- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 16:22:38 ID:9wQZYcK6]
- 必要摂取カロリーより1800kcalも多く摂ってるんですが（´・ω・｀）
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 16:28:15 ID:UOLUqHGp]
- ２
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 16:28:37 ID:1VKMjxg5]
- また豚に戻るってことでｗ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 16:38:03 ID:2yDfv9Uk]
- 1800kcaIってすごいね。で、やっぱりリバ中？
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 16:48:46 ID:jIvA1xfi]
- それって成功してないよね
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 17:00:56 ID:D2jJyRgY]
- 明日から調整のためにフルマラソンだな。
負けるな！
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 18:56:45 ID:nynf2mqp]
- ああ。
私一回33キロになった
それで過食になり
１日6000カロリーくらい平気で食べる
まぁ45キロくらいがベストだよ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 18:57:51 ID:2I7KaER6]
- >>7
嘔吐してます？
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 19:17:24 ID:4pw7sYRZ]
- >>7
ダイエットじゃないし成功でもないからｗ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 19:33:03 ID:TPZ4hN9E]
- 大失敗って事だよね。
あらゆるダイエットの結果の中で
色々間違うとこれから超地獄だよ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 21:03:33 ID:J7TZrsXc]
- 私も絶食ダイエットして一時期痩せたけど､今ではすっかり過食者だよ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 23:12:42 ID:nRjvJ6To]
- 絶食ってタンパク質だけ減って脂肪分は変わらないらしいよ
敢えて危険だって医学書に書いてあった
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 10:18:43 ID:jk9R8KbU]
- 助けて助けて助けて！！
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 10:39:58 ID:szKC3+Ey]
- 今は完治に近いけど一時期ダイエットで激痩せしてそれから三年くらい嘔吐なしの過食症になりました
一番ひどい時は２０キロ近く太り本当に地獄でした
過食症は本当に怖いです。。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 11:09:32 ID:D2+8OEZU]
- 嘔吐ありのが恐怖。自分じゃそんなきついダイエットしたつもりじゃなかったんだけどなーリバウンドどころの話じゃないし
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 14:33:25 ID:LOiNXGjh]
- 嘔吐なし過食症になっちゃったかも。
どんだけ食べても満腹感は得られず今もお菓子ばかり食べてもしまった。
ぜんざい、餅、チョコにケーキとその他諸々軽く3000Kcal以上は食べた。
それでも満足できない。
太るという恐怖に襲われてる。
これは病院いったほうがいいのか？
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 15:08:19 ID:Ec6kNvFn]
- 思いっきり食べようよ。
たらふく食べる→ダイエット→たらふk(ry
の繰り返しで生きたって不自然じゃないし。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 15:23:29 ID:LOiNXGjh]
- でもダイエットしてると他の事に時間とれないのがかなり痛い。
自分はいつもバカみたいに食ったあと、なんとかしようと筋トレしたりあるいたり。
そして次の食事の時間になってその繰り返し。
今週からテストだってのに、太るのが怖くて勉強を優先できない…orz
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 15:23:58 ID:dGP7Yg9f]
- >>15
嘔吐ありだろうと無かろうと、過食症がつらいことに変わりはないです。
吐ける人って、自分の方がつらいみたいな言い方するよね…
じゃあ吐けない私は何？ただの大食いの豚ですかwww
すさむ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 15:52:40 ID:41/9tj6b]
- 15キロ痩せ→カショ→太るの嫌→嘔吐→吐けなくなる→王道で痩せ→維持できず下剤乱用＋たまに嘔吐
ハア。普通に食えない。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 16:36:55 ID:GKknMuOe]
- >>19
ただの大食いの豚なのは間違いない
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 16:55:23 ID:7cg4fqvW]
- まさにあたしもこれだ～
一年で１０キロ太り
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 17:01:29 ID:7t1vvXsy]
- >>16 あたしもそうだったよ。だけど、お米ダイエットでだんだん治ったし痩せたよ。ダイエット中、主食抜いたり、減らしたりしなかった？もしそうならオススメだよ。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 17:42:46 ID:Lra54G5M]
- 元65キロ→拒食症で38キロ→半年で過食症75キロ
162センチの女です
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 17:47:45 ID:jWvP9Tjl]
- 168㎝女。64kgから9kg減量し55kgに。夏休みを気に過食。
現在70kg…orz
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 18:13:52 ID:LOiNXGjh]
- >>23
さんくす。
かなり思い当たるわ。
野菜ばっか食べてるのに便秘気味だし。
お米ダイエットでググったんだが、あまり詳しく載ってないかったけど、お米しか食べないの？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 18:27:59 ID:7t1vvXsy]
- >>26 >>23です。この板にお米ダイエットスレあるよ。最初から読んでみれば大体のこと分かると思うよ。過食ツライよね。お米ダイエットで摂食障害治った人たくさんいるよ。早く健康になってね。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 18:38:09 ID:me4pobVF]
- >>26
米についてはここのサイト参考になったよ
www.shikioriori.net/140/
他にもインデックスに色々あるから気になるお題クリックしてみればよいと思う
ここの人の話では糖分（脳のエネルギー源）足りてないと繊維とってても
便秘になるってよ。なんでも自律神経の問題だと。
私も米中心にしてるとこ。ただ時間はそれなりにかかると思う。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 19:43:33 ID:Lra54G5M]
- 短パン
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 20:35:04 ID:lyjdbX55]
- 身長158cm
58kg→48kg
1ヶ月1kgずつ落としてったら、いきなり生理がこなくなった。
ホルモンバランスが崩れ軽い欝状態に。
不安になり食事の量増やした所、嘔吐なしの過食発症。
そんなきついダイエットしてるつもりなかったし、もうどうしたら良いのか分からなくなった。
過食治ったか？と思う時期もあるけどまたすぐ発症の繰り返しできつい。
6kg太った…
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 20:37:46 ID:/OG53yrH]
- >>18
それ自分だ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 22:46:13 ID:HWzHuFKF]
- なんとゆう私
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 23:46:14 ID:vQkMP6E4]
- え
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 01:55:28 ID:Cl3Ke3+J]
- 短パンマン
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 02:08:43 ID:Cl3Ke3+J]
- ダイエットしすぎてカロリー気にしすぎたり食事の事とかしか考えられなくなって気づいたら糸が切れたように過食症になった
夜中にコンビニ行って買いまくって食べつくしてもまだ足りなくてまたコンビニ
店員にはバレてたと思います
実家暮らしに戻ったのと絶対誰にも知られたくないって思ってたけど人に打ち明けた事で過食症が治りました
やっぱり完治には何年かかかりますね。。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 02:29:58 ID:EALMwyI3]
- ダイエットしないときの方が、遥かにまともな食生活だった。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 03:28:12 ID:msQZna36]
- 晩御飯もまたバカみたいに食べてしまった…orz
回転寿司で普段たべても10皿程度なのに25皿+デザート5品。
お腹はパンパンなのにそれでも食欲は収まらなかった。特に甘いものに対して。
>>27 >>28
情報ありがとう。
少し読んでみたけど自律神経失調症の可能性があるかも。
食欲が収まらない、イライラしやすい、突然泣きたくなる、性欲もここ半年以上全くないし。
ただ今週からテストで今月は不規則な生活を送ってしまいそうだけど、食事はお米でしっかり取ろうと思う。
今までずっと一人でイライラしてて、でも周りには悟られないよう振る舞って。最近は八つ当たりしそうで一人でいることが多くなった。
でも今日このスレに出会えて気持ちが少し楽になったよ。
長々と申し訳ない。
でもほんとありがとう。
みんなで健康な生活を取り戻そうね。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 05:11:41 ID:+XD74e6Q]
- 44キロ→１ヶ月半で食べないダイエットして36キロ→過食で53キロ→今過食嘔吐で41キロ
もうやだ。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 07:26:09 ID:vZPXBgLw]
- 普段はカロリー計算を一桁代単位まで細かくしているけど、大好きなお酒を飲み過ぎた時や、ちょっとでも摂取カロリーがオーバーしてしまうと、糸が切れて半端なく食べてしまう。
食べ過ぎてお腹パンパンで立てなくなったりする。
そして次の日死ぬほど後悔してリスカしたり…。
ちなみに体重は166の54から48まで痩せて52までリバ。
生理も止まったまま回復せず病院通いだし、ボロボロです。
初めからダイエットなんてしなきゃ良かった。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 22:57:41 ID:75nmD7jv]
- それﾀﾞｲｴｯﾄ以前に病んでるよ
ﾀﾞｲｴｯﾄは症状の一つの現れ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 06:40:25 ID:W/3xcLz7]
- >>39
頭悪いんじゃないかな？
5カロリーとか8カロリーとか変わったからって直に脂肪になるわけでもないし
毎日きっかり同じカロリーを消費してるわけでもない
運動してなくたって、爪きり探しに余分に部屋を往復したり、卵を出し忘れて余分に冷蔵庫とコンロをおうふくしたり
日々ささいな動作の積み重ねで消費カロリーなんて変わっていくのに
理想が高すぎなんじゃない？
もう体重計るのもカロリー計算するのもやめなよ
出来和えのカロリー表示のない食品か、親に作ってもらったら？
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 08:26:40 ID:ZMcTUaIz]
- >>41の例えがあまりにも可愛くて萌…
女だけどｗｗ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 09:57:23 ID:OLrx+yT2]
- でも頭が悪いはないだろ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 11:11:44 ID:6F8ZsxMG]
- むしろどっちも頭悪そうなんだけどｗ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 13:07:55 ID:7J1gRpXG]
- 頭悪いんじゃなくて、２人とも中学生の子供くらいなんじゃ？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 22:45:49 ID:muCiTro4]
- 中学生って子供？
45の年齢はどのくらいなんだろう
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 02:18:16 ID:zbUjTgbR]
- どう考えても中学生は子供だろ
２chは20歳未満禁止でもいいと思うくらいだ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 11:10:54 ID:Ous1Ec8i]
- 19だけど中学生は子供だと思うね
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 13:00:59 ID:OROWNoy5]
- >>39-40
自分もだったけど、紙一重だよな…
最初は普通…つか絶好調だったのに、
いつの間にかキモイくらい数に支配されるようになってた(気づいた時には病んでた)。
強迫観念でしんどいよね…
>>45
２人とももっと上じゃないか？39はお酒飲める歳だし、
カロリー細かくコントロール出来る環境なら一人暮らしの可能性も。
41は挙げてる例があまり中学生っぽくないw
でも親に作ってもらえば、とか
普通に言ってるのであんまり歳とってもなさそうだな…
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 06:40:33 ID:V24NJM5e]
- 47→57
元々55キロで5月～8月にかけて8キロ痩せて、
リバウンドで夏から現在10キロ太った。
もうどうしていいかわかんない。
食べる事でストレス発散してるんだろうな。
体脂肪率も30％越えで、服も肉が乗るし。ｵﾜﾀ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 07:01:57 ID:zv5WjqG8]
- 諦めたらそこで試合終了だよ
ストレスフリーの人生なんてありえねぇよ
みんな誰しもが多かれ少なかれストレスを抱えて生きてる
自分にとって大きな悩みも他人からみればちっぽけだったり
その逆もあったり
我慢する自分に酔え
頑張っている自分に酔え
変わっていく自分に酔え
いつかきっと必ず誰かが気付いてくれる
こんな感じでいいか？
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 07:34:20 ID:BcWkv5qY]
- 前テレビで島田洋七がいってた言葉。
今の人は皆何でもストレスストレスゆーけど、それはストレスじゃないんだ。
我慢が足りないだけだと。
感動した。イエスｳｨｰｷｬﾝ！
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 10:03:25 ID:rmM9QYYE]
- 洋七はどうも信用ならない
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 13:26:32 ID:PHkhPHcb]
- あ、安西先生…
バスケがしたいです…！
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 20:31:23 ID:J1Xff0gL]
- 用七が言っても説得力０
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 20:48:12 ID:N7xZZl2w]
- 自分は我慢が足りないな～とはよく思う。欲に勝てないし。
自分に甘くて他人には厳しいしﾏｼﾞ中身ｸｿｶﾞｷｗ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 21:34:28 ID:pnlDIsnc]
- >>52
島田洋七って真性馬鹿なんだね。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 00:24:38 ID:COWkFwrp]
- >>1
減量できたとしてもそれはダイエット成功ではない。
その体重を半年維持できたときにダイエット成功と書き込め。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 00:35:05 ID:oPPDZK88]
- そもそもダイエットって言葉は減量じゃなくて食事改善って意味。
リバウンドするのは原因があるからはなっからダイエットに成功なんかしていない
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 00:38:33 ID:e3CS7Mad]
- ワイ、醜いものは嫌いズラ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 00:47:50 ID:5Qj5/bP0]
- ほんとそのとおりだ。
ダイエットってのは食事改善だ。
維持しないでリバウンドするようじゃ、ダイエットではない。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 00:53:56 ID:BlTdt/3i]
- そりゃ成功してねーなぁー
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 20:01:35 ID:hpQHXc7w]
- 161/52から42キロまで落とした
今過食で48まで増えてます
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 00:33:45 ID:Z3WC95RU]
- 158cm
65kg→38kg (約2年かけて)
42～44kg (1年半キープ)
現在54kg (体重増加が止まらない。このままでは元通り。でも一日中食べてる。)
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 09:20:20 ID:bi7zOF4o]
- >>64
極端な願望を持つとこうなるって見本だね。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 11:01:43 ID:3jEFyoDi]
- 64 こわ～
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 11:54:24 ID:eZoWUhKl]
- ちょい太めで健康的によく食う女の方が可愛らしいよ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 12:10:18 ID:jsRxHQ5H]
- トンちゃんには有難いお言葉d=(^o^)=b
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 12:53:49 ID:ZP3RpGBV]
- ６年間くらい減量１０kgリバウンドで元通りを
もう三回くらい繰り返してる
今は４回目のダイエットで７月からで約７～８kg落とした
毎回王道ダイエットで運動してバランス良く食べてってやってるけど
ある所を越えると強迫観念に見舞われる
で食べる量減ったり反動でドカしたり
自分はどうやら体脂肪２０％を切ると肉体的にも精神的にも異常になるみたい
んで今まさにその時でさっきもドカした
まだリバウンドまでは行ってないけどこれが続いたらヤバいだろうな
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 07:21:29 ID:TC4DtlDh]
- 普通体型維持してりゃいいじゃん 変にガリとか目指すからだよ 男からすると気持ちわりぃだけ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 13:47:18 ID:NBJIp8KY]
- １６５ｃｍ、２１歳の女です。
悩みがあるので聞いていただけると嬉しいです。
MAX６８ｋｇからダイエットと生活が変わったので
４１ｋｇになりました。
４１は自分でもガリすぎて困ったので
去年の夏から４４～４５ｋｇをさまよっています。
去年の今頃は拒食症で飲み物だけで
１週間過したり、ひたすら食べない生活をしてきました。
その時の彼氏、家族、友達には急激に痩せたので
かなり心配をかけました。
体重が短期間で減少したので
生理も１年来てないです。
今は何よりお腹が減っていなくても
お菓子やパンをドカ食いしてしまい、
前はこんなコトなかったのに
本当にこんなに食べてるのかと
信じられないくらい食べてしまいます。
周りや病院には痩せすぎと言われ
ジムも先月で辞めたので
自分でも生理もきちんときて
普通の生活がしたいです。
やはり３食腹八分目で
きちんと食べるのが１番なんでしょうか？
仕事もキャバクラに勤めているので
見た目を気にしていたのは確かです。
最近資格をとるのに
引きこもってたら
更に過食がひどくて…
同じような状態になった方はいらっしゃいませんか？
長々とすみませんでした
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 22:01:12 ID:myvItM3L]
- >>71
しっかり食べて１０ｋｇ増量＋筋トレをやれと書きたいところだが、病気の貴女にはそんな言葉も届かないだろう。
若い女性にありがちだが、極端な食事制限で筋トレもせず不健康に痩せると
標準体型なのにみっともない体型になる→更に体重を減らすことだけに全力を注ぐ→摂食障害
このパターンがよくある。
まずは病気を治すことに専念してください。
素人判断で続けると、将来的に廃人になりかねませんよ。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 10:18:14 ID:KeFNSNYd]
- >>72
お答えありがとうございます。
ジムには去年の4月から今年の２月まで通っていました。
ジムに通ってから
周りには更に痩せたと言われましたが
自分的には食事量も増えたし、
何より多少食べても太らなかった気がします。
痩せてからあまり炭水化物をとらなくなり、
パン以外の炭水化物には食が進みませんでした。
やはり摂食障害なのでしょうか？
わたしは生理が来るように体重を戻したいです…
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 18:32:23 ID:Kf9MWYTv]
- もしかして餓え感ハンパない？
ダイエット意識を1日中もってて過食するなら摂食だよ。
もしそうなら勇気いるけど治す為に今すぐダイエット中止したほうがいい。
身体と心は逆を求めてるから。頭じゃないんだよ。
炭水化物（糖質）が不足しまくると満腹中枢狂うからそれを意識して食べたほうがいいです。
あと水商売は摂食患者にはよくない。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 07:29:24 ID:3CEa0bnw]
- 水商売ってホステスって事ですよね？居酒屋店員とかは大丈夫かな？私多分過食症ですが（365日体重減らす事頭にありながらムチャ食い）ホステス辞めたらぴたりと治った…テキパキ仕事したい、と思い新たに居酒屋でバイトするんですが大丈夫かな
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 11:27:03 ID:CNGojLs/]
- 過食に走るようなら成功とはいえないだろう・・・
スレタイからしてもう失敗しとる
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/28(火) 16:00:20 ID:k61wgqSu]
- ♀170/55/から50まで8ヶ月かけて減量してから、だるくてどうしようもなくなって少し体重を増やそうと思ったら気持ち悪くなるまで食べてないと気持ちが落ち着かなくなった。それと同時に自己嫌悪になる。あれから4ヶ月で8ｷﾛも太った。気持ち悪くて鏡を見れない
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 21:44:52 ID:NPKCWMgc]
- >>77
我慢してたんだね
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/28(火) 22:31:30 ID:GOlGOMAK]
- あげ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 17:10:34 ID:RwgcKma7]
- 158女
半年で62から48まで落としたけど過食で一ヶ月で11キロ太り59にorz
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 18:21:11 ID:yO/+MNg/]
- スレタイが矛盾してるだけに書き込みも酷い内容が多いな
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 21:19:06 ID:Ki9N8D5t]
- >>80
我慢しなくていいのに
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 21:19:34 ID:4AduR62M]
- なんか・・・自分と似たような人がたくさん・・・
私は２年半前くらいにダイエットをはじめて48→32まで落ちた。
そのあと過食で今53くらい。
死にたい死にたいと思いながら毎日過ごしてる。
吐いたりもするけど、吐くとまた食べたくなってエンドレス。
吐いたからって痩せないし。お金がなくなるだけ。
1か月で１０万とか普通に食べちゃう。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 23:37:49 ID:y9Llmdd5]
- ｷｮｼｮから過食になり体重も戻ったのに生理が止まったまま数ヶ月…
婦人科でﾎﾙﾓﾝ剤貰った方が良いのかな？
生理来ないと痩せない気がして…(=_=;)
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 13:14:04 ID:xluXVhLZ]
- 俺もこれだ、ダイエットで20kg落として半年ぐらいは問題無く維持してたんだけど何故かドカ食い癖ついて5kgリバ。
でこのままじゃまずいと思って2kg減らしたが過食癖が治らず過食と減量の繰り返しでどうにか維持。
最近何のために痩せたのかもよく分からなくなってきた…嘔吐は無し、覚えたらそれこそ癖になって取り返しつかなくなりそうで怖い。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 21:22:22 ID:VWW3wdfQ]
- >>84
同じだ…
無理な食事制限によるストレスで自律神経イカれて
耳と頭が締め付けられるような感覚に苦しめられ
そうなってから生理もピタリと止まった
今は生理どころじゃないけどやはり心配
むしろ無理して痩せてる頃のほうが生理順調だった
ツケが長引いてる…
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 21:40:04 ID:XNFInrvD]
- 過食も立派な摂食障害だから病院に行く事が唯一の治療法。
自分でなんとかしようなんて思わないことだよ。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 21:58:02 ID:qVwhwCMI]
- そうだね
特に過食中は意志じゃ止め辛いものがあるからね
脳に操られてるというか・・
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 22:25:32 ID:CTUy986A]
- >>86
私も絶食に近いことをして無理矢理体重を落としたことがあります。
生理は半年止まって、免疫も落ち風邪を引きやすくなりました。女性ホルモンが減少し(30くらいしかなかったです)、髪の毛もごっそり抜けました。
そして一番辛かったのが、食べ物のことしか考えられなかったことです。また自立神経が狂っていたのでしょう、毎晩のように泣いていました。
今は落ち着いています。とにかく毎食満足するまで食べるようにすることで自然と過食衝突が収まりました。間食もほとんどありません。
焦らないで少しずつ治していって下さい。
きっと克服出来ますから。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 23:43:40 ID:0GbqoSgj]
- 参考で聞きたいんだけど、過食になった人ってダイエット中に
ときどきドカ食いしたり、したくなったりしてた？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 01:54:55 ID:TCiXYyDH]
- >>90
酒飲むとドカしてたから酒やめた。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 02:08:18 ID:mQpdbOIK]
- 10キロ減量して半年、２キロ以内の増減で維持してるけど、週１のドカ食いが治らない。
先週なんか３日連続ドカ食い。１週間で元に戻すけど
なんか無駄な努力ばかりしてバカらしくて情けなくなってきた…
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 03:48:06 ID:b/KG4m/3]
- 無理な食事制限してない？
特に炭水化物減らしたりするとドカ食いに繋がり易いらしい
あとビタミンミネラルが足りてないとどんなに食べても体は飢餓感覚えて食欲を出しますよ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 02:04:50 ID:awHNnvaU]
- >>92です。
炭水化物を半分以下に減らしてから空腹がハンパないです…
食べるとすぐお腹一杯になるので少し食べてすぐ空腹に。最近は目眩とかも。
ドカ食い後の減量も苦痛になってきたので、毎日ご飯を一人前食べるとこから治してみます。
アドバイスありがとうございました。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 11:04:08 ID:LlAQoWCS]
- www.nicovideo.jp/watch/sm4386305
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 22:32:03 ID:qqYJnApv]
- 食べている最中、食べた後はもちろん
スーパーで食べ物を選んでいる時ですら
ストレスと自己嫌悪で頭痛、耳なりがします
なら買わなきゃいいのに…
自分をコントロールできない、こわい…
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 22:40:19 ID:hFNW6fdJ]
- ８ヶ月で10kg痩せたけど全く健康。このあと過食になるんだろうか
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 22:46:46 ID:kzWTBWMB]
- わかる。駄目だと思っても、コントロール不能になるんだよね
過食スイッチが入ってからじゃどうにもならないから
まず、野菜など繊維質から手を付ける(血糖値を緩やかに上げる効果)こと。
血糖値と過食はかなり関係が深く、基本的にGI値が高い食べ物はスイッチが入り易いって覚えておくといいよ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 22:43:20 ID:fg/DW3jj]
- 半年で30キロ落ちて
飯喰うと罪悪感
そしたら髪がどんどん抜け出した…
食生活見直したけど、
髪戻るか不安…
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 22:36:14 ID:T0qYSUgP]
- 過食は本当につらい
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