- 1 名前：のぶ太 [2010/07/27(火) 12:44:04 ID:W+GplV8Y]
- やっぱ禁酒が手っとり早いよ
酒飲みながら減量に成功したことはあるけどかなりカロリーを抑えなきゃならない
カロリーを抑え過ぎると見た目やつれるし、気力もわかない、鬱っぽくなる
適度にカロリーとって運動しながら健康的に痩せたいなら禁酒は必須。
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も大歓迎です。
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 13:11:26 ID:wBEjqOrT]
- 痩せる以外にも効果は無数☆
↑きんもおおおｗｗｗｗｗ
クソスレ立てんなカスｗｗｗ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 13:56:04 ID:vuUi/+V3]
- ﾂﾏﾝﾈｽﾚ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 14:46:52 ID:5PnQk8yv]
- ダイエットしてるやつが酒飲んでるわけねーだろｗ
- 5 名前：のぶ太 mailto:sage [2010/07/27(火) 20:01:08 ID:W+GplV8Y]
- よっしゃ 今日で２日目 キリンのフリーでのりきる！
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 20:37:24 ID:EVLaFK41]
- 自分もキリンフリーのおかげでかなり節酒できてる。
元々ビール大好きだが、あれ１本飲むと、うまさとまずさが適度に混ざり
あってて、ビールそのものを飲みたくなくなる。キリンは思い切ったもの
作ったな。キリンフリーの売上が上がっても、それ以上にビールの売上が
落ちるんじゃないだろうか？
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/27(火) 20:54:09 ID:72FgTCPw]
- どう？
ttp://www.rocket-inc.net/works/rct231.html
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/27(火) 21:35:00 ID:vuUi/+V3]
- >>4
オレ酒だけは無制限。
ツマミは殆どｸﾜﾈ。
- 9 名前：のぶ太 [2010/07/28(水) 19:45:34 ID:dZmNrwxn]
- よっしゃぁぁあああああああああ ３日目もクリアできそうだぜ 今日はブローリーと休む日の0.00%だぜ！
>>6
おれキリンフリー昨日で卒業かもｗ なんか紅茶みたいな味がして甘ったるくてまずい
最終的に合うノンアルコールがみつからなけれがヌーダでのりきる
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 19:48:15 ID:dZmNrwxn]
- 今気付いたけどブローリーってノンアルコールじゃなくてローアルコールなんだなｗ まいっかｗ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/29(木) 15:33:48 ID:0rSn+OYi]
- ブローリーはキリンフリーよりうまいよね。アルコールちょこっと入ってる
けど。ところでヌーダってなに？
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 15:36:22 ID:dSejyKKz]
- >>11
NUDA
キリンの無糖炭酸水
- 13 名前：のぶ太 [2010/07/29(木) 23:12:24 ID:yfNWYFjw]
- 今日もなんなくクリア
ブローリーはうまかったです。 これからもたまに飲みたいと思います。
６日目の土曜日に体重測定してみようと思います
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/31(土) 05:44:17 ID:kX81K8dI]
- アルコール好きを改善したいなら、ビタミンＢ1を普段から摂取するといいよ
実験で、Ｂ1不足だと水よりアルコールを好むようになるんだって
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/31(土) 19:33:26 ID:tdqZ64fR]
- やりましたっ！ ６日目の今日ー２ｋｇ減であります！
１７７ｃｍ ８８ｋｇ → ８６ｋｇです。
運動なしで２ｋｇも痩せましたｗ 元がピザなだけに最初は痩せて当然かなｗ
目標体重は７２，３ｋｇです。
>>14
へー それはイイこと聞きました 自分はサプリ嫌いなのでＢ１を含む食材を意識的にとってみます。
ちなみに今から飲み会いってきます。 ウーロン茶じゃなくてアルコール飲みますｗｗｗ
明日からまたがんばります はじめの２週間くらいは完全禁酒したかったですがまぁいっかｗ
- 16 名前：のぶ太 [2010/08/01(日) 22:57:35 ID:UiKRpXeg]
- 今日もクリア 身体が軽いから遊びに行っても疲れないｗ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/02(月) 02:06:23 ID:KVfzRBqc]
- 多量のアルコールは筋肉を分解します。つまり痩せます
アル中が痩せてるのはそういう事です
中途半端に飲むから太るのです
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/02(月) 08:56:02 ID:iMUaMWNb]
- 食わずに飲むからだろ。毎朝稽古して飯を酒で流し込めば
すばらしい肉体を手に入れることができます。
- 19 名前：のぶ太 mailto:sage [2010/08/03(火) 01:23:51 ID:PufM/Z+2]
- ２日目クリア！
- 20 名前：のぶ太 [2010/08/03(火) 22:15:48 ID:PufM/Z+2]
- ３日目もクリア ちょっとウエストが細くなった気がする
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 16:29:39 ID:OgQ8FRYI]
- 禁酒4日クリアしたけど肩こりがつらい。今まで肩こりで悩んだことないのに。
- 22 名前：のぶ太 [2010/08/06(金) 22:53:50 ID:JpGeSVsO]
- 規制うぜぇーー
６日目クリア！
ブローリーを毎日３，４缶飲んでたけどこれ禁酒にならんわ
せっかく減っていたのにちょっと戻ってしまった
０．００%のノンアルコールに変えて２日目でまた減り始めた まじで酒の影響はすげぇよｗ
ローアルコールビールは酔っぱらうことはないけど翌朝のだるさが飲酒していた時にかなり近い
やっぱローアルコールでも肝臓に負担をかけていることにかわりはない
７日くらい無駄になってしまった。。。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/07(土) 06:52:15 ID:MIyhsDXe]
- 入院を機に飲酒（ビールとワインが好きだった）を止めたら、
特に運動も食事制限もしてないのに体重が減ってきましたよ。定期的に血液検査をしてますが、日々健康に近付いている、という感じです。
ただ…アルコールの代わりに甘い物を嗜好品として求めるようになるので、お菓子の食べ過ぎに要注意です。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 08:55:27 ID:ifX3cUTN]
- 義理の妹がアル中なのね。
で、１６５cm／７５kgだったのが、現在50kgあるかないかだよ。
酒だけ飲んでるんだけどね、朝から。
殆ど食べないみたいだが．．．
だから、酒だけダイエットって痩せるよ。
スレチかな？
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 09:05:17 ID:eW8ki6Qx]
- >>1
酒を飲めない俺が、どうして90キロ以上あるのか、教えてくれや
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 11:06:25 ID:y4TuXb/w]
- >>22 私は今日で6日目なんだけど、0.00％飲んでも
翌日のダルさ加減は飲んでた時と大差ないんだよねー。
一度ノンアル系も断ってみようかな。
昨日初めてテキサス飲んだ。軽くていいね。国産はﾏｽﾞ･･･
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 21:27:43 ID:wu6JEdwY]
- ローアル飲んでた分差し引いて３日目クリア！
途中ローアルを飲んでたけど禁酒始めて１４日で３ｋｇ減です！
体重より見た目の変化が凄いです。 今日嫁の実家に帰ったんですが３ヶ月前に帰った時と全然違うと言われましたｗ
じぶんでも顔が小さくなったと思います。
- 28 名前：のぶ太 [2010/08/08(日) 21:29:53 ID:wu6JEdwY]
- いつも名前いれるの忘れる。
>>26
ノンアル系は糖分がやばいですね 自分もできるだけ量を減らそうと思ってます。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/08(日) 22:49:18 ID:pZZUpn0c]
- >>24
今のままだと100％肝硬変で死ぬぜ。
入院治療させたほうがいい。
治るか否かはシランガナ。
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 23:14:44 ID:huNSf3ee]
- 脅かすわけじゃないけど
日本には中高年以下ででアル中になった人が高齢者になった時にどうなるかっていうデータが無いんだよ。
なぜかって言えば、そういう人で高齢者になるまで生きてる人がほとんどいないかからなんだよね。
アルコール中毒っていうのは、それほど恐ろしい病気で
ダイエット板なんかで軽々しく語るようなものじゃない事は憶えておいてほしい
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 07:22:32 ID:4StE8616]
- >>27
それって浮腫がとれただけでは？
２週間で３kgはさすがに水分系の不要物だよ。
脂肪が減ったんじゃないと思う。
でも、おめでとう
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 10:01:06 ID:NdpgBj/+]
- >>24 スレチ杉。朝から飲んでるって重症度高いと思う。早めに病院。
『禁酒セラピー』って本を読んでみた。
意外と面白くて酒に対する意識がかなり変わったよ。
でも時々は飲みたい･･･と思ってしまう自分がいるｗ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 14:08:48 ID:EppuodQO]
- ２週間で３kgって上にあるけど、４日の禁酒で３kg減ったんだよね。
嬉し過ぎるけど、信憑性ないよね。
ちなみに、ビール２リットル（短缶６はお約束）は毎晩頂いてます。
- 34 名前：のぶ太 [2010/08/13(金) 11:07:13 ID:gh6jtoES]
- どうもだす！ ７日目クリアだず！ 体重は３ｋｇ減のままです。
腹周りガチガチに固かったのが凄い柔らかくなってきました。
>>31
おっしゃるとおり水分がほとんどでしょうね
>>33
どれくらい飲んでいたかにもよると思うけど止め始めにどどっと痩せる人いるみたいですよ
まぁ むくみがとれてるだけかもしれませんがね
>26
あなたの言うとおり最近０．００でもノンアル飲むと微妙に体調が悪くなってきました
飲まない翌日はなんか朝からすっきりしてるし起きしな鏡見ても浮腫んでないです。
たいしてうまくもないしもうノンアルもきっぱりやめます。
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/14(土) 08:35:23 ID:bcz2bI1Z]
- 頑張ってる人にこう言うのもなんだけど
のぶ太ガンバレ(・∀・)
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/15(日) 01:08:41 ID:zNC9Lfdi]
- 禁酒10日したけど腹の虫が…、じゃなかった腹の肉がつまんで指と指の間が１センチくらいにまでなった。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/15(日) 07:11:29 ID:SBAmXyNH]
- アサヒのノンアルコールゼロカロリーのビール飲めば？
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 08:01:22 ID:YihuCc8v]
- あんなまずいものを飲める味覚が信じられない。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/08/15(日) 12:33:02 ID:d69a3+Mm]
- 外国産のは美味しいよ。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 13:01:59 ID:ncmUB4Kw]
- 外国産は無いよ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 12:56:35 ID:u4Ob5Tpm]
- 禁酒して１週間（すっごいと浮かれる）そして、昨日バカ呑み。
体がおも～～～～～～く感じるし、下半身が肥大化している気がする。
今日から禁酒だ！！
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 14:43:02 ID:csbwcdXs]
- 下半身が肥大化してるのか。
うらやましいようなｗ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/17(火) 21:32:52 ID:yvLg0ZSm]
- 1日缶一本だけはストレス解消に飲む
ちゃんと毎日10キロ走って筋トレしてるから大丈夫だろう
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/17(火) 22:50:26 ID:AUgZnn4q]
- ↑だからー
酒は太らねーって。
おまえはもっと自分に厳しく生きろ！
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 01:17:34 ID:+sPrvBp1]
- >>44
酒が辞めれないからって自分にそういい聞かせるな！
酒は太る。これ豆知識な！
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 07:14:06 ID:b0qyEqNE]
- ↑馬鹿登場www
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 07:20:42 ID:b0qyEqNE]
- >>45
ひっとしててめーって自分がデブなのを「酒」だけのせいにしていないか？
だとしたら、生まれたときらか野健康優良児だったデブのオマエははすべて「酒」のせいか？
おめーはガキの頃から飲酒していたのか？？？
まったくデブって自分に大甘ばっかだぜwww
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 09:38:54 ID:7aJopoXg]
- 俺は、つまみなしでビール1日１缶飲んでたが、それもやめたらあっさり痩せたぞ。
10kg痩せた後、酒飲みながらの3年間でどうしても落とせなかった目標までのラスト2kgが、酒やめたら2週間で落ちた。
体重計読みだが、まず内臓脂肪の数値がガクッと落ちた。
酒自体のカロリーはたいしたないだろうが、肝臓がアルコールの分解に専有されて、内臓脂肪の燃焼が
行われにくくなるって、結果太るってのは理に適ってるんじゃね？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 11:07:30 ID:KGZaHLCJ]
- 体重計で内臓脂肪の量って出るの？
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 12:05:02 ID:7aJopoXg]
- >>49
ttp://www.tanita.co.jp/tanita/hp/productSearchExec.do?_category=51&type=3
今の体重計には色々付いている。どのくらいの正確性・信憑性なのかわからんが。
- 51 名前：まちゃ [2010/08/19(木) 14:48:54 ID:u8J7DPtB]
- 酒 飲むと 次の日 前向きな考えが出て来ない。
酒はたまに たしなむ程度が 財布にも脳ミソにも身体にも優しいな。
モチが下がるなぁ
飲んだらやはり
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/19(木) 15:03:45 ID:YO1wYU0X]
- ダイエット中でも酒はやめない。
でも1ヶ月で６キロ痩せたぜ。
つまみは殆ど食わないからだろうが。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 06:53:56 ID:COPZccOz]
- 俺も今日から禁酒してダイエットしてみようかね
今年だけでタバコも酒もやめることになるとは…
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 12:35:44 ID:vgMa+cUe]
- 俺もやる。週4～5日飲んでたのを、いきなり止めてみる
スペ170センチ、75キロ。来週また来る
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/21(土) 22:18:17 ID:d20P29Fn]
- 一週間酒絶って２キロ痩せた。
財布の中身は増えたけどね(*´艸`)
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 09:29:15 ID:hciHaFVp]
- 酒では太らないし酒を飲みながらのダイエットも可能なんだけど
禁酒をするとダイエットのスピードは劇的に上がるぞ
嘘だと思うなら２週間でいいから酒をやめてみろ
飲んでたときと比べて驚くほど体重が落ちるから
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 10:50:48 ID:WCLpPZYy]
- 酒やめた当初は毎朝の爽快感がとても新鮮だった。
最近はそれに慣れてあまり恩恵を感じないが。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 15:04:20 ID:mdX/Lu4p]
- >>56
激しく同意
面白い程簡単にスト～～～ンと落ちるよね。
そして、毎日のように飲み出すとドカ～～～～ンと戻るよ。
まさしくヨーヨーの如く。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 23:53:10 ID:1Yf7x6bw]
- 酒なんかで太らねーよ
ただＬ酒は食べた物を極めて効率的に脂肪に変えるんだよ
そして脂肪をエネルギーに変えることを効率的に阻害する
ダイエット中に酒を飲む奴はバカだってこと
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 00:35:59 ID:cYp68nap]
- >>59
＞ただＬ酒は食べた物を極めて効率的に脂肪に変えるんだよ
＞そして脂肪をエネルギーに変えることを効率的に阻害する
結果、太るじゃねーかｗ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 23:20:51 ID:WQq8HMbm]
- >>60
酒以外の摂取カロリーが消費量を下回ってたら太らないけど
酒を飲んでると体重が落ちないんだよ。
痩せない＝太る と思ってるような馬鹿は書くな！
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 23:42:42 ID:cYp68nap]
- >>61
アンタに他人に書くなと指図する権限はナッシング
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/26(木) 12:05:16 ID:/Q2xFkvl]
- ４日の禁酒で３kg減ったと上の方にカキコしました。
現在、禁酒もしていますが２kg戻りました。
やっぱり、水分という浮腫みが取れただけのようでした。
禁酒３週間になりますが、実質は１kgですね。
こんなものですね、やっぱり。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/26(木) 12:47:18 ID:+nhUCCtd]
- ↑あたりめーじゃん
馬鹿かてめーって豚は
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/31(火) 23:18:57 ID:F7tbxbqV]
- 晩酌でビール１．５Lが当たり前だったんだけど、
家での一人のみを禁止してみた。いま三日目。
スポクラに２ヶ月かよって２ｋｇしか落ちなかった。
食事もいまは人並み。
もう原因はこれしかないっしょ。
>>56>>58のゆう、すとんと落ちるのを楽しみにしてる。
177c/92k/22%
案外飲まなくても平気だと、秋の夜物思いにふける41♂。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/04(土) 08:55:10 ID:0TZJkHNL]
- コンスタントにビール１．５Lというのは10年続けるとほぼ100％脂肪肝になるレベル
今回の禁酒はダイエット抜きにしても中年のオジサンにとっては
スポクラなんかに通うよりもよっぽど健康面では良い選択だと思うよ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 13:07:37 ID:2lHXHVcD]
- 10年も続けたらメタボまっしぐらだろｗｗ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 13:50:39 ID:YmVYe3VT]
- 別にビール飲んだからって太るとは限らん
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 18:08:14 ID:CJZFmtnI]
- ここ禁酒で痩せたってレスがあると、
コンスタントに酒では太らんって応酬レスがあっておかしいw
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 18:46:47 ID:68+OFqTN]
- 酒で太るという人は、自身の食生活と性生活を猛反して欲しいな。
by押尾学
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 19:59:14 ID:hfNurq1q]
- 酒が辞められないからって自分に都合の良い解釈しかしないんだよ。
酒は太る！これ豆知識な。
酒屋も政府も本当のことは言わねーよ、商売だもん(笑)
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 20:55:07 ID:68+OFqTN]
- ↑言い訳だけの人生楽しいか?
ｗｗｗ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 20:59:33 ID:8M9rhMi2]
- 国民性って面白いな。
アメリカだと健康性の高い食品は売れないからあえてカロリーや塩分を多めに表示するらしいよ。
身体に悪い食事→味が濃くてうまい という発想みたいだね。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 21:00:19 ID:88jpTcTm]
- ★新宿のダイエットサロンで働くレイナ★のダイエット日記♪♪
ameblo.jp/diet-masters/
- 75 名前：65 mailto:sage [2010/09/07(火) 12:02:44 ID:qks2Dvx9]
- 晩酌やめて10日ほどたった。
体重はホント2ｋｇほどすとんと落ちた。
現在89kきるくらい。
>>66
> スポクラなんかに通うよりもよっぽど健康面では良い選択だと思うよ
ホントにそうおもうよ。
もっとはやくきづけばよかったと思うし、
今気づいてよかったと思う。
劇的な変化って訳じゃないんだけど、
日常生活の中でちょっとした効果を感じることがちょこちょこある。
いいスレタイだと思うよ。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/07(火) 22:03:33 ID:tpbGXPgD]
- 禁酒してからやたら甘い物を食べてしまう…。
プラマイゼロかなー。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/09(木) 02:30:04 ID:owrCBt3M]
- 断酒して2ヶ月、体重は4kgウエストは5cm落ちた
ビールがどんな飲み物よりも大好きだったのに自分でも信じられないけど
飲むと眠くなって何もできないまま寝て夜中起きてしまうのが嫌で、ちょうどゲームにはまって
何の苦もなく断酒出来た。私の場合飲むとお菓子食べるのがセットになってたから、食生活はかなり良くなったと思う
家に酒を常備するのはやめたけど、飲み会なんかでは飲むつもり
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 09:03:18 ID:Avh0Tpxh]
- フジのＣＳ番組を見てたらニュース番組のキャスターやってる女子アナが出てた。
このスタイルのいい痩せた女子アナは自他共に認める酒豪として有名で
このＣＳの番組では、なんと焼酎の水割りを自分で作ってグビグビ飲みながらフリートーク。
やっぱりお酒が好きで毎日飲んでて、最近メタボ気味を気にしてる隣の若い男性アナに
「ひみつだけど、いいこと教えてあげようか？ お酒飲んでも太らないなんて嘘なんだよ。
嘘だと思ったら試しに２日間でいいから禁酒してみて、１キロぐらい軽く落ちるから」
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 15:33:46 ID:EMoOCVqm]
- 晩酌やめて２週間経過
８７K弱。週－２ｋのペースだわ。はるかに想像以上。
数日前飲み会でかなり飲んだんだけど全然問題なし。
飲む前はこれをきっかけに晩酌復活するんじゃないか不安だったけど。
日ごろ飲んでないんで飲めることが楽しくてねえ。
飲むときはとことん飲む、飲まないときはきっぱり飲まない、
そんなかっこいいおっさんになる。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 16:25:23 ID:yRQx1Zop]
- 最近気づいたんだけど糖類０でツマミ食べなくても俺の体は太る
これから断酒決行
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 16:48:43 ID:Et5Ve4av]
- 先週から頭痛が酷くて全然飲んでないんだけど、
たった一週間で3キロ落ちてた。
酒好きだからもう飲みたいんだけど、もうちょっとガマンしてみようかと思っている最中。
でも本当にびっくりした。つまみとか全然食べないんけどな。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 19:58:19 ID:/nvuJ+mQ]
- 毎晩晩酌してるような酒飲みの肥満の原因は
かなりの確率で飲酒の週間なんだよなあ
酒好きのデブのダイエットって、ある意味で割と簡単
酒をやめると信じられないぐらいのスピードで体重が減るの
禁酒をするこで体重は経るし
言うまでもなく肝機能も改善で中性脂肪も激減
ほとんどの人は血中の悪玉コレステロールあっというまに値も下がるから
なんか悪い病気になったのかと不安になるほど
今でも「酒は百薬の長」なんて言ってる奴はバカだよ
酒は人類史上、他の麻薬に比べて圧倒的に
もっとも多くの人間を殺してきた麻薬だってことは
最低限知っておくべき事実だと思う
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 07:22:09 ID:Vx1+qhKN]
- 酒抜いて丸二週間たった
モチベーションが落とさないように禁酒関係のスレ検索して徘徊してる
自分も2キロぐらい落ちたけど、痩せたっていうよりむくみがとれたっていう感じ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 06:16:01 ID:HvzxkpoD]
- 俺は一ヶ月で2k、ちょうどいい降下率だ。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 07:00:12 ID:KfV+a4iY]
- 酒飲んでても痩せるが、なんか減りのペースは遅い気がする。
でも２ヶ月で８キロ減ったからよしとするか。
ジョギングと減食で頑張っている。
ちなみに主食はあんまり食べない。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 07:24:22 ID:nh4+IQZF]
- >>83
むくみが落ちただけでも
見た目はスッキリ変わったんじゃない？
往生際の悪い私は
一週間ノンアルコールビールで－2㌔
158/49→47
さぁここからだ…
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 22:21:17 ID:+KW4RD62]
- >>86
ノンアルコールビールって結構美味しいの？
自分は不景気なのもあって、ヱビス→淡麗→第三のビールと順調にグレードダウンしてｗ
あんまり美味しくないから辞められたのかもしれない
強い意思なんて必要なかった
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 23:31:04 ID:HvzxkpoD]
- 紅茶に炭酸加えた感じ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 01:20:23 ID:hjbTwUjp]
- >>87
>>86の私は
ｷﾘﾝのﾌﾘｰは美味しいと思うよー
ﾊﾞｶﾎﾞﾝの歌のCMのなんだっけ、、、
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙ&ﾉﾝｶﾛﾘｰ、白ﾗﾍﾞﾙのもいけた。
今日は46.8と、着実に200ずつ減っている。
ｽﾚﾁだけど、
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ&ﾐﾈﾗﾙも併用してる。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:11:12 ID:btqAoGzk]
- >>89
ノンアルコールビール、美味しく飲めるなら、飲みたくなった時に助かるね
飲酒のダイエットへの影響って酒自体のカロリーもあるけど
酔うことで気が大きくなって食べ過ぎたり、運動ﾏﾝﾄﾞｸｾになることが問題だもんね
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 23:19:36 ID:hjbTwUjp]
-
そそｗ
私はしょっぱいものをダラダラつまみながら飲む
そりゃ太るよねー
今は食べる量自体減ったよ
痩せない期間に自棄を起こさないようｶﾞﾑﾊﾞﾙﾅﾘ
中でもﾜｲﾝはまだ太りにくいらしいね、
医者からの受け売りだけどｗ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 23:42:00 ID:zzmZY0/o]
- 俺は禁酒中は食べ物も質素なものでよくなる
ってか今まで食事とビールがつき物だったから何を飲んだらいいかわからないｗ
だから質素なものじゃないとビールが飲みたくなる
たまに揚げ物とか食べるときにノンアルコールビールは助かるね
ただキンキンに冷やさないと飲めたもんじゃないけど
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 09:42:40 ID:KA+mwhsA]
- ノンアルコールのビール系飲料を色々と試したけど
我慢できるレベルの味だと思ったのはけっきょく
昔からある「ホッピー」だった
カロリーは少ないしプリン体もゼロでイイ感じ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 16:49:26 ID:4KQOWsmy]
-
何を飲んだらいいかわかんない！ｗ
わかる！
でも、あっという間に慣れる
次の飲み会では弱くなってるんだろうなぁ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 21:34:49 ID:CuqffwE9]
- ♂175 78 24％
アサヒのWゼロ呑んで晩御飯かっ喰らって禁酒
毎週木曜日に経過を書くわ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 07:31:56 ID:52l11F/S]
- 田代をで見てから、禁酒と禁煙と禁カフェインをすることにしました。頑張ります。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 08:35:13 ID:ltlQdYeg]
- 禁酒とダイエットを並行すると、極度の糖不足に陥って激リバウンドするよ。禁酒も長続きしない。
まず一ヶ月禁酒に集中して食事は普通に食べる。それから食事と運動で落とせばいいよ。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 09:39:14 ID:2HVjaOTd]
- >>97
んなアホな
よっぽど頭の悪い奴が自己流でやるのなら別だけど
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 10:43:45 ID:NdC4ZWMt]
- >>96
禁酒、禁煙、禁カフェインするとサイヤ人になれるよ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 11:23:21 ID:52l11F/S]
- 禁オナもしよう。田代になれるかなぁ
|
 |
