- 1 名前：のぶ太 [2010/07/27(火) 12:44:04 ID:W+GplV8Y]
- やっぱ禁酒が手っとり早いよ
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 00:04:42 ID:xQpxuM/x]
- >>230
＞好きなもの飲んでおきたい食べておきたいみたいな
それは人間的というより、動物的。
カロリー摂取量が消費量より多いと、ダイエットができないことはあたりまえ。
そして、酒を好きなだけ飲めば、多くの人は体を壊す。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 00:13:25 ID:FJeZ1/c6]
- >>227
常飲してると‥‥
脳がどんどん萎縮していくし、食道癌のリスクも高くなる。
>>224
タンパク質合成も低下する。（なんと半分以下）
アスリート、ボクサーの間では、アルコールは筋肉を溶かすとも言われてる。
あと、飲まない日に寝汗かくようなら、身体依存の兆候‥‥
飲まない日に震えがきたらフラグ成立。
アルコール依存症になった後の10年での死亡率は3～4割。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 02:00:47 ID:dpUQ84Mo]
- >>221
>エネルギー生成代謝の低下
これがあるから、酒飲めないんだよね
次の日の、楽しいジョギングが拷問に変わる
ウェイトトレーニングで、スタミナが尽きると回復力が悪くて
飲まなかった翌日の半分の回数もこなせない
不思議と翌日のパフォーマンス低下を主張する人が少ないから
俺の肝臓がダメダメなだけだと思ってった
>>233
>タンパク質合成も低下
禿同
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 18:02:00 ID:vfu50eCc]
- 3週間我慢した。次の連休は友人と飲む約束。普通に飲み食いするつもり。
もうイベント事以外は飲まない習慣が身についてきた。走った後とか飲みたくないし。
禁酒禁酒って、あんまり難しく考えない方がいいよ。
- 236 名前：235 mailto:sage [2010/10/07(木) 18:05:51 ID:vfu50eCc]
- >>234
飲んだ翌日はジョギングの距離を半分にしてます。
確実にパフォーマンス低下しますね。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 18:11:26 ID:Pz9G0Okz]
- おれの場合酒より小麦粉断った方が痩せる
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 21:05:10 ID:FbihTooL]
- 今夜もWゼロ飲んで飯食った
もう眠苦なってきた
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 22:50:27 ID:KGEMsdPc]
- 禁酒してやっと１週間たったところで２日連続で宅飲み会…
以前より飲む量減ったけど、冷蔵庫には皆が置いていったビールがたくさんあって…
明日から誘惑と戦わねば
誰が飲んでしまって～
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/07(木) 22:52:42 ID:Ls67lo8F]
- 禁酒して半年
甘い物がとても旨く感じるようになった気がする。私だけかな
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 22:53:53 ID:JhrXgqTX]
- >>239
一気に全部飲んじゃえばいいじゃん。
そうすれば、一日で消費されるわけだから、
次の日から禁酒に専念できる。
ダラダラと一本ずつとか飲むのは良くない。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 01:09:51 ID:MIMzhuh7]
- 仕事柄、酒を週１は必ず口にしなきゃいけないからこのスレ見てるんだけど
皆何がきっかけで一人で飲むようになったの？
自分は酒強いと言われるし好きだけど一人で飲む習慣がないから不思議。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 12:27:14 ID:uRB+m591]
- 一人だと飲みたいときに飲めて、切り上げたいときに切り上げられるから。
きっかけは覚えとらん。晩酌する人間は、一人で酒飲むのに抵抗ないだろ。
店のマスターとのおしゃべりとか、他の客とかもいらん。
町外れの場末の空いている中華料理屋とか、蕎麦屋で飲むのがいい。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 12:27:16 ID:m74ntmg0]
- >>224
それ間違いだと思う
詳しくは肝臓の代謝機能あたりでググってみて
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 15:29:39 ID:DJdq1YR8]
- 今日から酒をたつ！！決めたよ がんばる。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 16:23:57 ID:TanD2nCu]
- >>244
間違いと断定できるのか？医者でもない素人のあんたが
俺は酒は太らないとは言わないが、酒を飲みながらもダイエットできている。
ただ、酒だけを飲めるやつはアル中だけだろう。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 17:02:09 ID:nEu0t2g7]
- >>246
飲みたきゃ飲めばいいじゃん。
かりかりすんなよ、ハゲ。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 17:42:04 ID:TanD2nCu]
- ↑てめーに問いかけたわけではねーんだがな。
低脳のピザの特Lめがwww
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 17:50:44 ID:y/oJd7qg]
- 3週間くらい断酒してみたが体重に変化は無かった
今は呑んでるが相変わらず体重に変化はない
宝っこは太らないぞｗ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 19:15:45 ID:VcBGCGw5]
- 禁酒三週間甘いものを欲しいと思った事ないけど最近ケーキがうまい。私はお腹かなり小さくなったよ。毎日ビール５本は飲んでたし。みんな禁酒前どれくらいのんでた？
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 19:22:44 ID:z+ANwiXE]
- 禁酒始めてよく眠れるようになったのはいいが、寝坊してしまうようになった。
でも体調はすこぶるいいし、食事制限平行で4日目の今現在３ｋｇ減。
酒がいかに食欲を増進し、むくみを誘発していたかが分かった。
うんこもバナナが生まれるようになったし、いいことずくめだ。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 09:25:38 ID:xB2Z6yZV]
- 飲んでしまった…太ってしまった…あああああ…
土日は絶食じゃあ！
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 12:10:50 ID:xynePYP9]
- 一回呑んだぐらいじゃ太りはせんよ
むくんでるだけ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 13:05:53 ID:1EzBCPRK]
- その一回が引き金で 節制しないと 元の木阿弥
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 16:56:48 ID:lU3IhDwq]
- >>251 禁酒12日、もう2日も便秘だよ…
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/09(土) 17:47:42 ID:rkLYTd+7]
- >>251
んでそのバナナを食べてるの？
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 14:59:43 ID:3HuN7FGC]
- 蒸し暑いこんな日は飲みたくなる
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 19:35:36 ID:M7NVsg7X]
- >>255
確かに 禁酒したら 便秘に なりますね
今日は 七日ぶりに 飲んで、また 明日から 禁酒します
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 19:54:09 ID:ZLkqL7oL]
- 二週間ぶりに飲んじゃった！明日から私も頑張るぞぉ！!
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 21:34:16 ID:wax7nfXX]
- 今日は暑かったなぁー なんかムシムシしてたわぁー アサヒのダブルゼロで満足できる俺偉いｗ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 00:39:16 ID:zGI6haF0]
- >>258
気のせいじゃね？
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/11(月) 22:56:47 ID:KNyHs7zM]
- 今日スッゴい嫌な事ｱｯﾃ飲んじゃたよ。意志が弱いわ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 06:22:11 ID:PzzMLuuV]
- 健康診断に合わせて１ヶ月禁酒したら、59k→56.5k。
まあ、もとからウォーキングと週１～２回ジム行ってたけど
禁酒した途端に痩せ始めた
やっぱ、禁酒効果あるわ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/14(木) 22:39:07 ID:lDhKjygS]
- 週４日はスポクラ通っても165cm、64kg
禁酒したら痩せるかとやったけど
ビール500cal+おかずより
禁酒+夕食腹８分目の方が、却って太った・・・
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 11:06:32 ID:D3XfdnnQ]
- 禁酒19日目。体重は2･5キロ減りました。
目標まで3キロ。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 12:39:31 ID:izZ69nYV]
- >>251>>623
こういうレス読むとモチベーション上がるｗ
便秘の人多いみたいだね
自分はまだ禁酒3日目だけど今朝スプライトを
がぶ飲みしたら速効もよおしたよ
朝飯が美味くて食いすぎちゃうのが若干懸念される
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 19:26:19 ID:cOYLXGu6]
- >>623
すごいじゃないか？俺も見習うｗ
俺も禁酒３日。見事に便秘になった
明日の晩は稲刈り終わりで親戚と宴会…
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 19:31:44 ID:4jlB+Y6e]
- >>623
オマエはスゲーよ！
感動した！
俺も頑張る
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 02:15:41 ID:kxscB55w]
- >>266>>267>>268
あたまだいじょうぶ？
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 20:32:32 ID:6PuPOE2D]
- 昨夜、ハッピーターンつまみに焼酎ロック飲んでもーた。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 23:32:15 ID:GCE2wENe]
- >>269
２ちゃんは初めてか…(以下略
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 23:34:45 ID:eMRZ4qsi]
- >>623に期待ｗ
カクテル大好きだから太るなぁー。
私も禁酒します。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 23:49:33 ID:9a81R7r0]
- ワイン飲みながら見てます。
なんで酒辞めるの？キリストだってワイン飲んでたんだぜ
走ってるもん腹筋してるもん体脂肪１５％以下のマッチョだもん
酒のない人生なんて終わってるぜ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 00:49:55 ID:QZfhZvFh]
- >>273
だったらここ見なけりゃいいじゃんｗ
なんで禁酒ダイエットスレ覗いてんの？
二度と来ないでね。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 04:12:44 ID:8295+asB]
- >>274
身体は健康だけど頭が劣ってるんでしょ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 06:36:49 ID:y9SkUk7e]
- >>274
本当は酒辞めたいけど辞められないからここ覗いてるんじゃね？
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 07:59:14 ID:w8Y53f1b]
- 運動始めて3ヶ月
最初の頃は酒飲まずにやってかなり引き締まった。
途中から気を抜いて酒飲み始めたらまた太った…
やっぱり酒やめないと痩せないわ。
せっかく運動してるんだからって意識にならないとなあ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 22:45:43 ID:/7D0onxM]
- ヤクルトと蒟蒻を毎朝食って毎日ウンチ出てます
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 21:44:55 ID:SMgCKnpc]
- 抜け毛予防とか効果あるかな？
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 10:49:25 ID:66l6z72z]
- 夜酒呑んでると太らないけど
休肝日にすると大概体重が翌日１キロは増える。
食べる量はほぼ変わらなくて、酒の代わりにご飯を軽く１杯食べるくらいなのに
酒のほうが太らないのかな…
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 12:53:09 ID:kd412uYb]
- それ、飲み過ぎで普段脱水症状でてないか？
夕方、酒抜けた頃量ってみな
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 15:54:32 ID:66l6z72z]
- >>281
そうなのかな？
とりあえず今日も休肝日にして明日の朝また測ってみる。
酒呑んでると体重も体脂肪率も下がるんだけどね…
休肝日の次の日の体重体脂肪率増加はホント凹むよ。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 16:03:32 ID:I0T6odUL]
- 私も今日から禁酒します！
でも夜眠れるのかなぁ
寝つきが悪いので心配だけど
頑張りますｗ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 16:40:04 ID:St6gqUJW]
- >>282
便秘？
ご飯は糖質だから太りやすいけど、200㌘のご飯を食べて
１キロ太るようなことはないからね^^;
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 16:54:58 ID:TI5qnKEc]
- 夕食を炭水化物抜きで、おかず半分。
これをアテにウイスキーの水割り４～５杯飲んでます。
カロリー的にはＯＫなのか、１年で１０ｋｇ痩せました。
朝早く起きる仕事なので、飲酒して寝た翌日の目覚めの爽快さが止められず２年毎日飲んでます。
低血圧なので、これが心配です。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 17:15:50 ID:aiFPV5pm]
- >>284
便秘ではないよ。ご飯は夜は200グラムも食べてないと思う。
小さめの朝顔型の茶碗に軽～く一杯。
ただ、休肝日だとご飯に味噌汁他塩分が多くなってるかもしれない。
とは思う。
アルコールは利尿作用あるしね。だからむくんで体重増加なのかな？
と救いを求めてたりする。
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 22:03:27 ID:yx6uoIvJ]
- これ顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→bit.ly/bihada-com
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 11:04:56 ID:mydlNNoT]
- >>280です。
昨日も休肝日にした。
ご飯は茶碗に1/3くらい（夜）。
昨日の朝より体重は800グラム減ったけど
体脂肪率は１％近く上がった。
便秘はない。
禁酒が果たして自分に効果があるのか、疑問…
でも今日も休肝日にしようと思う。明日はどう出るか。
ちなみに運動はほぼ毎日スロトレスロジョグ。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 11:34:46 ID:AzTJAnIC]
- 1日禁酒したくらいで誤差に一喜一憂して書き込むのやめて欲しい。ただの水分の増減だよ。
断食でもあるまいし、継続しなきゃ効果なんて表れないよ。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 18:15:44 ID:LF809YUf]
- そんなにうだうだ御託並べるなら禁酒なんてかったるいことしなくていいだろ
お前の休肝日報告とか心底どうでもいい
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 18:35:44 ID:9JoQ6rYs]
- 禁酒とまではいかないが飲まないようにしたら
夜の摂取カロリーが減るから
毎日少しづつ体重計の数字が着実に減っている
でもストレスで飲んじゃうタイプなので
イライラすることがあるとその夜は飲んでしまうんだよな･･
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 05:26:24 ID:TzisOXqm]
- 禁酒ダイエットの人ってイライラしてるの？
怖いよ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 06:31:04 ID:8kEk53Jb]
- >>292
酒は麻薬なんだから、当然禁断症状はある。
逆に言うと、禁断症状が出るほどのこわいクスリってこと。
私もストレスを飲酒で解消するタイプで、
しかもひとりで飲むのが好きだから、酒をやめるのが大変だ。
やめても一度飲むとまた連続飲酒に走ってしまう。
一度脳に酒で快感を得る回路ができてしまうと、
酒を飲まないとストレスがたまっていくらしい。
アルコール依存は、酒をやめるしか対処法のない病気だそうな。
「禁酒ダイエット」は、
ダイエットをインセンティブにした禁酒方法と位置づけてる。
流行ればいいけど、酒税が欲しい国も、酒造メーカーも、
酒がないと売り上げ激減の飲食店業界もこぞってつぶしにかかるだろな。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 08:27:36 ID:ohTFu3zT]
- >>292
いやいや
普段の生活で疲れたときにお酒を飲んで紛らわすってこと
ストレス解消方法が別の人もいるでしょ
スポーツだったり甘いお菓子食べる人
ゲームする人･･･晩酌でストレス解消する人だって当然いる
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:31:54 ID:Xj7knZss]
- >>293
＞「禁酒ダイエット」は、
＞ダイエットをインセンティブにした禁酒方法と位置づけてる。
ちょっと目から鱗。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:38:40 ID:8kEk53Jb]
- >>295 本書いて幻冬舎に持ち込めば売れそう。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 09:54:29 ID:BztTFasL]
- あほくさ。
>>293
>酒は麻薬なんだから、当然禁断症状はある
麻薬の定義もあいまいで禁断症状の意味すら分かってない。
脳科学的な中毒と習慣の差も知らない。
>>296
この手のメソッドのダイエット本とか禁酒本はいくらでもある。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 10:07:10 ID:SbjDP5PM]
- >>297
人のカキコ批判するならオマエがちゃんとわかり易く説明してみろ
批判だけなら誰でも何とでもできるんだぜ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 10:17:04 ID:8kEk53Jb]
- あ、そう。世の中には「酒を飲んでも太らない」とかバカなことを言う人とか、
「酒なくて何の楽しい人生ぞ」とか言う人が目立つんでね。
はっきりストレートに「禁酒ダイエット」ってタイトルにうたえば新鮮だよ。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 10:23:51 ID:8kEk53Jb]
- アルコールに関しては、「中毒」とか「習慣」とか言わないで、
アルコール依存症、って言うんじゃなかった？
「脳科学的な中毒と習慣の違い」って何？ソース教えて。
だいたい「脳科学」ってあんたがどう定義してるのかもわからない。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 10:36:24 ID:l/dD3aS5]
- >>300
横槍だが
精神依存を禁断症状とは言わないよ。
本当のアルコール依存症は身体依存がある。
強烈な禁断症状があり、運転中の痙攣でなくなったり
耐え切れずに自殺したり‥‥
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 10:58:34 ID:z8xb7wNd]
- 医学的なことはわからんが、
アルコールに関しては精神依存も依存症に含めるんじゃないのかなあ。
WHOの依存症候群の判断基準（ICD-10)は、
過去１年間のある期間に、次の項目のうち３つ以上がともに存在した場合だから。
（ａ）アルコールを摂取したいという強い欲望あるいは強迫感。
（ｂ）アルコール使用の開始、終了、あるいは使用量に関して、
摂取行動を統制することが困難。
（ｃ）使用を中止もしくは減量したときの生理学的離脱状態。離脱症候群の
出現や、離脱症状を軽減するか避ける意図でアルコール
（もしくは近縁の物質）を使用することが証拠となる。
（ｄ）はじめはより少量で得られたアルコールの効果を得るために、
使用量をふやさなければならないような耐性の証拠。
（ｅ）アルコールのために、それにかわる楽しみや興味を
次第に無視するようになり、アルコールを摂取せざるを得ない時間や、
その効果からの回復に要する時間が延長する。
（ｆ）明らかに有害な結果が起きているにもかかわらず、
いぜんとしてアルコールを使用する。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 11:10:53 ID:l/dD3aS5]
- >>302
それ（ｃ）が当てはまる人は身体依存が現れてる人だから全て当てはまるね^^;
医学博士のコラム
news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2007&d=0706&f=column_0706_004.shtml
news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2007&d=0726&f=column_0726_003.shtml
news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2007&d=0802&f=column_0802_002.shtml
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 11:14:16 ID:eTFEAUfb]
- 習慣性がある薬品だからといって必ずしも中毒になるわけではない。
中毒にならなければ当然ながら禁断症状もありえない。
鎮痛剤としてモルヒネという極めて強い麻薬が使われる事が多いが
これを使った患者がいちいち中毒になったり禁断症状を起こしてたら大変だ。
一般に市販されてる咳止め薬とか睡眠導入剤とかに麻薬が使われてるのも常識。
「一度脳に酒で快感を得る回路ができてしまうと・・」
これは習慣の事を言ってるわけで、お菓子とかの砂糖を使った食物や
清涼飲料水、油分や塩分を多く含むジャンクフードでも起こりうるもので
別にアルコールやカフェインなどの合法的な麻薬に限った現象ではない。
ダイエットをするために禁酒を行う事が出来るのは
アルコール中毒患者でない習慣の範囲で飲酒を行ってる人間に限られ
すでに中毒という病気になっていて禁酒がしたい人にとっては
ダイエット程度の動機付けでは絶対に酒はやめられない。
あと、本気で禁酒しないといけない人間は、まず食べないといけないんだよ。
ダイエットをインセンティブにした禁酒方法が流行る事はありない。
酒のせいでダイエットが出来ない肥満の人の絶対数が少ないからだ。
ほんとに酒が好きな人間は食べることより飲むことを優先するから
太ってる人よりも痩せてる人が多いんだよ。
圧倒的多数の庶民にとっての飲酒は
もっとも安い対価で手に入れられるかけがえのない娯楽。
夜の飲酒だけを楽しみに必死で働いてる労働者が山ほどいる。
国や、酒造メーカーや、飲食店業界がつぶしにかかるとか
おこちゃまレベルの妄想。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 11:20:32 ID:Xj7knZss]
- >>304
長い。3行にまとめろ。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 11:46:58 ID:8kEk53Jb]
- ＞ほんとに酒が好きな人間は食べることより飲むことを優先するから
＞太ってる人よりも痩せてる人が多いんだよ。
そうかそうか、太ってる酒飲みは、ほんとに酒が好きじゃないのか。
強引にもほどがあるな。
＞ダイエットをするために禁酒を行う事が出来るのは
＞アルコール中毒患者でない習慣の範囲で飲酒を行ってる人間に限られ
＞すでに中毒という病気になっていて禁酒がしたい人にとっては
＞ダイエット程度の動機付けでは絶対に酒はやめられない。
アルコール中毒、ってもう言わないんじゃなかった？
依存症予備軍には「禁酒すればダイエットになるよ」と言えば
かなり効果ありそうだな。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 13:02:35 ID:noWud0om]
- 3行以上の文章は読解できないバカと
レスの半分以上が他人の文章の引用で残りが単なる感想という
頭の悪い奴にありがちな無駄レス・・・
バカにダイエットは無理というのがこの板の定説
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 13:28:44 ID:SbjDP5PM]
- と、一番頭の悪いカスが申しております
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 13:39:49 ID:0SfrrJmN]
- >>307 (^^)/~~~ winner! >>306
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 13:55:27 ID:Xj7knZss]
- >>307
安心しろ。
お前は自分が思ってるほどできる人間ではないが、まわりが思ってるほどダメな人間でもない。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 14:09:15 ID:noWud0om]
- 単発ＩＤの卑怯者が何を書いても説得力ゼロ
そんなに悔しかったのかい、ぼうや。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 14:16:35 ID:l/dD3aS5]
- >>309
この流れは、そもそも>>306=>>293の稚拙なレスからの流れなんだけどね。
>>307はそれに対してあきれてるだけ。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 14:44:05 ID:8kEk53Jb]
- 答えられない質問ばかりするのは意地が悪かったね。
ごめんごめん。反省するよ。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 14:54:15 ID:cnBqY8D/]
- 稚拙ですまなかったよ ﾊｲﾊｲ
ただ酒抜きたいだけなの
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 15:08:58 ID:8kEk53Jb]
- >>309 お前の>>303も、>>301のレスにしたらかなり稚拙だけどな（ｗ
精神依存も立派なアルコール依存症だよ。
アル中は「否認の病」と言われる精神疾患だけど、お前もその口かな。
身体依存が出てないから俺はアル中じゃない（キリッ か。
私も酒抜きたいだけなの。まあ好きに何でも自由にやってくれ。
だけど本当に酒を擁護する奴って、どういう神経してんだろう。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 15:26:15 ID:noWud0om]
- 別に酒を擁護してるんじゃなくて
ここの禁酒派をバカにしてるんでしょ。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/23(土) 16:58:27 ID:0ObXurYK]
- ＿＿＿_
／ ＼
／ _ノ ヽ､_ ＼
／ oﾟ⌒ ⌒ﾟo ＼ 禁酒をバカにされたお。ヤケ酒でもするお。
| （__人__） |
＼ ｀ ⌒´ ／
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 07:20:07 ID:k2V3Ddlg]
- 習慣飲酒から機会飲酒に変わるだけでも十分やせる。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 08:11:21 ID:UAfBEPzs]
- 毎日、飲み会に誘われる俺は？
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 16:40:26 ID:gHCqjYVO]
- >>319
場の雰囲気を楽しめ
慣れればノンアルコール飲料や烏龍茶でも酔った気になる
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 16:48:12 ID:zyEu4mQz]
- しらふで酔っ払いの相手をするほど苦痛なことはない‥‥
その話、今日3回目だよ！その自慢話は聞き飽きた！
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 08:30:36 ID:Sru6wdrt]
- ここ数年ずっと173/67で横ばいだったのに、酒やめて2ヶ月で173/64。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 21:26:15 ID:KWY+s52e]
- 週末飲んじゃった。今日のジョギングは3kmでおしまい。体重いし異様に汗かくし。
内臓が疲れたままなんだろうね。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 14:27:47 ID:9XXgWeUH]
- >>322
このようなご報告をお待ちしてます
久しぶりに来たらどーでもいい細かいことで回っててびびったｗ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 23:11:49 ID:Fl7JfK3b]
- 禁酒三日目。ヤバいよー、飲みたいよー。
水のんでごまかそ。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 00:51:57 ID:+k0x6ZNa]
- >>318
ﾊｹﾞｼｸﾄﾞｳｲ!!
一ヶ月くらい禁酒したら
ｽﾄﾝと３㎏減
その後週一で呑んでも変化ない。
食事制限を並行し始めたら更に減る減る。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 07:46:42 ID:axrjJBro]
- 昨日で禁酒5日。
今日は金曜日…飲みたい…
でもすごく鎖骨あたりがすっきりしたのと体脂肪率が減ってきた
飲んだらまた戻るのかと思うと飲みたくない
けど飲みながら夜更かししてゲームしたいよー
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 11:53:25 ID:S7BQNZ0/]
- 金、土、日と呑んで月、火、水、木と禁酒（休肝）すれば
酒を諦めることなく健康も維持できていいじゃないか
これから一生酒飲めないなんて考えるとウツになるよ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 12:00:12 ID:B9T1dP+W]
- >>328
そだね、私も臨機応変にやっていくつもり。
ただ、お酒飲んじゃうと、それ以外のカロリー制限がかなりキツくなるのが本当に辛いよ…
今日飲むから朝昼500で抑えておいた。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 12:12:04 ID:axrjJBro]
- >>328
ありがとう
長期間やめると効果が出てくるみたいだから5日禁酒くらいじゃ意味ないかと
思って飲むのが怖いんだ。と言いつつ飲みたいからどうしようもないｗ
でも週末くらいは解禁してもいいと考えるよ。
実際は飲まなくてもそういう風な気持ちでいてみます。
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 23:30:46 ID:C4PzOZfh]
- オレは酒飲み倒しで今月から禁煙したけど、痩せているぜ。
マラソン選手だからだろうが。
おめーらも運動すれば美味しいビールを毎日浴びるくらい飲めるのにw
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 08:05:41 ID:0HPoJs8S]
- 汗かいて飲むと美味いって言うけど
それってビールを飲むという行為と喉の乾きを潤すという
行為を同時に出来るからなんじゃないのかい？
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