- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 16:22:38 ID:9wQZYcK6]
- 必要摂取カロリーより1800kcalも多く摂ってるんですが（´・ω・｀）
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 16:28:15 ID:UOLUqHGp]
- ２
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 16:28:37 ID:1VKMjxg5]
- また豚に戻るってことでｗ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 16:38:03 ID:2yDfv9Uk]
- 1800kcaIってすごいね。で、やっぱりリバ中？
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 16:48:46 ID:jIvA1xfi]
- それって成功してないよね
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/23(火) 17:00:56 ID:D2jJyRgY]
- 明日から調整のためにフルマラソンだな。
負けるな！
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 18:56:45 ID:nynf2mqp]
- ああ。
私一回33キロになった
それで過食になり
１日6000カロリーくらい平気で食べる
まぁ45キロくらいがベストだよ
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 18:57:51 ID:2I7KaER6]
- >>7
嘔吐してます？
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/23(火) 19:17:24 ID:4pw7sYRZ]
- >>7
ダイエットじゃないし成功でもないからｗ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 19:33:03 ID:TPZ4hN9E]
- 大失敗って事だよね。
あらゆるダイエットの結果の中で
色々間違うとこれから超地獄だよ
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2008/12/24(水) 21:03:33 ID:J7TZrsXc]
- 私も絶食ダイエットして一時期痩せたけど､今ではすっかり過食者だよ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2008/12/24(水) 23:12:42 ID:nRjvJ6To]
- 絶食ってタンパク質だけ減って脂肪分は変わらないらしいよ
敢えて危険だって医学書に書いてあった
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 10:18:43 ID:jk9R8KbU]
- 助けて助けて助けて！！
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 10:39:58 ID:szKC3+Ey]
- 今は完治に近いけど一時期ダイエットで激痩せしてそれから三年くらい嘔吐なしの過食症になりました
一番ひどい時は２０キロ近く太り本当に地獄でした
過食症は本当に怖いです。。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 11:09:32 ID:D2+8OEZU]
- 嘔吐ありのが恐怖。自分じゃそんなきついダイエットしたつもりじゃなかったんだけどなーリバウンドどころの話じゃないし
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 14:33:25 ID:LOiNXGjh]
- 嘔吐なし過食症になっちゃったかも。
どんだけ食べても満腹感は得られず今もお菓子ばかり食べてもしまった。
ぜんざい、餅、チョコにケーキとその他諸々軽く3000Kcal以上は食べた。
それでも満足できない。
太るという恐怖に襲われてる。
これは病院いったほうがいいのか？
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 15:08:19 ID:Ec6kNvFn]
- 思いっきり食べようよ。
たらふく食べる→ダイエット→たらふk(ry
の繰り返しで生きたって不自然じゃないし。
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 15:23:29 ID:LOiNXGjh]
- でもダイエットしてると他の事に時間とれないのがかなり痛い。
自分はいつもバカみたいに食ったあと、なんとかしようと筋トレしたりあるいたり。
そして次の食事の時間になってその繰り返し。
今週からテストだってのに、太るのが怖くて勉強を優先できない…orz
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 15:23:58 ID:dGP7Yg9f]
- >>15
嘔吐ありだろうと無かろうと、過食症がつらいことに変わりはないです。
吐ける人って、自分の方がつらいみたいな言い方するよね…
じゃあ吐けない私は何？ただの大食いの豚ですかwww
すさむ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 15:52:40 ID:41/9tj6b]
- 15キロ痩せ→カショ→太るの嫌→嘔吐→吐けなくなる→王道で痩せ→維持できず下剤乱用＋たまに嘔吐
ハア。普通に食えない。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 16:36:55 ID:GKknMuOe]
- >>19
ただの大食いの豚なのは間違いない
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 16:55:23 ID:7cg4fqvW]
- まさにあたしもこれだ～
一年で１０キロ太り
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 17:01:29 ID:7t1vvXsy]
- >>16 あたしもそうだったよ。だけど、お米ダイエットでだんだん治ったし痩せたよ。ダイエット中、主食抜いたり、減らしたりしなかった？もしそうならオススメだよ。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 17:42:46 ID:Lra54G5M]
- 元65キロ→拒食症で38キロ→半年で過食症75キロ
162センチの女です
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 17:47:45 ID:jWvP9Tjl]
- 168㎝女。64kgから9kg減量し55kgに。夏休みを気に過食。
現在70kg…orz
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 18:13:52 ID:LOiNXGjh]
- >>23
さんくす。
かなり思い当たるわ。
野菜ばっか食べてるのに便秘気味だし。
お米ダイエットでググったんだが、あまり詳しく載ってないかったけど、お米しか食べないの？
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 18:27:59 ID:7t1vvXsy]
- >>26 >>23です。この板にお米ダイエットスレあるよ。最初から読んでみれば大体のこと分かると思うよ。過食ツライよね。お米ダイエットで摂食障害治った人たくさんいるよ。早く健康になってね。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 18:38:09 ID:me4pobVF]
- >>26
米についてはここのサイト参考になったよ
www.shikioriori.net/140/
他にもインデックスに色々あるから気になるお題クリックしてみればよいと思う
ここの人の話では糖分（脳のエネルギー源）足りてないと繊維とってても
便秘になるってよ。なんでも自律神経の問題だと。
私も米中心にしてるとこ。ただ時間はそれなりにかかると思う。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 19:43:33 ID:Lra54G5M]
- 短パン
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/11(日) 20:35:04 ID:lyjdbX55]
- 身長158cm
58kg→48kg
1ヶ月1kgずつ落としてったら、いきなり生理がこなくなった。
ホルモンバランスが崩れ軽い欝状態に。
不安になり食事の量増やした所、嘔吐なしの過食発症。
そんなきついダイエットしてるつもりなかったし、もうどうしたら良いのか分からなくなった。
過食治ったか？と思う時期もあるけどまたすぐ発症の繰り返しできつい。
6kg太った…
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 20:37:46 ID:/OG53yrH]
- >>18
それ自分だ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 22:46:13 ID:HWzHuFKF]
- なんとゆう私
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/11(日) 23:46:14 ID:vQkMP6E4]
- え
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 01:55:28 ID:Cl3Ke3+J]
- 短パンマン
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 02:08:43 ID:Cl3Ke3+J]
- ダイエットしすぎてカロリー気にしすぎたり食事の事とかしか考えられなくなって気づいたら糸が切れたように過食症になった
夜中にコンビニ行って買いまくって食べつくしてもまだ足りなくてまたコンビニ
店員にはバレてたと思います
実家暮らしに戻ったのと絶対誰にも知られたくないって思ってたけど人に打ち明けた事で過食症が治りました
やっぱり完治には何年かかかりますね。。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 02:29:58 ID:EALMwyI3]
- ダイエットしないときの方が、遥かにまともな食生活だった。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 03:28:12 ID:msQZna36]
- 晩御飯もまたバカみたいに食べてしまった…orz
回転寿司で普段たべても10皿程度なのに25皿+デザート5品。
お腹はパンパンなのにそれでも食欲は収まらなかった。特に甘いものに対して。
>>27 >>28
情報ありがとう。
少し読んでみたけど自律神経失調症の可能性があるかも。
食欲が収まらない、イライラしやすい、突然泣きたくなる、性欲もここ半年以上全くないし。
ただ今週からテストで今月は不規則な生活を送ってしまいそうだけど、食事はお米でしっかり取ろうと思う。
今までずっと一人でイライラしてて、でも周りには悟られないよう振る舞って。最近は八つ当たりしそうで一人でいることが多くなった。
でも今日このスレに出会えて気持ちが少し楽になったよ。
長々と申し訳ない。
でもほんとありがとう。
みんなで健康な生活を取り戻そうね。
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/12(月) 05:11:41 ID:+XD74e6Q]
- 44キロ→１ヶ月半で食べないダイエットして36キロ→過食で53キロ→今過食嘔吐で41キロ
もうやだ。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/12(月) 07:26:09 ID:vZPXBgLw]
- 普段はカロリー計算を一桁代単位まで細かくしているけど、大好きなお酒を飲み過ぎた時や、ちょっとでも摂取カロリーがオーバーしてしまうと、糸が切れて半端なく食べてしまう。
食べ過ぎてお腹パンパンで立てなくなったりする。
そして次の日死ぬほど後悔してリスカしたり…。
ちなみに体重は166の54から48まで痩せて52までリバ。
生理も止まったまま回復せず病院通いだし、ボロボロです。
初めからダイエットなんてしなきゃ良かった。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/15(木) 22:57:41 ID:75nmD7jv]
- それﾀﾞｲｴｯﾄ以前に病んでるよ
ﾀﾞｲｴｯﾄは症状の一つの現れ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/16(金) 06:40:25 ID:W/3xcLz7]
- >>39
頭悪いんじゃないかな？
5カロリーとか8カロリーとか変わったからって直に脂肪になるわけでもないし
毎日きっかり同じカロリーを消費してるわけでもない
運動してなくたって、爪きり探しに余分に部屋を往復したり、卵を出し忘れて余分に冷蔵庫とコンロをおうふくしたり
日々ささいな動作の積み重ねで消費カロリーなんて変わっていくのに
理想が高すぎなんじゃない？
もう体重計るのもカロリー計算するのもやめなよ
出来和えのカロリー表示のない食品か、親に作ってもらったら？
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 08:26:40 ID:ZMcTUaIz]
- >>41の例えがあまりにも可愛くて萌…
女だけどｗｗ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 09:57:23 ID:OLrx+yT2]
- でも頭が悪いはないだろ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 11:11:44 ID:6F8ZsxMG]
- むしろどっちも頭悪そうなんだけどｗ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/16(金) 13:07:55 ID:7J1gRpXG]
- 頭悪いんじゃなくて、２人とも中学生の子供くらいなんじゃ？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/20(火) 22:45:49 ID:muCiTro4]
- 中学生って子供？
45の年齢はどのくらいなんだろう
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 02:18:16 ID:zbUjTgbR]
- どう考えても中学生は子供だろ
２chは20歳未満禁止でもいいと思うくらいだ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 11:10:54 ID:Ous1Ec8i]
- 19だけど中学生は子供だと思うね
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/21(水) 13:00:59 ID:OROWNoy5]
- >>39-40
自分もだったけど、紙一重だよな…
最初は普通…つか絶好調だったのに、
いつの間にかキモイくらい数に支配されるようになってた(気づいた時には病んでた)。
強迫観念でしんどいよね…
>>45
２人とももっと上じゃないか？39はお酒飲める歳だし、
カロリー細かくコントロール出来る環境なら一人暮らしの可能性も。
41は挙げてる例があまり中学生っぽくないw
でも親に作ってもらえば、とか
普通に言ってるのであんまり歳とってもなさそうだな…
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 06:40:33 ID:V24NJM5e]
- 47→57
元々55キロで5月～8月にかけて8キロ痩せて、
リバウンドで夏から現在10キロ太った。
もうどうしていいかわかんない。
食べる事でストレス発散してるんだろうな。
体脂肪率も30％越えで、服も肉が乗るし。ｵﾜﾀ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 07:01:57 ID:zv5WjqG8]
- 諦めたらそこで試合終了だよ
ストレスフリーの人生なんてありえねぇよ
みんな誰しもが多かれ少なかれストレスを抱えて生きてる
自分にとって大きな悩みも他人からみればちっぽけだったり
その逆もあったり
我慢する自分に酔え
頑張っている自分に酔え
変わっていく自分に酔え
いつかきっと必ず誰かが気付いてくれる
こんな感じでいいか？
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 07:34:20 ID:BcWkv5qY]
- 前テレビで島田洋七がいってた言葉。
今の人は皆何でもストレスストレスゆーけど、それはストレスじゃないんだ。
我慢が足りないだけだと。
感動した。イエスｳｨｰｷｬﾝ！
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/01/23(金) 10:03:25 ID:rmM9QYYE]
- 洋七はどうも信用ならない
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 13:26:32 ID:PHkhPHcb]
- あ、安西先生…
バスケがしたいです…！
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 20:31:23 ID:J1Xff0gL]
- 用七が言っても説得力０
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/23(金) 20:48:12 ID:N7xZZl2w]
- 自分は我慢が足りないな～とはよく思う。欲に勝てないし。
自分に甘くて他人には厳しいしﾏｼﾞ中身ｸｿｶﾞｷｗ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/01/24(土) 21:34:28 ID:pnlDIsnc]
- >>52
島田洋七って真性馬鹿なんだね。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 00:24:38 ID:COWkFwrp]
- >>1
減量できたとしてもそれはダイエット成功ではない。
その体重を半年維持できたときにダイエット成功と書き込め。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 00:35:05 ID:oPPDZK88]
- そもそもダイエットって言葉は減量じゃなくて食事改善って意味。
リバウンドするのは原因があるからはなっからダイエットに成功なんかしていない
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 00:38:33 ID:e3CS7Mad]
- ワイ、醜いものは嫌いズラ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 00:47:50 ID:5Qj5/bP0]
- ほんとそのとおりだ。
ダイエットってのは食事改善だ。
維持しないでリバウンドするようじゃ、ダイエットではない。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/03(火) 00:53:56 ID:BlTdt/3i]
- そりゃ成功してねーなぁー
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/02/16(月) 20:01:35 ID:hpQHXc7w]
- 161/52から42キロまで落とした
今過食で48まで増えてます
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 00:33:45 ID:Z3WC95RU]
- 158cm
65kg→38kg (約2年かけて)
42～44kg (1年半キープ)
現在54kg (体重増加が止まらない。このままでは元通り。でも一日中食べてる。)
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 09:20:20 ID:bi7zOF4o]
- >>64
極端な願望を持つとこうなるって見本だね。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 11:01:43 ID:3jEFyoDi]
- 64 こわ～
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 11:54:24 ID:eZoWUhKl]
- ちょい太めで健康的によく食う女の方が可愛らしいよ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/03/20(金) 12:10:18 ID:jsRxHQ5H]
- トンちゃんには有難いお言葉d=(^o^)=b
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/03/20(金) 12:53:49 ID:ZP3RpGBV]
- ６年間くらい減量１０kgリバウンドで元通りを
もう三回くらい繰り返してる
今は４回目のダイエットで７月からで約７～８kg落とした
毎回王道ダイエットで運動してバランス良く食べてってやってるけど
ある所を越えると強迫観念に見舞われる
で食べる量減ったり反動でドカしたり
自分はどうやら体脂肪２０％を切ると肉体的にも精神的にも異常になるみたい
んで今まさにその時でさっきもドカした
まだリバウンドまでは行ってないけどこれが続いたらヤバいだろうな
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 07:21:29 ID:TC4DtlDh]
- 普通体型維持してりゃいいじゃん 変にガリとか目指すからだよ 男からすると気持ちわりぃだけ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 13:47:18 ID:NBJIp8KY]
- １６５ｃｍ、２１歳の女です。
悩みがあるので聞いていただけると嬉しいです。
MAX６８ｋｇからダイエットと生活が変わったので
４１ｋｇになりました。
４１は自分でもガリすぎて困ったので
去年の夏から４４～４５ｋｇをさまよっています。
去年の今頃は拒食症で飲み物だけで
１週間過したり、ひたすら食べない生活をしてきました。
その時の彼氏、家族、友達には急激に痩せたので
かなり心配をかけました。
体重が短期間で減少したので
生理も１年来てないです。
今は何よりお腹が減っていなくても
お菓子やパンをドカ食いしてしまい、
前はこんなコトなかったのに
本当にこんなに食べてるのかと
信じられないくらい食べてしまいます。
周りや病院には痩せすぎと言われ
ジムも先月で辞めたので
自分でも生理もきちんときて
普通の生活がしたいです。
やはり３食腹八分目で
きちんと食べるのが１番なんでしょうか？
仕事もキャバクラに勤めているので
見た目を気にしていたのは確かです。
最近資格をとるのに
引きこもってたら
更に過食がひどくて…
同じような状態になった方はいらっしゃいませんか？
長々とすみませんでした
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/02(木) 22:01:12 ID:myvItM3L]
- >>71
しっかり食べて１０ｋｇ増量＋筋トレをやれと書きたいところだが、病気の貴女にはそんな言葉も届かないだろう。
若い女性にありがちだが、極端な食事制限で筋トレもせず不健康に痩せると
標準体型なのにみっともない体型になる→更に体重を減らすことだけに全力を注ぐ→摂食障害
このパターンがよくある。
まずは病気を治すことに専念してください。
素人判断で続けると、将来的に廃人になりかねませんよ。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 10:18:14 ID:KeFNSNYd]
- >>72
お答えありがとうございます。
ジムには去年の4月から今年の２月まで通っていました。
ジムに通ってから
周りには更に痩せたと言われましたが
自分的には食事量も増えたし、
何より多少食べても太らなかった気がします。
痩せてからあまり炭水化物をとらなくなり、
パン以外の炭水化物には食が進みませんでした。
やはり摂食障害なのでしょうか？
わたしは生理が来るように体重を戻したいです…
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/06(月) 18:32:23 ID:Kf9MWYTv]
- もしかして餓え感ハンパない？
ダイエット意識を1日中もってて過食するなら摂食だよ。
もしそうなら勇気いるけど治す為に今すぐダイエット中止したほうがいい。
身体と心は逆を求めてるから。頭じゃないんだよ。
炭水化物（糖質）が不足しまくると満腹中枢狂うからそれを意識して食べたほうがいいです。
あと水商売は摂食患者にはよくない。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/22(水) 07:29:24 ID:3CEa0bnw]
- 水商売ってホステスって事ですよね？居酒屋店員とかは大丈夫かな？私多分過食症ですが（365日体重減らす事頭にありながらムチャ食い）ホステス辞めたらぴたりと治った…テキパキ仕事したい、と思い新たに居酒屋でバイトするんですが大丈夫かな
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/22(水) 11:27:03 ID:CNGojLs/]
- 過食に走るようなら成功とはいえないだろう・・・
スレタイからしてもう失敗しとる
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/28(火) 16:00:20 ID:k61wgqSu]
- ♀170/55/から50まで8ヶ月かけて減量してから、だるくてどうしようもなくなって少し体重を増やそうと思ったら気持ち悪くなるまで食べてないと気持ちが落ち着かなくなった。それと同時に自己嫌悪になる。あれから4ヶ月で8ｷﾛも太った。気持ち悪くて鏡を見れない
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/04/28(火) 21:44:52 ID:NPKCWMgc]
- >>77
我慢してたんだね
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/04/28(火) 22:31:30 ID:GOlGOMAK]
- あげ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/04(月) 17:10:34 ID:RwgcKma7]
- 158女
半年で62から48まで落としたけど過食で一ヶ月で11キロ太り59にorz
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 18:21:11 ID:yO/+MNg/]
- スレタイが矛盾してるだけに書き込みも酷い内容が多いな
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 21:19:06 ID:Ki9N8D5t]
- >>80
我慢しなくていいのに
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/04(月) 21:19:34 ID:4AduR62M]
- なんか・・・自分と似たような人がたくさん・・・
私は２年半前くらいにダイエットをはじめて48→32まで落ちた。
そのあと過食で今53くらい。
死にたい死にたいと思いながら毎日過ごしてる。
吐いたりもするけど、吐くとまた食べたくなってエンドレス。
吐いたからって痩せないし。お金がなくなるだけ。
1か月で１０万とか普通に食べちゃう。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/16(土) 23:37:49 ID:y9Llmdd5]
- ｷｮｼｮから過食になり体重も戻ったのに生理が止まったまま数ヶ月…
婦人科でﾎﾙﾓﾝ剤貰った方が良いのかな？
生理来ないと痩せない気がして…(=_=;)
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/20(水) 13:14:04 ID:xluXVhLZ]
- 俺もこれだ、ダイエットで20kg落として半年ぐらいは問題無く維持してたんだけど何故かドカ食い癖ついて5kgリバ。
でこのままじゃまずいと思って2kg減らしたが過食癖が治らず過食と減量の繰り返しでどうにか維持。
最近何のために痩せたのかもよく分からなくなってきた…嘔吐は無し、覚えたらそれこそ癖になって取り返しつかなくなりそうで怖い。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 21:22:22 ID:VWW3wdfQ]
- >>84
同じだ…
無理な食事制限によるストレスで自律神経イカれて
耳と頭が締め付けられるような感覚に苦しめられ
そうなってから生理もピタリと止まった
今は生理どころじゃないけどやはり心配
むしろ無理して痩せてる頃のほうが生理順調だった
ツケが長引いてる…
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 21:40:04 ID:XNFInrvD]
- 過食も立派な摂食障害だから病院に行く事が唯一の治療法。
自分でなんとかしようなんて思わないことだよ。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 21:58:02 ID:qVwhwCMI]
- そうだね
特に過食中は意志じゃ止め辛いものがあるからね
脳に操られてるというか・・
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 22:25:32 ID:CTUy986A]
- >>86
私も絶食に近いことをして無理矢理体重を落としたことがあります。
生理は半年止まって、免疫も落ち風邪を引きやすくなりました。女性ホルモンが減少し(30くらいしかなかったです)、髪の毛もごっそり抜けました。
そして一番辛かったのが、食べ物のことしか考えられなかったことです。また自立神経が狂っていたのでしょう、毎晩のように泣いていました。
今は落ち着いています。とにかく毎食満足するまで食べるようにすることで自然と過食衝突が収まりました。間食もほとんどありません。
焦らないで少しずつ治していって下さい。
きっと克服出来ますから。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 23:43:40 ID:0GbqoSgj]
- 参考で聞きたいんだけど、過食になった人ってダイエット中に
ときどきドカ食いしたり、したくなったりしてた？
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 01:54:55 ID:TCiXYyDH]
- >>90
酒飲むとドカしてたから酒やめた。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 02:08:18 ID:mQpdbOIK]
- 10キロ減量して半年、２キロ以内の増減で維持してるけど、週１のドカ食いが治らない。
先週なんか３日連続ドカ食い。１週間で元に戻すけど
なんか無駄な努力ばかりしてバカらしくて情けなくなってきた…
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 03:48:06 ID:b/KG4m/3]
- 無理な食事制限してない？
特に炭水化物減らしたりするとドカ食いに繋がり易いらしい
あとビタミンミネラルが足りてないとどんなに食べても体は飢餓感覚えて食欲を出しますよ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 02:04:50 ID:awHNnvaU]
- >>92です。
炭水化物を半分以下に減らしてから空腹がハンパないです…
食べるとすぐお腹一杯になるので少し食べてすぐ空腹に。最近は目眩とかも。
ドカ食い後の減量も苦痛になってきたので、毎日ご飯を一人前食べるとこから治してみます。
アドバイスありがとうございました。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/18(木) 11:04:08 ID:LlAQoWCS]
- www.nicovideo.jp/watch/sm4386305
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 22:32:03 ID:qqYJnApv]
- 食べている最中、食べた後はもちろん
スーパーで食べ物を選んでいる時ですら
ストレスと自己嫌悪で頭痛、耳なりがします
なら買わなきゃいいのに…
自分をコントロールできない、こわい…
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 22:40:19 ID:hFNW6fdJ]
- ８ヶ月で10kg痩せたけど全く健康。このあと過食になるんだろうか
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 22:46:46 ID:kzWTBWMB]
- わかる。駄目だと思っても、コントロール不能になるんだよね
過食スイッチが入ってからじゃどうにもならないから
まず、野菜など繊維質から手を付ける(血糖値を緩やかに上げる効果)こと。
血糖値と過食はかなり関係が深く、基本的にGI値が高い食べ物はスイッチが入り易いって覚えておくといいよ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 22:43:20 ID:fg/DW3jj]
- 半年で30キロ落ちて
飯喰うと罪悪感
そしたら髪がどんどん抜け出した…
食生活見直したけど、
髪戻るか不安…
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/29(月) 22:36:14 ID:T0qYSUgP]
- 過食は本当につらい
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 01:52:26 ID:aNz/hMMW]
- 痩せたあと過食になった方はどんな食事制限してましたか？
読んだ感じだと絶食が多そうだけどやっぱりカロリーのみで栄養とか無視する人が多いのかな
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 01:59:10 ID:YeLacd7x]
- ＿＿＿
.|←樹海|
￣||￣ ┗(^o^ )┓三
|| ┏┗ 三
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 03:10:14 ID:STGl5VPW]
- カロリーはそれほど落としてなかったけど
炭水化物抜きやってた
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 06:03:56 ID:04H9Evd8]
- みなさん運動はしてらっしゃいますか？
自分は太りすぎてヒキがちになっています。
でも９月から毎日外にでなきゃなのでできるだけ早く痩せなければなんですが…
拒食で144㎝28ｷﾛ→徐々に戻り35～38で２年位落ち着いてたんですが、
ここ半年で50ｷﾛまで太ってしまいました。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 07:41:29 ID:guD3xujR]
- 63から55になって現在75orz
果物とサラダばっかり食べてたらぷっつりと。過食の時は毎日首吊りたいほど辛かった。
食べ放題とか気持ち悪くなるまで食べてたし…
過食になってから1年近くたったけど、今は何も気にせず食事できてるよ。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 14:49:27 ID:U8HZK/ZP]
- >>105
(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾍｰ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 15:29:26 ID:YNZlnYzv]
- ５年前くらいに､カロリー計算だけで４３から３７まで落とした
あるときバイトで嫌なことがあって､我慢してた好きなものを少し食べたら止まらなくなった。
それから一日置きの過食生活
ドーナツ６､菓子パン３､冷凍からあげ一袋､ポテチ２袋､シュークリーム３､ソフトクリーム３､大福４､ピザ一枚､プリン４､おにぎり５､牛丼１､ケーキ４…とか
気付いたら５１キロになって体脂肪は１７から３２になった
すぐに止められると思ってたのにそんな甘くなかった
今でもちょっと嫌なことがあると食べ物に意識がいってしまう
で食べ始めるともうどーでもよくなる
とりあえず今は二ヶ月くらい過食なしで精神的に落ち着いてるけど､いつまた過食スイッチ入るか
毎日冷や冷やもんだよ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 16:28:01 ID:V1gxMsIa]
- 体重は維持できてるけど過食→絶食→ﾀﾞｲｴｯﾄ食……→過食のﾙｰﾌﾟから抜け出せない
最近は過食の頻度があがってきたし太れって言われても太りたくない普通が分からなくなってきた
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 22:59:48 ID:rTW91P79]
- たんぱん
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 02:01:37 ID:tDadNkYF]
- >>110
幽体離脱
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 02:15:26 ID:pluZ9aHb]
- 運動＋食事制限で５８→４８になったけど
友達が誕生日にくれたケーキ(ホール)で爆発した
３ヶ月かけて減らしたのが１週間で元通り
６０から再スタートだあ…
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 02:20:55 ID:yguZvkQh]
- 一週間で10キロ！？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 02:28:19 ID:tDadNkYF]
- 一日で1.4キロ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 02:28:39 ID:z5bmmPyy]
- >>111
マジで？？？
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 02:37:32 ID:c/c8Ro7X]
- 自分も１週間で５キロリバった経験あるよ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 02:46:26 ID:iLuLREDW]
- まだダイエット中の身だけど
体重計に乗らない日が一日でも出てくると危険信号だと思ってる
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 07:13:22 ID:spCRTT9w]
- また体重とう言う見えない数値と戦ってる奴がいるな
数値さえ軽ければ体型はどうでもいいんだな
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/02(木) 08:04:00 ID:HU/s3krT]
- >>117
目に見える数字は目安になるしモチベーションの維持にもなる
逆に数字で苦しむこともあるけど
159cm/
76kg―(寝たきり廃人)→51kg
51kg―(拒食)→47kg
47kg―(普通食)→52kg
過食嘔吐でまた47になったと思ったら
数日前から吐けない状況にいてストレス過食で今52
内蔵を殆ど動かしていなかったから食べ物が全く消化されなくて
お腹に4日分溜まってる。妊婦のようだし下剤に頼むしかないな
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 23:30:07 ID:tDadNkYF]
- >>110
？
∧∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 00:51:37 ID:+nftPLIQ]
- 自分体重計乗るとダイエット必ず挫折する
なんか毎日減らしてかないと～ってどんどんストイックになっていって、少しでも増えたりすると自暴自棄になって過食衝動がやばくなる…
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 03:55:45 ID:J75t4NKY]
- >>120
自分も全く同じ
減らないことがストレスになって､100グラム単位の増加でもイライラして過食衝動に繋がるってのを今まで何回も繰り返してきたから､ここ二ヶ月くらい体重計には乗ってない
なんとか順調にきてるし､過食衝動も一度も起きてないよ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 12:13:35 ID:D/C+l6Ic]
- >>119
s03.megalodon.jp/2009-0703-1009-39/imepita.jp/20090628/565860
ｻﾃﾄ
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 12:22:21 ID:l0ohGz7v]
- 私も89から54まで半年で落としたのに半年で70キロに戻った。
泣きたい
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 12:26:40 ID:ZBjiyzRj]
- 体重の数値だけにとらわれるのは馬鹿げてるって筋肉馬鹿はいうけど
実際体重計の数値は見た目体型を裏切らないもの。
真実だから仕方ないでしょー
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 12:51:40 ID:pJAqxqbm]
- >>124
それは言えてる。
でもそれは服を着ている時の話。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 12:53:16 ID:pJAqxqbm]
- >>123
マイクロダイエットしたの？
リバったのはナゼ？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 13:27:56 ID:l0ohGz7v]
- >>126
最初は夜少なめにウォーキングやらﾋﾞﾘｰやらやって、だんだん食事制限が過激になり、過食が始まってしまったWW
そして開き直ってしまい70キロに
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 14:26:36 ID:I402U0lJ]
- その過激な食事制限の内容を知りたいです
今維持で1500未満で食べてるけどいつ過食衝動が来るか怯えてます
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/03(金) 14:41:13 ID:l0ohGz7v]
- 単純に絶食したり果物一個だけにしたりとリバウンドして当たり前な生活でした。
あと私は仕事と自動車学校に毎日通いつめ働きつめってゆうストレスが増えたのも過食の原因になったと思います。
しっかり1500とれば大丈夫なのでは？
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/03(金) 17:57:16 ID:NyFckusV]
- >>128
頑張ってるんだからもっと自信もちなよ
別に怯えなくったってさ
どうしても食べたい衝動が来たら、それは自分の体の声
ストレスがあるとか、栄養が足りてないとか、本当にお腹空いてヤバいとかね
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/04(土) 00:34:46 ID:PicHrZtT]
- ストレスで一年で50から65へ。その後、57ぐらいまで落とすも停滞期。
半年前仕事中階段から転落。肋骨骨折で摂食不可になり一気に40キロへ。
体が夢のように軽くて服も選びたい放題で最高な気分だった。
その後、通常食と栄養吸収薬で2ヶ月で55キロまでリバウンド。
がんばって45キロまで戻すも確実に着々と成長中・・・。
服が入らないし、152センチしかないから、袖も裾もダブダブ・・・。
これから夏にかけて露出とか無理だ・・・。チラ裏スマソ。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/04(土) 09:43:30 ID:rMBfF+g0]
- >>122
imepita.jp/20090704/028160
ﾈﾖ
∧∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/10(金) 17:12:23 ID:1WeD2yhr]
- ダイエットが原因の過食症は治る。
山本キッドは減量中に豆腐納豆（豆腐半丁納豆１パック）を１日二回しか取らず、
計量後は狂ったように焼き肉屋で食いまくり、５～６キロ増えるらしい。
短期間で体重を落とすのは塩、水分、グリコーゲンなど脂肪と関係ない物が主となるため、
１日で元に戻る。ドカ食い衝動もそれらを取り戻す為の生命反応だよ。
キッドもドカ食い後はちゃんと普通の食事とトレーニングに戻してるし、
ドカ食いを嫌悪して嘔吐、断食、過剰負荷運動などを行うといつまでも衝動が収まらないよ。
ドカ食い衝動は永遠に続く訳じゃないよ。欲求に応えて食えば体の反応はちゃんと元に戻る。
その後でまたダイエットすれば良い。極端なことするとまた同じことを繰り返すから
運動しないまたは軽い運動しかしない場合でも１日1600kcalまでは許容範囲にし、
1200kcal以下にはしないで欲しい。一時間以上運動するなら2000kcalは取ろう。
三時間以上運動するなら3000kcalは取ろう。それでも充分脂肪は落とせるから。
俺はトレーナーでもないし、ダイエット指導を職業としてるプロでもないが、
もしも過食衝動と自己嫌悪、そして代償行為へという無限地獄から抜け出せないでいるならば
是非参考にして欲しい。地獄は無限ではないよ。必ず抜け出せる。だから苦しまないで欲しい。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/10(金) 18:05:28 ID:FKjH0dPl]
- 毎食茶碗1杯の米を
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 00:30:14 ID:XT4ZgRNP]
- >>133
そのｶﾛﾘｰって、背の低い女の人とかあてはまりませんよね？
自分、背低いし、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまい基礎代謝1000もない…1600も摂ったらヤバそうなんですが。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 04:38:11 ID:SttPXEl8]
- 基礎代謝は
スポーツジムのちゃんとしてるようなとこの機械で、
無料１日体験入会とかで計ってくれる。
案外、自分が一日にどのくらいのカロリーを使ってるか
知らない人が多い。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 04:50:16 ID:6tVCRCr+]
- 140cmで腰を圧迫骨折した小柄で痩せ型の老婆でさえ1200～1500kcalを目安にしてるし、
いくら基礎代謝が下がっていても大丈夫です。腰を骨折して食って寝るだけの
生活をしているその人は全然太ってないし、むしろ体重の減少が著しい為、
プロテインを摂取を勧めてる程です。落ちた基礎代謝が不安なら軽負荷の運動を
始めてみるのもいいかも。極端な食事制限で基礎代謝が異常に下がっている場合は
体が極限の生命維持状態にあるため、1200kcalでも脂肪を貯めてしまうが、
それは一時的なことで、ちゃんと基礎代謝以上の食事をすれば1200～1600kcalでも
脂肪を減らせる代謝状態に戻ります。余談だけど雪山で遭難した人は
摂取カロリーが0にも関わらず救助時に脂肪肝になっていることがあります。
極限状態になると例え摂取カロリーが0でも体は脂肪を蓄えようとするんです。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/11(土) 09:04:26 ID:XT4ZgRNP]
- >>135です。
ありがとうございます。
今また極端な食事制限し始めてしまいそうなんで、
元々、運動ｵﾝﾁで体力もなく、運動苦手ですが、してみようと思います。
自分は医療関係の勉強してますが、遭難時の話は知りませんでした。ためになりました。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/11(土) 12:12:12 ID:Hat7xdLT]
- >>137
私もなかなか減らないので、「また」断食しようかと思ってた所です。
過食を直すのは断食しかないと思ってたけど、ある程度食べれば代謝は戻るのですね。
不思議な話ですね。
人間の身体は化学だと思っていたので、要するにどれだけ摂取カロリーをおさえるか、という事がポイントなのかと思っていました。1600だと全然痩せなくて・・・でも引き続き頑張ります。
157センチ、45歳のババですが、>>137のご老人の話は非常に参考になりました。
有り難うございます。
お手数ですが
＞ちゃんと基礎代謝以上の食事をすれば脂肪を減らせる代謝状態に戻ります。
このあたりのメカニズムをご説明してくださると有り難いです！
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/16(木) 01:12:25 ID:e4nH01B4]
- age
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/17(金) 01:43:05 ID:0sJ2jvdH]
- 高齢者は臓器が弱っていて、高カロリー食を食べても身体がうまく吸収できないので
太らない、むしろ寝たきりでも痩せるんですよ。
若い人と同じではないです。
老人ホームの管理栄養士ですが高齢者の一日の摂取カロリーは1500程度です。
吸収の悪い人は痩せていきますが、同じ食事で太っていく人もいます。
消化器に問題がなく生活強度の低い人が運動しないで基礎代謝以上食べていたら太ります。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/24(月) 15:27:36 ID:TuaPPEwP]
- アメブロ 元ホステスあさみまとめwiki
www12.atwiki.jp/asamimatome/
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 19:49:22 ID:+2aqcgLK]
- >>133
あんたいい人だ。ありがとう！
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 21:56:41 ID:33v6pAtJ]
- 嘘
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 22:12:11 ID:+BZBy4ja]
- た
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/25(火) 23:21:39 ID:jOOUFxDH]
- か
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 05:11:32 ID:GThpKGpb]
- 高校の頃ダイエットしてリバして元より8キロ増えたなー
低炭水化物とかやってた
ｶｼｮになった
その後今は米を毎食200gちゃんと食べて肉も魚も適量、
ただ野菜だけは死ぬほど食べた
豚汁の汁がほぼない上にサラダ二品とか
キャベツ一玉なんて余裕で食べる
徐々に減って6年で18キロで今はガリ
太らない体になったお
美肌にもなった
家庭菜園するようになった
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/26(水) 18:32:56 ID:82eEzTeu]
- 凄い共感してしまうスレだな
しかしズボンが入らなくなると欝になる
でも休日のドカ食いは辞められない
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 18:45:26 ID:xdBq4S09]
- 低炭水化物の食事で、体力も、集中力や記憶力も落ちない
って人は、コンディションが落ちてるのに気付いてないのかな。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/26(水) 20:48:13 ID:iLEXWyO2]
- ハイになっちゃうんじゃないかな
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 01:18:45 ID:87fJ1Gkr]
- あの、皆さん。コアリズム（アブスでも桶）なんかで健康的に痩せようとは思わないんですか？
クワバタの本は、目から鱗ですよ。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 01:23:53 ID:8pOLWKtw]
- 炭水化物抜きダイエットで完全に満腹中枢いかれた・・・
一応お目標体重まで痩せれたけど、その後は狂ったようにチョコ食べてる。
やめられない・・
前はチョコは週1回食べれば満足だったのに、今は毎日大量に買い込んで一度に食べてしまう・・・
常に生理前の食欲みたいだわ（；；）
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 03:36:15 ID:ovlEQbvN]
- 私も炭水化物ダイエットで過食症になりました。
過食と絶食繰り返して体重はキープしてたけど精神的にヤバくなって仕事やめなくちゃならなくなった。
それでもダイエットから離れられなくてウェイやり始めて２ヶ月で精神的にカナリ楽になって過食なくなったよ。
不思議なのが絶食してた頃より体重が落ちてる。
しかも正常な食欲が出てきて異常な食欲がなくなった。泣く程嬉しかった。
ダイエット欲が無くなって体重計に乗らなくなったし趣味程度にダイエット板とか見れるようになった。
過食時期って結構まわり見えなくなってるから、まず精神的に落ち着くのが先だと思う。
そうすると周りの意見に耳を貸せたり人にも自分にも優しくなれる気がする。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 07:13:23 ID:fBWgY+5R]
- 炭水化物抜きはガチで危険
100リバする
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 07:49:02 ID:0AoRDOOK]
- 私も炭水化物を避けてろくなもんを食わず１ヶ月半くらいで6.5ｷﾛ落としたけど今は食への執着心が異常なまでに強くなった
食べ物のことばっか考えてるし夏休みに友達と食べ放題行きまくっちゃうし朝からドカ食いしちゃうし
今は米とかもちゃんと食べドカ食いしつつも歩きまくって消費したりしてbmi16.8維持中
まじで常に食べ物のことばっかでほんと気違いのよう
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/28(金) 08:28:24 ID:ekBZXGVx]
- このスレ読んで、自分が15年くらいダイエットに失敗し続けていた理由が判った。
結局、一生維持できないような食事制限じゃダイエットは無理って事だよね。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 18:04:05 ID:0KuxfH9B]
- 炭水化物抜きってそんなに危険なのかな。
断食終えたらやろうとしてたんだけどもどうなんだろう？
ここのスレの人たちってスペックどのくらいの人が多いの？
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 19:03:11 ID:SKHEMNxC]
- 炭水化物抜き続けると、高脂肪食に飢える連中は多いらしいｗ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/28(金) 21:26:42 ID:87fJ1Gkr]
- クワバタが逝ってますよ。
自分も減食・絶食ダイエットでリバウンドを繰り返した。結局、ちゃんと食べて運動するしかない。って・・
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 07:45:15 ID:RWgrojat]
- >>155
痩せすぎ危険
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/29(土) 07:47:36 ID:CwkbMLJU]
- 好きな食べ物が菓子パンって人は、
食事制限ダイエットリバウンドの経験がある人だと、私の中での結論。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/29(土) 11:00:16 ID:KgSszmb4]
- 医者いけ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 09:32:55 ID:1/6N9XeS]
- 実は昨日大学病院のときに同室だった子が亡くなった。
２、３こ年上で、拒食と過食の繰り返しで入院してた子。
死因は心筋梗塞。
過食のし過ぎで不整脈になり、心臓にもかなりの負担がかかってたらしい。
職場で倒れてそのまんま病院で息を引き取ったそうだ。
悲しいより先に怖くなった。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/02(水) 20:53:32 ID:SOpQ+6km]
- たんぱん
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/03(木) 00:39:08 ID:zeb+V3VZ]
- たんぱんってなんなの？
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/21(月) 22:37:43 ID:+IbOiCOZ]
- 良スレだね。
炭水化物を減らすのが一番近道だけど、減らしすぎると食欲の権化になるし
頭が回らなくなるね。
菓子パンが大好きだった私ですが、
意を決して菓子パン断ちしたら
ダイエットうまくいったよ。
炭水化物を断ったわけではなく、お米（玄米）を食べて
菓子パンの代替品としてコーンフレーク、おせんべいなどを食べていたら
自然と菓子パンがいらなくなった。
もう三年くらいコンビニとかの菓子パン食べてない。
パン屋さんの甘いパンはごくたまに食べる。
けどパン屋さんのパンは中毒性がないというかリピートしない。
私が思うのは、炭水化物は良質なものは摂取して
悪質なものは摂取しないようにしてると
そういう体になるし太りにくくなるということです。
ちなみに私は週3～4回水泳してます。
でないと体型維持できない。しかしそれが普通なんだと思う。
運動してると体のラインはマジで見違えますよ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/06(火) 02:20:35 ID:ASCvLj8s]
- あんたら死んでも体動かす系のエクササイズはやらないつもりだね・・
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 15:25:16 ID:tgmQ4CTM]
- 最近何も問題ないのにやたら落ち込むのはなんでか分からなかった。
けどこのスレ読んで全部私のこと書いてあるのかと思うくらい今の状況に当てはまった。
ほぼ絶食ダイエットで痩せたけどお菓子やチョコや菓子パンがとまらないもん…
食べて減らして食べて減らして…みたいな状況で精神的に何もよくならない。
明日から健康的なご飯作って三食食べて運動しよう…やっぱ体動かさなきゃダメだね
絶食してるときのがまだ辛くなかった。後がこんなに辛いとは…
過食して自己嫌悪して絶食の無限ループから早く抜けたい
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/07(水) 17:18:32 ID:1CZgYxrl]
- >>155
全く同じ状況だ
つねに食べ物のことググってる
今までカロリーさえ上限こえなければいいと思ってたが
バランスを考えた方がいいと痛感した
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/07(水) 17:34:18 ID:ExpNfbCc]
- ダイエットに成功してもいつか必ず食欲が決壊する事が分かってるから
みんな油断はしていないよ。たまには好きな物を食べる。 ←
これをやってまた頑張るというのをしないことには維持はできないね。
これが三年間できれば食が細くなって太らなくなっていきます
と、美容／モデル体型をお持ちの方に教えていただいた。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 00:03:25 ID:BeOn8KQp]
- 低炭水化物が過食の原因、て言ってる人が多いけど、よく読むと減食、絶食、低カロリーにしてるからじゃん。
バカなんだね。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 03:08:00 ID:MH8Us5fT]
- 低栄養にしてりゃ、身体や頭に影響あるのは当たり前なのにね。
それを分からないで聞きかじりの適当ダイエットした報いで過食、リバウンド、肥満、痩せづらい身体になるのか。
無知と、ケチにはダイエットは無理だね。
馬鹿は過食と拒食を繰り返ししとけばいいよ。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 03:41:56 ID:ZCGvfWF9]
- >>172何でケチ？
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 07:36:17 ID:DtHMGV0u]
- 知識を得ることをケチる
カロリー主体にして食事を安上がりに済ませようとして、炭水化物だらけの貧栄養ダイエットをして拒食、過食症になるバカが多いことを言ってる。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 09:19:58 ID:8AncJcxc]
- じゃああなたは、素晴らしい知識をお持ちで、高栄養の食事をしていらっしゃるんでしょうね。
さぞかしナイスバディーでいらっしゃるんでしょうね。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 10:07:59 ID:T+j273uR]
- >>175
ひがむなよｗ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 10:27:21 ID:Bw5B7DoO]
- >>175 低脳で低栄養の不細工デブが来たーw
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 10:29:32 ID:/Dpf73/l]
- レプチンと、ダイエット後の過食はかなり関係あるらしいな
naisousibou.com/56/57/000422.html
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 14:30:46 ID:ka9mB5Wo]
- この人もそうだよね。
多分愛人みたいなことやってて、贅沢三昧
高級レストラン食べまくりなんだけど
あきらかにカショオだよww
家族全員デブで、本人も８０キロ超えの巨デブだったのだが、
今はこの姿・・・
ttp://ameblo.jp/3dorami3/
コメントとかで突っ込まれても、朝と昼は全く食べてないだけと
ごまかしてるけど
まちがいないとオモ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 14:41:15 ID:6a5l2lyd]
- >>179
二の腕が筋張ってるｗ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 18:32:22 ID:dqOc6g6u]
- >>179
そーゆーブログなのかもしれないけど、食べ物三昧過ぎてｹﾞｯﾌｰ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 18:57:24 ID:ka9mB5Wo]
- >>179
この人知ってる
絶対カショオだなと思ってた。
どんどん悪化してるよね。
でもあの体型をブログに自慢気にアップできちゃうあたり
精神もかなり病んでると思う
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/08(木) 21:12:56 ID:ffi8AfPS]
- なんでID一緒なの？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/08(木) 21:24:03 ID:kjO6bvfK]
- 自演だから・・・
とハッキリ言ってみる
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 00:44:42 ID:qkNQ9LtU]
- >>179
完全に病的な痩せ方してる
食べたって言ってるだけで食べてないのでは？
過食症より拒食症っぽいけど
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 01:08:41 ID:1SEohGju]
- 拒食かもしんないね。
顔とかむくんでないし。
テンションの高さも拒食っぽい。
どうでもいいけどあの二の腕、60歳になるうちの母親みてるみたいだ…
まだ太ってるほうがましだ…
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 07:28:51 ID:coWNrkk6]
- ひたすら自演だね
別に179の人美人だしいいじゃんね
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 09:30:45 ID:4o8P1eRZ]
- なんだこのスレ…。
ブス達が偉そうに語ってるけど…人に意見言えるほど自分も実行出来てる奴は何人いるんだ？
だから過食症の奴って気持ち悪いｵｪ…。
お互いに痩せられたら悔しいから｢低栄養はリバウンドするよ！｣とか言って食わそうとしてるな(笑)
ﾊﾞｶか？
食が減ったら味覚も変わるから無理しないで食事の量は減るんだよ。
痩せたらもう異常な食欲なんて無くなるんだわ。
異常な食欲がぶりかえす奴はダイエット方法間違ってるんだよ。
そんなことも解らんと
痩せてもリバウンドするよ！とかいってる嫉妬ブス乙だな。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 11:51:15 ID:qwK/+nRU]
- おそらく私怨か妬みなんだろうけど、
他人のブログ貼って確証もなくカショオだとか決め付けるって、どんだけ悪質だよ。
自分が何やってるのかわかってんのかね。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/11(日) 18:56:54 ID:z82v7+Ex]
- >>188って、上のブログの女じゃね？
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/11(日) 19:11:49 ID:AHpGPHie]
- どーでもいいよ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 07:27:50 ID:NTL83B7Y]
- 自演大好き過食症のデブ必死の書き込みが面白いw
>>188とかw
ブスとか書き込みしてるけど、コンプ丸出しな文章が痛々しいw
笑えるwww
自分自身の擁護する姿はデブ以上に哀れだよw
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/12(月) 10:00:41 ID:QLiReuBC]
- みんなダンスやり。他の運動でもいいけど。
そして普通に「ドカ食い」して普通に筋肉付けて、体と心をリセットしろ。
じゃないと、ずっと引きずるぞ・・
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/01(日) 06:12:23 ID:9m/l6Fl/]
- >>179
なんかこの人のブログ、結婚詐欺の34歳女のブログそっくりｗ
高齢毒女ってキモいね。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 05:53:43 ID:FIKKFNi1]
- おまいら平熱体温教えて下さい。
自分は36.1～36.7ぐらい
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 08:35:09 ID:1M+HmEhb]
- >>195
私は35.3～36.0くらい
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 15:51:11 ID:YDtO/PlL]
- 35度前後。たまに34.4度とか・・体温計故障か？！
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 16:09:50 ID:FIKKFNi1]
- 代謝について、やっぱ自分は体温気になる。拒食の人は体温低い？
でも34℃は低いな～。タマネギや生姜が代謝上がるんだよね。みんな熱持って生きてるんだから、食べないとかダメですよ。これから寒くなるんだし。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 17:31:50 ID:8qr5lxXS]
- 俺も体温低い。
夏はクーラー無しでも平気だが、冬はとにかく寒い。
ドラゴンボールみたいに気入れたら高まらんかね？
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 22:06:56 ID:X+pjZUiP]
- >>194
ほんとそっくりだよね
異常なまでの自己顕示欲
金の出所が不明
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 15:56:11 ID:smJxEdNc]
- 短パン
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 23:40:52 ID:QJDMdn/H]
- >>192
そっくりそのままお前のことじゃんｗ
ブスっていうコンプがあるんだね可哀想に。
ただの通りすがりの第三者の冷静な意見にここまで必死に反応ｗｗ
少しは素直に受けとめないと過食も不細工も治らないよ。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 12:46:13 ID:7rv2h41t]
- >>202可哀想…w
なんか気の毒な人
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 12:54:06 ID:T8zh3iMZ]
- >>204
一番可哀想なのはおまえら過食症患者(笑)
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 12:59:48 ID:ifBI9mFs]
- >>204
自分というわけですねよくわかります
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 14:32:39 ID:02OU05Ol]
- >>204wwww
ﾌﾟｯ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 16:03:18 ID:dSCd+rmh]
- >>206ｗｗｗｗｗ
ｯﾌﾟ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 17:02:46 ID:Ue4Iof+n]
- >>204wwww
ﾌﾟｯ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 17:37:25 ID:dSCd+rmh]
- >>208ｗｗｗｗｗ
ｯﾌﾟ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 17:59:48 ID:lJo9BG5o]
- 168/65.2
1年で11キロ増
ゆっくり元の体重までダイエット頑張る
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 09:09:50 ID:i/JtMQa+]
- ここはバカばっかりか？
>>204は>>203と打ち間違えたんだろ？
やっぱ過食症はゴミばっかだな。
そのままブクブクふとっちまえよ。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 09:14:26 ID:i/JtMQa+]
- >>203
可哀想なのはお前ら過食症患者(笑)
だ。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 10:42:52 ID:kWMC7lDo]
- >>212そういうあなたは過食症じゃないの？なぜここにきてるの？
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 11:04:50 ID:i/JtMQa+]
- >>213
あなたは自分に関わるスレしか見ないの？
人間観察しないの？
好奇心で色んなスレ見てみたりしない？
私はする。
それだけ。
ついでに口出しもしちゃった。
それだけ。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 16:11:52 ID:G+MLdSH2]
- 214
うそつき
あなたの人生は嘘だらけ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 16:21:09 ID:37rggfMm]
-
うわっ、何このスレ、気持ち悪い…。
立てる板間違ってるんじゃない？
即刻削除依頼して、メンヘラ板にでも改めて立て直しなさい。
ｼｯｼｯ！
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 11:45:11 ID:1FOgFU6Y]
- 年とったら今度は中年太りってやつが待ってるよ
過食でドカーンと増えた体重がちょっとやそっとじゃ
落ちなくなるよ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 23:54:28 ID:52XbpFSg]
- 夕飯を豆乳にして朝昼は普通で間食禁止、高校への登下校40分歩く（休日は朝ご飯の後90分歩く）ダイエットで156/56→156/45になった（目標は43だった）
だけど先月頭から過食衝動が押さえきれなくて３日に１回のペースでバイキング行ってる
体重は４キロ増加
なにより見た目がひどくなった
腹がでっぷり出ちゃったし鎖骨も肉に埋もれてる
太ってるのに食べまくる豚みたいな自分が大嫌いだし許せない
外に出るたび、このまま事故にあって死ねないかなって考えてる。
生理も３月からきてない。
とにかく早く体重を元に戻さなきゃ
いつごろ戻るかな…
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 00:12:14 ID:4G2nsdo0]
- たんぱん
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 02:25:30 ID:jDe9ZYRC]
- >>218
うわーまさにあたしの高校時代。
たぶんなかなか治んないよもう。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 06:27:42 ID:aDWj4Leb]
- >>218
わたしも高校の時似たようなことしてた
登下校歩いて昼はマンゴー（パパイヤだったかな？）のみ
夜は食わない…みたいな
結局倒れて過食がきて下校時コンビニハシゴして人に見られないように隠れ食い→吐くの繰り返し
無理しないでね
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 07:17:48 ID:Gwe+tVfK]
- ほんと女って馬鹿だな
楽してやせようとするからんな事なんだよ
たっぷり食ってハードに運動してりゃ嫌でも健康的な肉体になんだよ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 09:03:50 ID:YsjQwPz5]
- >>218です
やっぱりもう治んないですよね
過食するたび、吐こうと努力するけど吐けたことなくて…
もう太って醜くて早く死にたくてしかたない
本当無価値だ自分
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 09:46:09 ID:4gCz1IBT]
- >>223
過食嘔吐になったら「吐けばセーフ」という気持ちが出てきてもっと過食衝動に負けてしまうよ。
吐いてもやっぱり出し切れていないと思って無理な食事制限をしてしまってさらに過食。
過食→拒食のスパイラルから抜け出せなくなってしまう。
糖質（炭水化物）も脂質も体には必要な栄養素だから、極端に少なすぎると体が悲鳴を上げるんだろうね。
一時的には太ってしまうかもしれないけど、心も体も健康になってからまたダイエットした方がいいと思う。
やり直しはできるんだから、まずは健康を取り戻す為に頑張れ！
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 15:51:51 ID:VsVB0IQQ]
- >>223
吐かなきゃ直るよ。吐いたらはかなくなるまでかかる。
吐かず、生理戻して。それからいくらでもやせられる。
豆乳大豆は女性ホルモンにかかわるから過剰摂取はだめ。
おなかと鎖骨はとりあえず服で隠しなさいよ。
見えなきゃいいんだから。
一日に卵一個、牛乳コップ一、お肉か魚１００ｇ、野菜。
のこり好きなもの腹八分。全部が米なら５００ｇくらい食べても
太らないから。外食月一回に制限したほうが良い。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 16:03:10 ID:D6eEjIIb]
- 吐くレベルの人は、手遅れにならないうちに一度診療内科に行ってみた方がいいかもよ？
友達が拒食と過食を繰り返して、結局拒食症と言う事で入院して長引いたよ。
早期治療で残りの人生楽しく暮らそう！
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 17:13:50 ID:3b35qyVK]
- 友達もう完全に治ったの？
体重が増えてみため的に治ったように見えてるだけじゃなくて？
過食嘔吐で入院した人は後悔した。病院でると、病院でカショオできなかった反動でもっとひどくなったって聞くよ。
この病気は本人次第で医者じゃ治せないよ…
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 17:54:32 ID:8YtXIsTW]
- とにかく、過剰な痩せ願望（健康を損なうような）を間違ったものと認めない限り、過食→嘔吐（あるいは下剤や運動のし過ぎなどの浄化行為）の繰り返し、永遠ループ。
入院しようと、断食道場に行こうと、外国に逃げようと、シャバに戻ってきたらハイ元通り。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 20:03:08 ID:xKQRGjgI]
- いろいろあるさ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 20:37:00 ID:cAlr8Nt/]
- >>229
お前常駐の嘔吐派のやつだろう？
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 20:49:01 ID:7Y6BKsdu]
- 食べ物吐くヤツはダイエットしてるとはいわないんじゃないの？
生き物として終わっとる。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 20:57:29 ID:D6eEjIIb]
- 確かに。このスレはダイエットとは全くの別物の板違い。
適切なところにスレ立て直した方がいいと思うけど…。
>>1 さんも、それダイエットとは言えませんよ、身体お大事にね。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 21:08:07 ID:xKQRGjgI]
- >>230
…orz
ごめん、短パンだったんだけどまさかそんな言いがかりをつけられようとは…orz
嘔吐なんか怖くてできないんですけどもorz
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 21:11:21 ID:dZ/KjAiK]
- 嘔吐したくてもできない自分は勝ち組
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 21:14:18 ID:DYJHQCKX]
- ストレスから来てるんじゃないかな
良くなるまで波はあると思うけど、栄養偏らないようには気を付けたら良いと思うよ
量食べても栄養偏ってたら満腹感が無いからね
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 21:35:30 ID:D6eEjIIb]
- 吐いちゃう人へ。
せっかく幸せ気分で食べた、栄養たっぷりの美味しい食べ物を吐くなんて勿体ない。
別に太るわけじゃないし。健康でキレイになる為に楽しく食べてる訳だし。
ちゃんと正しいダイエットを勉強してから始めないと、まともにやれないですよ。
身体も精神も壊すだけ。不健康で醜くなって寿命を縮めるだけ。そんなの悲しすぎる…。
食べ物を粗末にしたら罰が当たるよ。不経済だし。いい事なんて１つもないですよ。
病院に行きたくなければ、自分に対して責任を持ってメンテしてあげないと、
この世にたった１つ切りの自分の身体が可哀想です。あなたしか頼れないんですよ？
身体にも人生にもスペアはないんです。そして残された時間には限りがあります。
考え方、感じ方、行動パターンを正しい方向へ変えてあげなきゃ、
あなたの身体はあなたに虐待されて悲鳴を上げていますよ？
助けてあげられるのはあなただけなんでしょう…？
本気で幸せに生きて行きたいのなら、やるしかないんですよ。
応援してるから。マイペースでいいから。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 21:57:58 ID:ormPpTcW]
- >>218>>223
コンビニでもスーパーでも近くのドラッグストアでもいい。
今すぐ行って「マルチビタミン」買ってこい！６０日分な。1000円以内で買えるから。それを３時間置きに一錠ずつ、１日５回飲め。
栄養不足で過食になってるんだよ。
只の大食いじゃ、栄養は足りないから過食は収まらない。
あと生理は病院行けよ。ホルモンバランスが崩れているな。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 00:08:43 ID:5yfDdoui]
- つwww.sugar.or.jp/health2/0101.shtml
必ず、ご飯か甘いもの食べるのよ。
５０ｇのおにぎりを５個くらい作っておいて、おなかがすいたら食べる。
４００キロカロリーにしかならない。
血糖値下がるといつまでたってもおなかがすくだけ。
寝てても使っている分が入ってないんだから、省エネモードになってるの
当たり前。脳みそが筋肉の人になるか、脳が大食いの人になるか、
よく考えるべき。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 00:29:17 ID:Dibc6UAH]
- >>238気持ち悪い
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 01:30:54 ID:5yfDdoui]
- >>239
あんたのほうが気味悪い。
脳の成長ができなかったんでしょ。砂糖抜きのおばかさんはキレルらしい。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 01:39:23 ID:eySRVHM2]
- ビタミン剤の過剰摂取良くないですよ。
ビタミンＣの様な水溶性は余分は排泄されますが、
脂溶性だと過剰分は弊害がありますよ。常識です。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 02:12:05 ID:FQaZFgg+]
- >>238＝>>240？
気持ち悪い
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 02:24:59 ID:suY8b+kz]
- >応援してるからw
ｷﾓｰ
頭おかしいのが多いな
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 03:10:54 ID:3lvx/pn2]
- >>241必須量と必要量の違いがわからないなら黙ってろ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/23(月) 05:19:07 ID:bieq6R7D]
- >>244
>>241は正しいよ。
「脂溶性ビタミン 過剰摂取」でググれ。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/27(金) 23:38:42 ID:IBmK1qEo]
- スレチだったらごめんなさい
過食しちゃったあと吐きたいのにどうしても吐けない
水ガバガバ飲んでジャンプして胃ゆすって、指つっこんでも涙と泡みたいな唾が出るだけで吐けたためしがない
うまく吐ける方法分かる方いたら教えて下さい
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 00:03:49 ID:QFHqaFip]
- あげ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 07:34:32 ID:7YUcFMqu]
- >>246
吐くなんて最低の行為だし吐いたらもう戻れないってことを知りながらもそうしたい、治す気もないなら、
ダイエット板よりメンヘル板のスレにいいのあるよ
『吐き方教えて！』だったかな？
逝ってらっしゃい
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 08:05:54 ID:O9vtjq4b]
- >>246
二度とダイエット板に戻ってこないでね！
お前のやっているのはダイエットでもなんでもねーよ！
このキチガイ！
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 10:42:39 ID:OFFP0p1u]
- >>246
確かに起違い過ぎ。キモ過ぎ。死ね
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/28(土) 10:46:09 ID:WaOggCvT]
- >>248-250
同族嫌悪ですね、わかります
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 11:05:06 ID:OFFP0p1u]
- >>251
わかるんだｗｗ
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 17:59:17 ID:bVNvazj3]
- 吐いてチャラになると思ったら大間違い
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 18:03:05 ID:0BrteFuW]
- つか食うなデブ女
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 03:30:06 ID:bO5A4pU4]
- たんぱん
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 03:58:15 ID:QIJLHiyc]
- 164cm48kgから四ヶ月かけて42kgへ
方法は主に食事制限だけど、制限カロリー内で肉とか、好物のパンやらお菓子も食べてたから苦痛はあまり感じなかった
なのに、過食症と言うと大袈裟だけど、明らかにダイエット前より食べるようになった
食べ物への執着心も強くなったし…今は摂取カロリー2000越えなんてザラ
ダイエット終了から3ヶ月で1kgリバウンド、以降今日まで体重増えてないのは救いだけどもう疲れた…
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 07:13:25 ID:VXubFk3a]
- >>256
筋トレしよう！
まずは、スクワットからだ！
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 23:03:43 ID:New7hpIb]
- 短パン
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 02:00:09 ID:TuwVXTV6]
- ダイエットやめたら2ヶ月で9キロリバウンド～ヽ(´▽`)/
食欲止まらないーヽ(´▽`)/
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 11:10:48 ID:tr5kq+oI]
- 三ヶ月で体重28キロ落として過食拒食をしばらく繰り返した。
もういやだー
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 06:39:50 ID:OqrFPcf1]
- 過食防止ｽﾚで初めて知って笑っちゃったんだけど、痩せないうちから過食になる人の存在が面白いw
ダイエットの意味無しw
あ、痩せても過食症になって太ったのも意味無いダイエットだよね。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 22:38:54 ID:nyBztB5g]
- >>256
3ヶ月で1kgなんて可愛いもんだよ
自分はダイエットして拒食症になって、結果過食症になりました‥
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 22:40:02 ID:LxT3Q9Y5]
- 3日で④kgリバウンドしました、はい。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 22:40:50 ID:hDFGbuPd]
- 私はもう1日2キロも太ったりするぞ
5キロリバウンド
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/18(金) 23:39:00 ID:mPbI2GUZ]
- 短パン
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 02:44:07 ID:ig5vUgAm]
- 「過食症になってる時点で、すでにダイエット失敗してるんだよ？」
と、言えばいいのか？
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 02:59:55 ID:GIUd98l+]
- 「痩せないうちから過食になる人の存在が面白い」
面白いって、どういう意味なのか知りたい
痩せて過食になるのが正しいのか、痩せる過程で過食になる事が誤っている事なのか、と
他スレでもたまに見かける幼き年齢の人の書き込みですか？
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 11:26:48 ID:MmUXi9oS]
- 拒食症になってる時点で、すでにダイエット失敗してるんだよ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 15:20:31 ID:87enRLLv]
- >>268
禿同
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 15:50:27 ID:8yfaq4Kf]
- 今まで色んなダイエットやってきて、今回こそ上手く痩せれた(筋トレ＋有酸素＋食事のいわゆる王道)と思ったら、無月経になり、拒食症になり、そして今は過食症。
単品ダイエットや置き換えやってたときのが、元気だったし、生理あったし、ストレスもそんなになかった。
今回はいいペースで体重＆体脂肪率も落ちたし、健康にも気を使ってたはずなのに。
結局はどこかで間違ったダイエットしてて、地獄を味わう事になるなんて。
ストレスも大いに関係してるし、痩せに執拗な執着を持ってしまった。
もう昔みたいに楽しくすごせないのかな。。。
つらい。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/19(土) 17:57:49 ID:nMcgyQeh]
- >>270
ダィエット（＝食事制限）を伴う手法で成功する方法は、はっきりいってないね。 だからダイエットに王道などない。
筋トレ＋有酸素運動は効果大なのだが、食事制限を入れてダイエットの王道と間違って解釈してる人が多い。
カロリー重視なんかもってのほか。スポーツをする場合、管理するのは栄養摂取量が正しい。
運動エネルギーのみならず運動によりダメージを受けた体組成回復または向上、体温上昇、機能活性エネルギー等に使われ余った栄養素が脂肪になるもの。
複雑なのでカロリー管理はあまり意味を持たなくなる。 運動すると栄養摂取量で見れば食事ではまかなえないほど必要量が多くなる栄養素は多い。
必要な栄養素は十分とり無駄な栄養摂取量を抑える栄養管理をするのが本来の手法。
にもかかわらず、カロリーにばかり目が行く人が多い。
カロリー管理が必要な部分は、ﾋﾟﾝﾎﾟｲﾝﾄでの栄養摂取を食事から取るのが難しい事情だけ。
だから、カロリー管理は2,3日または週単位で大雑把に行い、低カロリーの工夫（置き換えメニュー）を入れてみようか程度で十分。
栄養管理をきちんと行い、運動内容で体形をよくする事に重点を置くのが大事。
また体重減が思うように行かないことで悩むのをやめるべき。
運動で体形をよくするには、筋肉増量等もあるので体重の増減がつきまとうもの。
しかし、体脂肪や内臓脂肪は右肩下がりに減り、着実に体形はよくなる。
なお、筋肉分解後の回復がされないような栄養不足（食事制限）状態が日常的にあると分解成分は脂肪になる。
女性の場合はカロリーに着目しがちでの失敗で多いのは、ホルモンバランス崩れによる体調不良、ストレス増大、筋肉・骨量減少。
全て栄養管理を疎かにするのが原因。
栄養管理を最優先にして健康体を維持し、体力向上を目指す内容のスポーツをするのが正しい。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 18:11:54 ID:GnYVNqcR]
- >>271
はいはいはいはい。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 00:28:43 ID:ymQqpZLi]
- いややっぱり運動は重要だと思うわ
カロリーに縛られすぎて
水とサラダとスープで1日○○カロリー以下なんてやってるから
神経おかしくなるんだろう
ストレス半端ないんだろうし
胃が小さくなってお腹減らない♪とか空腹が気持ちいい♪とか
自分を騙せてコントロールできているうちはいいけどね…いつまでも騙し続けられるもんじゃないんだ
無意識に溜まっていくストレスが爆発するまでに気づけるかどうか
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/21(月) 15:51:20 ID:/DDVZzh7]
- 食事制限はちゃんとしたダイエットだよ。
食事制限がもたらすものはスリムな体だけじゃなく
食習慣の改善。
食事制限を経験することで味覚や量が変わるんだよ。だからリバウンドも無い。
食事制限でリバウンドする人は何も学んでない人。
習慣自体を変えれなかった人です。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/21(月) 16:18:46 ID:0qtct50S]
- × 食事制限
○ 食事管理
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/21(月) 16:49:52 ID:tmb9aD4P]
- >>274
禿同だわ
私ダイエット前は、肉と炭水化物中心のデブ一直線メニューだった
で、極端にカロリー減らして必要な栄養をとれてなかったから、痩せたけど体型が気になる
だから今は野菜いっぱい食べるし、肉は程々、炭水化物も食べ過ぎないようになったと思う
さっきからみんな言ってるように、カロリーだけでなくて栄養の管理をするのは大事だと身をもって知った
たんぱく質とビタミンを、サプリに頼らず毎日摂取してます
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 23:04:42 ID:EKsCbFk0]
- >>270
つか生理止まるってどんだけ体脂肪落としたんだよ
いくら王道でも痩せすぎたら摂食障害にもなるわ
限度ってもんがあるだろ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 09:56:16 ID:di1MCeHf]
- ビタミンが体内で生合成される場所って知ってる？
腸だよ。
便秘や下痢ばかりの人は体内の機能が上手く働いていない。
食べることばかり、痩せることばかりしか考えられない表面だけのダイエットは中途半端な結果に終わる。
ウンコのことをよく考えようぜ！！
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/22(火) 10:55:15 ID:N2GOt4s3]
- >>278
kwsk
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 23:40:26 ID:NAdGQfKo]
- >>278
便秘、下痢だと中途半端？
♂170 75
3ヶ月前に56キロまで落としましたが
今も普通の食生活で維持できてますが
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 00:47:56 ID:2urx8Bz3]
- >>278
同意ですわ
ダイエット前は週一くらい下痢をしていて、腸が悪いくらいに考えていた。
ダイエット開始して食事管理(カロリー控えめ、野菜多めetc)をしたら、それ以来、ほとんど便秘無し。
その上、見事な一本うん○(25cm位の)が出るようになった。
ダイエット＝食事管理＝内臓にも優しい
と思った。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 00:49:20 ID:2urx8Bz3]
- ↑
ほとんど便秘無し×
ほとんど下痢無し○
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 09:04:37 ID:6cCG2Jaa]
- まだなってないけど過食症なりそう。
めっちゃ食べたい。
怖い。
156cm40kg
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 07:26:39 ID:8O7xZyPK]
- >>283
あんたは単なる大食いや食べすぎを過食症と勘違いするレベルのやつだから大丈夫だよ（笑）
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 10:05:16 ID:S5LkLVPS]
- >>283
さっさと食べて過食症になれw
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 11:20:32 ID:oule91Ec]
- >>283
あたしと同じ身長。
その体重になったことあるし
それ以下の体重もなったことあるけど、そんくらい体重をキープしとき
それ以上無理したら
過食になるリスクが高い
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 11:54:02 ID:s9tqSsxT]
- 161 41～2 になって過食症になって今10キロ違うよ…
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 16:45:35 ID:yhHWLtsL]
- 今ギリギリの精神状態。
ケーキが安くなり始めたと聞いて過食したくてしたくてしたくてしたくて…
気が狂いそう。
158センチ54キロ…デブですかね？
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 17:37:03 ID:S5LkLVPS]
- ですね
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 19:54:11 ID:hYDQ2Cuc]
- 短パン
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 12:40:18 ID:W4ryHCQt]
- >>288 痩せてもいないデブ女が、なんでギリギリの精神状態なんかになるんだ？
デブだから？痩せないから？
ギリギリになるのは痩せてからにしたらいいじゃんw
いっちょまえにデブが悩むなよ。ウザイ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/06(水) 01:02:59 ID:rr5FqxOU]
- 152で51キロなんだけど
背のばしたい
過食おうとでここまでやせました
まだまだやせたいですが
背がのびなくなるのはいやです
どうすればいいでしょう
しょくごの運動はかなりしてます
牛乳ものんでる
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/06(水) 15:49:15 ID:hwpiKJEt]
- ２年前ダイエットに異常に執着して拒食症になった。
ちなみにその時は163cm，32kg
もちろん入院することになったが、入院中になぜか突然開き直り過食へ
体重は一気に32→68kg
今も過食のクセが治らず大変です
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/10(日) 03:28:26 ID:BtizLEs9]
- すごくじわじわペースなんだけど、今完全に過食。
当然ながら吐けないorz
身長157.5、三年前に夏バテで53kg→47kgになったけど翌年の春に食欲戻って50kg。
もう50kg代に戻りたくない！！と思い本格的にカロリー制限開始。
4か月で8kgほどおとして43kg～42kgで半年くらい維持。
じわじわ増えて次の年明けには44kg、転職したストレスがきっかけで
去年の夏には46kgまで増加、太った自分がストレスで過食がどんどん酷くなり
ここ最近じゃ2か月ほどで4kg以上増加、現在50kgはあるかな。。
栄養とカロリーと体の仕組みについてはあほみたいに勉強したし、
去年の5月から加圧トレーニング通ったり筋トレしたりして体型は前よりだいぶましだから
生理来たらモチ上げるためにちょっと無理して反動来ないうちに王道でもっかい痩せたい。
前はタンパク質と脂溶性ビタミンが足らなすぎた事を反省してる。
今度は見た目もマシで生理が止まらないギリギリのライン46kgを目指して頑張ろう。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/10(日) 09:12:01 ID:KWFhwshE]
- >>294
何食べてんだか知らないけど完全に吸収いい体になってしまっているね
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/10(日) 12:21:13 ID:BtizLEs9]
- >>295
ほんとそう。だから焦って筋トレ始めたんだけど
明らかに最初の夏バテの時点で筋肉から落ちまくってるからなかなか。
同じ体重だった頃に比べて肉の付き方は変わったけど、
効果が早いのは戻るのも早いんだなーって思った。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/10(日) 16:39:11 ID:Cu4Qzk+I]
-
前にＮＨＫで過食症の女性の番組やってたけど大変そうだったな
３人前とかの量の食事を作って食べたあとはトイレに篭って吐くという
もうそうしないと落ち着かないんだってね
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/10(日) 16:55:11 ID:kTA2eF4e]
- >>297
病気過ぎるなｗ
マラソンをゴールした瞬間座り込むタイプは後で死ぬ訳だな。
ゴールしても歩いて慣らしを入れる人間が成功する。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 17:44:34 ID:o6N+HaW5]
- 吐いてさえなければいくらでもやり直しはきく。
吐けばその瞬間から人としての自分を捨てることと同じと思っていい。
麻薬中毒患者と同じで絶対に自分一人では立ち直れないし、どんどん悪化の道を進む。
経済的に破綻し、原因不明の体調不良に襲われ、精神は疲れ果て・・・
知り合いはそうやって死んだよ。
痩せるため・痩せたいはとりあえず置いておいて、正常な自分を取り戻すための課程の底辺で、
ちょっと戸惑ってるとが、もう少ししたら尻を上げるぞ！程度思ってたらいい。
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 18:56:56 ID:7aFdQsX7]
- 吐いたことはあるけど、やめれたよ。
っていうのも、一回吐いたら顔パンパンに腫れ上がったせいもあるし
胃や骨も痛くなってこの方法は私には無理だと感じたからなんだけど。
私は吐いた日を境に食欲というか食に対する執着が薄れて過食がなくなった
前までは底無しの食欲で食べても食べても食べても足りなかったのに
ある意味吐いてよかったな。
ダイエットに近道などないと目が覚めた。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 19:22:19 ID:5hpQ2ooa]
- 分かる。私も興味本位で吐いてみたけどほんっっっとに辛かった
過食嘔吐スレの人達がこの食材は吐きやすいとか言い合ってるの見て
いっぱい食べれていいなあって羨ましがってたけど
吐くときの苦しさを知って改めてあの人たちは異常って分かってやめれた
自発的に嘔吐したから私も言えた立場じゃないけど
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 19:27:28 ID:N+Ntz/Xf]
- やっぱり吐くのは異常行為だよね
吐くことに慣れてこれが普通になっていた
気づかせてくれてありがとう。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 21:13:20 ID:7aFdQsX7]
- >>301
吐けば楽になると思うのは間違いなんだよね。
体はだるくなって余計重く感じる。
あんな苦しい思いするくらいなら食べ物を体に入れたくないし。
二度と自発的嘔吐はしない。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/12(火) 09:55:37 ID:3iwARaQF]
- 300のように、すぐ足を洗えればいいけどね。
健康的な思考な人。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/12(火) 18:17:55 ID:s+9YjNSN]
- >>300
止められたことは素晴らしいしおめでとうと言いたいが、
「吐いてよかった」などという言葉には気をつけろよ？
その一文だけには非常に嫌悪感を覚える。
その言葉一言に誘導される浅はかな人間に今後責任とってもらおう。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/01/13(水) 01:30:10 ID:HcgF9VKK]
- 私は過去のダイエットでは下剤乱用だったよ。
一日に５０粒くらい飲んでた。
今のダイエットはお金も薬も何もかけてないけど。
でもｶｼｮ衝動はやっぱりあるね。
一生過食とはお付き合いしていくしかないのかもね。
でも目標体重に達したらある意味、ほっとはすると思う。
あと9キロ、いや８キロでいいからやせたい。
ｶﾞﾘ専だから。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/01/13(水) 01:33:52 ID:HcgF9VKK]
- それから嘔吐、下剤、過度の運動などで痩せた場合は、それらをやめたら
体重が戻る可能性が出てくるということ。
だから長い目で見ればやらないほうがいいということですよね。
何よりも長い目で見たら病気になりますよね。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/13(水) 10:57:38 ID:FuuLAomw]
- やっぱり過度な運動止めたら戻るかな？
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 11:31:55 ID:/RaUrk/s]
- 過度な運動やめて食べる量そのままだったら当然太る
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 12:58:30 ID:1vuaZlBg]
- >>307
長い目で見なくても病気になってる奴いるよ
特に過食嘔吐はヒドイ。脳萎縮とか怖過ぎる。
ネットで検索すれば出て来るだろうが
ちゃんと現実見た方がいいな。ああなりたくなければ。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/14(木) 10:09:27 ID:T6zg/ZRy]
- 脳萎縮ってのはダイエット板や健康板じゃ、糖分などの栄養素が減って脳が萎縮するって言ってるところもあるけど、正確には違うだろうね。
人間は相当の極限にでもならない限り脳を保護するために、体組織を分解してでも脳に栄養を回す。
嘔吐するといきむから脳周辺の微細な血管が破壊され、さらに脳圧もあがってダメージを受ける。
さらに、食欲とは逸脱した過食行動は、麻薬と同じ快楽行動と化してるから、エンドルフィンなどの脳内麻薬分泌にも関わってくるはず。
脳のダメージはどんどん蓄積されていくわけだ。
メンヘルスレなどの過食が常習化した人間の書き込み見てみたらわかる。
自分の苦しみを他人にも味あわさせて巻き込み、どんどん仲間を増やして自らの惨めさを癒す。
奴らにつきあってはいけない。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/17(日) 10:13:24 ID:uEH9m5R0]
- 3か月で12kg太るって異常でしょうか
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 10:42:40 ID:Xgkap01/]
- 太れる範囲だと思います。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/17(日) 23:04:15 ID:uY5cJdt6]
- お正月太りに気をつけてたんだけど
正月済んでから急に食欲が出てきて３キロリバった
今日もパン朝昼で６個食べてしまった
こんなに食べちゃだめだって解ってるのに
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/18(月) 10:00:15 ID:5/9o7YLm]
- 12キロ太るのに、約84000カロリー多くとることが必要だから
それを90日で割ったら、どれだけ多くとれば増えるかわかるよ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 00:02:14 ID:JR6ykyDK]
- ３１キロ痩せたは良いけどキャベツ５キロが入る胃になってしまった！！！！
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/19(火) 07:35:21 ID:PwpTqLnV]
- 摂食障害者の誕生～！
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 09:29:34 ID:gL0YgMe8]
- >>316
分かるｗキャベツ良いよね
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 23:55:40 ID:0QTBT9xm]
- まさにスレタイ通りの状態だな。
波が大きいか小さいかの差はあるものの、過食と食事制限の繰り返し。
全く吐けない＆激しい代償行為もあまりないので過食といってもただのむちゃ食い。
食事と体型のこだわり以外は生活が幸せだからこの程度で済んでるんだろうけど
一番細かった頃に戻りたいなーっていつも思いながら生活してるよorz
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 04:36:27 ID:noFsLtoH]
- >>312
3か月で12くらい減って、1～２ヵ月で25kg暗い太ったことある
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 04:39:57 ID:noFsLtoH]
- >>320
ちなみにそのあともジワジワ、最終的に30くらい増えたかな。
ほんっとに辛かったわ。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 10:01:07 ID:tP4QBxa4]
- シュガーレスのガムを噛むといいみたい。
これ以上食べたらヤバイって時（スイッチが入りそうな時）に、
ガムを噛んでみて！（ボトルで買っておいて、近くに置いておく）
ゆっくりカミカミしてる間に過食衝動が落ち着いてくるみたい。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 21:56:11 ID:MAgLV/Em]
- 体力あるならスポーツもお勧めだよ。自分は柔道すすめられて習うようになってから過食行動なくなった。
おっきな声とかだすし投げ飛ばされるほうが多いけどストレス発散になってるのかもしれない。
逆にメンヘル板とか覗くのは辞めたほうがいいと思う。
過食スレあるけど仲間がいて安心みたいな雰囲気がある。あれじゃなおるものもなおらなさそう。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 10:14:39 ID:4wGpG9gA]
- 春から大学生だけど過食だしいきたくない
二月から一度も外でてない
こわい
もうどうすればいいんだろ
受験もうつの薬のみながらやってた
都心の大学で結構有名だから、きれいなこいっぱいだろうな
ひきこもって食べてる自分がにくい
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/07(日) 10:16:20 ID:V+kJX6i7]
- 自意識過剰だろ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 11:48:50 ID:8xWn3ZL3]
- >>324
もっったいねー！まだ間に合うのに！！
入学式まで一ヶ月あるだろ！10キロはいけるだろ！
想像してるより綺麗で細い子だらけだよ。
鬱って登校拒否→中退の私みたいにならないように、今がんばれ、今！
バイトして金貯めとかなきゃ、今！
あと、今が人生で最大の整形チャンス期間なことを忘れないように。
大学の友達は軽く10年続くよ！
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 13:08:03 ID:GiRPGIbN]
- ↑
なにこの痛い奴
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 15:44:09 ID:n7AqZRgn]
- 躁鬱なんじゃないのw
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 19:33:45 ID:0SijlJGX]
- >>326
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/18(木) 23:56:27 ID:GlUSoee7]
- 毎日余裕で３ｋｇは野菜食べちゃう
際限ないんだ
- 331 名前：あ [2010/03/19(金) 01:16:43 ID:qP1wi/YL]
- あ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/19(金) 01:31:09 ID:NokHwCsK]
- 幽体離脱
∧∧ ∩
(`･ω･)/
⊂ ノ
(つノ
(ﾉ
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
？
∧∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
ｻﾃﾄ
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
ﾈﾖ
∧∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/19(金) 06:54:49 ID:Of5jN4pY]
- ダイエットやめて５年たつけどいまだに食欲のコントロールきかなくなるときあるし人と食事するのが怖い。一生続くのかと悲しくなる。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/19(金) 09:32:17 ID:TcvIs8di]
- 食べたい痩せたい食べたい痩せたい
食べれば食べるほど痩せる仕組みならいいのに
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/22(月) 00:10:15 ID:7WlungPF]
- 満腹がわからなくなった
カロリー計算のせいだ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/22(月) 10:43:54 ID:WuvWnMN7]
- 335
私も同じ。凄くわかる。
何か食べたくなっても、今日はあと何カロリーしか取れないから・・・
とか考えてしまう。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/22(月) 19:13:14 ID:ZHPC/Zlv]
- >>333-336
本当は、デブのままでいたいのに、無理して痩せようとしたからだろ。
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/22(月) 19:47:03 ID:NJKyann9]
- と万年デブがほざいておりますｗｗｗ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/23(火) 12:08:05 ID:brIubP+o]
- >>336
わかる！！！
一日の摂取カロリー決めてるから食べたいものが分からなくなった
食べる楽しみより今の体型を保つ事のが自分にとっては重要なんだ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 23:53:21 ID:HH03I07M]
- >>339
一生、カロリーを気にしながら生きる気？
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/28(日) 11:20:39 ID:3AZAPBi/]
- 低カロ食材の過食が止まらない
こんにゃく１キロとかワカメ１キロとかザラ
美味しくないけど見ると無性に食べたくなる
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/28(日) 11:52:51 ID:O5WnKTBK]
- 摂食障害の門をくぐったな
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/28(日) 11:58:33 ID:rWqC2YdK]
- >>341
海藻類の食べ過ぎは危険だから気をつけてね
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/28(日) 13:14:15 ID:jpEVcV8A]
- >>343
海藻類に限らない。野菜だって何だって食べ過ぎれば危険
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/28(日) 15:31:42 ID:3AZAPBi/]
- もう治らないと思ってます
脂っこいものとか手の込んだ料理を見ても食欲がわかない
野菜や果物は食べたいと思えます
一番辛いのは母の料理が美味しくいただけないことと
友人と出かけた際の食事が憂鬱です
過食するとウエストが６０㎝弱→１ｍ強まで変動します
お腹がパンパンにならないと満足出来ない
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 07:43:40 ID:pqRK2WHR]
- パブロフの犬か
条件反射の食欲は、デブと同じ、デブとまったく変わらないじゃん。
ただ低カロリーになっただけ。
肥満も頭の病気だけど。>>345も頭のビョーキ。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/30(火) 22:56:10 ID:m/JPHaiE]
- >>344
まあ確かに日本の土壌にはヨードが含まれてるから野菜にもヨードが入ってるけど
海藻類に入ってるのはもっと多いからさらに危険だよ。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/31(水) 10:12:09 ID:pcH5/ncs]
- 危険なのはヨードだけじゃないしなｗ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 00:54:12 ID:U2EGc/wi]
- その通りだけど１番わかりやすい例ってことで
ヨードと甲状腺機能障害とか海藻とかでぐぐれば詳しいこと出てくるので
何事も過ぎたれば及ばざるが如し
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 08:46:22 ID:K9EphVpE]
- >>349
此処読んでググって初めて知ったよ
いままで鍋や汁物のだし昆布､全部食べてた…｡
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/08(木) 21:29:15 ID:z0oQucge]
- 甘いものが止まらん
吐けば太らないしいいやという考えがうまれはじめてる
ヤバい
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/08(木) 23:03:26 ID:sZkMAY+L]
- 太りはしないけどもっと大切なものを今後10年以上失うよ
いまなら引き返せるとりあえず食べてもいいが絶対に吐くな
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/08(木) 23:10:19 ID:z0oQucge]
- >>352
ありがとう
気をつけるよ。
テレビとかで見る拒食症の人の気持ちがわかった気がする。
「吐くなら食うなよデブｗｗ」とかもう思えない。
でも意志が弱い人だということも実感する。
- 354 名前：353 [2010/04/08(木) 23:15:45 ID:z0oQucge]
- 拒食症×
過食症○
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/09(金) 12:49:55 ID:DD2AgW7v]
- >>351
吸収の早い炭水化物、調味糖類はあっという間に吸収されるぞ、つまり吐いたところで無駄。
吐き出されるものは消化しにくいものしかでない。
15分ほどで消化の早いものや柔らかいものはコテッチャンへGO。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 03:39:24 ID:L71pJS8r]
- 嘔吐してだめなら、下剤があるじゃないw
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/14(水) 16:18:34 ID:3maPu8Sb]
- もっと意味が無い。
下剤で栄養吸収されないで出ると言う事は絶対に有り得ない。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 15:16:55 ID:siu6Vuv4]
- 『下剤が効く』と信じきっているから、摂食障害者は下剤10錠とか50錠とか、あり得ない量を１日で飲んじゃうんだよね
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 16:32:32 ID:XGV5AvRf]
- じゃあ便秘が太るってのも迷信？
腹がふんヅマリでぽっこりするだけで、体脂肪にはならない】で・ぉｋ？
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 16:56:19 ID:oFsDSKXp]
- 人工甘味料を使ったスイーツやドリンクを摂取してると
脳が騙された分をとりかえそうと、食欲亢進して飢餓感が生まれ、
次の食事でドカ食いしたくなるそうな。（体験済）
ゼロカロリー甘味料はやめて
甘さ控えめで本物の砂糖が入ったものを食べた方がいいよ。
つか自分は甘味はフルーツ一択。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 20:25:55 ID:vfVUp9u8]
- 何か甘いもの食べたい時にゼロ系飲料などをとると、甘いものへの欲求が落ち着く
砂糖たっぷりの方が食べだしたら止まらない
赤コーラと黒コーラでも、赤コーラだと500mlじゃ足りなく感じる不思議
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 20:56:53 ID:3B0S6j6s]
- >>361それは糖の吸収で
血糖値が乱高下しているからだね。
反応性低血糖を起こしているタイプは糖を摂ると過食する。
気をつけて。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 21:50:43 ID:cmfLxiaY]
- >>359
では聞こう、便秘とは大腸中に糞便が滞ることであることは分かると思うが、
大腸の主な役割は経口摂取されたが、栄養吸収されなかったものの、微量栄養と水分を吸収されて体外排出されるんだが、
その滞りがあるとなぜ太るんだ？
まさか体の重さが増えることを太るとは言わないよね？
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 22:05:06 ID:l0gSgUkY]
- >反応性低血糖
こんな病気はないよ。
一部の胡散臭い医者が勝手にいってるだけｗ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 22:48:10 ID:B+hQBh1x]
- >>360
昔、「砂糖じゃないのに甘く感じるのは良くないよ。」
と言っていた友達がいたが、確かに良くないと思う。
>>360 は まさにその通りじゃないか。
知らなかった。ありがとう。
ダイエットシュガーに多く使われるアステルパーム、
記憶障害、神経細胞の損傷、偏頭痛、生殖障害、神経錯乱、
脳障害、失明、関節痛、アルツハイマー、腫脹、脳神経疾患、
脱毛など、92もの副作用が出ることが分かっているそうです。
また、その中には「大食症」「体重増加」もあるとか
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 23:01:24 ID:C6zk2OHO]
- >>363 再吸収されて毒素が血液中に染み出す。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/18(日) 23:13:06 ID:l0gSgUkY]
- >>365
0,1の害を100あるかのように受けるおバカさんですかｗ？
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 13:03:18 ID:CM0YylQ1]
- >>367
０，１の害ではない。
>>360は実証している。
自分は危険だと判断した。
今は普通に売られていたものでも後でやばかった言う例は実際にあった。
別にいいです。あなたは飲み続けて下さい。
そしてあなた自身がソースとなって下さい。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 14:05:47 ID:3UztN+8e]
- 人工甘味料摂取で健康被害が出た、というソースを出してください。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 16:04:06 ID:CM0YylQ1]
- >>369
なるほど。確かに決定的な実害の例は少ない。
それが直接の原因で健康を害したと言う判定が難しいようだ。
だが、危険ではないかと警鐘の鳴らしている学者やラット実験での危険性。
カロリーが無いのに甘く感じて脳がそれを覚えてしまう。
本当に甘いものでカロリーがあるものも甘く感じる。そこにズレが生じる。
不可解な症状が出る危険性など。
いずれにしても、あと数年たたないと分からないと思う。
商業的に売れているので、隠蔽されている可能性も。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 18:01:39 ID:jsg+GWe/]
- このスレ見てたらめちゃくちゃ怖くなってきた
太ってた時はダイエットしたらこういう風になるんじゃないかって怖くてなかなか痩せられなかった
今は炭水化物肉魚野菜とバランス良く食べて、1400カロリー以上とるようにして運動してるけど、
それでもそのうち過食や拒食になるんじゃないかと不安になることがある
過食症になった人たちは運動してたの？食事制限オンリー？
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 19:54:33 ID:KhwY8Fu8]
- >>370
机上の空論好きだねぇ～～～ｗｗｗｗ
どんだけ他に考えることないんだよｗｗｗ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 19:56:14 ID:TtOE/6lW]
- すでにアメリカでは
合成甘味料は、摂取した後に食欲亢進する研究結果が出ている。
脳：「甘い！糖質ｷﾀｰ」（体が血糖値を上げる準備）
脳：「あれ…ないし？」（混乱）
脳：「騙された＞＜ 本物の糖質クレクレ！」（食欲増進）
このため、ゼロカロリー飲料や合成甘味料スイーツを摂取した後に
ドカ食い衝動がくる。
これが、ダイエット食品をとりまくるにもかかわらず
デブが痩せないメカニズム。
ゼロカロリーコーラをガブ飲みして「ダイエットした」と自己満足した後に
猛烈な飢餓感が襲ってきて、ポテチを一袋一気食いするぐらいなら
最初から加糖コーラを「適量」飲んだ方がマシだってこった。
カショオの連中は、常に冷蔵庫にゼロカロリー飲料を常備しておいて
定期的にガブ飲み→飢餓感→ガブ飲み→飢餓感→耐えられず過食→罪悪感で嘔吐→最初に戻る
この無限ループで常に食べ物のことしか考えられない「メンヘラ餓鬼」に成り果ててる。
ジャンキーと同じで正常な思考回路ではない。
本物の砂糖を摂取した場合は
甘味と実際の糖質の矛盾が起こらないので
異常な飢餓感は起こらない。
ゼロカロリー飲料を大量に飲んだ後の飢餓感と通常の空腹感は
まるで異質なものだ。
前者は炭酸で腹パンパン・口内は合成甘味料の後味があるのに
身悶えしそうなほどの飢餓感。
後者は、腹へったなー、夕飯なに食おう？程度。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 19:59:33 ID:5O5y+YLd]
- お菓子やジュースで大量の糖（砂糖、ブドウ糖など）を摂取
↓
インスリン過剰分泌
↓
過剰なインスリンは食欲亢進作用がある
↓
更に甘いものが飲みたくなる or 食べたくなる
このループ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 20:05:25 ID:TtOE/6lW]
- >>365
アルツハイマーだのなんだの
ググッて出てきたトンデモサイトの主張を鵜呑みにしてるのか？w
ちゃんとデータ調べてから書き込んだら？
そりゃ合成甘味料（アステルパーム・スクワロース等）は使わないにこしたことはないが
これだけ何十年も重箱の隅をつつくほど研究されつくしても
たいしたボロが出ないということは「健康被害はほぼない」と言ってもよい。
ただし、飢餓衝動がくるのは実際のデータとしてかなり信憑性が高い。
中途半端な自然派が、ラカント原料なら体に良いと思い込んでるのもどうかしてるな。
植物原料だからといって、薬剤で化学反応を起こして加工すると
すでにそれは自然界には存在しない合成物質だよ。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/19(月) 20:30:05 ID:5O5y+YLd]
- ゼロ系飲料飲んで食欲安定する俺は恵まれた体だったんだなｗ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 02:30:38 ID:9CCJ5qxF]
- 元がデブや過食症じゃない人は、ゼロ飲料をガブ飲みはしないんじゃない？
喉乾いたから甘くてシュワー！を飲みたいってのと、
食べたい衝動を抑え込むためにガブ飲みするのとは違うし。
過食や、カショオの人は、きまってゼロ飲料ガブ飲みだよな。
カショオ促進してると思う。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 08:13:37 ID:WhLuzA2D]
- >>360
スレタイと矛盾してる内容は慎め馬鹿
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 08:27:40 ID:LzM9qKxW]
- スレタイに沿ったら「成功してないじゃん」で終わっちゃうじゃん。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 09:42:25 ID:pZvOaGY0]
- ゼロ飲料だからってがぶ飲みしてる時点でダイエット失敗してるね。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 10:48:08 ID:/fOgs987]
- >>380 正解。
ダイエット中にゼロ飲料に頼っている人もいる。
これをダイエットメニューの中に当たり前のごとく入れている人はヤバイ。
これが日常化している人は既にダイエットに失敗している。
あるいは将来非常にまずい事になりそうだ。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 11:35:19 ID:lmOkdeAd]
- ゼロカロリー飲料を飲む、てか緑茶、麦茶、水をどうして選択しないのか。
根本的なことが間違っている
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 11:39:28 ID:+CWbHWSy]
- ゼロカロリーの飴をカロリーないからってたらふくなめてたら普通の飴も１粒や２粒で満足できなくなった。
人工甘味料に頼るダイエットしてから普通の食欲じゃなくなった
体を冷やして代謝下げるし
心も体にも悪影響だな
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 12:13:06 ID:/fOgs987]
- そうか。
ゼロ飴もあるね。
「ゼロなんとか」は全て辞めたほうがいい。
というより、ゼロ何とかはすべて、変な味（甘さ）だよな。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 13:54:31 ID:HCbxhUv6]
- 人工的に作られ過ぎているものには要注意。
元から人工甘味料の味が苦手だし。
ただ、人工甘味料にも様々なものがある、てことは覚えたよ。
自分は普通の白砂糖もダメージある。
血糖値を上げるモノは全て体調不良になるタイプだから、自分で手作り出来ないと甘いものは食べられないw
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 14:07:02 ID:/fOgs987]
- それって過敏アレルギーじゃね。
砂糖を作る過程での物質（漂白剤とか）がそれを引き起こすらしい。
それか、「血糖値を上げるモノは全て体調不良になるタイプ」って糖尿病か。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 14:37:38 ID:+79VK2MP]
- 結論
ゼロカロリー飲料で食欲が出るとか書いてるアホさ、
炭酸が胃酸分泌を促進させて食欲増進作用があることしらないんじゃねｗ
ゼロ系の酒でも、酒にアルコール含まれてるんだから、
食欲増えてもなんら不思議じゃない
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 18:03:36 ID:yWa/WlME]
- ゼロカロ飲料って炭酸なんだ
一度も飲んだことないから知らんかったわ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 19:31:18 ID:/fOgs987]
- >>387
結論？
炭酸の入っていない、ゼロ飴でもそうなったと書いてあるだろ。
カロリーが無いのに、甘く感じる。
それを繰り返し口に入れてみると、
満腹感と舌と胃の消化の感覚がズレてくる。
本当に甘いカロリーがあるものを食べても満足しなくなる。
パブロフの犬でたとえていたね。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 19:39:43 ID:hyxx8vr8]
- >>389
チラシの裏にでも書いとけこのウンコ野郎！
お前のことなんてどーでもいいだよクズ！
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 19:51:02 ID:/fOgs987]
- >>390
ゼロカロリー大好きっ子さんで既に侵されていたか。
もう少し早気づくべきだったな。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/20(火) 19:58:22 ID:L0OdAhyV]
- と馬鹿と馬鹿がもめておりますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 21:10:05 ID:zeBM9ava]
- とりあえずもう人工甘味料の話はこっちで頼む
カロリーゼロの甘味料について
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255145722/
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 23:01:20 ID:9CCJ5qxF]
- ダイエット中に異常な過食衝動がくる原因になってる点を語るなら
ここでスレチじゃない。
アメリカはゼロ飲料大国だが、
ゼロ→ピザ食→ゼロ→ピザ食の無限ループになってるデブが多いらしい。
たしかに合成甘味料の反動による食欲は
炭酸が胃壁を刺激してうんぬんのレベルじゃない気がする。
むろん味覚とカロリーの矛盾に鈍感な体質の人もいるけど
人工のものはダメダメ！アルツハイマーになるお＞＜つーならスレチだが
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 23:07:32 ID:9CCJ5qxF]
- あと、低炭水化物ダイエットの過食衝動とかね。
夕食を炭水化物抜きにすると、翌朝ハラペコなだけだが
朝昼に低炭水化物（低糖質）の生活を続けていると
カロリーは基礎代謝～消費カロリー程度とっているのに
一週間以内に異常な飢餓感がくる。
その場合は、炭水化物を腹一杯（といっても丼一杯ぐらいだが）食べないと
飢餓感がおさまらない。
丼飯つっても500kcalだから、そういうときは体が危機だから食う。
つか、低炭水化物は夜以外はしなくなった。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 00:00:24 ID:9T6RK5hE]
- 確かに過食の原因になるかもしれないという話だが、
ゼロカロリー甘味料が本当に危険かどうかという本題じゃない議論が
罵り合いになるほどの苛烈な議論になるなら、頼むから人工甘味料のスレに行ってくれ
せっかくの良スレだったのに…
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/21(水) 00:00:37 ID:YLqWgrn1]
- そのネタあきた
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 01:54:48 ID:N57cK+0H]
- >>396
今度はそうきたかw
そもそも誰も罵り合いなんかしてないし
ここ数日、話題がゼロカロ食品になってるだけじゃん。
ふじこふじこ言ってるのは、１人か２人のゼロカロがぶ飲み派しかいねーw
それに、ここ良スレかぁ？ リバの愚痴スレだろw 普段は過疎ってるし
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 07:20:20 ID:uv2P5AEX]
- >>395その飢餓感を詳しく知りたいけどw
低炭水化物ダイエットのコツは
「脂質」と「タンパク質」
どちらかが足りていない場合に酷い飢餓感が出る
低炭水化物もどきをしていた子に肉と油を勧めたけど、摂食障害のせいか、ガンとして油を取らずに一週間に一度は必ずドカ食いして結局太ったわw
ドカ衝動を抑えるには「油」だって言っても駄目だったよw
半端な聞きかじりで低炭水化物はしない方がいい
自分は糖質を取らずに２年になるけど痩せを維持してるし、過食も全くない
- 400 名前：396 mailto:sage [2010/04/21(水) 10:44:06 ID:gWOZoigF]
- >>398
ん？今度はって何？誰かと勘違いしてる？
自分は50レス近くも人工甘味料の話が続いてる上に
馬鹿だのアホだのうんこだのクズだのという罵り合いになってるのにウンザリしただけ
リバの愚痴と励ましあいスレの方がまだいいわ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 10:55:58 ID:1pg7iJZk]
- 結局、偏った食事だと（炭水化物にしろ蛋白質にしろ）足りない栄養素を補おうとして必ず過食衝動が起きる。
→なるべくまんべんなく食べる。
人工甘味料は過食を招く恐れはある（確証はまだない）→ 人工的なものはそもそも大量に摂取すべきではないから、ゼロにしろとは言わないが（ダイエット食でなくても多少入っているものも多々ある）
控えめに。
でおｋ？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/21(水) 11:03:24 ID:lJoTI9C+]
- そのネタあきた
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/21(水) 22:19:33 ID:QMPXGYKB]
- 人口甘味料は危険。
間違いない。
ゼロカロリーコーク？
飲みすぎると。
頭がおかしくなるぞ。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/21(水) 22:28:06 ID:Exy9gz5d]
- お前の文章がおかしいわ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 23:28:25 ID:6bN12Iu1]
- >>371
拒食時は狂ったように運動してたよ。
カロリー全然取ってないのに運動ばっかしてた。
完璧にダイエットできてると思ってたのにそれが一回食欲に負けてしまうと
こんな私は駄目だ…リセットして完璧ダイエットを継続しなければと嘔吐してみたり、
どうせ完璧なダイエットは出来なくなったのだから食べてしまえとなったり、
どうせ吐くんだったらたくさん食べよう。と思ったりしてしまう。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 00:56:09 ID:9pe34s8p]
- 王道ダイエットで2年とか安定している人がいるのが信じられん。
過食にならないのかね。
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 01:02:10 ID:Dif9GbUI]
- >>406
王道ってだらしない生活してブクブク太った人にとってダイエットなだけで
「王道＝ごく普通の健康的な生活」じゃん。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 01:19:58 ID:9pe34s8p]
- >>407
ある意味そうかもしれないが、そう簡単にはいかない。。
デブの減量の苦しみは別にある。
カロリーを慎重に減らしても、運動しても、過食の癖が抜けきれない人が多い。
減量に成功する人もいるけどリバウンドしないで安定している人は少ない。
2年とか標準体重を保ち続ける人は稀だ。
単に減らせばよいと言う問題ではない。
ズレた脳を正常に戻すのは大変な事だ。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 10:36:20 ID:n/mFzFb7]
- むしろ王道以外で長年続ける方が難しくないか？
置き換えや○○抜き、低カロリーダイエットなんて、結局どこか不自然なんだから、
最終的にはこのスレの人みたいに過食になったりしてリバウンドするよ。
巨デブでも長年かけて食生活を普通に戻していけば、
それこそ脳から内臓まで全部正常になる。
確かに簡単ではないが、王道以外のダイエットで安定させようとするより遥かに楽。
>>406=408は王道で失敗した人？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 10:55:28 ID:PT01co/k]
- よく王道難しいって人いるけど、世の中のほとんどのダイエッターは王道。
つか、ダイエットスレの大部分の人間はデブじゃないし、
今までの食事を見直して、食材や味付けを吟味、一日のカロリーを決めて、間食をひかえる
あと運動して、筋肉を維持するようにつとめる、
これだけのことだから、難しくも何ともない。
リバウンドふじこふじこってるのは巨デブだけ。
巨デブなんてダイエットスレでもレア物件だろw
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 11:19:55 ID:d0/ropUY]
- >>405
極端な食事制限してても長時間運動できるのが不思議
自分も1ヶ月くらい500ｋｃａｌくらいに抑えて2時間くらい走ったりしてた・・・
その後半年くらい、毎日体調悪かったり鬱々したりで体ボロボロになったけど
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 18:33:16 ID:pxVg/j2l]
- 痩せれば痩せるほどﾄﾞｶ食い衝動が出るのは
痩せた脂肪を危機と察して、体が体脂肪を回復させようとしてるからだよ。
意思が弱いとかいう問題ではなく、自然な生理現象。
脂肪が減るというのは脳や体からすれば「このままじゃ死ぬかもしれない。
早く食べて太って安全になれ」って指令を出すことになるから。
痩せるために栄養削って、食事制限して、少ない栄養しか取込まず、
さらに栄養が体に回らないうちに運動して消費してしまう。
体に栄養が回らないから栄養失調で痩せる代わりに体は飢餓状態だから
失われた分を取り返そうと体は必死なんだよ。
だから食事制限ダイエットは最後に太るの。最初は痩せるけど。
王道ダイエットといったって食事制限＋運動だから、
体に栄養が不足している状態で痩せていくことになる。
だから不足している部分を栄養で満たしてあげながら痩せるしかない。
それを防ぐにはダイエットしないで痩せるしかないんだよ。
ダイエットすればするほど太っていくのが事実なんだから。みんなそうでしょ？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/04/23(金) 18:37:44 ID:pxVg/j2l]
- >>405や>>411みたいに、ほとんど食べずに過酷な運動をすると
確実に過食症や欝になるのも自然な生理現象だよ。
食べないで運動してたら栄養がまったく体に回らない状態+
運動で超低血糖状態→食べろ食べろと食欲指令がものすごい出てくる。
低血糖が長く続けば過食衝動は悲惨になる。
食べないで運動してたら体は最後、餓死してしまう。だからこそ
脳は食べて食べてと指令を出してくるの。
だから運動し過ぎは最後、太るの。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 19:49:34 ID:9pe34s8p]
- >>413
それなら、ある程度食べて運動すれば良い話だ。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 20:24:19 ID:pxVg/j2l]
- 運動を生涯続けられればの話ですけれどね。
ダイエットのためだけにｲﾔｲﾔ運動をしてたらいつか
止めたくなるときが来るでしょう。
運動してカロリー制限してても体はその状況に順応して、
運動してても食事制限してても停滞期が来ます。
そこで挫折したらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞです。
痩せた体を運動で維持してたら運動をやめた途端にまた太りだします。
痩せた体を維持したい場合、運動をやめたらその分、食べる量をもっと減らさないといけない。
ダイエット中でｷﾞﾘｷﾞﾘ１２００キロカロリーですごしていた場合、禁断の１２００キロカロリー
以下にしないとﾘﾊﾞってしまう可能性が出てくる。そうしたら摂食障害への道ですね。
だからダイエットって最初が肝心だと思います。痩せた後の維持のための栄養量の
確保も考えないといけないから。食べないダイエットは後がない、背水の陣のような
状況にならないように栄養で満たしながら自然な体の動きをもって痩せるしかないと
思いました。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 21:24:29 ID:n/mFzFb7]
- 運動しないで痩せるとまず筋肉から落ちていく
最終的に痩せても寸胴ブヨブヨもしくはガリガリの美しくない身体になる
そして基礎代謝が滅茶苦茶下がるので、食べられる量はかなり制限される
単に体重落としたいだけならそれでいいけど、綺麗に健康的に痩せたいなら運動必須だよ
過剰じゃなく毎日気軽に続けられる程度の運動でいいけど
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 22:03:10 ID:t3+Hzb83]
- たんは
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 22:33:08 ID:4P9BajDX]
- 痩せるには一日何カロリーまで抑えればいいの？
調べたら、肥満度の高い人で１３００って書いてあったんだけど。
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/23(金) 22:37:25 ID:9pe34s8p]
- >>415 ここでもレスしていたね。
確かに運動し続けると言うリスクはある。
>>416もまた事実。
逆に考えると「運動をしてはいけない」と言うことになる。
それも困る。
男でも女でも運動なしではパワーのある体にはならない。
難しいね。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/04/24(土) 06:50:43 ID:gIY4AfYj]
- 朝は、おにぎり一個ってきめてたけど、どうも体重安定しない。
そこで、あの「朝バナナ」ダイエットをはじめたら、
体重がいい具合で安定してきた。
あと、ジムで毎日30分あるいているけど、身体によいのかなー？
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 11:17:09 ID:VAtFEO68]
- ダイエットに成功したら過食になんかならないんだけどね
過食してしまうのはダイエットに失敗してる証拠じゃん＾＾
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 14:41:28 ID:gVIRnBBV]
- >>418
身長体重年齢によるけど、1300以下なんてリバウンド＆過食まっしぐらだと思うよ
自分の基礎代謝や消費カロリーが知りたければググれば計算サイトがいっぱいある
その数値＋有酸素運動なんかでの消費カロリー分を摂取すればいい
でもカロリーよりも栄養重視で見た方がいいよ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 18:23:45 ID:UQMEqZtu]
- >>420
外してる上に中途半端としか言えんな
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 01:20:47 ID:5VwSodor]
- 58キロから４５キロへ
そのときは一日酢レタス少々とハンバーグ一個だけとかだったから
そのご急激なリバウンド６０キロに。
リバウンドした体重って戻りにくい。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 12:35:12 ID:KGvJzm/O]
- 過食は他人事じゃない
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/08(火) 13:12:25 ID:O8lYTekZ]
- 過食は他人事じゃない
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 00:52:55 ID:50Vu0Suf]
- ダイエット成功しないし過食症のままだっ
どーーーーすーーーれーーーばあーーーーーー
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 01:15:47 ID:MqXYmCOL]
- そもそも食事だけ減らして痩せようってのがもう・・・
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 01:52:55 ID:50Vu0Suf]
- そんなのどこにも書いてないじゃあああんｎ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 20:50:32 ID:7EXJR1xk]
- スレタイの意味がわからない
過食症でリバウンドってこと？
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 20:01:54 ID:RVvik/nZ]
- もぐもぐ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:00:26 ID:ooW1D1jb]
- >>418
万年栄養失調状態のｶｼｮｵの私が一日に１３００キロもカロリー摂ったら
途端にデブまっしぐらｗｗ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 16:29:05 ID:7KeAN42B]
- >>432
ザマミロ
キチガイはこの板から出て行け
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 18:24:41 ID:ZgyQKcrb]
- 私もダイエットで失敗してリバウンドしたことがあるよ
その時は一日1000kcalぐらいしか取らなくて一気に痩せたけど
筋肉から落ちていったから基礎代謝も落ちて
1300kcalとったら太るようになってしまった
これはやべーわってことで家で出来るエクササイズを毎晩続けて
(ストレッチ程度じゃなくて汗ダラダラかくようなのを)
1600kcal～1800kcalとっても大丈夫な体になった
摂取カロリー低すぎてリバウンドしそうだって人は
はやりのダイエットDVDでも買ってやればすごく変わるよ！
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:17:22 ID:64PBjSgA]
- 携帯からすまそ。
休みとか、ちょっと自分にご褒美あげるつもりで
『今日は食べてもいい』とか思うと逆に
『食べなきゃいけない』みたいな気がするのかな、
いつも食べないようにしてる菓子パンとかジャンクを
絶え間なく食べてしまう…
ほんとそういう時は2000～2500kcalはいってるだろうなぁ。
まぁ最初はおいしく味わって食べてるんだけど、
だんだんもういいやって感じになってくる。
なのにそれでも食べちゃって、後に残るのは
1～2kg増えた体重と自己嫌悪。
でもまたいつもの節制した生活に戻れば、
増えた分はわりとすぐ戻せるんだけどね。
でも自己嫌悪と後悔による精神的なストレスハンパないよ…
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 10:21:31 ID:4ywlzS9b]
- そうそう、ちょっと食べちゃうと、
「苦しくなるまで食べなきゃダメだ」って思っちゃうんだよね
中途半端は許せないみたいな
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 12:24:43 ID:aEpJDmUL]
- 過食者ってその辺にいる小太りやデブものすごい許せない
生理痛ヒドイか生理前症候群ひどい
神経質か完璧主義者とかちょっと偏ってる
自意識過剰か被害妄想癖 極端だ
２０年以上続いてる私は
肌カサカサ、白髪多くて、歯ボロボロ
酸でやられて口臭ひどいし、唇分厚くシワシワ
最近ベロ（舌）が白いだけじゃなく
仕舞いきれないほど伸びてきた
うまく話せないし噛んでばかりで痛い
この先が怖いけど、やめられそうも無い
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 22:26:02 ID:B4OYC9tu]
- T
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 22:28:16 ID:B4OYC9tu]
- >>435 >>436
同じ同じ！
もうこんだけ食べたのだから、今やめても過食には変わりないし。
っていう思いから限界まで食べてしまう・・・
中途半端だってなんだって、そこで止めていれば
軽く５００kcal以上は削減できていたはずなのに・・・
オールorナッシング思考なのかな。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/06/26(土) 23:11:44 ID:rXkE09nS]
- 私はﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ亜鉛ｻﾌﾟﾘを飲んで、野菜と果物を食べる事にしたら
過食衝動がなくなったけど。栄養不足だったらしい。
たかがビタミンって感じだったわ。栄養バランス悪いと食欲中枢イカレル。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/29(火) 11:25:04 ID:k7wWomsU]
- >>439
>毛根だけ食べる
と読んだ
摂食障害って怖いと一瞬勘違いした
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 11:50:30 ID:UOwqsDGe]
- >>433
は？？
お前、頭大丈夫？？
･･･なわけねーか(笑)
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 12:42:28 ID:cn1WmrIQ]
- バタークッキー美味しい。
あれだけは、一度食べ始めるとヒト袋全部食べてしまうから、ずっと我慢してる。
二枚くらいで満足できたらいいのになぁ。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/17(土) 18:23:30 ID:0ExSCjWc]
- >>443
家族や職場（学校）の身近な人たちに配って喜ばれた後の
残りの2枚を美味しく食す、これが良いと思う。
自分が、どうしてもチョコレートなどの甘いモノが食べたくなると
相手が要るか要らないかを確認した上で
（押し付けにならないようにして）要る人にあげて、
残りを食べるようにしている。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/01(日) 01:47:28 ID:ZnA3YCxo]
- 170cm.56kg
気合いのダイエット。で、46kg
人が食べてるの見るのもイライラするくせに、家族とかまわりの人に食べさせたくなるっていう
謎怪な心境だった。
その後、もちろん過食スタートで72kg
ほんと辛かった。
けど、治らない病気じゃないから絶対大丈夫。
ここ5年くらい50~53kg維持できてる。
一度、過食に罪悪感をもたなくなるくらいまで食べまくってデブを満喫してみて。
過食根性に気合を入れて！
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/01(日) 10:04:24 ID:97UsPzM+]
- >445
摂食障害って頭の異常は治んねーのな
文章めためたじゃん
馬鹿はやだね
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/03(火) 21:28:30 ID:JuJji5N5]
- >>445
私も170cmで52～3kgずっとキープしてるよ(^_^)
昔ダイエットしてた時は無理して40kg代になったり、反動で過食して70kgになったり、苦しかったよ!
やっぱ食欲を無理して押さえつけるのは、心の病気になってしまうからダメだと思う!!
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 19:17:28 ID:TGtvUbYP]
- >>447
私もってことは女！？
170cmってモデルみたいでいいよね
その身長で52～53㎏じゃかなりスラッとしてるんだろうな
私も普通に食べて体系維持したい･･･
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 20:25:39 ID:5W2XRrPE]
- 164cmが女性の理想身長かな。
ヒール履いたら男より高くなりそうだし。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 23:10:34 ID:ekwitNkh]
-
吐かない過食で2年間に35kg太りました。
でも最近は体重や体型と幸せは関係ないんだな･･･と思うようになりました。
痩せなくては･･･できない、という考えもなくなりました。
太っていても堂々と生きています。服も買います。自分なりにお洒落もします。
自分で自分を笑ったりからかったり出来るようになって、太っていてもまあいいか。と思います。
足腰が痛くなって、健康上の問題があるので少しずつ痩せようとはしています。
ブログやっていますので、興味があったら見てください。
canoaeye.blog129.fc2.com/
太っているからって何もかもが終わりなわけじゃない。
過食だからって悲観することもない。
日常には面白いことが沢山ある。
そんな生き様をつらつらと書き綴っています。
ヲチスレ
kamome.2ch.net/test/read.cgi/net/1281679054/
こんな人もいる。みんなで太ろうぜ！
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 23:56:59 ID:HGusD1S/]
- またお前かよ・・・
- 452 名前：達也 [2010/10/31(日) 07:24:21 ID:d0KJKM/0]
- 過食症とか拒食症のことでまじめに参考になるサイトがあるぜ。
naturalbeautyandhealth.web.fc2.com/diet11.html
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 11:08:29 ID:piI/wY13]
- みんなで太ろうぜ
こんな異常な考え方をするデブって…
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 09:28:53 ID:7hhgu03l]
- 興味深いスレなのにか過疎ってる。
ここにダイエットの真実があるというのに。
絶食ダイエットで胃が小さくなって少食になって痩せるとか、
空腹が気持ちいいとかか言っている人達に読ませてあげたい。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 21:39:35 ID:4qnU8ZJc]
- >>454
胃の大きさなんてもはや関係ないよね
パンパンでも脳からの命令が止まらない時は食べ続けるし
空っぽでも衝動ないときはあんまり食べる気しない
今日体重乗ったら初めて前の体重越えてたorz
必死で痩せた14キロさよなら…
まだ過食全然よくならないし
どこまで太るんだろう。すごい怖い
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 10:22:43 ID:3D542wOy]
- >>455
このスレの>>133をもう一回読んでみて。過激ダイエットで過食症リバウンドを
経て回復した自分にはすごく当てはまるよ。ここで言われてるように太った
自分を受け入れられなくて嘔吐したり絶食、下剤使ったりしたらしたら絶対に
ダメですよ。そんなことしたら過食症は永遠に治らない。
食べたいのは体がほしがってるから、つらいけどいったん太るのを受け入れて
ある程度体重が増えてしまったら過食衝動はそのうち収まりますよ。
（時間は人それぞれだけど）
そうしたらまた過食で太った分は痩せてくるから。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 13:48:14 ID:KOs7oBKH]
- >>456
過食になりもうすぐ３カ月になります。
やっと、過食が落ち着いてきました。
胃が大きくなったのもあるかとは思うけど
前ほど、胃に詰め込まなくなった。
（今でも食べてる量は普通の人より
かなり多いけど）
あと、ちょっと前まで
アイスとかスナック菓子とか食べたくて
食べまくってたけど、それらはもう飽きた。
私の体はたくさん過食してあげて
落ち着いてきているのを実感している。
私もこのスレ再度読み直します。
ほんと、絶食、嘔吐、下剤はＮＧ
を私も身をもって実感しました。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 16:46:01 ID:WDTjcEwS]
- >>457
よかったね。実は自分嘔吐絶食はできなかったんだけど（できなくてよかった）
しばらく下剤使ってしまいました。
もちろん下剤使っている間はやはりドカ食い衝動起こって過食治りませんでした。
下剤やめたらいつの間にか過食衝動もおさまり痩せていきました。
太っていく自分を否定せずに体が要求するものを素直に食べさせてあげてたら、
過食症ももっと早く治ったんだろうなと今では思う。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 17:05:21 ID:6sxp8Tnk]
- 太った自分を受け入れたいのに
受け入れることができない。
洋服に袖をとうせない。
太ったから洋服を買いに行かないといけないのに
いけない。
どう乗り切ればいいのかわからない。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 17:11:29 ID:7F8g/NTq]
- ダイエット成功したから過食症になった
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 17:19:48 ID:AJZrQsGf]
- 1+1は3だって言われてる気分だ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 19:39:09 ID:6sxp8Tnk]
- 炭水化物過食しまくって、気持ちが悪くなって
やっと、脳は満足してくれる。
過食でどのくらい胃が大きくなったのかな…
なぜこんなに炭水化物が恋しいのだろう。
炭水化物が止まらない…
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 19:55:54 ID:TcxeAmNt]
- どか食いしても痩せられるけどな？
運動？してないよ。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 20:55:50 ID:hNBM/49e]
- ドカ食いしなくても痩せられるけどね
狂った食欲なんて嫌だ
ドカ癖なんかつけたくないね
そんな脳を狂わせるダイエットなんか気持ち悪い
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 21:05:13 ID:xldvpi9q]
- 誰だってイヤだし、なりたくてなるわけじゃないんじゃないかな。
どんだけ計算された王道でもなるときはなるみたいだし、
自分は絶対にならないとは言い切れない。
なってしまったらもう気が済むまでリバるしかないんだろうし、本当にやだよね。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 09:45:57 ID:Gtz9l4nX]
- 過食症じゃなくても、菓子類しか食べなくなったガリスレの食事内容も異様でいやだね
痩せる前は甘いものをたっぷり食べても太らないことが一番羨ましかったけど、痩せてみたら甘いものが要らなくなってから異常な食形態だと初めてわかった
痩せでもあんなに甘いものは食べない、あれはゾッとするよ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 10:41:38 ID:rf6s73le]
- 糖尿でガリなんじゃないの？
どっちにしても不健康であることには変わりない
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 11:06:23 ID:SxIZjyvg]
- >>466
＞痩せる前は甘いものをたっぷり食べても太らないことが一番羨ましかったけど、痩せてみたら甘いものが要らなくなってから異常な食形態だと初めてわかった
甘いものが要らないってのも、おかしくないか？
ダイエットしたって、普通に美味しいけど、大丈夫？
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 11:16:21 ID:SxIZjyvg]
- >>464
＞ドカ食いしなくても痩せられるけどね
＞
＞狂った食欲なんて嫌だ
＞ドカ癖なんかつけたくないね
＞そんな脳を狂わせるダイエットなんか気持ち悪い
ドカ食いしてたろ？ドカ食いスイッチは簡単に入る。
入らないようになんて出来ない。
うまく付き合って行くしかないんだよ。
腹一杯食いたいってのは、別に狂ってないしね。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 13:59:37 ID:L04cBCeW]
-
芸能人も女優も実践をしている ダイエットブログ
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- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 19:02:21 ID:zRWxaZZ2]
- これから、鳥レバーカレーをつくりたいと思う。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 22:21:22 ID:8C82amUm]
- >>469ドカ食い常習者の発想するなよデブｗｗｗ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 01:22:24 ID:S2pUf4gW]
- >>472
あいにくもう？せてるんだな。ドカ食いしながらね。
リバウンドしないよう奮励努力してねw
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 01:24:36 ID:S2pUf4gW]
- あら、？だってさw
？せたか、太ったかどっちかなあ？
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 10:43:38 ID:HWIiI6w5]
- 漢字もわからないってかなり脳委縮してんなｗｗ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:08:44 ID:lrayPtyO]
- 過食症になりましたよ。
今日で、過食はじまって、
ちょうど３ヶ月です。
脂肪が体に蓄積されてどんどん
落ちなくなっていくんだろうな。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:46:19 ID:y73Ds50w]
- >>476
基礎代謝が落ちて、体重の減少スピードが落ちてるだけで、落ちないわけじゃない。
４回ぐらい、リバウンドを繰り返してるが、測定した最近２回の体重の減り方はほぼ同じ。
基礎代謝は、際限なく落ちるわけじゃなく日常生活に必要なレベルで下げ止まる。
爬虫類じゃないからね。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 20:41:16 ID:tYWefC/w]
- >>473>>474障害者なんだｗ
気の毒なドカ食い馬鹿か
頭の悪さに納得した
お前がドカ食いだからといって、他のダイエット成功者がドカ食いとは限らない
馬鹿には理解できないことかもしれないがなｗｗｗ
可哀想な子
早く治せよドカ食い障害者
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 01:38:08 ID:TfQCkwxc]
- >>478
いや、もうダイエットにドカ食い込みなのな。
治す必要なんか全くないw
今日も満腹でメシウマだ。ストレス溜めて食いたいもの我慢して、ドカ食いしないようにしてくれな。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 09:55:47 ID:/4ncCGTW]
- >>460にもかいてある
ダイエット＝ドカ食い
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 12:52:15 ID:dN+np8bk]
- >>477
そっか、今は家にひきこもってるから
余計、基礎代謝レベルが下がってるわけか…
>>480
多くの人かこの事実を知っていれば、
ダイエットは決してしないだろう。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/20(月) 17:03:44 ID:skJTAL5w]
- ４回リバウンドしても、また同じダイエットを繰り返すのは頭がオカシイとしか思えない
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 22:07:46 ID:D/dVwH2A]
- ダイエット優等生になる必要を全然感じない。
あらら、太っちゃたから落とそうという感じ。
必死でキープしなきゃしなきゃとは思わない。
「落ちにくい」のと「落ちない」のは全然違う。
こちらからすれば、いつでも落とせるのに過食を恐れ、リバウンドを恐れ、ビクビクしながら必死で頑張っちゃ、人を見下してるやつの方がよっぽど頭か変。
ダイエットキチガイですな。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 22:56:31 ID:WsnnsViT]
- はあ？リバウンド前提ダイエットのどこがまとも？
過食馬鹿のキチガイ論理には参りましたわｗ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 23:50:29 ID:lrKDO0g1]
- >>484
おや？過食じゃないのにこのスレに貼り付いてナニやってんの？
自分は違うと思ってるわけね。まーがんばって頂戴w
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 02:34:17 ID:WylpvHwa]
- 違うもんは違うだろ？
それが分からないとは、相当なアホかｗ
過食ダイエット馬鹿の理解力は相当なもんだわな。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 12:00:47 ID:s+9ZUnws]
- >>486
罵倒で、ストレス発散してるんですね。
リバウンドしないよう必死ですね。わかります
あんた、また太るよww
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 13:03:38 ID:/geZT8se]
- >>487は、精神科へ行った方がいい
鏡像妄想は脳の破壊が進んでいる
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 14:38:17 ID:JuFvR0Qh]
- >>488
＞>>487は、精神科へ行った方がいい
＞鏡像妄想は脳の破壊が進んでいる
もっともらしく単語並べてるけど、意味わかってんの？
国語の成績悪そうだな。
ダイエットのやり過ぎで、脳細胞が干からびてるのねw
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 15:42:30 ID:xUJ5jRPv]
- 摂食障害は人格障害の一種
妄想がかなり酷いし、相手を攻撃してまで話を反らそうとしている
過食症は立派な病気
過食癖を自覚できないのは、元が肥満の人に多い
たいして痩せてないんだろｗ
痩せてたら身長体重くらい晒すもんなｗｗｗ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 16:42:26 ID:ZrJp3hqd]
- >>490
＞摂食障害は人格障害の一種
＞妄想がかなり酷いし、相手を攻撃してまで話を反らそうとしている
＞
＞過食症は立派な病気
文章がひどいね。頭の悪い中学生並。
妄想と言われるほどなんか書いた覚えがないんだが？
ドカ食いしてるとは書いたが、過食症云々で妄想逞しいのは貴殿ではござらんかw
攻撃？被害妄想でてますねw
＞過食癖を自覚できないのは、元が肥満の人に多い
＞たいして痩せてないんだろｗ
＞痩せてたら身長体重くらい晒すもんなｗｗｗ
BMI22 これ以上は、貴殿のような変物には晒せないねw
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 18:58:33 ID:cnz0rwHJ]
- このスレ面白いね
ダイエットしてる人はみんな本当は過食したいっていう前提なのがまた面白い
とりあえずものすごいドカ食いとリバを繰り返すと
身体にあまり良くないから気をつけてね、とだけ言っておく
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 19:27:35 ID:4eUiMJaB]
- 過食したいって思ったら、そのダイエットは
失敗。
いずれ絶対過食するもん。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 21:31:58 ID:oeN/+caA]
- う～ん確かに食べたいのに食べるの我慢してのダイエットはリバウンドするね。
だってたとえ空腹感をやせ我慢して痩せたとしても、その食べたい気持ちは
収まらなくてず～と続くんだもの。せっかく痩せても頭の中は始終食べ物の事で
いっぱいなんだよね。そしていずれその空腹感に限界が来て食べてしまう。
まあ一般的な痩せの人は普段食べ物のことは考えていなくて、
お腹がすいてはじめて食べることを考えるという感じなんだよね。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 21:37:42 ID:wBKC5M0k]
- 自分は空腹感はほとんど苦じゃないけど
お菓子の味が恋しすぎて、スーパーに行くたびに心が揺さぶられる。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 09:14:30 ID:LUGAfI/Z]
- 492
そりゃそうでしょ。
ダイエットするってことは自分食べたい欲求に反することだから、知らない間にストレスがたまって行く。
心にも体にも。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 09:44:18 ID:zd4jhXVk]
- ストレスってか、単純に栄養不足だと思うよ
まだ我慢できるけど食べ物が頭から離れない状態は、すでに限界超えてるから
割り切ってアクセル緩めないと
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 10:30:55 ID:DpLmVG7c]
- 空腹感も1か月位ならいいんだろうけど、それが何カ月も続くとある日
いきなりプツンと切れてドカ食いが始まるんだよ。
そしてその空腹感を感じていた期間に比例してあとの過食衝動も長引くと思う。
空腹感を普段から我慢してる（感じてる）人は、たとえ食べたとしてもそれに
満足していない、もっと食べたいはず。
普段から痩せてる人は、ちゃんとお腹いっぱいになるから食べるのをやめる。
お菓子も食べたかったら食べる。そして食べた後は食べ物のことは後を引かない。
まあこれがダイエット成功した後の理想の状態なんだけど、こういう状態に
たどり着くまでは試行錯誤だよ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 15:18:35 ID:EAii9B9Q]
- ミネソタの実験でキツイ食事制限をした被験者が
その後食べ物への執着が強くなったってあるけど、
それっていちど経験しちゃったら一生もとの感覚には戻らないのかな。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 16:05:14 ID:8NS7hT1a]
- ちょｗｗｗ
BMI22で過食なんだｗｗｗｗｗ
ぷっ
デブじゃんｗ
小デブの過食症ｗｗｗｗ
可哀想ｗ
ダイエットしてBMI22！で痩せ自慢の過食！
元が巨なんだねｗｗｗ
恥ずかしくないのｗ
デブなのに過食症ｗｗｗ
嫌だーｗ
>貴殿
馬鹿しか使わないよ？
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 16:07:15 ID:8NS7hT1a]
- >変物
どこの国言葉？
BMI22の過食症デブって、国語力ないんだね
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 16:08:17 ID:8NS7hT1a]
- おっと訂正
どこの国の言葉？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 17:32:03 ID:hhjepLfJ]
- ＢＭＩ値２２で過食になった、てのは太ったから過食になったとしか思えない。
２２なんてなったら死にたくなるよ。
ＢＭＩ２２で過食するのはデブしかいないでしょ？
このおデブさんはキチガイだと思います。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 17:32:26 ID:undWgULY]
- >>499
アウシュビッツからの生還者が、食べ物を(食べ過ぎはしてなかったが)捨てられないという話を読んだ。
シベリア抑留者とか、ニューギニアから帰った人等はどうなのかな？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:35:54 ID:rFVet8Oz]
- >>500
>>501
>>502
>>503
あのさ、草が沢山生えてるが
書いてる内容が的外れすぎて呆れるよ。
本当に中学生だなこりゃ…
サテ
BMI22 が小デブというんなら、それは結構。君がミイラで、カサカサの干物状態なのはよく分かるよ。うん
本当にスマートで羨ましいなあw
>貴殿
>変物
ああ？国語辞典ひけないのかあww
外人相手とは思わなかったよ。
だから、日本語がひどいんだね
>>503
＞ＢＭＩ値２２で過食になった、てのは太ったから過食になったとしか思えない。
＞２２なんてなったら死にたくなるよ。
＞ＢＭＩ２２で過食するのはデブしかいないでしょ？
＞このおデブさんはキチガイだと思います。
全く意味不明です。腹を立てることが出来ないww
日本人じゃないだろ？
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:42:35 ID:n3Eda1sT]
- BMI22の過食デブ必死ｗ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:45:31 ID:rFVet8Oz]
- これで、必死に見えるんだw
レベルが低いねえw
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:53:51 ID:rFVet8Oz]
- それで、
>変物
どこの国の言葉か分かったかい？
ついでに↓これがどこの言葉かぜひおしえてほしいんだがねw
＞鏡像妄想は脳の破壊が進んでいる
自分で言葉作ってるの？偉いね～ww
ホロン部でしょ？
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:54:26 ID:GDTVN4Wp]
- 第三者から見るとどっちも必死で面白い
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 18:56:47 ID:zd4jhXVk]
- この板ほんと喧嘩多いな
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:01:45 ID:rFVet8Oz]
- >>509
にしても、この彼？日本語おかしすぎない？
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:10:13 ID:rFVet8Oz]
- そうか！ホロン部ならBMI22で「デブ」ってのも納得だ。
あそこは食い物ないんだもんなw
そりゃあ過食なんて許せないワケだ。
いや納得しましたわい
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:14:49 ID:rFVet8Oz]
- どうやら、本当にホロン部みたいだね。
これは、ニュースだ。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:44:34 ID:rlygRMcx]
- BMI22頑張れ～ｗ
過食しても、リバウンドしても、キチガイでも満足してるならそれでいいじゃないの？
BMI22はデブだけどねｗ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:47:25 ID:rlygRMcx]
- 質問なんだけど、BMI22でなんでダイエット成功になるの？
普通だったら、BMI22は「げっ太った！痩せなきゃ！こんな豚いや！」ってなるよ？
普通の痩せた、てのはBMI18だよ？
BMI22で過食になるのはおかしくない？
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:56:12 ID:nMWNd1RQ]
- 上級生が登場w
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 19:58:16 ID:nMWNd1RQ]
- >>515
北韓の基準で語るなよw
トウモロコシ食ってろw
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:03:48 ID:L7Iua+gd]
- ID:rFVet8Oz
>>505>>507>>508>>511>>512>>513
BMI22の過食症デブ
異常過ぎる
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:16:02 ID:DpLmVG7c]
- >>499
治る人は治るよ。
その後嘔吐とか無理な断食しなければね。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 20:22:32 ID:t1ybR7Xy]
- ID:rFVet8Oz
＝ID:nMWNd1RQ
デブの過食症がひたすらがんばってます
みんな応援してあげよう！
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 20:42:18 ID:Vdse6B0H]
- BMI22さん
過食は治せないからって、罵言や妄言は人間性を疑われますよ
デブの過食は諦めてもいいと思います
ですが、人間性が汚いのはちょっといただけませんよ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 20:55:37 ID:GDTVN4Wp]
- >>511
自覚ないみたいだけど、どっちも日本語おかしいですよ
とりあえず、一般的な基準で言えばBMI22は適正体重だろうね
一般的な美容体重だとBMI20、モデル業界の美容体重だとBMI18くらい
しかしBMIよりも見た目が肝心
運動して引き締まってる人と食事制限オンリーの人は見た目に大幅な違いがある
そしてそれよりも更に性格が一番大切
双方とも人格非難は程ほどにね
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 22:33:55 ID:VComla7q]
- たまに、議論ふっかけても乗らず、単調な繰り返しだけの馬鹿がいるとは思ってたが…
ホロン部とはね、今回のパターンはかなり頭の悪い新人が、上級生と指導者にフォローしてもらってる状態だな。
せっかく煽りを大量レスで流したのに、アホ新人が、挑発に乗って日本語がダメなことがバレるような低脳書き込むをする。
とめられないから、必死でフォローですな。
その馬鹿ガキはキムチにしちまえよ
先々祟るぞw
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 22:34:40 ID:VComla7q]
- ホロン部晒し上げ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 22:53:22 ID:k9vQUKOa]
- ID:rFVet8Oz
ID:nMWNd1RQ
ID:VComla7q
必死すぎじゃん
BMI22はデブだよ
はやく痩せなよ
デブ過食はみっともないから、痩せ過食になりなよ
無理だろうけどね
可哀想
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 23:32:58 ID:qH6Atwur]
- BMI値22はちょっとヤバイ数値ですね。
痩せていないのにドカっているの？
摂食障害は、リバウンド過食とダイエットを何度も繰り返しているんだよ。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 23:39:48 ID:A21latKD]
- だから北韓の基準で語るなってw
まあ、そっちで暮らすとやせるだろうなw
そりゃあBMI22でやせたなんてとても言えないね。
正直済まんかったwww
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 01:10:42 ID:LYi+DnA0]
- BMI22の過食ブスの妄想スゲーな。気が狂ってる。頭がおかしい。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 03:49:19 ID:1ZyUAOGz]
- ・人格障害者は自分で作り出した妄想を事実だと思い込む
・BMI22を「痩せている」と思い込める
・ダイエットをする者は過食になる
・過食にならないダイエットはない
・自分の主張がかなわないと韓国人と思い込み中傷して誤魔化す
・貴殿、変物、日本語の使い方が異常だとは一切考えない
・過食することが大好き
・リバウンドを４回も繰り返しして維持の出来ないバカデブ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:15:12 ID:KsL7t0bJ]
- 過去レス眺め回してなあ
ご苦労だねw先輩に居残りでも指示されたのか？
でも、深夜まで必死にやってその程度かよw
その箇条書きはから、どういう結論がでてくるのかな？
そもそも、こちらのレスの抜き出しかと思えば、そっちの馬鹿レスが混じってるしなw
バカとしかいいようがない。
本当におまえはダメな奴、ホロン部でも最下等の劣等生、労働矯正に行けw
安重根の霊に謝ってこいw
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:15:45 ID:9EjJnURg]
- なんか腐女子に通じるものがあるなぁ
女は皆ホモが好き！
反論する奴はキモオタ！
普通の女性＝スイーツ！
モテる女性＝ビッチ！
更に言えば腐女子は、自分の事を痩せてて可愛いって思い込んでるデブスばっかだし
これ、興味深いなぁ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 12:16:20 ID:IsoiMxzD]
- 双方とも元気だね
そのパワーを別のことに使ったら？
BMI22だのチョンだの腐女子だのどうでもいいこと言いすぎ
問題は何度も過食とリバウンドを繰り返していて、しかもそれを普通だと思い込んでいる、その点だけだ
その点を中心に建設的に話し合ってくれ
誹謗中傷なんて見てても面白くないしスレの無駄遣いだから
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 08:40:47 ID:BdObcpOg]
- どう見ても、ホロン部と勝手に妄想したBMI22の過食デブが、バカにしたレスをいちいち反応してる。
BMI22過食をバカにしたレスに過剰反応して、勝手に思い込んで、必死に戦ってるとしか見えない。
それがキモいオタクのデブ女っぽい。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 08:51:01 ID:11rXoWuc]
- >先輩、ホロン部、居残り、劣等生
オタクデブスの妄想出たー
普段からデブスの低脳が、周りから言われ慣れてる罵倒語を言ってるとしか思えない
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 10:47:30 ID:qxvFED2H]
- だから建設的に話し合えと…
これ以上続ける気なら、スレの邪魔だから
荒らしとして通報する
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 14:21:09 ID:yrZyX+h7]
- 11月1日には54kgでした。
それを先週の火曜日までに、蕎麦一食にして、43kgまで落としました｡
それから過食が始まって、マクドナルドでマックポーク１日で10個食べたり、バイキングに行ったりして現在49kg｡
身長は154cm｡
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 16:01:15 ID:qxvFED2H]
- >>536
まだ過食衝動続いてる？
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 17:21:42 ID:nKKGQRF7]
- >>535
過剰反応のBMI22の妄想過食オタクの方を通報だね
言葉が汚ないから
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:36:59 ID:1gQhipWh]
- いちいちつうほうとかよほど暇なんだな
スルーできないのかね
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 12:18:57 ID:grqmH7M0]
- >>536だけど
>>537さん、今はマックポーク5個で足りてます。
しかし、朝に蕎麦一食だけと決めていても、どうしても、仕事帰り、マクドナルドに寄ってしまうんです。
体重はなんとか49kgで止まってくれていますが、これも時間の問題でしょう。
太ももも、3cm太りましたし、ちゃんと三食バランス良く食べるという事が出来ないのです。
一度43kgまで減らせたら、また簡単に、体重が落ちるのでは無いかと思い、朝に蕎麦一食だけ。
しかし夜になると、マクドナルドへ。
今日でマックポークは止めるんだ！と何日も考えております。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 13:26:15 ID:hTvHk2uU]
- 朝蕎麦1食、昼抜き、夜マック大量食いってこと？
そりゃ過食衝動治まらないよ
食べるのに抵抗あるかもしれないけど、とにかくバランス良い食事をするしかない
それに蕎麦一食だけじゃ、例え過食衝動が出なかったとしても、そのうち栄養失調で倒れちゃうよ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 13:54:25 ID:grqmH7M0]
- >>540です。
>>541さん、レスありがとうございます。
そうですよね。三食バランス良く食べないといけませんよね。
炊事苦手ですけど、料理頑張って、三食バランス良く食べようと思います。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 15:23:08 ID:2CVAIvrh]
- そば一食って、ブレーキ封印してチキンランするようなもんだな
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 17:21:48 ID:1gQhipWh]
- 昼抜き、が間違い。
朝蕎麦でもいいけど、昼は米＋おかずでバランスよく食べれば夜マックは避けられると思うし
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 18:39:03 ID:LxRc7GQ+]
- >>536何がきっかけで過食になったが気になる
痩せたからマック行こうって思ったのですか？
私も11月始めから食事制限で63→52になった
45までは頑張るつもりだが
元が毎日3000キロカロリー以上とってたから、1500くらいにしたら痩せた
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 18:49:14 ID:9gX9gmAO]
- しかし、100円マックは他にもあるのに何故マックポークばっかり・・・
絶対バイトに変なあだ名つけられてるな。
マックチキンにしてみたらそんなに食えそうにないから多少ましかも？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 18:50:04 ID:9gX9gmAO]
- 間違った、シャカシャカチキンだった。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 19:01:21 ID:EkNCHVSj]
- >>542
そうだよ、太ることを恐れて我慢して無理に食べるの抑えるとなかなか過食衝動
おさまら無いよ。
あと他スレで見たんだけど亜鉛を取ると過食症ましになるらしいよ、
サプリとか試してみれば？
>>545
きっかけって蕎麦1食しか食べないで短期間で11kも痩せたらそりゃ反動で
過食症になるよ。
>>545さんが無理なくバランスのとれた食事で体重を減らしていて、現在飢餓感か
激しい空腹感を感じていないのなら過食症は起こらない可能性は高いけど、
常に飢餓感か激しい空腹感を感じている状態で、食べ物のことが頭を離れない状態ならば、
たとえ今は我慢できていてもあるとき限界が来てプツンと切れて過食衝動のスイッチが入る
恐れがある。
過食衝動とはそういうものです、自分意思ではコントロールできないのです。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:01:09 ID:Au1VkYdo]
- あ～あ…
10月上旬は38キロ
現在53キロ（推定）
もっとある。
人間の体はおそろしい…
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:05:44 ID:hTvHk2uU]
- >>549
約2ヶ月で15kg以上増加か、すごいね
どのくらい食べたの？
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 23:10:53 ID:lN5tkQaC]
- 摂食障害でお困りの方はさかもと聖朋先生のカウンセリングを受けるといいと思うよ＾＾
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 08:28:56 ID:59nSV+c+]
- >>536です。
>>545さん、私の場合は、ある日突然、無性にマックポークが食べたくなり、マクドナルドへ行きました。
最初は、一個だけのつもりが、続けて10個食べました。
それから、毎日、マクドナルドに行ったり、バイキングに行ったり、あっという間に49kgになりました。
今日から自炊しています。
野菜多め、茹でたササミ、おにぎりだけは買っていますが、三食バランス良く食べようと思います。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 09:13:00 ID:sWkaF6+c]
- 過食克服頑張ってね
もし自力克服できなさそうな時は、無理せずカウンセリングに行ったほうがいいよ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 21:00:32 ID:uU8Q2wWm]
- >>550
私の場合、夏くらいから、たまに過食が始まって
断食・過食の繰り返ししたの
で、いつからか、断食ができなくなり、
過食に走った。
とにかく、炭水化物で
今まで食べなかった、パン・菓子・クッキー
チーズ、体に詰めまくった。
毎日苦しくて苦しくて…
それも最近は多少は落ち着いたけど、
過食はとまらない。
断食したから、よけい、吸収アップしたんだよね。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 00:58:53 ID:IllVLn96]
- 過食の人って、食べた後に罪悪感や太る恐怖で苦しいっていうのはよく聞くけど、
精神的じゃなくて物理的な苦しさはないの？
常人から考えても圧倒的な量を食べる場合もあるけど、
食べ過ぎてお腹が苦しい！お腹が痛い！死にそう！っていう風にはならないの？
今日ちょっと食べ過ぎて腹痛になったから不思議に思った
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 08:50:38 ID:ByFOQ5SC]
- >>555
なるよ。お腹は食べすぎでパンパンで苦しい、痛い。風船みたいに膨れ上がって
るのに脳からの食べろという指令が止まらない。あと食べ物が周りにあると全部
食べつくさないと気が済まない、途中でやめられない。お腹一杯なのにまだまだ
食べたい。
10年以上前に過激ダイエットで過食症を経験したんだがそんな感じだった。
>>555さんがこの感覚わからないのならば、健全な食欲中枢しているんだよ。
でも今は治って普通の食欲だからドカ食いしたいと思わないし、
思いおこしてみてもここ何年もドカ食いをした覚えがない。
ここのダイエット版の人達がやってる1週間に1回のドカ食いデイとか、
チートデイの感覚もないし、あえてそんな食べたい物ドカる日なんて考えつかない。
多分ドカ食衝動がないのは、食べ方の配分にもよるんだけど、食べたい物は
体の欲求だと思ってカロリー気にせず食べてるからだと思う。
食欲中枢がまともになると高カロリーのものでも少量で満足するんだよ、
だから全体的に食べた物を観た時に、高カロリーのものを食べていても
総合的な摂取カロリーが少ないという結果になる。
過食症経験した自分でも今はちゃんと治って普通に細いと言われるから（MBI18）、
ここの人達もあえて過激なことをしなければ（それとも病的なガリになりたいとか
じゃなければ）いずれは治るよ。と、言いたい。
って長くなってすまん。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 09:38:27 ID:++bL4hcb]
- ダイエットして、痩せて
ドカ食いがきても、あせらずに
元の食事にもどせば、問題ないのに
あせって、断食したりして
＋－ゼロにしようとするから
リバウンドになってよけい太るんだよね。
わかってるのに、食欲がとまらん
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 10:09:19 ID:a5wSvIkq]
- 分かってるなら、だんじきは止めよう
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 13:55:16 ID:eE5N0kT+]
- >>556
>>555です、ありがとう。
苦しくて痛くても止めれないってかなり辛いね…。
痛みより優先される食欲って想像つかないなぁ。背筋がちょっとゾッとした。
過食症の克服おめでとう！
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 15:32:16 ID:ByFOQ5SC]
- >>559
うん、もう10年以上前の話だからね、大食いしつつ食べる量が減ってきて
なんかいつの間にか治ってたと言う感じ。
だからたまにダイエット板で見る、ドカ食いしてしまって後悔して明日から絶食
がんばる、絶対また痩せる！っていう人みると、そんな状態で絶食してももとの
黙阿弥だよと思ってしまう。絶食する前に狂った食欲中枢正さなきゃいけないのに
って。健康な食欲中枢の人が健康の為に断食道場みたいな断食はいいんだろうけど。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 16:04:55 ID:a5wSvIkq]
- 目の前のこと（今やってしまった過食、きょうふえてしまった体重）しか考えられないんだろうね。
長い目で見たら、一度や二度の過食より、狂った食欲中枢正さなきゃいけないことぐらいわかりそうなもんだが
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 16:32:15 ID:0MYItbi2]
- 昨日久しぶりに過食してしまった
今日体重は変わってなかったけど体脂肪２％増えてた…
アイスクリーム１キロくらい食べた…
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 19:34:23 ID:hRAyzZ01]
- >>560過食が止まらなかった期間ってどんな？
一年以上？
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 21:05:07 ID:ByFOQ5SC]
- >>563
ずいぶん昔のことだし、いつの間にかおさまってたので過食が治った時期は
うろ覚え。
異常なほどのドカ食いは覚えていないけど多分１～２ヶ月くらいか。
そのあとドカ食いではなくて大食いが細々と続く感じ。
2年後ぐらいには痩せてたたような気がする。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 22:47:38 ID:W6xf/sr3]
- 異常過食2ヶ月
後遺症大食い期のち普通
軽傷で良かったね
年単位の過食や、１日中食べることしか考えられない
リバとダイエットの繰り返し、
なんてのは治らないもんな
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 22:57:11 ID:++bL4hcb]
- >>565
私も異常過食２ヶ月で
維持期 1ヶ月12月
今まさにそれ！
これ以上はまずい！
軽症で済むように
行動をかえていかなければ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 23:51:05 ID:ByFOQ5SC]
- >>565
なんだろうね、無理に断食とかくりかえすと余計に治らないと思う。
つまりそれは脳にちゃんといつでも栄養が入って来るよ、そんなに一気に
ため込まなくても大丈夫だよと認識させてあげないといけない事だと思う。
栄養補給を継続的に断ってしまうと少しでも食べた時に脳が、それ今だ栄養を
貯めこめ、食べれるうちに出来るだけ確保するんだ、と一気に食べろ指令を
出して来る。
定期的に満足に栄養があるものを食べることによって脳が、お腹すいたら
いつでも栄養補給されるんだ、じゃあそんなに体に負担掛けてまで食料を
大量にため込まなくても大丈夫だな、今栄養を大量に確保しなくても空腹
シグナル送ったらていつでも栄養確保されるんだって認識する。
それで適量に栄養が確保されると、もう腹いっぱいだからいいよって
脳から満腹シグナルが送られてくる。
食欲は胃の許容量の問題じゃなくて（お腹パンパンになっても食べたいわけだから）
脳の認識の問題だから、ダイエットで胃が小さくなって小食になるが当てはまらない
例が多々ある。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 00:16:58 ID:+46lbjMv]
- >>566
早く落ち着くといいね。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 10:25:30 ID:cPUozEKk]
- 軽症で済んだ人裏山
もう20年以上だよ。
痩せを維持するの必死。
他の楽しみとかが見つけられない。
こうなっちゃうともう摂食と心中するしかないみたい。
皆さん、過食しても吐かずに、脳を正常に戻して、心を他のことに向けて軽いうちに治してね。
- 570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/28(火) 15:01:51 ID:6Hz1pmYl]
- 100kgから死ぬ気で48kgまでダイエットしたら 過食症になったwwwざまあwww自分をいじめ抜いた結果wwwだとwww
どの精神科に行ってもそのうち治るとしか言われないwww
一日軽く一万カロリーは摂取する生活が１ヶ月は続いとるwww笑えないwwwもう体重計にも乗れぬwww
もう嫌なんですいくら太っても構わないから早く食欲がなくなればいいのに 死にたい死にたいって思いながら毎日過食してる。もうダメだ。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 15:21:36 ID:kJBzJ5Mi]
- 精神科行きなよ。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 15:23:16 ID:kJBzJ5Mi]
- ごめん行ったんだね 他の医者当たった方がよいかと。。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 17:08:50 ID:taly+SQR]
- わりとゆるいカロリー制限でやってるんですが、それでも一年目は
時々飢餓感があった
二年目はそんなに飢餓感がなかった
一年目に比べて変えた点は、蛋白質を50g以上摂る、野菜を月に
30種類食べる、足りない栄養素のサプリメントを摂る、です
どれが奏効したのかわかりませんが、栄養バランスが大事というのは
まんざら嘘でもないなと
でも、あれっ最近飢餓感がないなと気付いたのは、これらを始めて
数ヶ月はたってからです
体の中に微量栄養素が満ち足りるまでには、それくらいの期間が
かかるんじゃないかと解釈してます
常識的な量とバランスの食事を数日とかではなく、最低3ヶ月～半年の
スパンで続けてみることをお勧めします
コントロール不能の過食まで行った方にも当てはまるかは解りませんが…
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 19:12:47 ID:HA2ZHo4l]
- タンパク質は、肉１００gに対して２０gしか入ってないからね。
タンパク質を５０g以上取ろうとするなら１日３食で毎食、肉か魚をきちんと食べることになるね
ちゃんと３食を食べるようにする
それが一番だって
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 21:09:56 ID:+EelfKjP]
- >>568 ありがとう。
>>570
そのうち治るとか無責任な医者だね！
最悪だね。
他の病院行って、先生見つかるといいね。
精神科より、心療内科へ行ってみたら？？
私も１万キロカロリー余裕で食べてたよ。
最近は１万までは行かなくなったと思うけど。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 21:24:11 ID:c/awXUpi]
- ちゃんと摂食障害専門の医者探したらいい
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 03:30:29 ID:VrYDmUhs]
- >>570
吐いてないんだよね？
吐いちゃ駄目だよ！
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 15:32:29 ID:A2kEMjZO]
- 吐くと過食症さらに長引くから
絶対吐くのは駄目！！
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 16:51:51 ID:73xkCmwj]
- >>570
100ｋｇから48ｋｇってどういうダイエットしたのか気になる
よかったら教えて
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 19:38:40 ID:A2kEMjZO]
- >>570
死ぬ気のダイエットって私も気になる…
どのくらいの期間で48キロに？？
かなり急激なのなか？
私は今まで、死ぬ気でダイエットしたことはない。
いつも気づくと痩せすぎてて
結局、リバウンドの繰り返し…
年齢的にもうきつくなってきた
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 21:10:03 ID:IF64L9vI]
- ババアのリバウンド人生を語ってよ
- 582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/29(水) 21:18:45 ID:1aRtQxMB]
- >>570です
三年で初めは王道ダイエットをしてたんですが、だんだん食べなきゃ太らないじゃん、と間違った方に考えが歪んでいき、最後は拒食でした
身長は167です
今はもう65はあるんじゃないかな…
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 22:39:35 ID:9T76qVKs]
- >>580のリバウンド人生は？
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 02:19:23 ID:Sz17Ksa5]
- 痩せたね
って言葉が耳に入らない
入っても信じられない
食べるのが罪悪で食べたくない
食べたら死にたくなる
太る恐怖がいつもある
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 07:56:19 ID:O9UQydHW]
- >>584
どれだけ痩せたら痩せたと思うの？
太るのが怖くて食べなかったら結局スイッチが入って過食になるか
そんな自分が受け入れられなくて過食嘔吐だよ。
あと病的なガリになりたいのならいつも摂食障害とは隣合わせだよ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 14:20:18 ID:Sz17Ksa5]
- >>585
４０キロ台になりたかった
この頃は食べて吐く
トイレを見れば吐ける様になった
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 14:40:40 ID:gSZRcydJ]
- 吐くのはやめたほうがいいですよ。
自分も今はなおったけど過食嘔吐だったころは大変でした。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 16:23:49 ID:Ek56muMI]
- どうやって治したの？
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 17:55:46 ID:gSZRcydJ]
- >>588
まわりからガリガリって言われるのが嫌になって過食嘔吐しなくなりました。
以前は160センチ36キロ
今は45キロで維持してます。
ちなみに男です。
まだまだ細いので筋トレがんばってます。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 21:31:34 ID:gysgKblU]
- >>589 ボクチャン歳いくちゅ？
- 591 名前：sage mailto:sage [2010/12/30(木) 23:05:02 ID:8WkRfFSA]
- 過食が止まらない
今朝から
干し芋500グラム
りんご一つ
豆乳1リットル
ヨーグルト200グラム
カップそば一つ
サラダ
ゆず酒二杯
缶ビール二本
焼き鳥10本
チーズ8個
どら焼き3つ
エクレア一つ
シュークリーム一つ
こんなに食べてしまって後悔
- 592 名前：sage mailto:sage [2010/12/30(木) 23:16:56 ID:8WkRfFSA]
- 最近ご飯を食べ終わると夜はなに食べよう?とか食べ物の事で頭がいっぱいになってしまう。
もちろん胃が痛くなるまで食べてしまうが吐くことにトラウマがあり吐けない。
過食してしまった後は必ず後悔してしまう。
最近では胃がぽっこり出っ張ってしまって腰回りにもお肉が沢山ついてしまい後悔してるが過食がやめられません。
この状態は過食症に当てはまるんでしょうか?
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 10:58:44 ID:kkecAyvL]
- 吐けない過食症ってやつでしょう
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 12:22:53 ID:7IgaiQGS]
- 52ｷﾛ→37ｷﾛのダイエット
その後食べても太らない
時期があり、食べ続けた結果
太りました。
低炭水化物ダイエットも
してたのでいきなり炭水化物の
大量摂取、お菓子の大量摂取が
主な原因かと
夜中にも食べたり本当キチガイの
ように食べてました。
前はカロリーとか気にしてたのに
カロリーを見ないようにして
現実逃避しながら食べてました
今は大分落ち着きました。
現在体重計にはのってないが
40ｷﾛ代後半かとｗｗ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/08(土) 12:13:30 ID:tQzbgZix]
- 約10カ月で57kg→43kg（157cm）
半年で45kgになりキープしているときは過食衝動もなく平穏に過ごしていたのに無理して1週間で43kgにしたときはその後の過食衝動がもの凄かった。
嘔吐で帳尻を合わせることやめぶくぶく太り、今は正月太りと生理前のトリプルパンチで48kg台にｗｗ
初心にかえり、焦らずバランスの良い食事を心掛けて今度は43kgの壁を超えたい
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 17:57:18 ID:HdtlvYuo]
- 過食症になってる時点で、ダイエットは失敗に決まってる。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 18:06:28 ID:HdtlvYuo]
- 低炭水化物ダイエットは、終わりがない。太らない炭水化物摂取量上限レベルをチェックして、死ぬまで守るもの。アトキンスの本には、そう書いてある。糖尿病対策でやる場合も実質上一生なのは同じ。
それを知らずに低炭水化物に頼る情弱が、炭水化物を「解禁」し、過食症になっても自業自得。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 18:49:09 ID:rX2I846f]
- 自業自得かどうかなんて問うてない
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 01:36:12 ID:hlahRuTP]
- ｢ダイエットを終わったら、元の食事に｣と思う限り、ダイエット成功はない。減っても、摂食障害のリスクが続く。
ダイエットで減らした体重を維持し続けるということは、ダイエット前の食習慣に決して戻らない、ということ。
その意味で、ダイエットは一生続く。それが嫌なら、ダイエットをあきらめ、巨デブでいると言う選択をすべき。
個人的にはそんな連中は健康保険から除外して欲しいが。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 09:10:15 ID:NXn8n19H]
- 要は一生続けられるダイエット（ムリない食事制限、適度な運動、過剰な痩せ願望を持たない）
を続けるしか成功への道はないってことだ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 21:37:09 ID:0PXr0RJ5]
- 単純に元の食事に戻してリバウンドなんて殆どいないだろ？
最初は食事制限に成功していた連中が、
ある時期から太っている頃よりも大量に食べるようになって、
制御がきかなくなり失敗ってのばっかだ。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/26(水) 10:37:06 ID:RRBupfEB]
- そう。本当は成功じゃないのに(ただやみくもにカロリー制限してバランス考えてないとか）
成功したと思いこんでるんだけどね。
で、本能がでてきて、お終い
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/29(土) 17:23:02 ID:ltgi6DZL]
- 夏の間、1000～1200kcal制限と2時間半のジョギングで
飢餓感から毎日野菜過食月1で菓子パン過食
最近はカロリー計算やめて、なるべく何でも食べるようにしたら
食事量が元に戻ってきた
揚げ物は抵抗あるから油使わず調理するけど
食材に含まれている脂質は気にしない事にした
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/30(日) 22:55:12 ID:4CwV8GmF]
- 脂質は脂溶性ビタミンの吸収にも必要だし、
ダイエット中とはいっても完全に断つとよくないね
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/09(水) 13:34:19 ID:AimXvuOA]
- まさか自分が、と思っていたら危険かもね
私はそれで一日中食べ物の事しか考えられなくなって、スーパーとかコンビニ行ってもカロリーを見ては棚に戻すの繰り返しでたまに過食しちゃうときもあった
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 21:43:10 ID:j+TL3FbB]
- >>605
わたし今でもそう。168cmで、一時期48kgまで落として、その後62kgまでリバウンド。今57～58kgを行ったり来たり。
飢餓スイッチのタイミングがわかるようになってきた。
自分の運動量と生活的な面をみる55～56kgぐらいがベストだと実感。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 21:37:20.82 ID:WHPTarck]
- 定食3人前･･･
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 00:52:49.17 ID:7rzQYB2j]
- ダイエットしてスタイルはいいかもだが、口のいやしいやつのスレ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 18:08:50.57 ID:3T1veKO4]
- ダイエット成功して過食症になった。
下剤の乱用でもうめちゃくちゃな毎日。
下剤１００錠くらい飲むから常にトイレの心配。
近くのスーパー行くだけでもそのスーパーで２回はトイレ。
もうトイレの心配で外にも出れなくなって
パニックになって入院した。
最初は太ることに抵抗あったけど「もういいや」と
開き直ることにした。２０キロ太った。
痩せてたときも輝かしい服も全部オクで売った。
あれがあるからいつもまでも「痩せる」呪縛から解き放てない。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 23:08:45.36 ID:el5qwE33]
- >>609
呪縛というか、下剤頼りで痩せようという発想をする（生活習慣をコントロール意思がない）時点で、「痩せる」なんてあきらめるのが身のため。
ただし、太りすぎで生活習慣病になっても、自己責任だが。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 15:18:50.22 ID:bkV5gjaP]
- 下剤なんて何の意味もない。腸に負担かけてるだけ。
馬鹿じゃないんなら「痩せる」と「体重が減る」の違いくらいわかりそうなもんだが。
ここの人は命をかけてでも「体重を減らしたい」だけの馬鹿ばっかり。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 10:04:55.29 ID:tNedjrSy]
- 身長170cmで、3年半で97kg→現在67kgまで落とした。
＠4kg落とす予定で炭水化物ダイエットするつもりだったけど、
炭水化物抜いたら過食になるっていう報告があるので、少しは炭水化物も摂ることにするｗ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 10:20:59.36 ID:o/Jl8uFA]
- >>612
アトキンスの本では、低炭水化物ダイエットでの体重減を維持したい場合、許される上限値を自分で把握し、
一生それを維持しなければならない。ということになる。他の人でも、低炭水化物でのダイエットから、元の
食事に戻すと言う想定はない。それを理解しないでやってるから、リバウンドする。
（参考）
ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/4309280145/ref=s9_simh_gw_p14_d0_i1?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=16KE2VVDVDH3JEWRADS1&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463376756&pf_rd_i=489986
アトキンス式低炭水化物ダイエット
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 13:44:19.30 ID:7crQrLRV]
- >>373
なるほど。俺がゼロカロリーゼリー食ったあとに逆に空腹になったのはそのせいか。納得。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 13:45:11.90 ID:7crQrLRV]
- >>613
まあ昔と比べたら維持できそうだｗ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 19:38:37.93 ID:VfyELCA1]
- >>610>>611
わかってないなぁ…
下剤を飲むのは便秘だからだよ。
便が出りゃそもそも飲まないよ
で、その便秘がまさに諸悪の根源なわけ。
過食症を引き起こす全ての原因。
あと体重落ちれば痩せるよ、勘違いしないで無知さん
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 19:51:30.98 ID:8D5BXDWQ]
- 便秘から過食症へのつながりがよくわからん
下剤飲むと食欲増すの？
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 22:23:00.74 ID:3mBIuOl+]
- >>617
無茶な食事制限したから、胃腸の中身が減って便秘。
更に、本能が飢餓と誤解して過食発動。
食事制限が両者の原因、というならおかしくない。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 23:50:25.47 ID:u2Nlr3zo]
- 炭水化物は100以下にすると危険らしい
野菜過食ひどくてたいへんだったけど
食事量調整して1日1800ｷﾛｶﾛﾘｰきちんとカロリーあるものを普通量食べる生活をして2ヶ月過食なし達成した
野菜過食ん時の方がカロリーとってなかったはずなのに浮腫みとれたのか最初は体重増えたけどまた落ちて今はBMIは17。
運動辞めたせいで筋肉が脂肪に変わっただけかもだけど。
ここまでくるのに7年。
吐かず過食のわりに長かったなあ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 07:46:51.62 ID:PF+f4Qy2]
- スレタイの状態になるのが怖い
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 09:30:06.04 ID:hZ0ehc8X]
- まさか自分がと思ってたけど、ﾚｺﾀﾞｲで人生最大に痩せたあたりからおかしくなった
ｶﾛﾘｰ異常に気にして、そのうち基礎代謝以下＋ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞでも痩せなくなり軽い拒食症に
その後ｼﾞﾜｼﾞﾜ太り始めるとｽﾄﾚｽ限界で過食になった。
今はﾚｺﾀﾞｲやめてｶﾛﾘｰも見ず、ｳｪｲﾀﾞｳﾝしながら食欲コントロールしてるけど。
でも強いｽﾄﾚｽ感じると過食発作が出る
浄化行為はないけど、泣きながら食べる感じ
20Kg痩せた今思うのは、たとえ太っても幸せだから良し！と心から言えるようになりたい
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/12(木) 13:07:33.58 ID:hHL5UDQE]
- >>616
てかそもそも便になるもの食べてないんじゃないの？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 02:00:12.26 ID:sNpbHvwI]
- >>619
あなたがうらやましい、
あなたみたいになりたいよ
がんばる
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 09:06:32.89 ID:XoLM1zyx]
- BMI18切るくらいで痩せすぎずいい感じたったのに、3カ月でBMI22のデブ体型に
もともと痩せにくい体質
ここ1カ月くらいカショもほとんどなく
ストレスにならないように800kcalくらい好きなものを食べる生活をしているのに
体重は誤差の範囲でしか変わらない
運動は暇なときは自転車を市内で走り回る+ショッピングがてらのウォーキング
ウェストひねりまくる
首ぐるぐる
マッサージ（首、顔、脚）
なんでーーー
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:06:57.69 ID:bLarrXlL]
- 半年で15キロ痩せて半年で20キロ太った死にたい
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 00:30:45.85 ID:qYmcWxCX]
- >>625
お前は俺か？
また年末までに落とさなきゃ・・・。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 05:05:13.02 ID:hf1TEtk8]
- アルコール依存の人は、まずお酒をやめましょう。
１日３食食べましょう。
体重にとらわれず笑って過ごしましょう。
これだけで気づけば痩せてます。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/14(火) 06:14:43.43 ID:qGEKDmw4]
- １ヶ月ダイエットしてたけどもう無理
酒飲めなかったら死んでるのと同じじゃ～い！
過食？上等だっつーのｗｗｗｗｗｗ
食いまくって飲みまくるぜｗｗ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 10:51:01.65 ID:AXZ3X86Y]
- スレタイ変えたほうがよくない？
一度はダイエット成功したけど過食症になったとかにｗ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 13:24:37.43 ID:hFOTUfNv]
- 目標体重達成したけど・・・のほうが良いかもね
元からダイエット成功してないからリバウンドしてるんだし
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 00:30:12.52 ID:M/w8mraC]
- 私がたくさん居てびっくり!
ﾚｺﾀﾞｲしてBMI１８で楽しい人生キタ!とか思ってたら、変な反動きて過食症になり一気に７kg太ったよ(笑)
自分醜いと思いつつ、毎日過食してしまって更に醜くなるのがもうイヤ。
過食症なってから恋愛や男に興味なくなった自分が怖い
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 16:04:40.57 ID:wd83ipUb]
- もうイイヤって諦めると一気に戻る
過食１週間で３キロ増加。１ヶ月で10キロのリバウンド
過食は食べ物中毒で１ヶ月で止まらないから困る
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 21:17:27.19 ID:CEYllQKo]
- 食べ過ぎたら太るの当たり前、食べたいだけ食べて痩せたいなんて虫が良すぎ。
いやしい口をあらためろ！
- 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/21(火) 03:48:16.90 ID:OZ0fciay]
- >>633
いったいどういう神経でそういう書込みするのかなあ。
人が傷つくのが面白いの？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 04:00:39.55 ID:bN+vXIeS]
- 当たり前のことにしか見えんが、こんなので傷つくのか
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 12:23:02.89 ID:FPFty/bl]
- 傷つきやちゅいんですって
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 12:26:55.03 ID:E50kU2zu]
- 口のいやしいやつは一生ダイエットしても無駄。
どうせすぐリバウンドするんだから。
あ・き・ら・め・ろ！
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 12:57:32.69 ID:xKu+sbEJ]
- 女は筋肉つきにくいし、
基礎代謝も男より低いしで、
ダイエット大変だよなあ
やっべ、ポテチうめえwww
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 13:18:21.67 ID:CN3aduZQ]
- >>633の言ってる事は正しいと思うけどなあ
正しいというより当たり前というか普通というか
寧ろ>>634のリアクションの方が「？」だ
傷つくって、どこがどうしたら傷つくの？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 21:59:13.58 ID:E50kU2zu]
- ここの人が言うダイエットってとにかく「食べない」で体重を落とす的なもの？
それじゃリバウンドも当たり前。
それってダイエットですらなく逆効果、かえって太りやすい身体を作ってるようなものだよ。
ちゃんと食べて動いて「利口にダイエット」してね。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 23:49:39.79 ID:N1HPtDsM]
- 高校んとき10kg痩せてなぜか急に過食症になって10kg太って、そっから過食癖ついて～ダラダラダラダラ更に10kg太った。てことは20kgか（笑）ここ3年くらい、毎日明日からダイエット明日からダイエットって思ってる。もう太りすぎてダイエットする気力もない（笑）
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 00:38:11.88 ID:/9xTYaHG]
- >>631
お前は私か！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 10:54:33.16 ID:PPGOwl8v]
- >>640
同意
スレタイはむしろ「ダイエット成功したから過食症になった」
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 12:05:22.46 ID:bkcXiHsM]
- タバコやめてから太ってダイエット始めて今は１日とるカロリーが500いくかいかないかの生活
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 14:57:26.10 ID:BxfOACan]
- 過食症は成功より失敗だろう？
ダイエット失敗して過食症になった
が適してると思う。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 15:26:04.56 ID:h9/CCRm/]
- 体重が減れば成功だと思ってる人が多すぎる。
食べないダイエットは飢餓状態になって、カロリーためやすくなって、過食したら前より太って当たり前なのに。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 17:42:37.15 ID:h9/CCRm/]
- >>644
そんな㌍しかとってなかったら死ぬよ。
死ぬ前に体が飢餓状態にたえかねて過食→またリバウンドするほうが早いけど。
バカなことは今すぐやめて普通に食べて運動したほうが良い。
急がばまわれだよ。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 05:44:15.33 ID:qF+0FQ4i]
- 自分の場合
ダイエット成功→過食症リバウンドになった理由は
長期間カロリー制限しながら糖質を含んだ間食が多かったからです
チョコレートや和菓子などをちょくちょく食べていました
まずお菓子をやめました
低GI食品を選んで血糖値を上げないように気をつけながら
ビタミンやミネラル、たんぱく質などの栄養を調べて
たくさん摂って治しました
今は運動なしで170/53のスリムな体型を維持できてます
少し食べ過ぎたぐらいじゃ簡単には太らないし
見た目はすぐに変化しません
すぐ戻ると思えば気にならなくなりました
一生拒食や過食を繰り返したりして
食べたいものに罪悪感や我慢があるのは辛いと思います
とても苦しいのもわかります
だから、本気で悩んでる人は
いつか治す！って気持ちで負けないで頑張ってください
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 03:06:02.85 ID:/rRli8+u]
- 女のバカさがよく分かるスレだな。
子宮でしか物を考えられない脳タリンだから過食だの嘔吐だのと下らねえ事ばっかやってんだよ。
食事すら満足に出来ないとは3歳児以下。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 12:25:49.72 ID:FISR3S8b]
- >>649
ＢＭＩ22の豚さんｗ
王道で痩せないからってカショオに嫉妬しないでね。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 13:19:03.88 ID:TKMPRYmK]
- 完全に馬鹿にされてるのに、嫉妬しないでねって返しはすごいな
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 21:53:54.11 ID:RFuFNh2r]
- 誰がカショオになんか嫉妬するかよ？
思い上がりも甚だしいね。
自分がどんだけ綺麗だと思ってんのかね、図々しい。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/30(木) 09:03:15.44 ID:MdM/JUGa]
- ブス豚同士のののしり合いのスレｗｗ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 12:06:01.75 ID:dI4hfUOC]
- >>644
北朝鮮が１日それ位しか
くいもん無いって言ってたw
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 12:25:03.41 ID:XuKK0yQd]
- >>649
バーカ子宮があるから頭良いんだよ
アホなダイエットで子宮の機能が衰えて
生理あがった貧乳貧尻棒切れ手足のアホ女の知能がお前と同程度ｗ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/01(金) 00:22:44.00 ID:z5C10ZoZ]
- >>655
お前のレス読んでると、脳だけじゃなく子宮も空っぽっぽいな
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 01:51:30.54 ID:onwu9Quh]
- >>655
絶対幸せになれない女の典型だわこいつ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 02:16:33.41 ID:cUnxzw14]
- どうせ生理ないんだから子宮も必要ないかもね。
女捨ててんだから、別に綺麗にならなくていいのに。
痩せる＝綺麗の図式の人多過ぎ！
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 16:00:30.21 ID:vdXPJsFF]
- >>657
自己紹介乙
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/03(日) 23:10:28.86 ID:WEOsG1EI]
- 頭も悪いけど、ここ、性格悪いやつ多いね。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 10:09:27.27 ID:4lUWX5Av]
- オメーもな
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 11:30:42.00 ID:acw8wbR8]
- もうこの人達が何を言ってるのかわからんｗ
過食症になったのならダイエットは失敗している、というのは正しいよね
本来、ダイエット＝痩せるではなく、ダイエット＝食生活の改善として
健康体を作るためのものだからね
ただ一心不乱に痩せたいとだけ願っている人に、いくら諭しても無駄だと思う
失敗しないと気づかないし、間違った方法の成功しか知らないんだろうしね
その成功も失敗なのにね
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 00:00:35.56 ID:Ew3cURpc]
- 上から目線で過食に説教してる奴も
どう見てもダイエット失敗組だからな
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 02:54:45.83 ID:D+h1KUUo]
- ダイエットとは元々、糖尿病患者治療の食餌療法のことなんだよ。
体重を落とす＝ダイエットと思ってる馬鹿がほとんどであきれるけどね。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 05:14:34.98 ID:PICNPDTX]
- >>663
非論理的だな
理由は？w
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 07:36:43.65 ID:gB7CUV3U]
- 体脂肪率を下げるのがダイエットよ。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 00:10:52.72 ID:az8zDsUo]
- 過食症になった人はなる前摂取カロリーどれくらいだったんでしょうか？
基礎代謝を下回った食事をしてたから過食症になったのかな？
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/08(金) 04:24:45.25 ID:JqhxJPVO]
- 何ここ怖い
>>1
過食症って…それダイエット失敗ですやん
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 20:13:34.52 ID:PgVA7WzH]
- 食欲をコントロールできなくなるのは失敗ダイエットだよな
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/09(土) 01:03:18.90 ID:Qm33zn7z]
- 変なスレ
携帯だからアボンできなくて残念
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 10:40:53.18 ID:kuVdRp1O]
- １０ｋｇ減量したけれど食欲がない。もしかして拒食症になっちゃったかも。
この場合ダイエットは成功したと言えるのか？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 10:25:38.01 ID:PFxuHWua]
- 大丈夫、そのうち過食になるから。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 10:47:43.54 ID:WuNvucj0]
- 身長 155cm
5/7 51.5
6/14 49.0
7/1 47.0
7/9 46.0
7/18 45.2
7/27 47.0
見事なリバウンド。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 14:52:34.87 ID:WLro5lUk]
- 身長164㎝。
7ヶ月程で63kg→40kg
1日600kcalほどしか摂取しないから下剤乱用。
生理はもちろん止まり。
その後糸が切れた様に過食になって55kgで生理再開。
結婚したけど、しばらく不妊に悩まされたよー。
お気を付け下さいー。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 21:27:41.26 ID:rcK9c+HY]
- リバウンドするとリバウンド前の体重に戻すのに１ヶ月位掛かる。
体が守りに入るから体重がなかなか落ちない。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 09:44:58.30 ID:Oq9D5UJo]
- >>６７３
そうでもないよ。155センチなら47キロぐらいでいいんだから、
それを維持すればリバウンドじゃなくて、ダイエット成功でいいと思う
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 13:00:56.36 ID:PwU7XTEQ]
- マジレスすると、食べないダイエットは過食になる可能性は高いよね
当然の事ながら一生食べないわけにはいかないから、一口口にすると本能的に止まらなくなるんだよ。
身体と脳が求めてるから。
自分もその中の一人。
絶食か過食しか出来ない、バランス良くとか不可能だわｗ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 14:18:20.39 ID:jqvZ7dh3]
- 食欲中枢の仕組みを調べれば
簡単に飢餓へのコントロールが可能だよ
そこらの店に売ってるものでほぼ絶食生活が楽々なんだけどね
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 06:28:10.25 ID:dchJf0Nt]
- 身長 155cm
5/7 51.5
6/14 49.0
7/1 47.0
7/9 46.0
7/18 45.2
7/27 47.0
7/30 48.5
もう完全に過食症だよ。
今日こそは、少ししか食べないと心に誓っても、マック行っちゃう。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 16:07:36.18 ID:XZpJfCCt]
- 意気揚々と過激ダイエットで落としたは良いが
何を食べて大丈夫なのかわからなくて拒食→付き合いの外食で小食嘔吐
1年後には過食＆過食嘔吐になってたorz
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 01:58:43.05 ID:ANNm+AJ6]
- 何をそんなに体重ごときに必死になってる奴らばっかりなんだか？
馬鹿ばっかり。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 09:55:52.13 ID:k5hlLf+v]
- オマエモナ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 18:50:15.07 ID:hQYv4/6u]
- 過食がやめられない
太ってるから家出たくない
ストレスでまた過食
家ますます出れない
の繰り返し
もうやだ
自分が弱い
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 21:12:27.64 ID:cHHBOJqE]
- >>683 自分も同じ。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 22:03:30.24 ID:hQYv4/6u]
- 1か月ぐらいどっか行きたい
過食症の人のための
合宿とか
やってほしい
だれかがいないと
食べ物食いあさる生活しかできない
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 22:12:28.24 ID:P90QyDOA]
- 過食症で入院してたけど、こっそり抜け出して
売店で買い食いしてたな
入院してた意味ないし
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 22:40:50.82 ID:GKL/sZ4n]
- 過食しそうになったら
2chやったり
明らかに自分より低レベルな奴のブログ見たりするといい
わりとガチで
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/22(月) 22:45:29.25 ID:iHfgl3za]
- 過食やってる時点で超低レベルのブタじゃんｗ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 10:42:26.26 ID:LoQYDV7R]
- 腹が減った。コーヒーや水でごまかしているけれど何時まで堪えられるか。
後８キロは痩せたい。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 10:26:55.51 ID:lWliqVn2]
- 過食って何時頃から始まるんだろう？
ダイエットを止めた後だよな。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 23:46:20.12 ID:UpOcK/f7]
- デブ卒業したい
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 00:09:48.73 ID:W9KBdUEl]
- おでん大量に食べてしまいました。
吐いた方が良いのか？
30分くらい前で胃が痛いので、もう遅いですか？
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 20:59:18.52 ID:AzeR4sDc]
- 吐かないほうが良い
吐いて痩せたとしても輪郭ガタガタになってブサイクになる
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 02:32:39.55 ID:T1Q8+sI8]
- 一回生理が止まるまで痩せて、ホルモン剤打って貰ってから過食が来たよ
吐こうとしたけど吐けなかったし、吐いたら簡単に抜け出せなくなりそうで怖い気持ちもあってただ食べるだけ
だから太る
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 20:19:26.12 ID:conKR71x]
- 入院で三週間絶食、栄養点滴のみで10キロやせた。
退院後過食になり一カ月で12キロ太った。
わろすｗｗｗｗわろす・・・・・・。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 22:31:21.73 ID:JBASGOkN]
- >>687の流れで>>688が自爆してるのがすごい。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/07(水) 12:06:18.25 ID:ZOIyg2a8]
- で？っていう
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 01:53:03.15 ID:9ZEFZMTh]
- >>5で結論出てた
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 23:25:11.79 ID:yZlG9Em/]
- 体重減らすことよりもリバウンドしないことのほうが難しいのに、
過食症誘発しそうなダイエット法をドヤ顔で紹介してる人は多い。
３年、５年と維持してる人がいうならまだ分かるけど。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 03:54:56.97 ID:gANlb3yT]
- >>699 たしかに。いるいる。わかる！！
リバウンドを何度も繰り返して摂食障害になっても、
愚かな行為をやめられないことを自覚することもできないバカダイエットをしつづけるのは気色悪い。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 03:54:49.43 ID:NqqnLKOl]
- なんか良く分からないけど、チョコパン2個食べちゃった。テヘッ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 15:24:36.73 ID:Fzg+9yDT]
- >>701が良い意味でAKYでかわいくてレスが止まりましたｗ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/04(火) 08:10:27.89 ID:Mt2m4Jr5]
- 女の子は食い物を過食するんじゃなくて
ボリュームたっぷり超ハイカロリーな俺のビッグフランクフルトを過食してください＞＜
ジューシーな肉汁たっぷり出るよ
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 08:15:05.19 ID:jIBPoLdk]
- >>703
ポークビッツ乙
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 11:50:19.27 ID:fXwPxG0t]
- 皮ばっかやん
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 14:01:10.89 ID:1u2I8Kww]
- 5mmずつ噛みちぎって大事にいただきます
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 23:27:48.47 ID:eOdboHd3]
- 皮は剥がして捨てないと！
油が多くてカロリーが高いからだめだめ～！
あとはしっかり塩をまぶして、臭み消しにしょうがをすりこむ！
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/06(木) 18:26:42.44 ID:9mf8aJrT]
- 久しぶりにセックスしたい
もう彼氏と別れて一年
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 23:39:48.71 ID:DmHGQBPR]
- 過食治って
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/08(土) 18:07:01.60 ID:NUeDegye]
- >>708
お前みたいなデブスは勘弁
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 03:16:32.52 ID:tTo7Eemu]
- 168/72→過食で75
いやで仕方なくて危険な薬に手を出してしまった
72から68kgまで嘔吐で落としてそっから薬服用
副作用がしんどくて精神的にもどん底、外にも出れなくなって家の中で副作用で苦しむのがデフォになってた
結果68kg→55kgまで落としたけど二ヶ月持たなかったｗｗ
過食再発して67kgまで太って今また薬に手を出そうとしてる
我ながら学習能力無いけど何をやっても駄目な子供から自力本願の大人はできない
誰か殴ってくれ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 05:08:19.95 ID:5X/n5gkj]
- >>711
ノシ ナデナデ
苦しいね
どんなダイエットしてるのかな
過度な食事制限だとやっぱり続かないからね
一生続けられて、健康になれる食習慣をゆっくりでいいから身につけよう
又は、ダイエットと過食を繰り返してしまう原因が何かあったりしないかな？
人間関係とか仕事とか恋愛とか
身体壊しちゃったら取替えしつかないからね 身体をいたわってね
と、偉そうに言ってるけどわたしも十年くらい（19歳～30歳くらいまで）摂食障害だった
心身共に病んでた
今はやっと治って健康体
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 07:02:46.33 ID:IUB4IrnY]
- >>711
「危険な薬」とは「ヤバいクスリ」ってコト？
嘔吐も最後の手段としてあるにあるけど… とにかく「ヤバいクスリ」はやめなはれ。
そんなもん使わなくても夕食をキャベツやコンニャクをメインにするとかナチュラルな方法でけっこういけるはずだぞ？あと運動な。
自分にはそんな事出来ないなんて言い訳は許さない。みんな努力して実行してるんだから。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/10(月) 10:24:16.32 ID:3Lj6OJmV]
- ドラッグならやめときな、ほんと
知り合いでいたけどら身体はボロボロ、今も後遺症あるし、
逮捕もされてたしいいことないよ
将来後悔するよ
もう自力でやめられない状態なら病院いったほうがいい
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 17:43:18.50 ID:a+xK2fGc]
- スペック
夏前、159cm43.5kg
夏、40.0～39.5kg
秋(今)45.0～46.0kg
痩せてから食欲止まらない、色んなことに対するストレスで過食症状態です。
家族にも心配されるほど食べまくってて、どうすればいいのかわからない。食べなきゃいい話だけどそれが止まらない。しかも便秘状態。
お腹はいつも膨れてる状態。
これから夏頃の体重に戻したいです。
お腹はまだ膨れてるし、便秘だから、一度断食してから一日三食の食事、軽い運動、筋トレに戻そうかと思ったんですが、これでもまたリバウンドになっちゃうんでしょうか？
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 05:44:18.44 ID:QWCDFGYE]
- >>715
スペック見る限り私と似た感じだね、私もあなたみたいな経験したよ
でも断食はやめたほうが良いと思うよ
ストレスで逆効果だった
あと夏ごろの体重、痩せすぎだよ
だからあなたは今体が悲鳴あげて過食になっちゃってるんだよ
体重に対する考え方から改めた方がいいよ
あと、精神的にあまり辛かったら病院行きな
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 11:34:32.27 ID:u3UnDyiC]
- >>715過食ってのは栄養失調だから、
必須ミネラル、必須ビタミン、
必須アミノ酸、必須脂肪酸を満たせば治る
マルチビタミンとマルチミネラルを規定の2～3倍飲んで、
タンパク質(脂身なしの赤身の肉、赤身の魚、豆腐や豆乳、卵)をシンプルな料理で大量に食べる
亜麻仁油かシソ油、エゴマ油を1日3回大さじ1～2杯飲む
あと、ビタミンＣ、亜鉛、鉄分、マグネシウムを別個に飲んでみる(2～3倍の量)
これを全部、騙されたと思って2週間続けてやってみ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 11:58:11.22 ID:tXunvLh+]
- >>715
自分では、スマートでいいと思ってるんだろうが、体と心は太りたがっている。
しんどい。
そんなスペック。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 12:52:07.23 ID:XHc42dJn]
- >>716
>>717
>>718
レスありがとうございます！
断食しないで体重徐々におろしていきたいです。
ちゃんと食事していれば(栄養気をつけてれば)過食状態にはならないってことですか？
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 13:14:28.74 ID:ToIBj4bX]
- >>716
拒食症も過食症も悩み事、心の闇等から発生する為に根本自体を治さないと完治不可能
やっぱり精神治療を行う病院にアドバイスを受けるのが一番良い
体型や外見に関するコンプレックスや恐怖心がちょっと異常なんだよな、この手の人達は
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 19:44:31.29 ID:r0eW3dmV]
- か
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 19:48:58.05 ID:cRwaRnln]
- 順調に落ちてたんだけどちょっと色々あってここ数ヶ月過食→過食嘔吐ぎみだったんだ。
>>717の言う様にとりあえず持ってたマルチビタミン３錠飲んでみたら、今日は食欲全然わかない。
毎日夜に食欲止まんなくてストレスフルだったけど、しばらく試してみる。有難う。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/18(火) 22:13:22.83 ID:3oYziut6]
- な
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/19(水) 11:39:25.85 ID:/TMxrmmx]
- >>719
必要な栄養素とカロリーを摂ってれば収まるはず
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 12:38:33.51 ID:rw4po2v0]
- 今年の1月頃から175cm95キロが夏には目標の70キロに到達して、これで満足だったんだけどリバウンド防止のマージンとして更に5キロ痩せて現在65キロ。
まだ暖かい季節はよかったけど、痩せてから初めての「食欲の秋」・・・ もう止まらないぃ！
ここ1週間で5日くらい夜に2000kcal以上食べて、ゲロって戻して・・・
一度おいしい物を食べちゃうと、次の日もまた食べたくなっちゃって我慢できない。
最近ハマってるのがセブンのホイップクリーム系菓子パン。どれも300kcal以上なんだよね。
でもあんなのスカスカだからラーメンを腹いっぱい食べた後でも3～4本は食える。
なんとか体重は維持してはいるが、これでは長期的にみて精神的にもたないと思う・・・
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 11:02:53.73 ID:a68stvsM]
- ↑ｲｪ～ｲ
100kg越えのリバウンド伝説が始まっている！
ﾜｸﾜｸｗ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 11:21:46.14 ID:iws2UmK1]
- 食慾の秋だしね。
ゲロッテ戻そうなんて姑息な手を使うからだよ馬鹿
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 11:51:42.24 ID:kirmlgTy]
- >>725
ただ単に食べてるだけなら良い
が、吐いてるなら精神科に行った方が良い
この板にいる連中は大なり小なりが体重絶対偏重主義で頭狂ってるから
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 12:14:38.85 ID:NjCjHkrb]
- リバウンド前提の
「あと5kg痩せとく」
って考えが巨デブの発想らしさが出ているよ。
でもさ、
その考えがリバウンド過食にさせてんじゃね？
リバウンド癖のある女にありがちな
「リバウンドするかもしれないから、元の体重よりあと2～3kg痩せとかないと！」
ってカキコをよく見る。
これって、デブ女特有かと思ってたけど、男(デブ)にもあるから、デブ特有の思考形態なんだ。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 13:30:45.06 ID:aYWTBubw]
- 若いうちは3食栄養バランス良く食べないと、近い将来不妊とかになる可能性あるよ。
自分がしっかり食事コントロールできなきゃ、家族の食事なんて作れないでしょ。
バランスの良いメニューなんざ、ネットでもいくらでも見つかるんだから、食と栄養の勉強のつもりで三食自炊してみるといい。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 03:14:57.27 ID:ZwIn9bEt]
- 去年の今頃、ストイックにやって三ヶ月程で確かマイナス8kgくらいなりました。
でも、年明けの宴会が度重なったのもあって食べることの
楽しさを思い出してしまった。。。
どか食いばかりしていたら
今度は三ヶ月もしないうちにプラス10kg。
しばらく太ったままだったけど、またやる気でてきた。
でも絶食したり下剤に頼ってる時点でもうオワタなのか。。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:26:09.67 ID:JPbRsUcC]
- なんでデブのダイエットって
イキナリ断食とか極端に摂取カロリー減らしたりするんだろう。
それで毎回、失敗してるんだよな。
脳味噌にも脂肪がついてて正常な思考が出来ないのか？
見ててホント馬鹿な事ばかりやってると思う。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 11:45:01.19 ID:qyf9D4U5]
- とにかく早く結果を出したいんだろうな。
生活習慣を変えて一生物にしようって人はいないんだろう
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 11:55:51.54 ID:7CvXdDGP]
- しょうがないよ
過食は、まじ、病気だから
わかってても止めれない
泣きながら食べちゃうんだ
で、吐く
吐いても不安だから出すものなくても下剤つかう
食べてる間に吸収したかもしれないエネルギーや吐ききれなかったかもしれないエネルギーのこと考えて落ちて、拒食になっていく
病院で食べれなくなる薬をもらいに行くといいよ
自分は毎回、おかしくなる前にそれつかって痩せてる
精神的にも楽だし
なにより次に拒食になったら心臓とまるわ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 12:33:26.25 ID:zpY0OHi9]
- リバウンドを繰り返してばかりのひとは精神がイかれてる
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 13:10:12.85 ID:6kEKjvfw]
- >>734
食べられなくなる薬なんてあるんですか
初めて聞きました
なんていう名前の薬ですか？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 14:24:35.69 ID:JPbRsUcC]
- >>736
食いついてんじゃねーよデブw
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 02:06:29.56 ID:eJlwVm1C]
-
13～17歳 42Kg前後
17歳 拒食症になり一年で22Kgまで減少
18歳 過食症で半年かけて52Kgまで増加
19歳 半年で42Kgまでダイエット
20歳 40Kg前後
21～25歳 38～40Kgの間
25～30歳（現在） 36～38Kgの間
かなりざっくりな経歴。身長は157cmです。
20歳以降はうつ傾向がひどくなり、ストレスで痩せている感じ。
10年間、病的ではないにしろ拒食も過食もたまに繰り返した。
一生なおらないのかな。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 17:04:58.55 ID:Pe26Mhz7]
- 年増の摂食ガリ女なんて終わってるな
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 19:36:02.77 ID:m9zcaOOR]
- ババァになっても摂食ってみっともない
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 20:00:48.25 ID:eJlwVm1C]
- 子供ばっかりだったのか…。
気楽な身分でいいな
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 09:04:27.79 ID:P8HnC4RZ]
- あ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 17:13:13.74 ID:4F+RVkXJ]
- いい年をした大人の過食嘔吐はみっともない
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 12:36:17.82 ID:+Kt3CdjU]
- じゃあ子供ならいいわけ？？
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 12:44:02.56 ID:aELUs61d]
- まあ子供でもみっともないわな
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 06:37:14.59 ID:6iH1YJ75]
- まぁゲロ吐きはあまりカッコイイもんじゃないよな。
あまり繰り返してると体が慣れてきて、いくら指でぐいぐいやってもオェっとこなくなって結局食べたものを全部吐けなくなってしまう。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:34:25.77 ID:4bbYj0OG]
- >717を信じて2週間やってみた。
あれだけ湧き起こってた菓子パンや甘いお菓子への欲求が殆どなくなった。
脳が食べ足りないって時でも、野菜や魚で落ち着くようになった。
ありがとう。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 17:06:03.65 ID:UWasmszH]
- >>738
同い年かな？仕事できる体力あるのか心配
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 03:57:25.83 ID:vn4LQbIw]
- >>738
～2004/7 62kg
2005/3 67kg
2005/8 55kg
2006/4 61kg
2007/4 62kg
2007/9 55kg
2008/4 63kg
2008/9 55kg
2009/4 54kg
2010/4 51kg
2011/4 53kg～現在に至る
今は51～54を彷徨いてる。172cm/♂
- 750 名前：749 [2011/11/30(水) 04:10:19.04 ID:vn4LQbIw]
- 嘔吐なしで衝動的に過食するタイプ。
頻度は最高で週3位、最低で月1位。
普段の食事は1000～1500kcalで、毎日有酸素運動を30分～1時間してる。
2005年に初めてダイエットしてからずっと摂食障害脳。
ここ数年はリバウンドこそないものの、“普通”の体型で“普通”の食事が出来ていたあの頃へ戻りたい。
その反面、今の痩せた身体を手放したくない。むしろもっと痩せたい。
気持ち悪い自分語りごめんなさい。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 04:50:18.04 ID:1bnNuV7/]
- 本気で摂食治したいならまずはダ板みるのやめた方がいいんじゃない？
そんでメンタルヘルス板みれば？
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