- 1 名前：sage [2018/06/17(日) 21:55:37.92 ID:yWWVYOj6.net]
- たてました
- 943 名前：180cm・男 mailto:sage [2018/07/14(土) 20:37:51.27 ID:0sehUxfF.net]
- 【！告知！】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう！
【新ルール】
■ ダイエット板 準ローカルルール ■
当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。
【ソース】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523774348/
- 944 名前：いぬ。 mailto:sage [2018/07/14(土) 21:28:33.93 ID:g6Y8iWob.net]
- *****お昼*****
牛肉のステーキ
茹でブロッコリー
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
359kcal
*****夕ご飯*****
サラダチキン1/2
レタスのサラダ
シメジとワカメのスープ
154kcal
摂取カロリー 1093kcal
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