- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 11:34:32.27 ID:u3UnDyiC]
- >>715過食ってのは栄養失調だから、
必須ミネラル、必須ビタミン、
必須アミノ酸、必須脂肪酸を満たせば治る
マルチビタミンとマルチミネラルを規定の2〜3倍飲んで、
タンパク質(脂身なしの赤身の肉、赤身の魚、豆腐や豆乳、卵)をシンプルな料理で大量に食べる
亜麻仁油かシソ油、エゴマ油を1日3回大さじ1〜2杯飲む
あと、ビタミンＣ、亜鉛、鉄分、マグネシウムを別個に飲んでみる(2〜3倍の量)
これを全部、騙されたと思って2週間続けてやってみ
