日…いつまで食わなきゃ元に戻る？
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 13:28:52 ID:HGl14Bo9]
- 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284983774/
●よくある質問(テンプレより)
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
食事を抜くのは体に良くないです。たまのドカ食いくらい気にしないこと。
ちゃんとしたダイエットを行っていれば、数回程度のドカ食いくらい影響はしないはずです。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 14:06:05 ID:3TH5NQ7u]
- ついさっきかーちゃんが作った大盛りチャーハン食ったのに満足できずびっくりドンキーの300gハンバーグ食って帰りに丸亀製麺でかまたま一杯とマックポーク二個食べてしまった…
そして何故俺は今コンビニのカルボナーラとチキンドリアを食べているんだろう
ごめんなさい
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 14:26:24 ID:ShICRY+/]
- ケンタッキーの柚子チキンCMに殺られてしまったよ～
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 14:37:15 ID:tLzjAC/u]
- >528
釣りはいらねえんだよボケ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 15:15:13 ID:9spUUThL]
- ちょっとやなことあって、何も付いてないコッペパン３つ一気食いしちゃった。
そのあとチョコ３個。
とりあえず胃に入ればいいみたいな感じであまり噛まずに貪った。
気持ち悪い。吐いてしまいたい。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 16:04:00 ID:lews1SdI]
- ここには少年期からデブのエリートと、20歳くらいまでは標準or痩せタイプでその後太ったタイプがいる様に思える
ドカ食いの差が有りすぎ
>476>489>528辺りは
物心付いた時からのデブエリートと予想
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 16:37:13 ID:bYRK8asP]
- >>532
デブエリート？
正恩みたいな人w?
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 16:44:43 ID:SDu9skEu]
- ここの反省しているかしていないのか分らん連中は、考え事や忙しさでご飯を食べる事を
忘れる事なんてないんだろうな。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 17:11:30 ID:TcKSuYk6]
- LG21 ２個
動物ビスケット 半分
フレッシュ野菜サラダ 青じそドレッシング１個
もやし３袋 麻婆豆腐の元１個
カフェラッテ１個
麻婆豆腐の元１個ともやし３袋使ってドカ食いしてやったぜ＞＜
大してカロリーないんだけど満腹感が凄い(;ﾟAﾟ）
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 17:26:07 ID:1QpyTHuT]
- 朝から‥
寿司10皿
アイス1個
チョコ数個
ロールパン2個
久しぶりにこんなに食べた
きもちわるい胸焼けひどい‥
もう甘いもの見ると嫌悪感。
今日はもう何もいらないや
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 18:08:01 ID:t+t8HuIZ]
- >>534
食べることを忘れられる奴がなぜこの板に
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 18:08:28 ID:VwaaIHq2]
- 焼売200個
小さいから大したことはないと思うが…
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 18:20:03 ID:TcKSuYk6]
- よく２００個も食えたな・・・
俺だったら途中で吐く
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 18:23:15 ID:O4W1NOYH]
- 昨日の夜に唐揚げやらバタピー1袋やらカボチャケーキやら食べてたのに、
今日も昼に食パンにハム、チーズ目玉焼き、ピーマン、キャベツ、マヨネーズ、ケチャップ乗せと牛乳一杯、
味噌汁、おから炊いたの、手作りカボチャケーキをパウンド型の半分も食べた。
ちょっと時間置いてからポテチ1袋までも。
ここ何日かこんな状態。
不眠症になってから食欲が無限に沸いてくる。
胃は苦しいのに何かを食べたくて仕方ない。
体重が急に3キロも増えたのにどうしよう…
お腹が苦しくて毎日やってたヨガが出来ないorz
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 19:32:48 ID:Ew+5Z0L4]
- カントリーマームを六個
マミーをコップ一杯
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 20:05:18 ID:2UOaSFSz]
- ここ2,3日、お風呂入る前にソファで寝ちゃって、お風呂入ってベッドで寝るって感じだった
睡眠と過食って関係あるかな
食べても食べても食べたい。
食べたくないのにお腹膨れてるのに食べたい
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 20:14:59 ID:hQuvdTxY]
- 脳が欲しがってる訳だから胃は関係無いんだよな
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 20:22:43 ID:J1mQh0iU]
- ペペロンチーノ二人前
豚ロースステーキ２００G
シュークリーム２個
たらこおにぎり２個
クリームスープ２杯
チョコレートアイス１個
アボカド２個
作っては食べ作っては食べしてしまった。一時期治っていなのに過食症状がまた出てきてしまった…。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 20:30:40 ID:awsGX/gb]
- 昨日晩のデザートに
ヨーグルト
ドンタコス一袋
チョコフレーク一袋
バニラアイスクリーム
食べた(´・ω・｀)
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 21:03:49 ID:6NjIvMJP]
- 最近このスレが賑わってるのは秋だから？
私はここ1週間ドカが止まらず今日こそはと思って我慢したら水分だが1日で体重が3キロ戻ったよ。それでも1週間前より2キロ増だから今月はもうドカしない。
スレチなので昨日1日のメニューを。。
ご飯3杯
かに玉大
ごまラーメン2袋
菓子パン2個
チョコパイ5個
バナナケーキ
豚カツ3枚
卵サンド7個
納豆2パック
たらこおにぎり
餃子10個
モンブラン
ハムロール
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 21:25:59 ID:XZygbASJ]
- 162cm48kg
一週間前くらいから毎日毎日ドカしたい。
お陰で一週間で3kg太った。痩せるのに時間かかるけど太るのはあっというまだな。
甘いものたべたい！気分悪い、いらないとかいう感覚がない！
いくらでもたべたい！毎日食べること考えてる！みんなそうなくせに？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 21:58:17 ID:7Y4qheUf]
- カニクリームコロッケ 二つ
メンチカツ 二つ
たまごサンドイッチ
デニッシュ
ポテチ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 21:58:45 ID:k6Ii3CjQ]
- >>534
忙しくて食べれない時はあるけど
忙しかったり考え事してて忘れたりすることなんかあるの？
忘れるってちょっと頭おかしいんじゃないのw
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 22:27:54 ID:eti9/g5X]
- あるよ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 22:46:29 ID:YML4f3Qr]
- やばいめっちゃ腹減った。
どうしよ。パンに蜂蜜かけて食うか
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 22:48:48 ID:Bq9P733s]
- >>547
今まで無理なダイエットしていたかな？
あまりに無理しすぎるとそうなるよ
脳が、際限なく求めちゃうんだよ
とりあえずはバランスの良い食事をとってみたら？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:SAGE [2010/10/11(月) 22:53:03 ID:YML4f3Qr]
- パンはカロリー高いからリンゴにしようと思ったらリンゴも150カロリーぐらいあるんだね…
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 22:56:40 ID:+nufVTnQ]
- 炭水化物は絶対に抜いたら駄目っていうよね。
脳にどか食いスイッチが入るから。
でも炭水化物抜きがてっとり早いからやりがちなんだけど。
反動が凄いよ！
脳にスイッチ入れたら駄目
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 22:57:09 ID:XZygbASJ]
- >>552
優しいレスありがとう(泣)そうです。あたりです。一日一食三ヶ月続けてました。
元々かなりピザで56→48に3ヶ月で落としました。
そして今、一週間ほど食欲が収まらない。
元々食べるのだいすきで、無理に控えてたらそれに慣れて癖で食べてただけじゃん？
とか思ってたら最近また…スレチすみません。
今からまたクッキー食べる
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 00:40:31 ID:3yirvKTM]
- 三食しっかり食べたのに…
冷凍庫にアイス発見
スイッチON
アイス１個
冷凍ピザ1/2枚
きな粉棒１本
たべっ子どうぶつ２袋
ベビースター１袋
りんご２玉
梨１玉
はんぺん１枚
コーヒー牛乳１杯
さて睡眠時間削って今からエアロバイクだ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 00:50:37 ID:1Lu7QgOw]
- なぜそれだけ家にある？
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 00:59:56 ID:3yirvKTM]
- >>557
実家暮らしなのでまだこの１０倍以上はあります
自分ではお菓子なんて買わないから一人暮らしすれば痩せる気がする
まぁ食べたのは自分だ
反省！さぁエアロバイク３時間の刑に処す
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 01:50:17 ID:EwWeiLq8]
- クリーム玄米ブラン4枚
チョコ二粒
オムライス
ブロッコリー
コンソメスープ
クリーム系のカップデザート3つ
DARS1箱
明治エッセルスーパーカップ1つ
キャラメルチョコの箱アイス3つ
おかき5枚
お餅3つ(きなこ砂糖、砂糖醤油)
牛乳1杯
大根といかの煮物
獅子唐と茄子の煮物
クリームシチュー
3kg増えた…
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 02:55:31 ID:9riutmd3]
- クリーム玄米ブラン食いてぇ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 03:02:40 ID:+NtbfvNH]
- 抹茶プリン×２
チョコ入りフランスパン
あああああ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 03:06:39 ID:/XnXTPkT]
- デブがダイエット(笑)で食事制限+自転車orジョギングで痩せないってのって理解不能。
だったらマラソン程度の負荷をかければいいだけじゃん。
チートデイ(笑)ドカ食い(笑)
まったくデブっててめーに甘いやつばっかだな。
まったく砂糖と脂肪で出来たバカヤロウどもみてーだなwww
貧困の子供たちの事も考えろよな
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 03:57:50 ID:EmJBnjGY]
- >>562
他でも同じこといってたな。
それしか言えんのかデブ
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 07:36:22 ID:cIVsyvuF]
- >>563
禿同
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 08:07:14 ID:PxIAXKps]
- 日曜結婚式月曜鍋っこの極悪なコンボだったがしあわせ。
久々にゲロ吐きそうなくらい食った。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 08:26:31 ID:vec07Upm]
- 連休中にバーベキューした。
肉食べまくった！
ダイエット中の肉は、ササミや鶏胸ばっかりだから、久々に牛肉食べた！
800グラムくらいは食べただろうな。
キノコや野菜も食べたけど、南瓜も結構食べた。
締めの焼きおにぎりも三個。
しばらくは腹は減らないだろう…
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 08:36:34 ID:/XnXTPkT]
- >>563->>564
出た(笑)デブども
オレはデブじゃないしww
何が禿同(笑)お前デブだろ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 09:09:17 ID:cIVsyvuF]
- >>567
安価もちゃんとできないくせに偉そうにするなデブ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 09:25:50 ID:/XnXTPkT]
- >>568
デブがデブってwwwww
よく鏡見てみろよカス
さあ自分の醜い腹に、いや存在にwwww
脳まで腐ってやがるよコイツww
>>1ヨメナイのゴミクズさんwwww
生きる価値ないよ？
貧困の子供たちに詫びろよ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 09:29:53 ID:/XnXTPkT]
- >>568
ああ、チートデイ(笑)ドカ食い(笑)リバった(笑)太りやすい体質(笑)デブ遺伝(笑)とかいうババアなんだろお前www
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 09:55:57 ID:XnGOSCcl]
- 生ビール2杯、日本酒6合
オイキムチ、ナムル盛り合わせ
ユッケ刺、ホルモン4品、冷麺。
飲みすぎたなぁ…。今日から頑張ろう。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 17:12:54 ID:Hyk0PEU7]
- お祭りだからって理由で３日間勧められるままに暴飲暴食しまくったｗ
運動は欠かさずやってたけど、2kg太ってた。
まぁいい気晴らしになったし今日からまた頑張るよ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 17:27:46 ID:bGUJAuIT]
- ドカったドカったドカった
アハｗアハハｗｗアハハハｗｗ
もんのすごい罪悪感と共に
ひっさびさに 満腹中枢刺激してあげたからなのか
脳が喜んでるぅ～♪
ウフッウフフッコフフフッッッ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 17:39:12 ID:lgAiZhih]
- もうしませんもうしません
不規則な生活習慣も直しますからもうしませんごめんなさい
明日から生まれ変わります
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 18:18:51 ID:Uac+/wgp]
- かぼちゃサラダ600kcal
しゃけごはん350kcal
大福320kcal
卵まよ150kcal
アルフォート500kcal
もうやだダメだ生理ドカやばいです
自転車の旅に出よう…
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 19:23:47 ID:thbi2W95]
- ピザトースト４枚
オカラクッキー２０枚くらい
今からウォーキング
そして明日からプチ断食で体重戻して
普通のダイエットに戻ります。
一週間暴食してごめんなさい。。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 20:56:48 ID:+jAyjTIL]
- >575ｰ576
お前らは一生デブってろ
反省なんかまるでしてないだろ
生理のせいにしたり、一週間豚食いしたり
意思の弱い奴はダイエットなんて土台無理なんだよ
この万年デブがっ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 21:30:13 ID:cIVsyvuF]
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:25:50 ID:/XnXTPkT
>>568
デブがデブってwwwww
よく鏡見てみろよカス
さあ自分の醜い腹に、いや存在にwwww
脳まで腐ってやがるよコイツww
>>1ヨメナイのゴミクズさんwwww
生きる価値ないよ？
貧困の子供たちに詫びろよ
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:29:53 ID:/XnXTPkT
>>568
ああ、チートデイ(笑)ドカ食い(笑)リバった(笑)太りやすい体質(笑)デブ遺伝(笑)とかいうババアなんだろお前www
↑ネット弁慶
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 21:53:55 ID:wDkHFJ9/]
- 回線丼食べたあと、マックのチーズフォンデュと抹茶パフェ食べた。
食べたあと罪悪感で、ウォーキングしてみたけど、焼け石に水だった。期間限定だから食べていいわけない、烏龍茶飲めば油カットできると思ってる、自分のバカ。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 22:05:01 ID:OA6w5mRO]
- 今日一日中食べてた。
摂取カロリーの合計が
とんでもなかったｗ
計算したら3650kcal
笑えない…
絶対3ｷﾛくらいは体重
増えてるだろうなあ。
からだが重たいよ…
せめて2000kcalくらいに
抑えとけばよかった。
明日からまた1200kcalに
切り替えるけどなかなか
戻らないだろうなあ。
反省してます。
ごめんなさい。
いくらなんでも
3000kcal超えは
やばいよね。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:10:16 ID:/XnXTPkT]
- >>578
あれ図星だったの?
何必死にコピペしてるの？
お前が必死になるのは、腹にたくさんついてる脂肪だよねwww
ネット弁慶(笑)それで体重軽くなるなら、いくらでも煽りなよwwww
淋しい青春なんだろな
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:11:23 ID:5JxMrjY6]
- 久々に来てみれば、変なのが湧いてるな。
わざわざデブスレに来て（しかもドカ食いスレｗ）けなしてる低レベルな荒らしとか萎えるわー。
人間の欠点しか見れない可哀想な人間。
巣に帰ればいいのに。
とりまﾄﾞｶった時は胃薬な。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:53:10 ID:ZCVSat9h]
- 朝 吉野家牛丼 特盛り
菓子パン3つ
昼 カップラーメン5個
おはぎ 12個
トマト3個 かぼちゃのふくめ煮200グラム
夜 ケンタッキー チキン7本 ボックスポテト1箱
ビスケット3個
ツイスター2個
プリン 2個
海老とアボカドのタルタルさらだ150グラム
生春巻き 2本
たぶん1万カロリーくらいいった
>>581罵倒してくれ！
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:54:58 ID:Y24Z2yG1]
- >>583
カップラーメン五個とおはぎ12個がすごいですね。
痩せの大食いではなく？
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:00:33 ID:7YRYSEO5]
- >>583
お前は罵倒されるんじゃなくて
自分で反省しろ
反省してないやつはスレ違いだ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:04:59 ID:/XnXTPkT]
- >>582
でお前は何しにきたの？
頑張ろうね
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:10:38 ID:/XnXTPkT]
- >>583
お前が実質殺した貧困の子供たちを糧に10000kcal食うとか人として最低だよな。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:21:34 ID:Av+cobp9]
- ドカ食いして吐いてる摂食障害女とかよりはマシ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:25:47 ID:rFOqbcMl]
- すたみな太郎で
カレーライス1杯、焼そば1皿、パスタ半皿、ピラフ半皿、唐揚6個、白身フライ3個
たこ焼き4個、筑前煮少々、フライドポテト20本程度、サラダ1皿、カルビスープ1杯
寿司10貫、焼肉色んな種類7皿(憶測15人前程度)、ジュース3杯
みたらし団子3本、シュークリーム3個、ショートケーキ4個、アイス1カップ
自分も1万kcalは優に超えてると思う
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:27:28 ID:rFOqbcMl]
- >>580
3650kcalとか全然問題ないレベル
3kgも増えるはずがない
全て脂肪になっても約500gしか体重は増えないよ
- 591 名前：580◇sage [2010/10/12(火) 23:45:27 ID:OA6w5mRO]
- >>590
ありがとう…罪悪感でいっぱいだったから救われた。
500gくらいなら
3日もあれば
戻せるだろうし
明日からまた頑張る。
今日はあー美味しいって
感じなくて
また明日から1200しか
食べれないから
今日のうちに
詰め込んどこう…
みたいにお腹が
いっぱいなのに
ひたすら食べてた。
それさえなければ
2000くらいで
ｾｰﾌﾞできてたのに
自分食い意地が
張ってるなあと実感。
胃が気持ち悪いから
胃薬飲みました。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 23:55:38 ID:4LEGIfQ7]
- でもな、普段から飢餓的な食事をしていると、遺伝子と代謝が変化して少量でも脂肪になるんだよw
絶食は止めとけ、な？
造骨細胞が脂肪を溜め込む働きに変化して骨に脂肪を蓄えるデブ体質になるから注意しようw
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 00:04:57 ID:m4vmAXIa]
-
みんな、思い出してくれ！
ここは食い過ぎた奴が反省して罵倒されに来るスレだ
誰がなんと言おうと、代々伝わってきた>>1にそう書いてある
勝手にルールを変えるな
叩かれに来たのになぜ切れる
デブと罵られたからってスペック晒すな
「私デブなんです＞＜」とか言いながら標準体重晒すな
「だが反省はしない」帰れ
「死にたい」生きるためにダイエットしてんだろうが！
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 01:18:32 ID:jZuEBwCK]
- 朝→なし
昼→なし
夜→カレー、コロッケ、ヨーグルト、アタリメ、チョコ棒、たい焼き×2、ミニ饅頭、玄米ブラウン×2
食いすぎ…軽く3000calいったな…
毎日この調子でドカしてる…反省してるはずなのに止まらない…
誰か叱咤激励してください…
そして一週間この調子なんだが、
どれくら食べなければ元に戻る？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 01:29:47 ID:QqL6sWkV]
- 朝か昼食べればいいんじゃ？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 01:36:28 ID:Y5NmiWe6]
- >>594
身長体重性別が分からないので何とも言えないが
一日の消費カロリーが2300kcalと考えた場合
一週間でのオーバー分は700×7=4900kca
丸二日食べなければカロリー的には帳尻0になる
まあ無茶な調整は脂肪が増えて筋肉が減るなど
計算どおりにならんけどね
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 01:48:03 ID:m4vmAXIa]
- >>594
叱咤していいのかな？ごめんな
>どれくらい食べなければ元に戻る？
いくらそんな皮算用したって、達成できなければ無意味だ
それをやろうとして失敗してきたんだろ？
このままじゃ同じ事の繰り返しだ
朝も昼も消費カロリーの範囲でちゃんと食え
それじゃ痩せない？
だからって抜いた反動でドカ食いしてちゃなお悪い
消費カロリー＞摂取カロリーなら少しずつでも間違いなく痩せる
だから焦るな、まずドカ食いを何とかするのが先決だ
負けるな！
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 02:23:01 ID:8ExKfZwK]
- ぶった切りでスマソ
バイト終わってから夜食に
唐揚げ5こ、きのこオムレツ、チロルチョコ3、
サラダ、ご飯大、生春巻2、ハーゲンダッツ食べた
普段節食してたツケか…
明日からまた元の生活に戻して頑張ろう…
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 02:35:29 ID:ctsaFChZ]
- >>594
なんでお前みたいなクズを激励しなきゃいけないんだよ
そのまま朝昼食わずで周りにはダイエットしてますアピールしながら更に太って死ね
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 03:17:35 ID:e/o580tC]
- >>594
まず根本的な食べ方が間違っているだろ。
何故朝、昼食べないのか？朝、昼抜くから脳の飢餓スイッチがオンになりどか食いしてしまう。
少しでもいいから朝、昼食べろ。
そして何故食べない事前提で取り戻そうとする？
食べない事が一番よくないんだよ。
今のままの食生活していたらどか食いは直らない。
本気で直したいならちゃんと朝 昼 夜食べろ。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 06:53:01 ID:Xdxewohe]
- 毎日｢軽く〇〇kcalいったな…｣って言ってるのって同じ人?
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 06:57:32 ID:2CnS8YJ5]
- おそらく同じ奴だろうな
カロリー計算出来ない奴
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 07:07:37 ID:2CnS8YJ5]
- 連投だけど
「 朝→ 」で抽出してみると9レス出てくる
おそらく全部同一人物
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 07:30:31 ID:fQWQXY8y]
- さっき
朝食
野菜120kcal
ゆでたまご100kcal
しゃけごはん250kcal
大福3個360kcal
小倉デニッシュ3個360kcal
牛乳100kcal
一気に食べた
159/43 16％のやや痩せだけど、将来糖尿病が怖いです
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 07:49:04 ID:fQ+4V4Sq]
- >>580
カロリーと体重（体脂肪）の増減について、最低限の知識を持っていないと
カロリー摂取をすることを闇雲に恐がるようになってしまい
ヘタすると摂食障害になってしまうよ。
気をつけて。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 07:55:38 ID:WCuMCd8r]
- 昨日サッカー見ながら軽く1200キロカロリー分お菓子食べちまった。
今胃がもたれてる。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 08:16:49 ID:6cwT3wuS]
- ツマミは無しだけど芋焼酎の萬膳を六杯。自分が憎い。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 12:40:53 ID:7Mdqxa0V]
- >>604
朝食でそれだけ食って太らないって羨ましい。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 19:44:58 ID:fwQql56w]
- ご飯きっちり食べた後に
ハーゲンダッツフォンダンショコラ
特大蒸しパン
さつまいもパイ
マロンカスタードデニッシュ
さつまいもカスタードデニッシュ
を、食べてすぐ爆睡…
久しぶりに甘い物を食べてスッキリしました 明日からまた張ります
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 19:59:13 ID:sdl+1I5I]
- 今テレビ見ていて常盤さんが36000カロリー取ったとかやっているから
テレビが悪いんだ
冷凍ピザ3枚 冷凍大判焼き8個 みたらし団子16本
お赤飯茶碗 3杯 カルボナーラ800グラム カップラーメン3個
やきそば3人前 牛肉200ｇ 豚肉120ｇ とうもろこし1本
ピーマン3個 キャベツ半玉 玉葱2個
ゆで卵 5個
カロリーは6000カロリーくらいかな?
反省します でも食べたい いや反省します
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 20:00:06 ID:HbmhfEsS]
- 晩ご飯に
からあげ４こ
クリームコロッケ２こ
クッキングペーパー？で出来るだけ油落として食べた
それとかりんとう４こ
ご飯
昨日もコロッケだった
なんで油ものばっかなんだよ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 20:02:44 ID:7Mdqxa0V]
- >>610
いあ・・・6000calじゃきかないだろ・・・
8000cal↑だろ・・・
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 20:25:42 ID:mB4QZiun]
- >>612
kcalだろ低脳
㌔が抜けてるだよカス
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 20:32:12 ID:7Mdqxa0V]
- >>613
はいはい。どうもすみません＞＜
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 21:07:26 ID:L76O3ayz]
- >612
毎回書いてる自演馬鹿だからレスしなくていいよ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 21:26:14 ID:liSjalwV]
- >>611
それってドカ食いレベルか？
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 21:45:26 ID:Az8Rk4Xp]
- 3人前食べた
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 22:41:12 ID:ef94e5m5]
- かっぱ寿司22皿食べちゃった。
しかもマヨネーズの軍艦とかイクラとか。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 23:03:28 ID:miDGVZWJ]
- サツマイモ大きいの四本食べた。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 23:10:23 ID:SB08DFD+]
- >みたらし団子16本
(゜Д゜)
かぼちゃの煮付け１㎏食べちゃった
母の料理が美味すぎる
止まらない
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 23:26:29 ID:E/Bu7Iob]
- ファミマの
卵かけごはん風おにぎり、ラー油おにぎり
パン屋さんの
ハンバーガー、揚げパン、クルミミルクパン、
ガーリックパン、カレーパン、フライドフィッシュパン
今日は体重計には乗りません
明日は何も食べません
orz
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 23:33:08 ID:QqL6sWkV]
- ここ見てると自分が小食に思えてくる錯覚。
でも、痩せないからそれなりに食べてるんだよなあ。
こちらの方は、そこまで巨デブではないんですよね。(外人並の)
ドカ日と食べない日の差が激しいんですか？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 00:54:00 ID:2N3mxaPy]
- >>594>>595>>596>>597
ありがとう！
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 02:46:14 ID:0d5bugPj]
- >>622
スペックは晒さないが、標準だよ
数ヶ月に一回くらいドカして書き込むけど、普段は常識的な量食べてるよ
１日1200k～1400kくらいかな
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 15:40:39 ID:K8cW+bqw]
- たまには食事制限ダイエットのストレスを発散しようと思って、食べ放題でケーキ二皿も、ろくにあじあわず詰め込んだら一時間後に下痢した…
今もまだ気持ち悪くて、吐きそうで泣きたい
食べ物は感謝して味わって食べなきゃだめだね…バチがあたった
もうしません神様お願い気持ち悪いのなおしてください
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 16:07:28 ID:wV2bRLZc]
- >>625
お前の文章でこっちが気持ち悪くて吐きそうになるわ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 16:46:27 ID:PHKyuk2E]
- >>610
何が凄いってさぁ、
みたらし団子が16本あるのが凄い。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 17:23:42 ID:ZS1zJFfK]
- カルボナーラ ２人前食べてしまった。
。。。(〃_ _)σ∥
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 17:27:07 ID:CB/YU382]
- 晩ごはん
煎餅２枚
レタス少し
焼豚少し
なんきんの煮たやつ
ご飯少し
かりんとういっぱい
ああああああ
なんでかりんとうってなんなに美味しいの！？
昨日と一昨日は揚げ物だったし
明日から絶対に晩ごはんを減らす
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 18:19:25 ID:1NwkCM6l]
- いろいろ疑問があって聞きたいことが多い。
暇ならレスの最後とかに協力して貰えると嬉しい。
体型は？(なるべく主観ではなく、BMIなど客観的に)
A強度肥満
B肥満
C太り気味
D標準的
E痩せ気味
F痩せ型
G極度の痩せ型
ダイエットスタイルは？(あくまで主観で結構です。)
①ほぼ毎日ストイックにダイエット。
②特にストイックでもない。
③そもそもダイエットしていない。
成果は？
イ.ガンガン減っている。月5%以上体重減少(過激～やや過激)
ロ.ゆるやかに減っている。月5%未満(標準的)
ハ.停滞している
二.ゆるやかに増加している月5%以下体重増加
ホ.ガンガン増加している月5%以上体重増加
罪悪感は？
a.大きい
b.やや大きい
c.あまりない
その後の対応は？
ⅰ.そのまま何もしない
ⅱ.吐き戻す
ⅲ.下剤やサプリなどを飲む
折れのイメージは
FG、①、ハ、a、ⅱ・ⅲ
の病的な人が多いイメージなんだが、
普通の人がどれぐらいやってるが知りたい。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 18:33:20 ID:hvURXbHb]
- このスレの人間は歯磨きすらしてなさそうで怖い
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 18:56:47 ID:9Wo1V1iZ]
- >>630
あちこちに貼ってんのかこれ？
こんな面倒くさいことに答えて何のメリットがあんの？
考えた奴も答える奴もアホ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 19:05:52 ID:hvURXbHb]
- デブ煽ってんだろが
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 20:43:58 ID:M3MJ3bA3]
- >>630
何の協力だよｗ
文章用か？
タダでデータ集めようったってそうはいかねぇぜ？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 21:18:25 ID:HknlHn/d]
- Yahoo知恵袋とかならみんなアンケートに答えるんじゃないかな？
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 21:32:14 ID:Hj5cIJK9]
- 板チョコアイス２個
たべっこどうぶつミニ袋４つ
ダラダラと食べ過ぎました
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 21:39:37 ID:zOaxZ0H0]
- 納豆200
うどん500
じゃがﾁｰｽﾞ500
ｸｯｷ200
菓子パン1500
アイス400
鮭むすび500
うわ。4000弱か。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 21:57:43 ID:S8rGI7Ye]
- 柿３個
バナナ３本
巨峰１房
みかん４個
ソーセージ１袋
明太子
しらす干し
ヨーグルト２個
野菜炒め２㎏分(もやし４袋、玉ねぎピーマン人参キャベツ大量)
………反省
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 22:04:33 ID:OL9uniDM]
- ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄS 249
ｼﾞｮﾅｻﾝ 豆腐とひじきのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 330
ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ 180
ｻﾝﾃﾞｰｶｯﾌﾟ 280
無印良品 100kcalお菓子×3 300
逆にお腹空いてきてまだまだ入る…
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 22:06:08 ID:thEDrhNW]
- 今までの努力が無駄になると思うとドカ出来ない。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 22:34:53 ID:QbmpTD8a]
- ベビースター
パスタ
サラダ
ココア
そば
寿司
本当イライラするとドカ食いしてしまう。痩せたい痩せたいって言ってるのにこの体たらく。
あー…可愛い服着たい…髪染めたい…可愛くなりたい…
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 23:00:27 ID:+K6EpfS/]
- >>632
レスつけるやつも・・・
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 23:17:18 ID:0d5bugPj]
- 昨日食事をごちそうになって、その後飲みに行って理性が千切れたorz
朝、昼、普通に
夜
寿司十二巻
レアチーズケーキ
ショコラケーキ
キャラメル掛けバニラアイス
その後居酒屋で
酎ハイ7～10杯くらい
チーズのサラダ
ワイン三杯
カルボナーラ
マヨ掛け炙りサーモン五巻
カマンベールチーズ五切れ
鴨の紅茶蒸し
ローストビーフ
締めに
ジャンボショコラパフェ
アイスキャラメルマキアート
ベルギーショコラケーキ
酔いが醒めたら何かもう…ああ…
ちくしょおおおおお！！
今日は休みだったから、ガチで100kmサイクリングに行ってきた
>>630
D、②、b、何もしない
(吐くほど酔ってなかったし、下剤って何か意味あるかな？)
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 23:22:03 ID:0d5bugPj]
- ごめん、みんなのレスよく読んでなかった…
脂肪吊ってくるorz
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 23:43:05 ID:HknlHn/d]
- >>641
髪は染められるのでは？
太ってても。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 00:13:50 ID:08w22IxD]
- ドカ食いしようと思って牛肉500g買ってきた
野菜もたっぷりと
もやしうまいよ、キャベツうまいよ、タマネギうまいよ、しいたけうまいよ
牛肉……あれ？うまくない…… つか、不味い
ダイエット生活で俺の身体はそこまで変わってしまったのか
以前はステーキ1kg余裕だったのに
もう100gくらいで肉ギブアップ
もう野菜バクバク食った。うますぎ
さすがに野菜とはいえちょっと食い過ぎた。反省している
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 10:16:32 ID:aD2d/wNB]
- >>642
レスつけるっていう表現初めて見掛けた
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 13:15:01 ID:G9MFixFY]
- ツマミは、秋刀魚のシソ巻きフライ1個、ポテトフライ2本だけど緑茶割8杯飲んでしまいました。もう終わりだ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 14:16:23 ID:lDFM7WPs]
- 昨日、焼鳥＆やきとんを１０本くらい食べたのさ…(´ω`)
タレに浸ったモツや皮が美味くてご飯も１５０g食べたよ。
後でネットでカロリー検索したら、合計１０００kcal超えてた(@0@)!!
焼鳥って軽くて美味いから危険過ぎるわ…
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 14:56:46 ID:GAd0Q4u4]
- >>648
緑茶割なんてせいぜい一杯１００kcalじゃない？
トータル1000kcalなら悩む必要ないよー
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 15:26:21 ID:08w22IxD]
- 焼き鳥だけで1500いってなくね？
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 16:27:45 ID:G9MFixFY]
- >>650ありがとうございます。休憩時間ジムでサンドバッグ叩き捲ってきました！絶望してたから、優しい言葉をありがとう！
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 17:59:09 ID:erEFzAbN]
- >>645
ここはけじめとしてちゃんと痩せてから髪染めたいんだ。
ぶっちゃけるとデブが痩せるよりも髪染めたり化粧したり(化粧は勿論マナーというのもあるけど)他のところに力をいれるのはおかしいと思う。とりあえず痩せてちゃんとした体になってからお洒落を楽しみたいから髪は染めない。マイルール。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 19:44:36 ID:jgVghlMQ]
- 朝 ｺﾞｰﾙﾄﾞｷｳｲ1個
昼 ご飯2杯､ｷﾂﾈｶﾚｲの煮付け1人前､煮付けの汁で玉ねぎ･えのき･ﾏｲﾀｹ･春菊･長ﾈｷを煮たもの
夜 栗ご飯1杯､昼の煮付け汁で新たに煮た野菜たち､玉ねぎとｾﾛﾘのみそ汁1杯
腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだ…最近ご飯を食べすぎてしまう｡ご飯おかわりなんて学生の頃は考えもしなかったのに｡
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 19:47:39 ID:lDFM7WPs]
- もっと派手なドカ食いレポがみたいな。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 20:51:23 ID:gkkZ5ghC]
- せっかくダイエットして3kg痩せたのにどかっちゃった
お腹空いている時に買い物に行くと駄目だね 食べたいもの全部買っちゃう
牡蠣フライ8個 蟹クリームコロッケ3個 メンチカツ2個 海老フライ1個
とんかつ 5切れ フランクフルト2本
シャキシャキレタスのサラダ200g 春雨サラダ150g
肉まん1個 あんまん1個 ピザまん1個
寿司30貫 いなりずし2個 一人用鍋のキムチ豚セットにうどん3玉と雑炊
パルム1箱 牛乳800cc
たぶん8000kcalはいったと思う
一気に3kg戻った・・・・
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 21:00:57 ID:erEFzAbN]
- >>656
家庭科の教科書にも｢空腹時には買い物には行かないようにしましょう。無駄に買い過ぎてしまうからです。｣って書いてあるぐらい空腹時の買い物は危険。
明日から頑張ろうぜ。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 21:01:19 ID:GAd0Q4u4]
- >>656
食事制限キツめの無理なダイエットしてる？
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 21:20:19 ID:F0UhC4zX]
- >>656
羨ましいぐらい食べてるな。
俺も食べたくなってきた＞＜
- 660 名前：656 mailto:sage [2010/10/15(金) 21:37:47 ID:gkkZ5ghC]
- >>657 >>658 >>659 レスありがとうございます。
私がやったダイエットは脂肪燃焼スープダイエットです。
1週間毎日この野菜スープばかり食べ続けて3kg落としました
これからはお腹すいている時には買い物に行きません
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 22:19:31 ID:1ZYl3Xhg]
- お腹空いて頭の中が大勝軒でいっぱいになり、
ふらふらと大勝軒に入ってあつ盛り食っちゃった。
せっかく痩せて来たのにこれで１キロくらい戻っちゃうんだろうな、、、
１キロ太るほどのカロリーでは無いのは分かってるけど、
戻るのは一瞬なんだよね。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 22:23:29 ID:/NXRM+sP]
- >>660
一週間に3㎏は痩せ過ぎ。
短期で無理にダイエットすると、必ずと言っていいくらいリバウンドする。
今回のあなたの様に。
ちゃんとカロリー計算して、一か月に－1～2kｇで停滞期込みで、年間－10～15㎏くらいが
いいと思う。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 22:35:09 ID:ZG9lQ/7j]
- >>656
すげーな。8000以上ありそうだぞ。
俺なら一日で食いきれないと思う。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 23:28:28 ID:EL46ieES]
- >>662
一日で増えた体重でリバウンドとか頭大丈夫？
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 23:50:38 ID:erEFzAbN]
- >>664
体重が元に戻ったのならそれはリバウンドじゃないのか
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 23:53:22 ID:T0hj994j]
- こんな時間にドカ。 キャンディ×１ パイ×１ ぶどう×2 クッキー10枚以上。夕飯居酒屋で食ったのに。死にたい
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 00:02:03 ID:LvdbUo4V]
- >>665
いいかい、656の食べたものを、全部ビニール袋に入れたと想像してみて
うどんもキムチ鍋も、牛乳800ccも全部
それを縛って体重計に乗せたら、三キロくらい行くだろ？
その袋が今、胃の中にある状態で計ってるんだよ、解るだろ
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 00:09:04 ID:SiX8ctlr]
- 8000kcalなら全て脂肪になったとしても1kg強しか増えない
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 00:21:21 ID:rBgiy9rc]
- 理論的にいくと1kg増えるのには7200必要だからそうなんだけど
俺の場合酒が好きで飲み屋でドカ酒してビール3リットルと食事をちょこっと
して急激に1日で5kg増えて1週間たっても2kgしか落ちないんだよ
結局3kg太っている
絶対に14000もとってるはずがないんだが
これはどういうことなんだろうか?
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 00:32:18 ID:SiX8ctlr]
- 普段のダイエットで水分が抜けていて
酒飲んで抜けた水分を補給
又ダイエットに取り組んで水分が減っていく
こんな感じじゃないのかな
もしくはドカにより筋肉のグリコーゲン貯蔵が元に戻る
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 01:49:37 ID:l2EzQQem]
- >>663
いつものカロリー計算出来ない基地外デブだからスルーしよ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 02:12:41 ID:vHPP5uyY]
- おでん三つ、バナナ一つ、クリームパン、アイスクリーム、ハッピータン一袋、スポーツドリンク９００ミリリットル
完全に食べ過ぎた
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 03:06:35 ID:8iGO7dbh]
- 食欲の秋だしこの時期はあきらめようぜ
さ、プリングルス食べよ！
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 08:18:30 ID:T1j8uAMW]
- >>668
>>669
は？
燃焼≠8000Kcalだが、吸収は１Kg≠8000Kcal だろう
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 08:41:13 ID:mZcHT+jO]
- 昨日の夕飯は牛丼並みに卵まで付けたぞ
ダイエット中のドカ食いてこんなもんだろダイエットしてるんだから
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 09:42:05 ID:qNg5TXKt]
- >>675
最初の文で「卵まで付けたぞ」とこんなに喰っちゃったアピール
次の文でダイエット中はこれでも多いと言ってる謎
喰ったアピールしてんのかこれでも多過ぎるアピールしてんのかよくわかんねーなお前
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 09:50:22 ID:2QiIMs43]
- ダイエット中だけど普通に牛丼並は食うぞ
700kcal位だろ 無問題 順調に減ってる
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 09:52:37 ID:mXdhDK9G]
- >675
カロリー的には卵付けて700弱だからダイエット中の一食分にしては多少多め
栄養的には×
675には基本的に同意
毎回現われるドカ食いとか言って8千とか言ってる馬鹿はダイエットなんてしてないだろ
普通にダイエットしてたら絶対に食えるレベルじゃない
万年巨デブがちょっと食い過ぎちゃったレベルだろ
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 10:57:43 ID:SLHDsDOd]
- 昨晩家で飲んでて
発泡酒 ７００ｍｌ
シャンパン グラス３杯
ワイン８００ｍｌくらい
までは覚えてるけど、今起きたら痛いくらい満腹で、
テーブルの上に買い置きしてた
菓子パン２個
ローソンの冷凍ピラフ
ローソンの冷凍たらこスパ
の残骸があった。こわっ。
胃切り裂いて出してトイレに流したい。
全く味わえてないのも悔しい。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 11:00:21 ID:ECdlCevk]
- 酔ってて醜態晒して覚えてないのもこわいけど、
知らない間に食べてて覚えてないのもこわいね。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 11:08:06 ID:SLHDsDOd]
- >680
ほんとこわい。
家だから醜態はいいけど。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 11:10:46 ID:mXdhDK9G]
- なんで菓子パンを買い置きするのか
その神経も分からんけどな
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 11:17:47 ID:SLHDsDOd]
- >682
朝ごはんにしようと思ったんだ。
たまに甘いもの食べないとストレスで、食べるなら朝かなって。
普段少食にしてるからかどうしても便秘がちだけど、
今朝は大丈夫だった。でもまだ胃が気持ち悪い
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 11:47:02 ID:LkFxCRH6]
- 焼き芋三本(バター塗りたくった)
焼きさんま一匹
肉団子五つ
卵焼き一つ
生ウインナー三本
朝からいきすぎた...。
しかし腹はまだ余裕....。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 12:02:21 ID:6dqeXky7]
- ウインナーって生でも食えるのか。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 12:31:57 ID:LvdbUo4V]
- >>685
生ウインナーは火を通さなきゃ食べられないよ
生ウインナー自体あんまり売ってるとこないと思うけど
普通にスーパーなんかで売ってる「加熱食肉製品」って書いてあるウインナーは、
最初から火が通ってるからそのままでも大丈夫
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 13:43:18 ID:XjeuuvYc]
- 夢でチョコレートとお煎餅食べたなあと朝起きて、チョコレートと煎餅の残骸が目の前にあった時は怖くなった。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 14:04:47 ID:ECdlCevk]
- >>687
ある意味正夢？
夢でザルそば食べてて、目が覚めたら手がザルそば食べてる格好になってたのは笑った。
落語かと思った。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 14:49:56 ID:YYIeEIA1]
- >>667
食い物の重さだから脂肪が増えたわけじゃないということか
私の場合だけど１週間で－3kgだと一回ドカ食いしただけでパァになるなぁ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 15:34:52 ID:UzpQ0keO]
- 昨日ドカ食いしたら今も下半身がむくんでパンパンです。
足のサイズも変わった
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 15:46:57 ID:T1j8uAMW]
- >>689
食べてすぐならそうだね。
その後体内で脂肪に変わるんだけどね。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 16:09:45 ID:mXdhDK9G]
- 5kgが誤差の範囲のデブもいるからな
一般の小太りとデブを一括りで比較するのもあれだろう
しかし、小太りとデブでは何故かデブのがカッコいい響きがあるw
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 17:26:00 ID:WmLpXw0T]
- >>688ワロタｗ
今日はもう食べないと決めていたのに今しがた台湾ラーメン大盛りを一気食いした
昼忙しくて食べられなかったからつい…さ
(´・ω・｀)
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 18:30:47 ID:gyeSz4Kx]
- 日々ちょいちょい食べ過ぎるのと1日爆発的なドカ食いするのってどっちが太るんだろう
両方ともじわりじわりと脂肪になっていくのかな
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 18:42:56 ID:comXPpQk]
- >>694
一日だけのほうが太らないような気がする
全部吸収されなさそうだし
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 18:45:40 ID:j90+8ZuE]
- 俺は毎週週末の夜は飲みに行ってめちゃめちゃ飲み食いしてるけど腹の脂肪以外はついたことないな。
一年でベルトの穴が２個分大きくなるかんじ。そしたらダイエット初めるとかしてる。
ダイエット中も週末の飲み食いはしてるし、量に気を使うけど結果的にはほとんど変わってないな。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 18:49:56 ID:FffUtkDQ]
- >>686
加熱しなくても食べれるのか
食べた事ないからかなり勇気いるな
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 21:51:15 ID:ust+uqm+]
- ルマンド8本 300キロカロ
ゆで卵3個 250キロカロ
砂肝 100キロカロ
かまぼこ 150～200キロカロ
カニカマ 70キロカロ
を酒飲みながら、やばいいいいいい
ちなみに酒はビール500mlを10本
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 22:23:10 ID:xaAvNi1h]
- >>694
>>695
ここに書き込んでる人達はたぶん３，４日ほとんど食べずに我慢して、
我慢しきれなくてドカるパターンだから通常よりも代謝が悪い上に、
脂肪を蓄えやすい体質になってると思うんだよね。
>>696みたく通常の代謝であれば、週一のドカくらいは体が消費してくれる。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 22:34:16 ID:YYIeEIA1]
- ジョギングを２ヶ月ぐらい続けたある日嫌なことがあってドカ食い。その次の日もその次の日もドカ食いして｢ああせっかく痩せたのに…｣と思って体重計に乗るあら不思議全然太ってなかった。運動の素晴らしさを知った。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 23:01:54 ID:iwqKNwB3]
- 夜
豆腐
雑穀米
レーズン
コロッケ3つ
食パン2枚
腹はち切れそう…
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/16(土) 23:13:42 ID:2x/Net1D]
- 今さっき
魚介類のペペロンチーノ
チーズフォンデュたくさん
チョコパイ小さいの三つ
ごぼう天ぷら(特大)
ポテトチップス一袋
チョコレート
反省してる
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 23:14:40 ID:aIoTxu0B]
- 手羽先×４
プリン小×１
プリン大×１
この時間はマズいってわかっているが、仕事から帰ってくるとこの時間になっている(ﾟΘﾟ)
ちなみに、とっても美味しかったです。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 23:17:19 ID:KAb9f9Hx]
- >>700
何分走ってんの？
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 01:06:27 ID:lnsJ+SbJ]
- >>704
一時間ぐらい走ってる
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 02:02:55 ID:gU6SbX9m]
- 家族の遅い夕食につられてつい寝しなに食べてしまった。
ご飯一杯にいくらのしょうゆ漬け、ひじきの煮物、揚げ物ひとくち。
今目が覚めたら胃が重い…
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 02:16:38 ID:WyExf8Y+]
- >>697
>加熱しなくても食べられるのか
だから、出荷の時点で加熱殺菌してあるんだってばｗ
ハムやソーセージと一緒
食べるときに焼いたり暖めたりするのは、ウインナーには脂肪分が多いから、冷えてるとあまり美味しくないからだよ
(動物性の脂肪分は冷えると固まるため)
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 07:53:44 ID:BRZPkhAx]
- マグロの巻き寿司からはじまって太りそうな好物を超大量に食って
おいしいけど今までの苦労水の泡だ、あわわ・・これが夢だったらいいのに・・
というところで目が覚めた。寝る前にこのスレみたせいだ。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 13:42:30 ID:AdTtJkXg]
- 金曜から今日までずっとドカ食い
さっき食べた直後計ったら３キロ増
もう何をどうすればいいかわからない
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 15:38:59 ID:lnsJ+SbJ]
- >>709
比較的にすぐついた肉はすぐに減らせるよ。
焦らずダイエットは長い目でみんしゃい
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 15:50:45 ID:edBF3hl0]
- 昼
煮物(こんにゃく、卵、手羽先、ねりもの)
ほうれん草ともやしのナムル
おから
↑これで終わるつもりだったが
ハンバーガー１個
ローソン純生クリームプリン１個
地元の菓子屋のプリン１個
たまごサンド２個
天むす１個
とうきびチョコ５個
ショコラケーキ１つ
今日は炭水化物と糖質控えめにするはずだったのに‥orz
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 17:48:04 ID:yFVT7FSs]
- 昼 キムチうどん食べたのにさっき
シュークリーム
ハーゲンダッツ
チョコパン
最近毎日こんなん
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 18:28:50 ID:icHcv/9D]
- そうめん一束にハッシュポテト一枚… おまけにホットケーキ二枚食べちゃった
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 21:02:59 ID:+G1583GM]
- 40キロ代目指すスレにも書いたけど。
夜：グラタン、サラダ１/２、チョコレートケーキ
友達と楽しくてつい食べ過ぎてしまった。反省して明日用にサラダ買ってきました。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 21:04:53 ID:9Rxn8PKG]
- 朝ごはんに、
ピザ1枚、コンビニのサンドイッチ、チロル1こ、ヨーグルト、
スニッカーズ、チーズデニッシュ、ドーナツ、クッキー食べた
明日からまた頑張ろう！！
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 21:39:22 ID:fl6gZeHs]
- 今日本当食べ過ぎた…
朝、豚汁どんぶり二杯
アーモンドチョコレート五個
友人の結婚式にて
コース全部たいらげ…
（刺身、ステーキ、鯛のチーズソースなんやら…もろもろ沢山）
最後、デザートビュッフェにて
ケーキ６個 団子一個
帰ってきて
レーズンサンド六枚
結婚式の引き出物のお菓子焼き菓子二個
豚汁どんぶり一杯
アーモンドチョコレート二個
お腹破裂しそう…
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 22:20:37 ID:ShUam/Q9]
- 朝:ひゅうが飯 漬物 味噌汁 揚げ出し豆腐 じゃこ天 シーザーサラダ
昼:アラビアータ クレープ少し
夕:焼肉(ぼんじり もも ホルモン) ハイボール 馬肉ユッケ 海鮮サラダ
夜:ケーキ10種盛り おにぎりせんべい
3000キロカロリーはいったな…食べすぎだよね～節目だからって調子乗りすぎた。全部1人で食べたわけではなく、約半分食べたら彼にあげてたことが唯一の救いだ。
明日からまた取り戻そ!
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 22:25:06 ID:UqUUqCy1]
- サツマイモ食べちゃった2つも
1500kcal制限は厳しいわ・・・
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 23:00:27 ID:+Q+KwWPr]
- 食欲の秋だなぁ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 23:03:31 ID:lmXFd33t]
- クアアイナでアボカドチーズバーガーセット食べてしまった；何カロリーなのかググっても出てこないし明日が怖いよ～
反映されるのは数日後なんだっけ？
それも怖いよ～
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 23:41:39 ID:BrFx2pZP]
- 食欲の秋恐るべし…
この土日でドカしちゃって
46.9kgから49.9kgになってた
最悪｡
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 00:05:33 ID:vwdn+Uec]
- なんか炭水化物ばかり食べたくなる。
パスタとかラーメンとか
あと生クリーム製品
なんとかしなければ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 00:30:52 ID:P7f7eR5L]
- うどん2玉
卵5個を使ってﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
納豆2ﾊﾟｯｸ
餃子12個
ご飯2杯
ﾌﾟﾘﾝ
ﾁｮｺ3個
ここでﾊﾟﾝ屋へ。
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
ﾋﾟｻﾞ
ﾂﾅｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ
ﾁｰｽﾞﾌﾗﾝｽ
りんごﾃﾞﾆｯｼｭ
あんﾊﾟﾝ ..計10個
最近食費がやばい
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 01:00:55 ID:F2McjpHl]
- 一ヶ月仕事の休みない＆終電の日々でついにこの週末に糸が切れた
木曜日
１１時から一時間くらい飲み終電で帰り
金曜日
上司に誘われ焼肉食べてその後先輩と二軒目でもしこたま飲み会社で寝て仕事して
土曜日
仕事のあと連れんちのなべぱで食ってまた会社戻って徹夜で仕事して
今日は後輩とくっそ飲んで食べた
炭水化物はとらんだけど
確実にお腹に肉ついた
反省します
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 03:20:14 ID:WR5Kt1hQ]
-
昼に鯖味噌煮 白米
間食でセピアート2袋とロールパン5つとキャベツ半玉
夜に寿司10～13皿くらい
帰宅して
ふんわり名人の200カロリーのやつ
やきそば
カップヌードルミニ
濃厚チーズスフレ
チキン5切れ
ちびさんだー4つ
バナナ2本
ポテチ1袋
腹はちきれそう
これ普段3日に分けて食べる量やな…
何故こんなに腹に入ったのか、謎ですが、もうしません。
ホント自分やになるわ…
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 03:31:11 ID:3r9MyICP]
- たった一つ。
幾ら食べても満足は訪れない。膨満という苦しい敗北が待っているだけだ。
そのことに気付いてから、ドカ食いはしなくて済むようになった。
どうせ満足できないんだから、それなら明日に残したほうが2回味わえてラッキーじゃん。
そう思うようになった。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 03:31:54 ID:or8moqKn]
- 腹減りすぎて眠れなかったんで今さっきラーメン作って食べた。
午後6時以降は食べないルールを破ってしまった。
一度の妥協が次の妥協を生むのだと自分に言い聞かせてとりあえず寝る。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 03:42:26 ID:3r9MyICP]
- >>727
まあ、そんな日もあるさ。ドンマイ。
午後6時からの逃げ切り戦法はキツ過ぎないか？
8時くらいからなら楽に逃げ切れるだろうけど。
睡眠欲＞＞＞性欲＞食欲 な俺はどんなに腹が減ってても寝れるのがラッキーだったよ。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 08:27:08 ID:LLXm8KR8]
- 昨日はワイナリー巡りであれこれ飲んでしまった。
チーズや肉料理もお腹一杯食べたので総カロリー2500…いや3000近く行ったかも。
今日は調整の為に節制しよう…
165cm/52g、あと3kg減らす為に自戒もこめて。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 19:03:03 ID:7nnYC8Xc]
- ロッテのアーモンドチョコ一箱とクリーム玄米ブラン三袋
1800カロリーは行ったなorz 歩いてきます
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 19:13:04 ID:9itpDq1E]
- チョコの生地に濃厚チョコレートソースが包まれた今川焼…
二個も食べた
美味しかった…
引き続きポテチも一袋間食…
これまた旨かった
自分の馬鹿！
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 19:26:16 ID:POn6loaZ]
- 夜にサンドイッチいっぱいと和菓子
昼は食べてすぐ寝てしまったし
もう嫌だ
なんで食べ過ぎるんだろ
こんなんだからデブのままなんだよな
食うな自分
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 19:27:40 ID:09w91moF]
- 6時だと帰ってすらいないなｗｗ
9時以降食べないわ。
それでも翌朝6時までの9時間長い…。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 20:31:27 ID:uHaMkber]
- ダブルクオータパウンダーLLセット(コーラ)
チキンナゲット
帰りにファミレスでチョコパフェとフルーツパフェ
家にかえってから
メロンパン
アンドーナツ
ペヤングソース焼そば
コーラ2L
朝起きて体重計乗ったら4キロ増えてた。
頭きて体重計潰してしまった。
今日オムロンの電子体重計買いました
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 21:10:15 ID:09w91moF]
- >>734
マックとファミレス行くの禁止にしたら？
コーラをZeroにすれば家に帰って食ったもののカロリーは大したことないみたいだ。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 21:17:51 ID:mIIV6OCQ]
- >>734
いいなぁ。俺もそのぐらい思いっきり食べたい。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 21:45:40 ID:eGv8w2Lm]
- >>734 いくらドカっても想像以上に増えてると頭来るよねww
私も土日でドカって3kg増えたよ
で、体重計に向かって吠えた
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 21:50:33 ID:zdP+EjcR]
- >>734
体重計南無阿弥陀仏（-人-）
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 23:13:32 ID:uHaMkber]
- >>735 コーラゼロにしてまた頑張ってみます！
>>746 一週間の運動無駄になります
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 00:05:08 ID:X6PNWtHl]
- 板チョコアイス
マックチーズフォンデュポテトセット
コロッケサンドパン
メロンパン
餃子10個
シュークリーム
バナナ2本
ヨーグルト
プルーン15粒
朝から食いまくった
ストレス発散出来たから、後悔せずに明日からまた頑張ろう！
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 07:46:23 ID:+54O5Xmo]
- 冷凍うどん
冷凍たこやき
冷凍食品はもう買わない
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 17:53:47 ID:ST+dYEYf]
- ほんとデブはうぜーなｗｗ
時々勘違いしてるデブがいるから言っとこうかな。
デブにあるのは食べ物を食べる権利じゃない。
その食べ物を食うか食わないかを選択する権利だ。
太りたくなければ食うのをやめればいい。
チートデイ(笑)ドカった(笑)リバった(笑)
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 19:12:07 ID:zo/wGJoi]
- 朝にリンゴ２つ 梨１つ バナナ２つ
昼にトースト７枚
今野菜ジュース１パック飲んで胃の部分だけポッコリ膨らんでて苦しい。吐きそう。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 19:59:37 ID:9t4TsKtD]
- とんこつラーメン
クリームあんみつ
どっちも山盛りだしお腹もぱつぱつ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:18:12 ID:493B9AGM]
- 最近仕事のストレスで、帰宅してからドカ食い傾向orz
今日は
1袋138キロカロリーのポテチ
柿の種（6パックに小分けされてるやつ1パック）
水割り2杯
＋普通の夕食
（お米茶碗半分、味噌汁、焼き魚一切れ、煎りオカラ小皿一杯、
もやしサラダ気の済むまで、ナスの素揚げ1本、
ゴボウ＆ニンジンの天ぷら1個、サツマイモの天ぷら1枚）
食べすぎ＆罪悪感で腹が気持ち悪い・・
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 21:48:46 ID:Hh8StNua]
- 1200キロカロリーの食事をした後に
フルーツグラノーラ100g
コールスローどんぶり１杯
ピーカンナッツチョコ５０g
罪悪感半端ない・・・・
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 01:39:35 ID:HzsZHera]
- 3食きっちり食ったけど
今 ご飯50gぐらい、肉多め野菜炒め50gぐらい
ばかうけみたいなせんべい3枚、みかん一個、食パン一枚の半分、わりと大きめサブレ一枚
ダイエット始めて2年程度たつが
年に一度の私の中で大事なネット中継がある日以外この時間に食ったのが初めてだ
太る事より一回やったなら何回でもと思いそうなのが怖い
腹パンパンなのにまだ食いたい。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 01:41:28 ID:7LqPKUK9]
- あああ
カップラーメン 200
おにぎり 200
刺身たくさん 400？
カニカマ 80
カレー 400？
ナン 500？
スナック 250
チャンポン 300
おにぎり200
生ハム 80
ビール500ml 1ダース
やっちゃったなあ、、、
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 04:27:34 ID:pwt99gZ4]
- 先週木曜休日だった事もあってドカしてしまい、ムクみと野菜のみの調整の辛さに仕事を３日も休んだ。
こんな自堕落の自分にムカつくので今年いっぱい休みなく仕事を入れてやったww
さ、今日も仕事だ眠い
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 08:29:00 ID:5l08vhpr]
- 朝
トースト160
ワカメスープ40
昼
ちくわ120
パン280
チョコ３つ90
あめ１つ50
夜
アジの開き２枚400？
ビール２本
納豆90
夜たべすぎ
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 08:39:52 ID:MJphtaMQ]
- アジの開きは大きさにもよるけど一枚１４５～２２０カロリーが目安だよ。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 08:42:30 ID:5l08vhpr]
- >>751
ありがとう！
そんなに大きくなかったしまぁだいたい合ってるかな？
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 09:32:24 ID:ZubwV17G]
- 昨日はヤバかった。
朝からメロンパンとポテチ一袋。コメダにて
ミニシロノワールとソフトクリームがこんもり
乗ったアイスココアに
モーニングのゆで卵と
バタートースト
ディッパーダンにて
チョコバナナクレープ
昼御飯に寿司１３皿
筑前煮どんぶり一杯
カントリーマウム５枚
チョコレート５粒
ピノ２粒、飲むヨーグルト、ミルクティー、
ビックル。ごめんなさい。多分４０００キロカロリー余裕で超えてる。
今日からまた１２００キロカロリーに戻します。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 09:44:37 ID:oNl+W0sk]
- ダイエットブログはじめました。
ameblo.jp/manamic9/
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 10:03:11 ID:/YoEdXjA]
- >753
またお前か
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 10:31:51 ID:pPh98gyI]
- >>753
6000kcalはいってるだろ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 11:36:21 ID:2sqFoAoM]
- ｢軽く～kcalはいったな…｣の人?だとしたらほぼ毎日ﾄﾞｶってないかw
- 758 名前：753 ◆tr.t4dJfuU [2010/10/20(水) 11:45:41 ID:ZubwV17G]
- 753だけどいつもは1000から1200ｷﾛｶﾛﾘｰしか取ってません。ﾄﾞｶるのは月に2回くらいです。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 11:48:49 ID:0Nb0dDYB]
- 太るを通り越して糖尿病になるぞ。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 12:25:47 ID:MJphtaMQ]
- >>758
性別は？
- 761 名前：753 ◆tr.t4dJfuU [2010/10/20(水) 13:17:27 ID:ZubwV17G]
- >>760
22歳女です。ｽﾍﾟｯｸは身長162ｾﾝﾁの48ｷﾛ。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:32:30 ID:pPh98gyI]
- >>761
モデル体型？
- 763 名前：753 ◆tr.t4dJfuU [2010/10/20(水) 13:35:34 ID:ZubwV17G]
- >>762
ﾓﾃﾞﾙ体型ではないですw
脚太すぎだし。
B86W56H88下半身ﾃﾞﾌﾞです
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:57:57 ID:MJphtaMQ]
- >>763
もしかして月に２回のドカ食いって排卵日辺りと生理前辺りなんでない？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:58:37 ID:UG7wUlQ7]
- コテまでつけたんか。まあNGできてちょうどいい。
そいつメンヘルかまってちゃんだからスルーしたほうが無難。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:58:44 ID:/YoEdXjA]
- スゲー嘘臭いスペックw
わざわざ聞いてもいない年齢書いたり、ﾄﾘつけてるのもウザイ
実態はネカマのレス荒らしの可能性大
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 14:07:10 ID:ZLSNYfh7]
- わざわざ酉コテつけるってw
その3サイズはないわ
嘘確定 メンヘラだな
いつも書いているだろ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 14:38:47 ID:pPh98gyI]
- >>763
めちゃくちゃスタイル良いじゃないですか。
月2回のドカ食いぐらい良いんじゃない？
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 15:01:53 ID:CaEgyx+5]
- 朝から
手作りのお弁当（300）
アイス（140）
ポタージュ（100）
スープ（20）
カレーまん（210）
チキン（180）
パン（330）
おにぎり（200）
計1,480
やってしまった。
帰ったらしっかり運動します！
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 15:55:25 ID:ZubwV17G]
- >>764
そうです!!基礎体温つけてるんですけど昨日はまさに排卵日でﾄﾞｶしちゃいました。
>>768
脚が本当に太いんですよわたし…ﾄﾞｶした日も運動はしているので
大丈夫なんですかね。
でもさすがにこわくて
ﾄﾞｶった翌日は体重計に乗れないです。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 16:04:53 ID:UG7wUlQ7]
- いいからコテつけてろって。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 16:33:07 ID:pPh98gyI]
- >>770
まあ維持出来てるんだし良いんじゃないかと。
それが毎日当たり前になっちゃうとマズイけどね＞＜
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 01:43:12 ID:DJ7ds4bD]
- >>763
その身長体重でそのスリーサイズすごいね
一応私アパレルデザイナーですが中々そんなスペックいないですよね
僻みではなく、疑問ですがとくにそのウエストとか
因みに私は162cm45kgでB83W62H85です
そのスペックが真実なら超ガリのウエストキープ方法を教えて下さい
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 02:53:42 ID:7N4gHecz]
- 食べるラー油
白米
クリームシチュー
スィートポテト
さくさくパンダ
板チョコ
マクベティビスケット
ヨーグルト
チョコボール
順調に体重減ってたのにふと思い立って
短時間でこんなに食っちまった…orz
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 02:54:12 ID:AQtmWGe2]
- 自分も昔ウエスト56cmだったけど、バストとヒップも合わせて細かったな。
日本人だと欧米人みたいなボンキュッボンは珍しいよね。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 14:39:33 ID:tblsagNO]
- 普段1100kcal前後の食事をしているなら、月に一、二回程度4000kcalのドカ食いをしても
ドカ食いなしで1200～1300kcalの生活をしているのとほぼ同じことじゃないか
成人女性の基礎代謝は1200～1300位なんだから
標準体型維持できるのは当たり前のことだろ？
なんでみんな太るだの特異体質だの書くんだ
個人的にはドカ食い苦手だからしないけどさ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 14:42:38 ID:tblsagNO]
- ごめん、ミス
×標準体型
○標準体重
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 20:18:56 ID:e0tqkNbt]
- 夕御飯の
バジルとオイルのドレッシングたっぷり生野菜サラダ
大根蒟蒻鶏椎茸人参牛蒡蓮根の炊いたん
大量に食べた。
たぶんどんぶり2杯分以上食べた
今から反省のステッパー
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 20:47:51 ID:cn72y0Tg]
- どか食いした後に運動する奴多いみたいだがよく 気持悪くならないな。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 21:32:54 ID:RCYmarXO]
- 堅あげﾎﾟﾃﾄ×3
ﾁｮｺﾊﾟｲ×5
おでん一袋
弁当
ﾘｰﾌﾊﾟｲ
基礎代謝980しかない事が判明
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 23:32:36 ID:B0C8Hn0V]
- あんまん
きのこパスタ
ほうれん草ソテー
チョコレートケーキ
メロンパン
アイス5個
…アイスが止まらなかった。
罪悪感と腹下しで気持ち悪い。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 23:58:33 ID:SGVF9r0R]
- 塩ちゃんこ鍋白菜１㎏
葡萄２房
無花果１０個
林檎２玉
無限に食べられるわ
白菜ならあと２㎏はいける
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 00:05:23 ID:r9/G9PZX]
- 動物園からゴリラが逃げたしたようです。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 00:37:26 ID:nVkPDKwo]
- >>776
私も月２回ほどドカしてる、
ドカが続く時もある
けど太らない。
一旦増えるんだけど、お腹を壊したりして徐々に戻る
ただ増えてる時は半端なくむくむよ、足のサイズが変わるくらい
それを太ったと勘違いするのではないかな
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 00:41:01 ID:nVkPDKwo]
- 亜鉛積極的にとってるのに
塩辛いものや甘いものや油ものが大好きだわ
元々の味覚…？
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 02:46:34 ID:E/NrAWpG]
- もち食感ロール６切れ
カップラーメン
お寿司１０貫
ああすみません
また少しずつ食事減らしていきます許してくださいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 04:10:20 ID:57XP3xMw]
- やらかした…
昨日トースト１枚しか食べてなくて空腹が限界で１本満足バー(197kcal)を５本食べてしまった。
１本不満足バーだよ馬鹿野郎。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 05:58:41 ID:aC4moCEK]
- >>785あんたが25%以上の体脂肪の持ち主なら、全く亜鉛が体に効いていない
いわゆる抵抗性を持っているか、亜鉛の最適量に達していないから、味覚に変化がない
亜鉛が活性されない栄養状態の場合もある
亜鉛の活性に重要なビタミンの絶対量の不足
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 06:25:59 ID:2g9AyTbZ]
- >>785いや、すでに食欲中枢がぶち壊れてんだよw
豚のようにたんと食えw
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 12:25:38 ID:MsEgwUuo]
- 冷凍スパゲティー
枝豆
トーストにバターとメープルたっぷり
今日は運動増やす
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 13:24:50 ID:KLyzyHfs]
- 昨日
チョコクロワッサン4個
バームクーヘン2個
納豆2ﾊﾟｯｸ
うどん2玉
明太子茶漬け
餃子4個
ポテト
海老マヨ
唐揚げ3個
焼きそば
オムライス
卵サンド2個
モンブラン
ピザ1切れ
りんごパイ
クリームタルト
抹茶アイス
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 14:37:01 ID:SbQ+2ooC]
- 朝
ご飯１杯
キムチチゲ１杯
お菓子（名前忘れた）２５０kcal
昼
ご飯１杯
アボカドとトマトのサラダ
スニッカーズ２本（８００kcalくらい）
あー、なんでスニッカーズなんか食べてしまったんだろう…。
１本ならまだしも２本て…お腹の中が甘ったるい。
そして今日の夜は飲み会orz
逝ってきます。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 14:53:53 ID:qSW9mNHB]
- シェーキーズで
パスタ大皿山盛り3
カレー大皿山盛り2
ピザ覚えてないくらい大量に
ドリンク2杯
肉食いたくなって帰りケンタでチキン4ピース
ミスドでポンデ2クルーラー2
〆にローソンのティラミスあんまんスーパカップバナナ味アップルファンタ(´ω｀)
まだ入るんだけど…
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 15:19:47 ID:MsEgwUuo]
- >>793
すげぇ…体重と身長が知りたいです
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 19:59:13 ID:TwyOtSgL]
- >>784
そう言う意味で書いた訳じゃないんだ
何千キロカロリー食おうと、月に一、二回程度なら太ったりしないのに
ドカ食い＝デブ
っていう固定観念が嫌だなぁと思って
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 20:27:15 ID:NvSiJkq/]
- きなこもち２個
せんべい１袋
チャーハン
天ぷら
後悔
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 20:34:01 ID:JB08u1oM]
- 今日一日で4000kcalくらい取っちまった・・
なんでピザなんて注文したんだ
うまかった
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 20:35:20 ID:UO3THM6i]
- 朝 シリアル 豆乳 食パン サラダ
昼 おにぎり２つ カップ焼きそば
この時点で食べすぎだと思い夜は軽くするつもりだったのに上司に連れられみんなでつけめん屋さんへ行くことに…
次の日の調整ってどうやるんですか…？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 21:37:40 ID:E3Kr4s/c]
- 別に食べ過ぎじゃなくね？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 21:46:20 ID:+KwoTkTw]
- >>798
明日の晩飯で、取りすぎたカロリー分を控えれば良いと思う。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 22:22:28 ID:hoYJVo3c]
- 今日は最悪だった
ミスド14個くらい
りんご １個
ケンタッキーのチキンみたいなやつ ３個
カントリーマームファミリーパック全部
ポロショコラ 一袋
カツサンド ふたつ
冷凍エビフライ20本くらいタルタルソースで
鍵もち
ヤマザキのｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ポテトチップスコンソメ一袋
やきとり(ねぎま・ハツ・皮)各2本
ポテトサラダ
冷凍小籠包１０個
韮饅頭3個
肉まん・アンマン 各1
なすのはさみ揚げ5個
ペヤング(食べ切れなくて残した)
ベーグル(食べ切れなくて残した)
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 22:36:49 ID:SuF+qLu2]
- >>801
そんなの全然ドカ食いじゃねーだろっていうレスに比べれば清々しいな
しかしミスド14個っていうのは凄い
どんなに欲してても3個＋ドリンクで結構満腹になるけどな・・・
まぁ年一回位はひたすら食いたいものを食うっていう日があるのも良いとは思う
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 22:46:24 ID:H+yPh7Dw]
- ハンバーグ
ごはん
プリン
ラーメン
スパゲッティ
ごはん
焼き鳥4本
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 22:58:15 ID:MsEgwUuo]
- このスレ見てたらどこまでがネタでどこまでが本当かわからなくなってきた
本当にそこまで食えるもん？
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 00:46:10 ID:ZvURjEpi]
- 味噌ラーメン
醤油ラーメン
モスバーガーオニポテセット(とびきりチーズ、オニオンポテト、アイスティー)
サーティワンのダブル
からあげクン
今帰ってきて
シチュー山盛り３杯
チーズケーキ、チョコレートケーキ、レアチーズケーキ
うどん
爆発してしまった
反省
>>804
食べれる時は食べれる
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 00:52:49 ID:gWfcNd84]
- aomori.cool.ne.jp/hime5/yukatabikini.html
理想体型
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 01:14:01 ID:0o9UCVFv]
- 朝トースト、スープで１８０
昼
パンとちくわで４００
間食でBitとブラックサンダー？の小さいやつ２００？
で
おでん１８０
カレー(ご飯なし)２１０
さっき仕事から帰ってきて一気に食べてしもうた
VIVA２５連勤orz
いい加減休みくれーーー
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 01:25:15 ID:ZvDI3n/L]
- ごはん丼一杯、ザンギ鶏半分、カップうどん、バナナ、ピノ、バターサンド5、締めサバ
今日だけで2キロ増加。。
この土日で元に戻す！！
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 01:28:39 ID:ZzsB024o]
- >>806
グロ画像？なのに、何故か魚か肉か美味しそうなものに見えてしまった俺は一体どうすれば…
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 03:28:37 ID:gpB4E+Q5]
- 山菜おこわ
鳥五目ご飯
海鮮炒飯2人前
コロッケ2個
唐揚げ5個
菓子パン8個
卵サンド4切れ
カツサンド2切れ
天津飯
焼売14個
餃子12個
シュークリーム4個
ミートパスタ
胃が確実に大きくなり、ついこの前まで44キロだった体重が49キロになってた。後悔しかない。彼氏に会えない…
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 03:30:45 ID:d4ufzm0L]
- またお前か
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:14:30 ID:pjd+aexd]
- >>810
体重４４キロでそこまで食えるのすごいな感動した
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:20:31 ID:6Z3Jm7vJ]
- >>810
そのあとトイレに直行ですか。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:23:09 ID:6Z3Jm7vJ]
- とりあえずちょっと食べたくらいでドカったとか言ってるやつは
こっちに書いて反省しる！
【ﾄﾞｶまでは】食べ過ぎた物を書くスレ【いかない】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:43:35 ID:/cNV967g]
- >810
またお前か
お前は構ってもらいたいのか釣りしたいのか荒らしたいのか何なんだ
普通にダイエットしてる人間はその量は食えない
ダイエットしてない豚は来るな
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 15:00:14 ID:OsLzneCU]
- なんで?810みたいな奴好きだよ私は
病んでるのがまるわかりだからｗｗｗｗ
まあそのままだと豚になって彼氏に捨てられてピザの道確定
摂食障害、頑張って克服しなよ 病院行ってるの?
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 15:09:55 ID:5yVrhWNf]
- 今日これまでで。
朝
お好み焼き1枚と1/2枚
BIOヨーグルト
味噌汁ご飯
カフェオレ
昼
すき家 ねぎ玉牛丼ミニ（2/3）
コロッケ1/2
ミニポテト 3個
海鮮味噌鍋 軽く1杯
さっき
すき家 カレー丼 5口
ミニポテト 5個
コロッケ 1/2個
三ツ矢サイダー 200ml
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 16:37:10 ID:ffEv1ALW]
- ５口とか…
口が卑しくて苛々する
何なの、５口って？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 16:50:41 ID:7fkOHzfu]
- ５口で完食
ってことだ、きっと
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 16:55:56 ID:VIV4zMK5]
- ５口って飲んでるんだろ・・・
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 17:53:16 ID:Twyf2Fsy]
- >>817
ドカ食いじゃないじゃん
朝昼晩の普通の食事じゃん
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 21:10:13 ID:8PPJD/ia]
- 朝
ミニアンパン×6(540)
するめ20g(60)
冷凍たこやき3個(100)
昼
ピアットのチャーハン(350)
冷凍餃子(150)
冷凍焼売(140)
冷凍ポテト(140)
アーモンド50(300)
ヨーグルト50g(50)
ジム後
プロテイン(70)
晩
ささみ100g(120)
野菜てんこもり鍋(200？)
スイートポテト(160)
計2380kcalくらい？
休日＆買いだめしてたのが一斉に賞味期限切れになりそうだったのでめちゃくちゃ食べてしまった…
ジムで1時間半みっちり体鍛えてきたけどどれくらい消費できたんだか…明日は控えめにしないとなorz
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 21:32:40 ID:kNIUiDWT]
- 久々にドカってしまった。明日からまた頑張る！
朝：さつまいもとリンゴと黒豆のミニマフィン１個
昼：おろし蕎麦、天ぷら（シシャモ、イカ、玉ねぎ、南瓜、茄子）、朝と同じミニマフィン１個
（ここで何故かスイッチ入った）
間食：例のマフィン６個、手作りラムレーズンアイス、フランスパンにコロッケとチーズのせてトーストしたやつ、
バナナと胡桃のマフィン２個、カレーライス、エビフライ１匹、海老カツ２個、
手作りフライドポテト芋２個分、ササミカツ１個、チロルチョコ１個
特に油と糖分摂りすぎで気持ち悪過ぎ…胃薬飲んだ。
本当は昼の後は夜軽くミネストローネで終わるつもりだったのに。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 00:06:24 ID:UWIwLK+z]
- >>823
５０００kcalくらいかなぁ…
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 00:21:26 ID:vfzZxmic]
- ドカ食いする人間は精神的に満たされていなくて 寂しい人間なんだってな。可哀想に。
ここよりメンヘル板に逝った方がいい。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 00:39:25 ID:MZ5IleIA]
- 焼肉食べ放題。
もうこれ以上食べられないってくらいまで食べに食べた。
焼肉食べ放題って何カロリーなんだろね。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 00:46:13 ID:UWIwLK+z]
- >>826
肉の部位にもよるかな
タン塩沢山とカルビ沢山を比較しも結構カロリー差出るよね
肉だけならまだしも白米もガッツリ、お酒も飲んでシメに冷麺、アイスクリームとかになるとヤバそう
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 01:06:53 ID:mcmaNQ7v]
- ドカレベル5？
焼売6個
海老焼売6個
米2杯
味噌ラーメン
卵ハムトースト2枚
カレー
鮭おにぎり2個
モンブラン
りんごジュース
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 01:19:51 ID:U0Kx1r/V]
- 金曜日18:30～一件目
軍鶏１本、皮２本、タン２本、軟骨１本、砂肝１本、レバー１本、冷や奴、キャベツ少々…
生ビール１杯、トリスハイ２杯、日本酒四合
２件目～
ウーロンハイ４杯
柿ピー少々
３件目～
ウィスキー水割り５杯
４件目～
瓶ビール１本くらい
翌朝05:00～
松屋で牛丼…orz
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 01:25:15 ID:JEUgWVoh]
- 朝
トーストとみそ汁で200
昼
パンとちくわで400
間食
多賀のなんたらせんべい
のど飴５粒
でさっき
ほっけのみりんぼし１枚400？？
カレー(ごはんなし)180
ジョッキ生１本
いくら残業してたからってこんな時間に…orz
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 01:27:11 ID:V/xe/8PD]
- 夕食に肉をガッツリ食べたのに
・ポテチ一袋
・ビール
・おかき
・ラーメン
・アイス
食べてしまった。今日は体重計乗らずに寝るわ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 02:16:06 ID:32aZ84n2]
- 10月15日 55kg 160ｾﾝﾁ
10月24日 53.6kg
求職中実家住まい
ほとんど外出しないし動かない、運動ストレッチなし食事量を少しだけ減らした
病気して手術したらあまり動かないから激太り…病気前はウエスト57のパンツ履いてたのに…
さっき空腹でセブンのおでん買ってきてしまったorz
ロールキャベツ
ウィンナー
しらたき
大根
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 02:25:55 ID:Xd4iqo6j]
- タン塩は油の固まりだし
カロリーの差とかアホ？ｗ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 02:34:45 ID:5Q/Nw1ug]
- 夕食食べすぎた
サツマイモ小さいけど５本くらい食べて、そのあとカレー一杯食べた
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 07:39:03 ID:GiQz9MtT]
- タン塩は物凄いカロリー高いよ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 08:28:15 ID:UWIwLK+z]
- 牛ﾀﾝ100gのｶﾛﾘｰ:269kcal
100gでの1日の推奨量の割合 脂質:49%
ｶﾙﾋﾞ100gのｶﾛﾘｰ:517kcal
100gでの1日の推奨量の割合 脂質:114%
えー！これ間違ってる？
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 08:37:51 ID:9P/lUysM]
- 間違ってないよ
ただ上タン塩だと340くらいあるし
タン塩はコレステロール値が物凄く高い
まぁダイエット中に焼肉は程ほどにしとけって話だ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 09:52:03 ID:n9NjjOXu]
- 無性に肉が食べたくなって豚こま肉300g茹でて食べた
胃が気持ち悪い…
今日はもう何も食べない
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 10:10:34 ID:GletFpK7]
- カルビとタンでカロリーに差があるって書いてあるだけなのにw
タン塩は油の固まりだからカロリー高いとか分け分からんwww
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 11:50:47 ID:7atVawJr]
- ドカ食いしたときのためにおいしくてカロリーの低い食べ物はないですか？
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 13:22:01 ID:zu9FeDi1]
- ミルクセーシ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 16:26:02 ID:Mtql8wGZ]
- >>841
キモお前死ねよ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 20:27:17 ID:N+XfuGTD]
- >>840
スレタイも>>1も読まずにそんな質問するから、アホだと思われてからかわれるんだ
低カロリーのおかずの作り方を教え合おうぜ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190341279/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part9
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/24(日) 23:47:46 ID:JEUgWVoh]
- 朝昼仕事で600くらいとって
風邪っぽくて昼からずっと寝てて、さっき起きてこんな時間に
牛タンカレー(ごはんなし)210
トマトスープたんまり150
ミートソース(ぱすたなし)180
料理する気力もなくただあったかいもんが食べたくて…
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 02:45:46 ID:rmAkojJ4]
- スレ違い
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 04:01:47 ID:z8xXDzD1]
- >>810はレス乞食ですよ皆さん
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 04:51:38 ID:AqdBZXkk]
- 昨日の夕飯にバイキングで久しぶりにドカった。
食後２時間ぐらいから背中らへんがものすごく痛い。痛過ぎてちゃんと寝れなかった。
お腹重いから？そんなのありえる？
今から走るのに痛過ぎてストレッチすら億劫だ。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 05:27:39 ID:FH0i3j4z]
- >>847
まだ痛いってのがおかしいね
背痛がひかないのは、内臓に異常がある場合が多いんだけど、
主には肺、心臓、腎臓、胃あたり
でも胆のうや肝臓、骨の時もあるし…
たぶん、胃を酷使したせいだとは思うけど、走るのはやめた方がいいと思う
まだ暗いし人も居ないだろし、突然倒れたりしたら大変だよ
安静にしてて、数時間後まだ痛かったら病院へ
もしも息苦しくなってきたらすぐ119番
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 05:45:15 ID:AqdBZXkk]
- >>848
ご親切にありがとうございます。感謝！
腰痛のような痛み＋背中から脇腹にかけて引きつっているような感覚なので自分でも少し内臓が心配だったのですが、やはりそうなのか…。
じっとしてるだけでもかなり痛くて落ち着かない。
バイキングなんか行かなきゃ良かった(泣)
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 06:01:44 ID:aK59xX1d]
- 以前、油ぎっとぎとインドカレー(本物)を食べたとき
左の背中から左の脇腹、ちょい下の腹まで痛くなったことある
ドカじゃない普通の量だけど
消化しきるまで、ずっと痛みが退かなかったよ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 06:34:29 ID:AqdBZXkk]
- >>850
背中と内臓がこんなにも密に関わってるなんて知らなかったや。
野菜の料理ばかり大量に食べたせいかな…味付けも濃かったし;
自分は右側なんだけどじわじわと鈍痛がすごい。
走れないの悔しいけど外見たら雨だったし丁度良いや、ゆっくり安静にして消化を待つよ(^^)
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 07:35:23 ID:6WOSuAkJ]
- あんこ餅２個
食パン１枚
スープ１杯
最中半分
ココア１杯
チータラたくさん
…豚orz
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 08:30:32 ID:TH+kSfH/]
- 夕食の後ドカって胃がはち切れそうなくらい食べたのに
次の日の朝はすごい空腹になってる…何でだ
インスリン過剰放出？
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 09:45:38 ID:szYcwJYJ]
- 昨夜。
マーボーナス一人前
ジャーキーの棒3本
ビール1.5リットル
一本4キロカロリーのコーラ6本
プリングルズシカゴピッツァ140グラム一本全部
酒飲むとだめだな。歯止めがきかなくなる。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 09:46:50 ID:szYcwJYJ]
- >>849
状況から見て多分急性膵炎。
膵（すい）臓だと思う。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 09:50:00 ID:szYcwJYJ]
- 連投スマン。
>>849前屈して痛みが楽になるんだったら膵臓だと思っていい。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 09:57:22 ID:WT249JLd]
- 急性膵炎なんかになるんだ…
ドカ食い怖い
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 10:16:32 ID:szYcwJYJ]
- ドカ食いしたら、大量に消化酵素が必要になるから膵臓が頑張って大量に分泌する。
んで、膵臓自身まで消化されて溶けちゃう。それが急性膵炎。
俺が以前なったからなｗ
γ-GTPの病院記録を更新した。
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 10:19:23 ID:uxeFXcVO]
- 自分は胆のうが悪いけど、油物食べ過ぎると
必ず背中痛がある
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 11:53:14 ID:n24a66Sj]
- もういいようぜえ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 12:48:57 ID:RzsbF2jB]
- 意地悪い
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 13:19:27 ID:qZDzaNNw]
- チョコレートケーキ １個
回転寿司 ７皿 コーラ大 1杯
フルーツヨーグルト
木苺ヨーグルト
アボカド ハム ライ麦パンサンド 大 2個
スープ
チキンデミグラスソース
ライス
コーラ 3杯
2日 前 に食べた物ですが今日体重を計ったら少し減っていた。不思議。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 13:46:08 ID:vMp+zoMI]
- >>858>>859
勉強になった
膵臓、胆のう大事にする
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 17:37:21 ID:PgyTjkEg]
- 今日今まで食べたもの
炊き込みご飯茶碗一杯
スモークサーモンとえびのドリア
ジュース4杯
牛乳1杯
バームクーヘン三分の一即席味噌汁一杯
オニオンスープ一杯
ミニ納豆
かけうどん半分
麦茶一杯
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:07:28 ID:AUbSVkZW]
- 当たり前田のクリケット １袋
焼肉２５０ｇ
しいたけ２５０ｇ
ピーマン１００ｇ
コーラ３杯
タフマン１
ヤクルト４００ ３個
御飯 丼２杯
お茶漬け １杯
アイス ４個
こんなに食べてるとは驚いた
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:14:24 ID:39/n5I12]
- バケット1本マーガリン大量つけて
クリームチーズ
ピーナッツ1キロ
チョコ3粒
ビール500ミリリットル
白ワイン1本
ドーナツ1つ
メロンパン1つ
夕飯だけだけど、まだはいりそう…明日はいつもの半分くらいにしよう
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 19:45:59 ID:e6Blxgxx]
- >>862
血糖値計ってる？
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 21:41:51 ID:17DB4iUQ]
- 紹興酒ドカ飲み～
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 01:46:05 ID:ctCveYuU]
- いなり寿司3個
おにぎり2個
カレーライス1人前
味噌ラーメン1人前
冷凍炒飯2袋(900ｇ)
冷凍唐揚げ7個
焼売18個
菓子パン3個
お腹が空いてる時にスーパー行けばこうなる。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 03:33:11 ID:G48HX5w0]
- みんな絶対嘘だ
そうやって僕を安心させて油断させて沢山食べさせて太らすつもりだ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 06:21:36 ID:S5PF8N1w]
- メンチカツ２枚
揚げ芋３個串×２
いなりずし６個
トルティーヤ４個
かぼちゃサラダ１パック
ヨーグルト＋プルーンジャムを150g
お粥６杯（かつおぶし・お茶漬けのもと・カレー粉・梅ぼし・梅ゆかり）
コーンスープ２袋
じゃがいもポタージュ１袋
ポテトチップ（チョコ）５袋
ピザポテト１袋
豆乳クッキー６個
バタークッキー１枚
食べてる途中で２回ほどバナナ大の便がでた
あーくったくった
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 08:43:58 ID:DiQ/5ksC]
- 質問ですが、ドカ食いした後の食事は抜いてますか？
サラダとかでも食べたほうがいいのでしょうか。
この時間にドカ食いしちゃって今日何も食べなくても平気ですが、
夜は運動の予定があるので何か食べたほうがいいのかと。
ちなみにドカ食いは
低脂肪ヨーグルト 300グラム 160カロリー
バナナ 一本
ドーナツ3つ 約650カロリー
外国のチョコレート菓子 750カロリー
です。
甘いものばっかりで最悪の内容ですね。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 09:02:30 ID:jhreuevA]
- 300キロカロリーくらい夕方とればいいんじゃない
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 09:19:00 ID:kbCHB1xz]
- >>869
これはｗｗｗｗ食べっぷりが男らしいｗｗｗｗ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 10:08:46 ID:Q6qZn/bz]
- >>874
男かもよ？
昨日の残りのカレー２皿
カレーうどん１杯
冷凍グラタン３皿
カップ焼きそば
カップヌードル
炭水化物ばっかり(´;ω;`)
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 15:12:23 ID:y3mE1pD0]
- 揃いも揃って馬鹿ばかり
それはドカ食いじゃなくて馬鹿食いだ
どうせ普段からこれくらいの量は普通に食ってるんだろう
じゃなければこんなに食える訳が無い
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 16:43:18 ID:FngSvQKx]
- 馬鹿食いという馬鹿っぽい言葉を嬉々としてレスしている馬鹿
お前のレスは煽りにもなってないから出直してこい
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 17:18:01 ID:qdlK3Gyw]
- 豆乳入りロールパン6個
チーズフォンデュ2～3人前
醤油ラーメン一杯
サイクリングに行って少しでもカロリー消費してきます…。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 18:41:08 ID:cZeknrRi]
- ３食入り焼きそば
レトルト豚角煮
アジフライ２枚
プッカ１箱
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 19:22:14 ID:IuvZ+XEf]
- チョコアイス
肉まん
菓子パン
一気に食べてしまった･･･
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 20:32:46 ID:ikfVo+gY]
- >>879
三食分全部食べたの？
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/26(火) 21:04:59 ID:4oV72BB6]
- カントリーマァムいっぱい
コロッケ
肉
食パン
たまにドカ食いする自分が嫌だ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 21:31:30 ID:kbCHB1xz]
- >>879
３食入りｗｗｗｗ
でもトータル2000kcalもいってないよ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 21:45:01 ID:+Mbk7EFC]
- おでん （大根・こんにゃく）
ミックスナッツ ２００ｇ
りんご １個
ポテトチップス １袋
チートス １袋
チョコレート ２枚
リッツチーズサンド ２袋
リッツレモンパック １袋
オレオ １袋
美味しく感じたのはポテトチップスまでで
あとは止まらなくなって勢いで食べた・・・
反省してる
もうドカ食いやめたい＾＾
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 22:17:54 ID:xU3+7cWu]
- この時間にウィンナー８本、白米、ジャイアントコーンorz
三食食べたのに
しかも今日野菜一口も食べてない……
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 22:45:23 ID:DiQ/5ksC]
- ドガ食いしてしまうのは恋をしてないからじゃないかと思い始めた。。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 23:26:01 ID:XiYzH23G]
- 夕ご飯控えようと思ってたのに母親が作った
トマトリゾット
寿司
アイス
ゼリー
もりもり食べてしまったorz
今日は半身浴長めにしてストレッチやる！
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 23:32:35 ID:5e8FkXtx]
- どか食いするのは腹がへっているわけではなく寂しさからだそう。
対処法としては恋をする 有酸素運動 ガムを噛むなど脳からセロトニンを出せ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/26(火) 23:59:31 ID:kbCHB1xz]
- 恋をする………
簡単によく言うね(^^)
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 00:03:05 ID:6SDqIAhO]
- ホットケーキ２４枚
バターたっぷり
カロコンアイスバニラ
チョコレートシロップたっぷり
メープルシロップたっぷり
ホットケーキを異常に欲してさっき自分で焼いて食べまくった
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 00:03:50 ID:NqjhWhbZ]
- 豚バラの肉塊を味付けしてオーブンで焼いてたべた。１キロくらい。
家にいる時間があると何か食べてしまう！なるべく外に出るか誰かといるようにしなければ…
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 00:22:16 ID:XW7ZDLc9]
- うどん
ポテチ
シュークリーム
サラダ
納豆×2
缶チューハイ×3
仕事のストーリーで食べ過ぎた。（涙）
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 00:34:54 ID:xcMWE0nX]
- ストーリー…ｗｗ
なんかいいｗ
朝
トースト
ワカメスープ
ちくわ２本
昼
恵比寿かぼちゃまん
ちくわ４本
缶コーヒー
夕方
天津甘栗４つ
夜
生２
しめさば２切れ
サラダたくさん
串盛り少し
銀杏４つ
鉄板スパゲティー少し
ポテト４つ
カキフライ１つ
あと何か食べたような…？
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 00:59:20 ID:GilIemSw]
- 久しぶりに実家に帰ってきたんだが
親がスゲーご飯出してくれた
松茸の炭火焼き
カニ
ステーキ
焼き鳥
肉ばっかり食べてしまいました
先ほど体重計乗ったら＋３kg
消化後の体重が気になるが、明日からまた摂生します
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 00:59:43 ID:FR3VS9u/]
- さっき
ビーノ １袋
柿の種わさび味 ２袋
醤油煎餅 ２枚
マンゴーのドライフルーツ 数枚
しめて1000カロリーくらい
今日一日の総摂取量2500カロリー
いいんだいいんだ
今日は一人で好きな物見ながら好きなもの食べたかったんだ
明日は粗食で頑張ろう
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 05:09:19 ID:IsZlIClG]
- 酒はおつまみに気をつけてたらふとらないの？
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 08:01:58 ID:Tmpgwg5A]
- 種類による
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 15:56:40 ID:fNCjWehe]
- PARMアーモンド一箱食べちまった
しめて１０２６キロカロリー
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 18:44:38 ID:f17mZpQ/]
- 昨夜の夜中に24時間スーパーに突撃し、
種類違いのさつまいもパン二個中身だけ
つぶあんデニッシュ
寿司10勘ご飯残す
ショコラケーキ
チーズケーキ３口位
冷凍クリームコロッケ８個
冷凍さつまいも揚げ
レディボーデン半分位
ティムタムチョコ６個位
カレーヌードル卵入り
惣菜豚肉炒め
ポテチ10枚位
マクビティビスケット５個位
自分を締め殺したい
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 18:49:57 ID:VqLUndnV]
- さっき
キムチ鍋
そのあとリゾット
珈琲
量が多すぎ食いすぎた
腹苦しい
昨日も食いすぎたから今日は減らす予定だったのにorz
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 18:50:26 ID:bJjo8deT]
- パスタ一人前
山盛りポテト2皿
罪悪感がすごい・・・
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 18:55:01 ID:O6VZwxc8]
- >>899食い散らかした、て感じの狂気を覚える…ｷﾓｰ
この人外の食ったもの全部、食いたくないわ
豚の餌っぽく見えてきた
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 19:12:18 ID:i2jVJrzv]
- 仕事休みで家いると食欲爆発で本日５１４２ｋカロリー
チョコレートバー×３・スナック菓子×１・菓子パン×２・チョコクッキー×２箱・から揚げ＋米×２
頭いたくなってるけど最後コーラー飲みたくてしょがない
かってくる
明日からまた２５００ｋカロリーで頑張る
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 20:48:46 ID:f17mZpQ/]
- >>902
鋭すぎる…
恥ずかしながら全くその通りです。
後片付けも大変でした。
というか、本来美味しい食べ物をキモく思わせてしまって
本当にごめんなさい。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 21:39:43 ID:aOLoG9rJ]
- キムチ鍋総重量２～３㎏
家族で食べていて自分だけ「ごちそうさま」が出来ない
ダラダラ食べ続けてしまう
>>899
>パン二個中身だけ
>寿司10勘ご飯残す
なんだかここら辺が悲しい
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 22:14:32 ID:jpYWMh7j]
- キムチ鍋を家族でダラダラw
ゴミみたいな家族だなｗ
生活保護タカリとかパチンコとかやってそうｗ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 00:23:51 ID:rszEaj6n]
- >>906
そんな発想になりますか…寂しいね 頑張れ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 00:43:46 ID:KdnIpMTC]
- さっき
でっかい巻き寿司２切れ
チョコケーキ
せんべい２枚
食パン1/2にチーズとケチャップ
クッキー数枚
食べてしまった氏にたいorz
半日後はせっかく休みだから美容院の予約取ったのに
行きたくなくなってきた
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 00:55:54 ID:fCNBr/fe]
- >>899
パンとご飯を残さなければ、その後のドカもなかったかも。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 02:49:21 ID:T/aGwVuS]
- >>907
図星だったみたいねｗ
まず、キムチ鍋と言う時点で┐('～`;)┌
食事をだらだら長引かせると言う点でまともな日本人の家庭ではない。
そして自制できない時点でもはや・・・
朝鮮系の血の濃い関西以西の家庭だろうと思われる。
親もきっとまともな職業にはついていないと思われる。
日本国内の血の分布については自分で勉強しようね♪
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 03:31:38 ID:HIgzWvnn]
- 戒めのために今日食べたもの。
食パン一枚 バターとメイプルシロップ
チョコクッキー15枚
ヨーグルト 300ｇ
豚の角煮
ミスド ４つ
ケーキ
チョコレートプリン
牛丼
プリングルス 小サイズ
バナナ3本
おでん大量
ナッツ一袋
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 05:15:53 ID:rulXMlYn]
- >>906
間違いに気が付くまで声に出してよめ
この文盲のブタめっ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 08:00:47 ID:edmtPZ/2]
- >>908
身だしなみ整えたらモチ上がって軌道修正しやすいかもよ。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 12:51:16 ID:SeTteRlQ]
- >>899
パンの中身だけとか、寿司ネタだけとかさ。
この卑しさがある限りは痩せないと思う。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 13:14:05 ID:+pQSn81L]
- ドリンク９００ミリリットル
こんなに飲めるもん？
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 13:14:51 ID:HIgzWvnn]
- ここに書き込んでる人は反省して次からちゃんと立て直せてる？
私は数日立て直せなくてドカが連日になってしまうことが多々ある。
そうすると今まで頑張ってきたのが3日くらいで戻ってしまって、
最近50～54キロの間でうろうろしてるだけになってる。
どうすればやめれるんだろう。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 13:24:48 ID:c7svmxUw]
- 口を縫うとか・・・
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 14:01:49 ID:Tmeu6iZC]
- タバコなんかも「お医者さんと止めよう」なんて言う時代、一人でドカを治すのは難しいように思える。
パンの中身だけ、寿司のネタだけ食べるなんてのはかなり病的にも感じるし。
心療内科？あたりに相談する手はあるかなと。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 14:13:02 ID:159HFRGR]
- >916
ここに書いてある内容見れば分かるでしょ
万年ドカ食いの万年デブがかなり
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 16:54:15 ID:5Vwf0JCd]
- 菓子パン２つ
栗赤飯
肉まん
ピザまん
鯛焼き３つ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 18:11:48 ID:L6e1AvXz]
- 今月バイキングに６回も行ってしまった…
それプラス
焼き肉
飲み会でどか食い
３１でハロウィンのサンデーとかアイスやスイーツなど。
いい加減やばすぎる
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 18:36:26 ID:+/KByFkg]
- >>916
ドカ食いした次の日は断食してる
お腹がすいて死にそうになってから食べるようにして
でまたちょっとずつ食べて、限界がきたらドカる
ループって怖くね
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 18:38:34 ID:DzOXO2Iz]
- >>921
今月を今日と見間違えてしまって>>921の財布と胃袋を心配してしまったじゃないか。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 20:21:07 ID:GyxbvWb5]
- >>921
凄いなぁ
体重の増加はどんな感じなの？
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 20:33:26 ID:nxBjxjVK]
- >>921
すたみな太郎おすすめ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 20:53:04 ID:W8jMWCHK]
- バイキングに外食に買い食いに…
それに金を使える余裕があるのは羨ましいわ。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 21:10:12 ID:Pj/gX27L]
-
飴40個くらい
キャラメル3粒
ホームパイ40kcal
計約1637kcal
箱入り個包装ガーナ3枚
箱入り個包装クランキー10枚
苺ポッキー1袋
ポルテ10個くらい
コロット11個
アーモンドチョコ2個
クランキー半分
板チョコホワイト半分
カントリーマアム1個
ホームパイ2袋
キットカットバー1本
ガルボ2/3箱
ランドグシャ1枚
ルマンド2本
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 21:11:16 ID:Pj/gX27L]
- あ。計なんとかはミスです(´･ω･｀)関係ないです´;ω:`
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 21:16:02 ID:VEu2ghRT]
- 内視鏡検査の１日絶食の後
カップヌードルビッグ
ポテロング
鰯・玉ねぎ・舞茸の天ぷら大量
胃が痛い…
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:33:44 ID:6347rBeN]
- 今日久しぶりに食べたな
朝 バター＆チョコレートソーストースト ホット
昼 蒸し野菜と麻婆豆腐 ご飯一膳 お味噌汁 ホット
夜 コーラ ビクドンのポテサラパケットとフライドポテト
2500kcalはあるよなー
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 22:18:04 ID:7qchcc61]
- 全然お腹すいてないのに生理前だからか口寂しくなりミスド食べた。
ハニーディップ
エンゼルクリームのカスタード
カフェオレ2杯、砂糖は０カロリーのやつにしたけど意味ないよなー。
その後家でスープ春雨。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 22:40:46 ID:L6e1AvXz]
- >>921です
>>923
今日１日でバイキング６回だったらスゴすぎますねWWW財布はごちになったりもしてたので何とか大丈夫でしたけど、体重がね…
１キロ増えましたしかもなかなか減らない当たり前ですがね…心配ありがとです
>>924
もちろん増えてますよ…
なかなか減らないしもう後悔の日々です。
>>925
ありがと。今度行こうかなってゆっ…誘惑しないでくれーWWW
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 22:53:53 ID:fBWakfm9]
- 1日1500キロカロリー におさえていたのに
なんか安心して2000くらい食べてしまた
生理だからか
私の体ごめんなさい
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 23:09:49 ID:Di37SBFK]
- ３０円ドーナツ約15個
モンブランパフェ
焼き芋アイス
手作りお好み焼きたくさん
イカ焼き
コロッケ
メンチカツ
ご飯
お刺身
ウィンナ
チートス
アーモンドチョコレート
ポテトチップス
シュークリーム
ナルト
ケンタッキーの柚子胡椒チキンポテト
ポップコーンバター醤油
チキンカレー
ナン
煮物
サラダ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:33:08 ID:HGvB5TA4]
- 肉を食べた日はすごい罪悪感と絶望感と嫌悪感…
せっかくおいしい物食べられる機会があったら一日くらいはいいだろー、と思いたいのに
何なんだこの感覚は…
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:44:25 ID:T/pMMbcD]
- あ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:51:01 ID:NmwalkG7]
- ここ３日ほど毎日2000カロリーくらい摂ってる
いい加減やばいな
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 00:31:34 ID:jm/OkGpc]
- 釣りではなく、食べ過ぎて今ほんとに苦しい。
横になってるが寝てる間に死なないだろうか。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 00:34:08 ID:kPOdX/V4]
- どれくらいたべたの
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 00:35:57 ID:jm/OkGpc]
- ちなみに食べた物
朝
ビビンパ
唐揚げ４個
焼売２個
いなり寿司１個
サンドイッチ４個
菓子パン３個
かりんとう５個
クッキー１枚
昼
海老フライ定食
夜
菓子パン４個
モンブラン
チョコパイ
カレーライス
カルボナーラ
炒飯少々
アイス１個
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 00:55:52 ID:JmK58mn4]
- 朝
ワカメスープ20
チャイ100？
昼
厚切りハムサンド220
ちくわ120
上司からもらったレーズンパイ100？
夜
ちくわ120
キャベツたんまり150？
もやし１袋30
納豆90
ヨーグルト100？
たらーん
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 01:14:07 ID:0826gcVT]
- ドカちゃうじゃん
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 07:01:08 ID:E16NTSvZ]
- ドカっていうのは、>>476みたいな奴の事を言うのよ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 17:09:38 ID:h55KhV/f]
- 普通に朝昼食べたのにミスド4個の後に惣菜系パン3個も食べたorz
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 17:24:29 ID:YQzJX1Tf]
- 朝は寝坊して抜き
昼飯
お好み焼き
抹茶アイス
間食
ハッピーターン５枚
さやえんどう2/3袋
プリン
カップラーメン
オールブランにヨーグルトとジャムかけたやつ
トマトジュース
夜飯
カレー
ダイエットしてはずなんだがなんだこのメニュー
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 17:46:41 ID:HjsUrUGO]
- >>943
つくづくすごいよね>>476は。
自分も大食いだけど、さすがにこのリストだとおこわ弁当1個あたりでギブかも。
２日かけたら全部完食する自信はあるが。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 18:24:14 ID:OMp+uwtr]
- >>476は過食嘔吐
マーガリン大量は過食嘔吐がよくやる手段
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 00:19:57 ID:01RPYuvL]
- せっかく６キロ痩せたのに…美味しそうな晩御飯のおでんの匂いに負けた
大根１０個
蒟蒻７個
ダシ用の昆布５枚
にんにく梅酢漬け３個
生姜の甘酢漬け小鉢２杯
梅酒と芋焼酎の水割り８００cc位
酒弱いから食べた直後に寝てしまった
なんだか怖いお
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 00:24:24 ID:3QxJ0vbM]
- さっきからコンデンスミルク吸いが止まらない
もう5本目
何かに取り付かれたように吸い続けている。
喉が痛くなってきても やめられない 止まらない
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 01:32:37 ID:79uAJx50]
- >>949
どーゆうこと？ちゅーちゅーすってんの 5本も？？
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 05:15:46 ID:92nSkt6R]
- >>949
だだだ、大丈夫？
喉がいたくなってもって。
お医者さんに相談してみたほうが…。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 08:47:55 ID:SdnYosqm]
- 飲み会だった
レタスサラダ 取り皿2
山芋照り焼き 3枚
ごぼうチップス 1人前
カマンベールフライ 2コ
たたききゅうり 取り皿1
焼酎ロック 3
あら？書いてみると飲み会の割には比較的優秀かも
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 10:00:40 ID:dGl4FvGG]
- >>950
最近流行の釣りだよ。
あっちこっちのスレに貼ってあるよ。コンデンスミルク何缶も飲んだって。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 10:03:59 ID:QditxBDO]
- 牛肉300グラム
トマジュー2リットル
ビール2リットル
プリングルズ緑のやつ1本
頑張った自分への御褒美と思って食べてたら簡単に一日分のカロリーを超えた・・・
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 12:48:22 ID:fTKpcoUv]
- ＼ ∩─ｰ､ ====
＼／ ● ､_ ｀ヽ ======
/ ＼( ● ● |つ
| X_入__ノ ミ そんな餌で俺様が釣られクマ――
､ (＿／ ノ /⌒l
/＼＿＿＿ノﾞ＿/ / =====
〈 ＿_ノ ====
＼ ＼＿ ＼
＼＿__） ＼ ====== (´⌒
＼ ＿＿_ ＼＿＿ (´⌒;;(´⌒;;
＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒ (´⌒;; ズザザザ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:21:05 ID:nkrFA6u/]
- 今日
朝は食欲なくて食べず
昼
ケーニーズ？のプレーンべーグルとブルーベリーべーグル
生まれて初めてべーグル食べたけど、もちもちに期待してたのに固いだけだったorz
がしかししっかり食べてしまった自分…orz
腹持ちはいいけどもうないな
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 20:30:44 ID:11GObmxs]
- >>956
スレタイ読めないのかよドカス
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 20:40:30 ID:cLH664+8]
- 久しぶりの飲み会
ビール焼酎ワインチューハイ
アテもガッツリ
締めは寿司
今朝２㎏増えてました(;_;)
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 21:05:15 ID:CG+aCdnM]
- コンデンスミルク美味しいよね。
何年も存在忘れてたけど思い出しちゃった。
パンにバターとミルクつけて食べたい
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 21:24:59 ID:qMto7owd]
- サッポロみそラーメン(卵たっぷり)一杯
ラーメンの汁にご飯でどんぶり一杯
〆にハーゲンダッツ
ご飯が良い米で旨かった
当分食べないようにしよ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 21:58:11 ID:nkrFA6u/]
- キャベツ1/6玉
大根5cm
野菜たっぷりモツ鍋
ちくわ2本
ツバスの刺身1冊
おくら1袋
野菜食い過ぎorz
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 23:30:43 ID:8JJbHVNf]
- スパゲッチーを一人で３人前食ってしまった
腹ばんばんで動けないから反省しようにも脳に血が回らない
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 00:32:04 ID:DJs9naMl]
- 鶏肉の煮物
春雨
おじや
お寿司７かん
茶碗蒸し
刺身
卵焼き
お酒大量
シュークリーム
おわた^^
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 01:45:42 ID:knsUctPm]
- パン1斤と4枚
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 01:51:54 ID:D4wO9GCS]
- スパゲティ２人前
冷凍炒飯
きのこおこわ３人前
菓子パン１個
焼売１８個
を夜に一気に食べた。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 08:17:25 ID:R01uSeUO]
- 炊き込みご飯を二合、カップ麺、ジャムパン、バナナ、牛乳…胃が痛い。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 09:23:00 ID:SAgzhIv3]
- >>965
炭水化物フェスティバルだ
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 11:08:43 ID:1HfGOLbD]
- 炭水化物って美味しいよね
朝から今まで
おにぎり2個
インスタントラーメン
ヨーグルト
パン
とりあえずステッパーやろう
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 14:17:57 ID:LVaXmSQd]
- ハンバーグ弁当1個
のり弁1個
親子丼1個
麻婆丼1個
カレーライス1個
ツナおにぎり1個
鮭おにぎり1個
おこわおにぎり1個
赤飯おにぎり1個
ハム卵サンド1パック
チーズバーガー1個
ナポリタン1個
つけ麺1個
メロンパン1個
メンチカツパン1個
ジャムパン1個
クリームパン1個
あんドーナツ1個
コッペパン1個
スイスロール1本
みたらし団子3本
大福1個
シュークリーム1個
丸ごとバナナ1個
シーフードヌードル1個
ポテチ1袋
歌舞伎上げ5枚
メルティーキッス3箱
食パン1斤
朝からずっと食べっぱなし。
やばい止まらない。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 14:19:34 ID:ezq9vj0O]
- お前はもう死んでいる
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 14:56:01 ID:ZUiwkdSV]
- >>969
お前食べたい物を羅列してるだけだろ
つまんねー釣りだ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 14:56:43 ID:Ot9HlNIX]
- カップ焼きそば
ポテチ一袋
一枚50ｷﾛｶﾛﾘｰのクッキー４枚
ジュース大盛り２杯
牛肉たっぷり野菜炒め
唐揚げ２個
魚のフライ
チーズ
フルーツグラノーラ
これを昼食後すぐに食べちまった
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 16:44:05 ID:SAgzhIv3]
- >>969
写メうpしなきゃ誰も信じないレベルｗｗｗｗ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 17:51:08 ID:Ycf1HCHo]
- 久しぶりに会った友人と居酒屋のコースメニューで食べ飲み放題やった
数えきれないほど食べて楽しかったけど体重も残念なことになった
スゲー反省してる…
でも結局今日も大好きなお好み焼きをたらふく食ってしまったよ
ドカ食い衝動はどうしたら抑えられるんだ…
今までこんなことなかったのに
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 18:32:23 ID:6RO1ZKFR]
- >>972
昼食後すぐ食べたのなら、それも含めて昼食って言うんだよ。
自分の脳内では区切っているんだろうけど。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 19:11:46 ID:UN5Qf2rk]
- つぶあん３キロ
気持ち悪い…
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 19:38:10 ID:NuFpdtj0]
- >969
死ねよｷﾁｶﾞｲ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 20:16:08 ID:TWCNJmlI]
- 昼と夜食べ過ぎた…。
最近はんぺんにハマってて
やたらと食べてしまう。
食べ過ぎた日に限って雨だよorz
明日からまた頑張ろう。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 20:19:33 ID:F0nRnR3W]
- >>976
ヘイーヤレーロトティーヤ♪
ヘイーヤレーロトティーヤ♪
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 20:21:30 ID:vtq34XkC]
- >>969
体重いくつだよ
一ヶ月食費いくらだよ・・・・
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 21:52:20 ID:nQiUT6Zg]
- なんかいらいらしてむっちゃ詰め込んだorz
白菜１／８玉
かぶら菜１袋
もやし１袋
ツバス１さく
を使った鍋全部
ヨーグルト
キムチ
大根１／３本
納豆
カロリーどんくらいだろ…
でもアーモンド食べたい
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 21:56:29 ID:5RSA+/zk]
- たっぷりの夕食後
板チョコ一枚
食パン自家製りんごジャム付き半分
野菜ジュース
シューアイス
みかん
だから痩せないんだばかorz
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:11:36 ID:wjXPcGLP]
- ロイヤルミルクティー３杯
明治チョコレートキャラメル１袋
サブウェイ ローストチキン
特濃ミルク１袋
クリームパスタ
チーズケーキ１個
パピコ
じゃがポックル
ロイズのチョコレート
トッポの苺１箱
等など…
やってしまった。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:53:51 ID:NuFpdtj0]
- どれもこれも嘘くせえな
本当なら最初から食うつもりで買ってきてる訳だし
こんだけの量食える訳がないだろ
ｷﾁｶﾞｲの自演？
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 23:01:36 ID:lEWryRPI]
- 私もドカ食いしてる人の体重が気になる
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 23:52:50 ID:Kie8WnFR]
- >>982
＞やってしまった。
わかる、わかるぞ＞＜
>>985
178 60.0 ♂
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 23:54:32 ID:Kie8WnFR]
- あ、安価間違えた。
>>982じゃなくて>>983ね。
ところで>>984はどうしたの？
いやなことあったの？おなかすいてるの？
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 00:02:36 ID:Zpiwloaj]
- クリームパスタ １皿
ポテチ ３袋
ミスドのドーナツ ５個
酎ハイ ２本
明日から３日間は今日分のカロリー調節していこう…
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 02:12:58 ID:pwAJ3Jp3]
- 2000kcal食べた後に…
スパゲッティ1.5人前
ご飯一膳/昆布の佃煮
惣菜（レンコン）1人前
きんぴら1人前
バームクーヘン1/2
せんべい2枚
おかき小袋１つ
チョコ一枚
アーモンドチョコ2/3箱
チキンラーメン
これだけで2000くらいか・・・
1日4000kcal･･･
体重は何故か変わらなかった
その日の朝54.4kg
食べた次の日の朝54.4kg
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 08:27:56 ID:4Nrnzg2F]
- 昨日の朝、居酒屋のバイト終わって帰宅してから
ハンバーグ弁当
唐揚げ3
カキフライ2
ドーナツ
オレオ3
ポテチ
カフェオレ
春雨サラダ
食べて即寝
夕方起きて
食パン3
インスタントラーメン
しょうが焼き弁当
フラン1箱
ホイップ入りドラ焼き
チーズパン
食べた＼(^0^)／
こんなに食べたの久しぶりだし、今もまだ胃の圧迫感がハンパ無い
今日から気持ち切り替えてまたダイエットだ～
毎月定期的に過食はしてるけど、12キロ減
継続は力なり
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 14:54:06 ID:f9K2rBIY]
- フルーツグラノーラとをお茶碗に2．5杯山盛り
ヨーグルト約300g
ご飯1杯
魚2切れ
勉強の焦りと生理と体重が減らないストレス
明日の昼くらいまでご飯抜いて、家にいないよう図書館で勉強しよう…
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 18:25:43 ID:81cQrUZ3]
- >>870
このスレがネタスレだと気づくの遅くない？
明らかに縦読み潜ませてるレスもあるし
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 20:24:39 ID:BPpTN/x6]
- マカダミアナッツチョコにはまって毎日８箱たべちゃう･･･
3600kcalもとってるし･･･なぜかあまり太らないけど
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 21:36:35 ID:I+C3vy8n]
- トースト ６枚切り １枚
コーンスープ
みかん
焼きそば １.５人前
レーズンサンド １
ナッツのお菓子 １
チョコ餅 ２粒
柿の種わさび味 小袋２つ
リッツカスタード １３個
ナポリタン ４口
マカダミアナッツ ２粒
アーモンドチョコ ３分の２
ドカを引きずらない為に書き出してみたけど恐ろしい…
野菜が全くない
体調いいからお菓子パーティーしちゃった
肌も荒れそうだ…orz
自分の馬鹿やろう。明日から摂生します
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 21:53:52 ID:2pzSCeSr]
- チゲ鍋×２人前
アイスクリーム×２
ドンタコス×１.５
おかき１
すき家ラー油の特盛
リンゴ１
人参スティック２本分
生理前のドカ食い。半身浴したけど、ヤバい
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 22:49:14 ID:F4oTXEJo]
- クラムチャウダー１杯
アジの南蛮漬け２匹
酢牡蠣１人前
こぶの佃煮小皿一皿
りんご一個
みかん一個
ラーメン汁まで全部１杯
ピザポテト４袋
ビール500ｍｌ
やっちまった＞＜
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 23:31:09 ID:NVQXXIaV]
- 晩ご飯は食べないって決めてたのに…！
まめごはん
わかめのみそしる
ワカサギのてんぷら5尾
マイタケのてんぷら2つ
量は少な目だけどてんぷらって…久々にこんなガッツリたべて胸焼けが止まらない＼(^o^)／
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 23:34:01 ID:lDvVLFE4]
- ちっともドカ食いじゃねーだろ 糞デブ女
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 23:44:50 ID:nsY0kNY2]
- ヨーグルトとキャラメルとチョコおやつに食べちゃった
間食やめてたのに
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 23:46:30 ID:G0j9iK5l]
- 1000なら皆糖尿病
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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