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75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録４

718 名前：いぬ。　 mailto:sage [2018/07/07(土) 14:19:47.09 ID:7TSwQ6nm.net]
*****お昼*****
豚しゃぶ
ほうれん草のいためもの
納豆1パック
もずくとワカメのスープ
アーモンド8粒
パルテノ
607kcal

今日は病院へ行ってきました。
血液検査、前回11月に中性脂肪345だったのが72になっていました。
血糖値は、97が72。A1cが、5.5から4.9。
あと気になる値は、ガンマ-GTPが、40から18。
中性脂肪が正常値になっていたのがよかったです。




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