ダイエット成功したけど過食症になった

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 16:22:38 ID:9wQZYcK6] 必要摂取カロリーより1800kcalも多く摂ってるんですが（´・ω・｀） 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 14:05:47 ID:3UztN+8e] 人工甘味料摂取で健康被害が出た、というソースを出してください。 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 16:04:06 ID:CM0YylQ1] >>369 なるほど。確かに決定的な実害の例は少ない。 それが直接の原因で健康を害したと言う判定が難しいようだ。 だが、危険ではないかと警鐘の鳴らしている学者やラット実験での危険性。 カロリーが無いのに甘く感じて脳がそれを覚えてしまう。 本当に甘いものでカロリーがあるものも甘く感じる。そこにズレが生じる。 不可解な症状が出る危険性など。 いずれにしても、あと数年たたないと分からないと思う。 商業的に売れているので、隠蔽されている可能性も。 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 18:01:39 ID:jsg+GWe/] このスレ見てたらめちゃくちゃ怖くなってきた 太ってた時はダイエットしたらこういう風になるんじゃないかって怖くてなかなか痩せられなかった 今は炭水化物肉魚野菜とバランス良く食べて、1400カロリー以上とるようにして運動してるけど、 それでもそのうち過食や拒食になるんじゃないかと不安になることがある 過食症になった人たちは運動してたの？食事制限オンリー？ 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 19:54:33 ID:KhwY8Fu8] >>370 机上の空論好きだねぇ〜〜〜ｗｗｗｗ どんだけ他に考えることないんだよｗｗｗ 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 19:56:14 ID:TtOE/6lW] すでにアメリカでは 合成甘味料は、摂取した後に食欲亢進する研究結果が出ている。 脳：「甘い！糖質ｷﾀｰ」（体が血糖値を上げる準備） 脳：「あれ…ないし？」（混乱） 脳：「騙された＞＜　本物の糖質クレクレ！」（食欲増進） このため、ゼロカロリー飲料や合成甘味料スイーツを摂取した後に ドカ食い衝動がくる。 これが、ダイエット食品をとりまくるにもかかわらず デブが痩せないメカニズム。 ゼロカロリーコーラをガブ飲みして「ダイエットした」と自己満足した後に 猛烈な飢餓感が襲ってきて、ポテチを一袋一気食いするぐらいなら 最初から加糖コーラを「適量」飲んだ方がマシだってこった。 カショオの連中は、常に冷蔵庫にゼロカロリー飲料を常備しておいて 定期的にガブ飲み→飢餓感→ガブ飲み→飢餓感→耐えられず過食→罪悪感で嘔吐→最初に戻る この無限ループで常に食べ物のことしか考えられない「メンヘラ餓鬼」に成り果ててる。 ジャンキーと同じで正常な思考回路ではない。 本物の砂糖を摂取した場合は 甘味と実際の糖質の矛盾が起こらないので 異常な飢餓感は起こらない。 ゼロカロリー飲料を大量に飲んだ後の飢餓感と通常の空腹感は まるで異質なものだ。 前者は炭酸で腹パンパン・口内は合成甘味料の後味があるのに 身悶えしそうなほどの飢餓感。 後者は、腹へったなー、夕飯なに食おう？程度。 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 19:59:33 ID:5O5y+YLd] お菓子やジュースで大量の糖（砂糖、ブドウ糖など）を摂取 ↓ インスリン過剰分泌 ↓ 過剰なインスリンは食欲亢進作用がある ↓ 更に甘いものが飲みたくなる or 食べたくなる このループ 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 20:05:25 ID:TtOE/6lW] >>365 アルツハイマーだのなんだの ググッて出てきたトンデモサイトの主張を鵜呑みにしてるのか？w ちゃんとデータ調べてから書き込んだら？ そりゃ合成甘味料（アステルパーム・スクワロース等）は使わないにこしたことはないが これだけ何十年も重箱の隅をつつくほど研究されつくしても たいしたボロが出ないということは「健康被害はほぼない」と言ってもよい。 ただし、飢餓衝動がくるのは実際のデータとしてかなり信憑性が高い。 中途半端な自然派が、ラカント原料なら体に良いと思い込んでるのもどうかしてるな。 植物原料だからといって、薬剤で化学反応を起こして加工すると すでにそれは自然界には存在しない合成物質だよ。 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 20:30:05 ID:5O5y+YLd] ゼロ系飲料飲んで食欲安定する俺は恵まれた体だったんだなｗ 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 02:30:38 ID:9CCJ5qxF] 元がデブや過食症じゃない人は、ゼロ飲料をガブ飲みはしないんじゃない？ 喉乾いたから甘くてシュワー！を飲みたいってのと、 食べたい衝動を抑え込むためにガブ飲みするのとは違うし。 過食や、カショオの人は、きまってゼロ飲料ガブ飲みだよな。 カショオ促進してると思う。 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 08:13:37 ID:WhLuzA2D] >>360 スレタイと矛盾してる内容は慎め馬鹿 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 08:27:40 ID:LzM9qKxW] スレタイに沿ったら「成功してないじゃん」で終わっちゃうじゃん。 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 09:42:25 ID:pZvOaGY0] ゼロ飲料だからってがぶ飲みしてる時点でダイエット失敗してるね。 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 10:48:08 ID:/fOgs987] >>380　正解。 ダイエット中にゼロ飲料に頼っている人もいる。 これをダイエットメニューの中に当たり前のごとく入れている人はヤバイ。 これが日常化している人は既にダイエットに失敗している。 あるいは将来非常にまずい事になりそうだ。 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 11:35:19 ID:lmOkdeAd] ゼロカロリー飲料を飲む、てか緑茶、麦茶、水をどうして選択しないのか。 根本的なことが間違っている 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 11:39:28 ID:+CWbHWSy] ゼロカロリーの飴をカロリーないからってたらふくなめてたら普通の飴も１粒や２粒で満足できなくなった。 人工甘味料に頼るダイエットしてから普通の食欲じゃなくなった 体を冷やして代謝下げるし 心も体にも悪影響だな 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 12:13:06 ID:/fOgs987] そうか。 ゼロ飴もあるね。 「ゼロなんとか」は全て辞めたほうがいい。 というより、ゼロ何とかはすべて、変な味（甘さ）だよな。 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 13:54:31 ID:HCbxhUv6] 人工的に作られ過ぎているものには要注意。 元から人工甘味料の味が苦手だし。 ただ、人工甘味料にも様々なものがある、てことは覚えたよ。 自分は普通の白砂糖もダメージある。 血糖値を上げるモノは全て体調不良になるタイプだから、自分で手作り出来ないと甘いものは食べられないw　　 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 14:07:02 ID:/fOgs987] それって過敏アレルギーじゃね。 砂糖を作る過程での物質（漂白剤とか）がそれを引き起こすらしい。 それか、「血糖値を上げるモノは全て体調不良になるタイプ」って糖尿病か。 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 14:37:38 ID:+79VK2MP] 結論 ゼロカロリー飲料で食欲が出るとか書いてるアホさ、 炭酸が胃酸分泌を促進させて食欲増進作用があることしらないんじゃねｗ ゼロ系の酒でも、酒にアルコール含まれてるんだから、 食欲増えてもなんら不思議じゃない 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 18:03:36 ID:yWa/WlME] ゼロカロ飲料って炭酸なんだ 一度も飲んだことないから知らんかったわ 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 19:31:18 ID:/fOgs987] >>387 結論？ 炭酸の入っていない、ゼロ飴でもそうなったと書いてあるだろ。 カロリーが無いのに、甘く感じる。 それを繰り返し口に入れてみると、 満腹感と舌と胃の消化の感覚がズレてくる。 本当に甘いカロリーがあるものを食べても満足しなくなる。 パブロフの犬でたとえていたね。 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 19:39:43 ID:hyxx8vr8] >>389 チラシの裏にでも書いとけこのウンコ野郎！ お前のことなんてどーでもいいだよクズ！ 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 19:51:02 ID:/fOgs987] >>390 ゼロカロリー大好きっ子さんで既に侵されていたか。 もう少し早気づくべきだったな。 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 19:58:22 ID:L0OdAhyV] と馬鹿と馬鹿がもめておりますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 21:10:05 ID:zeBM9ava] とりあえずもう人工甘味料の話はこっちで頼む カロリーゼロの甘味料について gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255145722/ 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 23:01:20 ID:9CCJ5qxF] ダイエット中に異常な過食衝動がくる原因になってる点を語るなら ここでスレチじゃない。 アメリカはゼロ飲料大国だが、 ゼロ→ピザ食→ゼロ→ピザ食の無限ループになってるデブが多いらしい。 たしかに合成甘味料の反動による食欲は 炭酸が胃壁を刺激してうんぬんのレベルじゃない気がする。 むろん味覚とカロリーの矛盾に鈍感な体質の人もいるけど 人工のものはダメダメ！アルツハイマーになるお＞＜つーならスレチだが 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 23:07:32 ID:9CCJ5qxF] あと、低炭水化物ダイエットの過食衝動とかね。 夕食を炭水化物抜きにすると、翌朝ハラペコなだけだが 朝昼に低炭水化物（低糖質）の生活を続けていると カロリーは基礎代謝〜消費カロリー程度とっているのに 一週間以内に異常な飢餓感がくる。 その場合は、炭水化物を腹一杯（といっても丼一杯ぐらいだが）食べないと 飢餓感がおさまらない。 丼飯つっても500kcalだから、そういうときは体が危機だから食う。 つか、低炭水化物は夜以外はしなくなった。 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 00:00:24 ID:9T6RK5hE] 確かに過食の原因になるかもしれないという話だが、 ゼロカロリー甘味料が本当に危険かどうかという本題じゃない議論が 罵り合いになるほどの苛烈な議論になるなら、頼むから人工甘味料のスレに行ってくれ せっかくの良スレだったのに… 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/21(水) 00:00:37 ID:YLqWgrn1] そのネタあきた 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 01:54:48 ID:N57cK+0H] >>396 今度はそうきたかw そもそも誰も罵り合いなんかしてないし ここ数日、話題がゼロカロ食品になってるだけじゃん。 ふじこふじこ言ってるのは、１人か２人のゼロカロがぶ飲み派しかいねーw それに、ここ良スレかぁ？　リバの愚痴スレだろw　普段は過疎ってるし 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 07:20:20 ID:uv2P5AEX] >>395その飢餓感を詳しく知りたいけどw 低炭水化物ダイエットのコツは 「脂質」と「タンパク質」 どちらかが足りていない場合に酷い飢餓感が出る 低炭水化物もどきをしていた子に肉と油を勧めたけど、摂食障害のせいか、ガンとして油を取らずに一週間に一度は必ずドカ食いして結局太ったわw ドカ衝動を抑えるには「油」だって言っても駄目だったよw 半端な聞きかじりで低炭水化物はしない方がいい 自分は糖質を取らずに２年になるけど痩せを維持してるし、過食も全くない 　　　 400 名前：396 mailto:sage [2010/04/21(水) 10:44:06 ID:gWOZoigF] >>398 ん？今度はって何？誰かと勘違いしてる？ 自分は50レス近くも人工甘味料の話が続いてる上に 馬鹿だのアホだのうんこだのクズだのという罵り合いになってるのにウンザリしただけ リバの愚痴と励ましあいスレの方がまだいいわ 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 10:55:58 ID:1pg7iJZk] 結局、偏った食事だと（炭水化物にしろ蛋白質にしろ）足りない栄養素を補おうとして必ず過食衝動が起きる。 →なるべくまんべんなく食べる。 人工甘味料は過食を招く恐れはある（確証はまだない）→　人工的なものはそもそも大量に摂取すべきではないから、ゼロにしろとは言わないが（ダイエット食でなくても多少入っているものも多々ある） 控えめに。 でおｋ？ 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/21(水) 11:03:24 ID:lJoTI9C+] そのネタあきた 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/21(水) 22:19:33 ID:QMPXGYKB] 人口甘味料は危険。 間違いない。 ゼロカロリーコーク？ 飲みすぎると。 頭がおかしくなるぞ。 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/21(水) 22:28:06 ID:Exy9gz5d] お前の文章がおかしいわ 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 23:28:25 ID:6bN12Iu1] >>371 拒食時は狂ったように運動してたよ。 カロリー全然取ってないのに運動ばっかしてた。 完璧にダイエットできてると思ってたのにそれが一回食欲に負けてしまうと こんな私は駄目だ…リセットして完璧ダイエットを継続しなければと嘔吐してみたり、 どうせ完璧なダイエットは出来なくなったのだから食べてしまえとなったり、 どうせ吐くんだったらたくさん食べよう。と思ったりしてしまう。 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 00:56:09 ID:9pe34s8p] 王道ダイエットで2年とか安定している人がいるのが信じられん。 過食にならないのかね。 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 01:02:10 ID:Dif9GbUI] >>406 王道ってだらしない生活してブクブク太った人にとってダイエットなだけで 「王道＝ごく普通の健康的な生活」じゃん。 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 01:19:58 ID:9pe34s8p] >>407 ある意味そうかもしれないが、そう簡単にはいかない。。 デブの減量の苦しみは別にある。 カロリーを慎重に減らしても、運動しても、過食の癖が抜けきれない人が多い。 減量に成功する人もいるけどリバウンドしないで安定している人は少ない。 2年とか標準体重を保ち続ける人は稀だ。 単に減らせばよいと言う問題ではない。 ズレた脳を正常に戻すのは大変な事だ。 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 10:36:20 ID:n/mFzFb7] むしろ王道以外で長年続ける方が難しくないか？ 置き換えや○○抜き、低カロリーダイエットなんて、結局どこか不自然なんだから、 最終的にはこのスレの人みたいに過食になったりしてリバウンドするよ。 巨デブでも長年かけて食生活を普通に戻していけば、 それこそ脳から内臓まで全部正常になる。 確かに簡単ではないが、王道以外のダイエットで安定させようとするより遥かに楽。 >>406=408は王道で失敗した人？ 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 10:55:28 ID:PT01co/k] よく王道難しいって人いるけど、世の中のほとんどのダイエッターは王道。 つか、ダイエットスレの大部分の人間はデブじゃないし、 今までの食事を見直して、食材や味付けを吟味、一日のカロリーを決めて、間食をひかえる あと運動して、筋肉を維持するようにつとめる、 これだけのことだから、難しくも何ともない。 リバウンドふじこふじこってるのは巨デブだけ。 巨デブなんてダイエットスレでもレア物件だろw 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 11:19:55 ID:d0/ropUY] >>405 極端な食事制限してても長時間運動できるのが不思議 自分も1ヶ月くらい500ｋｃａｌくらいに抑えて2時間くらい走ったりしてた・・・ その後半年くらい、毎日体調悪かったり鬱々したりで体ボロボロになったけど 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 18:33:16 ID:pxVg/j2l] 痩せれば痩せるほどﾄﾞｶ食い衝動が出るのは 痩せた脂肪を危機と察して、体が体脂肪を回復させようとしてるからだよ。 意思が弱いとかいう問題ではなく、自然な生理現象。 脂肪が減るというのは脳や体からすれば「このままじゃ死ぬかもしれない。 早く食べて太って安全になれ」って指令を出すことになるから。 痩せるために栄養削って、食事制限して、少ない栄養しか取込まず、 さらに栄養が体に回らないうちに運動して消費してしまう。 体に栄養が回らないから栄養失調で痩せる代わりに体は飢餓状態だから 失われた分を取り返そうと体は必死なんだよ。 だから食事制限ダイエットは最後に太るの。最初は痩せるけど。 王道ダイエットといったって食事制限＋運動だから、 体に栄養が不足している状態で痩せていくことになる。 だから不足している部分を栄養で満たしてあげながら痩せるしかない。 それを防ぐにはダイエットしないで痩せるしかないんだよ。 ダイエットすればするほど太っていくのが事実なんだから。みんなそうでしょ？ 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/04/23(金) 18:37:44 ID:pxVg/j2l] >>405や>>411みたいに、ほとんど食べずに過酷な運動をすると 確実に過食症や欝になるのも自然な生理現象だよ。 食べないで運動してたら栄養がまったく体に回らない状態+ 運動で超低血糖状態→食べろ食べろと食欲指令がものすごい出てくる。 低血糖が長く続けば過食衝動は悲惨になる。 食べないで運動してたら体は最後、餓死してしまう。だからこそ 脳は食べて食べてと指令を出してくるの。 だから運動し過ぎは最後、太るの。 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 19:49:34 ID:9pe34s8p] >>413 それなら、ある程度食べて運動すれば良い話だ。 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 20:24:19 ID:pxVg/j2l] 運動を生涯続けられればの話ですけれどね。 ダイエットのためだけにｲﾔｲﾔ運動をしてたらいつか 止めたくなるときが来るでしょう。 運動してカロリー制限してても体はその状況に順応して、 運動してても食事制限してても停滞期が来ます。 そこで挫折したらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞです。 痩せた体を運動で維持してたら運動をやめた途端にまた太りだします。 痩せた体を維持したい場合、運動をやめたらその分、食べる量をもっと減らさないといけない。 ダイエット中でｷﾞﾘｷﾞﾘ１２００キロカロリーですごしていた場合、禁断の１２００キロカロリー 以下にしないとﾘﾊﾞってしまう可能性が出てくる。そうしたら摂食障害への道ですね。 だからダイエットって最初が肝心だと思います。痩せた後の維持のための栄養量の 確保も考えないといけないから。食べないダイエットは後がない、背水の陣のような 状況にならないように栄養で満たしながら自然な体の動きをもって痩せるしかないと 思いました。 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 21:24:29 ID:n/mFzFb7] 運動しないで痩せるとまず筋肉から落ちていく 最終的に痩せても寸胴ブヨブヨもしくはガリガリの美しくない身体になる そして基礎代謝が滅茶苦茶下がるので、食べられる量はかなり制限される 単に体重落としたいだけならそれでいいけど、綺麗に健康的に痩せたいなら運動必須だよ 過剰じゃなく毎日気軽に続けられる程度の運動でいいけど 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 22:03:10 ID:t3+Hzb83] たんは 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 22:33:08 ID:4P9BajDX] 痩せるには一日何カロリーまで抑えればいいの？ 調べたら、肥満度の高い人で１３００って書いてあったんだけど。 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 22:37:25 ID:9pe34s8p] >>415　ここでもレスしていたね。 確かに運動し続けると言うリスクはある。 >>416もまた事実。 逆に考えると「運動をしてはいけない」と言うことになる。 それも困る。 男でも女でも運動なしではパワーのある体にはならない。 難しいね。 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/24(土) 06:50:43 ID:gIY4AfYj] 朝は、おにぎり一個ってきめてたけど、どうも体重安定しない。 そこで、あの「朝バナナ」ダイエットをはじめたら、 体重がいい具合で安定してきた。 あと、ジムで毎日30分あるいているけど、身体によいのかなー？ 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 11:17:09 ID:VAtFEO68] ダイエットに成功したら過食になんかならないんだけどね 過食してしまうのはダイエットに失敗してる証拠じゃん＾＾ 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 14:41:28 ID:gVIRnBBV] >>418 身長体重年齢によるけど、1300以下なんてリバウンド＆過食まっしぐらだと思うよ 自分の基礎代謝や消費カロリーが知りたければググれば計算サイトがいっぱいある その数値＋有酸素運動なんかでの消費カロリー分を摂取すればいい でもカロリーよりも栄養重視で見た方がいいよ 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 18:23:45 ID:UQMEqZtu] >>420 外してる上に中途半端としか言えんな 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 01:20:47 ID:5VwSodor] 58キロから４５キロへ そのときは一日酢レタス少々とハンバーグ一個だけとかだったから そのご急激なリバウンド６０キロに。 リバウンドした体重って戻りにくい。 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 12:35:12 ID:KGvJzm/O] 過食は他人事じゃない 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 13:12:25 ID:O8lYTekZ] 過食は他人事じゃない 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 00:52:55 ID:50Vu0Suf] ダイエット成功しないし過食症のままだっ どーーーーすーーーれーーーばあーーーーーー 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 01:15:47 ID:MqXYmCOL] そもそも食事だけ減らして痩せようってのがもう・・・ 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 01:52:55 ID:50Vu0Suf] そんなのどこにも書いてないじゃあああんｎ 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 20:50:32 ID:7EXJR1xk] スレタイの意味がわからない 過食症でリバウンドってこと？ 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 20:01:54 ID:RVvik/nZ] もぐもぐ 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:00:26 ID:ooW1D1jb] >>418 万年栄養失調状態のｶｼｮｵの私が一日に１３００キロもカロリー摂ったら 途端にデブまっしぐらｗｗ 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:29:05 ID:7KeAN42B] >>432 ザマミロ キチガイはこの板から出て行け 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 18:24:41 ID:ZgyQKcrb] 私もダイエットで失敗してリバウンドしたことがあるよ その時は一日1000kcalぐらいしか取らなくて一気に痩せたけど 筋肉から落ちていったから基礎代謝も落ちて 1300kcalとったら太るようになってしまった これはやべーわってことで家で出来るエクササイズを毎晩続けて (ストレッチ程度じゃなくて汗ダラダラかくようなのを) 1600kcal〜1800kcalとっても大丈夫な体になった 摂取カロリー低すぎてリバウンドしそうだって人は はやりのダイエットDVDでも買ってやればすごく変わるよ！ 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:17:22 ID:64PBjSgA] 携帯からすまそ。 休みとか、ちょっと自分にご褒美あげるつもりで 『今日は食べてもいい』とか思うと逆に 『食べなきゃいけない』みたいな気がするのかな、 いつも食べないようにしてる菓子パンとかジャンクを 絶え間なく食べてしまう… ほんとそういう時は2000〜2500kcalはいってるだろうなぁ。 まぁ最初はおいしく味わって食べてるんだけど、 だんだんもういいやって感じになってくる。 なのにそれでも食べちゃって、後に残るのは 1〜2kg増えた体重と自己嫌悪。 でもまたいつもの節制した生活に戻れば、 増えた分はわりとすぐ戻せるんだけどね。 でも自己嫌悪と後悔による精神的なストレスハンパないよ… 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 10:21:31 ID:4ywlzS9b] そうそう、ちょっと食べちゃうと、 「苦しくなるまで食べなきゃダメだ」って思っちゃうんだよね 中途半端は許せないみたいな 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 12:24:43 ID:aEpJDmUL] 過食者ってその辺にいる小太りやデブものすごい許せない 生理痛ヒドイか生理前症候群ひどい 神経質か完璧主義者とかちょっと偏ってる 自意識過剰か被害妄想癖　極端だ ２０年以上続いてる私は 肌カサカサ、白髪多くて、歯ボロボロ 酸でやられて口臭ひどいし、唇分厚くシワシワ 最近ベロ（舌）が白いだけじゃなく 仕舞いきれないほど伸びてきた うまく話せないし噛んでばかりで痛い この先が怖いけど、やめられそうも無い 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 22:26:02 ID:B4OYC9tu] T 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 22:28:16 ID:B4OYC9tu] >>435 >>436 同じ同じ！ もうこんだけ食べたのだから、今やめても過食には変わりないし。 っていう思いから限界まで食べてしまう・・・ 中途半端だってなんだって、そこで止めていれば 軽く５００kcal以上は削減できていたはずなのに・・・ オールorナッシング思考なのかな。 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/06/26(土) 23:11:44 ID:rXkE09nS] 私はﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ亜鉛ｻﾌﾟﾘを飲んで、野菜と果物を食べる事にしたら 過食衝動がなくなったけど。栄養不足だったらしい。 たかがビタミンって感じだったわ。栄養バランス悪いと食欲中枢イカレル。 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 11:25:04 ID:k7wWomsU] >>439 >毛根だけ食べる と読んだ 摂食障害って怖いと一瞬勘違いした 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 11:50:30 ID:UOwqsDGe] >>433 は？？ お前、頭大丈夫？？ ･･･なわけねーか(笑) 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 12:42:28 ID:cn1WmrIQ] バタークッキー美味しい。 あれだけは、一度食べ始めるとヒト袋全部食べてしまうから、ずっと我慢してる。 二枚くらいで満足できたらいいのになぁ。 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 18:23:30 ID:0ExSCjWc] >>443 家族や職場（学校）の身近な人たちに配って喜ばれた後の 残りの2枚を美味しく食す、これが良いと思う。 自分が、どうしてもチョコレートなどの甘いモノが食べたくなると 相手が要るか要らないかを確認した上で （押し付けにならないようにして）要る人にあげて、 残りを食べるようにしている。 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/01(日) 01:47:28 ID:ZnA3YCxo] 170cm.56kg 気合いのダイエット。で、46kg 人が食べてるの見るのもイライラするくせに、家族とかまわりの人に食べさせたくなるっていう 謎怪な心境だった。 その後、もちろん過食スタートで72kg ほんと辛かった。 けど、治らない病気じゃないから絶対大丈夫。 ここ5年くらい50~53kg維持できてる。 一度、過食に罪悪感をもたなくなるくらいまで食べまくってデブを満喫してみて。 過食根性に気合を入れて！ 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 10:04:24 ID:97UsPzM+] >445 摂食障害って頭の異常は治んねーのな 文章めためたじゃん 馬鹿はやだね 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 21:28:30 ID:JuJji5N5] >>445 私も170cmで52〜3kgずっとキープしてるよ(^_^) 昔ダイエットしてた時は無理して40kg代になったり、反動で過食して70kgになったり、苦しかったよ! やっぱ食欲を無理して押さえつけるのは、心の病気になってしまうからダメだと思う!! 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 19:17:28 ID:TGtvUbYP] >>447 私もってことは女！？ 170cmってモデルみたいでいいよね その身長で52〜53�sじゃかなりスラッとしてるんだろうな 私も普通に食べて体系維持したい･･･ 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 20:25:39 ID:5W2XRrPE] 164cmが女性の理想身長かな。 ヒール履いたら男より高くなりそうだし。 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 23:10:34 ID:ekwitNkh] 吐かない過食で2年間に35kg太りました。 でも最近は体重や体型と幸せは関係ないんだな･･･と思うようになりました。 痩せなくては･･･できない、という考えもなくなりました。 太っていても堂々と生きています。服も買います。自分なりにお洒落もします。 自分で自分を笑ったりからかったり出来るようになって、太っていてもまあいいか。と思います。 足腰が痛くなって、健康上の問題があるので少しずつ痩せようとはしています。 ブログやっていますので、興味があったら見てください。 canoaeye.blog129.fc2.com/ 太っているからって何もかもが終わりなわけじゃない。 過食だからって悲観することもない。 日常には面白いことが沢山ある。 そんな生き様をつらつらと書き綴っています。 ヲチスレ kamome.2ch.net/test/read.cgi/net/1281679054/ こんな人もいる。みんなで太ろうぜ！ 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 23:56:59 ID:HGusD1S/] またお前かよ・・・ 452 名前：達也 [2010/10/31(日) 07:24:21 ID:d0KJKM/0] 　過食症とか拒食症のことでまじめに参考になるサイトがあるぜ。 　naturalbeautyandhealth.web.fc2.com/diet11.html 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 11:08:29 ID:piI/wY13] みんなで太ろうぜ こんな異常な考え方をするデブって… 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 09:28:53 ID:7hhgu03l] 興味深いスレなのにか過疎ってる。 ここにダイエットの真実があるというのに。 絶食ダイエットで胃が小さくなって少食になって痩せるとか、 空腹が気持ちいいとかか言っている人達に読ませてあげたい。 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 21:39:35 ID:4qnU8ZJc] >>454 胃の大きさなんてもはや関係ないよね パンパンでも脳からの命令が止まらない時は食べ続けるし 空っぽでも衝動ないときはあんまり食べる気しない 今日体重乗ったら初めて前の体重越えてたorz 必死で痩せた14キロさよなら… まだ過食全然よくならないし どこまで太るんだろう。すごい怖い 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 10:22:43 ID:3D542wOy] >>455　 このスレの>>133をもう一回読んでみて。過激ダイエットで過食症リバウンドを 経て回復した自分にはすごく当てはまるよ。ここで言われてるように太った 自分を受け入れられなくて嘔吐したり絶食、下剤使ったりしたらしたら絶対に ダメですよ。そんなことしたら過食症は永遠に治らない。 食べたいのは体がほしがってるから、つらいけどいったん太るのを受け入れて ある程度体重が増えてしまったら過食衝動はそのうち収まりますよ。 （時間は人それぞれだけど） そうしたらまた過食で太った分は痩せてくるから。 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 13:48:14 ID:KOs7oBKH] >>456 過食になりもうすぐ３カ月になります。 やっと、過食が落ち着いてきました。 胃が大きくなったのもあるかとは思うけど 前ほど、胃に詰め込まなくなった。 （今でも食べてる量は普通の人より かなり多いけど） あと、ちょっと前まで アイスとかスナック菓子とか食べたくて 食べまくってたけど、それらはもう飽きた。 私の体はたくさん過食してあげて 落ち着いてきているのを実感している。 私もこのスレ再度読み直します。 ほんと、絶食、嘔吐、下剤はＮＧ を私も身をもって実感しました。 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 16:46:01 ID:WDTjcEwS] >>457 よかったね。実は自分嘔吐絶食はできなかったんだけど（できなくてよかった） しばらく下剤使ってしまいました。 もちろん下剤使っている間はやはりドカ食い衝動起こって過食治りませんでした。 下剤やめたらいつの間にか過食衝動もおさまり痩せていきました。 太っていく自分を否定せずに体が要求するものを素直に食べさせてあげてたら、 過食症ももっと早く治ったんだろうなと今では思う。 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 17:05:21 ID:6sxp8Tnk] 太った自分を受け入れたいのに 受け入れることができない。 洋服に袖をとうせない。 太ったから洋服を買いに行かないといけないのに いけない。 どう乗り切ればいいのかわからない。 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 17:11:29 ID:7F8g/NTq] ダイエット成功したから過食症になった 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 17:19:48 ID:AJZrQsGf] 1+1は3だって言われてる気分だ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 19:39:09 ID:6sxp8Tnk] 炭水化物過食しまくって、気持ちが悪くなって やっと、脳は満足してくれる。 過食でどのくらい胃が大きくなったのかな… なぜこんなに炭水化物が恋しいのだろう。 炭水化物が止まらない… 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 19:55:54 ID:TcxeAmNt] どか食いしても痩せられるけどな？ 運動？してないよ。 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 20:55:50 ID:hNBM/49e] ドカ食いしなくても痩せられるけどね 狂った食欲なんて嫌だ ドカ癖なんかつけたくないね そんな脳を狂わせるダイエットなんか気持ち悪い 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 21:05:13 ID:xldvpi9q] 誰だってイヤだし、なりたくてなるわけじゃないんじゃないかな。 どんだけ計算された王道でもなるときはなるみたいだし、 自分は絶対にならないとは言い切れない。 なってしまったらもう気が済むまでリバるしかないんだろうし、本当にやだよね。 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 09:45:57 ID:Gtz9l4nX] 過食症じゃなくても、菓子類しか食べなくなったガリスレの食事内容も異様でいやだね 痩せる前は甘いものをたっぷり食べても太らないことが一番羨ましかったけど、痩せてみたら甘いものが要らなくなってから異常な食形態だと初めてわかった 痩せでもあんなに甘いものは食べない、あれはゾッとするよ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 10:41:38 ID:rf6s73le] 糖尿でガリなんじゃないの？ どっちにしても不健康であることには変わりない 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 11:06:23 ID:SxIZjyvg] >>466 ＞痩せる前は甘いものをたっぷり食べても太らないことが一番羨ましかったけど、痩せてみたら甘いものが要らなくなってから異常な食形態だと初めてわかった 甘いものが要らないってのも、おかしくないか？ ダイエットしたって、普通に美味しいけど、大丈夫？ 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 11:16:21 ID:SxIZjyvg] >>464 ＞ドカ食いしなくても痩せられるけどね ＞ ＞狂った食欲なんて嫌だ ＞ドカ癖なんかつけたくないね ＞そんな脳を狂わせるダイエットなんか気持ち悪い ドカ食いしてたろ？ドカ食いスイッチは簡単に入る。 入らないようになんて出来ない。 うまく付き合って行くしかないんだよ。 腹一杯食いたいってのは、別に狂ってないしね。 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 13:59:37 ID:L04cBCeW] 芸能人も女優も実践をしている ダイエットブログ moderuyase.sblo.jp/ 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 19:02:21 ID:zRWxaZZ2] これから、鳥レバーカレーをつくりたいと思う。 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 22:21:22 ID:8C82amUm] >>469ドカ食い常習者の発想するなよデブｗｗｗ 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 01:22:24 ID:S2pUf4gW] >>472 あいにくもう？せてるんだな。ドカ食いしながらね。 リバウンドしないよう奮励努力してねw 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 01:24:36 ID:S2pUf4gW] あら、？だってさw ？せたか、太ったかどっちかなあ？ 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 10:43:38 ID:HWIiI6w5] 漢字もわからないってかなり脳委縮してんなｗｗ 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:08:44 ID:lrayPtyO] 過食症になりましたよ。 今日で、過食はじまって、 ちょうど３ヶ月です。 脂肪が体に蓄積されてどんどん 落ちなくなっていくんだろうな。 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:46:19 ID:y73Ds50w] >>476 基礎代謝が落ちて、体重の減少スピードが落ちてるだけで、落ちないわけじゃない。 ４回ぐらい、リバウンドを繰り返してるが、測定した最近２回の体重の減り方はほぼ同じ。 基礎代謝は、際限なく落ちるわけじゃなく日常生活に必要なレベルで下げ止まる。 爬虫類じゃないからね。 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 20:41:16 ID:tYWefC/w] >>473>>474障害者なんだｗ 気の毒なドカ食い馬鹿か 頭の悪さに納得した お前がドカ食いだからといって、他のダイエット成功者がドカ食いとは限らない 馬鹿には理解できないことかもしれないがなｗｗｗ 可哀想な子 早く治せよドカ食い障害者 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 01:38:08 ID:TfQCkwxc] >>478 いや、もうダイエットにドカ食い込みなのな。 治す必要なんか全くないw 今日も満腹でメシウマだ。ストレス溜めて食いたいもの我慢して、ドカ食いしないようにしてくれな。 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 09:55:47 ID:/4ncCGTW] >>460にもかいてある ダイエット＝ドカ食い 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 12:52:15 ID:dN+np8bk] >>477 そっか、今は家にひきこもってるから 余計、基礎代謝レベルが下がってるわけか… >>480 多くの人かこの事実を知っていれば、 ダイエットは決してしないだろう。 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 17:03:44 ID:skJTAL5w] ４回リバウンドしても、また同じダイエットを繰り返すのは頭がオカシイとしか思えない 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 22:07:46 ID:D/dVwH2A] ダイエット優等生になる必要を全然感じない。 あらら、太っちゃたから落とそうという感じ。 必死でキープしなきゃしなきゃとは思わない。 「落ちにくい」のと「落ちない」のは全然違う。 こちらからすれば、いつでも落とせるのに過食を恐れ、リバウンドを恐れ、ビクビクしながら必死で頑張っちゃ、人を見下してるやつの方がよっぽど頭か変。 ダイエットキチガイですな。 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 22:56:31 ID:WsnnsViT] はあ？リバウンド前提ダイエットのどこがまとも？ 過食馬鹿のキチガイ論理には参りましたわｗ 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 23:50:29 ID:lrKDO0g1] >>484 おや？過食じゃないのにこのスレに貼り付いてナニやってんの？ 自分は違うと思ってるわけね。まーがんばって頂戴w 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 02:34:17 ID:WylpvHwa] 違うもんは違うだろ？ それが分からないとは、相当なアホかｗ 過食ダイエット馬鹿の理解力は相当なもんだわな。　 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 12:00:47 ID:s+9ZUnws] >>486 罵倒で、ストレス発散してるんですね。 リバウンドしないよう必死ですね。わかります あんた、また太るよww 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 13:03:38 ID:/geZT8se] >>487は、精神科へ行った方がいい 鏡像妄想は脳の破壊が進んでいる 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 14:38:17 ID:JuFvR0Qh] >>488 ＞>>487は、精神科へ行った方がいい ＞鏡像妄想は脳の破壊が進んでいる もっともらしく単語並べてるけど、意味わかってんの？ 国語の成績悪そうだな。 ダイエットのやり過ぎで、脳細胞が干からびてるのねw 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 15:42:30 ID:xUJ5jRPv] 摂食障害は人格障害の一種 妄想がかなり酷いし、相手を攻撃してまで話を反らそうとしている 過食症は立派な病気 過食癖を自覚できないのは、元が肥満の人に多い たいして痩せてないんだろｗ 痩せてたら身長体重くらい晒すもんなｗｗｗ　　 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 16:42:26 ID:ZrJp3hqd] >>490 ＞摂食障害は人格障害の一種 ＞妄想がかなり酷いし、相手を攻撃してまで話を反らそうとしている ＞ ＞過食症は立派な病気 文章がひどいね。頭の悪い中学生並。 妄想と言われるほどなんか書いた覚えがないんだが？ ドカ食いしてるとは書いたが、過食症云々で妄想逞しいのは貴殿ではござらんかw 攻撃？被害妄想でてますねw ＞過食癖を自覚できないのは、元が肥満の人に多い ＞たいして痩せてないんだろｗ ＞痩せてたら身長体重くらい晒すもんなｗｗｗ　　 BMI22 これ以上は、貴殿のような変物には晒せないねw 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 18:58:33 ID:cnz0rwHJ] このスレ面白いね ダイエットしてる人はみんな本当は過食したいっていう前提なのがまた面白い とりあえずものすごいドカ食いとリバを繰り返すと 身体にあまり良くないから気をつけてね、とだけ言っておく 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 19:27:35 ID:4eUiMJaB] 過食したいって思ったら、そのダイエットは 失敗。 いずれ絶対過食するもん。 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 21:31:58 ID:oeN/+caA] う〜ん確かに食べたいのに食べるの我慢してのダイエットはリバウンドするね。 だってたとえ空腹感をやせ我慢して痩せたとしても、その食べたい気持ちは 収まらなくてず〜と続くんだもの。せっかく痩せても頭の中は始終食べ物の事で いっぱいなんだよね。そしていずれその空腹感に限界が来て食べてしまう。 まあ一般的な痩せの人は普段食べ物のことは考えていなくて、 お腹がすいてはじめて食べることを考えるという感じなんだよね。 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 21:37:42 ID:wBKC5M0k] 自分は空腹感はほとんど苦じゃないけど お菓子の味が恋しすぎて、スーパーに行くたびに心が揺さぶられる。 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 09:14:30 ID:LUGAfI/Z] 492 そりゃそうでしょ。 ダイエットするってことは自分食べたい欲求に反することだから、知らない間にストレスがたまって行く。 心にも体にも。 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 09:44:18 ID:zd4jhXVk] ストレスってか、単純に栄養不足だと思うよ まだ我慢できるけど食べ物が頭から離れない状態は、すでに限界超えてるから 割り切ってアクセル緩めないと 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 10:30:55 ID:DpLmVG7c] 空腹感も1か月位ならいいんだろうけど、それが何カ月も続くとある日 いきなりプツンと切れてドカ食いが始まるんだよ。 そしてその空腹感を感じていた期間に比例してあとの過食衝動も長引くと思う。 空腹感を普段から我慢してる（感じてる）人は、たとえ食べたとしてもそれに 満足していない、もっと食べたいはず。 普段から痩せてる人は、ちゃんとお腹いっぱいになるから食べるのをやめる。 お菓子も食べたかったら食べる。そして食べた後は食べ物のことは後を引かない。 まあこれがダイエット成功した後の理想の状態なんだけど、こういう状態に たどり着くまでは試行錯誤だよ。 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 15:18:35 ID:EAii9B9Q] ミネソタの実験でキツイ食事制限をした被験者が その後食べ物への執着が強くなったってあるけど、 それっていちど経験しちゃったら一生もとの感覚には戻らないのかな。 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 16:05:14 ID:8NS7hT1a] ちょｗｗｗ BMI22で過食なんだｗｗｗｗｗ ぷっ デブじゃんｗ 小デブの過食症ｗｗｗｗ 可哀想ｗ ダイエットしてBMI22！で痩せ自慢の過食！ 元が巨なんだねｗｗｗ 恥ずかしくないのｗ デブなのに過食症ｗｗｗ 嫌だーｗ >貴殿 馬鹿しか使わないよ？ 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 16:07:15 ID:8NS7hT1a] >変物 どこの国言葉？ BMI22の過食症デブって、国語力ないんだね 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 16:08:17 ID:8NS7hT1a] おっと訂正 どこの国の言葉？ 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 17:32:03 ID:hhjepLfJ] ＢＭＩ値２２で過食になった、てのは太ったから過食になったとしか思えない。 ２２なんてなったら死にたくなるよ。 ＢＭＩ２２で過食するのはデブしかいないでしょ？ このおデブさんはキチガイだと思います。 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 17:32:26 ID:undWgULY] >>499 アウシュビッツからの生還者が、食べ物を(食べ過ぎはしてなかったが)捨てられないという話を読んだ。 シベリア抑留者とか、ニューギニアから帰った人等はどうなのかな？ 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:35:54 ID:rFVet8Oz] >>500 >>501 >>502 >>503 あのさ、草が沢山生えてるが 書いてる内容が的外れすぎて呆れるよ。 本当に中学生だなこりゃ… サテ BMI22 が小デブというんなら、それは結構。君がミイラで、カサカサの干物状態なのはよく分かるよ。うん 本当にスマートで羨ましいなあw >貴殿 >変物 ああ？国語辞典ひけないのかあww 外人相手とは思わなかったよ。 だから、日本語がひどいんだね >>503 ＞ＢＭＩ値２２で過食になった、てのは太ったから過食になったとしか思えない。 ＞２２なんてなったら死にたくなるよ。 ＞ＢＭＩ２２で過食するのはデブしかいないでしょ？ ＞このおデブさんはキチガイだと思います。 全く意味不明です。腹を立てることが出来ないww 日本人じゃないだろ？ 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:42:35 ID:n3Eda1sT] BMI22の過食デブ必死ｗ 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:45:31 ID:rFVet8Oz] これで、必死に見えるんだw レベルが低いねえw 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:53:51 ID:rFVet8Oz] それで、 >変物 どこの国の言葉か分かったかい？ ついでに↓これがどこの言葉かぜひおしえてほしいんだがねw ＞鏡像妄想は脳の破壊が進んでいる 自分で言葉作ってるの？偉いね〜ww ホロン部でしょ？ 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:54:26 ID:GDTVN4Wp] 第三者から見るとどっちも必死で面白い 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:56:47 ID:zd4jhXVk] この板ほんと喧嘩多いな 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:01:45 ID:rFVet8Oz] >>509 にしても、この彼？日本語おかしすぎない？ 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:10:13 ID:rFVet8Oz] そうか！ホロン部ならBMI22で「デブ」ってのも納得だ。 あそこは食い物ないんだもんなw そりゃあ過食なんて許せないワケだ。 いや納得しましたわい 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:14:49 ID:rFVet8Oz] どうやら、本当にホロン部みたいだね。 これは、ニュースだ。 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:44:34 ID:rlygRMcx] BMI22頑張れ〜ｗ 過食しても、リバウンドしても、キチガイでも満足してるならそれでいいじゃないの？ BMI22はデブだけどねｗ 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:47:25 ID:rlygRMcx] 質問なんだけど、BMI22でなんでダイエット成功になるの？ 普通だったら、BMI22は「げっ太った！痩せなきゃ！こんな豚いや！」ってなるよ？ 普通の痩せた、てのはBMI18だよ？ BMI22で過食になるのはおかしくない？　 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:56:12 ID:nMWNd1RQ] 上級生が登場w 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:58:16 ID:nMWNd1RQ] >>515 北韓の基準で語るなよw トウモロコシ食ってろw 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:03:48 ID:L7Iua+gd] ID:rFVet8Oz >>505>>507>>508>>511>>512>>513 BMI22の過食症デブ 異常過ぎる 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:16:02 ID:DpLmVG7c] >>499 治る人は治るよ。 その後嘔吐とか無理な断食しなければね。 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 20:22:32 ID:t1ybR7Xy] ID:rFVet8Oz ＝ID:nMWNd1RQ デブの過食症がひたすらがんばってます みんな応援してあげよう！ 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 20:42:18 ID:Vdse6B0H] BMI22さん 過食は治せないからって、罵言や妄言は人間性を疑われますよ デブの過食は諦めてもいいと思います ですが、人間性が汚いのはちょっといただけませんよ 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:55:37 ID:GDTVN4Wp] >>511 自覚ないみたいだけど、どっちも日本語おかしいですよ とりあえず、一般的な基準で言えばBMI22は適正体重だろうね 一般的な美容体重だとBMI20、モデル業界の美容体重だとBMI18くらい しかしBMIよりも見た目が肝心 運動して引き締まってる人と食事制限オンリーの人は見た目に大幅な違いがある そしてそれよりも更に性格が一番大切 双方とも人格非難は程ほどにね 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 22:33:55 ID:VComla7q] たまに、議論ふっかけても乗らず、単調な繰り返しだけの馬鹿がいるとは思ってたが… ホロン部とはね、今回のパターンはかなり頭の悪い新人が、上級生と指導者にフォローしてもらってる状態だな。 せっかく煽りを大量レスで流したのに、アホ新人が、挑発に乗って日本語がダメなことがバレるような低脳書き込むをする。 とめられないから、必死でフォローですな。 その馬鹿ガキはキムチにしちまえよ 先々祟るぞw 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 22:34:40 ID:VComla7q] ホロン部晒し上げ 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 22:53:22 ID:k9vQUKOa] ID:rFVet8Oz ID:nMWNd1RQ ID:VComla7q 必死すぎじゃん BMI22はデブだよ はやく痩せなよ デブ過食はみっともないから、痩せ過食になりなよ 無理だろうけどね 可哀想 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 23:32:58 ID:qH6Atwur] BMI値22はちょっとヤバイ数値ですね。 痩せていないのにドカっているの？ 摂食障害は、リバウンド過食とダイエットを何度も繰り返しているんだよ。　 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 23:39:48 ID:A21latKD] だから北韓の基準で語るなってw まあ、そっちで暮らすとやせるだろうなw そりゃあBMI22でやせたなんてとても言えないね。 正直済まんかったwww 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 01:10:42 ID:LYi+DnA0] BMI22の過食ブスの妄想スゲーな。気が狂ってる。頭がおかしい。 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 03:49:19 ID:1ZyUAOGz] ・人格障害者は自分で作り出した妄想を事実だと思い込む ・BMI22を「痩せている」と思い込める ・ダイエットをする者は過食になる ・過食にならないダイエットはない ・自分の主張がかなわないと韓国人と思い込み中傷して誤魔化す ・貴殿、変物、日本語の使い方が異常だとは一切考えない ・過食することが大好き ・リバウンドを４回も繰り返しして維持の出来ないバカデブ　 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:15:12 ID:KsL7t0bJ] 過去レス眺め回してなあ ご苦労だねw先輩に居残りでも指示されたのか？ でも、深夜まで必死にやってその程度かよw その箇条書きはから、どういう結論がでてくるのかな？ そもそも、こちらのレスの抜き出しかと思えば、そっちの馬鹿レスが混じってるしなw バカとしかいいようがない。 本当におまえはダメな奴、ホロン部でも最下等の劣等生、労働矯正に行けw 安重根の霊に謝ってこいw 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:15:45 ID:9EjJnURg] なんか腐女子に通じるものがあるなぁ 女は皆ホモが好き！ 反論する奴はキモオタ！ 普通の女性＝スイーツ！ モテる女性＝ビッチ！ 更に言えば腐女子は、自分の事を痩せてて可愛いって思い込んでるデブスばっかだし これ、興味深いなぁ 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 12:16:20 ID:IsoiMxzD] 双方とも元気だね そのパワーを別のことに使ったら？ BMI22だのチョンだの腐女子だのどうでもいいこと言いすぎ 問題は何度も過食とリバウンドを繰り返していて、しかもそれを普通だと思い込んでいる、その点だけだ その点を中心に建設的に話し合ってくれ 誹謗中傷なんて見てても面白くないしスレの無駄遣いだから 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 08:40:47 ID:BdObcpOg] どう見ても、ホロン部と勝手に妄想したBMI22の過食デブが、バカにしたレスをいちいち反応してる。 BMI22過食をバカにしたレスに過剰反応して、勝手に思い込んで、必死に戦ってるとしか見えない。 それがキモいオタクのデブ女っぽい。　 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 08:51:01 ID:11rXoWuc] >先輩、ホロン部、居残り、劣等生 オタクデブスの妄想出たー 普段からデブスの低脳が、周りから言われ慣れてる罵倒語を言ってるとしか思えない 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 10:47:30 ID:qxvFED2H] だから建設的に話し合えと… これ以上続ける気なら、スレの邪魔だから 荒らしとして通報する 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 14:21:09 ID:yrZyX+h7] 11月1日には54kgでした。 それを先週の火曜日までに、蕎麦一食にして、43kgまで落としました｡ それから過食が始まって、マクドナルドでマックポーク１日で10個食べたり、バイキングに行ったりして現在49kg｡ 身長は154cm｡ 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 16:01:15 ID:qxvFED2H] >>536 まだ過食衝動続いてる？ 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 17:21:42 ID:nKKGQRF7] >>535 過剰反応のBMI22の妄想過食オタクの方を通報だね 言葉が汚ないから　　 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:36:59 ID:1gQhipWh] いちいちつうほうとかよほど暇なんだな スルーできないのかね 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 12:18:57 ID:grqmH7M0] >>536だけど >>537さん、今はマックポーク5個で足りてます。 しかし、朝に蕎麦一食だけと決めていても、どうしても、仕事帰り、マクドナルドに寄ってしまうんです。 体重はなんとか49kgで止まってくれていますが、これも時間の問題でしょう。 太ももも、3cm太りましたし、ちゃんと三食バランス良く食べるという事が出来ないのです。 一度43kgまで減らせたら、また簡単に、体重が落ちるのでは無いかと思い、朝に蕎麦一食だけ。 しかし夜になると、マクドナルドへ。 今日でマックポークは止めるんだ！と何日も考えております。 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 13:26:15 ID:hTvHk2uU] 朝蕎麦1食、昼抜き、夜マック大量食いってこと？ そりゃ過食衝動治まらないよ 食べるのに抵抗あるかもしれないけど、とにかくバランス良い食事をするしかない それに蕎麦一食だけじゃ、例え過食衝動が出なかったとしても、そのうち栄養失調で倒れちゃうよ 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 13:54:25 ID:grqmH7M0] >>540です。 >>541さん、レスありがとうございます。 そうですよね。三食バランス良く食べないといけませんよね。 炊事苦手ですけど、料理頑張って、三食バランス良く食べようと思います。 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 15:23:08 ID:2CVAIvrh] そば一食って、ブレーキ封印してチキンランするようなもんだな 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 17:21:48 ID:1gQhipWh] 昼抜き、が間違い。 朝蕎麦でもいいけど、昼は米＋おかずでバランスよく食べれば夜マックは避けられると思うし 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 18:39:03 ID:LxRc7GQ+] >>536何がきっかけで過食になったが気になる 痩せたからマック行こうって思ったのですか？ 私も11月始めから食事制限で63→52になった 45までは頑張るつもりだが 元が毎日3000キロカロリー以上とってたから、1500くらいにしたら痩せた 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 18:49:14 ID:9gX9gmAO] しかし、100円マックは他にもあるのに何故マックポークばっかり・・・ 絶対バイトに変なあだ名つけられてるな。 マックチキンにしてみたらそんなに食えそうにないから多少ましかも？ 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 18:50:04 ID:9gX9gmAO] 間違った、シャカシャカチキンだった。 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 19:01:21 ID:EkNCHVSj] >>542 そうだよ、太ることを恐れて我慢して無理に食べるの抑えるとなかなか過食衝動 おさまら無いよ。 あと他スレで見たんだけど亜鉛を取ると過食症ましになるらしいよ、 サプリとか試してみれば？ >>545 きっかけって蕎麦1食しか食べないで短期間で11kも痩せたらそりゃ反動で 過食症になるよ。 >>545さんが無理なくバランスのとれた食事で体重を減らしていて、現在飢餓感か 激しい空腹感を感じていないのなら過食症は起こらない可能性は高いけど、 常に飢餓感か激しい空腹感を感じている状態で、食べ物のことが頭を離れない状態ならば、 たとえ今は我慢できていてもあるとき限界が来てプツンと切れて過食衝動のスイッチが入る 恐れがある。 過食衝動とはそういうものです、自分意思ではコントロールできないのです。 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:01:09 ID:Au1VkYdo] あ〜あ… 10月上旬は38キロ 現在53キロ（推定） もっとある。 人間の体はおそろしい… 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:05:44 ID:hTvHk2uU] >>549 約2ヶ月で15kg以上増加か、すごいね どのくらい食べたの？ 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 23:10:53 ID:lN5tkQaC] 摂食障害でお困りの方はさかもと聖朋先生のカウンセリングを受けるといいと思うよ＾＾ 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 08:28:56 ID:59nSV+c+] >>536です。 >>545さん、私の場合は、ある日突然、無性にマックポークが食べたくなり、マクドナルドへ行きました。 最初は、一個だけのつもりが、続けて10個食べました。 それから、毎日、マクドナルドに行ったり、バイキングに行ったり、あっという間に49kgになりました。 今日から自炊しています。 野菜多め、茹でたササミ、おにぎりだけは買っていますが、三食バランス良く食べようと思います。 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 09:13:00 ID:sWkaF6+c] 過食克服頑張ってね もし自力克服できなさそうな時は、無理せずカウンセリングに行ったほうがいいよ 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 21:00:32 ID:uU8Q2wWm] >>550 私の場合、夏くらいから、たまに過食が始まって 断食・過食の繰り返ししたの で、いつからか、断食ができなくなり、 過食に走った。 とにかく、炭水化物で 今まで食べなかった、パン・菓子・クッキー チーズ、体に詰めまくった。 毎日苦しくて苦しくて… それも最近は多少は落ち着いたけど、 過食はとまらない。 断食したから、よけい、吸収アップしたんだよね。 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 00:58:53 ID:IllVLn96] 過食の人って、食べた後に罪悪感や太る恐怖で苦しいっていうのはよく聞くけど、 精神的じゃなくて物理的な苦しさはないの？ 常人から考えても圧倒的な量を食べる場合もあるけど、 食べ過ぎてお腹が苦しい！お腹が痛い！死にそう！っていう風にはならないの？ 今日ちょっと食べ過ぎて腹痛になったから不思議に思った 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 08:50:38 ID:ByFOQ5SC] >>555 なるよ。お腹は食べすぎでパンパンで苦しい、痛い。風船みたいに膨れ上がって るのに脳からの食べろという指令が止まらない。あと食べ物が周りにあると全部 食べつくさないと気が済まない、途中でやめられない。お腹一杯なのにまだまだ 食べたい。 10年以上前に過激ダイエットで過食症を経験したんだがそんな感じだった。 >>555さんがこの感覚わからないのならば、健全な食欲中枢しているんだよ。 でも今は治って普通の食欲だからドカ食いしたいと思わないし、 思いおこしてみてもここ何年もドカ食いをした覚えがない。 ここのダイエット版の人達がやってる1週間に1回のドカ食いデイとか、 チートデイの感覚もないし、あえてそんな食べたい物ドカる日なんて考えつかない。 多分ドカ食衝動がないのは、食べ方の配分にもよるんだけど、食べたい物は 体の欲求だと思ってカロリー気にせず食べてるからだと思う。 食欲中枢がまともになると高カロリーのものでも少量で満足するんだよ、 だから全体的に食べた物を観た時に、高カロリーのものを食べていても 総合的な摂取カロリーが少ないという結果になる。 過食症経験した自分でも今はちゃんと治って普通に細いと言われるから（MBI18）、 ここの人達もあえて過激なことをしなければ（それとも病的なガリになりたいとか じゃなければ）いずれは治るよ。と、言いたい。 って長くなってすまん。 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 09:38:27 ID:++bL4hcb] ダイエットして、痩せて ドカ食いがきても、あせらずに 元の食事にもどせば、問題ないのに あせって、断食したりして ＋−ゼロにしようとするから リバウンドになってよけい太るんだよね。 わかってるのに、食欲がとまらん 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 10:09:19 ID:a5wSvIkq] 分かってるなら、だんじきは止めよう 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 13:55:16 ID:eE5N0kT+] >>556 >>555です、ありがとう。 苦しくて痛くても止めれないってかなり辛いね…。 痛みより優先される食欲って想像つかないなぁ。背筋がちょっとゾッとした。 過食症の克服おめでとう！ 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 15:32:16 ID:ByFOQ5SC] >>559 うん、もう10年以上前の話だからね、大食いしつつ食べる量が減ってきて なんかいつの間にか治ってたと言う感じ。 だからたまにダイエット板で見る、ドカ食いしてしまって後悔して明日から絶食 がんばる、絶対また痩せる！っていう人みると、そんな状態で絶食してももとの 黙阿弥だよと思ってしまう。絶食する前に狂った食欲中枢正さなきゃいけないのに って。健康な食欲中枢の人が健康の為に断食道場みたいな断食はいいんだろうけど。 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 16:04:55 ID:a5wSvIkq] 目の前のこと（今やってしまった過食、きょうふえてしまった体重）しか考えられないんだろうね。 長い目で見たら、一度や二度の過食より、狂った食欲中枢正さなきゃいけないことぐらいわかりそうなもんだが 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:32:15 ID:0MYItbi2] 昨日久しぶりに過食してしまった 今日体重は変わってなかったけど体脂肪２％増えてた… アイスクリーム１キロくらい食べた… 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 19:34:23 ID:hRAyzZ01] >>560過食が止まらなかった期間ってどんな？ 一年以上？ 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 21:05:07 ID:ByFOQ5SC] >>563 ずいぶん昔のことだし、いつの間にかおさまってたので過食が治った時期は うろ覚え。 異常なほどのドカ食いは覚えていないけど多分１〜２ヶ月くらいか。 そのあとドカ食いではなくて大食いが細々と続く感じ。 2年後ぐらいには痩せてたたような気がする。 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 22:47:38 ID:W6xf/sr3] 異常過食2ヶ月 後遺症大食い期のち普通 軽傷で良かったね 年単位の過食や、１日中食べることしか考えられない リバとダイエットの繰り返し、 なんてのは治らないもんな 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 22:57:11 ID:++bL4hcb] >>565 私も異常過食２ヶ月で 維持期　1ヶ月12月 今まさにそれ！ これ以上はまずい！ 軽症で済むように 行動をかえていかなければ 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 23:51:05 ID:ByFOQ5SC] >>565 なんだろうね、無理に断食とかくりかえすと余計に治らないと思う。 つまりそれは脳にちゃんといつでも栄養が入って来るよ、そんなに一気に ため込まなくても大丈夫だよと認識させてあげないといけない事だと思う。 栄養補給を継続的に断ってしまうと少しでも食べた時に脳が、それ今だ栄養を 貯めこめ、食べれるうちに出来るだけ確保するんだ、と一気に食べろ指令を 出して来る。 定期的に満足に栄養があるものを食べることによって脳が、お腹すいたら いつでも栄養補給されるんだ、じゃあそんなに体に負担掛けてまで食料を 大量にため込まなくても大丈夫だな、今栄養を大量に確保しなくても空腹 シグナル送ったらていつでも栄養確保されるんだって認識する。 それで適量に栄養が確保されると、もう腹いっぱいだからいいよって 脳から満腹シグナルが送られてくる。 食欲は胃の許容量の問題じゃなくて（お腹パンパンになっても食べたいわけだから） 脳の認識の問題だから、ダイエットで胃が小さくなって小食になるが当てはまらない 例が多々ある。 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 00:16:58 ID:+46lbjMv] >>566 早く落ち着くといいね。 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 10:25:30 ID:cPUozEKk] 軽症で済んだ人裏山 もう20年以上だよ。 痩せを維持するの必死。 他の楽しみとかが見つけられない。 こうなっちゃうともう摂食と心中するしかないみたい。 皆さん、過食しても吐かずに、脳を正常に戻して、心を他のことに向けて軽いうちに治してね。 570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/28(火) 15:01:51 ID:6Hz1pmYl] 100kgから死ぬ気で48kgまでダイエットしたら 過食症になったwwwざまあwww自分をいじめ抜いた結果wwwだとwww どの精神科に行ってもそのうち治るとしか言われないwww 一日軽く一万カロリーは摂取する生活が１ヶ月は続いとるwww笑えないwwwもう体重計にも乗れぬwww もう嫌なんですいくら太っても構わないから早く食欲がなくなればいいのに 死にたい死にたいって思いながら毎日過食してる。もうダメだ。 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 15:21:36 ID:kJBzJ5Mi] 精神科行きなよ。 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 15:23:16 ID:kJBzJ5Mi] ごめん行ったんだね 他の医者当たった方がよいかと。。 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 17:08:50 ID:taly+SQR] わりとゆるいカロリー制限でやってるんですが、それでも一年目は 時々飢餓感があった 二年目はそんなに飢餓感がなかった 一年目に比べて変えた点は、蛋白質を50g以上摂る、野菜を月に 30種類食べる、足りない栄養素のサプリメントを摂る、です どれが奏効したのかわかりませんが、栄養バランスが大事というのは まんざら嘘でもないなと でも、あれっ最近飢餓感がないなと気付いたのは、これらを始めて 数ヶ月はたってからです 体の中に微量栄養素が満ち足りるまでには、それくらいの期間が かかるんじゃないかと解釈してます 常識的な量とバランスの食事を数日とかではなく、最低3ヶ月〜半年の スパンで続けてみることをお勧めします コントロール不能の過食まで行った方にも当てはまるかは解りませんが… 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 19:12:47 ID:HA2ZHo4l] タンパク質は、肉１００gに対して２０gしか入ってないからね。 タンパク質を５０g以上取ろうとするなら１日３食で毎食、肉か魚をきちんと食べることになるね ちゃんと３食を食べるようにする それが一番だって 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 21:09:56 ID:+EelfKjP] >>568　ありがとう。 >>570 そのうち治るとか無責任な医者だね！ 最悪だね。 他の病院行って、先生見つかるといいね。 精神科より、心療内科へ行ってみたら？？ 私も１万キロカロリー余裕で食べてたよ。 最近は１万までは行かなくなったと思うけど。 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 21:24:11 ID:c/awXUpi] ちゃんと摂食障害専門の医者探したらいい 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 03:30:29 ID:VrYDmUhs] >>570 吐いてないんだよね？ 吐いちゃ駄目だよ！ 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 15:32:29 ID:A2kEMjZO] 吐くと過食症さらに長引くから 絶対吐くのは駄目！！ 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 16:51:51 ID:73xkCmwj] >>570 100ｋｇから48ｋｇってどういうダイエットしたのか気になる よかったら教えて 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 19:38:40 ID:A2kEMjZO] >>570 死ぬ気のダイエットって私も気になる… どのくらいの期間で48キロに？？ かなり急激なのなか？ 私は今まで、死ぬ気でダイエットしたことはない。 いつも気づくと痩せすぎてて 結局、リバウンドの繰り返し… 年齢的にもうきつくなってきた 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 21:10:03 ID:IF64L9vI] ババアのリバウンド人生を語ってよ 582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 21:18:45 ID:1aRtQxMB] >>570です 三年で初めは王道ダイエットをしてたんですが、だんだん食べなきゃ太らないじゃん、と間違った方に考えが歪んでいき、最後は拒食でした 身長は167です 今はもう65はあるんじゃないかな… 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 22:39:35 ID:9T76qVKs] >>580のリバウンド人生は？ 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 02:19:23 ID:Sz17Ksa5] 痩せたね って言葉が耳に入らない 入っても信じられない 食べるのが罪悪で食べたくない 食べたら死にたくなる 太る恐怖がいつもある 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 07:56:19 ID:O9UQydHW] >>584 どれだけ痩せたら痩せたと思うの？ 太るのが怖くて食べなかったら結局スイッチが入って過食になるか そんな自分が受け入れられなくて過食嘔吐だよ。 あと病的なガリになりたいのならいつも摂食障害とは隣合わせだよ。 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 14:20:18 ID:Sz17Ksa5] >>585 ４０キロ台になりたかった この頃は食べて吐く トイレを見れば吐ける様になった 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 14:40:40 ID:gSZRcydJ] 吐くのはやめたほうがいいですよ。 自分も今はなおったけど過食嘔吐だったころは大変でした。 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 16:23:49 ID:Ek56muMI] どうやって治したの？ 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 17:55:46 ID:gSZRcydJ] >>588 まわりからガリガリって言われるのが嫌になって過食嘔吐しなくなりました。 以前は160センチ36キロ 今は45キロで維持してます。 ちなみに男です。 まだまだ細いので筋トレがんばってます。 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 21:31:34 ID:gysgKblU] >>589　ボクチャン歳いくちゅ？ 591 名前：sage mailto:sage [2010/12/30(木) 23:05:02 ID:8WkRfFSA] 過食が止まらない 今朝から 干し芋500グラム りんご一つ 豆乳1リットル ヨーグルト200グラム カップそば一つ サラダ ゆず酒二杯 缶ビール二本 焼き鳥10本 チーズ8個 どら焼き3つ エクレア一つ シュークリーム一つ こんなに食べてしまって後悔 592 名前：sage mailto:sage [2010/12/30(木) 23:16:56 ID:8WkRfFSA] 最近ご飯を食べ終わると夜はなに食べよう?とか食べ物の事で頭がいっぱいになってしまう。 もちろん胃が痛くなるまで食べてしまうが吐くことにトラウマがあり吐けない。 過食してしまった後は必ず後悔してしまう。 最近では胃がぽっこり出っ張ってしまって腰回りにもお肉が沢山ついてしまい後悔してるが過食がやめられません。 この状態は過食症に当てはまるんでしょうか? 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 10:58:44 ID:kkecAyvL] 吐けない過食症ってやつでしょう 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 12:22:53 ID:7IgaiQGS] 52ｷﾛ→37ｷﾛのダイエット その後食べても太らない 時期があり、食べ続けた結果 太りました。 低炭水化物ダイエットも してたのでいきなり炭水化物の 大量摂取、お菓子の大量摂取が 主な原因かと 夜中にも食べたり本当キチガイの ように食べてました。 前はカロリーとか気にしてたのに カロリーを見ないようにして 現実逃避しながら食べてました 今は大分落ち着きました。 現在体重計にはのってないが 40ｷﾛ代後半かとｗｗ 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/08(土) 12:13:30 ID:tQzbgZix] 約10カ月で57kg→43kg（157cm） 半年で45kgになりキープしているときは過食衝動もなく平穏に過ごしていたのに無理して1週間で43kgにしたときはその後の過食衝動がもの凄かった。 嘔吐で帳尻を合わせることやめぶくぶく太り、今は正月太りと生理前のトリプルパンチで48kg台にｗｗ 初心にかえり、焦らずバランスの良い食事を心掛けて今度は43kgの壁を超えたい 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 17:57:18 ID:HdtlvYuo] 過食症になってる時点で、ダイエットは失敗に決まってる。 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 18:06:28 ID:HdtlvYuo] 低炭水化物ダイエットは、終わりがない。太らない炭水化物摂取量上限レベルをチェックして、死ぬまで守るもの。アトキンスの本には、そう書いてある。糖尿病対策でやる場合も実質上一生なのは同じ。 それを知らずに低炭水化物に頼る情弱が、炭水化物を「解禁」し、過食症になっても自業自得。 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 18:49:09 ID:rX2I846f] 自業自得かどうかなんて問うてない 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 01:36:12 ID:hlahRuTP] ｢ダイエットを終わったら、元の食事に｣と思う限り、ダイエット成功はない。減っても、摂食障害のリスクが続く。 ダイエットで減らした体重を維持し続けるということは、ダイエット前の食習慣に決して戻らない、ということ。 その意味で、ダイエットは一生続く。それが嫌なら、ダイエットをあきらめ、巨デブでいると言う選択をすべき。 個人的にはそんな連中は健康保険から除外して欲しいが。 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 09:10:15 ID:NXn8n19H] 要は一生続けられるダイエット（ムリない食事制限、適度な運動、過剰な痩せ願望を持たない） を続けるしか成功への道はないってことだ 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 21:37:09 ID:0PXr0RJ5] 単純に元の食事に戻してリバウンドなんて殆どいないだろ？ 最初は食事制限に成功していた連中が、 ある時期から太っている頃よりも大量に食べるようになって、 制御がきかなくなり失敗ってのばっかだ。 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/26(水) 10:37:06 ID:RRBupfEB] そう。本当は成功じゃないのに(ただやみくもにカロリー制限してバランス考えてないとか） 成功したと思いこんでるんだけどね。 で、本能がでてきて、お終い 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 17:23:02 ID:ltgi6DZL] 夏の間、1000〜1200kcal制限と2時間半のジョギングで 飢餓感から毎日野菜過食月1で菓子パン過食 最近はカロリー計算やめて、なるべく何でも食べるようにしたら 食事量が元に戻ってきた 揚げ物は抵抗あるから油使わず調理するけど 食材に含まれている脂質は気にしない事にした 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 22:55:12 ID:4CwV8GmF] 脂質は脂溶性ビタミンの吸収にも必要だし、 ダイエット中とはいっても完全に断つとよくないね 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 13:34:19 ID:AimXvuOA] まさか自分が、と思っていたら危険かもね 私はそれで一日中食べ物の事しか考えられなくなって、スーパーとかコンビニ行ってもカロリーを見ては棚に戻すの繰り返しでたまに過食しちゃうときもあった 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 21:43:10 ID:j+TL3FbB] >>605 わたし今でもそう。168cmで、一時期48kgまで落として、その後62kgまでリバウンド。今57〜58kgを行ったり来たり。 飢餓スイッチのタイミングがわかるようになってきた。 自分の運動量と生活的な面をみる55〜56kgぐらいがベストだと実感。 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 21:37:20.82 ID:WHPTarck] 定食3人前･･･ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 00:52:49.17 ID:7rzQYB2j] ダイエットしてスタイルはいいかもだが、口のいやしいやつのスレ 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 18:08:50.57 ID:3T1veKO4] ダイエット成功して過食症になった。 下剤の乱用でもうめちゃくちゃな毎日。 下剤１００錠くらい飲むから常にトイレの心配。 近くのスーパー行くだけでもそのスーパーで２回はトイレ。 もうトイレの心配で外にも出れなくなって パニックになって入院した。 最初は太ることに抵抗あったけど「もういいや」と 開き直ることにした。２０キロ太った。 痩せてたときも輝かしい服も全部オクで売った。 あれがあるからいつもまでも「痩せる」呪縛から解き放てない。 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 23:08:45.36 ID:el5qwE33] >>609 呪縛というか、下剤頼りで痩せようという発想をする（生活習慣をコントロール意思がない）時点で、「痩せる」なんてあきらめるのが身のため。 ただし、太りすぎで生活習慣病になっても、自己責任だが。 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 15:18:50.22 ID:bkV5gjaP] 下剤なんて何の意味もない。腸に負担かけてるだけ。 馬鹿じゃないんなら「痩せる」と「体重が減る」の違いくらいわかりそうなもんだが。 ここの人は命をかけてでも「体重を減らしたい」だけの馬鹿ばっかり。 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 10:04:55.29 ID:tNedjrSy] 身長170cmで、3年半で97kg→現在67kgまで落とした。 ＠4kg落とす予定で炭水化物ダイエットするつもりだったけど、 炭水化物抜いたら過食になるっていう報告があるので、少しは炭水化物も摂ることにするｗ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 10:20:59.36 ID:o/Jl8uFA] >>612 アトキンスの本では、低炭水化物ダイエットでの体重減を維持したい場合、許される上限値を自分で把握し、 一生それを維持しなければならない。ということになる。他の人でも、低炭水化物でのダイエットから、元の 食事に戻すと言う想定はない。それを理解しないでやってるから、リバウンドする。 （参考） ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/4309280145/ref=s9_simh_gw_p14_d0_i1?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=16KE2VVDVDH3JEWRADS1&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463376756&pf_rd_i=489986 アトキンス式低炭水化物ダイエット 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 13:44:19.30 ID:7crQrLRV] >>373 なるほど。俺がゼロカロリーゼリー食ったあとに逆に空腹になったのはそのせいか。納得。 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 13:45:11.90 ID:7crQrLRV] >>613 まあ昔と比べたら維持できそうだｗ 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 19:38:37.93 ID:VfyELCA1] >>610>>611 わかってないなぁ… 下剤を飲むのは便秘だからだよ。 便が出りゃそもそも飲まないよ で、その便秘がまさに諸悪の根源なわけ。 過食症を引き起こす全ての原因。 あと体重落ちれば痩せるよ、勘違いしないで無知さん 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 19:51:30.98 ID:8D5BXDWQ] 便秘から過食症へのつながりがよくわからん 下剤飲むと食欲増すの？ 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 22:23:00.74 ID:3mBIuOl+] >>617 無茶な食事制限したから、胃腸の中身が減って便秘。 更に、本能が飢餓と誤解して過食発動。 食事制限が両者の原因、というならおかしくない。 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 23:50:25.47 ID:u2Nlr3zo] 炭水化物は100以下にすると危険らしい 野菜過食ひどくてたいへんだったけど 食事量調整して1日1800ｷﾛｶﾛﾘｰきちんとカロリーあるものを普通量食べる生活をして2ヶ月過食なし達成した 野菜過食ん時の方がカロリーとってなかったはずなのに浮腫みとれたのか最初は体重増えたけどまた落ちて今はBMIは17。 運動辞めたせいで筋肉が脂肪に変わっただけかもだけど。 ここまでくるのに7年。 吐かず過食のわりに長かったなあ 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 07:46:51.62 ID:PF+f4Qy2] スレタイの状態になるのが怖い 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 09:30:06.04 ID:hZ0ehc8X] まさか自分がと思ってたけど、ﾚｺﾀﾞｲで人生最大に痩せたあたりからおかしくなった ｶﾛﾘｰ異常に気にして、そのうち基礎代謝以下＋ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞでも痩せなくなり軽い拒食症に その後ｼﾞﾜｼﾞﾜ太り始めるとｽﾄﾚｽ限界で過食になった。 今はﾚｺﾀﾞｲやめてｶﾛﾘｰも見ず、ｳｪｲﾀﾞｳﾝしながら食欲コントロールしてるけど。 でも強いｽﾄﾚｽ感じると過食発作が出る 浄化行為はないけど、泣きながら食べる感じ 20Kg痩せた今思うのは、たとえ太っても幸せだから良し！と心から言えるようになりたい 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 13:07:33.58 ID:hHL5UDQE] >>616 てかそもそも便になるもの食べてないんじゃないの？ 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 02:00:12.26 ID:sNpbHvwI] >>619 あなたがうらやましい、 あなたみたいになりたいよ がんばる 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 09:06:32.89 ID:XoLM1zyx] BMI18切るくらいで痩せすぎずいい感じたったのに、3カ月でBMI22のデブ体型に もともと痩せにくい体質 ここ1カ月くらいカショもほとんどなく ストレスにならないように800kcalくらい好きなものを食べる生活をしているのに 体重は誤差の範囲でしか変わらない 運動は暇なときは自転車を市内で走り回る+ショッピングがてらのウォーキング ウェストひねりまくる 首ぐるぐる マッサージ（首、顔、脚） なんでーーー 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:06:57.69 ID:bLarrXlL] 半年で15キロ痩せて半年で20キロ太った死にたい 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 00:30:45.85 ID:qYmcWxCX] >>625 お前は俺か？ また年末までに落とさなきゃ・・・。 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 05:05:13.02 ID:hf1TEtk8] アルコール依存の人は、まずお酒をやめましょう。 １日３食食べましょう。 体重にとらわれず笑って過ごしましょう。 これだけで気づけば痩せてます。 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 06:14:43.43 ID:qGEKDmw4] １ヶ月ダイエットしてたけどもう無理 酒飲めなかったら死んでるのと同じじゃ〜い！ 過食？上等だっつーのｗｗｗｗｗｗ 食いまくって飲みまくるぜｗｗ 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 10:51:01.65 ID:AXZ3X86Y] スレタイ変えたほうがよくない？ 一度はダイエット成功したけど過食症になったとかにｗ 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 13:24:37.43 ID:hFOTUfNv] 目標体重達成したけど・・・のほうが良いかもね 元からダイエット成功してないからリバウンドしてるんだし 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 00:30:12.52 ID:M/w8mraC] 私がたくさん居てびっくり! ﾚｺﾀﾞｲしてBMI１８で楽しい人生キタ!とか思ってたら、変な反動きて過食症になり一気に７kg太ったよ(笑) 自分醜いと思いつつ、毎日過食してしまって更に醜くなるのがもうイヤ。 過食症なってから恋愛や男に興味なくなった自分が怖い 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 16:04:40.57 ID:wd83ipUb] もうイイヤって諦めると一気に戻る 過食１週間で３キロ増加。１ヶ月で10キロのリバウンド 過食は食べ物中毒で１ヶ月で止まらないから困る 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 21:17:27.19 ID:CEYllQKo] 食べ過ぎたら太るの当たり前、食べたいだけ食べて痩せたいなんて虫が良すぎ。 いやしい口をあらためろ！ 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 03:48:16.90 ID:OZ0fciay] >>633 いったいどういう神経でそういう書込みするのかなあ。 人が傷つくのが面白いの？ 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 04:00:39.55 ID:bN+vXIeS] 当たり前のことにしか見えんが、こんなので傷つくのか 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 12:23:02.89 ID:FPFty/bl] 傷つきやちゅいんですって 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 12:26:55.03 ID:E50kU2zu] 口のいやしいやつは一生ダイエットしても無駄。 どうせすぐリバウンドするんだから。 あ・き・ら・め・ろ！ 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 12:57:32.69 ID:xKu+sbEJ] 女は筋肉つきにくいし、 基礎代謝も男より低いしで、 ダイエット大変だよなあ やっべ、ポテチうめえwww 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 13:18:21.67 ID:CN3aduZQ] >>633の言ってる事は正しいと思うけどなあ 正しいというより当たり前というか普通というか 寧ろ>>634のリアクションの方が「？」だ 傷つくって、どこがどうしたら傷つくの？ 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 21:59:13.58 ID:E50kU2zu] ここの人が言うダイエットってとにかく「食べない」で体重を落とす的なもの？ それじゃリバウンドも当たり前。 それってダイエットですらなく逆効果、かえって太りやすい身体を作ってるようなものだよ。 ちゃんと食べて動いて「利口にダイエット」してね。 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 23:49:39.79 ID:N1HPtDsM] 高校んとき10kg痩せてなぜか急に過食症になって10kg太って、そっから過食癖ついて〜ダラダラダラダラ更に10kg太った。てことは20kgか（笑）ここ3年くらい、毎日明日からダイエット明日からダイエットって思ってる。もう太りすぎてダイエットする気力もない（笑） 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 00:38:11.88 ID:/9xTYaHG] >>631 お前は私か！ 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 10:54:33.16 ID:PPGOwl8v] >>640 同意 スレタイはむしろ「ダイエット成功したから過食症になった」 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 12:05:22.46 ID:bkcXiHsM] タバコやめてから太ってダイエット始めて今は１日とるカロリーが500いくかいかないかの生活 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 14:57:26.10 ID:BxfOACan] 過食症は成功より失敗だろう？ ダイエット失敗して過食症になった が適してると思う。 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 15:26:04.56 ID:h9/CCRm/] 体重が減れば成功だと思ってる人が多すぎる。 食べないダイエットは飢餓状態になって、カロリーためやすくなって、過食したら前より太って当たり前なのに。 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 17:42:37.15 ID:h9/CCRm/] >>644 そんな�iしかとってなかったら死ぬよ。 死ぬ前に体が飢餓状態にたえかねて過食→またリバウンドするほうが早いけど。 バカなことは今すぐやめて普通に食べて運動したほうが良い。 急がばまわれだよ。 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 05:44:15.33 ID:qF+0FQ4i] 自分の場合 ダイエット成功→過食症リバウンドになった理由は 長期間カロリー制限しながら糖質を含んだ間食が多かったからです チョコレートや和菓子などをちょくちょく食べていました まずお菓子をやめました 低GI食品を選んで血糖値を上げないように気をつけながら ビタミンやミネラル、たんぱく質などの栄養を調べて たくさん摂って治しました 今は運動なしで170/53のスリムな体型を維持できてます 少し食べ過ぎたぐらいじゃ簡単には太らないし 見た目はすぐに変化しません すぐ戻ると思えば気にならなくなりました 一生拒食や過食を繰り返したりして 食べたいものに罪悪感や我慢があるのは辛いと思います とても苦しいのもわかります だから、本気で悩んでる人は いつか治す！って気持ちで負けないで頑張ってください 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 03:06:02.85 ID:/rRli8+u] 女のバカさがよく分かるスレだな。 子宮でしか物を考えられない脳タリンだから過食だの嘔吐だのと下らねえ事ばっかやってんだよ。 食事すら満足に出来ないとは3歳児以下。 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 12:25:49.72 ID:FISR3S8b] >>649 ＢＭＩ22の豚さんｗ 王道で痩せないからってカショオに嫉妬しないでね。 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 13:19:03.88 ID:TKMPRYmK] 完全に馬鹿にされてるのに、嫉妬しないでねって返しはすごいな 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 21:53:54.11 ID:RFuFNh2r] 誰がカショオになんか嫉妬するかよ？ 思い上がりも甚だしいね。 自分がどんだけ綺麗だと思ってんのかね、図々しい。 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/30(木) 09:03:15.44 ID:MdM/JUGa] ブス豚同士のののしり合いのスレｗｗ 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 12:06:01.75 ID:dI4hfUOC] >>644 北朝鮮が１日それ位しか くいもん無いって言ってたw 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 12:25:03.41 ID:XuKK0yQd] >>649 バーカ子宮があるから頭良いんだよ アホなダイエットで子宮の機能が衰えて 生理あがった貧乳貧尻棒切れ手足のアホ女の知能がお前と同程度ｗ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/01(金) 00:22:44.00 ID:z5C10ZoZ] >>655 お前のレス読んでると、脳だけじゃなく子宮も空っぽっぽいな 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 01:51:30.54 ID:onwu9Quh] >>655 絶対幸せになれない女の典型だわこいつ 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 02:16:33.41 ID:cUnxzw14] どうせ生理ないんだから子宮も必要ないかもね。 女捨ててんだから、別に綺麗にならなくていいのに。 痩せる＝綺麗の図式の人多過ぎ！ 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 16:00:30.21 ID:vdXPJsFF] >>657 自己紹介乙 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 23:10:28.86 ID:WEOsG1EI] 頭も悪いけど、ここ、性格悪いやつ多いね。 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 10:09:27.27 ID:4lUWX5Av] オメーもな 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 11:30:42.00 ID:acw8wbR8] もうこの人達が何を言ってるのかわからんｗ 過食症になったのならダイエットは失敗している、というのは正しいよね 本来、ダイエット＝痩せるではなく、ダイエット＝食生活の改善として 健康体を作るためのものだからね ただ一心不乱に痩せたいとだけ願っている人に、いくら諭しても無駄だと思う 失敗しないと気づかないし、間違った方法の成功しか知らないんだろうしね その成功も失敗なのにね 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 00:00:35.56 ID:Ew3cURpc] 上から目線で過食に説教してる奴も どう見てもダイエット失敗組だからな 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 02:54:45.83 ID:D+h1KUUo] ダイエットとは元々、糖尿病患者治療の食餌療法のことなんだよ。 体重を落とす＝ダイエットと思ってる馬鹿がほとんどであきれるけどね。 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 05:14:34.98 ID:PICNPDTX] >>663 非論理的だな 理由は？w 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 07:36:43.65 ID:gB7CUV3U] 体脂肪率を下げるのがダイエットよ。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 00:10:52.72 ID:az8zDsUo] 過食症になった人はなる前摂取カロリーどれくらいだったんでしょうか？ 基礎代謝を下回った食事をしてたから過食症になったのかな？ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 04:24:45.25 ID:JqhxJPVO] 何ここ怖い >>1 過食症って…それダイエット失敗ですやん 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 20:13:34.52 ID:PgVA7WzH] 食欲をコントロールできなくなるのは失敗ダイエットだよな 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 01:03:18.90 ID:Qm33zn7z] 変なスレ 携帯だからアボンできなくて残念 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 10:40:53.18 ID:kuVdRp1O] １０ｋｇ減量したけれど食欲がない。もしかして拒食症になっちゃったかも。 この場合ダイエットは成功したと言えるのか？ 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 10:25:38.01 ID:PFxuHWua] 大丈夫、そのうち過食になるから。 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 10:47:43.54 ID:WuNvucj0] 身長 155cm 5/7 51.5 6/14 49.0 7/1 47.0 7/9 46.0 7/18 45.2 7/27 47.0 見事なリバウンド。 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 14:52:34.87 ID:WLro5lUk] 身長164�p。 7ヶ月程で63kg→40kg 1日600kcalほどしか摂取しないから下剤乱用。 生理はもちろん止まり。 その後糸が切れた様に過食になって55kgで生理再開。 結婚したけど、しばらく不妊に悩まされたよー。 お気を付け下さいー。 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 21:27:41.26 ID:rcK9c+HY] リバウンドするとリバウンド前の体重に戻すのに１ヶ月位掛かる。 体が守りに入るから体重がなかなか落ちない。 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 09:44:58.30 ID:Oq9D5UJo] >>６７３ そうでもないよ。155センチなら47キロぐらいでいいんだから、 それを維持すればリバウンドじゃなくて、ダイエット成功でいいと思う 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 13:00:56.36 ID:PwU7XTEQ] マジレスすると、食べないダイエットは過食になる可能性は高いよね 当然の事ながら一生食べないわけにはいかないから、一口口にすると本能的に止まらなくなるんだよ。 身体と脳が求めてるから。 自分もその中の一人。 絶食か過食しか出来ない、バランス良くとか不可能だわｗ 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 14:18:20.39 ID:jqvZ7dh3] 食欲中枢の仕組みを調べれば 簡単に飢餓へのコントロールが可能だよ そこらの店に売ってるものでほぼ絶食生活が楽々なんだけどね 　 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 06:28:10.25 ID:dchJf0Nt] 身長 155cm 5/7 51.5 6/14 49.0 7/1 47.0 7/9 46.0 7/18 45.2 7/27 47.0 7/30 48.5 もう完全に過食症だよ。 今日こそは、少ししか食べないと心に誓っても、マック行っちゃう。 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 16:07:36.18 ID:XZpJfCCt] 意気揚々と過激ダイエットで落としたは良いが 何を食べて大丈夫なのかわからなくて拒食→付き合いの外食で小食嘔吐 1年後には過食＆過食嘔吐になってたorz 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 01:58:43.05 ID:ANNm+AJ6] 何をそんなに体重ごときに必死になってる奴らばっかりなんだか？ 馬鹿ばっかり。 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 09:55:52.13 ID:k5hlLf+v] オマエモナ 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 18:50:15.07 ID:hQYv4/6u] 過食がやめられない 太ってるから家出たくない ストレスでまた過食 家ますます出れない の繰り返し もうやだ 自分が弱い 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 21:12:27.64 ID:cHHBOJqE] >>683 自分も同じ。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 22:03:30.24 ID:hQYv4/6u] 1か月ぐらいどっか行きたい 過食症の人のための 合宿とか やってほしい だれかがいないと 食べ物食いあさる生活しかできない 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 22:12:28.24 ID:P90QyDOA] 過食症で入院してたけど、こっそり抜け出して 売店で買い食いしてたな 入院してた意味ないし 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 22:40:50.82 ID:GKL/sZ4n] 過食しそうになったら 2chやったり 明らかに自分より低レベルな奴のブログ見たりするといい わりとガチで 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 22:45:29.25 ID:iHfgl3za] 過食やってる時点で超低レベルのブタじゃんｗ 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 10:42:26.26 ID:LoQYDV7R] 腹が減った。コーヒーや水でごまかしているけれど何時まで堪えられるか。 後８キロは痩せたい。 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 10:26:55.51 ID:lWliqVn2] 過食って何時頃から始まるんだろう？ ダイエットを止めた後だよな。 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 23:46:20.12 ID:UpOcK/f7] デブ卒業したい 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 00:09:48.73 ID:W9KBdUEl] おでん大量に食べてしまいました。 吐いた方が良いのか？ 30分くらい前で胃が痛いので、もう遅いですか？ 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 20:59:18.52 ID:AzeR4sDc] 吐かないほうが良い 吐いて痩せたとしても輪郭ガタガタになってブサイクになる 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 02:32:39.55 ID:T1Q8+sI8] 一回生理が止まるまで痩せて、ホルモン剤打って貰ってから過食が来たよ 吐こうとしたけど吐けなかったし、吐いたら簡単に抜け出せなくなりそうで怖い気持ちもあってただ食べるだけ だから太る 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 20:19:26.12 ID:conKR71x] 入院で三週間絶食、栄養点滴のみで10キロやせた。 退院後過食になり一カ月で12キロ太った。 わろすｗｗｗｗわろす・・・・・・。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:31:21.73 ID:JBASGOkN] >>687の流れで>>688が自爆してるのがすごい。 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 12:06:18.25 ID:ZOIyg2a8] で？っていう 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 01:53:03.15 ID:9ZEFZMTh] >>5で結論出てた 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 23:25:11.79 ID:yZlG9Em/] 体重減らすことよりもリバウンドしないことのほうが難しいのに、 過食症誘発しそうなダイエット法をドヤ顔で紹介してる人は多い。 ３年、５年と維持してる人がいうならまだ分かるけど。 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 03:54:56.97 ID:gANlb3yT] >>699　たしかに。いるいる。わかる！！ リバウンドを何度も繰り返して摂食障害になっても、 愚かな行為をやめられないことを自覚することもできないバカダイエットをしつづけるのは気色悪い。　 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 03:54:49.43 ID:NqqnLKOl] なんか良く分からないけど、チョコパン2個食べちゃった。テヘッ 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:24:36.73 ID:Fzg+9yDT] >>701が良い意味でAKYでかわいくてレスが止まりましたｗ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 08:10:27.89 ID:Mt2m4Jr5] 女の子は食い物を過食するんじゃなくて ボリュームたっぷり超ハイカロリーな俺のビッグフランクフルトを過食してください＞＜ ジューシーな肉汁たっぷり出るよ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 08:15:05.19 ID:jIBPoLdk] >>703 ポークビッツ乙 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 11:50:19.27 ID:fXwPxG0t] 皮ばっかやん 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 14:01:10.89 ID:1u2I8Kww] 5mmずつ噛みちぎって大事にいただきます 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:27:48.47 ID:eOdboHd3] 皮は剥がして捨てないと！ 油が多くてカロリーが高いからだめだめ〜！ あとはしっかり塩をまぶして、臭み消しにしょうがをすりこむ！ 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 18:26:42.44 ID:9mf8aJrT] 久しぶりにセックスしたい もう彼氏と別れて一年 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 23:39:48.71 ID:DmHGQBPR] 過食治って 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 18:07:01.60 ID:NUeDegye] >>708 お前みたいなデブスは勘弁 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 03:16:32.52 ID:tTo7Eemu] 168/72→過食で75 いやで仕方なくて危険な薬に手を出してしまった 72から68kgまで嘔吐で落としてそっから薬服用 副作用がしんどくて精神的にもどん底、外にも出れなくなって家の中で副作用で苦しむのがデフォになってた 結果68kg→55kgまで落としたけど二ヶ月持たなかったｗｗ 過食再発して67kgまで太って今また薬に手を出そうとしてる 我ながら学習能力無いけど何をやっても駄目な子供から自力本願の大人はできない 誰か殴ってくれ 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 05:08:19.95 ID:5X/n5gkj] >>711 ノシ ナデナデ 苦しいね どんなダイエットしてるのかな 過度な食事制限だとやっぱり続かないからね 一生続けられて、健康になれる食習慣をゆっくりでいいから身につけよう 又は、ダイエットと過食を繰り返してしまう原因が何かあったりしないかな？ 人間関係とか仕事とか恋愛とか 身体壊しちゃったら取替えしつかないからね 身体をいたわってね と、偉そうに言ってるけどわたしも十年くらい（19歳〜30歳くらいまで）摂食障害だった 心身共に病んでた 今はやっと治って健康体 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 07:02:46.33 ID:IUB4IrnY] >>711 「危険な薬」とは「ヤバいクスリ」ってコト？ 嘔吐も最後の手段としてあるにあるけど…　とにかく「ヤバいクスリ」はやめなはれ。 そんなもん使わなくても夕食をキャベツやコンニャクをメインにするとかナチュラルな方法でけっこういけるはずだぞ？あと運動な。 自分にはそんな事出来ないなんて言い訳は許さない。みんな努力して実行してるんだから。 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 10:24:16.32 ID:3Lj6OJmV] ドラッグならやめときな、ほんと 知り合いでいたけどら身体はボロボロ、今も後遺症あるし、 逮捕もされてたしいいことないよ 将来後悔するよ もう自力でやめられない状態なら病院いったほうがいい 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 17:43:18.50 ID:a+xK2fGc] スペック 夏前、159cm43.5kg 夏、40.0〜39.5kg 秋(今)45.0〜46.0kg 痩せてから食欲止まらない、色んなことに対するストレスで過食症状態です。 家族にも心配されるほど食べまくってて、どうすればいいのかわからない。食べなきゃいい話だけどそれが止まらない。しかも便秘状態。 お腹はいつも膨れてる状態。 これから夏頃の体重に戻したいです。 お腹はまだ膨れてるし、便秘だから、一度断食してから一日三食の食事、軽い運動、筋トレに戻そうかと思ったんですが、これでもまたリバウンドになっちゃうんでしょうか？ 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 05:44:18.44 ID:QWCDFGYE] >>715 スペック見る限り私と似た感じだね、私もあなたみたいな経験したよ でも断食はやめたほうが良いと思うよ ストレスで逆効果だった あと夏ごろの体重、痩せすぎだよ だからあなたは今体が悲鳴あげて過食になっちゃってるんだよ 体重に対する考え方から改めた方がいいよ あと、精神的にあまり辛かったら病院行きな 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 11:34:32.27 ID:u3UnDyiC] >>715過食ってのは栄養失調だから、 必須ミネラル、必須ビタミン、 必須アミノ酸、必須脂肪酸を満たせば治る マルチビタミンとマルチミネラルを規定の2〜3倍飲んで、 タンパク質(脂身なしの赤身の肉、赤身の魚、豆腐や豆乳、卵)をシンプルな料理で大量に食べる 亜麻仁油かシソ油、エゴマ油を1日3回大さじ1〜2杯飲む あと、ビタミンＣ、亜鉛、鉄分、マグネシウムを別個に飲んでみる(2〜3倍の量) これを全部、騙されたと思って2週間続けてやってみ　 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 11:58:11.22 ID:tXunvLh+] >>715 自分では、スマートでいいと思ってるんだろうが、体と心は太りたがっている。 しんどい。 そんなスペック。 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 12:52:07.23 ID:XHc42dJn] >>716 >>717 >>718 レスありがとうございます！ 断食しないで体重徐々におろしていきたいです。 ちゃんと食事していれば(栄養気をつけてれば)過食状態にはならないってことですか？ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 13:14:28.74 ID:ToIBj4bX] >>716 拒食症も過食症も悩み事、心の闇等から発生する為に根本自体を治さないと完治不可能 やっぱり精神治療を行う病院にアドバイスを受けるのが一番良い 体型や外見に関するコンプレックスや恐怖心がちょっと異常なんだよな、この手の人達は 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 19:44:31.29 ID:r0eW3dmV] か 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 19:48:58.05 ID:cRwaRnln] 順調に落ちてたんだけどちょっと色々あってここ数ヶ月過食→過食嘔吐ぎみだったんだ。 >>717の言う様にとりあえず持ってたマルチビタミン３錠飲んでみたら、今日は食欲全然わかない。 毎日夜に食欲止まんなくてストレスフルだったけど、しばらく試してみる。有難う。 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 22:13:22.83 ID:3oYziut6] な 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 11:39:25.85 ID:/TMxrmmx] >>719 必要な栄養素とカロリーを摂ってれば収まるはず 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 12:38:33.51 ID:rw4po2v0] 今年の1月頃から175cm95キロが夏には目標の70キロに到達して、これで満足だったんだけどリバウンド防止のマージンとして更に5キロ痩せて現在65キロ。 まだ暖かい季節はよかったけど、痩せてから初めての「食欲の秋」・・・　もう止まらないぃ！ ここ1週間で5日くらい夜に2000kcal以上食べて、ゲロって戻して・・・ 一度おいしい物を食べちゃうと、次の日もまた食べたくなっちゃって我慢できない。 最近ハマってるのがセブンのホイップクリーム系菓子パン。どれも300kcal以上なんだよね。 でもあんなのスカスカだからラーメンを腹いっぱい食べた後でも3〜4本は食える。 なんとか体重は維持してはいるが、これでは長期的にみて精神的にもたないと思う・・・ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 11:02:53.73 ID:a68stvsM] ↑ｲｪ〜ｲ 100kg越えのリバウンド伝説が始まっている！ ﾜｸﾜｸｗ 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 11:21:46.14 ID:iws2UmK1] 食慾の秋だしね。 ゲロッテ戻そうなんて姑息な手を使うからだよ馬鹿 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 11:51:42.24 ID:kirmlgTy] >>725 ただ単に食べてるだけなら良い が、吐いてるなら精神科に行った方が良い この板にいる連中は大なり小なりが体重絶対偏重主義で頭狂ってるから 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 12:14:38.85 ID:NjCjHkrb] リバウンド前提の 「あと5kg痩せとく」 って考えが巨デブの発想らしさが出ているよ。 でもさ、 その考えがリバウンド過食にさせてんじゃね？ リバウンド癖のある女にありがちな 「リバウンドするかもしれないから、元の体重よりあと2〜3kg痩せとかないと！」 ってカキコをよく見る。 これって、デブ女特有かと思ってたけど、男(デブ)にもあるから、デブ特有の思考形態なんだ。 　 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 13:30:45.06 ID:aYWTBubw] 若いうちは3食栄養バランス良く食べないと、近い将来不妊とかになる可能性あるよ。 自分がしっかり食事コントロールできなきゃ、家族の食事なんて作れないでしょ。 バランスの良いメニューなんざ、ネットでもいくらでも見つかるんだから、食と栄養の勉強のつもりで三食自炊してみるといい。 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 03:14:57.27 ID:ZwIn9bEt] 去年の今頃、ストイックにやって三ヶ月程で確かマイナス8kgくらいなりました。 でも、年明けの宴会が度重なったのもあって食べることの 楽しさを思い出してしまった。。。 どか食いばかりしていたら 今度は三ヶ月もしないうちにプラス10kg。 しばらく太ったままだったけど、またやる気でてきた。 でも絶食したり下剤に頼ってる時点でもうオワタなのか。。 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:26:09.67 ID:JPbRsUcC] なんでデブのダイエットって イキナリ断食とか極端に摂取カロリー減らしたりするんだろう。 それで毎回、失敗してるんだよな。 脳味噌にも脂肪がついてて正常な思考が出来ないのか？ 見ててホント馬鹿な事ばかりやってると思う。 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 11:45:01.19 ID:qyf9D4U5] とにかく早く結果を出したいんだろうな。 生活習慣を変えて一生物にしようって人はいないんだろう 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:55:51.54 ID:7CvXdDGP] しょうがないよ 過食は、まじ、病気だから わかってても止めれない 泣きながら食べちゃうんだ で、吐く 吐いても不安だから出すものなくても下剤つかう 食べてる間に吸収したかもしれないエネルギーや吐ききれなかったかもしれないエネルギーのこと考えて落ちて、拒食になっていく 病院で食べれなくなる薬をもらいに行くといいよ 自分は毎回、おかしくなる前にそれつかって痩せてる 精神的にも楽だし なにより次に拒食になったら心臓とまるわ 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 12:33:26.25 ID:zpY0OHi9] リバウンドを繰り返してばかりのひとは精神がイかれてる 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 13:10:12.85 ID:6kEKjvfw] >>734 食べられなくなる薬なんてあるんですか 初めて聞きました なんていう名前の薬ですか？ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 14:24:35.69 ID:JPbRsUcC] >>736 食いついてんじゃねーよデブw 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 02:06:29.56 ID:eJlwVm1C] 13〜17歳 42Kg前後 17歳 拒食症になり一年で22Kgまで減少 18歳 過食症で半年かけて52Kgまで増加 19歳 半年で42Kgまでダイエット 20歳 40Kg前後 21〜25歳 38〜40Kgの間 25〜30歳（現在） 36〜38Kgの間 かなりざっくりな経歴。身長は157cmです。 20歳以降はうつ傾向がひどくなり、ストレスで痩せている感じ。 10年間、病的ではないにしろ拒食も過食もたまに繰り返した。 一生なおらないのかな。 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 17:04:58.55 ID:Pe26Mhz7] 年増の摂食ガリ女なんて終わってるな 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 19:36:02.77 ID:m9zcaOOR] ババァになっても摂食ってみっともない 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:00:48.25 ID:eJlwVm1C] 子供ばっかりだったのか…。 気楽な身分でいいな 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 09:04:27.79 ID:P8HnC4RZ] あ 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:13:13.74 ID:4F+RVkXJ] いい年をした大人の過食嘔吐はみっともない 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 12:36:17.82 ID:+Kt3CdjU] じゃあ子供ならいいわけ？？ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 12:44:02.56 ID:aELUs61d] まあ子供でもみっともないわな 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 06:37:14.59 ID:6iH1YJ75] まぁゲロ吐きはあまりカッコイイもんじゃないよな。 あまり繰り返してると体が慣れてきて、いくら指でぐいぐいやってもオェっとこなくなって結局食べたものを全部吐けなくなってしまう。 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:34:25.77 ID:4bbYj0OG] >717を信じて2週間やってみた。 あれだけ湧き起こってた菓子パンや甘いお菓子への欲求が殆どなくなった。 脳が食べ足りないって時でも、野菜や魚で落ち着くようになった。 ありがとう。 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 17:06:03.65 ID:UWasmszH] >>738 同い年かな？仕事できる体力あるのか心配 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 03:57:25.83 ID:vn4LQbIw] >>738 〜2004/7 62kg 2005/3 67kg 2005/8 55kg 2006/4 61kg 2007/4 62kg 2007/9 55kg 2008/4 63kg 2008/9 55kg 2009/4 54kg 2010/4 51kg 2011/4 53kg〜現在に至る 今は51〜54を彷徨いてる。172cm/♂ 750 名前：749 [2011/11/30(水) 04:10:19.04 ID:vn4LQbIw] 嘔吐なしで衝動的に過食するタイプ。 頻度は最高で週3位、最低で月1位。 普段の食事は1000〜1500kcalで、毎日有酸素運動を30分〜1時間してる。 2005年に初めてダイエットしてからずっと摂食障害脳。 ここ数年はリバウンドこそないものの、“普通”の体型で“普通”の食事が出来ていたあの頃へ戻りたい。 その反面、今の痩せた身体を手放したくない。むしろもっと痩せたい。 気持ち悪い自分語りごめんなさい。 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 04:50:18.04 ID:1bnNuV7/] 本気で摂食治したいならまずはダ板みるのやめた方がいいんじゃない？ そんでメンタルヘルス板みれば？

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